Помимо рациональных страхов, человек склонен к формированию иррациональных фобий. Одной из наиболее часто встречающихся фобий считается зоофобия - боязнь конкретных групп или классов животных. В основном эти страхи не имеют под собой основания и вызваны отталкивающим видом предмета фобии. Особое место среди зоофобий занимает боязнь пауков, известная под названием арахнофобия. Это заболевание чаще всего встречается у маленьких детей и женщин. В этой статье будут рассмотрены причины возникновения и симптомы арахнофобии, а также способы избавления от этого состояния.

Почему люди боятся пауков

Название арахнофобия происходит от двух греческих слов - «arachna», что значит «паук», и «fobos», что переводится как «страх».

К наиболее частым причинам возникновения этого страха относят следующие факторы:

• негативный опыт. Чаще всего возникает в ранние годы жизни. Согласно статистическим данным, более 46 % людей с арахнофобией боятся их с детства. Согласно свидетельствам родителей, причиной такого страха стал неожиданный контакт с членистоногим или болезненный укус, спровоцировавший фобию;
• генетический фактор. Боязнь членистоногих передаётся по наследству и связана напрямую с инстинктом самосохранения;

  Важно! Маленькие дети чрезвычайно восприимчивы к негативным эмоциям. Никогда не запугивайте малышей игрушками в виде пауков и не подшучивайте над ними, чтобы во взрослом возрасте им не пришлось бороться с необоснованными страхами.

• особенности нервной системы. Люди с нарушениями работы нервной системы, склонностью к неврозам и расстройствам психики чаще подвергаются влиянию навязчивых панических состояний;
• привитый страх. Ребёнок, растущий в семье, в которой взрослые люди страдают от арахнофобии, перенимает их страхи и тревогу. У них учащается сердцебиение, поднимается уровень адреналина в крови и артериальное давление;
• неожиданность. Внезапная встреча с пауком, стремительность его движений пугают людей больше всего. Тревогу в этом случае провоцирует непредсказуемость дальнейших действий членистоногого. Девушки боятся появления членистоногих гораздо больше, чем мужчины;
• поведенческая модель. Согласно исследованиям, арахнофобия чаще всего встречается в регионах с большими популяциями ядовитых пауков. Преемственность страха в этом случае наблюдается в масштабе народности и имеет рациональное начало.

Симптомы заболевания

Арахнофобию следует отделять от простой неприязни к паукам, отвращения или неприятия. Некоторые люди достаточно брезгливы, чтобы избегать прикосновений к этим членистоногим или сметать с себя их паутину, но не впадать при этом в панику.

Знаете ли вы? От боязни пауков страдают многие знаменитости. Так, в списке звёзд, которые относятся к паническим арахнофобам, находятся американский актёр Джонни Депп, британский актёр Руперт Грин, исполнивший роль Рона Уизли в фильмах о Гарри Поттере, американский певец и актёр Джастин Тимберлейк. Не обошла арахнофобия и великого немецкого поэта Фридриха Шиллера. Его современники не раз упоминали о том, что при виде пауков поэту становилось дурно.

1. Паника. Проявляется неконтролируемо, для её возникновения будет достаточно изображения паука или появления его в поле зрения. Управление психическими проявлениями при этом теряется, физическое состояние становится сопоставимым с граничным стрессом, человек может заработать инсульт или инфаркт.
2. Нежелание идти в предполагаемое место большого скопления пауков. Таким местом может быть подвал или заброшенное здание. Мысль о возможной встрече с членистоногим повергает человека в ужас. У него бледнеют кожные покровы, учащается пульс, усиливается потоотделение и появляется тремор конечностей.
3. Стремление уничтожить паука. Просто брезгливые люди могут не обращать внимание на появившееся членистоногое. Напротив, лица с арахнофобией начинают искать место гнездования пауков, часто несуществующее, наводить порядок в доме, пытаться убить паука любой ценой.

Как избавиться от фобии

Так как арахнофобия имеет психологический генез, избавиться от этого заболевания можно при помощи психических упражнений, самовнушения и нетрадиционных методов лечения.

Применяются крайне редко, имеют показания к употреблению в граничных случаях паники, могущей нанести вред здоровью.

Медикаментозная терапия направлена на купирование физических проявлений панических атак, включает в себя следующие лекарства:

• транквилизаторы, такие как Лоразепам и Фенозепам;
• антидепрессанты(Имипрамин);
• ноотропы, ещё известные как нейрометаболические стимуляторы (Глицин, Фенибут).

Антидепрессанты увеличивают активность гормона серотонина при передаче нервных импульсов и стимулируют мозговую деятельность. Ноотропы стабилизируют работу головного мозга, защищают его от вредных воздействий избыточного стресса.
Транквилизаторы ослабляют тревожные состояния за счёт стабилизации вегетативных нарушений.

Гипнотические сеансы

Это результативная психотерапия, которая действует на людей с повышенным уровнем внушаемости. Гипноз вводит человека в состояние, сходное с сонным, устраняет условные рефлексы и помогает перепрограммировать поведение на конструктивное.

Грамотный терапевт при помощи гипноза способен сформировать положительный опыт общения с объектом фобии у пациента и укрепить его уверенность в себе.

Важно! Если вы страдаете от боязни пауков, избегайте просмотров фильмов ужасов, которые поощряют это заболевание.

Последующие встречи с пауками у тех, кто прошёл сеансы гипноза, не вызывают тревогу и беспокойство, так как иррациональные страхи при этом оказываются разрушены.

Самостоятельное лечение

Существует несколько методик, позволяющих избавиться от арахнофобии самостоятельно:

• лучший эффект при самолечении дают релаксационные практики и медитации. Они помогают обрести внутренний покой и уверенность, взять на себя ответственность за свой страх. В большинстве случаев арахнофобия оказывается надуманной, и от неё очень просто избавиться, просто рационально взглянув на объект фобии. Необходимо как можно чаще говорить о ней, сделать привычным для себя явлением и не развивать уже существующую неприязнь;
• ещё одной действенной методикой считается гиперкомпенсация. Её суть заключается в постоянном контакте с объектом своих страхов. Можно нарисовать и повесить у себя дома изображения пауков, приобрести большое количество мягких и пластиковых игрушек в виде членистоногих, завести ручного тарантула. Постоянное раздражение нервной системы объектом фобии приводит к тому, что мозг прекращает реагировать на него паническим образом;
• изоляция в городских условиях - серьёзная причина возникновения страха перед пауками, которую можно побороть путём прогулок на природе. Здесь же можно объективно оценить размеры этих членистоногих, понаблюдать за ними в их естественной среде обитания. На природе можно понять, что пауки не несут опасности для человека ввиду малых размеров и слабых челюстей, рассчитанных на охоту на насекомых;
• радикальные способы лечения включают в себя нанесение татуировок с изображением пауков в качестве защитного амулета. Также в качестве терапии рекомендуется употребление этих членистоногих в пищу во время визитов в страны, имеющие блюда из пауков в национальной кухне.

Видео: как бороться с арахнофобией

Боязнь пауков называется арахнофобией и в большинстве случаев имеет иррациональный генез. Она проявляется в виде панических атак, нарушений работы сердечно-сосудистой и нервной систем при виде объекта фобии.

Знаете ли вы? Название арахнофобии дала древнегреческая мифология. Согласно ей, искусная ткачиха по имени Арахна прогневила воинственную богиню Афину, за что была вмиг превращена в паука, и с тех пор ткёт свои нити на протяжении тысячелетий. Пауки были названы арахнидами в честь Арахны, а приставка «фобия» была добавлена для обозначения страха перед этими членистоногими.

Избавиться от арахнофобии можно при помощи медикаментов, гипноза и самолечения, которое основано на технике самовнушения и считается самым прогрессивным методом лечения.

На свете много вещей, которых можно бояться. Одним из самых распространенных страхов считается арахнофобия, или по-другому паукобоязнь. Эта фобия выражается в приступах паники и отвращения при виде этих членистоногих. Страх вызывают любые пауки, даже самые маленькие и не представляющие опасность для человека.

Арахнофобия и её причины

Существует сразу несколько теории о причинах возникновения и проявления арахнофобий.

Первая заключается в том, что такой страх это – показатель существования инстинкта самосохранения. На подсознательном уровне ребенок чувствует, что паук может представлять угрозу, поэтому старается избежать любого контакта с ним. И позже этот страх закрепляется уже в сознании человека, и так появляется паукобоязнь.

Вторая объясняет, что арахнофобия появляется у ребенка после первого контакта с пауком. В таком случаи ребенка пугает внешний вид существа с множеством лап и глаз, совершенно не похожего на человека. Хотя данная теория вызывает сомнения у некоторых скептиков, считающих, что в таком случаи у арахнофоба должна развиться также боязнь других насекомых (исектофобия), слизней и червяков, иногда так и происходит, а иногда нет.

Свою роль в появлении боязни арахнидов так же играют эталоны поведения в разных частях света. А так же то, что большинство населения земли проживает в городах и редко сталкиваются с пауками. Этой фобии больше подвержены жители запада, тогда как в восточных странах пауков даже употребляют в пищу.

Психологии выделяют три причины, которые влияют на формирование фобии:

1. Ребенок сталкивается с пауком в месте, которое он считал безопасным – в своей комнате, на кровати, в постели, в ванне, в еде. В таком случае, паук становится воплощением самых страшных кошмаров.
2. Ребенок испытал сильнейший стресс, когда паук долго находился на его коже, и он долго не мог убрать паукообразное со своего тела.
3. Родители, страдающие от арахнофобии передали свой страх ребенку, внушив им, что пауков нужно бояться.
4. Сильный пережитый шок от встречи с пауком.

В некоторых случаях фобия приобретает такую форму, при которой даже фотографии и любые другие изображения пауков вызывают у арахнофоба панический страх.

Как победить арахнофобию

Подступающая фобия проявляется в неконтролируемом чувстве паники, ускоренном сердцебиении, учащенном пульсе, человека бросает в жар или, наоборот, в холод, на теле выступает пот, кожные покровы бледнеют, начинается дрожь. Человеку хочется поскорее оказаться подальше от объекта, вызвавшую такую бурную реакцию.

Существует несколько методов лечения заболевания.

Важно, если при таких тренировках человек не в силах совладать со своим страхом, нужно незамедлительно их прекратить и разобраться в чем причина — не хватает самоконтроля, либо нужна профессиональная помощь специалиста.

1. Обращение за помощью к психотерапевтам может помочь людям не стать заложниками постоянного страха. Самым эффективным способом лечения арахнофобии, так же как и других видов страхов, считается поведенческая терапия. Она заключается в изменении неправильно сложившихся навыков поведения. Для этого пациент вместе с врачом разбирается в причинах страха, углубляет знания о предмете фобии. В конечном счете, человек полностью перестает бояться пауков, фобия больше не играет главную роль в его жизни.
2. Гипнотерапия. Признана самым безопасным методом избавления от фобий, в том числе и арахнофобии. Заключается в работе на подсознательном уровне пациента, при которой внушается настрой на позитивное мышление и игнорирование негативных мыслей, что паук может каким-то образом навредить человеку.
3. Медикаментозное лечение. Назначается в самых крайних случаях при проявлении панических атак и депрессиях, вызванных арахнофобией. Прием препаратов транквилизаторов группы бензодиазепинов – основа такого лечения наравне с плюсами, так же имеет ряд отрицательных аспектов. Главное достоинство – быстрое действие на организм человека, а недостаток – вызывают привыкание и зависимость. Прием лекарств регламентирован, препараты выдаются только по рецепту врача, а лечение длится не дольше 4-х месяцев.

Еще об арахнофобии

Страдающему от паукобоязни, обязательно нужно научиться побеждать свой страх. Часто именно из-за этой боязни люди не могут поехать в живописные места на отдых, предпочитают бетонные стены зеленым ландшафтам и всегда опасливо проверяют свою постель и одежду. Чтобы арахнофобия не стала контролировать каждый шаг человека нужно всего лишь понять, что пауки не нападают на человека беспричинно, да и у человека, куда больше шансов навредить маленькому пауку, нежели наоборот.

Кстати, стоит отметить, что в последние годы психологи заметили уменьшение числа детей с острой формой арахнофобий, и это напрямую связано с популярным героем комиксов Человеком-пауком, который, как известно, был укушен пауком. Благодаря этому, в детском сознании формируется модель поведения, при которой встреча с этим членистоногим считается безопасной, а иногда и полезной. Главное, чтобы дети не стали искать встречи с пауком специально, надеясь повторить историю героя комиксов.

Инсектофобия — это боязнь насекомых. Узнайте, почему она возникает, как проявляется, как ее лечить. Отдельные виды инсектофобии.

Нет ни единого человека на земле, который бы ничего не боялся. Страх – это естественная, защитная реакция организма, которая помогает нам выживать в этом мире. Но ненужно путать страх с фобией, патологическим, невротическим состоянием, которое выживать не помогает, а, напротив, существенно снижает качество жизни. Фобии бывают разные, психология насчитывает их сотни. Некоторые очень редки и даже курьезны, например, эйхофобия (навязчивый страх говорить и слышать добрые пожелания) или аулофобия (навязчивый страх перед флейтой), другие же встречаются в психиатрической практике довольно часто. Одной из таких является боязнь насекомых. Так как же жить с инсектофобией? Можно ли ее вылечить?

Как называется фобия, болезнь боязнь и страх пауков тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков, насекомых?

На Земле с человеком сосуществуют от 2 до 6 миллионов видов насекомых, точное их количество ученым установить не удалось, каждый год открывают десятки тысяч новых видов. Большинство из нас вряд ли обращает внимание на ос, пчел, червей, тараканов и пауков. Они лишь могут вызывать неприязнь, и мы стараемся, чтобы по крайней мере в жилищах у нас их не было.
Но есть люди, для которых эти насекомые – настоящая беда. При их вид этих букашек их охватывает животный страх с такими проявлениями, как панические атаки и соматические изменения.

ВАЖНО: В психиатрии боязнь насекомых называют инсектофобией или энтомофобией.

Инсектофобии подвержены люди независимо от пола и возраста. У детей в силу неустойчивости психики она может проявляться более интенсивными симптомами.
При виде насекомых, не несущих реальной угрозы вообще или в конкретной ситуации, у здорового человека вызывающих разве что брезгливость, больной инсектофобией испытывает иррациональный страх, который проявляется в:

• непреодолимом желании избежать контакт с насекомым
• неспособности слышать и воспринимать доводы об иррациональности страха
• изменениях соматического характера (напряжение мышц спины и лица, расширение зрачков, побледнение или, напротив, покраснение кожи, обильное потоотделение, нервное возбуждение, прочее)
• неадекватных, неконтролируемых действия и поступках (человек пытается бежать, размахивает руками, прочее)

ВАЖНО: Возможно, вы вдели по телевизору такого человека, или же у вас есть такой знакомый, который постоянно проводит дезинсекцию дома, даже если насекомых там нет, опрыскивает себя ядам, носит отпугивающие браслеты или вовсе не выходит из дома дабы избежать встречи с «гадами летучими или ползучими». Этот человек психически болен, у него крайние проявления энтомофобии.

Кстати, инсектофобия – это боязнь насекомых вообще. У нее существуют частные случаи:

• апифобия – боязнь пчел
• арахофобия – боязнь пауков
• блаттофобия – боязнь тараканов
• книдофобия – боязнь насекомых, способных ужалить
• мирмекофобия – боязнь муравьев
• сколецифобия – боязнь червей, прочие

Фобия — боязнь пауков, тараканов, муравьев, пчел, ос, червяков и других насекомых: причины

Откуда же берется боязнь насекомых? Можно ли назвать ее беспочвенной?

ВАЖНО: Некоторые ученые называют инсектофобию инстинктивным, подсознательным страхом, возникшим у человека еще в ту пору, когда он жил на лоне природы и для выживания должен был остерегаться насекомых, чтобы те не покусали его, не забрались в ухо или нос, прочее.

1. Чаще всего инсектофобия зарождается в детстве в ответ на сильное переживание, вызванное контактом с насекомым. Например, ребенка ужалила оса, вследствие чего он испытал страх и боль, либо же у него возникла сильная аллергическая реакция.
2. Фобия может возникать также вследствие испуга ребенка от страшного, по его мнению, вида или поведения насекомого.
3. Думайте о том, что разрешаете смотреть ребенку по телевизору. Причиной инсектофобии могут быт фильмы и мультики о гигантских, воинственно настроенных, смертоносных пауках, пчелах, мухах и муравьях, пытающихся захватить землю. Взрослого этот «треш» скорее насмешит, ребенка же может всерьез напугать, причинив психическую травму.
4. К развитию инсектофобии у ребенка может привести неадекватная реакция взрослого на насекомое. Если мама при виде таракана с криком заскакивает на стул или, вопя и размахивая руками, убегает от мирно пролетающей мимо осы, ребенок может подумать, что эти насекомые представляют вполне реальную и очень серьезную угрозу. Ну, или же просто начнет подражать взрослым.

Как избавиться от арахнофобии — боязни пауков: лечение

Арахнофобия – это иррациональный страх перед пауками.

ВАЖНО: Казалось бы, европейцев пауки пугать не должны, ведь рядом с ними нет видов, представляющих реальную угрозу. А вот жителям Тропиков, например, как и нашим далеким предкам, есть чего бояться: они живут печем к плечу с членистоногими ядовитыми, укус которых может стать для человека смертельным. Удивительно, но у них арахнофобия практически не встречается. Это объясняется тем, что они просто не могут себе позволить из-за боязни вести себя иррационально, паника может стоить им жизни. Там, где живут ядовитые пауки, их остерегаются, уважают или обожествляют. А вот у жителей больших городов боязнь пауков – явление частое.

Симптомы арахнофобии могут выражаться с различной интенсивностью:

• возникает чувство дискомфорта или брезгливости при виде паука живого или на картинке
• возникает желание убежать от паука
• возникает желание убить насекомое
• при виде паука у человека случается паническая атака, во время которой он перестает себя контролировать – начинает кричать, размахивать руками, убегает либо, наоборот, впадает в ступор, прочее (в таком состоянии человек может навредить себе или окружающим)
• возникает навязчивое желание оградить себя от контактов с пауками в будущем (он ищет пауков у себя дома, пытается их отравить, старается не появляться там, где могут обитать эти членистоногие)

Единственным эффективным методом лечения арахнофобии является работа с психиатром, в процессе которой пациента учат брать верх над собственным страхом. Задача – помочь пациенту убедить себя в том, что объект его боязни не является источником опасности. Во время психотренингов пациент поэтапно вступает в контакт с:

• объектами, напоминающими паука или связанными с ним
• изображениями и муляжами пауков
• живыми членистоногими

ВАЖНО: При панических атаках пациенту могут быть назначены успокоительные или антидепрессанты.

ВИДЕО: Лечение фобий — арахнофобия

Как избавиться от блаттофобии - боязни тараканов: лечение

Тараканы в доме – это негигиенично и противно. Но не смертельно опасно, тем более, с ними можно успешно бороться. Если вам знакома такая проблема, почитайте статью « », она может быть вам полезной.

Но люди, страдающие блаттофобией, при виде обыкновенного домашнего прусака, его сумкии — оотеки или даже фекалий испытывают жуткий страх, впадают в панику или истерику, изменяется частота их пульса, немеют ноги, даже может случиться инсульт.
С иррациональной боязнью тараканов нужно бороться методами психотерапии:

• гипнозом
• когнитивной терапией
• приемом фармакологических препаратов

Как избавиться от мирмекофобии - боязни муравьев: лечение

ВАЖНО: Мирмекофобия – слово греческого происхождения: мирмекс – муравей, фобос – страх.

Боязнь муравьев обосновывается тем, что некоторые их виды опасны для человека (укус огненного муравья может вызвать удушье и смерть, а красные муравьи кусаются очень болезненно) и его имущества (черные муравьи могут уничтожить постройки из дерева). Страх подстегивается многочисленными историями и фильмами о смертоносных муравьях. Привести к развитию фобии у детей могут укусы муравьев на улице.
Человек с мирмекофобией боится вида муравьев, ему кажется, что мелкие насекомые живут у него в доме, ползают по его вещам и продуктам.

Диагностировав у пациента боязнь муравьев, психиатр посоветует ему десенсибилизировать его страх по такой же схеме, как и при арахнофобии.

Как избавиться от апифобии (мелиссоффобии) - боязни пчел, ос: лечение

Пчелы – полезные для человека насекомые, продукты пчеловодства имеют лечебную и гастрономическую ценность. Но их укус может привести к аллергии со смертельным исходом. Кроме того, укус этот болезненный, особенно для ребенка. Есть чего бояться, но не панически.
Первыми проявлениями апифобии являются желание при виде пчелы убежать от нее или убить насекомое. При усугублении боязни человек может избегать времяпрепровождения на природе, пить и есть на улице, чтобы его не ужалила пчела или оса. Далее появляются чувство тревожности и панические атаки.

Чтобы излечить пациента от боязни пчел, психиатр попытается медленно и постепенно сблизить его с объектом страха, а в случае необходимости назначит медикаментозное лечение.

ВИДЕО: Апифобия (мелиссофобия, сфексофобия) - боязнь пчёл, ос

Как избавиться от сколецифобии — боязни червяков: лечение

Черви мерзкие и противные. Они, как огромные жители подземелий, стали героями древних мифов. Взять червяка в руки отважится не каждый. Но о тех, кто пугается их до ужаса, говорят, что они страдают сколецифобией.

Помимо десенсибилизации страха, психиатр в рамках лечения боязни червей может порекомендовать пациенту арттерапию – нарисовать червяка тем страшилищем, каким пациент себе его представляет, а потом уничтожить рисунок.

Как избавиться от фобии насекомых — инсектофобии?

Если инсектофобия мешает жить, ее необходимо лечить. Не бойтесь обратиться к специалисту со своим страхом. Он поможет уменьшить интенсивность страха, поможет видеть опасность только там, где она действительно есть, с помощью методов когнитивно – поведенческой терапии.

ВИДЕО: Забавная статистика. Этномофобия

На фоне прочих фобических страхов, эта боязнь является более понятной для окружающих. Арахнофобией называется состояние, когда человек панически боится пауков, причем, это касается не только каких-то крупных экзотических экземпляров, обитающих в зарослях джунглей, а даже самых обычных крохотных паучков, которые ютятся порой по углам помещений. Страх вызывает как само по себе живое насекомое, так и его изображение, картинка или фотография. На основании проведенных исследований было выявлено, что арахнофобией страдает каждый пятый представитель мужского населения, среди женщин этот показатель выше, и определяется как каждая третья.

На нашей планете в различных регионах существует приблизительно тридцать тысяч видов этих насекомых, и совершенно очевидно, что их вид не отличается привлекательностью, подобно бабочкам. Четыре пары ног паука позволяют ему передвигаться феноменально быстро, причем не только по вертикальной поверхности, но даже по потолку, что не имеет ничего общего к передвижению с помощью двух ног самого человека, а также всех четвероногих существ.

На основании этого, такой распространенной фобии и дается объяснение. Ведь чем значительнее отличие предмета или животного от людей, тем более ярко выраженным и сильным оказывается страх человека перед неизвестным. Но даже этот факт не является полноценным объяснением. Ведь разнообразие животного мира столь безгранично, что имеются формы, значительно больше отличающиеся от человека, но они не так часто представляют собой основу для развития фобических страхов.

Причины возникновения арахнофобии постоянно обсуждаются учеными, и специалисты высказывают мнение, что играет свою роль и внезапность, с которой иногда пауки возникают перед человеком. Иногда эти насекомые появляются буквально перед носом, резко спустившись на паутинке откуда-то сверху. Подобная внезапность приводи многих в шоковое состояние. Помимо этого, поводом для страха может служить и быстрое, непредсказуемое поведение насекомого, которое кажется неестественным по отношению к размерам туловища. Конечно, говоря о причинах возникновения арахнофобии, невозможно не упомянуть огромное количество триллеров и фильмов ужасов, в которых главными персонажами являются пауки неимоверных размеров, которые очень профессионально охотятся за людьми и убивают их.

Биологи доказали, что пауки являются очень древним видом живых существ. Имеются окаменевшие образцы, которым не менее нескольких миллионов лет. Пауки достаточно хорошо изучены, и доказано, что в течение тысячелетий в их развитии не произошло серьезных изменений. В те далекие доисторические времена они были такие же, как и в наши дни, ничуть не опаснее, и не крупнее, в пределах своего вида. В связи с этим нет никаких оснований утверждать, что может существовать гигантский предок всех пауков, укус которого смертелен для человека, а само насекомое агрессивно, и нападает на людей.

Также последние исследования доказали, североамериканцы и западноевропейцы больше подвержены арахнофобии. То есть, эта фобия в наибольшей степени свойственна европейской культуре.

Поведение арахнофобов

Если понаблюдать за поведением человека, страдающего арахнофобией, то становится очевидно, что оно заучено, и это объясняется очень просто. Истоки фобии скрыты глубоко в подсознании, и находятся там еще с детского возраста. Совершенно естественно, что ребенок во всем подражает родителям, и окружающим его людям. Если среди них имеются больные арахнофобией, считающие пауков опасными, и избегающие их приближения, то существует большая вероятность того, что малыш, став взрослым, тоже будет подвержен этой фобии.

Признаки арахнофобии предсказуемы, — это сердцебиение, паника, учащенный пульс, общая слабость, и стремление оказаться как можно дальше от предмета своего страха.

В связи с тем, что арахнофобия имеет распространение в определенных регионах, ученые утверждают, что данное заболевание представляет собой поведенческую модель, возникающую на ранних этапах у близких людей, друзей или родителей.

Существует некая противоположность, например, некоторым нецивилизованным народам арахнофобия практически незнакома. Более того, есть места, где из пауков готовят деликатесные блюда. Немало случаев, когда маленькие дети непринужденно прикасаются к паукам крупных размеров, совершенно их не опасаясь, и даже считая их красивыми.

Для лечения этой фобии врачи применяют различные современные методики, также, как и случаях с другими фобиями, прекрасным средством является поведенческая терапия, и первое место отдается формам конфронтационной терапии. Принцип лечения основан на том, что пациент напрямую связывается с причиной, вызвавшей страх, — пауком. Происходит общение с этим насекомым, его созерцание, а потом больное смелеет настолько, что легко прикасается к предмету своего страха. Это самый важный момент, когда человек понимает, что ничего особенно страшного в этом нет. Но если происходит уклонение от источника страха, то происходит усиление фобии, и ее дальнейшее укрепление.

Некоторые люди, вылечившись, держат пауков в качестве домашних питомцев. Но крайности тоже не желательны, так как иногда при соприкосновении с кожей волосков пауков возникает аллергическое раздражение. Существуют и другие методики лечения, менее эффективные. Это использование специальных компьютерных программ, которые помогают больному контактировать с пауками в виртуальном мире. Существуют и специальные игры, где требуется уничтожить существ, похожих на пауков.

Какой у вас страх? Если разобраться, то у каждого человека найдется одна боязнь, которая его эмоционально настолько охватывает, что он не способен себя контролировать в данный момент. Природа (симптомы) всех страхов одинаковая, как и методы их лечения. Причины являются индивидуальными, в зависимости от того, чего именно боится человек. В данной статье поговорим об (боязни пауков), которая оказывается довольно-таки распространенной.

Арахнофобия

Одним из видов насекомых, который обитает практически во всех широтах планеты, являются пауки. По проведенным исследованиям оказывается, каждый пятый мужчина страдает арахнофобией, а среди женщин данный страх проявляется если не у каждой, то у второй точно. Арахнофобия – это панический страх перед пауками, который вызывает неконтролируемые переживания и симптомы.

Тяжесть данного страха может быть разной. Одни люди пугаются только экзотических пауков, которые представляют опасность. Другие боятся абсолютно всех представителей данного вида, любых размеров и форм. Третьи могут испытывать страх уже при виде паутины. Пауки обитают во всех широтах, где живет человек, что делает данный одним из самых распространенных.

Человек – эмоциональное существо. За день он может испытывать много разных эмоций, а за всю жизнь – еще больше. Одни эмоции являются мимолетными, другие – чуть дольше длятся по времени. Но есть такие, которые длятся днями или даже месяцами и годами, становясь естественными спутниками человека.

Эмоции являются провокаторами и подпитывающей силой для других самоощущений: чувств, страхов, комплексов, горя и т. д. Все это вкупе и составляет жизнь человека. Ведь руководствуясь своими ощущениями, каждый что-то делает или не делает, принимает то или иное решение, мечтает о чем-то одном, а не о другом. Другими словами, то, что не вызывает в вас опасения, недовольства и страха, то вы и выбираете. И все это благодаря эмоциям.

Но следует отметить следующее. Все страхи находятся в вашей голове, как и эмоции, чувства и прочие ощущения. Можно сказать, что вы сами являетесь хозяевами всего, что составляет ваш внутренний мир ощущений. Все, что вас тревожит, волнует, радует или веселит, находится только в вашей голове. В реальной жизни могут происходить какие-то события, но сами по себе они не могут быть положительными или отрицательными.

Боязнь пауков часто возникает на одной мысли – они приносят смерть. Человек боится не пауков, а их укусов, которые насекомые могут произвести, если они окажутся на руках или теле. Даже осознание причин собственного страха не всегда помогает в его устранении. Причиной тому является естественный инстинкт самосохранения, когда человек становится арахнофобом по причине боязни погибнуть из-за укуса членистоногого.

Здесь отмечаются навязчивые идеи, мол, паук заползет в ухо или в нос. Часто данный страх возникает еще в детстве, что подтверждается социологическими опросами, где 90% малышей страдают арахнофобией.

Более тяжелыми случаями становятся страхи, когда человек начинает видеть галлюцинации, мол, его окружают пауки. Также сюда приписываются ситуации намеренного выискивания пауков, когда человек заходит в незнакомое для себя помещение.

Сайт психологической помощи сайт предлагает читателям свои услуги по устранению данного или любого другого страха. А прежде задумайтесь: почему есть страны, где пауков поедают и процент арахнофобов очень низкий?

Симптомы арахнофобии

Степень страха влияет на то, какие именно симптомы арахнофобии будут проявляться. В некоторых ситуациях человек не боится, а просто испытывает ненависть, брезгливость, отвращение, пренебрежение, неприятие к паукам. В данном случае человек не будет испытывать типичных признаков арахнофобии.

В обычной ситуации страха перед пауками человек испытывает самую яркую эмоцию – . Человек перестает контролировать свои психические проявления и поступки, что приводит к появлению вегетативных расстройств. Арахнофобия может внезапно возникнуть и привести к инсульту или инфаркту миокарда.

Ярким признаком арахнофобии является страх человека пойти в то место, где можно столкнуться с большим скоплением пауков. Это может быть подвал или заброшенный дом. При арахнофобии проявляются такие симптомы:

1. Неконтролируемый страх, который человек не способен подавить.
2. Желание убежать или возникновение заторможенности, ступора.
3. Учащенное сердцебиение.
4. Побледнение кожных покровов.
5. Тремор конечностей.
6. Паническая атака.
7. Выделение пота.
8. Желание убить насекомое.
9. Чувство нереальности происходящего.

Желание во что бы то ни стало уничтожить паука является показателем того, что человек боится. Часто после совершенного действия человек начинает искать гнездо пауков, чтобы их тоже уничтожить. Представительницы слабого пола начинают маниакально убираться в доме, наводить чистоту и порядок.

Нередко поведенческие модели, которые человек проявляет в момент страха, взяты из моделей поступков, которые совершали другие люди, которые тоже боялись пауков. Часто это формируется в детстве, когда ребенок наблюдает за тем, как его родители устраняют свою боязнь.

Обычно человек понимает, что он боится. Порой даже предпринимает попытки избавиться от собственного страха. Однако при возникновении паука в поле зрения все ранее заученные модели вмиг прекращают свое существование, и человек действует по-старинке.

Причины арахнофобии

Человек не осознает собственного страха в момент, когда видит паука. Это является подсознательной программой, которую человек зачастую не в силах побороть самостоятельно. Какие же причины становятся инициаторами такого страха, как арахнофобия?

Если вы вспомните вопрос, который был обозначен в первой главе, где в некоторых странах люди вообще не боятся пауков, а даже их поедают, то ответом здесь может стать традиция народа. Если в культуре принято бояться пауков, то, скорее всего, человек автоматически разовьет в себе соответствующий страх.

Это можно отнести и к семейной культуре. Ребенок повторяет модели жизней своих родителей. Если он замечает, что его родители боятся пауков, тогда он тоже начинает их бояться. Здесь не обязательна какая-то травмирующая ситуация, которая спровоцирует страх, если ребенок уже понимает, кого нужно бояться.

Еще одной причиной может стать непосредственное столкновение с пауком, который вызвал страх. Если случилось определенное неприятное событие, связанное с пауком, скорее всего, человек начнет бояться данных насекомых.

Информация тоже может вызвать страх, когда человек понимает, что существуют определенные виды пауков, которых следует бояться. Если обратиться к племенам, которые считаются менее образованными, то можно заметить, что они не страдают арахнофобией и даже поедают пауков.

Не следует путать страх с неприязнью. Человеку может просто не нравиться появление на его теле паука или паутины. Он встряхивает данные элементы, при этом испытывая не страх, а отвращение.

Очередной причиной арахнофобии называют стремительность и непредсказуемость движений пауков. Зачастую человек их замечает только тогда, когда они находятся в непосредственной близости от него. А когда человек дотрагивается до пауков, то они совершают молниеносные и непредсказуемые движения, что вызывает страх при отсутствии контроля за ситуацией.

Ко всем причинам следует присоединить современные сюжеты кинофильмов, где пауки являются убийцами. После просмотра данных кинолент человек еще больше утвердится в собственном страхе.

Лечение арахнофобии

Человек должен позаботиться о том, чтобы излечиться от собственного страха. Это выгодно ему тем, что перестанет тревожить его нежные чувства, а также расширит горизонт его действий. Лечение арахнофобии зависит от степени переживаемых эмоций. Если человек быстро успокаивается и приходит в себя после встречи с пауком, тогда требуется лишь психотерапевтическая работа.

Медикаменты успокоительного характера (аминазин для устранения психической напряженности, галоперидол при когнитивной настороженности и психической реактивности) необходимы лишь в случае непрохождения панической атаки. Частыми становятся методы психотерапии, которые имеют множество направленностей:

1. Поведенческая терапия, когда человеку предлагается столкнуться непосредственно с объектом своего страха – пауком. Пауки сначала даются маленькие, потом большие. Человек учится их не бояться, что избавляет от страха.
2. Приобретение паука в качестве домашнего животного. Предполагается, что таким образом можно избавиться от арахнофобии.
3. Компьютерные программы, где моделируется ситуация и корректируются поступки человека.
4. Графическая терапия, когда человек рисует паука, а потом его уничтожает. Проводится несколько раз. Сначала пауки рисуются большими и страшными, потом маленькими и милыми, что говорит об успешном прохождении лечения.
5. Релаксация и медитации.

Полезным станет изучение поведения пауков, чтобы понимать, кого следует бояться, а кто на самом деле не причинит вреда. Ядовитые пауки обычно проживают в теплых широтах. В России их практически не наблюдается. Пауки не трогают людей, пока те сами к ним не лезут: в таком случае пауки только защищаются. В Красную книгу занесены:

• Каракурты. Опасность представляют только самки, которые больше самцов.
• Пауки-крестовики. Укусы неприятны, но не опасны для здоровья.
• Эрезусы. Неприятны, однако абсолютно не опасны для здоровья укусы. Проходят через 2-6 дней.
• Водяные пауки-серебрянки. Укусы быстро проходят, не вредят здоровью.
• Южнорусские тарантулы. Могут вызвать болезненную опухоль на месте укуса, которая проходит, если прижечь спичкой.

Раз все страхи находятся в голове, значит, можно освободиться от того, что мешает жить. Если чего-то в реальности нет, тогда зачем тратить свои силы, если можно просто перестать думать об этом и сказать себе: «Все это осталось в прошлом! А значит, уже не существует»? Точно таким же образом можно справиться с другими страхами, неудобствами, гнетущими мыслями. Ведь все это живет в вашей голове, хотя в реальности этого уже давно не существует. Забудьте обиды на своих родителей, которые вас в детстве били. Забудьте школьные годы, когда вас не любили одноклассники. Всего этого уже нет в настоящей жизни. Но вас это тревожит лишь потому, что вы сами это держите в своей голове.

Страх развивается, если человек позволяет этому происходить. Если не получается самостоятельно с ним справиться, тогда специалисты помогут.

Прогноз

Прогноз лечения арахнофобии при условии обращения к профессиональному психотерапевту является 100%-ным. Человек избавляется от своей фобии, которую так долго культивировал в себе. Однако многое зависит от степени боязни, поскольку нередко человек не готов избавляться от своих иллюзий.

Ваш страх – это иллюзия. Чего вы боитесь? Если это случится, то случится. Погорюйте, встряхнитесь и идите дальше.

Многие страхи, которые переживает человек, являются надуманными и бессмысленными. Вы боитесь пауков или других насекомых? Кто вы и кто эти букашки маленьких размеров? Вы боитесь зачастую не самих насекомых, а то, что, как вам кажется, они могут с вами сделать.

У человека очень богатая фантазия, а также опыт неприятных ситуаций из прошлого. Вот откуда берутся страхи. Нежелание снова внезапно испугаться, пережить боль, решать проблемы заставляет бояться, ограждаться, наделять что-то сверхъестественными способностями. Почему вы боитесь пауков? Даже если они вас укусят, то чего здесь бояться? Необходимо обезвредить действие яда, а в следующий раз просто не подходить к тем, кто является жизненно опасным.

Чувство страха нужно лишь в тех случаях, когда вам действительно что-то угрожает в данный момент. А в остальных случаях вы занимаетесь мазохизмом, когда сами себя мучаете тем, что может даже никогда не произойти.

Итогом устранения арахнофобии станет освобождение своих сил и возможностей, которые постоянно подавлялись. Ведь нередко страх перед существами, которые еще ни разу не причинили человеку вреда, распространяется и на обычных людей, которые сначала пугают тем, что индивид их не знает.

Пока люди боятся, пауков спасают приметы, в которые все верят. Принято считать, что данных насекомых нельзя убивать, поскольку они связаны с достатком в семье. Однако в других религиях убийство паука воспринимается как избавление от 40 грехов. Не следует забывать об естественной цепочке живых существ, где должен существовать баланс ради сохранения других видов. Это говорит о том, что пауки чем-то полезны.