Обратите прежде всего свое внимание вот на что.

Питание при аллергии

Меняйте постельное белье не реже одного раза в неделю, подушку купите ватную или синтепоновую. Не пользуйтесь перьевыми и пуховыми одеялами. Ежедневно проглаживайте белье с двух сторон. погибают при высоких температурах , поэтому обязательно кипятите белье — не каждый раз, но хотя бы время от времени. Еще лучше заменить обычное постельное белье на сшитое из специальных тканей и пропитанное противоклещевыми средствами. Одежда для аллергика должна быть из натуральных материалов (хлопка, льна).

Если болеет ребенок, то мягкие игрушки регулярно стирайте в стиральной машине; еще лучше отказаться от них совсем, оставив только те игрушки, которые моются.

Книги уберите на полки, а полки застеклите . Занавески лучше заменить на жалюзи. Если такой возможности нет, стирать их придется каждую неделю. Уберите ковры или, в крайнем случае, замените их на паласы. Избавьтесь от старой мягкой мебели: такая мебель капитально пропитывается пылью в течение 10 лет. Если такой возможности нет, то хотя бы смените поролоновую основу кресел и диванов и перетяните их, покрыв новой тканью. Для здоровья это нужно делать каждые пять-семь лет.

Кстати, аллергикам противопоказано жить на первом или последнем этажах по причине повышенной влажности такого жилья. Но если другого варианта нет, готовьтесь к борьбе с грибком. Пораженные плесневым грибком поверхности (стены и потолок) обработайте специальной краской с противогрибковым действием. Медики говорят, что особенно опасно жить в той квартире, где невооруженным глазом видны следы пребывания грибка: желтоватые разводы на стенах и потолке. Идеальный вариант для аллергика: светлые, сухие, просторные, хорошо проветриваемые помещения, удаленные от промышленных предприятий и автострад.

Удалите из дома цветы (в первую очередь — герань, примулу и все яркоцветущие растения). Но и полностью зеленые растения (например, кактусы) оставлять нежелательно: земля в горшке — прекрасное место для размножения грибка.

При лучший выход — это отдать домашнего любимца в хорошие руки. Но если расстаться с ним у вас не нет сил, для начала попробуйте следующее. Почаще выпускайте животное гулять, после прогулки мойте его и причесывайте. Заведите для животных отдельный коврик в кухне или в коридоре.

Наименее аллергенными считаются аквариумные рыбки, черепахи, тритоны. В качестве корма используйте живых червей, а не сухой корм.

Образ жизни при аллергии

Постарайтесь меньше ночевать в незнакомых местах, особенно в гостиницах: вполне возможно, что постели и белье там заражены грибком. Если едете в гости, то берите с собой гипоаллергенную подушку.

Лечение. Если у вас раньше была аллергия на лекарства, перед любыми медицинскими манипуляциями предупреждайте об этом врача! Помните названия этих лекарств или носите с собой «шпаргалку»: врач должен точно знать, на какие медикаменты у вас аллергия и как она проявляется.

Не лечитесь сборами трав при аллергии — последствия для аллергика могут быть непредсказуемыми.

Все большее количество людей живут с аллергией. Этому способствует обилие химических добавок в продуктах, разнообразная и агрессивная бытовая химия, плохая экология окружающей среды. Фактически доказано увеличение содержания вредных веществ в воздухе, они нарушают экологическое равновесие и представляют серьёзную опасность для людей, животных и растений. Из-за постоянной увеличивающейся индустриализации люди вступают в интенсивный контакт с различными химическими веществами. По оценкам Американского агентства по защите окружающей среды (ЕРА «EnvironmentalProtectionAgency») в повседневной жизни нас окружают более 60 000 химикалий. Дополнительные 13 000 химических веществ являются компонентами лекарственных препаратов, косметики, продуктов питания. Величина воздействия чужеродных веществ (ксенобиотиков) в повседневной окружающей среде на возникновение аллергий является предметом научных исследований.

Значительная доля аллергических заболеваний приходится на профессиональные аллергические болезни. К профессиональным аллергическим заболеваниям относятся астма (индекс ПЗ 4301), аллергические альвеолиты (4201) и тяжёлые аллергические, рецидивные заболевания кожи (индекс 5101). В 1995 году 31% случаев заболеваний приходилось на эти болезни и 17% приходилось на заболевания, которые привели к выходу на пенсию по болезни.

Для того чтобы жить максимально комфортно и вести нормальный образ жизни больные с аллергией должны знать точный диагноз. Ведь только при точном диагнозе врач может назначить правильное лечение, а значит, появится надежда, что больные избавятся от многих проблем. Им хочется реже посещать врачей, лучше спать, избавиться от всех кожных проявлений аллергии и от боли, не испытывать чувства страха от прогрессирующей болезни и доверять терапии, вести нормальную сексуальную жизнь и проводить с удовольствием свободное время. Как же жить с аллергией, чтобы быть работоспособным, не затруднять жизнь членам семьи и друзьям и испытывать радость от жизни?

Советы больным с аллергией.

Питание

Если аллергия вызвана каким-либо продуктом, то его необходимо исключить из питания. Большую часть аллергенов, вызывающих пищевую аллергию, можно легко устранить из рациона. К ним относятся икра, шоколад, цитрусовые, орехи, мед, клубника, ананасы, рыба. Сложнее, если аллергия наступает при употреблении коровьего молока у грудных детей. В этом случае при переходе на искусственное вскармливание надо прибегать к его заменителям - к миндальному молоку или соевому. В некоторых исследованиях показано, что при первичной профилактике атопической экземы интенсивное гидролизированное питание грудничков с казеином в основе можно заменить на частично гидролизированную формулу. Гидролизированное питание для грудничков не приводит к приступам астмы. Соевые гидролизаторы рассматриваются только при вторичной профилактике.

Надо помнить, что у детей с аллергией избыточный вес приводит к прогрессированию аллергических заболеваний, поэтому родители не должны перекармливать детей в любом случае, а склонных к аллергии тем более.

Медикаментозные средства

Если у пациента аллергия на лекарства, он должен иметь список всех медикаментов, которые спровоцировали аллергическую реакцию. Причем отмечать не только название препарата, но и дозировку, время принятия и характеристику реакции. Наиболее часто лекарственную аллергию вызывают антибиотики, нейролептики, сульфаниламиды, жаропонижающие средства, транквилизаторы, миорелаксанты, гормоны, контрастные препараты. При назначении нового препарата предпочтение следует отдавать пероральному применению (через рот и прямую кишку). Нельзя принимать сразу несколько препаратов одновременно. Если назначена инъекция, то необходимо провести профилактику антигистаминными препаратами. После введения нового препарата необходимо находиться под контрольным наблюдением 15-20 минут, особенно это касается детей.

Жилище

Если у пациента бытовая аллергия, то надо изменить условия проживания или устранить аллергены. Так, необходимо удалить ковры, тяжелые ткани, собирающие пыль (драпировку, покрывала), шторы заменить жалюзи. Особенно внимательно надо отнестись к постельным принадлежностям. Подушки не должны быть набиты пухом или пером. Их надо периодически менять. Матрацы должны находиться в воздухонепроницаемом чехле. Одеяла и покрывала надо стирать по мере загрязнения, но не реже 1 раз в месяц.

Обязательна ежедневная влажная уборка особенно перед сном. Пылесосить надо не только пол, но и всю мебель и книги. После уборки не забывать проветривать помещение.

Книги должны быть на полках, которые застеклены. В спальне больного книг не должно быть, да и вообще там должно быть минимум предметов.

В ванной комнате надо обращать пристальное внимание на стены, чтобы не образовалась плесень (при необходимости обрабатывать противогрибковыми и антисептическими средствами), чаще менять (стирать) штору в ванной. Комнаты с повышенной влажности надо чаще проветривать.

Желательно, чтобы в квартире был кондиционер, которые стоит включать во время сезона цветения.

Активное и пассивное соприкосновение с табачным дымом повышает риск развития аллергии (особенно риск заболеть астмой). В квартире больных с аллергией нельзя курить, а людям, страдающим аллергией избегать места, где курят сигары, папиросы, кальян. Особенно это касается периода беременности.

Домашние животные

В семье больного с аллергией не должно быть животных. Как показывают исследования, лучше всего избегать содержания кошек. Но этот запрет относится не только к кошкам, но и к собакам, хомячкам, мышам, морским свинкам, черепахам и т.д. Если даже изолировать животное в одной из комнат, все равно частицы шерсти и (или) перхоти разносятся воздухом по всей квартире. Нельзя заводить птиц и даже рыбок, так как корм для рыбок является мощным аллергеном. Надо стараться избегать любого контакта с животными, так как при повышенной чувствительности к шерсти одного вида животных, повышается чувствительность к шерсти и эпидермису других видов (лошади, козы, овцы, кролика).

Вещи

Все крупные вещи должны храниться в чехлах. Во время уборки надо пылесосить и гардеробную с вещами. Больным с аллергией не стоит носить меховые головные уборы, домашние тапочки из меха, варежки и сапоги из натурального меха.

Следуя этим советам, жить с аллергией можно не испытывая трудностей, больные могут вести нормальный профессиональный образ жизни, хорошо отдыхать и получать удовольствия от каждого дня.

Бывает, что аллергия на пыльцу растений проявляет себя только весной и летом - все остальное время человек о ней не вспоминает. Но чаще взрослый или ребенок с аллергией дает аллергическую реакцию и на так называемые перекрестные аллергены - фрукты, овощи, орехи, шерсть животных... В чем может заключаться лечение поллиноза в период пыления - той же березы, например, и надо ли заниматься лечением аллергии, когда острый период пройдет? Рассказывает Наталия Валерьевна Шартанова, заведующая поликлиническим отделением Института иммунологии ФМБА России, врач аллерголог-иммунолог, доктор медицинских наук.

Поллиноз - это аллергическая реакция на пыльцу ветроопыляемых растений. Им страдает более 30% населения каждой страны. В мире существует более 700 видов аллергенных растений; в России их гораздо меньше.

В Средней полосе есть четкие этапы пыления. Весенний - когда цветут ольха, орешник, береза и другие деревья. В раннелетний период цветут злаковые травы: тимофеевка, мятлик, ежа. В августе-сентябре цветут сложноцветные: полынь, амброзия, лебеда.

- Есть ли способ защититься от пыльцы?

Существуют барьерные препараты, которые закапываются в нос и создают защитную пленку. Барьерные методы при аллергии на пыльцу обладают определенной эффективностью. Но она не столь высока, как у антигистаминных препаратов.

Неплохо помогают фильтры, которые вставляются в нос. Они воздух пропускают, а пыльцу - нет, и не мешают дыханию. Эти фильтры применяются также при аллергии на эпидермис животных (эпидермальной). Ими часто пользуются страдающие аллергией ветеринары, работники цирка и другие специалисты, которые вынуждены соприкасаться с животными.

По отзывам пациентов, назальные фильтры действительно эффективны. У меня есть пациент с выраженной эпидермальной аллергией. Он часто заезжает к дочери, у которой живет кошка. Благодаря этим фильтрам в нос он лучше переносит контакт с животным. Говорит, что нос меньше реагирует. Но он все равно принимает антигистаминные препараты, потому что реагируют еще и глаза.

- Как не усугубить проявления поллиноза? Есть ли такие рекомендации?

Конечно. Это использование воздухоочистителей и пылесосов с особыми фильтрами, что помогает свести к минимуму контакт с пыльцой дома. Хорошая рекомендация - уехать на сезон пыления в другой регион, если есть такая возможность.

Еще один важный совет - избегать пищевых продуктов, имеющих перекрестную реакцию с пыльцевыми аллергенами. Например, у одного нашего пациента - маленького ребенка - появлялись язвочки в полости рта, когда он ел яблоко. Мама ходила с ним к ЛОРу, сдавала мазки на стафилококк и грибковую инфекцию - ничего не подтвердилось. А мы сразу поняли, что у ребенка аллергия на пыльцу деревьев, с которыми у яблока перекрест. Во время пыления деревьев слизистая рта так реагировала на аллерген.

- Какие еще бывают реакции при перекрестной аллергии?

Реактивность у всех разная: у кого-то на фоне съеденных яблока или персика будет просто першение в горле, а у кого-то может произойти отек гортани. Все зависит от индивидуальных особенностей. У нас был пациент, который во время пыления березы выпил березового сока. У него случилась тяжелая реакция с отеком гортани и бронхоспазмом. Всем родителям детей с аллергией надо помнить, что любой аллерген, причинно-значимый для пациента, может вызывать анафилактические реакции, - и соблюдать индивидуальную гипоаллергенную диету, особенно в период пыления.

- Бывает ли сочетание поллиноза с аллергией на домашнюю пыль, животных?

Очень часто. Это называется поливалентная аллергия. Человек круглый год испытывает симптомы - ринит, приступы астмы, - которые в период цветения деревьев или трав усиливаются под действием пыльцевых аллергенов. При аллерген-специфической иммунотерапии, АСИТ (этот метод предполагает введение в организм человека нарастающих доз раздражителя, в результате чего организм постепенно свыкается с аллергеном) мы иногда лечим таких пациентов двумя аллергенами, например, домашней пыли и пыльцы растений. Инъекции препаратов при методе АСИТ можно проводить совместно.

- В чем еще обычно заключается лечение поллиноза?

Для снятия симптомов поллиноза мы назначаем антигистаминные препараты , которые применяются курсом.

- Если поллиноз не лечить, в чем опасность?

Опасность пыльцевой аллергии в том, что поллиноз может перерастать в бронхиальную астму. А бронхиальная астма - это жизнеугрожающее заболевание. Если она будет прогрессировать, лечить ее будет все сложнее. Кроме того, при астме снижается качество жизни. Так что чем раньше начать лечение аллергии, тем лучше.

Комментировать статью "Аллергия на пыльцу: 7 способов уменьшить симптомы поллиноза"

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Еще по теме "Аллергия на пыльцу: 7 способов уменьшить симптомы поллиноза":

Весна, тепло и… аллергия: как защитить от неё малыша?

У одних людей весна пробуждает позитивные эмоции, а у других вызывает лишь беспокойство, ведь именно в этот сезон происходит обострение аллергии. Слезящиеся глаза и заложенный нос не дают радоваться наступлению теплого времени года и мешают наслаждаться солнечными днями в кругу семьи. Многие родители, столкнувшиеся с неприятными симптомами, волнуются о том, что у детей тоже проявятся острые реакции на пыльцу или продукты питания. Как же защитить ребенка и обеспечить ему хорошее самочувствие...

Составлен уникальный рейтинг самочувствия аллергиков во время сезона пыления березы.

Проект Пыльца.Club созданный для помощи и взаимодействия аллергиков, страдающих поллинозом, обобщил данные, присланные пользователями в режиме реального времени во время пыления в березы в апреле-мае 2016 г. На их основе составлен рейтинг городов Юга России «Пыльца.Прощай». Главная задача проекта Пыльца.Club – дать возможность людям, страдающим поллинозом, получать и оставлять информацию о самочувствии в режиме «здесь и сейчас». Каждый ответ пользователя ценен как индивидуально, таки и для...

Мифы об аллергии на кошек

Я аллергик и аллергия у меня с детства. Особенно трудно мне приходится весной. Но аллерготест на кошек у меня отрицательный. Значит ли это, что я избавлена от аллергии на своих любимцев? Нет! Но я живу со множеством кошек в одной квартире. Получается, порода кошек балинез гипоаллергенная. Тоже нет. Как же так? Мифы об аллергии на кошек: 1) Существуют гипоаллергенные породы кошек. 2) Тесты на аллергию абсолютно достоверные. 3) Если есть аллергия на шерсть, то на лысую кошку не будет. 4)...

Аллергический ринит: ТИЗИН® Алерджи - спрей от насморка

Наступившая весна радует нас теплом, ярким солнышком, ароматами распускающихся цветов, мыслями о приближающемся лете, но от 11 до 24% населения не могут, к сожалению, порадоваться расцвету природы в полной мере. Причина – аллергический ринит, или, проще говоря, насморк, возникающий как ответная реакция организма на попадание аллергена (цветочная пыльца) на слизистую оболочку носа. Заложенный нос, обильные выделения, частое чихание, зуд в носу, «утренняя усталость», расстройства вкуса и...

Все имеет накопительный эффект.Из срочных способов _это супрасин и опатанол в глаза, если сильные отеки глаз. Ну и очиститель воздуха, влажная уборка, закрытые окна+ кондиционер... По нас могу сказать- несколь лет назад у нас полиноз с перекрестной аллергией проходил с...

На что делали, на какой аллерген? я слышала хорошие отзывы по лечению аллергии на пыльцу деревьев, но вот на бытовые аллергены, говорят, практически не У нас получилось снизить симптомы (до лечения поллиноз каждый раз переходил в бронхит, стали лечить - до...

Вопрос в догонку про поллиноз. А вот если в деревню уехать? Воздух чистый, берез там нет, ольхи и клена тоже. у моего мужа аллергия на пыльцу грецкого ореха И цикория.... Мучается. Живем в центре города, где не выращивают орехи И цикорий.

Младший - уже предрасположенность по крови, по симптомам пока - легкая У меня старшая... Дебютировала после трех лет с поллинозом, до этого был иной характер аллергии. Но после них аллергия на пыльцу проходит. По крайней мене у племянницы прошла.

Выявлена сильная аллергия на пылевых клещей и пыльцу отдельных растений. Врач исходит из истории болезни (проявления поллиноза весной и осенью), кучи прошлых анализов и пугает возможностью развития астмы.

Про поллиноз и антигистаминные. Аллергия. Детская медицина. Здоровье ребенка, болезни и лечение, поликлиника, больница, врач, прививки. Спасибо, но его тоже пили, и никому из моих мужчин он симптомов поллиноза не снимает(: 05.06.2006 00:50:23, Золотое Солнышко (в...

Аллергические заболевания в последнее десятилетие стали настоящим бедствием для человечества. Не случайно аллергию называют «неинфекционной эпидемией» нового тысячелетия. У каждого третьего человека на Земле имеются проявления аллергии. Согласно научным прогнозам через 20-30 лет около 50% населения разных стран будет страдать от аллергических болезней.

Где живут аллергены

Самым распространенным источником аллергенов является домашняя пыль, содержащая эпидермальные, грибковые, клещевые и другие инсектные аллергены. Клещи домашней пыли обладают наибольшим аллергизирующим потенциалом и представляют реальную угрозу развития аллергии, в том числе бронхиальной астмы, для каждого человека.
Клещи домашней пыли относятся к сапрофитам. Они распространены повсеместно (даже в тех помещениях, в которых проводится регулярная уборка) и активно размножаются там, где живут люди. Благоприятными условиями для жизни клещей является текстиль жилого помещения человека. Доказано, что снижение концентрации клещевых аллергенов в воздухе благодаря использованию противоклещевых средств позволяет успешно предотвратить развитие аллергических реакций у здоровых людей, а также значительно уменьшить количество и выраженность обострений аллергии у больных. Создание гипоаллергенного окружения дает реальную возможность здоровому человеку избежать развития бытовой аллергии, в том числе бронхиальной астмы.

Наряду с бытовыми аллергенами астму могут вызывать пищевые, пыльцевые, промышленные аллергены. У каждого больного на самых ранних этапах развития болезни очень важно определить индивидуальный спектр «аллергенов-виновников», так как именно эта информация определяет дальнейшую лечебно-профилактическую тактику.

Зона поражения

Согласно результатам современных эпидемиологических исследований бронхиальной астмой страдает 10-15% детского и 5% взрослого населения земного шара. В крупных промышленных городах России бронхиальная астма выявлена у 2,5-8% детей. Распространенность бронхиальной астмы среди детского населения Самарской области, по данным официальной статистики, достигает в среднем 3%.

Детская астма представляет собой серьезную медицинскую, социальную и финансовую проблему. Она является наиболее частой причиной инвалидности при хронических неспецифических заболеваниях легких (в 90% случаев). В Самарской области инвалидность определена у 7% из числа официально зарегистрированных детей с диагнозом бронхиальной астмы.

Бронхиальная астма является формой иммунопатологии. Определение спектра причинно-значимых аллергенов, иммунного дефекта и разработка профилактической программы являются основными компонентами эффективной помощи пациентам с аллергией.

Эксперт: Татьяна СУЗДАЛЬЦЕВА , главный аллерголог-иммунолог Самарской области, главный врач Лечебно-диагностического центра иммунологии и аллергологии, доктор медицинских наук

анонимно

Здравствуйте! Моему сыночку 4 с половиной годика. У него пищевая аллергия, аллергия на животных, аллергия на пыльцу всех растений, на которые мы только сдавали анализы. Принимаем противоаллергические препараты с апреля по ноябрь. На время цетения амброзии уезжаем в горы. В этом году пришлось принимать лекарства до февраля, так как результат иммуноглобулина Е был почти 1500 МЕ. Сейчас сдали анализ еще раз - результат 936 МЕ. Хотя раньше не был выше 600 МЕ. Скажите, пожалуйста, что это значит? Это опасно для его здоровья? Почему показатель увеличивается? Можно ли ребенку постоянно такое длительное время принимать противоаллергические препараты? Заранее, огромное спасибо.

Увеличение уровня IgЕ общ. говорит о том, что у ребенка присутствует контакт с причинно-значимыми (то есть вызывающими реакцию у ребенка) и на эти аллергены идет активация иммунной системы в сторону выработки "аллергических" антител. Длительное время принимать антигистаминные препараты можно, но это не решает проблеммы, так как при таком раскладе: 1.антитела от этого не перстанут образовываться, 2.а аллерген не перестанет попадать в организм, 3.снизится лишь реакция конечных клеток -мишеней (кожи, слизистых носа, дыхательных путей и т.д.) на уже наработанные в крови антитела, снизится, но не пройдет!Если в следующий раз при обострении не дать антигитсаминных - все реакции опятьбудут на своих местах. НО! есть методики лечения, которые позволяют снизить уже имеющийся уровень IgЕ и не допустить образования новых антител этого класса (с помощью выработки "блокирующих антител"- то есть антител против антител), такой метод позволяет свести к минимуму саму возможность обострения аллергической реакции, независимо от чувствительности конечных "клеток-мишеней", и антигистаминники давать не придется, просто не будет обострений. Это методы специфической(аллергенами и аллергоидами) и неспецифической (неаллергенными структурами) - иммунотерапии (эти методики еще иногда утрированно называют " прививками против "- хотя к прививкам эти уколы не имеют никакого отношения), делаются инъекции курсами 1-2 раза в год несколько лет подряд. И это единственный радикальный метод лечения аллергии вообще (в соих тветах в этой рубрите я уже касалась неспецифической профилактики и препаратов для неё, почитайте на досуге). Удачи Вам. Будет нужна помощт , обращай