Людям, далеким от разных верований, не всегда объяснишь необходимость выбора положения тела во время отдыха. А ведь еще наши предки задавались вопросом: в какую сторону надо спать головой. Не верите? Вспомните слова бабушек о том, что «на закат дремать – голову потерять», или «укладывайся там, где кошка спит». Направление тела в период отдыха имеет огромное значение для всего организма. Почему и зачем важно ложиться правильно, традиция это или необходимость – разберемся подробнее.

Вопросом, как правильно спать головой, куда поставить кровать, люди задаются регулярно. Некоторые считают, что нужно руководствоваться восточными учениями. Также есть мнение о необходимости «открыться» во сне специальным силовым магнитным полям и укладываться в соответствии с осями Земли. Писатель Чарльз Диккенс был приверженцем последнего утверждения, согласно автобиографическим данным, его кровать стояла так, чтобы голова всегда была направлена на север. А вот учение йоги настаивает на выборе северо-запада, именно это положение единственно правильно для нормального и здорового отдыха.

Отдых по фен-шуй

Чтобы определить правильное положение головы во время сна по феншуй, придется вычислить сакральное число Гуа. Учение делит людей на восточников и западников, каждая группа должна знать, куда ложиться головой во . Если укладываться неправильно, то с севера для одних может прийти здоровье и благополучие, а для других болезни и скорби.

Число Гуа высчитывают так. Сложить две последние цифры года рождения, затем мужчинам из полученной суммы вычесть 10, запомнить значение. Если у дам получилось в итоге сложения двух конечных цифр года двузначное число, складывать эти цифры снова и к результату прибавить 5. Люди с числом Гуа будут распределяться так: 1, 3, 4, 9 – восточники, а 2, 5, 6, 7, 8 – западники. Первым нужно стелить постель с направлением головы на север, восток, юго-восток, юг. Вторым следует спать, чтобы подушка лежала на северо-восток, юго-запад, запад, северо-запад.

А теперь три главных правила фен-шуй, как нельзя спать, чтобы не заработать себе проблемы:

1. Переставить кровать так, чтобы ноги или голова не были обращены к двери.
2. Убрать спальное место из-под оголенной потолочной балки.
3. Отодвинуть кровать от стены, к которой примыкает дверь.

Если нет возможности выполнить все правила, то двери, окна, балку придется декорировать.

Принципы Аюрведы

Последователи учения считают, что все заболевания возникают только из-за потери гармонии между телом и душой. По законам Аюрведы во время сна человек получает заряд космической энергии, помогающей ему пополнить запасы жизненных сил. А возможно это только при правильном положении тела, особенно, головы.

По Аюрведе – это:

1. Ложиться . Направление приближает к божественному духу, силам Вселенной.
2. Восток – сторона интуиции, ума, духовных наклонностей. Поэтому кровать следует ставить именно в восточный угол. Как объясняет в книгах Тамара Глоба, солнце восходит на этой стороне, первые лучи дарят самую лучшую энергию, способную вернуть здоровье физическое и моральное.
3. При необходимости, можно укладываться в южном направлении, а вот – так это на запад. Сторона света не самая благоприятная, поэтому у человека не получится быстро заснуть, нормально выспаться.

Правилам Аюрведы есть научное подтверждение: ученые из Японского университета доказали, что позиция человека во сне с головой на север или юг – самая правильная. В процессе исследований выяснилось: в 4-5 часов утра у пациентов значительно ускорялся метаболизм, увеличивалась выработка гормона радости, а в течение дня испытуемые чувствовали бодрость, справлялись с очень сложными задачами для ума.

Йога о правильном направлении для сна

Индия – страна, где многочисленные верования тесно переплетаются и создают совершенно уникальные правила и требования. Однако индийские йоги никогда не будут ложиться ногами на запад. Приверженцы учения считают наше тело магнитом, притягивающим как плохое, так и хорошее. И если укладываться нижними конечностями на север, а головой на юг, по организму будет проходить полярная полоса Земли.

В установленном правилами положении тело напитается только «плюсовым зарядом», омолодится, оздоровится, и человек банально будет высыпаться, тратя на отдых гораздо меньше времени, чем обычно. Можно спать головой на восток, где наблюдаем ежеутренний восход светила. На запад нельзя – в этой стороне света осуществляется заход Солнца, сновидение будет тяжелым, болезненным.

Религиозные убеждения

Что касается мусульман, то считается, что спать нужно головой на ту сторону, где находится Кибла, священная Кааба. Лица правоверных всегда должны быть обращены к Запретной мечети. А правильный мулла скажет, что ночь – время, когда верующие спят и можно ложиться в любую сторону, четких требований Ислам не проговаривает.

Строки Корана про Киблу имеют в виду не положение тела в период отдыха, а о глубокой и искренней вере в Аллаха, его пророка в любых жизненных ситуациях. На всякий случай стоит проверить, в какой стороне расположена спальня и кровать в ней. Истинный мусульманин старается ложиться лицом на восток, надеясь на приближение к божественному промыслу.

Что говорит Библия? Церковь однозначно отрицает приметы и верования, не устанавливая никаких догматов. Но в народе считается, что правильный православный христианин не поместит подголовник кровати в направлении севера, чтобы не потерять связь с Божественным правосудием. Можно улечься головой на юг и восток и быть ближе к Всевышнему. А вот изголовье кровати на запад – это возможность заполучить болезни, стать эгоистичной и неуправляемой личностью.

Важно знать! Получается, что ни христианский, ни мусульманский религиозный догмат не запрещает , где всходит Солнце. Эту сторону и можно считать оптимальной для расположения места отдыха.

Сон согласно Васту

Еще одна религия Индии, пришедшая к нам из глубокой древности. Основной принцип – гармоничный баланс физического и природного. Направление максимально приближено к Ведам, но Васту научно объясняет обязательность правильного положения головы во время ночного отдыха. Считается, что хорошо спать только на восток или юг, ни в коем случае не на запад или север. Об этом же говорит О. Торсунов, рассказывая в книге о Васту Шастра, одном из наиболее уважаемых индийских учений.

Причина опять же в торсионных, электромагнитных полях Земли. Торсионные проходят в направлении с юга на север, электромагнитные – с севера на юг. Если класть подушку на северную сторону, тело становится препятствием для нормального прохождения волн, из-за чего начнет ухудшаться здоровье физическое, психическое. Поэтому Vastu рекомендует переместить подголовник в сторону востока, по направлению движения небесных тел.

Суеверия древних славян

Народ накопил множество примет, связанных со сном. Вот некоторые из них:

Вот такие приметы. Можно следовать им и сегодня, особенно одной из них: если квартира (дом) выходит дверями на север, комната для сна должна быть в противоположной стороне.

Мнение ученых

Почитать о том, на какой стороне лучше спать можно у Глоба, Вадим Зеланд вообще организовал целую систему о трансерфинге реальности и роли правильного положения тела в период сна, отдыха. Левашов Николай – оккультист неоязыческого учения, опираясь на православие, призывает жить, как истинный славянин. Слегка переиначив под сегодняшние реалии приметы, Н. Левашов предлагает следовать жизненному распорядку предков.

А что говорят ученые? Мнения сомнологов по поводу положения тела разделились. Кто-то считает, что нет никакого смысла в соблюдении догматов, но некоторые уверяют в логичности следования направлениям магнитного излучения Земли и рекомендуют ложиться исключительно головой на север. Итак, какая часть света на что влияет, по мнению сомнологов:

Важно знать! Можно не верить, но эксперименты подтвердили: люди при сильнейшей усталости интуитивно ложились головой на восток, а в состоянии возбуждения и агрессии – на север.

Слушаем себя

Говоря о том, в какую часть света определить кровать, нельзя забывать о собственных ощущениях. Индивидуальные особенности человека диктуют свои правила. И если у вас в положении головы на восток поднимается давление, болит сердце, значит это неправильный выбор. Все мы имеем отношение к электромагнитным полям, но кому-то необходимо получать «подпитку», а для 38% людей энергия вредна.

Единственное, что нужно помнить: чтобы не получить остеохондроз, заболевания позвоночника и других органов, лучше подобрать ортопедический матрас и создать все условия для нормально сна. В этот перечень входит соблюдение распорядка дня, режима нагрузки, отдыха и правильное питание.

Экспериментаторам можно посоветовать провести несколько ночей (не меньше 7), ложась в каждом из направлений света. Будет понятно, в какой части получится хорошо поспать, а также определятся стороны, в которых невозможно даже слегка подремать и тем более спокойно отдыхать всю ночь.

Подводим итоги

Правильное расположение тела в период отдыха – это не требование, но пожелание. Фанатично придерживаться примет и верований не стоит, лучше заняться обустройством качественного места для сна. Чтобы ребенок не заболел сколиозом, ему нужен ортопедический матрас, а насморк, гайморит, отит, прострел в ухо, воспаление шейной мышцы не появятся, если убрать кровать со сквозняков.

Что касается рекомендуемой позы отдыха, то последние исследования доказали, что левый бок подходит для сна намного лучше, чем правый. Так желудок работает без выплеска кислоты, изжога не появится, даже если перед сном был плотный ужин.

Если вы не последователь учений, религий, то слушайте себя. Фен-шуй, прочие верования, пусть останутся для тех, кто хочет легко найти выход из трудной ситуации, без труда и усилий привлечь в дом деньги или просто мечтает волшебным образом избавиться от неприятностей.

На самом деле лучшего направления, куда надо спать головой по фен-шуй, не существует. Выбирать, как правильно ложиться, нужно исходя из того, как у вас поставлена кровать в спальне. Ведь если вы ее разместили неверно, отдых будет некачественным вне зависимости от того, как и куда вы ляжете. Кроме того, стоит учитывать энергетику каждого из направлений.

Север

Ложиться головой на Север стоит тем людям, которые устали от постоянных проблем и хотят спокойствия, стабильности и тишины. Это направление также хорошо для часто ругающихся между собой супругов. Поскольку замечено, что люди, которые спят головой на Север, более оптимистичны, уравновешенны, бодры, гармоничны в отношениях, здоровы и нацелены на успех. Они всегда высыпаются лучше всех остальных.

Северо-Восток

Если вы думаете, куда нужно спать головой по фен-шуй, чтобы избавиться от нерешительности, научиться быстро и без ошибок принимать взвешенные решения и выполнять поставленные задачи, то ответ такой: на Северо-Восток. Но заметьте, что это направление не подходит для людей, страдающих от бессонницы. Оно лишь усугубит имеющуюся проблему.

Восток

Человек, спящий головой на Восток, более духовный, чем все остальные. Он быстрее набирается живительной энергии и восстанавливает силы, становится способным быстро разрешать даже самые сложные задачи. Но это же направление сильно повышает уровень личных амбиций, поэтому людям, страдающим от повышенного себялюбия, лучше избегать такого расположения.

Юго-Восток

Людям, чересчур скромным и имеющим всевозможные комплексы, лучше ложиться головой на Юго-Восток. В таком случае они смогут избавиться от своей внутренней зажатости, стать увереннее в себе, улучшить собственную жизнь и, конечно же, наполнить ее положительной энергией.

Юг

Если вы желаете добиться успеха в карьере и финансовой независимости, ложиться головой вам, согласно фен-шуй, лучше на Юг. Конечно, баснословных денег благодаря этому вы получить не сможете, но зато сумеете подправить свое положение. Особенно если вы сочетаете сон в правильном направлении и добросовестную работу наяву. Однако помните, что спать головой на Юг можно только, если вы одиноки и амбициозны. Для супругов и тех, кто слишком мнителен и уязвим, такое направление не подходит.

Юго-Запад

Если вы ищите ответа на вопрос, куда лучше спать головой по фен-шуй, чтобы приобрести деловую хватку и жизненную мудрость, то он такой: на Юго-Запад. Сон в таком направлении позволит стать более практичными и приземленными людьми. Позволит избежать совершения тех ошибок, о которых впоследствии приходится сожалеть. И, кроме того, поспособствует укреплению отношений дома и на работе.

Запад

Спать головой на Запад можно семейным и влюбленным парам, а также тем, кто хочет привнести в свою жизнь творческую искру, романтику и чувственность. Тем, кто не одинок, но жаждет привлечь перемены к лучшему. Если супруги начнут спать по направлению на Запад, они и сами не заметят, как их отношения станут более гармоничными и страстными, а между ними самими вдруг вспыхнет мощное влечение друг к другу. Но, заметьте, одиноким людям головой на Запад лучше не ложиться. Поскольку в таком положении начнет накапливаться сексуальная энергия, с которой они не смогут справиться.

Северо-Запад

Сон в северо-западном направлении будет полезен для тех людей, которые желают быстро подняться по карьерной лестнице, но не имеет лидерских качеств. Они смогут почувствовать себя более уверенными и раскрепощенными, добиться стабильности, быстрее выйти из «зоны комфорта». Пожилому человеку тоже будет полезно спать головой на Северо-Запад, их сон станет длиннее и глубже.

Чего не стоит делать

Категорически запрещается по фен-шуй спать головой или ногами к входной двери в спальню или к окошкам, а также располагать кровать под потолочными балками. Иначе проблем с взаимоотношениями, отдыхом и здоровьем не избежать. Ну, а так, смотрите сами, куда ложиться головой по фэн-шуй.

В каком направлении нужно спать головой, ведь от сна, от полноценности нашего ночного отдыха напрямую зависит и функционирование нашего организма в целом. Каждый из нас замечал, что на новом месте сон другой. Конечно, на его качество влияет огромное количество факторов и эмоциональных, и физических. Давайте попытаемся разобраться с влиянием положения нашего тела во время сна относительно Земли, и попробуем ответить на какую сторону света нужно спать головой.

Куда спать головой по православному

Интересно, что накладывая достаточно серьезные рамки и запреты, касающиеся образа жизни и поведения людей, христианская религия не уделяет ни малейшего внимания тому, куда нужно спать головой по христиански.

Куда спать головой по ведам

Обратимся к верованиям наших предков в дохристианские времена. Тогда духовным миром человека занимались ведуньи и ведуны. Ну а основными источниками их знаний были веды. Согласно их теории, очень важно чтобы во время сна энергия поля земли положительно воздействовала на поле человека. И, исходя из этого, они советовали спать головой на юг или восток. Согласно ведическим учениям, именно в этом положении будет идти подпитка энергетического поля человека энергией земли. При сне в положении головой на север или запад во сне человек будет не восстанавливать свои силы, а терять их.

В какую сторону нужно спать головой по

фен-шуй

Интересно, что китайская философия фен-шуй делит людей на две категории – восточную и западную. Для определения того к какой категории относитесь Вы необходимо произвести несложные арифметические вычисления, определив свое число Гуа. Для его вычисления необходимо сложить две последние цифры вашего года рождения. К примеру, в случае 1984 года это будет 8+4=12. Как видим, в результате получилось двухзначное число. Сложим теперь и его цифры 1+2=3. Теперь для вычисления числа Гуа мужчинам нужно из 10 вычесть полученное число, а женщинам прибавить к нему 5. Если вы мужчина ваше число в приведенном выше примере будет 10-3=7 , а если женщина, то 5+3=8.

Числа Гуа равного пяти существовать не может. Для женщин, если результат равен 5 оно приобретает значение 8, а для мужчин 2.

Так вот, согласно фен-шуй людям западной категории желательно спать, направив голову в северо-восточном, юго-западном, северо-западном или западном направлении.

Куда спать головой по Васту

Васту – древнеиндийское учение о благотворной организации окружающего нас мира. Согласно этому учению направленность магнитного поля земли с Южного полюса на Северный полюс. А у человека энергия входит со стороны головы, а со стороны стоп выходит. И по этому спать расположив голову в северном направлении нельзя. Это будет похоже на взаимодействие двух магнитов одноименными полюсами. И как результат вместо восстановления после ночного сна – человек чувствует себя совершенно разбитым. Аналогично не желательно спать и в северо-восточном, и северо- западном направлениях.

При отдыхе в положении, когда голова направлена по направлению вращения земли – на Восток, его энергетическое тело подзаряжается за счет тонких торсионных полей, созданных за счет вращения Земли.

При сне с головой на Юг тело человека как аккумулятор заряжается более сильным магнитным полем Земли.

В какую сторону нужно спать головой по йоге

Йоги рекомендуют спать головой на север. Однако это утверждение взято с высших ступеней посвящения. И обычно забывается упомянуть о том, что с помощью специальных медитативных практик обычное движение энергии с целью омоложения организма разворачивается в другую сторону. Ну и в таком случае естественно, что северное направление положения головы благоприятно.

Как правильно спать по отношении к сторонам

света

Ответ до боли прост. Ваше тело даст вам единственный правильный ответ. Посмотрите в каком положении у вас наиболее глубокий сон, какое положение для вас наиболее комфортно. Попробуйте несколько раз изменить расположение вашей кровати и внимательно прислушивайтесь к своему телу. Оно вас не обманет!

Сон – это потребность, которая есть у любого человека, поэтому мы часто пытаемся понять, как сделать его более здоровым и полноценным. Выбор направления, куда нужно спать головой относится к подобным поискам. Считается, что правильное положение головы и тела человека во время отдыха может не только улучшить сон самочувствие, но и привлечь в дом благополучие. Заявление про благополучие, конечно, спорное, но сила веры подчас творит чудеса, поэтому, если вы верите в такие идеи, стоит их придерживаться.

Куда спать головой фен-шуй: мудрость древнего Китая для повышения качества жизни

С точки зрения специалистов древней китайской философии, знать, как правильно спать по фен-шую, и реализовывать это знание в реальности очень важно, ведь верное положение головы улучшит здоровье, повысит качество жизни, поможет защититься от неприятностей. Такое мнение сложилось благодаря тому, что данная философия рассматривает человека как маленькую частичку Вселенной, которая должна подчиняться высшим законам. Пока человек следует указаниям, все в мире заботится о нем и помогает ему.

Фен-шуй – это течение, которое направлено на то, чтобы гармонизировать пространство вокруг человека. Все решения адептов этой философии строятся на том, что у каждой стороны света есть собственная энергетика, которая действует на человека. Спящий организм особенно уязвим к негативным и положительным волнам, поэтому важно укладываться правильно, чтобы энергетические потоки проходили через тело, насыщая его здоровьем, даря успех и благополучие.

Так куда спать головой по фен-шую? Все зависит от того, какую проблему вы собираетесь решить. Выбирать направление изголовья можно по следующим общим рекомендациям:

• Север. Такое положение несет гармонию и стабильность, помогает вылечиться больным и поднять тонус организма здоровым.
• Юг. Подходит для тех, кто хочет улучшить материальное положение, построить карьеру. Не рекомендуется легко возбудимым, впечатлительным людям.
• Запад. Помогает привлечь в жизнь новые приключения и яркие эмоции. Не подходит тем, кто поддерживает веру славян в то, что ногами на восток спать нельзя. Хотя ритуалы погребения у народов мира отличаются и ко сну почти не имеют отношения, если вы верите в этот запрет, не стоит его нарушать.
• Восток. Такое направление подзаряжает солнечной энергией, помогает просыпаться с новыми силами и готовым к новым свершениям.
• Северо-восток. Помогает быстрее принять важное решение, стать более уверенным в собственных планах и возможностях.
• Юго-восток. Избавляет от психологических проблем и комплексов.
• Юго-запад. Помогает приобрести мудрость, стать более практичным и серьезным.
• Северо-запад. Развивает лидерские качества и способствует привлечению денег в дом.

Сон по числу Гуа: рассчитываем, в какую сторону нужно спать

Не каждый готов переставлять кровать, когда нужны деньги или уверенность в себе. Поэтому китайцы вывели универсальный метод определения, куда лучше спать головой. Он вычисляется на базе персонального числа Гуа, которое и укажет идеальное направление. Делается это по следующим правилам:

1. Возьмите китайский календарь и убедитесь, что по нему ваша дата рождения попадает в год, который вы привыкли называть. Начало нового года в Китае приходится на промежуток с 20-го января по 20-е февраля и может варьироваться в зависимости от лунных циклов.
2. Сложите 2 последних цифры года, чтобы в результате у вас вышло число не больше чем в один знак. Например, если вы родились в 1989 году, нужно сложить 8 и 9, выйдет 17. Это двузначное число, поэтому складываем еще раз, получая 8.
3. Если вы относитесь к прекрасному полу, прибавьте к полученному числу пятерку, если мужчина – вычитайте число из 10. В результате подсчетов опять получилось двузначное число? Складывайте обе цифры еще раз.
4. Проверьте, не вышла ли у вас цифра 5. Если да, то число Гуа мужчины будет 2, а женщины – 8. Пятерка в расчеты не берется, так как не дает поделить людей на две большие группы.

Теперь можно определить свою группу. Люди с 2, 6, 7 и 8 относятся к западной и для них благоприятное направление либо то, что дало название группе, либо юго-западное, северо-западное или северо-восточное. Остальные относятся к восточному типу и им, принимая решение, куда лучше спать головой, необходимо выбирать восток, юго-восток, юг или север.

Кроме верного направления, приверженцы философии фен-шуй рекомендуют правильно обставить комнату. В этом с ними согласны ученые-сомнологи, которые уверены, что нет смысла решать, в какую сторону спать головой, если в комнате слишком жарко или холодно, не выключается телевизор, нет плотных штор или слишком возбуждающая обстановка.

Выбирая, куда правильно спать головой, важно ориентироваться не только на спорные философские течения, но и на рекомендации ученых. Они поделились на два лагеря: физики, определяющие положение человека во время сна по магнитным полям, и сомнологи, утверждающие, что нет особой разницы, как укладываться.

Как магнитное поле влияет, куда нужно спать

Физики и прочие приближенные к этой науке люди уверены, что магнитное поле земли влияет на качество сна и функционирование нервной системы. Поэтому нужно располагать кровать так, чтобы магнитные поля человека и Земли совпадали. Один из основоположников данной теории – физик Вернер Гейзенберг, который изучал магнитные поля и человека, придя к выводу, что за миллионы лет эволюции наши тела полностью настроились на планету, где мы живем. Он считает, что за время сна энергия проходит сквозь тело, возвращая потраченные за день ресурсы.

Если вы придерживаетесь этого мнения, то ответ на вопрос, в какую сторону нужно спать головой для вас один: на север. Именно такое положение способствует быстрому засыпанию, положительно влияет на обмен веществ, восстанавливает нервнвую систему. Многие уверены, что в таком положении сон становится менее тревожным, уходит бессонница и некоторые другие смежные проблемы.

Мнение сомнологов о том, в какую сторону нужно спать

Ученые, изучающие сон в лабораториях и проводящие наблюдения в специальных комнатах сна, уверены, что ответ на вопрос в какую сторону нужно спать не зависит ни от магнитных полей, ни от энергий по фен-шую. Основными причинами плохого сна по мнению этой науки является:

• нездоровая атмосфера в помещении;
• проблемы со здоровьем;
• повышенные стрессы, истощенная нервная система;
• грязное постельное белье, крошки на кровати;
• отсутствие свежего воздуха.

Даже решать, можно ли спать головой к двери, человек должен сам для себя. Некоторые религии говорят, что нельзя спать ногами к двери, так как это «поза мертвеца». А вот головой к дверям спать можно, хотя это небезопасная поза для тех, кто боится нападения: если в помещение проникнет злоумышленник, ваша голова будет находиться ближе к нему, чем хотелось бы.

Подобный обоснованный реалиями жизни ответ дается тем, кто хочет знать, почему нельзя спать головой к окну. Это не самое хорошее расположение, так как у окна часто дует (особенно, если открыта форточка), хорошо слышны шумы с улицы. Также мешать может лунный или солнечный свет.

Здоровый сон – это залог хорошего самочувствия и долгих лет жизни. Если вы не уверены, что какая-то из рекомендаций поможет вам обеспечить спокойствие всю ночь, можно ее не соблюдать. Главное правило тут – прислушиваться к своему организму и тщательно отслеживать все изменения, которые случаются с вашим здоровьем, настроением, общим тонусом, после сна или экспериментов с положением тела и головы.

Содержимое статьи

Христианство и, в частности, православие, довольно строго регламентирует многие сферы жизни человека, поэтому стремление истинно верующих поступать исключительно в соответствии с церковными канонами вполне объяснимо. Например, важным моментом являются вечерние молитвы, которые обязательно должны произноситься каждым православным перед отходом ко сну. А что же делать дальше? Существуют ли правила, которые бы указывали, куда лучше спать головой по-православному, и что будет, если человек по незнанию их нарушит? Попробуем разобраться, какое мнение на этот счет имеют священнослужители, и действительно ли так важно, чтобы истинно православный человек проводил свой ночной отдых согласно церковным законам.

Что говорят каноны христианской религии

Как ни странно, служители церкви отмечают, что вопрос о том, куда спать головой правильно, в христианских религиозных учениях никак не освещен. Наоборот, все попытки каким-то образом связать положение тела верующего во время ночного отдыха с получением божественных благ или наказаний - это всего лишь суеверия, которые сама церковь отвергает и считает греховными. Каждый православный волен сам выбирать, в какую сторону должна смотреть его голова во время сна, а все народные приметы, бытующие на этот счет - это отголосок верований древних славян, а значит, прямая отсылка к язычеству. Не менее категорично высказываются христианские священнослужители и насчет восточных практик - йоги и фэн-шуй - предлагающих свои многочисленные рекомендации относительно того, как с помощью определенного расположения головы во время ночного отдыха можно повлиять на состояние души и тела человека.

Согласно христианским канонам, каждый верующий вечером должен произнести молитвы и поблагодарить Бога за прожитый день, после чего отойти ко сну с праведными мыслями и положительным настроем на завтра. При этом делается акцент на том, что духовную связь с Создателем нельзя утратить, просто переставив кровать не в ту сторону, ведь она укрепляется молитвами, постом, праведными поступками и мыслями, но никак не расположением головы человека во время сна.

У каждой религии свой взгляд на то, в каком направлении должен спать человек.

Тем не менее в учениях некоторых святых отцов можно найти упоминания по поводу того, как правильно засыпать по-христиански. Так, преподобный Антоний Великий учит каждого верующего перед тем, как лечь в постель, мысленно вспомнить все хорошие дела, совершенные в течение дня, и от всей души поблагодарить Бога за его промысел. Если же, засыпая, человек будет думать о своих проблемах или сокрушаться по поводу неприятностей, произошедших в прошлом, его сон будет тревожным и тяжелым, а утро начнется с плохого настроения. В этом религиозные учения полностью совпадают с мнением современных психологов - люди, привыкшие ложиться в кровать с мыслями о завтрашних трудностях или сегодняшних неудачах, рискуют заработать бессонницу или даже нервные расстройства.

Преподобный Нил Сорский, в свою очередь, отмечал особую важность позы, в которой человек отходит ко сну. Согласно его учениям истинно верующий перед ночным отдыхом должен в первую очередь упорядочить свои мысли, обрести покой в душе с помощью молитвы и благодарности Богу за прожитый день, а затем лечь подобно тому, как человек располагается в гробу, и отойти ко сну в такой позе. Для современного человека эта рекомендация может показаться немного странной, но она приобретает больший смысл, если вспомнить, что преподобный Нил Сорский рассматривал ночной сон как неотъемлемую часть сна вечного.

Какие стороны неблагоприятны для положения головы

Многие религиозные учения содержат четкие правила относительно того, как верующему человеку следует готовиться к ночному отдыху и проводить его. Отсюда и вопрос, которым задаются многие христиане: куда правильно спать головой, чтобы не нарушать религиозные каноны? Тем не менее однозначного ответа на него ни в христианстве в целом, ни в православии, в частности, не существует. Бытующие на этот счет мнения скорее напоминают нечто среднее между учениями святых отцов и народными приметами, но даже несмотря на это, многие верующие придают им большое значение и используют в повседневной жизни.

Какие же именно стороны считаются наиболее неблагоприятными для положения головы во время сна? Куда нужно спать головой по-христиански, чтобы уберечься от болезней, бед и неудач в жизни? Ответы на эти вопросы многие верующие находят в таких рекомендациях:

1. Сон головой на север может прервать связь с Богом и высшими силами, ослабить жизненную энергию человека и сделать его более уязвимым к болезням. При этом ученые на этот счет придерживаются совершенно иного мнения - люди, спящие головой на север, не имеют проблем с бессонницей и полноценно отдыхают ночью, а также обеспечивают благоприятные условия для работы кровеносной системы и обмена веществ.
2. У тех, кто любит спать головой на запад, со временем могут проявиться далеко не лучшие черты характера - эгоизм, бесчувственность и «холодность» по отношению к другим людям.
3. Ложиться спать головой к дверному проему не менее опасно, чем во время ночного отдыха располагаться к нему ногами. Известно, что именно ногами вперед принято выносить из комнаты усопших, поэтому чтобы не навлечь на себя болезни и несчастья, в таком положении лучше не спать. Кроме этого, от сквозняков и воздушных потоков рекомендуется защищать и темечко, а значит, кровать (лучше - с высоким изголовьем) в спальне важно поставить таким образом, чтобы голова упиралась в стену.

Но, конечно, нельзя забывать и о том, что человеческий организм порой сам подсказывает, что для него будет лучше в той или иной ситуации. Так, проведенные российскими учеными исследования показали, что люди, испытывающие крайнюю усталость, часто инстинктивно ложатся спать головой на восток, видимо, пытаясь таким образом восполнить недостаток жизненной энергии. А те, кто находятся в состоянии сильного эмоционального возбуждения, предпочитают располагаться головой на север, чтобы вернуть себе душевное равновесие.

Народные приметы

Даже несмотря на негативное отношение православной церкви к разного рода суевериям, бытующим в народе, некоторые из них довольно глубоко укоренились в сознании людей, особенно те, которые касаются ночного отдыха. Именно в народных приметах можно найти ответы на важные вопросы, тревожащие спящего: в какую сторону спать головой, чтобы защитить свое тело и душу, и какие опасности подстерегают человека, пренебрегающего этими правилами?

К самым популярным из них относятся:

1. Чтобы усилить духовную связь с Богом, спать лучше головой на восток. Кроме этого, такое положение головы во время сна способствует улучшению самочувствия, укреплению здоровья и проявлению лучших черт характера человека.
2. Сон головой на юг помогает обрести долголетие и избавиться от болезней.
3. Если ложиться спать головой к иконам, Божья благодать, исходящая от них, наполнит жизненной энергией и поможет очиститься от плохих мыслей.

Кроме этого, не рекомендуется спать головой к окну - нечистая сила, которая бродит по Земле ночью, может лишить человека сна, жизненной энергии и удачи. Хотя в этом случае существует и более вероятная опасность, например, подхватить простуду, лежа всю ночь на сквозняке, или проснуться утром с головной болью, проведя 7-8 часов по соседству с горячей батареей.

Далеко не лучшим вариантом считается и спать головой к зеркалу - ему часто приписывают мистические свойства и называют порталом в потусторонний мир, откуда в спящего может проникнуть негативная энергия. После нескольких ночей, проведенных в таком положении, человека начинают преследовать болезни и неудачи, а ощущение бодрости по утрам сменяется плохим самочувствием и опустошенностью.

Здравый смысл

Для любого верующего человека, без сомнения, очень важно придерживаться церковных канонов в повседневной жизни, чтобы даже самые обычные ежедневные ритуалы не шли вразрез с религиозными учениями. Но даже в такой ситуации нельзя забывать о здравом смысле, особенно если дело касается сна. В первую очередь, он должен быть качественным и полноценным, чтобы ночной отдых действительно восстанавливал потраченную за день энергию и давал силы для всего запланированного на завтра. А то, в какую сторону головой при этом лучше лежать человеку — его личное дело. Главное, чтобы утром он чувствовал себя бодрым и готовым к новым свершениям.