Конституция Желчь (мкхрис – тиб., питта – инд., холерик – европ.) В норме человек конституции Желчь имеет красноватый оттенок лица с ярким румянцем, кожа у него эластичная, теплая на ощупь, моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет с устойчивым запахом. Они отличаются

Раздел 2. Конституция Желчь 1. Я решителен и энергичен, у меня твердый характер.2. У меня острый ум, и я умело анализирую ситуацию.3. Люблю точность и аккуратность.4. Если мне что-то не нравится, всегда делаю замечание.5. Я из тех, кто ценит в людях ум, а не внешность.6. Меня

Глава 1. Медвежья желчь Медвежья желчь - богатый ферментами природный продукт, обладающий поистине огромным спектром полезных свойств. Она способна оказывать антибактериальное и противовоспалительное действие, улучшать состав крови, омолаживать организм и расщеплять

Желчь в организме человека Наше рассмотрение физиологических аспектов желчного пузыря и желчи начнем с упоминания о Гиппократе, который в свое время указывал на желчный пузырь, как на орган, занимающий огромное место в жизнедеятельности всего организма в целом.

Ребенок «Желчь» ? У ребенка – крепкое от природы телосложение. Обладает хорошо развитой мышечной системой, вес стабильный.? Молочные зубы прорезываются с опережением.? Моча имеет насыщенный соломенно-желтый цвет, стул кашицеобразный.? Активный, энергичный,

Ребенок «Слизь» ? Ребенок – крупного, рыхлого телосложения, легко набирает вес.? Зубы прорезываются поздно.? Моча – мутноватая, ребенок склонен к запорам.? Спокойный, терпеливый, в физическом плане проявляется леность.? Кожа – бледная, гладкая, мягкая, влажная на ощупь.?

Мужчина «Желчь» ? Я – мужчина крепкого телосложения, коренастый, у меня – железное здоровье.? Вес стабильный, склонность к полноте – небольшая. У меня – сильный характер, крутой нрав, я – энергичный, волевой мужчина.? По природе я – деятель, трудоголик. Я – карьерист в

Мужчина «Слизь» ? Я – мужчина крупного телосложения, высокого роста.? Вес набираю быстро. Особенно худым никогда не был.? У меня – спокойный характер, мирный нрав, я – терпеливый выдержанный мужчина.? По природе я – созерцатель, наблюдатель.? Мне не по душе слишком шумные

Женщина «Желчь» ? Я – энергичная, эмоциональная женщина с твердым, решительным характером.? У меня – высокая работоспособность. Я восстанавливаю свои силы, энергию после сна, короткого отдыха.? Отличаюсь целеустремленностью, деятельностью, не люблю сидеть сложа руки ни

Женщина «Слизь» ? Я – терпеливая, спокойная женщина с мягким, уравновешенным характером.? Для восстановления сил мне требуется хороший продолжительный отдых.? Я привыкла делать все тщательно, не спеша, способна к длительной концентрации внимания и усилий для завершения

Питание для конституции Ветер, люди этой конституции должны есть горячую, маслянистую и калорийную пищу. Стараться избегать злоупотребления горьким вкусом, кислым, соленым, острым. Полезнее будут такие продукты, как крупяные каши сваренные на молоке или на воде (рисовая, овсяная, манная) со сливочным маслом, а также макаронные и хлебобулочные изделия, блины и оладьи.

Овощи и фрукты перед употреблением обязательно должны быть подвергнуты термической обработке. Предпочтение следует отдавать горячим супам и бульонам, а не вторым блюдам. Особенно полезно густой, наваристый суп или бульон.

В общем пища должна быть горячей, питательной и маслянистой. Вредно торопливое, бутербродное питание, питание на ходу, употребление продуктов и напитков из холодильника, питье холодной воды натощак, также злоупотребление таким напитком, как кофе, особенно черным. Из напитков предпочтительнее зеленый чай с молоком, кисель, имбирный напиток, горячий чай с медом. Полезны также орехи (кедровые, грецкие, кешью, фундук, миндаль, арахис), семена тыквы, подсолнуха и кунжута.

Пища должна содержать приправы и специи: перец (черный или стручковый) лук, чеснок, мускатный орех, имбирь, куркума, корица, кардамон, гвоздика, шафран, тмин, базилик, кориандр. «Все приправы улучшают вкус пищи, усиливают аппетит» («Чжуд-Ши», Тантра Объяснений).

Предпочтение лучше отдавать горячим супам, а не вторым блюдам. Полезно горячее молоко, бульон из баранины, горячие чаи с медом. В то же время следует забыть про газированные напитки, холодное пиво, охлажденную воду и молоко из холодильника.

Сладкое вовсе не противопоказано - оно помогает успокоить нервную систему.

Очень хорош имбирный напиток, который согревает тело и стимулирует жизнедеятельность внутренних органов. Имбирный напиток взбадривает не хуже кофе, но при этом не угнетает, а напротив. Повышает иммунитет.

1 ч. л. натертого свежего имбиря залить 200 мл кипятка, добавить 1 ч. л. меда (1 ст. л. - по вкусу), добавить дольку лимона. Пить в горячем виде.

В пищу стоит включить различные субпродукты: мозги, печень, почки, сердце. Сыры желательно кисло-соленого вкуса, молоко - овечье и кобылье, но ни в коем случае не козье, которое относится к иньским продуктам. Очень полезны кедровые орехи и фундук.

В зеленый чай хорошо добавлять толченый корень сладкой солодки, 1 ч. л. на 1 литр. Солодковый чай бодрит (поэтому лучше не пить его на ночь), попутно улучшает зрение и уберегает от простуд.

Можно добавить в зеленый чай 1–3 ст. л. изюма на 1 литр напитка и вскипятить. Такой чай, помимо успокоительного эффекта, очищает бронхи и устраняет запоры. Людям, ослабленным после болезни или переживающим душевную травму, страдающим отсутствием аппетита в чай полезно добавлять одну чайную ложку топленого масла. Это же масло можно есть со свежим хлебом. Топленое масло как никакое другое содержит янские элементы. Из растительных масел наиболее приемлемы кунжутное, оливковое, подсолнечное масло.

Людям ветра нельзя допускать передозировки витамина С, из-за которой нарушается сон, могут появиться судороги. Это значит, не стоит во второй половине дня есть апельсины, грейпфруты и лимоны. Зимой лучше вообще цитрусовые не употреблять -они содержат холодные элементы энергии Инь, в то время как зябнущий организм нуждается теплой энергии Ян, получаемой из продуктов питания и различных специй.

Ветер (тиб. «лунг», санскрит «ватта») — одна из трех дош в организме человека. Обеспечивает движение всех жидкостей тела, нервные импульсы, мышечные сокращения, дыхание. Отвечает за память, нервную регуляцию, состояние эмоций, мышление, сон. Локализуется в сердце, суставах и костях, толстом кишечнике, коже.

Характеристики доши ветра

1. Грубый/жесткий
2. Легкий
3. Прохладный
4. Твердый
5. Всепроникающий
6. Подвижный

Грубость (жесткость) доши ветра описывает как физическое, так и эмоциональное состояние человека. В первую очередь грубость ветра является причиной остроты болезни (как правило, обострение хронических болезней связано именно с активностью ветра). Также при усилении ветра кожные и слизистые покровы тела становятся грубыми, шершавыми, сухими. На уровне сознания свойство жесткости проявляется в резком характере, бескомпромиссных суждениях.
Легкость ветра характеризует и тело, и сознание. У людей ветра «легкий ум»: человек быстро схватывает новые знания и навыки, но так же быстро теряет интерес к делу. Легкость ветра заставляет его «сушить» тело, уменьшать жировую и мышечную массу. При усилении ветра человек часто чувствует легкость в теле. Благодаря этому же свойству при лечении ветра можно достичь быстрых результатов.
Прохлада ветра заставляет людей с преобладанием этой доши часто и легко мерзнуть, почти не потеть. У таких людей мерзнут конечности, их бросает в дрожь. На уровне сознания это заставляет человека искать «теплые» или «горячие» эмоции. Несмотря на то, что ветер по природе прохладный, он обладает свойством ухудшать как состояние холода, так и состояние жара.
Твердость проявляется на уровне тела в плотности мышечной и костной ткани. Гипертонус мышц — один из признаков повышения активности ветра. Твердость сознания проявляется как отсутствие терпения, вспыльчивость и раздражительность.
Свойство ветра проникать повсюду в теле и сознании также описывается как тонкость. Для тонких частиц ветра нет преград, они двигаются повсюду в организме и приводят к утончению стенок сосудов, мышц, костей, кожных покровов. Тонкость сознания проявляется как гипертрофированная реакция ума на внешние обстоятельства: быстрая смена эмоций, сильный гнев, глубокая депрессия и пр. Люди с преобладанием ветра часто жалуются на нестабильность ума, в том числе неспособность к концентрации.
Подвижность ветра приводит ум и тело в постоянное движение. Человек с преобладанием ветра не может усидеть на одном месте, у него желание постоянно двигаться, получать новые впечатления. На уровне тела это заставляет человека чувствовать нелокализованные или «блуждающие» боли.

5 видов ветра и места их локализации

«Держатель жизни» («сог-зин»). Место локализации – макушка. Двигается от макушки в область сердца. Отвечает за пульсацию сердца. Благодаря работе этого ветра происходит правильное движение венозной и артериальной крови. С ним связаны мысли, воспоминания, мыслетворчество. «Восходящий» («чен-чу»). Место нахождение – сердце. Отвечает за проталкивание пищи, дыхание, речь, движение глаз и рта. При причине нарушения этого ветра происходят все проблемы с речью (немота, заикание). «Всепроникающий/всеохватывающий» («чаб-же»). Локализация – грудная клетка, грудь. Двигается по всему телу. Двигает все жидкости тела, нервные импульсы, отвечает за сгибание/разгибание. Проблема гипертонуса вызвана именно этим ветром. «Огнеподобный» («ме-ньям»). Локализация – нижняя часть желудка. Благодаря этому ветру происходит разделение тканей тела (обмен веществ). Большинство тяжелых заболеваний относится к заболеваниям пищеварения, при их лечении требуется учитывать ветер огнеподобный и восстанавливать огненную теплоту желудка.

«Нисходящий» («тур-сель»). Локализация – прямая кишка. Отвечает за закрытие и открытие нижних отверстий, родовые схватки. Один из типов нарушения этого вида ветра – изменение места его локализации, по причине чего происходят запоры, отсутствие или задержки месячных. Второй тип нарушения ветра – это ослабление. Следствие этого: истечение семени, недержание кала и мочи, постоянные месячные.

Лечение болезней ветра

Стратегия лечения болезней доши ветра — это смягчение, питание, умасливание, увлажнение, согревание тканей тела. Это достигается при помощи приема лекарственных составов, коррекции питания (диеты), коррекции образа жизни, процедур (прогревания, масляный массаж Ку нье). Пациент с болезнями ветра должен находиться в теплом просторном помещении, где нет яркого света. Желательно жить в теплом климате, а в месте, где стоит дом, должны расти цветущие растения. Следует избегать толпы, но проводить время с друзьями в приятных беседах. Одежда пациента должна быть плотной и теплой. При заболеваниях ветра особенно полезны: овечье и и кобылье молоко, бульоны из говяжьих и бараньих костей, маслянистая питательная пища.

При заболеваниях ветра вредят: старые (прошлогодние) корнеплоды, постная, непитательная пища.

Тибетская медицина. Слизь, Желчь, Ветер.

Учение о здоровье, рожденное в Тибете, сохранила оригинальность и неповторимость лечебных традиций, это стройная система практических знаний, основанная на понимании взаимосвязи между разумом, телом, душой и внешним миром. «По природе и составу нет ничего на Земле, что не было бы лекарством» — главная концепция Тибетской медицины, все что создано и существует в природе целебно для человека, если есть болезнь, то обязательно есть и средство лечения. Тибетская медицина в первую очередь ищет причину болезни. У каждого человека своя история болезни – не существует болезни отдельно от конкретного человека, учитываются все индивидуальные особенности возникновения и развития болезни и одна из самых важных особенностей, это конституция человека.

Тибетская медицина рассматривает наш организм как единую систему трех жизненных начал (конституции/доша): Слизь (лимфатическая и эндокринная система), Желчь (пищеварительная система), Ветер (нервная система). Все, что есть в человеческом организме, связано с этими тремя конституциями: здоровье и болезни, жизнь и смерть, гармония и разлад ума, души и тела. У большинства людей, как правило, доминирует одна из начал, оказывается более ярко выраженной, в зависимости от этого люди делятся на типы: человек Слизь, человек Желчь, человек Ветер. Определить свою конституцию, Вы можете благодаря нашему Тесту.

«Слизь» — холодная доша. Она контролирует вкусовые ощущения, обеспечивает взаимосвязь различных частей тела, поддерживает сон, отвечает за формирование логических суждений. Ее задача сохранить гибкость, мягкость и эластичность в организме. «Слизь» ответственна за работу лимфатической и эндокринной систем, органов ЖКТ. (Еще больше информации о конституции «Слизь»)
«Желчь» — горячая доша. Она поддерживает равномерную температуру тела, контролирует чувство голода и аппетит, процесс пищеварения, а заодно отвечает за проявление храбрости и талантов. Отвечает за состояние мышц, связок суставов, работу сердца и сосуды. (Еще больше информации о конституции «Желчь»)
«Ветер» — холодная доша. Символизирует движение, энергию, дыхание, регулирует жизненную активность организма. «Ветер» контролирует физиологические и биоэнергетические системы, отвечающие за кровообращение, пищеварительные и выделительные функции, обмен веществ. Способствует деятельности шести чувств и проявления воли. Отвечает за нервную систему. (Еще больше информации о конституции «Ветер»)
Когда одна из трех жизненных начал начинает все больше доминировать (происходит возмущение доши), зарождаются болезни в организме, одна из причин такой ситуации, это не правильное питание. Для каждой конституции есть свои нюансы и правила в питание, что подходит для одной из конституций не всегда полезно для другой. Так же необходимо знать и учитывать, что каждый продукт имеет свою энергию, холодную «инь» и горячую «ян», так например «Слизи» и «Ветру», рекомендуется избегать «холодных продуктов», а «Желчи» продуктов с «горячей энергией». Об этом и о других тонкостях рассказывается в книге «Вкусное питание», главного врача и идейного вдохновителя клиники тибетской медицины «Наран», Светланы Чойжинимаевой. Ведь именно с пищей в наш организм поступают все полезные вещества, минералы, которые питают наш организм, насыщают нашу кровь, клетки мозга, а из-за неправильного питания наш мозг не получает необходимые питательные вещества, из-за чего у нас могут происходить депрессии, эмоциональные срывы и т.д. Еще раз вспомним, что здоровье, с точки зрения тибетской медицины – это равновесие трех жизненных начал – «Слизь», «Желчь», «Ветер» и своевременное выведение нечистот (пот, моча, кал). И тибетская, и западная медицина сходится во мнение, что главным регулирующим звеном в организме человека является нервная система (доша «Ветер»), и все гормональные нарушения, заболевания и другие сбои связаны с изменением работы соответствующих органов под ее воздействием. Тибетская медицина, основываясь на философии буддизма, большое значение придает внутреннему состоянию ума, способности любить и сострадать, умению радоваться и контролировать эмоции. Она утверждает, что человек, это целостная система, в которой ум (в том числе эмоции) неразрывно связан с телом. Эта связь настолько прочна, что согласно постулатом тибетской медицины, корнем всех болезней тела является расстройство ума, три яда души: неведение, гнев, страсти, а точнее – негативные эмоции, т.е. «возмущение» доши «Ветер» (нервная система). Эмоции влияют на движение энергии, при преобладании доши «Ветер», «Желчи» и «Слизи» они могут нанести вред внутренним органам. Известно, что гнев «ранит» печень и желчный пузырь, сильная радость «повреждает» сердце и тонкий кишечник, задумчивость, навязчивые мысли отрицательно влияют на селезенку и желудок. Тоска вредит легким, толстому кишечнику, страх наносит вред почка и мочевому пузырю. Проблемы с желчным пузырем возникает главным образом из-за неудовлетворенности амбиций и сдерживаемого гнева.

Для поддержания в гармонии всех трех наших начал рекомендуем нашу линейку сборов и чаев, рассчитанных на день. Утренний сбор «Слизь» — наполнит организм энергий и силой на новый день, снимет физическую и умственную пассивность, сонливость. Дневной сбор «Желчь» — даст организму гармонию, которой так не хватает при неправильном питание и вредном образе жизни, приводит в баланс органы пищеварительной системы. Вечерний сбор «Ветер» — снимет физическое и психологическое перенапряжение, накопившуюся за день усталость.

Духовное развитие, гармоничный образ жизни, натуральные природные средства, доброжелательное отношение к окружающему миру способствуют поддержанию здоровья и продления жизни.

Тибетская медицина: единство тела, разума и духа. О болезнях ветра, желчи и слизи

Более 25 лет доктор Чойжинимаева успешно возрождает, внедряет и применяет в нашей стране и за рубежом древнюю науку исцеления. Новаторский подход к лечению, сочетающий в комплексе внутренние и внешние методики воздействия на организм, прекрасно зарекомендовал себя на практике. Около 300 тысяч россиян за это время поправили свое здоровье с помощью тибетской медицины.

Очередная книга врача тибетской медицины популярным языком рассказывает о принципах, на которых строится наука врачевания Тибета. Ее краеугольным камнем является философская концепция о трех типах конституции человека: ветер, желчь и слизь. Правильная диагностика болезни по этой типологии позволяет назначить эффективное лечение, выбрать оптимальное питание и скорректировать образ жизни пациента. И в конечном итоге излечить болезнь, гармонизировать организм человека в целом.

Книга Светланы Чойжинимаевой актуальна для современного читателя, поскольку расширяет кругозор человека в его вечном стремлении к познанию самого себя.

Я всегда знала, что буду заниматься тибетской медициной. Особенно это желание укрепилось во мне после ухода из жизни моего горячо любимого отца. После его смерти родные пережили трудные времена, но не позволили мне оставить институт, и я училась с большим усердием. Меня не привлекали студенческие гуляния, дискотеки, долгие разговоры со сверстницами – это казалось пустой тратой времени. Все свое время я посвящала учебе. После окончания медицинского института упорно искала и нашла пути, которые приблизили меня к заветной мечте, к моим Учителям, к моей миссии, с которой я пришла на эту землю.

В 1989 году, следуя своему предназначению, мы с моим братом, единомышленником и коллегой Баиром Чойжинимаевым открыли в столице Бурятии, городе Улан-Удэ, первую в России клинику тибетской медицины «Наран».

В 1998 году заработали ее филиалы в Москве, а затем – в крупнейших городах России и за рубежом. Сегодня она продолжает успешно развиваться и является самым авторитетным центром в российской альтернативной медицине.

Клиника «Наран» практикует тибетскую медицину в России на протяжении двадцати пяти лет, принося действенную и эффективную помощь людям. Наш труд, положенный на алтарь здоровья человека, восстановления его физической и душевной гармонии, приносит нам ни с чем не сравнимое чувство глубокого морального удовлетворения и счастья. Мы гордимся тем, что большинство пациентов клиники «Наран» становятся нашими друзьями.

От всей души желаю моим читателям беречь здоровье – не только свое, но и родных и близких. Только здоровый человек может наслаждаться жизнью и быть полезным людям.

Светлана Чойжинимаева, кандидат медицинских наук, основатель и главный врач клиники «Наран»

Чтобы создать что-то стоящее, написать книгу, построить дом или вылечить больного человека, нужен фундамент. Фундаментом этой книги является не только 25-летний опыт успешной работы клиники «Наран», но и более глубокие основы, которые коротко можно обозначить лаконичным словом «традиция». В данном случае под традицией я понимаю многовековой опыт тибетской медицины, которая вместе с буддизмом пришла на территорию современной Бурятии еще в XVII веке. Она является неотъемлемой частью буддийского учения, которое многие ученые называют не религией, а наукой. Тибетская врачебная наука – система практических знаний, основанная на понимании взаимосвязи разума, тела, души и внешнего мира как единого и неделимого целого.

Впервые русская медицинская школа, а затем и более широкие круги общества, узнали о Тибете и его системе врачевания после того, как подданный России, бурятский просветитель, востоковед и путешественник Гомбожап Цыбиков в 1899–1902 годах первым побывал в святая святых древнего Тибета – закрытом городе Лхаса. Дневники Цыбикова, который был действительным членом Русского географического общества, изданные под названием «Буддист-паломник у святынь Тибета», мгновенно разошлись большим тиражом. А его фотографии, опубликованные в журнале «National geographies» (и не только), спасли от банкротства Географическое общество, стоявшее к тому времени на грани разорения.

Огромное значение для распространения и популяризации древних знаний тибетской медицины в России имело событие, произошедшее в конце XIX века, когда два брата – Петр и Александр Бадмаевы, бывшие уже известными к тому времени в Бурятии эмчи-ламами, – были приглашены ко двору русского императора Николая II. С личного соизволения царя Петр Бадмаев открыл первую в Москве клинику тибетской медицины. Соединив в своей практике две медицинские традиции – европейскую, которую он освоил, учась в Санкт-Петербургской военно-медицинской академии, и уже знакомую ему восточную, – Бадмаев постепенно стал очень известным врачом. Он не раз совершал паломничества в Тибет, где углублял свои знания тибетской медицины. Высокая профессиональная подготовка, глубокое постижение традиций, чувство сострадания к людям вызвали отклик у просвещенного общества Санкт-Петербурга и Москвы, которое стало с уважением относиться к деятельности П. Бадмаева.

Революция 1917 года остановила распространение знаний врачебной науки Тибета, и только в 80-е годы прошлого столетия на волне общемирового интереса Запада к Востоку началось возрождение традиций тибетской медицины в нашей стране. Россия вспомнила о том, что у нее есть свой Восток и его достижения, в том числе и медицинские. И с того времени тибетская медицина продолжает свое дело, верой и правдой служа на благо здоровья всех страждущих и приобретая все больше поклонников этой древней медицинской науки, которая умеет лечить человека без гормонов, операций и антибиотиков.

«Золотым треугольником» здоровья я назвала бы равновесие трех доша (регулирующих систем человека). Согласно врачебной науке Тибета, наш организм – единая система, основу жизнедеятельности которой составляют три начала, или конституции, – ветер, желчь и слизь. Состояние этих трех энергий, гармоничное или возмущенное, определяет физическое и психическое (душевное) здоровье или нездоровье человека.

Все три конституции присутствуют у каждого из нас, но, как правило, одна из них доминирует, оказывается более ярко выраженной. По ней мы и определяем человеческий тип. Иногда бывает, что в человеке более активны две конституции, например желчь и слизь одновременно. Такой тип и называется соответственно – желчь-слизь. Случается, что в гармоничном равновесном состоянии оказываются все три конституции.

Итак, в зависимости от преобладания той или иной конституции люди различаются по типу: человек-ветер, человек-желчь и человек-слизь. Каждый тип отличают характерные физические признаки и черты характера. Узнав свою конституцию и соблюдая рекомендации тибетской медицины, вы сможете предотвратить множество заболеваний, сохранить здоровье и обрести долголетие.

Предлагаемый тест поможет вам определить конституцию, которой вы обладаете. Для этого вам нужно ответить на вопросы трех разделов, оценив каждый ответ в баллах:

– 0–2 – неприменимо ко мне;

– 3–4 – применимо отчасти;

– 5–6 – применимо полностью.

После этого сложите набранные баллы для каждого раздела.

Если в одном из разделов общее количество баллов значительно превышает сумму, набранную в других разделах, – это ваша доминирующая конституция.

Например, ветер – 20, желчь – 30, слизь – 140.

В этом случае ваша конституция – слизь.

Советы тибетского доктора.

По просьбе читателей, доктор Тензин Вангпо продолжает знакомить нас с секретами тибетской медицины. Речь пойдет о некоторых основополагающих понятиях этой древней науки. Надеемся, что эти новые знания помогут вам лучше заботиться о своем здоровье и реже обращаться и врачам.

Согласно тибетской медицине, здоровье человека зависит от трех важных элементов. Тибетцы называют их ветер (лунг), желчь (три-па) и слизь (бед-кен). В организме должно сохраняться их равновесие, и если хотя бы в одном из них оно нарушается, наше самочувствие ухудшается, и это может привести к болезни. Поэтому необходимо сохранять ветер, желчь и слизь в гармонии.

Первый и самый важный элемент – ветер. Он пронизывает весь наш организм, его можно назвать руководителем всех других элементов, его движения управляют их работой. От него зависит циркуляция воздуха во время вдоха и выдоха, ток крови, работа сердца, перемещение пищи во время пищеварения и движение энергии в организме. “Люди ветра” – те, в чьем организме он очень активен, – отличаются повышенной эмоциональностью. Дисбаланс ветра вызывает заболевания сердца, сосудов, истощает силы организма и ускоряет старение. Тревога, беспокойство, гнев, чрезмерная нагрузка на мозг, бесконечный телевизор, беспорядочное чтение или активные телефонные разговоры, неумение отключаться от проблем, слишком частый секс, длительные промежутки между приемами пищи, недостаточное питание, кровотечения, расстройство желудка, рвота – все это вызывает дисбаланс в деятельности ветра. Первые симптомы этого дисбаланса: головокружение, шум в ушах, обидчивость, плохой сон, множество сумбурных сновидений, блуждающие боли, забывчивость, озноб. Во рту – сухость, язык – грубый и красный, моча синеватого оттенка. На начальной стадии можно попытаться восстановить равновесие самостоятельно. Для этого нужно ввести в рацион мясо, вино, сладкую и маслянистую пищу. Желательно отказаться от крепкого чая, кофе, стараться пораньше ложиться спать и хорошенько высыпаться.

Второй элемент – желчь. Она управляет работой печени и желчного пузыря, поддерживает жар тела. Если у вас горячие руки и ноги, тело пронизано приятным ощущением тепла – это показатель, что желчь в вашем организме сбалансирована и вам не грозят заболевания легких, печени, желчного пузыря и кишечника, связанные с ее дисбалансом. Нарушает его употребление алкоголя, масла, мяса, кислого, острого, горького, очень горячей пищи, тяжелая физическая работа, долгое пребывание в непроветриваемых помещениях, дневной сон, гнев, нервное напряжение. Когда желчь выходит из равновесия, человек чувствует повышенный жар, у него, возникает покраснение или пожелтение глаз, потливость, горький или кислый вкус во рту; пульс становится учащенным, моча приобретает красноватый оттенок и резкий запах.

Чтобы нормализовать желчь, я рекомендую: пить в течение дня воду часто, но небольшими порциями; есть легкую, не жирную пищу; не спать днем, но посидеть где-нибудь в тени, в каком-нибудь радующем глаз месте (именно сидеть, а не лежать полезно для “человека желчи”). При дисбалансе желчи также полезна прохлада, но не холод и не жара, а вот чрезмерная физическая активность – вредна.

Третий элемент – слизь. Она управляет работой желудка, селезенки и почек. Симптомы ее дисбаланса в организме: понижение температуры тела, почек, конечностей, озноб, ухудшение пищеварения. Пульс при дисбалансе слизи слабый и замедленный; цвет мочи – белесый; продолжительность сна увеличивается, но по утрам тяжело вставать; человек с такой слизью начинает прибавлять в весе. Это первые проявления того, что тибетцы называют “болезнями холода”. Дисбаланс слизи приводит к заболеваниям мочевого пузыря, простаты, гинекологическим расстройствам, образованию опухолей. Отчего бывает дисбаланс слизи? К нему ведут депрессивные состояния, малоподвижный образ жизни, употребление в больших количествах холодной пищи, молочных продуктов, сырых фруктов и овощей, сырой и плохо проваренной пищи, белого хлеба, картофеля. Если вы заметили у себя первые признаки дисбаланса слизи, поменяйте диету, отдавайте предпочтение теплой пище и питью; старайтесь побольше двигаться, по возможности заниматься спортом или хотя бы делать легкую зарядку и побольше ходить. Держите тело в тепле, побольше бывайте на солнце, но не перегревайтесь! Старайтесь находить в жизни больше положительных эмоций, смотрите веселые фильмы, встречайтесь с приятными вам людьми.

Наука о трех элементах сложна, и вместить ее в рамки одной статьи невозможно. Часто у людей нарушается равновесие не одного, а сразу двух или даже всех трех элементов. С таким дисбалансом человеку не справиться самостоятельно. Тибетцы в таких случаях обращаются к врачу – не только за лекарствами, но и за индивидуальными рекомендациями.

Вторая тема, которую я хотел бы затронуть сегодня, может показаться вам неожиданной. Это – вкусы. Да, да, вкусы. Тибетская медицина различает сорок шесть тысяч шестьсот пятьдесят вкусов. Шесть из них считаются основными: сладкий, кислый, соленый, горький, острый и вяжущий. Какой-то из этих вкусов присутствует в каждом продукте питания, а преобладание в нашей повседневной пище того или иного вкуса может нести и пользу, и вред.

Рассмотрим эти вкусы. Сладкий вызывает у нас, разумеется, приятные ощущения и желание съесть еще что-нибудь сладкое. Полезен ли он для нас? Да, если им не злоупотреблять. Сладкое увеличивает аппетит, дает организму силу, энергию. Он полезен детям, пожилым людям, а также людям худым, ослабленным, тем, у кого слабые легкие и горло. Сладкое способствует заживлению ран, очищению организма от ядов; придает блеск волосам и ясность органам чувств; лечит болезни ветра и желчи. Но помните, что излишек сладкого приводит к увеличению веса, образованию жира, излишней слизи в организме. А избыток слизи в желудке ухудшает пищеварение, ведет к нарушению обмена веществ; понижает энергетику мочевого пузыря, почек, поджелудочной железы, что может вызвать сахарный диабет; приводит к нарушениям в эндокринной системе.

Кислый вкус вызывает оскомину и усиленное слюноотделение. Кислое дает теплоту организму, улучшает кровь, повышает аппетит, снимает нервное напряжение, стресс, особенно у женщин, улучшает пищеварение. Однако злоупотребление кислым нарушает работу желчного пузыря, ухудшает кровь, вызывает головокружение, дряблость мышц и кожи, кожный зуд, прыщи и сыпь.

Соленый вкус увеличивает внутренний жар тела, разжигает огонь пищеварения, повышает аппетит, нормализует желчь, снимает подташнивание. Но при избытке соленого появляются ранние морщины, начинают выпадать и седеть волосы. От соленого усиливается жажда и снижаются жизненные силы. Его избыток может привести к заболеваниям крови.

Острый вкус лечит раны, дает теплоту, улучшает пищеварение, аппетит, “сушит” слизь в теле и прочищает желудок. Его избыток вызывает дрожь и зажатость тела, боль в позвоночнике и пояснице, ухудшает состояние мочеполовой системы, понижает жизненный тонус.

Вяжущий вкус улучшает качество крови, благотворно воздействует на желчь и жир. Лечит раны и улучшает цвет кожи. Но его избыток увеличивает слизь в организме, что ведет к заболеваниям “холода”: простатитам, циститам, болезням почек и т.д.

Наука о вкусах обязательно используется тибетскими врачами при классификации трав и составлении лекарств. Так, например, шафран имеет горько-горький и одновременно остро-вяжущий вкус. Это делает его полезным при заболеваниях крови, кровеносных сосудов, печени, он прекрасно останавливает кровотечения.

А вот несколько советов людям, страдающим от весьма распространенного в России заболевания – повышенного артериального давления. Постарайтесь отказаться от курения или хотя бы свести его к минимуму. Но если вы курите давно, не надо бросать это резко. Не пейте за день более 100 граммов алкоголя, а со временем совсем откажитесь от него. Никогда не доводите себя до опьянения. Сократите в рационе соленое, жирное и мясное. Избегайте волнений, печали и гнева. Вредны и слишком сильная радость, возбуждение. Хорошо высыпайтесь. Когда садитесь, встаете или ложитесь, делайте это без резких движений.

Завершая нашу сегодняшнюю беседу, хочу напомнить, что открытые, веселые, всегда готовые помочь другим, добрые и духовные люди реже болеют и быстрее выздоравливают, если уж заболевают. Так что следите не только за состоянием своего тела, но за состоянием духа.

Четыре типа конституции людей

Так же как и в индийской системе лечения Аюрведа, Тибетская медицина разделяет людей на несколько типов конституции. Состояние организма по древним учениям Тибета регулируют 3 системы: ветер,желчь и слизь.

Люди подразделяются на 3 типа конституции:

1. ветра,
2. желчи,
3. слизи
4. смешанный тип

Конституция Ветер.

Люди конституционного типа системы регуляции ветра часто сутулятся, сухощавы, имеют бледную окраску кожи, разговорчивы, не любят холодную среду, суставы у людей этого типа слабые и хрустят. В основном бедные, маленький срок жизни, худые и маленького роста. Любят повеселиться, петь песни, хорошо стреляют, любят борьбу. В еде любят сладости, все кислое, острое и жгучее. Повадки напоминают лис, ястребов, грифов.

Конституция желчь

Люди конституции желчи подвержены жажде и голоду, в основном желтый цвет волос и тела, тщеславные и остроумные, среднего роста. Имеют сильное потоотделение, сопровождающиеся неприятным запахом. Среднее телосложение. Достаток средний.. Любят сладкое, горькое и терпкое. Любят прохладу. Из животных схожи с тиграми,обезьянами.

Конституция слизь

Имеющие конституцию слизи, имеют прохладное тело, с не выделюющими костями и мясистым крупным белым телом, округлой формы. Длогожители, частно богаты, имеют крепкий и спокойный сон. Очень добродушные. Имеют схожесть со львами, буйловами.

Смешанный конституционный тип

Внешние проявления 4 типа можно посмотреть на картинке, что получается в следствии присутствия в организме в равных частях эрготропных трофотропных процессов.

Желчь-слизь

Тщеславны, соединяют в себе все превосходства и недостатки данных типов.

Желчь-ветер

Оседлые люди, предпочитающие все время жить на одном месте и живущие по пословице «Лучше синица в руках, чем журавль в небе!»

Ветер-слизь

Легко подлаживаются под жизненные ситуации, имеют сильный характер, все время добиваются своего. Лидеры, которые все держат под контролем.

Уравновешенный тип

Все три системы регуляции в равной степени в этих личностях. Обладают хорошей интуицией, долго живут, не впадают в крайности. Любят гармонию во всем.

Это только примеры некоторых сочетаний систем регуляций у человека. Из этих характеристик видно, что системы регуляции, в зависимости от состояния, влияют не только на внешность, но и на продолжительность жизни и их социальное положение.

Тибетская медицина (аюрведа): правильное питание.

В тибетской медицине (а также в аюрведе) здоровье - это баланс трех жизненных начал, основ. Их имена - Ветер, Желчь и Слизь. Виктор Петелин - специалист по тибетской медицине - рассказал как следует питаться, чтобы все три начала оставались в равновесии.

Тибецкая медицина

Для начала немного теории. Человек в тибетской медицине - это не только физическое тело, но и целостное объединение материи, энергии и сознания. По мнению Виктора Петелина, не существует какой-то одной «правильной» диеты или образа питания, который подходит всем. Все мы разные, и у нас разные организмы, в каждом из которых любая из трех жизненных основ может быть в избытке или в недостатке. На это влияет как генетическая предрасположенность (ее можно определить по конституции), так и условия проживания (в Приморье это холод и влажность). Заболевания Ветра возникают из-за неправильного, «грубого» поведения и неправильного питания, например, если вы питаетесь слишком легкой, непитательной пищей, или эта пища слишком грубая или горькая. Болезни ветра - это поражения сердца, центральной нервной системы, головного мозга, кожи, ушей, костей. К заболеваниям Желчи приводит кислое, горячее, острое питание. Например: водка, пиво, баранина, старое мясо. Болезни Желчи поражают печень, желчный пузырь, легкие, кишечник, кровь и глаза.

Причины заболеваний Слизи - это избыток горького, сладкого, тяжелого, прохладного и маслянистого в питании, овощи в сыром виде, все недоваренное, пережаренное, еда и питье сверх меры. Болезни Слизи локализуются в области желудка, селезенки, почек, легких, мышечной ткани.

Есть в меру

Согласно главному тексту тибетской медицины «Джуд ши», четверть всех болезней излечивается всего лишь путем изменения привычек питания. Знаменитая русская поговорка: «Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» с точки зрения тибетской медицины достаточно точно отражает порядок приема пищи в течение дня. Исключение составляют люди конституции «Ветра» - худощавые, с тонкими костями, которым теплая пища вечером может быть полезна. Днем доминирует солнечная энергия, которая участвует в переваривании пищи, и в это время суток мы активны, а ночью преобладает лунная, «холодная» энергия. Пища, которая съедается на ночь, не переваривается должным образом, ночью метаболизм замедлен, питательный сок пищи как бы «не дозревает». Русская кухня, как верно подмечают многие иностранцы, обладает тяжелыми свойствами, так как в ней преобладает сладкий вкус, а он усиливает Слизь, которая дает ощущение тяжести и является основой для несварения. Поэтому к русской кухне подходит поговорка: «Вставай из-за стола, сохраняя легкое чувство голода». Для нашей еды хорошо применять такое правило: если условно разделить желудок на 4 части, то 2 части заполняются едой, 14 питьем, и 14 остается пустой. А вот китайская и корейская кухня, например, обладают более легкими свойствами. Многие замечали, что после сытного китайского обеда не чувствуется никакой тяжести. Недостаточное питание также вредно для здоровья. Тибетская медицина не рекомендует пытаться худеть путем недоедания - могут возникнуть проблемы с лимфатической системой и слизистыми оболочками. Совет же для тех, кто хочет похудеть, очень прост: пейте перед едой кипяток с медом и щепоткой имбиря. Поправиться поможет питье после еды - то есть прием любых жидкостей, даже алкогольных - в умеренных, разумеется, количествах. Питье же во время еды поможет держать вес неизменным.

Голодание все-таки укрепляет здоровье, выводит токсины и шлаки, но оно подходит не всем: при слабости, истощении и тяжелой болезни голодать нельзя. Лучшее время для голодания - весна или осень.

Натуральные продукты

Тибетская медицина считает вредными все «искусственные» продукты. То есть те, что подверглись химической обработке консервантами, красителями, химическими удобрениями и т.д. Такие продукты потеряли свои природные полезные свойства, и организм не может получить от них должного количества энергии. Поэтому есть нужно свежее и свежеприготовленное, тогда пища лучше усваивается. Сырые овощи и пища, которая была заморожена, нежелательны для людей со слабой переваривающей способностью желудка. Например, свежесваренный рис обладает свойством легкости, но после того, как он полежал некоторое время в холодильнике, приобретает тяжесть. Есть у Виктора Петелина и советы для всех и каждого. Они, как и ожидалось, очень просты и закономерны. Нельзя есть много жирной пищи, пить алкоголь в больших количествах, есть много чеснока и лука, есть много кислого, замороженных продуктов, много соленой и горячей пищи. Чрезмерно соленая пища, а также генномодефицированные продукты являются стимуляторами злокачественных клеток. Много сладкого приводит к накоплению Слизи и торможению тратящих функций в организме, что способствует диабету, ожирению печени, атеросклерозу, гипертонии. Пить чай с сахаром - очень вредная привычка.

В тибетской медицине много внимания уделяется особенностям питания в зависимости от времени года: зимой человек должен есть больше - подходит мясо, немного спиртного, сладкое, кислое и немного соленого. Осенью питаться нужно умеренно: подходят такие продукты как рис, мед, молочные продукты, злаки, острые пряности. Летом нужно есть меньше: фасоль, горох, овощи, рис, каши, и, что приятно, пиво. Весной нужно есть умеренно, легкоперевариваемую пищу, избегать холодной пищи, так как это вредит желудку.

Совмещение продуктов

В тибетской медицине большое внимание уделяется совместимости продуктов. Если продукты считаются несовместимыми, то их нельзя употреблять один за другим в течение 6 часов.
Мед с чесноком, водка с кефиром и молоком, рыба с молоком, яйца и рыба, кефир, горох и сахар, курица с кефиром, говядина со свининой, говядина с имбирем, курица с мясом зайца, мед с луком, блины с арбузами, свинина с крабами, яйца с чесноком, свинина с кориандром, кукуруза с арахисом, карась с курицей. После поедания этих продуктов у вас может возникнуть дискомфорт в желудке, могут быть острые расстройства. Впрочем, если переваривающая способность у человека сильная, то особых проблем не будет. А вот совмещение следующих продуктов приводит к просто ужасающим последствиям. Ананас и редька, съеденные вместе, могут привести к зобу. Рыба вместе с виноградом может привести к язве. Бананы на голодный желудок вредят работе сердца. Лимоны вместе с морковью, огурцами и печенью вредны для кожи. Неспелые апельсины могут вызвать камни в мочевыводящей системе. Мандарины несовместимы с молоком, редькой, огурцами, крабами. А избыток этих фруктов способствует проявлению герпеса, плохо влияет на десны, приводит к выпадению волос. После употребления сахара нельзя есть персики - можно заработать сахарный диабет. Много яблок вредит желудку и почкам, молоко с шоколадом может вызвать диарею, замедление физического развития и камни в почках. Старикам нельзя есть утиные яйца - приводит к склерозу. В куриных лапках содержится большое количество вирусов. Постоянное употребление сала может вызвать не только ожирение, но и рак толстой кишки. В растительном масле содержаться вещества препятствующие атеросклерозу, но частое его применение может вызвать рак.

Конституция Ветер

(рлунг – тиб., вата – инд., сангвиник – европ.)

Люди, генетически принадлежащие к конституции Ветер, имеют хрупкое телосложение, худощавы, суетливы, многословны. Весельчаки по натуре, они не терпят рутины, обожают компании и в молодости являются их душой. Энергия пищи, которую они могут съедать не меньше, чем люди Желчи и Слизи, быстро переходит в энергию слов, движений, не откладываясь «про запас», поэтому, на зависть «слизям», «ветры» до глубокой старости сохраняют стройность фигуры и юношеский вес. Моча у людей этого типа светлая, прозрачная, почти без запаха. Сон короткий. Нельзя сказать, что «ветры» выносливы, но они имеют завидную способность быстро восстанавливать силы с помощью отдыха, будь то уединение или короткий сон, или просто чашка горячего чая или бульона. Что может выбить их из равновесия? Конечно, неправильный образ жизни и характер питания. Так как «ветры» легки на подъем, быстро теряют энергию, не склонны к большим физическим и психологическим нагрузкам, то любое переутомление вследствие стресса, длительного рабочего дня при неправильном режиме отдыха быстро выводит их из строя. В основе конституции Ветер – воздух, имеющий природу холода-Инь. Воздух переменчив, холоден, и люди, имеющие эту основу, такие же. Им противопоказан ветер, холодный воздух, они не любят зиму, осень, дожди и сырость. Именно в это время года они часто простужаются, страдают различными нервными заболеваниями. Склонность к заболеваниям возникает у «ветров» вследствие неправильного питания: употребления холодной еды, прохладительных напитков, воды, бутербродного питания, перекусов, злоупотребления горьким вкусом (горчицей, хреном). Люди Ветра тяжелее других людей переносят стрессы – они легко впадают в депрессию, у них быстро нарушается сон, появляется беспокойство, страхи, плаксивость, тревога, которые они пытаются подавить с помощью курения или алкоголя, к чему они наиболее склонны.

Признаки возмущения Ветра наиболее многообразны и разделяются на общие и частные . Первые связаны с системным поражением всего организма, вторые – с проникновением Ветра в различные органы и ткани с развитием патологии той или иной локализации.

Один из первых признаков расстройства нервной системы (Ветра) – это нарушение сна, которое влечет за собой такие явления, как тахикардия, хаотичность мыслей, раздражительность, быструю смену настроений, неуправляемую эмоциональность. Суетливость мыслей порождает беспорядочность движений, неусидчивость, беспокойство, многословие. Нервная система все более истощается, начинаются обмороки – потеря сознания на короткое время, от долей секунды до нескольких секунд.

При Ян-возмущении конституции Ветер появляется шум в ушах, головокружение как у пьяного; человек излишне возбужден, не может уснуть, дрожит всем телом, при охлаждении покрывается «гусиной кожей», его знобит, одолевает зевота, зуд в теле, все время хочется потянуться; возникает желание много ходить. В пояснице, крестце, бедрах, суставах ощущается боль как от побоев; колющие боли в груди, челюстях и в затылке; при движении колющие боли неопределенной локализации; быстрые и короткие прострелы то тут, то там – в шейном отделе позвоночника, в суставах, костях, мышцах, в легких, печени, почках, по сосудам. Точки Ветра болезненны при нажатии. В животе урчит, после переваривания пищи возникают боли. Появляется тошнота, слабость, ломота, судороги, учащенное сердцебиение, одышка, затрудненное глотание, вздутие живота и отрыжка воздухом, чувство страха. Ухудшается память, пропадает аппетит, нарушается стул. Речь становится неразборчивой, наблюдается косноязычие, дизартрия, затруднение при речи, проглатывание слов или их окончаний. В теле чувство сжатия, растягивания, скручивания. На рассвете может быть сильный кашель с мутной мокротой до рвоты. Язык становится красным, сухим и шершавым, во рту появляется вяжущий привкус. Моча прозрачная, как вода, и после отстаивания остается чистой. Пульс при нажатии почти не ощущается (полый), поверхностный.

Характерными общими признаками при самых разных формах возмущения Ветра являются одышка и сердцебиение. Другой признак – одеревенение и стягивание конечностей и всего тела. При этом подвижность позвоночника теряется, спина, поясница, руки и ноги становятся тугоподвижными, стягиваются сухожилия ног и рук. Поражение двигательных нервных окончаний вызывает искривление и перекос тела, лица, осанки; спина становится вогнутой или выгнутой.

За Ян-возмущением нервной системы неизбежно следует переход конституции Ветер в состояние Инь-упадка с такими признаками, как апатия, ухудшение памяти, отупение, нежелание ни с кем разговаривать, уход в себя, скрючивание, неуютное ощущение в теле, общая физическая слабость. Человеком овладевает безразличие, равнодушие и чувство безысходности. При сильном Инь-упадке возможна полная потеря способности понимать и анализировать происходящее, развивается слабоумие, возможны галлюцинации. Чаще всего такие состояния встречаются в пожилом возрасте при наличии больших эмоциональных потрясений, стрессов, одиночества.

Конституция Ветер включает в себя пять видов Ветра (рлунг). Первый – Держатель дыхания, называется еще Держателем жизни и Жизненным рлунг. Он связан с работой головного мозга. При его возмущении появляются головокружение и головные боли, которые имеют не постоянный, а стреляющий характер (в виде коротких прострелов). Возникает одышка с затрудненным вдохом, сердцебиение (тахикардия), особенно после физической нагрузки, чувство стеснения в груди и нехватки воздуха.

Длительное возбуждение Жизненного рлунг вызывает и другой характерный симптом, при котором грудина начинает выпирать вперед, а голова запрокидывается назад. Такую же картину можно наблюдать при возмущении второго вида Ветра – Бегущего вверх, или, как он еще называется, Двигающего вверх.

Этот тип Ветра отвечает за процесс речи, определяет душевную и физическую бодрость. При его возмущении происходит стягивание шейных мышц, при этом голова запрокидывается, человек может скрежетать (скрипеть) зубами, его одолевает навязчивая зевота, рот перекашивается, взгляд становится блуждающим или неподвижным, а речь – неразборчивой. Ухудшается память, человек с трудом подбирает слова, заикается. Появляются болевые ощущения: головные боли, колики в области грудной клетки, прострелы в шее. Рот и губы приобретают неестественный цвет, проступает сильная испарина.

Третий вид Ветра – Проникающий, или Всеохватывающий рлунг – локализуется на уровне груди и соответствует грудному узлу (ганглию) симпатической нервной системы. От этого узла отходит очень большое количество ветвей ко всем органам и тканям, поэтому возмущение этого вида Ветра может распространиться на любое место в организме: в любой орган, мышцы, суставы, кости, кожу.

В первую очередь страдает сердце – при этом учащается сердцебиение (тахикардия), появляются одышка и головокружения, в области сердца ощущается покалывание, нарушается сон, возникает неотвязное чувство тревоги, страх смерти, мысли становятся хаотичными, сумбурными, развивается неуправляемая эмоциональность. Такое состояние в тибетской медицине называется «Ветер в сердце».

При распространении нервного расстройства (Ветра) на легкие наблюдаются такие симптомы, как неудержимый кашель с появлением пенистой мокроты, особенно ночью и вечером перед сном, чувство распирания в теле, стеснение и жар в области грудной клетки. Эти явления могут сопровождаться рвотой и отеком глаз.

Влияние нервного расстройства на печень проявляется как отрыжка во время и после еды, иногда даже рвота, болезненные колики в правой половине груди и грудной клетки сзади, в правом подреберье и правой подлопаточной области, боли в мышцах спины. Цвет кожи меняется, она становится желтоватой и более шершавой. Происходит пожелтение белков глаз и ногтей.

По нервным каналам расстройство Всеохватывающего Ветра может распространиться на почки (что, помимо колющих болевых прострелов в почках и пояснице, вызывает также снижение слуха) и на желудок , что сопровождается вздутием живота, пустой отрыжкой воздухом в течение дня (особенно после еды), царапающими болями в подложечной области, которые проходят после приема пищи.

Воздействие нервного расстройства на кишечник проявляется урчанием по ходу кишечника, начиная с правой нижней области живота и далее по ходу поперечно-ободочной кишки и по левой стороне живота, которое сопровождается большим отхождением газов и поносом непереваренной пищей (диарея). При этом кожа на ладонях и подошвах ног может становиться сухой и растрескиваться.

Распространение нервного расстройства в голову вызывает головокружения, шум в голове, мысли становятся сумбурными, нарушается координация движений, человек теряет быстроту реакций, пошатывается из стороны в сторону и походкой напоминает пьяного.

При нарушении иннервации лицевых мышц часть лица теряет чувствительность, поражаются мимические мышцы. При этом могут возникнуть нервные тики мелких лицевых мышц, сопровождающиеся подергиванием лица. При неврите лицевого нерва лицо перекашивается, опускается угол глаза и угол рта, непрерывно текут слюна и слезы.

Проникновение нервного расстройства в глаза вызывает появление на них красного сосудистого рисунка, глазные яблоки выпирают наружу, в глазах ощущается резь, особенно от яркого света; они на ветру слезятся, а в помещении, наоборот, сохнут. Поражение нервов, которые отвечают за движение глаз, вызывает косоглазие; поражение нервов, отвечающих за чувствительную восприимчивость, – ухудшение зрения.

При воздействии нервного расстройства на челюсти человек испытывает постоянную ноющую боль, охватывающую все зубы, так что непонятно, какой из них болит. При этом могут отекать и кровоточить десны, возможно появление скрежета зубами. Боль может быть также сквозной, стреляющей или мигрирующей, когда болит то верхняя челюсть, то нижняя, возможна локальная боль в одном зубе.

При воздействии расстройства Ветра на уши в них появляется шум или звон, все звуки становятся гулкими как эхо в огромном пустом помещении. Другой симптом – короткие колющие боли в ухе или за ухом.

Расстройство нервной системы может вызвать поражение носа : он становится заложенным, в нем ощущается покалывание, непрерывно текут жидкие, водянистые выделения. Со временем это может привести к частичной или полной утрате обоняния. Распространение нервного расстройства на язык и связанное с ним поражение вкусовых рецепторов может со временем привести к потере вкусовых ощущений.

Помимо плотных и полых органов, тканей и органов чувств воздействию расстройства Ветра могут быть подвержены также сосуды, опорно-двигательный аппарат (кости, суставы и позвоночник) и кожные покровы.

Проникновение расстройства Ветра в кости происходит через надкостницу, обильно насыщенную нервными окончаниями. Человек при этом испытывает колющие боли в костях: голенях, бедерных костях, трубчатых костях рук. Характерным признаком будет усыхание мышц , которые непосредственно связаны с надкостницей и прикрепляются к суставам – они становятся дряблыми, теряют упругость и эластичность. Возможно одеревенение, онемение мышц, судороги в мышцах. Поражение также затрагивает и жировую ткань , количество которой уменьшается, и человек худеет. Проникновение расстройства Ветра в сосуды вызывает их отек и воспаление, нарушается нормальная циркуляции крови и энергии.

Четвертый вид Ветра – Выравнивающий или Равный огню – локализуется в желудке и связан с пищеварением. Вследствие нарушения нервной регуляции желудка страдают как двигательные нервные окончания, отвечающие за моторику-перистальтику и эвакуацию пищи из желудка в двенадцатиперстную кишку, так и чувствительные нервные окончания, регулирующие выделение желудочного сока. В результате происходит нарушение пищеварения.

Пятый вид Ветра – Очищающий вниз (Двигающий вниз) – локализуется в области таза и соответствует пояснично-крестцовому ганглию симпатической нервной системы, нервные ответвления от которого идут к мочевому пузырю, матке, прямой кишке, вертлужным впадинам, бедрам, костям, суставам и мышцам ног.

Соответственно симптоматика возмущения Очищающего вниз Ветра может быть самой разнообразной. Возможны покалывание в мочевом пузыре, вздутие и урчание внизу живота, боли внизу живота, ломота в поясничной области, боли в тазобедренных суставах, вертлужных впадинах с распространением на бедра по ходу нервных стволов, одеревенение нижних конечностей, стягивание и усыхание мышц, слабость и дрожь в ногах, потеря способности сгибать и разгибать ноги, болевой синдром при стягивании и растягивании мышц, боль в вертлужных впадинах при ходьбе, перемежающаяся хромота, а с возрастом – онемение в ногах, бедрах и появление участков онемения на коже.

В трактате «Чжуд-Ши» о Ветре говорится, что он «действует сразу на жар и на холод. Он раздувает жар желчи, студит холод слизи… поднимает с места собравшиеся болезни, разбрасывает повсюду рассеянные болезни, а мелкие ветры раздувают остатки жара. Поэтому с ветра нельзя спускать глаз» (Тантра Наставлений).

Ветер разносит болезни по всему организму, проникает во все отверстия, поражает все «входные двери» болезней – плотные и полые органы, кожу, мышцы, сосуды, кости, органы чувств – и вызывает собственно сами болезни этих органов и тканей. Основными местами Ветра являются желудок, поясница, кости, суставы, кожа и уши.