Мы не раз писали о новейших достижениях ученых в области продления жизни (антиэйджинговых исследований). И это не просто так, ведь геронтология (наука о старении) и возможность значительного увеличения продолжительности жизни человека – это передовой край современной науки и один из самых актуальных вопросов современности.

В этой статье мы попытаемся объяснить, почему замедление старения – это важно и нужно, какие стоят подводные камни на пути ученых в этом вопросе, расскажем о последних научных достижениях в области антиэйджинга и узнаем о том, что каждый человек может сделать уже сегодня для того, чтобы продлить свою жизнь.

Старение не является абсолютной нормой

Мы привыкли думать, что старение и смерть человеческого тела и вообще живых существ – это процесс естественный и нормальный, и по-другому быть не может. Однако ученые доказывают обратное: оказывается, на Земле существует множество видов растений и животных, которые не стареют! В число «бессмертных» попали такие животные, как: гидра, рак-отшельник, большая синица, некоторые ящерицы и моллюски, красноногая лягушка, черепаха Gopherus agassizii, голый землекоп, ночница Брандта (летучая мышь) и другие.

Все больше ученых – биологов и генетиков – приходят к выводу, что одряхление организма с возрастом – это вовсе не закон природы. Можно сказать, что история антиэйджинговых исследований началась с того, что ученые взялись всерьез за изучение нестареющих организмов – как людей, так и животных с растениями. И оказалось, не зря. С каждым новым открытием ученые приближаются к тому, чтобы понять процессы старения, обнаружить их причины и продлить жизнь человека.

Новейшие достижения

Антиэйджинговые исследования – это область, которая охватывает огромный спектр научных специальностей. Это биология, генетика, нейробиология, хирургия, нано-технологии, регенеративная медицина и многое другое.

Множество ученых с мировыми именами, трудясь каждый в своей области, уже сделали свой вклад в общее дело в вопросах о продлении жизни. К сожалению, тема антиэйджинга еще не настолько популяризирована в обществе, поэтому немногие люди знают о том, что уже сегодня реально сделать то, что 10 лет назад казалось фантастикой. Опишем самые последние, новейшие достижения ученых, о которых обязательно должна знать общественность.

Мария Бласко – биолог и биохимик, руководитель испанского Национального центра онкологических исследований CNIO – специализируется на изучении теломер и теломеразы.

О влиянии теломер и теломеразы на продолжительность жизни человека вы можете прочитать в нашей статье «Секрет вечной молодости давно открыт! ».

Проводя эксперименты с теломеразой, Мария Бласкоувеличила продолжительность жизни мышей: у однолетних мышей – на 20%, у двулетних – на 10% .

Роберт Рис – профессор Университета медицинских наук Арканзаса –увеличил продолжительность жизни червей-нематод в 10 раз (!) , «отключив» в их организме ген Age-1 (аналог у человека – ген PI3K).

Профессор Рис совместно с российской компанией «Квантум Фармасьютикалс» планирует создать, протестировать и вывести на рынок собственную «таблетку от старости» в ближайшие несколько лет.

Брайан Кеннеди – президент Института исследований старения Бака, мирового лидера в области
антиэйджиновых исследований. Сотрудники Института провели огромное множество генетических и биологических экспериментов по продлению жизни лабораторным животным.

Например, ониувеличили продолжительность жизни мышей на 15% с помощью рапамицина – особого вещества, которое вырабатывают некоторые почвенные бактерии. Кроме того, профессор Института Гордон Литгоу сумел продлить жизнь червей-нематод на 78% исключительно за счет добавления в пищу флуоресцентного красителя тиофлавина Т. Самое последнее достижение ученых из Института исследований старения Бака позволилоувеличить продолжительность жизни лабораторных животных в 5 раз !

Российский ученый Алексей Москалев – доктор биологических наук, руководитель лаборатории молекулярной радиобиологии и геронтологии Института биологии Коми НЦ УрО РАН,сумел продлить жизнь мухам-дрозофиллам на 70% за счет активации в их нервной системе гена GADD45, который обеспечивает стрессоустойчивость организма.

Еще один российский ученый – молекулярный биолог Андрей Гудков – совместно с компанией «Биопроцесс» разработал уникальное лекарство для профилактики рака, под общим названием «кураксин». Кураксины, поступая в организм, самостоятельно обнаруживают патогенные раковые клетки (поврежденные клетки, которые с большой вероятностью могут превратиться в раковые) и уничтожают их. Такая «профилактическая чистка» кураксинами поможет в будущем избежать образования раковых опухолей. Опыты, проведенные на мышах в Москве и Баффало, продемонстрировали, что кураксины значительно задерживают и уменьшают частоту развития рака.

О других научных исследованиях вы можете прочитать в наших предыдущих материалах:

-Обнаружен ген, который может остановить старение (опыты по отключению гена FAT10 у мышей, в результате чего продолжительность их жизни увеличилась на 20%)

-Российские ученые научились продлевать жизнь! (разработка пептидных препаратов геронтологом Владимиром Хавинсоном)

-Российский ученый нашел лекарство от старения! (профессор Владимир Скулачев разработал особый антиоксидант «ионы Скулачева», который препятствуют негативным процессам старения внутри клетки)

На фоне такого бурного интереса ученых к проблемам старения возникает только один вопрос:почему в наших аптеках все еще нет «таблетки от старости»?

Оказывается, к этому существует множество препятствий самого разнообразного характера. Во-первых, это дорогостоящие исследования, которые не всегда находят поддержку и понимание на государственном уровне.

Во-вторых, исследования разрознены: каждый ученый исследует свой небольшой участок или ген, тогда как старение – процесс комплексный, требующий комплексного подхода. В-третьих, старость не является заболеванием, которое можно диагностировать, а потому запустить в продажу «таблетки от старости» с юридической точки зрения невозможно. И наконец, как вы можете видеть из данной статьи, до сих не было проведено ни одного исследования на людях. Все вышеперечисленные результаты были получены только на животных, и сейчас в научном мире идут серьезные споры о том, насколько правильным будет проведение подобных экспериментов и клинических испытаний на людях.

Что может сделать обычный человек, который хочет жить долго, уже сегодня, пока в продажу не поступили «таблетки от старости»? В первую очередь большинство ученых-геронтологов предлагают вести более подвижный образ жизни и соблюдать диету, ограничивающую количество калорий и белков. А «Сокровенник» рекомендует своим читателям сохранять позитивный настрой, больше смеяться и практиковать медитативные техники, описанные в книгах Анастасии Новых «Сэнсэй» и «АллатРа», ведь учеными уже давно было доказано, чтомедитация влияет на ДНК и продлевает жизнь . Из книг данного автора вы сможете узнать о многих аспектах процесса старения и о глобальных вопросах, которые возникают в связи с этой темой – о перенаселении нашей планеты, о возможном утаивании «таблетки от старости» от широких масс, а также о том, чего не хватает соврменным ученым для того, чтобы продлить жизнь человека в два раза. Скачайте книги Анастасии Новых прямо сейчас, и совершенно бесплатно, кликнув по цитате ниже, или перейдя в раздел «Скачать книги «.

Читайте об этом подробнее в книгах Анастасии Новых

Анастасия: Пролонгирование биологической жизни человека за видовой предел, то есть увеличение жизни на длительный срок?! Да-а-а, результаты ваших уникальных экспериментов я до сих пор не могу забыть!

Признаюсь, меня весьма поразили ваши научные изыскания в этих вопросах, особенно эксперименты по пролонгированию жизни лабораторным животным. Причём удивило то, что при составлении этого препарата вы использовали простые, доступные для массового изготовления ингредиенты. Как тогда ещё наш общий знакомый назвал его в шутку - хронопротектор! Как говорится, в каждой шутке есть доля шутки. Ваш экспериментальный препарат - это же действительно защита от времени. Ведь результаты вашего эксперимента, по сути, доказывают, что уже сейчас человеку реально можно продлить жизнь минимум до 200 лет, а максимум, в перспективе, учитывая функциональные возможности человеческого мозга, - до 1000 лет!

- Анастасия НОВЫХ - АллатРа

Несколько последних десятилетий люди стали жить дольше, поэтому в 2015 ВОЗ пересмотрела классификацию возрастных периодов. Теперь человек считается молодым в возрасте от 25 до 44 лет. Далее от 44 до 60 лет человек пребывает в среднем возрасте, от 60 до 75 лет - в пожилом, и только в 75 лет считается, что человек достигает старости. Тех, кому за 90 лет, ВОЗ называет долгожителями. Для тех, кому за 40, появилась хорошая новость - до 44 лет они ещё молодёжь. Не правда ли, с этим очень приятно согласиться?

Итак, эту статью я посвящаю людям моего поколения старше 45 лет и хочу рассказать о том, что в этом возрасте не нужно начинать готовиться к старости, а нужно начинать готовиться встречать вторую молодость.

Футурологи обещают продление жизни

Оптимистично настроенные учёные-футурологи говорят, что в ближайшем будущем, возможно, в нашем поколении, а в поколении наших детей - точно, люди будут доживать до 120 лет! Эти учёные связывают продление жизни человека с технологическим прорывом, резким и значительным ускорением развития различных технологий, в том числе в медицине. По их мнению, осталось недолго ждать того дня, когда будут разработаны лекарства для лечения онкологических заболеваний и СПИДа, а также станет реальностью заказывать себе генетически модифицированный орган или протез конечности из наноматериалов.

С такими научными открытиями мы легко сможем прибавить дополнительные 20-40 лет к своей жизни. Такой оптимистичный взгляд на жизнь позволяет считать, что человек сможет находиться в хорошем дееспособном состоянии большую часть жизни, а значит, её можно будет разбить на 3 этапа молодости, когда первая будет наступать в 25 лет, вторая - в 50 лет, а третья - в 75 лет. Далее после 90 лет уже начнется вполне подвижный и интеллектуально сохранный средний возраст, и только после 110 лет - старость и долгожительство.

Старение мозга запускает старение организма

Ученые выдвигают гипотезу о том, что скорость человеческого старения зависит от скорости старения головного мозга. Найти механизмы, замедляющие старение мозга или полное его прекращение, является целью научных исследований в поиске вечной молодости. Головной мозг - это самая изменяющаяся часть организма человека, он начинает развиваться ещё в утробе матери и до старости претерпевает изменения. Если первые годы мозг настолько активно растет, что к 6 годам мозг ребенка достигает 90% объёма мозга взрослого человека и при этом оставшиеся 10% добирает следующие 30-35 лет, то потом после 35-40 лет он начинает постепенно уменьшаться. Вместе с уменьшением объёмов начинают угасать некоторые функции мозга, например память. Вы встречались с пресловутой «забывчивостью»? Получается, что в начале жизни в мозге активно формируются нейронные связи, а к старости они начинают разрушаться. И уже вслед за разрушениями функций мозга включается кнопка угасания других систем организма человека. Для того чтобы разрушения начали происходить как можно позже, мозг нужно тренировать, то есть развивать его познавательные функции.

Старение можно отсрочить: образ жизни суперэйджеров

Авторы многочисленных исследований, посвященных продлению молодости, в один голос свидетельствуют, что главное влияние на состояние здоровья и замедление скорости старения головного мозга оказывает образ жизни. Нам уже известны факторы, которые ускоряют процесс старения мозга - это вредные привычки, ожирение, употребление рафинированной пищи и газированных напитков и др. А что же способствует тому, чтобы отсрочить старение? Изучение образа жизни «суперстариков» (Super Agers) - группы редко встречающихся индивидуумов старше 80 лет, сохранивших остроту памяти здоровых молодых людей, включает следующие пункты:

• Регулярная физическая активность;
• Занятие деятельностью, стимулирующей интеллект;
• Сохранение социальной активности;
• Умение справляться со стрессом;
• Здоровый рацион питания;
• Хороший сон.

Конечно, учёные ещё только изучают суперэйджеров, но мы уже можем брать с них пример. Меняя привычки и образ жизни, мы самостоятельно влияем на продление своей молодости. Самыми главными среди всех привычек и подходов к правильному образу жизни являются: интеллектуальные нагрузки для мозга и физические для тела, а также умение контролировать эмоции. Эти 3 кита являются главными в вопросе отсрочки старения.

Исследования про взаимосвязь физических нагрузок и старение головного мозга

Например, по материалам Medical News Today (Евгения Рябцева) «45-минутные комбинированные тренировки, проводимые как можно чаще, значительно повышают интеллектуальную силу мозга людей в возрасте от 50 лет и старше;

у людей в возрасте старше 50 лет с низкой или практически отсутствующей физической активностью ухудшение памяти и мыслительных способностей происходило в два раза быстрее, чем у людей такого же возраста, физическую активность которых можно описать как умеренно или высокоинтенсивную».

В настоящее время многие приходят к решению о регулярных занятиях спортом. Так сделала моя близкая подруга. Она занималась йогой, но однажды переключилась на интенсивные и силовые виды спорта, включая бодибилдинг и шоссейный велосипед. Подруга перебирала подходящую для себя нагрузку, в итоге оставила йогу и фитнес. Ей, как человеку с положительным настроем и далеко идущими планами, потребуется в будущем легкое и здоровое тело.

Влияние положительных эмоций на замедление старения

Важное значение в жизни человека, вошедшего в период второй молодости, играют положительные эмоции. Благодаря им человек может побуждать и мотивировать свое поведение. Если человек настроен оптимистично, то его жизнь, его действия, его переживания и характеристика собственного возраста будут выражаться примерно в следующих фразах:

• «Я доволен своей жизнью»;
• «В этом году я планирую выучить французский язык»;
• «Как я рад, что осилил полумарафон»;
• «Люблю свой возраст и чувствую себя ещё молодым».

Например, один мой 46-летний родственник после развода решил акцентировать внимание не на негативе, а на положительных эмоциях, связанных с планами создания новой семьи и рождением девочки, потому что у него уже в предыдущем браке двое сыновей. Мечта иметь дочь сподвигла моего родственника к регулярным пробежкам по утрам, правильному питанию, сбросу веса и общему оздоровлению. Ведь невесты у него пока не было, а здоровые привычки на фоне положительных эмоций формировались быстро и дисциплинированно.

Влияние интеллектуальной деятельности на замедление старения

Здесь хочется сказать о том, что мы остаёмся в хорошей интеллектуальной форме до тех пор, пока способны думать, запоминать, планировать и предвидеть. Нужно следить за тем, чтобы не пропустить момент, когда мир станет настолько понятным, что пропадет необходимость чему-то учиться и совершенствоваться. Очень важно находить себе новые занятия и строить планы на будущее. Пробовать сделать то, что ещё никогда не удавалось, открывать в себе новые способности и возможности. Одним словом, заставлять мозг создавать новые нейронные связи.

« Первый признак психологической старости - ощущение, что самые главные, интересные, будоражащие события вашей жизни произошли в прошлом. Что в будущем ничего важного уже не произойдет и не стоит ничего начинать. Психологически старый человек живёт воспоминаниями, молодой — планами» (Е. Любченко «Три способа замедлить наступление старости»).

За последние пару лет я заметила, что некоторые мои знакомые поменяли свою деятельность или дополнили её другой. Например, одна моя знакомая углубилась в социальные сети и проявилась как отличный кулинарный блогер. Другой знакомый решил, что наряду с успешной карьерой юриста ему не помешает дополнительное музыкальное образование (он закончил взрослое отделение детской музыкальной школы по классу саксофона).

И вот перед нами - открытая дверь, за порогом которой вторая молодость. Давайте сделаем туда смелый шаг в состоянии физической бодрости, здорового внешнего вида, приподнятого настроения и ясного ума.

Дина Арганчиева, психолог

Как свидетельствуют известный специалист по долголетию доктор Владимир Хавинсон и вся современная мировая научная литература, есть некоторые действия, которые достоверно увеличивают продолжительность жизни.

Владимир Хавинсон , президент Европейской ассоциации геронтологии и гериатрии, член-корреспондент РАН: «На последнем конгрессе по геронтологии и гериатрии, который проходил в Сеуле, в Корее, в прошлом году, было показано, что метод №1 увеличения длительности жизни и повышения ее качества — это ограничение калорийности питания».

Все долгожители мира — хоть в Японии, хоть в Италии, хоть на Кавказе — как правило, едят очень немного. Подсчитано, что уменьшение калорийности пищи на 20–30 процентов сокращает вероятность заболеть диабетом на 50 процентов, а раком — на 70 процентов. Все дело в том, что сейчас мы, как правило, едим гораздо больше, чем требуется нашему организму, эволюционно формировавшемуся в условиях обилия физических нагрузок и хронической нехватки пищи.

Владимир Хавинсон : «Изменился характер нашей работы, мы живем в теплых помещениях, ходим в теплой одежде. Нам не нужно столько жирной пищи».

Рецепт №2 : если вы не можете себе представить, как это так — меньше есть, при этом жить дольше хотите, надо есть хотя бы поменьше соли и сахара. Доказано, что избыток соли вызывает гипертонию, а как следствие — ранний инсульт. Сахар тоже повинен в массе проблем — от него ухудшается работа и мозга, и сердца, а самое главное — он портит нашу поджелудочную железу, провоцируя диабет, ожирение и раннюю смерть.

Рецепт №3 . Анализ историй болезней и дневников сотен тысяч людей показал: живут ощутимо дольше те, кто съедает не меньше пяти порций овощей и фруктов в день. Порцией в международной терминологии называют количество, которое помещается в горсти человека, о котором идет речь. Во фруктах и овощах много разной пользы, но главная — антиоксиданты, которые борются в организме с активными, повреждающими клетки формами кислорода. По словам специалистов, лучше есть разные овощи, фрукты и ягоды, а не просто съедать 5 яблок в день.

Номер 4 в списке доказанных наукой способов продления жизни — регулярный прием небольших доз аспирина, начиная примерно с 50 лет. Давно установлено, что происходящее при этом разжижение крови уменьшает риск инфарктов и инсультов, а недавно ученые еще и выяснили, что параллельно снижается частота возникновения нескольких видов рака — пищевода, желудка, кишечника, простаты. Видимо, дело в том, что аспирин душит в зародыше малейшие очаги воспаления, которые часто перерождаются в опухоль.

Пятый пункт в наборе долгожителя — сон в полной темноте. Оказывается, световые помехи нарушают выработку в мозгу гормона мелатонина — крайне важного для иммунитета и противораковой защиты. Именно благодаря ему организм как бы перезагружается и очищается ночью. Сбои в этом процессе крайне нежелательны.

Трудно сказать, на каком месте по важности последний, шестой пункт , но факт остается фактом: одним из залогов долголетия является активная умственная деятельность. Специалисты пока точно не знают, как это работает, но когда смотришь на патриархов отечественной культуры, убеждаешься: рецепт верен. Владимиру Познеру — 80 лет, Владимиру Зельдину — скоро 100, немного не дожил до круглой даты .

Итак, вот шесть доказанных наукой способов продления жизни: низкокалорийная диета, ограничение сахара и соли в рационе, минимум пять порций фруктов и овощей в день, прием аспирина после 50 лет, сон в темноте и активная умственная деятельность. Возможно, дальнейшие исследования пополнят этот список. « » продолжает пристально следить за лентой научных новостей.

Все хотят жить долго, но никто не хочет быть старым.

Б. Франклин

Сколько может прожить человек? Древние греки (пелас­ги) в среднем жили 200 лет, сохраняя при этом жизнен­ные силы и крепкое здоровье.

Сегодня средняя продолжительность жизни человека составляет 70 лет, и, что самое печальное, люди настрое­ны на недолгую жизнь, считая старость и болезни сино­нимами.

«Вернуться назад к природе» - так рассуждают мно­гие обыватели, полагая, что все болезни от цивилизации. Но это не выход, так как те условия, в которых мы сейчас находимся, являются для нас естественными, природны­ми, и мало кто из нас согласился бы отказаться от благ ци­вилизации. Современный человек, как считают ученые, может и должен улучшать свое здоровье. У него в арсена­ле для этого есть все: знания, методы, технологии, то, что было недоступно нашим далеким предкам. Вспомним о том, что здоровье в основном зависит не от наследствен­ных факторов, окружающей среды и медицинского об­служивания, а от нас самих, нашего отношения к своему здоровью, нашего выбора образа жизни.

Что же думают ученые по поводу вопросов старения и долголетия?

Доктор Эдвард Верц, бывший президент Американ­ской медицинской ассоциации, считает, что продолжи­тельность жизни человека должна быть не менее 150 лет.

Взгляды ученых на проблему продления жизни 11

По его мнению, для долголетия необходимо следующее: физический труд, прямой позвоночник, хорошее пита­ние, 2-3 литра жидкости ежедневно, полноценный сон, отдых и занятия для рук и головы. «Но главное, - под­черкивает доктор Берц, - ваше отношение к жизни, ваше желание жить».

Сейчас возможность жить долго и не стареть исследу­ется учеными во всем мире. Профессор Г. Шерман в ре­зультате экспериментов над животными доказал, что, добавляя в обычную пищу некоторые витамины и мине­ральные соли, можно увеличить продолжительность ак­тивной жизни. Доктор Г. Гарднер, известный диетолог, отметил важную роль сбалансированного питания для достижения долголетия. В своих экспериментах над жи­вотными он доказал, что продолжительность жизни мо­жет быть увеличена примерно на 50 % за счет добавления в пищу витамина В 6 , нуклеиновых кислот и пантотеновой кислоты (витамина В 5).

В России ученые и врачи серьезно занимаются вопро­сами долголетия. И. Мечников был одним из первых тео­ретиков омоложения. Он полагал, что старость - это бо­лезнь, и ее преждевременное наступление происходит вследствие самоотравления - аутоинтоксикации. Очи­щение кишечника и поддержание его здоровой микро­флоры помогают избежать преждевременного старения. Другой ученый, профессор А. Богомолец, эксперимен­тально доказал, что старение организма происходит в ре­зультате уплотнения органов и тканей, вследствие чего снижается способность организма поглощать питатель­ные вещества и воду. Его брат, В. Богомолец, разработал метод предупреждения старения, который назвал экс- тернотерапией. Суть его заключается в стимулировании и питании соединительной ткани и эндокринной систе­мы через кожу. Видный российский биолог профессор В. Филатов обнаружил вещества, которые образуются

при распаде клеток и обладают колоссальной энергией. Эти вещества он назвал биогенными стимуляторами. Они не являются белками или ферментами, природа их пока неизвестна. Вводя микроскопические кусочки че­ловеческой ткани под кожу, можно оказывать воздейст­вие на соединительную ткань и все клетки, обновляя их и активизируя их деятельность. Свой метод омоложения профессор Филатов назвал тканевой терапией. Ученые считают, что тканевая терапия вызывает регенерацию человеческого организма. Эта форма полного обновле­ния признана единственно правильным методом в реше­нии проблемы старения.

Профессор Филатов показал, что любой эффективный метод омоложения или регенерации должен осуществ­ляться посредством воздействия на энергетические систе­мы всего организма. В соответствующей главе я расска­зываю, каким образом воздействуют позы и пранаямы на биоэнергетику организма. Таким образом современные ученые научно обосновывают практику древней системы, каковой является хатха-йога.

Сегодня ученые обращают особое внимание на взаимо­связь состояния психики человека и функционирование его организма. Длительный стресс (дистресс) является од­ним из факторов, которые ухудшают здоровье человека. Многими учеными уже определена категория заболева­ний, причиной которых являются отрицательные эмоции (психосоматические заболевания). И в этом отношении практика йога оказывает несомненную помощь. Вот что пишет по этому поводу великий учитель йоги Свами Ши- вананда: «...Человек постоянно живет в состоянии нерв­ного напряжения. Это задерживает развитие растущего поколения. Главной проблемой в медицине стали невра­стения и неврозы. Из-за бесчисленных беспокойств совре­менной жизни человек не знает спокойствия и уравнове­шенности. Именно спокойствие составляет достоинство

Взгляды ученых на проблему продления жизни 13

человека. Практика отвлечения чувств от объектов даст вам возможность преодолеть воздействие внешней сумя­тицы и вернет способность здраво оценивать происходя­щее даже в сложном круговороте нынешней жизни». Ав­тор имеет в виду раздел йоги, который называется прать- яхарой. Он относится к пятой ступени аштанга-йоги или первой ступени раджа-йоги, целью которой является со­единение личного сознания или души с Космическим Ду­хом, с Абсолютом, Богом (в зависимости от устремленно­сти и верования данного индивидуума).

Сначала человека устраивали ответы религии, которая объясняла неразрешимые для тех времен вопросы жизни и смерти. Но с развитием науки многое изменилось. Желание человека жить как можно дольше, сохраняя при этом физическую и умственную активность, связано со многими моментами. Это реализация поставленных целей, доведение текущих проектов до конца, общение с близкими людьми и просто желание жить и радоваться жизни, любить и творить.

В общественном сознании глубоко укоренилась установка, что старость и смерть - неизбежны. И большинство просто принимает это как должное. Однако мир меняется все быстрее, и то, что раньше казалось фантастикой, уже становится реальностью. Появляются эффективные научные способы омоложения и выделяются значительные средства на исследования в данной области. Фундаментальные открытия в области медицины и биологии: открытие двойной спирали ДНК, расшифровка генома человека и открытие свойств стволовых клеток, все это способствовало появлению новых технологий и концепций омоложения, долголетия и бессмертия.

2. Технологии омоложения

2.1. Что такое старение

Старение - это процесс, суть которого сводится к появлению признаков усталости как отдельных органов и тканей, так и организма в целом. Старость - заключительный этап индивидуального развития организма в нашем мире. Началом её у человека условно считают возраст после 75 лет - это так называемая физиологическая старость. Но и при этом состоянии могут сохраняться умственные и физические силы, определенная работоспособность, общественная или социальная активность и интерес к окружающему миру. Процесс старения начинается в разных органах и тканях не одновременно и протекает с разной интенсивностью. Во многом интенсивность старения зависит от врожденных, генетически детерминированных свойств тканей.

Существующие теории старения можно разделить на две категории:

стохастические теории;

теории запрограммированного старения («биологических часов»).

Стохастические теории. Согласно стохастическим теориям старения, организм стареет в результате случайных повреждений, которые носят как внутренний, так и внешний характер. Тело человека - это машина, которая выходит из строя в результате постоянного возникновения и накопления повреждений на клеточном уровне. Одна из этих теорий, например, предполагает, что по мере старения клетки начинают менее эффективно избавляться от отходов. Другая стохастическая теория связывает старение с действием участков молекул, называемых свободными радикалами. Кислород в норме используется практически во всех клеточных процессах. В ходе его использования высвобождаются крайне активные, не спаренные электроны. Возникающие в ходе этого процесса свободные радикалы реагируют с другими химическими составляющими клетки и могут нарушать нормальное течение клеточных процессов. Изнашиваются не только клеточные структуры, но и ткани, и органы. Старение затрагивает соединительную ткань и связи между клетками. Соединительная ткань утрачивает гибкость и становится твердой. В ходе старения иммунная система начинает работать менее эффективно. Стохастические теории не могут полностью объяснить старение. Они, например, не объясняют, почему снижается эффективность работы организма по выведению шлаков и обновлению. Кроме того, они не дают ответа, почему упражнения, потенциально являющиеся одной из форм изнашивания организма, оказывают на пожилых людей укрепляющее, а не отрицательное действие.

Теории биологических часов. Теории, относящиеся ко второй группе, основное внимание уделяют генетической предопределенности старения. Эти теории предполагают, что старение вызвано заранее определенным действием унаследованных генов. Предполагается, что среднюю продолжительность жизни индивидуума определяют примерно 200 генов. С запрограммированным старением связано понятие биологических часов. Идея заключается в том, что каждый организм имеет свои собственные часы, настроенные на определенное время смерти. Часы могут располагаться в каждой клетке организма или в мозге. В ДНК, на концах есть последовательности нуклеотидов, которые называются теломеры. При каждом делении клетки, некоторое количество последовательностей отрывается, теломеры укорачиваются. Количество таких последовательностей ограничено, и можно предположить, что срок жизни клетки также конечен. Однако такой особенностью не обладают раковые клетки. Они могут делиться неограниченное число раз. И если мы сможем распространить данный принцип на обычные клетки, то сможем существенно продлевать жизнь людей.

2.2. Методы и технологии омоложения

Омоложению организма и замедлению его старения способствует ряд факторов:

Здоровый образ жизни. Он включает в себя: умеренные физические нагрузки, правильное питание, здоровый сон, очищение организма, умение справляться со стрессами, отсутствие вредных привычек, массаж, баня и так далее.

Психоэмоциональное состояние. Продлевать жизнь помогают: улыбка, состояние радости и гармонии, любовь к жизни, медитации и молитвы, раскрытие творческого потенциала.

Дыхательные упражнения. Эти упражнения помогают развить и улучшить сердечно-сосудистую систему и прежде всего - капилляры. А ведь именно от них зависит здоровый цвет лица, свежесть и подтянутость кожи. Кроме того, дыхательные практики оказывают большое положительное воздействие на весь организм. Упражнения можно практиковать естественным путем и с помощью дыхательных тренажеров и методик: тренажер Фролова, Самоздрав. Они изменяют глубину и частоту дыхания, что влияет на физическое состояние и самочувствие человека. Во время тренировки во вдыхаемом воздухе увеличивается количество углекислого газа и уменьшается количество кислорода — как будто вы дышите полной грудью высоко в горах. Из-за сопротивления дыханию на вдохе и выдохе ваша дыхательная система тренируется и становится сильнее.

Вопросами омоложения занимаются различные отрасли науки: медицина, генетика, психология. Медицина предлагает следующие способы и средства омоложения.

Использование омолаживающих средств . Они бывают контактные и бесконтактные.

Среди контактных средств выделяют:

Биохимические средства. Поливитамины, микроэлементы, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, стимуляторы энергообмена (янтарная кислота), источники энергии (аденозинтрифосфорная кислота), антикоагулянты (разжижающие кровь и тромбы), нуклеиновые кислоты (РНК, ДНК) и ряд других.

Комплексные препараты. Адаптогены (повышают сопротивляемость организма), иммуномодуляторы, ноотропы (стимулируют мозг), минерально-биологические препараты общего действия, препараты морских водорослей, препараты крови, средства тканевой терапии, трансплантанты.

Гормональный метод. Существует ряд важных гормонов, активность которых снижается с возрастом: гормон роста, половые гормоны (тестостерона или эстрогена/прогестерона), эритропоэтин, инсулин, дегидроэпиандростерон, мелатонин, прегненолон, гормоны щитовидной железы. В теории, если восстановить уровень всех или некоторых из этих гормонов, то тело будет реагировать на них, как это было, когда он был моложе, поэтому восстановятся многие функции организма.

Косметическое омоложение. Оно создает видимость омоложения и, как правило, мало способствуют здоровью человека, но реальное улучшение внешности человека может поднять настроение и дать положительные побочные эффекты, обычно связанные с радостью. Косметическая хирургия предлагает различные процедуры, такие как удаление морщин (подтяжка лица), удаление лишнего жира (липосакция) и перестройки или увеличения различных частей тела (живот, грудь, лицо).

Бесконтактные способы воздействия:

Волновая генетика. Использование электромагнитных полей для генетического омоложения, то есть на уровне ДНК. Приборы позволяют переносить генетическую информацию от одного объекта другому. Один из таких приборов - Биотрон доктора Цзян. Он позволяет без хирургического вмешательства оставаться молодым даже в преклонном возрасте, излечить различные заболевания. Однако есть одна особенность его применения. После терапии пациенты перестают быть похожими на себя, а становятся похожими на своих доноров.

Хромотерапия. Световая стимуляция мозга, управление логическими ячейками нейронных связей мозга. По сути, эта технология омоложения рассчитана на психику человека: воздействием основных цветов радуги на зрительную систему человека. Авторы данного проекта убеждены, что через стимуляцию чередования основных цветов, мозг принудительно «заставит» человека оставаться в молодом возрасте.

Фотоомоложение. Метод, основанный на технологии омолаживания кожи с применением высокоинтенсивных источников света (IPL). Фотоомоложение является сейчас одним из наиболее перспективных направлений в эстетической медицине, позволяет реально обновить кожу и убрать дефекты без нарушения ее поверхности, фотоомоложение также стимулирует образования коллагеновых и эластиновых волокон.

Средства омоложения недалекого будущего:

Микромедицина и наномедицина. Микрохирургия, использующая средства лапароскопии, лазерной терапии, снижающая травмирующее влияние операций. Адресная доставка препаратов клеткам. Локальное уничтожение опухолевых клеток. Нанороботы, очищающие стенки сосудов и другие фантастические возможности.

Стволовые клетки. Они способны делиться и восстанавливать поврежденные ткани.

Адресная генная терапия. Нейтрализация действия конкретных генов, стимулирующих старческую дегенерацию организма, образование опухолей.

Митохондриальная терапия. Как считают, процесс старения тесно связан с деградацией митохондрий. Они работают на «вредном производстве» - с кислородом, а их геном слабее защищен от мутаций. Возможно, в будущем продлить жизнь помогут: доставка антиоксидантов в митохондрии, управление митоптозом (отключение генов самоубийства у «хороших» митохондрий и включение у «плохих»).

Повышение лимита деления клеток . Клетка делится ограниченное число раз (лимит Хейфлика), постепенно укорачивая теломеры (концевые участки хромосом). Вблизи теломер находятся важные гены. Чем короче теломеры, тем ниже активность этих генов и вероятность деления клетки, поэтому клетка работает хуже. Однако длину теломер принципиально можно восстановить теломеразой.

Также существуют и психологические методы продления жизни. В основном это всевозможные программы и курсы по достижению психологического равновесия, избавлению от стрессов, страхов, методики релаксации, самовнушения и медитации.

2.3. Теории, связанные с омоложением и бессмертием

Вопросы продления жизни и бессмертия затрагиваются в некоторых теориях, мировоззрениях и учениях (биоцентризм, трансгуманизм, ииссиидиология).

БИОЦЕНТРИЗМ. Автор данной теории Роберт Ланца считает, что в реальности жизнь и биология занимают центральное место, и что именно жизнь творит вселенную, а вовсе не наоборот. Это значит, что форму и размер объектов, существующих во вселенной, определяет сознание человека. Принятие этой теории поможет человеку понять, что смерти не существует. Она - иллюзия, которая возникает в сознании людей. Сознание существует вне времени и пространства и способно находиться как в человеческом теле, так и вне его. Р.Ланца верит в существование множества вселенных. В них-то и реализуются все возможные варианты развития событий. В одной вселенной тело умерло, а в другой - продолжило жить, вобрав сознание, которое в эту вселенную перетекло. Иными словами, умирающий, проносясь по тому самому тоннелю, оказывается не в аду или в раю, а в таком же мире, в котором он жил, но - снова живым. И так - до бесконечности.

ТРАНСГУМАНИЗМ. Это современное философское движение, в основе которого лежит предположение, что человек не является последним звеном эволюции, а значит, может совершенствоваться до бесконечности. Существуют две основных цели трансгуманизма - ликвидация человеческих страданий, старения и смерти и радикальное расширение физических, умственных и психологических возможностей человека с помощью передовых технологий, таких как генная инженерия. С помощью генной инженерии мы сможем произвольным образом перестроить все те организмы, которые обеспечивают нашу жизнь. Генетически модифицированные бактерии станут, до появления нанороботов, нашими первыми инструментами в микромире, занимаясь выработкой лекарств, починкой наших тел, сбором отходов в окружающей среде, добычей полезных ископаемых и решением множества других задач. Генная инженерия также позволит человеку перестроить свой собственный организм, избавив его от множества болезней, усилив умственные и физические способности, изменив его в соответствии с новыми эстетическими представлениями и модой. Существует стратегия достижения пренебрежимого старения инженерными методами (SENS). Данная концепция, основывается на том, что терапии совершенствуются быстрее, чем накапливаются повреждения в организме. Как только станет доступно первое поколение терапий, мы получим 20-30 дополнительных лет здоровой жизни. А за это время, прогресс науки еще более ускорится.

Ученые-трансгуманисты разрабатывают различные проекты, например, такие как:

AWARE. Руководитель проекта Сэм Парниа занимается изучением возможностей оживления человеческого организма. Он считает, что человека можно оживить гораздо позже, чем через 5 минут после остановки сердца. Речь идёт не о тех случаях, когда человек умирает от неизлечимой болезни или от травмы, несовместимой с жизнью. В таких случаях реанимировать человека бесполезно. Но если, например, человек умирает от сердечного приступа, то при наличии определенных технологий реанимации, можно и через несколько часов почистить забившийся сосуд, перезапустить сердце и вернуть человека к жизни. Однако на практике сделать это, скорее всего, нельзя, так как восстановить личность в трупе не представляется возможным.

HumanBrainProject. Целью проекта является создание симулятора человеческого мозга. В этом проекте примут участия десятки университетов из разных государств Евросоюза, а также США, Израиля и других стран. Они по крупицам будут собирать информацию о нейронах мозга и связях между ними, и загружать ее в суперкомпьютер, который будет формировать модель живого мозга. Однако это будет искусственный разум, но не личность человека. К тому же мощности компьютеров пока позволяют моделировать только малую часть человеческого мозга (1-2 процента).

Изучая вопросы продления жизни и бессмертия важно понимать, что работать надо не просто с телом, а изменять самосознание. Сохранение тела - это уже нечеловеческий путь развития. С этой точки зрения концепция трансгуманизма выглядит не такой уж привлекательной. К тому же научные исследования и производство потребуют много финансовых средств.

ИИССИИДИОЛОГИЯ. Согласно данной концепции бессмертие - это естественное свойство человеческого сознания. В основе его лежит принцип существования нас с вами в разных по качественности мирах одновременно. В каждом таком мире есть наша форма, в которую наше самосознание притягивается по резонансу. А буквально через одну триста двадцать восьмую долю секунды оставляем её и переходим в следующую. Другими словами, если где-то мы умираем, то тут же проявляемся в соседнем мире, в форме очень похожей на прежнюю. Почувствовать все свои многочисленные связи как бы с самим собой, но живущим в других мирах, мы пока не в состоянии, не в состоянии отследить свои собственные перефокусировки из формы в форму, из личности в личность. Да к тому же все мы с детства добросовестно убеждены всей окружающей действительностью, что когда-нибудь обязательно умрём. Отсюда - страх смерти, самый сильный, как считают учёные, из всех существующих. Но ииссиидиология развеивает его полностью, детально объясняя, как можно сознательно переходить из формы в форму, из мира в мир, всегда оставаясь живым и невредимым. Момент смерти никогда не осознается нами из-за мгновенной перефокусировки в конфигурации форм, структурирующие иные сценарии развития, что и создаёт во всех уровнях проявления объективной реальности состояние бесконечной жизни.

2.4. Бессмертие в ииссиидиологии

Чтобы стремиться к бессмертию, нужно четко представлять, зачем оно нужно, как его использовать, чем заниматься все это время. И судя по тому, что мы еще не достигли бессмертия, цели и выборы человечества не такие уж и высококачественные. Однако ииссиидиология помогает вспомнить, что все мы являемся бессмертными высокоразвитыми существами. Но бессмертие мы сможем обрести, если научимся безусловно любить и принимать все и всех. Если же у людей в жизни нет радости, много проблем, которые они не хотят решать, то, скорее всего о бессмертии они задумываются очень редко. Только наполнив свою жизнь более значимыми целями, сделав ее радостней, мы все больше будем хотеть жить, и меньше будем думать о смерти. Становится бессмертным имеет смысл, только если человек готов к избавлению от страха смерти, развитию в себе лучших качеств, жизни для блага других. Постепенно расширяя свое энергоинформационное взаимодействие со всем, что есть, мы будем перефокусироваться в миры с наиболее благоприятными условиями жизни. Чтобы достичь более качественных состояний, необходимо постоянно сохранять нужную мотивацию, наполнять свои мысли и чувства радостью, альтруизмом. А для этого нужно познавать себя и свое самосознание, его структуру и принципы все глубже. Это требует высочайшей степени осознанности. Но осознанность должна быть подкреплена высококачественным знанием. Таким знанием и является ииссиидиология. Это знание дает ответы на вопросы, для чего нужно жить долго. Этим оно отличается от других теорий, в которых не говорится, что же человек сам лично может сделать для достижения бессмертия .

Согласно ииссиидиологии принцип бессмертия человека основан на осознании бесконечной множественности и одномоментности существования его форм. Смерть личности представляет собой лишь «иллюзию» потери формы, а на самом деле это просто перефокусировка самосознания личности в другую, более подходящую форму, которая своей смерти не замечает, а постоянно продолжает жить и получать опыт в одной из форм. Перефокусировка происходит в соответствии с резонансом доминирующих состояний, доминирующих УУ-ВВУ -Форм в самосознании личности с конкретной формой, для которой такие состояния норма жизни. Перефокусировка может быть как в более качественное состояние, так и в менее качественное. Совокупность наших представлений - и есть те мысли и чувства, определяющие наш качественный уровень восприятия и доминирующие состояния, благодаря которым мы попадаем в определённый стерео-тип и сценарий развития мира.

Чтобы полностью осознать бессмертие и научиться использовать механизм перефокусировок, нужно выйти на уровень внеличностного восприятия (состояние расширенного или изменённого сознания, состояние повышенной осознанности). Когда эти состояния станут чаще проявляться в нашем самосознании и будут более доступны для принятия решений, тогда осознание и понимание всех принципов и Космических Законов, описанных в ииссиидиологии станут все больше помогать нам в нашем развитии. Осознав свое личностное бессмертие, мы сможем преодолеть страх смерти, избавится от негативных мыслей и чувств, связанных с этим страхом. Это даст нам возможность по-новому организовать свое жизненное творчество, начать ставить более перспективные цели, браться за более сложные задачи. В более благоприятных человеческих континуумах, где ииссиидиология уже стала основным методом научного познания, отсутствуют страх смерти и другие страхи, негативные переживания и агрессивные реализации, которые сейчас свойственны любому из нас, как и человечеству в целом.

С помощью осознанных перефокусировок можно попасть в миры своего лучшего будущего, где другие сроки жизни и передовые технологии, с помощью которых можно омолодиться. Однако чтобы начать свой путь к бессмертию, не нужно ждать новейших научно-технических разработок. Можно уже сейчас менять свои прежние представления о смерти на позитивные мысли о своём долговечном высококачественном жизненном творчестве. С помощью ииссиидиологического знания мы сможем устойчиво перефокусироваться в направлениях, всё более близких к околочеловеческому, а затем и к человеческому (ллууввумическому). В этом нам будут помогать ииссиидиологические инструменты - Высокочувственный Интеллект (ВЧИ) и Высокоинтеллектуальный Альтруизм (ВИА) . В зависимости от интенсивности и степени качественности изменений, стабильно осуществляемых в фокусной динамике нашего самосознания, будут появляться все более благоприятные условия для нашего развития как Людей.

3.Выводы

Вопросы омоложения, продления жизни и бессмертия являются достаточно актуальными в наше время. Как показывает практика, продление жизни главным образом зависит от самого человека, от его образа жизни и мировоззрения. Благодаря высоким технологиям, таким как наномедицина, генная инженерия, биотехнологии, люди получают возможность оставаться в состоянии физического и умственного здоровья, как можно дольше и продлить жизнь на несколько десятков лет. Технологии будущего будут делать это еще эффективнее и надежнее. Продлив свою жизнь, мы получаем большие возможности для самопознания, развития навыков и способностей, творчества, отдыха, общения, и многое другое. Однако очень важно понимать, что работать надо не просто с телом, а изменять самосознание. Изучение новых теорий и концепций, в частности ииссиидиологии, позволяет расширить уровень самосознания, избавится от страха смерти и тем самым перефокусироваться в миры, где продолжительность жизни выше, а технологии современнее. Совершая высокоинтеллектуальные и высокоальтруистичные выборы, мы можем уже сейчас начать свой путь в человеческом (ллууввуумическом) направлении развития, которое является наиболее качественным из всех вариантов.