Функциональность организма зависит от активности печени, вот почему здоровье этого органа очень важно. Для поддержания физиологической структуры работы печени требуется периодическая ее детоксикация.

Рекомендуется проводить профилактическую печеночную чистку во избежание развития заболеваний. Если же наблюдается тошнота после пищи, нарушение сна, болезненность в правом подреберье, кожные высыпания, тогда следует проконсультироваться с гастроэнтерологом по поводу очищения печени. В случае наличия более серьезной симптоматики, выраженных проявлений, требуется медикаментозное лечение.

Очищение по Малахову, Морицу

Основой данной методики является чистка печени цитрусовым (лимонным) соком в сочетании с оливковым маслом. Соблюдая недельную диету, очистительный день требует:

• прогреть печень грелкой (5-6-ти часов);
• вечером рекомендуется на голодный желудок выпить до 200 мл сочетания оливкового масла, подготовленного лимонного сока одинаковыми объемами, после чего лечь отдыхать. Уже через 3 часа начнется очистительный процесс.

Можно применять более простую методику печеночной детоксикации – утром необходимо пить оливковое масло 5 мл. Помимо очищения, масло тонизирует сосуды, уменьшает содержание холестерина, контролирует обмен веществ.

Чистка кишечника, печени оливковым маслом поможет нормализовать работу кишечника, обеспечить регулярное его опорожнение, что предупреждает всасывание токсинов.

Способ Морица подразумевает предварительное очищение организма диетой в сочетании с яблочным соком (1 литр ежедневно). Процесс очистки заключается в использовании сульфата магнезии (50 г), масла оливкового (150 мл), цитрусового сока объемом стакан.

• в день очистки прием еды разрешен до 14.00;
• магнезию растворяют в 750-ти мл воды, делят на 4 порции (первый прием в 18.00, второй – 20.00, третий – 6.00, через 2 часа – четвертый);
• в 20.00 первого дня после приема магнезии рекомендуется прогреть область печени грелкой;
• 22.00 – нужно выпить смесь масла, сока, после чего следует 2 часа полежать.

Другая чистка печени магнезией состоит из приема натощак разведенного сульфата магнезии (20 г) в 70-ти мл воды. Затем прогреть область печени грелкой, лежать 2 часа.

Печеночное очищение соком яблок

Печеночная очистка требует каждый раз приготовления свежего яблочного сока, рекомендовано кислых сортов. Перед очисткой необходимо соблюдать недельную диету, поставить клизму.

Противопоказанием очищения является обострение , . Также запрещается процедура беременным, пожилым людям, при нарушении обменных реакций.

Чистка печени кисловатым яблочным соком заключается в:

• употреблении целый день яблок, сока, вечерней постановке клизмы;
• прием сока до 18.00, после чего требуется прогреть грелкой область печени, параллельно выпивая каждые четверть часа 30 мл масла растительного объемом стакан, 150 мл лимонного сока (их сочетание).

Свекольное печеночное очищение

Щадящей считается чистка печени свеклой. Помимо своих приятных вкусовых свойств, овощ обладает полезными веществами, необходимых организму.

Перед процедурой необходимо придерживать недельной диеты, поставить клизму. Достаточно среднего размера свеклы. Овощ следует вымыть, очистить от кожицы, хвостика, погрузить в кастрюлю с 3 литрами воды.

Варить нужно около 2-х часов, пока в кастрюле останется литр воды. Остудив свеклу, необходимо ее измельчить теркой, добавить в воду, где овощ варился, продолжать кипятить еще 20 минут. Затем, профильтровав отвар, рекомендуется разделить объем на 4 части, каждую из которых следует принимать через 4 часа.

После порционного приема требуется прогревание грелкой печеночной области. Очистительный день включает употребление исключительно яблок. Свекольная чистка кишечника, печени может повторяться дважды в месяц.

Сорбит для печеночной очистки

Противопоказанием к применению сорбита с очистительной целью является ЖКБ, язвенная болезнь. Желательно выполнять процедуру в стационарных условиях, однако допускается домашняя очистка.

Сорбит обладает спазмолитическим, диуретическим, желчегонным, слабительным действием.

Для процедуры понадобится минеральная вода или отвар шиповника. Вода может быть Нарзан, Боржоми, Миргородская. Ее накануне вечером рекомендуется открыть, чтобы до утра вышел газ.

Чистка печени сорбитом заключается в приеме натощак разбавленного в минеральной воде объемом стакан 30-40 г сорбита. Затем следует 1-2 часа прогревать печеночную область. Через четверть часа после приема сорбита можно выпить минералки, отвара полстаканным объемом.

Очищение шиповником

Плоды обладают витаминным запасом, прекрасно тонизируют, нормализуют работу организма. Отвар готовится путем настаивания ночью 50-ти г шиповника в термосе. Очищение выполняется поэтапно:

• день процедуры разрешает питье, 250 г овсянки;
• натощак нужно выпить сорбит (30-40 г), разведенный в отваре шиповника объемом стакан, после чего через полчаса – допить отвар шиповника (чистый);
• утром допускается легкий завтрак, яблоки, сок;
• затем – постепенное возвращение к обычному питательному рациону без копченостей, жирных изделий.

Чистка печени шиповником повторяется дважды в неделю.

Печеночное очищение травами

Безвредный, эффективный метод очистки – травами. Он используется издавна, ведь основан на применении натуральных растений. Фитотерапия очищает кровь, способствует детоксикации организма, что оздоравливает, омолаживает человека.

Среди наиболее популярных трав следует отметить: бессмертник, одуванчик, полынь, сушеницу, чистотел, мяту перечную, тысячелистник, цикорий, кукурузные рыльца, подорожник, крапиву.

Чистка печени природными травами обуславливает дилатацию желчных протоков, активацию пассажа желчи, что предотвращает ее застой, формирование камней. Растения используются отдельно или в комплексе, например, фитосбор Гепатофит.

Отдельно следует отметить действие расторопши, используемой для производства гепатопротекторов. Она защищает печеночные клетки, восстанавливает их, устраняет воспалительную реакцию.

Существует несколько рецептов:

• 5 г расторопши покрывается кипятком объемом стакан, настаивается четверть часа, фильтруется. Пить натощак ежедневно 3 месяца. Также можно принимать 100 мл трижды;
• 30 г сухой травы покрывается полулитрами кипятка, добавляется 5 г мяты, настаивается около часа. Пить 30 мл 6 раз в сутки 2-3 дня.

Чистка печени расторопшей может проводиться отваром травы или медикаментозно, так как растение входит в состав препаратов для печеночного очищения, восстановления клеток. Не зависимо от методики очистки, необходимо применять ее регулярно. Это позволит поддерживать состояние печени на хорошем уровне, что предотвратит развитие печеночной патологии, ЖКТ в целом.

Очищение печени желательно проводить осенью и обязательно сразу после . Если боитесь очищать кишечник домашними клизмами, то лучше это сделать в специализированном медицинском центре с помощью аппарата АПКП. Перед началом очищения надо обязательно сделать УЗИ печени и определить кислотность желудочного сока. Чистку печени желательно проводить при пониженной кислотности желудочного сока. Во время очищения печени (тюбаж) вызывается мощное извержение желчи, которая возбуждает перистальтику кишечника и способствует выведению шлаков. Многие рекомендуют проводить очищение печени 1 раз в год, а в первый год 1 раз в квартал. Во время очищения запрещается употреблять в пищу продукты животного происхождения (молоко, яйца, рыба, мясо и т.д.).

Печень — важнейший орган в организме человека, она обезвреживает массу токсинов, очищает кровь. Следует особо серьезно отнестись к очищению этого органа и настроиться на позитивную волну. На сегодняшний день существует много вариантов и способов очищения печени, но выбирать метод очищения печени следует индивидуально, главное не навредить, все взвесить и продумать заранее. Противопоказания к очищению: сахарный диабет, понос, депрессия, обострение хронических болезней, инфекционные заболевания, беременность.

Показания к очищению:

• высокий уровень холестерина
• высокий уровень билирубина
• пожелтение кожи или глаз
• вздутие живота
• боль в плече, предплечье и в верхней части спины
• хроническая усталость
• сонливость

Ударная чистка печени (популярный метод)

Очищение проводится 10 дней сразу после очищения кишечника. В первый и второй день питаться только свежим яблочным соком, утром обязательно сделать очистительную клизму. На третий день сделать клизму и пить яблочный сок до 7 ч вечера. Затем лечь и положить грелку на область печени и через каждые 15 мин принимать оливковое масло (3 ст. ложки) и 3 ст. ложки лимонного сока. Общее количество оливкового масла 200 мл и такое же количество сока лимона. Грелку держать 2 часа, после снять. Через два часа после третьего стула нужно поставить очистительную клизму, затем поставить клизму через 12 ч. В течение недели питаться только кашей, фруктами и овощами. Этот популярный метод по Н. А. Семеновой описан во многих книгах по очищению организма.

Очищение по Е. Щадилову

Перед очищением печени необходимо перейти на вегетарианское питание с обязательным включением моркови. В последний день перед чисткой включить в меню чернослив, курагу, а свеклу исключить. Очищение печени начинается в 12 часов. Приложить (привязать) к телу две грелки: одну на спину, другую на печень параллельно первой (12.00). Нагреть 200 мл оливкового масла (12.30) и приготовить 200 мл сока лимона. Выпить в несколько приемов масло, запивая его лимонным соком (13.00). Включить спокойную музыку, лечь в постель без подушки и тепло укутать ноги. Съесть овощной салат (капуста, яблоко, свекла) в 14.00 часов. В 15.00 принять слабительное и полежать 3 часа. После стула поставить очищающую клизму. Метод Е. Щадилова основан на приеме слабительного, если вы не желаете прибегать к химии, то лучше выбрать другой метод.

Очищение по Малахову

Чистка делается в 10 – 13 дни лунного цикла перед полнолунием. Начинать очищение следует днем через 2 часа после легкого обеда (салат, сок, каша). Привязать грелку на область печени и ходить с ней весь день до 20.00. Затем подогреть раствор лимонной кислоты и растительное масло (100 – 200 мл) до 30 градусов. Дозу следует подбирать индивидуально, в зависимости от переносимости и веса. Сделать 1 глоток масла и запить одним глотком раствора лимонной кислоты. Повторять через каждые 15 минут, пока не кончится масло. После опорожнения сделать очистительную клизму. После очищения первым делом выпить натуральный сок, который дополнительно прочистит печень.
Очищение печени при помощи сорбита (рекомендуют медики)

Сорбит (заменитель сахара) эффективно впитывает застойную старую желчь и выводит ее из организма человека. Сорбит очень приятный на вкус, он представляет собой заменитель сахара. Очищение печени сорбитом проводится натощак. Потребуется выпить раствор сорбита (2 ст. л. на 100 мл воды), приложить грелку на область печени на 2 часа. Проводить такое очищение 1 раз в неделю на протяжение двух месяцев.

На мой взгляд, сорбит является самым безобидным для очищения печени, т. к. его выписывают диабетикам в качестве лечебного заменителя сахара. Думаю новичкам такой метод вполне подойдет. Подробнее про очищение сорбитом .

Очищение соком редьки

Курс очищения длится 1,5 месяца. Очистить и выжать сок из черной редьки. Пить сок редьки по 1 ст. ложке три раза в день через 1 час после еды (1 неделя очищения). Каждую неделю разовая доза увеличивается на 1 ст. ложку. В последнюю 6 неделю разовая доза составляет 6 ст. ложек. Такая чистка печени проводится 1 раз в год.

Чистка яблочным соком и солью

В 16.00 поесть, спустя 3 часа выпить стакан воды с любой слабительной солью (3 ч. ложки), запить простой кипяченой водой (200 мл). В 21.00 сделать очистительную клизму. Утром выпить 0,5 ст. яблочного сока, затем повторить в 9.00 и 11.00. Ничего не есть. В 20.00 принять но-шпу (1 табл. 30 мл воды). Через 1 час выпить 50 мл оливкового масла и запить 30 мл сока лимона. Лечь в постель, приложить к печени грелку и держать до 23.00 ч. На утро сделать , питаться фруктами и овощами. Третий день тоже самое с включением салата, заправленного растительным маслом. С четвертого дня можно постепенно входить в свой обычный рацион. Данный метод описан в книге Ю. Константинова и он также требует прибегнуть к химическим препаратам, я не сторонник этого.

Чистка печени шиповником

Измельченные ягоды шиповника нужно заварить в термосе и оставить на ночь (3 ст. л на 0,5 л воды). Шиповник в термосе — удивительный напиток, который обладает не только приятным вкусом, но и лечит тело, повышает иммунитет и имеет одни плюсы для здоровья. Утром смешать 1 стакан напитка с 3 ст. ложками сорбита, выпить залпом. Через 20 минут допить весь шиповник из термоса, но без сорбита. Через 45 минут позавтракать, пища должна быть вегетарианской. Весь день нужно активно двигаться. Повторять такую чистку через каждые 2 дня, далее можно проводить в качестве профилактики 1 раз в неделю. Данный метод описан в книге Фролова.

Старинный рецепт

1. Возьмите 1 ст. овса, 2 ст. ложки листьев брусники, 2 ст. ложки березовых почек, смешайте и залейте 4 л кипяченой воды. Настаивать 24 ч в прохладном месте.

2. Засыпьте в глубокую кастрюлю 1 ст. измельченных плодов шиповника, залейте 1 ст. воды, доведите до кипения. Затем нужно добавить в кастрюлю 2 ст. ложки кукурузных рылец, 2 ст. ложки травы спорыша. Кипятить 15 минут, затем настоять 45 минут, процедить и соединить с первым настоем. Хранить в темных бутылках в прохладном месте.

Принимать данную смесь в теплом виде за 30 мин. до приема пищи. Курс очищения 10 дней. В первый день — 50 мл, во второй — 100 мл, в остальные дни — 150 мл. Весь период очищения нужно соблюдать вегетарианскую диету. Данный способ описан в книге Фролова и с его помощью очищается не только печень, но и весь организм.

Очищение травами

Залить 6 стаканами горячей воды сухую траву (по 2 ч. ложки корня лопуха, корня эхинацеи). Кипятить 10 минут, добавить 2 ч. ложки крапивы и кипятить еще 10 мин. Затем снять с огня и добавить по 2 ч. л. сухой травы (цветки черной бузины, клевер луговой, мята перечная), накрыть крышкой. Принимать отвар по 0,5 стакана 3 раза в день (1 неделя). На второй неделе принимать по 0,5 стакана 2 раза в день. На третьей — 1 раз в день.

Можно воспользоваться другим способом. Взять по 1 ч. ложке сухих цветков бессмертника и кукурузных рылец, залить 200 мл кипятка, настоять 30 минут. Процедить данный настой и выпить утром натощак. Весь день ничего не есть. Через час выпить слабительной и приложить грелку на область печени. После дефекации, поставить клизму. Данные методы описаны в книге Фролова.

Очищение печени с помощью английской соли (немецкий метод)

Начинать нужно с подготовительного этапа, который длится от 1 до 3 недель. Перед очищением, проконсультруйтесь с врачом.

• Ежедневно принимать настой одуванчика, пить небольшими глотками в течение дня. Для настоя понадобятся 2 чайные ложки измельченных корней или листьев одуванчика. Залить траву холодной водой (200 мл) и дать настояться 8 часов. Перед применением настой следует процедить.

• 2 — 3 раза в день съедать дикий чеснок, либо свежую черемшу.

За три дня до очищения необходимо соблюдать вегетарианскую диету, за два дня до очищения нужно отказаться от всех специй, сладостей, соли. За один день до очищения отказаться от углеводной пищи, масел, жиров. Употреблять в пищу свежие фрукты, овощи, соки.

Для очищения понадобится: 4 столовые ложки английской соли (магнезия) без горки, 125 мл оливкового масла, 170 мл свежевыжатого грейпфрутового сока (2 грейпфрута). Перед очищением не принимать лекарств, витаминов. Очищение лучше всего проводить на убывающую луну.

При камнях в желчном пузыре полезно употреблять в день по 4 лимона (курс очищения: 1,5 мес.). Лимоны можно натереть на мелкой терке вместе с цедрой и приправить фруктовым сахаром, медом. Африканцы не имеют отложений камней в желчном пузыре, потому что они едят много лимонов, таким образом они очищают печень и весь организм. В первый день они съедают 1 лимон, затем во второй день — 2 лимона и т.д. , доводя количество до 7 лимонов в день, а потом снижают дозу на один лимон (курс очищения: 14 дней).

Очищение организма народными средствами Юрий Константинов

Чистка печени яблочным соком

Чистка печени яблочным соком

Подготовительный период перед очищением печени должен составлять неделю и состоять из вегетарианского питания с регулярной очисткой кишечника. Дальше можно приступать уже непосредственно к чистке печени.

Первый день очищения печени будет состоять из клизмы утром натощак, весь день после этого можно пить только свежевыжатый яблочный сок. Второй день вся процедура чистки повторяется без изменений.

На третий день в процедуру чистки печени необходимо внести изменение, употреблять яблочный сок только до 19.00. Затем лечь в постель, положить грелку на область печени и через каждые 15 минут пить по 3 столовые ложки оливково масла и тут же выпивать по 3 столовые ложки сока лимона. Для удобства сок лимона и оливковое масло можно смешать в одном стакане и пить вместе. Всего на очищение печени затрачивается 200 мл масла и столько же сока лимона.

Грелку на печени нужно держать 2–3 часа. Когда сработает кишечник, пойдут зелёные били-рубиновые камни, холестериновые пробки, лохмотья омертвевшей слизистой и чёрная желчь. Всего бывает 2–4 выброса. Затем сделайте очистительную клизму и легко позавтракайте.

В дальнейшем регулярная очистка печени раз в год поддержит ее оптимальное состояние.

После процедуры чистки печени вы почувствуете бодрость и ясность мышления, и особенно заметно улучшится подвижность. После этого принимайтесь за очищение суставов.