Менструация является неотъемлемой частью жизни женщины репродуктивного возраста. Ее наличие и регулярность свидетельствуют о том, что органы репродуктивной системы функционируют стабильно, а ее отсутствие является фактором, на который следует обратить повышенное внимание.

Некоторые представительницы прекрасного пола обладают недостаточными представлениями о том, почему у девушек идут месячные – это становится причиной незапланированных беременностей и небрежного отношения к состоянию своей репродуктивной системы. Знание механизма возникновения менструальных кровотечений может помочь вовремя заметить отклонения в работе детородных органов и своевременно обратиться к врачу.

Механизм появления месячных

Внутри матка выстлана эндометрием – слизистым слоем, который в разные фазы цикла имеет разную толщину. Как правило, с момента овуляции он начинает быстро расти и через 12-14 дней достигает размеров 1 – 1,2 см. Если беременности нет, то мозг отдает яичникам сигнал прекращать выработку прогестерона и начинать активное продуцирование эстрадиола.

Под влиянием перестройки гормонов эндометрий отторгается от стенок матки. Две трети объема биологического материала реабсорбируются организмом, остальная часть – выходит через половые пути.

Если зачатие состоялось, то у девушки происходит задержка месячных, которая прекращается только после рождения ребенка.

Первое появление менструации

Первичное менархе появляется в возрасте 12 – 14 лет. Это означает, что у девочки-подростка стал вызревать доминантный фолликул с яйцеклеткой и она потенциально готова к наступлению беременности. Первые месячные чаще всего идут нерегулярно, между ними могут быть перерывы в несколько месяцев.

Подобные колебания связаны с естественными изменениями гормонального фона. Через год цикличность менструальных кровотечений приходит в норму и становится устойчивой. В течение последующей жизни будут промежутки времени, когда месячные снова станут нерегулярными в силу естественных причин: период после лактации и период пременопаузы.

Причины раннего появления менструации:

  • Жаркий климат. Гинекологи отмечают, что у девочек, проживающих в странах с тропическим климатом, менархе может начинаться с 9 лет.
  • Сильные психоэмоциональные перегрузки ребенка: неблагополучная обстановка в семье, шоковое состояние, сильный стресс, связанный с пребыванием в угрожающей для жизни и здоровья обстановке.
  • Дисфункция гипоталамуса и гипофиза – именно они ответственны за запуск механизма созревания яйцеклетки и, как следствие, появления месячных.
  • Ускоренное физическое развитие ребенка. Если девочка заметно обгоняет своих сверстников, то это может стать причиной того, что менструальный цикл у нее начнется раньше.

Причины позднего появления менструации:

  • Патологией считается наступление первого менархе позже 15 лет. Однако врачи отмечают, что отсрочить появление вторичных половых признаков может холодный климат.
  • Дисфункция органов эндокринной системы. Замедлять процессы созревания яйцеклетки могут сбои в работе яичников и коры надпочечников.
  • Недостаток веса. Речь идет о состоянии, близком к дистрофии. Организм сосредотачивает все свои ресурсы на поддержании жизненно важных процессов и половое созревание, как и наступление менархе, откладывается на более поздние сроки.
  • Тяжелые инфекционные заболевания, перенесенные в детстве. К ним относят скарлатину, паротит (свинку), ветряную оспу, краснуху.
  • Частые изнурительные тренировки. Позднее начало менструаций характерно для девочек, которые серьезно занимаются спортом.

Длительность менструации: норма и патология

В течение репродуктивного периода продолжительность кровотечений может меняться, поэтому даже у одной и той же женщины не всегда есть четкий ответ на вопрос сколько дней у нее обычно идут месячные. В норме они должны длиться от 3 до 6 суток, но есть ряд факторов, которые могут повлиять на объем выделений:

  • Рождение ребенка. Многие женщины замечают, что после родов характер менструаций меняется. Это связано с кардинальной перестройкой гормонального фона.
  • Употребление препаратов, содержащих в своем составе эстрогены. Передозировка синтетических аналогов этого гормона может стать причиной обильного кровотечения, которое не пройдет самостоятельно за 6 суток.
  • Сильный стресс. Может привести к тому, что менструация станет скудной и будет прекращаться в тот же день, что и наступила.
  • Сильные физическое нагрузки во время начала месячных. Провоцируют удлинение срока кровотечения.

Большинство имеет стабильный период кровотечения. Гораздо сложнее ответить на вопрос о том, сколько длятся месячные у девушек, имеющих патологии свертываемости крови, потому что в этом случае каждый цикл продолжительность кровянистых выделений (как и их интенсивность) может меняться. Например, если пациентка, страдающая тромбофилией, на начало менструации проходит курс лечения, связанный с разжижением крови, то критические дни могут продлиться гораздо дольше, чем обычно.

Дискомфорт в первый день менструации – явление довольно распространенное. В норме в нижней трети живота ощущается тяжесть, чувство давления, распирания. Это происходит из-за обильного прилива крови к малому тазу. Если в области гениталий есть выпуклые родинки, то в первые несколько часов можно отметить их незначительное набухание, которое также связано с приливом крови.

Ненормальным считается появление сильной боли режущего и колющего характера, которая возникает по нескольким причинам:

  • Эндометриоз – разросшийся эндометрий под воздействием гормонов начинает отторгаться, но из-за того, что он занимает гораздо большую площадь, процесс его изгнания из полости матки сопровождается острой болью.
  • Эндометрит – при воспалении слизистой оболочки менструация может сопровождаться тянущими ноющими ощущениями в нижней трети живота.
  • Аномалии строения матки (например, двурогая матка)
  • Наличие множественных рубцов на теле матки или на шейке матки. В этом случае боль возникает из-за образования сгустков, которым отток из органа затруднен.
  • Опухоли матки (как доброкачественные, так и злокачественные)
  • Варикозное расширение вен в полости большого или малого таза. Помимо боли в этом случае девушка во время месячных ощущает сильную тяжесть, которая усугубляется при длительном стоянии на одном месте.

Болевой синдром на протяжении всего репродуктивного возраста может быть различным. Часто бывает так, что после первых родов он исчезает, а после вторых – появляется снова. На интенсивность боли может повлиять гормональное лечение, но, как правило, кардинальные перемены происходят только после появления ребенка.

Распространено мнение о том, что во время месячных забеременеть невозможно. Однако оно не соответствует действительности. Казалось бы, происходит отторжение эндометрия, а до следующей овуляции еще 2 недели – откуда взяться беременности? Действительно, если у женщины в норме гормоны, то зачатие в этот период не состоится.

В зоне риска находятся пациентки с высоким уровнем эстрадиола, который провоцирует созревание яйцеклетки намного раньше срока. В этом случае месячные не защитят девушку, и она окажется беременна. Именно поэтому врачи отмечают ранние овуляции (на 7 – 10 день цикла), когда сперматозоиды, попавшие внутрь во время месячных, могут быть еще способны оплодотворить яйцеклетку.

Некоторые женщины уверены в том, что все спермии выходят наружу вместе с кровью, однако следует знать, что немалая их часть благополучно доберется до фаллопиевых труб, где спокойно дождется наступления ранней овуляции.

Месячные и секс

Гинекологи не рекомендуют интимную близость во время менструации, даже если планируется использовать презервативы для защиты от возможной инфекции. Во время секса свободный отток кровянистых выделений нарушается – это может стать причиной образования сгустков крови, которые не выйдут из полости матки и положат начало развитию эндометриоза.

Кроме того, слизистые оболочки половых органов во время месячных отечные и гиперчувствительные – близость может доставить женщине дискомфорт, а прикосновение полового члена к отекшей шейке матки становится причиной возникновения болей.

Чтобы избежать риска инфекционного заражения, заброса крови и появления болевых ощущений, следует повременить с интимной близостью до того момента, пока кровотечение не закончится.

Очень часто, когда у девочек начинаются первые месячные, они испытывают шок от непонимания того, что с ними происходит в этот момент. Многие родители не проводят беседы со своими дочерьми, не считают нужным посвящать девочек в интимные подробности, а, может, просто стесняются разговаривать на такие темы – в семье это не принято, и мама надеется, что девочка узнает все от старших подруг. Такой безразличный подход родителей неправильный, ведь девочка может сильно испугаться, увидев кровь на своем нижнем белье. Может подумать, что с ней происходит что-то непонятное, или, может даже, она серьезно больна. В нашей статье мы подробно расскажем, что такое месячные, для чего они нужны, и что происходит с женским организмом в эти дни. Возможно, она поведает вам о том, чего вы не знали ранее.

Что такое менструация?

Дадим определение слову менструация – это этап менструального цикла, когда отторгается внутренний слой матки (эндометрий), сопровождающийся густыми и темными кровянистыми выделениями из половых путей. Менструальный цикл – это период от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Во второй части цикла слой эндометрия становится толще и создает наилучшие условия для прикрепления оплодотворенной яйцеклетки – самой большой клетки диаметром примерно 0,2 мм. Если зачатие не происходит, ставший ненужным слой эндометрия отделяется и выходит наружу в виде менструальных выделений. Отделение слоя эндометрия от стенок матки открывает кровеносные сосуды. Именно поэтому в выделениях во время месячных присутствует кровь.

Менструальные выделения попадают во влагалище из полости матки по каналу шейки матки. С первого дня начала месячных начинают отсчет нового менструального цикла. Так как в менструальной крови присутствует набор ферментов, она не свертывается в отличие от обычной крови, которая циркулирует в сосудах. Выделяемая кровь имеет специфический запах и цвет, что не позволяет спутать месячные с маточным кровотечением.

Длительность менструации и менструального цикла

Менструации обычно происходят ежемесячно, но часто бывают отклонения от нормы. Менструальный цикл в среднем длится 28 дней, но может варьироваться от 21 до 35 дней. Цикл может быть нерегулярным. Случается это по разным причинам:

Месячные идут примерно 3–7 дней. В первые дни выделения обильные, в завершение менструации они становятся мажущими. Потеря крови за время менструации незначительная и организм быстро ее возмещает.

Отсутствие менструации

Менструация может отсутствовать по нескольким причинам:

  • ранний возраст, до начала полового созревания;
  • беременность и послеродовой период;
  • период лактации;
  • период менопаузы, когда женский организм теряет свои репродуктивные функции.

Что происходит с организмом во время месячных?

Глубоко в головном мозге находится небольшая по размерам железа – гипофиз, в нужный момент посылающая свой первый гормональный знак о начале менструаций. Кровь доставляет гормоны гипофиза во все органы. Затем яичники тоже начинают производить свои специальные гормоны.

У каждой новорожденной девочки в яичнике присутствует около сотни незрелых яйцеклеток. Яйцеклетка располагается в яичнике, внутри пузырька, заполненного жидкостью, который называется фолликул. В период овуляции и несколько дней после нее фолликул растет. Примерно в середине менструального цикла он достигает своего максимального размера, происходит овуляция, фолликул лопается и зрелая яйцеклетка попадает в фаллопиеву трубу. После овуляции яйцеклетка движется в сторону матки. Если во время овуляции был половой акт, и сперматозоид соединился с яйцеклеткой, происходит оплодотворение. Если зачатия не было, то утолщенная слизистая оболочка матки отделяется, и начинается кровотечение – месячные.

Когда начинаются и заканчиваются месячные

Средний возраст, когда появляются первые месячные (менархе) – 12 лет. Допускаются отклонения в два года в большую или меньшую сторону. Обычно, начало менструации наступает через два года после того, как у девушки начали расти молочные железы.

Менархе свидетельствует о том, что девочка стала девушкой, и уже готова к воспроизведению новой жизни и продолжению рода.

Примерно к 50 годам у женщины перестают идти месячные в связи с тем, что яичники прекращают свою функцию. Возраст может быть и более ранним, из-за гинекологических заболеваний, хирургических вмешательств, химиотерапии. Менопауза обозначает период, когда женщина уже не имеет возможности забеременеть и яйцеклетка становится неспособной к созреванию. Устанавливается менопауза на протяжении нескольких лет. Случается, что женщины принимают за менопаузу незапланированную беременность, поэтому если у вас более трех месяцев отсутствовали месячные, советуем вам обратиться к гинекологу, чтобы он исключил вероятность вашего интересного положения.

Средства гигиены

Прокладки и тампоны – самые распространенные средства гигиены в критические дни. Раньше использовали марлевые отрезы или ветошь. Не так давно изобрели менструальную чашу. Однозначно сказать что является лучшим средством нельзя, ведь каждый организм индивидуален. Чаще всего девушки комбинируют различные варианты.

Прокладки

Большинство женщин предпочитают использовать прокладки. В современном мире большой выбор прокладок. На что стоит обращать внимание при их выборе?

Важное достоинство прокладок – менструальные выделения не скапливаются во влагалище и не застаиваются, тем самым не создаются благоприятные условия для инфекций во внутренних половых органах.

Из недостатков следует отметить то, что в жаркую летнюю погоду прокладки создают парниковый эффект, вызывая сильный дискомфорт, иногда даже зуд или нарушение баланса микрофлоры. Также с прокладками не удастся носить обтягивающие штаны, следует выбрать наиболее свободный вариант.

Тампоны

Тампоны состоят из впитывающего материала и вставляются во влагалище. Они удобнее прокладок, и совсем не ощущаются в движении при правильном использовании и подборе размера. С тампоном для подстраховки рекомендуется использовать ежедневные прокладки, так как часть выделений все же может вытечь наружу и испачкать белье. Как и прокладки, тампоны имеют обозначения степени впитываемости в капельках. К некоторым тампонам прилагается аппликатор, с помощью которого облегчается процесс введения тампона во влагалище.

Тампоны можно использовать при плавании. После того как вы искупались, не забывайте сразу поменять его. Ночью использовать тампон настоятельно не рекомендуется, так как замена тампона должна производиться не реже чем каждые четыре часа. Такие ограничения по времени являются подстраховкой от синдрома токсического шока (СТШ), когда впитанная тампоном кровь начинает отдавать обратно в тело токсины, происходит интоксикация организма, похожая на отравление. Не забывайте следить за временем нахождения тампона!

Менструальная чаша (или капа) – не всем известное средство гигиены при месячных, многие девушки о нем даже не слышали. Чаша обычно всего сделана из медицинского силикона или других высокотехнологичных полимеров, абсолютно инертна и не вызывает зуд и аллергию. Отличие менструальной чаши от прокладок и тампонов – она не впитывает выделения, а накапливает их. Периодически чашу следует опорожнять и тщательно промывать, также чаши можно стерилизовать антисептическими средствами или кипячением.

Обычно чаши производят 2-3 разных размеров, для женщин с различным объемом выделений.В зависимости от обильности выделений и размера чаши, опорожнять ее нужно раз в 3-6 часов. С чашей можно спать всю ночь, благодаря своей инертности она не несет риска СТШ. Чаша также хороша тем, что совершенно не ощущается внутри тела, а так как она в отличии от тампона не впитывает в себя естественную смазку влагалища, чашу можно поставить «для подстраховки» на весь день, если вы ожидаете начало месячных (тампоны так использовать категорически запрещено).

Менструальные чаши служат от 5 до 10 лет, большинство современных производителей указывают вторую цифру. Преимущества этого очевидны: во-первых, у вас всегда в доме будет средство гигиены и внезапно начавшиеся месячные больше не застанут вас врасплох, а во-вторых, вы сможете прилично сэкономить на тампонах и прокладках. Стоимость чаши обычно окупается максимум за год.

Боли при месячных

Перед месячными и в первые их дни высока вероятность дискомфорта и плохого самочувствия. Девушка может испытывать тянущую боль внизу живота, возможны болезненные ощущения в пояснице. Это вполне нормальное явление, и нет поводов для переживаний. Хотя каждый женский организм индивидуален, и некоторые девушки во время менструаций не меняют свой обычный ритм жизни, в то время как большинству ежемесячно приходится страдать от болезненных ощущений.

Существует несколько способов устранения менструальных болей:

Если боли во время менструаций мешают вашему обычному жизненному укладу, значит наблюдаются некоторые отклонения гормонального фона. Месячные не должны изменять течение нормально жизни здоровой женщины. В таких случаях стоит обратиться к гинекологу, который выпишет препараты, мягко корректирующие гормональный фон и способные избавить вас от болезненных месячных и ярковыраженного ПМС.

Когда обращаться к врачу?

Рассмотрим, в каких случаях необходимо обращаться к гинекологу:

  • если девочке 15 лет, а менархе не наступили;
  • если девочке 13 лет, а молочные железы не увеличиваются;
  • если менструация отсутствует более трех месяцев;
  • если менструальные кровотечения продолжаются более одной недели или разрыв между ними больше 35 дней;
  • если сильная боль при менструации не уменьшается после приема обезболивающих препаратов.
  1. Ежедневно утром и вечером принимайте душ. Это требуется не только для интимной гигиены. Доказано, что во время менструации женщина потеет в несколько раз интенсивнее, чем в другой период цикла.
  2. Ограничьте себя в интенсивных физических нагрузках. В период менструации организм слаб, поэтому откажитесь на время от тяжелой работы.
  3. Категорически запрещается ходить в сауну или баню, принимать очень горячую ванну. Тепловое воздействие может усилить кровотечения, что приведет к нежелательным последствиям.
  4. Запрещены всякого рода оперативные вмешательства. Это касается даже удаления зубов. В связи с изменением гормонального фона, кровь у женщины в этот период плохо сворачивается.

Что такое месячные? Это неотъемлемая часть жизни каждой здоровой женщины. Каждой девушке нужно знать основы своей физиологии и позаботиться о себе в критические дни. Мамам девочек следует разговаривать на такую важную тему еще до начала менархе, чтобы морально подготовить дочь к этому серьезному событию.

Месячные или менструация (лат. mensis - месяц, menstruus - ежемесячный ) – это ежемесячный процесс очищения женского организма, во время которого у девушек происходит кровотечение из влагалища.

По научному, менструация — это отторжение эндометрия (внутренней слизистой оболочки матки), и его выведение вместе с кровью из влагалища.

Часто, при разговоре, вместо «месячные» можно услышать: критические дни, дела, монстры, кровавая Мэри, гости из Краснодара, гости из Красноармейска, гости на красном запорожце, дни закрытых дверей, дни красной армии, ежик в томатном соусе, корабль дал течь, багровые реки, друзья пришли, красные дни календаря, авария, революция.

Цвет месячных. Сгустки в крови при месячных

Кровь при месячных в первые дни — ярко-алая, в конце – темная, со специфическим запахом. Если Вы обнаружили комки и сгустки в крови при месячных – не пугайтесь, это участки внутреннего слоя матки – эндометрия, который выделяется вместе с кровью. Если женщина не беременна, эндометрия постоянно обновляется: старый слой отмирает и во время месячных выходит, а на его месте растет новый.

Первые месячные (Менархе)

Первые месячные называются «Менархе». Месячные начинаются в возрасте от 9 до 16 лет и указывают на способность организма забеременеть. Зачастую, возраст, при котором наступают первые месячные у девушки зависит от возраста, в котором началась менструация у ее мамы, т.е. – устанавливается по наследству.

Признаки первых месячных могут начаться за пару месяцев до появления. Учащаются белые или слизистые выделения, немного тянет низ живота и побаливает грудь.

Первые месячные могут проявляться в виде всего пары капель крови, которые со временем перерастают в регулярные и одинаковые по количеству выделения.

Симптомы при месячных

Перед и во время месячных, практически у всех женщин возникают одинаковые симптомы, только у одних они менее выраженные, у других в полной мере:

— тянущая боль внизу живота;
— набухание, утяжеление и боль груди;
— боль в пояснице;
— раздраженность;
— усталость;
— тяжесть в ногах;
— ;
— апатия.

Цикл и продолжительность месячных

Цикл месячных – это период от первого дня начала месячных до первого дня начала следующих месячных. Норма цикла месячных 20-35 дней. Продолжительность месячных от 3 до 7 дней.

После первых месячных в течение года цикл может быть не регулярным, но потом налаживается и каждый раз четко повторяется.

Отследить свой менструальный цикл можно с помощью календаря, просто отмечая каждый день месячных. Также существуют специальные приложения для ПК и смартфонов , установив которые Вы можете отмечать и отслеживать свой цикл.

Для того, чтобы женщины чувствовали меньший дискомфорт во время месячных, ученые придумали некоторые гигиенические средства – прокладки, тампоны, и даже такое приспособление, о котором полагаю не все еще знают — менструальная чашечка.

И прокладки и тампоны классифицируются по количеству вместительности выделений. Эта вместительность обозначается количеством капелек на упаковке. Чем больше капелек, тем на дольше хватает тампона/прокладки до следующей их замены.

Конечно, желательно иметь эти предметы гигиены различной вместимости. Например, в начале и в конце менструации лучше использовать тампон или прокладку на 2-3 капельки, в разгар – 4-6.

Чем пользоваться — прокладками или тампонами, выбирать Вам. Можно чередовать, например, если Вы ходите в бассейн, то без тампона не обойтись, а на ночь можно воспользоваться прокладкой. У некоторых девушек прокладки создают опрелости, у других же, огромный дискомфорт от тампона. Поэтому пробуйте и ищите наиболее удобный вариант именно для себя.

Как я уже и говорила, в мире существуют и менструальные чашечки, которые являются многоразовыми. Их необходимо извлекать и выливать содержимое. Правда, это не всегда удобно.

Во время менструации, необходимо строго соблюдать . Подмывайтесь минимум 3 раза в сутки, а при смене прокладки или тампона обязательно мойте руки, причем и до, и после контакта.

Если Вы поставили себе тампон или прокладку и Вам резко стало очень плохо, срочно вытащите это средство по уходу, и если Вам не станет лучше, срочно обратитесь к врачу.

Что нельзя во время месячных

Во время месячных стоит воздержаться от:

— похода на пляж или в солярий;
— чистки лица;
— депиляции;
— не употреблять алкоголь, кофе и острую пищу.

Все эти факторы могут усилить кровотечение и увеличить продолжительность месячных.

Когда стоит обратиться к врачу?

По вопросам о менструации, необходимо обращаться к .

К гинекологу следует обратиться если:

— первые месячные появились раньше 9 лет;
— Вам уже 17 лет, а первые месячные еще не появились;
— месячные длятся 1-2 дня или больше 7 дней (сбой месячных);
— выделения очень скудные (пару капель) или сильно обильные (меняете прокладку или тампон чаще, чем через 2 часа);
— менструальный цикл длится меньше 20 дней или больше 40 дней;
— чувствуете сильную боль во время месячных;
— при использовании тампона Вы резко начали себя плохо чувствовать;
— есть кровотечения между месячными;
— после того, как цикл урегулировался, начался сбой;
— месячных нет пару месяцев.

Видео: Все о месячных

Начало первых месячных у девочек: предвестники и характер. Норма продолжительности, цвет и объема первых месячных девочек.

Первая менструация — очень важный и довольно волнительный момент для юных леди. Некоторые девочки с интересом ждут этого момента, а некоторые безумно боятся его.

В данной статье мы попытаемся разобраться с тем, во сколько можно ожидать начало полового созревания девушек, каковы его симптомы и продолжительность.

Во сколько лет начинаются первые месячные у девочек? Первые месячные у девочек 11, 12, 13 лет это норма?

  • Еще буквально несколько десятилетий назад половое созревание девочек припадало на возраст 17-19 лет. Сегодня же молодежь развивается намного быстрее и стремительнее. То же касается и развития их половых органов
  • Менструация у современных девочек, как правило, начинается уже в возрасте от одиннадцати до шестнадцати лет
  • Более поздние месячные в 17-18 лет считаются задержкой в половом созревании девушки
  • Бывают случаи, когда месячные у малышки начинаются в 8-9 лет. Это также считается аномальным явлением и может быть обусловлено сбоями в гормональном развитии крохи. Также причинами раннего полового созревания девочки могут стать чрезмерные физические нагрузки


Начало критических дней у девушек зависит от нескольких факторов:

  • болезни, перенесенные в раннем детстве (энцефалит, простудные и вирусные заболевания, менингит, травмы головы, хронический тонзилит)
  • физическое развитие (вес, рост)
  • генетическая предрасположенность
  • режим жизни
  • качество питания
  • эмоциональный фон
  • место проживания
  • расовая принадлежность


  • Если девочка в раннем детстве перенесла тяжелые заболевания, то в юношестве это может сказаться на времени ее полового созревания. Зачастую у таких девчонок месячные начинаются значительно позже, нежели у их сверстниц
  • Если у мамы или бабушки девочки критические дни начались в раннем возрасте, то есть вероятность того, что и у нее они пойдут так же рано
  • Недостаток витаминов, микроэлементов, а также несбалансированное и неполноценное питание могут привести к задержке развития ребенка. Это касается, в том числе, и полового его созревания. Девочка должна с малых лет получать в достаточном количестве полезные и питательные вещества для полноценного развития всех своих систем и органов
  • Считается, что южанки и восточные женщины начинают созревать в половом плане значительно раньше представительниц северных и западных народностей
  • Детские эмоциональные травмы, постоянные переживания и стрессы также могут отложить свой отпечаток на половом созревании девочки. Они могут спровоцировать, как слишком раннее, так и более позднее начало месячных

Симптомы и признаки первых месячных у девочек



Сигнализировать о скором начале первой менструации у девочки могут следующие внешние проявления:

  • изменения фигуры (принятие ею более округлых форм)
  • увеличение груди
  • расширение бедер
  • появление волосяного покрова на лобке и под мышками
  • угревая сыпь на лице, спине и груди
  • увеличение в объеме наружных половых женских органов
  • потемнение половых органов
  • повышенная жирность головы, появление перхоти
  • наличие белесых выделений из влагалища


Кроме внешних изменений, девочка может ощущать некоторые эмоциональные перемены:

  • частые перепады настроения
  • плаксивость
  • быстрая утомляемость
  • слабость
  • апатия
  • агрессия
  • головные боли
  • отсутствие аппетита
  • тошнота

Могут ли быть боли при первых месячных у девочек?



  • Первая менструация может сопровождаться привычными для взрослых женщин симптомами. То есть, малышка может испытывать тянущие боли внизу живота, немного отдающие в поясница. Как правило, такие ощущения продолжаются от одного до двух дней
  • По истечению этого времени боль должна утихнуть
  • Для того, чтобы девочка не испугалась подобных ощущений, с ней должна быть заблаговременно проведена беседа. Она должна владеть полной информацией о всех процессах, происходящих в ее организме



Не всем представительницам прекрасного пола характерна повышенная температура накануне первых месячных.

Однако, поднятие температуры тела до 37,5 градусов перед менструацией не причисляется к отклонениям, и может считаться нормой.



Как выглядят первые месячные у девочек?
  • Первая менструация у девочек может проявиться наличием небольших капелек крови на белье. В среднем при первых месячных потеря крови может составлять от пятидесяти до ста пятидесяти миллилитров крови. Данные цифры являются относительными, количество выделений будет напрямую зависеть от особенностей женского организма
  • Самыми обильными будут выделения на второй-третий день цикла
  • Первые кровяные выделения, как правило, имеют своеобразный запах. Это обусловлено работой секреций вульвы

Всегда ли первые месячные у девочек коричневого цвета?

Цвет первых месячных у девочек может варьироваться от ярко-красного до темно-коричневого. Это объясняется тем, что во время выхода кровянистые выделения перемешиваются со слизистым внутренним шаром матки (эндометрием), а также выделениями во влагалище.

Таким образом, и светло-коричневые, и темно-коричневые, и мутно-красные, и алые выделения считаются нормальными. Такие цвета месячных не должны вызывать опасений.

Сколько дней длятся первые месячные?



Как правило, первая менструация может продолжаться от трех до десяти дней. Все, как всегда, будет зависеть от индивидуальности женского организма.

Бывают случаи, когда первые месячные проходят в виде слабых мазаний на протяжении пары дней. Такое также не должно пугать девочку. Скорее всего, в следующем месяце ее уже ждут полноценные выделения.



Месячный цикл при первой менструации является довольно нестабильным. Его формирование происходит на протяжении целого года.

Перерывы между первыми месячными могут составлять от двух недель до трех месяцев. Это считается нормой.



Обильные выделения во время первой менструации также являются показателями нормы и непосредственно зависят от наследственности и особенности девичьего организма.

Первые месячные у девочек, как определить цикл?



  • Настройка менструального цикла у девочек происходит в течение первых двух лет. Потому ожидать какого-то постоянства в этот период не стоит
  • Первые циклы могут составлять от 28 до 34 дней. У некоторых малышек перерывы между месячными порой длятся до полугода
  • Случается так, что первый менструальный цикл составляет двадцать четыре дня, а следующий — тридцать, или наоборот. Это также считается в порядке нормы



  • Для того чтобы хотя бы ориентировочно спрогнозировать следующие месячные, девочке необходимо завести себе календарь. В специальном календарике нужно отмечать дату начала и конца менструации
  • Такие записи не дадут критическим дням возможности застать девочку врасплох. Кроме того, в случае, если в дальнейшем месячный цикл у девушки так и не стабилизируется, такой календарь поможет гинекологу проследить всю историю начала менструации
  • В любом случае, за неделю до предполагаемой даты месячных, у девочки должны быть всегда с собой все необходимые средства гигиены. Это обезопасит ее от сложных, непредвиденных обстоятельств и конфузов

Когда начнутся первые месячные — тест для девочек?



Сегодня в интернете можно найти массу разнообразных тестов для девочек, помогающих определить приблизительный возраст, в котором может начаться первая менструация.

Подобные тесты основываются на череде вопросов. Вопросы помогают выяснить информацию, связанную с факторами, непосредственно влияющими на начало первых месячных. Вот приблизительные формулировки таких вопросов:

  1. Сколько тебе лет?
  2. Когда начались первые месячные у твоей мамы (бабушки)?
  3. Какой у тебя рост?
  4. Какой у тебя вес?
  5. Начала ли у тебя расти грудь?
  6. Появились ли у тебя волосы под мышками и на лобке?
  7. Наблюдались ли у тебя на белье какие-либо выделения?

Проанализировав ответы девочки, можно спрогнозировать, когда ориентировочно у нее начнутся первые месячные.



  • В любом случае, когда бы не начались первые месячные у девочки, она должна быть к ним готова морально. В этом ей может поспособствовать мама, бабушка или старшая сестра
  • Девочке нужно объяснить, что менструация — это природный процесс, и ничего зазорного в ней нет
  • Также малышка должна знать о правилах гигиены в эти дни, а в сумочке у нее, на всякий случай, всегда должны находиться средства женской гигиены
  • Помимо правил поведения в критические дни, девушке должна быть правильно донесена информация о возможности забеременеть после начала менструации и о необходимости применения средств контрацепции

Видео: Первые месячные у девочек

Помощь специалиста

Не стесняйтесь, задавайте ваши вопросы и наш штатный специалист, поможет разобраться!

Знать всё про месячные обязана каждая женщина, и такие сведения позволят не только вникнуть в функционирование половой системы, но и выявить отклонения и даже определить дни, наиболее подходящие для зачатия.

Месячными или менструацией называются кровянистые выделения, возникающие у женщины. С них начинается менструальный цикл, который в норме должен длиться порядка 21-36 дней. Месячные периодичны и цикличны, и их регулярность говорит о том, что репродуктивная система женщины функционирует бесперебойно и правильно.

Первая менструация наступает в подростковом возрасте, на который приходится пик полового созревания. Но временные рамки довольно широкие, и период начала месячных зависит от нескольких факторов, таких как генетическая предрасположенность, особенности образа жизни и питания, вес, перенесённые или имеющиеся хронические заболевания и даже место проживания и климатические условия. Обычно месячные начинаются примерно в 11-15 лет, но в результате акселерации у каждого последующего поколения такой этап развития наступает раньше. Хотя начало менструаций до 10 лет сигнализирует о раннем половом созревании. Бить тревогу стоит и в том случае, если месячных нет в 17-18 лет.


Менструация. Что о ней важно знать.

Месячные наступают в первую фолликулярную фазу менструального цикла под воздействием определённых гормонов. Происходит стимуляция гипоталамусом аденогипофиза, в результате чего последний начинает синтезировать небольшие количества лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов. Они запускают процесс созревания фолликулов, один из которых должен стать доминантным, разорваться и выпустить созревшую в нём яйцеклетку. Но в фолликулярную фазу цикла эндометрий, который под воздействием прогестерона и эстрогенов развивался, утолщался и готовился к возможному оплодотворению и прикреплению плодного яйца, становится ненужным и во время сокращений маточной мускулатуры отторгается и выходит наружу в виде менструальных выделений.

В норме месячные наступают каждый месяц, и именно такая особенность обусловливает общепринятое народное название этих дней. Но они прекращаются в период беременности, так как эндометрий на данном важном этапе не может отторгаться и создаёт благоприятные условия для вынашивания ребёнка . Также менструации могут отсутствовать во время лактации, что обусловливается действием гормона пролактина, подавляющего овуляцию.

В состав нормальных менструальных выделений помимо непосредственно крови входят также ткань выстилающего матку эндометрия и секреторная жидкость, выделяемая железами влагалища и шейки матки. В норме кровь практически не пахнет или имеет нерезкий характерный запах. Цвет выделений тёмный, приближенный к бордовому. Характерной особенностью является то, что менструальная кровь не сворачивается, так как в ней присутствуют особые вещества, препятствующие свёртыванию и обеспечивающие своевременное отделение благодаря жидкой консистенции.

Продолжительность и периодичность месячных

В норме месячные могут длиться от трёх до семи дней. Обычно первые 2 суток выделения более обильны, потом начинают сходить на нет и становяться умеренными, а затем скудными. Если продолжительность увеличилась, то стоит обратиться к врачу.


Продолжительность менструального цикла.

Первый день месячных считается началом менструального цикла, длительность которого может составлять от 21 до 36 дней. Таким образом, менструации могут наступать через каждые 18-33 дня. Их периодичность зависит от продолжительности самих месячных и цикла в целом. В норме выделения должны быть регулярными, хотя возможны колебания в пределах нескольких дней. Но в период полового созревания цикл устанавливается, и на его окончательное становление может уйти полгода-год. Также сбои наблюдаются после родов и в период лактации.

Каждая заботящаяся о своём здоровье и ответственная девушка или женщина должна следить за регулярностью своего менструального цикла по нескольким причинам. Первая - выявление возможных отклонений и заболеваний. Частые сбои могут сигнализировать о проблемах в работе репродуктивной системы. Вторая причина - планирование беременности. Овуляция, при которой происходит выход из лопнувшего фолликула полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки, наступает примерно спустя 13-16 дней после начала цикла, в зависимости от его продолжительности. То есть если месячные регулярные, то с их помощью можно выяснить дни, которые будут наиболее благоприятными для зачатия. Кроме того, отсутствие очередной менструации в большинстве случаев сигнализирует о наступлении беременности.

Чтобы месячные не были неожиданностью, стоит вести календарь, отмечая в нём дни менструации.

Интересный факт: существует такое понятие как синхронизация менструальных циклов. Проводилось несколько исследований, в ходе которых было выяснено, что у женщин, живущих вместе, месячные наступают в одно и то же время.

Нормальные объёмы и возможные сопутствующие симптомы

В среднем объём теряемой за сутки крови варьируется от 20-25 до 50 миллилитров. За всю менструацию женщина может потерять до 250 мл, то есть целый стакан. Но такое количество вполне нормально и безвредно, так как организм быстро восполняет запасы. Скудные месячные могут говорить о гормональных сбоях или гинекологических заболеваниях, как и чрезмерно обильные.

Месячные могут сопровождаться рядом симптомов, причём некоторые наблюдаются ещё до начала выделений. Нормальными считаются следующие признаки:

  • Схваткообразные боли. Их интенсивность зависит от строения матки, особенностей сокращения её мускулатуры и от индивидуального болевого порога. Некоторым представительницам слабого пола болезненность доставляет дискомфорт, другие же её почти не замечают. Но если ощущения сильные и резкие, стоит обратиться к гинекологу.
  • Слабость, головокружение, сонливость. Эти симптомы естественны и обусловлены потерей крови, пусть и находящейся в пределах нормы. Если же наблюдаются обмороки или полная нетрудоспособность, то это может говорить об обильных выделениях или кровотечении.
  • Так называемая «мазня». В течение одного-двух дней до менструации и после неё могут возникать бледно-розовые выделения. Он тоже нормальны, но не должны быть продолжительными.
  • Не должно пугать небольшое количество сгустков. Их наличие говорит о том, что организм не успевает выделять достаточное количество антикоагулянтов, и часть выделений сворачивается на пути из матки во влагалище.
  • Отдельно стоит отметить предменструальный синдром (ПМС), который начинает проявляться примерно за неделю до начала месячных и включает такие симптомы как отёчность, депрессия, резкие смены настроения, апатия, плаксивость, раздражительность, увеличение массы тела, болезненность и нагрубание молочных желез. Все эти признаки обусловлены воздействием гормонов.

Возможные отклонения

Насторожить должны следующие признаки:

  • Нерегулярность месячных. Она говорит о гормональных сбоях или заболеваниях эндокринной или половой системы.
  • Обильные месячные также ненормальны и иногда являются симптомом серьёзных отклонений.
  • Скудные выделения говорят о том, что эндометрий очень тонкий, а в норме к концу цикла он должен иметь значительную толщину.
  • Чрезмерно густая кровь, большое количество сгустков. Вероятно, это связано с повышенной свёртываемостью крови и грозит образованием тромбов.
  • Неприятный сильный запах может быть признаком половых инфекций.

Половая жизнь и месячные

Многих женщин и девушек интересует, можно ли вести половую жизнь во время менструации. Делать этого не стоит по нескольким причинам. Во-первых, оба партнёра могут испытывать дискомфорт, что сократит удовольствие от секса. Во-вторых, интимная связь во время месячных может завершиться беременностью, если овуляция будет ранней. В-третьих, секс при менструации опасен с точки зрения риска занесения инфекции, ведь шейка матки на данном этапе приоткрывается, и через образующийся просвет могут проникать патогенные микроорганизмы.


Половая жизнь и месячные. Рекомендации от врача.

Если всё же оба партнёра решились на интимную связь, то следует соблюдать правила гигиены и перед сексом, а также после него принять душ. Кроме того, мужчина должен использовать презерватив: это средство контрацепции не только предупредит наступление беременности, но и минимизирует риски инфекционных заболеваний.

Зная всё о месячных, любая девушка и женщина сможет не только вовремя выявить отклонения и избежать серьёзных последствий, но и зачать ребёнка.