Дышать человек должен носом. Когда этой возможности он лишается, возникает дискомфорт, избавиться от которого может стать основной целью и порой просто навязчивой идеей. Конечно, существует масса медикаментозных препаратов, которые могут помочь в решении этого вопроса, но известен их вред для организма, поэтому многие пытаются найти возможности избавиться от заложенности носа без их применения. Из сегодняшней статьи вы узнаете, из-за чего может быть заложен нос что делать в домашних условиях при первых симптомах или если ощущения уже стали хроническими, а также сможете выбрать наиболее безопасный и эффективный способ для себя и своей семьи из всех перечисленных.

Причины заложенности носа

Большинство людей считает, что заложенность носа возникает из-за насморка, и они абсолютно правы, но вот только сам насморк может быть вызван несколькими факторами, среди которых ОРВИ, грипп, аллергия, инфекции, проникновение инородных тел и прочие вызывающие воспаление слизистой оболочки носа причины. Снять симптомы и избавиться от дискомфорта можно с помощью медикаментозных препаратов, однако они очень часто приносят большой вред организму. Именно поэтому далее мы подробно остановимся не только на возможностях принести кратковременное облегчение при заложенности носа, но и помочь раз и навсегда решить эту проблему в домашних условиях и без применения лекарственных препаратов.

При простуде

Вызванный простудными заболеваниями ринит можно победить следующими способами.

1. Сок алоэ и каланхоэ. Эти лекарственные растения раньше можно было встретить на подоконнике в любом доме. Сейчас они менее распространены, но при желании найти хотя бы листочек не составит труда. Свежевыдавленный сок нужно разбавить пополам с кипяченой или очищенной водой и закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю 3-4 раза в день.
2. Золотой ус — растение, о свойствах которого можно слагать легенды. Поможет он и в борьбе с заложенностью носа. Применять можно в виде спиртовых настоек (смазывают носовые пазухи снаружи), отваров (делаются на водяной бане и применяются для промывания), а можно просто выжимать сок и, перемешав его пополам с водой, закапывать на протяжении дня.
3. Эфирные масла могут не просто вернуть свободное дыхание. Использование их благотворно влияет на общее состояние организма, уничтожает болезнетворные бактерии, повышает иммунитет. Использовать можно, смазывая ноздри ватной палочкой, можно использовать для ингаляций, можно растирать снаружи, а можно развести с водой и закапывать внутрь.
4. Прогревание носовых пазух солью, зашитой в тряпичный мешочек и хорошенько разогретой на сковороде, не только спасает от заложенности, но и эффективно борется с насморком. Таким же образом можно использовать картофель, отваренный в мундире и предварительно завернутый в тряпочную салфетку, или вареное яйцо.
5. Мало кто знает, но очень хорошо себя проявила в борьбе с насморком валериана. Для этого ложку сушеного корня смешивают с половиной стакана оливкового масла и настаивают неделю в темном месте, процеживают и капают по 3 капли в каждый носовой проход.
6. Разбавленный один к трем с водой мед поможет не хуже, чем дорогие капли от насморка. Однако подходит он только тем, у кого нет аллергии.
7. Вдыхая пары свежесваренной картошки через нос, а выдыхая через рот, можно облегчить вызванные ринитом и простудой ощущения, усилить защитные силы организма, ускорить процесс выздоровления. Процедура должна длиться не менее 5 минут и потом лучше полежать под одеялом.
8. Бараний жир хоть и не нравится многим из-за своего запаха, является одним из самых действенных способов излечения. Нужно смазывать им на ночь ноздри с помощью ватной палочки.
9. Если вас часто беспокоят простуды, проконсультируйтесь у лечащего врача по поводу приема настоя цветков крапивы. Это проверенное многими средство, но принимать его нужно только в строго определенной дозировке, иначе вместо лечения можно получить серьезные осложнения.
10. Без опаски можно пробовать следующий рецепт: сок одной среднего размера свеклы смешать с тремя ложками воды и одной ложкой меда. Подходит и взрослым, и детям.

При аллергии

Вызванный аллергией насморк побороть сложнее, чем простудный. Однако о его наступлении люди знают заранее и начинают готовиться к «сезону». Капли, спреи, таблетки и многое другое может приносить лишь кратковременный эффект и параллельно наносить вред всему организму. Если вы склонны к аллергии, при появлении связанного с ней насморка попробуйте следующие способы:

• приготовьте смесь из мяты, чабреца и зеленого чая без добавок. Заваривайте и пейте его горячим по несколько раз в день;
• старайтесь кушать острую пищу, введите в рацион горчицу, хрен, чеснок, лук и прочее;
• регулярно делайте массаж носовых пазух круговыми движениями и легкими постукиваниями;
• мелко нарежьте репчатый лук и вдыхайте пары как можно чаще.

При физиологических нарушениях

Если причиной заложенности носа являются физиологические нарушения и аномалии развития, капли не помогают. Они просто не предназначены для борьбы с ними, а имеют целью облегчить ощущения человека. Способы народной медицины могут действовать сразу в нескольких направлениях: лечение новообразований и избавление от неприятных симптомов.

1. Приготовьте теплый раствор из морской или обычной соли (1 ст. ложка на литр воды) и тщательно промойте носовые пазухи, затем, очень сильно запрокинув голову, закапать по одной капле облепихового масла в каждую ноздрю.
2. Из полевого хвоща (для уверенности в экологической чистоте лучше приобрести сбор в аптеке) приготовьте такой отвар: 300 гр воды, 2 ложки смеси закипятить, остудить, процедить. Принимать по 100 мл три раза в день.
3. Можно смешать по одной ложке полевого хвоща и эхинацеи, залить стаканом кипятка, процедить, добавить одну ложку меда, выпить теплым.
4. Закапывать настойку прополиса дважды в день по целой пипетке в каждую ноздрю.
5. Смешайте сок одной дольки чеснока поровну с медом, смазывайте ватной палочкой ноздри.
6. Хорошо помогает мазь из двух ложек растопленного внешнего масла, ложки тщательно измельченного зверобоя и трех капелек сока чистотела. Сделайте турундочки и ставьте их в нос на полчаса два раза в день.

Для детей

Заложенный нос у ребенка может привести к намного более серьезным проблемам со здоровьем, нежели обычный насморк. Постоянные простуды или подобные симптомы, вызванные аллергией, могут вызвать образование аденоидов, увеличенных миндалин, полипов, наростов и пр. в носоглотке. Именно поэтому лечить насморк и избавлять ребенка от заложенности нужно незамедлительно, и желательно не используя для этого лекарственные препараты.

1. Используйте лук. Можно даже не капать им в ноздри малышу, достаточно натирать и расставлять в нескольких местах в той комнате, где больше времени проводит кроха. Вдыхание паров благотворно скажется на лечении насморка и восстановлении общих сил организма. Хорошо помогает прозрачная пленочка, снятая с дольки лука и положенная на пару минут в ноздрю. Можно смешать сок лука пополам с медом и закапывать его трижды в день, но только если ребенок старше трех лет.
2. Обязательно попробуйте эвкалиптовое масло. С его помощью можно делать ингаляции, компрессы, растирать носовые пазухи снаружи, приготовить капли. Подробная инструкция по приготовлению прилагается к каждому пузырьку, но будьте внимательны и покупайте масла только в аптеках.
3. Морковный сок считается одним из самых эффективных способов борьбы с насморком и заложенностью носа у детей. Промойте носик теплой водичкой или солевым раствором, а затем закапайте по одной капельке в каждую ноздрю. Делайте так по три-четыре раза в день, и результат не заставит себя ждать. Для усиления эффекта можно добавлять сок алое, мед и пр.

Носовое дыхание – важная составляющая нормальной работы человеческого организма, поэтому заложенность носа может вывести из колеи любого вполне здорового человека. В таких ситуациях хочется как можно быстрее восстановить носовое дыхание.

Чаще всего это делается с помощью сосудосуживающих капель, но если заложило нос, а сосудосуживающих средств нет под рукой или они противопоказаны по заболеваниям, возрасту или беременности, то вам помогут наши советы. Они будут полезны и тем, кто пересушил слизистую носа из-за злоупотребления сосудосуживающими средствами.

Основные способы для облегчения носового дыхания при ринитах и гайморитах в домашних условиях – это пробивание носа с помощью очистки, промывания и прогревания.

Почему важно дышать носом

Для безотказной работы всего организма необходима нормальная и регулярная подача кислорода – длительное кислородное голодание влияет негативно не только на мозг, но и прочие органы и ткани организма. С этой функцией справляется только нос, так как дыхание через рот имеет существенные недостатки:

1. При дыхании через рот в легкие поступает меньше воздуха.
2. При дыхании через рот в животе и грудной клетке не развивается необходимое давление, что оказывает отрицательное влияние на работу сердца.
3. При прохождении через нос воздух согревается, увлажняется, обеззараживается, поэтому при заложенности носа выше вероятность подхватить простуду или бронхит.

Шаг 1

Рекомендуем использовать изотонические/гипертонические растворы в лекарственной форме соответственно возрасту. Они орошают слизистую носа, снимают заложенность. Не вызывают привыкания, удобны и безопасны для использования как в больничных, так и домашних условиях.

Лучше применять гипертонические капли на основе натуральной морской и океанической воды такие как Квикс, Аквамиарис, Аквалор. Их спектр функций гораздо шире – они нормализуют выделение слизи на клеточном уровне, снимают отек носа при заложенности, могут использоваться даже у самого маленького ребенка, обладают противовирусным и противоаллергенным эффектом.

Для ребенка лучше использовать стерильные изотонические растворы без различных добавок. Стоит предпочесть такие средства как Отривин Бэби, Аква Марис Беби, Аквалор Беби, Физиомер юниодозы. Эти спреи мягко воздействуют на слизистую при заложенности, хорошо увлажняют нос, избавляют от насморка, подходят для ежедневного использования в домашних условиях. При регулярном использовании помогают избежать вирусного и аллергического насморка.

Как их использовать

• При распылении взрослому человеку голова наклоняется в противоположную сторону.
• Самостоятельный ребенок держит голову прямо, при впрыскивании нужно делать носом вдох.
• Новорожденному ребенку закапывают в верхнюю ноздрю лежа, повернув голову набок.

При отсутствии аптечных растворов можно сделать свой – разбавить в стакане теплой воды ½–1 чайную ложку соли, лучше морской. Промывать любым способом (втягивать носом, использовать спринцовку, систему для капельницы, китайский чайничек) в объеме равном одному стакану. В экстренных ситуациях, при отсутствии возможности закапать средство, можно промыть нос под струей теплой воды из крана.

Шаг 2

Очищение каждой ноздри по очереди, прижимая вторую пальцем. У новорожденного ребенка нужно использовать для очищения спринцовку, автоматический отсос или ватные жгутики.

Для очищения можно использовать струйное промывание носовых ходов водой, используя систему для капельницы.

Шаг 3

Улучшаем кровообращение с помощью физической нагрузки, массажа и прогревания.

Если часто бывает заложен нос, то необходимо заняться спортом. Он является средством для экстренной помощи и необходимым компонентом мер профилактики. Спортивные упражнения не только устранят заложенность, но и обеспечат организм недостающим количеством кислорода.

Тело человека при повышенной физической нагрузке разогревается, в результате улучшается кровоснабжение всех тканей, и нос начинает дышать. Неважно, какая это будет нагрузка:

• приседания;
• махи ногами;
• качание пресса;
• бег – простой бег, по лестнице, на коньках, роликах или лыжах.

Главное, чтобы от этой нагрузки человек начал потеть. Существует зависимость: начинают потеть подмышки – очень быстро исчезает заложенность носа. Единственный минус – эффект не всегда длительный, поэтому сразу же, как нос задышал, рекомендуется промыть его солевым раствором или народными каплями, разогретыми до температуры тела человека.

Метод можно успешно использовать по отношению к ребенку, которого никак нельзя заставить закапать нос, а также по отношению к каждому, у кого дома нет подходящих капель.

Массаж

Для экстренного устранения заложенности носа, если нет капель, хорошо помогает точечный массаж. Он, воздействуя на отдельные точки, передает сигналы важным органам и тканям, улучшает их кровоснабжение.

Для устранения заложенности и насморка необходимо массировать надавливающими движениями болевые точки в 4-х местах лицевой части головы:

1. Одиночная точка, находящаяся между внутренними углами бровей.
2. Точка по той же центральной оси, но выше на 1,5–2 см.
3. Парная точка по краям переносицы – в нескольких мм от внутреннего угла глаза.
4. Парная точка в ямках, которые расположены с обеих сторон носа чуть ниже ноздрей, в начале складки, идущей от ноздри к губе – считается более эффективной.

Надавливать на точки нужно не менее 40–50 секунд.

Если вы сидите на каком-нибудь собрании, то удобнее массировать болевые точки на подушечках больших пальцев обеих рук или точку хэ-гу, находящуюся на обеих руках между первым и вторым пальцем (если свести их вместе, то точка расположена в самом центре образовавшегося бугорка). Надавливать точку хэ-гу нужно со стороны большей заложенности.

Массаж не противопоказан ребенку. Наоборот, можно обучить его этой методике, чтобы он мог избавиться от заложенности носа сам и помочь это сделать своим друзьям в школе.

Физиопроцедуры

Быстро помогает горячая ванночка для ног и рук. Нужно распарить ноги перед сном в течение 15–20 минут, затем намазать стопы согревающей мазью и надеть теплые шерстяные носки. Хорошо помогает горячая ванна, особенно, если добавить в нее морскую соль, эвкалиптовое масло.

Погреть можно и сам нос. Он дышит свободнее, если приложить с обеих сторон сваренное вкрутую яйцо, солевую грелку или мешочек с солью.

Не менее эффективен биоптрон, УФО и лазер на область носа. Их можно чередовать или использовать по отдельности. Отлично помогает от заложенности носа, правда, не сразу – результат становится ощутимым на 2-3 день.

Разрешены разогревающие физиопроцедуры при нормальной температуре тела. После прогревания первые полчаса-час нежелательно выходить на улицу.

Шаг 4

Устраняем заложенность подручными средствами. Если дома нет никаких сосудосуживающих капель, растворы/
капли для промывания и закапывания носа можно приготовить самостоятельно.

Народные капли:

1. Быстро помогает пробить нос, устранить насморк, если закапать несколько капель сока каланхоэ. Он способствует очищению носовых ходов, снимает воспалительный отек. Сок нужно брать до периода цветения, после цветения он теряет основную массу полезных веществ.
2. Быстрой результативностью обладает сок из листьев алоэ, мать-и-мачехи. Сок мать-и-мачехи высокоэффективен при любых простудных заболеваниях и их осложнениях. Он снимает воспаление и отек, способствует отхождению мокроты (слизи).
3. Хорошо помогает чеснок – проверенное бабушкино средство. Он дезинфицирует, снимает воспаление и отек, если дышать его парами или вставлять в нос очищенный и разрезанный зубчик.
4. Сосудосуживающими свойствами обладает ревень и крапива. Можно закапывать в нос сок или делать промывания настоями из этих растений.
5. Можно промывать нос крепким черным чаем. Он обладает дубильными свойствами, устраняет отек.

Такие капли не вызывают привыкания, не дороги, их можно приготовить своими руками в домашних условиях. К их недостаткам можно отнести ограничение по их применению у аллергиков, некоторые из таких капель могут обжечь слизистую.

Другие способы:

1. Можно съесть что-нибудь острое – пару зубчиков чеснока, половинку головки средней луковицы, немного острого перца, ложку острого свежего хрена или горчицы.
2. Дышать над бальзамом «звездочка».
3. Делать ингаляции с использованием ментолового эфирного масла или растворив в теплой воде пару таблеток Валидола.
4. Полезно подышать над паром из отвара ромашки, липы, картофеля в мундире.
5. В домашних условиях удобно делать ингаляции с помощью небулайзера (4–6 раз в день).
6. Некоторые люди утверждают, что дышать становится легче, если опустить затылок в таз с прохладной водой и так полежать около 5 минут.

Мы предлагаем вам не способы, найденные автоматическими машинами в интернете, а реальные лучшие методы, проверенные и рекомендованные живыми людьми, которые отказываются от лечения медикаментами, а предпочитают использовать в домашних условиях безопасные капли и способы.

Насморк является одним из самых распространенных симптомов в мире. Каждый человек в тот или иной момент страдал от ринита, поскольку данное состояние является одной из защитных реакций организма. Современная фармацевтика располагает большим спектром средств, действующих против насморка.

Особой популярностью пользуются . Они отпускаются без рецептов, легко применимы и обладают быстрым действием. Однако такие лекарственные средства, в случае продолжительного использования, могут привести к неожиданным результатам. Так, многие граждане, часто использующие назальные капли, задаются вопросом, почему не дышит нос без капель.

Объяснить популярность капель для носа среди населения достаточно просто.

1. Во-первых, они способны очень быстро избавлять человека от неприятных симптомов ринита.
2. Во-вторых, для покупки данного вида средств нет необходимости идти к врачу за рецептом.
3. В-третьих, назальные капли довольно удобны в применении.

Сегодня производители медицинских препаратов выпускают несколько видов капель для носа.

Наиболее распространенными являются следующие виды данных средств:

• сосудосуживающие;
• антисептические;
• содержащие в своем составе антибиотики;
• гомеопатические;

Назальные капли различаются по своему составу и продолжительности действия. Выделяют капли, которые действуют до шести, до девяти и до двенадцати часов. Некоторые средства начинают оказывать эффект лишь спустя несколько дней (к примеру, ).

Поскольку большинство граждан считают насморк незначительной проблемой, не представляющей опасности для организма, то и к средствам от него сложилось подобное отношение. Среди населения распространено мнение об абсолютной безвредности назальных капель. Но на самом деле оно ошибочно. Одной из главных опасностей таких средств является привыкание к их действию.

Причины не проходящих симптомов

Большая часть видов капель не являются терапевтическими средствами. Они способны эффективно снимать симптоматику, но не влияют на причины развития болезни. Наибольшей популярностью среди населения пользуются сосудосуживающие средства.

Эффект от применения таких препаратов наступает практически мгновенно (в течение всего нескольких секунд) и продолжается на протяжении нескольких часов.

Однако длительное использование таких средств опасно. Оно вызывает привыкание и зависимость.

В итоге возникает ситуация, когда человек без использования подобных средств.

Даже в том случае, если основная причина развития насморка уже устранена.

Для лучшего понимания причины, почему после сосудосуживающих капель нос не дышит, необходимо понять, как возникает насморк, и как на него воздействуют такие средства.

Возникновение ринита напрямую связано с расширением кровеносных сосудов, расположенных в носовой полости. Из-за их расширения возникает отек, который блокирует носовые ходы. Вследствие этого человек не может нормально дышать носом и ощущает дискомфорт в этой части тела.

Сосудосуживающие капли направлены на устранение расширенности сосудов. После использования таких препаратов сосуды суживаются, отек уменьшается или полностью устраняется, носовое дыхание возобновляется. Однако такие средства можно использовать в течение ограниченного промежутка времени, что указывается в инструкции.

Справка! Сосудосуживающие и некоторые другие виды капель можно использовать от трех до пяти суток, не более семи.

Почему возникает привыкание к каплям

Большая часть граждан не читают инструкции к препаратам. Как следствие, они длительное время используют средства, прием которых необходимо ограничивать. Вследствие этого возникает явление, обозначающееся в медицине как «тахифилаксия». Его суть заключается в быстром снижении ответа организма на препарат после его использования. После увеличения дозировки эффективность препарата повышается, но это усугубляет тахифилаксию.

Три фактора выступают причинами постоянной заложенности носа без использования капель:

Но главная причина развития зависимости – действия больного. Употребляя капли для носа без ограничений, он провоцирует развитие реакций, описанных выше. Как следствие, пытаясь устранить новый насморк, он только усугубляет ситуация и осложняет свое положение. Рано или поздно у больного возникает вопрос: «Не могу дышать носом без капель, что делать?».

Как избавиться от проблемы

Терапия зависимости от капель необходима, поскольку подобная ситуация может привести к серьезным осложнениям. К примеру, у лиц, у которых нос не дышит без капель много лет, при длительном использовании подобных средств может развиться эрозия слизистой и перфорация перегородки носа . Кроме того, к последствиям такого состояния относится также гиперплазия носовых раковин, которая приводит к необратимой блокировке носовых ходов.

Терапевтические меры зависят от конкретной ситуации. В некоторых случаях необходимо постепенно снижать дозу на протяжении нескольких недель, дополнительно промывая носовую полость солевыми растворами дважды в течение суток. В более запущенных случаях применяется медикаментозная терапия.

Лечащий врач может использовать:

1. «Флутиказон». Препарат обладает рядом побочных эффектов и запрещен к применению лицам, страдающим от вирусных/грибковых заболеваний носовой полости. Используется дважды в течение суток (два впрыскивания в каждую ноздрю).
2. «Будесонит». Способ применения и список побочных эффектов такой же, как и у предыдущего препарата.
3. «Синупрет». Дозировка – два драже три раза в течение суток. В случае использования капель – двадцать пять капель трижды в течение суток.
4. «Эуфорбиум». Гомеопатический препарат. Благоприятно влияет на восстановление слизистых. Улучшает носовое дыхание. Используется несколько раз (до пяти) в течение суток.

Важно! Дополнительно врачи назначают поливитаминные комплексы, содержащие цинк, магний, железо, кальций и калий. В запущенных случаях применяется физиотерапия.

Для восстановления слизистой носа и тонуса сосудов может использоваться:

В особо сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Лечащий врач может прибегнуть к проведению:

• криотерапии;
• турбинопластики;
• сепропластики;
• конхотомии;
• оперативного лазерного вмешательства.

Что делать если не дышит нос без капель, решит врач. В первую очередь на выбор способа лечения влияет запущенность тахифилаксии и вызванные ее развитием дефекты носовой полости. Использовать лекарственные средства, описанные выше, разрешено только в случае назначения врача и в дозах, предписанных им.

Народная медицина против зависимости от капель

Народная медицина также располагает средствами, направленными против зависимости, развитой вследствие чрезмерного употребления капель для носа. Народные средства для борьбы с тахифилаксией предусматривают использование природных компонентов, безвредных для организма больного.

В качестве терапии можно воспользоваться следующими народными методами:

Заключение

Заложенность носа, не пропадающая без капель, является следствием развития зависимости от данных средств. Чрезмерное и бесконтрольное использование назальных капель ведет к постепенному уменьшению их эффективности и развитию тахифилаксии.

Комплекс терапевтических мер, направленных на лечение данной проблемы, состоит из приема специальных медицинских препаратов и физиотерапии. В особо запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Существуют также народные методы терапии зависимости.

Заложенность носа – самый часто встречающийся симптом простудных или аллергических заболеваний. Следовательно, с этим недугом сталкивался хоть раз в жизни каждый из нас. При этом многие люди не обращают на этот симптом никакого внимания, считая, что «само пройдет». Другие, напротив, пребывают в постоянном поиске эффективного средства от заложенности носа. В любом случае упускать проблему из виду не стоит, поскольку такая, казалось бы, безобидная проблема может повлечь за собой достаточно серьезные последствия. Однако и применять часто лекарственные назальные капли тоже нельзя. Так что же делать, если носовые ходы забиты, а капли не помогают? Ответить на этот и многие другие вопросы, связанные с заложенностью носа, мы решили в нашей сегодняшней публикации.

Начнем с того, что заложенность носа возникает из-за отека слизистой в результате воспаления. Появляется затруднение носового дыхания, обоняние ухудшается, возникает слабость. Естественно, в таком состоянии мы хотим поскорее пробить нос. Вот только чем? Многие из нас привыкли справляться с такой проблемой при помощи лекарственных средств, а именно назальных капель. Преимуществ у данных средств немало: они быстро очищают нос от слизи, способствуют свободному дыханию, да и использовать их можно в любых условиях. Однако есть и минусы у использования этих средств: все капли вызывают зависимость и привыкание, могут произвести эффект, обратный ожидаемому (после использования капель нос может заложить еще сильнее), да и стоят немало. К тому же в период беременности и кормления грудью многие лекарственные препараты принимать нельзя. Поэтому альтернативным вариантом в решении проблемы принято считать средства народной медицины. Именно о народных методах «пробивания» носа мы и хотим поговорить более подробно.

Как пробить нос без капель: рецепты

Как мы уже упоминали ранее, наиболее простыми, дешевыми и достаточно эффективными методами устранения дискомфорта являются народные средства. Рассмотрим наиболее популярные из них.

Промывание чистой теплой водой

Способ применения: наполните горсть руки теплой водой и втяните ее поочередно в одну и другую ноздри, пока вода не попадет в рот. Сплюньте воду и повторите процедуру через несколько часов.

«Пробивание» носа медом

Способ применения: окуните ватные палочки в мед и вставьте их в ноздри. Походите так 10-15 минут - и носовое дыхание восстановится.

Промывание соленой водой

Способ применения: растворите 1 ч. ложку соли (лучше морской) в 0,5 стакана теплой воды, после чего промойте ноздри приготовленным средством, используя шприц без иглы.

Сок лекарственных растений от насморка

Способ применения: сок алоэ или свежих листьев мать-и-мачехи очень быстро избавит от заложенности носа. Для этого измельчите листья растения, выжмите из них сок и закапывайте в каждую ноздрю три раза в день.

Горчица при заложенности носа

Способ применения: весьма эффективным методом восстановления носового дыхания является порошок горчицы. Его следует насыпать в носки перед сном, надеть их и ложится спать. Наутро от насморка не останется и следа!

Ингаляции при заложенности носа

Способ применения: натрите на мелкой терке чеснок, уложите кашицу на дно стакана, стакан поставьте в кружку с горячей водой и накройте воронкой из плотной бумаги. Узкий конец приложите к ноздре и вдыхайте испарения на протяжении нескольких минут. Такую процедуру рекомендуется повторять несколько раз в день.

И еще несколько действенных способов избавления от заложенности носа:

1. Приготовьте три-пять капель эвкалиптового масла, и добавьте их в горячую ванну. Примите ванну в течение 10 минут.
2. Употребление острой пищи (перца, горчицы) также помогает пробить нос.
3. Убрать заложенность носа можно при помощи камфорного масла. Натрите небольшим количеством масла грудь перед сном - и наутро будете «как огурчик»!
4. Во время сна держите голову чуть приподнятой, чтобы не ухудшить состояние заложенного носа.

Берегите себя и не болейте!

Независимо от того, чем вызвана заложенность носа , она причиняет ужасный дискомфорт и значительно усложняет нашу нормальную жизнь. Хотите избавиться от заложенного носа за 1 минуту? Мы расскажем, как это сделать.

Как избавиться от заложенного носа

Сморкайтесь через одну ноздрю. Ученые выяснили, что сморкание сильно давит на синус, а слизь и выделения при попытке высморкаться через обе ноздри каждый раз втягивается обратно. Сморкайтесь через одну ноздрю, зажав другую пальцами. И держите рот открытым, чтобы не повредит барабанные перепонки! После сморкания закапайте в нос противоотечное средство.

Сделайте точечный массаж. На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.

Точка 1:

• Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
• Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
• Повторите движения 10 раз.

Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.

Точка 2:

• Она находится чуть выше угла глаз.
• Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
• Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.

Точка 3:

• Она находится на крыльях носа, чуть ниже хряща.
• Массируйте точки большим иуказательным альцами, легко сжимая и сразу отпуская.

Делайте это мягкими, сжимающими движениями не допуская болевых ощущений.

Точки 4 и 5:

• Точки 4 и 5 находятся с внешней и внутренней стороны мочки уха.
• Мягко массируйте их, выполняя легкие нажатия. Сделайте 10 нажатий.

На весь массаж вам потребуется примерно 1 минута. Если после него вам не удалось полностью избавиться от заложенности носа, повторите процедуру через 10минут.

Заложенный нос: народные средства

Избавиться от заложенности носа можно буквально за минуту, приготовив капли для носа в домашних условиях. Для этого вам понадобится всего лишь теплая вода и соль. Готовим капли так:

• Добавляем чайную ложку соли в стакан теплой воды и тщательно перемешиваем;
• Закапываем соленую воду в нос с помощью пипетки, откинув голову назад;
• Ждем минуту с запрокинутой головой, затем сморкаемся поочередно через каждую ноздрю.

Применение таких капель не вызывает зависимости, в отличие от медицинских сосудосуживающих препаратов. Капли из аптеки сушат слизистую носа, постепенно происходит ее гипертрофия (увеличение), а потом и атрофия (отмирание). Чтобы избежать ринита , не пользуйтесь такими каплями дольше 3-х дней.

Вопросы читателей

18 October 2013, 17:25 Добрый день! В мае у меня был двухсторонний гайморит, делали 4 прокола, прокололи антибиотиками, вылечили. Сейчас опять стала себя неважно чувствовать, сделала рентген, опят гайморит. Пропила 6 дней Оспамок 1000, но немного гнойных выделений осталось.Так мне надо еще пропить антибиотик?