Методика исследования самоотношения к образу физического я. Образ физического я как структурная составляющая я-концепции гавриленко анастасия александровна Образ физического я в структуре сознания женщины

Черкашина Анна Георгиевна 2013

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ДИАГНОСТИКА

СТАНДАРТИЗАЦИЯ МЕТОДИКИ ИССЛЕДОВАНИЯ САМООТНОШЕНИЯ К ОБРАЗУ ФИЗИЧЕСКОГО Я (МИСОФ)

Черкашина Анна Георгиевна кандидат

психологических наук, доцент

доцент кафедры психологии управления Самарская

гуманитарная академия [email protected]

Рассмотрены теоретико-метолологические основы метолики МИСОФ, описана проиелура провеления и результаты станлартизаиии шкал.

Ключевые слова: самоотношение, образ, физическое Я, стандартизация.

Теоретико-методологическая основа МИСОФ

Представление о своем физическом облике (Образе Физического Я) и осознание его эстетического эффекта являются одной из главных составляющих Я-концепции каждого человека. Положительная оценка собственного Образа Физического Я в сознании человека, а также в суждениях окружающих может существенно повлиять на позитивность его Я-концепции в целом, и наоборот, отрицательная оценка влечет за собой существенное снижение общей самооценки. Размеры и форма тела оказывают влияние на качественное своеобразие жизни индивида, ибо они служат предметом как собственных оценок, так и оценок, в той или иной форме транслируемых ему другими людьми, а представления о своей соматической организации являются одним из регуляторов поведения, которые проявляются в самопрезентациях .

Образ Физического Я - это социальный феномен, обладающий рядом особенностей, которые выражаются критериями внешней привлекательности: физический облик человека существует в гармонии анатомических, социальных и функциональных признаков (характеристик), ни один из которых нельзя оставить без внимания .

Отношение к Образу Физического Я формируется в процессе социализации через различные социальные институты, искусство, науку, опыт повседневной жизни, которые предъявляют личности определенные, соответствующие требованиям культуры и общества, социальные представления, гендерные стереотипы, идеологию, убеждения, мнения и готовые образцы поведения. Определяющим фактором поведенческой активности в отношении телесного Я выступает субъективная личностная значимость .

Существует большое число методик, направленных на исследование Образа Физического Я (тест «вставленных фигур» Виткина, тест «рисования человеческой фигуры» Маховер-Гудинаф, модифицированный вариант методики измерения самооценки Дембо-Рубинштейн, «профиль восприятия Физического Я» К. Р.Фокса и др.). Спецификой этих методик является то, что они изучают отдельные характеристики образа тела, непосредственное содержание Образа Физического Я, систему самооценок или эмоционально ценностное отношение .

Методика, которая исследует самоотношение к Образу Физического Я в комплексе анатомических, функциональных и социальных характеристик в совокупности системы самооценок и эмоционально ценностного отношения, не была обнаружена, это и послужило поводом для ее разработки.

Параметрами исследования в методике выступают анатомические, функциональные и социальные характеристики Образа Физического Я в контексте субъективного отношения. Такое субъективное отношение исследуется в двух подсистемах глобального самоотношения (по Столину В. В., Пантелееву С. Р.): системе «Я в сравнении с другими» или самооценки, и системе «Я-Я», или эмоционально-ценностного отношения (личностная значимость) .

Анатомические, функциональные и социальные характеристики имеют специфическое содержание.

В анатомические характеристики включены 4 группы элементов: лицо в целом, фигура, ноги, руки. Каждый из этих элементов имеет определенное число признаков:

1. Лицо в целом (13 признаков): волосы (густота, фактура, цвет, качество); кожа (качество, цвет); овал лица; форма лба; брови; глазной ареал; нос; губы; зубы; подбородок; ушная раковина; лицо в профиль.

2. Фигура (15 признаков): рост; вес; гармония пропорций; шея; плечи; область декольте; грудь; талия; живот; бедра; боковая контурная линия туловища (в фас); передняя контурная линия туловища (в профиль); спина; ягодицы; задняя контурная линия спины и ягодиц (в профиль).

3. Ноги (6 признаков): форма ног; верхняя часть (до колена); нижняя часть (от колена); щиколотки; ступни; длина ног.

4. Руки (6 признаков): верхняя часть (до локтя); нижняя часть (от локтя); запястье; кисть; пальцы; ногти.

Функциональные характеристики (5 главных групп):

1. Выносливость (3 признака): силовая выносливость; общая выносливость; скоростная выносливость.

2. Сила (4 признака): сила мышц рук; сила мышц ног; сила мышц спины; сила мышц брюшного пресса.

3. Гибкость (4 признака): гибкость голеностопного сустава; гибкость позвоночника; гибкость тазобедренного сустава; эластичность мышц и связок.

4. Быстрота (2 признака): быстрота реакции; быстрота движения.

5. Ловкость (3 признака): удержание равновесия; походка; выразительность движения.

Социальные характеристики (3 главные группы):

1. Одежда (7 признаков): соответствие с модой; сочетание цветовой гаммы с цветом кожи, глаз волос; комфортность (удобство); индивидуальность стиля; соответствие с пропорциями фигуры; соответствие возрасту; соответствие социальной роли.

2. Аксессуары (5 признаков): обувь; головной убор; сумки, зонты, платки; украшения; сочетаемость с одеждой.

3. Косметика (7 признаков): макияж; маникюр; педикюр; духи; прическа; сочетаемость с одеждой; сочетаемость с цветотипом внешности.

Подробное описание методики исследования самоотношения к Образу Физического Я представлено в .

Требования к стандартизации психодиагностической методики

Согласно А. Анастази , стандартизация - это единообразие процедуры проведения и оценки выполнения теста, т. е. стандартизация рассматривается в двух планах: как выработка единых требований к процедуре эксперимента и как определение единого критерия оценки результатов диагностических испытаний.

О. В. Митина отмечает, что стандартизация процедуры эксперимента включает в себя ряд этапов. Во-первых, качественный этап, связанный с введением единообразной процедуры тестирования, описывающей необходимые условия тестирования (помещение, освещение и др. внешние факторы), содержание инструкции и особенности ее предъявления, необходимость стандартного сти-мульного материала, установление временных ограничений на выполнение теста или их отмену, бланк для выполнения, правила учета влияния ситуационных переменных на процесс и результат тестирования, поведение диагноста в процессе тестирования, а также оговаривающей наличие или отсутствие опыта респондента в тестировании .

Требования к проведению эксперимента:

1) инструкции следует сообщать испытуемым одинаковым образом, как правило, письменно; в случае устных указаний они даются в разных группах одними и теми же словами, понятными для всех, в одинаковой манере;

2) ни одному испытуемому не следует давать никаких преимуществ перед другими;

3) в процессе эксперимента не следует давать отдельным испытуемым дополнительных пояснений;

4) эксперимент с разными группами следует проводить в одинаковое по возможности время дня, в сходных условиях;

5) временные ограничения в выполнении заданий для всех испытуемых должны быть одинаковыми и так далее.

Второй и третий этапы - психометрические, «количественные» - предусматривают создание правил единообразной оценки выполнения теста: как обрабатывать первичные ответы, как их стандартизировать, то есть приводить к такому виду, чтобы можно было бы соотносить с результатами других испытуемых по данной методике, а также с результатами этого испытуемого, полученными по другим методикам .

Конечная цель стандартизации - это формирование норм, которые позволяют перевести полученные в процессе тестирования «сырые» данные в стандартные, чтобы затем корректно интерпретировать итоговые тестовые показатели конкретных людей. Нормы прежде всего нужны для практического применения теста в диагностических целях. Для исследовательских целей в применении теста корректнее использовать «сырые» показатели, не подвергнутые никаким преобразованиям .

Н. А. Батурин отмечает, чтобы грамотно организовать процесс стандартизации, важно в первую очередь понимать, для какой практической цели создаются тестовые нормы . Существует много разных методов стандартизации тестов и несколько видов норм (групповые нормы, предметно-ориентированные нормы, критериальные нормы), которые предназначены для разных практических целей.

Групповые нормы (или выборочные, статистические, относительные) отображают результат выполнения теста в выборке стандартизации. При использовании таких норм «сырые» показатели конкретного испытуемого соотносят с эмпирически полученным распределением оценок в выборке стандартизации, что позволяет узнать, какое место он занимает в этом распределении.

Предметно-ориентированные нормы (или ориентированные на содержание, абсолютные) призваны отражать уровень мастерства, которое показал тестируемый (количество знаний, качество освоения навыков и т. п.).

Для установления таких норм определяется «стандарт исполнения», который выражается либо в проценте выполненных заданий, либо через «секущий» балл, который подразделяет протестированных людей на группы по принципу «прошёл/не прошёл».

Критериальные нормы отражают вероятность того, что испытуемые, получившие некоторый балл по тесту, достигнут критериального показателя. Критериальные нормы получают посредством эмпирического соотнесения тестовых показателей с оценками по критерию и обычно представляют в виде так называемых «таблиц ожидания».

Указанные виды норм не противоречат, а, наоборот, дополняют друг друга.

Независимо от того, нормы какого вида планируется получить, стандартизация любой методики предполагает следующую последовательность задач:

1) формирование выборки стандартизации,

2) эмпирические процедуры установления стандартов,

3) фиксация способов перехода к нормам.

Однако для получения норм разных видов существуют различия в способах выполнения этих трёх задач .

В данной статье стандартизация МИСОФ проводилась с целью получения групповых норм, поэтому остановимся подробнее на важных аспектах их получения.

Для получения групповых норм следует учитывать специфику зависимости этих норм от характеристик конкретной совокупности людей, на которых они рассчитывались. Поэтому задача формирования выборки стандартизации для этого вида норм особенно актуальна. Здесь качество выборки - определяющий аспект стандартизации. Существуют две важные переменные указывающие на качество выборки, - это её объём и репрезентативность. При этом репрезентативность выборки считается более важным показателем, чем её объём .

Как указывает Н. А. Батурин, согласно стандартам Европейской федерации психологических ассоциаций выборки меньше 150 человек считаются не соответствующими требованиям для любых тестов. При этом верхняя граница чётко не оговаривается .

Формирование выборки следует начинать с точного описания популяции, на которую планируется распространить полученные нормы («целевой популяции»). Для получения более репрезентативной выборки при необходимости следует провести процесс стратификации (выделения в общей популяции некоторых категорий, характеризующихся качественно различными признаками - пол, возраст, социальное положение, профессия, здоровье и т. п.). Такая популяция определяется как специфическая.

Для тестов, ориентированных на широкие по составу популяции, часто проводится дифференцированная стандартизация, т. е. тест обеспечивается целым набором норм, полученных для разных групп. Дифференцированная стандартизация повышает пользовательский потенциал методики и считается одним из важных показателей качества теста. Изначальное ограничение совокупности обследуемых, на которую планируется распространить использование теста после его разработки, - еще один фактор повышения практической ценности теста .

В любом случае границы нормативной выборки должны быть чётко определены и приведены вместе с нормами в руководстве к тесту, чтобы эта информация была доступна для пользователя .

Другим наиболее важным этапом в стандартизации методики является выбор критерия, по которому следует проводить сравнение результатов диагностических испытаний, поскольку диагностические методики не имеют заранее определённых стандартов успешности или неудачи в их выполнении.

Стандартизация методики осуществляется путем ее проведения на большой репрезентативной выборке такого типа, для которого методика предназначена. Относительно этой группы испытуемых вырабатываются нормы, указывающие не только средний уровень выполнения, но и относительную вариативность выше и ниже среднего уровня. Переход к нормированным данным основан на преобразовании «сырых» показателей в стандартную шкалу, ориентированную на эмпирически полученное распределение показателей в выборке стандартизации.

Существует несколько способов преобразования «сырых» показателей в стандартные: процентили, 7-показатели, Т-баллы и др. При выборе одного из них прежде всего следует учитывать нормальный закон эмпирического распределения.

Стандартизация методики исследования самоотношения к Образу Физического Я

В соответствии с требованиями к стандартизации психодиагностических методик, описанных выше, рассмотрим подробно процедуру проведения стандартизации МИСОФ.

Выборка исследования

Стандартизация методики исследования самоотношения к Образу Физического Я проводилась на выборке девушек 17-18 лет - студенток первого курса. Общее количество - 233 человека.

Инструкция для проведения исследования по МИСОФ

В столбце № 1 поставьте балл, который означает самооценку данного элемента внешности в сравнении с другими (лучше, чем у других, хуже, чем у других).

В столбце № 2 поставьте балл, который означает, насколько самооценка данного элемента внешности для вас значима (1 - не значима вообще, 10 - имеет высокое значение).

После прочтения инструкции следует спросить, все ли понятно. В случае возникновения вопросов следует дать четкое разъяснение.

Время на заполнение опросного листа - 25-30 минут.

Применение методики в группе также возможно. В этом случае экспериментатору с целью получения достоверного результата следует замотивиро-вать каждого в группе на серьезное выполнение задания.

При индивидуальном обследовании, после прочтения инструкции и ответов на вопросы, экспериментатору лучше удалиться из комнаты или заняться другим делом, чтобы не мешать испытуемому заполнить бланк самостоятельно.

При групповом обследовании необходимо предупредить испытуемых, чтобы они не спрашивали друг друга, не мешали друг другу, а работали молча, самостоятельно.

В конце обследования необходимо спросить, на все ли вопросы были даны ответы, были ли какие-нибудь трудности. Также необходимо попросить испытуемых обозначить в опросном листе, какими критериями для сравнения в процессе обследования они пользовались при самооценке предложенных элементов внешности. Эта информация необходима экспериментатору для выяснения причин того или иного уровня самоотношения к Образу Физического Я.

Для проведения исследования испытуемым раздаются опросные листы (приложение, табл. 1 и 2). Опросный лист полного варианта методики исследования самоотношения к Образу Физического Я представлен в приложении.

Исследование можно проводить и в укороченном варианте, предлагая для оценок только группы элементов анатомических, функциональных и социальных характеристик (лицо, фигура, ноги, руки, выносливость и т. д.). В этом случае опросный лист методики выглядит следующим образом (приложение, таблица 2).

Стандартизация шкал МИСОФ

Все шкалы методики МИСОФ были проверены на закон нормального распределения. При использовании пакета БТАТКТГСА было обнаружено, что закон нормального распределения не выполняется, а значит, перевод «сырых» баллов в стандартную шкалу стены по подсчету среднего арифметического и стандартного отклонения не правомерен. В этом случае процедура стандартизации проводилась при нелинейной шкале «сырых» баллов - процентилей.

Для подсчета «сырых» баллов складываются значения признаков в каждой группе. Например: 1 столбец - система «Я в сравнении с другими» - самооценка социальных характеристик - группа: аксессуары - признаки: обувь (3 балла) + головной убор (5 баллов) + сумки, зонты, платки (6 баллов) + украшения (7 баллов) + сочетаемость с одеждой (7 баллов) = 28 баллов. Полученные «сырые» баллы необходимо перевести в стены (приложение, табл. 3 и 4).

Также подсчитываются группы: «косметика» и «одежда».

В итоге самооценка социальных характеристик будет определена путем сложения всех баллов по трем группам (аксессуары, косметика и одежда) и их перевода в стены.

По такому же принципу подсчитываются анатомические и функциональные характеристики как в первом, так и во втором столбце.

В укороченном варианте принцип подсчета тот же.

Шкалы методики были проверены на надежность и валидность .

Значение стенов в границах 1-4 показывает низкий уровень самооценки, низкий уровень личностной значимости; 5-6 - средний уровень самооценки, средний уровень личностной значимости; 7-10 - высокий уровень самооценки, высокий уровень личностной значимости.

Указания по обработке

Перед обработкой необходимо убедиться, что ответы даны на все вопросы и указаны используемые испытуемым критерии для сравнения.

Экспериментатору следует обратить внимание на то, что некоторые испытуемые все элементы внешности по личностной значимости оценивают на 10 баллов. Это может говорить о некритичности мышления, или о недопонимании сути исследования, или о некотором максимализме. В этом случае экспериментатору в процессе беседы необходимо выяснить причины таких высоких оценок.

В итоге полученные результаты позволяют определить:

Уровень самооценок специфических элементов, входящих в характеристики Образа Физического Я;

Уровень самооценок каждой из характеристик в целом;

Субъективную значимость для личности специфических элементов, входящих в характеристики;

Субъективную значимость каждой из характеристик;

Иерархию самооценок специфических элементов и характеристик Образа Физического Я;

Иерархию субъективной значимости специфических элементов и характеристик Образа Физического Я.

Методика исследования самоотношения к Образу Физического Я (МИСОФ), прошедшая стандартизацию на выборке девушек 17-18 лет, направлена на решение научных и научно-практических задач, связанных с главной психологической особенностью человека - его Я-концепцией. МИСОФ позволяет проводить психокоррекционные работы по реконструкции Образа Физического Я, который является неотъемлемой частью Я-концепции личности. С помощью методики исследования самоотношения к Образу Физического Я можно оценивать анатомические, функциональные и социальные характеристики внешности в двух подсистемах самоотношения: системе самооценок и системе эмоционально-ценностного отношения.

Авторская методика предназначена для специалистов-психологов, педагогов, работающих в психологических, педагогических и оздоровительных учреждениях. Помимо этого, разработанная методика может быть использована в практике экспериментальных исследований в различных отраслях психологии на испытуемых женского пола разных возрастных групп. Методика может применяться для индивидуального и группового обследования.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1. Анастази А., Урбина С. Психологическое тестирование. - СПб. : Питер, 2001.

2. Ассанович, М. А. Интегративная система психодиагностики методом Роршаха. - М. : Когито-Центр, 2011.

3. Батурин, Н. А. Технология разработки психодиагностических методик: монография / Н. А. Батурин, Н. Н. Мельникова. - Челябинск: Издательский центр ЮУрГУ, 2012.

4. Бернс, Р. Развитие Я-концепции и воспитание. - М. : Прогресс, 1986.

5. Гусева, А. Г. Особенности восприятия своей внешности студентами // Вопросы психологии познания людьми друг друга и самосознание. - Краснодар: КГУ, 1977.

6. Дука, А. Я. Воспитание интереса к физической культуре и развитие самосознания в подростковом возрасте // Формирование образа Я и проблемы физического воспитания: сб. науч. ст. / под ред. П. А. Жорова. - М. : Высшая школа, 1990. - С. 63-65.

7. Кон, И. С. В поисках себя. - М. : Высшая школа, 1983.

8. Митина, О. В. Разработка и адаптация психологических опросников. - М. : Смысл, 2011.

9. Пантелеев, С. Р. Самоотношение как эмоционально-оценочная система. - М. : Наука, 1991.

10. Панферов, В. Н. Восприятие и интерпретация внешности людей // Вопросы психологии. - 1974. - № 2. - С. 59-64.

11. Рубинштейн, С. Л. Основы общей психологии. - СПб. : Питер, 1999.

12. Столин, В. В. Самосознание личности. - М. : Наука, 1983.

13. Черкашина, А. Г. Методика исследования самоотношения к Образу Физического Я (женский вариант) : метод.пособие. - Самара: Изд-во СГПУ, 2007.

14. Черкашина, А. Г. Образ Физического Я в самоотношении девушек 17-18 лет: монография. - Самара: Изд-во ПГСГА, 2012.

ПРИЛОЖЕНИЕ

Таблица 1

Параметры исследования Столбец Параметры исследования Столбец

№1 I №2 №1 I №2

АНАТОМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

1. ЛИЦО В ЦЕЛОМ 5. ВЫНОСЛИВОСТЬ

Волосы (густота, фактура, цвет, качество) Силовая выносливость

Кожа (качество, цвет) Общая выносливость

Овал лица Скоростная выносливость

Форма лба 6. СИЛА

Брови Сила мышц рук

Глазной ареал Сила мышц ног

Нос Сила мышц спины

Губы Сила мышц брюшного пресса

Зубы 7. БЫСТРОТА

Подбородок Быстрота реакции

Ушная раковина Быстрота движения

Лицо в профиль 8. ЛОВКОСТЬ

2. ФИГУРА Удержание равновесия

Рост Походка

Вес Выразительность движений

Гармония пропорций 9. ГИБКОСТЬ

Шея Эластичность мышц и связок

Плечи Гибкость тазобедренного сустава

Область декольте

Грудь Гибкость голеностопного сустава

Живот Гибкость позвоночника

Спина СОЦИАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Ягодицы 10. ОДЕЖДА

Бедра Сочетание цветовой гаммы с цветом кожи, глаз, волос

Боковая контурная линия туловища (в фас)

Комфортность (удобство)

Передняя контурная линия туловища (в профиль) Соответствие с пропорциями фигуры

Задняя контурная линия спины и ягодиц (в профиль) Соответствие социальной роли

3. НОГИ Соответствие с модой

Форма ног Индивидуальность стиля

Верхняя часть (до колена) Соответствие возрасту

Нижняя часть (от колена) 11. АКСЕССУАРЫ

Щиколотки Обувь

Ступни Сумки, зонты, платки

Длина ног Украшения

4. РУКИ Сочетаемость с одеждой

Верхняя часть (до локтя) 12. КОСМЕТИКА

Нижняя часть (от локтя) Макияж

Запястье Маникюр

Кисть Педикюр

Пальцы Духи

Ногти Прическа

Таблица 2

Опросный лист методики исследования самоотношения к Образу Физического Я

(укороченный вариант)

Параметры исследования Столбец

АНАТОМИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

1. ЛИЦО В ЦЕЛОМ

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

5. ВЫНОСЛИВОСТЬ

7.БЫСТРОТА

8. ЛОВКОСТЬ

9. ГИБКОСТЬ

СОЦИАЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

10. ОДЕЖДА

11. АКСЕССУАРЫ

12.КОСМЕТИКА

Таблица 3

Переводная шкала «сырых» баллов в стены по МИСОФ («Я в сравнении с другими») для девушек 17-18 лет

Параметры исследования «Я в сравнении с другими» стены

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

сырые баллы

ЛИЦО В ЦЕЛОМ 12-36 37-65 66-76 77-85 86-98 99-103 104-107 108-113 114-119 120

ФИГУРА 15-45 46-75 76-93 94-106 107-120 121-128 129-135 136-143 144-149 150

НОГИ 6-18 19-30 31-36 37-42 43-48 49-51 52-54 55-57 58-59 60

РУКИ 6-18 19-30 31-40 41-46 47-51 52-53 54-55 56-57 58-59 60

АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 39-117 121-200 204-245 249-279 283-311 321-335 339-351 355-370 374-386 390

ВЫНОСЛИВОСТЬ 3-7 8-21 22-14 15-18 19-20 21-23 24-25 26-27 28-29 30

СИЛА 4-10 11-15 16-18 19-22 23-26 27-29 30-33 34-36 37-39 40

ЛОВКОСТЬ 3-9 10-15 16-17 18-19 20-21 22-23 24-25 26-27 28-29 30

ГИБКОСТЬ 4-8 9-15 16-21 22-24 25-28 29-32 33-35 36-37 38-39 40

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 16-37 42-71 76-77 82-92 97-106 111-120 125-133 138-144 149-155 160

ОДЕЖДА 7-21 22-35 36-47 48-52 53-57 58-60 61-65 66-67 68-69 70

АКСЕССУАРЫ 4-12 13-19 20-24 25-28 29-30 31-33 34-35 36-37 38-39 40

КОСМЕТИКА 5-16 17-20 21-22 23-28 29-31 32-33 34-35 36-37 38-39 40

Социальная характеристика 16-49 52-74 57-93 96-108 111-118 121-126 129-135 138-141 144-147 150

Таблица 4

Переводная шкала «сырых» баллов в стены по МИСОФ («Я-Я» - личностная значимость) для девушек 17-18 лет

Параметры исследования стены

Личностная значимость 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

сырые баллы

ЛИЦО В ЦЕЛОМ 12-24 25-45 46-68 69-84 85-102 103-108 109-111 112-115 116-119 120

ФИГУРА 15-27 28-64 65-91 92-118 119-127 128-133 134-138 139-142 143-149 150

НОГИ 6-8 9-18 19-30 31-42 43-49 50-51 52-54 55-56 57-59 60

РУКИ 6-8 9-15 16-30 31-40 41-49 50-52 53-55 56-57 58-59 60

АНАТОМИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 39-67 71-142 146-219 223-284 288-327 331-344 348-358 362-370 374-386 390

ВЫНОСЛИВОСТЬ 3-5 6-9 10-13 14-17 18-20 21-23 24-25 26-27 28-29 30

СИЛА 4-8 9-12 13-18 19-24 25-27 29-31 32-35 36-37 38-39 40

БЫСТРОТА 2-3 4-5 6-7 8-9 10-11 12-13 14-15 16-17 18-19 20

ЛОВКОСТЬ 3-4 5-9 10-18 19-20 21-22 23-24 24-25 26-27 28-29 30

ГИБКОСТЬ 4-6 7-9 10-18 19-28 29-31 32-33 34-35 36-37 38-39 40

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 16-28 30-44 49-74 79-98 103-111 117-124 128-135 140-145 150-155 160

ОДЕЖДА 7-10 11-29 30-40 41-53 54-57 58-61 62-65 66-67 68-69 70

АКСЕССУАРЫ 4-6 7-11 12-20 21-28 29-31 32-33 34-35 36-37 38-39 40

КОСМЕТИКА 5-7 8-19 20-30 31-35 36-41 42-43 44-45 46-47 48-49 50

СОЦИАЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 16-23 26-59 62-90 93-116 119-129 132-137 140-145 148-151 154-157 160

МЕТОДЫ ОЦЕНКИ СФОРМИРОВАННОСТИ ОБРАЗА Я-ФИЗИЧЕСКОГО У ЗАНИМАЮЩИХСЯ ТАЭКВОНДО

Уляева Л.Г., кафедра психологии

Среди факторов, обуславливающих формирование механизмов саморегуляции, одно из центральных мест принадлежит физическому образу Я (3), детерминирующему направление и уровень активности субъекта, динамику его личностных качеств.

Анализ спортивной практики показывает, что вопросу сформированности образа Я-физического уделяется недостаточное внимание, недооценивается его роль как механизма произвольной саморегуляции деятельности спортсмена.

Можно предположить, что повышение эффективности спортивного совершенствования зависит и от сформированности образа физического Я.

В своей работе, исходя из структурно-функционального анализа, мы использовали модель образа Я-физического (см. рис. 1), состоящую из трех структурных единиц: когнитивно-оценочной; эмоционально-эстетической; операциональной (25).

Я-физическое - это реально существующий психический механизм развития человека, который на системном уровне осуществляет саморегуляцию, саморазвитие, самодвижение, самореализацию. Этот механизм имеет свою специфику по отношению к любому другому аспекту самосознания (Я-духовное, Я-социальное и т.д. Имеется отчетливо упрощенное отношение к Я-физическому, сводимое к формированию схемы тела. "В процессе жизнедеятельности у организма формируется некоторое стабильное психическое образование - образ самого себя (схема тела), позволяющий ему более адекватно и эффективно действовать" (17, с. 24).

На наш взгляд построение и динамика образа Я-физического теснейшим образом связана со спецификой конкретной деятельности (иерархии деятельностей (7) в которой участвует субъект. Спортивная деятельность вообще (и конкретный вид спорта в частности) служат источником формирования образа Я-физического в соответствии с канонами данного вида деятельности, в соответствии с его мотивами, целями и условиями. В данной работе мы использовали возможность изучения Я-физического в таэквон-до (ТКД).

К примеру, в ТКД 80% повседневных тренировок посвящены технике выполнения движений. Образ Я-физического, данный в представлениях и восприятии, отличается прежде всего отчетливостью и точностью психического отражения, степенью осознанности. Восприятие Я-физического, как любое восприятие более точно, конкретно, но и одновременно не отличается возможностью учета множества различных факторов, его составляющих. Представление шире и более емко, хотя и менее конкретно. В этом смысле Я физическое человека должно как ключ к замку подходить как к его двигательным способностям (физическим качествам), так и к его телесности (12)

Очевидно, что регулярные занятия ТКД будут накладывать отпечаток на представления о своих телесных особенностях (19) Положение в социальной группе и особенности межличностных взаимодействий очевидно также будут сказываться на таких структурных единицах как эмоциональная и операциональная. К субъективным причинам, от которых зависит формирование Я-физического, можно отнести прежде всего когнитивные и личностные особенности индивида.

При анализе группы методов, направленных на изучение уровня сформированности Я-физического, в соответствии с задачами исследования Я-физического в ТКД было установлено:

Существующие в зарубежной и отечественной психологии основные методы и технические приемы исследования образа тела и его отдельных аспектов можно классифицировать на основании методического принципа, который положен в основу того или иного приема. В соответствии с этим основанием различают: 1- объективные тесты, аппаратурные методики; 2- стандартизированные самоотчеты; 3 - проективные методы, 4 -диалогические (интерактивные) методы.

В первую группу входят методики, в котором возможен правильный тест или правильное выполнение задания. К ним следует отнести: методы изучение схемы тела и методы исследования точности самовосприятия. Особенность данных методов заключается в том, что представления о схеме и образе тела испытуемого создаются на основании его действий, прямых оценок и описаний определенных параметров своего тела.

При определении содержания понятия "схема тела" большинство отечественных и зарубежных авторов сводятся во мнении, что схема тела - это прижизненно формирующаяся структура, которая позволяет субъекту представить в любой момент и в любых условиях продолжение различных частей своего тела и ощутить их принадлежность к одному целому (4, 14, 16, 18, 20, 24 и др.)

Исследования, направленные на изучение точности восприятия своего тела, основаны на использовании различных аппаратурных методик - зеркал с меняющейся кривизной, подвижных рамок, искажений фотографии, телевидеотехники и т.п.

Для исследования представления о размерах собственного тела созданы ряд методик: "точечная", разработанная Ф. Аскевольдом (13), "специальная методика" разработанная А.Н. Дорожевцом (5), "функциональная оценка" (специальная экспериментальная процедура), разработанная М.О. Мдивани (8).

Для исследования образа Я-физического и самооценки в структуре аффективного компонента многими авторами использовалась методика Дембо-Рубинштейн (15),

Е. Т. Соколова дополнила эту методику проективными шкалами: "красивая - некрасивая внешность", "хорошая - плохая фигура", "общительность - замкнутость", "уважение к себе", "ценность в глазах других". Оценка по шкалам должна провидится с позиции Я- в настоящем, Я- в будущем, Я - глазами других.

Для анализа самооценки А.Н. Дорожевец (5) включил шкалы: "красивая фигура", "изящность" и др. Кроме самооценки исследовались различные "ожидаемые", "ретроспективные", "прогнозируемые" оценки. Сравнение результатов по выше названным шкалам позволили у испытуемого определить степень удовлетворенности своим физическим Я.

М.О. Мдивани, исследуя структуру образа физического Я, также использовала выше названную методику Дембо-Рубинштейн для измерения социального и идеального компонента о своих размерах. Для этого в бланк были добавлены еще две вертикальные линии, обозначенные как "высокий - низкий" и "толстый -худой", что соответствует вертикальным и горизонтальным размерам тела (8).

Методику исследования самоотношения (МИС) разработал С.Р. Пантелеев (11), которую охарактеризовал, как "компактную стандартизированную методику, которая позволяет сравнительно быстро, и в то же время достаточно полно и обоснованно выявлять специфику самоотношения испытуемых, и были бы пригодны для эффективного применения как в исследовательских, так и в практических целях.

В вторую группу методов входят: тесты-опросники, шкалевые техники, свободные самоописания с последующей контент-аналитической обработкой. Общим для данной группы методик исследования образа Я-физического является использование вербальных способностей испытуемого, а также обращение к его мышлению, воображению, памяти.

Одним из первых экспериментально исследовать образ Я-физического с помощью опросника попытался С. Холл (13). Он использовал простую анкету, которая включала несколько вопросов для выяснения частей тела, которые ребенок осознает в первую очередь. Далее исследования в данном направлении продолжил американский психолог С. Фишер (21) предложил "опросник телесного фокуса", состоящий из 108 пунктов, который позволил ему оценить индивидуальный способ распределения внимания на различных зонах тела.

Для определения связи между эмоционально-ценностным отношением внешности различными переменными Я-концепции используются чаще всего шкалевые техники, предложенные С. Журардом и Р. Секордом (23) ("шкала отношения к телу", "шкала самоотношения"). В первой испытуемые должны оценить по семибалльной шкале "нравится - не нравится" 46 частей и качеств собственного тела. Суммарный показатель удовлетворенности собой, полученный с помощью второй методики испытуемые оценивают такие понятия, как "нос", "ноги" или "цвет глаз" и т. д. , то во второй речь идет о силе "воли", уровне достижений", популярности" и т.п.

К методам свободного самоописания относится предложенная В.Н. Куницыной методика описания собственной внешности или "словесный автопортрет"(6).

Третью группу методов составили проективные методы. Традиционно для исследования образа Я-физического используются два известных проективных метода: метод рисования человека, для отражения определенных аспектов чувств, установок, представлений, и тест чернильных пятен Роршаха (например, оригинальный метод, предложенный С.Фишером и С. Кливлендом (22), который был направлен на установления степени четкости и определенности границ образа тела.) Кроме того, для исследования отдельных элементов образа Я- физического (голоса, внешности) используются рефрактивные техники, являющиеся одной из разновидностей проективных методов. Например, испытуемым предъявлялись тайком от них полученные фотографии их собственных рук, лиц в профиль, записей голоса или образцов почерка.

В четвертую группу методов входят беседа, интервью, диагностические игры, коррекционные телесно-ориентированные техники, включающие в себя диагностические приемы.

К телесно-ориетированным техникам, акцентирующим внимание исключительно на строение и особенностях функционирования тела относятся метод Ф.М. Александера, метод структурной интеграции и метод М. Фельденкрайса (18). Все перечисленные методы "учат тело действовать легко, естественно, предпочитают расслабление, стараются научить человека уменьшить привычные напряжения в теле, рассматривая тело и ум как одно целое, в котором изменения на любом уровне воздействуют на остальные части.

В отечественной психологии телесно-ориентированный метод психологической кооррекции (психомассаж) разработала В.С. Мухина (10). Важным достоинством, по мнению автора является возможность в процессе коррекционной работы осуществлять диагностику сформированности образа тела и других структурных звеньев.

Предварительные результаты сопоставления и отбора методик заключаются в следующем:

Выбранные методы должны быть адекватны предмету исследования и рабочей модели образа физического Я (трехкомпонентная модель).

Структурно-функциональные особенности образа Я-физического должны быть определены по отношению к конкретному виду деятельности (ТКД).

Необходимо предусмотреть возможность оценки динамики образа Я физического (Я-реальное, Я-фантастическое, Я идеальное, Я-перспективное) (9).

Для проведения исследования по формированию Я-физического у занимающихся ТКД в качестве наиболее приемлемых методик нами были выбраны:

познавательно-оценочные - методика Куницыной по описанию собственной внешности;

эмоционально-эстетические - МИС (С.Р. Пантелеев);

операциональные - для оценки сформированности операциональной компоненты Я-физического у занимающихся можно использовать результаты выполнения тылей (заданий на технику исполнения приемов ТКД), т.е. применить метод экспертных оценок.

Рис. 1 Структура образа Я-физического

Литература:

1. . - М.: МГУ, 1984. - 105с.

2. . - М.: МГУ, 1982. - 200с.

3. . - М.,1997. - 212с.

4. . // Вопросы психологии, 1972. - №1.

6. //Вопросы психологии, 1968. -№1, - С. 90-99.

7. - М.: Политиздат, 1975. - 304с.

8. : Дисс. ... канд. психол. наук. -М.,1991. -106с.

9. : Учебное пособие к спецкурсу. - Пермь, 1988. - 79с.

10. . - М., 1981. - 240 с.

Черкашина Анна Георгиевна 2008

МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ САМООТНОШЕНИЯ К ОБРАЗУ ФИЗИЧЕСКОГО Я

Черкашина Анна Георгиевна кандидат

психологических наук доцент кафедры психологии управления Самарская гуманитарная академия

[email protected]

В статье содержится описание методики исследования самоотношения к Образу Физического Я (женский вариант), с помощью которой можно оценивать анатомические, функциональные и социальные характеристики внешности в двух подсистемах самоотношения: системе «Я и другие» и системе «Я-Я». Приведены психометрические характеристики методики.

Ключевые слова: Образ Физического Я, cамоот-ношение, анатомические, функциональные и социальные характеристики внешности, социальный эталон.

Представление о своем физическом облике (Образе Физического Я) и осознание его эстетического эффекта является одной из главных составляющих Я-концепции каждого человека. Положительная оценка собственного Образа Физического Я в сознании человека, а также в суждениях окружающих может существенно повлиять на позитивность его Я-концепции в целом, и наоборот: отрицательная оценка влечет за собой существенное снижение общей самооценки. Размеры и форма тела оказывают влияние на качественное своеобразие жизни индивида, ибо они служат предметом как собственных оценок, так и оценок, в той или иной форме транслируемых ему другими людьми, а представления о своей соматической организации являются одним из регуляторов поведения, которые проявляются в самопрезентациях .

Образ Физического Я - это социальный феномен, обладающий рядом особенностей, которые выражаются критериями внешней

привлекательности: физический облик человека существует в гармонии анатомических, социальных и функциональных признаков (характеристик), ни один из которых нельзя оставить без внимания .

Существует большое число методик, направленных на исследование Образа Физического Я (тест «вставленных фигур»Виткина, тест «рисования человеческой фигуры»Маховер-Гуденаф, модифицированный вариант методики измерения самооценки Дембо-Рубинштейна, «профиль восприятия Физического Я»К. Р. Фокса и др.) . Спецификой этих методик является то, что они изучают отдельные характеристики Образа тела, непосредственное содержание Образа Физического Я, систему самооценок или эмоционально ценностное отношение. Методика, которая исследует самоотношение к Образу Физического Я в комплексе анатомических, функциональных и социальных характеристик в совокупности системы самооценок и эмоционально ценностного отношения не была обнаружена, это и послужило поводом для ее разработки.

Теоретический анализ психологической литературы по проблеме са-моотношения к Образу Физического Я показал, что самоотношение (по Столину В. В., Пантелееву С. Р. и др.) рассматривается как некое обобщенное отношение, которое является целостным, одномерным и универсальным образованием, выражающим степень положительного отношения индивида к собственному представлению о себе . Самоотношение развивается в результате социального влияния и взаимодействия, где каждая конкретная социальная ситуация развития задает иерархию ведущих деятельностей и соответствующих им основных мотивов и ценностей, социальных представлений, стереотипов и эталонов, норм поведения, по отношению к которым индивид осмысливает собственное Я, наделяет его личностным смыслом. Самоотношение имеет макроструктуру и две подсистемы: систему самооценок и эмоционально-ценностную систему, которые специфично связаны со смыслом Я.

Положительным подкреплением чувства своего «Я» как принимающего, привлекательного начала служит Образ Физического Я. Физическое Я индивида может быть представлено осознанием себя как привлекательного / непривлекательного, красивого / некрасивого, крепкого / слабого, полного / худого и т. д. Кроме того, человеком осознается, причем часто болезненно, соответствие либо несоответствие своих конституциональных характеристик существующему стандарту. Любое несоответствие стандарту, как правило, вызывает повышенную озабоченность человека этим обстоятельством.

Образ Физического Я как психический феномен, несущий в себе

осознанные характеристики внешнего физического облика с их оценочным смыслом, выражается в двух планах: внешнем и внутреннем.

К внешним проявлениям относятся анатомические, функциональные и социальные характеристики, составляющие внешнюю привлекательность Я. Здоровье выступает внутренним проявлением качественной стороны Образа Физического Я, которое является важным фактором регуляции и поведения в отношении изменения своего физического Я.

В разработанной методике основанием для выделения в Образе Физического Я параметров исследования (анатомической, функциональной и социальной характеристик) послужили прежде всего:

Результаты исследований А. Г. Гусевой , которая классифицировала элементы внешности, описываемые студентами на: анатомические (скелетная и мышечная структура лица и тела, их форма и цвет, размер и пропорции, физиологическое состояние); функциональные (голос, экспрессивные выразительные движения человеческого лица, мимика, общая подвижность, походка, осанка); социальные (элементы оформления внешности в виде одежды, косметики, в каком состоянии одежда и насколько она модна);

Исследования Лернера, Орлоса, Кнаппа , направленные на оценку частей своего тела с точки зрения физической привлекательности и физической эффективности;

Структура «Эмпирического Я» У. Джеймса;

Исследования Е. А. Петровой и Н. А. Коробцевой (Сестры Сорины), направленные на изучение стереотипов восприятия внешнего облика ;

Работы по теории физического воспитания Б. А. Ашмарина и

Утверждения В. Н. Панферова , который указывает, что внешность есть совокупность анатомических, функциональных и социальных признаков человека, доступных конкретно-чувственному отражению.

В окончательном варианте методика получила название «Методика исследования самоотношения к Образу Физического Я» (МИСОФ).

Параметрами исследования в методике выступают анатомические, функциональные и социальные характеристики Образа Физического Я в контексте субъективного отношения. Такое субъективное отношение исследуется в двух подсистемах глобального самоотношения (по Столину В. В., Пантелееву С. Р.): системе «Я в сравнении с другими»или самооценке и системе «Я-Я»или эмоционально-ценностное отношение (личностная значимость) .

Анатомические, функциональные и социальные характеристики имеют специфическое содержание.

1.Лицо в целом (13 признаков): волосы (густота, фактура, цвет, качество); кожа (качество, цвет); овал лица; форма лба; брови; глазной ареал; нос; губы; зубы; подбородок; ушная раковина; лицо в профиль.

2. Фигура (15 признаков): рост; вес; гармония пропорций; шея; плечи;

область декольте; грудь; талия; живот; бедра; боковая контурная линия туловища (в фас); передняя контурная линия туловища (в профиль); спина; ягодицы; задняя контурная линия спины и ягодиц (в профиль).

3. Ноги (6 признаков): форма ног; верхняя часть (до колена); нижняя часть (от колена); щиколотки; ступни; длина ног.

4. Руки (6 признаков): верхняя часть (до локтя); нижняя часть (от локтя); запястье; кисть; пальцы; ногти.

Функциональные характеристики (5 главных групп):

1. Выносливость (3 признака): силовая выносливость; общая выносливость; скоростная выносливость.

2. Сила (4 признака): сила мышц рук; сила мышц ног; сила мышц спины; сила мышц брюшного пресса.

4. Быстрота (2 признака): быстрота реакции; быстрота движения.

5. Ловкость (3 признака): удержание равновесия; походка; выразительность движения.

Социальные характеристики (3 главные группы):

2. Аксессуары (5 признаков): обувь; головной убор; сумки, зонты, платки; украшения; сочетаемость с одеждой.

Предложенная в этой статье методика представлена женским вариантом, так как некоторые элементы анатомических и социальных характеристик Образа Физического Я присущи только женской аудитории.

Опросный лист методики исследования самоотношения к Образу Физического Я представлен в табл. 1.

Формирование Образа Физического Я представляет собой двойственный процесс. С одной стороны - это влияние социума, которое выражается в суждениях, мнениях, представлениях, стереотипах, эталонах. С другой стороны - это самостоятельное осмысление и дифференцирован-но-избирательная работа на основе собственных критериев. Субъективное отношение к Образу Физического Я складывается в результате социального сравнения, которое является ведущим социально-психологическим источником формирования самоотношения. Критерием для сравнения выступа-

Таблица 1

Опросный лист методики исследования самоотношения к Образу Физического Я

Илу л 1 [ж«кя ■1т -:-хЁ&ц П-ф Л 1 ржно-нв-нш

г.11 т.: Ч 1-*

АНАТОМИЧЕСКИЕ М4РДКТБ>ИСТУ1КИ &"1-Ки>1СН4ЛкНк1Е ^41ДЛТН1НГтКН

7 яъггтппттгяпм У. ЩЯИЛ5НПЖБ

ЕЬпгы Гостам, 1±игп.«рп1 цптт, га |лгт11ц^ Олш пнпалгп

^ЕКО |1ГЕТЖтТ]| ЦВ^| [Лижи МчЕгплт

Опк гы^1 Ацовтслшитлт

(тцли г1Ь *. агди

Ейшъ Гщ НМЬД| Д.Т

Г*ШН|] щих Слз нмид| :-л■"

‘ппг С|Л] АМЫ| пъш

ГЛы Сл] АЫ1*Ж| [цги-лл П|_ЖГТП

Т^£А?Г7ЩГ^

Пп сЬ сцтз скз г £ипчт 0Ш1«и1

^иниршшм] Быитржи ^виша

■Ты^а гпли&п 1.ЛЫ№йС1Ъ

7. яжут {■"Ёко =-«ХХ-11Ж фШПГЫ

Рвгтк,Пп лее! тез

8кг &|ЦЬГЧШ11и ^ЪЭЧБ^й

Га iY.ii з п ьп гжад 14*1 А.ПГСЮСТЪ

ей, 1р1СТ*1Л1:-*ГТ*Ъ АШЫ| Ь И11Ш

Нгхглл Гл[Ьпст% ташЕк^рБ^лл п.с-тага

г"п:^ Г"иЕпПСТ^ ■[ЩЩИЧИЩД с^стчп

Жил Глйтпгт^ ПШВМШлЛ]

Сгъ:-л ЭСЦИАЛЬНЬШ Х^АКТН^СТИКИ

.■л актаи

5njj.ii Серж та:-!■ с ц к та га!: лнш г 1^тк1 шнь, л; ппг

Базвш пм^п ръ:-*л г^лавьип Г*

^Ер п±п и тп:-т;р:-а Шчьз ^лшы] Г"Пьп^рч1 Авптчк г фспфцшш 1±Ь| ы

ТТХп Г*?.||Т-Л 1 Н|М|1СТ1и1Ы ь и^| |У п да г|!ь П+1 Авпшчк ГПЦ|ВШ]1|^11Ь

5.ЖТН1 СшРЖПГРТи Г ИЛ ей

Ctvh.ii:-л ■" №^1а4л№11ЕТ4 пчд

£к^ил шсп^а Сшгжрггпл ппркт^

й"ьэсчхв шт |1п ллыь1

О^ТН1 ^Ш11, вмч, пппъ

||Тр1х-л:п еъ1 ^1ртЬЕ111

4РНШ1 Аитавиш г ее1 с-аЬ й

Бкф/юж шгт^|йо штт^ц} гжшт

шгпъ |Ъг«: п тт"Ч-" УШЪ И

1ГГ|П ь>жгта

Таблица 2

Опросный лист методики исследования самоотношения к Образу Физического Я (укороченный вариант)

На р-аот рш нища -нос ■IV -:-х£щ

А НАТО1,1, И Ч Б5! И Е ХДРДК ТВ1 И.[ТИ К И

1 лицо а г [ел ом

£уТ-КЦИ01АЛ ЬНИЕ ЗДРДЯТВ’ИСТИКИ

з аынослщоеть

3 ловкость

) ГИБКОСТЬ

СОЦИАЛЬНЫЕ ТЕИ1СТИК И

1 й гДЕГ1;Т1,^

1 1 гКСЕЕСУг¥ЬГ

1-1 кое метрсад

ет социальный эталон внешней привлекательности, при его отсутствии

Ближайшее социальное окружение. В силу этого, с помощью МИСОФ можно выявить социальный эталон внешней привлекательности. Для этого испытуемым в качестве стимулъного материала необходимо предложить описанные в методике элементы внешности анатомических, функциональных и социальных характеристик.

Анатомические характеристики

Волосы (густота, фактура, цвет, качество);

Кожа (качество, цвет);

Овал лица;

Форма лба;

Глазной ареал;

Подбородок;

Ушная раковина;

Лицо в профиль.

2. Фигура:

Гармония пропорций;

Область декольте;

Боковая контурная линия туловища (в фас);

Передняя контурная линия туловища (в профиль);

Ягодицы;

Задняя контурная линия спины и ягодиц (в профиль).

Форма ног;

Верхняя часть (до колена);

Нижняя часть (от колена);

Щиколотки;

Длина ног.

Верхняя часть (до локтя);

Нижняя часть (от локтя);

Запястье;

Функциональные характеристики

1. Выносливость:

Силовая выносливость;

Общая выносливость;

Скоростная выносливость.

Сила мышц рук;

Сила мышц ног;

Сила мышц спины;

Сила мышц брюшного пресса.

3. Гибкость:

Гибкость голеностопного сустава;

Гибкость позвоночника;

Гибкость тазобедренного сустава;

Эластичность мышц и связок.

4. Быстрота:

Быстрота реакции;

Быстрота движения.

5. Ловкость:

Удержание равновесия;

Походка; выразительность движения.

Социальные характеристики

1. Одежда:

Соответствие с модой;

Сочетание цветовой гаммы с цветом кожи, глаз волос;

Комфортность (удобство);

Индивидуальность стиля;

Соответствие с пропорциями фигуры;

Соответствие возрасту;

Соответствие социальной роли.

2. Аксессуары:

Головной убор;

Сумки, зонты, платки;

Украшения;

Сочетаемость с одеждой.

3. Косметика:

Маникюр;

Педикюр;

Прическа;

Сочетаемость с одеждой;

Сочетаемость с цветотипом внешности.

Апробация методики исследования самоотношения к Образу Физического Я выполнялась на выборке из 296 человек.

Шкалы методики были проверены на надежность и валидность.

Для оценки надежности была использована тета-надежность, определяемая в результате проведения факторного анализа по методу главных компонент (табл. 3).

Табл. 3 показывает, что коэффициенты надежности по согласованности шкал высоки. Шкалы однородны как логически, так и эмпирически.

Вторым после надежности ключевым критерием оценки качества методики является валидность. Проверка данной методики осуществлялась по конструктной валидности. Конструктная валидность, цель которой

Получить данные об адекватности интерпретации тестовых результатов по отношению к цели тестирования, содержанию понятия (конструкта), была осуществлена на основе определения факторной валидности. Были сопоставлены результаты, полученные при использовании методики исследования самоотношения к характеристикам Образа Физического Я, с результатами методики диагностики самоотношения В. В. Столина . Опросник В. В. Столина направлен на выявление структуры самоотношения. Выборка, на которой проверялась конструктная валидность, состояла из 159 человек (все девушки-студентки). Условно выборка была разделена на две группы (по принадлежности к различным факультетам). В первой группе

69 человек, во второй - 90 человек. Опросник В. В. Столина позволяет выявить структуру самоотношения, которая представлена четырьмя эмоциональными компонентами: самоуважение, аутосимпатия, самоинтерес, ожидаемое отношение от окружающих. Наряду с приведенными шкалами в

Таблица 3

Надежность по согласованности шкал

Название шкалы Абсолютный вес главной компоненты Т ета-надежность

Самооценка

Анатомические характеристики 3,32 0,76

Лицо 4,744 0,999

Фигура 7,027 0,918

Ноги 3,113 0,814

Руки 3.686 0,874

Функциональные характеристики 3,247 0,865

Выносливость 2,280 0,843

Сила 2,784 0,854

Быстрота 2,643 0,933

Гибкость 3,180 0,75

Ловкость 2,807 0,805

Социальные характеристики 6,434 0,896

Одежда 3,274 0,81

Аксессуары 1,772 0,654

Косметика 3,76 0,78

Личностная значимость

Анатомические характеристики 2,54 0,808

Лицо 6,238 0,924

Фигура 9,083 0,953

Ноги 3,946 0,896

Руки 4,449 0,93

Функциональные характеристики 3,485 0,925

Выносливость 3,38 0,78

Сила 3,128 0,907

Быстрота 2,681 0,941

Гибкость 3,456 0,947

Ловкость 3,507 0,894

Социальные характеристики 2,457 0,889

Одежда 3,431 0,826

Аксессуары 1,887 0,705

Косметика 4,12 0,883

опроснике предусмотрена возможность оценивания по обобщенному фактору «глобального самоотношения» (чувства «за» или «против» себя).

В табл. 4 и 5 приведены результаты коррелирования отношения к характеристикам Образа Физического Я и компонентов самоотношения.

Таблица 4 показывает, что в первой группе (коэффициент корреляции 0,234 при уровне значимости 0,05 и 0,308 при 0,01) низкие самооценки лица и фигуры способствуют проявлению самоинтереса и ожиданию положительного отношения от других.

Удовлетворенность развитием выносливости и силы и недовольство самооценками быстроты и ловкости предполагают уверенность в своих силах, проявление интереса к себе, самопринятия, положительного чувства за самого себя.

Таблица 4

Матрица корреляционных связей шкал опросника В. В. Столина

и МИСОФ (1 группа)

Самооценки

Анатомические характеристики 0,175 -0,142 0,194 0,207 0,217

Лицо 0,222 -0,198 -0,109 -0,524 -0,542

Фигура 0,164 -0,135 0,0138 -0,361 -0,223

Ноги 0,147 -0,104 0,343 0,028 -0,023

Руки 0,059 0,0774 0,129 0,136 0,001

Функциональные характеристики 0,278 0,281 0,268 0,259 0,298

Выносливость 0,414 0,763 0,389 0,408 0,861

Сила 0,153 0,1413 -0,184 0,0549 0,313

Быстрота -0,302 0,413 -0,33 -0,315 0,271

Г ибкость -0,082 -0,085 -0,121 -0,15 0,025

Ловкость -0,274 -0,125 -0,341 -0,389 -0,133

Социальные характеристики 0,278 0,289 0,475 -0,119 0,284

Одевда 0,205 0,0652 0,645 0,098 0,041

Аксессуары 0,447 0,661 0,5802 -0,039 0,618

Косметика -0,194 0,085 0,234 -0,128 -0,294

Личностная значимость

Анатомические характеристики -0,112 -0,142 -0,108 -0,119 -0,171

Лицо -0,118 -0,237 0,118 -0,114 0,113

Фигура -0,011 -0,012 -0,041 -0,134 -0,184

Ноги -0,16 0,064 0,119 -0,159 -0,041

Руки -0,119 -0,134 -0,086 -0,212 -0,215

Функциональные характеристики -0,051 -0,07 -0,006 -0,068 -0,018

Выносливость -0,062 -0,088 -0,078 -0,13 0,043

Сила 0,081 0,08 0,038 -0,096 -0,104

Быстрота 0,05 0,074 ОД -0,06 0,105

Г ибкость -0,06 -0,021 -0,05 0,042 -0,12

Ловкость -0,006 0,086 0,055 -0,03 -0,085

Социальные характеристики -0,09 -0,123 0,007 -0,018 -0,019

Одевда -0,115 -0,11 -0,087 -0,013 -0,102

Аксессуары -0,006 -0,105 0,002 -0,068 -0,027

Косметика -0,076 -0.151 0,009 -0,182 0,0106

По-видимому, проявление выносливости и силы более способствует чувству уверенности в себе. Высокие самооценки социальных характеристик также способствуют положительному отношению к себе, уверенности в себе, самопринятию и ожиданию положительного отношения от других. Но проявление интереса к себе с этими характеристиками никак не связывается.

Субъективная значимость характеристик внешней привлекательности, за исключением лица (при его высоком значении снижается степень уверенности в себе), никак не связывается с компонентами самоотношения у девушек данной группы.

Таблица 5

Матрица корреляционных связей шкал опросника В.В.Столина и МИСОФ (2 группа)

Характеристики Образа Физического Я Опросник самоотношения В.В. Столина

Глобальное самоотно шение Самоува- жение Аутосим- патия Самоинте- рес Ожидаемое отношение от других

Самооценки

Анатомические характеристики 0,201 0,294 0,232 -0,059 -0,103

Лицо 0,140 0,207 0,188 -0,07 -0,06

Фигура 0,173 0,246 0.220 -0,07 -0,13

Ноги 0,222 0,24 0,273 -0,02 -0,05

Руки 0,217 0,279 0,212 -0,06 -0,03

Функциональные характеристики 0,187 0,189 0,172 -0,056 0,099

Выносливость 0,185 0,197 0,262 -0,05 0,106

Сила 0,188 0,252 0,106 -0,01 0,155

Быстрота 0,10 0,174 0,051 -0,007 0,023

Г ибкость 0,135 0.11 0,263 -0,08 0,146

Ловкость 0,198 0,19 0,112 -0,05 0,041

Социальные характеристики 0,095 0,212 0,092 0,103 0,048

Одежда 0,096 0,235 0,170 0,053 0,117

Аксессуары 0,096 0,193 0,124 0,174 -0,04

Косметика 0,14 0,242 0,094 0,114 0,022

Личностная значимость

Анатомические характеристики -0,157 -0,164 -0,205 -0,087 -0,196

Лицо -0,075 -0,105 -0.121 -0,076 -0,235

Фигура -0,105 -0,128 -0,127 -0,09 -0,187

Ноги -0.161 -0,193 -0,208 -0,082 -0,1305

Руки -0,124 -0,172 -0,213 -0,088 -0,098

Функциональные характеристики -0,1201 -0,095 -0,278 -0,068 -0,057

Выносливость -0,133 -0,123 -0,296 -0,019 -0,052

Сила -0,077 -0,035 -0,309 -0,032 -0,051

Быстрота -0,115 -0,078 -0,308 -0,095 -0,058

Г ибкость -0,0901 -0,105 -0,322 -0,085 -0,054

Ловкость -0,191 -0,154 -0,236 -0,149 -0,074

Социальные характеристики -0,043 0,027 -0,199 0,082 -0,088

Одежда -0,009 -0,015 -0,199 0,084 -0,116

Аксессуары -0,055 0,045 -0,222 0,090 -0,090

Косметика -0,064 0,016 -0,205 0,069 -0,0423

Табл. 5 иллюстрирует, что у второй группы (0,206 при р<0,05 и 0,272 при р<0,01) высокие самооценки анатомических характеристик способствуют проявлению положительного отношения к себе, самоуважению и аутосимпатии. Ожидаемое отношение от других и самоинтерес никак не связываются с самооценками этих характеристик. Высокая самооценка силы способствует чувству уверенности в себе, а гибкости и выносливости - проявлению

аутосимпатии. Удовлетворенность социальными характеристиками также предполагает уверенность в себе, чувство собственного достоинства.

Высокая личностная значимость анатомических, функциональных и социальных характеристик у девушек 2 группы вызывает недовольство собой, самонепринятие и ожидание отрицательного отношения от других. Таким образом, мы видим, что характеристики внешности по-разному взаимодействуют с компонентами самоотношения и по-разному проявляют свое значение. Для девушек первой группы более важны самооценки характеристики Образа Физического Я для поддержания позитивного отношения к себе. А для девушек второй группы важны и самооценки, и личностная значимость характеристик внешней привлекательности.

Проверка по конструктной валидности показала, что разработанная методика позволяет выявлять особенности отношения к характеристикам Образа Физического Я в различных группах относительно их социальнопсихологических характеристик.

Помимо этого, полученные результаты самоотношения к Образу Физического Я в системе «Я и другие - самооценки» и «Я-Я - личностная значимость» подвергались факторному анализу методом главных компонент с последующим варимакс вращением. В системе «Я и другие» и в системе «Я-Я» были выявлены три фактора.

Система «Я и другие»- система самооценок.

В первый фактор вошли все три характеристики внешности: анатомические, функциональные и социальные, но наиболее весомыми и численно представленными являются анатомические характеристики: пропорциональность телосложения, спина и ягодицы в профиль, ягодицы, туловище в профиль, талия, живот и декольте. Все эти элементы указывают на то, что девушкам в сравнении с другими необходимо ставить себе высокие оценки по этим параметрам фигуры, для того чтобы поддерживать положительное отношение к своей внешности. Фактор получил название - «Фактор Анатомических характеристик».

Во втором факторе также представлены все три характеристики, но наиболее весомыми являются функциональные элементы: удержание равновесия (ловкость), сила мышц рук, ног, спины и живота, силовая и скоростная выносливость, быстрота реакции и быстрота движения, гибкость тазобедренного сустава. Таким образом, перечисленные элементы указывают на то, что девушкам необходимо по сравнению с другими людьми чувствовать уверенность в возможности продуктивного функционирования своего тела. «Фактор Функциональных характеристик».

В третьем факторе наиболее весомыми и численно представленными являются социальные характеристики внешности: элементы косметики

Духи, соответствие косметики одежде, прическа. «Фактор Социальных характеристик ».

Система «Я-Я»- личностная значимость.

В первом факторе наиболее значимыми являются анатомические элементы: кожа, пропорциональность телосложения, грудь, бедра, ягодицы, спина и ягодицы в профиль, форма ног, верх и низ ног, длина

ног, туловище и туловище в профиль, пальцы и ногти рук, талия. Все эти элементы, кроме кожи, относятся к характеристикам фигуры. Они также, как и в системе «Я и другие», имеют большое значение для поддержания положительного самоотношения к своей внешности. Но в системе «Я-Я» этих элементов значительно больше, вероятно, потому, что по сравнению с самим собой девушки более внимательны к деталям своей внешности и более требовательны к ним.

Во втором факторе главными элементами Образа Физического Я выступают составляющие гибкости, силы, выносливости, ловкости и быстроты. Таким образом, уверенность девушек в возможности своего тела проявить перечисленные выше физические качества является условием для поддержания положительного отношения к своей внешности.

В третьем факторе наиболее представленными являются элементы социальных характеристик внешности: соответствие выбираемой одежды социальной роли и возрасту, педикюр, соответствие косметики одежде и цветотипу внешности, обувь.

Так же, как и в системе «Я и другие», в системе «Я-Я» все три фактора получили такие же названия: 1 фактор - «Фактор Анатомических характеристик»; 2 фактор - «Фактор Функциональных характеристик»; 3 фактор - «Фактор Социальных характеристик».

Но в системе «Я-Я» элементов внешности по количественному и качественному показателям намного больше, чем в системе «Я и другие». Вероятно, это говорит о том, что в системе «Я-Я» полнее представлена личностная картина Образа Физического Я, руководствуясь которой девушки осуществляют свое поведение.

Все три фактора представлены специфическими элементами анатомических, функциональных и социальных характеристик. Это показывает, что оценка внешности в сравнении с другими людьми и по личностной значимости не идет отдельно по какому-то одному признаку, т. е. нельзя оценивать социальные характеристики - одежду, украшения, не обращая внимание на то, на «чем они сидят», - фигуру, телосложение, а анатомические характеристики нельзя оценивать отдельно без их эстетических проявлений - функциональных характеристик.

Следовательно, в системе «Я и другие» и в системе «Я-Я» все три характеристики внешности не являются самостоятельными. Но, тем не менее, каждая характеристика - ведущая в своем факторе, выполняет свою доминирующую роль.

Несмотря на то, что во всех трех факторах присутствуют элементы трех характеристик Образа Физического Я, все же наиболее доминирующими или первостепенными как в системе «Я и другие», так и в системе «Я-Я» являются анатомические характеристики. Следовательно, необходимым условием удовлетворенности своей внешностью для девушек выступают на первом месте анатомические характеристики, которые в большей мере обусловлены природными данными, но, тем не менее, не следует умалять роль функциональных и социальных характеристик внешности, которые тоже «говорят свое слово» в системе самоотношения.

Таким образом, разработанная методика была проверена на надежность и валидность. Апробация методики показала, что исследуемые характеристики Образа Физического Я, с одной стороны, имеют тесное взаимодействие друг с другом, подтверждая тезис о существовании внешнего облика в единой гармонии анатомических, функциональных и социальных характеристик. С другой стороны, элементы характеристик Образа Физического Я обладают способностью доминировать, что позволяет их выделять в отдельные компоненты Образа Физического Я и изучать их также отдельно, независимо от других, что и делают существующие методики.

Исследование можно проводить как индивидуально, так и группой. Следует учитывать, что индивидуальное обследование обеспечивает наибольшую вероятность достоверности результата и возможности получения обратной связи. Применение методики в группе также возможно. В этом случае экспериментатору с целью получения достоверного результата следует замоти-вировать каждого в группе на серьезное выполнение задания.

Для проведения исследования испытуемым раздаются опросные листы (см. табл. 1, табл. 2). Инструкция зачитывается вслух.

В столбце № 1 поставьте балл, который означает оценку данного элемента внешности в сравнении с другими (лучше, чем у других, хуже, чем у других).

В столбце № 2 поставьте балл, который означает, насколько самооценка данного элемента внешности для вас значима (о - не значимо вообще, 10 - имеет высокое значение).

Работать необходимо быстро, над ответом долго не задумываться.

Для выявления социального эталона внешней привлекательности исследование также можно проводить как индивидуально, так и группой. Причем испытуемые могут быть как женского, так и мужского пола.

Предпочтение все же следует отдать группе, так как одним из условий проведения эксперимента здесь является уже не самостоятельная работа, а желательно работа целой группы.

Перед проведением обследования каждому в группе раздается бланк, на котором перечислены элементы внешности характеристик Образа Физического Я.

Испытуемым предлагается следующая инструкция.

ИНСТРУКЦИЯ: Опишите Идеальный Образ физически привлекательной девушки, по вашему мнению, используя перечисленные признаки анатомических, функциональных и социальных характеристик внешности. Испытуемых предупреждают о том, что эта работа может выполняться как самостоятельно, так и в группе. Но результаты должен фиксировать каждый в своем бланке в свободной форме (например, в виде сочинения или четкого следования предложенным пунктам).

В конце обследования следует проверить, все ли предложенные элементы внешности в описании образа физически привлекательной идеальной девушки были использованы.

Оценка элементов внешности проводится по 10-балльной шкале: 10 баллов - самое высокое значение, 0 баллов - самое низкое значение. Балл в первом столбце - в системе «Я и другие» - означает оценку данного элемента внешности в сравнении с другими (лучше, чем у других, хуже, чем у других), балл во втором столбце - в системе «Я-Я» - означает, насколько оценка данного фактора личностно значима.

Значение 0-3 показывает низкий уровень самооценки; низкий уровень личностной значимости; 4-6 - средний уровень самооценки; средний уровень личностной значимости; 7-10 - высокий уровень самооценки; высокий уровень личностной значимости.

Экспериментатору следует обратить внимание на то, что некоторые испытуемые все элементы внешности по личностной значимости оценивают на 10 баллов. Это может говорить о некритичности мышления или о недопонимании сути исследования или о некотором максимализме. В этом случае экспериментатору в процессе беседы необходимо выяснить причины таких высоких оценок.

Для подсчета баллов складываются значения признаков в каждой группе. Например: 1 столбец - система «Я в сравнении с другими»- самооценка социальных характеристик - группа: аксессуары - признаки: обувь (3 балла) + головной убор (5 баллов) + сумки, зонты, платки (6 баллов) + украшения (7 баллов) + сочетаемость с одеждой (7 баллов) = 28 баллов. Среднее значение в группе аксессуары подсчитывается путем разделения суммы баллов по признакам (28 баллов) на их количество (5) = 4. Таким образом, самооценка по аксессуарам равна 4 балла - это характеризует средний уровень самооценки. Также подсчитываются группы: косметика и одежда. В итоге самооценка социальных характеристик будет определена путем сложения средних значений по трем группам: аксессуары, косметика и одежда и деления этой суммы на 3.

В укороченном варианте принцип подсчета тот же.

В результате подсчета баллов полученные результаты позволяют определить:

Уровень самооценок специфических элементов, входящих в характеристики Образа Физического Я;

Уровень самооценок каждой из характеристик в целом;

Субъективную значимость для личности специфических элементов, входящих в характеристики;

Субъективную значимость каждой из характеристик;

Иерархию самооценок специфических элементов и характеристик Образа Физического Я;

Иерархию субъективной значимости специфических элементов и характеристик Образа Физического Я.

Для получения социального эталона внешней привлекательности данные обрабатываются с помощью контент-анализа. Так как в этом обследовании могут участвовать как мужчины, так и женщины, то с помощью контент-анализа можно получить социальный эталон внешнепривлекательной идеальной девушки как глазами мужчин, так и женщин.

В качестве примера приведем выявленный нами на выборке девушек 17-18 лет социальный эталон внешнепривлекательной девушки.

Социальный эталон внешней привлекательности для девушек 17-18 лет представлен таким образом: Анатомические характеристики. Лицо. Волосы густые, средней длины, натурального цвета. Чистая, немного загорелая кожа. Лицо круглой формы, зауженное к подбородку. Невысокий, прямоугольный лоб. Не очень густые, дугообразной формы брови. Средне- посаженные глаза, большие и выразительные. Небольшой, прямой и слегка курносый нос. Губы естественно-розового цвета, пухлые, бантиком. Ровные, белые зубы. Подбородок округлой формы. Уши небольшого размера и недалеко отстоящие от головы. Плавно перетекающий профиль. Фигура. Рост 165-170 см. Вес 50-60 кг в соответствии с ростом. Гармоничность пропорций - 90-60-90 (плюс, минус 2-3 см). Шея средней длины, тонкая. Неширокие, слегка покатые плечи. В меру худое, приподнятое, как на вдохе, с чистой кожей декольте. Грудь 2-3 размера, упругая, округлой формы. Узкая талия, 60-65 см. Плоский, подтянутый живот. Спина прямая, с естественными изгибами. Упругие, подтянутые, округлые ягодицы. Бедра не сильно выраженные по бокам, без целлюлита, упругие, 90 см (плюс, минус 2-3 см). Боковая контурная линия туловища (фас) плавная, с естественными изгибами талии, бедер. Передняя контурная линия туловища (в профиль) - приподнятая грудь, плоский живот. Задняя контурная линия спины и ягодиц (в профиль) - естественные изгибы спины, подтянутые ягодицы. Ноги. Прямой формы, округлые, упругие бедра, нижняя часть от колена тонкая, с накачанными, но несильно выраженными икрами. Тонкие щиколотки, здоровые, без плоскостопия, со средним подъемом, 37-39 размера ступни. Руки. Верхняя часть до локтя подтянутая, без

мускулатуры. Нижняя часть от локтя тонкая, без волос, узкое 15-15,9 см. запястье. Ухоженная, небольшая, но удлиненной формы кисть. Длинные, прямые пальцы со здоровыми, средней длины и ровной формы ногтями.

Функциональные характеристики. Выносливость. Хорошо развита общая и скоростная выносливость. Силовая выносливость имеет средний уровень. Сила мышц рук, ног и спины средняя. Мышцы брюшного пресса развиты очень хорошо. Быстрота движений средняя. Высокий уровень быстроты реакции. Ловкость. Хорошо развитое чувство равновесия, без лишних колебаний, походка легкая, от бедра, плавные, грациозные движения. Гибкость тазобедренного и голеностопного сустава выше среднего. Хорошо растянуты связки и мышцы. Очень гибкий позвоночник.

Социальные характеристики. Одежда. Обязательно удобная. Не стоит гнаться за модой, но следовать своему стилю. Должна соответствовать пропорциям фигуры и индивидуальному стилю, чтобы скрывать недостатки и подчеркивать пропорции, неповторимость. Должна гармонично сочетаться с цветотипом внешности и социальной роли. Не обязательно должна соответствовать возрасту. Аксессуары. Обязательное соответствие с одеждой и цветотипом внешности. Удобная, стильная обувь. Головной убор необязателен. Сумки, платки, зонты стильные, одного цвета. Однородные и в небольшом количестве украшения - кольца, цепочки, браслеты. Косметика. Обязательное сочетание с одеждой и цветотипом внешности. Неяркий, естественный макияж. Аккуратный, не вызывающий маникюр и педикюр. Нерезкие, с запахом свежести духи. Прическа аккуратная, соответствующая случаю.

Полученный с помощью контент-анализа эталон внешней привлекательности может служить самостоятельным критерием для сравнения, и его можно использовать при исследовании самоотношения к Образу Физического Я.

Разработанная методика исследования самоотношения к Образу Физического Я направлена на решение научных и научно-практических задач, связанных с главной психологической особенностью человека - его Я-концепцией. Методика позволяет проводить психокоррекционные работы по реконструкции Образа Физического Я, который является неотъемлемой частью Я-концепции личности. С помощью методики исследования самоотношения к Образу Физического Я можно оценивать анатомические, функциональные и социальные характеристики внешности в двух подсистемах самоотношения: системе самооценок и системе эмоционально-ценностного отношения. Также опросный лист методики может служить стимульным материалом для выявления социального эталона внешней привлекательности.

Авторская методика предназначена для специалистов- психологов, педагогов, работающих в психологических, педагогических и оздоровительных учреждениях. Помимо этого, разработанная методика может быть использована в практике экспериментальных исследований в различных отраслях психологии на испытуемых женского пола разных возрастных групп. Методика может применяться для индивидуального и группового обследования. Время заполнения опросного листа не более 25-30 минут.

ЛИТЕРАТУРА

1. Бернс,Р. Развитие Я-концепции и воспитание. М. : Прогресс, 1986. 361с.

2. Гусева, А. Г. Особенности восприятия своей внешности студентами // Вопросы психологии познания людьми друг друга и самосознание. Краснодар: КГУ, 1977. С. 52-56.

3. Дука,А. Я. Воспитание интереса к физической культуре и развитие самосознания в подростковом возрасте // Формирование образа я и проблемы физического воспитания: сб. науч. ст. / под ред. П. А. Жорова. М. : Высшая школа, 1990. С. 63-65.

4. Лабунская,В. А. Экспрессия человека: общение и межличностное познание. Ростов н/Д: Феникс, 1999. 608 с.

5. Леонтьев,А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М. : Просвещение, 1975. С. 111-142.

6. Налчаджян,А. А. Социально-психологическая адаптация. Ереван, 1988. С. 80-126.

7. Никитин,В. Н. Энциклопедия тела: психология, психотерапия, педагогика, театр, танец, спорт, менеджмент. М. : Алетейа, 2000. 624 с.

8. Никифоров, Г. С. Психология здоровья / Г. С. Никифоров, В. А. Ананьев, И. Н. Гуревич / под ред. Г. С. Никифорова. СПб. : Изд-во С.-Петербургского ун-та, 2000. 504 с.

9. Общая психодиагностика / под ред. А. А. Бодалева, В. В. Столина. М. : Издательство Московского ун-та, 1987. 304 с.

10. Пантелеев, С. Р. Самоотношение как эмоционально-оценочная система. М. : Наука, 1991. С. 23-179.

11. Панферов,В. Н. Восприятие и интерпретация внешности людей // Вопросы психологии. 1974. N2 2. С. 59-64.

12. Рубинштейн,С. Л. Основы общей психологии. СПб.: Питер, 1999. С. 639-640.

13. Семечкин,Н. И. Социальная психология: учебник. Ростов н/Д: Феникс, 2003. 608 с.

14. Сестры Сорины. Презентация внешности или фигура в одежде и без / Серия «Одежда плюс психология». М. : ГНОМ-ПРЕСС, 1998. 224 с.

15. Сестры Сорины. Необходимый имидж или как произвести нужное впечатление с помощью одежды. М. : «Издательство Гном и Д», 2000. 208 с.

16. Сестры Сорины. Истоки имиджа или одежда женщины в азбуке общения. М. : «Издательство Гном и Д», 2000. 192 с.

17. Сталин,В. В. Самосознание личности. М. : Наука, 1983. С. 16-205.

18. Теория и методика физического воспитания: учебник для институтов физической культуры / под ред. Б. А. Ашмарина. М. : Просвещение, 1990. 287 с.

19. Минияров, В. М. Физическая культура как средство эстетического воспитания: метод, рекоменд. для студентов фак-та физического воспитания / В. М. Минияров, М. Г. Неклюдова. Куйбышев: СГПИ, 1985. 36 с.

TECHNIQUE OF RESEARCH OF THE SELF-ATTITUDE TO THE IMAGE PHYSICAL I A. G. Cherkashina

The summary: In article the description of a technique of research of the self-attitude to the Image Physical I (a female variant) by means of which, it is possible to estimate anatomic, functional and social characteristics of appearance in two subsystems of the self-attitudejself-relationl contains: to system « I and others » and System «I the I» . Psychometric characteristics of a technique are resulted.

Key words: the Image Physical I, the self-attitude, anatomic, functional and social characteristics of appearance, the social standard.

САМОРЕГУЛЯЦИЯ - процесс управления человеком собственными психологическими и физиологическими состояниями, а также поступками.

Психологическая саморегуляция Психологическая саморегуляция целенаправленное изменение работы различных психофизиологических функций, для осуществления которого требуется формирование особых средств контроля за деятельностью.

Возможность управления событиями окружающей среды и собственным поведением. Бандура разделяет три группы факторов саморегуляции. Внешние факторы: подкрепления и стандарты; внутренние факторы: самонаблюдение, процесс вынесения суждений и активная реакция на себя.

Гомеостатический подход.

К нему можно отнести биопсихосоциальную модель здоровья и болезни, предложенную Engel G.(1980). Живой организм рассматривается как континуум иерархически подчиненных субсистем от клеток, органов и систем до семьи и общества в целом (Wolman B. –ed., 1988). Болезнь в такой модели понимается как следствие психобиологической дисрегуляции, которая может появляться в любой части живой системы на любом уровне.

В полной мере это относится и к уровню объектных отношений. После находок Хофера, свидетельствующих о том, что регуляция некоторых биологических процессов у младенцев осуществляется внутри отношений с матерью, можно предположить, что нарушения этих отношений могут патогенно влиять на физиологическое функционирование, причем не косвенно, через эмоциональные звенья, а непосредственно (Taylor G., 1987).

Вейнер и Хофер предположили, что в определенных обстоятельствах, и во взрослом возрасте некоторые люди продолжают представлять собой полностью открытую регулируемую систему, то есть нуждаться в другом человеке для сохранения биологического гомеостаза. Разрыв отношений с фигурой, участвующей в регуляции процессов, может привести к дестабилизации и риску развития соматической болезни – язвы, гипертонии, диабета и т.п. (Wolman B. –ed., 1988).

Еще проблема в том, как соотнести три компонента саморегуляции, т. е. многие терии выделяют 1 компонент как основной в возникновении пс заб, до сих пор не ясно что и как влияет….

33. Образ «физического я» и его искажение. Развитие образ тела и схемы тела.

Важно отметить различие между понятиями «схема тела» и «образ тела», неверное употребление и смешение которых нередко встречается в литературе. Под схемой тела понимается неосознаваемое внутреннее представление, совокупность информации о структурной организации тела, о его динамических характеристиках, текущем и изменяющемся положении его частей. Это представление играет важную роль в процессах поддержания и регулирования позы, а также при организации движений. Образом тела называют осознаваемое субъектом ментальное представление о собственном теле.

Образ тела.

В большинстве исследований образ тела рассматривается в качестве одного из важнейших компонентов самосознания.В процессе развития образ тела органически включается во все звенья структуры самосознания: притязание на признание, половая идентификация, психологическое время личности, социальное пространство личности, реализуемое через права и обязанности.

Человек обычно принимает свою личность как нечто, само собой разумеющееся. Расщепление Я и тела принято называть шизоидным отклонением, которое лежит в основе проблемы отождествления. В подобном переживании отсутствует чувствование собственного тела, и человек ощущает нереальность себя как телесной оболочки. Такой феномен известен как деперсонализация. Если подобные явления продолжаются, человек теряет не только чувство отождествленности, но и сознательное понимание личности.

Неуверенность в своем отождествлении характерна для людей нашей культуры. Отождествление, основанное на образах и ролях, рано или поздно перестает удовлетворять.

Многие психотерапевты отмечают, что число пациентов, проявляющих шизоидные черты, неуклонно растет. Типичное для нашего времени психическое затруднение - не истерия, как во времена Фрейда, а шизоидный тип.Не стоит забывать о том, что человек ощущает реальность мира только через собственное тело (через органы чувств). Поэтому, совершенно очевидно, что проблему расщепления нельзя разрешить, не улучшив состояние тела. Метаболизм обеспечивает тело энергией, которая реализуется в движении. Если в крови ощущается недостаток кислорода, то подвижность всех процессов в организме будет снижена, и наоборот, всякое уменьшение подвижности тела влияет на метаболизм, т.к. именно движение определяет дыхание человека.

Дыхание происходит спонтанно и непрерывно, оно дышит нами в течение всей жизни, но в то же время мы можем направленно влиять на него и формировать его осознанно. Веками был известен тот факт, что с помощью дыхания, регулируемого различными способами, возможно оказывать влияние на состояние сознания. Процедуры, которые использовались в этих целях в древних культурах Востока, варьировались от активных вмешательств в дыхательный процесс до методов духовных практик. Во многих случаях работа с дыханием проводилась ради достижения состояния "просветления" или для приближения человека к Богу. В некоторых примитивных религиях неофиты переживали ритуальную смерть, задыхаясь от дыма, или в результате перехватывания дыхания при зажатии сонных артерий. Глубокие изменения в состоянии сознания также могут быть вызваны изменением частоты дыхания - гипервентиляцией, и, наоборот, замедлением, а также комбинацией этих приемов. Хорошо разработанные методы такого типа можно найти в древнеиндийской науке о дыхании - Пранаяме. Более утонченные методы занимают особое место в практике буддизма.

Иногда подобные приемы усиливают релаксацию, причем настолько, что вызывают галлюцинации. Случаются сильные переживания, связанные с приливом чувства любви ко всему человечеству, единение с природой, Богом. Мы не ставим себе целью рассматривать подобные трансцендентные переживания, но тем не менее не отрицаем обширных возможностей методов холотропного дыхания в работе с шизоидными проявлениями некоторых клиентов как средства, помогающего большей идентификации сознания человека и его тела. Отметим лишь, что активное тело характеризует спонтанность и полное, легкое, глубокое дыхание. Это основное правило, которым руководствуются представители телесно-ориентированной терапии в целом, несмотря на то, что существуют расхождения во мнениях относительно других методов в разных направлениях этого вида терапии.

По мнению многих исследователей, дыхание соединяет сознание и подсознание. Понимание посреднической природы дыхания также приводит к осознанию того факта, что дыхание не только является регулирующей силой для других систем, но и само регулируется различными влияниями. Телесно-ориентированная терапия использует различные методики работы с дыхательной системой организма, и, приводя ее под контроль сознания, таким образом помогает людям полнее ощутить связь сознания с телом.

Любопытно, что среди типичных ситуаций, которые могут вызвать коллапс шизоидной структуры, наряду с такими факторами, как бессонница, прием наркотических веществ, часто называется и подростковый возраст. Шизофрения первоначально называлась demencia praecox как раз потому, что она чаще всего развивается в подростковом возрасте.

Характерной особенностью подростков является повышенное внимание к своим особенностям, к тому, что отличает их от других или делает похожими на других. Особое внимание в этих сравнениях уделяется внешнему виду. Перестройка организма в течение пубертатного периода создает предпосылки для частого недовольства своей внешностью.

Воспитываясь даже в полной семье, в которой для его развития созданы все необходимые условия, ребенок тем не менее сталкивается с трудностями формирования положительного образа своего тела.

Термин "образ" - это символ и ментальные построения, которые противопоставлены реальности физического опыта. Нельзя сказать, что образы нереальны, но их реальность отлична от телесного феномена. Образ обретает реальность, когда объединяется с чувством или ощущением. Ментальное здоровье подразумевает, что образ совпадает с реальностью. В этом случае образ себя согласован с внешним видом тела и с чувствами.

В социальной сфере образ имеет как позитивный аспект, так и негативный. Каждое человеческое усилие достигает цели благодаря присутствию образа желаемого.

Образ бывает опасен на социальном уровне, где его функция открыто признается, и при личном конфликте. Это заметно в семье, где мужчина стремиться исполнить свое представление об отцовстве, противопоставляя его потребностям ребенка. Ребенок, которого понуждают измениться, чтобы соответствовать бессознательному родительскому образу, утрачивает ощущение Я, чувство отождествленности и контакт с реальностью.

Особенные проблемы могут возникнуть у детей, воспитывающихся в обстановке излишней закрепощенности, в подавлении телесного, чувственного начала. Часто в результате неправильного воспитания подросток ведет себя как автомат и теряет гармоничность и естественность манер. Чтобы решать проблему шизоидов, в образовании и терапии необходимо совмещать эмоциональное и ментальное развитие, стараться работать с телом так же, как и с интеллектом. Стоит понять, что спонтанность и удовольствие очень важны для продуктивной и творческой жизни.

Физическое Я складывается как любой другой образ Я в процессе взаимодействия субъекта с внешним миром. Первый уровень взаимодействия - взаимодействие субъекта с объектным миром. Поскольку, как было сказано выше, тело является материальным объектом, то некоторое представление о своей телесности, а вернее один из источников построения комплексного образа своего тела, формируется на этом уровне. И, следовательно, в представлении о себе можно выделить соответствующий структурный компонент: Я-физическое Функциональное (это тот образ, который складывается на основе функционирования тела как физического объекта и основывается как правило на биологических обратных связях).

Второй уровень взаимодействия субъекта с внешним миром: субъект - субъектный. Здесь субъект сталкивается с оценкой себя глазами окружающих. Естественно, такая оценка является мощным источником построения образа Я, в том числе и физического Я. Соответственно этому уровню взаимодействия можно выделить в представлении о своем физическом Я другой структурный компонент: Я - физическое социальное (это тот образ, который складывается на основе оценок социального окружения и является представлением субъекта о том, каким он выглядит в глазах других людей).

Третий уровень взаимодействия - взаимодействие субъекта с социумом. Как уже было указано выше, на этом уровне субъект сталкивается с институциализированными оценками и культурными ценностями. На этом уровне находится еще один источник построения образа тела, соответственно которому можно выделить структурный компонент в физическом Я: Я - физическое идеальное (это тот образ, который складывается на основе усвоения культурных стереотипов и групповых норм и является представлением субъекта о том, каким нужно быть).

Таким образом, физическое Я субъекта складывается на основе различных источников. Во-первых, это индивидуальный опыт, который приобрел субъект в результате функционирования своего тела как физического объекта, во-вторых, это оценки социального окружения, воспринимаемые им в процессе общения, и, в-третьих, это культурные нормы, стереотипы и эталоны физического развития, усваиваемые в системе отношений субъекта и социума. Согласно этим принципиальным источникам мы выделяем в представлении о своем физическом Я три структурные компонента;

Я - физическое функциональное;

Я - физическое социальное;

Я - физическое идеальное.

Необходимо отметить, что эти три компонента присутствуют как на каждом из уровней иерархических моделей (вертикальные схемы), так и в любом аспекте широкого феноменологического поля телесных проявлений (горизонтальные схемы). Таким образом предложенная модель может служить третьей координатой (объемной) для рассмотрения одной реальности - телесного опыта. В таком случае, все рассмотренные в главе способы концептуализации телесного, включая последний, не противоречат друг другу, а скорее дополняют один другой. Вопрос возникает лишь при совмещении данной модели с генетическими схемами, т.е. что происходит со структурными компонентами физического Я с возрастом? Казалось бы, проще всего считать три компонента - функциональный, социальный и идеальный - тремя этапами развития физического Я, но порождающие эти структурные компоненты уровни взаимодействия с внешним миром субъект - объектный, субъект - субъектный и субъект - социумный невозможно распределить во времени. То есть образ физического Я синкретичен в процессе онтогенеза. Однако можно предположить, что каждый структурный компонент имеет некоторую самостоятельность: во-первых, компоненты могут по-разному меняться с возрастом, во-вторых, их соотношение может быть различно в зависимости от возраста и от пола, и, в-третьих, они могут быть по-разному связаны с особенностями личности и общения, которые играют значимую роль в формировании образа Я.

33. Образ «физического я» и его искажение. Развитие образ тела и схемы тела.

Статьи по теме