Физиология внутренней секреции — раздел , который изучает закономерности синтеза, секреции, транспорта физиологически активных веществ и механизмы их действия на организм.

Либерины и статины

Регуляция секреции гипофизарных гормонов

Тройные гормоны (АКТГ, ТТГ, ФСГ, ЛГ, ЛТГ)

Регуляция деятельности щитовидной, половых желез и надпочечников

Гормон роста

Регуляция роста организма, стимуляция белкового синтеза

Вазопрессин (антидиуретический гормон)

Влияет на интенсивность мочевыделения,регулируя количество выделяемой организмом воды

Тиреоидные (йодосодержащие) гормоны — тироксин и др.

Повышают интенсивность энергетического обмена и роста организма, стимуляция рефлексов

Кальцитонин

Контролирует обмен кальция в организме, "сберегая" его в костях

Паратгормон

Регулирует концентрацию в крови кальция

Поджелудочная железа (островки Лангерганса)

Снижение уровня глюкозы в крови, стимуляция печени на превращение глюкозы в гликоген для запасания, ускорение транспорта глюкозы в клетки (кроме нервных клеток)

Глюкагон

Повышение уровня глюкозы в крови, стимулирует быстрое расщепление гликогена до глюкозы в печени и превращение белков и жиров в глюкозу

Мозговой спой:

• Адреналин
• Норадреналин

Повышение уровня глюкозы в крови (поступление из печени дня покрытия энергетических затрат); стимуляция сердцебиения, ускорение дыхания и повышение кровяного давления

Корковый слой

• Глюкокортикоиды (кортизон)

Одновременное повышение глюкозы в крови и синтеза гликогена в печени влияют 10 жировой и белковый обмен (расцепление белков) Устойчивость к стрессу, противовоспалительное действие

• Альдостерон

Увеличение натрия в крови, задержка жидкости в организме, увеличение кровяного давления

Половые железы

Эстрогены /женские половые гормоны), андрогены (мужские половые

Обеспечивают половую функцию организма, развитие вторичных половых признаков

Свойства, классификация, синтез и транспорт гормонов

Гормоны — вещества, выделяемые специализированными эндокринными клетками желез внутренней секреции в кровь и оказывающие специфическое действие на ткани-мишени. Тканями-мишенями называются ткани, обладающие очень высокой чувствительностью к определенным гормонам. Например, для тестостерона (мужского полового гормона) органом-мишенью являются семенники, а для окситоцина — миоэпителий молочных желез и гладкие мышцы матки.

Гормоны могут оказывать несколько эффектов на организм:

• метаболический эффект , проявляющийся в изменении активности синтеза ферментов в клетке и в повышении проницаемости мембран клеток для данного гормона. При этом изменяется метаболизм в тканях и органах-мишенях;
• морфогенетичеекий эффект , заключающийся в стимуляции роста, дифференцировки и метаморфоза организма. В этом случае происходят изменения в организме на генетическом уровне;
• кинетический эффект заключается в активации определенной деятельности исполнительных органов;
• коррегирующий эффект проявляется изменением интенсивности функций органов и тканей даже в отсутствие гормона;
• реактогенный эффект связан с изменением реактивности ткани к действию других гормонов.

Таблица. Характеристика гормональных эффектов

Существует несколько вариантов классификации гормонов. По химической природе гормоны подразделяются на три группы: полипептидные и белковые, стероидные и производные аминокислоты тирозина.

По функциональному значению гормоны также подразделяют на три группы:

• эффекторные, действующие непосредственно на органы-мишени;
• тропные, которые вырабатываются в гипофизе и стимулируют синтез и выделение эффекторных гормонов;
• регулирующие синтез тропных гормонов (либерины и статины), которые выделяются нейросекреторными клетками гипоталамуса.

Гормоны, имеющие различную химическую природу, обладают общими биологическими свойствами: дистантностью действия, высокой специфичностью и биологической активностью.

Стероидные гормоны и производные аминокислот не обладают видовой специфичностью и оказывают одинаковое действие на животных разных видов. Белковые и пептидные гормоны обладают видовой специфичностью.

Белково-пептидные гормоны синтезируются в рибосомах эндокринной клетки. Синтезированный гормон окружается мембранами и выходит в виде везикулы к плазматической мембране. По мере продвижения везикулы гормон в ней «дозревает». После слияния с плазматической мембраной везикула разрывается и гормон выделяется в окружающую среду (экзоцитоз). В среднем период от начала синтеза гормонов до их появления в местах секреции составляет 1-3 ч. Белковые гормоны хорошо растворимы в крови и не требуют специальных переносчиков. Они разрушаются в крови и тканях с участием специфических ферментов — протеиназ. Полупериод их жизни в крови составляет не более 10-20 мин.

Стероидные гормоны синтезируются из холестерина. Полупериод их жизни находится в пределах 0,5-2 ч. Для этих гормонов имеются специальные переносчики.

Катехоламины синтезируются из аминокислоты тирозина. Полупериод их жизни очень короткий и не превышает 1-3 мин.

Кровь, лимфа и межклеточная жидкость транспортируют гормоны в свободном и связанном виде. В свободном виде переносится 10% гормона; в связанном с белками крови — 70-80% и в адсорбированном на форменных элементах крови — 5-10% гормона.

Активность связанных форм гормонов очень низкая, так как они не могут взаимодействовать со специфическими для них рецепторами на клетках и тканях. Высокой активностью обладают гормоны, находящиеся в свободном виде.

Разрушаются гормоны под влиянием ферментов в печени, почках, в тканях-мишенях и самих эндокринных железах. Выводятся гормоны из организма через почки, потовые и слюнные железы, а также желудочно-кишечный тракт.

Регуляция деятельности желез внутренней секреции

В регуляции деятельности желез внутренней секреции принимают участие нервная и гуморальная системы.

Гуморальная регуляция — регуляция при помощи различных классов физиологически активных веществ.

Гормональная регуляция — часть гуморальной регуляции, включающая регуляторные эффекты классических гормонов.

Нервная регуляция осуществляется в основном через и выделяемые им нейрогормоны. Нервные волокна, иннервирующие железы, влияют только на их кровоснабжение. Поэтому секреторная активность клеток может изменяться только под влиянием определенных метаболитов и гормонов.

Гуморальная регуляция осуществляется посредством нескольких механизмов. Во-первых, прямое влияние на клетки железы может оказывать концентрация определенного вещества, уровень которого регулируется данным гормоном. Например, секреция гормона инсулина увеличивается при повышении в крови концентрации глюкозы. Во-вторых, деятельность одной железы внутренней секреции могут регулировать другие железы внутренней секреции.

Рис. Единство нервной и гуморальной регуляции

В связи с тем что основная часть нервных и гуморальных путей регуляции сходится на уровне гипоталамуса, в организме образуется единая нейроэндокринная регуляторная система. И основные связи между нервной и эндокринной системами регуляции осуществляются посредством взаимодействия гипоталамуса и гипофиза. Нервные импульсы, поступающие в гипоталамус, активируют секрецию рилизинг-факторов (либеринов и статинов). Органом-мишенью для либеринов и статинов является передняя доля гипофиза. Каждый из либеринов взаимодействует с определенной популяцией клеток аденогипофиза и вызывает в них синтез соответствующих гормонов. Статины оказывают на гипофиз противоположное действие, т.е. подавляют синтез определенных гормонов.

Таблица. Сравнительная характеристика нервной и гормональной регуляции

Примечание. Оба вида регуляции взаимосвязаны и влияют друг на друга, образуя единый скоординированный механизм нервно-гуморальной регуляции при ведущей роли нервной системы

Рис. Взаимодействие желез внутренней секреции и нервной системы

Взаимосвязи в эндокринной системе могут происходить и по принципу «плюс-минус взаимодействия». Этот принцип впервые был предложен М. Завадовским. Согласно этому принципу, железа, продуцирующая гормон в избыточном количестве, оказывает тормозящее действие на его дальнейшее выделение. И наоборот, недостаток определенного гормона способствует усилению его секреции железой. В кибернетике такая связь называется «обратной отрицательной связью». Эта регуляция может осуществляться на разных уровнях с включением длинной или короткой обратной связи. Факторами, подавляющими выделение какого-либо гормона, могут быть концентрация в крови непосредственно гормона или продуктов его метаболизма.

Эндокринные железы взаимодействуют и по типу положительной связи. При этом одна железа стимулирует другую и получает от нее активирующие сигналы. Такие взаимосвязи типа «плюс-плюс взаимодействия» способствуют оптимизации метаболима и быстрому выполнению жизненно важного процесса. При этом, после достижения оптимального результата, для предотвращения гиперфункции желез включается система «минус взаимодействия». Смена таких взаимосвязей систем постоянно происходит в организме животных.

Частная физиология желез внутренней секреции

Гипоталамус

Это центральная структура нервной системы , регулирующая эндокринные функции. расположен в и включает преоптическую область, область перекреста зрительных нервов, воронку и мамиллярные тела. Кроме того, в нем выделяют до 48 парных ядер.

В гипоталамусе существует два типа нейросекреторных клеток. В супрахиазматических и паравентрикулярных ядрах гипоталамуса содержатся нервные клетки, соединяющиеся аксонами с задней долей гипофиза (нейрогипофиз). В клетках этих нейронов синтезируются гормоны: вазопрессин, или антидиуретический гормон, и окситоцин, которые затем по аксонам этих клеток поступают в нейрогипофиз, где и накапливаются.

Клетки второго типа расположены в нейросекреторных ядрах гипоталамуса и имеют короткие аксоны, не выходящие за пределы гипоталамуса.

В клетках этих ядер синтезируются пептиды двух видов: одни стимулируют образование и выделение гормонов аденогипофиза и называются рилизинг-гормонами (или либеринами), другие тормозят образование гормонов аденогипофиза и называются статинами.

К либеринам относятся: тиреолиберин, соматолиберин, люлиберин, пролактолиберин, меланолиберин, кортиколиберин, а к статинам — соматостатин, пролактостатин, меланостатин. Либерины и статины поступают путем аксонного транспорта в срединное возвышение гипоталамуса и выделяются в кровь первичной сети капилляров, образованной разветвлениями верхней гипофизарной артерии. Затем с током крови они поступают во вторичную сеть капилляров, расположенную в аденогипофизе, и влияют на его секреторные клетки. Через эту же капиллярную сеть гормоны аденогипофиза поступают в кровоток и достигают периферических эндокринных желез. Эта особенность кровообращения гипоталамо-гипофизарной области получила название портальной системы.

Гипоталамус и гипофиз объединяются в единую , которая регулирует деятельность периферических желез внутренней секреции.

Секреция тех или иных гормонов гипоталамуса определяется конкретной ситуацией, которая формирует характер прямых и опосредованных влияний на нейросекреторные структуры гипоталамуса.

Гипофиз

Расположен в ямке турецкого седла основной кости и при помощи ножки связан с основанием мозга. состоит из трех долей: передней (аденогипофиз), промежуточной и задней (нейрогипофиз).

Все гормоны передней доли гипофиза представляют собой белковые вещества. Продукция ряда гормонов передней доли гипофиза регулируется с помощью либеринов и статинов.

В аденогипофизе вырабатывается шесть гормонов.

Соматотропный гормон (СТГ, ) стимулирует синтез белка в органах и тканях и регулирует рост молодняка. Под его влиянием усиливается мобилизация жира из депо и использование его в энергетическом обмене. При недостатке гормона роста в детском возрасте происходит задержка роста, и человек вырастает карликом, а при избыточной его продукции развивается гигантизм. Если выработка СТГ усиливается во взрослом состоянии, увеличиваются те части тела, которые еще способны расти, — пальцы рук и ног, кисти, стопы, нос и нижняя челюсть. Это заболевание называется акромегалией. Выделение соматотропного гормона из гипофиза стимулируется соматолиберином, а тормозится соматостатином.

Пролактин (лютеотропный гормон) стимулирует рост молочных желез и в период лактации усиливает секрецию ими молока. В обычных условиях регулирует рост и развитие желтого тела и фолликулов в яичниках. В мужском организме влияет на образование андрогенов и спермиогенез. Стимуляция секреции пролактина осуществляется посредством пролактолиберина, а снижение секреции пролактина — пролактостатином.

Адренокортикотропный гормон (АКТГ) вызывает разрастание пучковой и сетчатой зон коры надпочечников и усиливает синтез их гормонов — глюкокортикоидов и минералокортикоидов. АКТГ также активирует липолиз. Выделение АКТГ из гипофиза стимулирует кортиколиберин. Синтез АКТГ усиливается при болевых ощущениях, стрессовых состояниях, физической нагрузке.

Тиреотропный гормон (ТТГ) стимулирует функцию щитовидной железы и активирует синтез тиреоидных гормонов. Выделение из гипофиза ТТГ регулируется тиреолиберином гипоталамуса, норадреналином, эстрогенами.

Фомикулостимулирующий гормон (ФСГ) стимулирует рост и развитие фолликулов в яичниках и участвует в спермиогенезе у самцов. Относится к гонадотропным гормонам.

Лютеинизирующий гормон (ЛГ), или лютропин, способствует овуляции фолликулов у самок, поддерживает функционирование желтого тела и нормальное протекание беременности, участвует в спер- миогенезе у самцов. Также является гонадотропным гормоном. Образование и выделение ФСГ и ЛГ из гипофиза стимулирует гонадолиберин.

В средней доле гипофиза образуется меланоцитостимулирующий гормон (МСГ), основной функцией которого является стимуляция синтеза пигмента меланина, а также регуляция размеров и числа пигментных клеток.

В задней доле гипофиза гормоны не синтезируются, а попадают сюда из гипоталамуса. В нейрогипофизе накапливается два гормона: антидиуретическии (АДГ), или вазон рессин, и окситоцин.

Под влиянием АДГ снижается диурез и регулируется питьевое поведение. Вазопрессин увеличивает реабсорбцию воды в дистальных отделах нефрона путем повышения проницаемости для воды стенок дистальных извитых канальцев и собирательных трубок, оказывая тем самым антидиуретическое действие. Путем изменения объема циркулирующей жидкости АДГ регулирует осмотическое давление жидких сред организма. В больших концентрациях он вызывает сокращение артериол, что приводит к повышению артериального давления.

Окситоцин стимулирует сокращение гладких мышц матки и регулирует течение родового акта, а также влияет на выделение молока, усиливая сокращения миоэпителиальных клеток в молочных железах. Акт сосания рефлекторно способствует выделению окситоцина из нейрогипофиза и молокоотдаче. У самцов он обеспечивает рефлекторное сокращение семявыводящих протоков при семяизвержении.

Эпифиз

Простагландин Е1 и особенно простациклин: угнетение адгезии тромбоцитов, предупреждение образования сосудистых тромбов

Простагландин Е2: стимулирование адгезии тромбоцитов

Увеличение кровотока в почках, увеличение выделения мочи и электролитов. Антагонизм с прессорной системой почки

Репродуктивная система

Усиление сокращения матки при беременности. Контрацептивное действие. Стимуляция родов и прерывание беременности. Повышение подвижности сперматозоидов

Центральная нервная система

Раздражение центров терморегуляции, лихорадка, пульсирующая головная боль

Несмотря на свои небольшие размеры, щитовидная железа отвечает за регуляцию обмена веществ . Это одна из наиболее важных функций организма.

Например, если она работает недостаточно активно, то это замедляет ваш пульс, а также снижает количество сожженных калорий во время физических упражнений или другой активной деятельности. В нашей статье вы узнаете, как заботиться о здоровье щитовидной железы при помощи натуральных средств.

Что нужно знать о проблемах щитовидной железы

Эта патология более распространена у женщин, чем у мужчин, особенно в возрасте после 60 лет. Но, внимание, в последнее время все чаще регистрируются случаи гипотиреоза (когда щитовидная железа продуцирует недостаточное количество гормонов) у женщин 30 лет.

Так что лучше перестраховаться и пройти клиническое обследование, особенно если в вашей семье были случаи такого рода проблем. Помимо наследственного фактора, в большинстве случаев причиной проблем щитовидной железы, или «щитовидки» (как ее иногда называют) является дефицит йода.

Симптомы гипотиреоза (недостаток гормонов):

• Усталость
• Необъяснимое увеличение веса
• Отекшее или бледное лицо
• Боли в мышцах
• Хриплый голос
• Сухая кожа
• Повышенный холестерин
• Обильное кровотечение во время менструации
• Проблемы с

В случае же гипертиреоза, щитовидная железа, наоборот, более активна, чем в норме. Из-за того, что она производит больше гормонов Т3 и Т4 , ускоряются многие процессы в организме.

Симптомы гипертиреоза (переизбыток гормонов)

• Нарушения аппетита
• Головокружения
• Нервозность
• Учащенное сердцебиение
• Раздражительность
• Повышенное потоотделение
• Диарея
• Выпадение волос
• Проблемы с фертильностью
• Трудности с засыпанием

Витамины и минералы, а также продукты для здоровья щитовидной железы

Селен

Этот элемент активизирует гормоны щитовидной железы , чтобы она лучше справлялись со своими задачами. Для того, чтобы обеспечить свой организм достаточным количеством этого микроэлемента, полезно есть бразильские орехи (примерно горсть в день, пять раз в неделю) .

Другие источники этого питательного вещества — мясные субпродукты (например, печень) и морепродукты. Однако, будьте осторожны! Избыток селена, напротив, может вызвать проблемы со щитовидной железой.

Йод

Этот элемент играет ключевую роль в производстве гормонов щитовидной железы. Рекомендуется принимать не более 150 мкг в день (в одном мг 1000 мкг). Если переусердствовать с приемом йода, это может лишь усугубить дисбаланс в организме . Водоросли и йодированная соль являются основными его источниками.

Цинк

Исследования, проведенные в Университете штата Массачусетс (США), показали, что женщины, которые имеют проблемы со щитовидной железой, испытывают также дефицит цинка. Рекомендуемая доза в день составляет 10 мг. Это питательное вещество помогает работе щитовидной железы на клеточном уровне.

Кальций и витамин D

Одним из последствий проблем с щитовидной железой является то, что кости становятся более хрупкими. Поэтому рекомендуется употреблять больше (его можно найти не только в молочных продуктах, но и листовых овощах, таких как капуста или шпинат) и витамина D.

Ферментированная соя

Такие продукты восточной кухни, как тофу и мисо-суп обладают способностью подавлять гормоны щитовидной железы . Соя (в идеале, она должна быть органического происхождения) может даже быть более эффективной при проблемах с щитовидкой, чем любое другое лечения.

Важно отметить, что эти продукты содержат фитиновую кислоту и другие компоненты , которые могут затруднить усвоение питательных веществ в организме. Поэтому рекомендуем употреблять сою в разумных количествах.

Овощи из семейства крестоцветных

Их нужно есть в сыром виде, так они наиболее полезны. Самые распространенные — это брюссельская и цветная капуста, а также брокколи. Эти продукты блокируют усвоение излишнего йода, приводя в норму функции щитовидной железы.

Как лечить дисфункцию щитовидной железы при помощи натуральных средств

Во-первых, следует обратиться к врачу и чтобы он направил вас на полный клинический анализ крови. Он необходим для того, чтобы определить уровень гормонов ТТГ, Т3 и Т4 . Если вы хотите попробовать альтернативные методы, то можно проконсультироваться у врача-гомеопата или натуропата, чтобы он подобрал для вас средства, основанные на древних традициях лечения.

Тем не менее, в любом случае, не стоит прекращать прием препаратов, выписанных вашим лечащим врачом. Натуральные средства являются лишь поддержкой для основного лечения.

• (нори, ламинария) — потому, что они содержат много йода.
• Морковь и яйца — в них вы найдете витамин А.
• Тунец, шпинат, орехи, говядина и курица — в них много цинка.

В то же время, при гипертиреозе следует избегать этих продуктов :

• Сахар
• Полуфабрикаты и фастфуд
• Насыщенные жиры
• Белая мука
• Персики
• Груши
• Брокколи
• Тыква

Если же у вас гипотиреоз, наоборот, ешьте больше фруктов и овощей из этого списка.

Некоторые травяные чаи помогают повысить уровень тироксина . Например, можно пить чай из листьев черного ореха (в нем содержится много йода, который стимулирует щитовидную железу) или настой из , таких, как комбу или ирландского мха (он регулирует скорость метаболизма, стимулирует выработку гормонов, а также улучшает кровообращение).

Также очень полезно делать упражнения, которые позволят улучшить кровообращение, обеспечат приток питательных веществ к органам нашего тела, а также помогут избавиться от токсинов.

Бег, прыжки со скакалкой, езда на велосипеде — все эти виды физической активности являются отличным выбором при проблемах с щитовидной железой. Вообще, подходят все виды аэробных упражнений, направленные на тренировку сердечно-сосудистой системы и обогащении крови кислородом. Выбирайте те, которые вам больше по душе.

Некоторые техники релаксации, например, такие как йога, медитация или тай-чи , очень хорошо регулируют функции щитовидки, особенно если эта проблема была вызвана травмой, депрессией или плохими новостями.

Кроме того, эти виды терапии и релаксации полезны и просто для вашей повседневной жизни в целом, ведь они принесут в нее гармонию и спокойствие.

Щитовидная железа и стресс… как врач я знала, что стресс влияет на здоровье щитовидной железы, но не думала, что это затронет меня лично. И вот, после последних переживаний вдруг почувствовала ком в горле при глотании. Щитовидная железа дала о себе знать… Для меня это стало сигналом для того, чтобы «копать глубже» в вопросах работы и восстановления щитовидной железы.

Щитовидная железа внешне похожа на бабочку — она состоит из двух долей — “крыльев” и перешейка. Это самый крупный орган нашей эндокринной системы, и хотя он находится на передней поверхности шеи, в здоровом состоянии мы не ощущаем и не замечаем его. От здоровья этой “бабочки” зависит обмен веществ, наша энергичность, температура тела. В щитовидной железе вырабатывается гормон тироксин (Т4), который под действием селена и йода превращается в трийодтиронин (Т3). Щитовидка работает в тандеме с надпочечниками. Поэтому при снижении активности надпочечников, щитовидная железа тоже снижает свою активность.

Гормоны щитовидной железы:

• Контролируют обмен веществ, регулируя скорость потребления кислорода и производства тепла в клетках.
• Участвуют в усвоении углеводов, белков и жиров.
• Отвечают за рост и развитие плода во время беременности;
• Щитовидная железа контролирует сердечный ритм, кровяное давление, работу головного мозга и активность гормонов роста.

Гипер или гипо — к чему приводят нарушения?

Гипертиреоз — это воспаление щитовидной железы, когда она начинает производить повышенное количество гормонов. В результате уровни Т3 и Т4 высокие, а уровень гормона, отвечающего за всю эндокринную систему — ТТГ — снижен. Это состояние еще называется тиреоидитом, впоследствии оно может перейти в тиреоидит Хашимото.

Гипертиреоз сильно влияет на женское здоровье, при этом возникает снижение либидо, аменорея (отсутствия менструаций). В течение года после рождения ребенка у 7% женщин развивается послеродовой тиреоидит.

Гипотериоз — щитовидная железа производит мало гормонов щитовидной железы. Это состояние возникает при дефиците йода и чаще у женщин, чем у мужчин. Проявляется развитием бесплодия, нарушениями менструального цикла — несколько циклов в месяц, кровотечения могут быть обильными или с большим количеством сгустков. Овуляция отсутствует, базальная температура снижена, если беременность и наступает, то заканчивается выкидышем.

Несмотря на то, что вы хорошо питаетесь и регулярно тренируетесь, при гипотериозе вы чувствуете постоянную усталость, ощущение покалывания и холода в руках и ногах, мурашки, припухлость глаз.

При гипотиреозе снижается выработка ФСГ и ЛГ, гормонов, которые регулируют созревание и выход яйцеклетки из фолликула. Когда щитовидная железа “не хочет” работать, “не хотят” работать и яичники, вырабатывается мало эстрогена и прогестерона. Гипотиреоз также связан с развитием кист яичников. При этом, восстановление щитовидной железы способствует восстановлению яичников.

При гипотериозе возможно развитие гиперпролактинемии (увеличения выработки пролактина), галактореи (выделения молока при отсутствии беременности\родов). Очень часто в этих случаях назначают гормональные препараты эстроген/прогестерон, а дело в щитовидной железе!

Во время беременности гипотиреоз создает проблемы и маме, и малышу. У мамы он может привести — к анемии, выкидышам, преэклампсии, отслойке плаценты, послеродовому кровоизлиянию. Для ребенка опасность представляют преждевременные роды, низкий вес при рождении, проблемы с щитовидной железой, мертворождение, врожденные дефекты.

Тиреоидит Хашимото — хроническое аутоиммунное расстройство. Иммунная система начинает вырабатывать против щитовидной железы антитела, ее функция снижается, гормонов выделяется меньше, что приводит к гипотиреозу и бесплодию.

Осмотр врача при болезнях щитовидки очень важен. Если почувствовали симптомы, обязательно пройдите обследование. Но не торопитесь прибегать к радикальным мерам и сразу “сажать свою щитовидную железу в инвалидное кресло”, начиная принимать синтетические гормоны. Начните с восстановления питания.

Правильно подобранное питание поможет вам снизить дозу применяемого препарата, если вы уже принимаете лекарства. Еда — ваш друг, а не враг! Для того, чтобы хорошо функционировать, наша щитовидная железа нуждается в тирозине, йоде и селене. Щитовидная железа содержит 60% йода, тирозин — аминокислота, которая необходима для синтеза Т3, если ее нет в вашем рационе, вы лишаете свою щитовидную железу самого главного.

Избыток эстрогена уменьшает активность щитовидной железы

Если ваша система очищения — печень и кишечник — плохо работают, то гормоны не расщепляются, а значит организм не может вывести. Эстрогены продолжают циркулировать в крови, плюс мы можем получать с некачественным питанием, косметикой ксеноэстрогены. Это все снижает количество активных гормонов щитовидной железы. Т3 и Т4 перестают быть активными, так как связываются с белком TBG, белок, который увеличивает эстроген. На этой стадии симптомы гипотиреоза уже нельзя не заметить.

Функцию щитовидной железы блокируют стероиды, бета-блокаторы, барбитураты, лекарства, снижающие уровень холестерина.

Беременность в 10-15% случаев может быть причиной развития гипотиреоза. Гормоны щитовидной железы участвуют в развитии плаценты и эмбриона, если щитовидная железа мамы не готова, это становиться причиной преждевременных родов, выкидышей, низкого веса малыша при рождении и развития неврологических проблем после рождения. Наиболее частой причиной нарушение репродуктивной функции является наличие аутоантител к щитовидной железе при возникновении тиреоидита Хашимото.

Беременность увеличивает производство гормонов щитовидной железы на 20-50%, так как повышаются метаболические потребности мамы и развивающегося плода.

Началом моих проблем со щитовидной железой стал эмоциональный стресс, напряженный график работы — с тремя маленькими детьми я старалась выкроить минутку, чтобы поработать, ведь мне хочется делиться знаниями о питании и гормонах. Но могут быть еще и такие факторы, как отсутствие режима питания, кофеин, непереносимость глютена или молочных продуктов, что повышает уровень кортизола.

“Усталость надпочечников” проявляется в усталости, частой смене настроения, снижение иммунитета, бессоннице, тяге к сладкому/соленому, дисбалансу сахара в крови и других проблемах. В итоге избыток кортизола влияет на работу гипоталамуса и гипофиза. Гипофиз повышает выработку ТТГ, при этом снижая выработку Т3 и Т4, что как раз и свидетельствует о развитие гипотиреоза.

Одна из моих пациенток при повышенном уровне ТТГ и отмене гормонов, снизила уровень ТТГ с 38 до 18 за 3 месяца принимая препараты с магнием — Фибромакс , Кальциевый комплекс . И «на ушко» она мне сказала — «Я удивлена, так как принимала через день, не так как ты сказала, дорого все таки». Но даже вот это «через день», сработало…так как она применяла препараты регулярно.

Если “ ” уровень кортизола высокий всегда, это провоцирует “затяжное” течение гипотиреоза.

Так вот, восстановление щитовидной железы без восстановления надпочечников неэффективно, а как часто мы видим обратные назначения? На стресс, надпочечники никто из эндокринологов не обращает внимание, они “сажают на тироксин” — вот и все лечение. При возникновении подобной ситуации у моих пациенток мы начинаем применять , что восстанавливает надпочечники, дает сигнал гипофизу, снижает ТТГ и улучшает работу щитовидной железы!

Надпочечники регулируют наше отношение к стрессу с помощью кортизола, адреналина и норадреналиана. Они действуют на нервную, мышечную, иммунную и сердечно-сосудистую системы.

Что делать?

1. Йод важен при гипотиреозе, так как этот гормон участвует в образовании гормонов щитовидной железы. При зачатии и беременности, грудном вскармливании потребность в йоде увеличивается, так как производство гормонов растет. Из каких продуктов получить йод? Морские водоросли, морепродукты, яйца, клубника. НЕ переусердствуйте — большое количество йода будет подавлять работу щитовидной железы.
2. Селен участвует в формировании ферментов, участвующих в работе щитовидной железы. Селен уменьшает количество антител к щитовидной железе. При снижении селена возможно также развитие гипотиреоза. Как получить? Постное мясо, рыба, бразильские орехи, яйца, пищевые дрожжи, печень, масло, рыба, лук, чеснок, лук-порей, грибы, помидоры, зеленые овощи.
3. Цинк участвует в выработке Т3 и способствует снижению уровня антител. Как получить? Постное красное мясо, сыр, утка, гусь, индейка, сельдь, бразильские орехи, семена тыквы, цельные зерна, огурцы, арбузная корка, горох, морковь, свекла.
4. Тирозин — аминокислота из которой образуются Т3 и Т4. Как получить? Яйца, морские водоросли, рыба, органическая птица, органическая свинина, мясные изделия, фасоль, семена кунжута, семена тыквы.
5. Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 важны для вашей щитовидной железы, так как поддерживают работу надпочечников, а значит и помогают щитовидной железе. В западной литературе можно встретить информацию о необходимости использования кокосового масла, так как там содержится лауриновая кислота. Если честно, сама не пробовала применять, использую чаще омега-3.Омега 3 незаменимые жирные кислоты нужны нам для уменьшения воспаления и поддержания функции иммунной системы. Омега3 из рыбы имеет лучшую биодоступность, чем из льна. Как получить? Лосось, сельдь, сардины, анчоусы, скумбрия, форель.
6. Витамины Е, С, А — антиоксиданты, оказывают противовоспалительное свойство и поддерживают стабильность иммунного ответа.
7. Дефицит витамина D может быть связан с нарушением работы щитовидной железы. Не лишайте себя возможности 30 минут находиться на солнце летом без крема от солнца, зимой принимайте препараты с витамином D3.
8. , куркума, имбирь — для снижения уровня воспаления.

Дефицит витамина В12 присутствует у женщин с гипотиреозом. Восполнение этого витамина способствует улучшению состояния.

Как получить? Мясо и птица, рыба, пивные дрожжи, яйца, орехи, семена подсолнечника, семена кунжута, спаржа, шпинат, сладкий картофель, авокадо, бананы, курага, инжир, чечевица, фасоль, горох.

Что негативно влияет на щитовидную железу?

1. Переедание способствует развитию аутоиммунных процессов в организме и щитовидной железе, в том числе.
2. — как возможность развитие аутоиммунных процессов и нарушения всасывания минералов .
3. Трансжиры, алкоголь, сахар, избыток соли, рафинированные продукты способствуют поддержанию воспаления в организме и напряженной работе иммунитета.
4. Соя, сырые крестоцветные овощи — белая, цветная капуста, брокколи — замедляют функцию щитовидной железы. Поэтому, капусту можно есть только в обработанном виде, если у вас есть нарушения в работе щитовидной железы.
5. Важно держать и уровень кортизола под контролем, так как он негативно влияет не только на надпочечники, но и на щитовидную железу. Поддерживаем работу надпочечников и снижаем уровень стресса (ссылки на другие статьи).
6. Фтор и хлор — избыток элементов может привести к дефициту йода.

Избегайте влияния этих факторов и поддерживайте здоровье щитовидной железы при помощи питания и микроэлементов. Вы надолго сохранить молодость, бодрость энергичность!

Состояние молочных желез беспокоит каждую женщину. Особенно актуальной проблемой для некоторых становится размер груди, который хочется изменить в сторону увеличения. На помощь приходят различные методики. Одной из них является липофилинг – процедура, проводимая по строго прописанной схеме при отсутствии противопоказаний.

Коррекция характеризуется высокой степенью безопасности и длительным эффектом. Речь идет о контурной пластике груди, для реализации которой используется собственная жировая ткань, переносимая в область желез из ягодиц, бедер, живота, где ее количество часто превышает норму.

Увеличение молочных желез таким способом имеет следующие отличительные особенности:

1. Благодаря заполнению именно жировой тканью удается проводить максимально эффективную коррекцию, получая в итоге индивидуально созданную форму, чего не скажешь об искусственных имплантах.

2. Применение натурального липидного наполнителя – залог отсутствия резких переходов между областью молочных желез и примыкающими к ней частями грудной клетки.

3. Результат сохраняется на протяжении длительного периода времени, так как перенесенная жировая ткань надежно закрепляет свои новые позиции. Исключением является только общая потеря массы тела по причине целенаправленного похудения.

На эффективность влияет не только поддержание постоянной массы тела, но и приживаемость пересаженных жировых клеток. При этом форма груди остается естественной, а коррекции подлежит только размер.

ВТакой способ коррекции грудных желез показан в следующих ситуациях:

1. Желание изменить существующий размер груди без внедрения искусственных имплантов.

2. Наличие ассиметричных форм молочных желез. Причины такого явления могут быть самыми разными, от врожденных различий до результатов оперативных вмешательств, спровоцированных воспалительными или онкопроцессами.

3. Отсутствие ожидаемого эффекта от внедрения имплантов из-за недостатка тканей груди.

4. Утрата молочными железами тонуса и формы после беременности, кормления грудью.

Липофилинг груди имеет и ряд противопоказаний, которые заключаются в следующем:

• Наличие кожных заболеваний. Особенно опасны такие процессы, если диагностировано их обострение.
• Развитие сахарного диабета.
• Недуги, протекание которых характеризуется нарушением микроциркуляции.
• Формирование образований, имеющих злокачественную природу.
• Соматические патологии, если они перешли в хроническое течение.
• Назначение процедуры на дни менструации.

Ожидаемый эффект

После проведения липофилинга молочных желез результаты и их длительность могут разниться. Если сравнивать такую манипуляцию с внедрением имплантов, в отличие от чужеродных для организма включений пересаженный жир не подвергается отторжению, но приживаться может по-разному. Такую особенность, как и отсутствие аллергических реакций, послеоперационных рубцов, относят к явным преимуществам малоинвазивной процедуры.

Именно липофилинг является идеальным вариантом для коррекции при наличии визуально заметной асимметрии грудных желез. Изменения, обеспечиваемые данной методикой, находятся в умеренных пределах, так как происходит увеличение молочных желез максимум на полтора размера.

Проведение операции по коррекции груди

Процедура проводится поэтапно, каждая стадия требует ответственного подхода, иначе результаты будут крайне сомнительными. Согласно отзывам врачей и пациенток, предусмотрены три фазы.

• Первый этап.

Определяются наиболее подходящие для забора клеток зоны тела, после чего осуществляется извлечение жировой ткани. Для этого в проблемных зонах делают короткие (размером максимум 5 мм) надрезы, через которые отсасывают липидное содержимое с помощью вакуумной технологии.

• Второй этап.

Полученные в результате вакуумного отсоса жировые клетки подвергаются тщательной очистке от частиц крови, разрушенных клеток и вытекшего из них жира, после чего переходят непосредственно к пересадке.

• Третий этап.

На данной стадии начинается сам липофилинг груди, в ходе которого инъекционно вводят прошедшие очистку липидные клетки, используя оснащенные тупыми наконечниками канюли. Обычно вся процедура занимает не более 4 часов (иногда удается вложиться и в полтора часа). На длительность влияет только один фактор – запланированный объем коррекционного вмешательства. Для обеспечения максимального комфорта пациенток перед мини-операцией дают общий наркоз.

Прогнозируемые результаты

Как показывают фото до и после коррекции, для сохранения формы следует заранее приобрести компрессионное белье, которое рекомендуется носить около месяца. Наряду с положительными можно встретить и отрицательные отзывы о процедуре по изменению размеров молочных желез, что объясняется необходимостью повтора липофилинга вследствие частичного рассасывания или развитием одного из таких осложнений:

1. Появление бугристых участков в результате неравномерного распределения липидных клеток.

2. Формирование в молочных железах гематом, сохраняющихся на протяжении длительного периода времени.

3. Попадание инфекции в грудные железы.

4. Развитие выраженного отека липидной подкожной клетчатки или уплотнений в месте пересадки.

5. Онемение тканей и снижение их чувствительности.

Обычно для возвращения тканей к норме требуется не более 10 суток, после чего явно выраженным остается лишь больший размер груди, имеющей идеальные формы.

Протекание реабилитационного периода

Перечисленные выше послеоперационные осложнения – крайне редкие явления, поэтому положительные отзывы преобладают над негативным мнением. Насколько длительным будет восстановление, зависит от сложности коррекции и используемой технологии, поэтому липофилинг характеризуется быстрой реабилитацией. Высокой скорости заживления способствуют малоинвазивность метода, применение для пересадки инструмента, диаметр которого составляет максимум 1,7 мм, и уникальная особенность жировых клеток. Речь идет о присутствии в липидных образованиях факторов роста, активирующих процессы регенерации.

Еще одним критерием, определяющим длительность реабилитации, становится возраст, в котором проводится липофилинг, наличие сопутствующих патологий. Негативно повлиять на восстановление способна и лекарственная терапия некоторыми препаратами, что обязательно должен оговорить лечащий врач.

Если говорить о средней длительности реабилитации, она составляет порядка 14 дней. Что касается окончательного результата процедуры, он полностью проявляется спустя полтора-два месяца.

Отзывы о процедуре липофилинга

«В целом, полностью довольно результатом. Правда, в моем случае стоимость оказалась более чем существенной из-за необходимости повторной пересадки по причине рассасывания некоторого количества липидной ткани после полуторамесячного срока с момента процедуры».

Виолетта, Москва.

«Мое хрупкое телосложение не позволило провести коррекцию при помощи липофилинга ввиду отсутствия требуемого количества липидных клеток. Поэтому пришлось увеличивать грудные железы с применением пресловутого силикона».

Маргарита, Казань.

«Результатом операции стала увеличенная на полтора размера грудь. Хотя ее делали пару лет тому назад, формы нисколько не изменились, поэтому могу констатировать, что высокая стоимость вполне себя оправдывает. Единственным минусом для меня стали длительно не сходящие отеки, так как восстановление продолжалось в течение трех недель».

Кира, Ростов-на-Дону.

«Всегда мечтала о пышных формах, но без применения силикона, поэтому липофилинг груди (источником положительного отзывы стала подруга) сразу привлек мое внимание. На момент проведения коррекции грудь едва достигала первого размера, после вмешательства был получен полноценный второй размер. Спустя 2 года эффект полностью сохраняется».

Ольга, Санкт-Петербург:

«Процедура липофилинга была сделана порядка двух месяцев тому назад. Сразу после отметила почти полуторное увеличение молочных желез в размерах, но теперь налицо уменьшение достигнутых объемов. Учитывая высокую стоимость операции, сомневаюсь насчет эффективности повторной пересадки, хотя специалисты говорят о 100% положительном результате».

Александра, Московская область.

Организм функционирует за счет регулирующих его жизнедеятельность систем. Эта функция лежит на . Одни железы в теле человека вырабатывают гормоны, другие регулируют их количество. Попадая в кровь (лимфу), часть гормонов разносятся по всему организму для последующего участия в биосинтезе.

Определенное количество из них, через выводные потоки, выделяется на поверхность тела, часть во внутреннюю сферу организма.

По этому принципу принято классифицировать наличие желез в организме человека на три типа. Входящие в состав, внутренней секреции относятся к эндокринным. Производящие гормоны на поверхности – экзокринные. Те, что выполняют обе функции, получили название – смешанные.

Выполняемые функции

Биологически активные вещества, синтезирующиеся в системе желез, отвечают за все процессы в организме как физиологического, так и психологического характера. Их взаимосвязь, гарантия полноценной работы органов, и психологического восприятия окружающего мира. Пример основных функций:

• контролирует слаженность в работе всех органов и систем, в которые они входят;
• отвечают за биосинтез в организме и реагируют на гормональные сбои в системе;
• максимально приспосабливают организм к изменению привычного ритма и переменам окружающей среды;
• стоят на страже отлаженной репродуктивной работы, контролируя выработку необходимого количества гормонов;
• благодаря работе эндокринной системы, организм развивается как в плане линейного роста, так и интеллектуально;
• от слаженной работы желез зависит, восприятие человеком общества и себя в нем.

Наличие желез в теле человека, самая значимая необходимость для организма. От нее зависит, заболеет человек или нет, и как быстро справится с болезнью. Насколько быстро пройдет адаптация к смене климатических условий и привычного образа жизни.

Внутренняя секреция эндокринной системы

В эндокринную систему входят следующие железы:

• гипофиз и ;
• вилочковая железа (тимус);
• надпочечники;
• паращитовидная и щитовидная железы.

Исходя их функций, которые возложены на органы внутренней секреции и место их расположения в организме, принято разделять на следующие группы:

• центральная группа, в нее входят гипофиз и эпифиз (железы головного мозга);
• периферическая группа, состоит из щитовидной, надпочечников, поджелудочной, паращитовидной и вилочковой желез;
• группа смешанной функции, объединяет поджелудочную и гонады (яичники и яички).

Клетки (ДЭС), относящиеся к железам кишечника и желудка, способны в силу необходимости, производить единичные гормоны.

Гипофиз и эпифиз (шишковидное тело)

Все железы организма, не вошедшие в систему внутренней секреции, относятся к классу экзокринные. Это железы:

• Слюнные производят фермент (слюну) состоящую из вещества участвующего в пищеварении и амилазы. Слюна расщепляет крахмал на его составляющие (глюкозу и мальтозу).
• Потовые и сальные, потовые участвую в термической стабильности, выделяя пот, в жаркое время года, не дают возможности термальному удару. Сальные выделяют кожное сало для защиты поверхности кожи от бактерий.
• Молочные, основная и единственная их функция локация в послеродовой период.
• Слезная вырабатывает слезу, важную для увлажнения слизистой глазного яблока.

Выводы

Это ряд основных органов, относящихся к экзокринной системе. Все железы необходимы для человека. Помимо экзокринных и эндокринных, есть железы смешанного типа, они выполняют ряд функций, относящихся к обеим классификациям.

Поджелудочная производит панкреатический сегмент, инсулиновые гормоны и глюкагон для регулирования функции метаболизма.

Гонады это органы, относящиеся к половой сфере яичники у женщины и яички у мужчины. Гонады отвечают за репродукцию и возможность половых отношений.

Знание того, какие железы есть в теле человека и выполняемые ими функции, помогут избежать в них патологических изменений, и вовремя обратиться к врачу по этому поводу.