Каждый день нам несет что-то новое. В основном пестрые интернетные «новости», по сути, ничего не меняющие. А меняет вот что - каждый новый день дарит нам еще одну «веточку» старения. Поэтому так важно найти то, что поможет качественно меняться изнутри и снаружи, делать наше старение очень медленным, очень мягким и очень щадящим. В этом посте - мотивационный драйв.

Одна женщина сказала: «Я умру очень молодой - может в 89, может в 90, а может в 120 лет… Но в день моего “ухода” - я буду очень молодой!». Это может служить эпиграфом к жизням двух знаменитостей, которых я представляю в этом посте. Мы проследим их инструменты отключения старения на неопределенный срок, стиль жизни и невидимые для большинства антивозрастные фишки.

СТРАННОЕ-СТРАННОЕ СТАРЕНИЕ

В то время как большинство сверстников Кристи Бринкли (64 года) и Шейхи Мозы (59 лет) начинают настраиваться на сворачивание активности и сокращение «больших» дел, эти женщины продолжают бешеный разгон в делах, строят планы для новых супердостижений, привлекают внимание необычным старением .

Обе многодетны. Шейха Моза родила семерых детей (во время последних родов пережила инсульт, была парализована часть лица), Кристи Бринкли родила троих детей

Кристи Бринкли (2018 год)
Шейха Моза (2017 год)

Сегодня у них блестящее здоровье, высокий тонус, переизбыток энергии, высокая востребованность и планы, планы, планы… Грандиозные! Горизонт старости явно отодвинут. Внимательный взгляд на фотографии последних 20 лет не фиксирует каких-либо серьезных изменений. И дело даже не в фотошопе, без которого снимки редко когда попадают в сеть. Если понимать, как устроены эффекты фотошопа, их легко можно отмести и увидеть объективность. В данном случае фотошоп не радикально усиливает очевидные эффекты отложенного старения . К тому же есть масса видеороликов, где Шейха и Бринкли регулярно позволяют себя разглядеть в нюансах.

Эффект отложенного старения проявляется в чудесной осанке этих дам, их тонкой талии, прокачанных мышцах, проступающих сквозь одежду, посадке головы, в легких, стремительных движениях, в блестящем взгляде, полном интереса к жизни, и даже молодом голосе… Грациозность и стройность без «высушенности» - нечастое явление для этого возраста. Нет следов усталости от жизни и заматерелости, какая часто встречается у других богатых людей. Еще один показатель отложенного старения - кипучая деловая жизни Бринкли и Шейхи , их мегапроекты. При такой всеохватности и чрезвычайных нагрузках они сохраняют женственность и нежность.

АНТИВОЗРАСТНОЙ «СЕРФИНГ»

Обе наши героини как бы скользят на волнах антивозрастного серфинга, наслаждаются им. Обе взяли процессы старения под контроль еще в юном возрасте, когда тема старения не была так развита, как сегодня. Еще один плюс к их изобретательности и исключительности.

Обе используют «радикальные» (для многих) инструменты «отключения» старения на неопределенный срок, притом что родились в богатых семьях, где не было предпосылок для каких-либо ограничений. И, тем не менее, они выбрали путь мудрых ограничений. С их точки зрения - «это безальтернативный путь отсрочки старения и обеспечения здоровья», что для большинства - «не нормально». Десятилетия, проведенные в таком стиле жизни, и дали столь феноменальный результат.

ОТПРАВИТЬ СТАРЕНИЕ В «КОМАНДИРОВКУ»

И в то время, когда многие взрываются негодованием от самого понятия «ограничение в удовольствиях», Кристи Бринкли и Шейха Моза получают наслаждение в этих ограничениях. Вот как выглядит их питание - главный инструмент отложенного старения на неопределенный срок.

Шейха Моза давно и полностью исключила все сладкое, все молочное и все мучное (глютеновое). При этом допускает иногда отварное куриное мясо или рыбу, выращенные на исключительно чистых кормах.

Кристи Бринкли с юности полностью исключила все мясное, включая курицу и рыбу, и, конечно, - все сладкое и молочное. Иногда (очень редко) допускает мучное в виде спагетти или пиццы.

В их рационе: правильные жиры, много-много воды, много-много зелени и овощей, клетчатки, и правильный термический режим готовки блюд. Тертые сырые какао-бобы, орехи и фрукты в небольшом количестве. Последние исследования доказывают - орехи и фрукты хороши именно в небольших дозах.

Обе в правильных отношениях с солнцем. С одной стороны, солнце генерирует ценнейший для здоровья и блокировки старения витамин D, а с другой - разрушает коллаген в коже, создает воспаление в организме, стимулирует быстрое старение . Солнце - важная «фигура» в отключении старения на неопределенный срок. И Моза , и Бринкли тонко балансируют в отношениях с солнцем. И, конечно, фитнес! Это просто привычная рутина жизни, которая даже не обсуждается.

ВРЕМЯ КОКОНА И ОТЛОЖЕННОЕ СТАРЕНИЕ

Их отложенное старение пристегнуто к их высокому стилю жизни, с высоким положением в обществе и финансовыми активами, которыми надо правильно управлять. И с этим они великолепно справляются. Выстроить линию жизни правильно можно только в «коконе» (времени обучения мудрости жизни и улучшению со всех сторон), что и было сделано в свое время и Бринкли , и Шейхой. В обоих случаях их отцы сформировали стратегическое мышление у девочек. Кстати, об этом в своих интервью упоминают Грета Сильвер , Иман , Клаудия Шиффер и др. Время, проведенное в «коконе», - имеет критическое значение. И здесь очень важно не спешить «вылетать».

Кристи Бринкли «вылетела» быстро, а Шейха Моза долго-долго трансформировалась за «тайными ширмами» арабских дворцов. Если Кристи с юных лет стала по кирпичику создавать свой бэкграунд и наращивать капитал, то Мозу мир узнал в зрелом возрасте, когда выросли дети.

Кристи легко штурмовала модельный бизнес. За 25 лет она украсила собой больше 500 обложек журналов. Она влюблялась, выходила замуж, разводилась (5 раз) - все это делала, как бы играя, с неизменной ослепительной фирменной улыбкой. А вот серьезные приоритеты - воспитание детей, «радикально» здоровый образ жизни с его отсроченным старением , и конечно, бизнес - расширение производства антивозрастной косметики, биологически чистых продуктов питания, напитков. А еще - благотворительность.

«В детстве отец мне рассказывал о невероятных людях, которые добивались успеха во всем, за что бы ни брались. Тогда я решила, что стану одной из них!», - объясняет свои ориентиры Кристи Бринкли - классическая self-made. «Мне нравится “носить много разных шляп”», - объясняет она свою всеохватность, которая была бы невозможна без мощного телесного и душевного здоровья, и, конечно, заторможенного старения .

УПАЛА, ВСТАЛА, ОТРЯХНУЛАСЬ И ПОШЛА ДАЛЬШЕ…

Кристи радикально мыслит с юных лет. Например, если вы переживете крушение вертолета на ледяном горном хребте, согласитесь ли вы тут же снова подняться в небо без малейшей тревоги? А Кристи так и сделала! В 1994 году именно это с ней произошло, когда она совершала вертолетный перелет в горах Колорадо. Ей тогда было 40 лет. «Ребята, которые спасли нас, сказали, что, судя по обломкам, думали, никто не выжил. Это научило меня воспринимать каждый день как подарок». Бринкли отделалась травмами. А когда восстановилась, снова продолжила штурмовать горы, совершать частые длительные авиаперелеты.

Самые последние новости о Кристи Бринкли . Она, конечно, идет дальше своих бизнесов. Ей интересно вводить новшества в мышлении людей. Она полна решимости поменять отношение к старению у «бонз» модельного мира и взгляд американских сенаторов на экологическую политику. «Мы должны изменить отношение людей к возрастной карьере. Стареть можно и нужно изящно! Мы должны втискиваться в закрывающуюся перед нами дверь. Мы должны продолжать держать ногу в дверном пролете и нажимать на дверь. Я именно так делаю! Когда бренд, который я рекламирую, собирается мне как возрастной модели заплатить меньше, - я не соглашаюсь! Я заставляю их поменять отношение к старению , увидеть в этом изюминку. И они соглашаются! Такая старая реликвия, как я, еще что-то может»,- шутит Кристи , которая все еще продолжает сниматься для журналов.

Бринкли , которая разогнала энергию до сверхвозможностей, тем не менее, сталкивается с ограничениями. Есть что-то, что ее огорчает и пока не подвластно ни ее силе, ни смекалке, ни очарованию. Возможно, из-за короткого цикла трансформации в «коконе» Бринкли кое-что не осознает. Сегодня она пытается «засунуть ногу» в «дверь» политики, но ни на миллиметр ей пока это не удается. Она хочет влиять на законы, чтобы улучшить экологическую ситуацию! «Недавно я выступала в комитете Сената, где говорила об эффектах атомных электростанциях и ядерной радиации, которая окружает пригороды Нью-Йорка, включая Хэмптонс, где я живу. Я ссылалась на закон о безопасности в атомной сфере. Но когда сенаторы увидели, что я поднялась и взяла микрофон, они зашумели и стали закатывать глаза! Они воспринимали меня только как модель!».

«Также, когда я выступала в ООН, журналисты не написали о серьезных фактах, которые я приводила, но подробно описали, как я выглядела: «… Она была одета в шикарный костюм от такого-то дизайнера, ее обувь от такого-то бренда, а причесана так-то… При этом статья обо мне начинается с указания моего возраста, и сколько раз я была замужем. Такое отношение иногда выводит меня из себя. Когда пишут о мужчинах, подобные нюансы никогда не всплывают!»

ЛЕГКИЕ НЕСУРАЗНОСТИ

Легкий имидж «девушки, отправившей свои годы на пляж» (так любят говорить американцы о нестареющих людях ), помогает бурно развиваться бизнесам Кристи, но не позволяет подняться на уровни выше в социальном плане. И здесь ее способность быстро ухватывать суть вещей дает осечку. Пока она не осознает этого и продолжает сама себе «закрывать дверь» на другой уровень такими заявлениями: «Сейчас курс на непредвзятость. Если вам 60+, и у вас отличные ноги, берите пример с великих икон стиля, таких как Элейн Стрич , Лайза Миннелли и Джуди Гарланд - носите ультра-короткое. Я практикую открытость ко всему!». Что ж, еще один, хотя и спорный вариант отсрочки старения .

При этом в молодом возрасте она сумела обойти массу подводных камней модельного мира, на которых «горели» другие. «Я мягко сглаживала неловкие моменты, не вступала в конфликты, мудро и бережно относилась к своему здоровью. Сразу с первых фотоссесий мне дали понять, что мне нужно худеть. Я бросилась исполнять приказ типично, как это делали все модели. И немедленно получила расстройство желудочно-кишечной системы. Перед выходом на подиум в Париже чуть не упала в обморок… Я быстро проанализировала проблему и радикально поменяла стратегию: перешла на стопроцентный здоровый образ жизни - целостный подход к здоровью».

И, наконец, - личное. «Выходить еще раз замуж - я не вижу смысла. Но сердечный «друг жизни» - почему бы нет?! Это может быть волнующим сюжетом!». А как насчет искусственных приемов отключения старения лица? «Однажды я ввела ботокс, и тут же пожалела! Это был ужасный опыт. В моем арсенале сегодня только проверенные, неинвазивные методы управления морщинами. Там, где я хочу, их оставляю, где не хочу - устраняю». Кристи практикует инъекции Xeomin для устранения морщин на лице, которые позволяют мимике быть живой. Вот так выглядит отсрочка старения в версии Кристи Бринкли .

ЧАСТЬ 2 - СТРАННОЕ СТАРЕНИЕ ШЕЙХИ МОЗЫ

Шейха Моза до относительно недавнего времени была первой леди Катара. Муж - эмир Катара - ушел в отставку, передав корону их сыну. Шейха Моза давно обосновалась в списке 100 самых влиятельных женщин в мире по версии «Форбса». Моза - вторая из трех жен, которая открыто выступает против многоженства. Нынешний эмир, Тамим бин Хамад аль Тани - сын Мозы . Интрига в том, что он не должен был стать правителем никогда, по той причине, что есть много сыновей от первой жены. Но Моза все изящно обустроила по своему усмотрению. И сегодня ее сын - самый молодой монарх в мире. У Мозы есть своя страница Instagram. Интересы Шейх и, которая заблокировала старение на неопределенное время, распространяются на большую политику, медицину, образование, моду. Да, пожалуй, на все!

Шейха Моза постоянно упоминает своего отца, который еще в детстве привил ей страсть к постоянному развитию и успеху. И где! В той части мира, где девочкам такое прививать нельзя, априори! Но Шейха не была бы Шейхой , если бы поступала, как все.

В 2015 году в возрасте 56 лет она закончила второе высшее образование, получила степень магистра в управлении государственной политикой. А дальше, скорее всего, будет осваивать докторскую степень и выше. Это один из инструментов Шейхи Мозы по блокировке старения на неопределенный срок. Изящно, оригинально и благородно!

Моза считает, что процесс обучения не должен останавливаться никогда, и при каких условиях. Вы думаете, первая леди Катара не могла «купить» себе диплом, чтобы не ходить на занятия? Но это не ее история. «Это известно всем», - говорит Моза , - «Я посещала занятия три дня в неделю. Потребовалось три с половиной года, чтобы закончить обучение».

К 2030 году у планах Мозы превратить Катар в сверхинтеллектуальную страну. Она организует медицину нового уровня, создает национальный биобанк, Центр хирургии с робототехникой и новыми стратегиями лечения рака. Внедряет ультрасовременную архитектуру. Шейха Моза сочетает несочетаемое - консерватизм и свободу от консерватизма. И равных ей в этом нет.

«ЛЕДИ ФОРБС»

Стиль Шейхи Мозы - гипнотический и сказочный не только в одежде, но и в предпочтениях. Часто она обедает в своем ресторане, где растут органические овощи и гуляют лошади.

А чем занимается сегодня ее муж? Он ее во всем поддерживает. «Каждый день он ходит в офис и реализует свои планы», - говорит Моза , - «Много путешествует, плавает. Муж верит в меня, в мое видение развития страны, в мою способность совершенствоваться. И он дал мне пространство для этого!».

В стратегическом плане Шейха Моза - безупречна. Это касается и политики, и старения . Но и у нее есть проблема. Моза стремится стать «принцессой мира», не просто первой леди Катара, которой она, по сути, продолжает оставаться даже в статусе мамы короля и влиятельной женщины «Форбс». Ее амбиции распространяются дальше Персидского залива.

Но пока женщинам с западным менталитетом сложно определиться с отношением к ролевой модели, которая всегда носит чалму (пусть и очень стильную), и делит мужа с двумя другими его законными женами. Вполне возможно, что у Мозы есть решение и этого вопроса.

Сильные женщины, которые заблокировали старение на неопределенное время, по-прежнему не сбавляют обороты. Они бросают вызов многим, многих раздражают. Но есть и те, которых они мотивируют, вселяют надежду на более долгую активную здоровую жизнь. Насколько процесс отложенного старения будет обеспечивать им эту активность - будем наблюдать и дальше.

Биолог Максим Скулачев прочитал лекцию в Твери

13 июля в рамках проекта «Интеллектуальные вечеринки "Караван+Я"» в Тверь приезжал Максим Скулачев – ведущий научный сотрудник факультета биологии МГУ, сын академика Владимира Скулачева, соавтор книги «Жизнь без старости». Команда под руководством Скулачевых много лет изучает механизмы старения и способы его предотвращения. Лекция Максима, прошедшая в яхт-клубе «Тверца», называлась «Старение как вредоносная программа, которую можно выключить».

Самоубийство клетки

Максим Скулачев признался, что чаще ездит по научным конференциям и редко выступает в формате научно-популярных лекций. Он поблагодарил «Караван» за привлечение внимания к теме, которая странным образом не поднимается в СМИ.

– То, что я буду рассказывать, – это гипотеза, – сразу предупредил Максим. – В биологии вообще трудно что-либо доказать. Но гипотеза уж очень симпатичная и во многих аспектах подтвердившая свою состоятельность.

Отец Максима, академик Владимир Петрович Скулачев (кстати, сам Максим его называет не иначе как «Академик»), – самый цитируемый российский биолог. В конце 1970-х он остановился в шаге от Нобелевской премии. Открытие особых молекул (ионов, проникающих в митохондрии), с помощью которых удалось доказать, что в этой части клетки есть электричество, было сделано в МГУ, в лабораториях Скулачева. Однако Нобелевку дали Питеру Митчеллу – ученому, выдвинувшему эту смелую гипотезу. Они со Скулачевым были друзьями и коллегами. Молекулы, кстати, получили название «ионы Скулачева» и в начале XXI века стали важной частью механизма борьбы со старением.

Но об этом позже.

Свою лекцию Максим сопровождал креативной презентацией, мультом и даже нарезкой из фильма про Джеймса Бонда.

Главный месседж команды ученых под руководством академика Владимира Скулачева заключается в том, что старение – это регулируемый процесс, некая программа биохимического самоубийства, заложенная на генетическом уровне, которая в определенный момент запускается в теле человека.

– Давно доказано, что во всех клетках есть программа апоптоза (запрограммированной смерти). Биологические системы умеют сами себя уничтожать. Мы считаем, что старение – как раз такая программа. А если это программа, ее можно «отключить».

По просьбе Скулачева знаменитый лингвист Михаил Гаспаров придумал термин для обозначения запрограммированной смерти организма – «феноптоз». С этой точки зрения старение рассматривается как «медленный феноптоз».

Секрет голого землекопа

Первый постулат Скулачевых – «Старость – это вовсе не обязательная программа». Смерть – это важный механизм эволюции, с помощью которого идет смена поколений. Но к смерти можно прийти и не через механизм старения. Сегодня ученые бьются не над проблемой бессмертия (это невозможно), а прежде всего над проблемой активного долголетия.

Сегодня главный тотем геронтологов со всего мира – это голый землекоп, зверек, обитающий в африканских пустынях. Феномен землекопа в том, что он не стареет и фактически не болеет раком (онкозаболевания также являются возрастнозависимыми). Максим показал публике забавный мультфильм про землекопа и сообщил, что скоро будет запущен персональный сайт голого землекопа – он будет рассказывать о последних научных разработках по теме старения.

Отсюда второй постулат лекции – если землекоп в процессе эволюции как-то отключил механизм старения, это может сделать и человек.

Скулачев рассказал о нефармакологических способах «отодвинуть» старение. В первую очередь это небольшой стресс, с которым организм может справиться сам: ограничение питания (но не полный голод), мышечные нагрузки (но не до изнеможения), сильное, но не слишком, переохлаждение, отравление ядами в «гомеопатических» дозах. Большое внимание Скулачев уделил психологическому аспекту старения.

– Доказано, что пожилые люди, интегрированные в общество и чувствующие свою «нужность», доживают до 90 и выше. Люди на востоке живут дольше, потому что сильно заняты в воспитании детей и в целом социально активны. В Японии, например, нет домов престарелых. В восточной культуре возраст – это достижение. Когда 60-летней японке скажут: «Вы выглядите на 80!», это будет комплиментом.

Согласно исследованиям, активная умственная деятельность также продлевает жизнь – среди нобелевских лауреатов 16,67% старше 90 лет, среди академиков РАН – 7,51% 90-летних, а среди обычных американцев таковых всего 0, 15%. Любопытно, что в группу долгожителей попадают и дирижеры – 12,12%.

– Думаю, это сильный педагогический момент. Человек – уникальное животное. Нам позволено жить уже после того, как мы прекратили размножаться, потому что мы передаем своим потомкам информацию не только с помощью генов, но и с помощью речи. Только у человека развит институт «полезных» бабушек и дедушек. Как правило, все ученые, и дирижеры тоже, – это люди, имеющие широкий круг учеников. Они активно делятся своим опытом, передают его новым поколениям и таким образом выполняют важную эволюционную функцию.

Рецепт для Джеймса Бонда

Когда возникла гипотеза о старении как о программе, ученые заговорили об интервенции – применении веществ, прерывающих работу программы старения. Сам академик Скулачев заявляет, что поиск «лекарства от старости» сегодня превратился в технологическую задачу.

Доказано, что механизм старения плотно связан со свободными радикалами – активными формами кислорода, которые накапливаются в клетках. Когда масса свободных радикалов становится критической, орган перестает функционировать. Джеймсу Бонду, кстати, в фильме «Никогда не говори никогда» доктор прописал не злоупотреблять мясом, белым хлебом и мартини, чтобы не увеличивать число свободных радикалов в организме. «Придется отказаться от белого хлеба», – сделал вывод Бонд.

Однако у Максима Скулачева есть рецепт получше.

– Большая часть свободных радикалов образуется в митохондриях, нашей «энергетической станции», где пища сжигается в кислороде, что дает энергию. Часть кислорода превращается в очень активные ядовитые молекулы. Это давно было известно, но только в XXI веке появилась технология, которая позволяет хоть что-то с этим сделать, – говорит Максим. – Со свободными радикалами борются антиоксиданты. Они всем известны: витамины Е и С: зеленый чай, клюква, черника… Однако традиционные антиоксиданты неэффективны. Они не могут проникать в митохондрии, так как те защищены плотной оболочкой.

Третий постулат и главная идея академика Скулачёва состоит в том, что он изобрёл механизм транспортировки антиоксидантов с точностью до нанометра именно в то место, где образуются свободные радикалы. Речь идет о том самом «ионе Скулачева», к которому «пришивают» остаток пластохинона – самый сильный антиоксидант, имеющийся в природе.

– Эти ионы способны проходить сквозь любые биологические оболочки, для них нет преград в нашем организме, – говорит Максим. – Они несут на себе положительный заряд. Так повезло, что есть единственное место в нашем организме с отрицательным зарядом – митохондрии. К этому иону можно было «пришить» любое вещество, чтобы доставить его в митохондрию. Скулачев придумал и нарисовал эту конструкцию. Ион, к которому пришит антиоксидант, проходит через стенки в митохондрию и начинает бороться со свободными радикалами.

Так ученые синтезировали новое вещество – митохондриальные антиоксиданты SkQ1 (антиоксидант + ион Скулачева).

С 2005 года в МГУ ведутся разработки о влиянии SkQ1 на процесс старения. Было проведено более пяти клинических исследований, одно из них в США.

– Мы проводили очень простой эксперимент: кормили крыс веществом SkQ1, измеряли их состояние. Вот две крысы одного возраста. Первая не принимала SkQ1, смотрите: у нее развит остеопороз, она ослепла, у нее выпали усы. Вторая крыса, принимавшая SkQ1, лишена этих признаков старения, и усы целы.

К 2035 году будет лекарство от старости?

Чтобы провести клиническое испытание системного препарата, замедляющего старение, на человеке, требуются долгие годы

Поэтому четвертый постулат Скулачевых: надо действовать локально. Если сейчас нельзя полностью «вылечить» старость, можно начать со старческих болезней. Так были созданы и запатентованы глазные капли, которые уже сейчас – официально доказано – помогают от ряда старческих болезней – сухого глаза, катаракты. В нём действующее вещество – то самое SkQ1.

– Это единственный в мире препарат, адресно воздействующий на митохондрии и по нашей исходной идее замедляющий старение глаза, – говорит Максим.

Скулачев представил дорожную карту развития. По ней, к 2018 планируется выпуск системного препарата, замедляющего процесс старения (в сентябре 2015 стартовала первая фаза клинических испытаний), а к 2035-му «лекарство от старости» войдет в широкое применение.

– Это было рискованно, ведь не все испытания проведены, – признается Максим. – Но Владимир Петрович привел аргумент, что наши эксперименты не действовали на очень старых крыс… А академику уже сейчас 82-й год, поэтому он не стал затягивать с экспериментом. И, что интересно, сейчас его волос начал темнеть, хотя десятки лет был седой как лунь. То же самое мы видели на крысах, принимающих SkQ1 – их шкурка темнела.

После лекции на Максима обрушился шквал вопросов – от «Помогает ли алкоголь в борьбе со старением» до «Эффективна ли в этом вопросе генная терапия».

Для автора лучшего вопроса «Караван+Я» подготовил сюрприз – книгу «Жизнь без старости». По решению самого Скулачева подарок получил Павел Королев, депутат Законодательного собрания Тверской области, задававший серьезные научные вопросы (по образованию Павел медик, это его конек). Такой же приз достался Дмитрию Большакову – победителю розыгрыша в группе «Караван+Я» «ВКонтакте».

Но на этом подарки не закончились – Максим Скулачев приготовил для дам косметические презенты, изготовленные с использованием SkQ1. Надеемся, отечественная инновационная разработка найдет свое применение не только в России, но и за рубежом.

Обсуждения идей, озвученных Скулачевым, продолжалась и после лекции, и на следующий день. Каждому было что сказать, с чем согласиться, с чем поспорить, над чем задуматься. А в этом, собственно, и состоит цель проекта «Интеллектуальные вечеринки».

Учёные из Цукубского Университета обнаружили, что старение человеческих клеток можно замедлить или даже обратить вспять. Они определили два гена, функционирование которых связано с механизмами старения. Известно, что клетки нашего организма получают энергию благодаря расположенным внутри наших клеток органеллам – митохондриям. Предполагается, что на заре эволюции анаэробные клетки, неспособные усваивать кислород, объединились в симбиотическом сотрудничестве с древними бактериями, которые умели это делать. В результате, сегодня митохондрии уже не являются самостоятельными организмами, а служат источником энергии для клеток.

Старение – теории и новые возможности науки

Старение человека и старение клеток являются предметом множества научных исследований. Что касается популярной теории старения, то суть её состоит в том, что из-за постоянного деления митохондрий в клетках происходит постепенное накопление мутаций митохондриальной ДНК. Митохондрии «портятся» и их энергетические свойства истощаются. Вскоре после появления митохондриальной теории старения учёными была предложена теория, согласно которой на «порчу» митохондрий влияет присутствие в организме свободных радикалов.

Но учёные из г. Цукуба считают, что, возможно, дело не в том, что ДНК митохондрий «портится», а в том, что со временем начинают включаться и выключаться определённые гены. Под руководством профессора Джун-Ичи Хаяши исследователи смогли переключить некоторые гены в режим «молодость» и таким образом обратить процесс старения вспять.

Старение — как выключить старение клеток

В своём исследовании учёные сравнивали фибробласты (клетки соединительной ткани человека) у детей в возрасте до 12 лет и у пожилых людей от 80 до 97 лет. Естественным образом, в клетках пожилых людей наблюдалось существенное снижение клеточного дыхания. Клеточное дыхание представляет собой совокупность биохимических реакций, протекающих в клетках живых организмов, в ходе которых происходит окисление углеводов, липидов и аминокислот до углекислого газа и воды. Учёные не обнаружили значимых повреждений ДНК в митохондриях пожилых людей. Исследователи предположили, что, возможно, здесь имеют место эпигенетические эффекты, изменяющие активность генов, в результате которых некоторые гены «включаются», а другие «выключаются». А это значит, что теоретически возможно обратить вспять эпигенетические изменения ДНК, перепрограммировав клетки. Учёные перепрограммировали взятые ими клетки в состояние стволовых клеток, а затем превратили их обратно в фибробласты. В результате оказалось, что у всех клеток клеточное дыхание было восстановлено до режима «молодость».

Поэтому исследователи начали поиск генов, которые можно было бы переключить для того, чтобы предотвратить старение клеток. Они обнаружили два гена, GCAT и SHMT2, которые регулируют синтез глицина — аминокислоты, производимой митохондриями. Было установлено, что регулируя работу этих генов, удаётся полностью «омолодить» митохондрии в клетках. А добавление глицина в культуру клеток пожилых людей на срок до 10 дней, приводит к полному восстановлению клеточного дыхания фибробластов.

Из исследования вытекает, что в противовес существующей теории старения, дефекты клеточного дыхания фибробластов возникают вследствие определённых эпигенетических процессов. Возможно ли, регулируя эти процессы, управлять старением человека?

«В отличие от известной теории старения, которая возлагает всю ответственность на повреждающие мутаций; эпигенетика открывает новые возможности перепрограммирования деятельности клеток, возвращая их из состояния старения в состояние молодости. Фактически появляется революционная научная возможность повернуть время вспять».
Профессора Джун-Ичи Хаяши, Университет Цукуба, Япония

Сегодня мы публикуем очередную подборку ответов на вопросы наших читателей.

Алексей Маркелов, 35 лет, экономист из Самары: - На улице уже жара, а в нашем отделе очень многие шмыгают носами, кашляют, чихают. Причем врачи не констатируют аллергию. Кроме того, мы, непонятно отчего, хотим спать, как будто совсем не спим ночью. Чувствуется, что не хватает энергии. Такого никогда не было. Может быть, это все-таки вирус какой-нибудь?

Дело в том, что аналогичные симптомы испытывают на себе многие, те, у кого есть темные родственники с противоположной полярностью. Когда им не хватает энергии, они берут ее у светлых через соединение тонких родственных тел и матриц. Родственники с минус-энергетикой забирают до 70 % энергии. Если человек находится на работе, конечно, он сразу чувствует обесточку, его клонит в сон. Это классический пример.

Причем в качестве темных родственников-вампиров могут быть жены, мужья, родители, бабушки, дедушки и прочие. Даже если вы с мужем (с женой) живете в разных квартирах, разных городах, странах, если вы с ним (с ней) давно разведены - это не имеет никакого значения.

Темные иерархи используют ваши связи, которые когда-то были скреплены отрицательными документами, или вы с ним были в интимном контакте. Ради того, чтобы достаточно иметь энергии, темные идут на все. Они могут локально изменить вам время жизни. То есть, "опустить" вас в прошлое, когда у вас не было развода, и воспользоваться вашей энергией. Для них закон не писан...

Чем же в этом случае себе помочь? Если бы вы жили в созвездии Плеяд, вы бы смогли все исправить мыслеформой. А здесь - если у вас без разрешения украли вашу энергию, мыслеформа вряд ли сработает. Но попробовать можно, если у вас не переполнен кармический сосуд. Попробуйте сказать, что вы никому не отдаете свою энергию и отсоединяете от себя всех темных родственников.

Неужели все так плохо и нет никакого выхода? Интересно в этой связи узнать, сколько источников энергии у темных и сколько их у светлых. Может, они, темные, совсем бедные и несчастные?

За них не волнуйтесь. У них всегда этих источников было намного больше, чем у светлых. К тому же, им принадлежит инициатива забора энергии у светлых в любое время, когда захотят. У светлых такого права нет. Светлые, по определению, вампирить не могут. А темные еще забирают (крадут) энергию. Через обмен матриц кармических сосудов, органов, систем и анттидуш. Все работает на них.

Светлые даже понятия иногда не имеют, что рассчитываются болезнями за чужие грехи. А матрицы не свои порой по 10-15 лет находятся в ваших органах, а вы и не понимаете, почему у вас болит сердце, позвоночник, голова, легкие, почки... Увы. В этом месяце впервые за много лет случилось такое явление, когда можно было наблюдать всего лишь одну человеческую цивилизацию одной полярности, как это предполагалось быть.

В течение определенного времени (где-то около 18 часов в сутки) все были белые и пушистые. Для всех действовали одни и те же законы. Практически, если ты не специалист-биоэнергетик, сложно было определить, кто - светлый, кто - темный. У всех одинаковая энергетика, одинаково работали чакры. Но, к сожалению, после такого явления тут же наступало другое - черные иерархи объединяли свои силы и начинали мстить светлым. Очень уж не хотелось им терять власть и все свои преимущества, накопленные годами, веками и тысячелетиями.

Но коль такое явление может быть на планете, в галактике и во Вселенной, когда живет только светлая цивилизация - нет антидуш, антиматерии и, в принципе, антимира, значит, такое вполне может закрепиться как информационно, так и во всем остальном - энергетическом и материальном плане. А почему нет? Тогда прощай, войны, преступления, наркомания, болезни, колдовство, черная магия и вообще все зло, вместе взятое и в свое время взращенное. Такой жизнью наша планета еще не жила, а так хочется.

Мы уже не раз писали о том, что иерархи темной цивилизации переделали человека так, чтобы он имел короткую жизнь и не задумывался о переустройстве мира, о его полярности и о роли человека на Земле. Ему все время вдалбливали, что он пришел строить дом, рожать детей и растить деревья. Такую вот, ограниченную роль провозгласили. И чтобы человек не жил долго, как раньше - сотни лет, темные еще в детстве включили светлым людям кучу программ на снижение продолжительности жизни за счет болезней, неправильной работы органов и систем.

Кроме того, когда на Земле выросло количестве людей, темные решили: ни к чему им жить долго. За длинную жизнь у человека всегда возникнет вопрос - зачем я здесь живу. И возможность, естественно, оценить свою жизнь, что-то исправить, вспомнить, сделать работу над ошибками.

Так старение - это искусственный процесс или закономерный? - Этот вопрос задает Ольга Петровна Волошина из Новокуйбышевска.

Ученые считают, что это болезнь, вызванная недостаточной работой всех жизненно важных органов, сбоями в различных системах, а также в ДНК на клеточном уровне.Так можно ли остановить старение? А также возможно ли обратить вспять биологические часы - эти вопросы интересуют каждого. Попробуем на них ответить. Как уже не раз отмечалось, устроены светлые и темные по-разному. Недавно было обнаружено, что самое глубокое зомбирование светлые люди получили от темных на ДНК и РНК.

Мы имеем в виду колдовство, различные ритуалы черной магии, направленные на более тесное соединение разных по полярности людей: жены и мужа, матери и сына, сестер и братьев, различных родственников до 3-го колена, о которых говорилось выше. В монадах темных людей до сих пор стоят программы на соединение между собой ДНК темных и РНК светлых, РНК темных и ДНК светлых. Если изобразить эту связь графически, получится крест.

Т.е., скрещенные ДНК и РНК темных и светлых людей усиливают связь друг с другом. Кроме того, существует соединение матриц темных и светлых родственников, чтобы в любой момент при нехватке энергии темный подпитался за счет матрицы светлого. О соединении тонких родственных тел уже говорилось ранее. Вся эта магия призвана обезличить индивидуальность параметров, структур физического тела и структур тонких.

При этом надо иметь в виду, что низкочастотная энергия темного человека подпитывается за счет высокочастотной светлого человека, а последний, соединившись с низкочастотными энергиями, начинает разрушаться. К нему прилипают различные болезни, он теряет силу (души и тела).

Именно поэтому говорилось о том, что заколдованный человек живет меньше на 30-40 лет, чем тот, кто не имеет энергетической связи с темным партнером и темными родственниками. В принципе, увеличить продолжительность жизни, конечно, можно, но в условиях процветания черной магии, когда идет глубокое поражение клеток на генетическом уровне, программы выключения старения как такового не дадут желаемого эффекта.

Когда у человека часто переполнен кармический сосуд, когда разными способами подавлена воля, поражена душа, дух, монада, когда человек зациклен на материальных ценностях, сексуальных удовольствиях, то вряд ли есть смысл увеличивать продолжительность жизни для демонстрации пороков и удовольствий. Продление жизни в нынешних условиях - это как подарок судьбы. И надо еще хорошо подумать над тем, кто достоин такого подарка.

Богатые люди всегда смогут приобрести эликсир молодости за большие деньги, только получится ли у них этим товаром воспользоваться? На этот счет большие сомнения. Темные иерархи постарались, чтобы высокой продолжительности жизни на Земле не было. Даже то, что было запрограммировано Создателем Вселенной (140-150 лет), кануло глубоко в "Лету".

Потому что все светлые люди в 12-15 лет получили поражение межклеточного пространства или тканевой жидкости, из которой клетки получают питательные вещества взамен на продукты отхода.

В период с 39 лет до 43 лет всем светлым людям включили ген старения, который активно выполняет свою роль. Исключение из правил составляют темные люди, у них ген старения не работает, механизм старения у темных совершенно другой. Условно его можно обозначить так: каждый человек из темного эгрегора, получивший вместо души - антидушу, получает некий "мешок" энергии зла. Для того, чтобы получить все необходимые блага, темный человек должен потратить всю эту энергию на сотворение зла. Как только этот "мешок" истощается (как шагреневая кожа), считается, что человек выполнил свою программу.

В виде исключения, какой-либо заслуженный темный человек может получить дополнительный "мешок" энергии зла. Но такое бывает редко. Что касается светлых людей, то в одной из желез мозга у них стоит дополнительная программа старения. Отключение процесса старения стало возможным только тем людям, у которых чистые кармические сосуды и нет соединения с темными людьми, у которых в порядке параметры духа, души и монады. Таких людей на Земле 25 % (из светлых). В дальнейшем их доля будет возрастать за счет трансмутации органов, систем и тонких структур.

При отключении процесса старения включаются стволовые клетки, внедряется (частично) праническое питание, создаются соответствующие тонкие тела, включаются чакры, отвечающие за омоложение организма, включается сам ген омоложения, повышается частотность организма, а также идет работа с энергиями трансмутации, регенерации и омоложения. Естественно, полностью очищаются ДНК, РНК, кровь. Кроме того, накануне этого процесса полностью аннигилируется в органах и системах человека черное вещество. Процесс остановки старения и омоложения - это возврат к тому, чем человек когда-то обладал. У него на 100 % работала самовосстанавливающаяся система, но ее отключили темные иерархи.

В вопросе остановки старения нет ничего сверхъестественного, этим знанием обладают другие планеты и цивилизации созвездий Ориона, Плеяд, Сириуса. Все химические процессы, проходящие в организме, они регулируют мыслями. Если планета Земля пойдет в сторону эволюции, эликсир молодости никому не понадобится. Процессы самовосстановления будут доступны каждому.

КОЛОСЮК Любовь Леонтьевна

НА ГЛАВНУЮ

Владимир Скулачёв. / Владимир Трефилов / РИА Новости

Наталия Лескова, «АиФ. Здоровье»: Владимир Петрович, в недавней статье, опубликованной в авторитетном американском журнале, вы пишете о том, что умеренное голодание делает нас долгожителями. Насколько это соответствует действительности?

Владимир Скулачёв: Учёные уже давно пытаются найти способ замедлить старение. Но на сегодняшний день неизвестно ни одного вещества или метода, способного замедлить этот процесс. Кроме одного. Это ограничение питания. Если животное живёт впроголодь (то есть ему дают 70% от объёма пищи, который он бы съел при неограниченном доступе к ней), то оно живёт дольше. Причём, как показывают опыты, не только увеличивается продолжительность жизни, но и замедляется процесс старения. Медленнее развиваются признаки старения (например, поседение), отступают такие старческие болезни, как ишемическая болезнь сердца, глаукома, катаракта и даже рак.

- За счёт чего же достигается такой эффект?

Раньше учёные думали, что при ограничении питания замедляется обмен веществ. Меньше пищи - меньше по-требление кислорода - меньше окислительных процессов и, как результат, организм меньше изнашивается. Мы предложили другое объяснение эффекту ограничения питания. Оно в какой-то степени отключает генетическую программу старения (а мы полагаем, что старение - это программа). Обычно организм сам себя заставляет стареть, чтобы вид эволюционировал. А вот если начался голод - тут уже не до эволюции, приходится элементарно бороться за сохранение жизни! Если организм не подключит свои резервы, человечество в этой ситуации вымрет. И организм отключает процесс старения, который, кстати, отнимает очень много энергии, и бросает все ресурсы на поиск еды. А вот когда еда будет найдена, опять включится всё та же программа старения - чтобы жизнь мёдом не казалась. Единственный способ надёжно замедлить старение - недоедать.

- Голодать нужно регулярно?

Нет, лишь время от времени. В этом плане гениально устроены религиозные посты, предписывающие устраивать себе такого рода разгрузки и тем самым продлевать жизнь. Важно, что там существуют по-настоящему мудрые ограничения: детям, пожилым и больным людям есть можно вдоволь. А вот молодым и здоровым полезно поголодать. Это даёт мощный импульс для борьбы за существование вида.

- На фоне мировых кризисов голодать - очень своевременный совет. Ведь многие сейчас и так недоедают…

Голодать из-за отсутствия денег - это совсем другое, чем сознательное ограничение в пище. Те, кто боится остаться голодным, обычно страдают перееданием, стараются забить желудок вредной пищей, богатой жирами и углеводами, пытаясь таким образом снять стресс. Дольше живут те, кто ограничивает себя в пище сознательно, а не по принуждению.

Если при голодании механизм старения отключается, то почему этого не происходит при других экстремальных и опасных для жизни состояниях? Почему именно голодание стало тем волшебным ключиком, который открывает механизм преодоления старения?

Специальных работ по действию экстремальных и опасных для жизни состояний на долгожительство нет. Дело здесь осложняет стресс, сопровождающий такие состояния, а известно, что стресс сокращает жизнь.

- Вернёмся к голоданию. Как нужно это делать, чтобы продлить себе жизнь?

Как я уже говорил, можно положиться на религиозные традиции постов, отобранные веками. Ясно, что речь должна идти о неполном голодании (с пониженным потреблением пищи на 30-40% и исключением мяса из рациона). Далее, это должно быть голодание с перерывами, во время которых можно есть сколько душе угодно. Всё это надо специально исследовать применительно к человеку. Ведь почти все научные данные основываются на результатах экспериментов с животными.

Что ещё, кроме правильного голодания, можно рекомендовать для продления жизни?

Активные физические нагрузки, занятия спортом, позитивный настрой. Наука подтверждает: многовековые догадки учёных о том, что пресловутый здоровый образ жизни приводит к долголетию, совершенно верны. Так и есть. Хотя ясно, что без участия науки существенно продлить жизнь не получится. Вот в этом направлении мы и работаем.