Обычно человек, видящий сон, не осознает, что спит, а воспринимает все как реальность. Кстати, по предположениям сны видят также и большинство млекопитающих. Но почему нам снятся сны и как его разгадать ?

5 теорий, объясняющих сновидения

1. «Исполнение» желаний. Данную теорию о том, что человек во время сновидений испытывает так называемое воображаемое исполнение своих желаний, предложил Зигмунд Фрейд.
И, кстати, поклонников его идеи меньше не становится, несмотря на то, что теория не была принята основной причиной сновидений.

Согласно теории Фрейда, любое сновидение - не что иное, как отражение желаний, причем они могут быть и буквальными, и символическими.

К примеру, даже если во сне умер близкий человек - это все равно считается «по Фрейду» отражением желания. И не обязательно желания смерти, а, быть может, желание решить какие-небудь проблемы, связанные с данным человеком.

2. Нервная деятельность мозга. А вот Джон Аллан Хобсон (американский психиатр) совершенно не согласен с теориями Зигмунда Фрейда.

По его мнению, видение снов является обыкновенным побочным эффектом нервных импульсов мозга. Они возникают случайно, а также, как считает Хобсон, являются простой попыткой мозга интерпретировать получаемые ним нервные импульсы.

Кстати, такой подход позволяет объяснить и удивительную способность мозга сочинять самые разнообразные истории из ничего.

Единственное, что объяснить теория Аллана Хобсона не может, так это то, почему людям иногда снятся одни и те же сны несколько дней подряд (чаще всего - кошмары).

3. Запоминание событий. Также у некоторых ученых имеется теория, которая полагает, что сон снится для того, чтобы человек лучше запомнил и усвоил нужную ему информацию.

Такие утверждения пришли после нескольких интересных исследований, проводившихся на студентах, которые изучали заданный материал перед тем, как лечь спать.

Студенты, которые наблюдали сновидения, запомнили изученный материал гораздо лучше тех, кому ничего не снилось.

4. Симуляция смерти. Исследования Стокгольмского университета, после проведения ряда экспериментов, объясняют сновидения как некую защитную функцию.

Ученые выяснили, что во время видения сна дофамины и прочие гормоны, которые отвечают за движение и активность, не выделяются совсем.

А ведь такое наблюдается у животных, использующих акинез (симуляцию смерти) как защитный механизм. Ученые полагают, что благодаря этому в далеком прошлом спасался и человек.

5. Приспособление к выживанию. По мнению финского философа-нейробиолога, биологическая функция сна - симуляция разных опасных угроз и ситуаций, возможных в реальной жизни.

И, согласно такой теории, чем больше человек видит снов, тем лучше он будет приспособлен к опасностям, а значит, имеет больше шансов на выживание.

Однако приятных сновидений и полетов данная теория не объясняет.

Почему сны не снятся?

Но ведь бывает и так - человек просто не видит снов уже долгое время, что, естественно, его огорчает.

По мнению психологов, такое может произойти из-за большой перегрузки мозга днем. Поэтому сознание просто не генерирует сновидения, чтобы мозг смог отдохнуть от всего полноценно. А что вы знаете о снах ?

А вот ученые считают, что сны снятся всем и всегда, просто не все их запоминают.

Каждый день в жизни человека происходит множество событий, которые запоминаются мозгом и вызывают определенные реакции. Во время сна в состоянии покоя находится только тело человека. Мозг в этот период повторяет и закрепляет всю полученную информацию, которая может стать, так называемым, сценарием для сновидения.

Во сне человек может увидеть события прошедшего дня, недавние ситуации или далекое прошлое. Под воздействием наших мыслей, тревог и мечтаний, в мозге формируется дополнительная информация, которая может стать причиной возникновения ночных кошмаров, нелепых видений и совершенно неправдоподобных ситуаций. Сон представляет собой обобщенную картинку реальности и внутренних переживаний.

Сон с точки зрения психологии

С психологической точки зрения сновидение является отражением психологического состояния человека. Если вы счастливы и ваша жизнь не омрачена негативом, то во сне вы видите красивые позитивные сны. Если у вас есть страхи или фобии, то они обязательно проявятся в сценариях снов. Это значит, что мозг не может справиться с отрицательными эмоциями, которые вы испытываете в реальной жизни. Сновидения становятся черно-белыми, а приснившиеся ситуации вызывают еще большую тревогу.

Почему сны перестают сниться

Если вы стали замечать, что сны перестали вам сниться, уделите особое внимание своему психологическому состоянию. Подобные ситуации случаются, как правило, с людьми, которые регулярно подвергаются стрессовым ситуациям или обладают неуравновешенным характером. В редких случаях невозможность вспомнить сон может быть признаком расстройства психики.

Существует и другая точка зрения, которая подтверждена исследованиями ученых. Дело в том, что сон состоит из нескольких фаз, каждая из которых имеет особое значение во время пробуждения. Сновидения не запоминаются, если человек в фазе глубокого сна. Обычно это происходит в тех случаях, когда сон прерывается громким , попытками разбудить человека или при слишком продолжительном сне.

Усталость также может стать причиной отсутствия сновидений. У людей, которые мало спят и очень много работают, мозг перенасыщается информацией. Во время сна мелькают в нашем сознании настолько быстро, что в памяти практически не откладываются.

Мистические обоснования сновидений

Великий ученый Аристотель был сторонником мнения, что во время сна человек обретает гармонию с самим собой и природой. Душа в это время способна через сновидение показывать будущее. Такая гипотеза стала основанием для выводов о даре ясновидения. По мнению Платона, сон является источником творческой энергии и вдохновения.

Мистическое обоснование сновидений является очень распространенным. Наверняка, каждый человек, увидев страшный сон, обязательно посмотрит его толкование в соннике. Объяснение тех или иных символов складывается на протяжении практически всего времени существования человечества.

Единого мнения о том, нам сны, не существует. Ученые на протяжении многих столетий пытаются ответить на этот вопрос. Подробные изучения приводят к появлению новых гипотез.

Тайна сновидений издавна увлекает не только медиков, ученых и парапсихологов, но и обычных людей, далеких от науки или сверхъестественных вещей. Человек проводит во сне изрядную часть своей жизни, восстанавливаясь как физически, так и морально. И картинки, мелькающие перед глазами во время ночного отдыха, заставляют задуматься над тем, зачем они появляются, и что вообще нам снится.

Инструкция

Теорий о том, что представляет собой сновидение, выдвинуто немало. Среди них можно встретить и предположение о том, что это способ путешествия души в другие измерения, и возможность человека подключаться к коллективному бессознательному. Другие же просто не придают снам большого значения, считая их отголосками дневных переживаний, которые пытается упорядочить мозг, пока сознание человека отключено.

Под влиянием возрастающего интереса к эзотерическим учениям в книжных магазинах заняли прочные позиции сонники. Их первые составители вели длительные наблюдения за тем, как связаны жизненные события и картины, которые человек видит во сне. Они подметили, что у разных людей в схожих ситуациях появляются одни и те же ассоциации, которые можно облачить в символы. В свою очередь, символы можно упорядочить и составить таблицу их значений. Именно эти исследования легли в основу сонников.

Их нельзя назвать псевдонаучными или шарлатанскими книжонками. По сути, они представляют собой статистические данные, но, к сожалению, многочисленные сонники, дошедшие до наших времен, мало чем помогут в толковании современных снов. Дело в том, что с тех пор многое в жизни людей изменилось. Некоторые символы приобрели диаметрально противоположное значение, а многие вещи, которые раньше могли сниться часто, теперь и вовсе вышли из обихода.

Кроме того, в разных географических точках одни и те же символы могут иметь разное значение. Они напрямую связаны с культурой и традициями того или иного народа. Но попытаться понять, что нам снится, все-таки можно. Многие эзотерики предлагают пойти по уже проложенной тропе наблюдения и учета и составить личный , который помогал бы интерпретировать события именно вашей жизни.

Для этого рекомендуется держать у кровати блокнот и ручку и ставить будильник на 5 часов утра. Сны, пришедшие после этого времени уже не имеют значения, так как мозг начинает переключаться от неосознанного к сознательному. Проснувшись по звонку, необходимо подробно записывать свои сновидения. После этого фиксировать события, произошедшие в течение дня, а потом сопоставлять записи, пытаясь найти между ними связь. Через некоторое время вы сможете разобраться в своих заметках и выявить закономерности.

Сон является физиологическим состоянием, жизненно важным для человека. Его природу ученые выясняют до сих пор. Подсчитано, что на сон человек расходует почти треть своей жизни.

Физиология сна

Современные исследования природы сна основываются на учении, разработанном знаменитым физиологом И.П. Павловым. Павлов пришел к выводу, что физиологический механизм сна находится под контролем коры больших полушарий головного мозга, состоящих из нервных клеток. Их задачей является фиксирование и ответ на любые сигналы-раздражители из организма или внешней среды. Информация, «собранная» за день всеми органами чувств, обработку клетками коры головного мозга. Через связь нейронов из коры мозга во все органы посылаются командные сигналы, заставляя реагировать системы организма в режиме, который применим в данной ситуации.

Большинство снов взрослый человек не запоминает.

Данная способность высокой реактивностью. Такие нагрузки для нервных клеток очень высоки, и в определенный момент усталость начинает превосходить возбуждение. Срабатывает защитная реакция клеток от переутомления (и разрушения). Такая реакция называется торможением. Она возникает во всей массе клеток нервной системы фрагментарно, переходя с одних участков коры мозга на другие. При усталости возбуждение одного из участков перестает уравновешивать торможение другого, процесс начинает распространяться на всю кору и другие отделы головного мозга, наступает сон.

Почему человек видит сны

Сон состоит из быстрой и медленной фазы, которые разделяются на девяносто циклов. Циклы чередуются, дополняя и сменяя друг друга. Сновидения считаются регрессивной фазой физического сна, являясь его побочным продуктом. Состояние мозга в этой стадии ученые называют рем-фазой. Если спящего разбудить в этот момент, такой человек может испытывать неадекватность сознания. Сновидения человек видит только в фазе «быстрого сна», она составляет всего 20-30% всей продолжительности этого состояния.

Фаза «быстрого сна» у детей составляет 40-50% всей продолжительности сна, поэтому дети видят сны чаще и лучше их запоминают.

Процесс наблюдения сновидений объясняется психологическими школами по-разному. Самое применяемое предположение основывается на утверждении Зигмунда Фрейда: «Сновидение – это жизнь сознания во время сна». Ученый разработал теорию, согласно которой сновидения являются подавленными желания и скрытыми стремлениями людей.

В двадцатого века ученые, рассуждая об этом физиологическом состоянии, предполагали, что сон – рассеивания химических веществ (диоксид углерода, молочная кислота, холестерин), которые мозг накапливает в течение дня. В результате этого человек видит сновидения.

В одной из последний теорий говорится о том, что сновидения используются организмом, как «перезагружающий» мозг процесс. Сон помогает мозгу удалить ненужную ему информацию и способствует его работе. Другая теория гласит о том, что сновидения появляются в результате беспорядочной электрической активности головного мозга. Во время фазы «быстрого сна» электрические импульсы посылаются в мозг его столовой частью. Отвечающий за аналитическую деятельность передний мозг пытается разобраться в этих сигналах и дать ответ на них. Результатом этого процесса являются сновидения.

Учеными также высказывались предположения, что сны возникают в момент перемещения краткосрочных воспоминаний в отделы долгосрочной памяти на длительное хранение. Сновидения также объясняются как некий механизм, с помощью которого мозг сглаживает последствия психологических травм, которые предъявляются человеку при засыпании в виде ассоциативных образов и неких символов. Некоторые ученые уверены, что мозг во сне моделирует различные ситуации, выбирая подходящие эмоциональные реакции на них.

Во сне мозговые процессы замедляются, но не останавливаются полностью. Сознание анализирует вербальную, визуальную и эмоциональную информацию, полученную за день, и формирует в определенные сюжеты. Иногда очень увлекательные.

Почему это происходит, интересовало человека во все времени. Для объяснения причин появления снов создавались многочисленные теории, от самых фантастических до научно обоснованных.

Сон (точнее, сновидение) - представляет собой индивидуальную реакцию мозга на вербальные, визуальные и эмоциональные образы, с которыми пришлось иметь контакт в течение дня. В прошлом высказывалось много версий возникновения ночных видений:

• сон считали состоянием, близким к смерти, а сны - картинами, которые видит улетающая на ночь душа;
• сон объяснялся отравлением ядами, накопленными в течение дня в организме; сновидения считались галлюцинациями, вызываемыми этим отравляющим веществом.

Мнения величайших умов

Постепенно представление о снах менялось, но оставалось много загадок, которыми интересовались многие выдающиеся люди.

Великие мыслители прошлого пытались объяснять природу снов, причины их возникновения и значение, опираясь на собственное понимание этого удивительного физиологического процесса.

Аристотель считал, что только во сне человек обретает гармонию с окружающим миром, а его душа приобретает способность предвидеть будущее. Гиппократ утверждал, что познавший смысл возникающих во сне знаков, поймет, как они влияют на реальную жизнь. Карл Юнг, задумавшись о природе снов, пришел к мысли, что в этих видениях человек приближается к чему-то истинному, универсальному.

Научные объяснения

Ученые пытались найти свое объяснение картинам, которые человек видит во сне. По мнению специалистов, ложась спать, человек входит в состояние покоя, но его мозг продолжает анализировать огромный объем информации, полученной за день, за неделю, за месяц различными способами. В результате, пока не пройдет своеобразная систематизация данных, она переплетается в сознании причудливым образом, создавая невероятные картины.

Мнения психологов

Проведение многочисленных тестов, исследований, опросов показало, что сновидения связаны с психологическим состоянием человека. Беззаботные, кто в жизни счастлив и свободен. Ночные кошмары преследуют тех, кто подвержен фобиям и страхам. Психические проблемы также приводят к возникновению мрачных черно-белых снов.

Этой же теории придерживался Зигмунд Фрейд, считавший, что сны человека целиком зависят от его подсознания. Так как сны - результат мозговой деятельности, на них можно воздействовать с помощью гипноза и медитаций. Во сне подсознание не контролируется, но результатом предварительно проведенной работы может стать изменение кошмарных сновидений на позитивные.

Проведение исследований в области психологии и физиологии позволило объяснить причину возникновения снов.

В результате появилось несколько теорий, объясняющих возникновение сновидений.

1. Сны зависят от особенностей мозговой деятельности. Эту теорию выдвинул психиатр Джон Хобсон. Он считал, что сны не несут никакой смысловой нагрузки. Сознание определенным образом интерпретирует случайные информационные импульсы (чаще всего воспоминания), выстраивая из них сюжеты сновидений.
2. Сновидения формируются благодаря скрытым желаниям человека. Эта теория предложена Зигмундом Фрейдом. По его мнению, подсознание хранит тайные помыслы, которые в ночных снах выдает в качестве красочных динамичных изображений. Фрейд считал, что изучение смысла сновидений позволит избавиться из скрытых фобий.
3. Выбор позитивных мыслей. Автор теории - Марк Бленчер. Он считал, мозг самостоятельно моделирует различные ситуации, из которых выбирает позитивные и применяет их в реальной жизни.
4. Активация нервных импульсов. Теория рассматривалась психиатром Чжаном Цзе, утверждавшим, что сны возникают из-за нервных импульсов, получаемых на основе воспоминаний. В процессе сна происходит перемещение информации из краткосрочной и долгосрочную память. На этом этапе некоторые импульсы активируются и предстают в сознании в виде сновидений.
5. Создание модели угрозы. Эта теория имела много последователей на ранних этапах изучения снов. Согласно ей, во сне человек переживает на подсознательном уровне опасные ситуации и моделирует способы выхода из них.

В видеоролике представлены еще некоторые мнения о том, почему снятся сны:

Ни одна из теорий не считается абсолютно верной. Исследования в области изучения снов продолжаются.

По мнению некоторых психологов, сны способен видеть не только человек. Некоторые представители животного мира (кошки, собаки) обладают такой же способностью.

Научно доказано, что сны видят все люди, но не все их запоминают. Чаще всего сновидения сохраняются в сознании

• эмоциональных людей с нервной системой, легко воспринимающей впечатления, полученные в течение дня;
• людей, мозговая деятельность которых, подчинена решению сложных проблем или умственных задач;
• меланхоликов, склонных чувствовать себя виноватыми во всех происшедших неприятностях;
• людей, находящихся в состоянии стресса;
• творческих личностей, которые даже во сне (точнее на его начальной стадии) продолжают обдумывать свои работы.

Почему мы не помним, что снилось

Исследования показали, что способность постоянно видеть сны и их запоминать является нормой (если только это не кошмары). Это обычное состояние человеческого подсознания. Наоборот, отсутствие снов (вернее, неспособность их запоминать) говорит о некоторых особенностях организма.

Ученые рассматривают две версии причин отсутствия снов:

• биологической,
• психологической.

С биологической точки зрения, человек забывает свои сны из-за особенностей мозговой деятельности. Запоминание сновидений происходит в определенной зоне коры головного мозга (на границе височной и теменной области). Если она достаточно развита, то сны будут запоминаться. При ее низкой активности сновидения не запоминаются. В результате человек говорит, что он не видит снов.

С психологической точки зрения, сохранение сновидений происходит в определенных фазах сна. При их нарушении, связанном с психологическими проблемами, сны запоминаться не будут. При таких признаках рекомендуется пройти обследование и устранить причину, вызывающую нарушение фаз сна.

Страшные сны (или кошмары) снятся всем людям, одним редко, другим постоянно. Последнее является патологией и требует специального лечения. Редкие сновидения со страшным сюжетом показывают, что в определенный период человек наиболее сильно подвержен эмоциональному воздействию, особенно негативных импульсов.

Факторы, влияющие на возникновение ночных кошмаров:

• Детский возраст, когда ребенок трудно переживает ссоры родителей, плохое отношение сверстников, наказания;
• Стрессы и депрессии, в результате которых мозг перестает отдыхать, а постоянно ищет выход из сложной ситуации;
• Проблемы со здоровьем (внезапно возникшей головной болью или остановкой дыхание во сне);
• Вредные привычки (кошмары мучают алкоголиков и наркоманов, возможны они у любителей плотно поесть перед сном);
• Тайные желания, которым не суждено исполниться в реальной жизни.

Если кошмары не связаны с психическими нарушениями, избавиться от них не сложно. Достаточно изменить режим и позаботиться о комфортных условиях для сна (прогулка, проветривание, хорошее спальное место).

Особой разновидностью сна являются осознанные сновидения. Человек понимает, что спит, но контролирует свои сны. Психологи убеждены, что используя эту способность (которой можно научиться) человек может управлять сновидениями, в том числе избавляться от кошмаров.

Почему снятся одни и те же сны

Иногда люди сталкиваются с повторяющимися снами, то есть с определенной периодичностью в подсознании возникают картинки с одинаковым или похожим сюжетом.

• Психологи объясняют такие факты появлением проблем на подсознательном уровне.
• Биологи говорят о возможных изменениях в физиологических процессах, в том числе о появлении первых признаков заболеваний.

Часто в жизни человека появляются психологические проблемы, на которые он упорно отказывается обращать внимание. Специалисты считают, что таким образом подсознание пытается донести до него важную информацию.

Физиологические проблемы подсознание также пытается объяснить на психологическом уровне. В таких ситуациях сны могут быть разными, но иметь одинаковых смысл. Например, увидев во сне нахождение в закрытом пространстве с отсутствием кислорода или ощущение дискомфорта от тесной одежды, можно предположить начинающиеся проблемы с легкими (в первом и втором варианте спящему было тяжело дышать).

Что будет, если не спать

Иногда возникают ситуации, когда человек вынужден не спать несколько суток. Последствия такого недосыпа негативно отражаются на нервной системе и общем физическом состоянии.

Например, студентам хорошо известны проблемы перед сессией, когда они сутками пытаются усвоить огромное количество информации. При нарушении режима сна результат может оказаться плачевным. Две-три ночи подряд учили и не сдали, так как информация не усвоилась. Запоминание происходит на стадии глубокого сна. Если она отсутствует, то о полноценной подготовке к экзамену можно не говорить.

На той же фазе глубокого сна организм полностью расслабляется и запускаются восстановительные процессы. Если этого не произошло из-за бессонной ночи, нужно быть готовым ходить весь день сонным, с низкой работоспособностью и рассеянным вниманием. К общей вялости может добавиться головная боль и раздражительность.

О снах существует большое количество легенд, но есть и реальные, доказанные научно факты.

1. Почему наше тело не повторяет движений, которые мы видим во сне. Доказано, что организм находится в состоянии легкого паралича, что не позволяет совершать каких-либо движений. Наоборот, их выполнение говорит о психических отклонениях.
2. Сны могут зависеть от происходящего вокруг. Если около спящего открыть водяной кран, ему может присниться отдых около журчащего ручья.
3. Во сне можно видеть только тех людей, которые когда-либо встречались в жизни, в кино, на телеэкране. О них можно забыть, но подсознание сохранило однажды полученную информацию.
4. Не следует бояться страшных снов, если они не частые. Просто подсознание хочет донести до вас определенную информацию.
5. Ваши сны всегда черно-белые. Не огорчайтесь. Вы относитесь к уникальным людям. Их на планете всего 10%.

Почему нам снятся сны? Ученые занимаются этим вопросом до сих пор и не пришли к единому мнению. Причины сновидений и их значение объясняли психологи, физиологи, биологи. Существует несколько теорий, но все они подтверждают: сон - это разговор подсознания с нами. Главное, понимать, что ваше подсознание пытается вам помочь обратить внимание на конкретные факты, которые вы в реальной жизни считаете несущественными.

Эзотерики убеждены, что во сне душа человека (астральное тело) путешествует по тонким мирам и может общаться с другими людьми и животными. Существует даже целая система знаний, направленная на реализацию мира грез в практическом применении — осознанные сновидения. Ученые доказали, что через управление событиями сновидения можно изменять судьбу. К чему часто снится один и тот же человек? Ответ на вопрос может находиться в плоскости различных интерпретаций, которые зависят от деталей сновидения и субъективных переживаний сновидца.

В сновидениях всегда присутствуют люди. Это может быть человек из прошлого, наш знакомый из настоящего и неизвестные личности. Также в сновидениях нас посещают умершие родственники и друзья. Однако сновидцев озадачивает один вопрос: почему в сон приходит один и тот же человек на протяжении длительного временного отрезка? Иногда в сон с завидным упорством приходит старый знакомый, которого не видели много лет! Иногда во сне можно видеть вообще незнакомую личность, которая появляется с завидной регулярностью. Что это обозначает?

Если рассматривать детальное толкование сновидения, можно выделить три основные позиции:

1. снится знакомый человек;
2. во сне появляется незнакомец;
3. в сон приходит умерший.

Подход к интерпретации имеет два направления: психологическое и эзотерическое. Психологи связывают события сновидений с образами реальности, а эзотерики видят в них контакт подсознания с тонким миром. Например, частое видение лица противоположного пола может предупреждать о скорой перемене в личной жизни — создании семьи. При условии, если сны носили позитивный характер. Видение лица своего пола может предупреждать о появлении преданного друга или подруги в скором времени.

Существует и мистическая интерпретация данного события. Если в сон регулярно приходит человек противоположного пола (знакомый или незнакомый), следует обратиться к магу/экстрасенсу за диагностикой. Не исключена возможность магического влияния. Однако не стоит принимать во внимание сновидение о человеке, с которым у вас существует реальная связь. Если вы в течение дня заняты мыслями о каком-то субъекте, регулярное появление его образа в сновидении говорит лишь об одном: вы продолжаете линию общения, начатую в дневное время.

Снится знакомый

Если сновидец испытывает к данному человеку симпатию, значит, сон реализует невоплощенные в реальности мечты. В сновидении возможно все, ограничений и запретов нет. Именно через сон можно получить приятные ощущения от контакта с определенным человеком, недоступные во время бодрствования. Возможно, днем вам мешает стеснительность или наличие комплексов.

Если сновидение посещает знакомый человек, с которым нет в реальности близкой связи, значит, его подсознание стремится передать вам нечто важное. Эзотерики и психологи советуют назначить встречу с данным человеком, побеседовать.

Если сновидение регулярно посещает человек из прошлого, контакты с которым утеряны, — в этом случае интерпретация может быть двоякой. Либо подсознание указывает на нерешенные проблемы из прошлого, когда вы были в контакте с данным человеком, либо вам необходимо избавиться от прошлых воспоминаний и жить настоящей жизнью.

Незнакомец во сне

Эзотерики советуют в таких случаях попытаться разговорить незнакомца. Такой сон считается предвестником перемен в жизни. Важно обратить внимание на эмоциональное состояние незнакомца: доброжелателен или агрессивен? Доброжелательное лицо, присутствующее в сновидениях регулярно, может быть и духом-хранителем человека.

Неприятные сновидения с незнакомцем в главной роли могут иметь следующее объяснение. В прошлом вы пережили трагедию или были свидетелем трагических событий, этот человек был тоже свидетелем — но вы не обратили на него внимания. Однако подсознание помнит все. Что делать? Следует обратиться за разъяснением к психологу или экстрасенсу. Лучше сразу все выяснить, чем теряться в неизвестности.

Повторяющиеся сновидения с участием одного и того же человека могут носить различную интерпретацию. Доверьтесь интуиции в толковании. Направление толкования сна может быть следующим:

• вы о нем постоянно думаете днем;
• он о вас постоянно думает;
• вам необходимо выяснить отношения;
• он оказывает на вас влияние;
• сон реализует дневные мечты;
• человек хочет вам помочь;
• он нуждается в вашей помощи.

Мистическим толкованием может быть оказанное магическое воздействие (приворот, порча) либо подселение астральной сущности. В любом случае, совет специалиста не повредит.

Для науки давно ничего мистического в сновидениях нет. Многие знают, что наша психическая жизнь состоит из сознательного и бессознательного, причём первое значительно меньше второго.

Подсознание управляет всеми процессами в организме человека, собирает информацию из окружающей жизни - это происходит вне нашего сознания. Только во сне, когда сознание отдыхает, открывается доступ к подсознанию, который при нашем бодрствовании обычно закрыт.

Из проявлений подсознания нам хорошо известно такое явление, как интуиция, предчувствие. Некоторые к ней прислушиваются - и бывают благодарны, что уберегла от неприятностей. А кто проигнорировал нехорошее предчувствие - только сожалеет об этом.

Сны тоже наша интуиция. А поскольку подсознание оперирует только образами, а не словами, то и снятся нам часто образные сюжеты, а то и на первый взгляд какая-то бессмыслица.

Самым верным толкователем сна может быть только тот, кому он приснился. Во сне подсознание перерабатывает всю информацию, события и переживания, которые связаны с этим человеком, выдаёт ему подсказки в образах, которые понять дано только ему. Если периодически повторяется сон про одно и то же - это подсознание пытается донести нужную информацию, пока не поймёшь её.

Почему снятся кошмары?

Психология объясняет это тем, что наше внимание больше сосредоточено на каких-то неприятностях, несчастных случаях, стрессах, которые мы пережили. Этот негатив накапливается и проявляется в кошмарных картинах и образах.

Часто такие сны сопровождаются чувством тревоги и опасности. Если сосредоточить внимание на этих переживаниях из прошлого - потянете его и в будущее, иными словами, воплотите кошмар в реальность. Но это происходит редко благодаря тому, что до такой степени мы сосредоточиться не можем.

Цветные сны

Такие сны видят 90% людей. Объяснений этому существует множество - от цветных телевизоров до ненормального психического состояния. Стоит обратить внимание на такие выводы тех, кто исследовал вопрос. Если вам снятся сны в зелёных и синих тонах - в вашем состоянии и жизни всё нормально. Если появились красные - возможно, из-за повышения температуры от какой-то инфекции. Сны в жёлто-коричневых тонах предупреждают о неблагополучии в кишечнике, а чёрные - о нервных срывах или заболеваниях.

Сны. Что они значат

Как нам хочется знать, к чему снятся сны! Если приснилось что-то хорошее, радостное, светлое и приятное, мы рады, даже настроение улучшается. А если тревожное, тяжёлое - о чём это предупреждение? Если образы неуловимые, ускользающие - как их понять? Можно и рукой махнуть, значит, это и не предупреждение от нашей интуиции.

Но если вы сосредоточены на важной жизненной проблеме, ищете решение, то подсказка может прийти во сне. Как лучше понять её:

 С вечера положите рядом лист бумаги и ручку, настройте себя на восприятие подсказки, засыпайте с мыслью, что вам надо запомнить сон.

 Утром сразу после пробуждения запишите то, что ещё мелькает в сознании. Даже если это несуразица. Подберите название этим видениям или выразите одной фразой.

 Если снились другие люди, определите свою связь с ними по реальной жизни, с чем приятным или неприятным для вас они связаны. Помните: сны всегда снятся нам только о нас самих.

 Какие самые первые мысли, ассоциации возникли у вас в связи с приснившимися образами, какие чувства вызвали? Определитесь с этим.

 Анализируя эти мысли и чувства, сами расшифруйте свой сон и возможные подсказки. Помните, сон - наша интуиция.

Предупреждён - значит вооружён

Наверное, каждому раз в жизни снился сон, который осуществился в жизни хоть частично. Такие сны мы называем вещими.

Относитесь к ним как к возможному варианту развития событий. Но в жизни вы можете выбрать и другой вариант. Если же сон яркий, запоминающийся и неоднократно приходящий к вам - возможно, это и есть вещий сон, предупреждение. Будьте благодарны за подсказку.

Толкование снов всегда считалось искусством, наукой, тайными знаниями, к которым имеют доступ только посвящённые. Но вряд ли сейчас встретится такой человек. Зато сонников множество, и толкования в них часто противоречат одно другому, потому что и взяты они, кажется, с потолка. От них будет только вред для доверчивого человека: если поверит таким предсказаниям, то и судьбу может повернуть не в ту сторону.

Сны не только пытаются разгадать. Существует множество поверий, какие сны в какие дни сбываются или будут пустыми. Что надо делать, чтобы отвести от себя плохой сон. К примеру, народная молва советует: приснилось плохое - скажи «Куда ночь - туда сон» или «Хороший сон воскресни, плохой сон - тресни». По крайней мере, это успокоит: вы сделали всё, что могли.

Итак, сны - это интуиция человека, которую ему подбрасывает подсознание. Что они значат, под силу разобраться лишь тому, кто увидел сон.