Под причинами понимаются обстоятельства, которые создают реальную возможность наступления определенной ситуации. Кроме причин важное значение также имеют условия, то есть обстоятельства, которые способствуют возникновению ситуации и выполняют вспомогательную функцию.

Перечень причин возникновения состояния аффекта указан в ст. 107 УК РФ, которая выделяет в качестве таковых:

Насилие, издевательство, тяжкое оскорбление;

Иные противоправные и аморальные действия (бездействия);

Длительная психотравмирующая ситуация

Особое значение имеет вопрос, касающийся возможности убийства в состоянии аффекта, совершенного в драке.

Фазы и функции аффекта.

Рассматривая патологический аффект, можно выделить в его развитии три фазы: подготовительную, фазу взрыва и заключительную фазу.

Подготовительная фаза . Сознание сохраняется. Появляется напряжение эмоций, нарушается способность к рефлексии. Душевная деятельность становится односторонней из-за единственного стремления осуществить свое намерение.

Фаза взрыва . С биологической точки зрения этот процесс отражает утрату самообладания. Для этой фазы характерна беспорядочная смена представлений. Сознание нарушается: утрачивается ясность поля сознания, снижается его порог. Происходят агрессивные действия – нападения, разрушения, борьба. В некоторых случаях вместо агрессивных действий поведение приобретает пассивный характер и выражается в растерянности, бесцельной хлопотливости, неосмысленности ситуации.

Заключительная фаза . Заключительная фаза характеризуется истощением психических и физиологических сил, выраженным в равнодушии, безучастии к окружающим, склонности ко сну.

Можно выделить двефункции аффекта :

1. Обладая свойством доминанты, аффект тормозит не связанные с ним психические процессы и навязывает личности способ «аварийного» разрешения ситуации (оцепенение, бегство, агрессия), сложившийся в процессе биологической эволюции.

2. Регулирующая функция аффекта состоит в образовании аффективных следов, дающих себя знать при столкновении с отдельными элементами породившей аффект ситуации и предупреждающих о возможности ее повторения.

Характеристики аффекта.

Интенсивность (сила)

Аффекты могут различаться друг от друга по силе, начиная от наиболее слабых и контролируемых сознательно, заканчивая патологическими, полностью исключающими возможность сознательного контроля.

Валентность

Как и все эмоциональные процессы, аффекты отражают субъективную оценку, значимость чего-либо. Как оценка бывает положительной или отрицательной, так и аффекты бывают положительными или отрицательными. В виду своей биологической функции (быстрая организация поведениясубъекта), аффекты не бываютамбивалентными.

Стеничность

В зависимости от влияния на активность , аффекты подразделяются на стенические (от др.-греч.σθένος - сила) иастенические (от др.-греч.ἀσθένεια - бессилие). Стенические аффекты побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека (гнев,восторги другие). Астенические аффекты расслабляют или парализуют силы (бессилие,ужаси другие).

Физиологические и патологические

Различают (особенно в судебной психиатрии) физиологический ипатологический аффект. Первый, в отличие от второго, не сопровождается потерей самоконтроля, и не является основанием для признания лицаневменяемым. Второй является нарушением нормального функционирования психики и может свидетельствовать о необходимости медицинского вмешательства. Исторически определение «физиологический» было введено, чтобы подчеркнуть отличие простого, нормального аффекта от патологического, показать, что его физиологическую основу составляют естественные для здорового человека нейродинамические процессы, однако причины наблюдающихся при аффекте физиологических явлений имеют психологическую природу. В современной психологической литературе понятие «аффект» употребляется вообще без дополнительных определений.

Аффекты даже одной валентности могут различаться по содержанию. Например: гнев,восторг,испуги другие.

Одной из наиболее важных и существенных характеристик аффекта является влияние его на способность человек в полной мере сознавать значение своих действий и руководить ими. Это объясняется тем, что при аффекте происходит сужение сознания, концентрация его на аффективно значимых переживаниях. Тоже можно сказать и о характере действий, совершенных в состоянии аффекта.

20 января 2010 года в Томске скончался 47-летний журналист Константин Попов. По данным следствия, 4 января он был доставлен в медвытрезвитель, где подвергся насилию со стороны его сотрудников. Результатом этого стали тяжкие повреждения внутренних органов, приведшие к смерти. Вину за совершенное преступление на себя взял 26-летний сотрудник медвытрезвителя Алексей Митаев, объяснивший свои действия состоянием стресса из-за сложной жизненной ситуации.

Аффект в уголовном праве - сильное душевное волнение , выражающееся в кратковременной, но бурно протекающей психической реакции, во время которой сознание и способность мыслить сужаются, а способность контролировать свои действия ослабляется.

Выделяют два вида аффекта: патологический и физиологический.

В уголовном праве физиологический аффект связывается с внезапно возникшим сильным, но кратковременным эмоциональным состоянием (душевным волнением), при котором происходит дезорганизация психической деятельности. Человек не теряет полностью понимания ситуации и совершаемых им действий, но практически не контролирует их.

Важнейшими признаками физиологического аффекта являются: - внезапность возникновения (аффект возникает внезапно против воли человека и как бы овладевает им);

Взрывоопасная динамика (за малый промежуток времени состояние достигает высшего предела);

Кратковременность (аффект исчисляется секундами и минутами; утверждение, что аффект длится 15-20 и более минут, является преувеличением: столь долгое время лицо может находиться в ином психическом состоянии, но не в аффективном);

Интенсивность и напряженность протекания (в состоянии аффекта у человека появляются дополнительные физическая сила и возможности);

Дезорганизующее влияние на психическую деятельность (в состоянии аффекта наблюдается сужение сознания до пределов психотравмирующей ситуации, теряется гибкость мышления, снижается качество мыслительных процессов, резко утрачивается самоконтроль, нарушаются целенаправленность и понимание целесообразности действий);

Усиление двигательной активности, резкое усиление поведенческих актов (человек совершает беспорядочные движения, наносит множество ранений жертве) и др.;

Вегетативные сдвиги (характеризуются изменением цвета кожных покровов (покраснение, побледнение) и модуляции голоса, аритмией дыхания, пересыханием слизистой полости рта, интенсификацией сердечной деятельности и др.).

Последствиями аффекта могут быть частичная амнезия и астенический синдром (подозреваемый (обвиняемый) иногда не в состоянии вспомнить отдельные детали происшествия, например не может сказать, где брал орудие преступления, куда и как наносил удары потерпевшему и т. д.).

Астенический синдром характеризуется спадом: физической и нервно-психической слабостью, повышенной утомляемостью и истощением, снижением порога чувствительности, крайней неустойчивостью настроения, нарушением сна.

Может наблюдаться и снижение адекватности поведения человека. Последнее особенно остро проявляется в попытках скрыть преступление (например, путем имитации самоубийства).

Лицо, совершившее преступление в состоянии физиологического аффекта (или некоторых других эмоциональных состояниях) подлежит уголовной ответственности.

Патологический аффект - кратковременное болезненное психическое расстройство, сопровождающееся глубоким помрачением сознания, импульсивными актами, частичной или полной потерей памяти (амнезией). Он характеризуется концентрацией сознания на травмирующих переживаниях с последующим аффективным разрядом. Действия человека сопровождаются бессвязной речью, чрезмерной жестикуляцией. Постаффективное состояние проявляется в общей слабости, сонливости или глубоком сне.

Патологический аффект является исключительным состоянием и довольно редко встречается в судебно-экспертной практике. Для установления аффекта в момент совершения противоправных действий лицами, страдающими психическими заболеваниями (шизофренией, эпилепсией, маниакально-депрессивным психозом и др.), проводятся комплексные судебные психолого-психиатрические экспертизы.

Лица, совершившие преступления в состоянии патологического аффекта, признаются невменяемыми и ответственности за свои действия (бездействие) не несут .

Уголовно-правовое значение аффект приобретает в том случае, если состояние внезапно возникшего сильного душевного волнения (аффекта) вызывается насилием, издевательством, тяжким оскорблением со стороны потерпевшего либо иными противоправными или аморальными действиями (бездействием) потерпевшего, а равно длительной психотравмирующей ситуацией, возникшей в связи с систематическим противоправным или аморальным поведением потерпевшего.

Нахождение лица в состоянии аффекта при совершении преступлений - обстоятельство, существенно снижающее ответственность за совершенное деяние.

Лицу, совершившему предусмотренное уголовным законом общественно опасное деяние в состоянии невменяемости, судом могут быть назначены принудительные меры медицинского характера :

Амбулаторное принудительное наблюдение и лечение у психиатра;

Принудительное лечение в психиатрическом стационаре общего типа;

Принудительное лечение в психиатрическом стационаре специализированного типа;

Принудительное лечение в психиатрическом стационаре специализированного типа с интенсивным наблюдением.

Материал подготовлен редакцией rian.ru на основе информации РИА Новости и открытых источников

Аффект (от латинского affectus - душевное волнение, страсть), эмоциональное состояние, для которого характерно бурное и относительно кратковременное протекание (ярость, гнев, ужас и т.п.). .

Физиологический аффект - это не выходящее за пределы нормы (т.е. не болезненное) эмоциональное состояние, представляющее собой кратковременную, стремительно и бурно протекающую эмоциональную реакцию взрывного характера, сопровождающуюся резким, но не психотическим, изменением психической деятельности.

Причины, вызывающие состояние физиологического аффекта у человека, могут быть двоякого рода:

во-первых, обстоятельства угрожающие физическому существованию человека, т.е. прямая или косвенная угроза его жизни,

во-вторых - аффект может быть вызван поступками окружающих, затрагивающих самооценку человека, травмирующих его личность, причем, как подсудимого, так и близких ему людей.

Ситуация является аффектогенной, если для личности она остроконфликтная и проблемная, т е задевающая до глубины души и субъективно неразрешимая. Точнее, аффектогенной может быть названа ситуация, характеризующаяся тем, что находящийся в ней человек должен обязательно действовать и испытывает в этом почти непреодолимую потребность, но подходящих способов действия не находит. Это противоречие и вызывает аффект. Если человек ясно видит возможности адекватного поведения, аффект не наступает.

Это определение можно было начать словами. «Наблюдением со стороны проходящего мимо психолога замечено, что …» и дальше по тексту. Правильное в целом, это определение является чисто внешним, слишком общим, приблизительным, допускающим неоднозначное толкование. Выражаясь образно - с такой туфелькой Золушку не отыщешь. Половине девушек в сказочном королевстве эта туфелька окажется по ноге. Особенно много спекуляций возникает при решении вопроса - могло ли, установленное в уголовном деле, оскорбление вызвать аффект.

Судебно-психиатрическая оценка обвиняемых, совершивших противоправные действия в состоянии эмоционального возбуждения, уже давно привлекала к себе внимание исследователей как в области уголовного права, так и судебной психиатрии и психологии.

Долгое время судебно-психиатрическая экспертиза этих состояний ограничивалась лишь диагностикой патологического аффекта. Научные исследования последних лет в области психиатрии и психологии значительно расширили представления о сложных аффективных реакциях, возникающих у психически здоровых лиц, а также у лиц с пограничной психической патологией (психопатии, резидуальные органические поражения головного мозга).

Все вышеизложенное не могло не сказаться на содержании экспертного заключения об эмоциональном состоянии обвиняемого в момент совершения правонарушения. Хотя эти лица обычно и признаются вменяемыми, как правило, описание эмоционального состояния помогает следствию и суду понять мотивы агрессивных действий, неадекватную жестокостью содеянного, особенности форм поведения правонарушителя в конфликтной ситуации не свойственные ему ранее.

Поэтому не случайно появились понятия «сильное душевное волнение», а в Уголовном кодексе 1996 года - «аффект», которые являются юридическими понятиями и, по существу, синонимами. Отнесение их к юридической компетенции обусловлено тем, что помимо оценки эмоционального состояния обвиняемого, суду и следствию необходимо доказать неправомерность действий потерпевшего. В уголовном кодексе I960 года это положение было предусмотрено статьями 104, 110. В новом Уголовном кодексе, действующем с января 1997 года, в статьях, которые касаются мер наказания за убийство в состоянии аффекта (статьи 107 УК РФ), содержится перечень ситуаций, в котором состояние обвиняемого может подпадать под понятие «внезапно возникшего душевного волнение» (аффекта).

Это состояния «вызванные насилием, издевательством или тяжким оскорблением со стороны потерпевшего либо иным противоправным или аморальным действием (бездействием) потерпевшего, а равно длительной психотравмирующей ситуацией, возникшей в связи с систематическим противоправным поведением потерпевшего». Уголовный кодекс 1996 года внес ряд важных для практики судебно-психологической экспертизы дополнений в ранее действующие нормы о преступлениях, совершенных в состоянии сильного душевного волнения.

«Закон напрямую теперь использует понятие «аффект» в качестве квалифицирующего признака, однако в качестве смягчающего обстоятельства это состояние уже не рассматривается (статья 38 УК РФ). Конечно, сама терминология, традиционно использованная десятки лет, не является оптимальной. Понятие «сильное душевное волнение» призвано обозначить одно из временных особых психических состояний субъекта; поэтому оно должно соответствовать принятой психологической терминологии. Использованное же в Уголовном кодексе I960 года понятие фактически носило оценочный, нестрогий характер. Адекватным здесь представляется использование понятия аффект, как это сделано в статьях 107, 113 УК РФ 1996 года.

Но вместо осовременивания терминологии, как это произошло в Особенной части, законодатель вообще исключил это эмоциональное состояние из перечня смягчающих обстоятельств, указав лишь на противоправность или аморальность поведения потерпевшего, явившегося поводом для преступления. При этом достигнут эффект упрощения использования соответствующего смягчающего обстоятельства. Но оптимальным это решение не является. В редакции Уголовного кодекса 1960 года предлагалось установить наличие или отсутствие определенного эмоционального состояния субъекта, возникшего в связи с неправомерными действиями потерпевшего. То есть смягчение наказания было связано с выполнением сильного душевного волнения (аффекта) на способность осознавать значение своих действий и руководить поведением. Сейчас же предустановленное значение приобрел сам факт определенных действий потерпевшего.

Новая редакция в законе рассматриваемого смягчающего обстоятельства не принимает во внимание и еще несколько существенных моментов:

Не ставит задачи оценки причинной непосредственной связи между действиями потерпевшего и виновного. А ведь она могла проявиться как в аффекте, так и в иных эмоциональных состояниях, но возможна и ситуация, когда виновный искал лишь повода для своих общественно опасных действий;

Аффектогенная конфликтная ситуация может быть создана не только потерпевшим, но и другим человеком, находящимся на месте преступления. Известны и случаи, когда аффективные действия были направлены на постороннее лицо, случайно оказавшееся поблизости, по нашему мнению, привязать уголовно-правовое понятие аффекта только к случаям эмоциональной разрядки в отношении лица, создавшего ситуацию, значит ограничить следователя и суд в индивидуализации ответственности с учетом данного обстоятельства, если причиной аффекта были действия третьего лица;

Трактовка действий потерпевшего только как повода верна не во всех случаях: с психологической точки зрения эти действия могут явиться главной причиной импульсивных аффективных действий. Кроме того само понятие «повод» предполагает обязательность немедленной реакции на него. Между тем в статье 107 УК РФ эта традиционная позиция существенно скорректирована - предусмотрена возможность длительной психотравмирующей ситуации, когда поводом является нейтральное с правовой точки зрения или даже законное замечание, требование, действие потерпевшего». .

В статье 107 УК РФ предусмотрены действия, совершенные в момент остро возникших психогенных и хронических протрагированных психогенных ситуаций.

Важнейшим условием, способствующим возникновению аффективной реакции, является наличие конфликтной ситуации, чувство физического или психического препятствия к осуществлению своих планов намерений.

Необходимым условием возникновения аффективной реакции является также субъективное ощущение необходимости немедленных ответных действий, направленных против обидчика в сочетании с отсутствием программы или возможности осуществления таких действий, восприятием ситуации как безвыходной, невозможностью или заблокированностью рациональных способов ее разрешения. Действия потерпевших часто носят противоправный (в юридическом понимании) или неправомерный характер, выражающийся в оскорблении (словами или действиями), физическом или психическом насилии. Следовательно, при анализе характера психогений указанные ситуации могут быть расценены в качестве остро, внезапно возникших психогенных ситуаций, вызванных насилием, издевательством или тяжким оскорблением со стороны потерпевшего.

Физиологический аффект, как не выходящее за пределы нормы эмоциональное состояние, представляет собой кратковременную эмоциональную, стремительно и бурно протекающую эмоциональную реакцию взрывного характера, сопровождающуюся резкими но не психотическими, изменениями психической деятельности, в том числе и сознания, выраженными вегетативными и двигательными проявлениями. Определение «физиологический» было введено, чтобы подчеркнуть отличие нормального аффекта от патологического, показать, что его физическую основу составляют естественные нейродинамические процессы. В современной психологической литературе понятие «аффект» употребляется, обычно без дополнительных определений.

Физиологический аффект - чрезвычайная для личности реакция, возникающая в ответ на исключительные обстоятельства. Первая фаза физиологического аффекта называется подготовительной. Для второй фазы (фазы взрыва) характерны: взрывной характер реакции с неожиданным для самого субъекта возникновением на фазе аффективного напряжения бурной эмоциональной вспышки («субъективная внезапность»), переживание ярости, гнева, обиды.

Резкий переход ко второй фазе аффективной реакции характеризуется изменениями психической деятельности в виде фрагментарности восприятия, сужения и концентрации сознания на психотравмирующем объекте; наличием ярко выраженных внешних признаков эмоционального возбуждения (изменений внешнего вида, мимики, пантомимики, голоса), отражающих физиологические, биохимические сдвиги в организме; особенностями аффективных действий с признаками стереотипии, импульсивности; резким снижением интеллектуального и волевого контроля поведения с нарушением способности к прогнозу возможных последствий своих действий.

Одним из важных при знаков физиологического аффективной реакции не свойственных субъекту ранее форм поведения, которые вступают при этом в противоречие с основными жизненными установками и ценностями ориентациями личности, ведущими мотивами деятельности, приобретая черты непроизвольности ситуативности.

Для третьей фазы физиологического аффекта характерными являются очерченные постаффективные состояния со снижением функционального уровня, вялости, апатией, астеническими проявлениями, частичной аффектогенной амнезией своих действий, обстановки правонарушения.

В зависимости от индивидуальных особенностей личности и сложившихся обстоятельств, характера психогении в третьей фазе физиологического аффекта могут наблюдаться различные поведенческие реакции и варианты астенических состояний.

При физиологическом аффекте, возникшем в ответ на острую психогению, сразу же после правонарушения возникает «раскаяние», часто сопровождающееся стремлением помочь жертве. Содеянное объясняется своим эмоциональным состоянием: «потерял голову», «был не в себе», «померкло в глазах» от гнева, ярости или обиды. Характерны поиск сочувствия и снисхождения, подробный в большинстве случаев рассказ о правонарушении, недоумение по поводу самой возможности совершения преступления, жалость к потерпевшим. Астенические явления в заключительной фазе аффективной реакции проявляются лишь в некоторой усталости.

В судебно-психиатрической практике под понятие сильного «душевного волнения» (аффекта) у психически здоровых лиц подпадают физиологический аффект, эмоциональное возбуждение, оказывающее существенное влияние на поведение обвиняемого и эмоциональное напряжение, оказавшее существенное влияние на поведение обвиняемого в исследуемой ситуации. Под этим подразумевается, что аффективная реакция должна характеризоваться остротой, яркостью, фазностью проявления и различаться интенсивностью выражения. .

Состояния, определяемые как эмоциональное возбуждение и эмоциональное напряжение, оказывающие существенное влияние на поведение обвиняемого в момент совершения правонарушения, близки по своему содержанию. Они характеризуются коммуляцией (накоплением) отрицательных эмоций, внезапно возникшим резким моторным возбуждением, аффективным сужением сознания на психотравмирующих обстоятельствах, отсутствием выбора средств защиты. Поведение обвиняемого целиком подчинено аффективным мотивом. При этих состояниях при наличии определенной фазности в течение аффективной реакции такого типа на причиненное оскорбление заметны первая и вторая фаза (подготовительная и фаза взрыва) и может полностью отсутствовать или быть маловыраженной фазы разрешения, в виде эмоционального истощения.

Таким образом, под юридическое понятие сильного душевного волнения (аффекта), предусмотренного статьей 107 УК РФ, подпадают физиологический аффект и состояние, определяемые как эмоциональное возбуждение и эмоциональное напряжение, оказывающее существенное влияния на поведение обвиняемого в момент совершения правонарушения.

Определение глубины и выраженности аффективного напряжения и физиологического аффекта является компетенцией эксперта-психолога. При этом следует проводить дифференциальный диагноз между физиологически аффектом и аффективными реакциями, оказывающими существенное влияние на поведение обвиняемого в криминальной ситуации, и эмоциональными реакциями, возникающими в момент деликта, но не имеющими соответствующей глубины и выраженности, которые не подпадают под понятие аффекта (статья 107 УК РФ). К последним относятся привычные типы аффективного реагирования психопатических личностей возбудимого и истерического типов. .

Диагностика физиологического аффекта и других эмоциональных состояний, оказывающих существенное влияние на поведение обвиняемого и подпадающих под понятие сильного душевного волнения (аффекта), является компетенцией судебно-психологической экспертизы.

К числу диагностических признаков аффекта относятся:

а) специфические изменения сознания.

Одной из наиболее важных и существенных характеристик аффекта является влияние его на способность человека в полной мере сознавать значение своих действий и руководить ими.

Это объясняется тем, что при аффекте происходит сужение сознания, концентрация его на аффективно значимых переживаниях. Внешне это выражается в нарушении адекватности, целенаправленности и последовательности поведения; при этом человек совершает действия, обращенные на ближайшие объекты и цели без учета возможных последствий.

Примером нарушения адекватности и целенаправленности поведения могут служить действия Г. После совершения убийства он с пистолетом в вытянутой руке натолкнулся на шедшего ему навстречу свидетеля. При этом Г. ничего не замечал и уперся пистолетом ему в грудь. На вопрос о том, что случилось, Г. отвечал бессвязно.

Нарушение адекватности поведения наблюдалось и у М. в момент совершения убийства: убивая К., он срывал с нее одежду и бросал в находящуюся рядом речную потоку, наносил удары с разгона и пр.

Другим примером непоследовательности и неадекватности поведения являются действия К., который, после совершения убийства не вышел в открытую дверь, около которой стоял, а выскочил из окна.

При проведении судебно-психологической экспертизы Т. было установлено отсутствие у обвиняемого в момент совершения убийства концентрации внимания на сугубо аффективных переживаниях, о чем свидетельствовал тот факт, что при совершении преступления Т. сохранил в сознании все детали обстановки, ситуации и действий третьих лиц, не относящихся непосредственно к противоправным действиям, и в дальнейшем эти детали легко воспроизводил, что указывает на отсутствие у него аффективных изменений сознания.

Не было обнаружено характерной для аффекта концентрации внимания и у Л. Об этом свидетельствовал тот факт, что в период совершения преступления Л. Сохранил в сознании нежелательного для себя вмешательства со стороны посторонних лиц, работавших неподалеку от места происшествия. Как пояснил обвиняемый, этими обстоятельствами объясняется то, что после первого удара топором он перетащил потерпевшего в кусты за колючую проволоку, где ему был нанесен второй смертельный удар.

Таким образом, аффективное сужение сознания достаточно разнообразно в своих проявлениях в поведении человека. Единое для всех случаев решение вопроса о конкретных проявлениях изменения сознания не представляется возможным. Однако в целом концентрация сознания на аффективно окрашенных переживаниях приводит к тому, что поведение приобретает черты ситуативности, негибкости, вступает в противоречие с ведущими мотивами и основными жизненными планами личности.

б) внезапность возникновения аффекта.

Состояние аффекта переживается человеком как навязанное, независимое от его воли, что в значительной степени связано с внезапностью возникновения этого состояния.

Психологически внезапность следует понимать в смысле внезапности субъективной, то есть неожиданного для самого субъекта возникновения эмоциональной вспышки. Субъективная внезапность возникновения аффекта может иметь место с одинаковой вероятностью как в случае воздействия сильного аффектогенного раздражителя, так как и в результате аккумуляции аффективных переживаний. В психологии известно, что повторение ситуаций, вызывавших отрицательные аффективные состояния, ведет к накоплению отрицательных эмоций, что может приводить к возникновению аффективного взрыва в ответ, казалось бы, на незначительный повод (это обстоятельство учтено в новом УК РФ).

В последнем случае может сложиться впечатление, что субъект должен был уже привыкнуть, приспособиться к аффектогенным раздражителям или же наоборот, у него сформировалась внутренняя готовность к аффективной вспышке. При таком взгляде, действительно, возникает иллюзия отсутствия элемента внезапности. Ошибочность такого подхода состоит в подмене субъективной внезапности кажущейся подготовленностью вспышки всем ходом событий, в игнорировании того факта, что аффективные ситуации вызывают не привыкание, а аккумуляцию аффекта.

Субъективное переживание аффекта как состояния внезапного связано с тем обстоятельством, что аффект - это не просто сильное волнение или интенсивная эмоция, а состояние качественно принципиально иное, по сравнению даже со значительным эмоциональным напряжением, характеризующееся специфическим влиянием на сознание и деятельность человека. Поэтому даже в тех случаях, когда аффект возникает в ответ на внешне незначительный стимул на фоне интенсивного эмоционального переживания, это состояние субъективно воспринимается как неожиданное, новое, внезапное.

С учетом сказанного, мало перспективной для правового регулирования, следственной, судебной и экспертной практики, представляется дискуссия о том, возможен ли аффект, если унижение чести и достоинства с точки зрения объективной картины не является «грубым и глубоким», может ли с точки зрения нормального человека «менее тяжкое оскорбление» вызвать особенно болезненную реакцию.

При решении вопроса о степени тяжести оскорбления отсутствует с психологической точки зрения прямая однозначная зависимость между объективной тяжестью оскорбления (исходя из принятых в обществе или данной среде правил общения) и субъективным его восприятием, силой ответной эмоциональной реакции субъекта. Следовательно, поводом для аффективной разрядки может служить внешне самый незначительный стимул, в том числе, конечно, и «менее тяжкое оскорбление».

в) послеаффективные изменения памяти.

Изменения сознания характерные для аффекта, приводят к последующему забыванию некоторых событий, связанных с аффектогенной ситуацией. Полная сохранность воспоминаний обо всех деталях ситуации, действиях не только своих, но и окружающих, может косвенным образом свидетельствовать об отсутствии сужения сознания, при котором утрачиваются многие воспоминания о пережитых в состоянии аффекта событиях.

Послеаффективные нарушения памяти, хотя и не достигают степени полной амнезии (характерной для патологического аффекта и иных болезненных состояний психики), проявляются в забывании отдельных элементов ситуации: в тех случаях, когда противоправное поведение сопровождается нарушением целенаправленности и адекватности, отмечается одновременно и запамятование некоторых обстоятельств расследуемого события.

Действия, совершенные в состоянии аффекта, представляют собой единую ответную реакцию на те или иные субъективно значимые для человека действия потерпевшего. При этом характерно нарушение сложных действий; стереотипные же протекают быстрее, имея тенденцию к автоматизму. Двигательное возбуждение, беспорядочные действия, наличие в них автоматизмов являются важными показателями аффекта.

В случае совершения убийства или нанесения тяжких телесных повреждений при помощи огнестрельного оружия о наличии автоматизмов могут свидетельствовать не только неоднократность выстрелов, но и короткий временной интервал между ними.

Те же закономерности характерны и для совершения преступления с применением холодного оружия. Значительное количество ножевых ранений, часть из которых наносится посмертно, может служить показателем автоматизма действий. Необходимо учитывать, что рассеянная локализация ранений или ударов при значительном их количестве может свидетельствовать не только об автоматизме в действиях, но и об отсутствии целенаправленности в поведении.

При аффекте происходит мобилизация всех физических сил организма, и в этом состоянии человек иногда совершает действия, по силе превышающие его обычные возможности.

Так в ходе следственно-психологической экспертизы по уголовному делу С. было установлено, что подэкспертный, человек астенического телосложения и не обладающий большой физической силой, сумел выбить запертую на два замка массивную дверь, чего не мог повторить позднее, во время следственного эксперимента.

По материалам другого дела было установлено, что физически слабый человек нанес М. большое количество ударов палкой по голове; при этом удары были столь сильны и разрушительны, что палка разлетелась: при осмотре комнаты было найдено множество мелких разбросанных щепок.

По уголовному делу Р. в поведение его при совершении преступления не было установлено явлений двигательного возбуждения и автоматизма. Убийство было совершено двумя ударами. Между первым ударом топором и вторым ударом ножом прошел значительный промежуток времени (около 10 минут), в течение которого Р. вел себя целенаправленно, разговаривал со своей сестрой и матерью, рассказывал им о происшедшем. Эти факты, наряду с другими, свидетельствуют о том, что Р. при совершении преступных действий в состоянии аффекта не находился. .

г) постаффективное состояние.

В момент аффективного взрыва происходит расходование большого количества нервной энергии, после чего наступает своеобразное состояние оглушенности и упадка сил. Постаффективное состояние характеризуется расслабленностью, усталостью, снижением чувства облегчения.

Такое состояние было установлено экспертизой по уголовному делу М., обвиняемого в убийстве. После его совершения М. сидел, закрыв лицо руками, не предпринимал никаких активных действий, не отвечал на вопросы; позднее в беседе с экспертом сообщил, что чувствовал большую усталость, «все тело было разбито и сильно дрожало».

Другой подэкспертный Т. напротив после совершения убийства не только активно действовал, перетаскивал убитого в более укромное место, вслед за тем в короткое время преодолел значительное расстояние - более двух километров.

При проведении аналогичной экспертизы по делу Ж. также было установлено, что он непосредственно после нанесения смертельно ранения Г. скрылся с места преступления и несколько километров прошел, не чувствуя особой усталости по снегу.

Анализ последних двух фактов говорит об отсутствии у обвиняемых специфического постаффектного состояния, что в сопоставлении с другими данными может свидетельствовать об отсутствии аффекта при совершении преступления. Наличие постаффектного состояния, как правило, выражается в невозможности совершения человеком активных действий после совершения преступления, в частности, по сокрытию его следов или иных усилий, требующих большого физического или нервного напряжения.

д) наличие внешних признаков аффекта.

Показания свидетелей о наличии внезапного изменения эмоционального состояния субъекта в исследуемый период является чрезвычайно ценными для диагностики состояния аффекта. Специфические изменения голоса, мимики, внешнего вида являются существенными диагностическими признаками.

Так, по показаниям свидетелей, Н. в момент совершения убийства говорил «не своим чужим, хриплым голосом», «его всего трясло».

По уголовному делу Г. свидетели показали, что после первого выстрела «глаза его были расширены, красные, на них выступили слезы». Затем он подошел к потерпевшему и «совсем плача», три раза подряд выстрелил в него. После этого Г., «расстроенный и возбужденный, выскочил в другое помещение», где бессвязно отвечал на вопросы, лицо у него «было очень белое», «глаза выражали ужас», «зрачки расширены, при этом он весь дрожал».

Такого рода специфические изменения внешнего вида субъекта являются следствием тех изменений (физиологических, биохимических и вегетативных), которые происходят в организме человека, переживающего аффект.

В психологии общепризнанно, что аффект возникает как реакция на фактически наступившую сложившуюся ситуацию и в этом смысле является как бы сдвинутым к концу события. Аффект возникает в условиях травмирующих факторов как реакция на опасность, угрозу жизни, насилия со стороны кого-либо, то есть в ситуациях, затрагивающих физическое существование человека. К возникновению аффекта могут приводить также различные социальные конфликты, оскорбления, унижение достоинства личности, задевающие ее самооценку.

Психологически такие ситуации можно охарактеризовать как конфликтные, когда возможность (субъективная) для адекватного поведения существенно снижена. Ситуация является конфликтной для субъекта, когда при необходимости продолжать деятельность он встречается с субъективно непреодолимыми препятствиями. Субъективное отсутствие адекватных средств для выхода из ситуации ведет к нарастанию напряженности и затем к бурному аффекту, разрушающему сложившуюся ситуацию.

В реальных условиях состояние аффекта может возникнуть:

а) в ответ на неожиданный сильный раздражитель при отсутствии заранее подготовленной программы поведения; при этом сила воздействия раздражителя определяется в первую очередь субъективным смыслом событий и ситуаций, в которых действует человек;

б) в результате постепенной аккумуляции аффективных переживаний в условиях травмирующей психику обстановки. В подобных случаях сам по себе незначительный повод может вызвать кратковременную бурную эмоциональную реакцию, аффект.

По уголовному делу Р. на разрешение экспертизы был поставлен вопрос о характере психического состояния обвиняемого в момент совершения им убийства, а также вопрос о том, «какими факторами и обстоятельствами оно (психическое состояние) было вызвано. Обстоятельства дела таковы: в 24 часа Р. у себя в квартире выстрелами из пистолета убил гражданина 3., которого обнаружил спрятавшимся за ширмой. За несколько месяцев до этого Р. застал свою жену в квартире тещи наедине с 3., после чего она рассказала, что состояла с последним в интимной связи. В период, предшествующий убийству, Р. испытывал тяжелые переживания, вызванные вновь возникшими у него подозрениями о том, что жена продолжает поддерживать интимные отношения с 3. При этом особенность ситуации заключалась в том, что подозрения Р. то возрастали, то уменьшались, так как он располагал точными сведениями о характере нынешних отношений свой жены с 3., а его жена и другие родственники убеждали его в несостоятельности этих подозрений.

Из показаний Р. следовало, что мысленно он неоднократно представлял себя в ситуации, когда застанет свою жену с 3. и выработал для себя четкий план действий: задержать 3. и придать его поведение гласности (3. занимал ответственный пост). Однако неожиданно для Р., когда он обнаружил спрятавшегося 3. последний бросился на него с криками и оскорблениями.

Психологически конфликтность возникшей ситуации определяется тем, что у Р. была выработана программа поведения, которая оказалась непригодной, так как 3. сам перешел к агрессивным действиям. Отсутствие подготовительного плана действий на случай подобного поведения 3. поставило Р. в классическую ситуацию возникновения аффекта, когда субъект должен немедленно реагировать в ответ на сильный раздражитель, но не имеет для адекватных действий готовой программы.

Таким образом, с психологической точки зрения, ситуация, в которой Р. совершил преступление может быть охарактеризована, способствующая возникновению состояния аффекта.

В заключение отметим, что психологи и юристы, разрабатывающие проблему аффекта в уголовном праве, традиционно исходят из того (эту позицию разделил и законодатель), что в этих случаях, хотя и затрудняется избирательность поведения, в связи, с чем ответственность и наказание смягчаются, но в принципе она сохраняется. Считается, что сознание человека в состоянии аффекта хотя и сужено, находится как бы в «шорах», но, тем не менее, он мог бы удержать себя, остановить развитие событий.

Ситковская О.Д. считает, что к действиям «на вершине» аффекта не всегда можно применить критерий осознанно-волевого поведения. Конечно, до начала самого аффекта, реализации его в действиях, субъект сохраняет способность к осознанию и руководству своим поведением в смысле удержания себя от аффективных действий или переключения их на незначимый с точки зрения уголовно-правового запрета объект. Иными словами, ответственность обосновывается не использованием субъектом реальной возможности предупредить действия в состоянии аффекта путем подавления или переключения своих эмоциональных переживаний». Существует точка зрения, «что легкая степень опьянения как бы автоматически сама по себе снимает вопрос о физиологическом аффекте независимо от тяжести допущенного в отношении такого лица оскорбления, а, следовательно, снимает вопрос о внезапно возникшем сильном душевном волнении...» .

Таким образом, физиологический аффект - это попытка слабого решить конфликтную ситуацию в условиях дефицита времени методами сильного. Поэтому, в конфликте, в котором один из двух оказывается в состоянии аффекта, этим «оказавшимся в состоянии» будет, как правило, тот, кто послабее «Более сильный» угрозу со стороны «более слабого» обычно снимает нормальным применением силы. Но и «более сильный» может оказаться в состоянии аффекта - если ему запрещено применять свою силу, или он сам себе установил такой запрет. Пример с такой относительно редкой ситуацией приведен в конце раздела.

Если слабому угрожает более сильный, или превосходящая его по силе группа, естественней для слабого была бы реакция бегства. В большинстве случаев именно так и происходит. Аффект же возникает тогда,

а) когда нападающий сильный лишает такой возможности слабого,

б) когда слабый обладает амбициозным характером,

в) когда у слабого такая идея не успела возникнуть либо из-за дефицита времени, либо из-за вязкости мышления, либо из-за сниженного интеллекта. Позже, когда потерпевший уже убит, а подсудимого ожидает суд и несколько лет тюрьмы, он соглашается, что если бы он убежал - это было бы выгодней всем. И не понимает, почему эта идея не пришла в голову ему раньше.

Возникновению аффектогенной ситуации благоприятствуют следующие индивидуально-психологические особенности личности подсудимого

а) эгоцентризм,

б) завышенное самомнение,

в) завышенные претензии к окружающим,

г) внутренняя неуверенность в собственных силах,

д) интеллектуальная или физическая слабость.

Установление того, что преступление было совершено в состоянии физиологического аффекта, значительно снижает вину подсудимого за совершенное преступление. Но всегда ли угроза жизни или нанесение тяжкого оскорбления автоматически должны заканчиваться физиологическим аффектом. Наш ответ - категоричное «нет».

Только психолог, тщательным анализом исследуемого случая, в особенности анализом энергетики действующих в нем лиц, может дать окончательный ответ.

Поэтому на психолога, проводящего судебно-психологическую экспертизу ложится особая ответственность, которую он может оправдать лишь только в случае глубокого понимания им природы энергетических состояний.

виновный убийство психологическиий аффект

Состояния аффекта - нарушение сознательного контроля над действиями, в результате чего могут совершаться неконтролируемые поступки. Состояния возникают помимо воли, не возможен сознательный контроль над своими действиями.

Понятие, в основном, встречается в судебной практике. Действия такого человека могут нести общественную опасность и носить асоциальный характер. Медицина рассматривает аффект, как потерю контроля над эмоциями во время психоэмоционального возбуждения.

Безудержная атака гнева, взрыв слез или покраснение лица - каждый из нас испытывал на себе такую ситуацию в компании других людей, затем хотел бы вернуться в прошлое и изменить свое поведение. Так случается, не нужно стыдиться этого. Некоторые эмоции отражаются на физическом уровне. Нормальная реакция на происходящее предполагает концептуальную связь между аффектом и контролем над действиями.

Симптомы состояния аффекта

Существует несколько разновидностей состояний психологического аффекта:

Классический физиологический аффект - резкая эмоциональная реакция, сопровождающаяся нарушениями психической деятельности, но не связанная с каким-либо психическим заболеванием.
Патологический аффект – причиной возникновение является нарушение деятельности нервной системы, мозговых структур, наличие психического заболевания.
Кумулятивный аффект (аномальный аффект) – аффективная реакция наступает не сразу, по принципу «последней капли» накапливается в течении некоторого времени.
Аффект под действием ПАВ (психо-активных веществ) - нарушение психической деятельности под действием алкоголя, наркотиков и др.

Проявление аффекта бывает:

Физическим - телесное расстройство.
- Умственным - расстройства ментальной, интеллектуальной деятельности. Нарушение памяти на текущие события.
- Эмоциональным - неадекватная эмоциональная реакция.
- Поведенческим – неконтролируемая ситуация (драка, или другие противоправные деяния).

Признаки состояния аффекта

Существуют определенные сигналы-предшественники. «Врага надо знать в лицо», чтобы вовремя предотвратить состояние аффекта не нужно игнорировать предупреждающие знаки.

ВременнЫе промежутки аффекта - быстрое начало и короткая продолжительность.

Физические сигналы:
Головокружение.
Общие боли.
Напряжение мышц.
Звон в ушах.
Потные ладони.
Усталость, утомление.
Дрожь в теле.
Расстройство желудка.
Диарея или запор.
Тошнота, головокружение.
Боль в груди, учащенное сердцебиение.
Повышенная частота мочеиспускания.
Повышенная кислотность желудочного сока.

Психические и эмоциональные сигналы:
Нарушение восприятия и мышления.
Склонность к определенной деятельности.
Сложность в принятии решений.
Плохая память на текущие события.
Неспособность сконцентрироваться.
Раздражительность или частые падения в ярость.
Неконтролируемый страх, тревога.
Панические атаки и резкие перепады настроения.
Раздражительность, гнев.
Неспособность расслабиться
Чувство перегруженности, одиночества, изоляции, бессилия и беспомощности.
Общее недовольство всем.

Поведенческие сигналы:
Побуждение либо совершение каких-либо действий во время эмоциональной реакции.
Критическое, ревностное отношение к другим.
Взрывные реакции на происходящее.
Тенденция действовать импульсивно (не контролируемо).
Увеличение потребления алкоголя или наркотиков.
Нарушения сна.
Нервное поведение (грызть ногти, тики, дергание ногой, моргание глаза).

Завершение аффекта обычно характеризуется усталостью, сном, амнезией.

Причины состояния аффекта

Заболевания, которые могут влиять на развитие состояния аффекта

1. Эмоциональная лабильность (нарушение эмоционального равновесия).
Эмоционально неуравновешенный человек не может ощутить настроения других людей, и, прежде всего, понять свои эмоции, тем самым провоцирует ненужные конфликты.
Основой эмоционального самоконтроля является вера в себя. Самоуверенный человек сознательно испытывает свои эмоции.

2. Патология миндалевидного тела. Эта структура находится в головном мозге и обрабатывают импульсы, которые относятся к эмоциям. Другими словами это примитивный эмоциональный мозг, ответственный за быстрое решение в случае чрезвычайной ситуации.

3. Патология гипокампа – недоразвитие или повреждение структуры мозга, которая отвечает за эмоции и долговременную память. Для того, чтобы быстро получить нужное действие, мозгу нужен своего рода архив, накопленный в течение жизни, которым управляет гипокамп.

4. Умственная отсталость (легкой, средней и тяжелой степени). Аффективная реакция не всегда осознанная, рефлекторная.

5. Хронические психические заболевания, такие как шизофрения.

6. Временные помутнения сознания при приеме психоактивных веществ (алкоголя, наркотиков). Нарушают способность правильно интерпретировать угрозу.

7. Поражения нервной системы (менингит, грипп). Сигналы не могут полноценно обрабатываться из-за поражения нервной системы и головного мозга этими заболеваниями. Действия, в большей степени, автоматические.

8. Психическое воздействие (гипноз, применение практик нейролингвистического программирования). Когда на психику воздействует что то из вне. Неконтролируемое действие внушается под действием гипноза или других методов.

Как предотвратить развитие состояния аффекта

1. постарайтесь расслабиться;
2. чувствуйте все эмоции, которые испытываете, а также оценивайте готовность к действиям в ответ на эти эмоции;
3. постарайтесь сконцентрироваться, видеть и слышать, что происходит;
4. игнорируйте неприятные воспоминания;
5. не связывайте происходящее в данный момент с негативным опытом из вашей жизни;
6. представьте, что все происходящее сейчас это фильм, в «плохой» ситуации чувствуйте себя наблюдателем, а не участником;
7. вспомните что-нибудь очень позитивное из вашей жизни;
8. не обвиняйте себя в случившемся, аффективная реакция закодирована в мозге и происходит в доли секунды;
9. игнорируйте стрессовые ситуации;
10. смиритесь с хроническим раздражителем, если его нельзя устранить;
11. чаше отражайте на своем лице приятные эмоции, например, улыбайтесь;
12. станьте более активны;
13. в неприятных конфликтных ситуациях придерживайтесь мнения уважаемого или близкого вам человека;
14. если вы верующий, то молитесь, это действует подобно медитации.

Диагностика состояния аффекта

Что бы доказать наличие такого феномена как состояние аффекта, необходимо выделить несколько симптомов, провести лабораторные исследования, а так же проконсультироваться у разных специалистов.

Вот несколько характерных признаков:

1. Кратковременность и быстротечность аффективных реакций.
2. Внезапность и неожиданность действия в определенной ситуации.
3. Восприятие происходящего частями (фрагментами) с преобладанием белее важных переживаний.
4. Утрата самоконтроля над действиями (бесцельно повторяемые движения, совершение действия напрямую).
5. Сам аффект - сильная эмоциональная разрядка, которая может сопровождаться неконтролируемыми действиями.
6. Состояние апатии, физической слабости после завершения аффекта.

Данные обследований.

Общий анализ мочи, крови, биохимический анализ крови, определение сахара в крови, гемоглобина, скорости оседания эритроцитов, анализ на гормоны – охарактеризуют общее состояние организма, помогут выявить скрытые болезни.

Магнитно резонансный или компьютерный томограф установит, есть ли нарушения в мозговых структурах.

Консультация у психиатра проводится с целью сбора данных о наличии других психических заболеваний.

Консультация невролога нужна для выявления патологии со стороны нервной системы.

Лечение состояний аффекта

Народные методы чрезвычайно эффективны и, прежде всего, это естественное оружие в борьбе с аффектом. Рекомендуемые травы : мелисса, женьшень, мята, расслабляющая смесь растительных экстрактов (ashwagandha, brahmi, gotu-kola). Ароматерапия: вы должны добавить несколько капель эфирного масла в горячую ванну. Седативные масла: валериановое, мелиссы, лаванды, апельсина, пачули, розы, бергамота, грейпфрута, герант, сандала, шалфея, гвоздики, тимьяна, базилика, тмина, ромашки. Они блокируют неконтролируемое поведение и улучшают эмоциональное благополучие. Очень полезно употребление в пищу молозива - первое молоко матери после рождения млекопитающего. Оно содержит вещества, способные подавлять сильное напряжение.

Регулярные физические упражнения увеличат сопротивляемость организма и подготовят его к неожиданным ситуациям, способным вызвать аффект. Повседневные советы по увеличению физической активности:
- Прогулки в магазин вместо езды на машине.
- Пользуйтесь лестницей вместо лифта.
- Двигайтесь во время перерыва на работе.
- Выходите из автобуса на одну остановку раньше.

Йога представляет собой особую форму физических упражнений для тела и ума, которая особенно часто рекомендуется для лечения патологических аффективных реакций. Тай-чи - упражнение связанное с осуществлением плавных движений, которые расслабляют тело и ум, улучшают кровообращение и дыхание.

Растяжка для всех тех, у кого аффективная реакция проявляется сильным мышечным тонусом.

Упражнение для нижней челюсти - перемещение ее со стороны в сторону, расслабляет мышцы участвующие в жевательных движениях, что способно снизить психическое напряжение.

Упражнения для груди - повышенная напряженность всех мышц в момент состояния аффекта затрудняет дыхание. Для улучшения вентиляции легких тренируйтесь выполнять глубокие вдохи. Глубокое дыхание (диафрагмальное дыхание) поможет сохранить спокойствие.

Релаксация поможет привести к ослаблению чувства психического напряжения. Начинайте расслаблять тело с головы, а затем медленно переходите на плечи и шею, грудь, бедра, ноги. Релаксация в условиях повседневной суеты создает ощущение контроля над ситуацией и снижает риск развития состояния аффекта.

Массаж помогает в релаксации тела, дает ощущение эмоциональной стабильности и глубокой релаксации, снижает стресс, беспокойство и головные боли, снимает напряжение вокруг шеи, спины и плеч. Массаж может быть выполнен специалистом или вашим партнером. Нужно изучить технику массажа и, при необходимости, делать массаж друг другу.

Для выполнения самомассажа, вы должны лечь или сесть, закрыть глаза и нежно массировать лицо, голову, шею и плечи в течение примерно 15 минут. Массаж к тому же устраняет головную боль и вы будете чувствовать себя лучше после напряженного дня.

Очень действенна в случаях предупреждения аффективных состояний рефлексотерапия . Она включает: точечный или сочетанный с ароматерапией и гидротерапией массаж. Даже простое надавливание на точки у висков приведет к расслаблению мышц шеи.

Гидротерапия в горячей ванне . Тепло расслабляет напряженные мышцы и восстанавливает правильную циркуляцию крови. Перед ванной лучше использовать расслабляющую соль - скраб, обертывание грязью Мертвого моря.

Медитация – отвлекает, уменьшает чувство страха и другие аффективные реакции. В методы релаксации включены различные формы медитации, которые позволяют отстраниться на время от окружающей действительности и провокаторов стресса.

Сядьте в удобную позу, закройте глаза. Например, чтобы расслабиться, лучше смотрите на пламя свечи, представьте себе тихое место. Цель состоит в том, чтобы достичь состояния абсолютного покоя и отсутствия всяких эмоций.

Предлагаемые упражнения:
- Выберите слово или фразу, например, штиль.
- Сидите спокойно, закройте глаза и расслабляйтесь.
- Повторите выбранное слово / фразу в соответствии с ритмом дыхания, с каждым выдохом, от 10 до 20 минут.
Это упражнение необходимо выполнять, по крайней мере, один раз в день в полном спокойствии и концентрации.

Аутогенная тренировка упражнения с психикой с помощью самовнушения. Методика включает повторение предложений. Например:
- Нет никаких проблем.
- Это было не важно, чтобы немедленно реагировать.
- Очень важно для меня расслабиться.

Релаксационные программы являются отличным способом лечения состояния аффекта. Они доступны в аудио форме (релаксации музыка), видео (фильмы релаксации), или в виде текста, который является наименее эффективным из перечисленного. Музыка и фильмы в основном базируются на естественных звуках природы (брызги волн, ветра, биение сердца). Фильмы можно найти на YouTube - введите в строке поиска "для релаксации".

Цветотерапия улучшает настроение и успокаивает. Например, попробуйте зеленый цвет в интерьере, преобладание в гардеробе и так далее.

Гомеопатия подбирается индивидуально. Она может эффективно облегчить эмоциональные проблемы и аффективную реакцию. Такое лечение вызывает много споров у специалистов, но чтобы удостовериться в эффективности, в некоторых случаях, можно попробовать.

Психотерапия. Говорите о своих проблемах и чувствах с друзьями и семьей. Если вы хотите лучше понять свою трудную жизненную ситуацию и причины повторяющихся состояний аффекта, лучше воспользоваться услугами психиатра или психолога.

В терапии состояния аффета нужно сделать выбор в пользу поведенческой психотерапии с методикой самоконтроля.

Первый этап - выявление длительно воздействующего раздражителя. Решение проблем. Определение и исключение ошибочного поведения, самоанализ.
Второй этап - анализируются ситуации, которые побуждают и стимулируют к совершению неадекватного действия.
Третий этап – работа с психотерапевтом по созданию плана или контракта самоконтроля. Отступление от этого плана караются «штрафами», которые назначает психотерапевт.
Четвертый этап - устанавливается цель, которую нужно достичь.

Лекарственная терапия назначается только врачом – лечение препаратами группы бензодиазепинов (Гидазепам, Диазепам, Клобазам, Клоназепам, Хлоразепат, Диазепам, Лоразепам, Медазепам, Нордазепам, Оксазепам, Празепам, Лоразепам, Мидазолам, Хлоразапат, Феназепам, Алпразолам, Бромазепам, Гидазепам, Хлордиазепоксид, Клоназепам). Использование лекарственных препаратов может помочь вам пережить сам период состояния аффекта, сгладить его симптоматику, но не устранит причины, которые его вызвали. Эти препараты строго рецептурные и вызывают зависимость.

Врач психиатр Кондратенко Н.А.