В современном мире определение «планирование беременности» используется повсеместно, поскольку появилась возможность влиять на процесс зачатия и принимать решение, когда именно оно должно произойти. Процесс планирования характеризуется множеством тонкостей, и будущие родители продумывают такие важные моменты заранее.

Наиболее благоприятные дни для зачатия в зависимости от овуляции

О календарном методе слышали многие, но он все же является весьма условным. При наличии регулярного менструального цикла женщина может не обращать внимание на его продолжительность, ведь проследив за ним 2-3 месяца она уже сможет без проблем составить свой календарь.

Считается, что наиболее подходящим периодом являются дни цикла с 9-го по 18-й. При этом считать нужно с 20-го дня до начала следующих месячных. В случае, когда у женщины цикл нерегулярный, нужно будет записывать продолжительность каждого в течение хотя бы года.

Таким образом можно будет определить самый длинный и самый короткий цикл из тех, что были. Далее понадобится провести расчет: из числа дней самого короткого цикла следует вычесть 19, а из самого продолжительного - 10.

К примеру, самый короткий менструальный цикл был равен 24 дням, а самый длинный - 28. Получаются следующие подсчеты: 24 - 19 = 5. 28 - 10 = 18. В результате становится понятно, что самыми благоприятными днями для зачатия ребенка у женщины будут с 5-го по 18-й включительно.

Видео: как определить день овуляции

Почему такие, на первый взгляд точные, подсчеты остаются условными? Потому что даже у женщин с безупречно ритмичным менструальным циклом овуляция далеко не всегда происходит в точно рассчитанные дни.

Стоит отметить, что повлиять на изменения овуляции могут такие факторы, как частые стрессы, состояние депрессии, прием лекарственных средств и особенно гормональных препаратов, а также, безусловно, разного рода болезни. Так что не стоит использовать календарный метод как единственный эффективный и абсолютно точный способ планирования зачатия.

Знаете ли вы? Среднестатистическая продолжительность цикла у женщин, которая равняется 28 дням, на самом деле не такая уж и среднестатистическая. Оказывается, только 33% женщин имеют такую длину цикла. У остальных же он либо меньше, либо дольше, либо колеблется до 14 дней от одного цикла к следующему.

Оптимальный возраст

Возраст будущих отца и матери способен оказать влияние как на зачатие малыша, так и на его дальнейшее развитие внутри утробы.

В том, что с годами женщине сложнее забеременеть, есть доля правды. Вынашивать ребенка не так легко, а в определенном возрасте может быть весьма проблематично. Но и возраст мужчины имеет не меньшее значение.

Прежде чем рассказать об оптимальном возрасте мужчины и женщины для зачатия ребенка, отметим, что до сегодняшнего дня ни один врач точно не назовет идеальный возраст репродукции, особенно у мужчин. Наиболее важное значение имеет образ жизни, который ведут те, кто хочет стать родителями, а возраст является вторичным фактором, хоть и, безусловно, важным.

Для мужчин

Согласно исследованиям, шанс зачать ребенка у мужчин в возрасте 40+ равен примерно 60%. Затем, ближе к 45 годам, показатель опускается до 35%.

Причина такой статистики кроется в том, что с годами вырабатываемая сперма повреждается на генетическом уровне, что и провоцирует бесплодие. Количество активных спермиев, способных передвигаться, постепенно уменьшается, а объем поврежденных - повышается.

Видео: лияние возраста отца на зачатие ребенка На основании этого можно подытожить, что идеальным возрастом для зачатия ребенка у мужчин стоит называть период с 20 до 35 года жизни. При всем этом нужно помнить, что наиболее важное значение имеет качество спермы, которое может быть невысоким и в молодом возрасте.

Негативно сказаться могут такие факторы, как:

• избыточное употребление алкогольных напитков;
• курение;
• заболевания инфекционного типа;
• болезни, передающиеся половым путем.

Помимо прочего, у многих мужчин сексуальная активность к 35 годам снижается, что тоже понижает шансы женщины забеременеть.

Несмотря на всю вышеуказанную информацию, вероятность зачать ребенка у мужчины после 40 все равно остается. Поэтому такой возраст не стоит воспринимать как приговор.

Знаете ли вы? Беременность, как всем известно, длится в среднем около 9 месяцев. Удивительно, но самое продолжительное вынашивание ребенка, которое на сегодня было зафиксировано, длилось 375 дней - больше года.

Для женщин

По мнению медицинских специалистов, лучшим женским возрастом для рождения ребенка является период с 18-го по 35-й годы жизни. При этом первую беременность рекомендуют планировать до 25-летнего возраста. На этом этапе гормональный фон уже успевает достаточно стабилизироваться. Также чаще всего организм женщины к этому времени еще не отягощен рядом хронических болезней. Интересно узнать - что чувствует мама и малыш на 1 и 2 недели беременности.

В целом, преимущества такого возраста репродукции у женщин заключаются в следующем:

• яичники обладают самым большим фолликулярным резервом, что повышает способность к оплодотворению;
• существенно ниже вероятность ;
• организм, в силу своей молодости, меньше подвергается болезням, что помогает безопасному вынашиванию ребенка;
• беременность является существенной нагрузкой на организм, и молодая женщина легче перенесет ее, нежели беременная в возрасте;
• в таком возрасте осложнения беременности, в том числе поздний , проявляют себя гораздо реже;
• у женщины в молодом возрасте родовые пути эластичнее, а кости таза - подвижнее, что облегчает течение родов.

Многие женщины, временно откладывающие рождение ребенка, слышали утверждение, что после 35-летнего возраста беременность всегда будет иметь осложнения. И ключевое слово здесь - «всегда». Так вот, это, безусловно, не является правдой.

Вероятность забеременеть, а также сам процесс вынашивания ребенка, полностью зависит от индивидуальных особенностей женщины и ее мужчины (если говорить о зачатии). И если нет серьезных проблем со здоровьем и присутствует правильный образ жизни, то зачать, выносить и родить здорового ребенка можно не только после 35 лет, но и после 40.

Лучшее время года для беременности:

Споры о том, в какое время года лучше рожать малыша, имеют место и сейчас. Кто-то интересуется гороскопами и желает повлиять на характер крохи еще до ее зачатия, а кого-то волнует здоровье младенца, который появится на свет в тот или иной сезон года. Рассмотрим основные плюсы и минусы каждого периода.

Зима

Ребенок, который будет зачат зимой, на свет появится осенью.
Среди плюсов стоит отметить:

• на последнем этапе беременности женщина сможет употреблять множество естественных витаминов в виде овощей и фруктов, которых осенью имеется в достатке;
• период лактации тоже будет проходить в комфортных условиях витаминизации организма.

Что касается минусов:

• начало беременности совпадает с пиком ОРЗ и гриппа. Безусловно, это опасно, поскольку именно сейчас формируются основные органы малыша. Но избежать такой проблемы можно. Достаточно лишь принимать витамины, вести здоровый образ жизни, стараться не посещать места большого скопления людей и тепло одеваться;
• ребенок родится в холодный сезон, что не является хорошим показателям для прогулок. Но если закалять его с первых дней, используя воздушные ванны и т. п., а также гулять с ним, не обращая особого внимания на погоду (защищая, безусловно, коляску от ветра и дождя), то проблем быть не должно.

Весна

Ребенок, зачатый весной, родится в зимнее время.
Плюсы:

• витаминный запас на последних этапах беременности еще не истощился, так что условия для рождения малыша будут вполне благоприятными;
• поздний токсикоз будет переносится вполне комфортно, потому что погода не жаркая.

• весной у многих людей четко ощущается витаминное истощение, поэтому рекомендуется употреблять витамины, причем обоим родителям;
• нужно беречь себя от случайного травмирования в последние месяцы вынашивания ребенка из-за слякоти и гололеда;
• ребенок родится на свет в период эпидемии ОРЗ и гриппа, поэтому малютку нужно беречь и закалять.

Лето

Весной рождаются дети, которые были зачаты летом.
Плюсы:

• летом имеется большое количество витаминов, которые будущая мама берет из свежих овощей и фруктов;
• риск заболеть гриппом либо ОРЗ - минимальный;
• множество положительных эмоций в связи с теплым временем года, возможностью отдохнуть и набраться сил.

• окончание беременности совпадает с эпидемией простудных заболеваний, а также риск травматизма из-за гололеда либо слякоти. Рекомендуется закаляться до беременности, заниматься спортом и принимать витамины. А в процессе вынашивания ребенка положиться на помощь и сопровождение мужа при прогулках;
• весна - сезон авитаминоза. Об этом нужно помнить и употреблять побольше свежих овощей и фруктов осенью, а позже - таблетированных витаминов.

Осень

Ребенок, зачатый в осеннее время, родится на свет летом.
Плюсы:

• огромное количество витаминов в начале беременности можно получить из свежих фруктов и овощей;
• рождение ребенка и лактация совпадает также с витаминизированным сезоном.

• последние месяцы вынашивания ребенка могут попасть на летний сезон, когда бывает достаточно жарко и даже душно. Рекомендуется приобрести вентилятор или кондиционер, чтобы регулировать температуру в доме. Гулять желательно в утреннее либо вечернее время, избегая обеденной духоты;
• длинный световой день не содействует выработке мелатонина - гормона беременности. Но если женщина здоровая и счастливая, то можно справиться и с тем количеством гормона, который имеется.

Как видно, каждый сезон имеет свои положительные стороны, а те, что отмечены минусами, тоже можно сделать плюсами, если правильно к ним подготовиться. Например, плохая погода для ребенка не является уж слишком негативным фактором, ведь это отличные условия для раннего закаливания. Тем более, что поначалу малыш защищен иммунитетом матери, который он получил с рождения, так что вирусы ему не страшны.

Видео: когда планировать ребенка

Важно! Следует одевать кроху правильно и по погоде, ведь много одежды на ребенке - это так же плохо, как и ее недостаток.

В какое время суток лучше зачать ребенка

Сексологи считают, что лучшее время для зачатия ребенка - это утреннее, примерно с 6 до 8 часов. Есть мнение, что как раз в этот временный промежуток у мужчины вырабатываются наиболее активные сперматозоиды.

А женщина, в свою очередь, лучше всего готова к оплодотворению. Стоит отметить, что это не является догмой, ведь разные люди ведут разный образ жизни и биологическое утро может наступать для кого-то совсем в другое время.

Лучший период для зачатия ребенка после предыдущей беременности

Стоит в начале отметить, что планирование второго либо третьего малыша сразу после рождения предыдущего ребенка осуществлять не рекомендуется. Беременность достаточно сильно воздействует на организм женщины и на ее здоровье, а роды вообще являются тяжелым стрессом. Важно восстановить силы, а на это нужно немало времени.

Важно! Женщине, которая перенесла выкидыш или аборт, рекомендуется сделать паузу как минимум в полгода перед беременностью, чтобы зачатие было успешным.

Благоприятный период после приема противозачаточных препаратов

Бытует мнение, что зачать ребенка можно примерно через три месяца после прекращения принятия гормональных контрацептивов. Стоит отметить, что такое утверждение не совсем верное, и далее объясним, почему.

Очень большое значение имеет продолжительность приема таких препаратов до планируемой беременности. То есть, если женщина употребляла такие таблетки в течение нескольких лет, то ее организм, попросту говоря, «отвыкнет» вырабатывать и .
И пока такая выработка придет в норму, что восстановит овуляцию, может пройти не только три месяца, но и три года. Здесь расчет можно осуществлять по примерной формуле: на каждый год приема гормональных контрацептивов - примерно три месяца восстановления.

Но если женщина принимала такого рода препараты менее шести месяцев, то после прекращения такого процесса может проявить себя обратная реакция организма, которая в медицине носит название «ребаунд-эффект», либо же «беременность на отмене». Заключается суть такого эффекта в том, что яйцеклетки очень активно себя ведут после так называемой «голодовки».

Медицина даже практикует такой метод борьбы с бесплодием, когда женщина, желающая забеременеть, сначала принимает гормональные контрацептивы (непродолжительный курс), а потом осуществляет попытки забеременеть - искусственное создание «ребаунд-эффекта».

При всем вышесказанном нужно помнить, что организм каждой женщины является особенным и индивидуальным. Трудности зачатия могут быть даже после короткого курса применения таблетированных контрацептивов, точно так же, как можно забеременеть в течение недели после отмены шестилетнего приема гормональных средств.

Что еще нужно учесть для успешного зачатия ребенка

Пара, которая приняла решение стать родителями, должна помнить о ряде рекомендаций, которые напрямую влияют на успешное зачатие долгожданного ребенка:

• следует вести здоровый образ жизни. Иметь место должны хотя бы минимальные физические нагрузки, такие как зарядка по утрам или вечерние прогулки. Совершенно не обязательно целыми днями трудиться в тренажерном зале, а в некоторых случаях - даже нежелательно;
• придерживаться правильного питания. Еда должна быть полезной и здоровой. Алкогольные напитки рекомендуется ограничивать, а непосредственно при планировании зачатия - исключить вообще;
• есть побольше овощей и фруктов, а в дополнение принимать витамины в таблетированной форме. Витаминные комплексы особенно необходимы в зимнее и весеннее время;
• своевременно сдавать все назначенные врачом анализы;
• избегать стрессов и лишних переживаний, жить в спокойствии и гармонии;
• стараться оберегать себя от заболеваний, а при возникновении такового - не заниматься самолечением и с осторожностью принимать лекарственные препараты.

Видео: как правильно зачать ребенка

Рождение ребенка - процесс для многих долгожданный и очень волнительный. Для того, чтобы зачать и родить на свет здорового малыша, необходимо в первую очередь следить за своим здоровьем и образом жизни, а также прислушиваться к советам медицинских специалистов.

Зачатие – естественный и физиологический процесс, дающий начало новой жизни. К сожалению, при современных сумасшедших темпах жизни, многие пары испытывают трудности с зачатием. В тех случаях, когда беременность по каким-то причинам не наступает, используют специальные методы, позволяющие рассчитать благоприятные дни для зачатия ребенка.

Когда происходит зачатие?

Зачатию предшествует овуляция, которая происходит в здоровом женском организме ежемесячно.

• Овуляционный процесс обусловлен перемещением яйцеклетки, появляющейся в результате разрыва созревшего фолликула, из яичника в маточную трубу. Яйцеклетка способна к зачатию в течение 24 часов;
• Для этого, яйцеклетка должна встретиться с мужским сперматозоидом, который активен в течение трех-четырех дней;
• Если половой акт был совершен задолго до или после овуляции, то беременность не наступит, сперматозоиды погибнут, а яйцеклетка выйдет вместе с менструальным кровотечением.

Конкретного дня в менструальном периоде для овуляции нет, у каждой женщины все индивидуально. Чаще всего овуляцию можно вычислить по следующим приметам:

1. неприятные или болевые ощущения в нижней части живота;
2. набухание молочных желез;
3. повышенное либидо;
4. изменение консистенции выделений из влагалища;
5. изменение психического состояния (чрезмерная эмоциональность, раздражительность).

Методы расчета

Ни один из методов вычисления овуляции, кроме ультразвуковой диагностики, не является точным. Для увеличения вероятности наступления желаемой беременности, рекомендуется использовать их различные комбинации.

Календарный

Метод календарного расчета подойдет женщинам с регулярными месячными.

• Длина цикла никакой роли при этом не играет;
• При составлении календаря самых благоприятных дней для зачатия, нужно провести анализ трех последних месяцев;
• В случае нерегулярности менструального периода, рекомендуется учесть все его колебания за год;
• Самым продуктивным ученые считают промежуток с 9-го по 18-й дни.

1. Чтобы получить первый календарный день возможной овуляции, нужно продолжительность самого краткосрочного периода уменьшить на 18. Например, если он составил 27 дней, то первым днем будет считаться 9 –й день (9=27-18);
2. Чтобы получить последний календарный день возможной овуляции, нужно продолжительность самого протяженного по времени периода уменьшить на 11. Например, если он составил 35 дней, то последним днем будет считаться 24-й день (24=35-11).

Стоит учесть тот факт, что даже при идеальном цикле, у женщин бывают проблемы с определением овуляции и наступлением беременности. Происходит это из-за изменений в гормональном фоне, на который влияют такие факторы как:

• различные стрессовые ситуации;
• прием лекарственных средств;
• недавно перенесенные заболевания.

По базальной температуре

Способ ведения графика базальной температуры обычно рекомендуется врачами женских консультаций.

Он основан на наблюдениях за изменениями температуры тела из-за усиленного воздействия прогестерона на организм. Метод помогает не только вычислить дату овуляции, но оценить работу яичников, в зависимости от фазы цикла и выявить гинекологические проблемы.

1. Чтобы рассчитать благоприятные дни для зачатия, каждое утро в одно и то же время, не вставая с кровати, измеряется ректальная температура;
2. Далее, по полученным данным рисуется график;
3. При стандартном двухфазном цикле, во время овуляции, заметно резкое увеличение температуры на несколько десятых градуса (обычно около 0,4);
4. Последующие две недели считаются наилучшими для попыток зачать ребенка;
5. Отмечаются также резкие падения температуры за несколько дней до овуляции и менструации;
6. Повышенная базальная температура, зафиксированная в конце второй фазы, указывает на вероятное наступление беременности.

Как и в предыдущем методе, изменения гормонального фона могут исказить результаты измерений.

По изменениям влагалищных выделений

Цервикальная слизь или влагалищные выделения меняют свою консистенцию, в зависимости от фазы цикла. Причиной таких изменений служат различия в соотношении концентраций эстрогена и прогестерона.

• Начало цикла;

Нельзя назвать благоприятными дни для зачатия ребенка сразу после месячных. Этот период еще называют «сухим».

Уровень эстрогена низкий, поэтому вязкие выделения закрывают шейку матки для предотвращения проникновения внутрь бактерий, вирусов и сперматозоидов. При этом внешних проявлений на стенках влагалища нет или почти нет.

• Период перед овуляцией;

Показатели эстрогена растут и достигают максимальных значений, когда яйцеклетка покидает яичник. Слизь разжижается, становясь клейкой и водянистой.

• Период овуляции;

Во время овуляции выделения самые обильные и тягучие, чем-то напоминающие белок сырого яйца. Такая консистенция обеспечивает сперматозоидам легкий доступ к маточным трубам.

Этот период является самым выигрышным.

• Конец цикла.

Уровень эстрогена понижается, в то время, как прогестерон растет, за счет формирования желтого тела. Слизь снова становится вязкой и сохраняет такое состояние вплоть до наступления менструального кровотечения.

С использованием специальных тестов на овуляцию

По своему способу работы, тесты на овуляцию напоминают тесты на беременность.

1. Полоски-индикаторы реагируют на уровень гормонов в моче — непосредственно перед выходом созревшей клетки из яичника, резко увеличивается количество ЛГ (лютеинизирующий гормон);
2. Тест-полоски применяются по инструкции, в течение нескольких дней, обычно за неделю перед предполагаемой датой овуляции;
3. При максимальной концентрации гормона, полоски становятся яркими, а следующие несколько суток являются благоприятными днями цикла для зачатия.

Метод УЗИ-диагностики

Самый современный и точный метод, используемый при планировании беременности. Его медицинское название – фолликулометрия.

• Непосредственно после окончания менструации, женщина, с помощью специалиста УЗИ-диагностики, каждые два дня следит за динамикой созревания фолликула;
• Его диаметр должен достигнуть 1,8 – 2,4 см.;
• Однако, фолликул не всегда разрывается, иногда образуя кисту;
• Свидетельством разрыва фолликула служит вытекшая из него жидкость на стенке матки, а также образование желтого тела;
• Для точного определения удачных дней для зачатия, врач наблюдает пациентку от нескольких месяцев до полугода. Данным способом можно определить и причины отсутствия овуляции.

Народный

Самый простой способ, чем-то напоминающий календарный.

1. Для определения промежутка овуляционного процесса, среднюю длину менструального цикла делят на два, а затем одновременно прибавляют к нему и вычитают из него по единице. Для 28 дней — это промежуток от 13 до 15 дня;
2. Издревле принято учитывать и положение луны на небосклоне, для планирования беременности. Считается, что женский организм работает, в соответствии с лунными фазами;
3. Не рекомендуется использовать для зачатия ребенка периоды новолуния, полнолуния и убывающей луны. Лучше всего подойдет для этого процесса растущая луна.

Совершенно нормально, если беременность не наступает после отказа от контрацепции от двух месяцев до года.

Важно! Если и дольше года зачатия не происходит, обоим партнерам стоит обратиться в специализированный центр или женскую консультацию.

Планировать беременность также нужно вдвоем.

Где-то за шесть месяцев до попыток забеременеть, рекомендуется сдать анализы на заболевания крови и мочеполовых систем, а также обратить внимание на свой образ жизни.

Удачного вам планирования и легкого зачатия!

Зачатие может состояться только в течение суток с момента выхода зрелой яйцеклетки из фолликула. Определить это время помогут тесты на овуляцию, метод базальной температуры и цервикальной слизи.

Как определить благоприятные для зачатия дни цикла

Планирование беременности- ответственный этап в жизни семьи. Перед тем как приступать рассчитывать самые благоприятные дни для зачатия ребенка, будущие родители должны тщательно подготовиться. Здоровье мамы и папы напрямую связано с внутриутробным благополучием младенца, гладким течением беременности и родов. Для того чтобы быть готовыми зачать ребенка стоит, соблюсти несколько основных требований:

• отказаться от чрезмерного употребления спиртных напитков и курения по крайней мере за полгода до предполагаемого зачатия;
• правильно питаться и быть физически активными;
• женщина должна начать принимать комплексы витаминов (в особенности важен ) за 3 месяца до беременности;
• пройти полное медицинское обследование;
• если есть необходимость, посетить центр планирования семьи и получить консультацию генетика;
• стараться избегать стрессов и воздействия вредных факторов окружающей среды;
• пройти диагностику и лечение хронических очагов инфекции;
• мужчинам за месяц до зачатия ограничить посещение парилок, поднятие тяжестей, езду на велосипеде, мотоцикле.

Только тогда, когда семья психологически и физиологически готова к рождению младенца, стоит начинать высчитывать, какие дни благоприятны .

Овуляция (выделение зрелой яйцеклетки) - оптимальное время для оплодотворения. Происходит она один раз в месяц, ориентировочно в середине цикла. Длится овуляторный период в среднем 12-24 часа.

Изменения в организме женщины, способной к зачатию, проходят несколько фаз. В результате этого создаются подходящее условия для оплодотворения и внедрения плодного яйца в эндометрий для дальнейшего развития.

Менструальный цикл подразделяется на 3 фазы

1. Фолликулярная.
2. Овуляторная.
3. Лютеиновая.

Фолликулярная протекает от первого дня месячных до момента формирования яйцеклетки (1–14 день цикла). В этот отрезок времени начинают расти фолликулы в яичниках, один из которых станет яйцеклеткой. Параллельно в матке происходит восстановление и последующий рост слизистой (эндометрия), необходимой для развития зародыша.

Овуляторный этап длится от момента выхода зрелой яйцеклетки до ее оплодотворения или гибели (14–16 день цикла). Это благоприятный период для зачатия.

Лютеиновая фаза продолжается с 16 по 28 сутки. На месте разорвавшегося фолликула в это время формируется желтое тело, которое начинает продуцировать прогестерон - основной гормон беременности. Если оплодотворения не было, то эндометрий отторгается вместе с яйцеклеткой и выходит в виде кровянистых выделений. Цикл запускается снова.

Календарный метод

Календарный метод очень популярен для расчета время зачатия ребенка. Зная длительность своего цикла менструаций можно, рассчитать предположительный день овуляции. Продолжается цикл в среднем 28–35 дней.

Для расчета даты оплодотворения женщина на протяжении нескольких циклов устанавливает их продолжительность, отмечая в календаре первые дни менструаций. Для анализа требуется минимум 3 цикла, но стоит учитывать, что чем их больше, тем точнее будет расчет.

При регулярном цикле число дней нужно поделить на два, так как овуляция происходит в середине. Лучшими днями для зачатия будут с 9 по 16.

При нерегулярном цикле нужно брать в расчет как можно большее количество месяцев. Для расчета выбираются самые длинный и короткий циклы. Из короткого вычитается 19 дней, а из длинного 10. Диапазон между этими цифрами и будет оптимальным для зачатия.

Указанный метод не является достоверно точным, потому что циклы могут быть ановуляторными (без овуляции) и нерегулярными. На это влияет множество факторов, таких как стресс, переутомления, различные заболевания и прием медикаментов. На настоящий момент существует немало электронных программ, где показано, как определить благоприятные дни для зачатия автоматически, занося лишь данные в готовую форму.

Фиксация базальной температуры

В основе этого способа лежит то, что во время смены фаз менструального цикла на действие гормонов реагирует центр терморегуляции, находящийся в гипоталамусе (отдел головного мозга, ответственный за гормональную регуляцию), что проявляется изменением температуры тела.

Для вычисления овуляции на протяжении 3-4 циклов подряд женщина регистрирует графически температуру, которая измеряется ректально. Процедура проводится ежедневно в одно и то же время, по утрам до подъема с постели. Используется при этом один и тот же термометр.

Чтоб понять, как рассчитать день овуляции, нужно знать что, перед ней происходит спад базальной температуры на 0,2-0,4 градуса, а затем резкий подъем на 0,8 градуса. Повышенные величины держатся до конца цикла и возвращается к исходному уровню в начале месячных. Пик увеличения температуры считается временем овуляции.

Определение овуляции по состоянию цервикальной слизи

Принцип этой методики таков: в момент овуляции выделения из цервикального канала под действием гормонов меняют свои характеристики, что обеспечивает лучшую проходимость и среду для сперматозоидов. Определять благоприятное время для зачатия ребенка по состоянию слизи нужно только после консультации врача. Это объясняется тем, что если имеются какие-либо воспалительные заболевания влагалища или шейки матки, то метод будет недостоверным.

Для анализа чистой рукой берется образец выделений. После месячных, как правило, слизи мало. Далее, она становится белой и густой, а к моменту овуляции – прозрачной и тягучей. Наилучшими для зачатия считаются дни с 1 по 4 от появления слизи.

Биохимический тест на овуляцию имеет в своей основе тот факт, что в овуляторный период вырабатывается высокое количество лютеинизирующего гормона. Он и определяется в моче посредством специального индикатора. Тесты на овуляцию бывают как в виде обычных тест-полосок, так и электронных систем. Принцип действия у тех и других идентичен.

Для анализа нужно собрать мочу (лучше с утра) и опустить туда индикатор на 5 секунд. Можно подставить его сразу под струю мочи. Затем тест кладется на горизонтальную поверхность. Результат отображается в течение 5 минут, но не позднее 15.

При появлении двух полосок, или когда высвечивается определенный знак на дисплее электронного теста. Это значит, что благоприятными для зачатия будут ближайшие три дня. Такой тест на овуляцию является наиболее точным для домашней диагностики.

Метод ультразвукового контроля

Способ наблюдения с помощью ультразвука за созреванием фолликулов с последующим определением момента выхода яйцеклетки – самый достоверный. Проводится исследование в больнице на 6–7 день после того, как закончится менструация. Для этого вагинальным датчиком осуществляется УЗИ, и определяется состояние яичников.

Каждые два дня обследование повторяется, и фиксируется момент выхода яйцеклетки. С помощью такого метода определяются наиболее благоприятные дни для зачатия. В основном УЗИ в динамике используют при искусственном оплодотворении.

Здоровые дети - это залог счастливой и крепкой семьи, поэтому к будущей беременности нужно относиться ответственно. Способов определения благоприятных дней для зачатия ребенка много. Это и методы, основанные на медицинских знаниях, и околонаучные приемы. Какой из них выбрать для того, чтобы высчитать вероятный день овуляции, каждая женщина решает сама. Оптимально пользоваться одновременно несколькими способами. Это позволит лучше узнать свой организм и наиболее эффективно определить дату зачатия.

Чтобы удачно зачать ребенка, нужно определить для этого самое подходящее время. Но как это сделать? Можно, например, проконсультироваться с врачом, поискать информацию в интернете или литературу почитать. А можно просто составить для себя календарь зачатия.

Чтобы составить такой календарь, прежде всего необходимо вычислить период овуляции. А для этого нужно знать, сколько длится твой (как правило это примерно 28 дней). За пару-тройку месяцев до того времени, когда планируешь забеременеть, начни отслеживать удачные для зачатия дни - так ты точнее определишь длительность цикла.

Фаза овуляции наступает с 12 по 16 день менструального цикла, это наиболее удачный для зачатия период. Именно в эти дни растет вероятность оплодотворения сперматозоидами яйцеклетки, поскольку слизистая шейки матки становится более чувствительной.

Одним из методов для точного определения периода овуляции является УЗИ, с помощью которого проводится наблюдение за развитием и ростом фолликула и определяется его время разрыва.

Для увеличения вероятности зачатия можно пользоваться также измерениями базальной температуры. Делается это в одинаковое по утрам время при помощи обычного термометра. По полученным данным составляется график, где на горизонтальной оси отмечается день цикла, а на вертикальной - температура. На таком графике можно увидеть, что перед повышением температуры на 0,2 - 0,4 градуса идет короткое понижение, и между этими спадом и повышением как раз и должна произойти. Если тебе нужно знать точное время овуляции, такой график следует вести постоянно. Так что приступай. К тому же, если будет необходимо, при посещении врача показания графиков могут прийтись очень кстати.

Период овуляции можно вычислить и в домашних условиях при помощи специальных тестов, которые следует проводить с девятого по пятнадцатый день цикла 2 раза в день. С их помощью определяется, есть ли в моче лютеинизирующий гормон. Если он присутствует, значит должна наступить в течение следующих 16-28 часов.

Чтобы забеременеть быстрее, можно воспользоваться этими способами. А если ты хочешь, чтобы твой ребенок родился в определенное время года, тебе следует составить для себя .

• Если ты забеременеешь зимой, твой ребеночек родится, когда на улице еще будет тепло, и до прихода холодов вы оба с ним успеете немного набраться сил.
• Появление малыша может стать для тебя подарочком на Новый год или Рождество, если зачать его весной. Только в таком случае нужно опасаться того, что в период второго триместра будет лето и может быть очень жарко, а во время третьего триместра нужно остерегаться гололеда.
• Полезно будет, если начало беременности придется на лето, так как у будущей мамочки должно быть хорошее самочувствие, а еще потому, что лето - это время свежих овощей и фруктов. Но через некоторое время из-за жаркой погоды у женщины может появиться отечность, и состояние может несколько ухудшиться. К тому же, следует обратить внимание на то, что рожать в таком случае придется в холодное и не совсем сухое время года.
• В случае зачатия малыша в осеннюю пору, можно успеть насладиться прогулками на свежем воздухе и получить большое количество витаминов. Но не стоит забывать о том, что осенью существует вероятность подхватить какую-нибудь инфекцию.

Но самое главное - это здоровье твоего малыша, поэтому не стоит придавать большого значения тому, в какое время года его зачать.

Календарь зачатия - это удобная вещь, которая позволяет женщине следить за своим менструальным циклом, а именно - определять опасные и безопасные дни в плане возможной беременности. Календарь зачатия ребенка представляет собой форму, в которую необходимо ввести первый день последней менструации, программка же с помощью разных цветов показывает какие дни наиболее «плодотворны». Попробуйте, календарь зачатия рассчитать действительно очень просто!

Для лучшего понимания того, как устроена программа, мы приведем основные факторы, которые учитывались при ее создании.

1. У абсолютного большинства женщин овуляция (единственный день в месяце, когда яйцеклетка готова к оплодотворению) наступает приблизительно в середине цикла. Посмотрите в календарь зачатия - день овуляции (ровно середина менструального цикла), а также несколько дней до и после нее выделены оранжевым и зелеными цветами.

2. Оплодотворение яйцеклетки не может произойти в дни менструации, а также в самом конце цикла. Эти «безопасные» дни представлены розовым цветом (см. календарь зачатия ребенка).

Проверить точность полученных данных вы также можете при помощи наблюдения за своим состоянием в период овуляции.

1. Заметно увеличится количество выделений из влагалища.

2. Усилится либидо (половое влечение).

3. Вы можете заметить скачок базальной температуры (измеряется в прямой кишке), но только если вы заранее строили график.

4. Тест на овуляцию (можно приобрести практически в любой аптеке) показывает положительный результат.

5. Могут появиться кратковременные, ноющие боли в области матки и яичников.

6. Врач при помощи ультразвукового исследования выявляет признаки произошедшего выхода яйцеклетки из яичника.

Свой календарь зачатия рассчитать вы можете прямо сейчас! Введите точные данные о начале критических дней (точную дату) и через пару секунд получите необходимую информацию. Заметьте, что полученным данным нельзя верить на все 100%, все же, наш организм - это большая загадка, и повлиять на процессы в нем могут любые «мелочи», вроде стресса или смены места проживания.

Заметьте также, что овуляция происходит не каждый цикл. У каждой женщины в репродуктивном возрасте минимум 2 цикла в год «бесплодны».