Ощущение регулярных шумов, частое головокружение - все это не отдельные заболевания, а лишь следствие других, более серьезных болезней, к числу которых следует отнести: гипертонию, атеросклероз, авитаминоз, анемию.

Чрезвычайно редко монотонный ушной шум может являться признаком опухоли.

Наиболее часто причиной его возникновения является стресс.

Иногда, появление шума может быть связано с большим скоплением серы.

Наличие небольшого количества йода внутри организма, также может являться причиной головокружения, сопровождающегося шумом.

Кроме того, заболевания почек могут являться основанием для появления шумов в ушном канале.

Все вышеперечисленные причины плохо сказываются на состоянии всего организма, может произойти поражение слухового нерва.

Очень часто, явление ушного шума испытывает человек болеющий заболеванием Меньера.

Сопутствующие заболевания

1. , при нем возникает нарушение речи, зрения, равновесия, чувствительности. Развивается стремительно.

2. Склероз рассеянный. Протекание заболевания размеренное. Симптомы – плохая речь, ухудшение зрения, глотания, возникновение ощущения скованности конечностей.

3. Опухоль головного мозга – рано утром возникает тошнота, рвота, вероятна возможность значительного ухудшения зрения, глотания.

Шумы в ушных каналах бывают разной силы, они способны довести человека до нервного срыва.

Здоровье организма от этого может сильно пострадать. Отдельно хотелось бы сказать несколько фраз о шуме в ушах при остеохондрозе. Результатом этого являются дегенеративные, дистрофические перемены позвоночника.

Ушной шум можно назвать явным признаком шейного остеохондроза. Наблюдается ухудшение сна.

Чтобы не испытывать такие неприятные ощущения от шума нужно лечить основную болезнь, а именно – остеохондроз.

Как избавиться от шума в ушах и голове

Профилактические меры данного заболевания несложны, общедоступны.Рекомендуется грамотно питаться, разнообразить свой дневной рацион витаминами, заниматься оздоровительной физкультурой, каждый день бывать на улице и совершать пешие прогулки.

Лечение шума в ушах и голове должно быть связано с устранением причины основного заболевания, которое вызывает эти шумы. Отличной профилактической мерой при можно считать массаж воротниковой области шеи, а также упражнения, при которых работают все мышцы шейного отдела позвоночника.

Желательно, самомассаж шейной области выполнять каждый день несколько месяцев. Делается он следующим образом.

Кончики пальцев обеих рук массируют плавными движениями область шеи от ее основания к голове. При этом, подушечки пальцев должны слега надавливать на шейные мышцы, делая движения по кругу и медленно двигаться вверх, к голове. Результатом этих действий является расслабление шейных мышц, кровообращение значительно улучшается.

А вот еще одно доступное упражнение.

Нужно представить, что в зубах зажат тоненький прутик, палочка. Вы должны эмитировать рисование ей в воздухе цифр, например для начала, от 1-5. При выполнении данного упражнения хорошо вовлечены работают все мышцы шеи.

Народное лечение шума в ушах

1. Берем один лимон небольшого размера, тщательно его моем горячей водой, вместе с кожурой измельчаем. Смешиваем с измельченной головкой чеснока. Полученную смесь хорошо перемешиваем, заливаем 500мл остывшей кипяченой водой. Ставим на несколько дней в теплое, защищенное от света место. Затем процеживаем, употребляем по 40-50 мл утром перед едой. Продолжительность лечения составляет девяносто дней, затем необходимо сделать месячный перерыв.

Вышеизложенное лечебное средство удаляет из организма излишки жиров, значительно улучшает обменный процесс веществ организма. Эластичность улучшается, и тем самым проводится профилактика таких опасных заболеваний, как инфаркт миокарда, склероз, стенокардия. Данное средство хорошо подходит для лечения шума в ушах. Зрение становится лучше.

2. Употреблять настойку красного клевера по 2 чайные ложки 1раз за день перед едой. Изготавливают ее следующим образом. Берем одну чайную ложку сухих головок красного клевера, заливаем 100 мл водки. Настаиваем десять дней в сухом месте недоступном для света. Затем отжимаем, процеживаем.

3. Берем следующие компоненты. Цветки сирени 20г, чабрец и розовый василек луговой по 40г. Две чайные ложки данной смеси завариваем стаканом кипятка. Настаиваем час, процеживаем, употребляем за два приема с интервалом полчаса.

4. Употреблять зеленый чай, а вместо сахара использовать плоды шиповника. По одному стакану утром, а также вечером после приема пищи.

5. Стакан ягод калины заварить кипятком, добавить туда 20 капель отвара пустырника, корня цикория. Употреблять утром по полстакана. Людям с пониженным артериальным давлением рекомендуется употреблять зеленый чай с женьшенем, а также ежевичный отвар с лимонным соком.

6. Для профилактики шума в ушах можно употреблять натертые яблоки с кожурой, естественно предварительно хорошо их вымыв.

Отнеситесь со всей серьезностью к данному недугу. Лечение шума в ушах и голове рекомендуется проводить только после консультации с врачом. Не болейте, сохраняйте здоровье своего организма на надлежащем уровне.

Шум в ушах – довольно субъективное ощущение, которое каждый чувствует по-разному. Одному человеку кажется, что в ушах что-то шипит, другому – пищит, третьему – звенит, жужжит, или скрежещет. Однако такой шум не нужно путать с физиологическим, который периодически слышит даже полностью здоровый человек. Такой шум возникает в условиях абсолютной внешней тишины из-за тока крови в мелких сосудах.

Если посторонние шумы появились после одноразовой высокой звуковой нагрузки (например, рок-концерта), то бить тревогу не стоит. Это связано с переутомлением слухового аппарата. Впредь постараться не подвергать слух такой нагрузке.

Сильный постоянный шум часто служит признаком заболеваний слухового аппарата.

Поэтому при обнаружении этого симптома нужно обратиться к врачу. Шум часто сопровождает снижение слуха, поэтому промедление может привести к глухоте.

Причинами шума в голове и ушах также могут быть заболевания сердца и сосудов, сбои в работе эндокринной системы, проблемы с шейными позвонками. Такие болезни характерны для людей пожилого возраста, поэтому многие лица старше 40 лет жалуются на периодические или постоянные звуковые ощущения в ушах.

Закупорка слухового прохода сопровождается не только навязчивым гулом, но и заложенностью, болью и временной тугоухостью. Туда могут попасть маленькие насекомые, инородные тела, вода, пыль и грязь. Иногда причина может быть довольно банальной – серная пробка. Она образуется из-за слишком узкого прохода, несоблюдения правил гигиены или чрезмерной выработки серы.

Дискомфорт в обоих ушах

Если человек постоянно слышит посторонние звуки в обоих ушах, это доставляет ему много проблем. Такое неприятное состояние приводит к раздражительности, рассеянности, депрессии и снижению внимания. Человек становится нервным, вспыльчивым, не может полноценно работать, спать и отдыхать.


Примерно в 15 % таких случаев причинами постоянного шума в обоих ушах являются сбои мозгового кровообращения. Это может быть связано с возрастом, с высоким давлением, стрессами, травмами и сильными перегрузками.

Двусторонние шумы часто бывают одним из первых симптомов надвигающейся глухоты у людей пожилого возраста. К тому же, у мужчин такая вероятность намного выше, так как они больше подвержены разным травмам.

Шум в правом или левом ухе

Посторонний шум в левом ухе или правом — это не болезнь, а всего лишь один из ее признаков. Иногда такое ощущение возникает вследствие воспаления слухового нерва или отравления. Очень редко это может быть побочной реакцией приема каких-либо лекарств. Стрессы, нервное перенапряжение, когда-то полученные травмы головного мозга – все это может спровоцировать появления гула в одном ухе.


Шум в ухе часто является симптомом одного из заболеваний организма.

Список вероятных заболеваний довольно обширен:

  • отит;
  • менингиома;
  • атеросклероз мозга;
  • аневризма сонной артерии;
  • онкология;
  • анемия;
  • высокое давление;
  • недостаточность артериального клапана.

Если на гул в ушах реагирует ребенок, его нужно отвести к врачу, чтобы тот осмотрел ушную раковину и проход. Часто бывает, что во время игры маленькие дети засовывают туда мелкие предметы – бусинки, шарики, косточки от ягод или фруктов.

Симптомы проявления заболеваний


Шум в ушах или ощущение каких-либо звуков в ушах и голове без внешних слуховых раздражителей — очень сложная диагностическая задача для врача.

Происхождение болезней наружного уха разное, но большинство из них всегда сопровождается болью и шумом:

  • Наружный отит. Возникает из-за инфицирования стрептококками или стафилококками. Симптомы – сильные болевые ощущения, покраснение кожи, выделение гноя.
  • Микоз. Появляется у людей со сниженным иммунитетом в результате проникновения в ухо грибковой инфекции. Больные страдают от выделений молочно-белого цвета, к тому у них часто закладывает уши.
  • Экзостоз. Встречается редко. Пациентов беспокоит только шум, который появляется из-за чрезмерного разрастания костной ткани в проходе.
  • Фурункул. Если вовремя не обратиться к врачу, гнойник может стать причиной серьезного инфицирования организма.

Среди болезней слухового аппарата поражения среднего уха занимают лидирующую позицию. Дело в том, что среднее ухо имеет сообщение с ротовой полостью, что способствует быстрому распространению инфекции.


Шум в ушах является проблемой многих людей.

Шумом могут сопровождаться такие заболевания:

  • Острый и хронический отит. В первом случае главными симптомами являются пульсирующий шум в ухе, стреляющие боли и жар. Во втором случае шум часто сопровождает больного в период ремиссии.
  • Мастоидит. Воспаление сосцевидного отростка вызывает сильную интоксикацию, шумы и боль в ухе, жар.
  • Мирингит и евстахиит. Часто сочетаются с отитом.
  • Тимпаносклероз. Из-за постепенного рубцевания барабанной перепонки больной жалуется на шумы и тугоухость. Болей нет.

Болезни внутреннего уха очень сложно поддаются лечению. В большинстве случаев больной страдает от менее или более ярко выраженного шума в ушах всю оставшуюся жизнь.


Шум в ушах может привести к потери слуха.

Самые распространенные болезни:

  • Отосклероз. Костная ткань разрастается и сдавливает сложные механизмы слухового аппарата. Главные симптомы – шум и быстрое снижение слуха. Часто передается по наследству.
  • Лабиринтит. Часто является осложнением острого отита. Пациенты жалуются на головокружение, тошноту и нарушение координации.
  • Контузия лабиринта. Возникает из-за резкого перепада давления. Сопровождается кратковременным снижением слуха, шумом, тошнотой и болями.

Отдельно нужно упомянуть и о патологиях слухового нерва. Это тугоухость, онкологические опухоли и нейросифилис.

Расшифровка различных шумов в ушах

Шум может носить разный характер.


Шум в ушах мешает жить полной жизнью.

В зависимости от силы ощущений шумы разделяют на 4 категории:

  • первая – шум едва уловимый, не мешает спать и не раздражает;
  • вторая – посторонние звуки мешают спать и вызывают массу неудобств;
  • третья – гул настолько сильный, что человек теряет сон, становится нервным и беспокойным;
  • четвертая – постоянные звуковые ощущения мешают нормально жить и работать настолько, что он находится на грани нервного срыва.

В медицине различают монотонный (жужжание, свист, шипение) и сложный шум (голоса, мелодии или бренчание колокольчиков). Если человек слышит сложные звуки, это может быть галлюцинацией или признаком психических болезней. В редких случаях это может быть результатом побочного действия лекарств.

Шум разделяют на объективный и субъективный. В первом случае, гул может услышать врач с помощью специальных приборов. Во втором – шум слышит только больной.

Основные заболевания, проявляющиеся шумом, звоном в ушах и головокружением, и их причины


Шум в ушах и в голове — это проблема со здоровьем, причины которой могут быть самые различные.

Из заболеваний, которые сопровождаются звоном в ушах, нужно упомянуть следующие:

  • Болезнь Меньера. Из-за нарушения кровотока в мелких артериях повышается давление жидкости. Наряду с шумом в ухе больной жалуется на тошноту, головокружение, потерю чувства равновесия. Чаще всего эта болезнь развивается в возрасте от 30 до 40 лет.
  • Повышение кровяного давления. В медицине такой шум называют гипертоническим. Он сопровождается ускорением пульса, головокружением и болевыми ощущениями в области сердца.
  • Рассеянный склероз. Симптомами этого опасного заболевания нервной системы являются звон в ушах, нарушение координации, головокружение, недержание мочи.
  • Шейный остеохондроз. Деформация позвоночника приводит к тому, что больной жалуется на шум в ушах, который со временем может перерасти в частичную или полную глухоту.

В пожилом возрасте гул в ушах может быть симптомом атеросклероза. Это возрастное заболевание возникает из-за закупорки сосудов бляшками.

Какие обследования желательно провести?

Для начала нужно нанести визит лору и рассказать свои жалобы. Врач проверит ухо при помощи инструментов на наличие инородных тел, серных пробок. Если осмотр не прояснил картины заболевания, больному назначают компьютерную и магнитно-резонансную томографию, которая дает возможность обнаружить опухоли слухового нерва. Аудиометрия помогает оценить остроту слуха и выяснить темпы его снижения.


Требуется тщательное обследование для исключения серьезной патологии.

Для подтверждения шума также необходима аускультация фонендоскопом. Услышав посторонние звуки, врач может поставить диагноз. Если шум субъективный, то специалисту остается только подробно расспрашивать больного о характере звука.

В некоторых случаях лор может направить больного на консультацию к неврологу или психиатру.

Как избавиться от шума в ушах – лечение

Стратегия лечения зависит от локализации, степени запущенности заболевания и причины его возникновения.


Компетентный специалист поможет справиться с любой проблемой.

В любом случае, помимо того лечения, которое назначает специалист, нужно постараться помочь себе самостоятельно:

  • избегать сильных звуков и резких перепадов давления;
  • чаще слушать спокойную музыку, шум воды, звуки природы;
  • внимательно изучить побочные действия принимаемых медикаментов и исключить подозрительные препараты;
  • сходить к стоматологу;
  • наладить диету, исключив алкоголь, соленые продукты, энергетические напитки.

К своему слуху нужно относиться бережно, тщательно соблюдая все рекомендации врача.

Медикаментозное лечение

Лекарственная терапия включает в себя прием антигистаминных, противосудорожных и сосудосуживающих средств в зависимости от конкретной проблемы.


Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Убрать шум сосудистого происхождения помогут такие препараты: Антистен, Вазобрал, Капилар, Нейромедин, Церебролизин.

Назначать препараты и таблетки от шума в ушах может только врач, так как спрогнозировать эффективность лечения самостоятельно невозможно.

Лечение с помощью специальных приборов

Такое лечение стоит недешево, но дает хорошие результаты. Аппаратные методы контроля над шумом включают использование шумовых маркеров, слуховых аппаратов, наружной электростимуляции.


Такое лечение дает реальные результаты.

Метод лечения под названием гипербарическая оксигенация предусматривает применение кислорода в лечебных целях под высоким давлением. Пациента помещают в специальную барокамеру с высоким давлением. Дают маски с кислородом. Благодаря этому поврежденные клетки внутреннего уха восстанавливаются.

Если шум не получается убрать никакими способами, пациенту могут предписать специальные аудиостимуляторы. Они помогают отвлечь внимание от надоедливых звуков и постепенно забыть о них. Больной слушает разработанную подборку звуков, которые маскируют его собственные шумы и потом даже могут способствовать их исчезновению.

Пневмомассаж, как способ лечения тиннитуса

Такой способ довольно эффективен при болезни Меньера. Он избавляет от субъективного шума, головокружения и заложенности. Также его с успехом используют при отите. Он повышает эластичность барабанной перепонки и способствует лучшему движению крови к структурам среднего уха.

Лечение народными методами

Народные средства можно использовать только в случае точно установленного диагноза.

Лучше всего такие методы помогают на начальных стадиях:

  • Нашатырный спирт. На 1 ст. кипяченой воды взять 1 ст. л. нашатыря, смочить в растворе салфетку и приложить ко лбу. Длительность процедуры – 45 мин., курса – 6 дней.
  • Калина и мед. Растереть небольшое количество ягод с медом, завернуть в отрезок марли и вставить в больное ухо. Держать всю ночь. Длительность лечения – 2-3 недели.
  • Мелисса. На 1 ст. л. высушенного сырья взять 3 ст. л. водки, настоять в темном месте, процедить. В каждое ухо закапать по 3 капли чуть подогретого лекарства. Вставить тампоны из ваты и укутать голову теплым шарфом.
  • Лук с тмином. Небольшую луковицу нафаршировать тмином и запечь в духовке. Отдать сок и капать по 2 капли дважды в сутки. Через пару дней шум пройдет, но нужно продолжать процедуры еще некоторое время, чтобы закрепить результат.
  • Картофель. Вырезать из картофеля маленькие кусочки и обмакнуть их в мед. Вложить в уши, укутать голову теплым шарфом.

Перед использованием народных методов нужно проконсультироваться со специалистом, иначе можно усугубить ситуацию.

Удаление серной пробки

Чтобы растворить серную пробку, можно приобрести специальные препараты или приготовить их упрощенные варианты дома самостоятельно. В домашних условиях советуют закапать в каждое ухо по 2 капли перекиси водорода, а через 10 минут вымыть остатки серы сильным напором соленой воды, набранной в шприц. Вместо перекиси можно использовать содовый раствор – на ¼ ст. воды 0,25 ч. л. соды.

Если самому удалять пробку страшно, лучше сходить к лору. Специалист за пару минут промоет слуховой проход, и шум исчезнет.

Зная, как избавиться от шума в ушах, можно улучшить качество собственной жизни, и вовремя предупредить развитие осложнений.

>Чаще всего на шум в ушах жалуются пожилые люди. Шум – это скрип, звон, шуршание, громкость которых колеблется от еле слышного звука до громкого и очень мощного. Постоянный шум в ухе затрудняет работоспособность, общение, влияет на сон и полноценный отдых.
Шум в ушах - симптом, говорящий о наличии определенного заболевания.

Звук, который слышит человек при отсутствии его внешнего источника, называют субъективным шумом. Звук, который слышат все: и больной, и окружающие, называется объективным.
Шум в ушах может проявляться в виде писка, гула, звона, жужжания, свиста, рева, шипения, периодических щелчков.
Выделяют четыре степени шума, которые зависят от его силы и переносимости больными:

  1. Шум первой степени не способен причинить особого вреда человеку и как-то повлиять на его состояние.
  2. Шум второй степени вызывает раздражение в тишине и мешает спать.
  3. Шум третьей степени беспокоит постоянно, не дает высыпаться и ухудшает настроение больного.
  4. Шум четвертой степени вызывает невыносимый дискомфорт, мешает нормально жить и снижает трудоспособность.

Почему возникает шум в ушах?

Причинами шума в ушах и в голове являются:

  • серные пробки,
  • нервное истощение или перенапряжение,
  • аллергия,
  • поражение ушного нерва,
  • побочное действие некоторых лекарств,
  • инфекционные заболевания среднего уха,
  • травмы уха,
  • сахарный диабет,
  • артериальная гипертензия,
  • анемия,
  • атеросклероз
  • гипо- и авитаминоз,
  • перфорация барабанной перепонки,
  • нарушение мозгового кровообращения,
  • хронические риниты и синуситы,
  • опухоли мозга,
  • остеохондроз позвоночника,
  • сотрясение мозга,
  • стресс.

Причины шума и писка в ушах разнообразны. Эти признаки являются сигналом тревоги, который подает организм человека.
Кроме всех перечисленных причин, вызвать их может клещ в слуховом проходе или травма, алкогольная интоксикация или падение кровяного давления, а также неправильно поставленные зубные протезы.

Эту проблему необходимо вовремя диагностировать и лечить, так как данные симптомы сигнализируют о расстройстве мозгового кровообращения, что может привести к инфаркту, инсульту и необратимой потере слуха.

Шум в ушах у пожилых людей может привести к временной потере слуха, а в более тяжелых случаях — к глухоте.

Отчего еще может возникнуть шум в ушах?

Болезнь Меньера – патология внутреннего уха, связанная с накоплением жидкости в его полости и приводящая к приступам головокружения, нарушению координации движений, одностороннему снижению слуха, шуму в ушах.
Вестибулярный синдром - сочетанное расстройство вегетативной нервной системы и соматических функций организма, вызывающее головокружение, нистагм, шаткость походки, шум в ушах.
Нейросенсорная тугоухость — заболевание внутреннего уха неинфекционного происхождения с поражением слухового нерва, понижением слуха и шумом в ушах.
Лабиринтит – воспалительное заболевание среднего уха с поражением звукового и вестибулярного анализаторов, которое проявляется шумом в ушах, головокружением, подергиванием глазных яблок, нарушением походки, тошнотой и рвотой.

Симптомы шума в ушах

Шум в ушах может сопровождаться следующими симптомами:

  • Шум в ушах практически всегда сопровождается снижением слухаСильная боль в ушах,
  • Внезапная потеря слуха,
  • Головокружение,
  • Тошнота,
  • Головная боль,
  • Учащенное дыхание,
  • Галлюцинации,
  • Неустойчивость при ходьбе,
  • Рвота,
  • Трудности при различении звуков речи.

Шум в ушах – основной или сопутствующий другим заболеваниям симптом, который сочетается с болями различного генеза и разнообразной локализации, непереносимостью яркого света и звуковыми аберрациями.

Народное лечение шума в ушах

Помочь себе самостоятельно возможно при наличии шума в ушах и некоторого снижения слуха.

  • Для этого необходимо успокоиться с помощью аутотренинга.
  • Навязчивый шум лечат при помощи радиоприемника, создавая слабый шумовой фон, при котором невозможно различить музыку и речь. Это может быть даже просто тихий треск, маскирующий шум в ушах и позволяющий сосредоточиться на чтении или работе.
  • Необходимо ограничить употребление кофеина, алкоголя, курения и аспирина.
  • Танакан - экстракт растения гинкго билоба принимают при снижении слуха.
  • Настойка чеснока помогает избавиться от шума в ушах. Спиртом заливают триста граммов очищенного чеснока и настаивают три недели. Принимают настой ежедневно по двадцать капель, добавляя их в полстакана молока.
  • Упражнения, полезные при шуме в ушах, улучшают мозговое кровообращение. К ним относятся «перевернутые» позы, например, стойка на голове. Для улучшения кровообращения в органе слуха показано выполнять следующие упражнения: проглатывание слюны с усилием до треска в ушах, широкое раскрытие рта, резкое зажмуривание глаз.
  • Массаж ушных раковин проводят, растирая пальцами каждое ухо по нескольку раз в день.

Рецепты народной медицины

  • Растворяют столовую ложку нашатырного спирта в стакане воды, смачивают в жидкости марлю или салфетку и прикладывают ко лбу. Держат такой компресс сорок минут. При использовании его в течение пяти дней шум в ушах проходит.
  • Готовят целебный отвар из смешанных в равных количествах листьев бузины, смородины и сирени. Сбор заливают кипятком и кипятят на водяной бане под крышкой двадцать минут, непрерывно помешивая. Затем отвар настаивают десять минут, процеживают и принимают три раза в день за двадцать минут до еды.
  • Рисовый отвар дает хороший эффект в лечении данного недуга. Берут рис, заливают с вечера двумя стаканами воды и оставляют на ночь. Утром жидкость сливают, в рис добавляют чистую воду и проваривают без соли пару минут. Добавляют в кашу три зубчика чеснока и едят ее горячей. Ежедневное лечение приводит к уменьшению шума в ушах.
  • Хрен за неделю избавит от свиста в ушах и слезотечения. Берут два марлевых мешочка и помещают в них натертый хрен. Один из них прикладывают между затылком и шеей, а другой — на середину лба. Держат их до полного остывания хрена.
  • Картофель позволяет избавиться от свиста и неприятного шума в ушах. Картофельные куски обмазывают медом и закладывают в уши. Голову повязывают теплым платком. Проводят процедуру до полного излечения признаков.

Все материалы на сайте сайт представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Что такое шум в ушах?

Большинство людей услышат шум в ушах, если вы поместите их в условия полной тишины! Хеллер и Бергман доказали это еще в 1953 году, когда они обнаружили, что 93% людей, принимавших участие в исследовании, сообщали о наличии шумов даже тогда, когда они были в полной тишине.

Уши работают все время и отдыхают только в условиях безвредного фонового шума. Так что если человека поместить в полную тишину, уши будут заострять свою чувствительность до тех пор, пока не найдут хоть какой-нибудь сигнал. Если же нет вообще ничего, то есть абсолютная тишина, то слух усилится до такой степени, что будет собирать внутреннюю нервную информацию. Вот что такое тиннитус: это сверхчуствительное слушание, собирающее шумы мозга.

Если вы чувствуете шум в ушах, первое, что нужно сделать, это избегать тишины. Тишина активизирует механизмы стресса и обостряет чувствительной аудиальной системы.

Так почему же вы слышите постоянно звон в ушах, когда большинство населения находится в блаженном неведении о нем? Почему ваш слух стал настолько чувствительным, что ухватился за шумы вашего мозга? Ответ в том, что ваша центральная нервная система даже в состоянии покоя находится в «постоянной боевой готовности».

По какой-то причине ваше подсознание находится в режиме чрезвычайного положения как будто реагируя на постоянную угрозу или опасность, даже в том случае, когда на уровне сознания вы убеждены, что у Вас все в порядке. Адреналин является гормоном, который вводит нервную систему в такое состояние (под адреналином я подразумеваю всю группу гормонов, выделяемых надпочечниками: кортизол, адреналин, норадреналин и др.).

Ниже я объясню, как нервная система входит в подобное состояние и как распознать эту модель у себя лично. Адреналин является ключом к пониманию причины звона в ушах. Если у вас высокий уровень адреналина циркулирует по телу, это готовит вас к чрезвычайной ситуации. Ваше сердце бьется быстрее, ваше потребление кислорода повышается, ваши чувства обостряются, вплоть до возникновения шума в ушах.

Под воздействием адреналина Вы гораздо более бурно реагируете на мир вокруг вас и постоянно готовы к действию. Такая адреналиново-стрессовая реакция является важным элементом механизма выживания, который сформирован в нашей нервной системе. Когда возникает опасность, мы не должны думать что делать, мы просто автоматически переходим в аварийный режим и включаем так называемую реакцию «борьбы или бегства». Чтобы избежать опасности мы должны видеть, обонять, чувствовать и слышать малейшую вещь молниеносно, потому что это может спасти нашу жизнь. Когда лев появляется, если мы его вовремя замечаем то можем убежать!

Звон в ушах связан именно с этой реакцией. Вот почему большинство людей начинают жаловаться на шум в голове после периода высокого уровня адреналина. (Значительно позднее). Слишком много адреналина в течение длительного периода времени запускает механизм шума в ушах.

Повышение чувствительности слуха может быть вызвана и другими причинами. Если у вас тугоухость или глухота, каждый раз когда вы прислушиваетесь, вы усиливаете вашу чувствительность. Когда вы не получаете достаточно информации из внешнего мира, ваш мозг пытается компенсировать это повышением звука. Вот почему многие люди с потерей слуха часто испытывают шум в ушах.

Звон в ушах напоминает старый магнитофон при установке слишком высокого уровня чувствительности записи. В результате он собирает не только нужные звуки, но и массу шумы самого аппарата. Так и тиннитус, когда вместо звуков окружающего мира вы слышите внутренний шум мозга.

Таким образом, глухим и слабослышащим не следует напрягаться, чтобы лучше расслышать, это напряжение только усиливает шум в ушах. Носите слуховой аппарат, чтобы ваша слуховая система могла расслабиться и успокоиться.

Вы также можете сделать ваши уши гиперчувствительными засовывая в них предметы. Уши относятся к самым чувствительным частям тела, одна мысль о том, как доктор засовывает в ухо холодный металлический предмет заставляет вас вздрогнуть. А если вам когда-либо делали спринцевание, вам не нужно объяснять как во время этой процедуры обостряется контроль за мельчайшими движениями и звуками.

Даже если вы доверяете врачу, вы становитесь очень осторожным. Вы реагируете на каждое движение и слышите мельчайшие шумы. Это напряженное внимание идеально подходит для создания шума в ушах. Таким образом, старайтесь избегать физического контакта с ушным каналом.

Как избавиться от тиннитуса!

Я был идеальным кандидатом для получения тяжелой формы тиннитуса. Мое детство было полно стрессов, ушных инфекций, ушных пробок, антибиотиков и потери слуха.

Во взрослую жизнья вошел частично глухой. Далее стресс, начало кандидоза в результате приема антибиотиков и дальнейшее ухудшение слуха. Несколько раз мне делали спринцевание ушей и я имел обыкновение использовать ватные палочки для чистки ушей. Я не знал, что ушная сера является природным антисептиком, защищающим ухо от инфекции. Я пил много стимуляторов, таких как кофе и алкоголь, которые подняли мой уровень адреналина до заоблачных высот, изо всех сл повышая чувствительность ушей.

Я преобразовал свой звон в ушах от разрушительного, не дающего спать уровня до почти незаметного путем сокращения всех факторов, которые привели к повышенной слуховой чувствительности. Я сократил количество стимуляторов, а краниосакральная терапия в течение нескольких лет помогла стабилизировать мой уровень адреналина. Если вы сможете уменьшить уровень адреналина, вы избавитесь от шума ушах.

Вместо того чтобы ждать когда наконец появится эффективное лекарство от шума в ушах, я предлагаю уже сегодня схему как можно вылечить тиннитус. Я знаю каково все время слышать постоянный звон в ухе.

Почему адреналин так важен для избавления от шума в ушах?

Адреналин помогает нам выжить в опасных ситуациях. Как я уже упоминал выше, обострение слуха очень часто помогает спасти нашу жизнь. Подумайте о съемках сцены перестрелки в фильме. Злодей находится вне поля зрения. У него есть пистолет. Герой готовится сам для атаки. Громкая музыка внезапно затихает. Мы слышим одно дыхание. Сидящие в зале слышат мельчайшие звуки. Хруст гравия под ногами, внезапный вздох. В фильме сознательно имитируется то, что происходит с нашим собственным восприятием в условиях стресса. Мы фокусируемся на малейших частицах информации.

Вдруг злодей стучит во что-то. Все в зале вздрагивают. В доли секунды герой реагирует на этот маленький кусочек слуховой информации и либо атакует либо бежит спасая свою жизнь. Это классическая реакция борьбы или бегства реакция нервной системы, которая прошита в каждом из нас. Мы сейчас живы благодаря этой прошивке, которая на протяжении миллионов лет оберегала от опасных ситуаций. Адреналин делает ваши уши сверхбдительными.

Самый лучший способ, чтобы сделать фильм менее страшным, это отключить звук. Ваши уши играют огромную роль в вызывании стрессовой реакции. Стресс играет огромную роль в том, как вы слышите. Можно заснуть во время шумной вечеринки, а можно проснуться от еле слышного стука в окно посреди ночи.

Исследования показывают, что в условиях острого стресса адреналин может в буквальном смысле отвлечь кровоток из улитки и сделать вас глухим! Адреналин делает вас чувствительным к нервным импульсам, которые вы обычно не воспринимаете. Это неоспоримый факт, и все люди, страдающие что все с шумом в ушах должен понимать. Я еще не встречал человека с шумом в ушах, который не имел бы высокого уровня адреналина.

Соответственно, если уровень адреналина снизить, ваше чувственное восприятие станет менее острым и шум в ушах снизится.

Что общего у людей, страдающих от шума в ушах

Анализ историй болезни более 200 человек показал, что шум в ушах тесно связан с «адреналиновым» образ жизни, и возникает после стрессовых ситуаций. Я даже подготовил список жизненных ситуаций, после которых, как правило, возникает тиннитус.

  • Физические травма, например, автокатастрофа, переломы костей
  • потрясения в личной жизни, например, разлука или развод
  • проведение времени за границей в незнакомом месте
  • война, борьба или бой любого рода, судебные тяжбы
  • хирургические процедуры и / или анестетики
  • основные стоматологические вмешательства
  • частый или постоянный прием медикаментов (в частности, аспирин бензодиазепин и пр.)
  • потеря слуха, инфекции уха или спринцевание уха
  • серьезное воздействие на голову или проблемы с челюстью
  • хроническое беспокойство
  • материнский стресс в результате прослушивания плача ребенка в течение нескольких месяцев подряд
  • переутомление, усталость, истощение
  • экстремальные физические нагрузки, чрезмерные физические упражнения
  • слишком много волнений или стимуляции

Учтите, что симптомы могут появиться спустя месяцы после сложной ситуации...

Звон в ушах является признаком того, что ваша нервная система перевозбуждена. По какой-то причине звенит звонок вашего беспокойства. Устраните причину и ваш колокол тревоги перестанет звонить. В этом смысле изобрести лекарство от тиннитуса – это все равно что делать глушитель для аварийной сигнализации. Это замечательно не слышать звука сигнализации, но как насчет причины, по которой она включилась?

Звон в ушах, как правило, вас не отпустит, пока вы не измените некоторые основные закономерности в вашей жизни. Я могу помочь вам убедиться, в самом ли деле вы живете "на взводе". Однако если вы и дальше будете вести подобный образ жизни, вы никогда не избавитесь от шума в ушах.

Какой у вас уровень адреналина

Первым шагом на пути к избавлению от тиннитуса является самодиагностика насколько возбужденным является ваше подсознание.

Отметьте, сколько из следующих симптомов повышенного адреналина относится к вам:

  • просыпаетесь рано с чувством слабости и без ощущения свежести;
  • часто просыпаетесь среди ночи;
  • внешне выглядите бодрым, но внутри чувствуете постоянную усталость;
  • легко раздражаетесь, бурно реагируете, проявляете сверхчувствительность;
  • проявляете нетерпеливость;
  • легко отвлекаетесь;
  • много думаете;
  • склонны к тревоге;
  • повышенный самоконтроль;
  • активны, амбициозны, всегда делать слишком много, ориентированы на действие;
  • склонны откусить больше, чем вы можете жевать;
  • вспыльчивый;
  • чувствительность пищеварительной системы: то понос, то запор;
  • потребляете много сахара в течение дня;
  • испытываете зависимость от стимуляторов, как кофе, алкоголь, шоколад;
  • работаете на высокой скорости – зажаты сроками;
  • не можете «ничего не делать»;
  • никогда ничем не удовлетворены;
  • делаете слишком много без всякой видимой необходимости;
  • никогда не хватает времени;
  • плохое кровообращение в конечностях;
  • жесткая шея и плечи - покалывание рук и запястий;
  • низкое потребление энергии и усталость - жажда сидеть в прострации;
  • плохой сон, необходимость досыпать в течение дня.

Подходит это к вам? Если некоторые из этих признаков у вас присутствуют, значит причина именно в адреналине.

Как снизить уровень адреналина?

Большинство людей с шумом в ушах находятся в состоянии перевозбуждения. Это связано с тем, что в какой-то период их жизни было слишком много такого, с чем их нервная система не смогла справиться. Этот опыт не испарился в воздухе. Он продолжает храниться в мозгу как пережитый шок. Нерешенные проблемы и травмы из прошлого опыта является наиболее распространенной причиной высокого уровня адреналина и, соответственно, шум в ушах у всех моих пациентов.

В любой стрессовой ситуации центральная нервная система вкладывает много сил в преодоление «травматический истории». Это может быть что-то, что происходило в детстве, это может быть и автокатастрофа пять лет назад. Вы не будете знать об этом потому, что модели шока и травм управляются на подсознательном уровне. То, как вы будете себя чувствовать, будет нормальным для вас.

На самом деле большинство людей чувствуют себя более или менее нормально. Наша нервная система делает очень хорошую работу по восстановлению после психических травм в фоновом режиме. У вас может быть сравнительно легкая жизнь, но тем не менее вы будете иметь симптомы повышенного уровня адреналина, изложенные выше. Вы можете испытывать вялость, либо кошмары по ночам, либо какой-нибудь другой безобидный симптом, но все равно вы будете чувствовать, что что-то не в порядке.

Краниальный (черепной) контакт (речь идет о черепно-крестцовой или краниосакральной остеопатии – прим.пер.) помогает развить вашу чувствительность и узнать что происходит в вашем подсознании. Общим признаком травмы является то, что люди не могут чувствовать некоторые части своего тела. Также они могут ощущать как какие-то части их тела ощущают тепло или холод, онемение, покалывание или чувство расширения и сжатия. Иногда они могут чувствовать дрожь.

В этот момент когда вы замедляетесь и начинаете обращать внимание на ощущения вашего тела, начинается процесс излечения.

Очень важно для вас почувствовать свое тело. Вы должны прекратить тратить столько времени на свои мысли, анализировать все, и начать учиться чувствовать. Большинство людей с шумом в ушах не чувствуют своих тел.

Сначала для вас это может быть проблемой замедлиться настолько, чтобы почувствовать, что на самом деле происходит внутри вас. Для того чтобы избавиться от тиннитуса для начала начните фокусироваться на том, что вы чувствуете. Краниальная терапия очень хорошо помогает людям снова начать обращать внимание на свои ощущения.

Когда вы освободите картину травмы это может уменьшить необходимость для притока адреналина в вашу нервную систему. В свою очередь это может привести в конечном итоге к отключению тревоги!

Краниальная терапия является одним из лучших способов войти в контакт с вашими внутренними ощущениями. Вы можете создать чувство внутренней безопасности и комфорта в вашей нервной системе. Поскольку каждый паттерн начинает перевариваться и обрабатываться свободно нервной системой, вы становитесь более способны просто быть самим собой без необходимости обрабатывать столько в фоновом режиме.

Ваши колокола тревоги звонят! Ваше тело пытается заставить вас слушать. Но вы не можете избавиться от того, что вы не знаете!

Сократить употребление таких стимуляторов как кофе, шоколад, чай и алкоголь. Все это поднимает у вас уровень адреналина и, следовательно, сделает вас более чувствительным к тиннитусу!

Применяйте краниосакральную терапию как средство контроля внутренних психических процессов и налаживания контакта с теми паттернами, от чего нужно избавиться.

Начните изучение ощущений вашего тела, изучая йогу, медитацию, тай-чи и т.д. Попробуйте выйти из мыслящей части вашего мозга, и связаться с информацией вашего тела, т.е. чувствующей частью вашего мозга. Люди с тиннитусом, как правило, очень оторваны от этого.

Принесите максимум спокойствия, комфорта и физического расслабления в вашу жизнь. Сделайте вашу центральную нервную систему готовой для перемен. Если у вас сильный шум в ушах, сделайте что-то, чтобы максимально расслабиться и отвлекаться от него.

Возьмите ответственность за свои собственные симптомы. Начните честно себя оценивать и использовать тиннитус как индикатор вашего здоровья. Если вы все делаете правильно, в скором времени сообщит вам об этом тем, что утихнет.

Примите долгосрочную перспективу. Не надейтесь, что шум в ушах исчезнет в одночасье.

Избегайте тишины или чего-то, что заставляет вас сосредоточиться на слушании в негативном ключе. Слушайте приятные звуки. Начните осознавать уровень вашего адреналина. Узнайте, как его снизить и вам будет хорошо на вашем пути к улучшению вашего здоровья в целом, а также в излечении от шума в ушах.

Не жалуйтесь другим на свой тиннитус. Недовольство только усиливает шум в ушах, а также усиливает вашу чувствительность к нему. Всякий раз, когда вы ловите себя на жалобах, замените ее конструктивным процессом релаксации.

Для лечения с Джулианом Коуэном Хиллом звоните или пишите:
0207 221 8251
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Перевод с английского.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-1", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-1", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Практически каждый человек время от времени слышит звон в одном ухе. Обычно он кратковременный и проходит, не причиняя дискомфорта. Такое явление считается нормой. Но другое дело, когда тиннитус становится хроническим. Звон, шум могут появиться как в одном ухе, так и сразу в обоих ушах. Проблема причиняет существенный дискомфорт не столько физический, сколько психологический.

Сразу же хочу сказать, что я нисколько не призываю никого повторять мой опыт. Причины звона и шума в ушах могут быть разные и не стоит заниматься самолечением без консультации врача. Я делюсь своим случаем с основной целью – показать, что от шума в ушах избавиться можно. Эта патология обратима.

Шейный остеохондроз мне диагностировали давно, еще задолго до криза ВСД. Но существенного дискомфорта, кроме частых головных болей, он мне не причинял. Я время от времени пила таблетки для улучшения мозгового кровообращения. Они помогали, у меня реже болела голова и чувствовала я себя вполне хорошо. Невропатолог советовал мне регулярно делать гимнастику, но мне было лень.

Когда у меня случился невроз (криз ВСД), я поняла, что пора менять свой уклад жизни. Я сейчас не буду рассказывать, как со мной случилась эта напасть, история уже Также не буду говорить о том, как боролась с неврозом, об этом я уже писала в очень .

Но суть в том, что именно невроз заставил меня, наконец, заняться своим телом и я выбрала йогу.

Уже после 2-3х недель регулярных занятий я почувствовала значительное улучшение. У меня перестала болеть спина, головные боли стали редкими «гостями», появилось больше сил и бодрости. Я очень полюбила йогу, занималась ей регулярно и чувствовала себя прекрасно.

Но как это часто бывает со многими из нас, у меня случился «срыв». Прошлый год выдался для меня очень сложным. Было очень много стрессов и сложных ситуаций. Я много нервничала, пребывала в дурном настроении и даже снова погрузилась в К слову, переживала я это все вполне нормально в физическом плане, без всяких ВСДешных «штучек». Просто была в подавленном состоянии. Я забросила йогу, правильное питание и другие «хорошие» вещи, которых придерживалась долгое время.

Внутри я понимала, что снова «соберу себя» и все наладится, просто какое-то время не находила в себе сил поддерживать жизнь в былом ритме. На сегодняшний день я восстановилась и снова занимаюсь йогой. Но тогда был сложный период.

И вот, когда я переживала очередной очень сильный стресс, мышцы моей спины и шеи спазмировались так, что проснувшись в одно утро, я поняла, что не могу поверчивать голову. Вся правая часть спины, плеча, шеи были скованы. У меня совершенно не поворачивалась голова вправо и все болело. Болела шея, спина, рука, правая часть головы.

И появился он – шум в правом ухе. Только в одном.

Возможно, следовало пойти к врачу, но я решила что ситуация не столь критична и я справлюсь самостоятельно.

Я взяла отпуск от работы на несколько дней, просила близких растирать мне спину «Капсикамом», куталась в теплый шарф, пила обезболивающие и лежала.

Спазмы вскоре прошли, боль тоже, шея снова вертелась во все стороны. Прошло все, кроме звона в ухе. И по-прежнему побаливала правая часть головы. Из-за скованных мышц в голове явно ухудшилось кровообращения, произошли спазмы сосудов, что также вызвало и тиннитус.

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-2", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-2", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Я решила, что и это скоро пройдет. Но не прошло. Ни через 2-3 дня, ни через неделю. Шум был не сильный, но постоянный. Он напрягал. Особенно хорошо я его слышала в маленьких помещениях (санузел) и когда прислонялась этим ухом к подушке. Ощущение не из приятных. Очень раздражает и привыкнуть к нему сложно.

Нет, я не стала паниковать, а начала думать, как же от этого избавиться. Чтобы не накручивать себя, я не лазила в интернете в поисках симптомов.

Как я случайно самостоятельно избавилась от звона в ухе

Мириться с неприятнейшим симптомом я не собиралась. Я решила попробовать покапать ухо Борной кислотой и камфорным маслом, как делала это несколько раз при простудах. Но не почувствовав никаких улучшений после 3-4 попыток, поняла, что бесполезно.

Осталось одно – пойти к врачу. Я понимала, что проблема в зажатых сосудах и затрудненном кровотоке, поэтому уже настроилась на мануальную терапию. Уже запланировала поход в клинику на будущую неделю, и вот в один вечер у меня разболелась голова. Довольно сильно. Таблетка полностью не сняла боль, и я начала самостоятельно делать себе массаж на голову, шею и плечевую зону. Делала интенсивно. И что я заметила – шум стал пропадать. Прямо во время массажа. Сначала я подумала, что мне показалось и специально зашла в санузел. Действительно, этот нервирующий писк стал намного тише. Ничего себе, лайфхак, подумала я и продолжила массаж. Для пущего эффекта натерла еще шею, плечи и виски бальзамом «Звездочка». Голова успокоилась, я уснула и проснулась утром с едва заметным шумом в ухе.

Конечно, я стала повторять процедуру. Массажировала себя днем в свободное время по несколько минут и интенсивно перед сном, втирая в конце, в шею, плечи, зону за ухом и виски «Звездочку». Можно было и Капсикам, но после массажа он жутко щипал мне кожу.

Буквально через 4-5 дней шум/звон в ухе полностью прошел. И не наблюдался ни разу по сей день. Вот так вот случайно я самостоятельно избавилась от тиннитуса, в общей сложности промучившись с ним недели три.

В заключение

Я нисколько не умаляю важность и эффективность традиционной медицины, и считаю очень важным своевременное обращение к врачам. Но уверена, что 80% в лечении зависит от настроя самого человека.

Каким бы тяжелым, сложным, пугающим ни было заболевание, главное – сохранять спокойствие и веру в исцеление. Человеческий организм имеет колоссальные ресурсы и способен к полному самовосстановлению. А в человеческой природе таиться огромная Божественная Сила, которая способна исцелять не только свое тело, но и других людей. Очень хорошо об этом написано в замечательной книге , и в книге . Благодаря этим и другим авторам, я научилась не только исцелять себя от органических заболеваний, но и сохранять спокойствие в сложных ситуациях, не паниковать, укреплять нервную систему, всегда верить в лучшее.

Всем здоровья и внутреннего равновесия!

(function(w, d, n, s, t) { w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: "R-A-385425-9", renderTo: "yandex_rtb_R-A-385425-9", async: true }); }); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s.type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, "yandexContextAsyncCallbacks");

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter . Спасибо за вашу внимательность и помощь!