Возникновению большинства заболеваний способствуют несколько причин, которые, комбинируясь, могут превратить даже легкое недомогание в хроническую патологию. Нездоровый образ жизни, нарушенная экология, неправильное питание, электромагнитные излучения, вредные лекарства, малоподвижный образ жизни, повышенный стрессовый уровень – все это не может не оказывать негативного влияния на человека. Укрепление иммунитета и соблюдение некоторых правил, способствующих оздоровлению, помогают свести к минимуму последствия большинства разрушительных факторов. Борьба с заболеваниями должна начинаться не после госпитализации, а дома, пока человеку есть еще за что бороться. Профилактика болезней и укрепление иммунитета требуют от человека определенных усилий, но они гораздо эффективнее (и дешевле), чем преодоление уже возникшей болезни.

Быстрая утомляемость, сонливость, хроническая усталость, постоянные головные боли, ломота в теле – это первые признаки того, что у вас понижена иммунная активность. Если вы устали от бесконечных болячек, инфекций и вирусных заболеваний, если герпес на губах стал привычным явлением – значит, ваш организм дал сбой, и пока заболевания не перешли в хроническую стадию, необходимо срочно принимать меры.

Возможно как для взрослых, так и для маленьких детей, в этом ее преимущество. Эфирные – прекрасные помощники в борьбе за иммунитет, они восстанавливают защитные силы организма, способствуют быстрому выздоровлению. Конечно, если ваша болезнь перешла в запущенную стадию, необходимо принять более серьезные меры и прибегнуть к медицинскому вмешательству. Но, если пред вами стоит задача просто укрепить иммунитет или повысить жизненный тонус – ароматерапия может оказать неоценимую услугу.

Чтобы лучше представить воздействие эфирных масел на человеческий организм, давайте разберемся в механизмах, определяющих иммунитет. Наш организм состоит, помимо всего прочего, из множества тканевых соединений и желез, которые вырабатывают различные иммунные вещества для борьбы с инфекцией. Главные из них – Т-лимфоциты, которые, передвигаясь с потоком крови, уничтожают все выявленные болезнетворные субстанции.

Помогают лимфоцитам в их борьбе за здоровье человека так называемые клетки макрофаги, которые "питаются" чужеродными микроорганизмами. Лейкоциты (белые кровяные тельца) уничтожают больные клетки, которые из-за своей дисфункции могут переродиться в раковые образования. Эритроциты (красные кровяные тельца) транспортируют к органам и тканям поступающий кислород. Лимфа собирает все токсины и клеточного распада и передает их почкам и печени для последующей фильтрации и вывода из организма человека.

Укрепление иммунитета с помощью ароматерапии может происходить двумя путями:

Эфирные масла сами непосредственно борются с вредными микроорганизмами, выступая как антисептики и дезинфицирующие вещества;
Эфирные масла активно стимулируют в организме выработку .

Многолетние исследования иммунологов свидетельствуют, что особенное значение для укрепления иммунитета имеют эфирные масла: пихтовое, анисовое, гвоздичное, базиликовое, лавровое, камфорное, жасминовое, кипарисовое, розмариновое, лавандовое, коричное, перца черного и шалфея мускатного. Положительно влияют на укрепление иммунитета эфирные масла бергамота, дягиля, тимьяна и эвкалипта, которые, к тому же, помогают при простудных заболеваниях. Для большего эффекта масла можно комбинировать:

Эвкалипт 3 капли, вербена 2 капли, бергамот 3 капли, лаванда 1 капля;
- вербена 1 капля, лимон 1 капля, лаванда 3 капли, розмарин 3 капли;
- апельсин 2 капли, имбирь 3 капли, розмарин 2 капли;
- вербена 2 капли, базилик 1 капля, лимон 1 капля, мандарин 1 капля;
- лаванда 2 капли, мята 2 капли, мелисса 1 капля, мускатник 1 капля, кедр 1 капля.

Использовать эфирные масла для укрепления иммунитета можно разными способами. Лучше всего - устраивать продолжительные холодные ингаляции . Капните несколько капель эфирного масла или выбранную ароматическую композицию в аромалампу и оставьте в помещении на один день. Если у вас нет специальной аромалампы, эфирное масло можно на чистую хлопчатобумажную тряпочку и положить на батарею, или капнуть на электролампу. Когда вы ее включите, масло начнет испаряться, наполняя комнату целебными ароматами.

Отлично подойдут для укрепления иммунитета с помощью ароматерапиии и паровые ингаляции . Добавьте несколько капель эфирного масла в кипящую воду или специальный ингаляционный аппарат, подышите 10-15 минут над паром. Повторять такую процедуру необходимо два раза в неделю на протяжении двух месяцев. Несколько капель масла можно капнуть в керамическую ладанку и под верхней одеждой. Таким образом, даже находясь вне своего дома, вы будете способствовать укреплению иммунитета.

Светлана Крутова
Женский журнал JustLady

Вещества, содержащиеся в растениях, естественны и близки самой природе человека. Эфирные масла - это ароматические (летучие) компоненты состава растений в наиболее концентрированной форме. Они заключают в себе жизненную силу, энергию и душу растений.

Эфирные масла для ребенка - это давно признанный способ лечения и профилактики многих состояний и болезней без применения химических лекарств. Несмотря на то, что эфирные масла прекрасно воспринимаются детским организмом, родителям обязательно необходимо знать их свойства и особенности их применения. Познакомимся с основными эфирными маслами, ведь не все эфирные масла можно применять для лечения детей.

Адаптация ребёнка в школе.
Не даром в Древнем Риме школьники носили розмариновые венки. Аромат розмарина помогает легче адаптироваться, повышает способность сосредоточиться, улучшает память. Капните одну каплю эфирного масла розмарина на носовой платочек школьника.
Избавиться от страха перед экзаменом поможет надушенный (одной каплей эфирного масла лаванды или иланг-иланга) носовой платок.

Эфирные масла для детей

Для новорождённого с двух недель до двух месяцев

масло лаванды - устраняет шелушение, раздражение кожи, успокаивает нервную систему, смягчает стрессовое состояние, помогает бороться с бессонницей и депрессией, стимулирует восстановительную функцию клеток кожи, оказывает антисептическое действие,

масло ромашки - оказывает седативное (успокаивающее) действие при болях в желудке, помогает при метеоризме, воспалении кишечника. Снимает тревогу, беспокойство, напряжение, способствует релаксации (расслаблению), засыпанию, умиротворяет. Помогает против опрелостей, потниц, благотворно действует на кожу, стимулирует аппетит,

масло розы - является прекрасным средством для борьбы с детской бессонницей, апатией, головной болью, тревожностью, стрессовым состоянием. Подходит для ухода за нежной кожей младенца, даёт профилактический эффект ОРВИ и гриппа.

С двух месяцев до года можно добавить такие эфирные масла

масло сандала - имеет расслабляющий эффект, способствует засыпанию и избавлению от бессонницы, стимулирует иммунную систему, вселяет чувство благополучия, защищает организм от инфекций,

масло фенхеля - успокаивает нервную систему, помогает при икоте, тошноте и коликах. Облегчает состояние больного простудой, бронхитом, кашлем. Обладает отхаркивающими и спазмолитическими свойствами,

масло лимона - обладает ярко выраженным антибактериальным эффектом, является прекрасным средством при гриппе, ОРВИ, помогает справиться со стрессом и сосредоточиться.

С одного года можно добавить эфирные масла

масло мяты - повышает настроение, полезно при инфекциях горла, помогает против укачивания, смягчает кашель,

масло бергамота - благотворно влияет на пищеварительный процесс, снимает боль при несварении и скоплении газов. Успокаивает при респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей. Отпугивает насекомых.

С 2,5 лет можно добавить

эфирное масло эвкалипта - оказывает противопростудное действие, смягчает кашель, уменьшает отёки и снимает мышечную боль, помогает при инфекции кожи, бодрит.

С 6 лет можно добавить эфирные масла

масло чабреца - помогает справиться с хронической усталостью, помогает при насморке, кашле, борется с воспалительными процессами в бронхах и трахее, является природным иммуностимулятором,

масло чайного дерева - оказывает антисептическое и антибактериальное действие, используется для обработки кожи в области порезов, царапин, ран,

масло розмарина - помогает справиться со стрессом, бодрит и улучшает настроение, борется с простудой и её проявлениями,

масло герани - оказывает антистрессовый эффект, повышает тонус кожи, оказывает благотворное действие при инфекционных заболеваниях полости рта и носа, выводит шлаки.

С 12 лет можно добавить

эфирное масло гвоздики - улучшает память, способствует быстрому восстановлению после психологических и физических нагрузок, обладает антибактериальными и противовирусными свойствами.

Дозировки эфирных масел для детей таблица

Как купить хорошее эфирное масло для лечения детей

- покупать эфирные масла можно только в аптеках или специализированных магазинах производителя в сосудах из темного стекла (но не пластик), обязательно с дозатором и хранением в холодильнике,

Эфирное масло должно быть чистым (100% натуральным), полученным путём холодного отжима или методом перегона с водяным паром. Об этом производитель обязан написать на этикетке.

Эфирное масло должно быть свежим, поэтому необходимо проверить срок годности,

Натуральное эфирное масло не может стоить дёшево,

Правила применения эфирных масел для лечения детей

Для малышей возрастом до двух недель применять эфирные масла не рекомендуется
Эфирные масла при любой процедуре использовать только в разведенном виде: 1 капля эфирного масла в 30 мл базового масла (лучшее миндальное), или в столовой ложке мёда, молока, кефира
Никогда не наносите не разведенное эфирное масло на кожу ребёнка, избегайте попадания эфирного масла или его паров в глаза и не давайте внутрь
Перед использованием любого эфирного масла впервые необходимо проверить его на аллергическую реакцию вашего малыша. Для этого 2 капли эфирного масла разбавить в 10 г базового (миндального, персикового) масла и одну каплю разбавленного масла нанести на локтевой сгиб ребёнка. Если через 24 часа на коже малыша не появилось покраснение, шелушение или зуд масло можно использовать
При использовании масел отодвигайте их подальше от глаз, чтобы не раздражать роговицу
Аромасеансы надо начинать с 30 сек. Для малышей до года, затем 1 – 3 мин. и постепенно доводить до 30 мин. Горячую ингаляцию применять для старших детей, начинать с нескольких секунд и доводить до не более 5 мин. Для малышей делать не более трёх процедур в неделю, а для деток постарше одну процедуру в сутки
Не превышайте указанных ниже дозировок эфирных масел, так как этот сильнейший растительный концентрат может вызвать противоположный эффект и даже ожог.
Такие эфирные масла, как бергамот, апельсин, мандарин, лимон, грейпфрут могут повышать чувствительность кожи к солнечным лучам. Поэтому после процедуры с указанными маслами не следует выходить на солнце не менее 8 часов во избежание ожогов
В ароматерапии принято использовать смеси эфирных масел, а не одно (если это позволяет их дозировка). При этом их биологическая активность увеличивается и уменьшается расход
Храните эфирные масла в холодильнике, в недоступном для детей месте
Спреи и аромалампы в детской не рекомендуется применять
Во время проведения сеанса ароматерапии не оставляйте ребёнка одного

Мир наших детей – это мир чистоты, любви, бескорыстия, нежности, смеха, эмоций и праздника!!! Только бы они были крепкими, закалёнными, чтобы им легко дышалось, чтобы не капризничали, не сердились, не воевали с потребностью спать, не мучились от ночных страхов, имели аппетит, легче и свободнее учились, не уставали от жизни и были счастливы.

Для младенца обоняние является первейшим и важнейшим источником информации об окружающем мире, одним из способов общения с мамой. Ароматы способствуют умственному развитию детей, их логическому мышлению и речи, стимулируют память, помогают развитию воображения, делают их весёлыми и жизнерадостными.

Нервная система малышей несовершенна. Они часто капризничают, а родители не могут понять причины их слёз. Это могут быть какие-то неудобства, неприятные чувства и ощущения или болезнь. Необходимо выяснить у детского врача, не связаны ли эти слёзы с серьёзными заболеваниями.

Эфирные масла от простуды для детей

На сегодняшний день наиболее эффективным и безопасным способом лечения и профилактики простуды (ОРЗ, ОРВИ) является ароматерапия. Эфирные масла комплексно воздействуют на организм ребёнка: активизируют иммунную систему, естественную сопротивляемость организма, тормозят рост и размножение бактериальных и вирусных агентов, улучшают настроение, обладают антистрессовым действием, снижают тяжесть и продолжительность заболевания.

Природные ароматы, несущие с собой здоровье и дарящие приятные процедуры, поставят на ноги любого заболевшего. Самые эффективные эфирные масла при простуде:

жаропонижающие - лаванда, ромашка, бергамот, мята,
антибактериальные - ромашка, чайное дерево, чабрец, эвкалипт, герань, все хвойные,
против вирусов - фенхель, герань, мелисса, мята, иланг-иланг,
противовоспалительные - роза, шалфей, чайное дерево, все хвойные.

Выбор эфирных масел, их дозировка, а также выбор процедур зависит от возраста ребёнка и рекомендаций ароматерапевта.

Если у ребёнка температура, то не применяйте горячие ингаляции и ванночки.

Самый лучший способ лечения простуды и насморка - холодные ингаляции: это и саше в дальний угол кроватки, и ароматизация детской комнаты путём нанесения эфирных масел на необработанное дерево, глиняные изделия или поставить под кроватку на ночь мисочку с теплой водичкой и капнуть нужного масла.

Очень действенны при простуде массажи с эфирными маслами спинки, стоп, грудной клетки, височков, участок рядом с ушком и немного вниз вдоль шейки. Лечите забитые носики чуть разведенным соком каланхое.

Деткам постарше при простуде дыхательных путей применяйте горячие ингаляции с эфирными маслами от 1 до 5 минут. В невысокую кастрюльку налейте 2-3 литра воды и закипятите её. Снимите ёмкость с огня, поставьте в удобное место, добавьте нужное количество необходимого эфирного масла (лаванды, ромашки эвкалипта, мяты, чабреца, пихты, сосны, можжевельника, ели), накрыться полотенцем и вдыхать пар. Учите детей правильно выполнять эту процедуру – медленный глубокий вдох, задерживаем дыхание на пару секунд и короткий выдох. Глазки закрывать или завязывать.

Делайте влажную уборку пола и поверхностей с добавлением эфирных масел лаванды, розы, лимона (1 капля на 1 литр воды).

Лечение детей эфирными маслами.

Желудочно-кишечные расстройства.
Боль в животике может быть вызвана несварением желудка, скоплением газов, кишечной коликой. Тёплый компресс с добавлением эфирного масла лаванды, ромашки, укропа, эстрагона приносит быстрое облегчение. Хорошо помогает массаж и ванночка с указанными маслами.
При тошноте помогает ароматизация помещения эфирными маслами сандалового дерева, базилика и отвары фенхеля, ромашки и поистине чудодейственной полыни с мёдом. Они активизируют лимфатическую систему и таким образом снимают спазм в желудке или кишечнике.
При запорах лёгкий массаж животика по часовой стрелке с необходимым количеством эфирных масел фенхеля, розмарина, майорана растворённых в базовом масле жожоба нормализует деятельность кишечника.
От поноса наиболее эффективное средство лёгкий массаж животика с эфирными маслами ромашки, нероли, сандалового дерева и кипариса, их вдыхание и необходимо также тепло.

Кровоточащие ранки.
Быстрому заживанию поможет аппликация из эфирных масел ромашки 1 капля + 1 капля лимона, разбавленных в столовой ложке миндального масла. В эту смесь окунуть бинт и приложить к ранке.

Небольшой ожог.
В одну столовую ложку ледяной воды добавить 5 капель эфирного масла лаванды намочить бинт и сделать примочку на обожжённое место на 10 минут. Затем в десертную ложку миндального масла добавить эфирные масла лаванды 3 капли и ромашки 2 капли, окунуть бинт и приложить к месту ожога.

Укусы насекомых.
Эфирные масла чайного дерева 2 капли или по одной капли лаванды и ромашки растворить в одной чайной ложке миндального масла. Этой смесью смазывать место укуса 3-4 раза в день.

Эфирные масла для лечения других детских болезней
дифтерия - бергамот
коклюш - базилик, мирт, чабрец
ангина - лаванда, чабрец, бензой
корь - бергамот, лаванда, каепут
скарлатина - эвкалипт, мирт, чайное дерево
ветрянка - чайное дерево, мирт, каепут

Успокаивающие эфирные масла для детей

Для успокоения ребёнка можно применять следующие методы ароматерапии: ванночки, массаж, ароматизация воздуха в помещении, компрессы. Лучшими эфирными маслами для успокоения малышей являются лаванда и ромашка. Они обладают свойствами лёгкого обезболивания. Эти масла можно успешно использовать, если беспокойство ребёнка связано с кишечными коликами, прорезыванием зубиков, помогут малышу успокоиться перед сном.

Ароматы напрямую воздействуют на обонятельный мозг, отвечающий за эмоции, характер, поведение.

Если ребёнок раздражён, плачет и плохо засыпает необходимо в ванночку для купания добавить эфирное масло лаванды (предварительно разбавленное) по указанной выше норме. Проследить, чтобы ребёнок при купании не тёр кулачками глазки и не брал в ротик пальчики. Эта процедура длится не более 15 минут. Она поможет малышу расслабиться, успокоится и будет способствовать лучшему засыпанию.

Успокаивающий массаж для ребенка может применятся от колик, при бессоннице или снятии нервного напряжения. Эфирное масло (1 каплю лаванды или укропа) развести в 30 мл базового масла (миндальное, абрикосовое, оливковое). Получившейся смесью смочить руку и нежными массажными прикосновениями делать массаж животика (по часовой стрелке), поясницы, спинки, грудной клетки, стоп.

Успокаивающий компресс очень хорошо помогает при коликах. До 100 мл теплой воды добавьте по одной капле эфирного масла лаванды и ромашки. В полученную смесь окуните чистый кусочек х/б ткани, отожмите и положите на животик, сверху положить плёнку и накрыть полотенцем. Держать пока остынет.

Для успокаивания ребёнка можно применять холодную ингаляцию с эфирными маслами. Для этого 1 каплю эфирного масла лаванды нанести на кусочек х/б ткани и положить в дальний угол кроватки под простынь, или капнуть на уголочек подушки под наволочку. При укачивании ребёнка на руках можно маме капнуть каплю лаванды себе за плечо.

При ароматизации воздуха эфирными маслами в детской комнате не следует пользоваться спреями (распылителями), аромалампами, свечами. Хорошо удерживает ароматы необработанное дерево, глиняные фигурки, корки апельсина или грейпфрута.

Ароматические растения применялись начиная со старинных лет в виде защиты от инфекционных заболеваний. В период великих волн чумы, которая проносилась по Европе от средневековья до конца XVII столетия, люди, которые трудились с ароматическими растениями или же маслами, избежали чумы, когда другие около них умирали.

Удивительный пример значения ароматерапии в контроле эпидемий иллюстрируется тем прецедентом, что чернорабочие, работающие на полях с лавандой, люди, ухаживающие за садами, и дубильщики, производящие перчатки, пользовавшиеся эфирными маслами для выделки деликатной кожи, сохранили здоровье, тогда как их хозяева погибли.

Действенным способом нетрадиционной медицины считается реабилитация при помощи эфирного масла: применение благовоний оказывает большое влияние на системы человека, и дает нашему организму защитные силы для противоборства разным недугам.

Какими способами используется масло для иммунитета:

добавление в воду при принятии ванны;
прием вовнутрь;
применение при массаже;
ароматизация окружающей среды, то есть воздуха, с помощью следующего специального прибора:

Аромалампа - сосуд, состоящий из двух составляющих:

чаша, в которую помещается жидкость с добавлением эфирных масел;
нагревающая свечка.

Купить ее можно в специализированном торговом отделе. Время ингаляций обычно от 40 мин до 2 часов. Но если вы ранее ни разу не использовали похожий способ, лучше чтобы время первого сеанса с ароматическими маслами не превышало 20 минут.

Укрепление организма

Смеси для иммунитета:

Сочетание 2-х к. масла апельсина, 3-х к. розмарина и 2-х к. имбиря. Длительность ингаляционной процедуры - 50 минут. Комплекс восстановления - 21 день.
Соединение в лампе 3-х к. эвкалиптового масла, 2-х к. бергамотного и 2-х к. лавандового. Длительность ингаляции - 45 минут. Курс лечения - 15 дней.
А также применяют в лампе исключительно эвкалиптовое эфирное масло (4–5 капель). Оно является мощным иммуномодулятором, так как мешает развитию всевозможных инфекций, содействует возобновлению организма после заболевания, и чистит носовую полость от образования слизи. Длительность ингаляции - один час. Курс лечения - 10 дней.

Какие эфирные масла повышают иммунитет?

Максимальную степень защиты дают, если нагревать или распылять их в воздухе, следующие масла:

Гвоздики.
На основе эвкалипта.
Чайного дерева.

Добавляйте для поднятия иммунитета в воду перед приемом ванны масла:

Лаванды.
Розмарина.
Чайного дерева.
Тимьяна.

Все вышеперечисленные применяются как по отдельности, так и при взаимодействии.

Укрепление иммунитета ребенку

Использование ароматического эфирного масла очень просто. Все родители желают, чтоб детки были бодрствующими, хотя в сезон простуд часто приходится только безропотно охать и жаловаться на слабенький иммунитет. Но есть несколько по-настоящему действенных способов, как помочь детскому организму, не используя при этом лекарств.

Эфирные масла для иммунитета ребенку применяют при осуществлении ванночек доя ног.

Чайное дерево, помимо прочего, пожалуй, самое легкодоступное из существующих полезных эффективных масел. Как и «эвкалипт» оно владеет широким диапазоном воздействий:

Стимулирует иммунитет малыша.
Один из наиболее мощных и многогранных антисептиков и антивоспалительных средств использования.
Превосходно чистит слизистую, останавливает воспалительные процессы полости рта, делает дыхание свежим и дает прохладу.
Противотравматическое действие в случае ушибов и ссадин, растяжений.
Запах чайного дерева имеет отличное успокаивающее влияние, снимает приступы истерии и паникерства.
Активизирует восприятие информации и хорошую память, самодостаточность и быстроту принятия здравых решений.

Поддержание иммунитета

В случае, если в вашем обществе и близком окружении обнаруживаются чихающие и болеющие простудой сослуживцы, значит, следует незамедлительно помочь своему самочувствию.

Для данной цели существуют такие масла, как: эвкалипт, лаванда, чайное дерево, ромашка, манука, анис, тимьян, майоран, мята, камфар, душица, бергамот, чабрец, каяпут, монарда, базилик, цитрусовые, хвойные. Они с успехом устраняют большую часть микробов, сразу усиливая нашу иммунную систему и доводя до совершенства работу защитных функций, что чистит организм от накопившихся токсинов в отсутствии излишнего стресса.

Масло, которое вы подобрали, удостоверившись, что на него нет аллергических реакций или других противопоказаний, применяйте для массажа, при походе в баню, сауну, для ванны, ингаляции, в аромалампу, капайте на подушечку.

Помогает укреплению иммунитета повседневное закаливание стоп прохладной водой и массажем подошв эфирными маслами лимона, мяты, лавандовым или же апельсина. Необыкновенно могут быть полезны тимьян, розмарин, эвкалипт, герань.

Приготовьте эту смесь для растираний: масло-основу (10 миллилитров) необходимо смешать с 4 капельками эфирного одного выбранного вида или их смесью из 3–5 масел. Такого рода процедура особо полезна вечером, перед сном. Выполнив , наденьте хлопчатобумажные тоненькие натуральные носочки, и смело можно ложиться подремать. Великолепный, а главное, здоровый сон обеспечен.

В случае если все-таки не удалось уберечься, и вы заболели, поддержите свой организм, и ознакомьтесь с рецептами и советами по этой теме.

Периодически необходимо делать очистку воздуха, для этого отлично подойдут масла чабреца, розмарина, мяты, сосны. Они не только очистят, но и продезинфицируют воздух в жилье от опасных вирусов.

Превосходно в период сезонов заболеваний и, в частности, простуд носить под своей одеждой арома-медальон наполненный эфирным маслом, тогда уже оно станет оберегать на протяжении всего дня, где бы вы ни пребывали.

Дабы составить лечебную композицию, воспользуйтесь информацией об эфирных маслах, в которой есть нужные сведения о свойствах и качествах, противопоказаниях и общей совместимости.

Можно смешать масла в последующих пропорциях (меряем каплями):

Лаванда - 1 к., вербена - 2, бергамот и эвкалипт по 3 к.
Апельсин, розмарин по 2 к., имбирь – 3.
Мята и лаванда по 2 к., мускат, мелисса и кедр - по 1.
Вербена, лимон - по 1 к., розмарин и лавандовое масло - по 3.
Мандарин, базилик, лимон - по 1 к., вербена - также 1 к.

Иммунологами доказано, что люди, постоянно использующие эфирные масла, реже подвержены нападению респираторных и вирусных заболеваний, ну а в случае недомогания проще его переносят, и выздоровление приходит намного скорее.

Ароматерапия от инфекционных заболеваний

Как эфирные масла оберегают нас от недугов?

Они делают это тремя методами:

Приумножают способность тела бороться с микробами и вирусами.
Предотвращают распространение инфекции.
У или же антибактериальных масел есть способность атаковать микроорганизмы, убивать проникнувшие, либо замедлять темп размножения в теле.

Актуальные эфирные масла, которые мешают довольно широкому диапазону микробов: - Бергамотовое - Эвкалиптовое - Можжевельниковое - Лавандовое - Манука - Розмариновое - Чайное дерево.

Основная масса данных эфирных масел преумножает способность тела отразить инфекцию. Манука и чайное дерево управляются с этим просто отлично. В случае если патология поражает дыхательные пути (нос, гортань, легкие), как это происходит при заболевании сибирской язвой, ингаляция эфирных масел с паром считается действенным излечением. У ароматерапии есть широкая область использования в поддержке иммунной системы, так как практически любое эфирное масло в терапевтическом применении считается эффективным против одного или нескольких микробов, и почти все они стимулируют создание лейкоцитов.

Видео

Очень часто нам попадаются чудодейственные рецепты, секреты, методики. Но... они так и остаются чудодейственным образом не используемыми, тогда как наши жалобы на простуды остаются, а мы недоумеваем ? Но как же все меняется кардинально, когда ты просто берешь и применяешь то, что узнал! Результат не заставит тебя долго ждать.

Примерно также я много читала о свойствах ароматерапии в борьбе с простудой и в деле укрепления иммунитета ребенка . Пока таки не решила применить это на себе. Что из этого вышло? — Читайте ниже.

Ароматерапия для укрепления иммунитета ребенка

Применение ароматических эфирных масел также гениально, как и просто. В этом я убедилась на своем опыте. Все родители хотят, чтобы дети были здоровыми, но в сезон простуд нам часто приходится лишь огорченно вздыхать и сетовать на слабый иммунитет. Но, выход есть всегда и даже не один, нужно только его найти и применить.

Когда у меня родился младший сынок, мне порекомендовали для повышения иммунитета ребенка попробовать корейский препарат, который применим у деток с рождения и достаточно лишь брызнуть пару капель на одежду ребенка, и защита от вирусов начинает работать. Нет, я не буду вам его рекламировать, к тому же после того, как чудодейственный спрей у меня закончился, я выкинула флакон и благополучно забыла его название и номер телефона продавца. Но не забыла, что он действительно помогает и... его аромат. Он был поразительно мне знаком и именно он вспомнился мне ровно год назад, когда мои сыновья дружно схватили простуду. ... Эвкалипт!

Я стала изучать информацию об эвкалипте и об ароматерапии в целом. И вот в моем доме появился первый флакончик с эфирным маслом. Вот лишь малая толика того, для чего применимо масло эвкалипта:

Еще в древности этот аромат использовали в качестве средства «от медлительности и меланхолии».
Усиливает концентрацию внимания и улучшает логическое мышление.
Эффективное средство от головной боли.
Масло эвкалипта — лучший друг автомобилистов, устраняет повышенную утомляемость, сонливость, вялость.
Очищает воздух и препятствует размножению микроорганизмов (ароматизация воздуха).

Применение масла я решила начать с очищения воздуха. Сейчас у меня есть красивая аромалампа в виде кошечки, но тогда я все еще не была уверена, что подружусь с этим средством, и соорудила аромалампу из подручных средств.

Как сделать аромалампу своими руками

Чтобы сделать аромалампу в домашних условиях, мне пришлось позволить сыну выпить баночку кока-колы. Чтобы сделать аромалампу своими руками мне понадобилось:

пустая жестяная баночка от газированного напитка
блюдце
чайная свечка

В пустой баночке нужно полностью отрезать верхнюю часть. А в нижней части сделать отверстие так, чтобы в него спокойно помещалась обычная чайная свечка. Вот в принципе и все. Зажигаем свечку, ставим сверху блюдце с горячей водой и капаем в него 3-5 капель эвкалиптового масла. И вместе с приятным ароматом, происходит очищение и обеззараживание воздуха в помещении.

Кстати, помимо очищения воздуха, есть еще один плюс: удивительная магия и релаксирующий эффект от огня свечки.

Аромалампа работала у меня в сезон простуд каждый вечер 10-15 минут и все мое семейство было защищено от мелких вирусов.

Но, дети ходят в школу и садик, и именно там вирусы живут себе припеваючи. Для деток я приобрела миниатюрные аромакулоны, куда капала капельку масла и одевала им на шею.

Хотя позже мне пришлось отказаться от аромакулона. Так как спать в них точно неудобно, а Арсений был еще маленький, чтобы самостоятельно снимать и одевать его в садике. Тогда, я нашла еще одну альтернативу: маленький кусочек ткани с каплей масла в кармане ребенка, или капля масла на шве одежды с изнаночной стороны.

Каков итог всех моих нововведений? Мои сыновья практически не болели и сезон простуд нас не коснулся, даже когда в садике началась эпидемия. А если вдруг кто-то из них начинал чихать, то к эвкалипту присоединялось еще и чайное дерево в виде ножных ванночек.

Ножные ванночки с маслом чайного дерева

Чайное дерево, также одно из самых доступных и эффективных масел. Как и масло эвкалипта оно обладает большим спектром действий:

Стимулирует иммунную систему.
Один из наиболее сильных антисептиков и противовоспалительных средств многогранного применения.
Идеально очищает слизистую рта; купирует воспалительные процессы ротовой полости, придает свежесть дыханию.
Противотравматическое действие при ранах, ссадинах, ушибах и растяжениях.
Аромат чайного дерева — эмоциональный антисептик, ликвидирующий истерию и паникерство.
Активизирует восприятие и запоминание информации, самостоятельность и быстроту принятия здравых решений.

Но лично мне аромат чайного дерева не понравился настолько, чтобы дезинфицировать им воздух в квартире, но он отлично справлялся со своей ролью при ножных ванночках, к которым я прибегаю при первых симптомах простуды.

В тазик насыпаю столовую ложку соли, прямо на соль капаю 3-4 капли масла чайного дерева, наливаю горячей воды и сажу деток (или взрослых) парить ноги. Через 10-15 минут отправляю сыновей сразу в постель. К утру, если все сделано вовремя, как правило, следов от простуды уже нет.

И даже если болезнь застала врасплох, масло эвкалипта помогает легче дышать, если забит носик. Причем это действие лично я наблюдала и во время аллергического ринита. Во время приступа я просто брала флакончик и вдыхала аромат.

Я не утверждаю, что это панацея от всех болезней и дает 100% гарантию защиты, но с полной уверенностью могу сказать, что ароматерапия помогает! Сейчас я приобрела еще один аромат — цитрусовый. Но его задача совсем другая: он поднимает настроение. А хорошее настроение — это тоже залог здоровья и важный фактор для поддержания и укрепления иммунитета!

В дополнение к своим словам, предлагаю посмотреть увлекательный ролик об эфирных маслах, применимых осенью и зимой.

А как вы относитесь к ароматерапии в целях укрепления иммунитета ребенка? Использовали ли ее? А если нет, захотели ли попробовать после прочтения этой статьи? Поделитесь в комментариях, я буду очень вам благодарна!

PS: Это конечно не все, что можно сделать, чтобы укрепить иммунитет ребенка и взрослого. Но это один из самых безопасных и действующих способов. А для самых маленьких рекомендую еще и мою сказку почитать « ». Там тоже есть свои секреты

Будьте здоровы!

С любовью,

Любой человек, независимо от возраста, всегда проявляет заботу о своем здоровье и красоте. Зачастую с этим справиться довольно сложно, поскольку системы организма начинают сбоить. Чтобы предохраняться от бактерий приходится повышать защитные силы, а с этим помогут справиться эфирные масла, повышающие иммунитет.

В основном люди подвергаются простудным заболеваниям осенью, зимой и в переходные периоды, потому что пониженные температуры воздуха, всевозможные вирусы и холодные сильные ветры действуют комплексно. Выстоять смогут те, кто обладает мощной невосприимчивостью, поскольку повышенная охрана поможет справиться с любой болезнью. Особенно простудам подвергается организм ребенка.

Что такое иммунитет?

Является хорошей способностью человека подавлять и не давать развиваться инфекциям, предохранять от проникновения в органы токсичных веществ и чужеродных агентов.

Чтобы увеличить охранные свойства нужно пользоваться эфирными маслами для поднятия иммунитета.

Основной перечень аромамасел, нацеленных на улучшение защиты:

эвкалиптовое;
чабрецовое;
тимьянное;
ромашковое;
лавандовое;
сосновое;
пихтовое;
кедровое;
анисовое;
майорановое
прочие.

Эффективность масел для иммунитета

Одними из самых результативных способов поддержать и повысить защитные реакции, считается применение эфирных масел для иммунитета и антивирусных препаратов.

Такие средства имеют антибактериальные характеристики, помогают вырабатывать лейкоциты, которые заставляют работать все органы.

Компоненты растений естественные и схожи с веществами, находящимися в нашем организме. Масло для иммунитета содержит летуче-ароматические элементы, но очень концентрированные.

Зачастую такие эфиры применяются для профилактики, чтобы поднимать защитные силы и лечения взрослых, и ребёнка без использования аптечных медикаментов, в состав которых входят химические соединения.

Важно досконально разобраться в свойствах эфирных масел для повышения иммунитета, как ими пользоваться.

Список для детей:

Новорожденные (2 недели до двух месяцев)

Лавандовое.

Предназначено для устранения шелушения, снимает раздражения. Приносит успокоение для нервной системы, понижение стрессов, бессонных состояний и депрессий. Обладает регенеративными свойствами. Отличный антисептик.

Ромашковое.

Седативные (успокаивающие) качества. Нарушения в ЖКТ (болезненные ощущения, расстройство желудка, воспалительные процессы в кишечнике). Имеет релаксационные характеристики (убирает тревожное состояние, беспокойства, напряжения, с ним лучше засыпается). Снимает опрелости, потницы, повышает аппетит.

Розовое.

Идеально для нежной кожи ребенка. Применяется для профилактики простудных заболеваний (ОРВИ, грипп), при плохом детском сне, головных болях.

До одного года:

Сандаловое.

Расслабляет, стимулирует хорошее засыпание. Защита от инфекционных патологий.

Фенхель.

Избавляет от икоты, тошноты, коликов. Приносит успокоение для нервной системы. Используется для облегчения простудных состояний (бронхит, кашель). Имеет спазмолитические и отхаркивающие качества.

Лимонное.

Антибактериальный эффект. Применяется при простудах. Поднимает сосредоточенность. Избавляет от стрессовых состояний.

От 12 месяцев и выше:

Мятное.

Смягчит кашель. Повысит настроение. Для лечения инфекций дыхательной системы. От укачивания.

Бергамот.

Стимулирует пищеварительные процессы. Понижает болезненные ощущения, если скапливаются газы и происходит несварение в желудке. Для отпугивания насекомых. Облегчение респираторных патологий, протекающих в горле.

Эвкалиптовое.

Обладает противопростудным действием. Уменьшает проявления кашля. Снижает отечность и боли в мускулах. Лечит кожные инфекции. Добавляет бодрости.

Чабрец.

Устраняет хроническую усталость. Борется с насморком, болезнями верхних дыхательных путей. Уменьшает воспалительные процессы (бронхи, трахея). Укрепляет иммунитет.

Чайное дерево.

Антисептик. Антибактериальное действие. Применяется при порезах, ранках, царапинах.

Розмариновое.

Снижает стрессовые состояния. Добавляет бодрости и поднимает настроение. Защита от простуды и ее последствий.

Герань.

Повышение кожного тонуса. Выведение токсичных веществ и загрязнений. Устраняет депрессивность. Помогает при инфекциях во рту и носу.

Гвоздичное (с 12 лет).

Для улучшения запоминания и памяти. Быстрая помощь для восстановления после повышенной физической нагрузки и психологического напряжения. Антибактериальные и противовирусные качества.

Показания к применению

Ослабление организма сопровождается следующими симптомами:

общей слабостью;
нарушением режима ночного сна;
высокой раздражительностью;
частыми головными болями;
подверженностью заболеваниям вирусными инфекциями;
повышенной утомляемостью;
наличием высыпаний на кожных покровах и губах (герпес).

Ослабление иммунных функций происходит по многим причинам:

из-за постоянных стрессов и депрессий;
большие умственные нагрузки;
физическое перенапряжение;
после тяжелых заболеваний;
осенне-зимний период и межсезонье.

Чтобы знать, какие эфирные масла повышают иммунитет, приводим список самых используемых.

Виды масел:

Противовирусные

лимонное;
чайное дерево;
лавандовое;
сосновое;
мануковое.

Разогревающие и усиливающие кровообращение

из перцев (красный, черный);
гвоздичное;
коричное;
имбирное;
березовое;
из душицы.

Противовоспалительные

кедровое;
сосновое;
эвкалиптовое;
лимонное;
чайное дерево;
розмариновое;
пихтовое;
можжевельниковое.

Антибактериальное

из мануки;
мирровое;
лимонное;
лавандовое;
чабрецовое;
сосновое;
эвкалиптовое;
чайное дерево.

Тонизирующее

апельсиновое;
розмариновое;
из черного перца;
бергамотовое;
лимонное;
шалфейное.

Лучшие масла для иммунитета

В межсезонье, осенью и зимой многие люди начинают заражаться различными простудными, вирусными и инфекционными болезнями. Естественно самым актуальным вопросом становится усиление охраны организма. Используются всевозможные способы.

Огромным значением для профилактики и лечения считаются эфирные масла для иммунитета, имеющие противовоспалительную и антисептическую эффективность.

Существует масса таких ароматов, которые нацелены на укрепление защитных сил. Но использовать их нужно очень осторожно. Самая распространенная форма – это бальзамы и мази с добавлением эфиров, которые втираются на груди и спине. Этот метод подойдет всем (исключение – дети, не достигшие одного года).

Важно! Перед применением проведите аллерго-тест (на чувствительность):

чтобы не допустить ожога, не наносите эфир концентрированным, растворите его в любом растительном масле (оливковое, подсолнечное);
намажьте небольшое количество смеси на внутреннюю часть руки (локтевой сгиб);
выждите 5-10 минут;
если не проявились отеки, высыпания, покраснения, зуд, смело используйте состав.

Сосновое масло

усилит охранные качества человеческого организма;
умственная деятельность и физическая трудоспособность активизируются;
эффект – отхаркивающий, сильный антисептический.

Можно пользоваться в чистом виде либо в комбинации с эфиром эвкалипта. Для профилактических манипуляций, добавляйте в ванную. Ингаляции на основе пара – лечение инфекционных заболеваний верхних дыхательных путей, насморк, ангина, тонзиллит, фарингит.

Пихтовое масло

свойства – сильный антисептик (для стафилококка), антибактериальное, противовирусное;
укрепление иммунной системы;
предотвращение простуд и гриппозных состояний;
восстановление после тяжело перенесенных заболеваний;
снимает нервное перенапряжение (неврозы, депрессии);
лечение инфекций горла и органов дыхания: ангина, пневмонии, бронхиты, ларингиты (используются паровые ингаляции).

Эвкалиптовое масло

задерживает развитие всевозможных патологий (бактерии, грибы, вирусы);
очищает носовые проходы от накопленной слизи (защита от простуды и прочих межсезонных болезней);
характеристики – отхаркивающая, спазмолитическая, противовоспалительная.

На нынешний момент, существует очень много концентрированных ароматов, которые используются в косметических, профилактических и лечебных целях.

Черный тмин:

помогает нормализовать работу ЖКТ;
укрепляет и активизирует рост волос (восстановление начального оттенка);
уничтожит болезнетворные бактерии;
снизит кровяной холестерин;
обладает желчегонным действием;
тминное масло считается мощнейшим антиоксидантом, выводит свободные радикалы и токсичные вещества из организма.

Кунжутное

Оказывает следующие эффекты:

бактерицидный;
обезболивающий;
противовоспалительный;
ранозаживляющий;
иммуностимулирующий;
мочегонный;
слабительный.

Масло кокосового ореха.

Имеет огромное количество достоинств:

регенерирует истонченные, поврежденные, тусклые, ломкие, секущиеся пряди, которые подвергались частой покраске;
питает и смягчает кожные покровы;
для регенерационных процессов;
уменьшает пигментацию, препятствует возрастным изменениям;
снимает воспаления, раздражения;
защита от солнечных лучей, низких температур, сильного ветра;
размягчает грубую кожу.

Такой эфир применяют, как базу самостоятельно либо в комплексе с иными (персиковое, миндальное, абрикосовое).

Использование:

для кожных покровов (массаж, маски, смазывания, аппликации от уплотнений и бородавок, для обогащения косметических средств, рук и ногтей);
для локонов (добавляют в шампуни, бальзамы);
свойства – слабительное, отхаркивающее, противокашлевое, ранозаживляющее, антитоксичное.

Применяют наружно и внутрь.

Облепиховое.

Качества:

болеутоляющие;
повышение иммунитета;
общеукрепляющие;
антибактерицидные;
предупреждение образования опухолей;
возвращение потенции;
быстрое заживление ран;
противовоспалительные.

Масло какао.

Используется в косметических целях для предупреждения старения дермы, для восстановления сухих, безжизненных и пересушенных волос, для массажных процедур. Питает и укрепляет фолликулы прядей. Имеет увлажняющие, регенерационные, ранозаживляющие свойства.

По положительным отзывам, которые можно прочитать на страницах интернета, многие люди с удовольствием применяют эфиры в различных направлениях, в том числе и для укрепления защитных реакций организма.

Эфирные масла - эффективная альтернатива антибиотикам. Эфирные масла для укрепления иммунитета Эфирные масла для поднятия иммунитета