С наступлением холодного периода увеличивается вероятность резкого переохлаждения, результатом чего часто являются простудные заболевания. На медицинском языке – ОРВИ и ОРЗ. Повышение температуры, насморк, боль в горле, головная боль – типичные симптомы, сопровождающие болезнь. Нередко к простуде относятся легкомысленно, однако при неправильном лечении возможны серьезные осложнения.

Мы привыкли использовать медикаменты. Причем, в своем рвении поскорее выздороветь, порой забываем, что сбивать температуру рекомендуется лишь в том случае, если она превышает 38С. Часто необоснованно, с первых дней проявления болезни, начинаем принимать антибиотики, уничтожая полезные бактерии в организме.

А ведь при простуде важно – обильное теплое питье. Наиболее полезны травяные отвары, настои и чаи.

Как помогает фитотерапия при простуде?

Еще наши предки использовали целительные свойства растений, зная об их пользе для организма. В современной медицине такое лечение зовется «фитотерапией». При этом у данного направления довольно много сторонников, поскольку побочных эффектов минимум, а результат такой же, как и при приеме фармпрепаратов.

Чаще всего чаи и сборы содержат смесь лекарственного сырья нескольких видов, резанного или крупно измельченного по отдельности. В состав могут входить как листья лекарственных растений, так и корневища, плоды, семена, мелкие цветочные корзинки, цветки и ягоды.

Травяные чаи – оптимальная лекарственная форма, поскольку их легко приготовить в домашних условиях и можно принимать длительный период, не опасаясь вредных воздействий. Особенно эффективны подобные напитки при лечении и профилактике простудных заболеваний.

ВАЖНО: употреблять фиточай лучше без сахара или с медом. В первые дни болезни пить понемногу, но часто (как минимум полстакана один раз в час).

По терапевтическому воздействию лекарственные растения, применяемые при ОРВИ, ОРЗ и прочих разновидностях простуды, делят на такие группы:

• антисептики;
• витаминизированные;
• жаропонижающие;
• отхаркивающие;
• противовоспалительные;
• спазмолитики.

Сборы при простуде

О том, что при простуде помогают малиновый или липовый чай, отвары из мать-и-мачехи, ромашки, бузины, шалфея, знают многие. Поэтому летом и осенью люди активно собирают растения, сушат, чтобы при случае приготовить вкусный лечебный напиток. При этом только единицы интересуются правилами сбора и подготовки целебных трав, да и приготовленные напитки не всегда получаются полезными.

Для тех, кто действительно хочет помочь организму справиться с коварной болезнью существуют уже готовые сборы, краткий обзор некоторых из них представлен ниже.

Грудной сбор №2

СОСТАВ: мать-и-мачеха, подорожник (листья), солодка (сушеный корень).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: оказывает бронхолитический, отхаркивающий, противовоспалительный эффект. Можно принимать как общетонизирующее средство.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 столовую ложку смеси залить кипятком (1/2 литра), настоять в течение 20 минут. Полученный настой тщательно процедить.

ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: предварительно разогрев по ½ стакана каждые 3 часа.

Грудной сбор №4

СОСТАВ: алтей, солодка (сушеные корни), фенхель (плоды).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: аналогично грудному сбору №2.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: аналогично грудному сбору №2.

ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: предварительно разогрев по 1/4 стакана каждые 3 часа.

Мать-и-мачеха микс – отхаркивающие травы

СОСТАВ: мать-и-мачеха, мята перечная (листья), календула, липа (цветки), девясил, солодка (корни).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: оказывает благотворное влияние на бронхи и трахею (обволакивающий и бактерицидный эффект), облегчает сухой кашель, избавляет от удушья, способствует отхождению мокроты.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 фильтр-пакет чая залить стаканом кипятка, накрыть и настоять 10-15 минут.

ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: принимать 200 мг (1 стакан) 2 раза в сутки во время еды.

Фиточай «Фитолюкс №21» (Торокален с шалфеем)

СОСТАВ: крапива, мята, шалфей, эвкалипт (листья), душица, чабрец (трава), девясил, солодка (корни).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: оказывает выраженное антисептическое, противовоспалительное действие, обладает отхаркивающим эффектом, может выступать в качестве общеукрепляющего средства.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 чайная ложка (или фильтр-пакет расфасованного чая) залить стаканом кипятка, накрыть и настоять 10-15 минут, после чего процедить.

ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: предварительно взболтать готовый настой. Принимать взрослым людям по 250 мг 1-2 раза в день во время еды

Фиточай «Бронхо-легочный»

СОСТАВ: исландский мох, алтей, солодка (корни), багульник, эвкалипт, пырей, чабрец, шалфей (листья), ромашки, липа (цветки), фенхель (плоды).

ПРИНЦИП ДЕЙСТВИЯ: облегчает перенесение вирусной инфекции, улучшает работу бронхов и легких, оказывает отхаркивающий, противовоспалительный и спазмолитический эффект.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 2 фильтр пакета залить стаканом кипятка, накрыть и настоять 10-15 минут.

ОСОБЕННОСТИ УПОТРЕБЛЕНИЯ: по 1/3 стакана трижды в день после еды.

Особенности ингаляций

Больным, страдающим различными видами воспаления дыхательных путей, насморком, хорошо и довольно быстро помогают ингаляции. Эти процедуры способствуют отхождению мокроты, облегчают дыхание, тем самым улучшая общее состояние. Специальные сборы высыпают в эмалированную кастрюлю с только что закипевшей водой, накрывают голову плотным полотенцем и дышат паром 10-15 минут. В аптеках можно также приобрести специальные приборы – ингаляторы. После манипуляции необходимо растереть грудную клетку пихтовым или эвкалиптовым маслом, полежать хотя бы полчаса под теплым одеялом.

МАЛЕНЬКИЕ ХИТРОСТИ

1. Во время ингаляции глаза лучше закрыть, если у вас насморк – старайтесь дышать носом, если кашель или боли в горле – ртом.
2. Полотенце иногда можно приподнимать, чтобы дышать было легче, но положенное время необходимо выдержать полностью.
3. Женщинам после ингаляции лучше использовать увлажняющий крем для лица.
4. Выходить на свежий воздух сразу после процедуры не рекомендуется.

Зимой, летом, а также в межсезонье, дети болеют простудными заболеваниями. Основная причина тому – недостаточно сильный иммунитет, который не может справиться с переохлаждением, либо негативным влиянием вирусов и бактерий.

Фармацевты предлагают огромный выбор средств для детей, помогающих вылечить недуг: вкусные сиропы и леденцы, назальные спреи и капли, обычные и иже с ними. Увидев на аптечных прилавках ряды красивых и ярких упаковок, даже самые прагматичные родители забывают, что существуют недорогие и эффективные лекарства – травы.

Веками доказано, что питье настоев и отваров, полоскание горла и паровые ингаляции – достойная альтернатива покупным препаратам. Представляем информацию о безопасных растениях, которые обязательно должны наличествовать в домашней фитоаптечке и применяться при простуды у детей.

Секреты быстрого выздоровления

Для достижения хороших результатов в кратчайший промежуток времени терапия должна охватывать два направления:

• стимулирование иммунитета малыша;
• борьба с патологическими симптомами.

Помочь организму малыша преодолеть простуду помогут чаи и настои из:

• астрагала;
• лимонника;
• мелиссы;
• шиповника;
• эхинацеи.

Практически все перечисленные растения также содержат витамин С.

Нюансы: разрешены ; основное противопоказание – индивидуальная непереносимость; а ночь такие средства давать не рекомендуется.

В холодное время года и в период эпидемии ОРВИ подобное питье оказывает неплохой профилактический эффект.

Очень важно не прекращать лечебные мероприятия до полного выздоровления крохи.

Травы от насморка для детей, какие помогут?

Для приготовления целебных настоев при простуде подойдут:

• березовые листья;
• липовый цвет;
• календула;
• полынь;
• ромашка;
• тысячелистник;
• шалфей.

Из растительного сырья готовят концентрированный раствор, которым аккуратно промывают носовые пазухи, вливая пипеткой по несколько капель. Обычно 30-50 г бактерицидной травяной смеси заливают 1-ой ст. ложкой кипятка. Настаивают. Процеживают.

Травы от кашля: выбираем подходящие детям

Отхаркивающий эффект оказывают:

• корни солодки голой;
• плоды фенхеля обыкновенного.

Эти растения подходят для лечения кашля с трудноотделимой мокротой даже у грудничков . Терапию проводят следующими способами:

• дают теплое питье;
• закапывают жидкость в нос так, чтобы она попадала в глотку (по 8-10 капель);
• делают паровые ингаляции.

В острый период воспалительные заболевания дыхательных путей (ОРВИ) лечат травами, которые обладают противомикробным и обволакивающим действием, как то:

• алтей лекарственный;
• аптечная ромашка.

При температуре

Нюансы использования зависят от того, какие именно цифры показывает термометр, если выше 38°, то любые мероприятия необходимо согласовывать с врачом. Фитотерапевты рекомендует следующие жаропонижающие и потогонные травы для детей при простуде:

• малина (чаще всего дают ягоды, перетертые с сахаром и разбавленные теплой водой);
• липовый цвет;
• листья крапивы.

Ребятишкам школьного возраста разрешено давать также клюквенный или земляничный морс, отвар из корней и стеблей одуванчика.

Для лечения насморка рекомендуется использовать отвары и настои трав, которые эффективно борются с вирусом, снимают отек слизистой и снижают выделение слизи. Для этого подойдет следующий сбор: календулу, ромашку и тысячелистник смешивают в равных количествах. Ромашка и тысячелистник обладают противовоспалительным действием. Календула хорошо снимает отек. Готовое сырье заливают кипятком, остужают и фильтруют. После этого полученной смесью можно обрабатывать носовые ходы.

Отек слизистой хорошо снимают шалфей, полынь и аир. Сбор трав, взятых в равных количествах, в течение часа настаивается. После этого им можно промывать нос.

Для промывания носа лучше использовать спринцовку или пипетку.

Для уменьшения отечности подойдут соки каланхоэ и алоэ. Эти комнатные растения часто растут дома. Для закапывания годится только свежий сок. Одну-две капли капают в каждую ноздрю дважды в день.

Перед забором сока листья этих растений выдерживают в холодильнике полсуток. Для лечения используют трехлетнее растение. Обрезают только нижние листья.

Такой препарат можно назначить даже детям. Особенно полезны такие капли для малышей. Они немного раздражают слизистую и стимулируют ее очищение.

Любой метод народного лечения ребенка должен быть согласован с педиатром. Возможны аллергические реакции.

Травы от кашля

Травяной сбор от кашля может включать в себя растения, содержащие эфирные масла. Отхаркивающее действие этих веществ часто используется в «официальных препаратах». Итак, какие травы используются для лечения кашля? Это подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, солодка, ромашка, шалфей.

Чай из подорожника отлично разжижает мокроту и способствует ее быстрому выведению. К тому же такой чай подойдет всем: и взрослым людям, и беременным женщинам, и кормящим мамам, и детям.Как приготовить чай из подорожника? Столовую ложку сырья заливают кипятком и настаивают 10-15 минут. Напиток надо пить утром и вечером.

Чабрец – это сиреневые цветы, душистым ковром устилающие солнечные склоны. Их не только добавляют в чай. Для лечения кашля нужно приготовить настой из чабреца. Для этого столовую ложку сырья заливают кипятком (пол-литра) и настаивают 2-3 часа. Антимикробное действие чабреца помогает при гриппе и простуде.

Корни солодки входят в состав большинства сиропов от кашля. Но лекарство из нее можно приготовить самостоятельно. Для этого нужно в блендере размельчить корни, залить их кипятком и греть 15 минут на водяной бане. Принимать отвар по половине ложки трижды в день.

Лечение простуды травами – задача непростая. Она требует от вас затраты усилий на приготовление препарата и соблюдения регулярности приема лекарства. Но польза для организма, которую несут травы, компенсирует все неудобства.

Лекарственные травы при простуде и других заболеваниях человек использовал с давних пор. Особенно часто растения с лекарственным свойствами использовали для лечения и профилактики гриппа и ОРЗ. В наше время лекарственные травы составляют значительную часть медицинской аптечки знающих людей. Безусловно, не стоит рассчитывать исключительно на помощь лекарственных трав при простуде или эпидемии гриппа, но использовать их как метод предупреждать простудные заболевания, необходимо. Используя травы при простуде, не забудьте ознакомиться с противопоказаниями по применению лекарственных трав и проконсультироваться со специалистом.

Какие травы при простуде пить

Травы при простуде используются со специальными свойствами - они должны содержать определенные лекарственные элементы и обладать специальными лекарственными свойствами:

Большинство из нас знает такие лечебные травы от простуды и даже принимали их в детстве: тысячелистник, например, хорошо помогает от ОРЗ, если его правильно настоять. Находят применение при простуде травы способствующие регенерации эпителия. Эпителий относится к быстро обновляющимся тканям и для того, чтобы процессы его восстановления при простуде и гриппе не нарушались, возникает необходимость в назначении трав, способствующих восстановительным процессам - регенерации. При простуде эффективны чаи из трав, содержащие лекарственные растения с различным механизмом действия, особенно с противовирусным.

Способы приема травы от простуды

Все знают о лекарственных травах, вот только применять их на практике не спешат - не удобно. Удобнее проглотить таблетку антибиотика. Думать о вреде таблеток тоже никто не спешит. А ведь бывают случаи, когда достаточно попить определенные травы от простуды. Большинству из нас терапевты во время ОРВИ назначают травы от простуды, отвары из трав. К слову, в наше время лекарственные травы вовсе не обязательно собирать и сушить самому - все есть в аптеках. Вопрос в том, как употреблять лекарственные травы при простуде.

Способов приема трав от простуды и других заболеваний не так уж много:

• настой лекарственных трав,
• отвар лекарственных трав,
• настойка лекарственных трав,
• чай из лекарственных трав.

С чаем все просто. Давайте попробуем рассмотреть способ приготовления из целебных трав остальных лекарственных составов.

Отвар из целебных трав

Приготовление отвара из лекарственных трав от простуды - дело достаточно простое. Сухая трава заливается холодной водой, потом доводится до кипения, а потом варится приблизительно десять минут. Получившийся продукт нужно сначала охладить до приблизительно комнатной температуры, а потом уже процедить через мелкое сито. Это значит что при лечении простуды травами: отвар целебных трав - ваш самы скорый помощник.

Настой из лекарственных трав

Приготовить настой лекарственных трав можно двумя различными способами - холодным и горячим. Самый легкий способ приготовления настоя из лекарственных трав - холодный. Нужно просто залить водой траву и дать ей сутки настояться. После этого он будет готов к употреблению. Приготовление горячего настоя из лекарственных трав несколько сложнее, но сама суть остается прежней, несколько похожей на отваривание или заваривание, вот только воду не нужно кипятить, и даже доводить до кипения, так как в кипятке разрушаются многие вещества и соединения, в том числе и те, которые нам нужны для лекарственных целей. Рекомендуем воспользоваться термосом (и температура поддерживается, и до кипения не дойдет). Также нужно упомянуть, что настой лекарственных трав готовится на спирте, масле или же воде. В лечении простуды травами неперменно поможет настой.

Настойка из лекарственных трав

Чтобы приготовить настойку из лекарственных трав, нужно знать, что от настоя лекарственных трав настойка отличается тем, что настаивать ее нужно гораздо дольше, а поэтому в такой технологии лекарство нужно настаивать на спирту. Настойку мы не рекомендуем готовить самостоятельно, так как это достаточно длительный процесс. Все настойки на лекарственных травах, которые могут быть вам выписаны врачом в больнице, продаются в аптеках. Если же вы хотите приготовить настойку сами, читайте рецепт.

Потребуется емкость с широким горлышком, трава или набор лекарственных трав, которые нам требуется настоять. Траву нужно завернуть в марлю и на веревке опустить в емкость. Далее в бутылку наливается спирт от 40 до 70 процентов крепкости (водка). В таком виде, настой должен стоять 5-6 суток. Далее нужно достать траву, перелить настойку в темную емкость. Обычно настойки принимаются по 30 капель, но более подробную дозировку лечения травами простуды вам сможет сказать только врач.

Какие лекарственные травы лучше всего пить при простуде?

Рассмотрим те лекарственные травы от простуды, которые продаются в аптеках и их можно недорого приобрести в любом районе любого города. Также необходимо знать, что при лечении простуды травами можно использовать лекарственные сборы. Они также продаются в аптеках. Ниже мы приводим простые способы применения травы при простуде.

Травы при простуде: тысячелистник, цветы липы, корневища истода

Тысячелистник хорошо помогает при простуде . Помогает именно отвар тысячелистника ().

Чтобы приготовить липовый чай от простуды , надо летом собрать цветки липы - постарайтесь выбрать для этого благоприятный район, а потом высушить. Такой чай из лекарственных трав принимается четыре раза в день.

При сухом кашле при простуде помогают корневища истода . Истод тонколистный произрастает на Украине, Кавказе или Сибири. Он входит во многие лекарственные сборы, а значит и его без проблем можно приобрести в аптеке.

Травы при простуде: ромашка, шалфей, зверобой

Самые популярные травы от простуды - это ромашка. В народной медицине часто используют ромашку аптечную для лечения простуды и гриппа. На стакан кипятка берут столовую ложку сухих цветов ромашки, настаивают в термосе в течении получаса, процеживают. Настой из травы при простуде применяют несколько раз в день для полосканий и пьют как чай с лимоном и медом.

Также для лечения простуды из травы делают ингаляции с аптечной ромашкой . В кастрюлю наливают 0,4 литра воды, доводят до кипения, в кипящую воду добавляют по одной столовой ложке сухих цветков ромашки, пищевой соды и меда. Дышат, накрыв голову полотенцем, паром в течении 10 - 15 минут. При простуде процедуру проводят два - три раза в день.

При простуде помогает полоскание горла настоем из ромашки и шалфея . Для приготовления настоя берут лист шалфея лекарственного и цветки ромашки аптечной в равных пропорциях, травы при простуде измельчают и перемешивают. На стакан кипятка берут столовую ложку смеси трав, настаивают полчаса в термосе. Применяют несколько раз в день для полоскания горла теплый процеженный настой.

Настой зверобоя продырявленного применяют для лечения простуды . Одну столовую ложку травы зверобоя при простуде заливают стаканом кипятка, настаивают несколько часов, принимают за полчаса до еды по трети стакана три раза в день.

Травы при простуде детям

При лечении простуды у ребенка травами будьте аккуратны, на них может быть аллергия. Используйте простые и проверенные рецепты приготовления средств из травы при простуде детям. Простые правила использования травы при простуде детям:

• Ингаляции детям до 3 лет противопоказаны.
• Мед, малина и другие травы могут вызвать аллергическую реакцию.

Очень хорош среди травы при простуде детям чай из липового цвета
2 ст. л. сухих измельченных цветков липы залить в фарфоровом чайнике стаканом кипящей воды, настоять 8-10 мин и пить теплым по 0,5-1 стакану с медом (растворять его по вкусу) 3 раза в день как потогонное и жаропонижающее средство при простудных заболеваниях и гриппе, а также для их профилактики. Настой цветков липы обладает антимикробным, мягчительным, потогонным и противовоспалительным свойствами.

Морс из ягод земляники или малины при простуде детям
Поможет при насморке. Рекомендуется одновременно делать паровые ингаляции: в плоскую миску налить немного кипящего отвара и дышать, накрывшись с головой полотенцем. Морс принимать 2-3 раза в день по 1 стакану после еды, ингаляции делать 2-3 раза в день, обязательно на ночь.

Малина с медом при гриппе и простуде детям
Настоять 2 столовые ложки сухих или 100 г свежих ягод малины в 1 стакане кипятка. Через 10-15 минут добавить 1 столовую ложку меда, размешать. Принимать в теплом виде как потогонное средство перед сном.

Одуванчик при простуде детям
Все части одуванчика обладают хорошим противовоспалительным, жаропонижающим и потогонным действием. 1 чайную ложку сухой измельченной травы или корней одуванчика залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 30 минут или на водяной бане, процедить. Давать ребенку по 1 столовой ложке 4-6 раз в день через час после еды при простуде. Возрастное ограничение - старше 3 лет.

Травы при простуде беременным

К лечению травами простуды беременным следует подходить с осторожностью . Под запретом настойки трав на спирту, особенно настойки иммуностимуляторов - солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой - они повышают артериальное давление и учащают пульс.

Хрен
Полезная трава от простуды беременным - хрен. Иммуностимулятор не дающий нежелательных эффектов, издавна применявшийся от простуды при беременности в народной медицине. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Необходимо помнить, что лечение травами при простуде необходимо начинать при первых симптомах заболевания. В этом случае эффективность приема трав при простуде возрастет. Порекомендуем еще один настой, который отлично лечит простуду. Купите в аптеке травы - ромашку и лист брусники, лучше в пакетиках, и заваривайте обе травы в одну чашку. Вот этот настой и употребляйте в течении дня, плюс пейте много чистой воды, не меньше двух литров, потому что, чтобы вылечить простуду быстрее, нужен активный водообмен. Ромашка будет бороться с воспалительными процессами, а лист брусники усилит выделительные функции.

Полезные статьи:

	Если вы не знаете, чем полезны грецкие орехи, не упускайте времени и читайте материал. Вы узнаете, что польза грецких орехов огромна: в ядрах грецких орехов много магния и калия, необходимых для здоровья сердца, если есть по два ореха...
	Гуляя по осеннему лесу в сентябре можно встретить усыпанные ягодами кусты боярышника кроваво-красного. Плоды боярышника обладают не только отличным вкусом, но и несут пользу. Полезные свойства боярышника стоит использовать для лечения...
	Плоды шиповника - лучшее средство при авитаминозах и гиповитаминозах. Шиповник - известное средство для повышения иммунитета. Осень - прекрасное время для того, чтобы использовать дары природы на пользу здоровью. Сегодня мы...
	На Руси считалось, что рябина несет счастье в дом, оберегает его от зла. Но не только поэтому сажали люди красавицу-рябину рядом с жилищем. Нашим предкам были хорошо известны полезные свойства рябины. Кроме того, из рябины готовили...

Сегодня хочу поговорить о простуде. Как только начинается сезон холодов, у некоторых людей начинаются вирусные и простудные заболевания. Говорят, что все это из-за ослабленного иммунитета и недостатка в организме витаминов. То есть, организм не может противостоять вирусам. Но есть уже есть простуда, как свершившийся факт, мы ищем способы лечения просты. Есть много народных средств помогающих облегчить симптомы простуды.

Кроме этого можно употреблять чаи и травы. Какие травы можно пить при простуде? При простуде мы часто себя спрашиваем. Помню в детстве мама всегда заварила при кашле и простуде различные травы. Это липа, чабрец, ромашка и пр. травы.

К лечению простуды нужно подходить комплексно. При боли в горле можно применять полоскание горла. Если нет высокой температуры можно . Но помните, что при высокой температуре парить ноги нельзя. При насморке закапывать нос.

Ну и конечно не забывать об обильном питье. Что при простуде очень важно, особенно если она сопровождается высокой температурой.

Какие травы можно пить при простуде

Как лечить простуду мне хорошо известно. Так как сталкивались с этим ни раз. Поделюсь тем что помогает при простуде нашей семье. Но важно одно, чем раньше вы начнете принимать меры, тем быстрее наступит выздоровление. Это если у вас нет планов полежать в постели и побыть дома.

Несколько лет назад я провела простой эксперимент. При первых признаках простуды я пила целый день чай с лимоном и медом. За день я тогда выпила 6 чашек чая. Конечно же постельный режим. Уже на следующее утро я почувствовала себя гораздо лучше. Но перейдем к травам.

Как приготовить настой трав и отвар?

Настой готовить очень просто. Обычно пропорции такие 1 ложка травы на стакан кипятка. Траву высыпаем в стакан и заливаем кипятком. Накрываем и настаиваем. Обычно настаивают от 10 до 30 минут. Затем все стандартно, процеживаем и принимает в теплом виде.

Отвар готовят следующим образом. На пол литра воды добавляют одну полную ложку травы, или смеси трав. Ставим на огонь и кипятим около 5-7 минут с момента закипания. А затем отставляем траву настаивается. Здесь также время колеблется от 10 до 25 минут. Не забываем процедить отвар и принимаем внутрь или используем для полоскания горла.

Липа при простуде

Мы всегда заготавливаем липу сами. В аптеке не покупаем. Липа обладает потогонными, противовоспалительными свойствами. Чай из липы можно пить при повышенной температуре. Можно приготовить настой или отвар липы.

Настой и отвар отличаются между собой тем, что настой мы настаиваем, а отвар кипятим на огне. Можно применять хоть настой, хоть отвар. Я готовлю себе настой. Ложку травы заливаю стаканом кипятка и настаиваю. Затем пью настой с медом в теплом виде.

Ромашка при простуде

При простуде можно заварить ромашку. Ромашка уникальное растение, которое обладает массой полезных свойств, в том числе и противовоспалительными свойствами, жаропонижающими и пр.

Когда сыну было три года он простыл. Понятно что не очень хочется сразу прибегать к лекарствам. Поэтому я заварила ромашку. Готовила именно отвар. На пол литра воды добавила ложку травы, прокипятила, настояла и процедила.

Понятно, что самолечением заниматься не стоит, особенно если это касается детей. Нужно обязательно консультироваться с врачом. А то мы любим ставить диагнозы и потом лечить.

Чабрец при простуде

Чабрец применяют при кашле, бронхитах, простуде. Чабрец у нас всегда при простуде заваривает мама, это ее любимая трава.

Чай с чабрецом обладает не только приятным вкусном, но и прекрасным ароматом. На ложку травы пол литра воды, ставим на огонь, кипятим, настаиваем, процеживаем и пьем в течение дня прекрасный напиток.

По вкусу в отвар или настой трав можно добавить мед. Можно пить без сахара и меда. Травы при простуде действительно оказывают хороший эффект.

Калина, малина, черная смородина при простуде

Всем хорошо известно, что напитки из ягод оказывают положительное действие на организм при простуде. Содержат они много витамина С, обладают потогонными свойствами, прекрасно снижают температуру.

Наверное многие заготавливают на зиму ягоды. Ягоды замораживают, варят из них варение, перетирают с сахаром (сырое варение).

Я обычно готовлю сырое варенье из ягод и храню его в холодильнике. Хоть и пишут много о вреде сахара, все-же я немного заготавливаю сырого варенья, а часть ягод замораживаю.

Чай из малины или черной смородины я готовлю очень просто. Заливаю ложку варенья кипяченой водой. Настаиваю и пью.

Калину я также заливаю кипятком, если есть свежие ягоды, то готовлю чай из свежих ягод, тогда сахар в чай не добавляю, а пью вприкуску с медом.

Ингаляции при простуде

При простуде и кашле можно применять ингаляции, готовить их можно с эфирными маслами, сосновыми шишками, травами, минеральной водой, содой.

Но к сожалению ингаляции нельзя применять при высоком давлении, высокой температуре, носовых кровотечениях, при ангине.

Как готовить ингаляции, сколько дышать над паром как, подробно ознакомиться с материалом можно .

Полоскание горла

Также можно полоскать горло при простуде. Идеально подходит для этих целей полоскание содой, солью, йодом. Но полоскание горла применяют лишь в случае боли в горле.

Можно полоскать горло травами. Заварить , эвкалипт. На пол литра воды берем одну ложку травы и кипятим все на огне около 5 минут. Настаиваем и процеживаем.

Отвар применяем для полоскания горла. Но при индивидуальной непереносимости трав полоскание противопоказано.

Травы хоть и безопасное народное средство, но при беременности, кормлении грудью лучше проконсультироваться с врачом перед применением. Это касается и детей.

Мне еще помогает при простуде эфирное масло чайного дерева. Только важно покупать качественные эфирные масла, от которых есть эффект, а не головная боль.

Я ставлю в комнате аромалампу, капаю в нее несколько капель масла чайного дерева. Таким образом, все в комплексе помогает быстрее справиться с простудой.