Вконтакте

Рассмотрим лечение повышенного давления с точки зрения действий врача и самостоятельного лечения.

Действия врача

При обращении к врачу с жалобами на повышенное давление он должен сделать следующие действия:

• Измерить артериальное давление.
• Организовать его амбулаторный мониторинг, если показатели сильно колеблются в зависимости от ситуации.
• Рассчитать индекс массы тела для проверки его соответствия норме.
• Проверить работу сердца и кровеносной системы, оценить состояние живота.
• Назначить анализ крови для определения уровней холестерина и глюкозы, а также оценки функции почек.
• Назначить дополнительный анализ крови для оценки функций печени и щитовидной железы, уровней белка и кальция.
• Назначить анализ мочи.
• Назначить электрокардиографию (ЭКГ), рентгенологическое исследование грудной клетки, эхокардиограмму (ультразвуковое исследование сердца), ультразвуковое исследование почек, гормональные анализы.

Если диагностирована гипертония, врач может порекомендовать:

• изменение образа жизни, например повышение физической активности и меры для снятия стресса;
• сбалансированное меню с пониженным содержанием насыщенных жиров и натрия (поваренной соли);
• метод снижения веса, если он избыточный;
• ограничение алкогольных напитков (при злоупотреблении ими);
• гипотензивные медикаменты.

Направление к кардиологу

Вас могут направить к кардиологу, если:

• анализы говорят о наличии излечимой патологии, вызвавшей вторичную гипертонию;
• вам меньше 30 лет;
• вы беременны;
• артериальное давление сильно колеблется;
• артериальное давление плохо контролируется гипотензивными средствами;
• присутствуют сильные головные боли, нарушения зрения и другие симптомы злокачественной гипертонии или вызванные гипертонией осложнения.

Гипотензивные препараты

Гипотензивные препараты подбираются индивидуально. Большинству пациентов назначается несколько препаратов.

При этом учитываются:

• уровень артериального давления;
• потенциальные побочные эффекты;
• другие сопутствующие заболевания: например, при диабете или ишемической болезни сердца артериальное давление надо поддерживать на более низком уровне, чем при отсутствии этих заболеваний;
• факторы, предрасполагающие к осложнениям (курение, диабет, повышенный уровень холестерина).

Гипотензивный образ жизни

Чтобы снизить давление без лекарств, Британское гипертоническое общество рекомендует следующее.

Поддерживайте индекс массы тела ниже 25. Если у вас лишний вес, сбрасывание 3 кг может снизить артериальное давление на 7/4 мм рт. ст.

Не солите еду - ни при готовке, ни за столом. Не покупайте соленых продуктов типа чипсов, орешков, селедки, полуфабрикатов и т.п.

Съедайте еженедельно не менее двух порций жирной рыбы: сардин, скумбрии, сельди, форели, семги, тунца (не баночного). Хорошая альтернатива - рыбий жир в капсулах: 150-200 мг омега-3-жирных кислот ежедневно.

Питайтесь правильно: побольше риса и цельно-зерновых хлопьев, семь порций свежих овощей и фруктов ежедневно, поменьше насыщенных и транс-жиров (твердых при комнатной температуре, например сала, сливочного масла, маргарина).

Поддерживайте физическую форму: старайтесь быстро ходить не менее 20 мин ежедневно.

Ограничивайте потребление алкоголя: максимум 2-3 порции в день для женщины и 3-4 для мужчины. Порция - это 10 мл чистого спирта, т.е. примерно 200 мл пива, 100 мл сухого вина, 25 мл водки.

Бросьте курить.

Снимайте стрессы, осваивая для этого методы релаксации.

Раньше считалось, что повышенное давление удел пожилых людей, но, к сожалению, гипертония молодеет с каждым годом.

Кто виноват, что гипертония помолодела? Виновные мы сами, точнее наш образ жизни. Многочисленные научные исследования показывают, что гипертонию можно держать под контролем, стоит только изменить образ жизни.

Американская ассоциация кардиологов (American Heart Association) предлагает отказаться от лекарств при гипертонии, принимать их только в экстренных случаях. И вот, что они советуют:

Диетическое питание

Самое главное, что нужно делать, если у вас возникли проблемы с повышением давления, это соблюдать « ».
В пищевой рацион нужно как можно больше вводить фруктов и овощей, а также нежирных молочных продуктов. А вот употребление сладостей, жиров, красного мяса, сладких напитков необходимо свести к минимуму.
Научные исследования показали, что соблюдение диеты, может быть эффективнее лекарств.

Ограничение соли

При гипертонии очень важно ограничение соли. Почему? Соль задерживает в организме жидкость, что ведет к повышению давления. Даже, если вы вообще откажитесь от соли, дефицит натрия вам не грозит, так как соль содержится практически во всех продуктах, в том числе и хлебе. Чтобы пища не казалась пресной стоит использовать зелень, лимон, клюкву.

Лишний вес – друг гипертонии

– друг гипертонии, это как две стороны одной медали. Пока имеется ожирение, давление понизить нереально. Безусловно, это нелегко, но жить то хочется. Диет для похудения множество, « », « », « » и еще много, много самых разнообразных диет. Посоветуйтесь с доктором, какая диета вам лучше подойдет.

Физические упражнения

Физические упражнения помогут избавиться от лишнего веса, а стало быть, снизят давление. Занятия ходьбой, плаванием, на лыжах, и даже есть специальные упражнения . Занимаясь физическими упражнениями, ни в коем случае не переутомляйтесь и не допускайте ощущения дискомфорта и одышки.

Алкоголь и давление

Алкоголь и давление вещи несовместимые. Но жизнь есть жизнь и разные случаи бывают. Мужчинам допустимо 50 мл в день крепких напитков или 500 мл пива. Но, а женщинам в два раза меньше.

Курение

Повреждает стенки кровеносных сосудов и главный враг ишемической болезни сердца. Более того, регулярное курение вызывает стойкие химические изменения в организме, а они в свою очередь повышают давление.

Стресс и стрессовые ситуации

По возможности стоит избегать стрессы и стрессовые ситуации. Адреналин – гормон стресса, заставляет сердце чаще биться, а значит, вынуждает его перекачивать большее количество крови. Вот вам давление и подскакивает. Длительный стресс приводит к хронической гипертонии.

Здоровый сон

Позаботьтесь о качественном здоровом сне. и недосыпание может быть причиной гипертонии.

Жидкость может быть врагом

Если вас мучает повышенное давление, жидкости нужно употреблять не более 1,5 литра в сутки. А если у вас наблюдаются отеки, то употребление жидкости придется ограничить до 800 мл в сутки.

Витамины и минеральные вещества

Для поддержания организма в тонусе, чтобы не поднималось артериальное давление, организму нужны витамины и минеральные вещества.
1. Организм ежедневно должен получать не менее 500 мг . Витамин «С» действует на организм почти также как и препараты снижающие давление.
2. Деятельность сердечной мышцы улучшает калий, а значит, не позволяет подниматься давлению. Калий содержит фасоль, горох. Морская капуста, чернослив, урюк, изюм. Содержится калий в говядине, свинине, скумбрии, кальмарах, треске и даже в зеленом луке. Организму требуется всего 5-6 г калия в день.
3. Для хорошего самочувствия и для нормальной деятельности организма и профилактике спазмов сосудов нужен кальций и магний.
4. Проведенные в Японии исследования показали, что люди, потребляющие максимальное количество рыбы, а стало быть, омега-3, почти не страдают от повышенного давления.
5. Некоторые люди страдают от повышенного давления из-за того, что их кровеносные сосуды не могут «расслабиться». Исправить эту ситуацию способны альфа-липоевая кислота и ацетил-L-карнитин.
Альфа-липоевая кислота (английское слово lipoic acid), другое название тиоктовая кислота – биологически-активное средство из группы витаминов. Эндогенный антиоксидант, способный связывать свободные радикалы в организме.

Ацетил-L-Карнитин (ALС) – особая форма карнитина, способная оптимизировать функции мозга.

Посоветуйтесь с лечащим врачом, возможно, вам это будет полезно.
Народные средства при гипертонии
Народные методы признаны во всем мире.

Коктейль для гипертоников

Коктейль для гипертоников поможет снизить давление, к тому же он полезен при .
Для приготовления коктейля понадобится:
50 мл водки
1 стакан морковного сока
1 стакан сока свеклы
1 стакан сока черной редьки
1 стакан тертого хрена
Способ приготовления:
Перемешать все ингредиенты и поставить на сутки настаиваться.
Смесь принимать за час до еды 3 раза в день по 1 столовой ложки.
Коктейль можно принимать и с целью профилактики. Но…
Напиток нельзя принимать при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с повышенной кислотностью.

Посмотрите еще

Гипертония является заболеванием, которым страдает 40% всего взрослого населения России. Повышение давления многими воспринимается как ничего не значащий симптом, и, в большинстве случаев, он игнорируется.

Однако безразличное отношение к гипертонии может привести к осложнениям заболевания, в том числе, и к смерти.

Лечение же гипертонии — процесс, требующий времени и соблюдения всех предписанных указаний, вместе с тем, многие пациенты не могут определиться, к кому следует идти за диагностикой болезни и его лечения. В этой статье мы попытаемся ответить на данный вопрос.

Симптомы гипертонии, при которых необходима помощь доктора

Гипертонией называется патология, характеризующаяся увеличением давления (постоянным или временным). У здоровых людей нормой давления является 120/80 мм.рт.ст. Уровень давления зависит, прежде всего, от уровня сокращения сердечных стенок. Основной причиной заболевания является снижение просветов маленьких сосудов, вследствие чего затормаживается кровяной ток.

Кровяное давление на сосудистые стенки возрастает и в результате размер давления резко возрастает, в связи с тем, что сердце использует намного больше силы и энергии для прокачки крови по кровеносным путям.

Гипертония встречается в трех формах.

Среди причин гипертонии выделяются:

У многих больных гипертония характеризуется долгим бессимптомным периодом. В большинстве случаев, скачкообразность давления проявляется в периоды так называемых гипертонических кризов. В этот момент больные чувствуют сильную головную боль (чаще всего распространяющуюся в затылке), головокружение, боли в грудине, охриплую одышку, внезапно возникающее чувство паники и ужаса.

Многие пациенты также испытывают повышенную утомляемость даже во время отдыха, зевоту, тяжесть в области затылка, кратковременные движения перед глазами, могут также возникать носовые кровотечения, способные к краткосрочному снижению спазмов головной боли.

При гипертоническом кризе (состоянии, при котором у больного чрезмерно происходит повышение давления, и возникают дополнительные вегетативные или церебральные проявления) симптоматика зависит от того, в какой конкретной форме он проявляется:

• нервно-вегетативная (учащение пульса, гиперактивность, мандраж и тремор рук, признаки внезапно возникшего страха);
• отечная (сонливость, зевота, эффект отечности век, провалы в памяти, затруднительность мозговой активности);
• судорожная (наиболее опасная форма, выражается в проявлении судорог и потерей сознания).

К какому специалисту идти?

При первых проявлениях гипертонии необходимо направляться к врачу-терапевту, но, на самом деле, он не единственный врач, проводящий диагностику и лечение этого заболевания.

Врач-терапевт осуществляет лечение лишь на первой стадии гипертонии.

На более поздних стадиях, в то время, когда происходит дестабилизация органов-мишеней, пациенту следует пользоваться услугами врача, который лечит сопутствующие заболевания при гипертонии (кардиолог, нефролог, невропатолог). В приведенной ниже таблице представлены данные о врачах, лечащих данную патологию.

Диагностика – анализы, обследование…

Процедура диагностики гипертонии представляет собой ряд необходимых мероприятий, назначаемых пациенту. Для начала специалисту необходимо провести измерение давления при помощи методики СМАД (суточного измерения давления).

Затем назначается проведение анализов крови и мочи (в которых необходимо выявить уровень гемоглобина, K, Ca, глюкозы, креатинина и прочих элементов).

Также проводится оценка функционирования сердца при помощи ЭКГ, доплерографии и артериографии и прочих методов. Врачу также необходимо произвести осмотр глазного дна пациента, так как при повышенном давлении у пациента наблюдается расширение вен и заметное сужение артерий.

Обязательно следует провести УЗИ почек на предмет состояния нефронов – клеток, которые погибают при высоком давлении.

В каких случаях может понадобиться госпитализация?

Госпитализировать пациента, страдающего гипертонией при возникновении следующих ситуаций:

• проявление осложненного гипертонического криза;
• высокая скачкообразность артериального давления;
• при подозрениях на наличие дополнительного заболевания сердца (например, стенокардии).

В медицинское учреждение обратился Евгений Олегович В. с жалобами на периодичность повышения артериального давления, особенно по ночам. При проведении диагностики у пациента диагностирована гипертония 1-й степени. Назначен курс медицинских препаратов B-адреноблакаторов в сочетании с антагонистом кальция.

В сочетании данные препараты повышают результативность проведения гипертонической терапии, путем интенсивного расширения стенок сосудов.

Как можно заметить, гипертония является заболеванием, требующим наиболее тщательного и продолжительного лечения, чем, казалось бы, на первый взгляд. При проведении диагностики, больному следует посещать кардиолога, окулиста, нефролога, невролога.

Только при полнейшем исследовании данного заболевания, возможно, не допустить проявление его рецидива или возникновение опасных последствий.

Вконтакте