Культивировать лимон и использовать его в лечебных и косметических целях впервые начали древние египтяне. Цитрусовый сок служил для обеззараживания пищи, обработки ран и укусов насекомых, выведения токсинов из организма. Позднее люди научились добывать из плодов эфирное масло методами холодного отжима и перегонки. Средство содержит в себе максимальную концентрацию действующих веществ, удобен в хранении и обладает целебными свойствами.

Состав и свойства

Выраженный цитрусовый аромат выделяет эфир лимона среди других аромамасел. Благодаря душистым компонентам продукт активно применяется в парфюмерной, косметической и пищевой промышленностях.

Натуральное эфирное масло является верхней нотой в структуре аромата, поэтому при низком качестве или нарушенной технологии производства оно быстро испаряется. Лучше всего зарекомендовали себя на рынке эфиры от итальянских и французских производителей. Их дешёвые аналоги опасны, так как могут вызвать аллергическую реакцию. А поддельное эфирное масло может содержать в себе искусственный лимонен или отходы индустриальной переработки цитруса.

Композиция лимонного эфирного масла на 90% состоит из лимонена. Остальная доля приходится на другие вещества:

  • цитраль;
  • терпен;
  • линалоол;
  • пинен;
  • линалилацетат;
  • цитронеллаль;
  • гераниол;
  • камфен.

Уникальные целебные качества лимонного масла нашли широкое применение в самых разных сферах. Цитраль в составе эфира характеризуется антисептическим и противовоспалительным свойствами. Компонент часто включают в препараты для снижения давления и ухода за глазами. Кумарины ускоряют процесс регенерации мелких кровеносных сосудов (капилляров) и разжижают кровь. Эфирное масло лимона является эффективным средством:

  • при туберкулёзе;
  • при стрептококковой и стафилококковой инфекции;
  • при мигрени и головной боли;
  • при гриппе и простуде;
  • при кашле;
  • при высокой температуре;
  • при герпесе;
  • при стрессах;
  • при повышенной физической и психологической активности;
  • при психосоматических заболеваниях.

В косметических целях масло лимона можно применять как в чистом виде, так и в сочетании с другими компонентами. Средство рекомендуется использовать при повышенной жирности кожи, для заживления шрамов и рубцов, размягчения мозолей и натоптышей. и ногти после нанесения эфирного масла приобретают здоровый вид.

Применение

В косметологии и ароматерапии используется два вида эфирного масла лимона:

  1. Lemon Oil Expressed - масло, полученное методом холодного прессования.
  2. Lemon Oil Distilled - масло, полученное методом перегонки с паром.

Первое считается более ценным, так как при производстве удаётся сохранить в составе больше полезных веществ. При этом обе версии лимонного масла пользуются спросом и доступны потребителю.

Для изготовления 1 кг эфирного масла лимона необходимо около 3000 тыс. плодов, что равняется почти 70 кг цитрусовых.

Для ногтей и кутикулы

Эфирное масло лимона - скорая помощь для тусклых, ломких и слоящихся ногтей. Регулярные процедуры с использованием этого натурального компонента навсегда решат эти проблемы.

Лимонная ванночка для рук

Привычные ванночки для рук принесут ещё больше пользы, если обогатить водный раствор эфирным маслом лимона. Для одной процедуры достаточно 3 капель масла. Инструкция по приготовлению очень простая:

  1. Нагрейте воду до 40 градусов.
  2. Эфирное масло лимона растворите в мёде, сливках или жирной сметане.
  3. Соедините в удобной ёмкости эфирно-медовую (эфирно-сметанную) смесь с водой.

Продолжительность аромаванны для рук и ногтей составляет 20 минут. После процедуры руки нуждаются в увлажнении кремом или лосьоном. Также можно выполнить расслабляющий массаж.

Крем для рук с эфирным маслом

Удачно подобранные ингредиенты и пропорции - залог эффективного домашнего крема. Для восстановления кожи рук и укрепления ногтей используется следующий состав:

  • 2 ст. л. крепкого настоя шалфея или ромашки;
  • 50 г твёрдого сливочного масла;
  • 1 ст. л. жидкого мёда;
  • 2 ч. л. масла жожоба;
  • 3 капли эфирного масла лимона;
  • 3 капли эфирного масла лаванды.

Все компоненты, кроме эфирных масел, растапливаются на водяной бане и смешиваются. Затем вводятся аромамасла. Готовый крем помещается в удобную ёмкость и может быть использован по назначению.

Хранить домашнюю косметику необходимо в холодильнике. Натуральные ингредиенты при комнатной температуре могут быстро испортиться.

Масло для кутикулы

Размягчить кутикулу и подготовить ногти к маникюру можно с помощью натурального средства с эфирами, приготовленного в домашних условиях. Для этого необходимо соединить ингредиенты:

  • 2 ст. л. масляного витамина E;
  • 10 капель эфирного масла ладана;
  • 10 капель эфирного масла мирры;

Смесь удобно хранить в пустом флаконе от лака. Чистой кистью масло следует нанести на кутикулу и втирать до полного впитывания. Повторять процедуру рекомендуется 1–2 раза в неделю.

В косметологии

Сохранение и тела - главная цель каждой женщины при выборе ухаживающей косметики. Эфирное масло лимона идеально справляется с этой задачей, замедляя действие пагубных для клеток ферментов, а также оказывая тонизирующий эффект. Кожа приобретает желаемую упругость и бархатистость, разглаживаются морщины.

Отбеливающая маска для лица

С эфирным маслом лимона можно приготовить маску для лица против пигментных пятен и веснушек. Смешайте основные ингредиенты:

  • 1 ст. л. тёплого картофельного пюре;
  • 10 капель масла жожоба;
  • 10 капель эфирного масла лимона.

Нанесите полученную кашицу на кожу на 10 минут, смойте.

Чтобы успокоить кожу после маски, используйте для умывания отвар ромашки или календулы, остуженный до комнатной температуры.

Тоник от прыщей

От акне страдают не только подростки, но и взрослые женщины. Обычно, причины проблемы кроются в нарушении гормонального фона, неправильном питании, недосыпах и стрессах. Оказать косметическое воздействие на поражённые участки кожи можно с помощью ароматного тоника на основе масел. Для его приготовления понадобится:

  • 2 капли эфирного масла мелиссы;
  • 2 капли эфирного масла можжевельника;
  • 1 капля эфирного масла лимона;
  • 1 капля эфирного масла майорана;
  • 1 ч. л. масла жожоба.

Состав необходимо наносить на лицо ватным диском утром и вечером после умывания. Тоник нейтрализует воспаления, подсушит уже имеющиеся высыпания и нормализует работу сальных желёз.

Также эфирное масло лимона можно использовать для точечного воздействия на прыщи. Аналогичным действием обладают эфиры лаванды и чайного дерева.

Лимонное масло против варикоза

Частые нагрузки на ноги рано или поздно приводят к появлению сосудистой сеточки или вен на ногах. Чтобы успешно вылечить заболевание, действовать необходимо комплексно. В первую очередь понадобится консультация врача для подбора подходящих препаратов, разжижающих кровь. Варикоз - серьёзное заболевание сосудов, лечение которого может требовать даже хирургического вмешательства.

Второй шаг - косметические процедуры и уход, направленный на улучшение внешнего вида ног. Эффективное средство - масляная растирка. Для приготовления требуется всего два компонента: масло авокадо (1 ч. л.) и эфирное масло лимона (3 капли). Наносить состав можно точечно либо на всю поверхность ног. Время процедуры - 30 минут, после чего необходимо промокнуть излишки салфеткой. Результат - обесцвечивание выступивших «звёздочек», приведение в тонус выступивших вен. Делать процедуры с масляной смесью желательно курсами длительностью 21 день. После сосудам нужно дать отдохнуть 7 дней.

Для похудения

В борьбе с лишним весом эфирное масло лимона применяют как внутренне, так и наружно. Последний способ по действию аналогичен антицеллюлитным кремам и лосьонам. При нанесении на кожу масло повышает тонус стенок сосудов, что способствует ускорению обмена веществ и сжиганию жиров.

Наравне с лимонным эфирным маслом для похудения можно использовать масла гуараны, укропа, розмарина, чёрного перца, апельсина, сосны и можжевельника. Между собой они также хорошо сочетаются.

Диета с эфирным маслом лимона

Приём эфирного масла внутрь способствует быстрому устранению лишнего веса и целлюлита. Перед приёмом 1–2 капли средства обязательно растворяются в натуральной среде. Лучше всего для этого подходят подкислённая вода, мёд, кефир, травяной чай или кисель. Напиток следует пить минимум за 2 часа до приёма пищи. Длительность курса определяется самостоятельно, пока не будет достигнут желаемый эффект.

Перед приёмом эфирного масла внутрь необходимо проконсультироваться с врачом.

Чтобы худеть было проще, диетологи разработали специальную программу питания с использованием эфирного масла лимона. Как и любая диета, она имеет свои правила и ограничения:

  • перед стартом организм требует очистки от шлаков в виде 12-часовой голодовки;
  • питьевой режим - до 2 литров чистой воды в сутки;
  • последний приём пищи - не позднее 18 часов;
  • молочные продукты, газировка, соки, чай и кофе - табу;
  • альтернатива горячим напиткам - травяные настои и отвары.

Питаться во время похудения нужно в одно и то же время, чтобы наладить обменные процессы. Меню должно включать в себя полезные и натуральные продукты. Отдавайте предпочтение нежирному мясу, рыбе, свежим овощам, фруктам и зелени. Для заправки блюд идеально подойдёт льняное или оливковое масло.

Ориентировочный рацион должен выглядеть так:

  1. Подъём, 8.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
  2. Завтрак, 9.00. Овсяная каша на воде с ягодами, орехами или фруктами.
  3. Обед, 12.00. Кус-кус с запечёнными или отварными овощами или гороховый суп с куриными фрикадельками.
  4. 13.00. Приём эфирного масла лимона, разведённого с мёдом.
  5. Ужин, 18.00. Зелёный или овощной салат, заправленный растительным маслом.

Готовить продукты лучше всего на пару, варить или запекать. Так блюда будут полезными, сытными, но менее калорийными.

Когда желаемая отметка на весах будет достигнута, можно увеличить калорийность питания, а диетические дни использовать в качестве разгрузочных для поддержания формы.

Аромаванна для похудения

Водные процедуры - приятный способ похудеть. К тому же кожа после тёплой ванны хорошо поддаётся антицеллюлитному воздействию. Это позволяет дополнительно прибегать к использованию различных скрабов, массажных щёток и масел для тела. Удовольствие от их применения и положительный результат гарантированы.

Вариантов приготовления самой аромаванны множество. Эфирные масла можно смело комбинировать между собой и наслаждаться ароматом. Наилучшие сочетания для похудения:

  • лимон, чабрец, сосна;
  • можжевельник, лимон, кипарис;
  • корица, лимон, кардамон;
  • лимон, гвоздика.

На полную ванну достаточно 1–2 капель каждого эфирного масла, предварительно растворённых в базовом масле.

Другие способы применения

Эфирное масло лимона является не только мощным косметическим средством, но и ценным лекарственным препаратом. Его используют для ухода за полостью рта, телом и волосами, а также как нетрадиционное лекарство от заболеваний ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, психики.

Видео: укрепляющая маска для волос

Напиток от изжоги

Изжога, как правило, наступает после употребления жирных продуктов, жареных, калорийных блюд. Устранить неприятное чувство можно лимонным напитком. Растворите в 250 мл воды 2 капли эфирного масла лимона и выпейте мелкими глотками.

Если изжога носит хронический характер, напиток следует принимать дважды в день - утром и вечером.

Против герпеса, кровоточивости дёсен и стоматита

Любые инфекционные заболевания полости рта, герпес на губах, кровоточивость дёсен - везде поможет эфирное масло лимона. Средством в чистом виде можно смазывать ранки и язвочки, а в составе водного раствора - полоскать ротовую полость. Лимонное масло оказывает лечебный эффект, а также освежает дыхание и укрепляет дёсна, зубную эмаль.

Эфирное масло лимона как антисептик

Тем, кто любит чистоту, стоит всегда носить при себе флакон с эфирным маслом лимона. Средством можно смазывать руки после поездки в общественном транспорте, посещения туалета и т. д. Масло убивает болезнетворные бактерии, оставляя после себя приятный цитрусовый аромат.

Масло лимона в ароматерапии

Композиция эфирного масла лимона в ароматерапии - натуральный источник жизненных сил и здоровья. Цитрусовый запах придаёт свежесть, тонизирует, дезодорирует и повышает настроение.

Ароматерапия - вид альтернативной медицины, предусматривающий воздействие на организм летучими веществами, содержащимися в растениях.

Использовать аромат лимона можно любым удобным способом: вместо парфюма, в составе аромалампы или аромадиффузора, в виде саше или просто капнув эфир на салфетку или ткань.

Ароматическая диета

Приятный и действенный способ похудеть основан на сеансах ароматерапии. Запах эфирного масла лимона, которым наполняют помещение аромалампы или диффузоры, притупляет чувство голода. Особенно актуален такой способ борьбы с зависимостью от еды для сладкоежек.

Ароматы лимона, корицы и ванили могут компенсировать полноценный приём пищи.

Основные правила вдыхания эфирных масел:

  1. Используйте только те ароматы, на которые нет аллергии.
  2. Вдыхать эфирное масло лимона можно как из флакончика, так и с помощью диффузоров, ингаляторов.
  3. Источник аромата всегда должен быть под рукой.
  4. Для устранения чрезмерного аппетита эфирное масло необходимо вдыхать как можно чаще.
  5. Аромат необходимо менять 1 раз в день. Эфирное масло лимона можно чередовать с грейпфрутовым, апельсиновым.
  6. После 18 часов тело можно побаловать аромаванной или другой приятной процедурой с использованием эфира.

Окуривание помещения

Лимонное масло используется для окуривания помещений со времён появления эпидемий. В южных регионах Европы средство считают универсальным лекарством, способным уничтожить любые виды бактерий.

В парообразном состоянии эфирное масло лимона нейтрализует менингококк за 15 минут, стафилококк - за 2 часа, палочки брюшного тифа - за 40–50 минут, пневмококк - за 1–3 часа, стрептококк - за 3–12 часов.

Для окуривания жилой квартиры эфирным маслом лимона необходимо капнуть в аромалампу 5–8 капель масла. По мере необходимости эфир обновляется. Распространяемый лампой запах благотворно воздействует на нервную систему, способствует снятию напряжения в конце рабочего дня, устраняет усталость, головную боль и выводит из депрессии.

Противопоказания

Число противопоказаний к эфирному маслу лимона невелико:

  • индивидуальная непереносимость;
  • аллергия на цитрусовые;
  • период беременности и лактации;
  • гипертония;
  • чувствительная кожа (при наружном применении в чистом виде).

Золотисто-душистое, самое летнее, помогающее от гриппа и простуды, выручающее при плохом настроении и осенней тоске – все это одно единственное средство.

Эфирное масло лимона способно развеять дурные мысли и привести в порядок задубевшие мышцы, снять отеки и вывести камни из почек.
Это статья расскажет вам о подлинном источнике здоровья и долголетия, который буквально умещается на ладони, но творит настоящие чудеса.

Вытяжка этого зеленого цитруса – прозрачная светло-желтая или зеленоватая жидкость, пахнущая натуральными плодами. Свежий, холодный аромат относится к верхним нотам, которые быстро улетучиваются, но это не мешает нам насладиться легким, но достаточно насыщенным запахом.

По этой же причине лимон лучше не сочетать с другими цитрусовыми маслами вроде нероли, петигрейна или апельсинового. Комплементарными будут древесные и хвойные масла, а также иланг-иланг, лаванда, герань.

Получают эфирное масло лимона из его кожуры, как обычно двумя способами: прессованием или перегонкой с паром. Продукт, добываемый первым способом, считается, безусловно, более ценным, так как он не подвергался термообработке. Фармацевтические свойства у него сильнее, поэтому при покупке обратите на это внимание.

Применяется масло в самых разных областях нашей жизни: в быту, кулинарии, косметологии, фармакологии. Мы используем его в качестве ароматизатора, для улучшения вкуса, как антисептик, как антивозрастное и иммуностимулирующее средство.

А вот знаете ли вы о том, что это маслице помогает при анемии и ожирении, улучшает зрение и усиливает кровообращение, помогает при головных болях и бессоннице? Или о том, что лимонное масло способно затормозить действие ферментов, разрушающих коллагеновые волокна в нашей коже, отвечающие за ее упругость и красоту? В этой статье я предлагаю вам несколько простых, но действенных рецептов почти на все случаи жизни.

Вот какие свойства заключены даже в нескольких каплях лимонного эфира:

  • Антисептическое и дезинфицирующее;
  • Иммуностимулирующее и тонизирующее;
  • Противовирусное, жаропонижающее, обезболивающее;
  • Мочегонное, противоревматическое, антиварикозное;
  • Отбеливающее и антицеллюлитное.

Кроме того эфирное масло лимона понижает артериальное давление, снижает уровень холестерина в крови и является превосходным антиоксидантом, что делает его натуральным антивозрастным средством.


Безопасное применение

Но! Нельзя забывать о мерах безопасности. Когда речь идет об эфирных маслах, а это всегда чрезвычайно активные и концентрированные соединения, следуем нескольких нехитрым правилам, чтобы уберечь себя от нежелательных последствий.

Тест на переносимость

Каждое новое масло мы обязательно проверяем на то, как наш организм переносит его, даже если вы уже пользовались им, но покупали у другого производителя. Дополнительная мера предосторожности в этом случае никогда не бывает лишней.

Дозировка

Используем только то количество, которое указано в инструкции. Только производитель может знать наверняка, какова именно концентрация активных веществ конкретно в его продукте. Все остальные дают лишь приблизительные рекомендации.

Фототоксичность

Любое наружное применение перед выходом на солнце строго противопоказано.

При простудных инфекционных заболеваниях и гриппе

Нам на помощь приходят ингаляции с чудо-маслицем.

Если дышим по старинке, накрывшись пледом над кастрюлей с горячей водой, добавляем в пропорции из расчета 3 капли на 200 мл. Если пользуемся ингалятором, не более 2-х на стакан. Добавляем не в кипяток, а в просто горячую воду, бережем дыхательные пути. Дышим минут 5 – 7.

Подходят и микро-ингаляции. Капаем на носовой платок буквально пару капелек лимонного масла и вдыхаем несколько минут. Это помогает не только «продышаться», но и обеззаразить слизистую.

При мышечных болях и варикозной болезни ног

Если мышцы болят после интенсивной физической нагрузки или в результате ушиба, делаем легкий массаж ноющего участка маслом или кремом, с добавлением 5 капель нашего активного средства на 1 ст.л базы. Это может быть и детский крем, и масло (оливковое, миндальное, макадамии, жожоба).

В случае варикозного расширения вен, движения должны идти от стоп вверх, буквально направляя кровоток вверх, чтобы улучшить циркуляцию. Вместе с разжижающим кровь маслом массаж даст хороший результат.

При гипертонической болезни, моче- и желчекаменной

Принимаем несколько капель внутрь два раза в день. Помня о том, что в воде эфирные масла не растворяются, добавляем 1 – 2 капли в 1 ч.л меда, разводим в чашке теплой воды или чая и пьем.

При систематическом употреблении эфирное масло лимона способно растворить камни и песок.

При ослабленном иммунитете и анемии

1 – 2 капли добавляем в свежевыжатый сок и пьем по утрам. Этот способ работает и в том, и в другом случае, так как лимонное масло восстанавливает жизнеспособность и красных кровяных телец, и белых.

При артрите и ревматизме

Делаем компрессы на ноющие суставы. На смоченную в теплой воде сложенную в несколько слоев марлю или фланель наносим 4 – 5 капелек масла лимона, прикладываем и утепляем. Сначала пленкой, затем шерстяной тканью. Держим не менее 2-ух часов, делаем хотя бы один раз в день.

Хороши будут и аромаванны. Для этого растворяем 10 – 15 капель маслица в молоке или меде и добавляем в теплую ванну. Температура воды должна быть не выше 38 градусов и принимать ее надо не более 15 минут, чтобы не перегреться.

При стоматите и пародонтозе

В равной степени помогают компрессы и полоскания.

В первом случае на влажную марлю наносим буквально 1 – 2 капли, прикладываем к повержденному участку и держим не менее 30 минут.

Во втором – 2 капли масла наливаем в ½ стакана теплой воды, как следует взбалтываем и полощем 3 – 4 раза в день.

При лишнем весе

Принимаем внутрь натощак 2 – 3 капли в медовой воде. Это помогает не только нормализовать обмен веществ, но и избавить организм от лишнего холестерина. Главное – системность употребления.

Но не забываем и о наружном применении: делаем обертывания. Как и для массажа, берем 2 ст.л базового и добавляем 5 капель 2 – 3 видов эфирных масел. Хорошо сочетаются лимон и можжевельник, сандал или кипарис. Смешиваем их, наносим на кожу интенсивными массажными движениями и закрываем сначала пленкой, затем теплой тканью.

Этот способ также способствует регенерации кожи.

Для лечения целлюлита

Помогает и в виде массажа, и в виде обертываний. Массаж лучше всего производить после ванной, где проблемные зоны мы интенсивно проработали скрабом или щеткой. На 1 ст.л базы добавляем 5 капель масла лимона и как следует прорабатываем руками или массажером не менее 5 минут. Кожа должна покраснеть.

Также массаж можно делать с медом: на 1 ст.л 10 капель. Похлопывающими движениями распределяем медовую смесь. Делаем не менее 20 минут, пока мед не станет белым или серым. Процедура может быть достаточно болезненной, поэтому проводим ее не чаще, чем раз в 2 дня. Но и не реже. Здесь важна регулярность.

Курс занимает 10 процедур.

Против ломкости и желтизны ногтей

Избежать этого нам помогут ванночки с добавлением лимонного эфира. На 450 мл теплой воды нам надо всего 8 – 10 капель. Растворяем их в 50 мл молока и разводим водой. Держим руки, пока ванночка не остынет. Проводим процедуру курсом через день в течение недели. Это поможет избавиться не только от желтизны и ломкости ногтей, но и от пигментных пятен на руках, и от морщинок.

Против акне и черных точек

Хорошо помогают маски и лосьоны.

Например, в 1 ст.л обычной косметической глины, разведенной водой до сметанной консистенции, достаточно добавить 2 капли лимонного масла и нанести на 10 – 15 минут на все лицо или только на Т-зону. Смыть и все! Чистенькая обновленная кожа снова сияет. Это средство хорошо для любого типа.

Для лосьона для жирной кожи нам потребуются стакан фильтрованной кипяченой или дистиллированной воды, 1 ч.л спирта и 5 капель эфирного масла. Масло растворяем в спирте, а затем добавляем воду. Протираем перед сном перед нанесением флюида или сыворотки.

Против веснушек, пигментных пятен и морщин

Для этого нам пригодятся и лосьоны, тем более, если у вас жирная кожа, и просто обогащенные эфирным маслом кремы. Добавляем в базовый крем из расчета 1 капли на 2 – 3 горошины основного средства. Наносим только перед сном, помня о фототоксичности.

Против ломких тусклых волос

Достаточно ополаскивать волосы после мытья водой с несколькими капельками эфира (в пропорции 5 капель на литр). Это также способствует легкому осветлению прядей на 1,5 или даже 2 тона.

Также хорошо применять аромарасчесывание. Для этого наносим 1 – 2 капли масла на расческу с редкими зубьями и аккуратно причесываемся не менее 3-х минут. Помимо блеска гарантирован еще и прекрасный аромат, оказывающий антистрессовое воздействие!

Всего 5 капель в аромалампе творят настоящие чудеса. Мы становимся добрее, веселее, спокойнее и, в то же время, нас наполняет энергия. Работоспособность повышается, концентрация внимания усиливается.

Если вы думаете, что такое средство хорошо использовать лишь во время умственных нагрузок в офисе, то спешу вас разубедить! На самом деле лимонное масло оказывает балансирующий и стабилизирующий эффект. Оно одаривает хорошим настроением, не взвинчивая психику, и даже справляется с бессонницей и неврозами.

Мы можем сделать своими руками саше для бельевых шкафов.

Для этого наполняем маленькие полотняные мешочки душистыми сухими травами, например, розмарином или фиалкой, капаем 10 капель маслица и закрываем. Теперь помещаем такой натуральный ароматизатор на полку к чистым полотенцам или постельному белью и радуемся дивным душистым ноткам!

Это одно из немногих масел, которые можно добавлять в еду в чистом виде.

Всего одна капля на 2 ст.л и наш соус к любым блюдам из птицы или рыбы приобретает совсем иное звучание.

Мы можем ароматизировать зеленый или черный чаи, просто нанеся несколько капель на стенки баночки и плотно закрыв ее на 3 – 5 дней или улучшать вкус ликеров и других алкогольных напитков. Обычно хватает 2 капель на 500 мл.

Также хорошо добавлять масло в выпечку вроде печений и коржей для тортов и пирожных, но не более 1 – 2 капель на весь объем.

Как я уже говорила, при покупке лучше уточнить у фармацевта или внимательно изучить инструкцию, или отзывы в интернете на предмет того, как именно получено масло. Предпочтение лучше отдавать прессованию – это более полезный продукт. Однако он не может стоить дешево!

Фальсификаций именно на рынке торговли лимонным маслом очень много, так как подделать аромат проще простого и вместо него могут продаваться терпеновые фракции (попросту отходы от производства).

Разброс цен колоссален: от 30 рублей за 10 мл до 1 тысячи.

Я бы не советовала ориентироваться только на стоимость. Читайте отзывы, собирайте информацию, ведь главное, оставаться здоровыми, друзья!

Будьте здоровы и жизнерадостны! До новых постов!

Эфирное масло лимона имеет немало полезных свойств. Применение натурального продукта с характерным приятным запахом рекомендовано косметологами разных стран.

Золотистый цитрусовый эфир, полученный методом холодного отжима, используют для ухода за лицом и телом, для борьбы с целлюлитом. Применять ароматное средство могут обладательницы любого типа кожи.

Польза и свойства

Натуральный состав после нанесения быстро испаряется с поверхности кожи. Тем не менее, масло верхней ноты широко используется в лечебных и косметических целях.

Ничего удивительного. В составе ценного продукта немало активных компонентов. Основные:

  • лимонен;
  • пинен;
  • линалоол;
  • гераниол;
  • цитронеллаль;
  • камфен.

Обратите внимание! Масляный продукт из ароматных лимонов ввиду повышенного спроса достаточно часто подделывают. Приобретайте дорогое качественное средство в аптеках, заказывайте в специализированных лавках, где продаются товары для красоты и здоровья.

Основные свойства:

  • бактерицидное;
  • тонизирующее;
  • отбеливающее;
  • противоотёчное;
  • иммуностимулирующее;
  • антицеллюлитное.

Показания к применению

Вспоминайте об этом ароматном эфире не только во время простуды или возникших проблемах с кожными покровами. Чудо-продукт подходит для профилактики различных заболеваний. Маслянистая жидкость в составе масок, лосьонов, обёртываний улучшает состояние эпидермиса.

Эфирное масло лимона для кожи применяется при:

  • избыточной ;
  • переутомлении, головных болях;
  • тусклой, увядающей, ;
  • повреждении капилляров;
  • свежих , наростах;
  • сосудистой сеточке;
  • кожных болезнях – сыпь, .

Особо почитаемо масло лимона за омолаживающее и, предотвращающее старение, действие. Маслянистая жидкость с характерным запахом способна замедлять активность эластазы – фермента, расщепляющего волокна коллагена и эластина. В результате сохраняется упругость, тонус эпидермиса.

Для приятного цвета лица

Столовую ложку облепихового масла обогатите двумя каплями лимонного. Спустя 10 минут умойтесь. Не пересушивайте кожные покровы, горячая вода для умывания не подходит.

От прыщей

Приготовьте смесь из масел: майорана, лимона (по 1 капельке), можжевельника, мелиссы (по 2 капельки), миндального или жожоба – столовая ложка. Ватным диском, смоченным в масляном составе, протирайте места скопления прыщей.

От угревой сыпи

Соедините в равных частях эфир лаванды, лимона, чайного дерева. Обработайте места с наибольшим воспалением, не затрагивая здоровой кожи. (Про эфирное масло лаванды у нас есть ; про эфирное масло чайного дерева написано ; ещё больше рецептов масок от черных точек узнайте странице).

При расширенных порах

Основа – масло оливы (50 мл), дополнение – маслянистая жидкость из виноградных косточек и лимона (по 10 капель). Целебную смесь втирайте массажными движениями.

При увядающей, морщинистой коже

Влейте в ваш любимый лосьон несколько капель нежного эфира с ароматом цитруса. Протирайте лицо ежедневно. Через месяц применения эпидермис посвежеет, пигментные пятна посветлеют. (Лучшие рецепты омолаживающих масок описаны статье).

Средство от веснушек

Приготовьте ароматную смесь из 20 мл миндального, 4 капель ромашкового, 3 капель лимонного, 7 капель масла ростков пшеницы. Добавьте треть чайной ложки морской соли. На участки с избыточной пигментацией через день наносите немного средства. (Все о веснушках на лице прочтите странице).

Чудесный крем

Придайте своему любимому крему свежие нотки. На 50 мл основы возьмите 5 капелек натурального маслянистого продукта, полученного из лимона. Через месяц регулярного применения вы увидите разницу по сравнению с обычным кремом для лица. Улучшится тонус кожных покровов, станут светлее веснушки, возрастные пятна.

Масло лимона от целлюлита

Золотистая жидкость в составе обёртываний, массажных составов, антицеллюлитных ванн эффективно борется с «апельсиновой коркой». Активные вещества расщепляют жиры, подтягивают кожу, повышают тонус тканей.

Перед приготовлением средств капните немного золотистой жидкости на локтевой сгиб или тыльную сторону ладони. Посмотрите, как реагирует организм на эфир. Так вы исключите склонность к аллергическим реакциям на этот продукт.

Важно! Консультация врача обязательна, если вы страдаете хроническими заболеваниями.

Антицеллюлитные обёртывания

  • эффективная «горячая» процедура. Основа – миндальное, оливковое, персиковое, льняное масло. Добавьте эфир – можжевеловый, лавандовый и лимонный. Пропорции – 20 мл основного продукта: 3 капли активного вещества. Проблемные зоны покройте масляной смесью, сверху пищевая плёнка, шерстяной платок. Спустя 40–50 минут примите душ, вотрите крем от целлюлита;
  • обёртывания с глиной и водорослями. Сушёную ламинарию залейте водой, дайте набухнуть. Чёрную глину разведите водой. Возьмите 5 ст. л. чёрной массы, добавьте 3 десертные ложки водорослей, 4–5 капель золотистого эфира с цитрусовым ароматом. Проделайте всё также как в предыдущем рецепте;
  • уксусное обёртывание. Соедините 50 мл уксуса с таким же количеством воды, добавьте по 3 капли эфира – мятного, лимонного, розмаринового. Выполните обычное «горячее» обёртывание.

Ароматные ванны от целлюлита

Во время этой процедуры сочетается приятное с полезным. Золотистый эфир лимона, добавленный в воду, благотворно действует на кожные покровы. Ванну с одними эфирными маслами принимать не рекомендуется.

Не забывайте растворять эмульгатор (сливки, кефир, молоко, йогурт). Так предупреждается ожог нежного эпидермиса при воздействии концентрированного эфира.

Эффективная смесь для антицеллюлитной ванны:

  • стакан молока или другого кисломолочного продукта;
  • ароматическая соль для ванн –2 ст. л.;
  • лимонный эфир – 5 капель.

Во время процедуры первые 10 минут полежите спокойно. Далее в течение 10–15 минут массажируйте проблемные зоны. Позвольте активным компонентам проникать в глубокие слои эпидермиса.

Совет! Усилить эффект поможет эфир, добытый герани, розмарина (по 3 капли). Капните их в воду вместе с лимонным эфиром.

Антицеллюлитный массаж

Маслянистая жидкость золотистого цвета, полученная путём прессования из лимона – отличное средство для массажа. Косметологи рекомендуют готовить для полезной процедуры активные смеси, например, такие:

  • рецепт №1. Базовое масло (оливковое, льняное, миндальное) – 30 мл. Смесь из эфиров грейпфрута, лимона, фенхеля – по 3 капли. Проводите самомассаж 5–7 минут. Примите тёплый, затем прохладный душ. Сверху – антицеллюлитный крем;
  • рецепт №2. Основа – жидкий мёд (1 стакан). Активные компоненты: апельсиновый, лавандовый эфир – по 2 капли, лимонный, можжевеловый – по 3 капли. Тщательно смешайте, нанесите массу на «апельсиновую корку». Массажируйте проблемные участки 5 минут, смойте медовую смесь, покройте тело питательным кремом.

Чудесный бодрящий аромат лимона сконцентрирован в эфирном масле солнечного цитрусового фрукта.

Оно используется не только в домашней косметологии, но и в народной медицине. Если продукт высококачественный, то есть не разбавлен растительным маслом, он обладает уникальными свойствами и благотворно воздействует на многие системы организма.

Полезные свойства лимонного эфира

Чтобы проверить качество эфирного масла, нужно дать капельке продукта высохнуть на белом листе бумаги. Натуральный, безопасный для лечебных и косметических целей продукт высыхает бесследно либо оставляет на белоснежной бумаге желтоватое пятно (такого же цвета, как кожура лимона). Низкокачественная подделка заявит о себе жирным масляным следом.

Наиболее ценными свойствами эфирного масла лимона являются:

Антисептическое;

Противовирусное;

Антибактериальное;

Тонизирующее;

Ранозаживляющее;

Желчегонное;

Иммунноукрепляющее.

Купив флакончик ароматного продукта, можно получить универсальную домашнюю аптечку. Лимонный эфир отлично работает как на коже, так и на слизистых. Его можно вдыхать, наносить наружно и даже употреблять внутрь.

Применение масла лимона для лечения

Лимонный эфир используется в комплексном лечении простудных вирусных заболеваний. Его можно использовать для ингаляций, полосканий, примочек, а также обработки слизистых рта при пародонтозе и стоматите.

Лимонное эфирное масло прекрасно справляется с гнойничками и герпесом, отбеливает зубы, снижает кровоточивость десен. Достаточно просто добавить каплю эфира на щетку с зубной пастой.

Яркий аромат благотворно влияет на психо-эмоциональную сферу:

Повышает настроение;

Избавляет от депрессивных состояний;

Снимает усталость;

Улучшает внимание и способность концентрироваться.

Рекомендуется применение эфирного масла лимона при симптомах вегето-сосудистой дистонии. Если беспокоит головокружение, головная боль, постоянная усталость, если руки и ноги постоянно мерзнут, а давление низкое, можно периодически делать аромаванны, добавляя по семь капель средства на наполненную ванну с теплой водой.

Польза эфирного масла лимона проявляется в его способности укреплять сосудистые стенки, разжижать кровь, то есть профилактировать тромбозы и образование варикозных узлов. Если варикоз уже есть, можно наносить продукт непосредственно на кожу для облегчения состояния. Масло может помочь против бородавок, трещин на пятках, экземе, фурункулезе, лишае.

Пожилые люди могут использовать это свойство эфира для предупреждения образования холестериновых бляшек на стенках сосудов. Не запрещено в этих целях внутреннее применение лимонного масла. Достаточно в чайную ложечку натурального меда капнуть буквально две капельки ароматного эфира и медленно рассосать (до еды). Такое лакомство нормализует давление, снизит риск внезапного инфаркта или инсульта. Противопоказанием для эфирного масла лимона, употребляемого таким способом, может быть непереносимость меда.

Известна способность лимонного масла нормализовать обменные процессы, снижать вес, улучшать состав крови и в целом омолаживать организм. При отравлении алкоголем или передозировке кофеина аромат лимона помогает снять неприятные ощущения. Эфир обладает желчегонным и мочегонным свойством, поэтому его можно использовать в схеме лечения печени, поджелудочной железы, мочевыделительных органов.

Показанием для применения эфирного масла из лимона являются такие тяжелые заболевания, как туберкулез легких, сахарный диабет, панкреатит, цирроз печени, катар верхних дыхательных путей. Однако включать продукт в план лечения должен только врач.

Использование эфирного масла лимона в домашней косметологии

Применение эфирного масла лимона в косметологии чрезвычайно широко. Продукт используется с различными целями:

Для отбеливания кожи, ногтей и зубов (при регулярном использовании становятся бледнее и пропадают веснушки);

Для снятия отеков и лечение герпеса;

Для нормализации работы сальных желез при очень жирной коже;

Для лечения комедонов и угрей.

Если регулярно наносит лимонный эфир на куперозные сеточки, они станут бледнее и постепенно исчезнут. В качестве косметической добавки продукт борется с жирностью кож, комедонами и кератозом. Эфир лимона отлично отшелушивает, снимая ороговевший слой кожи, стимулирует кровообращение, продлевает период активности коллагеновых волокон.

Кремы для рук, содержащие эфирное масло лимона, не только отбеливают ногти, но и укрепляют их. Для этого нужно смешать две капли эфира с ложкой миндального масла и втирать в кутикулу. При нанесении продукта на рубцы, мозоли и бородавки (в чистом виде, то есть не разбавляя другим маслом) грубая ткань размягчается, швы и прочие косметические дефекты со временем пропадают.

Уникальные свойства эфирного масла лимона применяются для восстановления красоты и здоровья волос. Достаточно просто капать в дозу шампуня три-четыре капли продукта, если нужно заставить локоны вновь блестеть или хочется добиться постепенного естественного осветления.

Для укрепления волосяных луковиц и избавления от перхоти можно смешать столовую ложку касторового масла с тремя каплями лимонного эфира и втирать в виде маски в кожу головы. Надеть утепляющую шапочку, смыть через два часа.

Как правильно использовать эфирное масло лимона

Применение эфирного масла лимона допускается как в неразбавленном виде, так и в виде ингаляций, масок, компрессов. Как это правильно делать:

Четыре капли масла добавить в кипяток для горячей ингаляции или одну-две капли – в ингалятор;

Восемь капель можно добавить в аромалампу для очищения и ароматизации воздуха;

Одной капли эфира достаточно для дозы крема (маски) для лица;

Чтобы приготовить аромаванну, нужно сначала добавить масло лимона (10-15 капель) в 3-4 столовых ложки морской соли, меда, молока или сливок. Дело в том, что средство само по себе не растворяется в воде;

Чтобы снять воспаление от артрита, можно смешать несколько ложек разведенной водой глины с пятью каплями лимонного эфира и наложить компресс на ночь. Утеплить пленкой, затем теплой одеждой.

Если беспокоит целлюлит, нужно смешать масло виноградных косточек (три столовых ложки) и пятнадцать капель эфирного масла лимона. Вреда от такого количества концентрированного продукта при наружном применении на область целлюлита не будет.

Эфирное масло лимона: вред и противопоказания

Польза эфирного масла лимона не вызывает сомнений. Может ли быть от него вред? При наружном применении нельзя выходить на яркое солнце после нанесения продукта на кожу. Можно получить сильнейший фотоожог.

Противопоказанием к эфирному маслу лимона является:

Детский возраст (до трехлетия малышей не стоит вообще знакомить с цитрусовыми плодами, тем более в концентрации эфира);

Аллергия на цитрусы;

Беременность;

Бронхиальная астма (резкие ароматы противопоказаны).

Если кожа после нанесения косметического или лекарственного средства и лимонным эфиром начинает гореть, это нормальная реакция. Никакого вреда от эфирного масла лимона в этом случае нет.

Горьковатый, восхитительно свежий и сладко-цитрусовый аромат лимонного масла пусть и холодный по своему характеру, но сразу же вызывает ассоциации с солнечными южными странами и с неповторимой свежестью молодой зелени. Это эфирное масло, которое получают в основном из лимонной кожуры либо стандартным способом перегонки с паром, либо прессованием, начали производить еще в 16 веке. И с тех пор оно является одним из самых популярных масел в мире, к тому же довольно доступным.

Характеристики

Лимон обладает наиболее горьким и терпким ароматом из всей группы цитрусовых эфиров.

Поскольку для всех представителей цитрусовой группы характерны яркие ароматы, совмещать их категорически не рекомендуется (исключение – , получаемое из апельсиновой кожуры и , получаемое из цветков апельсина, которые отлично сочетаются между собой).

В парфюмерных и эфирных композициях лимонные нотки – всегда верхние, быстро улетучивающие тона.

Комплементарными ароматами по отношению к лимону обладают все хвойные древесные, а также насыщенные и легко узнаваемые ароматы , и .

Воздействие на психоэмоциональную сферу

Аромат лимона относится к ароматам Луны, которые ответственны за интуицию, сны и духовное развитие.

Это великолепный природный , помогающий адаптироваться к климатическим и социальным изменениям.

Яркий, горький, но такой бодрящий аромат лимона побуждает к творчеству и активной деятельности.

Это масло восстанавливает позитивный настрой, помогает выйти из . Способствует активным жизненным переменам, повышая концентрацию внимания и восстанавливая душевные силы.

Лечебные свойства

Это самое сильное из всех эфиров средство от вегетососудистой дистонии и нарушений кровообращения. Оно не только помогает восстановлению нормальной деятельности кровеносной системы, но и устраняет проявления ВСД – тошноту, головные боли, головокружения.

Укрепляя стенки сосудов, эфирное масло лимона способствует их омоложению, предупреждая развитие атеросклероза и варикозного расширения вен, нормализует состав крови и обмен веществ.

Как и большинство цитрусовых масел, лимонное эффективно при лишнем весе и ожирении, оказывает мочегонное и желчегонное воздействие, также при системном применении способствуя и растворению камней.

Антибактериальное, противовирусное, иммуноукрепляющее и заживляющее воздействия помогают справиться с кровоточащими деснами, трещинами и порезами, фурункулами, экземами, лишаями и бородавками.

Эффективно оно и при лихорадках, гриппе, ангине, а небольшие компрессы снимают усталость глаз.

Устраняет последствия передозировки кофеина или алкоголя.

Использование в косметологии

Масло лимона является одной из самых активных косметических добавок.

  • Ликвидирует расширенность пор и дряблость кожи.
  • Отбеливает веснушки и убирает сосудистые рисунки.
  • Устраняет отеки, чрезмерную жирность кожи, воспаления и кератозы.
  • Значительно сокращает период лечения герпеса.

В составе крема для рук оно также эффективно , а в средствах для волос вызывает их постепенное природное осветление.