В любую поездку берите с собой небольшую аптечку. Мы составили список лекарств в дорогу, чтобы в путешествии всё было под рукой. Делимся опытом, даем советы, подсказываем недорогие аналоги. Соберите аптечку в дорогу грамотно!

Мы много путешествуем и в любую поездку всегда берем набор лекарств на все случаи жизни. В этом обзоре мы поделимся с вами списком лекарств для путешествий - он многократно проверен на практике, выстрадан и хорошо продуман. Берите на заметку, отдыхайте и не болейте!

Перед применением лекарства проконсультируйтесь с врачом. Мы лишь рассказываем о содержимом нашей походной коробочки с медикаментами, а не даем профессиональные медицинские рекомендации.

Перед отпуском оформите страховку: сервис удобен своим поиском сразу по нескольким крупным страховым компаниям и возможностью подобрать полис по нужным параметрам и лучшей цене.

Если вы принимаете какие-то лекарства постоянно, положите их в личную аптечку в первую очередь. Не забудьте, что на сильнодействующие и психотропные препараты нужно иметь рецепт врача - при его отсутствии вас просто могут не посадить в самолет.

Где спокойно и безопасно? Посмотрите - мы сравнили страны по стихийным бедствиям, войнам и терроризму, миролюбивости и отношению к туристам.

Список лекарств в дорогу

Это наш универсальный список лекарств, которые мы берем в любое путешествие - хоть за границу, хоть по России:

• "Неосмектин"
• "Регидрон"
• "Мезим"
• "Энтерофурил"
• "Нимесулид"
• "Спазмалгон"
• Ацетилсалициловая кислота
• "Цитрамон П"
• "Граммидин"
• "Риностоп"
• антигистаминные ("Цетрин", "Акридерм ГК", "Кромогексал")
• обеззараживающие (йод, хлоргексидин, бинт, бактерицидный пластырь)
• "Драмина"
• "Пантенол"
• "Фенистил"

Список лекарств с описанием и аналогами

Средства от диареи, для улучшения пищеварения, ферментные препараты

Средства от диареи - это лекарства № 1, которые должны быть в аптечке каждого туриста. Существует даже так называемая диарея путешественников. Риск ее развития выше в тропических и субтропических регионах. При ней хорошо помогает "Смекта" (аналог - "Неосмектин").

Для улучшения пищеварения мы используем "Мезим", чтобы избежать неприятных последствий после знакомства с местной кухней.

При пищевом отравлении нужно промыть желудок слабым раствором марганцовки, а затем принимать энтеросорбенты, которые выводят яды, токсины и микробы из организма - мы берем "Неосмектин". При обезвоживании поможет "Регидрон", но соляной раствор можно сделать и самостоятельно. Для восстановления микрофлоры кишечника нужны пробиотики, например, "Линекс".

Не забудьте о том, что в путешествии легко подхватить ротавирусную инфекцию (кишечный грипп) - нам в аптеке посоветовали взять в дорогу лекарство "Энтерофурил".

Обезболивающие средства

В аптечке путешественника должны быть и обезболивающие - мало ли что приключится во время отпуска? Отправляясь за границу, мы берем проверенные "Найз" или "Нимесулид". В принципе подойдет любое, которым вы пользуетесь: "Ибупрофен", "Пенталгин" и так далее. Не помешают и спазмалитики при спазме гладкой мускулатуры, например, "Спазмалгон" или "Но-шпа".

Жаропонижающие средства

Здесь все просто: мы берем ацетилсалициловую кислоту, парацетамол и "Цитрамон П". Подойдут любые, которыми вы обычно пользуетесь. Почти все жаропонижающие средства одновременно имеют обезболивающий эффект, некоторые (например, "Найз") действуют еще и как противовоспалительные.

Средства, облегчающие симптомы простуды

От боли в горле берем "Граммидин" с анестетиком, от насморка - "Риностоп". От кашля хороши пастилки Emser Pastillen, но в России в продаже их не видела (как-то они вернули мне голос после сильной простуды в ). Вполне подойдут "Фарингосепт" или "Неоангин".

(Фото © unsplash.com / @rawpixel)

Антибиотики

Если вы часто болеете ангиной, бронхитом, синуситом и другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, берите надежные антибиотики, прописанные лечащим врачом.

Антигистаминные (противоаллергические) препараты

Даже если у вас нет аллергии, возьмите антигистаминные средства в поездку (особенно если отправляетесь в экзотические страны) - кто знает, как отреагирует организм на новую среду? Ну а если вы страдаете от аллергии, приобретите уже проверенные вами лекарства. Мы берем "Цетрин". Не забудьте крем от аллергии (я использую "Акридерм ГК") и капли для глаз ("Кромогексал").

Средства при травмах

В наш список лекарств в дорогу также входит: йод, хлоргексидин для промывания и дезинфекции ран, бинт, бактерицидный пластырь.

Средства от укачивания

"Драмина" - наиболее эффективный препарат при "морской болезни". Это не плацебо. Конечно, все индивидуально - кому-то помогает и "Авиа-море".

Средства от загара и солнечных ожогов

Обязательный пункт для тех, кто собирается много времени проводить на солнце. Лучше купить средства на родине - в курортных городах цены на них будут завышены. Очень рекомендую "Пантенол" тем, у кого светлая кожа и кто моментально сгорает на солнце - он стимулирует регенерацию кожи и быстро заживляет ожоги. В путешествие я беру именно его, потому что он помог при обширных ожогах на плечах, которые я получила под .

Для людей, склонных к образованию пигментных пятен, идеально подойдет солнцезащитное средство .

Репелленты от кровососущих насекомых

Если в отпуск вы едете туда, где много насекомых, обязательно положите в аптечку туриста антимоскитные средства. Мы берем пластинки и фумигатор Mosquitall. Крем "Фенистил" на отдыхе - наше спасение: он помогает снять зуд и боль после укусов. Есть аналог "Синафлан". Он не такой эффективный, зато дешевый.

Для защиты губ подойдет гигиеническая помада c маркировкой SPF - например, Nivea или Neutrogena.

(Фото © skeeze / pixabay.com)

Лекарства при укусе пчел и других ядовитых насекомых

На отдыхе особенно важно иметь такой набор лекарств тем, у кого на укусы насекомых аллергия. При аллергии старайтесь не использовать парфюмерию - сильные запахи могут привлечь насекомых. Эвкалипт, лаванда и ряд других эфирных масел теоретически должны отпугивать комаров: иногда срабатывает, иногда нет.

Препараты, которые нужны:

• валидол
• антигистаминные
• адреналин
• дексаметазон / преднизолон
• шприц

Внимание:

Первая помощь, которую нужно оказать при укусе пчел, шмелей, ос и прочих насекомых:

1. Приложить к укусу подорожник (он высасывает яд).
2. Приложить к укусу размоченный валидол.
3. К месту укуса также нужно приложить лед или что-то иное холодное, чтобы замедлить кровообращение и распространение яда по организму.
4. Пить горячий сладкий чай или кофе (чтобы повысить давление).
5. Выпить две таблетки цетрина, лоратадина или иного лекарства, которое вы используете против аллергии. При сильной аллергии или при множестве укусов необходимо вызвать скорую помощь или самому добраться до госпиталя.
6. При шоке необходимо ввести внутривенно или внутримышечно в одну руку 0,5 мл адреналина, а в другую - 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Если через 10 минут не становится лучше, то ввести еще 0,5 мл адреналина. Если через три часа человеку все еще плохо, то можно ввести еще 1-3 мл дексаметазона или преднизолона. Примечание: вряд ли вы сможете иметь в своей дорожной аптечке адреналин - в аптеках его не продают, к тому же, вроде бы, он запрещен к провозу через границу. Поэтому нужно сразу обращаться за медицинской помощью - у врачей адреналин есть всегда.

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей - это может спасти вам жизнь.

Препараты, которые нужны:

• дексаметазон / преднизолон
• фуросемид
• аскорбиновая кислота
• шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку.

1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться - не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
4. Охладите место укуса.
5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту - она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

(Фото © MattSkogen / pixabay.com)

Источник вступительного изображения: © Pexels / pixabay.com.

Бывалые путешественники, собираясь в дорогу, никогда не забудут об очень важной детали подготовки. Это аптечка в дорогу для туриста. Список нужных лекарств может быть стандартным, а может быть подобран с учетом хронических заболеваний.

Аптечка туриста особенно пригодится в загранпоездке, ведь во многих государствах без рецепта врача просто невозможно купить даже самые простые обезболивающие препараты. Чтобы подстраховать себя и детей, нужно заранее составить список лекарств, чтобы под рукой было все необходимое без лишних пузырьков и пакетиков.

Как правильно укомплектовать аптечку в дорогу?

Если вы собрались в турпоездку впервые, то простые правила комплектации помогут решить вопрос, как собрать аптечку в любое путешествие:

• Под воздействием высокой температуры лекарства портятся. Поэтому лучше, если дорожная аптечка будет представлять собой один из вариантов термо-сумки. Ее можно приобрести один раз и потом пользоваться в любых поездках.
• Брать в дорогу следует только те препараты, срок годности которых не истечет в ближайшее время.
• Отдельные пакетики для каждого вида лекарств не только помогут быстро ориентироваться в экстремальной ситуации. Они предотвратят истирание надписей на упаковках. Тогда вы точно будете знать, в какой упаковке находятся нужные таблетки, свечи или капли.
• Все препараты нужно упаковывать вместе с инструкциями, ведь во многих ситуациях передозировка лекарствами может вызвать серьезные осложнения. Особенно это важно для аптечки в путешествии с ребенком.
• Если есть какие-то хронические заболевания у вас или у детей, то следует воспользоваться рекомендациями лечащего врача и составить индивидуальный перечень лекарственных препаратов.

Здоровым людям можно пользоваться стандартным списком при составлении аптечки в дорогу. Во всех остальных случаях к делу нужно подходить более серьезно, учитывая свои заболевания, а также возможность провоза некоторых медикаментов за границу.

Стандартный набор лекарств в дорогу

Аптечка путешественника должна предусматривать наличие необходимых препаратов если не на все случаи жизни, то хотя бы для решения самых распространенных проблем, которые могут возникнуть непосредственно в дороге или в процессе отдыха. Подготовку лекарств в дорогу легче проводить по их категориям и назначению.

Препараты от укачивания

В дороге часто укачивает как взрослых, так и детей. Беря с собой таблетки для решения этой проблемы, нужно точно знать, подходят ли они для ребенка. Внимательно прочитайте инструкцию, прежде чем положить заветные таблетки в туристическую аптечку. Для путешествий часто берут такие таблетки, как драмина, авиа-море, аэрон.

Для ребенка подойдет детский препарат бонин. Практически все подобные таблетки имеют противопоказания. Прежде, чем собирать в дорогу противорвотные и противотошнотные таблетки, ознакомьтесь с инструкцией или проконсультируйтесь с врачом.

Обезболивающие средства

Каждый из нас точно знает, какое средство лучше всего помогает от зубной, головной или менструальной боли. Действие препаратов индивидуально, поскольку направлено на устранение разных механизмов боли. Поэтому в списке аптечки путешественника могут быть Но-шпа, баралгин, спазмалгон, каффетин. Для ребенка можно взять с собой нурофен в таблетках или сиропе.

Если на отдыхе вы обратили внимание, что боль в животе возникла без предшествующих причин, то не следует рисковать и сразу принимать обезболивающее. Собранные в дорогу таблетки могут убрать важный симптом заболевания ЖКТ, устранив боль. А это сильно усложнит диагностику.

Жаропонижающие препараты

Простуда, грипп, ОРВИ, сопровождающиеся повышением температуры, часто застигают врасплох даже в жарких странах. Из жаропонижающих средств можно взять в дорогу парацетамол, нурофен, ибупрофен, ибуклин, эффералган. Не все средства, способные помочь взрослым, подходят детям.

Аптечка в дорогу с ребенком должна быть укомплектована жаропонижающими, которые вы обычно используете дома. Чаще всего это нурофен, панадол или парацетамол в сиропе. Для старших деток эти же средства можно использовать в таблетках.

Противовирусные средства

На отдыхе, когда теряется всякое чувство меры и осторожности, легко простудиться или подхватить какой-нибудь вирус. Хорошо, если под рукой окажется один из противовирусных препаратов, например, арбидол или циклоферон. Эффективно работают и противопростудные растворимые порошки – терафлю, колдрекс, фервекс. Можно взять с собой какие-нибудь леденцы от боли в горле, например, фалиминт или стрепсилс. Если простудные заболевания у вас обычно сопровождаются насморком и болями в ушах, то с собой нужно брать привычные капли.

А вот противокашлевые средства лучше не брать в тех случаях, когда собирается аптечка в дорогу за границу. Связано это с тем, что большинство подобных препаратов содержат вещества, подавляющие кашлевой центр в головном мозге, а значит, могут использоваться для производства наркотиков. Провезти их за границу – значит нажить себе массу неприятностей, вплоть до уголовной ответственности.

Лекарства, необходимые при отравлениях

Стандартная аптечка на море или в путешествие за границу должна содержать препараты, необходимые в случае отравления. К сожалению, во время отдыха многие сталкиваются с этой проблемой. В первую очередь взять с собой в отпуск нужно сорбенты, предназначенные для вывода из организма токсинов. Это может быть белый уголь, смекта, энтеросгель, сорбекс. В комплекте с этими препаратами нужно брать средства, которые предотвращают обезвоживание, если отравление сопровождается рвотой и поносом. Это могут быть регидрон или орсоль. Нелишним будет взять с собой на море противомикробные кишечные средства (нифуроксазид или бактисубтил) и пробиотики (бифиформ или линекс).

Желудочные средства

Непривычная пища может вызвать проблемы с пищеварением. В этом случае помогут ферменты – фестал или мезим-форте. При дегустации необычных блюд и напитков многим помогают такие препараты, как альмагель, фосфалюгель, маалокс. Посмотрите, какие из этих средств подходят для и вас и для ребенка. Именно их и нужно взять с собой.

Антигистаминные препараты

Средства против аллергии обязательно должны быть в аптечке туриста. Непривычная обстановка, пыльца экзотических растений, непривычные продукты, насекомые, жилищные условия могут вызвать неприятную аллергическую реакцию даже у тех, кто никогда не сталкивался с подобной проблемой.

Среди огромного разнообразия препаратов против аллергии иногда трудно разобраться. Если вы когда-нибудь их уже принимали, то в дорогу нужно брать именно их. Если вы не знаете, какие лекарства взять с собой, то нужно выбирать современные средства, не вызывающие побочных эффектов.

Особое внимание нужно уделить препаратам, предназначенным для ребенка. Туристы на отдыхе часто сталкиваются с укусами насекомых. В этой ситуации эффективно справится с проблемой гель фенистил, который можно применять с любого возраста. Если на теле появилась сыпь, то могут помочь тавегил, фенистил, супрастин, зодак.

Обязательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы точно знать, какие лекарства можно давать детям и с какого возраста. Если аллергическая реакция ведет к отеку Квинке, то лучше не пытаться справиться с проблемой самостоятельно, а обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.

Антисептики и обезболивающие мази

В отпуске никто не застрахован от травм, царапин, ушибов и порезов. Поэтому аптечка должна быть укомплектована йодом, перекисью водорода, перевязочным материалом. Индовазин или мазь “Спасатель” помогут вам справится с болью при растяжениях, ушибах, вывихах.

Солнцезащитные средства

Если планируется пляжный отдых, то взять на море следует, прежде всего, пенку или крем со степенью защиты, соответствующей цвету кожи. Если вы собираетесь на море с ребенком, то можно в качестве защиты от солнца выбрать спрей пантенол. Вы будете спокойны, если он будет в вашей аптечке. На море ребенку он поможет также при аллергических кожных реакциях, натертостях, ранах и царапинах.

Что еще взять с собой в дорогу?

В поездке могут понадобиться также другие медикаменты и технические средства:

• При наличии хронических заболеваний с собой нужно взять лекарства, которые вы принимаете постоянно, чтобы не прерывать курс лечения.
• Для людей, страдающих повышенным артериальным давлением, иногда жизненно необходимо иметь постоянно при себе тонометр.
• Термометр – непременный спутник в путешествиях семей с детьми. В дорогу лучше не брать ртутный градусник. Выбор стоит остановить на электронном варианте.
• Если ребенок страдает частыми обструктивными бронхитами, то с собой нужно возить небулайзер.

Чего не стоит брать с собой?

Совершенно точно не нужно брать с собой антибиотики. В большинстве случаев при проблемах, возникающих на отдыхе, они оказываются бесполезными. Да и без назначения врача их лучше не употреблять. Если все-таки случилась ситуация, когда без них не обойтись, то при себе важно иметь медицинскую страховку, чтобы была возможность обратиться к врачу. Все расходы в этом случае возместит ваша страховая компания.

Видео: аптечка для туриста.

Лекарства, запрещенные к перевозке через границу

Каждой страной разработаны свои правила перевозки лекарств через границу. Собираясь в поездку, нужно тщательно ознакомиться со списком препаратов, которые можно провозить с собой. Эта информация есть в открытом доступе. Попросить ее можно в турфирме, где вы покупаете путевки, или в консульстве той страны, куда собираетесь ехать, а также в интернете.

Нельзя перевозить лекарства, в составе которых присутствуют наркотические и психотропные вещества. Они могут находиться в следующих препаратах:

• сильных обезболивающих;
• снотворных;
• антидепрессантах;
• лекарствах для лечения нервно-психических заболеваний;
• средствах для снижения веса и контроля аппетита.

В таких каплях, как корвалол и валокордин, а также в некоторых других лекарствах от сердца содержится запрещенное вещество фенобарбитал. Поэтому они запрещены для провоза в некоторые страны.

Если вы перевозите с собой жизненно важные препараты, прописанные вам врачом и содержащие запрещенные вещества, то вам нужно будет обязательно заполнить таможенную декларацию и перечислить все эти лекарства. При себе обязательно нужно иметь справку от врача о необходимости применения этих препаратов.

Решили отправиться в отпуск или путешествовать? Не важно, насколько длительной будет поездка, в любом случае, необходимо взять с собой аптечку. Перед отправкой в путь, стоит продумать, какие лекарственные средства нужно взять с собой, а чего брать не стоит.

сайт подобрал список препаратов, без которых лучше не отправляться в путешествие. Мы расскажем, как правильно собрать аптеку и рассмотрим ряд других важных вопросов.

Напоминаем, перед использованием того или иного лекарства, стоит получить консультацию врача. Потому как практически все препараты имеют противопоказания.

Необходимые медикаменты

Аптечка в путешествие - это что-то на подобии страховки. Всегда нужно надеется, что она не пригодится, однако брать ее в дорогу стоит. Лучше привезти аптечку нераспакованной, чем остаться без лекарств в самый неподходящий момент.

Представленный ниже список не зависит от выбранной для путешествия страны, пола, возраста, а также других факторов. Не стоит выбирать новые препараты. Лучше класть в аптечку проверенные и знакомые средства.

Что положить в аптечку:

Жаропонижающие: Ибупрофен, Парацетомол;

Данный список не зависит от страны, возраста или других факторов. Выбирайте те препараты, которые вы принимаете обычно: не стоит брать в путешествие незнакомое лекарство.

Что положить в аптечку туриста:

• От диареи (расстройства желудка): Активированный уголь, Мезим и Смекта;
• Обезболивающие: Кетанов, Анальгин, Нош-па, а также Баралгин;
• Жаропонижающее: Ибупрофен и Парацетамол;
• От аллергических реакций: антигистаминные препараты, например, Супрастин, Тавегил или Кларитин;
• От простудных заболеваний: Колдрекс, Инсти, Анти-Флу и т.п. Необходимо выбирать тот препарат, который помогает именно вам. Не пренебрегайте ими, отправляясь в в теплые страны, простудиться можно и в Египте, при температуре +40;
• Перевязочный материал: бинт и пластырь;
• Антисептические средства: зеленка и йод.
• Антисептики: йод, зеленка;
• Для туристических походов в горы не лишним будет жгут;
• Собираясь на море, стоит добавить к этому базовому списку еще и средство от загара и солнечных ожогов (Пантенол, Бепантен и т.д.). Даже, если главная цель отпуска - заработать шоколадный загар, стоит взять хотя бы небольшой тюбик крема с SPF 30-50 (в случае, если придется находится на солнце дольше, чем планировалось).

Из каждого раздела возьмите хотя бы по одному-два препарата. Не стоит брать с собой 10 видов обезболивающего или жаропонижающего, это ни к чему.

Что еще стоит положить

Планируете осуществлять лишь длительные прогулки? Тогда стоит запастись большим количеством пластырей. Потому как путешественники нередко натирают мозоли. Также стоит прихватить с собой небольшую бутылочку антисептика (хлоргексидин или мирамистин) для обработки ран.

Для тех, кто стер ноги до крови, пользоваться пластырем от мозолей уже поздно. Ко всему прочему, в его состав входят активные вещества, раздражающие открытую рану. Для таких случаев идеально подходит классический бактерицидный пластырь.

Думая над тем, что положить в аптечку для похода, стоит обратить внимание на различные гели и крема для ног. Они используются для лечения отеков, а также варикоза. Идеально подходит Гепарин или его более популярный аналог — Лиотон.

Отправляясь путешествовать в Азию , лучше положить в аптечку побольше средств по профилактике и борьбе с расстройством пищеварительного тракта.

Не лишним будет антисептический гель. Старайтесь пользоваться ими каждый раз при выходе из общественного транспорта и перед едой.

Если путь лежит в экзотические страны не лишним будут средства от аллергических реакций. Никогда не известно, каким образом организм отреагирует на иноземный фрукт или необычные продукты.

Чего не стоит класть в аптечку

В первую очередь, не стоит класть в аптечку для путешествий сильнодействующие и наркотические препараты. Лучше не брать с собой антибиотики, потому как назначать их должен лишь врач, учитывающие индивидуальные особенности организма, а также микроорганизмов, которые вызвали болезнь.

Не нужно брать с собой и препараты от малярии. У них большой список побочных эффектов, а также противопоказаний. Лучше этого не делать и потому, что малярия - серьезная болезнь, которую нельзя вылечить самостоятельно. Главная задача, в случае выявления первых симптомов - обратиться к врачу. Местные лекарственные средства помогут побороть недуг куда быстрее и эффективнее, нежели те, что были куплены на родине.

Как перевозить аптечку в самолете

В салоне самолета аптечка вряд ли будет необходимой. Отправляясь в путешествие с багажом, лучше упаковать его именно туда. Если же какие-то препараты нужно принимать регулярно, возьмите их с собой в салон.

Перевозить лекарства в самолете можно, однако необходимо учитывать два важных фактора:

1. Перевозя несколько упаковок одинаковых препаратов, стоит взять у врача справку с рецептом;
2. Важно всегда помнить про ограничения на жидкость (включая гель и крем). Емкость не должна превышать 100 мл. Разрешается брать с собой до 10 таких емкостей, общий объем которых не должен превышать 1 литр.

Также стоит положить все препараты в жидком виде в отдельный прозрачный зип-лок пакет.

Примечание: для людей, которые имеют хронические заболевания, требующие регулярного приема жидких препаратов, никаких ограничений не предусмотрено. Но нужно иметь с собой соответствующую справку, которая будет переведена на английском языке (в случае поездки за границу).

Многие авиакомпании запрещают перевозку градусников ртутного типа. Для путешествий лучше приобрести электронный аналог, он куда более практичный и безопасный.

Не нужно брать с собой в ручную кладь ножницы. Хотя некоторые компании не запрещают перевозку ножей и ножниц, лезвие которых не превышает 6 сантиметров, лучше не рисковать. Подобные предметы часто забирают.

Как разговаривать с фармацевтом за границей

Что делать, если в путешествии за границей неожиданно закончилось нужное лекарство? Не стоит волноваться. В любой аптеке мира можно его можно приобрести, либо найти аналог. Так, например, даже в странах Европейского Союза препараты симптоматического характера (средства от простуды, жаропонижающие, легкие обезболивающие и т.д.) отпускаются фармацевтами без рецепта врача. Без знания местного языка удастся приобрести и более специфические средства. Сделать это удастся, узнав международное название лекарственного препарата.

Так, Всемирная организация здравоохранения с 1953 года усердно работает над тем, чтобы все активные компоненты (или действующие вещества) имели Международное Непатентованное Наименование - это уникальное имя, которое понимают во всем мире. Ежегодно списки МНН обновляются и дополняются новыми наименованиями. Сейчас их насчитывается свыше 8000 (каждому названию на латыни приводятся эквиваленты на русском, испанском, английском, китайском, французском, арабском языках).

Как правильно собрать аптечку:

1. В первую очередь нужно положить все лекарственные препараты, которые вам необходимо принимать регулярно;
2. С собой нужно брать лишь те средства, к которым инструкция была изучена заранее. Вас не должно быть никаких противопоказаний;
3. Всегда стоит брать с собой инструкцию, ведь когда дело доходит до спонтанного приема лекарств, существует большая вероятность занервничать и забыть про рекомендуемую дозировку, а также совместимость с другими препаратами. Многие хранят инструкцию в своих смартфонах;
4. Необходимо проверять срок годности. Важно убедиться, что средство не просрочено (особенно, если оно было взять в домашней аптечке, где пылилось годами);
5. Читайте условия хранения. Не лишним будет посмотреть в инструкцию и убедится, что лекарство не испортится в пути. Так, например, ректальные свечи плавятся при температуре, превышающей +25 градусов по Цельсию;
6. При возможности, лучше заменить препараты в жидкой форме на порошки, капсулы и таблетки. Весят они на порядок меньше, и, в случае его, не зальют туристический рюкзак или сумку. Если же нет выбора, старайтесь брать жидкости в пластиковых флаконах, а не стеклянных тарах;
7. Следует убедиться в том, что на открытой упаковке есть название и срок годности. Если блистер таблеток уже был начат, но на нем стерлось название, лучше заменить его на новый;
8. Не преувеличивайте с желанием сэкономить объем и вес аптечки. Выбросить картонные упаковки - не слишком-то хорошая идея. К примеру, отправляясь за границу на самолете, важно, чтобы все препараты хорошо идентифицировались. Это позволит избежать лишних вопросов со стороны таможенников. Минимум - на блистере должно читаться название средства. Однако лучше все же оставить оригинальные упаковки;
9. Необходимо брать рецептурные лекарства с большим запасом. Зачастую, в другие страны разрешено ввозить препараты с расчетом на 3 месяца их использования. Даже, если вы не собираетесь пить их так долго, старайтесь на всякий случай брать средства с запасом. Особенно это касается жизненно необходимых препаратов, таких как инсулин. Случаются различные непредвиденные ситуации (задержка в командировке, опоздание на рейс или его перенос и т.д.);
10. Не забудьте взять с собой рецепт.

1. Средства от боли

   Цитрамон, Аскофен – при умеренной головной боли; Пенталгин, Солпадеин, Нимесил, – при зубной боли, выраженной головной боли, болях при менструациях.

2. Таблетки от укачивания

   Если дорога длительная, да еще на автотранспорте, а возможно и по морю, то таблетки от укачивания точно пригодятся, если не Вам, то вашим попутчикам. Подойдут «Канадские таблетки от укачивания», Драмина, Авиа-море.

3. Спазмолитические для желудка

   При спазмах поможет Но-шпа, или отечественный Бесалол.

4. Закрепляющее (при расстройстве желудка)

   В дороге не помешает иметь пластиночку Лоперамида или Имодиума.

5. Ферментные препараты

   Учитывая смену рациона питания, будет не лишним положить в дорожную аптечку пластиночку панкреатина или Фестала.

6. Средства при отравлении

   Стандартный набор: Уголь активированный или Смекта (нейтрализует токсины) + Ниффуроксазид (при инфекционном отравлении) + Регидрон (в случае тяжелой рвоты или расстройства, восстановит водно-солевой баланс. Можно заменить соленной минеральной водой).

7. Антисептическое средство

   Раствор Йода или раствор Бриллиантового зеленого (Зеленка). Для аптечки в дорогу, лучше приобрести йод или «зеленку» в виде фломастера.

8. Противопростудные средства

   Можно взять обычный Парацетамол от повышенной температуры, или один из комплексных противопростудных чаев: Фервекс, Колдрекс, Терафлю, Фармацитрон.

9. Противокашлевые средства

   Амброксол, Лазолван или Бромгексин.

10. Препараты от боли в горле

    Стрепсилс, Септолете, Вока-септ, Аджи-септ, или небольшой аэрозоль Ингалипт, Каметон.

11. Капли от насморка

    Сосудосуживающие – быстро снимают отек и облегчают дыхание: Нафтизин, Фармазолин, Назол, Називин, Тизин. Капли на эфирных маслах – кроме облегчения дыхания проявляют также антисептический эффект: Пиносол, Пиновит.

12. Звездочка бальзам

    Поможет при головной боли – необходимо помазать виски, отгонит насекомых, снимет воспаление (в том числе после укусов насекомых), за счет раздражающего действия снимет мышечную боль, поможет при насморке – следует нанести на переносицу и немного под носом. Маленькая баночка Звездочки не займет много места в дорожной аптечке.

13. Средство от комаров

14. Вата или ватные диски, бинт, ватные палочки

15. Средства личной гигиены

Итоговый список лекарств, которые могут пригодиться в отпуске или командировке:

АПТЕЧКА В ДОРОГУ
№	НАИМЕНОВАНИЕ	НАЗНАЧЕНИЕ	кол-во упаковок	КАК ПРИМЕНЯТЬ
1	Цитрамон таблетки	От головной боли	1	По 1-2 таблетки, желательно после еды.
2	Пенталгин	От головной и зубной боли, менструальные боли	1	По 1 таблетке, не чаще 3 раз в день.
3	Авиаморе	От укачивания	1	1 таблетку под язык за час до поездки, за тем по 1 таблетке через каждые пол часа. Принимать не более 6 таблеток в сутки.
4	Валидол	Боли в области сердца	1	Принимать по 1-2 таблетки под язык
5	Но-шпа	Спазмы желудка	1	Принимать по 2 таблетки.
6	Имодиум	Расстройство желудка	1	2 таблетки единоразово
7	Фестал	Для улучшения пищеварения	1	1-2 таблетки 3 раза в день, с приемом пищи
8	Уголь активированный	Отравление, расстройство желудка, рвота	2	Принимать из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса.
9	Нифуроксазид	При инфекционном отравлении	1	Пить по 200 мг 3 раза в сутки
10	Раствор перекиси водорода 3%	Антисептик	1	С помощью ваты обрабатывается пораженный участок.
11	р-р йода 5%	Антисептик	1	С помощью ваты, наносится на участок возле раны
12	Фармацитрон	При простуде, гриппе, повышенной температуре тела	5 пакетов	1 пакет на стакан воды, 2-3 раза в день
13	Лазолван	При кашле	1	По 1 таблетке, 3 раза в день.
14	Ингалипт аэрозоль	При заболеваниях горла	1	1-2 орошения, 5-6 раз в сутки. Не следует принимать пищу или питье в течение 30 мин после орошения.
15	Тизин	От насморка	1	По 1-2 капли в нос, 4-5 раз в сутки.
16	Бальзам «Золотая звезда»	От насморка, кашля, головной боли, мышечной боли, от укусов насекомых, после укусов насекомых.	1	Только наружное применение. Следует соблюдать осторожность, не допускать попадание бальзама на слизистые оболочки.
17	Средство от комаров (фумигатор)
18	Бинт 5х10 стерильный	Для наложения повязок	2
19	Вата стерильная 50 г.	Для обработки ран	1
20	Ватные палочки		1
21	Лейкопластыри		10
22	Пинцет		1
23	Другие средства личной гигиены

Что чаще всего туристы забывают взять с собой в дорогу? Паспорт, зарядку для телефона или, быть может, любимый купальник? В большинстве случаев забытыми дома остаются необходимые в поездке или походе лекарственные средства. И даже если путешественники и вспоминают о дорожной аптечке, грамотно собрать ее получается не у каждого.

Не нужен нам берег заморский…

Неважно, куда конкретно вы отправляетесь в отпуск – манят ли вас экзотические страны или привлекает романтика похода, обязательно нужно побеспокоиться о необходимых лекарствах. Как же выглядит стандартный набор медицинских препаратов в дорогу?

· лекарства от укачивания;

Если очень сложно физически выдерживать перелет, поездку на автобусе или на поезде, пригодятся Аэрон, . Они блокируют низкую устойчивость вестибулярного аппарата к укачиванию, дают возможность сполна насладиться путешествием.

· жаропонижающие средства;

Даже в очень жарких странах велик риск подхватить банальную простуду, которая редко когда обходится без высокой температуры. , Ибупрофен, хороши тем, что дополнительно избавляют от неприятных болевых ощущений во время болезни. Быстро сбить температуру ребенку помогут ректальные свечи или .

· препараты от простуды;

При первых симптомах ОРЗ необходимо иметь под рукой средства, устраняющие все признаки простуды: головную боль, заложенность носа, мышечные боли. Со своей задачей эффективно справляются , . Обязательно нужно взять с собой и – капли в нос.

· болеутоляющие;

Несмотря на то, что с болевыми ощущениями справляются многие жаропонижающие препараты, желательно иметь под рукой и . В большинстве своем они дополнительно обладают противовоспалительными свойствами. Не забудьте положить в аптечку и спазмолитики, например, .

· средства для ЖКТ;

При переедании от сильной тяжести в желудке спасет или , при отравлении – , . Включите в аптечку туриста и лекарства, восстанавливающие микрофлору кишечника – , Бифидумбактерин.

· антигистаминные препараты;

Могут понадобиться, даже если раньше не наблюдалось никаких аллергических реакций. Спровоцировать неприятные симптомы могут непривычное меню, пыльца местных растений, укусы насекомых.

· средства против солнечных ожогов;

Аптечка в дорогу на море должна содержать противоожоговые препараты – , . Они не только прекрасно справляются с солнечными ожогами, но и оказывают дезинфицирующее действие, увлажняют кожу и заживляют ранки.

В туристической аптечке обязательно должны присутствовать антисептики, средства для оказания первой медицинской помощи при травмах. К данному списку следует добавить те препараты, которые следует принимать по состоянию здоровья. Содержимое дорожной аптечки необходимо заранее согласовать со своим лечащим врачом.

Запрещенные медицинские препараты

Если вы собираетесь отдыхать за границей, заранее ознакомьтесь с правилами, которые устанавливает принимающая сторона. Это касается в первую очередь лекарственных средств. Чаще всего в этом перечне оказываются препараты, содержащие в своем составе психотропные вещества, пусть даже и в очень небольшом объеме:

· сильнодействующие обезболивающие лекарства;
· снотворное и антидепрессанты;
· средства для похудения, блокирующие аппетит.

Даже такие, казалось бы, безобидные сердечные препараты, как Валидол и Корвалол могут оказаться под запретом. Все дело в том, что в числе их ингредиентов числится фенобарбитал, запрещенный в США, ОАЭ, Латвии. В Турции, например, нельзя использовать большую часть анальгетических препаратов, не найдешь здесь и сиропов от кашля. В Таиланде под строгим запретом находятся лекарства, содержащие кодеин, эфедрин. На пользование подобными препаратами при себе необходимо иметь специальное медицинское заключение с подробным диагнозом и даже информацией о лечащем враче.

Собираясь в дорогу, очень внимательно пересмотрите содержимое туристической аптечки, чтобы не омрачить отпуск досадным недомоганием.