Традиционно в летний период многие наши граждане отправляются отдыхать в южные края, на моря и пляжи, но инфекционные заболевания, травмы и другие напасти подстерегают даже в райских местах. Человек несовершенен и любой тщательно спланированный отпуск может быть испорчен, если турист забыл про аптечку первой помощи, с необходимым набором медикаментов, или недоукомплектовал ее.

Лекарственные препараты за границей зачастую дороже в разы, купленных в российских аптеках. Существует и языковой барьер, который может не позволить обратиться к заграничному фармацевту, объяснить свою проблему и получить нужное лекарство. Об этом и поговорим в сегодняшней статье.

Затронем и тему провоза препаратов через границу, как сухопутной ее части, так и на самолете. Какие лекарства можно вывозить и в какие страны. Особо остановимся на популярных среди россиян направлениях, таких как Египет, Турция, Украина, страны Европы. Как уже заведено в моем Справочнике давать буду конкретные рекомендации без рекламы.

Представленный мной набор лекарств не поможет в случае тяжелых заболеваний, отчасти хронических заболеваний или обширных травм, но для оказания первой помощи в любительском режиме обязательно подойдет. Также постараюсь представить аналоги средств из повседневной жизни, для тех кто уже на отдыхе, а лекарств не взял и на месте их не достать.

Аптечка туриста для отдыха заграницей

Вначале поделим всех наших отдыхающих на две группы - практически здоровые и люди, страдающие хроническими заболеваниями. Ко второй группе зачастую относятся старики и пожилые люди, но и молодые, к сожалению, не отстают, особенно это касается таких заболеваний как , и многих других. Отдельно выделим группу отдыхающих с детьми.

Аптечка первой помощи необходима как первой группе туристов, так и второй. Естественно для второй группы это будет расширенный список, так как на отдыхе можно вполне закономерно ждать обострения многих хронических болячек.

Общий список препаратов первой помощи, который необходимо взять в дорогу и на отдых каждому человеку (с пояснениями врача и мотивировкой выбора):

1. Травмы (на отдыхе чаще встречаются различные порезы, ссадины, ожоги, в том числе солнечные)

А мал этот список потому, что привычные лекарства в него не входят, в обычной продаже вы их не купите, только по рецепту, а правила провоза таких лекарственных средств и прохождения через таможню, я уже описывал выше в разделе препаратов для хронических больных.

В любой момент уточнить список препаратов, запрещенных или разрешенных к провозу в отдельные страны, вы можете у сотрудников посольства или на сайте официального диппредставительства, той страны, где вы планируете отдохнуть.

Отмечу несколько нюансов для отдельных государств и препаратов, так как до такой экзотики пытливый российский ум не додумался бы.

Прививки при поездке в экзотические страны

Хочется отметить еще один момент. Необходимость специфических прививок для экзотических стран, особенно Тихоокеанско-Азиатского региона, Африки и Латинской Америки. Хотя в любую из этих стран вас без этих прививок пустят, но вот своим здоровьем тогда рискуете вы. Поэтому заранее стоит обратиться к врачу-инфекционисту в поликлинике по месту жительства. У них есть перечень прививок для конкретных стран и он посоветует какую можно сделать и где. Некоторые из них являются платной услугой, поэтому необходимо приготовить деньги. Более подробную информацию нужно уточнять, так как стран масса и в любой из экзотических свои эпидемии и болезни. Обращаться лучше заранее, месяца за два до планируемой даты поездки, так как некоторые прививки нужно будет ставить несколько раз, через определенные интервалы времени.

Основное правило любого путешественника - это уважительное отношение к стране временного пребывания. Навредить вам никто не хочет, все заняты своим делом, а вы отдыхаете. Вот и не портите себе отдых лишними проблемами, а о лекарствах позаботьтесь дома.

Буду заканчивать и так растянувшуюся статью, которую хотел написать давно и обобщить основные нюансы формирования аптечки туриста, отправляющегося на отдых за границу. Хочется верить, что статья поможет многим найти оптимальное соотношение между свободным местом в багаже и необходимым набором лекарственных средств, которые могут понадобиться на отдыхе, в дороге, на пляже. Хочу пожелать всем читателям не болеть вообще, а в поездке тем более. Ведь мы так долго готовились к отдыху не для того, чтобы бесславно провести его в болезнях.

Жду ваших замечаний и комментариев, а может и перечня препаратов, которые лично вы берете в аптечку на время путешествия и которые я пропустил. Успехов и здоровья всем моим читателям.

Отправляясь на летний отдых к морскому побережью, не стоит быть беспечными, - думать о здоровье нужно всегда, а тем более, если вы собираетесь посетить заграничный курорт. Туристы и простые отдыхающие, находясь в незнакомой стране, могут столкнуться с проблемой покупки лекарств. В других странах они часто называются иначе, да и их стоимость превышает привычную. Вдруг с вами или вашими детьми что-то случится во время путешествия? В связи с этим стоит подумать – что взять из лекарств на море с собой из аптечки? Составить список поможет «Популярно о здоровье».

Какие проблемы со здоровьем чаще всего возникают на море ?

Отдыхающие на морском побережье отмечают, что именно во время отдыха у них возникают болезни, которые обычно не беспокоят в течение года. Наслаждаясь ласковым солнышком, многие сталкиваются с обострениями хронических заболеваний, у других откуда-то берётся кишечная инфекция. Именно инфекционные болезни и отравления случаются на отдыхе чаще других. Второе место можно смело присвоить простудным заболеваниям, а третье – аллергическим реакциям (на укусы насекомых, солнечную активность). И, конечно, не стоит упускать из виду возможность получить солнечные ожоги. Если же с вами в путешествие едут дети, тогда список лекарств станет ещё более обширным. Давайте подробно изучим перечень необходимых медикаментов, которые лучше иметь при себе на отдыхе.

Что с собой взять на море из лекарств ?

Кишечная инфекция, отравление

Поскольку инфекционные болезни занимают почётное первое место, то с них мы и начнём. Если у вас поднимется температура, расстроится кишечник и начнётся рвота, налицо кишечная инфекция. В таком случае важно взять по списку такие медикаменты:

1. Сорбенты – Энтеросгель, белый уголь, Смекта.
2. Регидрон для восстановления водного баланса.
3. Арбидол (поможет уничтожить вирус).
4. Жаропонижающее – Нурофен, Парацетамол.

Сходными симптомами отличается и пищевое отравление, разве что при этом температура не всегда повышается. Если вдруг вы скушаете что-то несвежее, вам понадобится:

1. Смекта, Энтеросгель.
2. Регидрон (при рвоте и поносе).

ОРВИ

Всегда есть риск заразиться вирусом и заболеть, особенно на море, где сосредоточено столько людей в одном месте. Поэтому возьмите такие с собой по списку:

1. Арбидол поможет и в этой ситуации.
2. Сироп от температуры детям (Нурофен), ибупрофен для взрослых.
3. Капли сосудосуживающие в нос детям Називин, взрослым Санорин.
4. Сироп от кашля детский, например, Лазолван, Амбробене, Бронхипрет, а для взрослых таблетки Амброксол.
5. При ангине не помешают леденцы, снимающие боль, и спрей Тантум Верде.
6. Если заболевание приведёт к осложнениям, например, боли в ухе, поможет Софрадекс.
7. Левомицитин - капли глазные могут понадобиться при воспалении глаз у детей.

Противоаллергические препараты

Эта группа лекарств может понадобится, если у вас возникнет отёк вследствие укуса насекомого. Кроме того, всё чаще фиксируются случаи возникновения аллергии на солнечные лучи. А дети подвержены высыпаниям, когда пробуют новые фрукты. Итак, уложите в аптечку из лекарств с собой и такие:

1. Взрослым членам семьи – Супрастин или Лоратадин;
2. Детям – Зодак, Зиртек.
3. Фенистил гель для нанесения на кожу при зуде.

Травмы, ссадины, порезы, ожоги

Активный отдых нередко сопряжён с риском получить травму. Поэтому непременно положите в сумку бинт, вату, перекись водорода, йод. При ушибах и растяжении связок поможет Троксевазин или Вольтарен гель. Пребывание на солнце чревато ожогами. Особенно опасны они для нежной детской кожи. Захватите с собой баллончик Пантенола, который успокоит кожу и предотвратит образование волдырей.

От морской болезни и укачивания

Если кого-то из родных укачивает в транспорте, не забудьте включить в свой список на море вот эти препараты:

1. Драмина.
2. Коккулин (гомеопатическое средство).
3. Возьмите несколько пакетов в дорогу на случай рвоты.
4. Мятные леденцы, салфетки.

Стоит ли брать в дорогу антибиотики ?

Вопрос серьёзный – нужно ли везти на море антибиотики, ведь без назначения врача можно неверно подобрать эти лекарства, так что они окажутся неэффективными. Однако если вы отправляетесь в места, где клиника находится далеко, а медпомощь недоступна, лучше иметь антибактериальный препарат в аптечке. Тогда следует купить тот, что обладает широким спектром действия. К ним относятся – Аугментин, Суммамед или его более дешёвый аналог – Азитромицин, Макропен. Эти лекарства применяют при ангине, фурункулёзе, отите, гайморите и других болезнях, вызванных бактериями.

Что ещё из лекарств взять с собой ?

Если вы или родные страдаете каким-то хроническим заболеванием, не забудьте взять те лекарства, которые вы обычно принимаете – гормональные, сердечные, успокоительные, болеутоляющие и другие. Продумайте, что может понадобиться малышам? Учтите, что у грудничка могут начать прорезываться зубки, тогда понадобится обезболивающий гель для дёсен. При стоматите ротик ребёнка смазывают гелем Холисал.

Тщательное планирование и подготовка к поездке – залог удачного путешествия. Только от вас зависит, будет ли оно омрачено чьей-то болезнью, или нет, и как быстро вам удастся помочь своим близким или самому себе. Внимательно изучите подготовленный для поездки на море список и сложите всё необходимое в аптечку.

Планируете путешествие? Сразу же позаботьтесь обо всех мелочах, которые могут понадобиться. Обязательным предметом в отпуске является аптечка туриста, в дорогу за границу ее следует укомплектовать особым образом, чем мы сейчас и займемся.

Болеть во время отдыха не хочется никому, но случается всякое. Поэтому постарайтесь взять все необходимые препараты, чтобы проблемы не застали вас врасплох. Для путешествия на море или за границу список лекарств будет следующим.

Список лекарств для аптечки туриста

1. Таблетки от укачивания (аэрон, бонин, авиа-море и др.).

2. Жаропонижающие и обезболивающие средства. Для взрослых можно взять нурофен или парацетамол, темпалгин, для детей — панадол, нурофен в сиропе или таблетках. Свечи лучше не брать, потому что хранить их можно при температуре, не превышающей 20 градусов. Исключение можно сделать, если ваше путешествие за границу проходит в холодное время года.

• Не пропустите :

3. Спазмолитики обязательно должны быть включены в список (но-шпа).

4. Лекарства, которые могут понадобиться в случае отравления на отдыхе. В первую очередь это сорбенты (белый уголь, сорбекс, энтеросгель, смекта), позволяющие вывести из организма токсины. Возьмите медикаменты, которые помогут предотвратить обезвоживание (орсоль, регидрон) – их нужно принимать при жидком стуле, рвоте. Также стоит положить в аптечку путешественника противомикробные кишечные препараты (бактисубтил, нифуроксазид), ферменты (мезим-форте, фестал) и пробиотики (линекс, бифиформ).

5. Желудочные средства (фосфалюгель, альмагель, маалокс) – могут понадобиться туристу в отпуске, при дегустации необычных или потенциально опасных блюд.

6. Противоаллергические лекарства (тавегил, супрастин).

7. Противовирусные препараты (арбидол, гропринозин, циклоферон), порошки от простуды (фервекс, терафлю), леденцы от горла (стрепсилс, фалиминт), противокашлевые средства и капли в нос. Иногда без них просто не обойтись, ведь в дороге так легко простудиться.

8. Антибиотики нужно перед поездкой положить в аптечку, так как за границей их назначает исключительно врач, и вы не сможете купить их при отсутствии рецепта. Отдавайте предпочтение тем лекарствам, которые вы уже принимали, чтобы предотвратить возможность возникновения аллергической реакции. К примеру, можно взять азитромицин или сумамед – курс лечения таким антибиотиком 3 дня, принимается он один раз в сутки.

• Может пригодиться :

9. Антисептики (йод, перекись водорода) и перевязочный материал (стерильные салфетки, вата, бинт, бактерицидный пластырь).

10. Обезболивающие мази (индовазин, «Спасатель») – в путешествии никто не застрахован от травм – ушибов, растяжений, вывихов.

11. Если вы путешествуете летом или отправляетесь на отдых в жаркие страны, чтобы не испортить отпуск в первый же его день, не забудьте о солнцезащитных средствах – пенках, кремах с разной степенью защиты. Прекрасное спасение от солнечных ожогов – спрей пантенол, просто незаменим в аптечке при поездках на море. Он пригодится также для обработки кожи при ее натертости, аллергических высыпаниях, царапинах и ранах.

12. Ушные и глазные капли . Неплохой вариант – софрадекс – капли с антимикробным действием для ушей и глаз.

13. Электронный термометр . Не стоит брать ртутный градусник, так как в дороге он может легко разбиться, а испарение ртути очень токсично.

14. Учитывайте тот факт, что в отпуске, при смене климата, увеличивается возможность обострения хронических болезней. Собирая аптечку на море, возьмите в поездку за границу лекарства, которые вы принимаете от этих недугов, а также медикаменты для оказания неотложной помощи. Включайте в список только те лекарства, которые лучшие именно для вас.

Собирая аптечку в поездку за границу, не забывайте, что таможенное законодательство запрещает туристам вывоз некоторых лекарств за рубеж. Если вы принимаете какой-либо препарат, в котором содержатся наркотические или психотропные средства, не забудьте заполнить таможенную декларацию и подтвердить необходимость их употребления справкой от доктора, рецептом или же выпиской из истории болезни. Для того, чтобы знать, можно ли ввозить лекарство в ту или иную страну, получите предварительную консультацию об этом в ее консульстве.

• Читайте также :

При комплектации аптечки для путешествия за границу, придерживайтесь таких советов:

• берите с собой на отдых только хорошо проверенные лекарства, которые не вызывают сомнений;
• перед поездкой проверьте срок годности всех медикаментов;
• не стоит брать лекарства без упаковки, потому что так можно
• не узнать препарат, который нужно принять;
• соблюдайте дозировку и перед приемом таблеток читайте инструкцию;
• при наличии хронической патологии, включите в список аптечки путешественника лекарства, которые вы постоянно принимаете;
• перед поездкой в отпуск желательно проконсультироваться с врачом.

Конечно же, очень хорошо, если в дороге на море и за границей вам не пригодится содержимое аптечки туриста. Но с ней отдых будет безопаснее и спокойнее.

Здравствуйте, дорогие путешественники! Сегодня хочу рассказать вам о том, что самое первое я собираю, когда . Это аптечка! Конечно, лучшим раскладом за всю поездку станет, если я ни разу к ней не притронусь, но все же ее наличие создает своеобразный ореол безопасности, действует вроде оберега от всего плохого. Какие лекарства взять и что предусмотреть волнует многих начинающих путешественников, поэтому в своей статье я постараюсь на них ответить, а также дать вам примерный список лекарств универсальной аптечки путешественника.

Почему необходимо собирать аптечку?

Расскажу о тех возможных причинах, которыми я руководствуюсь, собирая аптечку:

• Не всегда можно воспользоваться услугами . На тему страховки я планирую написать , а здесь ограничусь объяснением того, что, например, ваш случай может оказаться нестраховым или у вас не будет возможности сделать звонок по страховке (нет связи, села батарейка и т.д.).
• Не всегда можно найти аптеку «под боком». Это утверждение также действительно для многих российских направлений для путешествия.
• Для получения лекарства в аптеке нужно знать его международное название или название на местном языке.
• Для покупки многих лекарств зарницей требуется также предварительно выписанный врачом рецепт.
• Аналога нужного вам лекарства может не оказаться в стране пребывания или же он будет выдаваться исключительно по рецепту врача, как я уже писала выше.

Какие лекарства взять с собой?

Сразу же скажу: перед применением или сбором тех или иных лекарств следует проконсультироваться со своим врачом, а если вы едите с детьми, то и с педиатром, поскольку каждый из препаратов обладает своими побочными эффектами, а также имеет ряд противопоказаний. Приведенный ниже список составлен в качестве примера, вы можете внести в него свои поправки.

Обычно в поездку я с собой беру следующие средства:

• Дезинфицирующие средства (йод, зеленка, Мирамистин, перекись водорода, Фурацилин) нужны, чтобы обработать различные ранки, полученные вами.
• Бинты, пластыри также пригодятся в случае небольших ранений или порезов.
• Жаропонижающие и обезболивающие средства (Парацетамол, Ибупрофен, Анальгин и другие). Обычно я беру «два в одном», чтобы сэкономить место в чемодане. Также вам понадобится градусник, чтобы определить наличие повышенной температуры.
• Средства для облегчения симптомов простуды: сосудосуживающие капли в нос (Виброцил, Санорин), ушные и глазные капли (Софрадекс, Отипакс, Левометициновые капли), таблетки или сиропы от кашля (Мукалтин, Лазолван, Эреспал, Сироп Алтея), таблетки от боли в горле (Лизобакт, Стрепсилс).
• Противовирусные препараты (Кагоцел, Грипферон, Анаферон). Также лучше пройти профилактический курс перед поездкой.
• Сорбенты и средства против диареи. Обычно я беру с собой Смекту, поскольку она сочетает в себе оба вышеописанных действия. Иногда еще дополнительно активированный уголь, полисорб и лоперамид.
• Из спазмолитиков, которые могут помочь в случае спазмов кишечника, предпочтение отдаю Но-шпе.
• Средства помогающие пищеварению, например, Фестал, Омез, Панкреатин или другие.
• Антигистаминные препараты (Супрастин, Цетрин, Зиртек, Фенистил). Препараты против аллергии лучше всегда держать с собой на непредвиденный случай, особенно отправляясь в путешествие в экзотические страны.
• Средства от укачивания (Драмина, Авиа-море и т.д.). Также можно взять с собой Валидол.
• При поездке на море следует не забыть солнцезащитные средства. Для взрослых показатель SPF защиты должен превышать 20, а для детей быть не меньше 40.
• Средства от ожогов и успокаивающие крема (Пантенол, Бапентен).
• Противовоспалительная мазь, например, Левомеколь.
• Антибиотики на крайний случай – Амоксицилин, Азитромицин, Энтерофурил.
• Дополнительные лекарства от хронических заболеваний или прописанные вам лечащим врачом.

Этот список также можно дополнить вспомогательными средствами, такими как влажные салфетки, ватные диски, ватные палочки и т.д.

Защита от окружающей среды

Я уже упомянула выше о солнцезащитных средствах, поскольку чаще всего люди собираются в поездки на море. Но если вы отправляетесь на горнолыжный курорт, то к солнцезащитным кремам прибавьте еще крема, защищающие от ветра и мороза.

Возвращаясь к поездке на море, помните также о том, что запросто можно повстречаться с каким-либо из обитателей моря, например, медузой или морским ежом. А такие встречи не всегда заканчиваются радостно. Поэтому проверьте, чтобы у вас в наличии с собой находились дезинфицирующие средства, обезболивающие, антибактериальная или противовоспалительная мазь, а также антигистаминные средства на случай аллергической реакции.

Кроме того, подумайте о том, чтобы у вас в наличии всегда были средства от насекомых, особенно, если вы отправляетесь в экзотические страны.

Помните, что при укусе каких-либо животных, змей или морских обитателей обязательно следует обратиться к врачу, ведь вам может потребоваться специальная прививка.

Какие прививки необходимо сделать?

Перед поездкой следует проконсультироваться со специалистом не только по поводу применения лекарств, но и о необходимых прививках или профилактических мерах каких-либо заболеваний того региона, в который вы отправляетесь.

Это не означает, что вас не выпустят из страны без этих прививок. Нет! Но в то же время вы сами можете оказаться в «группе риска» без наличия у вас нужной вакцинации. Если вы собираетесь в Азиатский регион, Африку или Латинскую Америку, то следует поинтересоваться у вашего лечащего врача о необходимости проведения дополнительной вакцинации. Как правило, у врачей есть список прививок, необходимых для посещения тех или иных стран.

У нас, например, для посещения некоторых регионов России лучше предварительно сделать прививку от энцефалита, особенно если вы собираетесь в поход, поскольку есть риск укуса зараженными клещами.

Позаботиться о прививках нужно заранее, так как часто они требуют вакцинации по графику с промежутками в несколько месяцев.

Хочу напоследок добавить несколько советов, которыми руководствуюсь сама при сборе аптечки:

• Употребляйте только бутилированную воду. В некоторых странах «вода из-под крана» не только не пригодна для питья, ей запросто можно отравиться. Не забывайте также мыть овощи и фрукты перед употреблением.

• Возьмите в дорогу небольшой флакончик антибактериального геля. С помощью него и влажной салфетки вы запросто сможете протереть, например, выдвигающийся столик в самолете, столик в вагоне поезда, кожаные сиденья или что-то еще, вытереть руки себе перед едой или своему ребенку.
• Если вы путешествуете с ребенком, то часть лекарств лучше брать с собой в виде суспензий или же позаботиться о наличии шприца, с помощью которого вы сможете дать ребенку разбавленное водой лекарство.
• Часть лекарств при поездке с ребенком можно взять только в «детском» варианте, поскольку любой взрослый сможет воспользоваться «детскими» лекарствами, просто необходимо лишь уточнить у врача дозировку употребления на взрослого и на ребенка.
• Перед поездкой заранее уточните, какие медицинские препараты запрещены для ввоза в ту или иную страну, замените их аналогами. Обычно такая информация доступна на сайте посольства или консульства той страны, в которую вы отправляетесь.

• Антигистаминные препараты, препараты от укачивания, обезболивающие и противодиарейные препараты возьмите с собой в ручную кладь, если это не запрещают правила таможенного перевоза. Особенно это касается лекарств от аллергии и укачивания, ведь они могут понадобиться даже на борту самолета.
• Если вы будете находиться длительное время «вдали от цивилизации» (например, такое бывает при походах, где нет возможности связи), то подумайте также о том, чтобы взять антигистаминные препараты в ампулах, а также небольшой одноразовый шприц. Впрочем аллергические реакции иногда развиваются столь стремительно, что даже и в цивилизованной стране не помешает такой дежурный набор.
• Если вы направляетесь в какие-то экзотические страны, то подумайте также о том, чтобы взять с собой средства от насекомых, которые там распространены, чаще всего, это средство от комаров.

Что еще можно предпринять:

• Возьмите с собой также небольшой пинцет, а на одежду прицепите небольшую булавку. Такие нехитрые вещи могут понадобиться вам при неожиданных занозах.
• Чтобы лекарства занимали меньше места в чемодане, их можно освободить от упаковок, но не выкидывайте инструкции от лекарств. В инструкции помимо дозировки и способа применения еще указано, как правило, латинское название действующего вещества препарата, оно может пригодиться вам, если вы будете покупать лекарство в чужой стране. Инструкцию можно предварительно сфотографировать на смартфон, но я рекомендую просто прицепить её резинкой в самому блистеру с лекарством.
• Не стоит брать с собой незнакомые лекарства, в применении которых вы не уверены. Или же проконсультируйтесь предварительно со своим врачом об отсутствии противопоказаний у вас к применению данного препарата.
• По возможности замените жидкие лекарства на препараты в сухих порошках или таблетках. Они займут гораздо меньше места, да и не будет опасности того, что препарат выльется и зальет ваши вещи.

• Если дежурная аптечка путешественника имеется у вас всегда, то перед каждой новой поездкой не забывайте проверять сроки годности собранных лекарств.

До скорой встречи! С пожеланием ярких открытий, Юлия.

Ни для кого не секрет, что, отправляясь в отпуск, нужно решить, какие взять лекарства. Но какой должна быть аптечка в дорогу за границу? Сегодня мы подскажем вам ответ на этот вопрос.

Для начала ознакомимся с главными принципами составления аптечки для путешествий:

Аптечка в дорогу за границу должна соответствовать возрасту путешественников. Для детей будут одни лекарства, для взрослых другие, для пожилых - третьи.

Помимо обязательного минимума, о котором мы сегодня еще расскажем, у вас должны быть с собой лекарства, соответствующие вашему состоянию здоровья. Если у вас есть хронические заболевания, обязательно возьмите с собой медикаменты, прописанные врачом. Это же касается аллергиков и тех, у кого скачет давление или шалит сердце. Обратите внимание, что на данные препараты могут быть ограничения на ввоз и вывоз.

Выбирая, какие лекарства взять в отпуск, помните об особенностях страны и способах вашего времяпрепровождения.

Аптечка в дорогу за границу: обязательный минимум

Данный список не зависит от страны, возраста или других факторов. Выбирайте те препараты, которые вы принимаете обычно: не стоит брать в путешествие незнакомое лекарство.

Обезболивающее: Нош-па, Кетанов, Пенталгин, Анальгин, Баралгин.

Жаропонижающее: Парацетамол, Ибупрофен.

При расстройстве желудка: Смекта, Мезим, Активированный уголь.

От аллергии: антигистаминные препараты, например, Супрастин, Тавегил или Кларитин.

От простуды: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. Выбирайте тот препарат, который помогает именно вам. Простудиться можно и в Египте, при температуре +40.

Перевязочный материал: бинт, пластырь.

Антисептики: йод, зеленка.

Из каждого раздела возьмите по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего.

Теперь перейдем к частным случаям.

Аптечка в дорогу за границу: что еще положить?

Если вы отправляетесь, например, в Европу и планируете совершать долгие прогулки, запаситесь большим количеством пластырей.

Чаще всего туристы натирают влажные мозоли, на этот случай в аптеках продаются специальные пластыри от мозолей. Советуем также положить в аптечку для путешествий небольшую бутылочку антисептика, например мирамистина или хлоргексидина, на случай, если мозоль лопнет, чтобы обеззаразить ранку.

Если вы стерли ноги в кровь, то пользоваться пластырем от мозолей уже поздно, на этот случай у вас должен быть обыкновенный бактерицидный пластырь. В состав пластыря от мозолей входят активные вещества, которые могут раздражать открытую рану.

При долгих прогулках не помешает и специальные крема и гели для ног, которые используют для лечения варикоза и отеков. Например, Гепарин или его более популярный аналог Лиотон.

Если все это происходит в Азии, то, собираясь в путешествие, в аптечку положите чуть больше, чем обычно, средств для борьбы и профилактики расстройства желудка.

Кроме этого, возьмите побольше антисептиков. Помимо уже упомянутых хлоргексидина или мирамистина, в магазинах и аптеках можно купить антисептические гели для рук. Пользуйтесь ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.

Отправляясь в экзотические страны, положите в аптечку для путешествий средство от аллергии. Никогда не знаешь, как организм поведет себя, попробовав иноземный фрукт.

Какие лекарства взять в отпуск на море?

Если ваше путешествие связано с продолжительным нахождением на солнце, не забудьте про крем до и после загара. Кроме этого, обязательно возьмите с собой средство от солнечных ожогов, например Пантенол или крем «Спасатель».

Даже если ваша цель − прилететь из отпуска с красивым шоколадным загаром, захватите с собой хотя бы небольшой тюбик крема с SPF 30-50, на случай, если на солнце придется быть дольше, чем обычно. Например, во время экскурсии. Удобно мазать этим кремом нос и плечи, они обгорают в первую очередь.

Часто солнечный ожог сопровождается высыпаниями на теле, в этом случае вам помогут антигистаминные препараты, которые должны быть в аптечке в дорогу за границу вне зависимости от цели и места вашего путешествия.

Если вас укачивает или планируется долгая морская прогулка, положите в аптечку в дорогу за границу средства от укачивания, например «Авиа-море» или его аналоги.

Если вы планируете вести активный образ жизни, кататься на сноуборде или лыжах, то возьмите с собой чуть больше перевязочного материала. Не забудьте про эластичный бинт и средства, помогающие при растяжении мышц и связок - противовоспалительные препараты и анальгетики, это могут быть спреи, мази, гели или пластыри.

Для путешественников, которые предпочитают загранице необъятные просторы нашей родины, советуем взять в поездку средство от укусов насекомых. Это в первую очередь касается тех, кто планирует совершать долгие прогулки по лесу: клещи очень коварные насекомые!

Что точно не стоит класть в аптечку в дорогу за границу?

Любые сильнодействующие препараты, особенно те, которые содержат наркотические вещества, в аптечке для путешествий не нужны. Лишними будут и антибиотики. Назначать их должен только врач в зависимости от индивидуальных особенностей и типа микроорганизмов, вызвавших недуг.

Также не стоит брать с собой в дорогу лекарства от малярии. Во-первых, у данных препаратов огромный список противопоказаний и побочных эффектов. Во-вторых, малярия − болезнь довольно серьёзная и самолечением заниматься не стоит. Ваша задача в этой ситуации - как можно быстрее обратиться к врачу. Местные препараты помогут побороть малярию гораздо быстрее, чем купленные на родине.

Как перевезти аптечку для путешествий?

В салоне самолета она вам вряд ли понадобится. Если вы летите с багажом, то упакуйте аптечку в чемодан. Но если вам надо регулярно принимать какие-либо препараты, то их надо взять с собой в салон.

Лекарства в ручной клади перевозить можно, но надо иметь в виду два момента:

1. Если вы везете несколько упаковок одного и того же препарата, то возьмите у врача справку с рецептом.

2. Помните об ограничении на жидкости (крем и гель в том числе) - каждая емкость должна быть не более 100 мл. Всего разрешено взять с собой до 10 таких емкостей, общим объемом не более 1 литра.

Все жидкости нужно положить в отдельный прозрачный пакет на замке:

Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание, требующее регулярного приема жидких препаратов, то ограничения на провоз жидкости вас не касаются. Только не забудьте взять с собой справку, переведенную на английский (если путешествуете за границу).

Большинство авиакомпаний запрещает перевозить ртутные градусники. Для путешествий купите электронный аналог.

Также не стоит брать в ручную кладь и ножницы. Хотя некоторые авиакомпании и разрешают провозить ножи и ножницы с лезвием до 6 см, рисковать не стоит, их очень часто забирают.

Надеемся, что теперь для вас не составит труда выбрать, какие лекарства взять в отпуск. Последний совет: лучше, если аптечка в дорогу за границу будет объемной. Лучше перестраховаться, чем попасть в неприятную ситуацию на отдыхе.