Как правильно мыть нос в домашних условиях. Как правильно промыть нос ребенку и взрослому. Промывание носа у детей

03.09.2016 18401

Выделение слизи из носовых пазух считается механизмом защиты организма, который предотвращает проникновение микроорганизмов и посторонних частиц через дыхательные пути.

Часто организм не справляется и требуется дополнительная помощь.

Метод применяется при следующих заболеваниях:

аллергические реакции;
тонзиллиты и фронтиты;
гаймориты и риниты;
грипп или ОРЗ, ОРВИ.

Также нос промывается в профилактических целях.

Способы промывания носоглотки

Выполнение промывания осуществляется различными способами. В качестве растворов для промывания используются настои трав, физрастворы, фурацилиновые растворы, а также морская вода или даже минералка. Средство назначает специалист.

У процедуры есть противопоказания:

сильная ;
частые ;
при аллергических реакциях на используемые растворы;
при наличии опухолей в полости носа;
заболевание среднего уха.

Перед использованием метода стоит посетить врача, особенно если насморк у детей.

Обычное промывание

Простым считается промывание носа в домашних условиях. Специальная жидкость набирается в ладонь и втягивается через нос. Затем необходимо высморкаться. Процедура осуществляется .

Чтобы прочистить носоглотку проводятся следующие манипуляции:

Подготавливается . Набирается подготовленный раствор.
Следует наклониться над тазом или раковиной: открыть рот и при этом высунуть язык.
Затем носик устройства помещается в носовой проход. Жидкость перемещается через носоглотку и выходит через рот.

Этим способом очищается и вторая ноздря.

Струя не должна быть мощной, так как под напором инфекция попадает в зону придаточных пазух.

Носоглотка промывается следующими способами:

поочередное полоскание ноздрей;
жидкость проходит в рот через нос;
простым втягиванием и высмаркиванием.

При процедуре соблюдаются правила:

Вода готовится теплая, чтобы не травмировать слизистую носоглотки.
Применяются только свежие растворы.
Для закрепления целебного эффекта нельзя выходить из дома в ближайшие несколько часов.

Промывание носоглотки осуществляется утром и перед сном.

С осторожностью выполняется промывание носа детям.

Детям с пятилетнего возраста делают процедуру при помощи спринцовки:

Ребенок наклоняется над раковиной. Делает глубокий вдох и до конца манипуляции не дышит.
в ноздрю и медленно надавливается. Жидкость вытекает из второй ноздри.
Затем следует высморкаться, зажав ноздрю, рот при этом открыт.
Для второй ноздри проводится такая же манипуляция.

Промывание непрерывным перемещением жидкости

Промывание носа методом перемещения выполняется путем заливания раствора в полость носа и его выходом через другую носовую полость в течение нескольких минут. Способ также называется назальный душ.

Существует промывание носа методом перемещения кукушка. При этом антисептические жидкости протекают через ноздрю, и специальным вакуумным прибором происходит откачивание жидкости.

Также раствор вводится шприцем и отсасывается специальным аппаратом.

Такой душ для носа имеет особенности:

Создается плавный переход жидкости из одной пазухи в другую.
Пациент лежит на спине, опустив голову назад, и произносит «ку-ку».

Метод кукушка в домашних условиях не используется, так как можно спровоцировать неприятные последствия:

повреждения слизистой;
кровотечения из носа.

В процедуре используется такой аппарат для промывания носа как капельница или кружка Эсмарха.

Жидкость не проникает в придаточные пазухи, если процедура выполняется неправильно или существует сильная отечность.

Промывание с созданием отрицательного давления в носоглотке

Считается, что этот способ изобрел врач Проетц. Метод подходит для и гайморита.

Для процедуры необходимо специальное приспособление для промывания носа, а также лекарства:

Капли с сосудосуживающим эффектом Эквазолин, нафтизин или санорин.
Большие шприцы.
Фурацилиновый раствор или мирамистин.
Специальный аппарат, типа лор-комбайна.

Помогает процедура при аллергических ринитах и разнообразных насморках.

К противопоказаниям относятся: носовые кровотечения или эпилепсия. Не рекомендуется проводить такое промывание детям до пяти лет, а также беременным. Такой способ противопоказан для больных шейным остеохондрозом или гипертонией.

Метод также называется синус-катеризацией. В каждой носовой полости создается замкнутая система.

Во время лечения нельзя крутить головой. Следует сохранять ровно дыхание и не паниковать.

Инвазивные методы

В сложных случаях, если не удается прочистить пазухи носа, используются специальные устройства.

Применяется такое устройство для промывания носа как катетер или игла. Одним из инвазивных методов считается прокол пазухи. При этом в полость вводится трубка и осуществляется промывание.

Если таким образом , то не потребуется дальнейшее хирургическое вмешательство.

Меры предосторожности при промывании

Чтобы качественно промывать нос, следует соблюдать меры предосторожности:

Перед процедурой удаляется вся жидкость из носовой полости путем высмаркивания.
После манипуляций обязательно устраняются все остатки раствора.
Не рекомендуется проводить лечение перед тем как лечь спать.
Не выполняется кукушка в домашних условиях.
После процедуры несколько часов не рекомендуется выходить на улицу.

Процедура выполняется только теплыми растворами. При введении жидкости, нельзя создавать большой напор иначе жидкость попадет в среднее ухо.

Неправильное осуществление процедуры способствует развитию синусита. Патогенные бактерии вместе с раствором попадают в каналы, соединяющие носоглотку и среднее ухо. При этом возникает воспаление.

Не следует слишком часто выполнять процедуру, так как устройство носоглотки предполагает собственную микрофлору.

Применяются следующие препараты:

При аппаратных процедурах в больницах используются , которые содержат антибиотики.
В домашних условиях применяются настои из растений .
Эффективно промывание носа минеральной водой. Это рекомендуется делать при беременности, когда много противопоказаний для использования лекарств.
Используются специальные медицинские средства: долфин или салин.
Травяные настои готовятся из шалфея, коры дуба, ромашки или календулы.
Фурацилин представляет отличное средство. Покупается в виде готового раствора или разводится из таблеток.
Используется физраствор.

При частых промываниях она будет удаляться и это негативно отразится на состоянии иммунной системы.

При насморке процедуру можно делать несколько раз в день.

Промывание благотворно влияет на состояние носа. Его рекомендуется проводить в профилактических целях.

Поддержание чистоты пазух предупреждает , тонзиллит, синусит. Регулярные промывания носа поддерживают антисептические свойства носовой слизи – она уничтожает бактерии. Без свободного дыхания затруднен или невозможен ночной отдых. Нос требует такой же гигиены, как зубы или волосы.

Как промыть нос в домашних условиях

Йоги убеждены, что дышать ртом – все равно что есть носом. Чистые носовые ходы согревают вдыхаемый воздух, очищают его от пыли и микробов. При свободном естественном дыхании мозг получает достаточно кислорода, нервная система сохраняет покой.

Подготовительный этап перед тем, как промывать нос:

Растворить в 400мл теплой кипяченой воды 1ч.л. поваренной или морской без верха.

Применять водопроводную воду не стоит – растворенный хлор, другие вещества вызывают раздражение слизистой.

Очистительная процедура «джаля-нети» – промывания носа и пазух в домашних условиях:

Наклонить туловище над раковиной, повернуть голову влево, левое ухо направить вниз, как показано на рисунке в статье .
Вставить носик заварочного или специального чайника (спросить в аптеке) с солевым раствором в правую (верхнюю) ноздрю.
Вылить весь раствор через левую (нижнюю) ноздрю, дышать ртом.
Наполнить чайник, повторить процедуру для другой стороны.

Важный момент:

После каждого опорожнения чайника повернуть голову прямо, чтобы обе ноздри смотрели вниз.
Не зажимая ноздри пальцами, несколько раз энергично выдохнуть над раковиной воздух через ноздри, чтобы удалить остатки солевого раствора, слизь, сгустки.

Традиционное сморкание с зажиманием крыльев носа проталкивает сгустки, слизь, микробы в среднее ухо, вызывает его воспаление – отит.

Правильно промывать нос и пазухи теплой подсоленной водой. Слишком пресный или пересоленный раствор вызывает зуд, жжение.

Промывания носа без чайника. Если нет заварочного или специального чайника, втягивать 5-10 раз подсоленную воду через ноздри, выплевывать ее ртом.

Приготовить теплый солевой раствор, налить в чашку.
Погрузить нос, осторожно втянуть жидкость одновременно обеими ноздрями, затем ее выплюнуть.

Закрыть большим пальцем одну ноздрю, втянуть раствор другой, выплюнуть.

Втянуть жидкость одной ноздрей, дать ей свободно вылиться из этой или другой ноздри.
Повторить для другой стороны.

Безопасные способы очищения носа и пазух – закапывания, использование чайника, аэрозольное орошение и очищение носоглотки аптечными составами («Аквамарис»). Раствор поступает самотеком, без напора.

Спринцовка, шприц подают лечебный состав под давлением, отчего его часть вместе со слизью, болезнетворными организмами проникает в среднее ухо, вызывает его воспаление (отит) – как при сморкании с зажатой ноздрей.

В холодное время после очищения носа и пазух не выходить на улицу 2-3 часа. Зимой процедуру выполнять перед сном.

Освоив способы промывания носовых ходов и пазух солевым раствором, постепенно снижать его температуру – для закаливания.

Прохладная вода сужает сосуды, удаляет слизь, воздействует на биологически активные точки. Закаленный организм менее подвержен , фронтиту.

Чем можно промывать нос

Простуда, насморк. Промывать носовые ходы и пазухи 2-3 раза в день настоями трав – мяты, листьев малины, мать-и-мачехи, цветов сирени, корневища солодки, почек сосны, тысячелистника, череды, эвкалипта.

Особенно полезны для закапывания и промывания носа в домашних условиях растворы.

Раствор 1:

Календула, подорожник, шалфей, мать-и-мачеха – все компоненты поровну.

Раствор 2:

Зверобой, ромашка, эвкалипт, березовые листья, корневище аира – все компоненты поровну.

Раствор 3:

Шалфей – 2 части, корень фиалки – 1 часть, душица – 2 части.

Раствор 4:

– 2 части, зверобой – 3 части, душица – 2 части, бузина – 2 части.

Способ приготовления:

Заварить 2-3с.л. растительного сырья стаканом кипятка.
Томить на медленном огне 5 минут.
Закрыть крышкой, настоять час, процедить.

Промывать нос следующим образом:

Закапать 10-15 капель теплого раствора в левую ноздрю.
Наклонить голову, чтобы раствор вытек.
Без помощи рук высморкать остатки.

Повторить для правой ноздри.

Данным способом лечат простуду и насморк 7-10 дней.

Свекла . Раствор закапывают при хроническом насморке:

Разбавить 1 часть отвара 2 частями теплой воды, можно добавить немного меда.

Календула, шалфей :

В стакан теплой воды добавить 1ч.л. настойки эвкалипта или календулы.

Промыть нос – втянуть раствор обеими ноздрями, выплюнуть. Не поднимать голову, использовать весь раствор.

Чайный гриб .

Промывать нос теплым разбавленным раствором (1:10).

Закапывать пипеткой или использовать чайник. Принимать внутрь каждый день по 2-3 стакана настоя . В течение 3-5 дней симптомы насморка полностью проходят.

Чайный гриб подогревать на водяной бане в эмалированной или стеклянной посуде.

В случае гнойного насморка немедленно обратиться к врачу.

Промывания носа ребенка

Приготовить раствор:

Растворить 1/2ч.л. соды и 1ч.л. соли в стакане теплой кипяченой воды.

Из-за дискомфорта не все дети (и взрослые) способны втянуть раствор ноздрями, чтобы потом его выплюнуть.

Альтернатива – осторожно выполнить промывания носа спринцовкой или шприцем.

Ребенок наклоняется над раковиной, открывает рот, высовывает язык.
Взрослый поочередно очищает ноздри.

Неприятный запах при насморке – признак бактериальной инфекции, о чем сообщить врачу.

Промывать нос солевым раствором или орошать аптечным спреем из морской воды (Аквамарис), который очищает носоглотку, увлажняет слизистую, устраняет дискомфорт, дезинфицирует.

Чем промывать нос при гайморите

Лимонный сок:

Отжать один .
Добавить на 1 часть сока 10 частей теплой кипяченой воды.

Налить раствор в тарелку, втянуть одновременно обоими ноздрями, чтобы сок оказался во рту, выплюнуть в раковину.

Несколько процедур снижают заложенность пазух, облегчают дыхание.

Золотой ус (каллизия) при гайморите, синусите:

Закапывать в каждую ноздрю по 5 капель сока (каллизии), который развести таким же количеством теплой воды.

Лечить нос трижды в день 10 дней.

Шалфей . По сравнению с ромашкой данный раствор эффективнее уничтожает гноеродные бактерии:

Заварить стаканом кипятка 1с.л., настоять, процедить.

Закапывать в каждую ноздрю. Если состояние не запущенное, сразу промыть нос – втягивать настой обеими ноздрями или выполнить процедуру «джаля-нети». Очищение избавляет пазухи от слизи и гноя, перестает болеть голова.

Перекись водорода. Промывать нос после разбавления теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально (например, 1ч.л. перекиси на стакан воды). Лечебное средство глубоко проникает в ткани, оказывает антисептическое действие.

Имбирный сок :

Смешать свежий сок с теплой водой, пропорцию подобрать индивидуально.

Промывать нос при гайморите и аденоидах, полоскать раствором горло.

Раствор синего йода:

Разбавить водой, применять для очищения носа и пазух.

Вначале закапать в каждую ноздрю, повторить через несколько минут. После промыть нос из чайника (процедура «джаля-нети»). Отходят мокрота и слизь.

Ромашка и чистотел:

Заварить 500мл кипятка 1,5с.л. травы чистотела и 1,5с.л. ромашки.
Томить на медленном огне 10 минут.
Настоять в закрытой посуде два часа, процедить.

Выполнять промывания носа теплым настоем два раза в день, полоскать горло. Курс лечения – 7-10 дней. Средство также избавляет от полипов.

Изменено: 17.06.2019

Если у вас заложен нос, это затрудняет дыхание. К счастью, заложенный нос легко можно прочистить с помощью назального спрея или раствора для промывания носа.

Шаги

Использование раствора для промывания носа

Приобретите набор с раствором для промывания носа или приготовьте раствор самостоятельно. Растворы для промывания носа помогают облегчить различные симптомы, если у вас хронические проблемы с носом и носовыми пазухами. Промывание носовых проходов солевым раствором позволяет снизить воспаление, нормализовать дыхание и разблокировать пазухи носа. Кроме того, таким образом вы сможете удалить из носа слизь и облегчить заложенность носа. Приобретите набор для промывания носа в аптеке или приготовьте солевой раствор самостоятельно из подручных средств.

Используйте шприц с грушей или нети пот. Чтобы эффективно промыть нос солевым раствором, вам понадобится шприц-груша (спринцовка) или нети пот. Нети пот напоминает небольшой чайник для заварки с длинным носиком. Шприц-грушу или нети пот можно приобрести в аптеке либо заказать через интернет.

Как следует вымойте руки, прежде чем приступать к промыванию носа, чтобы не занести в него бактерии и другие вредоносные микроорганизмы. После этого наполните спринцовку или нети пот солевым раствором.

Встаньте над раковиной или ванной. Если вы используете раствор для промывания носа, необходимо наклониться над тазом, раковиной или ванной, чтобы туда стекали солевой раствор и слизь.
- Поместите кончик шприца-груши в левую ноздрю и осторожно брызните из него раствором. Направляйте поток в сторону затылка, а не верхней части головы. При этом не вдыхайте носом. Шприц-груша позволит вам впрыснуть раствор в ноздрю и при этом не вдохнуть его.
- Если вы используете нети пот, поместите кончик носика в левую ноздрю и приподнимите чайник, чтобы жидкость из него затекла в нос. Если из нети пота не вытекает раствор, приподнимите его так, чтобы он располагался немного выше вашей головы, но при этом не наклоняйте голову набок. Держите голову прямо, чтобы лоб оставался над подбородком.
Наклоните голову вперед, подбородком к груди. При этом остатки раствора вытекут из носа в раковину или ванну. Можно подложить под подбородок полотенце, чтобы оно впитало раствор. Не глотайте жидкость, если она попадет вам в рот. Сплюньте раствор в раковину или ванну.
- После того как вы промоете левую ноздрю, можно наклониться над раковиной или ванной и как следует высморкаться обеими ноздрями. Тем самым вы избавитесь от остатков раствора и слизи. Можно также вытереть воду и слизь полотенцем. Однако не зажимайте одну ноздрю, когда сморкаетесь второй, так как это может привести к повышенному давлению на канал внутреннего уха.
- С помощью спринцовки или нети пота и солевого раствора проделайте то же самое с правой ноздрей.
Повторяйте процедуру несколько раз для каждой ноздри, пока у вас не закончится раствор. Первые несколько раз вы можете ощущать легкое жжение в носу. Это нормальная реакция на солевой раствор, жжение должно утихнуть после того, как вы промоете нос несколько раз.
- Если солевой раствор продолжает раздражать нос, вероятно, он содержит недостаточно или слишком много соли. Попробуйте жидкость на вкус и определите, не слишком ли она соленая (вы почувствуете большое количество соли) или пресная (вы почти не ощутите вкус соли). При необходимости добавьте воду или соль, чтобы раствор был умеренно соленым на вкус.
- Если после использования раствора для промывания носа вы чувствуете головную боль, скорее всего, во время промывания вы опускали лоб ниже подбородка, в результате чего немного раствора затекло в лобную пазуху. Спустя некоторое время жидкость вытечет сама.
Используйте раствор для промывания носа один раз в день, утром или вечером. При ухудшении симптомов или развитии серьезной инфекции увеличьте частоту до двух раз в день.
- Детям может быть нелегко использовать раствор для промывания носа. Помогите ребенку и проследите, чтобы он не ложился при промывании носа. Назальный раствор действует эффективнее, если во время процедуры сидеть или стоять.
Прикройте одну ноздрю пальцем. Склоните голову вперед и поместите кончик аппликатора во вторую ноздрю. Держите баллончик вертикально, чтобы спрей нормально вылетал из него. При этом поместите аппликатор между указательным и средним пальцами.
- Вдохните носом. При вдохе нажмите указательным и средним пальцами на аппликатор - в результате в ноздрю брызнет струя жидкости.
- После того как спрей попадет в нос, выдохните воздух ртом.
- Если врач рекомендовал вам брызгать по две струи в каждую ноздрю, повторите приведенные выше шаги еще раз. Если вы закапываете спрей по одному разу в каждую ноздрю, повторите процедуру для другой ноздри.
Вытрите аппликатор чистой тканью. Необходимо держать аппликатор в чистоте, чтобы при использовании спрея микробы и бактерии не проникли в ваш нос. Кроме того, следует накрывать баллончик колпачком, чтобы в спрей не попал мелкий мусор и пыль.
- Храните назальный спрей в сухом месте при комнатной температуре (не в ванной, где слишком высокая влажность). Если аппликатор забьется, его можно опустить в теплую воду, а затем промыть под струей холодной воды. После этого как следует высушите аппликатор и храните его надлежащим образом. Не пытайтесь прочистить отверстие булавкой или другим острым предметом, так как при этом можно загрязнить спрей.
Помните о возможных побочных эффектах назальных спреев. Всегда изучайте состав покупаемого спрея. Если вы подозреваете, что у вас аллергия на флутиказон или другие ингредиенты, посоветуйтесь с врачом или фармацевтом. Если вы принимаете противогрибковые или стероидные препараты, необходимо также проконсультироваться с врачом или фармацевтом. Возможно, вам придется откорректировать дозировку или следить за возможными побочными эффектами. Следует немедленно прекратить использовать назальный спрей и обратиться к врачу при появлении следующих побочных эффектов.

Когда на слизистую оболочку носа попадают вирусы или микробы, она воспаляется. Возникает отек, а выделение слизи усиливается многократно. В этом случае инфекция активно распространяется, вызывая гаймориты, синуситы, фронтиты, а также отиты. Если слизь начнет стекать по задней стенке горла, инфекция вызовет фарингит или кашель. Чтобы в дальнейшем предотвратить распространение инфекции, следует вовремя начинать промывания.

Показать всё

Показания

Для лечения заболеваний, сопровождающихся насморком и заложенностью, а также для профилактики простуды рекомендуются промыть нос в домашних условиях. Это эффективный метод, который предотвращает застой слизи, разжижает и ускоряет ее выведение.

Применять промывания можно в следующих случаях:

аллергический ринит;
простудные заболевания, сопровождающиеся насморком;
воспаление носовых пазух (гайморит, синусит, фронтит);
вазомоторный ринит;
профилактика сезонных заболеваний, передаваемых воздушно-капельным путем;
зловонный насморк - прогрессирующий атрофический процесс с образованием корок из секрета с неприятным запахом;
подготовка к операциям в носовой полости и реабилитация после них.

Промывание делать нельзя в следующих случаях:

носовые кровотечения;
доброкачественные и злокачественные образования в полости носа;
аллергия на действующие вещества, входящие в состав растворов для промывания;
воспаление внутреннего уха;
непроходимость носового прохода.

Средства для промываний

Для проведения процедуры можно взять обычную кипяченую воду. Но намного эффективнее будет раствор, который поможет избавиться от накопившейся слизи и гноя, а также будет обладать противовоспалительным и антибактериальным действием. Для их приготовления в воду добавляют следующие составляющие:

Средство	Описание
Морская или пищевая соль	Для приготовления раствора на стакан кипяченой воды понадобится одна чайная ложка соли, которую нужно полностью растворить. Отличной альтернативой может послужить обычный физраствор; он продается в любой аптеке и имеет идеальное соотношение солей и минералов
Сода	Избавляет от отечности, снимает воспаление и обладает муколитическими свойствами. Соду можно добавлять к солевому раствору или использовать как самостоятельное средство, растворив пол чайной ложки в стакане теплой воды
Морская вода	В аптеках представлен большой выбор готовых солевых растворов для орошения носа в домашних условиях. Они выполнены на основе стерилизованной морской воды. Она эффективно вымывает слизь из носовых ходов и может применяться не только для взрослых, но и для детей и беременных женщин. К наиболее популярным относятся Аквамарис, Долфин, Аквалор
Настойка прополиса	Для приготовления раствора понадобиться спиртовая настойка прополиса. В стакане теплой воды растворяют 1 ч. л. настойки и добавляют столько же соли, затем перемешивают до полного растворения
Соль, сода, йод	Сильным действием обладает раствор, сочетающий соль, соду и йод. Для его приготовления понадобиться по пол чайной ложки каждого компонента и пара капель йода на стакан воды. После проведенной процедуры снижается воспаление, уменьшается отек слизистой. Раствор обладает антисептическим эффектом, заживляет микротрещины, избавляет от застоя слизи или гноя
Отвары трав	Для ухода за носовой полостью и процедуры избавления от соплей дома можно приготовить следующие отвары следующих трав: шалфея, пижмы, хвоща, коры дуба, подорожника, зверобоя, ромашки, череды. Они применяются как по отдельности, так и совместно. Важно помнить о наличии аллергических реакций на некоторые травы. В аптеке можно приобрести травяные спиртовые растворы, которые используют для полоскания и для промывания носа. Популярны: Ротокан, Малавит, Элекасол. Данные средства снимают воспаление, быстро убивают микробы и вирусы в носовых пазухах
Фурацилин	Известный противомикробный препарат, который часто используют для избавления от гнойных и воспалительных заболеваний. Чтобы промыть пазухи носа, используют либо аптечный раствор фурацилина, либо делают его самостоятельно. Для его приготовления растворяют две таблетки препарата в стакане воды. За готовый раствор придется заплатить вдвое больше, чем за таблетки. Однако он имеет более правильную концентрацию

Как правильно проводить процедуру

Эффективность процедуры подтверждают врачи и многочисленные исследования. Промывание носа снижает симптоматику за счет снижения отека слизистой оболочки, уменьшения воспаления в пазухах и очищения от слизи. Для нее подойдут:

устройство для промывания Долфин;
спринцовка;
шприц;
чайник Джала нети.

Правила орошения носовой полости:

1. За 10 минут до промывания необходимо воспользоваться сосудосуживающими каплями для снижения отека носовой полости. Для этой цели подойдут такие препараты как Нафтизин, Ксилометазалин, РиноСтоп и др. Важно помнить, что нельзя начинать процедуру, если нос заложен и плохо дышит. Вода может попасть в ушной проход и вызвать отит.
2. После того как нос начал дышать (примерно через 10 минут после использования капель для носа), следует высморкаться и только потом приступить к процедуре.

Устройство Долфин

1. Необходимо наклониться над раковиной или ванной под прямым углом.
2. Открыть рот и задержать дыхание в тот момент, когда вода заливается в ноздрю.
3. Носик устройства для промывания плотно приложить к ноздре и медленно начать сжимать емкость, не создавая слишком сильное давление. В этот момент раствор постепенно заполняет промываемую полость носа и начинает вытекать через другую ноздрю. Вместе с водой выходят все слизистые выделения из пазух, которые не удалось отсморкать. Если во время проведения процедуры часть воды попадает в рот, ее необходимо сплевывать. Когда вода перестанет вытекать из противоположной ноздри, можно отнять устройство от носа. Тоже самое делают с другой ноздрей. Промывать следует до тех пор, пока раствор не закончится.
4. После окончания процедуры необходимо высморкаться.
5. Для удаления остатков жидкости из носовых ходов следует сжать емкость, закрыть одну ноздрю и приложить ее к открытой. Медленно начать разжимать емкость для промывания. Остатки воды попадут в нее. Аналогично повторить с другой ноздрей.

Спринцовка или шприц

Для промывания подойдет спринцовка без наконечника или шприц без иглы на 10 кубиков. Способ промывания:

1. Для начала необходимо наклониться вперед, а затем повернуть голову на бок.
2. Затем медленно влить раствор в верхнюю ноздрю.

Высморкаться. То же самое проделать со второй ноздрей.

Промывать до тех пор, пока из носа не перестанет выходить слизь.

Чайник Джала нети

Этот вид промывания родом из Индии; для него потребуется специальный чайник с длинным носиком. Способ эффективно борется с гайморитами и синуситами и заключается в следующем:

1. Голову наклонить набок и вставить носик чайника в ноздрю.
2. Медленно вливать в нее раствор. Вода будет вытекать вместе с соплями. Для одной ноздри следует использовать половину всего объема. То же самое повторить и с другой.
3. После окончания процедуры наклониться вперед, чтобы оставшаяся в пазухах жидкость вылилась.
4. Промывания следует проводить три раза в день и повторять до исчезновения симптомов.

Если по каким то причинам не доступны способы, описанные выше, можно воспользоваться закапыванием в нос. Для этой цели подойдет простая соленая вода или физраствор. Следует закапать в каждую ноздрю по полной пипетке раствора, полежать пол минуты и отсморкаться. Подобная процедура приносит облегчение, но не сравнится по эффекту с классическим промыванием.

Помимо соленой воды и физраствора, для этой цели подойдут следующие аптечные препараты:

Аквамарис;
Аквалор;
Маример;
Салин;
Хьюмер и др.

Промывание такими средствами будет эффективно для профилактики вирусных заболеваний, увлажнения слизистой носа и лечения начинающегося насморка. С гайморитами и фронтитами они справятся.

Альтернативный метод промывания носа

Когда под рукой нет специальных приспособлений, а промыть нос нужно как можно скорее, стоит воспользоваться следующим способом:

Сложить ладони лодочкой, набрать в них солевой раствор. Голову опустить к рукам и втянуть в себя жидкость. Далее дать ее вытечь вместе со слизью. Во время проведения процедуры в носу возникают очень неприятные ощущения, поэтому такое промывание не стоит предлагать ребенку.

Когда выше описанные способы не помогают справится с болезнью, врач может направить на промывочную процедуру "Кукушкой". Она делается на приеме у лора и является самым эффективным способом лечения запущенных случаев.

Промывание носа у детей

В том случае, когда не соблюдается техника промывания, возможно появление у ребенка отита. Вероятность воспаления уха повышается, когда ребенок часто болеет отитом или болезнь носит хроническую форму, в ушах идет воспалительный процесс либо имеется искривление носовой перегородки.

С учетом вышесказанного многие врачи не советуют проводить детям дошкольного возраста классическое промывание. Хорошей альтернативой будет закапывание солевого раствора по полпипетки в каждую ноздрю или приобретение специальных средств на ее основе. Самыми эффективными являются Аквалор, Аквамарим и Маример. Детям до года подойдут препараты в виде капель, дошкольникам - в виде спрея.

Профилактические промывания

Всем известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Поэтому многие врачи рекомендуют постоянно следить за здоровьем своего носа. Доказано, что вирусы активно размножаются в сухих носовых ходах. Чтобы предупредить болезнь, важно, чтобы слизистая носа была влажной. Для этого лучше всего подойдут ежедневные профилактические промывания, которые будут вымывать бактерии и поддержать слизистые влажными.

Для профилактики можно не только промывать нос, но и полоскать горло. Неважно, какой способ будет выбран; самое главное - регулярность. Гигиена полости носа должна стать такой же привычкой, как ежедневная чистка зубов.

Такую профилактику моно проводить месяцами,тогда воспалительные процессы носоглотки и простудные заболевания станут редкостью.

Дорогие читатели, в утренние гигиенические процедуры каждого из нас обычно входит душ и чистка зубов. Некоторые из нас следят за гигиеной более тщательно. Не так давно мы с вами говорили о . И сегодня я хочу вам рассказать еще об одной полезной процедуре-промывании носа.

Что это за процедура, почему так важно ее каждодневное проведение, при каких заболеваниях она может прийти на помощь, как промывать нос правильно, а также о многом другом мы и поговорим с вами.

Некоторые из нас знакомы с промыванием носа с детской поры, когда ее рекомендовал врач-педиатр при простуде. И применялась она наравне с полосканием горла. В наши дни в ЛОР-кабинете можно встретить специальные приспособления для механического промывания носа, и данную процедуру официальная медицина рекомендуют производить при определенных заболеваниях.

Интересно, что древнеиндийская медицина аюверда, насчитывающая около 5 тыс. лет, даже в наши дни уделяет промыванию носа большое значение, и в качестве части учения йоги относит данную процедуру к очищению тела и для упорядочивания мысли. Так зачем нужно промывать нос?

Промывание носа. Зачем промывать нос

Нос человека в норме покрыт тонким слоем слизи, которая в здоровом состоянии нам абсолютно не мешает и является барьером, задерживающим различные микроорганизмы, бактерии, вирусы или просто инородные тела и пыль, которые попадают в нос вместе с вдыхаемым воздухом, от проникновения в органы дыхания.

А теперь представьте, что накапливается в носу и околоносовых пазухах к концу дня жителя крупного мегаполиса, когда он приходит домой с работы. А если к тому же человек работает на вредном производстве, например, на ткацкой фабрике. Сюда же следует добавить и отмершие клетки внутренних областей носа и вредоносную микрофлору. Зная все это, становится понятно без дальнейших рассуждений, почему промывать нос каждый день просто необходимо.

Также ценным свойством промывания носа является то, что с помощью данной процедуры можно уберечься от болезни во время эпидемий, т.е. в течение холодного периода. Дело в том, что полость носа, горло и ухо связаны между собой. Во время эпидемии, например, гриппа, возбудитель попадает в организм чаще всего именно через нос и если не препятствовать ему, то он легко продолжает свой путь в горло и в ухо. Самым легким и простым способом не заболеть является просто его смыть.

Если вы уже заболели, простыли, то промывание носа помогает удалить налет, лишнюю слизь, гной, которые являются отличной средой для разрастания инфекции. К тому же следует знать, что если пользоваться средствами от насморка без предварительного промывания носа, то лекарства попадут на носовые выделения и просто удаляться из носа, не успев подействовать. Кроме этого при насморке данная процедура помогает прочистить нос, не прибегая к лекарствам.

Я помню, как дочки мои, когда были маленькими, просили сами меня приготовить им раствор для промывания носа. Просто после процедуры всегда чувствовали облегчение.

Также следует сказать, что с возрастом некоторая заложенность носа становится нормой. Промывание позволяет восстановить нормальное дыхание.

Промывание носа. Показания к применению при заболеваниях

Кроме этого хорошее лечебное воздействие промывание носа оказывает при следующих заболеваниях:

аллергия – удаляет, смывает аллерген с внутренних поверхностей носа;
хронический насморк (ринит), в том числе и аллергический;
воспалительные заболевания носоглотки (гайморит, синусит, фарингит, фронтит, этмоидит, сфеноидит, и т.д.);
тонзиллит,
аденоидит,
воспаление легких;
хронические заболевания органов дыхания (бронхит, бронхиальная астма и т.д.).

головной боли,
усталости,
близорукости, дальнозоркости,
бессоннице, депрессии,
нервном переутомлении.

Как правильно промывать нос в домашних условиях. Растворы для промывания носа

Чтобы приготовить раствор для промывания носа, следует использовать чистую посуду, кипяченую воду, а сама температура жидкости должна быть максимально близкой к температуре тела, т.е. к 36,6о С.

Обратите особое внимание на температуру воды! Очень важный момент, чтобы не обжечь носовую полость!

После приготовления раствора процедите его, чтобы избежать раздражения слизистой носа.

Если после или во время проведения процедуры вы чувствуете жжение или другой дискомфорт в носу, то сделайте раствор слабее, так как у всех разных порог чувствительности.

Как промыть нос соленой водой

Самой простой разновидностью раствора для промывания носа является солевой. Для его приготовления растворите 0,5-1 ч.л. соли в 1 ст. теплой воды.

Как промыть нос физраствором

Разновидностью солевого раствора для промывания носа является физраствор, который продается в аптеке и представляет собой стерильный 0,9% раствор соли в дистиллированной воде.

Также в аптеках имеется в продаже большое количество препаратов для промывания носа. Все они содержат физраствор.

Раствор для носа с йодом

Для усиления бактерицидных свойств солевого раствора в него добавляют несколько капель йода. Достаточно 1-2 капли йода. Остальные пропорции те же: на 1 стакана теплой воды 1 чайную ложку соли.

Морская соль для носа

Также для приготовления раствора для промывания носа используется морская соль, которую лучше всего купить в аптеке. Пропорции такие же, как и в рецепте с обычной солью.

Содово-солевой раствор

В период заболевания хорошее бактерицидное воздействие оказывает содово-солевой раствор, который готовится из расчета 0,5 ч.л. соли, 0,5 ч.л. соды на 1 ст. воды. Такой раствор можно применять 1-2 раза в неделю.

Другие рецепты раствора для промывания носа

Для промывания носа можно делать травяные настои, используя, например, цветки календулы, аптечную настойку эвкалипта, ромашку аптечную, зверобой и т.д. или просто обычный черный или зеленый чай. Существуют рекомендации заварить лекарственные растения на физрастворе.

Также для промывания носа можно воспользоваться обыкновенной минеральной водой без газа.

Приспособления для промывания носа

Для промывания носа применяется сосуд с узким удлиненным носиком или горлышком. Йоги для этих целей используют специальную емкость, которая называется нети-пот и напоминает маленький чайничек с длинным носиком. Нети-пот можно купить в специальных магазинах, где продается все для изучения восточной культуры.

Если вам не удалось купить йоговский чайничек, не расстраивайтесь, так как у нас в аптеках имеется в продаже специальные пластиковые и резиновые приспособления для промывания носа. Там же вы сможете купить наборы, в которые кроме собственно приспособления входит и определенное количество пакетиков с препаратом для промывания носа, которые нужно просто растворить в воде.

В аптеке не раз и я покупала такие приспособления. Очень простые и доступные для домашнего использования Долфин, Аквалор, Аква Марис и некоторые другие. И стоят недорого, и именно просты и удобны в применении.

Кроме этого в доме наверняка найдется что-нибудь подходящее. Это может быть: кружка с носиком, обычный заварочный чайник, бутылка из-под напитков с крышкой спорт-кап, как у велосипедистов, большой пластиковый флакон от капель для носа и др. Некоторые используют для процедуры шприц или резиновую грушу.

Какое приспособление выбрать всецело зависит от комфорта, который вы будете испытывать во время проведения процедуры. Также помните, что с приспособлениями, при помощи которых вода в нос подается под давлением (шприц, резиновая груша и др.) следует обращаться очень осторожно и не создавать сильной струи. Шприцом бы я все-таки не советовала пользоваться- это больше процедура для проведения с мед.учреждениях.

Как промывать нос в домашних условиях

Существует несколько способов промывания носа.

Способ «из ноздри в ноздрю» или йоговский

Наклоните голову над умывальником, а теперь немного склоните ее набок так, чтобы одна ноздря была выше другой. Рот слегка приоткройте и в ту ноздрю, что выше, вливайте подготовленную жидкость, которая будет вытекать из другой ноздри, которая находится ниже.

То же самое проделайте с другой ноздрей. Для промывания каждой ноздри потребуется примерно 150-250 мл. жидкости. Также следует помнить, что во время проведения процедуры голову нельзя класть на плечо, иначе заливаемая жидкость может попасть в ухо и привести к отиту.

Способ «из носа в рот»

Этот способ способствует очищению не только носа, но и горла и применяется при различных воспалениях горла, ангине, воспаленных миндалинах, при начинающейся простуде, а также в качестве профилактики.

Голову закиньте назад, откройте рот и слегка высуньте язык. Теперь залейте небольшое количество подготовленной жидкости в ноздрю: вода тут же попадает в горло и ее нужно выплюнуть. Снова закидываете голову и заливаете немного воды в ту же ноздрю, т.е. при данном способе вода заливается не сразу, а частями. Те же самые действия проведите с другой ноздрей.

Способ «через втягивание носом» или мусульманский

Этот способ самый легкий. Жидкость для промывания наберите в ладони, сложенные лодочкой, и втяните носом. Жидкость попадает в горло и ее нужно выплюнуть.

Как правильно промыть нос. Как часто можно промывать нос

Во время промывания нос должен ОБЯЗАТЕЛЬНО дышать. В противном случае заливаемая жидкость вместо того, чтобы вылиться, может проникнуть в ухо и тогда возможно возникновение отита: тогда без врача не обойтись.

В качестве гигиенической процедуры нос можно промыть с утра, до еды или вечером.
При насморке или для лечения количество процедур может быть увеличено до 3-4 раз в сутки, через 1-2 часа после еды.
Обязательно проверьте «работоспособность» носа, т.е. не заложен ли он. Если есть какие-то сомнения, то за 10 мин перед проведением процедуры обязательно воспользуйтесь сосудосуживающими каплями, например, Назонекс, Назол, Нафтизин и др.
После проведения процедуры обязательно хорошо высморкайтесь, чтобы удалить остатки жидкости из полостей носа.
Жидкость из носа может вытекать еще 15-20 минут после промывания, поэтому не стоит проводить процедуру непосредственно перед сном.
После проведения процедуры в течение получаса в летнее время и 1-2 чесов в зимнее не следует выходить на улицу во избежание переохлаждения.

Как промывать нос. Противопоказания

При всей своей очевидной полезности данная процедура имеет противопоказания. Это:

новообразования полостей носа,
эпилепсия,
предрасположенность к отиту, а также отит в любой форме,
другие заболевания ушей,
непроходимость носа, которую невозможно снять сосудосуживающими препаратами,
перфорация барабанной перепонки.

Хотя существуют рекомендации промывать нос с лечебной целью при склонности к носовым кровотечениям, но также существует мнение, что этого делать нельзя, так как данная процедура может спровоцировать кровотечение. Если вы страдаете данным заболеванием, то прежде чем делать промывание проконсультируйтесь с врачом, которому доверяете.

По той же причине проконсультируйтесь с врачом, если вы страдаете полипами.

Также сложности с проведением данной процедуры могут возникнуть у людей с искривленной носовой перегородкой.

Также при проведении нескольких первых процедур промывания носа может наблюдаться: