Силу и массу мышц

1. МНОГО КУШАЙ. Чтобы увеличить массу мышц ты должен съедать больше калории чем нуждается твое тело. Мой принцип заключается в том, чтобы ежедневно на каждый килограмм моего тела приходилось 2-3 грамм белка и 5-6 грамм углеводов. Начни от этого уровня, а позже подгони его к своим личным требованиям. Ограничь к минимуму потребление насыщенных жиров. Ешь много разнообразных продуктов и наилучшего качества.

2. ТРЕНИРУЙСЯ ИНТЕНСИВНО. Тренируйся с весом, который составляет 70% - 80% твоего рабочего максимума, чтобы ты был в состоянии сделать в каждой серии по 6 повторений, аж до кратковременного истощения мышц. Не тренируйся с очень большим весом, при котором твоя сила исчерпывается от двх повторений. Моей целью в каждой серии является то, чтобы помочь мышцам употреблять гликоген, который находится в них.Тренируйся так чтоб мышцам доставить большую порцию гликогена, без подвергания их к полному истощению или уничтожению их собственных тканей. После каждой серии дай мышцам время на восстановление.

3. ВЫБОР ПРАВИЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ. Силу и массу мышц лучше всего увеличить с помощью основных базовых упражнений. Базовые упражнения: для груди - жим штанги лежа, на ноги - приседания, на спину - мертвая тяга, на плечи - жим штанги за голову, на бицепсы - сгибание штанги на бицепс, на трицепсы - жим штанги лежа узким хватом, на заднюю часть бедер - мертвая тяга на прямых ногах. Есть упражнения, которые тяжело выполнять, многие люди их не любят делать. Выполняя базовые упражнения ты стимулируешь рост большой группы мышц, что приводит к их росту и развитию. Благодаря этим упражнениям вы быстро увеличете мышечную массу.

4. ОТ 6 ДО 10 ПОВТОРЕНИЙ. Каждый раз подбирай такой вес, чтобы ты смог выполнять 6 -10 повторений, выполняя каждое повторение аж до дрожания мышц. Не будь небрежный в тренинге. Подбирай достаточную силу в выполнении упражнения так чтобы довести мышцу до истощения и появления микроповреждений в ее волокнах. Тренировку нужно начинать с разогрева мышц. Для этого первые 1 - 2 подхода выполняйте по системе пирамидального тренинга. Переходя к следующим упражнениям, начинайте сразу с рабочего веса и работайте с ним до последнего подхода. Старайтесь не останавливаться во время подъема штанги, и всегда до конца делайте выжим штанги, даже когда не можете выжать последний раз попросите напарника пусть вам чуть поможет пальцами рук.

5. ОТДЫХ МЕЖДУ ПОДХОДАМИ 60-90 СЕКУНД. Когда вы хотите тренироваться на силу, то отдых между подходамии должен быть 60-90 секунд, но когда вашей целью является набор мышечной массы то это время увеличивается в два раза. Это дает достаточное время для восстановления сил, чтобы дать восстановится дыханию и позволяет вернуть сердцу нормальный ритм сердцебиения. И дает вам возможность в следующем повторение работать с большей силой.

6. МИНИМУМ 8 ЧАСОВ НА СОН. Твое тело растет не в зале, а когда ты дома уже после тренировки, а еще больше происходит рост во время сна. Тогда твой организм отдыхает, многие системы отключаются в это время он вырабатывает разные гормоны (тестостерон, и другие). Без достаточного количества сна и соответствующего восстановления твое тело будет мучиться, а ты не сможешь нарастить (увеличивать) мышечную массу. Нужно спать по крайней мере 8 часов ночью. До этого можно докинуть еще два часа сна на протяжении дня, один после тренировки, а второй после еды.

7. ОГРАНИЧЬ ДРУГИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ. Тренируясь на увеличение силы и массы мышц не делай другие физические занятия, вы сжигаете лишние калории, которые организму нужны для строения мышц, потому это мешает росту мышц. Есть огромное количество атлетов которые работают на тяжелой работе: стройка, грузчик и другие виды профессии, они жаловаться, что не могут набрать вес тела. Они много ходят, бегают, таскают тяжести. В таком случае им не обходимо увеличить употребления калорий, кушать каждый час или полтора на протяжении целого дня, в сумме получится 10 - 12 перекусав. Таким образом вы избежите недобора калорий.

8. ТРЕНИРУЙ ОДНУ ГРУППУ МЫШЦ ОДИН РАЗ В 5-7 ДНЕЙ. Любой ценой избегай перетренировки. Для обычного человека нужно 48 часов на восстановление мышц, а для бодибилдера, который занимается тяжелым тренингом на увеличение массы мышц этот период должен быть значительно длиннее. Это продолжение времени изменяется через расписание тренингов, семейные обязанности и другие занятия. Ronnie Coleman тренирует каждую мышцу два раза в неделю, но не каждый так может делать. Каждый должен в этом отношении поэкспереминтировать. Лучше всего тренировать одну и тоже группу мышц после 5-7 дней. То что здесь написано не является эталоном бодибилдинга, но эти рекомендации в некоторых случаях подходят почти всем, много зависит от вашей бодибилдинг генетики.

9. НИКАКИХ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ЗА СТЕНАМИ СПОРТЗАЛА. Я скажу вам, что интенсивный силовой тренинг сжигает больше калорий чем какая-то другая работа в жизни человека. Делая какую то другую физическую работу в свободное время в не зала вы израсходуете калории и теряете мышечную массу. Поэтому бодибилдинг и другая физическая работа не должны совмещаться вместе. Хорошо иметь высокую выносливость организма, но если ты занимаешься со штангой с большой интенсивностью, ты поднимаешь сердцебиения сердца, делаешь ему нагрузку. Тренируйся с помощью тяжелых упражнений, применяя подходы с умеренной длительностью, чтобы использовать не только резервы гликогена, а еще и запасы жира. Здоровое сердце это такое, которое реагирует по требованиям внезапного изменения его ритма. Слишком длинные тренировки не хорошо делать так как включаются процессы катаболизма распада мышц (белка) на аминокислоты. Организм на пределе, ему не хватает топлива (гликогена) для энергии. Максимум тренировка должна составлять 45 минут - 1.5 часа. Даже перед соревнованиями выполнение слишком большого количества аэробных упражнений кроме гликогена и жира ты сжигаешь еще и мышцы.

10. И НАПОСЛЕДОК. Всегда иди к своей цели, не сдавайся, если ты хочешь получить увеличение массы. Смотри фильмы про бодибилдинг, фотографии популярных культуристов чтоб у тебя была мотивация и ты шел к своей цели. Не пропускай тренировки, даже когда тебе лень и неохота идти в зал, другое дело когда ты сильно уставший или не успел восстановится от предыдущей тренировки. Тогда лучше ее пропустить, если пойдешь пользы не будет, тока худше. Успехов тебе в наборе мышечной массы!

Метод терапии с использованием пиявок был изобретен в древние времена. Он упоминается не только в трактатах египетских и китайских эскулапов и мудрецов, но даже в Библии и Коране. Называется такое лечение гирудотерапией. Сегодня она не только востребована приверженцами альтернативной медицины, но и вызывает неподдельный интерес у тех, кто еще не опробовал метод на себе. К наиболее актуальным можно отнести вопросы о том, как самостоятельно определить точки постановки, как лечить пиявками ноги и другие.

Когда использовать пиявок

Несмотря на свой малый размер и неприметность, пиявки являются отличными докторами. Вот далеко не полный перечень проблем, от которых они могут помочь избавиться:

• варикоз вен на ногах, патологии опорно-двигательной системы,
• мигрени, высокое артериальное давление,
• простатит и геморрой,
• глазные болезни,
• нарушенная функциональность поджелудочной железы, печени и почек,
• сосудистые и сердечные заболевания,
• чрезмерный вес и проблемы с обменными процессами,
• кожные патологии и многое другое.

В клинике «Желтый император»:

Ко всем пациентам мы применяем индивидуальный подход.
Закажите звонок и получите бесплатную консультацию специалиста!

В гирудотерапии существуют определенные схемы постановки, соответствующие различным заболеваниям. Согласно методике, пиявку ставят в непосредственной близости от проблемной зоны с отклонением не более 1-2 см. При этом голодная пиявка сама помогает врачу, активно присасываясь к точке, обогащенной кровью.

С поисками биоактивных точек особых проблем не возникает, поскольку на человеческом теле их насчитывают свыше 600. Если необходимо избавиться от ринита либо гайморита, точка постановки будет над бровью недалеко от носа, а при гипертонии или головной боли пиявку прикладывают к сосцевидным отросткам за ухом.

От варикоза в современном мире страдает огромное количество мужчин и женщин. Для развития патологии имеется масса предпосылок - от ожирения до малоподвижного образа жизни. В итоге у людей наблюдается набухание венозных узлов и нарушение кровообращения, развитие с течением времени трофических кожных поражений. Пиявки при варикозе ног оказывают благотворное влияние на организм и способствуют избавлению от проблемы. Воздействие только этого червя - единственного в мире - специалисты приравнивают к влиянию фармацевтических препаратов.

На рисунке ниже хорошо видно, куда можно ставить пиявки на ноге.

Рис. 1

Биоактивные точки, куда ставятся пиявки при варикозе, геморрое и простатите, застойных явлениях в области малого таза расположены в зоне копчика и ромба Михаэлиса (рис. 2).

Рис. 2

Как правильно ставить пиявок

Схема постановки для каждого пациента индивидуальна. На одном участке может быть использовано от двух до десяти особей одновременно. Перед тем как прикрепить пиявки на ноги, врачи определяют максимально пострадавший участок, ориентируясь на бурую пигментацию, указывающую на нарушенные обменные процессы и циркуляцию крови. Именно его обрабатывают в первую очередь. На рис. 1 обозначены точки постановки при варикозе - от 8 до 12. Существует ряд правил, соблюдение которых сделает лечение вен пиявками безопаснее.

1. Процедуры проводят с использованием специально выращенных червей.

2. Пиявок не прикладывают к внутренней бедренной поверхности. Если жировая прослойка там отсутствует, что не редкость у худощавых пациентов, червь способен вызвать кровотечение, присосавшись к артерии.

3. То же правило касается и вен: пиявок ставят с обеих сторон по принципу шахматной доски вдоль утолщений, узлов. Расстояние до вены не должно быть меньше 1 см. На рис. 1 это точки с 1 по 4.

4. Чтобы обеспечить успешность гирудотерапии, необходимо ставить особей прямо из пробирки, поскольку прикосновение пальцев или пинцета может их нервировать, что негативно сказывается на процедуре.

5. Присосавшуюся пиявку нельзя отрывать от кожного покрова - наевшись, червь отпадает самостоятельно. Обычно это происходит спустя 20-40 минут. Если же возникает необходимость принудительного устранения, к спине пиявки прикладывают пропитанную спиртом или солевым раствором вату.

6. После процедуры червей уничтожают и повторно не используют.

Есть ли необходимость в гирудотерапии

Обычно эффективность любого лечения волнует пациентов в первую очередь, гирудотерапия - не исключение. Следует пояснить, с какой целью устанавливаются пиявки на ноги и чего можно ожидать от этой процедуры. Все дело в секрете, выделяемом особями, - в его состав входит дестабилаза и гирудин, положительно воздействующие на сосуды. После проведения процедуры происходят следующие изменения:

• улучшается микроциркуляция,
• исчезает отечность, зуд и жжение,
• укрепляются сосудистые стенки,
• снижается вязкость крови,
• уходит болезненность и чувство тяжести.

Частота процедур

Интервал между лечебными сеансами зависит от количества особей, используемых за раз. Если придерживаться классической схемы, на копчик или ногу должно ставиться не больше 10 особей при оптимальном расстоянии между ними от 7 до 10 см. Что касается частоты процедур:

• при использовании за раз 3-4 червей допускается проведение сеансов каждые 24 часа или через день;
• при использовании 7-10 особей одновременно интервал между процедурами должен быть от 4 до 7 суток.

Обычно заметный результат лечения вен пиявками наблюдается спустя 8-11 сеансов, хотя положительный эффект возможен и после первой процедуры. После последнего сеанса необходим перерыв, длительность которого составит 1-2 месяца.

Светлана Маркова

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее!

Содержание

Скользкие неприятные кольчатые черви являются очень полезными для человеческого организма. Благодаря гирудотерапии можно решить множество различных проблем со здоровьем, включая ожирение. Тем не менее, прежде, чем начинать лечение патологии в домашних условиях, важно знать про пиявки для похудения – куда ставить (для этого используют подходящие точки на теле), сколько за раз особей можно использовать, как часто можно делать постановку. Испробовавшие такой нетрадиционный метод борьбы с лишним весом отмечают быстрый и стойкий эффект.

Что такое пиявки

Hirudo medicinalis, они же медицинские пиявки – это тип кольчатого червя, имеющего размер 10-15 см и коричнево-зеленый окрас. На задней и передней части тельца они имеют присоски, благодаря которым крепятся к телу человека. Когда пиявки повреждают эпидермис, под кожу пациента попадает слюна существа, в которой содержатся гистамин и гирудин. Первый стимулирует местное расширение сосудов, а последний служит антикоагулянтом, препятствующим свертываемости крови. Эти вещества вместе с анестетиком обеспечивают безболезненность процедуры во время присасывания червей.

Лечение пиявками называют гирудотерапией. Подобно акупунктуре метод приносит эффективный результат. Применяются пиявки не только, чтобы лечить разные заболевания, но также в косметологии. Кроме похудения и общего улучшения самочувствия пациенты, прошедшие курс гирудотерапии, могут избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи лица и тела, вылечив угревую сыпь. Некоторым черви помогают в терапии варикоза.

Показания для постановки пиявок

Польза гирудотерапии очевидна и доказана многочисленными отзывами людей, которым довелось ее опробовать. Основные показания для постановки пиявок – это:

• болезни сердца, сосудов;
• патологии органов дыхания;
• воспаления половых органов, недуги мочеполовой системы;
• заболевания органов ЖКТ;
• воспаления желчевыводящих путей и печени;
• повышенное давление;
• косметические дефекты;
• неврологические патологии;
• болезни глаз;
• склеродермия, системная красная волчанка;
• болезни суставов;
• патологии эндокринной системы, почек, печени, пр.

Благодаря гирудотерапии запускается ускоренный обмен веществ, организм человека насыщается кислородом, освобождается от излишней жидкости. В результате прохождения 14-дневного лечения можно добиться значительного снижения веса тела (вплоть до потери 5-7 кг), при этом не прибегая к занятиям спорта или изнурительным диетам. Тем не менее, невзирая на такой эффект, врачи запрещают пациентам прибегать к гирудотерапии для похудения чаще, чем единожды в год (за исключением индивидуальных показаний).

Точки постановки пиявок

Чтобы добиться очищения и омоложения организма, важно соблюдать правильную технику установки червей. Подходящие точки для гирудотерапии можно увидеть на предложенной ниже схеме. Тем не менее, каждый врач-гирудотерапевт при выборе мест ориентируется на индивидуальные особенности каждого клиента. Практически любая зона подходит, чтобы ставить червей, исключение составляют лишь области крупных сосудов и места, где кожа очень тонкая, к примеру зона вокруг глаз. Основные точки постановки пиявок при ожирении располагаются по чакрам:

• копчик;
• крестец;
• пупок;
• область на животе около поджелудочной железы;
• солнечное сплетение;
• область сердца;
• ямочка у основания шеи;
• центр лба;
• зона темени.

Пиявки для похудения

Кольчатые черви подходят для лечения разных заболеваний, кроме того, широко применяется гирудотерапия для похудения. Благодаря ей ускоряется метаболизм, из тела удаляются продукты распада и лишняя жидкость. Пиявки лечат не посредством укусов, а с помощью выделяемой ими слюны, которая попадает в кровь человека через ранку и содержит полторы сотни полезных ферментов. При попадании в кровеносную систему эти вещества оказывают благотворное влияние на кровеносную и иммунную системы, нормализуют АД и гормональный фон.

Для похудения особенно важны такие составляющие слюны червей, как гиалуронидаза и липаза. Последний активно уничтожает жир, а первый помогает бороться с целлюлитом. Гирудотерапия, согласно отзывам врачей, является эффективным и здоровым способом борьбы с лишним весом. Благодаря ей у человека ускоряются обменные процессы и деятельность мозга, укрепляется иммунная система. Тем не менее, процедура может причинить вред здоровью, если не учитывать особенности ее проведения, поэтому важно знать о пиявках для похудения – куда ставить, как часто это делать, пр.

Противопоказания гирудотерапии:

• тяжелая анемия;
• несвертываемость крови;
• низкое АД;
• менструация;
• беременность;
• диатезы геморрагического типа;
• онкологические болезни.

Куда можно ставить пиявки

При постановке червей для похудения место их размещения не играет принципиальной роли. Тем не менее, существуют зоны, которые больше для этого подходят. Можно ставить пиявки в такие области на теле:

• копчик;
• печень;
• область выше промежности;
• поджелудочная железа;
• крестец;
• пупок;
• толстый кишечник;
• область за ушами.

Куда нельзя ставить пиявки

Существуют точки, куда запрещено ставить червей, или же делать это следует очень осторожно и под наблюдением доктора. Нельзя ставить пиявки на:

• зоны тела с минимальной жировой клетчаткой (веки, мошонка);
• слизистые оболочки (прямая кишка, десны, горло, шейка матки);
• области скопления большого количества кровеносных сосудов.

Как правильно ставить пиявки

Чтобы эффективно и безвредно худеть посредством гирудотерапии, необходимо соблюдать правила постановки пиявок. Основные из них:

• запрещено принимать ванну/душ в день процедуры, пользоваться косметикой для тела (черви не любят посторонние запахи и могут не присосаться);
• за несколько дней следует исключить употребление алкоголя, отказаться от курения;
• перед процедурой запрещается физическая работа;
• количество особей лучше увеличивать постепенно, отслеживая реакцию собственного организма на них;
• курс должен длиться не больше 12 сеансов;
• ставить червей желательно на разогретую кожу, с целью чего используют грелки, массажи и растирания тела.

Сколько пиявок можно ставить за один раз

Количество особей определяет специалист, проводящий процедуру. При этом, в первое время рекомендуется ставить не больше 4-6 червей, постепенно увеличивая их количество. Сколько пиявок можно ставить за один раз? Каждая особь поглощает за одну процедуру объем крови примерно в 5-15 мл, после чего еще столько же выделяется из открытых ранок. Для похудения распределяют червей по нескольким зонам тела (как правило, на живот в области желудка и поджелудочной железы, крестец, копчик).

Можно ли ставить пиявки каждый день

Если врач определил, что у пациента нет никаких противопоказаний, назначается курс гирудотерапии (продолжительность для каждого пациента индивидуальна). Возраст, состояние здоровья, степень ожирения влияет на длительность лечения. Ставить пиявки каждый день запрещено, интервал между процедурами должен быть как минимум в 2-3 дня, а между курсами хотя бы 3-4 месяца. При начальной степени ожирения лечение проводят не чаще раза в год, при этом курс длится от пары недель до 1,5 месяцев.

Схема постановки пиявок

Доказано, что помогают пиявки для похудения – куда ставить червей? Гирудотерапия подразумевает использование разных точек на теле, в зависимости от заболевания, при этом методика эффективна против болезней пищеварительной, сердечно-сосудистой, дыхательной систем. Каждый диагноз требует свой набор мест, куда помещаются черви. Схема постановки пиявок при ожирении выглядит так: в течение 10-15 сеансов их ставят по 2-3 штуки на крестец и копчик. В случае, когда ожирение имеет гормональные причины, дополнительно черви крепятся на зону за ушными раковинами.

Пиявки на крестец

На эту область садят от 1 до 5 пиявок за раз, однако начинать лечение лучше с одной особи (это поможет без вреда для здоровья проверить реакцию организма на слюну червей). Некоторые пациенты отмечают болезненные ощущение во время процедуры, других беспокоит аллергия. Последний фактор является веским поводом отказаться от гирудотерапии для похудения. Постановка пиявок на крестец подразумевает размещение особей на зону крестцово-копчикового сочленения, область проекции крестца и окончание копчика.

Пиявки на голову

Такая локализация червей не только поспособствует похудению, но и избавит от атеросклероза сосудов и частых мигреней. Куда ставят пиявки на голову? На каждую из нижеперечисленных зон необходимо поместить 1 особь:

• за ушами (примерно в 2 см от раковин есть бугорок, не покрытый волосами);
• на челюстную кость ниже уха на 3 см;
• на ушной козелок.

Пиявки на живот

В течение одной процедуры используется 5-10 особей, которых помещают на живот в зоны вокруг желудка, печени и поджелудочной железы. Данный метод лечения ожирения позволяет устранить застой крови, благодаря чем в перечисленные органы поступает новая кровь, несущая питательные вещества. Поставленные пиявки на живот помогают перезапустить работу органов: так, к примеру, печень начинает производить более насыщенную желчь, которая способствует более быстрому перевариванию еды.

Видео: куда ставят пиявки для похудения

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

На заре цивилизации народными целителями было подмечено, что тяжелые недуги - головные боли, обморочные состояния, головокружения - внезапно исчезали при кровотечениях из носа. Общее состояние страдающих неожиданно улучшалось от случайных ранений или длительных кровотечений после кровососущих при переходах рек. Уже в далеком прошлом было обращено внимание на то, что болезни «уходили», когда к ногам прилипали черные черви, а после появлялась кровь. В последующем у многих народностей даже появился культ - в определенные праздники «пускать кровь» разными способами, чтобы принести ее в жертву с целью продления рода, жизни, снятия болевых состояний, улучшения своего здоровья. Для этого использовались различные средства - металлические копья, ножи и даже обтесанные и заостренные палочки из дерева. Преимущество выбора отдавали березе, дубу и пихтовым.

Подготовка пиявок для гирудотерапии

Для гирудотерапии медицинские пиявки приобретают на биофабриках или в аптеках, которые имеют фармакологический сертификат и лицензию на их продажу. Запрещается в лечебных целях использовать пиявку многократно.

Отбор пиявок осуществляется за 5-6 часов до процедуры. Пиявки должны быть подвижными, активными, темно-коричневого окраса, без слизи. Помещают их в другую емкость с дехлорированной водой 20-22°С. Исключаются посторонние запахи (духи, одеколоны, йод, хлорамин и т.д.). Кожные покровы врача (медсестры) перед процедурой не должны содержать крема, лосьоны, йодистые препараты, душистые, ароматизированные мыла. Непосредственно перед началом лечения пиявку необходимо промыть 2-3 раза отстоянной и профильтрованной водой. Затем поместить ее в стерильную или прокипяченную чашечку Петри и закрыть крышкой.

Необходимо помнить, что пиявка не ночной охотник. Нападает на человека и животных днем. Поэтому пиявку лучше всего прикладывать в утренние часы и в солнечные дни. Рациональное время - 11-16 часов. Не назначать процедуры в пасмурное и грозовое время. Идеальный сезон для гирудотерапии - весна и лето, но это не значит, что пиявку нельзя использовать осенью и зимой.

Подготовка больного для гирудотерапии

Кожные покровы больного в области прикладывания пиявок обрабатываются спиртовым 70% раствором. Затем дают 2-3 минуты ему испариться. Так как кожные межклеточные пространства заполняют остатки спирта, пиявка чувствительна и может не делать прокусывание кожных покровов. После кожу необходимо промыть дистиллированной водой или 5% раствором глюкозы. Пиявку обычно помещают в пробирку или флакон из-под антибиотиков и прикладывают в необходимое место. В особых случаях место прикладывания прокалывают стерильной иглой до появления капли ставят пиявку. Если она неактивна, ее заменяют.

Присасывание пиявок

Не рекомендуется прикладывать пиявки в места с рыхлой подкожной клетчаткой (это глазница, мошонка) во избежание обширных гематом. Категорически запрещается ставить пиявки на область извитых и варикозно расширенных вен (особенно истонченных) и на пупок.

Способ свободного выбора присасывания может быть «сухой» и в воде. «Сухой», когда пиявку помещают на тело человека, где она свободно передвигается по кожной поверхности, пока сама «не выберет» место укуса. В воде - пациента помещали в корыто, ванну с водой, потом туда опускали пиявок, которые свободно плавали и «находили» необходимые точки присасывания. Описаны случаи, когда места предполагаемого укуса «промывали молоком» или «кровью молодого голубя».

Гирудотерапия без кровоизвлечения:

1. Абуладзе (пиявку снимают сразу после прокусывания кожи и выброса секрета слюнных желез).
2. Гирудо-дзю терапия (после прикладывания Hirudo medicinalis по Абуладзе и снятия пиявок применяют в этой области прижигание - утюжащий или клюющий метод).
3. Способ гирудо-вакуумной терапии (после укуса пиявки и выброса секрета слюнных желез) ставят медицинские банки.

Гирудотерапия с кровоизвлечением:

1. Способ свободного выбора кровоизвлечения (когда пиявку переносят на тело человека и она ведет поиск места присасывания).
2. Способ прикладывания пиявок до полного насыщения (до самопроизвольного прекращения кровоизвлечения - отпадения).
3. Способ дозированного кровоизвлечения (когда после 10-15 минут насыщения его прерывают).
4. Способ вакуумного и пиявочного кровоизвлечения (после присасывания пиявки устанавливают банки на область расположения пиявок).
5. Способ послевакуумного кровоизвлечения (когда пиявку накладывают после снятия медицинских банок).
6. Способ пиявочно-вакуумного кровоизвлечения (после насыщения и отпадения пиявки ставят медицинские банки).
7. Способ сигаро-пиявочного кровоизвлечения (в место прогревания китайской сигарой утюжащим или клюющим методом (для расширения капилляров и усиления притока крови к поверхности кожных покровов) прикладывают пиявки.
8. Способ игло-пиявочного кровоизвлечения (в место акупунктуры прикладывают пиявки).
9. Способ транспиявочного кровоизвлечения (после прикладывания пиявки, в период ее активного насыщения, перерезают ее тело в середине или концевых сегментах. Затем закрывают стерильной ватой (впитывают кровь). Последний способ не очень эстетичен, но он исключает необходимость прикладывания большого количества пиявок с целью кровоизвлечения.

Сколько пиявок на какое время прикладывать

В начале лечебного сеанса всегда стоит вопрос о назначении количества пиявок. Врач обязан решить, с какой целью он должен проводить гирудотерапию. С целью разгрузки кровотока, тромболитического эффекта или комплексного лечения, с целью рефлекторного воздействия? Рекомендации разнятся от нескольких секунд (Абуладзе) до 20-30-60 минут. Нами рекомендована экспозиция 15 минут, при соматических заболеваниях и келлоидных рубцах - 25-30 минут. Нет единого мнения и о количестве пиявок. Авиценна рекомендовал назначать целебные пиявки в количестве 3-5-8 штук на один сеанс. Ряд исследователей считает, что на один сеанс можно назначать 1-2-3-5 пиявок, другие - 10-12-20. На наш взгляд, нет необходимости применять большое количество Hirudo medicinalis. Вполне лечебный эффект обеспечивают 1-5 пиявок за один сеанс. Нет единства и в интервале сеансов. Наш практический опыт определил, с учетом гемостаза (времени свертывания крови, протромбинового времени, времени кровотечения), что лучше всего назначать гирудотерапию 2-3 раза в течение 7-10 дней.

Снимают пиявки несколькими способами

1. До полного насыщения (пиявка отпадает самостоятельно).
2. Принужденного прерывания, когда на область головы пиявки прикладывают ватный тампон, смоченный в спирте, или помещают кристаллик соли.

После гирудотерапии место укуса необходимо обработать спиртовой салфеткой для инъекций и ранку закрыть давящей стерильной повязкой. Использованная пиявка подлежит обязательной утилизации. Для этого ее помещают в лоток или другую емкость с 1% раствором хлорамина до полной обездвиженности и расслабления сегментарной мускулатуры и утилизируют.

Схемы прикладывания пиявок

Наблюдательные целители обращали внимание на то, что Hirudo medicinalis, нападая в воде на человека, присасывалась в определенных местах. В дальнейшем эти кровоточащие ранки становились местом кровопусканий и приставления пиявок. На протяжении длительного времени специалистами разрабатывались схемы прикладывания пиявок при многих болезнях. Так, стали признанными «классические» места прикладывания пиявок при многих патологических состояниях (схема № 1).

Народные врачи Востока - Китая - еще 2500 лет до н.э. определили на теле человека особые энергетические линии и точки. Именно они стали очень важными пунктами для гирудотерапии (схема № 2).

Одним из современных достижений китайских специалистов является новый метод акупунктуры - скальптерапия. Лечение заключается в том, что на зоны, соответствующие центрам коры головного мозга, представленные линиями, параллельно им, при определенных заболеваниях, вводятся иглы (схема № 3). В целях рефлекторного воздействия на различные зоны головного мозга, врачами России был предложен метод постановки пиявок в область этих линий при неврологических расстройствах, гипертонической болезни, посттравматических черепно-мозговых состояниях.

Фото. Зоны введения игл (схема 3) моторная зона чувствительная зона зона торможения хореи и тремора вазоконстрикционная зона зона головокружения и шума в ушах вторая зона речи третья зона речи зона тазовых функций зона ощущения передвижения зона зрения зона равновесия зона желудка зона грудной полости половая зона зона печени и желчного пузыря зона кишечника зона носа и горла зона покоя зона торможения эпилепсии зона односторонней слепоты зона сдерживания безумия центральная точка теменной бугор точка между бровями точка на середине нижнего края наружного затылочного бугра

Издавна в Тибете, Монголии, на Ближнем Востоке врачи и народные целители в большинстве случаев проводили лечения с обязательным кровопусканием. Кровоизвлечение обычно применяли в определенных местах. Монгольские медицинские памятники древности, насчитывается 36 основных кровеносных сосудов для кровопускания (табл. 1), и лечение лучше проводить весной или летом, в ясную погоду и в первой половине дня. Гирудотерапия вполне может применяться с целью кровоизвлечения.

Таблица 1. Основные элементы традиционного тибетского кровопускания (Цит. по В.А. Тарнуеву, Г.Т. Намсараевой «Кровопускание в традиционной восточной медицине», 1995) 1 имаг=1 цуню

Замечательный ученый из ФРГ И. Гледич, стоматолог по профессии, в 1977 г. разработал оригинальную методику лечения различных заболеваний через точки, расположенные в полости рта в области десен, на уровне корней зубов. Он назвал этот метод «Оральная акупунктура» (схема № 4).

С развитием микрорефлексотерапии определились новые схемы акупунктуры, которые вскоре стали применять и в гирудотерапии. Так, в подографии использовались схемы зон, расположенных на подошве (схема № 5).

На верхних конечностях - кистях, с внедрением кистевой микроакупунктуры, нашла позитивное развитие и гирудотерапия не только при заболевании кистевого сустава, но и брюшной полости, грудной клетки, опорно-двигательной системы (схема № 6).

Фото. Рефлексогенные зоны на кисти, применяемые в гирудотерапии (схема 6)

О метамерии человека - разделении его тела вдоль вертикальной оси на участки, с сохранением принципов анатомо-нейрофизиологических связей и удалением их на периферию от сегментов спинного мозга, из которых они произошли, написано немало работ. Научно обосновав факт существования автономных метамеров: кожных - дерматомов, мышечных - миотомов, скелетных - склеротомов, нервных - нейротомов, ученые пришли к выводу, что каждый ганглий периферической нервной системы формирует свои афферентные и эфферентные связи строго в определенных зонах, где они приобретают автономность с организацией метамерно-рецепторного поля с одной функциональной системой «периферия - центр». Поэтому, прикладывая пиявок в метамерно-рецепторные поля - определенного дерматома, можно достичь необходимого лечебного эффекта (схема № 7).

Известный исследователь из Японии профессор Ямомото в 70-х годах прошлого столетия разработал способ лечения микроакупунктурой в зонах лобной, теменной, затылочной, шейной областях остеохондроза, артрозов, заболеваниях сердца, легких, нарушения кровообращения. Исследователи России предложили в эти биологически активные зоны прикладывать пиявки и достигли хороших успехов (схема № 8).

Фото. Рефлексогенные зоны лобной и затылочной области по Ямомото (1-4, A-D), успешно применяемые в гирудотерапии (схема 8)

Гирудотерапия – лечение с помощью медицинских пиявок – известна со времён Древнего Египта.

Изначально пиявки считались полумагическим средством для кровопускания и являлись частью арсенала знахарей, но с развитием науки стало понятно, что их слюна действительно обладает целительным действием, а так же стал ясен механизм этого действия.

А лечебными свойствами пиявки обязаны гирудину – специальному веществу, которое не даёт крови сворачиваться (если бы кровь свернулась, пиявка не могла бы питаться). Концентрация гирудина в слюне медицинской пиявки так высока, что его хватает не только на то, чтобы предотвратить свёртывание крови в месте укуса, но и на разрушение тромбов вдали от этого места.

От каких болезней помогают пиявки?

Пиявки помогают от многих заболеваний, связанных с образованием тромбов. Это и тромбозы, и варикозное расширение вен на ногах, и не которые виды сердечных заболеваний.

Кроме того, поскольку пиявки высасывают кровь, они снижают её давление, а это позволяет применить их при болезнях, связанных с повышенным давлением. Например, пиявки эффективны при глаукоме, ишемии и гипертонии.

Гирудин – не единственное лекарственное вещество в слюне пиявки. Там содержится целый набор различных ферментов и обезболивающих средств. Это делает слюну животного эффективной при кожных болезнях, расстройствах менструального цикла, радикулите и целом ряде других заболеваний.

Противопоказания использования пиявок

Применение пиявок противопоказано при пониженном кровяном давлении, плохой сворачиваемости крови (особенно при гемофилии). Нельзя применять пиявки и при анемии, беременности , индивидуальной чувствительности к слюне этих животных.

Не сажайте пиявок на поражённую или грязную кожу, так же не стоит лечить тех, кто панически боится этих червей (особенно если фобией страдают дети).

Польза и вред

Польза отпиявок сегодня не вызывает у врачей сомнения: эффективность гирудина доказана, для борьбы с тромбами и застойными явлениями, разжижения крови лучшего средства нет.

Видео: лечение пиявками

Вред от применения пиявок может быть связан с передозировкой гирудина, которая приведёт к кровотечениям , с чрезмерным понижением давления и раневой инфекцией.

А вот если вместо медицинских пиявок Вам подсунут любой другой из десятков видов этих животных, то никакой пользы не будет, поскольку концентрация гирудина в слюне других видов пиявок намного ниже. Поэтому нужно обращаться только к проверенному специалисту, а желательно и самому уметь отличать медицинскую пиявку.

Пиявки при варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен возникает по причине нарушения работы венозных клапанов, кровь перестает нормально циркулировать снизу вверх по венам. Кровь застаивается, сосуды расширяются, начинается воспаление.

Для лечения варикоза пиявок садят именно в места вокруг воспалённой вены примерно на расстоянии 1 см. от вены (это 1-2 пиявки). Пиявки сразу присасываются и начинают впрыскивать в кровь около сотни биологически активных веществ.

Активные вещества, которые впрыскиваются под кожу, в первую очередь снимают воспалительный процесс и стимулируют приток крови в самых мелких капиллярах. В результате воспаление и отек, вызванные варикозом, проходят.

Гирудотерапия при варикозном расширении вен эффективна только на начальной стадии заболевания.

Применение в гинекологии

Сегодня гирудотерапией в гинекологии мало кого удивишь.

Почти во всех прогрессивных клиниках гинекологи прибегают к этому методу лечения.

Ведь пиявки вылечивают даже те болезни, которые традиционная отечественная медицина может вылечить только хирургическим путем, утверждая, что альтернативы лечению нет.

После четырех или пяти сеансов гирудотерапии выясняется, что прибегать к хирургическим методам лечения не обязательно. Такие заболевания как киста благодаря гирудотерапии стали излечимыми без удаления яичника. То же касается и различных доброкачественных опухолей. Противопоказана гирудотерапия только в тех случаях, если у Вас лейкоз, гемофилия,злокачественная опухоль.

В домашних условиях лечить гинекологические заболевания не рекомендуется, особенно если это связаны с воспалительными процессами. Это разрешается только в редких случаях и только после обследования у специалистов.

В основном гирудотерапевты разрешают лечить в домашних условиях только в тех случаях, если пациент хочет пройти курс гирудотерапии в качестве профилактики от воспалительных процессов женских органов малого таза и при хронических заболеваниях.

Очень популярен курс гирудотерапии в молодых семьях, которые хотят зачать здоровое дитя.

В этом случае проходят курс лечения оба будущих родителя.

Медицинские пиявки улучшают работу их организмов, снижают риск внематочной беременности. Женский организм подготавливают к девятимесячному вынашиванию здорового ребенка без патологий, а мужской – к хорошему сперматогенезу.

Зачастую в гинекологии достаточно пройти недельный курс лечения. Для этого используют от двух до пяти пиявок. Все зависит от общего состояния пациентки, заболевания и постановки пиявок.

ставят пиявок обычно на низ живота или спину в районе крестца.