Температура тела – один из важнейших физиологических параметров, свидетельствующих о состоянии организма. Всем нам с детства хорошо известно, что нормальной температурой тела является значение в +36,6 ºC, а повышение температуры более +37 ºC свидетельствует о каком-то заболевании.

Опасность повышенной температуры

В чем причина подобного состояния? Повышение температуры – это реакция иммунитета на инфекцию и воспаление. Кровь насыщается повышающими температуру (пирогенными) веществами, вырабатываемыми патогенными микроорганизмами. Это в свою очередь стимулирует организм на выработку собственных пирогенов. Обмен веществ несколько ускоряется, чтобы облегчить иммунной системе борьбу с заболеванием.

Обычно повышение температуры не является единственным симптомом заболевания. Например, при простудных заболеваниях мы ощущаем типичные для них симптомы – лихорадку, боли в горле, кашель, насморк. При легких простудах температура тела может находиться на уровне +37,8 ºC. А при тяжелых инфекциях, таких, как грипп – подниматься до +39-40 ºC, а к симптомам могут добавляться ломота во всем теле и слабость.

Фото: Ocskay Bence / Shutterstock.com

В подобных ситуациях мы прекрасно знаем как себя вести и как лечить заболевание, потому что его диагностика не представляет большого труда. Мы полоскаем горло, принимаем противовоспалительные средства и жаропонижающие, если нужно – пьем , и болезнь постепенно уходит. И уже через несколько дней температура возвращается в норму.

С подобной ситуацией большинство из нас сталкивались не раз в жизни. Однако бывает так, что некоторые люди сталкиваются с несколько другими симптомами. Они обнаруживают, что их температура повышена по сравнению с нормальной, но ненамного. Речь идет о субфебрилитете – о температуре, находящейся в диапазоне 37-38 ºC.

Опасно ли такое состояние? Если оно длится недолго – в течение нескольких дней, и вы можете связать его с каким-то инфекционным заболеванием, то нет. Достаточно вылечить его, и температура спадет. Но что делать, если никаких видимых симптомов простуды или гриппа не наблюдается?

Тут нужно иметь в виду, что в некоторых случаях простудные заболевания могут иметь стертую симптоматику. Инфекция в виде бактерий и вирусов присутствует в организме, и иммунные силы реагируют на их присутствие повышением температуры. Однако концентрация патогенных микроорганизмов настолько мала, что они неспособны вызвать типичные симптомы простуды – кашель, насморк, чихание, боли в горле. В этом случае повышенная температура может пройти после того, как эти инфекционные агенты погибнут и организм выздоровеет.

Особенно часто подобная ситуация может наблюдаться в холодное время года, в период эпидемий простудных заболеваний, когда инфекционные агенты могут раз за разом атаковать организм, но натыкаться на барьер приведенного в боевую готовность иммунитета и не вызывать никаких видимых симптомов, кроме повышения температуры от 37 до 37,5. Так что если у вас 4 дня 37,2 или 5 дней 37,1, а вы при этом чувствуете себя сносно, это еще не повод для беспокойства.

Однако, как известно, редко длятся больше, чем одна неделя. И, если повышенная температура длится больше этого периода и не спадает, а никаких симптомов не наблюдается, то эта ситуация – повод серьезно задуматься. Ведь постоянный субфебрилитет без симптомов может быть предвестником или признаком многих серьезных заболеваний, гораздо более серьезных, чем обычная простуда. Это могут быть болезни как инфекционной, так и неинфекционной природы.

Методика измерения

Однако прежде чем напрасно тревожиться и бегать по врачам, следует исключить такую банальную причину субфебрилитета, как ошибка измерения. Ведь вполне может случиться и так, что причина явления кроется в неисправном градуснике. Как правило, этим грешат электронные термометры, особенно дешевые. Они удобнее традиционных ртутных, однако, часто могут показывать неправильные данные. Впрочем, и ртутные термометры не застрахованы от ошибок. Поэтому лучше проверить температуру на другом градуснике.

Температура тела обычно измеряется в подмышечной впадине. Также возможно ректальное измерение и измерение в полости рта. В последних двух случаях температура может быть несколько выше.

Измерение следует проводить сидя, в спокойном состоянии, в помещении с нормальной температурой. Если измерение проводится сразу после интенсивных физических нагрузок или в перегретом помещении, то температура тела в таком случае может быть выше обычной. Это обстоятельство также следует учитывать.

Следует учитывать и такое обстоятельство, как изменения температуры в течение суток. Если в утренние часы температура ниже 37, а в вечерние – температура 37 и чуть выше, то такое явление может быть вариантом нормы. У многих людей температура может несколько меняться в течение дня, повышаясь в вечерние часы и достигая значений 37, 37,1. Впрочем, как правило, вечерняя температура не должна быть субфебрильной. При ряде заболеваний подобный синдром, когда каждый вечер температура выше нормы, также наблюдается, поэтому в этом случае рекомендуется пройти обследование.

Возможные причины длительного субфебрилитета

Если у вас держится повышенная температура тела без симптомов долгое время, и вы не понимаете, что это значит, то следует обратиться к врачу. Только специалист после тщательного обследования может сказать, что это – нормально или нет, а если ненормально, то чем вызвано. Но, разумеется, неплохо и знать самому, что может вызывать такой симптом.

Какие состояния организма могут вызвать длительный субфебрилитет без симптомов:

  • вариант нормы
  • изменение гормонального фона во время беременности
  • термоневроз
  • температурный хвост инфекционных заболеваний
  • онкологические заболевания
  • аутоиммунные заболевания — красная волчанка, ревматоидный артрит, болезнь Крона
  • токсоплазмоз
  • бруцеллез
  • глистные инвазии
  • скрытый сепсис и воспалительные процессы
  • очаги инфекции
  • заболевания щитовидной железы
  • медикаментозная терапия
  • кишечные заболевания
  • вирусный гепатит
  • болезнь Адди а

Вариант нормы

Статистика утверждает, что у 2% населения Земли нормальной является температура чуть выше 37. Но если у вас не наблюдается подобной температуры с детского возраста, а субфебрилитет появился лишь недавно – то это совсем другой случай, и вы не входите в данную категорию людей.

Фото: Billion Photos/Shutterstock.com

Беременность и лактация

Температура тела регулируется с помощью гормонов, вырабатываемых в организме. В начале такого периода жизни женщины, как беременность, происходит перестройка организма, что, в частности, выражается в увеличении выработки женских гормонов. Этот процесс способен вызвать перегрев организма. Как правило, температура около 37,3ºC для беременности, не должна вызывать серьезных опасений. К тому же впоследствии происходит стабилизация гормонального фона, и субфебрилитет проходит. Обычно, начиная со второго триместра, температура тела женщины стабилизируется. Иногда же субфебрилитет может сопровождать всю беременность. Как правило, если повышенная температура наблюдается во время беременности, то такая ситуация не требует лечения.

Иногда также может наблюдаться субфебрилитет с температурой около 37,4 у женщин, кормящих детей грудью, особенно в первые дни после появления молока. Здесь причина явления аналогична – колебания уровня гормонов.

Термоневроз

Температура тела регулируется в гипоталамусе – одном из отделов головного мозга. Однако мозг – взаимосвязанная система и процессы в одной его части могут влиять на другую. Поэтому очень часто наблюдается такое явление, когда при невротических состояниях – тревоге, истерии – температура тела поднимается выше 37. Этому способствует также и выработка при неврозах повышенного количества гормонов. Длительный субфебрилитет может сопровождать стрессы, неврастенические состояния, многие психозы. При термоневрозе температура, как правило, нормализуется во время сна.

Для исключения подобной причины необходимо проконсультироваться с невропатологом или психотерапевтом. Если у вас действительно обнаружен невроз или тревожное состояние, связанное со стрессом, то необходимо пройти курс лечения, поскольку расшатанные нервы могут послужить причиной гораздо больших проблем, чем субфебрилитет.

Температурные «хвосты»

Не стоит сбрасывать со счетов и такую банальную причину, как след от ранее перенесенного инфекционного заболевания. Не секрет, что многие гриппы и ОРЗ, особенно тяжело протекающие, приводят иммунную систему в состояние повышенной мобилизации. А в том случае, если инфекционные агенты полностью не подавлены, то организм может поддерживать повышенную температуру в течение нескольких недель после пика болезни. Такое явление называется температурным хвостом. Оно может наблюдаться как у взрослого, так и у ребенка.

Фото: Aleksandra Suzi/Shutterstock.com

Поэтому, если температура + 37 ºС и выше держится неделю, то причины явления могут заключаться именно в ранее перенесенной и вылеченной (как казалось) болезни. Разумеется, если вы переболели незадолго до обнаружения постоянной субфебрильной температуры какой-то инфекционной болезнью, то беспокоится нечего – субфебрилитет является именно ее отголоском. С другой стороны, подобную ситуацию нельзя назвать нормальной, поскольку она свидетельствует о слабости иммунной системы и о необходимости предпринимать меры по ее укреплению.

Онкологические заболевания

Эту причину также нельзя сбрасывать со счетов. Зачастую именно субфебрилитет является самым ранним признаком появившейся опухоли. Объясняется это тем, что опухоль выбрасывает в кровь пирогены – вещества, вызывающие повышение температуры. Особенно часто субфебрилитет сопровождает онкологические заболевания крови – лейкемии. В этом случае эффект обуславливается изменением состава крови. Чтобы исключить подобные заболевания, необходимо пройти тщательное обследование и сдать анализ крови. То, что стойкое повышение температуры может быть вызвано таким тяжелым заболеванием, как онкологическое, заставляет серьезно относиться к этому синдрому.

Аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания вызваны ненормальной реакцией иммунной системы человека. Как правило, клетки иммунитета – фагоциты и лимфоциты атакуют чужеродные тела и микроорганизмы. Однако в некоторых случаях они начинают воспринимать клетки своего организма как чужие, что приводит к появлению заболевания. В большинстве случаев поражению подвергается соединительная ткань.

Практически все аутоиммунные заболевания – ревматоидный артрит, системная красная волчанка, сопровождаются повышением температуры до 37 и выше без симптомов. Хотя обычно эти болезни имеют ряд проявлений, однако на ранней стадии они могут быть незаметны. Чтобы исключить подобные заболевания, необходимо пройти обследование у врача.

Токсоплазмоз

Токсоплазмоз – очень распространенная инфекционная болезнь, которая зачастую протекает без заметных симптомов, за исключением повышенной температуры. Ей нередко болеют владельцы домашних животных, особенно кошек, которые являются переносчиками бацилл. Поэтому, если у вас дома живут пушистые питомцы и температура субфебрильная, то это является основанием заподозрить данную болезнь. Также болезнью можно заразиться через плохо прожаренное мясо. Для диагностики токсоплазмоза следует сдать анализ крови на наличие инфекции. Также следует обратить внимание на такие симптомы, как слабость, головные боли, снижение аппетита. Температура при токсоплазмозе не сбивается при помощи жаропонижающих средств.

Бруцеллез

Бруцеллез – еще одна болезнь, вызываемая инфекцией, передаваемой через животных. Но этой болезнью чаще всего страдают фермеры, имеющие дело со скотом. Болезнь в начальной стадии выражается в относительно невысокой температуре. Однако по мере развития заболевание может принять тяжелые формы, поражая при этом нервную систему. Впрочем, если вы не работаете на ферме, то бруцеллез в качестве причины гипертермии можно исключить.

Туберкулез

Увы, чахотка, печально известная по произведениям классической литературы, до сих пор не стала достоянием истории. Туберкулезом в настоящее время болеют миллионы людей. И эта болезнь ныне характерна отнюдь не только для мест не столь отдаленных, как многие полагают. Туберкулез – тяжелая и упорная инфекционная болезнь, с трудом поддающаяся лечению даже методами современной медицины.

Однако эффективность лечения во многом зависит от того, насколько быстро были обнаружены первые признаки недуга. К наиболее ранним признакам болезни относится субфебрилитет без прочих четко выраженных симптомов. Иногда температура выше 37 ºC может наблюдаться не весь день, а лишь в вечерние часы. К прочим симптомам туберкулеза относятся повышенное потоотделение, быстрая утомляемость, бес ница, похудание. Чтобы точно определить, есть ли у вас туберкулез, необходимо выполнить анализ на туберкулин (), а также сделать флюорографию. Следует иметь в виду, что флюорография может выявить лишь легочную форму туберкулеза, между тем, как туберкулез может поражать также мочеполовую систему, кости, кожу и глаза. Поэтому полагаться только на этот метод диагностики не следует.

СПИД

Еще примерно 20 лет назад диагноз СПИД означал приговор. Сейчас ситуация не так печальна – современные препараты могут поддерживать жизнь инфицированного ВИЧ человека в течение многих лет, а то и десятилетий. Заразиться этим заболеванием гораздо проще, чем принято считать. Этой болезнью страдают отнюдь не только представители сексуальных меньшинств и наркоманы. Подцепить вирус иммуннодефицита можно, например, в больнице при переливании крови, при случайном сексуальном контакте.

Постоянный субфебрилитет является одним из первых признаков болезни. Отметим. что в большинстве случаев ослабление иммунитета при СПИДе сопровождается и другими симптомами – повышенной подверженностью инфекционным заболеваниям, высыпаниями на коже, нарушением стула. Если у вас есть основания подозревать СПИД, то следует немедленно обратиться к врачу.

Глистные инвазии

Скрытый сепсис, воспалительные процессы

Нередко инфекция в организме может носить скрытый характер, и не проявляться никакими признаками, кроме повышенной температуры. Очаги вялотекущего инфекционного процесса могут располагаться практически в любом органе в сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечном-тракте, в костной и мышечной системах. Наиболее часто воспалению подвержены органы мочеиспускания (пиелонефрит, цистит, уретрит). Нередко субфебрилитет может быть связан с инфекционным эндокардитом — хроническим воспалительным заболеванием, затрагивающим окружающие сердце ткани. Это заболевание может в течение долгого времени иметь скрытый характер и никак не проявляться иным образом.

Также особое внимание стоит обратить на ротовую полость. Эта область организма особенно уязвима к воздействию патогенных бактерий, поскольку они могут поступать в нее регулярно. Даже простой незалеченный кариес может стать очагом инфекции, которая будет поступать в кровоток и вызывать постоянный защитный ответ иммунной системы в виде повышения температуры. К группе риска относятся также пациенты с сахарным диабетом, у которых могут наблюдаться незаживающие язвы, дающие о себе знать посредством повышенной температуры.

Заболевания щитовидной железы

Гормоны щитовидной железы, такие, как тиреотропный гормон, играют важную роль в регулировании обмена веществ. Некоторые заболевания щитовидной железы способны усилить выброс гормонов. Увеличение количества гормонов может сопровождаться такими симптомами, как учащение сердцебиения, похудание, гипертония, невозможность переносить жару, ухудшение состояния волос и повышение температуры тела. Наблюдаются также и нервные расстройства – повышенная тревожность, беспокойство, рассеянность, неврастения.

Повышение температуры может наблюдаться также и при недостатке гормонов щитовидной железы.

Для исключения дисбаланса гормонов щитовидки рекомендуется сдать анализ крови на уровень гормонов щитовидной железы.

Болезнь Аддисона

Эта болезнь довольно редка и выражается в уменьшении выработки гормонов надпочечниками. Она длительное время развивается без особых симптомов и также нередко сопровождается умеренным повышением температуры.

Анемия

Незначительное повышение температуры может вызывать и такой синдром, как анемия. называется недостаток количества гемоглобина или красных кровяных клеток в организме. Этот признак может проявляться при различных заболеваниях, особенно он характерен для сильных кровотечений. Также повышение температуры может наблюдаться при некоторых авитаминозах, недостатке железа и гемоглобина в крови.

Медикаментозное лечение

При субфебрильной температуре причины явления могут заключаться в приеме лекарств. Многие медикаменты способны вызывать повышение температуры. К ним относятся антибиотики, особенно препараты пенициллинового ряда, некоторые психотропные вещества, в частности, нейролептики и антидепрессанты, антигистаминные препараты, атропин, миорелаксанты, наркотические анальгетики. Очень часто повышение температуры является одной из форм аллергической реакции на препарат. Данную версию проверить, пожалуй, проще всего – достаточно прекратить прием лекарства, вызывающего подозрение. Разумеется, делать надо это с разрешения лечащего врача, поскольку отмена препарата может привести и к куда более серьезным последствиям, чем субфебрилитет.

Возраст до года

У грудных детей причины субфебрильной температуры могут заключаться в естественных процессах развития организма. Как правило, у человека в первые месяцы жизни температура несколько выше, чем у взрослых. К тому же у грудных детей могут наблюдаться нарушения терморегуляции, что выражается в небольшой субфебрильной температуре. Это явление не является симптомом патологии и должно пройти само по себе. Хотя при повышении температуры у грудных детей, все же лучше показать их врачу, чтобы исключить инфекции.

Кишечные заболевания

Многие инфекционные кишечные заболевания могут протекать бессимптомно, если не считать повышения температуры выше нормальных значений. Также подобный синдром характерен для некоторых воспалительных процессов при заболеваниях ЖКТ, например, при неспецифическом язвенном колите.

Гепатит

– тяжелые вирусные заболевания, поражающие печень. Как правило, длительный субфебрилитет сопровождает вялотекущие формы болезни. Однако в большинстве случаев он не является единственным симптомом. Обычно гепатит сопровождается также тяжестью в области печени, особенно после еды, желтушностью кожи, болями в суставах и мышцах, общей слабостью. При подозрении на гепатит следует как можно быстрее обратиться к врачу, поскольку своевременно начатое лечение уменьшает вероятность тяжелых, угрожающих жизни осложнений.

Диагностика причин длительного субфебрилитета

Как видно, потенциальных причин, способных вызвать нарушение терморегуляции организма, существует огромное количество. И узнать, почему оно происходит, непросто. Это может занять немало времени и потребовать значительных усилий. Тем не менее, всегда существует то, от чего такое явление наблюдается. И повышенная температура всегда о чем-то говорит, обычно о том, что с организмом что-то не в порядке.

Фото: Room’s Studio/Shutterstock.com

Как правило, в домашних условиях невозможно установить причину субфебрилитета. Однако кое-какие выводы о его природе можно сделать. Все причины, которым вызывается повышенная температура можно разделить на две группы – связанные с каким-то воспалительным или инфекционным процессом и не связанные с ним. В первом случае прием жаропонижающих и противовоспалительных средств, таких, как аспирин, ибупрофен или парацетамол способен восстановить нормальную температуру, пусть и ненадолго. Во втором случае прием подобных препаратов не дает никакого эффекта. Однако не надо думать, что отсутствие воспаления делает причину субфебрилитета менее серьезной. Наоборот, в число невоспалительных причин субфебрильной температуры могут входить такие серьезные вещи, как онкологические заболевания.

Как правило, редко встречаются заболевания, единственным симптомом которых является субфебрилитет. В большинстве случаев присутствуют и другие симптомы – например, боли, слабость, потливость, бес ница, головокружения, гипертония или гипотония, нарушения пульса, аномальные желудочно-кишечные или респираторные явления. Однако зачастую эти симптомы стерты, и простой человек обычно не в состоянии по ним определить диагноз. Но для опытного врача картина может быть ясна. Помимо симптомов следует рассказать врачу о том, какие действия совершались недавно вами. Например, общались ли вы с животными, какие ели продукты, ездили ли в экзотические страны и т.д. При определении причины также используется информация о предыдущих заболеваниях пациента, ведь вполне возможно, что субфебрилитет является следствием рецидива какой-то давно пролеченной болезни.

Для установления или уточнения причин субфебрилитета обычно необходимо сдать несколько физиологических анализов. В первую очередь, это анализ крови. В анализе следует, прежде всего, обратить внимание на такой параметр, как скорость оседания эритроцитов. Увеличение данного параметра свидетельствует о воспалительном процессе или инфекции. Также важны такие параметров, как количество лейкоцитов, уровни гемоглобина.

Для выявления ВИЧ, гепатита необходимы специальные исследования крови. Необходим и анализ мочи, который поможет определить, нет ли воспалительных процессов в мочевых путях. При этом также обращают внимание на количество лейкоцитов в моче, а также на наличие в ней белка. Для отсечения вероятности глистных инвазий проводится анализ кала.

Если анализы не позволяют однозначно определить причину аномалии, то проводятся исследования внутренних органов. Для этого могут применяться различные методы – УЗИ, рентгенография, компьютерная и магнитная томография.

Рентген грудной клетки может помочь выявить легочную форму туберкулеза, а ЭКГ – инфекционный эндокардит. В некоторых случаях может быть показана биопсия.

Установление диагноза в случае субфебрилитета может быть зачастую осложнено тем, что у больного может присутствовать сразу несколько потенциальных причин синдрома, однако не всегда бывает просто отделить истинные причины от ложных.

Что делать, если вы обнаружили у себя или у ребенка постоянную повышенную температуру?

К какому врачу обращаться с данным симптомом? Проще всего пойти к терапевту, а он, в свою очередь, может дать направление к специалистам – эндокринологу, инфекционисту, хирургу, невропатологу, отоларингологу, кардиологу и т. д.

Разумеется, субфебрильная температура, в отличие от фебрильной, не представляет опасности для организма и поэтому не требует симптоматического лечения. Лечение в подобном случае всегда направлено на устранение скрытых причин заболевания. Самолечение, например, антибиотиками или жаропонижающими, без четкого осознания действий и целей недопустимо, поскольку оно не только может быть неэффективно и смазать клиническую картину, но и приведет к тому, что настоящий недуг будет запущен.

Но из незначительности симптома не следует, что на него не следует обращать внимания. Наоборот, субфебрильная температура является поводом для того, чтобы пройти тщательное обследование. Этот шаг нельзя откладывать на потом, успокаивая себя тем, что данный синдром не опасен для здоровья. Следует понимать, что за таким, казалось, бы, незначительным сбоем работы организма могут стоять серьезные проблемы.

Температура 37 при простуде — естественное явление, сопровождающее больного от нескольких дней до 2-3 недель.

Даже когда болезнь, казалось бы, вылечена, отметка на градуснике может вырасти вновь.

От чего возникает жар, как организм борется с вирусами — давайте разбираться вместе!

При простуде температура нередко остается на уровне субфебрильных показателей

Мы привыкли называть простудой любой чих, кашель, насморк.

Если характеризовать подобное с медицинской и научной точек зрения, это всего лишь общее название респираторных заболеваний.

Но среди них бывают инфекционные и те, что возникают на фоне собственных болезнетворных микроорганизмов, «спящих» в нашем организме.

Первые возникают при инфицировании вирусами, отчего и происходят очередные волны эпидемий гриппа.

Ученые насчитали более 200 разновидностей болезнетворных микроорганизмов, к которым относятся те же рино-, рота-, адено-, коронавирусы, грипп, парагрипп, энтеровирусы и т.д.

Что касается простуды, это заболевание не осложненного инфекционного типа, вызванное из-за банального переохлаждения, падения иммунитета вследствие затяжных, хронических заболеваний, перенесенных операций и т.д.

Болезнь вызывает воспалительные процессы в дыхательных каналах, слизистой рта, носа.

Как возникает простуда?

Острые респираторные вирусные заболевания проникают в организм путем инфицирования от больного воздушно-капельным путем, при чихании, кашле.

Даже недолгое нахождение в небольшом помещении с инфицированным может стать причиной заражения.

Существует масса способов избежать проблемы, но лучше всего пройти иммунизацию.

Разработать единую вакцину ученым не удается, так как вирус гриппа каждые 2-3 года мутирует и может противостоять уже имеющимся препаратам для иммунизации .

Поэтому приходится разрабатывать новые прививки.

Проходить иммунизацию необходимо минимум за 2-3 недели до начала очередной волны эпидемии.

Узнать более точные прогнозы можно, ознакомившись с данными от исследователей-иммунологов.

За это время в организме происходит выработка антител, и вирусная инфекция будет абсолютно неопасна. В крайнем случае — болезнь пройдет в легкой форме .

Симптомы респираторного заболевания

Если внимательно наблюдать за симптоматикой банальной простуды, то можно найти радикальные отличия от острых вирусных заболеваний.

ОРЗ возникает, как мы уже знаем, из-за сниженного иммунитета.

Достаточно поесть мороженого, выпить холодный сок, пройтись в мокрой обуви, длительное время находиться на прохладном воздухе, стоять на сквозняке, и примерно через 8-12 часов возникнут :

  • чихание;
  • кашель;
  • озноб.

Субфебрильная температура может сопровождаться кашлем и чиханием

Все это симптомы присущи именно простуде, а инфекционные проблемы начинаются по-другому, и в первую очередь проявляются:

  • головной болью и головокружением;
  • першением в горле;
  • болью в горле;
  • заложенностью носа.

В течение 1-2 дней происходит интоксикация за счет внедрения вирусов в эпителии, вследствие чего человека тошнит, возникает вялость, слабость, бледность кожных покровов, высокая температура.

ОРВИ представляет собой реальную опасность своими осложнениями.

В запущенных стадиях возможен риск присоединения к вирусам бактерий, вследствие чего возможны менингит, энцефалит, бронхит, пневмония и другие тяжелые заболевания.

Важно: простуда также может быть опасной, если долго держится температура, присутствуют другие, более сложные хронические заболевания, способные создать условия для развития осложнений.

Дополнительные признаки, отличающие грипп от простуды

Если у больного нет возможности обратиться к врачу, необходимо знать несколько симптомов, которые указывают, что это именно простудное заболевание, а не острое инфекционное.

  1. Главным признаком является отечность слизистой дыхательных каналов , поэтому возникает трудное дыхание через нос, рот. Но не всегда данный момент указывает на простуду, возможно, началась аллергия.
  2. Боль и першение в гортани возникают в первые часы только при простуде, а при гриппе данный симптом возникает через 1-2 дня.
  3. Температура 37,1 при простуде — обычное явление, отметка может вырасти максимум до 38,5 градусов. Грипп опасен повышением отметок от 40 градусов и выше.
  4. Насморк, кашель присоединяются к концу первых суток простуды, в то время как при ОРВИ они возникают на 2-й, 3-й день.

Причины простудных заболеваний

Респираторные заболевания возникают только из-за активации вирусов, но для этого должны быть сформированы определенные факторы, при которых температура поднимается до 37 градусов и выше.

Например, закладывает нос.

Как только возникает заложенность носа — знайте, это главный признак простуды .

Слизь поначалу жидкая, прозрачная, из носа течет секрет, больше напоминающий воду.

При этом краснеют глаза, больной постоянно чихает, возникает зуд слизистой носа.

Примерно через 1-2 дня слизь обретает густоту, может потемнеть.

В отличие от гриппа, признак не означает присоединение бактериальной инфекции, напротив, симптом указывает на выздоровление.

В носовой полости сосредоточено главное оружие против вирусов — лейкоциты, поэтому слизь и обретает более темный оттенок.

Как избежать простуды?

Кроме переохлаждения и слабого иммунитета большое значение имеет образ жизни и питание.

  1. Занятия спортом, йогой, спортивная ходьба, плавание ускоряют обменные процессы, регулируют циркуляцию крови, что способствует питанию клеток кислородом. Благодаря этому, укрепляется иммунная система, происходит прирост энергии, бодрости.
  2. Необходимо избегать стрессовых ситуаций . Банальная депрессия, невротическое расстройство, гнев могут стать причиной ослабления организма, вследствие чего возникают респираторные и другие виды заболеваний.

Важно: алкоголь, острая, копченая, жирная пища, выпечка — все они нарушают работу желудочно-кишечного тракта, в том числе печени, почек, мочеполовой системы.

Мало кто знает, что иммунитет формируется в кишечнике. И если подавлять работу органов пищеварения неправильным питанием, то слабость и невозможность противостоять инфекционным заболеваниям будет гарантированы.

Занятия спортом позволяют укрепить организм и повысить иммунитет

Лечение простуды

В случае заболевания простудой лечение более щадящее.

Не нужно предпринимать мер по уничтожению бактерий, главное — направить силы на восстановление внутреннего потенциала, только крепкий организм справится с их атакой.

Не зря существует поговорка — «Если лечить насморк, то он пройдет за 7 дней, не лечить, то за неделю».

Иммунитет легко обуздает легкую простуду, и болезнь проходит разве что внося небольшой дискомфорт.

Проблемы могут возникнуть только при весьма ослабленном здоровье.

Почему при простуде долго держится температура 37 и выше?

Адекватное лечение зависит только от правильно поставленного диагноза.

В случае с простудой не нужно бежать в аптеку и приобретать массу ненужных препаратов.

Здесь подойдут вполне домашние меры и доступные средства, благодаря которым ОРЗ уйдет безо всяких осложнений.

Выясним, что делать, если температура 37 при простуде, и отметка продолжает расти.

Для начала

Принимать легкие пастила, леденцы, таблетки для рассасывания. Если они не помогают, и боль в горле не проходит — обратиться к врачу.

Предупреждение: категорически нельзя стремиться обезболить горло спиртными напитками, перцовой водкой, острым луком, чесноком . В последних содержатся фитонциды, полезные микроэлементы, витамины, но положительный эффект возможен только при потреблении определенной дозы.

Итак, если температура 37,5 при простуде — ничего тут страшного нет.

Не нужно тут же хвататься за таблетку аспирина.

Внутренний потенциал отлично подавит «восстание» болезнетворных микроорганизмов, а в любой схватке всегда «горячо».

При простуде температура 37 держится 5 дней? Такое возможно, к проблеме, возможно, присоединилась опасная инфекция.

В таком случае нельзя торопиться с приемом иммуномодуляторов, а нужно обратиться к доктору.

При необходимости специалист произведет полное обследование организма, отправит анализы (мочу, кал, кровь) на исследование.

Простые правила, способствующие выздоровлению

В отличие от гриппа с простудой можно бороться простыми методами.

Они известны нам еще с детских лет, и, как оказалось, каждая из них основана на научных доказательствах.

  • Постельный режим . Многие не понимают, почему при простуде долго держится температура, несмотря на то, что больной старается чаще бывать на свежем воздухе, отвлекается в компании с друзьями. На самом деле во время болезни расходуется энергия, так необходимая для борьбы с бактериями. Поэтому важно сохранять постельный режим, чаще спать, находиться в состоянии покоя и гармонии.
  • Проветривание комнаты . В помещение, в котором не открываются окна, происходит застой воздуха с накоплением бесчисленного числа патогенных микроорганизмов. Возникает замкнутый круг при простуде температуре 37,4 и выше, а вся проблема заключается только в одном: нужно чаще впускать в комнату свежий воздух.
  • Если температура 37 держится несколько дней при простуде — обратите внимание на одежду . Возможно, пижаму или постельное белье пора сменить или поменять на более легкий, летний вариант, чтобы тело дышало.

Бывают ли осложнения после простуды?

Да, бывают.

Обычно простуда проходит примерно через 7, максимум 10 дней.

В редких случаях может случиться так, что болезнь продолжается разными видами осложнений.

  • Синусит . Из-за застоя слизи в носовых пазухах начинается воспаление, сопровождаемое болями в области глаз, верхней части лица, при этом возможна температура после простуды.
  • Бронхит — проблема проявляется из-за плохого оттока мокроты из дыхательных путей, больного мучает кашель с тяжелым отхаркиванием. Выражается осложнение тяжелым дыханием, возникает одышка. Здесь без вмешательства серьезных препаратов, в том числе и антибиотиков, уже не обойтись.
  • Тонзиллит . Любое осложнение выдает себя, если температура 37,2 и более держится больше недели после болезни. То же относится и к воспалению миндалин, они покрываются белым налетом, при глотании больной чувствует боль, отказывается от еды.
  • Отит — воспаление среднего уха. При этом после простуды температура упорно не спускается с отметки 37,3 и выше, мучают сильные боли, называемые в народе «стрелянием в ухе». Нарушается сон, из уха обильные выделения.

Также простуда может вызывать обострение хронических заболеваний, негативно сказаться на состоянии больного сахарным диабетом, ВИЧ, эмфиземе и т.д.

Температура 37 может быть при таком осложнении, как бронхит

Лекарства при простуде и температуре 37 и выше

Классический набор противопростудных препаратов необходим, если температура 37, 37,5 держится длительное время.

В первую очередь нужно выявить причину жара, и вместе с лекарственными средствами, предписанными врачом, нужно применить следующие приемы:

  • Мочить прохладной водой запястья, щиколотки, места, где проходят крупные сосуды.
  • Развести 1 стол. ложку уксуса в 200 граммах воды и обтереть тело.

Что пить при простуде с температурой 37?

В качестве жаропонижающих назначается Ибупрофен, Парацетамол.

НО! Это не те отметки, когда нужно сломя голову их снижать. До 38.0 сбивать температуру ВООБЩЕ НЕ СТОИТ .

Важно: в случае болей в пазухах носа,ушах, глазах, температуре 37,3, затяжном кашле необходимо обратиться к врачу и пройти тщательное обследование организма.

Что делать, если после простуды держится температура 37 градусов?

После перенесенной простуды нередко отметка держится на субфебрильной шкале.

Если обнаружилось такое странное состояние, необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • Каково самочувствие больного, нет ли вялости, быстрой утомляемости;
  • Не остались остаточные симптомы простудного заболевания: кашля, чихания, заложенности носа, тяжелого дыхания;
  • Присутствуют ли признаки возникновения осложнений: одышка, головные боли, боли в суставах, сыпь, судороги и т.д. В случаях, когда уже вторую неделю после простуды держится температура 37 и более, не стоит беспокоиться. Врачи склоняются к единому мнению, пролонгированная стойкость субфебрильной температуры после простуды — нормальное явление. Главное, чтобы не проявлялись симптомы, указывающие на определенные патологии, вызванные респираторным недугом.

Если нет угрожающих факторов, нет смысла принимать кучу лекарств.

  • Продолжить постельный режим , в крайнем случае, стараться больше находиться в состоянии покоя и отказаться от увеселительных, развлекательных мероприятий.
  • Пить больше жидкости , те самым ускоряя процесс очищения организма от токсинов и усиливая потоотделение, способствовать терморегуляции и теплообмену.
  • Пить травяные отвары , чаи, потреблять напитки с шиповником, медом, липой, ромашкой, малиной.
  • В случаях, когда нет возможности взять больничный, оградить себя от чрезмерных физических нагрузок , чтобы облегчить работу сердца и сосудов.

Важно: препараты, снижающие температуру, с особой осторожностью следует принимать кормящим мамочками беременным женщинам.

Указанные способы эффективны, если температура не превышает отметки 37,4 градуса, и выздоравливающий чувствует себя нормально.

После простуды наблюдается ухудшения самочувствия, требуется консультация врача.

Профилактика простудных заболеваний

Итак, мы все понимаем, что любое респираторное заболевание, в том числе и острое, инфекционное, скорее проникает в организм человека, если у него ослаблен иммунитет.

Поэтому важным моментом является укрепление внутренних, защитных сил, которые смогут противостоять любому вирусу и ОРЗ.

Для этого нужно заранее позаботиться о своем здоровье и совершить следующие шаги:

  • Закаливаться . Никогда не поздно укреплять тело с помощью простых правил — принимать по утрам холодный душ, обливаться холодной водой. Начинать закаливание лучше в теплое время года с обливания прохладной водой стоп, затем до щиколоток и так по возрастающей. Также неплохо применить следующий прием закаливания: намочить ноги в холодной воде, затем в горячей и так чередовать несколько раз.
  • Включить в рацион только натуральные продукты : рыбу, мясо, овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
  • Давать организму отдых от стрессов и психологических нагрузок . Устраивать пикники на открытом воздухе, но без употребления алкоголя, без курения. Позитивные впечатления, ощущение радости и удовольствия приносят организму много пользы. Таким образом укрепляется иммунитет, активируются клетки в мозге, отвечающие за внутренний потенциал.

Как можно больше позитива! Хорошее настроение укрепляет иммунитет

Меньше потреблять лекарственные препараты, обратить внимание на народные настои, отвары на основе натуральных трав, кореньев, ягод и листьев.

И больше позитива! Только приятные впечатления, расслабленность, радость и смех способны развеять тучи не только в духовном, но и физическом смысле, что неоднократно доказано учеными путем глубочайших исследований.

    • Опасность высокой температуры

    Температура 37,0–37,9 называется субфебрильной. Повышение показателей – это ответная реакция иммунной системы на проникновение в организм патогенных микроорганизмов. При длительном пребывании возбудителей болезни в организме развивается сильная интоксикация – появляются высыпания на коже, нарушается работа печени и почек, поскольку органам приходится усиленно очищать организм от токсичных веществ. При высокой температуре возникает кислородное голодание – мозг, сердце страдают от дефицита кислорода, что негативно сказывается на работоспособности, состоянии организма в целом.

    Небольшое повышение температуры не является единственным признаком простуды или другого заболевания. К гипертермии присоединяется кашель, насморк, цефалгия, мышечная и суставная боль, слабость, рвота и диарея. Но простуда, энтеровирусные и ротавирусные инфекции редко длятся более недели. Если субфебрилитет наблюдается долгое время, необходимо пройти тщательное обследование, чтобы установить точную причину, начать лечение.

    Важно! При длительной гипертермии организм человека постепенно перестает реагировать на повышенные температурные значения, все симптомы заболевания могут исчезнуть, но патологические процессы продолжаются, иммунная система работает на износ. Кризис может наступить внезапно – показатели резко поднимутся высоко, до критической отметки, что значительно ухудшит состояние пациента.

    Повышение температурных значений каждый день на протяжении нескольких недель, месяца до 37,2–37,5 градуса без других проявлений болезней – признак различных серьезных инфекционных и неинфекционных патологий.

    Естественные

    Одна из наиболее распространенных причин гипертермии – погрешности в измерении. Дешевые электронные градусники часто ломаются, показывают неверные значения. Не застрахованы от ошибок и ртутные термометры. Поэтому, если наблюдается длительная гипертермия без симптомов, нужно провести измерение другим прибором.

    Причины естественного повышения температуры:

    • состояние нормы – умеренная гипертермия у многих людей наблюдается постоянно на протяжении всей жизни, при этом все остальные показатели здоровья в норме, часто такая аномалия передается по наследству;
    • быстрый обмен веществ – в организме вырабатывается много энергии, что провоцирует повышение температурных значений;
    • жара, сухой и горячий воздух в помещении – температура повышается из-за нарушения теплоотдачи, чаще всего такое состояние возникает у маленького ребенка;
    • перегрев, длительный перелет;
    • стресс, испуг – адреналин увеличивает температурные значения;
    • интенсивные физические нагрузки;
    • длительное переутомление – защитная реакция организма, большинство людей при повышении температуры стараются соблюдать постельный режим хотя бы несколько дней, что позволяет восстановить силы;
    • переедание, похмельный синдром;
    • у женщин на температурные показатели влияет фаза менструального цикла – повышение значений до 37,1–37,3 может наблюдаться перед овуляцией;
    • у маленьких детей гипертермия наблюдается при прорезывании зубов, после прививок, у подростков – при гормональной перестройке организма.

    Длительное повышение температуры до 37,1–37,4 после ОРВИ или гриппа называется температурным хвостом или шлейфом – состояние это нормальное, неопасное, проходит самостоятельно без дополнительного лечения в течение 5–7 дней. Но если проблема после болезни не исчезает вторую неделю, возможно, произошло присоединение вторичной бактериальной инфекции, необходимо сдать анализы.

    Причины связанные с заболеваниями

    Важно! Температура вечером обычно на несколько десятых градуса выше, нежели утром или днем.

    Повышение температуры на протяжении нескольких недель или месяцев – признак воспалительного процесса. Организм постоянно вырабатывает антитела для борьбы с болезнетворными микробами.

    Спровоцировать длительное повышение температуры может кариес, долго незаживающие язвы у диабетиков, аллергия, заболевания, передающиеся половым путем.

    • гормональная перестройка при беременности и грудном вскармливании – чаще всего значения поднимаются до отметки 37,3–37,6 в I триместре, после родов, проблема не требует медикаментозной терапии, если анализы в норме;
    • внематочная беременность, киста яичника, нарушения в работе женских и мужских половых органов;
    • наличие злокачественных опухолей в организме – длительная гипертермия часто является одним из первых симптомов онкологического заболевания, необходимо срочно посетить врача;
    • аутоиммунные болезни – нарушения в работе иммунной системе, при которых организм атакует не только чужеродные, но собственные клетки;
    • заболевания щитовидной железы – ее гормоны принимают участие в процессе терморегуляции, увеличение их количества приводит к учащенному сердцебиению, снижению веса, человек плохо переносит жару, у него ухудшается состояние волос;
    • колебания уровня гормонов надпочечников;
    • анемия – проблема часто возникает у женщин и детей, при недостатке железа, внутренних кровотечениях, характеризуется снижением уровня гемоглобина в крови.

    Часто увеличение температурных значений наблюдается при длительном приеме антибиотиков пенициллиновой группы, нейролептиков, антидепрессантов, миорелаксантов, антигистаминных препаратов, наркотических обезболивающих средств, оральных средств контрацепции.

    Важно! У грудничков до 12 месяцев субфебрильная температура (до 37,2 градуса) считается нормой, показатели нормализуются к началу второго года.

    Поскольку причин длительного субфебрилитета множество, чтобы установить истинную причину, придется посетить много врачей, сдать различные анализы. Клинический анализ крови позволяет определить, вызвана гипертермия инфекционными или неинфекционными патологиями. О наличии воспалительного процесса свидетельствует повышение СОЭ. Увеличенная скорость оседания эритроцитов в комплексе с высоким содержанием моноцитов, лимфоцитов, лейкоцитов свидетельствует о наличии вирусных заболеваний. Повышение количества эозинофилов может свидетельствовать о глистной инвазии, а лейкоцитоз с нейтрофилезом бывает при бактериальной инфекции.

    Чтобы выявить причину длительного повышения температуры, необходимо для начала посетить терапевта или педиатра. На основании осмотра, сбора анамнезе, первичной диагностики он даст направление к другим специалистам. Лечением субфебрилитета может заниматься инфекционист, иммунолог, эндокринолог, уролог, гастроэнтеролог, фтизиатр. В некоторых случаях может потребоваться консультация невролога, психотерапевта, онколога.

    Важно! Из-за некоторых анатомических, гормональных особенностей в норме у мужчин температура всегда несколько выше, чем у женщин.

    При длительном субфебрилитете заниматься самолечением опасно и бесполезно, поскольку можно исказить клиническую картину. Назначить необходимые медикаменты сможет только врач после выявления причин повышения температуры.

    Что можно делать в домашних условиях:

    • употреблять больше жидкости – чистая вода, отвары трав, морсы, натуральные соки;
    • нормализовать режим дня, высыпаться;
    • избегать стрессов, использовать расслабляющие практики;
    • принимать витамины, правильно питаться, отказаться от вредной пищи и алкоголя, уменьшить потребление соли и напитков с кофеином;
    • укреплять иммунитет – проводить закаливающие процедуры, больше гулять на свежем воздухе, заниматься спортом.

    При температурных показателях до 38–38,5 градусов принимать жаропонижающие средства не следует – организм при помощи гипертермии пытается самостоятельно справиться с микробами. С осторожностью следует употреблять и натуральные иммуномодуляторы – настойку эхинацеи, элеутерококка, женьшеня. При многих заболеваниях даже такие безобидные средства противопоказаны, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией.

    Длительное или постоянное повышение температуры выше 37 градусов – повод обратиться к врачу, даже если в целом самочувствие хорошее, никаких симптомов заболеваний нет. Часто субфебрилитет вызван неопасными причинами, но иногда может быть первым признаком серьезных, смертельных заболеваний.

    Т емпература тела человека является важным показателем в постановке диагнозов. У каждого пациента есть свои нормы, несмотря на то, что стандартным и естественным считается показатель термометра 36.6 градусов.

    Многие люди не обращают внимания на температуру и даже не измеряют ее, если нет дополнительных признаков болезни.

    Если вы все же заботитесь о своем самочувствии и периодически контролируете показатели термометра, то следует знать и учитывать следующие факты:

    • температура измеряется в подмышечной впадине, во рту и прямой кишке (нормы значений отличаются);
    • если в течение суток показатели градусника колеблются на полградуса, то это не является патологией;
    • минимальная температура тела (меньше 36 градусов) отмечается в период глубокого сна;
    • в вечернее время значения градусника выше, чем утром;
    • у пожилых людей температура ниже, а у детей до трех лет выше, чем у лиц среднего возраста.
    • Если на протяжении долгого времени, у взрослого человека, наблюдается температура 37-37.5 без симптомов, должно возникнуть сомнение по поводу своего здоровья.
    Стоит отметить, что выявление первопричины, осложняется фактом отсутствия дополнительных проявлений, и самостоятельная диагностика тут недопустима.

    Повышенную температуру тела вызывают определенные белки, называющиеся пирогенами . Они попадают в человеческий организм из внешней среды (первичные) или вырабатываются самопроизвольно (вторичные).

    Эти белки связываются с гипоталамусом, активируют иммунную систему и влияют на общее самочувствие человека.

    В первую очередь, причины того, что у взрослого пациента наблюдается температура 37 без симптомов делятся на естественные и внешние.

    • К естественным можно отнести состояния, не имеющие нечего общего с патологическими, но при этом регулирующие температурный режим. Увеличение значений термометра возникает при стрессе, гормональном дисбалансе у женщин, по причине принятия определенных лекарственных средств, из-за установленного образа жизни и так далее.
    • Патологические причины гипертермии могут быть разными. Одни заболевания приобретаются от посторонних людей через заражение. Другие спровоцированы работой организма. Также нередко встречаются врожденные патологии, из-за которых повышается температура тела.

    Так или иначе, при патологических причинах пациенту необходима помощь врача. Каждому человеку необходимо иметь представление о причинах, которые могут спровоцировать гипертермию.

    Заболевания – наиболее частая причина гипертермии

    Самой распространенной причиной того, почему к вечеру поднимается температура 37 без симптомов является какое-либо заболевание.

    Оно может быть врожденным или приобретенным, протекать в острой или хронической форме, иметь временное негативное влияние на человека или постоянное.

    • Респираторные вирусные инфекции – самый частый повод для возникновения жара. Вирусы поражают верхние или нижние дыхательные пути человека. При этом активизируются защитные силы организма и наблюдается резкий скачок температуры до 37.3-37.6 без симптомов . Затем, через 3-5 дней возникают дополнительные проявления, и врач сможет точно сказать о причине болезни.
    • Также известны возбудители кишечных заболеваний, которые относятся к вирусам. Микроорганизмы поражают мягкие ткани и слизистые брюшной полости, скрытый период может продолжаться до недели.
    • Воспалительные процессы могут протекать без дополнительных симптомов. Но чаще всего это бывает только в первые дни болезни . Есть большая вероятность, что через несколько дней у больного в дополнение к температуре появятся другие симптомы болезни.
    • Бактериальные причины встречаются реже. Статистика показывает, что они находятся на втором месте по популярности после вирусных патологий. Зачастую бактериальная инфекция становится осложнением неправильно пролеченной вирусной болезни. Бактерии поражают органы дыхания, ткани, кости, мочевыводящую и пищеварительную системы.
    • Опухолевые процессы – частая причина того, что температура 37-37.5 долгое время держится без симптомов. Зачастую пациентов именно этот признак заставляет обратиться к врачу, где он и узнает о своем неутешительном диагнозе.

    Патологии дыхательной системы

    Если у человека присутствует небольшая температура и больше ничего, то это свидетельствует о латентном течении вирусной или бактериальной инфекции.

    Зачастую именно так проходит всем знакомое ОРВИ. При нем температура приходит в норму в течение 3-5 дней. Через некоторое время у больного могут появиться дополнительные симптомы в виде кашля, насморка или ломоты в теле.

    Известно, что туберкулез протекает практически без симптомов. При этом температура 37.3-37.5 держится 2 недели и более, и выявляется это заболевание только во время обследования пациента при жалобе на длительную температуру.

    Заболевания мочевыделительной и половой сферы

    Сохранение небольшой температуры в течение месяца и более, может быть по причине хронического течения таких болезней, как пиелонефрит или цистит.

    Обычно они проявляются дополнительными признаками, но в зависимости от чувствительности пациента могут быть не замечены. Вульвовагинит у женщин и простатит у мужчин протекают с небольшим повышением уровня градусника.

    Поражения пищеварительной сферы

    Длительная субфебрильная температура тела без дополнительных проявлений может говорить о гастрите, язве, гепатите, желчекаменной болезни и других патологиях.

    Кишечные инфекции, колиты и даже метеоризм могут спровоцировать небольшое увеличение показателей термометра.

    Другие болезни

    Температура 37.3-37.5 без симптомов у взрослого человека может держатьсяпродолжительное время при таких хронических заболеваниях, как:

    • аднексит.
    • тонзиллит.
    • пиелонефрит.

    Воспаления сердечной мышцы так же сопровождаются этим признаком, позднее к нему присоединяются дополнительные проявления.

    Небольшое повышение значений на градуснике возникает в результате травм (ушибов, порезов). Даже обычная заноза, которая находиться долго в теле человека, способна спровоцировать этот симптом.

    При заболеваниях крови (например, лейкозе) температура увеличивается на некоторое время, после чего возвращается в норму. Вызвать данный признак может: артроз, красная волчанка, сепсис, аллергия, склеродермия и другие болезни.

    Влияние гормонального фона

    Отклонения и сбои в работе гипоталамо-гипофизной системы всегда сопровождаются беспричинными колебаниями температуры.

    В последние годы все чаще пациенты обращаются к специалистам с жалобами на субфебрильную температуру. При этом у них нет дополнительных симптомов болезни. Причиной в этом случае могут быть нарушения в гормональной системе организма.

    Еще несколько десятилетий назад к этому в большей степени относили женский организм. У пациенток сбои сопровождались нарушением менструального цикла. Но в последние десятилетия нарушения выработки гормонов встречаются часто у мужчин.

    Уровень термометра может показывать отметку 37-37.5 градусов в течение нескольких лет. Дополнительных симптомов у пациента при этом не возникает. Предшествует этому отклонению травма головы, опухоль, отек мозга, энцефалит и другие состояния, которые могли возникать долгое время назад.

    У некоторых людей с жалобами на гипертермию обнаруживается гипоталамический синдром – постоянное нарушение функций аппарата, регулирующего температуру тела.

    Работа щитовидной железы и надпочечников также влияет на показатели градусника. Даже функции печени и почек могут сказываться на этом процессе, так как именно эти органы являются проводником гормонов в человеческом организме.

    Психосоматика

    Температура 37-37.2 без симптомов у взрослых обоих полов, может наблюдаться из-за психоэмоциональных причин. Постоянное нервное напряжение, стресс, повышенная утомляемость, недосып – вот, что способствует появлению данного признака.

    Незначительное увеличение уровня термометра (до 37.3) отмечается у людей во время ярости, гнева. Если вы недавно перенесли серьезное потрясение, то в гипертермии нет ничего странного.

    Повыситься температура также может и от радостных эмоциональных переживаний. Тут важно учитывать индивидуальные особенности организма. Одни люди переносят любые потрясения без изменений температуры, а другие ощущают гиперемию при малейшем переживании.

    Повышение температуры у женщин

    У представительниц слабого пола колебания температуры возникают особенно часто. В каком-то роде причины этого можно назвать гормональными. Но женщин следует выделить в отдельный блок.

    • Температура 37-37.2 при беременности на ранних сроках – нормальное и частое явление. Она повышается по причине выделения больших объемов прогестерона – гормона беременности. Сохраняться данное состояние может длительное время: в течение всего первого триместра. Важно обращать внимание на самочувствие, потому что в этот период все заболевания будут опасными . Если нет дополнительных симптомов, а у женщины в положении держится температура на уровне 37-37.3 градусов, то в этом нет ничего страшного.
    • Во второй части цикла также может происходить повышение температуры. Оно связано с тем, что из яичника вышла яйцеклетка, а на ее месте образовалось желтое тело. Оно выделяет все тот же прогестерон, который необходим для зачатия. В этот период женщины могут отмечать, что уровень термометра показывает слегка завышенные цифры: 36.9-37.1 . После наступления менструации они придут в норму.
    • Повышение температурных значений у пациенток часто возникает после хирургических и диагностических манипуляций. Лапароскопия, гистероскопия, метросальпингография, диагностическое выскабливание, аборт, роды и другие процедуры сопровождаются повышением температуры. В этом случае стоит придерживаться врачебных рекомендаций, которые даются пациентке после процедуры. В течение небольшого периода времени показатели градусника вернутся в норму.
    • Кормящие женщины всегда сталкиваются с незначительным повышением температуры. Если измерить ее в подмышечной впадине, то можно получить значения 37.2-37.7 градусов. Все дело в близко расположенных молочных железах. Считается, что эти показатели неинформативны, так как они показывают температуру грудного молока. Женщинам во время лактации следует измерять ее в локтевом сгибе.
    • У некоторых женщин в климактерическом периоде определяется гиперемия с показателями 37-37.4 градуса, что не является отклонением от нормы.
    Вас также заинтересует:

    Диагностика и лечение

    Перед тем, как начать поиск одной или нескольких причин гипертермии у себя, необходимо убедиться в том, что измерение было проведено правильно. Соблюдайте следующие правила при определении температуры тела:

    • используйте исправный градусник (хорошо, если это будет ртутный термометр);
    • измерения проводите в одинаковое время (не ранее, чем через полчаса после еды и физических нагрузок);
    • если измерение проводится в подмышечной впадине, то она должна быть чистая и сухая.

    При постоянной гипертермии следует обязательно обратиться к врачу. Специалист назначит пациенту определенные виды обследований, исходя из анамнеза и сопутствующей клинической картины. При диагностике необходимо пройти следующие исследования:

    • анализ крови (общий, биохимический, на сахар и свертываемость);
    • анализ мочи (общий, по Нечипоренко, с расшифровкой солей);
    • ультразвуковое сканирование брюшины (почки, малый таз, органы пищеварения);
    • осмотр сердца и сосудов (УЗИ, ЭКГ, Доплер);
    • рентген и флюорография;
    • определение антител, онкомаркеров, возбудителей и более узкий круг диагностических манипуляций (при необходимости).

    Что делать больному?

    Обычно субфебрильная температура (до 38) не требует приема жаропонижающих средств. Однако во всех правилах есть свои исключения.

    Сбивать температуру, превышающую 37.5 градусов, необходимо беременным женщинам, лицам с заболеваниями нервной системы, пациентам, которые склонны к судорогам.

    Для этого обычно используются распространенные препараты на основе ибупрофена или парацетамола . В остальных ситуациях следует выполнить следующие действия:

    • примите горизонтальное положение (это поможет стабилизировать эмоциональное состояние и снять напряжение);
    • проведите ароматерапию (устранить гиперемию поможет масло чайного дерева, смешанное с апельсиновым);
    • положите на область лба и висков смоченную в воде ткань (можно добавить уксус в равной пропорции для эффективности);
    • выпейте витаминизированный чай (с брусникой, калиной, малиной).
    Вас также заинтересует:

    Если температура продолжает повышаться, обязательно обратитесь за неотложной помощью.

    Температура и больше ничего — Школа доктора Комаровского

    Почему температура 37-37.5 держится без симптомов, причины и что делать

    Средняя оценка 3.7 (73.33%) Всего 3 голос[ов]

    Вконтакте

    Одноклассники

    Отоларинголог, аллерголог. Выпускница Варшавского медицинского университета, кандидат наук. Кандидатская диссертация в области отоларингологии - исследование проходимости носовых и околоносовых пазух. Специализацию по аллергологии проходила в Варшавской клинической больнице - на кафедре аллергологии и клинической иммунологии. Многолетний сотрудник отдела аллергологии и клинической иммунологии Центральной клинической больницы в Варшаве и медицинского центра Enel-Med. Принимает детей от 3 лет и взрослых с ЛОР и проблемами с аллергией.

    28 комментариев

    1. Андрей

      Здравствуйте! Уже около года беспокоит температура тела 37. С утра причем она 36-36.3. Стоит немного подвигаться и становится 37.
      Эритроциты 5.1.
      Лейкоциты около 7
      Соэ 2
      Моча в норме.
      Какие анализы стоит ещё сдать?
      И что может быть причиной такой температуры.
      Занимаюсь спортом
      Вредных привычек нет.

    2. Александр

      Здравствуйте.Температура держиться 37-37.1 к вечеру уже лет 8,больше ни каких симптомов кроме утомляемости,пока был молодым особо не обращал внимание,но с каждым годом мне стоновиться сложней, здавал анализы общ.кровь моча все в норме гипатитов и вич не обнаруженно.

    3. Евгений

      Добрый день хочу услышать ответ специалистов.

      Cдал кучу анализов начиная от МРТ УЗИ кто и всяких прочих анализов.

      C 2012 года постоянно температура утром 35.6-к вечеру 37-37.5 и это уже на протяжение 6 лет.

      Иногда бывают головные боли давит на глаза и виски но делал МРТ все норм.

      Был в НИИ гематологии бурзина так как у меня повышен гемоглобин гемотокрит и эритроциты а ещё есть отклонение моноцитов их постоянно от 11до16 и лимфоцитов от 38до56.диагнод вторичный эритроцитов. 5 раз делали тринапобиопсию подвоздушной кости на гисталогие все норм.

      Из хронических заболеваний у меня тонзиллит,фаренгит, хронический гайморит, хронический бронхит, шейного грудной остеохондроз с защемлением артерии, кадьцинат в селезенке,иногда бывает одышка как будто не хватает кислорода но проходит минут 15 все отпускает.

      Легкие проверяли. Все что можно я все сдал и все проверил. Врачи все разводят руками. Раньше всегда была температура низкая а это 35-35.8. Потом все перевернулось. Постоянно апатия,тревожность чувства как будет то щас умру.

      Такое чувство что не в своем теле. Иногда бывает усталость сильная и сонливость постоянная.

    4. Лариса

      Здравствуйте!мне 46 лет,температура держится четвертый месяц.началось все с бронхита,пролечилась антибиотиками,прошло.а температура не спадает,поднимается скачками в течение дня,особенно вечером в период с 16.00 до 22.00,37-37,5.анализы не показали ничего,немного повышены эритроциты,гемоглабин 110,узи все в порядке и органов брюшной полости,и щитовидки,легких.по гинекологии тоже все нормально.что это может быть?

    5. Андрец

      Здравствуйте. Мне 23. Температура скачет больше 3х месяцев, утром 35,4 минимальная, вечером поднимается до 37-37,2. При повышении температуры болит голова, звон в ушах и урчит живот.

      Иногда температура повышается без симптомов, просто усталость. Сопровождается твердым калом, иногда слишком твердым и сухим или обесцвеченным как каша с вкраплениями. Воды пью 2-4 литра в день, вес 65. Пью креон 10, он помогает. При нарушении в питании симптомы возвращаются (молоко, печенье, кофе).

      Полип в жп 0,7 в анализе билирубин повышен до 25-30, что-то споджелудочной, сахар в норме, СОЭ 2. Желудок в порядке. Узи брюшной полости и почек в норме. В кале инфекций не обнаружено, лейкоциты 2-4. Читал температура при панкреатите бывает при воспалении, в анализе его нет, сдавал 5 раз.

      Очень беспокоит уже три месяца. Что может быть? Не знаю что делать. Врачи не разобрались. Сказали продолжать пить креон, возможно всю жизнь (и курс эксохола либо удаление палипа оперцией).

    6. Добрый вечер. Обращаюсь с таким вопросом: два месяца назад перенесла операцию (тотальная тиреоидэктомия с иссечением региональных лимфоузлов и клетчатки) по причине паппилярного рака щитовидной железы. Затем прошла курс радиойодовой терапии. Сразу после операции начала приём L-тироксина 75 мг. После радиойода потрекомендации специалистов повысила до 100 мг. В тот же вечер отметила подъем температуры тела до 37,3 градусов. Состояние при этом стабильное, чуть ощущалось недомогание. На следующее утро 36,6. Вечером снова 37,1. К слову сказать, в период, когда мне ещё не было известно об онкологическом процессе, в течение года такие нерегулярные подъемы температуры тоже имели место. Может ли нынешняя ситуация с гипертермией быть связана с адаптацией организма к новой дозировке гормона? Следует ли обратить на это внимание каких-либо ещё специалистов, помимо моего эндокринолога и онколога? Большое спасибо.

      На то время у меня были проблемы с почками(песок), печенью(была увеличена), селезенко(тоже увеличена), щитовидной железой(киста) и ещё обнаружили ЦМВ и Эпштейн-Барр..

      со временем я вылечила все органы, кроме щитовидной железы.. на данный момент я перенесла острую форму монуклеоза, придавила Эпштейн-Барр, осталось только ЦМВ.

      Так же у меня есть киста щитовидной железы, но эндокринолог сказал что это норма и из-за нее не может быть температуры.. у меня до сих пор температура 37,4°С, морозит и трусит от холода.. никто не знает из-за чего. Мне это мешает.

      Что это может быть?

    7. Константин

      Десять дней тому назад в жаркий день случайно выпил очень холодной воды (граммов 150-200), был разгорячен.

      Горло прореагировало, першило, чуть побаливало,покашливал. Пил горячее молоко и т.д. Через пару дней в метро в час пик (думаю) подхватил вирус, плохое самочувствие,температура 37,5 (на фоне домашних лекарств), обратился к участковому.

      Очень острого состояния вообще не было. Через два для стало лучше. Врач посоветовала, если будет держаться температура, пить ВИЛЬПРАФЕН вместе с другими лекарствами. Что и делаю.

      На 6 -ой день закрыл больничный, надо работать. Чувствовал и чувствую себя вполне хорошо, но к вечеру поднимается температура, 37, 2/3, немного подкашливаю.

      Надо идти на работу, пошел девятый день. Сегодня с утра все нормально, к 18 ч. — опять 37, 2/3. Можно ли работать (работа преподавательская)? Субъективно чувствую себя нормально, сидел все время дома, иногда выходит в магазин. Да, второй день пью аскорбинку.

      Посоветуйте, пожалуйста: смущает температура как факт при вроде бы нормальном самочувствии. Спасибо.

    8. Елена

      Добрый день!
      Мне 29 лет, температура 37,2-37,4 держится постоянно на протяжении последних трёх недель, никаких других симптомов за исключением головной боли нет. Была у терапевта, были сделаны анализ крови (общий, биохимический); анализ мочи (общий); флюорография. Все анализы в норме, проверили щитовидку, на УЗИ выявили тириоидит, сделали анализ на гормоны (ТТГ в норме, антитела повышены — 84), эндокринолог сказал, что это хроническая патология, врачебного вмешательства не требует, повышенная температура не из-за этого. Пять дней пила антибиотики, потом еще пять дней делали уколы антибиотиков, температура не падает…

      Мария

      У ребёнка (1год 4 месяца) повышается температура до 38.5 и держится день, дали жаропонижающее, врач прописал.

      Через день-2 температура появляется снова на сутки и опять уходит. Врач пока толком ничего сказать не может. Симптомов других нет, ребёнок в хорошем настроении, кушает, как всегда, хорошо.

      На что стоит обратить внимание? Какие анализы сдавать? Статью читала, но мало информации за температуру, которая то есть, то нет.

    Состояние, при котором температура тела поднимается до 37-37,9 оС, называется субфебрилитет. Он бывает обусловлен рядом разных физиологических и психологических факторов. При отсутствии других симптомов рост температуры до 37 оС кажется странным, особенно если она держится неделю или регулярно поднимается к вечеру. О чем говорит субфебрильная температура у взрослых и у детей?

    Как правильно измерить температуру тела

    Температуру измеряют в трех зонах тела: подмышечных впадинах, ротовой полости и прямой кишке. Чтобы получить точные данные, меряйте температуру в состоянии покоя. Не рассчитывайте на корректное измерение, если вам жарко (например, вы в теплом свитере). Поместив градусник в подмышку, старайтесь не совершать лишних движений и не трогайте градусник, пока не прозвучит сигнал. Если вы пользуетесь ртутным градусником, держите его не менее 7 минут.

    Показатели температуры могут различаться, в зависимости от зоны измерения. Для подмышечной впадины норма 34,7-37 оС, для прямой кишки - 36,6-38 оС, для полости рта - 35,5-37,5 оС.

    Физиологические и психоэмоциональные причины субфебрилитета

    Обычно температура тела человека, в зависимости от индивидуальных особенностей, колеблется от 35,5 до 37 оС. В большей степени это связано с конституцией - полные люди «теплее» худых. Существуют и другие факторы, влияющие на рост температуры:

    • жаркая погода;
    • нахождение в душном помещении;
    • длительное время, проведенное на солнце;
    • физические нагрузки;
    • обильная еда.

    Если температура поднялась по одной из этих причин, скорее всего, она быстро спадет. Иначе обстоит дело в случае эмоционального перенапряжения. Ненормированный рабочий день, перегрузки на учебе, конфликты с близкими - если вы вынуждены сталкиваться с чем-то подобным ежедневно, реакцией организма на стресс может стать повышение температуры. Иногда она держится на отметке 37 градусов на протяжении долгого времени. Также температура поднимается до 37 оС во время панических атак и других приступов. Если других симптомов не наблюдается, то тревожиться не стоит, но обратить внимание на здоровье нужно. Обеспечьте себе нормальный 8-часовой сон, почаще бывайте на свежем воздухе и постарайтесь снизить уровень ежедневного стресса. Если вы склонны к депрессиям или нестабильному нервному состоянию, обратитесь к специалисту - работая над первопричиной, со временем вы избавитесь и от повышенной температуры.

    Возможные заболевания

    1. Анемия

    Снижение уровня гемоглобина в крови приводит к развитию анемии - заболевания, характеризующегося постоянной субфебрильной температурой, упадком сил, головными болями, головокружением, холодностью рук и ног и общей слабостью. Также для анемии характерен стоматит, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей и другие симптомы пониженного иммунитета.

    1. Эндокринные заболевания

    При гормональном дисбалансе щитовидная железа вынуждена усиленно работать. При повышенной температуре тела дополнительными симптомами, указывающими на наличие эндокринных заболеваний, являются:

    • выпадение волос;
    • снижение массы тела;
    • раздражительность;
    • нарушения сна;
    • повышенное давление;
    • потливость, учащенное сердцебиение.
    1. Аутоиммунные заболевания

    Температура без симптомов может свидетельствовать о развитии аутоиммунных заболеваний. Красная волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена - эти и другие заболевания можно диагностировать, если вовремя обратиться к врачу с жалобой на субфебрилитет.

    1. Опухоли

    Появление опухолевидных образований нарушает обмен веществ, что приводит к появлению постоянной повышенной температуры. Злокачественные новообразования выбрасывают в кровь пирогены - вещества, провоцирующие появление субфебрилитета. Врач, исключив анемию и наличие в организме инфекции, направляет пациента на дополнительные обследования для выявления возможных опухолей.

    1. Хронические заболевания

    При наличии хронических заболеваний, таких как бронхит или гайморит, температура 37 градусов может держаться на протяжении нескольких месяцев. В период ремиссии показатели возвращаются к норме, но впоследствии температура снова становится стабильно повышенной. Температура не единственный признак хронических заболеваний. Так, например, для хронического токсоплазмоза также характеры регулярные суставные и головные боли, общая слабость, невралгия. Следует регулярно наблюдаться у специалиста, чтобы контролировать течение заболевания.

    Инфекции

    1. Вирусные гепатиты B и C

    Заразиться гепатитом можно разными способами: нестерильные медицинские инструменты, половой контакт, переливание крови и т.д. Другими симптомами гепатита, помимо субфебрильной температуры, является боль в мышцах и суставах, дискомфорт в области печени после приема пищи, желтизна кожи, слабость и потливость. Если вирусный гепатит стал хроническим, повышенная температура и остальные признаки могут возвращаться вновь.

    1. ВИЧ-инфекция

    Приобрести ВИЧ-инфекцию можно таким же образом, как и вирусные гепатиты. Угнетенная иммунная система сигнализирует о наличии инфекции постоянной повышенной температурой, кожными высыпаниями, увеличением лимфоузлов, мышечной и суставной болью и общей слабостью.

    1. Очаги хронической инфекции

    При наличии постоянного очага инфекции в полости рта, желудке, ЛОР-органах температура все время держится в районе отметки 37 оС. Поэтому при жалобах на субфебрилитет пациента часто отправляют к отоларингологу, стоматологу и гастроэнтерологу для проведения дополнительных обследований.

    1. Инфекции мочеполовой системы

    На начальной стадии заболевания (например, цистита или пиелонефрита) при отсутствии характерных симптомов, в первую очередь, возникает субфебрильная температура. Другие признаки возникают, когда болезнь уже развилась. Именно поэтому игнорировать повышение температуры до 37 оС нельзя. Если вовремя начать лечение, можно избежать тяжелых последствий.

    1. Скрытые инфекции

    Как и заболевания мочеполовой системы, скрытые инфекции начинают проявлять себя набором симптомов не сразу. Первым показателем может являться как раз повышенная температура тела. Например, если у вас периодически повышается температура до 37-37,7 оС без видимых причин, это может быть признаком патогенного стрептококка.

    Прием лекарственных препаратов

    Субфебрилитет бывает связан с медикаментозной терапией. Повышенная температура, которая может держаться на протяжении недели, возникает в случае приема:

    • антидепрессантов и нейролептиков;
    • сильных обезболивающих;
    • антигистаминных препаратов;
    • противовоспалительных и антибактериальных лекарств;
    • адреналина и эфедрина;
    • химиотерапевтических препаратов при лечении опухолей;

    Иногда повышение температуры из-за приема лекарств бывает связано с индивидуальной аллергической реакцией на компоненты препарата. В этом случае врач отменяет терапию или назначает схожее по действию лекарственное средство.

    Почему держится температура 37 у детей и взрослых

    В раннем возрасте механизмы терморегуляции организма несовершенны, поэтому у детей до 1 года часто наблюдается субфебрильная температура - пределом нормы считается 37,3 оС. Повода для беспокойств в этом случае нет, искусственно понижать температуру не требуется и обращаться к врачу не нужно. Позднее причины субфебрилитета у детей идентичны причинам, провоцирующим рост температуры тела у взрослых. Если температура регулярно выше нормы, ребенок жалуется на слабость и плохо ест, обязательно покажите его педиатру. Невысокая температура у ребенка сопровождает течение таких заболеваний, как корь или ветрянка.

    У женщин температура может быть выше нормы в связи с изменениями гормонального фона - например, во время овуляции или менструации. Если держится температура на отметке 37 оС на протяжении двух недель, это может быть признаком наступившей беременности. В этом случае надо посетить гинеколога.

    Температура 37-37,5 оС у мужчин часто бывает связана со стрессом или травмами, полученными во время занятий спортом. В первом случае можно бороться с субфебрилитетом с помощью нормализации режима сна и приема успокоительных травяных сборов. Что касается травм, то устранение воспалительного процесса с помощью лекарств избавит вас и от температуры тоже.

    Почему температура поднимается к вечеру

    Некоторые заболевания протекают практически бессимптомно - так, наличие глистов в организме дает знать о себе только слегка повышенной температурой. Если градусник каждый вечер показывает вам 37 оС, а других признаков какой-либо болезни нет, проверьтесь на гельминтоз.

    Наверняка вы обращали внимание, что во время простудных и вирусных заболеваний температура часто поднимается к вечеру? После выздоровления некоторое время может происходить то же самое - правда, температура вряд ли будет выше 37 оС с небольшим. Это так называемый «температурный хвост». Бояться его или бороться с ним не надо - он пройдет сам за несколько дней.

    Что делать, если температура держится неделю

    Если во время простудных и вирусных заболеваний температура держится в районе 37 оС на протяжении пяти дней, это считается нормой. Когда повышенная температура не спадает неделю или дольше, это свидетельствует о возможном наличии в организме бактериальных инфекционных заболеваний или о серьезных воспалительных процессах - например, пневмонии. Сопровождаться такое состояние может слабостью, потливостью и головокружением. Иногда субфебрильная температура на протяжении недели является остаточным явлением после перенесенной болезни.

    Существует ряд патологий, дающих знать о себе с помощью повышения температуры тела до 37-37,5 оС, например:

    • язвенный колит;
    • болезнь Крона;
    • ревматизм;
    • тиреотоксикоз

    Не обращая внимания на повышенную температуру, вы можете запустить болезнь. Иногда последствия бывают очень серьезными - так, субфебрилитет иногда связан с ростом опухолевидных образований. Не откладывайте визит к терапевту - он даст направление к специалисту нужного профиля.

    Как проводят диагностику

    Пациенту, обратившемуся к врачу с повышенной температурой, назначают следующие виды обследований:

    • исследование общего состояния организма с помощью анализа крови и мочи;
    • УЗИ, рентген;
    • КТ или МРТ (при необходимости);
    • обследование на половые инфекции.

    Поскольку причин субфебрилитета множество, часто требуется консультация эндокринолога, кардиолога, гастроэнтеролога, стоматолога и других специалистов. В зависимости от диагноза назначается соответствующее лечение. Например, если субфебрильная температура возникла из-за глистного заболевания, врач пропишет противогельминтные лекарства, а если причиной роста температуры стали сбои в эндокринной системе, то назначается гормональная терапия.

    При отсутствии болезней, которые могут вызвать подъем температуры, назначаются успокоительные препараты для нормализации деятельности нервной системы. Также врач может дать рекомендации относительно режима питания и сна. В некоторых случаях требуется сокращение физической или умственной активности.