Снов, которые проверены многими людьми и собраны с очень давних времен. Все, что мы видим во сне - это символы, которыми иной мир с нами общается. Раздел будем пополнять по мере накопления информации, заглядывайте почаще.

Сон - это не просто кино. Это астральная проекция возможных будущих событий. Будущее многозначно. Мы можем выбрать тот вариант, который нам больше подходит. Если мы увидели сон-предупреждение, мы можем его события изменить так, чтобы эта астральная проекция соответствовала нашему восприятию. Переиграть ситуацию. Во снах нас обучают работать мыслью. Иногда это может быть информация из прошлых эпох, которая требует понимания и обработки.

Приметы для снов по дням недели

С воскресенья на понедельник снятся всякие сны, могут присниться вещие, а могут и пустые. С воскресенья на понедельник загадывают на сон.

С понедельника на вторник – пустые сны.

Со вторника на среду – сны сбываются.

Со среды на четверг – пустые сны.

С четверга на пятницу – сны сбываются (как правило, в течение трех лет, но могут сбыться и раньше).

С пятницы на субботу – пустые сны.

С субботы на воскресенье – сон может сбыться до обеда.

Действия, чтобы сон не сбылся

Дурной сон надо поскорее забыть. Чтобы поскорее забыть сон, нужно:

Взять себя за темя;

Посмотреть в окно;

Посмотреть на «живой» огонь (печка, костер, спички, зажигалка и пр.);

Три раза постучать в окно;

Чтобы не сбылся страшный сон, надо перевернуть подушку, вывернуть наизнанку белье и наволочку;

Плохой сон надо рассказать как можно большому количеству людей, тогда он не сбудется.

Приснился страшный сон – посидите на лавке, стоящей поперек половиц, и не забудьте схватиться за дерево или за железо со словами: «Куда ночь, туда сон. Как не станет срубленное дерево на пне, чтоб так не стал сон на правде»;

Откройте кран с холодной водой и скажите: «Вода, унеси все мои беды, все мои горести». Или: «Куда вода, туда и сон».

Обереги перед сном

1. Молитва перед сном.

2. Ловец снов . Ее надо подвесить у изголовья. Чем пушистей нитка, тем лучше в ней будут запутываться сны. Ловушка снов исполняет хорошие сны и держит в себе плохие. Ловушку снов следует сжигать после года использования и делать новую. У нас ловцы снов отлично изготавливает наша Мастерица Руслана .

3. В спальне, где вы спите, не должно быть зеркала. Потому что зеркало - портал в иномирье. Во время сна душа выходит из тела и путешествует по иным мирам. Через зеркало она может попадать в темную навь. Отсюда могут быть состояния невысыпаемости и "выжатого лимона" после сна.

4. Защита методиками Рэйки для тех, кто посвящен в эту практику.

Гадания для незамужних девушек на сон

1. На постели сделайте из четырех или восьми спичек колодец, поставьте в него наперсток с водой, положите сверху свою подушку (колодец должен оказаться под подушкой) и загадайте: «Суженый-ряженый, приходи коня поить».

2. Под подушку положите зеркало и загадайте: «Суженый-ряженый, приходи меня посмотреть и себя показать».

3. Перед сном расчешитесь да проследите, чтобы на расческе остался волос. Расческу с волосом положите под подушку и загадайте: «Суженый-ряженый, приходи косу чесать».

Как правильно спать

Положение тела для сна. Под ноги надо положить что-то мягкое и упругое, чтобы когда спишь, на спине пятки были навесу, когда на животе - пальцы тоже не должны касаться матраса кровати. Под спиной тоже надо подложить так, чтобы попа была как бы в углублении. Под голову небольшую подушку и сделать уплотнение под шеей. При соблюдении этих простых правил, можно будет сказать, что сон здоровый, тело отдохнуло и накопило энергию.

Дорогие друзья, хочу сказать, толкование снов зависит от многих факторов: от положения луны (трдиционные лунные дни пустых снов, бесполезных для интерпретации: 2, 9, 13, 20, 29. Дни, когда канал связи сознания и подсознания крепок - 1, 4, 7, 12, 14, 16, 18, 22 дни луны), от ощущений во сне и много еще от чего. Бывают сны и вещие. Это я к тому, чтобы вы, увидев во сне свадьбу, не спешили прочитав тут толкование, думать, что это к смерти. Здесь даны основные архетипы. Толкований может быть несколько и они могут быть индивидуальны. Поэтому проявляйте здравомыслие , пожалуйста.

Толкования символов во сне

А

Аист - подарок; к беременности.

Арбуз - Есть во сне арбузы – к беременности. Воровать арбузы – к беременности.

Б

Бабочка - к свиданию.

Белый конь, лошадь - одно из толкований - обман. Имеет смысл рассматривать только в сочетании с другими признаками.

Бобы (фасоль), горох – к слезам. НО: есть во сне бобы или горох – женщине к беременности, мужчине – к достатку, прибыли.

Белье - Стирать белье – к болезни, особенно окровавленное.

Блины - поминальная еда. К поминкам. Возможно, умерший просит провести по нему тризну.

В

Ведро, вёдра - Баба с ведрами – к прибыли, особенно если ведра полные, но и с пустыми ведрами – хорошо.

Ветер, вихрь – к неприятным вестям, слезам.

Вода. Вода – беда. Плохо переплывать реку. Купаться в грязной воде – к болезни.

Волк – к интимному другу, мужу. Стая волков – к свадьбе. Ели волк снится девице, и она идет с ним и не боится – то скоро замуж пойдет, а если боится, то брак будет нежеланным. Если парню снится волчица, и он не боится ее, то женится скоро.

Волосы - Стрижка волос, выпадение волос, волосы более короткие, чем на самом деле, лысина (если на самом деле ее нет) – к болезни, убытку, неприятностям (напротив, длинные густые волосы снятся к прибыли). Длинные густые волосы, расчесывать волосы во сне предвещает прибыток.

Вши – богатство.

Выбор - Если во сне есть выбор, идти направо или налево, и человек выбирает второе, то его ждут неприятности, искушения.

Г

Голый человек – к болезни (редко – к смерти), к расставанию. Плохо раздеваться во сне.

Горох - к слезам.

Гречку во сне видеть (перебирать крупу, покупать, варить, есть) – хорошо, к богатству.

Грибы – грибиться будешь. То есть грибы снятся к болезни, плохому самочувствию, сон может обозначать старение, просто плохое состояние, например будете плохо выглядеть.

Гроза, гром – к гостям.

Грядки , делать гряды, копать землю, сажать что-либо, собирать, копать картошку - к смерти. НО: Если приснится, что что-то собираете в подол, особенно огурцы – к навязчивому ухажеру (кто-то будет домогаться).

Груша - к слезам.

Гуси – к неприятностям.

Д

Два лица, зеркало - если один человек снится одновременно в двух лицах, то такой сон предвещает резкую нехорошую перемену состояния этого человека: смерть, тяжелую болезнь, сглаз, наговор, приворот, распадение семьи, нежелательный переезд против воли, тюрьму и пр. Плохо также во сне рассматривать собственные фотографии – опасно любое двойничество во сне, потому что в это время душа разделяется.

Дверь, открывать двери – к свадьбе.

Деньги - Медные, серебряные, золотые деньги – к слезам. Считать мелкие металлические деньги – к убытку. К слезам снятся именно мелкие металлические деньги. Бумажные – к прибыли.

Дерево - к беременности. Предвещает беременность пересаживание деревца во сне или вырастание его, особенно из замкнутого объема.

Дети - Видеть во сне мальчика – к прибыли, девочку – к неожиданному событию. Маленькие дети – радостная новость.

Дождь - Сильный дождь во сне – хорошо, к достатку.

Дом , свежесрубленная изба, срубленное бревно, свежий сруб повернут к сновидице – предвестие смерти, причем смерти сновидицы.

Дорога – к свадьбе.

Дятел - особенно черный, долбящий угол дома, – к покойнику в этом доме.

Драгоценности, украшения, золото – к слезам.

Драка , если во сне бьют – «прибьется» кто-нибудь, к интимному другу.

Дым - предупреждение, опасность.

Ё

Ёлка. Снится не столько к смерти, сколько обозначает путь вообще и путь на тот свет. Ель - дерево вообще само по себе символ мира Нави.

Ж

Жаба - удачный переезд, прибыль.

Жемчуг – к слезам.

З

Закат , заходящее солнце – к покойнику.

Заяц , особенно белый, - к покойнику (для мужчин). НО: если беременная женщина поймает во сне зайца, то родит мальчика, если зайчиху – то девочку.

Звёзды - исполнение желаний.

Змея – к мужу, к любви. Укус змеи – к беременности.

Зубы , выпадающие зубы. С кровью – к смерти кровных родственников.

И

Иконы - к страданию, смирению.

Испражнения - Человеческие испражнения снятся к деньгам.

К

Кладбище , могилы, могильные кресты, поминальные свечи, поминальная еда и т. п. напрямую могут предсказывать чью-то смерть.

Ключ, замок, открывать замок ключом – 1 - к интимному другу. 2 - выход из ситуации.

Козел, бык, теленок – к интимному другу, мужу.

Колодец во сне видеть – к покойнику.

Корова – к ругани, ссоре, слезам.

Кошка – к измене, предательству. НО: если у вас дома живет кошка, и она вам приснилась, этот сон ничего не значит, если, конечно, не сопровождается другими знаками.

Кровать пустая – к покойнику.

Кровь - Видеть во сне кровь – к встрече с кровными родственниками.

Крысы, мыши – снятся к убытку.

Курица - Одна курица снится беременной женщине к рождению девочки. Много куриц – к слезам, потерям.

Л

Лес - иной мир. Идти по лесу - переход в мир Нави.

Летать во сне - к духовному росту.

Лён снится к слезам, если льняное полотно и вообще любой отрез ткани – то к дороге.

Лестница - подъем вверх - духвный рост; подъем в карьере. Вниз - остановка в развитии, деградация, убытки.

Лошадь – ложь, обман. Белая лошадь – к покойнику.

Лук – к слезам.

Лягушка - Жаба, лягушка – удачный переезд, прибыль.

М

Масло - постное масло – больному – на выздоровление.

Мед – к неприятностям.

Месяц - если месяц, особенно молодой, снится девушке, то у нее скоро появится «человек на пару».

Медведь – к замужеству, интимному другу.

Молоко – к прибыли.

Монахи, попы – к неприятностям. Если снится поп, то это может нечисть принимать его облик.

Мухи, пчелы, пчелиный рой . Если пчела ужалит во сне – к покойнику.

Мышка – к беременности.

Мясо , особенно сырое, битая скотина – к болезни.

Н

Навоз, возить навоз – к покойнику. НО: может присниться и к прибыли, богатству (о сне надо судить по сочетанию знаков и ощущению сновидца). Человеческие испражнения снятся всегда к прибыли.

Нитки на клубок наматывать – к болезни.

Ногти - стричь во сне ногти – к убытку, болезни, неприятностям. Длинные ногти – к прибыли.

О

Обувь, сапоги, туфли (в паре) - к встрече своей пары. Потерять обувь - к разводу.

Овцы - стадо овец – к гостям.

Одежда белая свободная – предвестие смерти или болезни.

Одеваться во сне – хорошо, к здоровью, прибыли.

Орехи - к слезам. НО: есть во сне орехи – женщине к беременности, мужчине к достатку.

П

Переезд в новый дом - к смене мерности тел обычно.

Петь, плясать во сне – к слезам.

Песок , желтый или белый. Особенно вязкий, по которому трудно идти – к покойнику.

Печь снится к печали.

Подвал - причины происходящих событий искать в прошлом.

Подметать и, особенно, мыть полы - к покойнику. Здесь нужно обратить внимание на то, кто и где моет полы.

Покойник - если человека забирает (увозит, уводит с собой) покойник. Снится к смерти того, кого уводят.

Поле с колосьями - богатство, достаток, исполнение желаний.

Получить что-нибудь во сне – к прибыли, исполнению желания.

Помидоры - есть во сне помидоры, арбузы – к беременности. Воровать арбузы – к беременности.

Посуда для замешивания теста, особенно деревянная – к богатству.

Потеря чего-нибудь . Потеря части тела - часто снится к убытку. Но не всегда.

Похороны – к свадьбе.

Провалиться в яму, подпол . Подполье - символ мира Нави. Если это случилось с самим сновидцем, то возможно – к болезни, убытку.

Птица – к рождению девочки. Щебетание птицы - радостные вести.

Р

Разрушение части дома, стены, потолка, печки - к смене мерности тел.

Река - граница между мирами. Но: это еще может быть и река Жизни.

Роды - Если во сне животное рожает – к прибыли, женщине – к беременности, родам. Родить мальчика - дело, создание предприятия. Девочку - получить подарок, удивление.

Рубить лес , дрова, пилить, тесать доски, строить деревянный дом, лесосплав, сруб, древесная стружка и т. п. – любая работа с деревом, любое поваленное человеком дерево - к покойнику.

Рыба , особенно дохлая, снулая, рыбье мясо - может сниться к болезни, есть рыбье мясо – к беременности, живая рыба может сниться к беременности. Рыбу есть – к беременности. Ловить рыбу в чистой воде – к беременности. Если во сне ешь вьюна, окуня, леща, то родится мальчик, если щуку, семгу и т. д., то девочка.

С

Самолет - любовь.

Свадьба , свадебный поезд, венчание (символично: «Обвенчаться с сырой землей») - к смерти или покойнику снится обычно пожилым женщинам. Для девушек действителен крайне редко.

Сеять - Если девушка увидит себя сеющей, то скоро замуж выйдет, а парень – женится. И семья будет большая.

Сено – к свиданию.

Смерть человека – к его долголетию, здоровью, возможно – к свадьбе. Если во сне умирает больной, то он поправится.

Собака – к интимному другу, особенно рыжая.

Собирать что-нибудь в подол, особенно огурцы – к навязчивому ухажеру.

Солнце встает – хорошо. К успеху, удаче, прибытку.

Соль – к неприятностям, убытку, ссорам.

Ссора во сне – любовная встреча или добрая весть.

Сумки - отягощение, трудности, испытания.

Т

Трава , особенно вязкая, оплетающая ноги - путешествие души во сне по иномирью; к покойнику. Зеленая трава, зеленый луг (может просто служить знаком того, что душа сновидца попадает в потусторонний мир). Траву косить – к мужу, интимному другу.

У

Уголь – к убытку, особенно угольные кучи.

Умершие - если снятся умершие, чаще всего это означает, что нужно по ним провести правильный обряд тризны. Правильный обряд - это когда умерший проведен в иной мир, а живые его смогли отпустить и всем радостно, а не убиваются родственники горем.

Утка – к рождению девочки (много птицы – к убытку).

Уход человека . Если зовешь человека, а он не слышит, ищешь, и не находишь – к его смерти. Если человек уплывает на лодке (корабле) то же самое.

Ф

Фасоль - к слезам

Х

Хлебные поля, множество колосьев, жатва - к прибыли, достатку. Ржаной хлеб – к убытку, тяжелой доле. Белый хлеб – к прибыли, достатку. Эти символы сна возможно правильно истолковать только в сочетании с другими знаками, в контексте всего сна.

Холм, гора . Если человек уходит от сновидца в гору или под гору – к его смерти.

Ц

Цветы , особенно белые - девице могут присниться и к суженому. Если девушке снится, что она собирает цветы, то это хорошо, предвещает любовную встречу.

Целоваться, обниматься - к прощанию с тем, с кем это делали во сне.

Церковь, иконы, крест – к страданию, терпению, тюрьме. Это для тех, кто крещенный. Христианская атрибутика во сне - вообще, символ страдания, потому что такова вибрация этой религии. Кто не крещен, такие сны им, как правило, не снятся. Если человек находится в тюрьме, то подобные сны предвещают волю. Однако если снится сон-обмирание, когда душа сновидца посещает потусторонний мир, то церковь может быть просто знаком сакрального пространства. Если икона во сне разговаривает со сновидцем, то это – сон-видение, не предвещающий ничего, кроме того, что сказала икона. Если во сне икона плачет или источает мирру, елей, кровь, но при этом ничего не говорит, то это предвещает страдания и служит благословением на долготерпение или покаяние.

Цыгане – к обману, убытку.

Ч

Человек в белых, черных одеждах – к его смерти (возможно, болезни). Если человек незнакомый, то это может быть видение святого, ангела, нечистого, смерти.

Я

Яблоки – к слезам.

Ягоды . Особенно черные (черника, черная смородина и пр.) - к слезам. Но и красные (брусника, клюква, земляника и пр.) – не к добру.

Яйца – будет добрый гость (явится кто-нибудь). НО: давленные, битые, порченные яйца предвещают во сне неприятности и потери. Битые, раздавленные яйца – к убытку.

Яма - провалиться в яму, под пол - к болезни; заботы из прошлого.

Человек становится нервозным, раздражительным, его начинает преследовать чувство тревоги и навязчивые мысли. Однако это далеко не самое страшное. Порой приснившийся ужас становится вещим сном. Избавить себя от кошмара наяву можно с помощью действенной методики.

На сегодняшний день всем известно, что мысль материальна. Поэтому чем больше времени вы уделяете воспоминаниям о плохом сне, тем больше шансов, что он воплотится в жизнь.

Следовательно, первое, что необходимо сделать, если вам приснился кошмар, - отпустить негативные переживания и настроиться на положительную волну.

Заговор от дурного сна

Если вы увидели кошмар, а особенно если подобные сны часто преследуют вас, следует прочитать сильный заговор. Проснувшись утром, произнесите слова:

«Хорошие сны - сбывайтесь, кошмары и ужасы - больше меня не терзайте. Господи Боже, спаси и сохрани раба своего (имя). Что увидел/увидела во сне, никогда не придет ко мне. Аминь».

Данный заговор поможет вам запереть весь негатив и не допустить того, чтобы плохой сон сбылся. Произносите эти слова каждый раз, когда вас посещают ночные кошмары.

Ритуал, избавляющий от кошмаров

Если вам приснился плохой сон и в течение дня навязчивые мысли о нем не покидают вас, поможет действенный ритуал, который своей силой избавит вас от тяжелых раздумий, ночных кошмаров и воплощения сна. Самое главное правило - никому не рассказывать о том, что вам приснилось.

Для проведения ритуала вам потребуется металлический, деревянный или каменный предмет. Вы должны находиться в полном одиночестве или заниматься магическими действиями, пока все спят. Прикоснувшись к предмету, который вы выбрали в качестве оберега, следует повторить три раза слова:

«Куда ночь, туда и сон. За мной стоит святой Ангел-Хранитель, способный защитить от злой силы и плохих мыслей. Да поможет Ему Господь заступиться за жизнь мою и вернуть плохой сон туда, откуда он пришел. Да будет так. Аминь».

Молитва, чтобы плохой сон не сбылся

Священномученик Киприан поможет вам защититься от порчи, колдовства и черной магии. А молитвы на сон грядущий избавят вас от последствий дурного сна. Читать молитву следует перед иконой великомученика, с искренней верой и трепетом в душе:

«О, угодник Божий, великомученик Киприан. Ты отзываешься на все молитвы, взывающие к помощи и заступничеству твоему. Услышь слова недостойных рабов Божьих и замоли перед Господом грехи наши. Попроси за меня (имя) перед Владыкой Небесным души укрепления, в молитве исцеления, в горестях утешения.

Ты, Святой Киприан, способен наставить нас на путь истинный, избавить от плена дьявольского, нечестивых духов и чужого влияния. Не отрекись от молитв наших и снизойди светом своим в жизни наши. Славим Отца, и Сына, и Святого Духа. Аминь».

Вы найдете их список внизу страницы.

Плохие сны - весьма неприятное явление. Помимо того, что это неприятно, так они еще и могут прерывать сон. Нам снятся кошмары по многим причинам, но главная из них - это стресс. К счастью, есть способы, с помощью которых можно избавиться от ночных кошмаров и восстановить мирный и спокойный сон. Выполните следующие советы, чтобы избавиться от ночных кошмаров.

Шаги

Предпринимаем соответствующие шаги днем

Не зацикливайтесь на своих кошмарах. Даже если вам было действительно страшно, и впечатления не желают оставлять вас, постарайтесь не думать о сне. Если вы позволите страху и стрессу взять вверх над вами, то не сможете избавиться от кошмаров и в будущем.

• Подумайте о чем-то положительном. Представьте себе безопасное место или подумайте о любимом человеке. Это поможет вам развеяться и успокоиться.
• Подумайте о том, как хорошо вы выспитесь, если не будете постоянно прокручивать в голове приснившийся плохой сон.

1. Не ложитесь спать с плохими мыслями и страхом. Насколько возможно, отбросьте все страхи и переживания. Постоянно размышляя о негативных вещах в период засыпания, вы только увеличиваете вероятность того, что вам приснится плохой сон.

   Следите за своими мыслями. В течение дня внимательно прислушайтесь к своим мыслям. Если заметите, что вас начинают одолевать страхи и опасения, остановитесь и попытайтесь сосредоточиться на чем-то положительном.

   • Не придавая слишком большого значения проблемам, вы обезопасите себя от ненужного стресса.
   • Не преувеличивайте причину возникновения стресса, будьте как можно объективнее.

2. Представьте и визуализируйте безопасное место, если чувствуете, что слишком напряжены или же вас одолевают негативные мысли. С помощью такой техники вам удастся расслабиться и успокоиться.

   • Найдите реальное место, где будете чувствовать себя комфортно.
   • Начните представлять свое безопасное место. Безопасное пространство может быть любым местом вообще, реальным или воображаемым, в котором вы будете чувствовать себя расслабленным и в безопасности.
   • Используйте все ваше сознание, чтобы представить безопасное для вас пространство. Услышьте, почувствуйте, рассмотрите, понюхайте, и даже попробуйте на вкус вашу безопасность в этом месте.
   • Почувствуйте свое тело и свое напряжение. Расслабьтесь и наслаждайтесь безопасностью.
   • Задержитесь там примерно 5-10 минут. После того, как полностью успокоитесь, медленно откройте глаза и несколько минут спокойно посидите.

3. Изучите свои действия. Отрицательные эмоции могут привести к таким действиям с вашей стороны, которые вызовут только негативные эмоции в дальнейшем. Если вы заметили, что совершаете рискованные или импульсивные действия, остановитесь.

   • Немедленно прекратите любые рискованные, импульсивные или самоистязающие действия. Чрезмерное потребление алкоголя является хорошим примером подобного опасного поведения.
   • Вместо этого сделайте что-нибудь полезное. Если вы находитесь в состоянии стресса, постарайтесь переключиться на физическую активность или займитесь медитацией.

4. Используйте “метод репетиции мысленных образов” (imagery rehearsal therapy), если вас постоянно мучают кошмары во сне. Выполняйте следующие действия, чтобы взять под контроль свои кошмары:

   • Если у вас повторяющийся кошмар, запишите его в деталях.
   • Внесите необходимые изменения в свой сон или же напишите тот сон, который бы хотели увидеть. Например, если во сне вы столкнулись с монстром, превратите его в котенка.
   • В течение дня и перед сном представляйте свой новый сон. Визуализируйте его и напоминайте себе, что это и есть ваш сон.
   • Будьте уверены, что это и присниться вам ночью, вместо кошмара.

   Узнаем больше о кошмарах

   1. Узнайте основные причины возникновения ночных кошмаров. Кошмары бывают как у взрослых, так и у детей. Несмотря на то, что кошмар - это только сон, он сигнализирует о чем-то требующем вмешательства во время бодрствования. Две основные причины возникновения ночных кошмаров:

      • Стресс.
      • Важное событие в жизни, как то потеря любимого или травма.

   2. Другие причины ночных кошмаров. Кроме этих двух основных причин возникновения кошмаров, существует множество других потенциальных причин. Изучите следующие возможные причины ваших ночных кошмаров, чтобы понять, применимы ли они к вашей ситуации:

      • Новый лекарственный препарат, назначенный вашим лечащим врачом. Некоторые лекарства могут стать причиной появления кошмаров в качестве побочного эффекта. Возможной причиной может так служить одновременное употребление не сочетающихся друг с другом препаратов. Проконсультируйтесь в вашим лечащим врачом.
      • Чрезмерное употребление алкоголя. Потребление алкоголя может стать причиной неспокойного сна. Сократите потребление алкоголя, чтобы улучшить качество сна и уменьшить вероятность возникновения кошмаров.
      • Питание перед сном. Когда вы едите перед сном, то запускается метаболизм, который не позволяет вам уснуть. Избегайте употребления пищи перед сном, чтобы лучше спать и снизить риск кошмаров.
      • Болезнь, сопровождающаяся высокой температурой. Болезнь может стать причиной плохого сна и вызвать кошмары. После выздоровления вас не должны тревожить страшные сны. Если этого не произошло, обратитесь к врачу.
      • Прекращение приема определенных лекарственных препаратов, назначенных врачом, может также быть причиной ночных кошмаров. Если вы наблюдаете подобное явление, немедленно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

   3. Изучите свои повторяющиеся кошмары. Такие сновидения могут иметь общие элементы или точные повторения каких-то событий. Если вам постоянно снится один и тот же кошмар, возможно, для этого есть совершенно определенные причины. Две основные причины повторяющихся кошмаров:

   4. Научитесь различать плохие сны, кошмары и ночные ужасы. Все три имеют разные характеристики. Узнайте, какой из них докучает вам, чтобы понять, как с ним бороться.

      • Плохие сны неприятны, но они не разбудят вас.
      • Кошмары содержат изображения и звуки, которые могут испугать вас и разбудить.
      • Ночные ужасы не содержат изображений, только крайнее чувство ужаса, а иногда и бессонницу.

   5. Поговорите с вашим врачом. Ваш врач может выписать рецепт или порекомендовать какое-то безрецептурное средство, способное избавить вас от кошмаров. Такие лекарственные препараты могут помочь только в определенных случаях. К ним относятся:

      • Мелатонин. Мелатонин является гормоном, вырабатываемым нашим организмом, контролирующим цикл сна-бодрствования. Его эффективность не очень высока, однако он должен помочь легче засыпать. В качестве побочного действия мелатонин может вызвать головные боли и сонливость в дневное время.
      • Доксиламин сукцинат (снотворное). Доксиламин является антигистаминным препаратом, обладающим сильным успокаивающим свойством. Вы можете заметить такие побочные эффекты, как сонливость в дневное время, сухость во рту, нечеткость зрения, запоры и задержку мочеиспускания.
      • Валериана. Валериана - это растение, которое используют в качестве снотворного. Как правило, не имеет побочных эффектов.
      • Димедрол или дифенгидрамин (Benadryl, Unisom SleepGels). Димедрол является еще одним антигистаминным препаратом с седативным свойством. Сонливость, вызванная димедролом, поможет вам заснуть. Обратите внимание на такие побочные эффекты, как сонливость в дневное время, сухость во рту, нечеткость зрения, запор и задержка мочеиспускания.
      • После принятия снотворных вы можете ощущать усталость и неясность ума в течение дня.
      • Снотворное можно принимать вместе с другими лекарствами. Побочные действия снотворных еще не изучены основательно. Спросите вашего врача, можно ли вам принимать снотворное.

   Улучшаем качество сна

   1. Примите меры по улучшению качества сна. Плохие привычки могут стать причиной кошмаров. Примите следующие меры, чтобы обезопасить себя от ночных кошмаров:

      • Регулярно делайте физические упражнения. Они помогут вам быстрее заснуть и спать глубоким сном.
      • Ограничьте употребление алкоголя и кофеина. Они снижают качество сна.
      • Уделите время занятию, которое доставляет вам удовольствие.
      • Практикуйте техники медитации и релаксации.
      • Составьте четкий график сна. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.

Психика человека устроена так, что во сне он может переживать случившиеся с ним моменты из жизни или попасть в выдуманную историю. Сюжет сна, как правило, зависит от эмоционального состояния человека, мыслей, занимающих его голову последнее время, от самочувствия и даже от окружающей обстановки. Интересно, что даже самым счастливым и уравновешенным людям могут сниться плохие сны. Важно не поддаваться панике и правильно их толковать, учитывая все детали, которые были указаны в сновидении. Проще заранее узнать, что делать чтобы сон не сбылся , если для человека это имеет большое значение.

Как толковать сон

Для правильного толкования сна важно помнить его основной сюжет, а также учитывать время, когда он приснился. Например, изучая зависимость от времени суток, можно понять, что:

• Утром более часто снятся вещие сны;
• Днем, наоборот, сны, которые сбываются в будущем, снятся крайне редко;
• Сон, приснившийся вечером, может сбыться с вероятностью 50%;
• Ночью вероятность вещего сна увеличивается ближе к заре.

Не менее важно узнавать, в какой день недели снится сон, ведь вещие сновидения, как известно, снятся в ночь на пятницу. Меньше всего вероятность увидеть сон, который изменит жизнь, в ночь на субботу.

О чем говорят плохие сны

Сам плохой сон представляет собой коктейль из негативных эмоций, страхов, переживаний, не комфортных ситуаций, в которые попадал человек в последнее время. Такие эмоции сильно влияют на здоровье и настроение, поэтому запоминаются надолго. Мозг старается обработать негативные сигналы во что-то нейтральное и через сон «избавляется» от них. Именно поэтому плохие сны могут быть невероятно реалистичными, пугающими, грустными, оставляют человека в разбитом состоянии и не дают нормально выспаться.

Зная, как работает мозг, не стоит переживать, что каждый плохой сон — это пророчество. Фактически через сон подсознание дает человеку подсказку о том, что у него есть проблемы, которые нужно решать. Например, люди, у которых заложен нос и часто возникает храп, нередко тонут во сне или умирают, оказавшись в помещении без воздуха. Таким образом организм говорит о нехватке кислорода, и нужно необходимости обратить внимание на здоровье.

Психологи не советуют серьезно воспринимать плохие сны, которые приснились, когда человек находился в состоянии опьянения, у него были явные проблемы со здоровьем, оказывали действие внешние раздражители (неудобная кровать, шум, не комфортная температура, новое место и подобное). Если же все было в порядке, но человек запомнил ужасный сон, нужно восстановить его детали и постараться дать толкование. Думая, что делать если приснился плохой сон , сначала нужно познакомиться с толкованием определенных сюжетов, пугающих человека наиболее часто.

1. Природная катастрофа. Обычно снится, если в жизни человека происходят события, которые могут принести ему боль, разочарование, резко изменить жизнь. Если во сне человека заваливает обломками, в жизни он боится не справиться с выпавшим испытанием, поэтому ему нужно попросить о помощи близких, коллег и друзей.
2. Умершие люди. Если человек видит во сне умерших людей, знакомых и не знакомых, значит, в жизни он боится чего-то неведомого, будущего, а также серьезно беспокоится о своем здоровье. Кроме того, сны с покойниками говорят о, что человек не может полностью принять смерть близкого человека.
3. Бегство от преследователя. Снится людям, которые в реальной жизни боятся людей, портящих им жизнь. Это может быть неадекватный начальник, сосед по лестнице, грубо что-то сказавший, незнакомец, испугавший во дворе. Сон говорит, что человек не может найти в себе силы решить конфликт, ему проще бежать и прятаться от проблем.
4. Ранение и смерть . Видеть себя раненным и умирающим могут люди, которые переживают серьезные изменения: переезд в другой город, смену работы, замужество, рождение ребенка.

Как видно, увиденные страшные сны являются отражением того, что случается в жизни. Не всегда это исключительно негативные моменты и кошмары, важно лишь правильно принимать сигнал от подсознания, чтобы исправить ситуацию.

Что делать, чтобы сон не сбылся

1. Прежде всего, нужно взять блокнот и записать в него основные моменты сна, чтобы восстановить его в памяти. Далее стоит рассказать о сновидение как можно большему числу людей. Если сон был слишком личным, интимным, можно ограничиться кругом близких друзей, которые поймут переживания человека.
2. Люди, которым нужны материальные обереги, могут повесить над кроватью так называемый «ловец снов», талисман, надежно защищающий от негативных сновидений и их воплощения в жизнь.
3. Согласно примете, чтобы избавиться от плохого сна, нужно вывернуть наволочку и поспать на другой стороне две ночи.
4. Как только человек просыпается от кошмара, ему нужно посмотреть в окно или на источник огня, в качестве которого может выступить зажженная свеча или обычная газовая конфорка.
5. Если сон приводит в ужас, его не хочется никому рассказывать, достаточно не вспоминать детали, «отпустить» видение и постараться забыть его.

Часто люди задаются вопросом: «Если приснился плохой сон или кошмар. Как сделать так, чтобы он не сбылся наяву?» Сегодня мы решили ответить вам на этот вопрос и рассказать, как сделать, чтобы плохой сон не сбылся.

Во-первых, не нужно путать просто страшный сон с вещим. Наши сны почти всегда связаны Либо с событиями последних дней, либо с назойливыми тревожными мыслями. Все это откладывается в нашем подсознании, а потом приходит в сновидениях. Как же отличить обычный сон от вещего?

Пророческие сновидения обычно бывают очень яркими, красочными. Мы просыпаемся сразу после такого сна и помним все события, происходившие в нем. Еще один признак - логичность и законченность приснившейся истории, а также сообщение каких-то чисел. Они могут указывать на дату, когда с нами произойдут те или иные события. Обычно вещие сны снятся с четверга на пятницу .

Так уж мы с вами устроены - по поводу любого сновидения начинаем думать: «К чему бы это?» Заглядываем в сонники, которые, кстати, сообщают порой совершенно разную информацию. Поэтому не будем слишком задумываться - вещий мы видели сон или обычный, а сразу на всякий случай примем меры, чтобы он не сбылся.

Наши предки советовали: «Если плохое что во сне увидишь, головушку не ломай, гони это от себя». Чтобы плохой сон не сбылся, лучше всего при пробуждении сразу посмотреть в окно на улицу и просто сказать: «Самсон-Самсон, куда ночь, туда и сон», - и больше об этом не думать.

Но если вам такой способ защиты кажется не слишком надежным, можно посоветовать, едва поднявшись с постели, посмотреть в окно и сказать: «У кого сон сбывается, а меня это не касается. Господь со мной, плохой сон не мой».

А еще можно набрать в кружку воды и, медленно выливая ее на землю, в нескольких словах рассказать свой сон воде. Вода впитается в землю, и все плохое уйдет вместе с ней. Если вы живете в городе, пойдите в ванную комнату, откройте кран с холодной водой, расскажите все ей, а после этого примите душ или просто вымойте руки и лицо со словами: «Унеси, вода, мои беды и печали, забери плохие сны!»

Существует такое поверье: если приснился хороший сон и вы хотите, чтобы он сбылся, нельзя его никому рассказывать. Ну а с плохими снами - наоборот: расскажите их кому-нибудь до обеда. Чем большему числу людей расскажете, тем лучше. Кстати, неплохо, увидев страшный сон, утром снять с подушки наволочку, вывернуть ее наизнанку и несколько раз встряхнуть - на улице или на балконе. Если и после этого страх вас не оставил, уходя из дому, шагните через порог левой, а не правой ногой.