Чакры - это очень важный элемент сакральных эзотерических знаний без которых успешная эволюция человека просто невозможна. Чакры - это энергетические центры, степень развитости которых определяю характер человека, его поведение, успех, здоровье и все аспекты жизнедеятельности каждого человека отражены в работе чакр. Доказывать существование чакр не имеет уже смысла, есть специальные приборы фиксирующие их. Экстрасенсы способны увидеть их, так же различить их цвет. Основных чакр выделяют 7, но в тех или иных учених кто-то работает с 3, кто-то с 5, кто-то 15 и т.д. А в общем их более сотни.

Чакра в переводе с санскрита - это воронка, диск или энергетическое колесо, силовой круговорот, это некие вихри энергии. Располагаются в главном энергетическом канале, чакры мы можем увидеть - они расположены в сгустке нервов, чакра взаимодействует с этими нервными окончаниями которые выходят к соответсвующим внутренним органам. Поэтому любой физиологической проблеме соответствует энергетическая.

Как я и сказал чакры расположены в главном срединном энергетическом канале: один восходящий поток снизу вверх, другой нисходящий сверху вниз. Чакры - это как бы конусы вкручивающиеся по часовой стрелке, один спереди, другой сзади. Еще запомните что чакры находятся в Эфирном тонком теле.

Например у нас есть сгусток нервов в районе копчика, также в районе солнечного сплетения, это места обитания чакр. Даже если вот бывает травма или порез, на энергетическом плане это тоже работает по принципу чакры, создается некая воронка. Вот когда нет энергии, человек говорит: "Я устал". Это говорит о работе чакры человека: плохо идет ее прием а отдача полным ходом.

Основные функции чакр

1. Энергетический - обеспечивает энергией организм человека.


2. Осуществление связи между людми для передачи энергии и информации, мы потребляем и предаем энергии во время контакта с людьми через чакры.


3. Информационный - любая энергия несет информационную составляющую, передается в мозг там она расшифровывается и человек что-то в своей жизни начинает осознавать. Чакры не просто накачивают энергией, еще несут и информацию для жизни.

1-я Чакра Муладхара - ИНСТИНКТ ВЫЖИВАНИЯ, чакра стихии Земли; цвет Красный; ей соответсвует физическое тело . Это связующие звено между физическим телом и подсознаем; какбы вкручивается снизу в основании позвоночника (у копчика). Берет энергии снизу и гонит по срединному каналу вверх. Отвечает еще за страх, говорят что он в голове а он в чакре. Выносливость, уверенность, независимость личности, деловая логика - все это работа чакры Муладхара. Если болят колени, таз, геморой, простатит, воспаление яичников - это нарушение работы чакр.

2-я Чакра Свадхистана - УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ ЖИЗНИ, чакра стихии воды; цвет Оранжевый(цвет радости, размножения, цвет перехода из красного в желтый); ей соответвует эфирное тело . Примерно 2 пальца ниже пупка - отвечает за РАЗУМ, отвечает за эмоциональный фон. Переизбытоком является человек улыбается как идиот там где надо горевать. Отвечает за размножение, кишечник, мочеполовоую сисму, почки. Импотенция, заболевание почек и мочеполовой системы - это все нарушения работы чары Свадхистана. Способность контролировать сексуальную энергию, удовольствие от жизни вцелом - это говорит о хорошем развитии данной чакры.

3-я Чакра Манипура - ВЗАИМООТНОШЕНИЕ С ЛЮДЬМИ, чакра стихии огня; цвет Желтый (цвет денег, процветания, цвет материального мира); ей соответсвует астральное тело . Находится чуть ниже солнечного сплетения - отвечает за достаток в нашей жизни (квартира, машина, шмотки). В месте с желтой энергией человек становится эгоизмом: страх эти деньги потерять и страж это Эго. Бывает человек становится невыносимым, с ним невозможно разговаривать. Например если болит печень смотрите что с его желтым миром. Отвечает за: кишечник, желчный, селезенка, печень. Энергичность, решимость, яркуая индивидуальность - это все отличная работа чакры Манипура.

4-я Чакра Анахата - ОСОЗНАНИЕ, чакра стихий ветра(воздуха); ей соответвует ментальное тело . Через осознание вы можете полюбить, отбросить ссоры. Я эту чакру разделяю на сердце и духовное сердце два звета: зеленый слева (это сердце) и розовый справа (это духовновное сердце). Розовый это цвет любви, цвет чувств. Когда режут по чувствам режут вот здесь в груди. Слишком эмоциональная реакция тоже откладывается вот здесь, тяжесть обид, прошлого... Надо вытаскивать отсюда темную и заменять розовой. Переизбыток - это заставить всех себя любить, всех сострадать. У большинства людей она либо заблокирована наглушняк, либо в недоборе или в передозе. Тревожное состояние за свое окружение: "Ой как он там, я его так сильно люблю." 2-я часть это энергия серца: энергия спокойствия, зеленая энергия. Любовь, милосердие, сострадание - это чакра Анахата. Проблемы с сердцем легкие, руки, сердечно сосудитая, заболевание легких - все это нарушение работы чакры.

5-я Чакра Вишудха - ТВОРЧЕСКОЕ САМОВЫРАЖЕНИ; это эфир, Голубой цвет; ей соответсвует каузальное тело . Горловая чакра, там где находися впадина, где щетовидная железа. Ваши мысли сходятся с тем что вы говорите, тогда эта чакра впорядке. Отвечает за самовыражение; Человек помело, он перебивает: говорит обовсем кроме того что ему нужно - это нарушения работы чакры. Недобор энергии или нарушение работы: когда неможет выразить свои мысли, перебор - это балабол. Отвечает за: уши, нос, бронхит. Горловая чакра также отвечает за связь с внешним миром. Кто-то говорит:"Я задаю вопросы а ответы не идут"; ответы идут через горловую в сердце; а вопрос через горловую голову и вверх. Те кто раскрывает ясновиденье раскрывает чакру сердца. Отвечает за: верхние дыхательные, нос, слух (уши), щитовидку. Нарушение работы:простуда, грипп и т.п. Комуникабельность, высокий творческий потенциал - это работа чакры Вишудха.

6-я Чакра Аджна - ВИДЕНЬЕ МИРА, Синий цвет; ей соответвует бодхическое тело . Находится там где третий глаз, гипофиз, мозг; это мост, самая мощная энергетическая система в нашем организме, если мы запустим то можно сказать 80% работы сделано. Считается что это вобще самая последняя система которую надо запускать. Головные боли, мигрени, шизофрения, проблемы со зрением (всех возрастов) - это нарушения. Отвечает так же за всю нервную систему человека. Когда человек что-то не хочет видеть, тоже нарушение. Подставляет вместо реальности картинку, не хочет видеть то что происходит, таким миром какой он есть. Замечу что чакра отвечает за Гипофиз и Эпифиз - от этого центра зависит гармоничное развитие всего организма, это центр всей души. Интелект, воображение (визуалицая образов), мышление - это чакра Аджна.

7-я Чакра Сахасрара - СВЯЗЬ С ВЫСШЕЙ ДУХОВНОСТЬЮ, Фиолетовый цвет; коронная чакра или тысечилистный лотос; ей соответвует атманическое тело . Находится на 3-5см над головой, вкручивается какбы сверху вниз. Это чакра сверхсознания, в древней Руси называлась РОДНИК. Нарушения работы - это депрессия, психоз. Стратегическое мышление, категориальное мышления, видеть все вцелом, спобность к просветлению, всеобьемлющая любовь - все это Сахасрара.

В дополнениение www.belmagi.ru/celitel/chakry.htm - неплохая таблица по чакрам.

Чакры умеют менять цвета, так вот оранжевая может стать темной: ну например человек вышел с медитации вышел в реальный мир (ссоры, маршрутки и т.д.) и все. Заблокировать чакру можно тем или иным эмоциональным состоянием. Так же каждая чакра имее свою частоту, чем выше чакра тем частота ее тоньше. Чакры связаны с аурой - это некая проекция.

Развитость, открытость и закрытость Чакр

у ребенка чакра не развита, точнее не полноценна. В обще рождения у людей потенциал всех чакр различен: так вот человек изначально бывает более комуникабелен или духовен и т.д. Развитость чакр - когда много нароботок связанных с данными параметрами чакры. Например развитая шестая чакра - это наблюдательность, эрудиция, глубинная мудрость. Пятая: человек умеет выражать свои мысли, свои чувства; Четвертая: понимать других людей, артистичный человек; Третья: сильный социальный интелект, воинсвенен, независим, добивается своих целей; Второя: получать удовольствие, давать удовольствие, изысканность; Первая: легко вписывается в любое пространство, наводят порядок вещей.

Насколько открыта чакра, настолько мощно она может получать энергию и настолько мощно ее отдавать. Например человек с широко открытой третьей чакрой будет полон общественной активности; Если чакра закрыта то она не получает и не отдает и та область (например при закрытой пятой человек замкнутый, болезни щитовидной и органов относящихся к пятой).
Пробой чакры - не получает энергию, а работает только на отдачу, на отток. Например по второй нет сил ни на что, идут сексуальные неврозы, надуманные проблемы; Третьей: подавленность, комплекс вины, раздражительность; Четвертая: депрессия, унынье, печаль; Пятая: творческое унынье, эмоциональная неуравновешенность; Шестая: психические растройства, шизофрения; Седьмая: отсуцтвие духовности, чаще всего тяжкие психические заболевания, не понимание как жить. Если пробой не востанавливается, то начинаются заболевание внутренних органов соответсвующих данной чакре.

Сила и слабость чакры
Сила чакры - это количество энергии предствленной в данной чакре.
Слабость чакры - отсуцтвие энергии.
Наличие определяет желания, количество силу этих желаний. Следуя своим истинным желаниям, человек следует своему высшему предназначению. Если у человека сильная чакра то по человеку это видно (поведение, одежда и т.п.). Человек с сильной первой чакрой упорядочивает все вокруг себя, обязательно будет все организовывать и упорядочивать; Вторая: во всем ищет удовольствие, если его нет он пытается его создать; Третья: доминирование, управление; Четвертая: человек осознает этот мир, понимает самого себя и мир - это любовь и понимание; Пятая: самовыражение, любопытсво, вербальный интелект (сформирование мысли); Шестая: человек может сформировать свое мировозрение, понять свое место в этом мире, понять смысл жизни; Седьмая - просветление.

Сильная но не развитая чакра - много энергии, но напримере второй человека хватает всего лишь на пожрать да поспать, это низкочистотность энергии. Третья - это тенденция к доминированию, унизить, напугать, не понимает что есть другие способы более изысканные к томуже доминированию; Четвертая: когда человек не склонен анализировать свои и чужие поступки; Пятая: постоянно изобретают ненужную фигню, спеть станцевать не по делу, как придурки в интернете.

Конусы чакр

Передний конус - это центр восприятия.
Задний - это накопленный потенциал.
Эти конусы могут расширятся, а могут и сужатся.

Система чакр построенна очень четко и по определенным законам и принципам. Нарабатывая определенные качества соответсвующие чакре тем самым вы осознано сможете эволюционировать. Не везде вы чувствуете себя комфортно и уютно, не бегите от туда: осознайте причину (как правило это определенные рамки в сознании и найдя эти рамки) вы нарабатываете качества вписывания в пространство. Нарабатывайте качества и чистотный диапазон чакр.

Чакры которые друг к дружке могут подкачивать соседни. Все чакры соответвуют всем цветам радуги, в том же порядке.

Мы активируем наши чакры ежедневно, осознанно или неосознанно, различными способами. Ниже приведён список основных путей зарядки наших чакр.

Ваша одежда влияет на ваше настроение, дух и энергетический уровень. Свет проникает через одежду, которую мы носим, усиливая цветовую энергию. Более яркие одежды лучше передают энергию.

Мысли это форма энергии. Наукой было доказано, что позитивное мышление позволяет нашим энергиям течь свободно и без ограничений. Негативные же мысли уменьшают энергию внутри нашего тела. Каждая мысль подключается к чакре. Для примера, страстная мысль стимулирует красный поток энергии, а злая мысль уменьшает этот поток. Это означает, что постоянные злобные мысли будут ослаблять нашу корневую чакру.

Это наш самый важный источник энергии. С помощью солнечного света на землю падают все семь цветов энергии. Люди, животные, растения, минералы, вода и наши чакры получают энергию из солнечного света. Если вы не имеете возможности наслаждаться солнечной ванной в течение нескольких часов в день, поставьте качественную лампу с полным спектром в вашей рабочей зоне или дома.

Когда солнечные лучи падают на листья растений, это питает растения энергией. После того, как растения поглотят эту энергию, цветовая энергия остаётся в нём во фруктах, овощах или цветках. Без этой энергии организм не может усвоить пищевую ценность продуктов питания. Поддерживать баланс ваших чакр вы можете, ежедневно употребляя продукты, содержащие каждый из 7 цветов энергии.

Визуализация.

Медитация и дыхание. Поскольку мысль есть форма энергии, вы можете разжечь ваши чакры через медитацию, визуализацию и дыхание. Добавляя в намерение цвет, вы заряжаете ту или иную чакру, в зависимости от выбранного цвета.

Камни и минералы.

Камни и минералы также представляют собой форму энергии. Для примера, в организме человека содержатся аналогичные кристаллические структуры, как и у кристалла минералов. Кристаллы усиливают энергию и могут быть запрограммированы – подобно компьютерным чипам. Ношение ювелирных камней или размещение драгоценных камней и минералов в вашем окружении простой способ впитывания исцеляющие вибрации камня или минерала.

Цветовое купание.

Вода является проводником энергии и цвета как энергии. Лёжа в покрашенной воде, ваше тело поглощает колебательную частоту цвета. Не поленитесь ради своего тела и души. Во время купания, сбалансируйте чакру, думая о том, чего вы хотели бы получить от этой конкретной энергии, а возможно и совместите ваше купание с ароматерапией. Старайтесь не использовать химических красителей для покраски воды, лучше всего использовать натуральные природные красители.

Ароматерапия.

Эфирные масла являются чистой сущностью растения или цветка. Каждое масло имеет вибрацию, которая коррелирует с цветом. Масла имеют целебные свойства трав, цветов и растений. Используйте только терапевтические масла (недорогие масла могут содержать токсины), кроме того, никогда не наносите эфирные масла непосредственно на кожу, разбавляйте его массажным маслом или добавляйте в ванну.

Музыка и танцы.

Музыка оказывает на нас воздействие негативное или позитивное. Каждая музыкальная нота соответствует цвету и чакре. Некоторые звуки могут стимулировать вас эмоционально, психически, физически и духовно. К примеру, слушая или танцуя под примитивную музыку, такую как бой барабанов, вы можете зарядить ваше физическое тело и стимулировать вашу корневую чакру.

Тон и звук.

Мы можем устно издавать звуки, вибрирующие на той же частоте, как и различные органы нашего тела. Регулярное «пение» этих звуков может помочь сохранить нормальное функционирование органов нашего тела. Шумовое загрязнение может негативно сказаться на вашей функциональности. Окружите себя звуками, которые сделают вас счастливым и продуктивным.

Цветовой фильтр.

Пропуская свет через определённые цветовые фильтры на наше тело, вибрации данного цвета проникают через нашу кожу, оказывая воздействие на определённую область.

Заряжённая вода.

Заполните водой цветной стакан или же поставьте перед стаканом воды цветной фильтр и пусть лучи солнца зарядят вашу воду цветовой энергией. Ваш стакан не должен быть сделан из полиэтилена, а цвет должен быть чистым.

Свет на глаза.

Свет, попадая в глаза, стимулирует наш гипофиз, который, в свою очередь освобождает гормоны и направляет их к органам. Для стимуляции определённой чакры вы можете носить терапевтические очки, с цветными фильтрами. Помните, если производителю или продавцу не известно о цветовой терапии, возможно, что их цветные линзы не предназначены для лечебных целей.

Декорации.

Сознательно используйте цвета в вашем доме или в условиях работы, чтобы получит больше позитивной и продуктивной энергии. Покрасьте комнату или добавьте различные цветные подушки, художественные работы, ковры и так далее. Используйте успокаивающие цвета в вашей спальне и стимулирующие цвета на вашем рабочем месте.

Чакры и пища

Для поддержания здоровья нашему организму требуется разнообразная натуральная пища, поскольку в денатурированных продуктах прана отсутствует. Химические добавки (вроде глутамата натрия) и заменители сахара (сахарин и аспартам) оказывают пагубное воздействие на организм, так же как фтор, который часто добавляют в воду и зубные пасты. Их следует избегать, если вы всерьез заботитесь о своем здоровье.

Обязательно читайте этикетки на любых пищевых и косметических продуктах, прежде чем покупать их, чтобы исключить из своего рациона искусственные пищевые субстанции, которые могут повредить здоровью. Если в состав продукта входят незнакомые вам ингредиенты, лучше не рисковать.

Доказано, что окраска натуральных продуктов (в частности бета-каротин, содержащийся в моркови, многих других овощах и водорослях) играет важную роль в поддержании баланса нашего организма на многих уровнях.

В ходе новейших исследований была выдвинута гипотеза, что переваренная пища превращается в цветовые импульсы, создавая в крови уровень вибрационной энергии, которую могут поглощать отдельные клетки. Чтобы оставаться в хорошей форме, организму необходима свежая пища, естественные цвета которой отражают цвета чакр.

Для активации и балансировки определенной чакры включите в свой рацион продукты ее цвета. Чтобы снизить активность чакры, употребляйте в пищу продукты дополнительных - противоположных цветов.

Цвета продуктов

Красные продукты . Ослабленную Корневую чакру можно восстановить, обогатив рацион овощами и фруктами красного цвета. Если эта чакра слишком активна, могут возникнуть проблемы с кожей – экзема или псориаз. В этом случае красных овощей, особенно перца чили и других специй, следует избегать.

Оранжевые продукты . Апельсины, морковь, тыква, персики, абрикосы и папайя питают организм и уравновешивают функцию Крестцовой чакры.

Желтые продукты . Желтые цитрусовые кислые на вкус, они стимулируют процессы выделения на физическом и психологическом уровне. Если вы хотите успокоить чакру Солнечного сплетения, ешьте бананы (в умеренных количествах) или готовьте на их основе фруктово-молочные коктейли.

Зеленые продукты . Зелень, салат и слегка припущенные капуста, шпинат или другие зеленые овощи очищают и уравновешивают весь организм.

Синие и фиолетовые продукты . Синие/фиолетовые фрукты и овощи способствуют равновесию высших чакр.

Например, цельное зерно, крупа или мука грубого помола, молоко, большая часть овощей и растительных протеинов представляют принцип Инь. А переработанные и рафинированные продукты, денатурированное зерно и крупы, мясо и острые приправы соответствуют Ян. Согласно общим макробиотическим принципам, 50% дневного рациона должно приходиться на всевозможные каши.

Индийская аюрведа имеет собственную классификацию продуктов в соответствии с тремя состояниями, или гуннами:

Тамас – инертность и темнота;

Раджас – энергия и беспокойство;

Саттва – упорядоченность и свет.

«Тамасичная» пища соленая или слишком сладкая, жирная, тяжелая, рафинированная. «Раджасичная» пища острая, пряная, с сильным ароматом или кислая; к ней относятся мясо, алкоголь и прочие возбуждающие субстанции. «Саттвичная» пища имеет мягкий, естественно-сладковатый вкус; это главным образом молоко и большинство свежих фруктов. Считается, что именно такая пища содержит больше всего живительной энергии. С точки зрения йоги, высокобелковая диета с большим содержанием мяса, лук и чеснок «воспламеняют» тело, оказывая на него разрушительное воздействие. Традиционно йоги употребляют в пищу мягкие молочные продукты, содействующие поступлению праны в нервную систему и нади.

Считается, что за наше восприятие пищи отвечают первые три чакры: Корневая – за обоняние, Крестцовая – за вкус, Солнечного сплетения – за зрение. Однако не стоит зацикливаться на еде. Просто прислушивайтесь к потребностям своего тела, потому, что переедание не менее вредно, чем скудная диета. Баланс и разнообразие – ключ к здоровому питанию и сияющей ауре.

Все мы хотим хорошо выглядеть в глазах других людей. Но иногда мы забываем, что черты нашего характера, как и черты лица, тоже легко читаемы. Наш характер – это то, что люди видят вслед за тем, как оценят внешность. Причем на оценку того и другого вместе обычно уходит не более минуты! Мы выдаем свои самые «сокровенные» (как нам кажется) черты характера интонацией произношения, жестами, осанкой, мимикой, и, конечно, нашими реакциями на слова и действия окружающих.

Характер - как шило в мешке, его не утаишь. Поэтому людям с плохим характером очень сложно произвести хорошее впечатление, завоевать доверие людей, тем более – стать лидером в своей области. Не секрет, что дурные черты характера – прямая причина возникновения различных болезней, в том числе хронических и тяжелых. А можно ли их избежать? Можно ли изменить свой характер, стать лучше – а значит, и успешнее?

Обладая пониманием логики формирования характера - конечно, можно! Несмотря на то, что характер – то, что мы привыкли называть нашей личностью – формировался годами, даже десятилетиями, изменить его можно за считанные недели, а при наличии сильного желания и интеллекта – даже за считанные дни. Надо лишь осознать негативные шаблоны и решительно их отбросить, а затем короткое время следить, чтобы они опять не «подняли голову». Разобраться в своем характере – это реальная возможность избежать множества болезней, стать сильнее и лучше, изменить свою судьбу.

При всем этом вам не придется уходить в дебри фрейдистской или юнговской психологии, или в иную сложную философию. Человеческий характер устроен, в общем-то, не сложно. Поэтому мы решили порадовать вас серией статей, в которых расскажем, как изменить черты своего характера в лучшую сторону, избежать или эффективно вылечить множество болезней – и в конечном итоге, улучшить качество своей жизни.

Мы руководствуемся отлично зарекомендовавшей себя йогической системой чакр – важных психоэнергетических узлов в теле человека, которые отвечают за формирование тех или иных черт характера, и возникновение или отсутствие определенных болезней.

Часть шестая.
Как раскрыть возможности интеллекта: Аджна-чакра

Аджна-чакра – второй сверху и шестой снизу энергетический центр (узел) тела человека. Благодаря своей приближенности к верхней части тела и положению второй сверху, Аджна считается одной из «высших», или «верхних» чакр, и придает энергии тела (Кундалини) весьма тонкие свойства, которые ассоциируются с высшей нервной деятельностью человека – деятельностью интеллекта.

Вокруг работы Аджны много мифов: говорят, что на позволяет гипнотизировать ничего не подозревающих людей, влиять на развитие событий, даже двигать предметы, или «читать ауру». Все это бесполезно для настоящего йога. Мифологизация Аджны, возможно, возникает потому, что мало кто из популярных - по крайней мере, на Западе – йогов действительно реализовал ее потенциал; открытие Аджна-чакры является признаком настоящего Гуру, который имеет Сиддхи (сверхчеловеческие, паранормальные способности). Но если говорить о простой, «ежедневной» функции Аджны, а не ее йогическом «раскрытии» – что актуально только для увлеченных йогов, аскетов и монахов, сделавших йогу делом и образом жизни – все становится и более понятно, и более оптимистично.

На «бытовом» уровне, Аджна дает силу мысли и интеллекта: у человека возникает преимущество в социальной гонке, и, что важнее, – появляется понимание своего места и миссии в жизни, в мире. Как в известном стихотворении Р. Киплинга «Если»: каждый человек в потенциале способен на многое, но именно «быть человеком» – это и есть кульминация развития. Если признаками достижения нижележащих уровней развития были жизненная сила, воля, способность убеждения, то свойство Аджны – мудрость. Если человек с развитой Муладхарой может быть воином, строителем, Свадхистаной – поэтом, художником, певцом, Манипурой – директором предприятия, Анахатой – духовным наставником, Вишуддхой – провидцем или влиятельным церковнослужителем, то человек Аджны – прирожденный король, правитель, непререкаемый лидер. На Санскрите такой человек называется Гуру – «тот, кто ведет от тьмы к свету».

Аджна-чакру часто связывают с шишковидной железой, которая отвечает за выработку гормона мелатонина, отвечающего за восприятие ритма дня и ночи, бодрствования и сна («циркадного ритма»). Работа шишковидной железы связана со способностью человека крепко спать, и, что главное, «высыпаться» - это определяет качество жизни, а также потенциал интеллекта и работоспособности. Учитывая это, можно легко понять, почему «вялая» Аджна сильно ограничивает возможности не только руководителя, но и рядового человека во всех сферах деятельности.

В физическом теле с Аджной соотносятся глаза, нос и позвоночник – поэтому здоровье или болезни этих частей тела можно соотнести с силой или слабостью чакры.

Типичные признаки дисгармонии Аджна-чакры:

1. Проблемы со сном: беспокойный сон, частые пробуждения, дурные сны (кошмары, преследования, падения во сне), бессонница или, наоборот, сонливость. Люди со сложными проблемами по Аджне иногда по ночам бродят по комнате (лунатизм) или разговаривают вслух во сне, могут безо всякого к тому желания мгновенно засыпать в общественных местах и транспорте, видеть «вещие» сны и т.п. Часто такие болезненные проявления закрепляются нездоровым образом жизни, работой «на износ» и неправильным питанием.

2. Заболевания позвоночника. Имеют широкое влияния на состояние всего организма в целом.

3. Заболевания нервной системы. Типичны для дисфункции Аджны.

4. Болезни глаз. Зрение тесно связано с потенциалом Аджна-чакры. Если есть серьезные проблемы со зрением – наверняка есть проблемы с Аджна-чакрой. Решение болезней глаз в идеале должно быть комплексным: изменением шаблонов чтения и работы за компьютером; медитации и практики на «расслабление» Аджна-чакры (на чем основан ряд весьма эффективных «нетрадиционных» методов радикального улучшения зрения, получивших большую популярность в последние годы); процедуры для оздоровления носовых и лобных пазух.
Чрезвычайно негативно на зрении сказывается курение, если вы теряете зрение – необходимо срочно бросать курить.
На более тонком уровне понимания, потеря зрения - это, по сути, нежелание видеть что-то негативное в своей жизни. Надо разобраться в причине появления проблемы, и убрать ее корень, раздражитель, из своей жизни: зачастую это может быть работа в негативно настроенном коллективе, проживание с ведущими невежественный образ жизни родственниками и многое другое. Удаление проблемы вскоре приведет к восстановлению зрения и в целом проявлению более здорового позитивного взгляда на жизнь. Острое зрение и способность видеть жизнь во всех красках – не какая-то медицинская или психологическая задача, не цель, а наше природное, изначально присущее каждому человеку качество! Надо лишь убрать все, что «загрязняет», ослабляет наше зрение, видение мира. Мастера говорят: «зеркало изначально чисто, лишь протри его».

5. Проблемы с носом (ринит, синусит и т.п. воспалительные процессы в пазухах), ослабление обоняния.
Нередко проблемы носа и пазух «рикошетят» в другие области тела: например, может быть болезненность в лимфатических узлах, сухость или боль в суставах, усталость, покраснение глаз и др. Неочищенные носовые пазухи – настоящий рассадник бактерий и тяжелая ноша для иммунитета в целом, поэтому при склонности к насморку, синуситу, риниту - полезно практиковать йогическую чистку «Джала-нети» (промывание носа).

Методы ускоренного очищения Аджна-чакры:

1. С точки зрения оздоровления : следить за здоровьем носовых и лобных пазух, позвоночника и глаз. Это включает в себя регулярные чистки пазух (промывание пазух, посещение сауны, использование травяных капель в нос, прогревания носа, ингаляции – смотря по состоянию), получение консультации или курса терапии у остеопата или хиропрактика, а также проверку зрения и профилактику болезней глаз (полезно закапывать в глаза натуральную розовую воду, бывать на природе и давать глазам отдых, не перенапрягать зрение).

2. С точки зрения поведения : для активизации чакры - носить одежду синего, черного цвета, или цвета индиго. Больше читать. Изучать научные журналы, интересоваться научно-популярной литературой и передачами, фильмами. Также, Аджну очищает и развивает все непривычное, требующее «включения» ума: путешествия, логические игры, смена образа жизни, новые знакомства, спортивные игры, и все непривычное, не шаблонное. Для Аджны и вообще верхних чакр (Вишуддха, Аджна, Сахасрара) полезна классическая музыка и мантры, духовные песнопения.

3. С точки зрения питания: для Аджна-чакры полезно сладкое, черный чай и кофе, и свежевыжатые соки цитрусовых. Но, конечно, надо соотносить употребление этих продуктов с пользой\вредом для организма в целом! Воздействие кофе можно отчасти гармонизировать правильно подобранными специями; сладкое полезно есть только утром; польза черного чая (да и кофе, даже натурального) – под большим вопросом, а соки цитрусовых могут вызвать у некоторых изжогу, повысить кислотность и даже привести к появлению язвы желудка... Все указанные средства относительно безвредны в небольших количествах: одна маленькая чашечка кофе, 1 стакан свежего сока, один маленький кусочек горького шоколада в день и т.п. Пища для Аджны может стать либо законным лакомством и полезной подпиткой интеллекта, либо поводом для излишеств и дорогой к саморазрушению (это зависит от того, обладаете ли вы силой воли для умеренного и своевременного ее употребления).

4. Физические практики йоги: стойки, балансы: Врикшасана («Поза пальмового дерева»), Гарудасана («Поза царя птиц»), Ардха Чандрасана («Поза полумесяца»), Вирабхадрасана III («Поза героя-3»), Навасана («Поза лодки»), Васиштхасана («Поза мудреца Васиштхи») и др.

5. Дыхательные практики йоги: Самавета-пранаяма (медленный вдох, задержка не более 10 секунд, медленный выдох), продвинутые стадии Нади Шодхана пранаямы и вообще все пранаямы с задержками дыхания на вдохе.

6. Энергетические практики йоги: Шамбхави-мудра (пристальный взгляд в точку межбровья), Насикагра-дришти (пристальный взгляд на кончик носа). Эти техники осваиваются и практикуются без усилия, с отдыхом при малейшем дискомфорте, иначе могут принести непоправимый вред здоровью глаз.

7. Пищевые добавки и средства: гинкго билоба, натуральный шоколад и\или шоколадное масло как лекарство, и другие тоники интеллекта. При наличии серьезных расстройств памяти и внимания принимать медицинские препараты допустимо только по назначению врача (все химические «тоники» и модуляторы интеллекта, свободно продающиеся в аптеках, зачастую имеют ряд противопоказаний и побочных эффектов).

8. Чистки организма: чистка пазух: Джала-нети (промывание носа подсоленной водой), Сутра-нети (очищение носа шнурком), Дуд-нети (промывание носа теплым молоком). Эти чистки должны быть сначала освоены под руководством знающего специалиста, иначе можно повредить слизистую и вообще подорвать здоровье носа (в том числе неправильное промывание и недостаточная просушка носа после промывания может вызвать хронические воспаления).

Продолжение следует

Как и все, еда имеет энергию. Пища, которую мы потребляем, влияет на энергию наших личных экосистем или наших чакр. Чтобы оставаться здоровым, нам нужно иметь сбалансированную и текучую энергию с головы до ног. Когда наша энергетическая система или чакры находятся в равновесии, мы чувствуем себя позитивно в хорошем самочувствии, в ритме жизни, и у нас есть достаточно энергии, которую мы должны обрабатывать днем. Мы знаем, что пища влияет на наш ум, наше настроение, наши энергетические уровни и наше здоровье. Чтобы найти оптимальный баланс, мы должны есть продукты с высокой вибрацией, которые помогают восстановить равновесие и обеспечить энергию для наших клеток. Ниже приведены советы по питанию, которые помогают сбалансировать или открыть каждую чакру. Обратите внимание, что работа над одной только чакрой, как правило, не является идеальной практикой, поскольку вся энергия и здоровье действуют целостно, снизу вверх.

Диета, основанная на чакрах

В вашей энергетической системе есть семь основных чакр, и, хотя есть еще много чакр, эти семь часто называют вихрями энергии, которые управляют нашими физическими, эмоциональными и умственными телами. Когда чакры становятся неуравновешенными, блокированными или чрезмерно заряженными, чакры обнаруживают соответствующую несбалансированную энергию, которая часто проявляется как плохое здоровье и / или психический и эмоциональный дискомфорт. Чтобы найти баланс и восстановление, вы можете попытаться настроить свою диету в соответствии с приведенными ниже рекомендациями.

1-я чакра

Продукты с высоким содержанием белка (включая животный белок, если это допустимо в вашем рационе), а также здоровые жирные продукты, помогают стабилизировать и заземлять энергию корня первой чакры. Корнеплоды, красная и темная листовая зелень также помогают восстановить баланс первой чакры.

2-я чакра

Авокадо, темный шоколад, травяное масло и орехи — хорошие варианты для второй чакры. Более высокие волокна и овощи, а также легко перевариваемые зерна полезны для второй чакры.

3-я чакра

Травы и умеренно острая пища, такая как имбирь, перец, корица, паприка и горькие добавки, помогают активизировать чакру солнечного сплетения. Также помогают цитрусовые и другие желтые овощи. Рекомендуются пищевые ферменты и более легкая пища. Жидкости комнатной температуры и лимонная вода также помогают очищать и восстанавливать.

4-я чакра

Все виды зелени отлично подходят для сердечной чакры. Вареные овощи и супы с капустой, брюссельская капуста, зелень и фасоль, будут отличным выбором.

5-я чакра

Успокаивающие травы и продукты полезны для горловой чакры. Предлагают голубику, малину и теплые чаи. Фрукты, выращенные на деревьях, также резонируют с пятой чакрой. Уменьшите количество молочных продуктов и других продуктов провоцирующих воспаление. При необходимости рекомендуется использовать полоскание морской солью.

6-я чакра

Более легкая пища помогает восстановить равновесие в чакре третьего глаза. Ягоды и орехи, травы, такие как ромашка, лаванда и шалфей или розмарин, полезны в чае или кулинарии. Сократите потребление сахара и алкоголя.

7-я чакра

Чтобы восстановить равновесие в коронной чакре, обратите внимание на питание, которое вы можете получить от более высоких источников вибрации, таких как природа, музыка, солнечный свет, отношения и любовь. Это словно «покормить вашу душу», пища для которой так же важна, как и для тела!