О том, что курить — здоровью вредить, знают даже детсадовцы. О том, что перед зачатием нужно отказаться от сигарет, тоже всем известно. Более тонкий вопрос — за сколько нужно бросить курить до беременности, достаточно ли одного-двух месяцев или должен пройти более существенный срок.

Также мы расскажем о том, влияет ли курение на зачатие, и каким образом курение до беременности и во время вынашивания может нанести вред ребёнку.

Планируя беременность, следует избавиться от всех вредных привычек, и сигареты – одна из самых пагубных для здоровья будущего ребенка. Влияние курения на зачатие действительно велико, из-за этой привычки стать мамой намного сложнее.

Бывает, что женщины жалуются на проблемы с зачатием ребенка, выкуривая очередную сигарету, и даже не задумываются, что при планировании беременности именно курение может быть источником проблем. «Ведь зачатия еще не произошло, так что сигарета – это не важно», – думают они. Однако статистика свидетельствует: курящие женщины оказываются бесплодными на 50% чаще. Именно из-за курения женщины многие пары остаются бездетными.

Как курение влияет на зачатие ребенка у женщин? Яйцеклетки женщины накапливают токсичные вещества, попадающие в организм через легкие курильщицы. Из-за этого они слабеют и гибнут. Даже выжившие яйцеклетки могут не созреть до конца из-за отравления токсинами. Именно поэтому бросить курить нужно еще до беременности, чтобы дать время восстановиться как яйцеклеткам, так и организму в целом. А лучше и вовсе не начинать курить, потому что здоровье курильщика по определению хуже, чем у того, кто не курит.

Курение у женщин приводит к нарушению менструального цикла, иногда отсутствию месячных и преждевременному климаксу.

Лечение бесплодия и вредные привычки

В последнее время набирает все большую популярность процедура экстракорпорального оплодотворения (ЭКО). Согласно статистике, у курящих женщин эмбрионы приживаются вдвое реже, чем у некурящих. Использование метода интрацитоплазматической инъекции сперматозоида (ИКСИ), которую применяют при проблемах со спермой, также оказывается затруднено. В целом, курение существенно уменьшает шансы преодолеть бесплодие как у женщин, так и у мужчин. И это не пустые слова. Как было установлено в ходе исследования на большой выборке (примерно десять тысяч пар), для курящих на 38% сложнее получить ребёнка при помощи искусственного оплодотворения.

А если курить на ранних сроках

О беременности можно узнать примерно с четвертой недели, поэтому в некоторых случаях женщины курят и в начале беременности. Какие последствия для плода может иметь курение во время вынашивания младенца? Из-за никотина происходит сужение сосудов, из-за чего к малышу поступает меньше кислорода и питательных веществ, нужных для его развития. Это чревато дефицитом веса при рождении и задержкой внутриутробного развития. Также отмечается негативное влияние на формирующуюся нервную систему. Из-за никотина организм теряет витамины групп B и C, а также фолиевую кислоту, что негативно отражается на уровне развития плода и может вызвать преждевременные роды, выкидыши.

Именно поэтому едва обнаружена беременность, сразу же бросайте! Запрещены даже легкие «дамские» сигареты или кальян. Также нужно сказать врачу о том, что вы курили. Возможно, он выпишет специальный витаминный комплекс или препараты для поддержки плода.

Нужно ли бросать курить будущему папе

Если в семье курит мужчина, то мы можем выделить два основных фактора, негативно воздействующих на зачатие и формирование ребёнка:

1. Его спутница становится пассивным курильщиком;
2. Из-за никотина у мужчин происходят изменения в эпителиальных канальцах яичников, что негативно влияет на качество их спермы. В чём выражается это влияние? В изменениях ДНК, приводящих к меньшей жизнеспособности сперматозоидов, возможных проблемах с генетикой у ребенка.

Поэтому и для мужчины планирование беременности и курение — несовместимые понятия.

Курение влияет и на качество спермы. Под качеством следует понимать такие параметры, как подвижность и жизнеспособность сперматозоидов, объем, состав и иные параметры семенной жидкости. Из-за курения происходит следующее:

• Снижается концентрация сперматозоидов. Нормальным считается содержание от 20 до 300 миллионов сперматозоидов в миллиграмме. Ученые установили, что курение в среднем приводит к снижению концентрации на 23%.
• Ухудшается также и подвижность сперматозоидов – в среднем на 13%. Это приводит к проблемам при проникновении в половые пути женщины. Особенно курящей женщины, ведь мешающей проникновению слизи при курении становится больше.
• Размеры, строение, форма сперматозоидов также могут претерпеть изменения не в лучшую сторону. Из-за неправильной структуры они могут быть не столь эффективными при оплодотворении, кроме того, срок их жизни снижается.

Из-за курения у мужчин могут появиться проблемы с потенцией, снижение либидо и повысится риск развития заболеваний сердца и сосудов. Никотин может вызвать эректильную дисфункцию. происходит нарушение гормонального фона.

Хотите, чтобы у вас были здоровые дети? Бросайте!

За какой срок до беременности нужно бросить

Бросать рекомендуется как минимум за три месяца до планируемого зачатия ребенка для мужчин и за полгода-год для женщин. Именно за три месяца происходит полное созревание сперматозоида в организме. Женскому организму нужно больше времени, и полгода – это самый минимум. Некоторые исследователи даже увеличивают этот срок до 2-3 лет.

Но обычно года все же достаточно. Чтобы убедиться, что все в порядке, перед зачатием рекомендуется . Следует обязательно бросить курить перед беременностью, и выдержать установленный период, так вы значительно повысите шансы на зачатие и рождение здорового малыша.

Итак, рекомендация врачей однозначна: до беременности нужно бросить курить, причем заранее. Однако если вы неожиданно узнали, что беременны и с ужасом вспоминаете, что в этот месяц выкурили несколько сигарет (а то и регулярно дымили), успокойтесь. Зачатие ребенка и курение — вещи плохо совместимые, но это не повод для аборта! Да, ваша привычка нанесла вред здоровью будущего малыша. Но что сделано, то сделано. Ведь в итоге все будет зависеть от состояния вашего здоровья в целом и протекания беременности. Сейчас ваша задача – немедленно завязать с сигаретами, вести правильный образ жизни и не переживать. У бывших курильщиц есть хорошие шансы стать мамами здоровых детей.

В случае проблем с зачатие, первой на исследование, чаще всего, отправляется женщина, однако, оказывается, что темп и стиль жизни мужчин имеет не менее существенное влияние на способность пары дать здоровое потомство. Курение может вызвать значительное ослабление полового влечения, а также неблагоприятные изменения в сперме.

Влияние курения на половую активность мужчин

Проблемы с потенцией и снижение либидо, являются одной из причин трудностей пар в попытке зачать ребенка.

Курение табака мужчинами может вызывать развитие сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз сосудов. Резкий спазм сосудов уменьшает или ограничивает приток крови к пенису во время эрекции.

Кроме того, никотин разрушает механизм клапанов, задерживающих кровь внутри полового члена. Из-за этого осуществление успешного полового акта становится затруднительным, так как возникают нарушения эрекции (эректильная дисфункция).

Влияние курения на репродуктивную функцию женщин

Курение также влияет на фертильность женщин . Оказывается, что каждая третья курящая женщина бесплодна. Из-за вредной привычки слизь в шейке матки становиться слишком плотной, что негативно влияет на подвижность сперматозоидов. Кроме того, могут появиться гормональные расстройства, которые являются причиной проблем с овуляцией.

Курение табака женщинами и вызывает:

• воспаление эпителия маточных труб и нарушения их моторики;
• неблагоприятные изменения в слизистой оболочке матки, затрудняющие имплантацию эмбриона;
• выкидыши и преждевременные роды;
• нарушения пренатального развития плода;
• снижение количества яйцеклеток и повреждение ДНК фолликулов яичников;
• преждевременную менопаузу.

Курение сигарет и качество спермы у мужчины

В случае бесплодия пары часто упускается из виду здоровье мужчины. В конце концов, ребенок развивается в утробе матери, а не отца... Следует, однако, помнить, что зачатие в равной мере зависит от состояния яйцеклеток женщины и спермы мужчины.

Курение оказывает негативное влияние на здоровье – что несомненно и очевидно. Как у женщин, так и у мужчин курение связано с повышенным риском раковых заболеваний, болезней сердца, эмфиземы легких и многих других проблем со здоровьем. Токсичные вещества из сигареты отравляют организм, в том числе негативно влияют на репродуктивную систему.

Исследование влияния курения на фертильность мужчин показали снижение качества спермы. Надлежащее качество спермы – важный параметр, отвечающий за плодовитость мужчины. Во внимание принимается структура сперматозоидов, их подвижность, жизнеспособность, а также состав, объем и вязкость семенной жидкости.

Сперматозоиды очень чувствительны к воздействию внешних и внутренних факторов. Курение сигарет может привести к аномалиям в функционировании яичек и нарушению выработки мужских гамет.

Ухудшение параметров спермы из-за курения сигарет включает в себя:

• Объем спермы (количество сперматозоидов, находящихся в определенной «дозе» спермы) – за правильное количество сперматозоидов принимается значение 20-300 млн/мл. Если в 1 мл спермы их меньше, чем 20 миллионов, то это может вызвать бесплодие. Исследования показывают, что количество сперматозоидов в семени курящих мужчин снижается до 23% от нормы.
• Подвижность сперматозоидов (способность сперматозоидов передвигаться), если подвижность сперматозоидов недостаточна, то у них могут возникнуть проблемы с проникновением через слизь в половых путях женщины, и они не смогут добраться до яйцеклетки и оплодотворить её. У курильщиков табака наблюдается снижение подвижности сперматозоидов до 13%.
• Морфология сперматозоидов (форма, размер и строение сперматозоидов) – плохо сформированные сперматозоиды имеют проблемы с перемещением и не в состоянии оплодотворить яйцеклетку. Кроме того, продолжительность их жизни короче, чем обычно. Мужчины, курящие сигареты имеют меньше сперматозоидов с правильной структурой, чем представители сильного пола, избегающие вредной никотиновой привычки.

Кроме того, у курильщиков часто возникают нарушения уровня гормонов, что также негативно влияет на фертильность. Следует отметить, что никотиновая зависимость не вызывает бесплодия, но значительно снижает фертильность как у мужчин, так и женщин.

Столкнувшись с трудностями зачатия ребенка, нужно не только провести медицинское обследование и принимать лечение, а также вести здоровый образ жизни. Для поддержания здорового образа жизни, безусловно, необходимо отказаться от курения и расстаться с ядами, находящимися в сигаретах.

Курение против зачатия методом ИКСИ

Ученые исследовали также влияние курения мужчин на эффективность лечения бесплодия вспомогательными репродуктивными методами. Если пара решается на зачатие ребенка методом ЭКО, а причиной бесплодия являются неверные параметры спермы, то операция проводится методом ИКСИ.

Процедура ИКСИ предполагает введение в яйцеклетку одного сперматозоида для оплодотворения. Этот метод используется чаще всего в случае тяжелого мужского бесплодия или тогда, когда классическая процедура in vitro оказывается неэффективной. К сожалению, курение табака мужчинами значительно снижает эффективность метода ИКСИ. Чтобы увеличить шансы на рождение потомства, стоит серьезно задуматься об отказе от курения .

Кроме того, даже если курящий мужчина не имеет проблем с фертильностью, он должен помнить о том, что пассивное курение вредит здоровью партнерши и может создать трудности с беременностью. Мутагенные воздействия табачного дыма на половые клетки может привести к выкидышу . Это еще одна причина, по которой стоит расстаться с вредной привычкой.

Влияние курения на зачатие ребенка у женщин заключается в том что функция снижается до 50%. Курение у лиц слабого пола сильнее.

Многие девушки моментально и бессознательно отказываются от пагубной привычки, узнав о своей беременности. Правда не все осознают: их пристрастие может влиять на репродуктивное здоровье и зачатие в частности.

Влияние курения

Репродуктивная система страдает от влияния различного рода неблагоприяных факторов. Причин бесплодия масса — вредные привычки среди них. Ученые придерживаются мнения: в среднем детородная функция курильщиц снижена от 30% до 50%, они более подвержены различного рода гинекологическим заболеваниям.

У девушек половые клетки не возобновляются: заложенное при рождении девочки число, из года в год уменьшается, а оставшиеся накапливают токсины, полученные ею в течение жизни.

Если женщине все же удается забеременеть, нарушается процесс имплантации зародыша. Процент привычного невынашивания и самопроизвольных выкидышей у курящих дам заметно выше.

Тоже касается и проблем вынашивания и родоразрешения: чаще встречаются преждевременные роды и отслойка нормально расположенной плаценты.

Что мы имеем:

1. Нарушается менструация – овуляция не наступает, яйцеклетка не оплодотворяется.
2. Изменяется состав шеечной слизи — сперматозоид не проникает в матку.
3. Раньше наступает менопауза — сокращается детородный возраст.
4. Шанс получить ребенка, используя вспомогательные репродуктивные технологии ниже.
5. Частота абортов и невынашивания увеличивается.
6. Больше операций кесарева сечения — причина отслойка плаценты.
7. Роды чаще преждевременные.
8. Яйцеклетки, получившие «весь жизненный опыт», вызывают поломки в генетическом коде, приводят к мутациям.
9. Отсроченные проявления – физическая и умственная отсталость.
10. Нарушение установления лактации, ее качества и длительности.

Тест для курильщиков

Последствия курения у мужчины

Доказано: в пятидесяти процентах случаев бесплоден мужчина.

Сигареты в списке причин, влияющих . Конечно, юноши имеют весомое преимущество: сперма обновляется каждые 3-4 месяца. Исследователи доказали: курящий потенциальный отец передает потомству мутированные ДНК.

Потомство гарантировано относится к группе риска по онкологическим заболевания. В составе эякулята снижается процент активных сперматозоидов, способных к зачатию — шансы на успех снижаются.

Еще одна проблема — пассивное курение будущей матери. Курящие мужчины отравляют вредным дымом чадо внутриутробно.

1. Увеличивается риск онкологической патологии у будущего малыша.
2. Сперма более вязкая, обеднена активными и готовыми к взаимодействию спермиями.
3. Ишемия сосудов, вызванная никотином, снижает эрекцию.
4. Ребенок – пассивный курильщик.

Пройди тест для курящих

Курение марихуаны и внематочная беременность

Наркотические вещества отрицательно влияют на женское половое здоровье, поэтому курение марихуаны и зачатие не совместимы. Доказательством этого послужит факт образования внематочной локализацией плода при употреблении конопли.

Проводилось рандомизированное исследование на мышках, в ходе которого обнаружилось, что трава содержит тетрагидроканнабинол. Это вещество связывается с рецепторами СВ1 и СВ2 эмбриона.

Субстанция анамид должна взаимодействовать с этими рецепторами. Этого не происходит. Она в повышенном объеме циркулирует в крови, препятствуя имплантации эмбриона и его нормальному развитию.

В норме зародыш должен был остаться в стенке матки, но не прикрепившись там он продолжает свой путь и попадает в трубы, яичники, брюшную полость. Подобное состояние нуждается хирургической коррекции.

Как влияет кальян на оплодотворение

Теперь рассмотрим влияние распространённого последнее время метода расслабления — кальяна. Заядлые курильщицы перешли на него, считая его более безопасным.

«Трубка мира» в большем количестве содержит никотин, а слой жидкости не задерживает химические примеси табака. Аппарат оказывает все те же отрицательные эффекты: нарушение менструального цикла, ранняя менопауза, выкидыш, бесплодие.

Установлено, что кальянный дым наносит больший вред от курения при зачатии ребенка чем другие виды. Причиной тому — оксид углерода, связывающий свободный гемоглобин в стойкое соединение метгемоглобин.

Мозг плода страдает в наибольшей степени: у таких детей чаще встречается синдром Дауна, чем в популяции. Следовательно, можно отнести кальян к нежелательным для употребления в период планирования ребенка.

Видео

Что делать, если курила через неделю после зачатия

Первое, что наталкивает на мысль о возможной беременности — задержка месячных. Зародышу как минимум 2-3 недели. А если отметить наличие нерегулярного цикла, то и того больше.

Важнейшим периодом формирования здорового ребёнка считают первые месяцы жизни, когда женщина не знает о своем интересном положении и наносит непоправимый вред маленького эмбриону. Никотин — яд для взрослого человека, тем более для совсем маленького.

Девушка забеременела и оплодотворенная яйцеклетка осталась в матке, при её .

Теперь важно два момента: бросить курить и наблюдать за состоянием малыша. Скорее всего, малютка просто «попробовал сигарету», пока вы не знали о его существовании.


Его маленькое тельце находилось в состоянии гипоксии — уменьшенного количества кислорода, что конечно не останется не замеченным – такие детки рожаются со сниженной массой. И внимание, чаще путем кесарева сечения.

Возможен и худший прогноз: наличие изменений в генетическом аппарате приведет или к самопроизвольному аборту, или будет видно на первом УЗИ-скрининге.

За сколько бросить сигарету перед беременностью

В быту распространено мнение, что отказавшись от зависимости в первом триместре достаточно. Исходя из всего вышесказанного, можно сделать вывод — лучше задуматься о том, чтобы бросить привычку на этапе планирования потомства.

Сам по себе никотин утилизируется из организма быстро: период его полураспада около двух часов.Через 48 часов полностью исчезает из крови, клетки печени сами начинают синтезировать этот субстрат.

Наиболее токсичные продукты сгорания, к несчастью, задерживаются на годы. Очищение легких занимает около 3 лет, нормализация сердечного ритма – приблизительно 5 лет. Если в будущем вы видите себя матерью здорового малыша, то бросить сигарету стоит сегодня же. Однозначного мнения об оптимальных сроках прекращения курения нет: оптимально — за полгода.

Влияние никотина во время развития плода

Как влияет курение во время зачатия? По-хорошему, беременность и курение не совместимы. Как бы ни банально звучала фраза «вредная привычка», она полностью отражает суть. Плод «курит» вместе с мамой и 9 месяцев плод испытывает на себе все «прелести» табачной зависимости.

Вот самые важные из них:

1. В результате недопоступления питательных веществ дети рождаются с низкой или экстремально низкой массой тела.
2. Дыхательная система, наиболее подверженная дымовым ядам, несовершенна. В легких меньше сурфактанта, необходимого для первого вдоха. Хроническая дыхательная недостаточность может перейти в бронхиальную астму.
3. Снижена общая резистентность. Из-за нарушения поступления и выработки антител
4. Увеличение частоты пороков развития различных органов и систем: заячья губа, волчья пасть, косолапость, транспозиция магистральных сосудов.
5. Из-за спазма сосудов, головной мозг малыша подвержен ишемии — отставание в физическом и психическом развитии.
6. Больше риск синдрома внезапной смерти.
7. Часто дети появляются на свет путем кесарева сечения, основной причиной которого является преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты или кровотечение.

Как снизить вред табака на плод

В ситуации, когда девушка, находящаяся в интересном положении, продолжает курение, требуется минимизировать причиняемый ущерб.

Для этого придется соблюдать несколько простых правил:

1. Ежедневно выпивать не менее 2 литров воды. Жидкость растворит ядовитые примеси и снизит их воздействие. Лучше пить минеральную воду или свежевыжатые соки, обогащенные витаминами.
2. Выполнять специальную зарядку для беременных или любую физическую активность. Главное – обогащение тканей кислородом, утилизация вредных веществ, повышение иммунитета, нормализация деятельности сердечно-сосудистой системы.
3. Сбалансированное питание. Недостаток всасывания витаминов и микроэлементов требуется компенсировать. Особенно обратите внимание на фолиевую кислоту, предотвращающую пороки развития нервной трубки.
4. Больше гулять на свежем воздухе. Гипоксия, вызванная никотином, губительна для мозга малыша, необходим кислород.
5. Ваши помощники — антиоксиданты: зеленый чай, витамин С и Е, связывающие токсины и стабилизирующие клеточные мембраны, препятствуя их разрушению.
6. Однозначное снижение количества выкуриваемых сигарет, переход на более «легкие» типы, использование заменители табака (жевательные резинки, специальные гели или ).

Полностью избавить меленький организм от пагубного влияния никотина не получится никак. Поэтому лучший метод – не курить. Главное – желание быть здоровой матерью здорового ребенка. Потенциальный отец не должен оставаться в стороне — необходим отказ от сигарет.

4.6 (91.43%) 7 голосов

Курение – это не просто пагубная привычка, а самая настоящая зависимость. Она приносит вред здоровью каждого человека. Однако особенную опасность данный фактор представляет для женщин, ожидающих малыша. Потому так важно полностью исключить курение до беременности. Это поможет предотвратить негативные последствия для матери и ребёнка.

Если курить ещё на , шансы стать матерью существенно сокращаются. Причём зависимость обоих партнеров намного сильнее снижает вероятность зачатия. Статистика, демонстрирующая, сколько пар не может стать родителями, ужасает.

Также стоит учитывать, что сигареты приносят вред не только потенциальным мамам и папам. Представим, что им удалось зачать малыша. Его здоровье подвержено многим рискам, и один из них – развитие в будущем нарушений в репродуктивной сфере.

Вероятность стать родителями существенно уменьшается, если пара курит перед экстракорпоральным оплодотворением.

Никотин негативно воздействует на женскую фертильность. Если вовремя не бросить эту привычку, синтез гормонов, которые нужны для зачатия и формирования ребёнка, значительно замедляется. Каждая сигарета приводит к проблемам в процессе движения яйцеклетки в матку.

У мужчин, которые не могут , снижается качество и объём спермы. Данная зависимость провоцирует серьёзные проблемы с эрекцией или развитие полной импотенции. Количество сперматозоидов у таких мужчин снижается на 15 % по сравнению с некурящими. Также страдают характеристики спермы, поскольку меняется форма и активность сперматозоидов.

Курение перед наступлением беременности крайне отрицательно влияет на состояние репродуктивных органов. Если вовремя отказаться от данной зависимости, вероятность стать родителями многократно увеличится. Причём это касается и естественного зачатия, и экстракорпорального оплодотворения.

Почему следует отказаться от курения до зачатия?

Во время нахождения в материнской утробе малыш получает все необходимые элементы. Курящая женщина подвергает организм ребёнка воздействию токсических веществ. Помимо этого, данная зависимость приводит к нарушению функций плаценты.

Если не бросить курить перед зачатием, последствия могут быть самым плачевными. Каждая сигарета создаёт повышенную угрозу развития кислородного голода и провоцирует нарушения в работе сердца и сосудов. Угарный газ, попадающий в кровь, приводит к вытеснению кислорода. В результате страдает не только женщина, но и ребёнок.

Малыш старается получить как можно больше требуемых для его развития веществ. В результате сердце начинает биться значительно быстрее, что может спровоцировать опасные нарушения в его функционировании.

Возможные осложнения

Если не бросить курить на этапе планирования, последствия будут самыми печальными. Сигареты негативно влияют на физическое развитие малыша, вызывают различные заболевания и приводят к отставанию в формировании плода. В результате могут проявиться следующие негативные последствия:

• Преждевременные роды и недостаточная масса тела. Обычно вес малыша снижается примерно на 200 г. Если же мама продолжает курить и при беременности, масса малыша может быть ещё меньше. Если же пагубную зависимость имеют оба партнера, вес ребёнка может быть менее 2,5 кг.
• Слабость и нарушение работы лёгких малыша. могут включать сбои дыхания, появление одышки. Таким детям впоследствии сложно заниматься спортом, у них появляется склонность к болезням органов дыхания.
• Постоянные болезни ребёнка. Если женщина продолжает курить в период беременности, риск появления постоянных заболеваний у малыша удваивается.
• Астматическая форма бронхита, воспалительное поражение среднего уха и прочие опасные патологии. Такие осложнения могут появиться в раннем возрасте.
• Выкидыш или смерть ребёнка. Если вовремя не бросить курить, есть риск летального исхода.

Каждая сигарета, которую женщина выкуривает в период вынашивания малыша, значительно повышает угрозу отслоения плаценты. В результате растёт риск . Также высока вероятность преждевременных родов.

Когда нужно бросить курить?

За сколько же до наступления беременности рекомендуется отказываться от данной зависимости? Чтобы избежать появления опасных осложнений, бросить курить нужно как минимум за год до планируемого зачатия . Вот сколько времени требуется для полного выведения никотина из организма!

Некоторые женщины, которые имеют данную зависимость много лет, не могут избавиться от неё. Однако при этом они стараются выбирать полезную пищу, чаще гулять, отказываются от алкоголя, полагая, что это избавит малыша от проблем.

Конечно же, все эти меры очень полезны. Однако организм ребёнка всё равно будет отравлен никотином. Потому исключить курение нужно ещё до наступления беременности, и альтернативы нет.

Как бросить курить?

Чтобы всё прошло успешно, нужно придерживаться определённых правил:

• Мотивация. Вам нужно чётко понять, почему вы хотите отказаться от этой зависимости. Здоровье ребёнка значительно важнее, а сигареты приносят лишь иллюзию свободы.
• Награда. Если у вас получилось бросить курить, стоит делать себе приятный подарок. Выбирайте то, что вам нравится, – поход в театр или, например, долгожданное путешествие.
• Изменение образа жизни. При могут появляться неприятные симптомы – депрессивные состояния, повышенная раздражительность, головокружение, нарушения сна, утомляемость. Чтобы не допустить подобных проблем и свести недомогания к минимуму, следует качественно питаться, каждый день заниматься спортом. Кроме того, рекомендуется отказаться от потребления кофе и сахара, поскольку эти продукты вредны сами по себе и повышают тягу к курению.
• Борьба со стрессами. Если отказ от курения вызвал стресс, нужно выбрать методы его устранения. Отлично подойдёт глубокое дыхание, физические нагрузки, массаж.
• Консультация врача. Если отказ от привычки вовлёк за собой сильное ухудшение состояния, обострение хронических заболеваний, скачки давления, лучше обратиться к лечащему доктору.

В момент отказа от курения желательно найти себе единомышленников и почаще общаться с ними. При желании взять сигарету в руки следует обратиться за помощью к близким, которые расскажут, почему этого не стоит делать.

Помните, что максимальная зависимость наблюдается только в самом начале. Сильное желание курить появляется примерно на 2-3 день. Через неделю оно полностью исчезает. В то же время пропадает и дискомфорт, связанный с перестройкой организма. Иными словами, надо просто немного потерпеть.

Также в период отказа от привычки стоит избегать мест, где вы обычно покупали сигареты. Не стоит в этом время посещать курилки. Если определённые напитки или продукты вызывают ассоциации с курением, лучше отказаться от их употребления.

Эта пагубная зависимость причиняет здоровью серьёзный вред. Она нарушает работу внутренних органов и негативно отражается на состоянии репродуктивной системы. Потому врачи советуют отказаться от курения ещё на стадии планирования малыша. Никакая зависимость не может быть важнее самочувствия ребёнка. И если отказ от сигарет в разы повышает шанс родить здорового малыша, то не воспользоваться им нельзя!

Когда семейные пары обращаются к специалистам для решения проблем с зачатием ребенка, то врачи всегда интересуются, есть ли у супругов вредные привычки. Казалось бы, какая разница, курит муж с женой или нет, ведь беременность еще не наступила. Но на самом деле эта вредная привычка может стать первопричиной проблем с зачатием ребенка как со стороны мужчины, так со стороны женщины. Давайте поговорим на эту тему в нашей сегодняшней статье.

Курение и женское здоровье

Не секрет, что употребление табака в период беременности отрицательно влияет на развитие плода и самочувствие будущей мамы. Но сигареты могут навредить еще на стадии планирования беременности. По статистике, среди курящих женщин бесплодие встречается в 1,5 чаще, чем обычно. Это легко объяснить: никотин затрагивает не только дыхательную и сердечно-сосудистую систему организма, но и оказывает негативное влияние на детородные функции.

Справедливости ради отметим, что диагноза «бесплодие, вызванное курением» в медицинской практике не существует. Но отсутствие формулировки не делает проблему менее заметной. Исследования ученых показали, что курящие девушки часто сталкиваются с задержкой оплодотворения. При этом риск бесплодия напрямую зависит от количества выкуриваемых сигарет в день. Дело в том, что женские яйцеклетки не могут обновляться, их количество закладывается еще до рождения, в течение жизни они накапливают в себе различные токсические вещества и компоненты табачного дыма. Поэтому иногда курящие женщины испытывают трудности с оплодотворением.

Курение и мужское здоровье

У мужчин, в отличие от женщин, ситуация обстоит несколько проще, так как сперма у них регулярно обновляется, примерно раз в три-четыре месяца. Но это не значит, что курение не влияет на их репродуктивную функцию. Табачный дым содержит много токсинов, негативно сказывающихся на качестве спермы. Поэтому многие курящие мужчины сталкиваются с проблемой «недостаточно активных сперматозоидов». Вполне может быть, что этот механизм является своеобразной защитной реакцией организма, которая предотвращает рождение детей с какими-то отклонениями.

Кроме того, сигареты являются причиной дефектности ДНК и, как следствие, деформации сперматозоидов. Это уменьшает вероятность зачатия, а также вызывает выкидыши и замирания плода.

Полезно знать

В решении проблем с зачатием многие родители прибегают к услуге экстракорпорального оплодотворения. Однако мало кто знает, что ЭКО также имеет свою статистику, связанную с курением. Вероятность успешного зачатия таким способом у женщин, которые курят, практически в два раза ниже, чем у здоровых представительниц слабого пола. Кроме того, будущие мамы, которые страдают никотиновой зависимостью , должны знать, что после наступившей беременности риск рождения малыша с врожденными пороками существенно возрастает.

У курящих женщин нередко развиваются следующие патологии: внематочная беременность, преждевременные роды, самопроизвольные аборты. Дети часто появляются на свет с малым весом и задержкой внутриутробного развития. Причем эти патологии могут возникнуть спустя некоторое время после того, как женщина бросила курить. Ведь для очищения организма от ядов и токсинов потребуется немало времени.

Важно отметить, что никотиновая зависимость приближает менопаузу в среднем на три года; провоцирует нарушение менструального цикла; вызывает необходимость повторных попыток зачатия при ЭКО; становится причиной развития наследственного бесплодия.

Хорошие новости заключаются в том, что шансы на успешное зачатие существенно повышаются уже спустя 4-6 месяцев после последней выкуренной сигареты. К тому времени вы сможете морально и физически подготовиться к вынашиванию и рождению ребенка: сдать необходимые анализы, . Кроме того, в течение периода восстановления организма от последствий курения вы сможете отдохнуть за границей, решить все дела с работой, сделать ремонт и т.п. При этом очень важно, чтобы оба родителя относились к решению проблемы с зачатием посредством отказа от сигарет очень серьезно. Надеемся, что будущий ребенок станет весомым аргументом.

Желаем вам успехов!