Человек плачет, реагируя на стрессовую ситуацию. Причиной слез у человека может стать не только стресс, но и сентиментальное настроение, просмотр грустной кинокартины, или проблемы личного характера. И это нормально, таким образом организм избавляется от напряжения. Когда человек плачет, в его организме вырабатывается вещество пролактин, помогающее справиться с эмоциями и стрессом. У такой реакции организма, как , есть и другая сторона медали: опухают веки после слёз. Если человек поплакал недолго, отек исчезает быстро. Но при продолжительном плаче припухлость может сходить очень долго.

Припухлость век образуется от избыточности жидкости. Особенно этому подвержены люди с глубоко посаженными глазами. Существует некоторое количество причин появления припухлостей под глазами:

• Избыточное количество разных и жидкости в организме;
• Нездоровые почки и мочегонная функция организма;
• Аллергические реакции на цветущие растения, бытовую химию и на пыль;
• Гормональные сбои;
• Перенапряжение во время длительной нагрузки на глаза во время работы и тд;
• Хроническая утомляемость.

Главной же причиной появления припухлости век является плач. Слезные железы начинают активнее функционировать, что препятствует нормальному кровотоку. В слезах содержится соль, задерживающая жидкость, в результате происходит опухание век после слёз.

Спустя полдня после того, как человек поплакал, отечность может пройти сама. Однако с опухшими глазами появиться на людях мало кому захочется. В офисе или на деловой встрече, от которой зависит бизнес компании, нужно выглядеть свежим, и «заплаканный» внешний вид может привлечь нежелательные вопросы и внимание коллег к личным проблемам.

На встрече или вечеринке с лучшими друзьями также хочется выглядеть на «отлично», избавившись от неприятных «мешков» под глазами. Поэтому полезными советами о том, как снять отек после слёз, не следует пренебрегать. Лучше всего предотвратить появление припухлости век. В этом могут помочь следующее правила:

1. Положение головы. Сдерживаться при эмоциональном взрыве не стоит. Плача, надо наклонить вниз или закинуть назад. Тогда слезы будут катиться по ресничкам, либо по уголкам глаз.
2. Не натирать . Влажные глаза надо промокнуть салфеткой или мягким платочком. Не вытирать слезы посторонними предметами, так как можно занести инфекцию на глазное яблоко.
3. Спать ложиться спустя пару часов после плача. Стоит воспользоваться двумя-тремя подушками, положив их под голову, это улучшит кровоснабжение вокруг век. Нельзя плакать, уткнувшись лицом в подушку.
4. Хорошо помогает умывание. Когда вы прекратите плакать, следует несколько раз умыться два или три раза, чередуя горячую и холодную воду.
5. Надо употреблять бутилированную или кипяченую воду и не есть ничего солёного.

Быстрый способ избавиться от припухлости век после слез – наложить компресс или примочку. Средства действенные, а составляющие для этих примочек найдутся у каждой хозяйки.

• Компресс из заварки. Подойдёт любой сорт чая от зелёного до чёрного. Чай в пакетиках или рассыпной надо залить кипятком и дождаться полного остывания. Затем следует смачивать спонж или салфетку, и укладывать на веки, либо пакетики положить на веки. Минут через пять умыться холодной водой.
• Примочка из морозилки. Пару кусочков льда надо расколоть на части ножом, обернуть хлопчатой тканью и наложить на отек. Этот компресс нельзя держать больше тридцати секунд и после этой процедуры надо дать коже согреться. Процедуру повторить несколько раз. Можно провести льдинками по опухшим векам. Для большей эффективности для ледяного компресса можно использовать не простую воду, а замороженный отвар полезных трав.
• Металлическая примочка. Две чайные ложечки, обмакивают в воду и кладут в морозильник. После замерзания достают и ненадолго прикасаются ими зарытых глаз.
• Компресс с кисломолочными ингредиентами. Марлечку обмакивают в скисшее молоко, прикладывают к закрытым глазам, держат 15-30 минут. Затем смывают остатки компресса тёплой .
• Примочка из овощей. Два кружка сырого картофеля или огурца прикладывают к векам. Держат минут 30. Овощи не только убирают мешки под глазами, но и дают омолаживающий эффект. Крахмал, который находится в клубне картофеля, потягивает и прячет морщинки. А огурец отбеливает тёмную кожу и убирает тёмные круги вокруг глаз.

Нередко традиционными методами проблема не решается. Для снятия сильной припухлости века эффективной может стать специальная маска. Сметанная маска с зеленым луком, укропом или петрушкой: измельчить зелень и смешать ее со сметаной с высоким процентом жирности. Наносить под глаза, ожидать минут 25-30. Обычно средство смывают теплой водой, а кожу обрабатывают косметическим тонизирующим средством.

Маска яичная, белковая. Белок взбить до густой и плотной пены и нанести на веки. Выдержать полчаса и умыться теплой водой без мыла. Отёки можно убрать с помощью разных травяных отваров, например, мятного, шалфейного, ромашкового, или с помощью сока, отжатого из петрушки или укропа. Ватку или марлечку обмакивают в отваре или в соке и накладывают на глаза на четверть часа.

Дополнительный метод поможет избавиться от припухлости – массаж глаз. С помощью нехитрых массирующих движений можно снять напряжение, припухлость век, нормализуется кровообращение, подтягивается кожа вокруг глаз. Крепкое зажмуривание и открывание глаз, быстрое моргание в течение 10-15 минут, круговые движения глазными яблоками, а также вверх и вниз. Чередуя эти простые упражнения можно быстро избавиться от отечности. Самым лучшим способом избавиться от отеков глаз после слез – не плакать вообще. Какой бы стресс вы не переживали, помните о том, что надо быть оптимистом, не сгибаться под тяжестью нависших проблем и верить в то, что все скоро будет хорошо!

Содержание

Патология, когда слезятся глаза, называется слезоточивостью – это распространенная проблема, которая может сигнализировать о разных заболеваниях и нарушениях в работе слезных желез и роговицы. В большинстве случаев недуг проходит самостоятельно, но офтальмологи не рекомендуют оставлять слезы на глазах без внимания. Важно знать, что делать при слезоточивости глаз, чем лечить и какие народные средства использовать.

Симптомы слезоточивости глаз

Продуктом секреции слезных желез выступают слезы. Суточная норма выделений составляет до 1 мл слез без воздействия внешних раздражителей, которые выполняют важную функцию в организме – очищают глазную оболочку от инородных тел и бактерий. В случае повышенной слезоточивости при светобоязни или покраснении глаз суточная норма проявлений увеличивается до 10 мл. Обычные слезы, вызванные при плаче, не относятся к проблеме слезотечения и не отмечены как патология.

Жидкость при плаче также характеризуется выделениями из носа, покраснением, но отмечена краткосрочным характером и вызывается психоэмоциональным напряжением. По завершению стрессового состояния человек перестает плакать (выделять жидкость) и успокаивается. Отличие патологии от обычных слез в том, что симптомы слезоточивости глаз не перестают проявляться продолжительное время. Выделяют следующие симптомы:

• раздражение;
• дакриоцистит (боль в носу);
• чувство инородной частицы;
• синдром «сухого» глаза;
• жжение.

Почему слезятся глаза

Причины бывают разные - в некоторых случаях проблема чрезмерного оттока глазной жидкости решается восполнением витаминов В12 и А. Данные микроэлементы обеспечивают правильное функционирование органа зрения. При авитаминозе вследствие неправильного питания или ограничивающих диет, у человека развивается опасный недуг – ксерофтальмия. Заболевание приводит к прозрачности и развитию воспалительного процесса в роговице. В дальнейшем у больного полностью пропадает зрение из-за отмирания роговицы. Другие причины, почему глаза слезятся, это:

• аллергическая реакция;
• сезонное обострение;
• стресс;
• нервное истощение;
• проникновение инородной частицы;
• мигрень;
• травма роговицы;
• неправильно подобранные контактные линзы;
• вирусная инфекция;
• сужение слезных точек;
• нарушение выработки слезопродукции;
• возрастные нарушения;
• заболевания носовых пазух;
• синусит;
• патология слезного мешка.

На улице

Зрительный орган чувствителен к воздействию окружающей среды и ее изменению. Ситуация, когда слезятся глаза на улице, является естественной защитной реакцией в случае, если зрительный орган просто слегка увлажняется. Когда же слезный поток не остановить, то это служит поводом для консультации офтальмолога. Существуют такие причины слезотечения из глаз на улице:

• ветряная погода (слизистая пытается защититься от пересыхания);
• напряжение зрения при солнце, вглядывании вдаль, концентрации на одном предмете;
• переутомление;
• неправильно подобранные очки увеличивают напряжение при прогулке;
• попадание уличной пыли, частиц мусора;
• аллергия (на пыльцу растений);
• некачественная косметика;
• конъюнктивит;
• нехватка питательных веществ;
• спазм канальцев;
• ринит.

У ребенка

Глазная жидкость обладает антисептическими и бактерицидными свойствами, омывает и питает роговицу, защищая ее от повреждений и пересыхания. Причины, почему у ребенка слезятся глаза, такие же, как и у взрослых: при воздействии стресса, гриппа, ОРВИ, попадания инородного тела, накапливающаяся в слезном канале жидкость начинает выделяться. Мамы должны знать, что у ребенка повышенная слезоточивость может быть из-за других состояний:

• аллергии (чаще возникает у детей старше года);
• попадания инфекции;
• авитаминоза (недостаток витаминов);
• непроходимости слезных канальцев (может наблюдаться у новорожденного ребенка в 2-3 месяца).

Слезится один глаз

При «засорении» слезовыводящего канала начинает слезиться один глаз. При появлении данного симптома необходима профессиональная помощь врача, т. к. игнорирование приведет к сужение слезного канала. Далее последует вторичное инфицирование впоследствии перерастающее в гнойную форму дакриоцистита или острый перидакриоцистит (флегмону слезного мешка). При повышенном выделении глазной жидкости следует посетить не только офтальмолога, но еще:

• аллерголога;
• невролога;
• ЛОР-врача.

Почему текут слезы из глаз без причины

В нормальном состоянии слеза уходит по носослезному каналу в носу. Если возникает непроходимость слезных путей, то жидкости некуда выходить. При возникновении ситуации, когда текут слезы из глаз без причины, следует ехать в офтальмологическую клинику для диагностики состояния протоков. Обнаружив неблагоприятные результаты анализов и исследований, специалист проведет пациенту промывание слезных путей.

Повышенное слезотечение при простуде

Заражение человека простудными заболеваниями характеризуется не только покраснением глаз и слезоточивостью, но и общей слабостью, недомоганием, кашлем, насморком, повышением температуры. Отчего слезятся глаза при простуде? Уязвимый при болезни организм подвергается патологическим изменениям, воздействующим на все органы, в т. ч. и на зрительные.

В воспалительный процесс вовлекаются не только глазные яблоки. Начинают болеть окружающие ткани: слизистая носоглотки и носовые пазухи. Возникает разбухание носовой перегородки, отечность. Наступает закрытие проходов к пазухам, затруднение отхождения слизи, оказывая давление на глазницы. Отекают ткани носослезного канала, происходит его закупорка, а единственным путем выведения жидкости является слезный канал.

Глаза чешутся и слезятся

О неблагоприятном воздействии на организм свидетельствуют два неприятных симптома: повышенное слезоотделение и зуд. Причины, вызывающие подобное явление, бывают простыми (от них легко избавиться, устранив раздражители), и более серьезными, требующими лечения. Список заболеваний, при которых глаза чешутся и слезятся:

• гиповитаминоз;
• блефарит, конъюнктивит;
• трихиаз;
• катаракта;
• демодекоз;
• кератоконус;
• глаукома.

Что делать, когда слезятся глаза

В случаях повышенного слезоотделения в ответ на раздражающие факторы, устранив их, можно избавиться от причины оттока слез. Если слезотечение происходит при гриппе или других простудных заболеваниях, то необходимо все усилия направить на лечение основной болезни. Слезы и появление других симптомов (выделение гноя, чесание, покраснение) могут быть вызваны:

• нарушением работы зрительной системы;
• врожденной патологией;
• инфицированием, проникновением бактерий.

Первое, что нужно сделать – обратиться к врачу-офтальмологу. Специалист возьмет мазок, проведет исследования, определит точную причину недуга и назначит осторожное лечение в виде применения капель, мазей, других препаратов, помогающие справиться с недугом. Далее стоит восполнить недостаток витамина А, употребляя:

• рыбий жир;
• икру, филе рыбы;
• молочные продукты;
• мясо птицы и животных.

Капли от слезоточивости глаз на улице

Людям, которым необходимо пребывать на воздухе длительное время, могут потребоваться капли от слезоточивости глаз на улице. Эффективные средства с учетом индивидуальных особенностей вашего зрительного органа подберет врач. Капли обладают противовоспалительным свойством. В инструкции должно быть указано, что их можно применять при проблемах, вызванных микроорганизмами. Капли оказывают следующие эффекты:

1. антибактериальный;
2. антисептический,
3. защитный;
4. противовирусный.

Аккуратно промыть слизистую, устранить потенциально опасные вредоносные микробы и инородные частицы могут слезы. Если плакать приходится чаще, чем необходимо (в связи с непрекращающимся выделением секрета), то люди обращаются за каплями. Купить их можно в аптеке. Удобный флакон позволяет комфортно воспользоваться медикаментом в любом месте. Назначаются следующие популярные глазные капли:

• Левомицетин;
• Торбекс;
• Гентамицин;
• Нормакс.

Народные средства

При невозможности использовать лекарственные препараты можно прибегнуть к помощи растительных средств. Облегчить состояние и убрать воспаление при усиленной выработке слез можно самостоятельно, подготовленными примочками и растворами для промывания. Народные средства при слезоточивости глаз отлично справляются с проблемой. Лечение осуществляется с помощью растворов, приготовленных по таким действенным рецептам из таблицы:

Видео: Слезоточивость глаз

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Причина избыточной слезоточивости – зрительное переутомление, . Но что делать, если глаза слезятся без видимой причины? Данный симптом может сигнализировать о заболевании, которое не обязательно связано с нарушением функции слезных органов глаза.

Причины слезотечения

Передняя поверхность глазного яблока, веки покрыты изнутри слезной пленкой. Она участвует в питании, увлажнении, удалении загрязнений, поддерживает чистоту роговицы, под которой расположен хрусталик.

Слезы вырабатывают парные железы, которые расположены под верхними веками возле висков.

Моргания век, движения глазных яблок равномерно распределяют влагу по поверхности роговицы и конъюнктивы (« »).

Возле носовой перегородки на верхних и нижних веках расположены слезные сосочки. Они погружены в так называемое слезное озеро. Через слезные точки на сосочках влага попадает сначала в носослезный канал, затем в нос.

При плаче избыток слез стекает через край век.

За сутки слезные железы вырабатывают до 1мл влаги.

Слеза на 98% состоит из воды. Входящий в состав фермент лизоцим оказывает противомикробное действие.

В слезах, которые льются при плаче, обнаружены гормоны . Они отсутствует, когда глаза слезятся, например, при чистке луковицы.

Таким образом, с помощью слезотечения, плача организм выводит вредные вещества. Подавление плача вызывает накопление гормонов стресса, что развивает невроз.

Почему слезятся глаза

Гиперфункция слезных желез – одна из причин обильного слезотечения. Глаза постоянно слезятся, избыток влаги раздражает кожные покровы.

Заболевания слезных органов . Организм не успевает полностью отвести влагу через носослезный канал (ретенционное слезотечение).

Другие причины, по которым сильно слезятся глаза:

• Выворот, неправильное положение слезных сосочков, их сужение или зарастание.
• Поражение слезного мешка.
• Частичная непроходимость носослезного канала.
• Нарушение нервной связи канальцев с центральной нервной системой (иннервация).

Ухудшением эвакуации влаги в нос чаще страдают после 50 лет.

Частичная или полная закупорки проток носослезного канала – причина, отчего слезятся глаза у ребенка. В случае постоянной закупорки – что делать – показано хирургическое вмешательство.

Причина непроходимости у взрослых – воспалительный процесс, который вызван травмой боковой поверхности носа, инфекцией, инородным телом в канале.

Глаза слезятся при недостаточном слезообразовании – синдроме сухого глаза (ССГ). Белок красный и раздражен, сухость или слезотечение, жжет, трудно смотреть на свет (светобоязнь). Изменения остроты , периодическое затуманивание. Причины синдрома сухого глаза – прием некоторых лекарственных препаратов.

Симптомы наблюдают при недостаточном моргании, которое вызывает близорукость, ношение контактных линзи. «Поймав» и стремясь максимально продолжить отчетливое видение, некоторые забывают моргать. Пересыхание роговицы – причина постоянного слезотечения.

Что делать, если слезятся глаза: лечение

Блефарит . Воспаление и шелушение краев век, утром корочки. Выпадают ресницы. Светобоязнь, слезотечение, повышенная утомляемость глаз.

Врач-офтальмолог уточняет причины заболевания, ставит точный диагноз (аллергический, демодекозный, себорейный блефарит), назначает лечение.

Дакриоцистит . Нарушенная проходимость носослезного канала – причина скопления в слезном мешке болезнетворных бактерий, они вызывают воспаление.

У взрослых дакриоцистит и связанное с ним сильное слезотечение вызывает .

Причина дакриоцистита у детей – недостаточная развитость слезных путей («дакриоцистит новорожденных»). С возрастом заболевание отступает.

Признаки: одностороннее воспаление, отек и покраснение во внутреннем углу глаза. Глаза постоянно слезятся. Если аккуратно нажать на припухлость, из слезного канала выделяется гной или слизь.

Врач после постановки диагноза назначает промывания, прием антибиотиков.

Заболевание не опасно, но лечить как можно раньше – распространение инфекции приводит к воспалению роговицы (кератиту) или к воспалению слизистой оболочки глаза (конъюнктивиту).

Хроническая форма связана с периодическими обострениями. Показано хирургическое вмешательство.

Конъюнктивит . Причина воспаления слизистой оболочки – инфекция, химические примеси в воздухе, пыль, неправильный подбор контактных линз.

Глаза слезятся, быстро устают, красные, больно смотреть на свет.

Аллергический конъюнктивит вызывают шерсть, пух, домашних животных, косметика, которая содержит аллергены химической природы. Конъюнктива опухает, в глазах зудит, жжет, обильно текут слезы.

Сенная лихорадка . Если слезятся глаза, первое, что делать – жевать пчелиный воск через день или съедать каждый день по столовой ложке меда. Простая мера прекращает или предотвращает слезотечение.

Компьютерный зрительный синдром . Продолжительная работа за монитором компьютера создает значительную нагрузку на зрение. Другие причины – неправильная эргономика рабочего места, зрительное переутомление.

Снижение остроты зрения, трудно фокусировать взгляд на дальних предметах. Светобоязнь, покраснение глаз, жжение и резь, сухость, сильное слезотечение.

Слезятся глаза: дальнозоркость

Развитие дальнозоркости вызывает так называемую хроническую усталость ресничной . Дискомфорт в области лба, глазных яблоках.

Болезненные ощущения возникают при длительной работе с предметами, которые расположенны на близком расстоянии.

Покраснение век, хочется часто моргать, сильно слезятся глаза.

Слезотечение при заболеваниях щитовидной железы

Увеличенная щитовидная железа производит массу тиреоидных гормонов. Они проникают в кровь, вызывают развитие тиреотоксикоза.

Диффузный токсический зоб (болезнь Грейвса – Базедова) сопровождают нарушения сердечно-сосудистой и центральной нервной систем, повышенная потливость, учащенный пульс, дрожание пальцев рук, ломкость волос и ногтей.

Глаза краснеют и зудят, воспалены ткани позади глазных яблок (пучеглазость). Снижена острота зрения, слезотечение. Подвижность глазных яблок ограничена. При взгляде вниз верхнее веко не смыкается с нижним, мешки под глазами. На лице выражение удивления или испуга.

Эндокринную офтальмопатию – конъюнктивит, кератит – иногда обнаруживают за несколько лет до выявления заболевания щитовидной железы и обращения к врачу-эндокринологу. Диагностику эндокринной офтальмопатии затрудняет схожесть симптомов с другими заболеваниями глаз.

Для определения активности патологического процесса и постановки точного диагноза врач назначает УЗИ глазниц, компьютерную и магниторезонансная томографию.

Что делать, если слезятся глаза: витамины и микроэлементы

Витамин А . Полезен для зрения в сумерках, здоровья слизистых, щитовидной железы, надпочечников. В случае дефицита на холоде слезятся глаза, ощущение песка, сухость. Светобоязнь, краснеют веки. Перхоть, повышенная чувствительность зубов.

Йод . Элемент должен поступать с пищей, необходим щитовидной железе. Длительный прием препаратов с – причина развития йодизма (отравления). Слезятся глаза, насморк, крапивница, угревидная сыпь. Препараты йода принимать только по назначению врача.

Калий . Дефицит вызывает слезоточивость глаз, частые сморкания. Прием с продуктами питания нормализует количество влаги в организме, глаза перестают слезиться.

О дефиците сигнализируют: быстрое интеллектуальное и физическое утомление, зябкость конечностей, нерешительность характера, ухудшение памяти, редкий стул, заворот век или уголков губ, ночные судороги, ухудшение сна, боли в суставах.

Слезятся глаза на ветре и холоде: что делать

Семена тмина зеленого цвета, на вкус кисловатые. Продукт полезен печени, желчному пузырю, снижает отечность, помогает против запоров, насморка, потливости, слезотечения.

Рецепт из семян тмина от слезоточивости:

1. Довести до кипения стакан воды.
2. Добавить 1с.л. семян тмина, 1с.л. травы очанки, 1ч.л. листьев .
3. Настоять сутки, процедить через марлю, затем через ватку.

Закапывать 3-4 раза в день по 1-2 капли.

Рецепт из семян , если слезятся глаза:

1. Заварить 1ч.л. растертых семян укропа в стакане кипятка, томить на медленном огне 5 минут.
2. Настоять, процедить.

Промывать глаза при сильных слезотечениях 2-3 раза в день.

Народные средства от слезотечения

Алоэ. Рецепт очищения слезных каналов и восстановления слизистой:

1. Лист алоэ вымыть, поместить в холодильник на три дня, получить сок.
2. Добавить столько же меда, тщательно перемешать до полного растворения меда в соке.

Закапывать смесь в каждый глаз 2-3 раза в день. Чтобы народное средство распределить по всей поверхности слизистой, после закапывания вращать глазными яблоками в разные стороны.

Вкуса алоэ и меда во рту сигнализирует, что сок прошел через слезные каналы, оказывает лечебное действие.

Лечиться данным способом в течение месяца. После 10-ти дневного перерыва повторить лечение.

Свежие капли готовить через три дня. Для удобства хранения и лечения поместить в использованный аптечный пузырек с крышкой-капельницей, предварительно хорошенько вымыть его и крышку.

Касторовое месло. Рецепт от слезоточивости из касторки:

• В любой жирный крем для лица добавить касторку.

Смазывать чувствительные веки для снятия их воспаления – одной из причин, отчего слезятся глаза.

Петрушка.

• Для профилактики отеков и воспалений промывать глаза отваром петрушки.

Отвар пшенной крупы от обильного слезотечения:

• Принимать отвар пшенной крупы в течение недели перед тем, как лечь спать.

Отвар шиповника от слезотечения:

• Промывать глаза разбавленным водой отваром плодов .

Куриное яйцо:

1. Для снятия воспаления и покраснения век сварить вкрутую яйцо.
2. Белок посыпать сахарной пудрой.

Прикладывать белок к векам.

Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.

В первый год женитьбы молодожены смотрели друг на друга и думали, могут ли они быть счастливы. Если нет — они прощались и искали себе новых супругов. Если бы они были вынуждены жить вместе в несогласии, мы были бы так же глупы, как белый человек.

Стремись к мудрости , а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.

Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о Боге .

Одно «возьми» лучше двух «я отдам».

Не нужно много слов, чтобы сказать правду .

Хороший человек видит хорошие знаки.

Тот, кто молчит, знает в два раза больше , чем болтун.

Сначала посмотри на следы своих мокасинов, прежде чем судить о недостатках других людей.

Прежде чем любить , научись ходить по снегу, не оставляя следов.

Смерти нет . Есть только переход между мирами.

Те, кто ложатся с собаками - встают с блохами.

Как ловок должен быть язык белых, если они могут сделать правильное выглядящим как неверное , и неверное выглядящим как правильное .

Мой сын никогда не займется земледелием. Тот, кто работает на земле, не видит снов, а мудрость приходит к нам во снах .

Что такое жизнь? Это свет светляка в ночи. Это дыхание бизона, когда приходит зима. Это тень, ложащаяся на траву, и тающая на закате.

Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.

Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.

Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.

Для того чтоб услышать себя, нужны молчаливые дни.

Для того чтоб понять про себя, пообщайся с камнем в горах...

Если ты заметил, что скачешь на мёртвой лошади - слазь!

Когда Великий Дух дает новый день, он посылает его - всему.

Посмотрите на меня. Я беден и гол. Но я вождь своего народа. Нам не нужны богатства. Мы всего лишь хотим научить наших детей быть правыми. Мы хотим мира и любви.

Когда вы привязываете лошадь к столбу, разве ждете вы, что она нагуляет силу?

Не беспокой людей об их религии.

Даже твое молчание может быть частью молитвы.

Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?

Есть много способов пахнуть скунсом.

Скажи мне - и я забуду, покажи мне - и я не смогу запомнить, привлеки меня к участию - и я пойму.

"Надо" - лишь умирать.

Старое время было чудесным. Старики сидели под солнцем у порога своего дома и играли с детьми до тех пор, пока солнце не погружало их в дрему. Старики играли с детьми каждый день. А в какой-то момент они просто не просыпались.

Когда умирает легенда и пропадает мечта, в мире не остается величия.

Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.

Правда — это то, во что люди верят.

Даже маленькая мышь имеет право на ярость.

Я страдаю, когда вспоминаю, как много было сказано хороших слов и как много обещаний было нарушено. В этом мире слишком много говорят те, у кого вообще нет права говорить.

Тот, кто рассказывает истории, правит миром.

У воды нет волос.

Лягушка не выпивает пруд, в котором живет.

Ветер, давший нашим дедам их первое дыхание, получает и их последний вздох, и ветер также должен дать нашим детям дух жизни.

О Великий Дух, чей голос я слышу в ветрах,
Я прихожу к тебе, как один из множества твоих детей.
Мне нужны твоя сила и мудрость.
Сделай меня сильным не для возвышения над моим братом,
но для победы над моим величайшим врагом - cамим собой.

Я был на краю земли. Я был на краю вод. Я был на краю неба. Я был на краю гор.
Я не нашел никого, кто не был бы моим другом.

Если тебе есть, что сказать, поднимись, чтобы тебя увидели.

Ворон кричит не потому, что предвещает беду, а потому, что в кустах враги.

Помни, что человек тоже животное, только умное.

Не судите человека, пока не проходили две луны в его мокасинах.

Человек должен сам сделать свои стрелы.

У белого человека слишком много начальников.

У всего в мире — своя песня.

Надо мной — красота, подо мной — красота. И когда я покину тело — я тоже пойду тропой красоты.

Ребёнок - гость в твоём доме - накорми, выучи и отпусти.

Задай вопрос из своего сердца, и услышишь ответ из сердца.

Говори с детьми, когда они едят, и сказанное тобою останется, даже когда ты уйдешь.

Когда видишь, что гремучая змея готовится к удару - бей первым.

Ты не можешь разбудить человека, который притворяется, что спит.

Белый человек жаден. В кармане он носит холщовую тряпку, в которую высмаркивает свой нос — как будто боится, что может высморкать и упустить что-то очень ценное.

Мы бедные, потому что мы честные.

Когда человек молится один день, а потом грешит шесть, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.

Хорошо сказанное слово лучше метко брошенного топора.

Даже мёртвая рыба может плыть по течению.

У души не будет радуги, если в глазах не было слез.

Жизнь течет изнутри вовне. Следуя этой мысли, ты сам станешь истиной.

Все на земле имеет свою цель, каждая болезнь - лекарство, которое лечит ее, а каждый человек - предназначение.

Что такое человек без зверей? Если все звери будут истреблены, человек умрет от великого одиночества духа. Все, что случается со зверьми, случается и с человеком.

Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.

Если ты будешь говорить с совами или змеями, они будут говорить с тобой, и вы узнаете друг друга. Если ты не будешь говорить с ними, ты не узнаешь их, а того, чего ты не знаешь, ты будешь бояться. Человек разрушает то, чего боится.

Родина там, где тебе хорошо.

Не всегда враг является врагом, а друг - другом.

Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Живи так, чтобы, умирая, ты смеялся, а мир плакал.

Цитаты: Сидящий Бык, Ситл, Белое Облако и другие индейские вожди

Фото: http://www.philborges.com/

Немного сократила.

1. Для того чтоб услышать себя, нужны молчаливые дни.

2. Не иди позади меня - возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня - возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.

3. Чем умнее человек, тем больше ему нужен Бог, чтобы он не подумал, что он знает все.

4. Мудрость приходит только тогда, когда прекращаешь ее искать и начинаешь жить предначертанную Cоздателем жизнь.

5. Живи так, чтобы страх смерти никогда не проник в твое сердце. Не спорь о религии других, уважай их веру и требуй, чтобы другие уважали твою веру. Люби свою жизнь, улучшай свою жизнь, превращай все вокруг в своей жизни в красоту. Стремись сделать свою жизнь длиннее, а ее целью - служение твоему народу. Приготовь достойную песню смерти для того дня, когда ты перейдешь великую черту. Всегда приветствуй друзей, встречаясь или проходя мимо, и даже незнакомых, когда ты в пустынном месте. Проявляй уважение ко всем и не кланяйся никому. Проснувшись утром, воздай благодарность за пищу и радость жизни. Если ты не видишь причины для благодарности - это твоя вина. Не оскорбляй никого, ибо оскорбление превращает мудреца в дурака, и отнимает у духа его видение. Когда придет твое время умереть, не будь подобен тем, чьи сердца наполнены страхом смерти, и кто плачут и молятся чтобы продлить свою жизнь хоть на мгновение и прожить ее по-другому. Пой свою песню смерти и умри как герой идущий домой.
(Текумсе, шауни)

6. Не судите человека, пока не проходили две луны в его мокасинах.

7. Те, кто успешны, сначала о чем-то мечтали.

8. Если ты обеспокоен, пойди и сядь у реки. И текущая вода унесет твое беспокойство прочь.

9. Ребёнок – гость в твоём доме: накорми, выучи и отпусти.

10. Какое имеет значание как долго я молюсь, если я получаю ответ на свои молитвы?
(Сидящий Бык (1831-1890), хункпапа лакота)

11. У души бы не было радуги, если бы у глаз не было слез.

12. Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?

13. Тот, кто молчит, знает в два раза больше, чем болтун.

14. Делать вещи правильно очень трудно, но пока мы так поступаем, мы связаны с Великим Духом.
(Катящийся Гром, чероки)

15. У белого человека слишком много начальников.

16. Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.

17. Когда умирает легенда и пропадает мечта, в мире не остается величия.

18. Жизнь подобна тропе... и все мы должны идти по ней... Идя, мы обретаем опыт, который подобен клочкам бумаги, брошенным перед нами на дорогу. Мы должны поднять эти кусочки и положить в карман... Потом, однажды, у нас накопится достаточное количество клочков бумаги, чтобы сложить их вместе и увидеть, что они говорят... Читайте знания и принимайте их к сердцу.
(Фрэнк Дэвис (со слов своей матери), пауни)

19. Одно «возьми» лучше двух «я отдам».

20. Даже мёртвая рыба может плыть по течению.

22. Говори с детьми, когда они едят, и сказанное тобою останется, даже когда ты уйдешь.

23. Когда человек молится один день, а потом грешит шесть, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.

24. У каждого из нас своя жизнь, не плюй на нее, чтобы досадить другому.

25. Никогда не позволяй вещам расползаться, держи все спокойной уверенной рукой.

27. Если я разрушаю тебя, я разрушаю себя. Если я чту тебя, я чту себя.
(Хунбац Мен, майя)

28. Молчание - краеугольный камень характера.
(Чарльз Александр Истмэн (Охайеза), санти сиу)

29. Доброе сердце и добрый ум - вот что нужно, чтобы быть вождем.
(Луис Фармер, онондага)

30. Все лежит перед тобой. Твоя тропа прямо перед тобой. Иногда она не видна, но она здесь. Ты можешь не знать куда она идет, но ты должен следовать Тропе. Это Тропа к Создателю. Это единственная тропа, которая существует.
(Леон Шенандоа, онондага)

31. Слушай всех учителей в лесу. Наблюдай за деревьями, животными и всеми живыми существами - от них ты узнаешь больше чем из книг.
(Джо Койхис, стокбридж-манси)

32. Соединение сердца и ума очень могущественно. Cвященное Колесо учит существованию двух миров - видимого и невидимого. Видимый мир - это физической мир, а невидимый мир - духовный. Оба мира необходимы, чтобы открыть истинную реальность. Видимый мир легче увидеть со стороны мужчины. Невидимый мир легче увидеть со стороны женщины. Сердце - это невидимое, а ум - видимое. Благословен вождь или человек, который развивает сердце и ум. Истинно, такой человек - огромная ценность для Создателя и людей.

33. Когда-то давно старый индеец рассказал своему внуку одну жизненную истину:
- Внутри каждого человека идет борьба двух волков.
Один волк - это зло: гнев, зависть, жадность, надменность, гордыня, жалость к себе, ложь, обиды, эгоизм.
Другой волк - это добро: мир, любовь, надежда, спокойствие, скромность, доброта, щедрость, честность, сострадание, верность.
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько секунд задумался, а потом спросил:
- А какой волк победит?
Ответ старого индейца был прост:
- Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.
(притча племени Чероки)