Появление ребёнка в семье всегда приносит радость и счастье молодым родителям. Именно на них теперь ложится ответственность по уходу за крохой. Новоиспечённые мамы и папы быстро учатся менять подгузники, кормить, купать и совершать другие действия. Но существуют некоторые моменты, которые могут пугать новоиспечённых родителей. Одним из них являются вздрагивания во сне.

Вздрагивание во сне чаще всего результат незрелости нервной системы

Длительность явления

Дети могут начать вздрагивать уже с начала первого месяца жизни и до достижения годовалого возраста.

Педиатры уверяют, что происходящее явление вполне нормально и молодым родителям не стоит впадать в панику и переживать. Но с причинами, по которым их кроха вздрагивает, всё же стоит разобраться.

Причины беспокойного сна у младенцев

Причин, почему малыш дёргается во сне, может быть множество. Совсем маленьких деток может беспокоить дискомфорт в животике в виде коликов. Ребёнок постарше вздрагивает во сне из-за неприятных ощущений, которыми сопровождается прорезывание зубов.

Неврологические причины вздрагиваний у детей от года

Дети, которым уже исполнился один год, также могут спать беспокойно. В таком случае кроха дёргается из-за изменений нервной возбудимости, которые происходят при переходе с одной стадии сна в другую. В итоге ребёнок может разбрасывать во сне ручки с ножками и тем самим будить себя.

Ещё одна причина, по которой малыш в год дёргается во сне – недостаточная сформированность нервной системы. В таком случае её тормозные механизмы ещё не могут нормально функционировать и останавливать непроизвольные мышечные движения. Но в скором времени всё придёт в норму.

Плохое самочувствие крохи

Если малыш в год вздрагивает во время сна, это может свидетельствовать о его плохом самочувствии. К примеру, кроха может ощущать боли в животике, дискомфорт из-за прорезывания зубов (у некоторых этот процесс может продолжаться даже поле двухлетнего возраста).

Также вздрагивания могут наблюдаться при заложенности носа или повышении температуры. В последнем случае важно не спутать их с судорогами!

Действие внешних факторов

Ребёнок может вздрагивать во сне и из-за чрезмерной нервной возбудимости. Почему это происходит? Этому обычно способствуют слишком активные игры в вечернее и ночное время.

Кроме этого, кроха может быть голодным либо, наоборот, покушал слишком плотно. Как показывает практика, это тоже может стать причиной того, что малыш вздрагивает.

Когда стоит обратиться к врачу?

Несмотря на безобидность явления, существуют всё же некоторые ситуации, когда становится необходимым визит к педиатру и неврологу. К ним можно отнести случаи, когда ребёнок в год вздрагивает очень часто – не менее 10 раз за время сна. Кроме этого, необходимо внимательно следить за состоянием здоровья крохи в случаях, когда малыш (независимо от того, 2 месяца ему или уже больше года) не только вздрагивает во сне, но и выглядит после этого сильно испуганным либо вовсе плачет.

Что делать родителям?

В первую очередь – не паниковать. Если ребёнок, которому один год, дёргается во сне – в этом нет ничего страшного. Родители должны помнить, почему это происходит, и по возможности устранять факторы, спровоцировавшие появление вздрагиваний.

Если мама видит, что кроха проявляет беспокойство и вздрагивает – не нужно сразу же бежать к нему и брать на руки, так как это только усугубит ситуацию.

Почему так? Дело в том, что в этот момент малыш находится в состоянии полудрема и может попросту испугаться. Касается это как детей, которым уже исполнился год, так и тем, которым ещё нет даже одного месяца.

Вместо этого, лучше нежно погладить кроху по ручке или голове, посидеть рядом до момента полного засыпания. В момент вздрагивания можно пошипеть («Тшшш»), чтобы малыш быстрее успокоился и его организм не просыпаясь перешёл в фазу глубокого сна.

Меры профилактики

Всем известно, что проще избежать появления проблемы, чем потом с ней бороться. Нужно помнить основные причины, почему малыш в год дёргается во время сна, и не допускать их появления.

1. Активные игры лучше оставить на дневное время, а вечером порисовать, полепить пластилином или почитать сказки.
2. Как можно раньше начать вырабатывать режим дня, чтобы кроха не успел переутомиться и его нервная система не перевозбудилась.
3. Обязательно следить за состоянием здоровья малыша и в случае чего начинать своевременное лечение.
4. Для улучшения качества сна можно купать кроху в отваре полезных успокаивающих трав: мелисса, мята, лаванда и так далее.

При наличии подобной проблемы не стоит ожидать мгновенных изменений. Родителям стоит запастись терпением и просто пережить эти моменты. Как только нервная система крохи окончательно сформируется, он научиться спокойно и без вздрагиваний переключаться с одной фазы сна в другую. Стоит только немножко подождать и поддержать своего малыша всеми возможными способами.

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 4 минуты

Новорожденные практически все время спят. Именно так природа позаботилась о росте и развитии их организма, нервной системы. Ведь известно, что дети растут именно во сне. Но нередко мамы замечают, что их спящий малыш вздрагивает, из-за чего часто просыпается и даже плачет. Нормально ли это или родителям стоит показать его врачу? Давайте разберемся, почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне и когда стоит бить тревогу.

Влияние фазы сна на поведение новорожденного

Сон любого человека, независимо от возраста, делят на 2 фазы:

Во время глубокой фазы новорожденный малыш, также как и взрослый человек, спит спокойно, не двигается и не видит сны. Поверхностная фаза – активный период, сопровождается сновидениями, ребенок ворочается, поднимает ручки и ножки, может дергаться во сне, родители могут даже услышать храп. У грудничков медленная фаза быстро сменяется стадией активного сна, на долю которого приходится 50 % времени всего цикла. Поэтому спящие младенцы часто ведут себя беспокойно, заставляя впечатлительных мам поднять панику.

Причины вздрагиваний

Существует достаточно много причин вздрагивания во сне у детей до года, и в большинстве случаев они вполне безобидны и не должны пугать родителей.

Колики

Организм младенца только привыкает к самостоятельной жизни. Во время кормления он может заглатывать слишком много воздуха, который, попадая в желудочно-кишечный тракт, способен вызвать в нем спазмы, причиняя ребенку дискомфорт и боль. В медицине это явление принято называть коликами. В такие моменты двухмесячный малыш кричит, подгибает ножки, дергается, выгибается. Буквально через несколько месяцев его пищеварительная система адаптируется к самостоятельному питанию и колики исчезнут.

Повышенный мышечный тонус

Не так давно младенец находился в позе эмбриона у мамы в животике. И вот теперь настало время его мышцам прийти в физиологическое состояние. Новорожденные постоянно двигают своими конечностями непроизвольно, так как пока не умеют ими управлять. Также это может происходить в то время, когда он спит. При отсутствии нарушений повышенный тонус пройдет к трехмесячному возрасту.

Молодая мама отличается крайне чутким сном, вслушиваясь в каждый звук и движение собственного ребенка. Порой у нее появляется беспокойство, если малыш начинает вздрагивать. Что же стоит за данным явлением? Есть ли повод для волнения?

Почему дети вздрагивают во сне?

Можно выделить следующие:

• Малыш видит сон. Фаза сновидений чередуется с фазой более глубокого сна у крохи гораздо чаще, чем у взрослого человека;
• Малышом было получено большое количество эмоций, переживаний за прожитый день, он мог излишне перенервничать, что послужило причиной для появления поверхностного и прерывистого сна.
• Ребенок может переживать колики или у него начинают резаться зубки, из-за чего вздрагивание вызвано регулярно возникающей болью.

Малыш способен видеть сновидения с момента рождения, многие специалисты считают, что этот естественный процесс начинается еще в перинатальный период. Частая смена фаз сна способна вызвать эффект появления дрожи у крохи и дерганья во время отдыха в ночное время суток. Многие дети способны проснуться в данный период времени и это не должно становиться поводом для тревоги. Самое главное, чтобы процесс пробуждения не повторялся свыше десяти раз за ночь и не приводил к состоянию испуга у малыша.

Более того, дети и взрослые во время погружения в сон способны испытать состояние испуга. Он выражается во внезапном сокращении мышц, особенно во время сновидения, в котором человек переживает падение или оказывается под землей. Таким образом, вздрагивание ребенка, когда он засыпает – не причина для волнения. В то же время, нередки случаи, когда ночное подергивание – признак каких-либо заболеваний.

На что следует обратить внимание при вздрагивании малыша

Следует учитывать:

• Ритмичность движений;
• Периодичность пробуждения малыша в ночное время суток;
• Общее состояние.

Ритмичное подергивание может оказаться судорогами. Они схожи с дрожанием человека, который сильно замерз. При этом дрожь охватывает как все тело, так и какую-либо его часть. При наблюдении данного явления у ребенка в ночное время суток, обязательна запись на прием к невропатологу, чтобы исключить наличие эпилепсии или неврологической патологии.

При вздрагивании новорожденного ребенка во время сна или постоянных пробуждениях (свыше 10 раз за ночь), проявлении им беспокойства, стоит проконсультироваться с врачом. Беспокойное поведение, плач без причины и вздрагивания во время сна ночью могут быть предвестниками определенных заболеваний, вследствие чего родители должны проявлять бдительность.

Почему грудной ребенок вздрагивает во сне (видео)

Говорят, что если малыш во сне улыбается, то ему снятся ангелы. А вот если во время отдыха он хнычет и вздрагивает, то видит как его мамочку от него забирают. Так ночное тревожное поведение наших деток объясняли предки. А вот медики по этому поводу имеют иную точку зрения. И не во всех ситуациях причины настолько безобидны, как простой ночной сюжет.

Ребёнок на первом году жизни проводит большее время во сне.

А до трёхмесячного возраста новорождённого этот период занимает примерно 17 часов. И это считается нормой. В это время созревают нервные клетки головного мозга. Ведь не зря в народе говорят, что сон является лучшим лекарем. Дети, спящие хорошо, лучше набирают массу тела и пребывают в хорошем настроении.

Чем опасно то, что ребёнок вздрагивает во сне

Не удивишь опытных родителей тем, что малыш в период ночного отдыха издаёт разнообразные звуки, жестикулирует и дёргается. А вот родители первенца очень часто пугаются, увидев подобное у своего крохи. Такое волнение присутствует не зря. Ведь если новорождённый вздрагивает ночью, то это может являться симптомом кое-каких дисфункций в организме.

Почему ребёнок вздрагивает во сне: возможные отклонения

Если движения ребёнка во сне ритмичны, похожи на судороги и на протяжении всего времени отдыха не прекращаются, то необходимо начинать переживать. Нехорошим знаком является и ситуация, когда в комнате полная тишина, а ребёнок дёргается, как будто от резких звуков. В таких ситуациях малыша необходимо показать специалистам как можно быстрее. Медики могут диагностировать такие ситуации:

Если новорождённый вздрагивает ночью, то это может являться признаком серьёзных отклонений в здоровье. Периодически такие движения свидетельствуют о патологии нервной системы. В первую очередь в группу риска входят дети с родовой травмой или родившиеся раньше срока. Причиной отклонений может быть гипоксия . Если по ночам ребёнок судорожно дёргается, то его необходимо показать неврологу и педиатру.

Что необходимо для нормального развития новорождённого

У новорождённых наблюдается полифазность сна. Во время быстрой фазы новорождённые сны видят, а в период глубокой - нет. Новорождённый должен спать крепко и спокойно. Отдых в дневное время обязателен. Только так новорождённый будет развиваться нормально и правильно. Для этого нужно:

Почему ещё новорождённый может вздрагивать во время сна

Есть ещё некоторые причины, почему ребёнок дёргается во сне. Эти причины относятся не к медицинским, а к факторам, которые ребёнка окружают.

Вздрагивания во сне, которые описаны выше, считаются нормальные и не нуждаются в лечении.

Как новорождённому организовать спокойный здоровый сон

Существуют несколько правил, которые следует соблюдать для того, чтобы малыш смог спокойно спать. Для этого вам нужно:

Наверняка многие слышали выражение «сон как у младенца», которое означает глубокий, спокойный, долгий сон. Действительно ли дети так крепко спят, не реагируя на внешние раздражители? Некоторые мамы согласны с этим и утверждают, что их дети на самом деле постоянно спят. Другие с сожалением вздыхают и отвечают, что их младенец все время ворочается. Если грудничок вздрагивает во сне и дергается, нормально ли это, и стоит ли родителям беспокоиться? Какие особенности сна новорожденных?

Почему у грудных детей должен быть спокойный сон?

В первые дни после рождения и приблизительно до 2 месяцев малыш большую часть времени спит. Длительность сна достигает 18 часов в сутки, но со временем период бодрствования становится дольше.

Зачем месячному ребенку так долго спать? Во сне детский организм активно растет. Именно поэтому так важен глубокий, спокойный сон - энергия не тратится на активность во время бодрствования, а уходит на внутренние процессы развития всех систем органов.

Почему новорожденный малыш вздрагивает и дергается во сне?

Почему новорожденный ребенок вздрагивает во сне, дергается, ворочается или хнычет? Говорит ли такое поведение о каких-либо нарушениях или болезнях и стоит ли маме беспокоиться? Причин у беспокойного сна несколько, одни связаны с естественными фазами сна, а другие говорят о дискомфорте и болезненных ощущениях.

Фазы сна

Сон человека (как взрослого, так и младенца) состоит из нескольких фаз. Первая фаза - глубокий, спокойный сон. Ребенок не ворочается, чтобы его разбудить придется приложить усилия. Другая фаза - быстрый, поверхностный сон. Именно в этот момент малыш видит сновидения и просыпается от резких звуков. Он может подергивать ногами, сжимать ручки, причмокивать.

Фазы сменяются с определенной периодичностью, для взрослых и младенцев она разная. В таблице представлена информация о длительности фаз:

Поверхностная стадия у малышей длится намного дольше, чем у взрослого человека. Если ребенок вздрагивает во сне или трясется при засыпании, это может быть связано с рефлексом Моро. Это врожденная реакция, необходимая для восстановления равновесия. Он вздрагивает, дрожит, делает резкие взмахи руками. Родителям не стоит беспокоиться, это нормальная реакция.

У ребенка эмоциональное перенапряжение

Стрессовая ситуация, переутомление, эмоциональное перенапряжение могут стать причиной беспокойного сна. Не всегда родители догадываются, что малыш просто переволновался, ведь то, что вызывает беспокойство у новорожденного, абсолютно естественная ситуация для взрослого человека.

Для новорожденного все в новинку. На его рецепторы воздействует множество стимулов, которых не было в утробе матери. Каждую минуту он переживает целый спектр ощущений от приятных и успокаивающих (улыбка матери или ее ласковое прикосновение), до пугающих и тревожащих - яркий свет, шум, контакт с незнакомцем.

Родители отмечают, что малыш часто просыпается, ворочается, вздрагивает, плачет во сне, когда им приходилось посещать поликлинику или принимать гостей. Избежать эмоционального перенапряжения просто. Нужно постараться в первые месяцы жизни оградить детей от излишнего внимания посторонних, минимизировать посещение людных мест, общаться с малышом спокойно и с улыбкой.

Нарушение режима дня

С первых дней жизни ребенка нужно вырабатывать режим дня. Суточные ритмы у взрослого и новорожденного малыша отличаются и нельзя насильно подстраивать младенца под ритм жизни родителей, скорее наоборот - подстроиться должны мама и папа.

Когда сбивается привычный режим, малышу трудно уснуть, его сон становится беспокойным. Он может бодрствовать ночью, быть вялым и сонным целый день, засыпать на ходу. Такие нарушения приносят только вред растущему организму, ребенок не успевает отдохнуть в короткие периоды сна, а в промежутки бодрствования становится раздражительным и капризным.

Болезненные ощущения

Грудничков в первые месяцы жизни часто мучают колики. Новорожденный вздрагивает во сне, ворочается, хнычет, сгибает ножки в коленях, сжимает кулачки.

Что вызывает колики? Причин может быть несколько:

• переедание;
• изменения в рационе ребенка, если он на прикорме, или матери во время грудного вскармливания;
• дисбактериоз;
• избыточное газообразование.

Пищеварительная система новорожденного не приспособлена к той еде, которую ему дают. Ему требуется время, чтобы желудок и кишечник адаптировались, а период адаптации может сопровождаться болью. Особенно подвержены коликам малыши, которые находятся на искусственном или смешанном питании.

Не всегда причиной боли являются колики. Если малыш кричит во сне, плачет и такое состояние продолжается длительное время, возможно, боль свидетельствует о серьезной болезни, и его следует показать педиатру.

Как нормализовать ночной сон ребенка?

У младенца сбился ночной сон, он ворочается и долго не может заснуть, а если ему это удается, сон беспокойный. Что делать родителям? Рекомендации от доктора Комаровского по нормализации сна младенца:

В каких случаях нужно обращаться к врачу?

Когда ночные вздрагивания становятся опасными? Беспокойство и вздрагивания могут быть симптомом нарушений или болезней. Если родители замечают следующие симптомы, им нужно показать ребенка педиатру:

• вздрагивания переходят в судороги;
• крик, плач, постоянное постанывание;
• ребенок сильно трясется, дергается при засыпании;
• сильная рвота или диарея;
• повышенная температура.

Беспокойный сон может быть признаком таких патологий:

• нарушение метаболизма;
• высокое внутричерепное давление;
• дефицит кальция;
• синдром повышенной нервно-возбудимой реакции.

Чем раньше родители обратятся к доктору, тем быстрее будет диагностировано отклонение и назначена схема лечения. Многие болезни нужно лечить в младенчестве, с возрастом эти патологии приводят к необратимым последствиям, например к умственной неполноценности или задержке развития.

Профилактические меры

Как обеспечить спокойный, здоровый сон малыша? Несколько советов родителям:

1. Приучить ребенка к режиму дня. Стараться укладывать и будить в одно и то же время, но при этом прислушиваться к тому, чего хочет малыш.
2. Следить, чтобы условия для сна были комфортными. Неудобная одежда, сухой воздух, жара, яркий свет, резкие звуки - все это мешает полноценному отдыху.
3. Минимизировать контакты с посторонними людьми. Желание родственников навестить маленького члена семьи вполне понятно, но в первые недели лучше никого не приглашать в гости, это встревожит и испугает ребенка. Посещение поликлиники не следует отменять, но, по возможности, лучше не пользоваться общественным транспортом.
4. Не перекармливать малыша. Избыточное питание так же вредно, как и недостаточное. Сон будет беспокойным, если малыш голоден или перекормлен.
5. Перед сном можно искупать ребенка в теплой воде, это успокоит его. Также хорошо помогает легкий массаж животика, спинки, конечностей.

Самый главный совет для родителей - помнить о своем эмоциональном состоянии. Ребенок улавливает малейшие интонации в голосе, выражение лица, мимику и перенимает их. Тревожность, беспокойство, раздражение передаются грудничку. Спокойная, ласковая и нежная мама - вот кто нужен младенцу.