จักระเป็นองค์ประกอบที่สำคัญมากของความรู้ลึกลับอันศักดิ์สิทธิ์ หากปราศจากการวิวัฒนาการของมนุษย์ที่ประสบความสำเร็จก็เป็นไปไม่ได้เลย จักระเป็นศูนย์กลางพลังงาน ระดับการพัฒนาที่กำหนดลักษณะของบุคคล พฤติกรรม ความสำเร็จ สุขภาพ และทุกด้านของชีวิตของแต่ละบุคคล สะท้อนให้เห็นในการทำงานของจักระ การพิสูจน์การมีอยู่ของจักระไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไปมีอุปกรณ์พิเศษที่บันทึกไว้ ผู้มีพลังจิตสามารถมองเห็นและแยกแยะสีได้ จักระหลักมี 7 จักระ แต่ในคำสอนบางบทใช้ได้กับ 3 บ้าง 5 บ้าง 15 เป็นต้น และโดยทั่วไปมีมากกว่าร้อยรายการ

จักระที่แปลจากภาษาสันสกฤตคือกรวย ดิสก์ หรือวงล้อพลังงาน การหมุนเวียนของพลังงาน สิ่งเหล่านี้คือกระแสน้ำวนของพลังงาน ตั้งอยู่ในช่องพลังงานหลัก เราจะเห็นจักระ - พวกมันอยู่ในกลุ่มของเส้นประสาท จักระมีปฏิสัมพันธ์กับปลายประสาทเหล่านี้ที่ไปยังอวัยวะภายในที่เกี่ยวข้อง ดังนั้นปัญหาทางสรีรวิทยาใด ๆ จึงสอดคล้องกับปัญหาที่กระตือรือร้น

ดังที่ผมได้กล่าวไว้ จักระตั้งอยู่ในช่องพลังงานหลักตรงกลาง: จักระหนึ่งไหลขึ้นจากล่างขึ้นบน และอีกอันไหลจากบนลงล่าง จักระเป็นเหมือนกรวยที่หมุนตามเข็มนาฬิกา ข้างหนึ่งอยู่ข้างหน้า และอีกข้างหนึ่งอยู่ข้างหลัง โปรดจำไว้ว่าจักระนั้นอยู่ในร่างกายที่ละเอียดอ่อนของอีเธอริก

ตัวอย่างเช่นเรามีกลุ่มของเส้นประสาทในบริเวณก้นกบและในบริเวณช่องท้องแสงอาทิตย์ด้วยซึ่งเป็นที่อยู่อาศัยของจักระ แม้ว่าจะมีการบาดเจ็บหรือบาดแผล แต่บนระนาบพลังงานสิ่งนี้ก็ใช้หลักการของจักระเช่นกัน โดยมีการสร้างช่องทางชนิดหนึ่งขึ้น เมื่อไม่มีพลังงาน คนๆ หนึ่งจะพูดว่า: "ฉันเหนื่อย" สิ่งนี้พูดถึงการทำงานของจักระของบุคคล: การต้อนรับไม่ดีและการกลับมาของมันก็เต็มแกว่ง

ฟังก์ชั่นพื้นฐานของจักระ

1. พลังงาน - ให้พลังงานแก่ร่างกายมนุษย์


2. การใช้การสื่อสารระหว่างผู้คนเพื่อถ่ายโอนพลังงานและข้อมูล เราบริโภคและส่งพลังงานในระหว่างการติดต่อกับผู้คนผ่านจักระ


3. ข้อมูล - พลังงานใด ๆ ที่มีองค์ประกอบข้อมูลจะถูกส่งไปยังสมองซึ่งจะถูกถอดรหัสและบุคคลเริ่มตระหนักถึงบางสิ่งในชีวิตของเขา จักระไม่เพียงแต่เพิ่มพลังงานเท่านั้น แต่ยังนำพาข้อมูลไปตลอดชีวิตอีกด้วย

จักระมุลาธาระที่ 1 - สัญชาตญาณการเอาชีวิตรอด จักระของธาตุโลก สีแดง; สอดคล้องกับมัน ร่างกาย. นี่คือการเชื่อมโยงระหว่างร่างกายกับจิตใต้สำนึก ราวกับถูกขันเข้าจากด้านล่างที่ฐานกระดูกสันหลัง (ที่ก้นกบ) โดยใช้พลังงานจากด้านล่างแล้วขับขึ้นผ่านช่องกลาง นอกจากนี้ยังรับผิดชอบต่อความกลัว พวกเขาบอกว่ามันอยู่ในหัวและอยู่ในจักระ ความอดทน ความมั่นใจ ความเป็นอิสระส่วนบุคคล ตรรกะทางธุรกิจ ทั้งหมดนี้เป็นผลงานของจักระ Muladhara หากหัวเข่า กระดูกเชิงกราน ริดสีดวงทวาร ต่อมลูกหมากอักเสบ หรือรังไข่อักเสบเจ็บ แสดงว่าจักระหยุดชะงัก

จักระสวัสดิธนะที่ 2 - ความสุขจากชีวิต จักระธาตุน้ำ สีส้ม (สีแห่งความสุข, การสืบพันธุ์, สีของการเปลี่ยนจากสีแดงเป็นสีเหลือง); สอดคล้องกับมัน ร่างกายอีเธอร์. ใต้สะดือประมาณ 2 นิ้ว - รับผิดชอบด้านจิตใจ รับผิดชอบพื้นหลังทางอารมณ์ ส่วนเกินคือคนที่ยิ้มเหมือนคนงี่เง่าเมื่อเขาควรจะเสียใจ รับผิดชอบด้านการสืบพันธุ์ ลำไส้ ระบบสืบพันธุ์ ไต ความอ่อนแอ โรคไต และระบบทางเดินปัสสาวะ - ทั้งหมดนี้ถือเป็นการละเมิดคาถา Svadhistan ความสามารถในการควบคุมพลังงานทางเพศความสุขจากชีวิตโดยทั่วไป - นี่บ่งบอกถึงการพัฒนาที่ดีของจักระนี้

จักระมณีปุระที่ 3 - ความสัมพันธ์กับผู้คน จักระธาตุไฟ สีเหลือง (สีแห่งเงิน, ความเจริญรุ่งเรือง, สีแห่งโลกวัตถุ); สอดคล้องกับมัน ร่างกายดาว. ตั้งอยู่ใต้ช่องท้องแสงอาทิตย์ มีหน้าที่รับผิดชอบต่อความมั่งคั่งในชีวิตของเรา (อพาร์ตเมนต์ รถยนต์ เสื้อผ้า) ในสถานที่ที่มีพลังงานสีเหลือง บุคคลจะกลายเป็นคนเห็นแก่ตัว: ความกลัวที่จะสูญเสียเงินจำนวนนี้และผู้ปกครองคืออัตตา บางครั้งคน ๆ หนึ่งก็ทนไม่ไหวจึงไม่สามารถคุยกับเขาได้ ตัวอย่างเช่น ถ้าตับของคุณเจ็บ ให้ดูว่ามีอะไรผิดปกติกับโลกสีเหลืองของมัน รับผิดชอบสำหรับ: ลำไส้, น้ำดี, ม้าม, ตับ พลังงาน ความมุ่งมั่น บุคลิกภาพที่สดใส - ทั้งหมดนี้ถือเป็นผลงานที่ยอดเยี่ยมของจักระมณีปุระ

จักระที่ 4 อนหะตะ - ความตระหนัก จักระขององค์ประกอบของลม (อากาศ) สอดคล้องกับมัน ร่างกายจิต. ด้วยความตระหนักรู้ คุณสามารถรัก เลิกทะเลาะวิวาทได้ ฉันแบ่งจักระนี้ออกเป็นหัวใจและหัวใจฝ่ายวิญญาณออกเป็นสองส่วน สีเขียวทางด้านซ้าย (นี่คือหัวใจ) และสีชมพูทางด้านขวา (นี่คือหัวใจฝ่ายวิญญาณ) สีชมพูเป็นสีแห่งความรัก สีแห่งความรู้สึก เมื่อพวกเขากรีดตามความรู้สึก พวกมันก็กรีดที่นี่ที่หน้าอก ปฏิกิริยาทางอารมณ์ที่มากเกินไปก็สะสมอยู่ที่นี่ น้ำหนักของความคับข้องใจ อดีต... เราต้องดึงด้านมืดออกจากที่นี่แล้วแทนที่ด้วยสีชมพู การมีมากเกินไปคือการบังคับให้ทุกคนรักตัวเอง เห็นอกเห็นใจทุกคน สำหรับคนส่วนใหญ่ อาจถูกบล็อก ไม่เพียงพอหรือเกินขนาด อาการวิตกกังวลต่อสิ่งรอบข้าง: “โอ้ เขาอยู่ที่นั่นได้อย่างไร ฉันรักเขามาก” ส่วนที่ 2 คือพลังงานแห่งหัวใจ: พลังงานแห่งความสงบ, พลังงานสีเขียว ความรัก ความเมตตา ความเห็นอกเห็นใจ - นี่คือจักระอนหะตะ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ ปอด มือ โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคปอด ทั้งหมดนี้เป็นการรบกวนของจักระ

จักระที่ 5 วิศุทธะ - การแสดงออกอย่างสร้างสรรค์; นี่คืออีเทอร์ สีฟ้า; สอดคล้องกับมัน ร่างกายที่เป็นเหตุ. จักระในลำคอคือตำแหน่งของโพรง ตำแหน่งของต่อมไทรอยด์ ความคิดของคุณเห็นด้วยกับสิ่งที่คุณพูด แล้วจักระนี้ก็โอเค รับผิดชอบในการแสดงออก ชายคนนั้นเป็นไม้กวาด เขาขัดจังหวะ: เขาพูดทุกอย่างยกเว้นสิ่งที่เขาต้องการ - นี่คือการรบกวนในการทำงานของจักระ การขาดพลังงานหรือการหยุดชะงักในการทำงาน: เมื่อเราไม่สามารถแสดงความคิดของตนเองได้ การมีมากเกินไปถือเป็นเรื่องไม่ดี รับผิดชอบสำหรับ: หู, จมูก, หลอดลมอักเสบ. จักระในลำคอยังมีหน้าที่ในการสื่อสารกับโลกภายนอกอีกด้วย มีคนพูดว่า:“ ฉันถามคำถาม แต่ไม่มีคำตอบ”; คำตอบทะลุคอถึงหัวใจ และคำถามก็ผ่านหัวคอขึ้นไป ผู้เปิดเผยญาณทิพย์เปิดจักระหัวใจ รับผิดชอบด้าน: ระบบทางเดินหายใจส่วนบน, จมูก, การได้ยิน (หู), ต่อมไทรอยด์ การหยุดชะงักในการทำงาน: เป็นหวัด ไข้หวัดใหญ่ ฯลฯ ทักษะการสื่อสารและศักยภาพในการสร้างสรรค์สูงเป็นผลงานของจักระวิศุทธะ

จักระที่ 6 อัจนะ- วิสัยทัศน์ของโลก สีฟ้า; สอดคล้องกับมัน ร่างกายท่อนบน. ตั้งอยู่บริเวณที่ตาที่สาม ต่อมใต้สมอง สมอง นี่คือสะพานซึ่งเป็นระบบพลังงานที่ทรงพลังที่สุดในร่างกายของเราถ้าเราเริ่มมันเราสามารถพูดได้ว่า 80% ของงานเสร็จแล้ว เชื่อกันว่านี่เป็นระบบสุดท้ายที่ต้องเปิดตัว อาการปวดศีรษะ ไมเกรน โรคจิตเภท ปัญหาการมองเห็น (ทุกวัย) ถือเป็นความผิดปกติ มันยังรับผิดชอบต่อระบบประสาทของมนุษย์ทั้งหมดด้วย เมื่อบุคคลไม่ต้องการเห็นบางสิ่ง นั่นถือเป็นการละเมิดเช่นกัน ทดแทนภาพแทนความเป็นจริง ไม่อยากเห็นสิ่งที่เกิดขึ้น โลกที่เป็นอยู่ ฉันสังเกตว่าจักระมีหน้าที่รับผิดชอบต่อมใต้สมองและต่อมใต้สมอง - การพัฒนาที่กลมกลืนกันของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดขึ้นอยู่กับศูนย์กลางนี้ซึ่งเป็นศูนย์กลางของจิตวิญญาณทั้งหมด ความฉลาด จินตนาการ (การแสดงภาพ) การคิด - นี่คือจักระอัจนะ

จักระที่ 7 สหัสราระ - การเชื่อมต่อกับจิตวิญญาณที่สูงกว่า สีม่วง จักระมงกุฎหรือดอกบัวพันใบ สอดคล้องกับมัน ร่างกายแอตมานิก. โดยจะอยู่เหนือศีรษะประมาณ 3-5 ซม. โดยขันสกรูเข้าเหมือนกับจากบนลงล่าง นี่คือจักระแห่งจิตสำนึกเหนือธรรมชาติ ในมาตุภูมิโบราณเรียกว่าสปริง ความผิดปกติในการทำงาน ได้แก่ ภาวะซึมเศร้าและโรคจิต การคิดเชิงกลยุทธ์ การคิดแบบเด็ดขาด การมองทุกสิ่งโดยรวม ความสามารถในการตรัสรู้ ความรักที่รอบด้าน ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสหัสราระ

นอกจากนี้ www.belmagi.ru/celitel/chakry.htm ยังเป็นตารางจักระที่ดีอีกด้วย

จักระสามารถเปลี่ยนสีได้ ดังนั้นสีส้มจึงกลายเป็นสีเข้มได้ เช่น บุคคลหนึ่งออกจากการทำสมาธิและเข้าสู่โลกแห่งความเป็นจริง (ทะเลาะวิวาท รถมินิบัส ฯลฯ) ก็แค่นั้นแหละ จักระสามารถถูกปิดกั้นโดยสภาวะทางอารมณ์อย่างใดอย่างหนึ่ง นอกจากนี้ จักระแต่ละอันก็มีความถี่ของตัวเอง ยิ่งจักระสูงเท่าไร ความถี่ก็จะยิ่งละเอียดมากขึ้นเท่านั้น จักระเชื่อมต่อกับออร่า - นี่คือการฉายภาพแบบหนึ่ง

พัฒนาการ การเปิดกว้างและความปิดของจักระ

จักระของเด็กไม่ได้รับการพัฒนาหรือทำงานได้ไม่เต็มที่ โดยทั่วไป เมื่อคนเราเกิดมา ศักยภาพของจักระทั้งหมดจะแตกต่างกัน ดังนั้น ในตอนแรกบุคคลจะเข้าสังคมหรือจิตวิญญาณได้มากขึ้น เป็นต้น การพัฒนาจักระคือเมื่อมีการพัฒนาหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับพารามิเตอร์ของจักระเหล่านี้ ตัวอย่างเช่น จักระที่ 6 ที่พัฒนาแล้วคือการสังเกต การรู้แจ้ง และปัญญาอันลึกซึ้ง ประการที่ห้า: บุคคลรู้วิธีแสดงความคิดความรู้สึกของเขา ประการที่สี่: เข้าใจผู้อื่น เป็นคนมีศิลปะ ประการที่สาม: ความฉลาดทางสังคมที่แข็งแกร่ง เข้มแข็ง เป็นอิสระ บรรลุเป้าหมายของเขา ประการที่สอง การรับความเพลิดเพลิน การให้ความเพลิดเพลิน ความประณีต ประการแรก: มันเข้ากับทุกพื้นที่ได้อย่างง่ายดาย และจัดสิ่งของให้เป็นระเบียบ

แม้ว่าจักระจะเปิดกว้าง แต่ก็สามารถรับพลังงานได้อย่างทรงพลังและปล่อยออกมาอย่างทรงพลัง ตัวอย่างเช่น บุคคลที่มีจักระที่สามที่เปิดกว้างจะเต็มไปด้วยกิจกรรมทางสังคม ถ้าจักระปิดก็จะไม่ได้รับหรือคืนกลับบริเวณนั้น (เช่น เมื่อจักระปิด บุคคลถูกปิด เป็นโรคต่อมไทรอยด์และอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับจักระที่ 5)
การสลายจักระไม่ได้รับพลังงาน แต่จะได้ผลเฉพาะเพื่อการกลับมาและการไหลออกเท่านั้น ตัวอย่างเช่นในวินาทีไม่มีกำลังสำหรับสิ่งใด ๆ มีโรคประสาททางเพศปัญหาที่ลึกซึ้ง ประการที่สาม: ภาวะซึมเศร้า ความรู้สึกผิดที่ซับซ้อน ความหงุดหงิด; ประการที่สี่: ความหดหู่ ความสิ้นหวัง ความโศกเศร้า ประการที่ห้า: ความสิ้นหวังอย่างสร้างสรรค์ ความไม่สมดุลทางอารมณ์ ประการที่หก: ความผิดปกติทางจิต, โรคจิตเภท; ประการที่เจ็ด: ขาดจิตวิญญาณ มักมีอาการป่วยทางจิตขั้นรุนแรง ขาดความเข้าใจในการใช้ชีวิต หากการพังทลายไม่กลับคืนมา โรคของอวัยวะภายในที่สอดคล้องกับจักระนี้จะเริ่มต้นขึ้น

จักระมีความแข็งแกร่งและอ่อนแอ
ความแรงของจักระคือปริมาณพลังงานที่แสดงในจักระที่กำหนด
ความอ่อนแอของจักระคือการขาดพลังงาน
ความพร้อมใช้งานเป็นตัวกำหนดความต้องการ ปริมาณ และความแข็งแกร่งของความปรารถนาเหล่านี้ โดยการทำตามความปรารถนาที่แท้จริงของเขา บุคคลจะติดตามชะตากรรมสูงสุดของเขาหากบุคคลมีจักระที่แข็งแกร่ง ก็สามารถเห็นได้จากบุคคลนั้น (พฤติกรรม การแต่งกาย ฯลฯ) บุคคลที่มีจักระแรกที่แข็งแกร่งจะจัดระเบียบทุกสิ่งรอบตัวเขาจะจัดระเบียบและจัดการทุกอย่างอย่างแน่นอน ประการที่สอง เขาแสวงหาความสุขในทุกสิ่ง หากไม่มี เขาจะพยายามสร้างมันขึ้นมา ประการที่สาม: การครอบงำ การควบคุม; ประการที่สี่: บุคคลตระหนักถึงโลกนี้เข้าใจตนเองและโลก - นี่คือความรักและความเข้าใจ ประการที่ห้า: การแสดงออก ความอยากรู้อยากเห็น ความฉลาดทางวาจา (การสร้างความคิด); ประการที่หก: บุคคลสามารถสร้างโลกทัศน์ของตนเอง เข้าใจสถานที่ของตนในโลกนี้ เข้าใจความหมายของชีวิต ประการที่เจ็ดคือการตรัสรู้

จักระที่แข็งแกร่งแต่ยังไม่พัฒนาหมายถึงพลังงานจำนวนมาก แต่ตัวอย่างเช่น คนที่สองมีเพียงพอสำหรับกินและนอนเท่านั้น นี่เป็นพลังงานที่มีความบริสุทธิ์ต่ำ ประการที่สามคือแนวโน้มที่จะครอบงำ ทำให้อับอาย หวาดกลัว ไม่เข้าใจว่ามีวิธีอื่นที่ละเอียดกว่าในการทำเช่นเดียวกัน ประการที่สี่: เมื่อบุคคลไม่มีแนวโน้มที่จะวิเคราะห์การกระทำของตนเองและของผู้อื่น ประการที่ห้า: พวกเขาคิดค้นเรื่องไร้สาระที่ไม่จำเป็นอยู่ตลอดเวลา การร้องเพลงและการเต้นรำไม่เกี่ยวข้องเหมือนคนโง่บนอินเทอร์เน็ต

กรวยจักระ

กรวยด้านหน้าเป็นศูนย์กลางของการรับรู้
ด้านหลังคือศักยภาพที่สั่งสมมา
กรวยเหล่านี้อาจขยายหรือหดตัว

ระบบจักระถูกสร้างขึ้นอย่างชัดเจนและเป็นไปตามกฎหมายและหลักการบางประการ โดยการพัฒนาคุณสมบัติบางอย่างที่สอดคล้องกับจักระ คุณจะสามารถพัฒนาอย่างมีสติได้ คุณไม่รู้สึกสบายใจในทุกที่ อย่าวิ่งหนีจากที่นั่น: ตระหนักถึงเหตุผล (โดยปกติแล้วสิ่งเหล่านี้คือกรอบบางอย่างในใจและโดยการหากรอบเหล่านี้) คุณพัฒนาคุณสมบัติของการปรับให้เข้ากับพื้นที่ พัฒนาคุณภาพและความบริสุทธิ์ของช่วงจักระ

จักระที่สามารถสูบฉีดกันเป็นจักระข้างเคียง จักระทั้งหมดสอดคล้องกับสีรุ้งทั้งหมดตามลำดับเดียวกัน

เรากระตุ้นจักระของเราทุกวัน ทั้งโดยรู้ตัวหรือไม่รู้ตัว ในรูปแบบต่างๆ มากมาย ด้านล่างนี้เป็นรายการวิธีหลักในการชาร์จจักระของเรา

เสื้อผ้าของคุณส่งผลต่ออารมณ์ จิตวิญญาณ และระดับพลังงานของคุณ แสงทะลุผ่านเสื้อผ้าที่เราสวมใส่ ช่วยเพิ่มพลังงานสี เสื้อผ้าที่สว่างกว่าถ่ายทอดพลังงานได้ดีกว่า

ความคิดคือพลังงานรูปแบบหนึ่ง วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการคิดเชิงบวกช่วยให้พลังงานของเราไหลเวียนได้อย่างอิสระและไม่มีข้อจำกัด ความคิดเชิงลบทำให้พลังงานภายในร่างกายของเราลดลง ทุกความคิดเชื่อมโยงกับจักระ ตัวอย่างเช่น ความคิดที่เร่าร้อนกระตุ้นการไหลเวียนของพลังงานสีแดง และความคิดที่โกรธจะลดกระแสนี้ ซึ่งหมายความว่าความคิดชั่วร้ายอย่างต่อเนื่องจะทำให้จักระรากของเราอ่อนแอลง

นี่คือแหล่งพลังงานที่สำคัญที่สุดของเรา ด้วยความช่วยเหลือของแสงแดด พลังงานทั้งเจ็ดสีก็ตกลงสู่พื้นโลก มนุษย์ สัตว์ พืช แร่ธาตุ น้ำ และจักระของเราได้รับพลังงานจากแสงแดด หากคุณไม่สามารถอาบแดดได้หลายชั่วโมงต่อวัน ให้ติดตั้งโคมไฟสเปกตรัมคุณภาพเต็มรูปแบบในพื้นที่ทำงานหรือที่บ้านของคุณ

เมื่อแสงแดดกระทบใบพืช จะให้พลังงานแก่พืช หลังจากที่พืชดูดซับพลังงานนี้แล้ว พลังงานสีจะยังคงอยู่ในผลไม้ ผัก หรือดอกไม้ หากไม่มีพลังงานนี้ร่างกายจะไม่สามารถดูดซึมคุณค่าทางโภชนาการของอาหารได้ คุณสามารถรักษาสมดุลของจักระได้โดยการรับประทานอาหารที่มีพลังงานทั้ง 7 สีในแต่ละวัน

การแสดงภาพ

การทำสมาธิและการหายใจ เนื่องจากความคิดเป็นรูปแบบหนึ่งของพลังงาน คุณสามารถจุดจักระของคุณผ่านการทำสมาธิ การเห็นภาพ และการหายใจ ด้วยการเพิ่มสีสันให้กับความตั้งใจของคุณ คุณจะชาร์จจักระหนึ่งหรืออีกจักรหนึ่ง ขึ้นอยู่กับสีที่เลือก

หินและแร่ธาตุ

หินและแร่ธาตุก็เป็นพลังงานรูปแบบหนึ่งเช่นกัน ตัวอย่างเช่น ร่างกายมนุษย์มีโครงสร้างผลึกที่คล้ายกันกับผลึกแร่ คริสตัลขยายพลังงานและสามารถตั้งโปรแกรมได้ เหมือนกับชิปคอมพิวเตอร์ การสวมเครื่องประดับหรือการวางอัญมณีและแร่ธาตุในสภาพแวดล้อมของคุณเป็นวิธีง่ายๆ ในการดูดซับแรงสั่นสะเทือนจากการรักษาของหินหรือแร่ธาตุ

อาบน้ำสี.

น้ำเป็นตัวนำพลังงานและมีสีเป็นพลังงาน ร่างกายของคุณจะดูดซับความถี่การสั่นสะเทือนของสีเมื่อนอนอยู่ในน้ำที่มีสี อย่าเกียจคร้านเพื่อประโยชน์ทั้งกายและใจ ขณะอาบน้ำ ให้ปรับจักระของคุณให้สมดุลโดยคิดถึงสิ่งที่คุณต้องการได้รับจากพลังงานนั้น และอาจรวมการอาบน้ำเข้ากับอโรมาเธอราพี พยายามอย่าใช้สีย้อมเคมีกับน้ำ ควรใช้สีธรรมชาติดีที่สุด

อโรมาเธอราพี

น้ำมันหอมระเหยเป็นแก่นแท้ของพืชหรือดอกไม้ น้ำมันแต่ละชนิดมีการสั่นสะเทือนที่สัมพันธ์กับสี น้ำมันมีคุณสมบัติในการรักษาของสมุนไพร ดอกไม้ และพืช ใช้เฉพาะน้ำมันรักษาโรค (น้ำมันราคาถูกอาจมีสารพิษ) และอย่าใช้น้ำมันหอมระเหยกับผิวหนังโดยตรง เจือจางด้วยน้ำมันนวด หรือเติมลงในอ่างอาบน้ำ

ดนตรีและการเต้นรำ

ดนตรีมีผลเสียหรือเชิงบวกต่อเรา โน้ตดนตรีแต่ละอันสอดคล้องกับสีและจักระ เสียงบางอย่างสามารถกระตุ้นอารมณ์ จิตใจ ร่างกายและจิตวิญญาณของคุณได้ ตัวอย่างเช่น การฟังหรือเต้นรำกับดนตรีดึกดำบรรพ์ เช่น การตีกลอง สามารถเติมพลังให้ร่างกายของคุณและกระตุ้นจักระรากของคุณได้

โทนเสียงและเสียง

เราสามารถผลิตเสียงที่สั่นสะเทือนด้วยความถี่เดียวกับอวัยวะต่างๆ ในร่างกายของเราได้ด้วยคำพูด การร้องเพลงเหล่านี้เป็นประจำสามารถช่วยรักษาการทำงานปกติของอวัยวะต่างๆ ในร่างกายได้ มลภาวะทางเสียงอาจส่งผลเสียต่อการทำงานของคุณ ล้อมรอบตัวคุณด้วยเสียงที่จะทำให้คุณมีความสุขและมีประสิทธิผล

ฟิลเตอร์สี

โดยการส่งแสงผ่านฟิลเตอร์สีบางอย่างไปยังร่างกายของเรา การสั่นสะเทือนของสีนั้นจะทะลุผ่านผิวหนังของเรา ส่งผลกระทบต่อพื้นที่เฉพาะ

ชาร์จน้ำแล้ว

เติมน้ำลงในแก้วสีหรือวางฟิลเตอร์สีไว้หน้าแก้วน้ำ แล้วปล่อยให้แสงอาทิตย์ชาร์จพลังงานสีให้กับน้ำ กระจกของคุณไม่ควรทำจากโพลีเอทิลีนและสีควรมีความชัดเจน

แสงสว่างที่ดวงตา

แสงที่เข้าตาจะกระตุ้นต่อมใต้สมองของเรา ซึ่งจะปล่อยฮอร์โมนและส่งไปยังอวัยวะต่างๆ เพื่อกระตุ้นจักระเฉพาะ คุณสามารถสวมแว่นตาบำบัดที่มีฟิลเตอร์สีได้ โปรดจำไว้ว่า หากผู้ผลิตหรือผู้ค้าปลีกไม่ทราบว่ามีการบำบัดด้วยสี อาจเป็นไปได้ว่าเลนส์ที่มีสีนั้นไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อการบำบัดรักษา

ทิวทัศน์.

ใช้สีอย่างมีสติในบ้านหรือที่ทำงานของคุณเพื่อสร้างพลังงานเชิงบวกและประสิทธิผลมากขึ้น ทาสีห้องหรือเพิ่มหมอน งานศิลปะ พรม และอื่นๆ ที่มีสีต่างๆ ใช้สีที่ผ่อนคลายในห้องนอนของคุณ และใช้สีที่กระตุ้นความรู้สึกในพื้นที่ทำงานของคุณ

จักระและอาหาร

เพื่อรักษาสุขภาพ ร่างกายของเราต้องการอาหารจากธรรมชาติที่หลากหลาย เนื่องจากปราณาไม่มีอยู่ในอาหารที่ทำให้เสียสภาพ สารเคมีเจือปน (เช่น โมโนโซเดียมกลูตาเมต) และสารทดแทนน้ำตาล (ขัณฑสกรและแอสปาร์แตม) มีผลเสียต่อร่างกาย เช่นเดียวกับฟลูออไรด์ ซึ่งมักเติมลงในน้ำและยาสีฟัน ควรหลีกเลี่ยงหากคุณจริงจังกับสุขภาพของคุณ

อย่าลืมอ่านฉลากบนผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องสำอางทั้งหมดก่อนที่จะซื้อเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังกำจัดสารอาหารเทียมออกจากอาหารที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ หากผลิตภัณฑ์มีส่วนผสมที่คุณไม่คุ้นเคย ก็ไม่ควรเสี่ยง

สีของอาหารตามธรรมชาติ (โดยเฉพาะเบต้าแคโรทีนที่พบในแครอท ผักอื่นๆ และสาหร่ายทะเล) แสดงให้เห็นว่ามีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลในร่างกายของเราในหลายระดับ

การวิจัยเมื่อเร็วๆ นี้ตั้งสมมติฐานว่าอาหารที่ย่อยแล้วจะถูกแปลงเป็นพัลส์สี ทำให้เกิดระดับพลังงานการสั่นสะเทือนในเลือดที่เซลล์แต่ละเซลล์สามารถดูดซึมได้ เพื่อให้มีรูปร่างที่ดี ร่างกายต้องการอาหารสดซึ่งมีสีธรรมชาติซึ่งสะท้อนถึงสีของจักระ

เพื่อกระตุ้นและปรับสมดุลจักระเฉพาะ ให้รวมอาหารที่มีสีของจักระนั้นไว้ในอาหารของคุณด้วย เพื่อลดการทำงานของจักระ ให้กินอาหารที่มีสีตรงข้ามกัน

สีของผลิตภัณฑ์

อาหารสีแดง. จักระรากที่อ่อนแอสามารถฟื้นฟูได้โดยการเสริมคุณค่าอาหารของคุณด้วยผักและผลไม้สีแดง หากจักระนี้ทำงานมากเกินไป อาจเกิดปัญหาผิวหนัง เช่น กลากหรือโรคสะเก็ดเงินได้ ในกรณีนี้ ควรหลีกเลี่ยงผักสีแดง โดยเฉพาะพริกและเครื่องเทศอื่นๆ

ผลิตภัณฑ์ส้ม. ส้ม แครอท ฟักทอง ลูกพีช แอปริคอต และมะละกอ ช่วยบำรุงร่างกายและปรับสมดุลการทำงานของจักระศักดิ์สิทธิ์

สินค้าสีเหลือง. ผลไม้รสเปรี้ยวสีเหลืองมีรสเปรี้ยวและกระตุ้นกระบวนการกำจัดทั้งทางร่างกายและจิตใจ หากคุณต้องการสงบจักระ Solar Plexus ให้กินกล้วย (ในปริมาณที่พอเหมาะ) หรือทำมิลค์เชคจากกล้วย

ผลิตภัณฑ์สีเขียว. ผักใบเขียว สลัด และกะหล่ำปลีนึ่ง ผักโขม หรือผักใบเขียวอื่นๆ จะช่วยทำความสะอาดและปรับสมดุลของร่างกาย

สินค้าสีน้ำเงินและสีม่วง. ผักและผลไม้สีฟ้า/ม่วงช่วยปรับจักระระดับสูง

ตัวอย่างเช่น ธัญพืชไม่ขัดสี ธัญพืช หรือแป้งโฮลวีต นม ผักส่วนใหญ่ และโปรตีนจากพืชเป็นตัวแทนของหลักการหยิน และอาหารแปรรูปและอาหารแปรรูป ธัญพืชและธัญพืชแปรรูป เนื้อสัตว์ และเครื่องปรุงรสเผ็ดก็สอดคล้องกับ Yang ตามหลักการแมคโครไบโอติกทั่วไป 50% ของอาหารในแต่ละวันควรมาจากธัญพืชทุกชนิด

อายุรเวทของอินเดียมีการจำแนกผลิตภัณฑ์ของตนเองตามสามรัฐหรือฮั่น:

ทามาส– ความเฉื่อยและความมืด

ราชา– พลังงานและความร้อนรน;

สัตตวะ– ความเป็นระเบียบเรียบร้อยและแสงสว่าง

อาหาร “ทามาซิก” มีรสเค็มหรือหวานเกินไป มีมัน หนัก ขัดเกลา อาหาร "ราชาสิก" มีรสร้อน เผ็ด มีรสจัด หรือมีรสเปรี้ยว ซึ่งรวมถึงเนื้อสัตว์ แอลกอฮอล์ และสารกระตุ้นอื่นๆ อาหาร “ซัตวิค” มีรสหวานอ่อนๆ เป็นธรรมชาติ ส่วนใหญ่เป็นนมและผลไม้สดส่วนใหญ่ เชื่อกันว่าอาหารประเภทนี้มีพลังงานที่ให้ชีวิตมากที่สุด จากมุมมองของโยคะ อาหารที่มีโปรตีนสูงซึ่งมีเนื้อสัตว์ หัวหอม และกระเทียมจำนวนมากจะ "จุดไฟ" ร่างกายและส่งผลเสียต่อร่างกาย ตามเนื้อผ้า โยคีกินผลิตภัณฑ์จากนมชนิดนิ่ม ซึ่งส่งเสริมการไหลเวียนของปราณาเข้าสู่ระบบประสาทและนาฑี

เชื่อกันว่าจักระสามตัวแรกมีหน้าที่ในการรับรู้อาหารของเรา: ราก - สำหรับกลิ่น, Sacral - สำหรับรสชาติ และ Solar Plexus - สำหรับการมองเห็น อย่างไรก็ตามอย่าเน้นเรื่องอาหาร เพียงรับฟังความต้องการของร่างกาย เพราะการกินมากเกินไปก็เป็นอันตรายไม่น้อยไปกว่าการรับประทานอาหารน้อย ความสมดุลและความหลากหลายเป็นกุญแจสำคัญในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและมีออร่าที่เปล่งประกาย

เราทุกคนต้องการดูดีในสายตาคนอื่น แต่บางครั้งเราก็ลืมไปว่าลักษณะนิสัยของเรา เช่น ใบหน้า ก็สามารถอ่านได้ง่ายเช่นกัน ตัวละครของเราคือสิ่งที่ผู้คนเห็นหลังจากที่พวกเขาตัดสินรูปลักษณ์ภายนอกของเรา นอกจากนี้ โดยปกติจะใช้เวลาไม่เกินหนึ่งนาทีในการประเมินทั้งสองอย่างพร้อมกัน! เราเปิดเผยลักษณะนิสัยที่ “ใกล้ชิด” ที่สุด (ตามที่เห็นสำหรับเรา) ผ่านการออกเสียง ท่าทาง ท่าทาง การแสดงออกทางสีหน้า และแน่นอนว่า ปฏิกิริยาของเราต่อคำพูดและการกระทำของผู้อื่น

ตัวละครก็เหมือนสว่านในถุง คุณซ่อนมันไว้ไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากมากสำหรับผู้ที่มีอุปนิสัยไม่ดีที่จะสร้างความประทับใจ ได้รับความไว้วางใจจากผู้คน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเป็นผู้นำในสาขาของตน ไม่ต้องสงสัยเลยว่าลักษณะนิสัยที่ไม่ดีเป็นสาเหตุโดยตรงของโรคต่างๆ ทั้งเรื้อรังและรุนแรง เป็นไปได้ไหมที่จะหลีกเลี่ยงพวกเขา? เป็นไปได้ไหมที่จะเปลี่ยนตัวละครของคุณให้ดีขึ้น - และประสบความสำเร็จมากขึ้น?

หากคุณมีความเข้าใจในตรรกะของการสร้างตัวละคร แน่นอนว่าคุณทำได้! แม้ว่าตัวละครซึ่งเป็นสิ่งที่เราคุ้นเคยเรียกว่าบุคลิกภาพของเรานั้นได้ก่อตัวขึ้นในช่วงหลายปีที่ผ่านมาหรือหลายทศวรรษ แต่ก็สามารถเปลี่ยนแปลงได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ และถ้าคุณมีความปรารถนาอันแรงกล้าและสติปัญญา - แม้แต่ในเรื่องของ วัน คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงรูปแบบเชิงลบและละทิ้งรูปแบบเหล่านั้นอย่างเด็ดขาด จากนั้นเฝ้าดูในช่วงเวลาสั้น ๆ เพื่อไม่ให้ "เงยหน้าขึ้น" อีก การทำความเข้าใจอุปนิสัยของคุณเป็นโอกาสที่แท้จริงในการหลีกเลี่ยงโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ แข็งแรงขึ้นและดีขึ้น และเปลี่ยนชะตากรรมของคุณ

ด้วยเหตุนี้ คุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปในป่าของจิตวิทยาฟรอยด์หรือจุนเกียน หรือเข้าไปในปรัชญาที่ซับซ้อนอื่นใด ลักษณะของมนุษย์โดยทั่วไปแล้วไม่ซับซ้อน ดังนั้นเราจึงตัดสินใจที่จะทำให้คุณพอใจด้วยบทความชุดหนึ่งซึ่งเราจะบอกคุณถึงวิธีเปลี่ยนลักษณะนิสัยของคุณให้ดีขึ้น หลีกเลี่ยงหรือรักษาโรคต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพ - และท้ายที่สุดคือปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณ

เราได้รับคำแนะนำจากระบบจักระโยคะที่ได้รับการพิสูจน์แล้วอย่างดีซึ่งเป็นโหนดทางจิตที่สำคัญในร่างกายมนุษย์ซึ่งมีหน้าที่รับผิดชอบในการก่อตัวของลักษณะนิสัยบางอย่างและการเกิดหรือไม่มีโรคบางชนิด

ส่วนที่หก
วิธีปลดล็อคความสามารถของสติปัญญา: Ajna chakra

จักระอัจนะเป็นจักรที่สองจากบนและที่หกจากศูนย์พลังงานด้านล่าง (โหนด) ของร่างกายมนุษย์ เนื่องจากตั้งอยู่ใกล้กับส่วนบนของร่างกายและตำแหน่งที่สองจากด้านบน Ajna จึงถือว่าเป็นหนึ่งในจักระ "สูงกว่า" หรือ "บน" และให้พลังงานแก่ร่างกาย (กุ ณ ฑาลินี) คุณสมบัติที่ละเอียดอ่อนมากที่เกี่ยวข้องกับ กิจกรรมประสาทสูงสุดของบุคคล - กิจกรรมของสติปัญญา

มีตำนานมากมายเกี่ยวกับงานของ Ajna: ว่ากันว่าสิ่งนี้ทำให้คุณสามารถสะกดจิตผู้คนที่ไม่สงสัย มีอิทธิพลต่อการพัฒนาของเหตุการณ์ แม้กระทั่งเคลื่อนย้ายสิ่งของ หรือ "อ่านออร่า" ทั้งหมดนี้ไม่มีประโยชน์สำหรับโยคีตัวจริง ตำนานของอัจนาอาจเกิดขึ้นเพราะมีเพียงไม่กี่คนที่ได้รับความนิยม - อย่างน้อยก็ในตะวันตก - โยคีที่ตระหนักถึงศักยภาพของมันอย่างแท้จริง การเปิดจักระอัจนะเป็นสัญลักษณ์ของคุรุตัวจริงที่มีสิทธี (ความสามารถเหนือมนุษย์และอาถรรพณ์) แต่ถ้าเราพูดถึงฟังก์ชัน "รายวัน" ที่เรียบง่ายของอัจนา ไม่ใช่ "การเปิดเผย" ของโยคะ ซึ่งเกี่ยวข้องกับโยคีผู้หลงใหล นักพรต และพระภิกษุผู้ทำให้โยคะเป็นธุรกิจและเป็นวิถีชีวิต - ทุกสิ่งทุกอย่างกลายเป็นทั้งมากขึ้น ชัดเจนและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น

ในระดับ “ทุกวัน” Ajna ให้พลังแห่งความคิดและสติปัญญา: บุคคลมีความได้เปรียบในการแข่งขันทางสังคม และที่สำคัญกว่านั้นคือความเข้าใจในสถานที่และภารกิจในชีวิตของเขาในโลก เช่นเดียวกับบทกวีชื่อดังของ R. Kipling เรื่อง "If": ทุกคนมีความสามารถมากมาย แต่ "การเป็นมนุษย์" คือจุดสูงสุดของการพัฒนา หากสัญญาณของการบรรลุระดับการพัฒนาที่ต่ำกว่าคือความมีชีวิตชีวา ความตั้งใจ และความสามารถในการโน้มน้าวใจ ทรัพย์สินของอัจนะก็คือปัญญา หากบุคคลที่มี Muladhara พัฒนาแล้วสามารถเป็นนักรบ, ผู้สร้าง, Svadhisthana - กวี, ศิลปิน, นักร้อง, Manipura - ผู้อำนวยการขององค์กร, Anahata - ผู้ให้คำปรึกษาทางจิตวิญญาณ, Vishuddha - ผู้ทำนายหรือนักบวชผู้มีอิทธิพล จากนั้นเป็นบุคคลของ Ajna เป็นกษัตริย์โดยกำเนิด ผู้ปกครอง ผู้นำที่เถียงไม่ได้ ในภาษาสันสกฤต บุคคลดังกล่าวเรียกว่าคุรุ - "ผู้ที่เป็นผู้นำจากความมืดสู่แสงสว่าง"

จักระอัจนะมักเกี่ยวข้องกับต่อมไพเนียล ซึ่งมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนเมลาโทนิน ซึ่งมีหน้าที่ในการรับรู้จังหวะของกลางวันและกลางคืน ความตื่นตัว และการนอนหลับ (“จังหวะวงจรชีวิต”) การทำงานของต่อมไพเนียลเกี่ยวข้องกับความสามารถของบุคคลในการนอนหลับสนิทและที่สำคัญที่สุดคือ "การนอนหลับให้เพียงพอ" ซึ่งเป็นตัวกำหนดคุณภาพชีวิตตลอดจนศักยภาพของสติปัญญาและการปฏิบัติงาน เมื่อพิจารณาถึงสิ่งนี้ เราสามารถเข้าใจได้อย่างง่ายดายว่าทำไมอัจนาที่ "เฉื่อยชา" จึงจำกัดความสามารถของไม่เพียงแต่ผู้นำเท่านั้น แต่ยังเป็นคนธรรมดาในทุกด้านของกิจกรรมด้วย

ในร่างกาย ดวงตา จมูก และกระดูกสันหลังมีความเกี่ยวข้องกับอัจนะ ดังนั้น สุขภาพหรือความเจ็บป่วยของส่วนต่างๆ ของร่างกายเหล่านี้จึงสัมพันธ์กับความแข็งแกร่งหรือความอ่อนแอของจักระได้

สัญญาณทั่วไปของความไม่ลงรอยกันของจักระอัจนะ:

1. ปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ: การนอนหลับไม่สนิท การตื่นบ่อย ฝันร้าย (ฝันร้าย การข่มเหง การหลับใหล) นอนไม่หลับ หรือในทางกลับกัน อาการง่วงนอน คนที่มีปัญหาอัจนะที่ซับซ้อนบางครั้งเดินไปรอบ ๆ ห้องในเวลากลางคืน (เดินละเมอ) หรือพูดออกมาดัง ๆ ในขณะนอนหลับสามารถหลับไปในที่สาธารณะและในการขนส่งได้ทันทีโดยไม่ต้องมีความปรารถนาใด ๆ มีความฝัน "คำทำนาย" ฯลฯ บ่อยครั้งที่อาการเจ็บปวดดังกล่าวเกิดขึ้นต่อเนื่องมาจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ทำงานหนักเกินไป และโภชนาการที่ไม่ดี

2. โรคกระดูกสันหลัง พวกมันมีอิทธิพลอย่างกว้างขวางต่อสภาพของสิ่งมีชีวิตทั้งหมดโดยรวม

3. โรคของระบบประสาท โดยทั่วไปของความผิดปกติของ Ajna

4. โรคตา. วิสัยทัศน์มีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับศักยภาพของจักระอัจนะ หากมีปัญหาร้ายแรงเกี่ยวกับการมองเห็น อาจมีปัญหากับจักระอัจนะ การแก้ปัญหาโรคตาควรครอบคลุมทุกด้าน เช่น การเปลี่ยนรูปแบบการอ่านและการทำงานของคอมพิวเตอร์ การทำสมาธิและการฝึกฝนเพื่อ "ผ่อนคลาย" จักระ Ajna (ซึ่งมีวิธีการ "ที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม" ที่มีประสิทธิภาพมากในการปรับปรุงการมองเห็นอย่างรุนแรงซึ่งได้รับความนิยมอย่างมากในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา) ขั้นตอนการรักษาไซนัสจมูกและหน้าผาก
การสูบบุหรี่ส่งผลเสียต่อการมองเห็นของคุณอย่างมาก หากคุณสูญเสียการมองเห็น คุณต้องเลิกสูบบุหรี่ทันที
ในระดับความเข้าใจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การสูญเสียการมองเห็นโดยพื้นฐานแล้วคือการไม่เต็มใจที่จะเห็นสิ่งที่เป็นลบในชีวิตของคุณ คุณต้องเข้าใจสาเหตุของปัญหาและขจัดต้นตอของปัญหาที่น่ารำคาญออกไปจากชีวิตของคุณ บ่อยครั้งสิ่งนี้อาจเป็นการทำงานในทีมเชิงลบ อาศัยอยู่กับญาติที่มีวิถีชีวิตที่โง่เขลา และอื่นๆ อีกมากมาย การกำจัดปัญหาออกไปในไม่ช้าจะส่งผลให้มีการมองเห็นกลับคืนมาและมีสุขภาพโดยรวมที่ดีขึ้นและทัศนคติเชิงบวกต่อชีวิตมากขึ้น การมองเห็นที่เฉียบคมและความสามารถในการมองเห็นชีวิตในทุกสีสันไม่ใช่งานทางการแพทย์หรือจิตวิทยา ไม่ใช่เป้าหมาย แต่เป็นคุณภาพตามธรรมชาติที่มีอยู่ในทุกคน! เราเพียงแค่ต้องกำจัดทุกสิ่งที่ "ก่อให้เกิดมลพิษ" และทำให้วิสัยทัศน์และวิสัยทัศน์เกี่ยวกับโลกของเราอ่อนแอลง ปรมาจารย์พูดว่า: “กระจกสะอาดตั้งแต่แรกแล้ว แค่เช็ดมันก็พอ”

5. ปัญหาเกี่ยวกับจมูก (โรคจมูกอักเสบ, ไซนัสอักเสบ ฯลฯ กระบวนการอักเสบในรูจมูก) ความรู้สึกในการรับกลิ่นอ่อนแอลง
บ่อยครั้งปัญหาของจมูกและไซนัสจะ “แฉลบ” ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น อาจมีอาการเจ็บที่ต่อมน้ำเหลือง มีอาการแห้งหรือปวดตามข้อ เหนื่อยล้า ตาแดง เป็นต้น ไซนัสที่ไม่สะอาดถือเป็นอาการ แหล่งเพาะพันธุ์แบคทีเรียอย่างแท้จริงและเป็นภาระหนักต่อระบบภูมิคุ้มกันโดยทั่วไป ดังนั้นหากคุณมีแนวโน้มที่จะมีน้ำมูกไหล ไซนัสอักเสบ โรคจมูกอักเสบ การฝึกโยคะคลีนซิ่ง “จาลาเนติ” (การล้างจมูก) จึงเป็นประโยชน์

วิธีการทำความสะอาดจักระ Ajna แบบเร่งด่วน:

1. จากมุมมองด้านสุขภาพ: ตรวจสุขภาพไซนัสจมูกและหน้าผาก กระดูกสันหลัง และดวงตา ซึ่งรวมถึงการทำความสะอาดไซนัสเป็นประจำ (การล้างไซนัส การใช้ซาวน่า ยาหยอดจมูกด้วยสมุนไพร การอุ่นจมูก การสูดดม - ขึ้นอยู่กับอาการ) ขอคำแนะนำหรือการบำบัดจากนักกระดูกหรือหมอจัดกระดูก รวมถึงการทดสอบการมองเห็นและการป้องกันโรคตา (หยดธรรมชาติที่เป็นประโยชน์ เติมน้ำเข้าตา อยู่ในธรรมชาติ และพักสายตา อย่าใช้สายตามากเกินไป)

2. จากมุมมองของพฤติกรรม: หากต้องการกระตุ้นจักระ ให้สวมเสื้อผ้าสีน้ำเงิน สีดำ หรือสีคราม อ่านเพิ่มเติม. ศึกษาวารสารวิทยาศาสตร์ สนใจวรรณกรรมและโปรแกรม ภาพยนตร์วิทยาศาสตร์ยอดนิยม นอกจากนี้ Ajnu ยังทำความสะอาดและพัฒนาทุกสิ่งที่ผิดปกติซึ่งจำเป็นต้อง "เปิดสวิตช์" จิตใจ: การเดินทาง เกมลอจิก การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต คนรู้จักใหม่ เกมกีฬา และทุกสิ่งที่ผิดปกติ ไม่ถูกเหมารวม สำหรับอัจนะและจักระบนโดยทั่วไป (วิศุทธะ อัจนะ สหัสราระ) ดนตรีคลาสสิกและสวดมนต์ การสวดมนต์เพื่อจิตวิญญาณมีประโยชน์

3. จากมุมมองทางโภชนาการ:ขนมหวาน ชาดำ กาแฟ และน้ำส้มคั้นสดเป็นผลดีต่อจักระอัจนะ แต่แน่นอนว่า จำเป็นต้องเชื่อมโยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้กับประโยชน์/ผลเสียต่อร่างกายโดยรวม! ผลของกาแฟสามารถเข้ากันได้บางส่วนด้วยเครื่องเทศที่คัดสรรมาอย่างเหมาะสม เป็นการดีที่จะกินของหวานเฉพาะตอนเช้าเท่านั้น ประโยชน์ของชาดำ (และแม้แต่กาแฟจากธรรมชาติ) ยังเป็นที่น่าสงสัย และน้ำส้มอาจทำให้เกิดอาการเสียดท้องในบางส่วน เพิ่มความเป็นกรดและยังทำให้เกิดแผลในกระเพาะอาหาร... การรักษาทั้งหมดนี้ค่อนข้างไม่เป็นอันตรายในปริมาณเล็กน้อย: ถ้วยเล็กหนึ่งถ้วย กาแฟ น้ำผลไม้สด 1 แก้ว ดาร์กช็อกโกแลตชิ้นเล็ก 1 ชิ้นต่อวัน ฯลฯ อาหารสำหรับอัจน่าอาจกลายเป็นอาหารอันโอชะที่ถูกต้องตามกฎหมายและเป็นเชื้อเพลิงที่มีประโยชน์ต่อสติปัญญา หรือเป็นเหตุให้เกิดส่วนเกินและเป็นหนทางสู่การทำลายตนเอง (ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีกำลังใจที่จะบริโภคมันในปริมาณที่พอเหมาะและทันท่วงทีหรือไม่)

4. การฝึกโยคะทางกายภาพ:ท่าทาง การทรงตัว: วริกษสนะ (“ท่าต้นปาล์ม”) ครุฑสนะ (“ท่าราชาแห่งนก”) อรรธะ จันทราสนะ (“ท่าพระจันทร์เสี้ยว”) วีรภัทรสนะที่ 3 (“ท่าวีรบุรุษ 3”) นวาสนา (“ท่าเรือ” ), วสิษฐสนะ (“ท่าปราชญ์วสิษฐะ”) เป็นต้น

5. การฝึกหายใจแบบโยคะ:สมเวตะ ปราณยามะ (หายใจเข้าช้าๆ ค้างไว้ไม่เกิน 10 วินาที หายใจออกช้าๆ) ขั้นขั้นสูงของนาทิ โศธนา ปราณยามะ และโดยทั่วไป ปราณายามะทั้งหมดที่มีการกลั้นลมหายใจขณะหายใจเข้า

6. การฝึกโยคะพลังงาน:ชัมภวี มุทรา (มองที่จุดหว่างคิ้ว), นะซิกกรา-ดริชตี (มองที่ปลายจมูก) เทคนิคเหล่านี้ได้รับการเรียนรู้และฝึกฝนโดยไม่ต้องใช้ความพยายาม โดยการพักผ่อนจะรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย ไม่เช่นนั้นอาจก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพดวงตาอย่างไม่สามารถแก้ไขได้

7. ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและผลิตภัณฑ์:แปะก๊วย biloba ช็อกโกแลตธรรมชาติ และ/หรือน้ำมันช็อกโกแลตเป็นยา และยาบำรุงสติปัญญาอื่นๆ หากคุณมีความผิดปกติของความจำและความสนใจอย่างรุนแรง อนุญาตให้รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น (สารเคมี "โทนิค" และสารปรับสติปัญญาทั้งหมดซึ่งขายได้อย่างอิสระในร้านขายยา มักมีข้อห้ามและผลข้างเคียงหลายประการ)

8. ทำความสะอาดร่างกาย:การทำความสะอาดไซนัส: ชลาเนติ (ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือ), พระสูตรเนติ (ทำความสะอาดจมูกด้วยเชือก), ดุดเนติ (ล้างจมูกด้วยนมอุ่น) การทำความสะอาดเหล่านี้ต้องได้รับการดูแลภายใต้คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้ มิฉะนั้น คุณอาจสร้างความเสียหายให้กับเยื่อเมือกและบ่อนทำลายสุขภาพของจมูกได้ (รวมถึงการล้างจมูกที่ไม่เหมาะสมและการทำให้จมูกแห้งไม่เพียงพอหลังการล้างจมูก อาจทำให้เกิดการอักเสบเรื้อรังได้)

ยังมีต่อ

เช่นเดียวกับทุกสิ่ง อาหารก็มีพลังงาน อาหารที่เราบริโภคส่งผลต่อพลังงานของระบบนิเวศส่วนบุคคลหรือจักระของเรา เพื่อสุขภาพที่ดี เราจำเป็นต้องมีพลังงานที่สมดุลและไหลเวียนตั้งแต่หัวจรดเท้า เมื่อระบบพลังงานหรือจักระของเราสมดุล เราจะรู้สึกมีสุขภาพที่ดี เป็นจังหวะของชีวิต และมีพลังงานเพียงพอที่จะประมวลผลในระหว่างวัน เรารู้ว่าอาหารส่งผลต่อจิตใจ อารมณ์ ระดับพลังงาน และสุขภาพของเรา เพื่อหาสมดุลที่เหมาะสม เราต้องกินอาหารที่มีการสั่นสะเทือนสูงที่ช่วยคืนสมดุลและให้พลังงานแก่เซลล์ของเรา ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับทางโภชนาการเพื่อช่วยปรับสมดุลหรือเปิดจักระแต่ละอัน โปรดทราบว่าการทำงานบนจักระเดียวนั้นโดยทั่วไปแล้วไม่ใช่แนวทางปฏิบัติในอุดมคติ เนื่องจากพลังงานและสุขภาพทั้งหมดทำงานแบบองค์รวมจากล่างขึ้นบน

อาหารจักระ

มีจักระหลักอยู่เจ็ดจักระในระบบพลังงานของคุณ และถึงแม้จะมีจักระอื่นๆ อีกมากมาย แต่จักระทั้งเจ็ดนี้มักถูกเรียกว่ากระแสน้ำวนแห่งพลังงานที่ควบคุมร่างกาย อารมณ์ และจิตใจของเรา เมื่อจักระไม่สมดุล ถูกปิดกั้น หรือชาร์จมากเกินไป จักระจะแสดงพลังงานที่ไม่สมดุล ซึ่งมักแสดงออกว่ามีสุขภาพไม่ดี และ/หรือ รู้สึกไม่สบายทางจิตใจและอารมณ์ เพื่อหาสมดุลและการฟื้นตัว คุณสามารถลองปรับอาหารตามคำแนะนำด้านล่าง

จักระที่ 1

การรับประทานอาหารที่มีโปรตีนสูง (รวมทั้งโปรตีนจากสัตว์ด้วยหากเป็นที่ยอมรับในอาหารของคุณ) และอาหารที่มีไขมันที่ดีต่อสุขภาพ จะช่วยรักษาเสถียรภาพและบดบังพลังงานของรากของจักระแรก ผักราก สีแดง และผักใบเขียวเข้มยังช่วยปรับสมดุลจักระแรกอีกด้วย

จักระที่ 2

อะโวคาโด ดาร์กช็อกโกแลต เนยสมุนไพร และถั่ว เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับจักระที่สอง เส้นใยและผักที่สูงขึ้น รวมถึงธัญพืชที่ย่อยง่ายนั้นดีต่อจักระที่สอง

จักระที่ 3

สมุนไพรและอาหารรสเผ็ดเล็กน้อย เช่น ขิง พริกไทย อบเชย ปาปริก้า และยาขม ช่วยกระตุ้นจักระช่องท้อง ผลไม้รสเปรี้ยวและผักสีเหลืองอื่นๆ ก็ช่วยได้เช่นกัน แนะนำให้ใช้เอนไซม์ในอาหารและอาหารมื้อเบา ของเหลวที่อุณหภูมิห้องและน้ำมะนาวยังช่วยทำความสะอาดและฟื้นฟูอีกด้วย

จักระที่ 4

ผักใบเขียวทุกประเภทดีต่อจักระของหัวใจ ผักต้มและซุปกะหล่ำปลี กะหล่ำดาว ผักใบเขียว และถั่ว ถือเป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม

จักระที่ 5

สมุนไพรและอาหารที่ทำให้จิตใจสงบมีประโยชน์ต่อจักระในลำคอ มีบลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ และชาอุ่น ๆ ผลไม้ที่ปลูกบนต้นไม้ยังสะท้อนถึงจักระที่ 5 อีกด้วย ลดปริมาณผลิตภัณฑ์นมและอาหารอื่นๆ ที่กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ หากจำเป็น แนะนำให้ใช้เกลือทะเลล้าง

จักระที่ 6

การกินอาหารเบาๆ ช่วยคืนความสมดุลในจักระตาที่สาม ผลเบอร์รี่และถั่ว สมุนไพร เช่น คาโมมายล์ ลาเวนเดอร์ และเสจหรือโรสแมรี่ มีประโยชน์ในชาหรือปรุงอาหาร ลดปริมาณน้ำตาลและแอลกอฮอล์ของคุณ

จักระที่ 7

เพื่อคืนความสมดุลให้กับจักระมงกุฎของคุณ ให้ใส่ใจกับการบำรุงที่คุณได้รับจากแหล่งการสั่นสะเทือนที่สูงขึ้น เช่น ธรรมชาติ ดนตรี แสงแดด ความสัมพันธ์ และความรัก มันเหมือนกับ "การให้อาหารจิตวิญญาณของคุณ" อาหารที่มีความสำคัญพอ ๆ กับร่างกาย!