Κατά κανόνα, τις περισσότερες φορές δεν μπορούμε να συσχετίσουμε την εμφάνιση συμπτωμάτων όπως οίδημα και πόνος στο χέρι με κάποια συγκεκριμένη ασθένεια, καθώς στις περισσότερες περιπτώσεις τέτοιο οίδημα και επώδυνες αισθήσεις συμβαίνουν χωρίς προφανή λόγο. Ωστόσο, στην πραγματικότητα, παρά το γεγονός αυτό, η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων υποδηλώνει συχνά την παρουσία διαφόρων παθολογιών και ασθενειών, οι οποίες με τη σειρά τους μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες για την υγεία μας. Γιατί λοιπόν μπορεί να πονέσει το χέρι σας και να πρηστεί; Σε αυτό το άρθρο θα απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση για εσάς.

Γιατί το χέρι σας πρήζεται και πονάει: λόγοι

Όπως έχουμε ήδη πει, ένα πρησμένο χέρι μπορεί να βλάψει ως αποτέλεσμα της παρουσίας διαφόρων ασθενειών και παθολογιών, ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η εμφάνιση τέτοιων συμπτωμάτων προκαλείται από φυσιολογικούς παράγοντες που δεν αποτελούν απειλή για την υγεία μας. Από αυτή την άποψη, οι λόγοι για τους οποίους ανησυχούμε για το πρήξιμο και τον πόνο στο χέρι μπορούν να χωριστούν σε δύο ομάδες: φυσιολογικούς και παθολογικούς. Στη συνέχεια, θα σας μιλήσουμε για αυτές τις δύο ομάδες λόγων με περισσότερες λεπτομέρειες.

Φυσιολογικοί λόγοι:

Φυσική άσκηση.

Κατά τη διάρκεια της ενεργού σωματικής δραστηριότητας, τα χέρια μας υπόκεινται σε ένα συγκεκριμένο φορτίο, μετά το οποίο η εμφάνιση συμπτωμάτων όπως πρήξιμο και πόνος στα χέρια είναι φυσικό φαινόμενο. Κατά κανόνα, οι αθλητές και οι άνθρωποι που ασχολούνται με βαριά σωματική εργασία αντιμετωπίζουν συχνότερα τέτοια φαινόμενα - αυτοί είναι οι τύποι δραστηριοτήτων που συνεπάγονται μεγάλη πίεση στους μυς των χεριών. Κατά κανόνα, τέτοιο οίδημα και πόνος στα χέρια εξαφανίζονται μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Φτωχή διατροφή.

Σε περίπτωση συχνής κατανάλωσης καπνιστών, τηγανητών, λιπαρών και αλμυρών τροφών, καθώς και της υπερβολικής κατάχρησης αλκοολούχων ποτών, το σώμα μας, προσπαθώντας να μειώσει τη συγκέντρωση «επιβλαβών» προϊόντων στους ιστούς, διατηρεί υγρό στο εσωτερικό του, το οποίο με τη σειρά του προκαλεί ο σχηματισμός πρηξίματος και πρηξίματος στα χέρια. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι με τέτοια κακή διατροφή, οίδημα εμφανίζεται όχι μόνο στα χέρια μας, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος - ιδιαίτερα στα βλέφαρα και στο πρόσωπο, καθώς και στα πόδια.

Εγκυμοσύνη και ορμονικές αλλαγές στο σώμα.

Κατά κανόνα, ένα τέτοιο πρήξιμο εμφανίζεται στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Όσον αφορά τη φύση της εμφάνισης πρήξιμο των χεριών σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να σημειωθεί ότι ένα τέτοιο φαινόμενο είναι απολύτως φυσικό, το οποίο με τη σειρά του προκαλείται από ορισμένες ορμονικές αλλαγές που συμβαίνουν στο γυναικείο σώμα. Για κάθε έγκυο γυναίκα, αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται με τον δικό του τρόπο, γι 'αυτό είναι αδύνατο να πούμε ξεκάθαρα πόσο φυσικά εμφανίζεται, αλλά μπορεί να σημειωθεί ότι το πρήξιμο στα χέρια κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θεωρείται φυσιολογικό στις ακόλουθες περιπτώσεις:

αν είναι συμμετρικά και στα δύο χέρια?

εάν ένα τέτοιο σύμπτωμα υποχωρήσει από μόνο του στο συντομότερο δυνατό χρονικό διάστημα.

εάν το πρήξιμο των χεριών δεν συνοδεύεται από «πρόσθετα» συμπτώματα: μείωση ή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, ημικρανία, γενική αδυναμία κ.λπ.

Εκτός από τους παραπάνω παράγοντες, η εμφάνιση πρηξίματος και πόνου στα χέρια μπορεί επίσης να προκληθεί από παρατεταμένη έκθεση του σώματος και των χεριών, ιδίως σε μια άβολη θέση, καθώς και από την απουσία κατάλληλης ανάπαυσης.

Παθολογικοί λόγοι:

Διάφοροι τραυματισμοί στα χέρια.

Κατά κανόνα, εάν υπάρχει κάποιος τραυματισμός -εξάρθρημα, μελανιά, διάστρεμμα κ.λπ.- εκτός από πόνο και οίδημα, ερυθρότητα και κυάνωση εμφανίζονται και στο σημείο του τραυματισμού. Συνήθως όλα αυτά τα συμπτώματα εξαφανίζονται μετά από μερικές ημέρες. Εάν ο πόνος και το πρήξιμο δεν υποχωρήσουν, τότε σε αυτήν την περίπτωση συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ειδικό, δηλαδή έναν τραυματολόγο, ο οποίος, αφού σας εξετάσει και κάνει ακτινογραφία, θα είναι σε θέση να καθορίσει τη διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία.

Αλλεργική αντίδραση.

Η εμφάνιση οιδήματος είναι η πιο κοινή εκδήλωση αλλεργικής αντίδρασης, η οποία με τη σειρά της μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους: ένα τσίμπημα εντόμου, τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων ή την κατανάλωση ορισμένων τροφών - όλα αυτά μπορούν να προκαλέσουν πρήξιμο όχι μόνο στα χέρια, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Όσον αφορά το πρήξιμο απευθείας στα χέρια, η εμφάνισή του μπορεί να προκληθεί με τη λήψη ορμονικών φαρμάκων (γλυκοκορτικοστεροειδή, οιστρογόνα), καθώς και με τη λήψη αγγειοδιασταλτικών φαρμάκων.

Διάφορες παθήσεις των νεφρών.

Παρουσία οποιασδήποτε νεφρικής παθολογίας, ένα σύμπτωμα όπως οίδημα και πόνος στα χέρια είναι ένα από τα πρώτα και υποδηλώνει πιθανά προβλήματα που σχετίζονται με το ουροποιητικό σύστημα. Για ποια προβλήματα λοιπόν μιλάμε; Παθολογίες όπως η πυελονεφρίτιδα, η ουρολιθίαση και η νεφρική ανεπάρκεια συνοδεύονται πάντα από κατακράτηση υγρών στους ιστούς, η οποία με τη σειρά της εκδηλώνεται με συμπτώματα όπως πρήξιμο των χεριών.

Διάφορες ασθένειες των οστών.

Πολύ συχνά, ο ασθενής παρατηρεί πρήξιμο και εμφάνιση πόνου όχι σε ολόκληρο το χέρι, αλλά συγκεκριμένα σε ένα σημείο, συγκεκριμένα σε μια συγκεκριμένη άρθρωση, η οποία με τη σειρά της υποδηλώνει την παρουσία οστικών παθήσεων, που περιλαμβάνουν παθολογίες όπως οστεομυελίτιδα, αρθροπάθεια, ουρική αρθρίτιδα , θυλακίτιδα και άλλες διαγνώσεις.

Για παράδειγμα, ένα από τα πιο επικίνδυνα από τα παραπάνω είναι μια ασθένεια όπως η οστεομυελίτιδα, η ουσία της οποίας είναι μια μολυσματική βλάβη του οστικού ιστού. Με την οστεομυελίτιδα, οι αρθρώσεις των χεριών πρήζονται πολύ και ο ασθενής βιώνει επίσης αρκετά έντονο πόνο στις ίδιες τις αρθρώσεις. Πυρετός, σοβαρά ρίγη, γενική αδυναμία και κακουχία είναι άλλα συμπτώματα αυτής της ασθένειας.

Με μια ασθένεια των οστών όπως η αρθροπάθεια, δεν καταστρέφεται μόνο η άρθρωση του χεριού, αλλά και ο ιστός του χόνδρου, οι φάλαγγες και ο καρπός. Ταυτόχρονα, οι ίδιες οι αρθρώσεις είναι πολύ επώδυνες και πρησμένες. Εάν αυτή η ασθένεια βρίσκεται σε πιο προχωρημένο στάδιο, τότε σε αυτήν την κατάσταση μιλάμε ήδη για μια διάγνωση όπως η αρθρίτιδα. με αυτή την παθολογία, οι αρθρώσεις γίνονται επίσης πολύ φλεγμονώδεις, επώδυνες και πρησμένες, γεγονός που με τη σειρά του οδηγεί στην παραμόρφωσή τους.

Εάν υπάρχουν μεταβολικά προβλήματα, συμπτώματα όπως πόνος και πρήξιμο στα χέρια μπορεί να υποδηλώνουν την παρουσία μιας ασθένειας όπως η θυλακίτιδα. Με αυτή την παθολογία, τα δάχτυλα και οι αρθρώσεις πρήζονται και πονάνε, κάτι που με τη σειρά του συμβαίνει λόγω της εναπόθεσης αλάτων ουρικού οξέος σε αυτά. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η ασθένεια επιδεινώνεται κάθε φορά που ο ασθενής καταναλώνει τροφές που περιέχουν μεγάλη ποσότητα πουρινών (κρέας, ψάρι, τσάι, καφές, κακάο, τυρί κ.λπ.), καθώς και αλκοολούχα ποτά.

Διάφορες αγγειακές διαταραχές.

Όπως έχουμε ήδη σημειώσει, στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο των χεριών εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της στασιμότητας του υγρού, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να οφείλεται στην παρουσία διαταραχών στην κυκλοφορία του αίματος. Ποιος θα μπορούσε να είναι ο λόγος για τέτοιες παραβιάσεις; Μάλιστα, υπάρχουν αρκετές αρκετά επικίνδυνες παθολογίες που εκδηλώνονται με συμπτώματα όπως πόνο και πρήξιμο στα χέρια.

Για παράδειγμα, λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι η ενόχληση, ο πόνος και το πρήξιμο, που εμφανίζονται κυρίως στο αριστερό χέρι, υποδηλώνουν πολλές παθολογίες της καρδιάς. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι αρκετά συχνά τέτοιος πόνος είναι το μόνο σύμπτωμα που υποδεικνύει προβλήματα σε αυτόν τον τομέα. Γι' αυτό, εάν παρουσιαστεί πόνος, ενόχληση ή πρήξιμο στο αριστερό χέρι χωρίς προφανή λόγο, συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ειδικό για να υποβληθείτε στην απαραίτητη εξέταση.

Ένας άλλος ύπουλος κίνδυνος, που εκδηλώνεται και με όλα τα παραπάνω συμπτώματα, είναι το έμφραγμα του μυοκαρδίου. Αξίζει να σημειωθεί ότι μια τέτοια παθολογία αρκετά συχνά γίνεται αισθητή μόνο από αυτά τα συμπτώματα και ένας τέτοιος παράγοντας όπως ο καρδιακός πόνος δεν ενοχλεί τον ασθενή. Εκτός από τον πόνο και το μούδιασμα στο αριστερό χέρι, το έμφραγμα του μυοκαρδίου εκδηλώνεται επίσης με αυξημένη και κρύα εφίδρωση και έντονη ζάλη, που μπορεί να προκαλέσει απώλεια συνείδησης. Εάν υπάρχουν όλα τα παραπάνω συμπτώματα, είναι επιτακτική ανάγκη να καλέσετε ένα ασθενοφόρο, γιατί αυτός είναι ο μόνος τρόπος για να σώσετε τη ζωή ενός ατόμου.

Πρήξιμο των χεριών: πώς να το απαλλαγείτε

Όπως έχουμε ήδη πει, συμπτώματα όπως το πρήξιμο και ο πόνος στα χέρια μπορεί να είναι συνέπεια της παρουσίας πολλών ασθενειών, οι οποίες με τη σειρά τους μπορεί να είναι πολύ επικίνδυνες για εμάς, γι' αυτό αν εμφανιστεί πόνος στα χέρια και πρήξιμο, είναι είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με μια ιατρική μονάδα για να υποβληθείτε σε εξέταση και να συνταγογραφηθεί επαρκής θεραπεία.

Εάν ο πόνος και το πρήξιμο εμφανιστούν για λόγους που δεν σχετίζονται με παθολογίες ή ασθένειες, τότε σε αυτήν την κατάσταση το σώμα θα προσπαθήσει να αντιμετωπίσει ένα τέτοιο πρόβλημα μόνο του. Υπάρχουν ορισμένα μέτρα που θα σας βοηθήσουν να επιταχύνετε τη διαδικασία «ανάκτησης», τα οποία περιλαμβάνουν τις ακόλουθες διαδικασίες:

χαλαρωτικό μασάζ?

πλήρης ανάπαυση?

κάνοντας μπάνιο ή ντους αντίθεσης.

αφεψήματα και αφεψήματα από βότανα.

Εάν εμφανιστεί πόνος και πρήξιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ο οποίος θα σας συστήσει μέτρα για την εξάλειψη τέτοιων συμπτωμάτων, τα οποία με τη σειρά τους θα εξαλείψουν όλους τους πιθανούς κινδύνους για τη μητέρα και το αγέννητο παιδί.

Εάν τα παραπάνω συμπτώματα είναι συνέπεια κακής διατροφής, τότε σε αυτήν την κατάσταση συνιστάται να συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή μεγάλη ποσότητα καθαρού νερού, το οποίο έχει την ιδιότητα να «καβαλάει» τις αρθρώσεις μας από το αλάτι που συσσωρεύεται σε αυτές.

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να απαλλαγούν από τα πρησμένα χέρια μόνοι τους, καταφεύγοντας στη χρήση διαφόρων διουρητικών, ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν δίνει πάντα θετικό αποτέλεσμα. Και το θέμα είναι ότι τα περισσότερα διουρητικά φάρμακα έχουν πολλές διαφορετικές παρενέργειες και επομένως η κατάστασή σας μπορεί μόνο να επιδεινωθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η λήψη τέτοιων φαρμάκων πρέπει να γίνεται μόνο με τη συγκατάθεση ειδικού.

Εάν τα χέρια σας είναι πρησμένα και επώδυνα λόγω παθολογιών των εσωτερικών οργάνων, τότε σε αυτήν την κατάσταση δεν είναι δυνατό να εξαλειφθούν τα "πλευρικά" συμπτώματα χωρίς τη θεραπεία της υποκείμενης νόσου. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με ένα ιατρικό ίδρυμα για εξειδικευμένη βοήθεια. Και να θυμάστε ότι συμπτώματα όπως το πρήξιμο και ο πόνος στα χέρια μπορεί να είναι τα πρώτα σημάδια πολύ σοβαρών παθολογιών, οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να αποτελέσουν απειλή για την υγεία σας, επομένως δεν πρέπει να αγνοήσετε τέτοιες επικίνδυνες "εκδηλώσεις" ασθενειών - πρέπει να συμβουλευτείτε ειδικός για εξέταση και συνταγογράφηση κατάλληλης θεραπείας.

Το έργο του σώματος είναι πολύ περίπλοκο και είναι πολύ δύσκολο για έναν απλό άνθρωπο να το καταλάβει. Όταν όμως αρχίσει να δυσλειτουργεί, το νιώθουμε αμέσως. Η υγεία μας επιδεινώνεται και αρχίζουν να εμφανίζονται ορισμένα συμπτώματα που είναι χαρακτηριστικά μιας συγκεκριμένης ασθένειας.

Αρκετά συχνά, με διάφορες διαταραχές, μπορείτε να παρατηρήσετε πρήξιμο των χεριών. Αυτό το φαινόμενο, κατά κανόνα, δεν εμφανίζεται ως αποτέλεσμα οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων ή άλλων κρυολογημάτων. Αυτό το σύμπτωμα υποδεικνύει παθολογικές διεργασίες που συμβαίνουν σε όργανα όπως τα νεφρά, η καρδιά, το ήπαρ κ.λπ.

Επομένως, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αγνοηθεί. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι τα άνω άκρα σας έχουν αρχίσει να πρήζονται, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν ειδικό, να υποβληθείτε σε εξέταση για να εντοπίσετε παθολογίες και να ξεκινήσετε αμέσως τη θεραπεία για να αποφύγετε σοβαρές επιπλοκές.

Το πρήξιμο των χεριών εμφανίζεται σταδιακά και αυτή η διαδικασία συνήθως ξεκινά με τα δάχτυλα. Δεν είναι δύσκολο να παρατηρήσετε αυτή τη διαδικασία· αρκεί απλώς να συγκρίνετε τα δάχτυλα του ενός χεριού με το άλλο.

Επιπλέον, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια ειδική εξέταση που θα σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την παρουσία οιδήματος - πιέστε τον αντίχειρά σας στην περιοχή του οστού όπου εμφανίζεται η διαδικασία διόγκωσης των ιστών. Αφού αφαιρέσετε το δάχτυλό σας, θα μπορείτε να παρατηρήσετε μια κατάθλιψη στο σημείο της πίεσης που δεν θα εξαφανιστεί γρήγορα.

Οίδημα των άκρων μπορεί να εμφανιστεί λόγω υπερβολικής κατανάλωσης. Κατά κανόνα, εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες αφού ένα άτομο αποκοιμηθεί, δεν επηρεάζει το σώμα με κανέναν τρόπο και δεν οδηγεί σε διαταραχές στη λειτουργία του.

Στην περίπτωση που το πρήξιμο δεν υποχωρεί ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου και σας ενοχλεί όλη την ημέρα, αυτό ήδη δείχνει ότι κάποιο όργανο στο σώμα σας δεν μπορεί να εκτελέσει πλήρως τις λειτουργίες του.

Ταυτόχρονα, είναι πολύ εύκολο να ανιχνευθεί οίδημα των άνω άκρων, ειδικά αν φοράτε δαχτυλίδια. Θα είναι πολύ δύσκολο να τα αφαιρέσετε και με έντονο πρήξιμο θα είναι εντελώς αδύνατο να το κάνετε.

Μια αρκετά συχνή αιτία πρηξίματος στα χέρια είναι η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ αμέσως πριν τον ύπνο, η κατανάλωση αλκοόλ και η κατανάλωση πολλών φαγητών το προηγούμενο βράδυ. Σε αυτή την περίπτωση, το πρήξιμο εξαφανίζεται μέσα σε λίγες ώρες αφότου το άτομο ξυπνήσει και δεν το ενοχλεί καθόλου.

Αλλά συμβαίνει επίσης όταν αυτό το σύμπτωμα εμφανίζεται ξαφνικά και δεν εξαφανίζεται για αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Αυτό υποδηλώνει σοβαρές διαταραχές στο σώμα, και σε ορισμένες περιπτώσεις, επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.

Τέτοια συμπτώματα μπορούν να εξαλειφθούν μόνο με τη λήψη διουρητικών. Επειδή όμως δεν έχουν την καλύτερη επίδραση στη λειτουργικότητα των νεφρών, δεν πρέπει να τα καταχραστείτε, ειδικά εάν αυτά τα φάρμακα δεν συνταγογραφήθηκαν από γιατρό.

Οίδημα των άνω άκρων παρατηρείται συχνά σε εγκύους στο τρίτο τρίμηνο. Αυτό προκαλείται από ένα μεγάλο φορτίο στο σώμα, στο οποίο τα νεφρά δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν τις λειτουργίες τους.

Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστεί πρήξιμο μετά τον τοκετό. Εμφανίζεται λόγω του γεγονότος ότι ορισμένοι παθογόνοι μικροοργανισμοί διεισδύουν κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματος μέσω πληγών και αρχίζουν να δραστηριοποιούνται.

Τέτοιες λοιμώξεις, κατά κανόνα, συνεπάγονται όχι μόνο την εμφάνιση πρηξίματος, αλλά και οδυνηρές αισθήσεις κατά την πίεση στο δέρμα. Είναι επίσης πιθανοί έντονοι πονοκέφαλοι, ζάλη και αυξημένη θερμοκρασία σώματος.

Τέτοιο οίδημα δεν εμφανίζεται σε όλες τις γυναίκες, αλλά μόνο σε εκείνες που έχουν εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα. Πράγματι, σε αυτή την περίπτωση, ο οργανισμός δεν μπορεί να αντεπεξέλθει ούτε στην πιο απλή μόλυνση, την οποία προσπαθεί να δείξει με τέτοια συμπτώματα.

Αν τα βρείτε, δεν πρέπει να μείνετε σιωπηλοί. Μια γυναίκα θα πρέπει να ενημερώσει αμέσως τον γιατρό της για τις παρατηρήσεις της, καθώς εάν η λοίμωξη δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλους ιστούς, προκαλώντας αύξηση στην περιοχή του οιδήματος του ιστού.

Πρήξιμο των δακτύλων

Μερικές φορές συμβαίνει να μην πρήζεται ολόκληρο το χέρι, αλλά μόνο τα δάχτυλά του. Αυτό μπορεί να συμβεί για τους εξής λόγους:

1. Το τραύμα είναι η πιο κοινή αιτία πρησμένων δακτύλων. Αυτή η αντίδραση του σώματος είναι απολύτως δικαιολογημένη και μπορεί να εξαλειφθεί με την εφαρμογή ψυχρής κομπρέσας στο σημείο του μώλωπα. Σε κάθε περίπτωση, θα χρειαστεί να κάνετε ακτινογραφία για να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κάταγμα.
2. Αλλεργική αντίδραση. Μπορεί να εμφανιστεί λόγω επαφής με επιθετικά απορρυπαντικά, οικιακές χημικές ουσίες, σκόνη πλυσίματος κ.λπ. Για να εξαλειφθεί το πρήξιμο σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να αποφύγετε την επαφή με ουσίες που προκαλούν αλλεργίες. Εάν για κάποιο λόγο αυτό καταστεί αδύνατο, τότε θα πρέπει να φοράτε πάντα λαστιχένια γάντια όταν τα χρησιμοποιείτε. Θα αποτρέψουν τις επιπτώσεις επιθετικών ουσιών στο δέρμα των χεριών. Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι μια αλλεργική αντίδραση μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή πρήξιμο των δακτύλων στο φαγητό.
3. Κακή κυκλοφορία. Σε αυτή την περίπτωση, αυτό το σύμπτωμα μπορεί επίσης να παρατηρηθεί και σε αυτό μπορεί να συμβάλει ο καθιστικός τρόπος ζωής, η χρήση δακτυλίων και η απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
4. Εγκυμοσύνη. Όταν μια γυναίκα βρίσκεται στο στάδιο της κύησης, μπορεί επίσης να παρουσιάσει πρήξιμο στα δάχτυλά της. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας για την εμφάνιση αυτού του συμπτώματος και να κάνετε μια εξέταση ούρων.
5. Διαταραχή της λειτουργικότητας του θυρεοειδούς αδένα. Αυτή είναι μια μάλλον σοβαρή διαταραχή που μπορεί να οδηγήσει στην ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται επείγουσα διαβούλευση με ενδοκρινολόγο.
6. Διαταραχή της λειτουργικότητας των εσωτερικών οργάνων. Αυτό το σύμπτωμα μπορεί να εκδηλωθεί σε παθολογίες των νεφρών, της καρδιάς και του ήπατος.

Εάν δεν έχετε παθολογίες, αλλά αντιμετωπίζετε πρήξιμο των χεριών σας, τότε η αιτία της εμφάνισής του μπορεί να είναι η παρατεταμένη εργασία σε καθιστική θέση χωρίς ανάπαυση, κακή διατροφή ή διαταραγμένος ύπνος. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει επειγόντως να επανεξετάσετε το πρόγραμμα εργασίας και την καθημερινότητά σας.

Επιπλέον, πρήξιμο των χεριών μπορεί επίσης να εμφανιστεί μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, όταν μεταφέρετε βαριά αντικείμενα. Θυμηθείτε, δεν μπορείτε να εργαστείτε πολύ σκληρά. Εξάλλου, αυτό επηρεάζει όχι μόνο την εμφάνιση των χεριών σας, αλλά και την κατάσταση της υγείας σας.

Όταν τα χέρια σας πρήζονται, θα πρέπει να σκεφτείτε αν τα κάνετε όλα σωστά για την υγεία σας. Πόση ώρα ξεκουράζεστε, κοιμάστε, πώς τρώτε κ.λπ. Είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί ανεξάρτητα η αιτία αυτής της ασθένειας, επομένως είναι καλύτερο να ζητήσετε βοήθεια από έναν γιατρό.

Και δεν πρέπει να το αναβάλλετε για αργότερα, γιατί το πρήξιμο των χεριών μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών. Και αν δεν αντιμετωπιστούν έγκαιρα, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να εμφανιστούν διάφορες επιπλοκές.

Πρήξιμο των χεριών το πρωί

Το πρήξιμο των χεριών εντοπίζεται συχνότερα το πρωί μετά το ξύπνημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτό το σύμπτωμα υποδηλώνει ότι πίνετε πάρα πολύ πριν τον ύπνο.

Είπαμε ήδη παραπάνω ότι το πρήξιμο του χεριού μπορεί να παρατηρηθεί με διάφορους τραυματισμούς. Εάν ελήφθη το βράδυ, τότε είναι πιθανό ότι το πρήξιμο θα εμφανιστεί μόνο το πρωί. Και αν το σημείο του τραυματισμού δεν έχει αντιμετωπιστεί σωστά, μπορεί να αναπτυχθεί λοίμωξη, η οποία εκδηλώνεται με τη διαδικασία της εξόγκωσης του τραύματος.

Είναι επίσης πιθανό το πρήξιμο των χεριών να είναι παρενέργεια των φαρμάκων που λαμβάνονταν το βράδυ. Εάν έχετε πάρει οποιοδήποτε νέο φάρμακο, βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει τις οδηγίες του, και ιδιαίτερα την ενότητα «παρενέργειες». Εάν αυτό το σύμπτωμα ενδείκνυται, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο και φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας. Θα αντικαταστήσει αυτό το φάρμακο με ένα άλλο που θα είναι καλά ανεκτή από το σώμα σας.

Εάν το πρήξιμο των χεριών συνοδεύεται από πρήξιμο των βλεφάρων, τότε αυτό δείχνει την ανάπτυξη παθολογικών διεργασιών στο ήπαρ. Όταν εμφανίζεται πρήξιμο του προσώπου, των βλεφάρων και των χεριών, μπορούμε να μιλήσουμε για διαταραχή στη λειτουργικότητα των νεφρών, τα οποία δεν έχουν χρόνο να αφαιρέσουν το υπερβολικό υγρό από το σώμα, προκαλώντας έτσι οίδημα των μαλακών ιστών.

Ένας από τους πιο σοβαρούς λόγους για την εμφάνιση πρηξίματος των χεριών είναι η παθολογική διαδικασία που εμφανίζεται στα αιμοφόρα αγγεία και την καρδιά. Σε αυτή την περίπτωση παρατηρείται πρήξιμο όχι μόνο στα άνω άκρα, αλλά και στα κάτω, το οποίο είναι ιδιαίτερα αισθητό μετά από μια μεγάλη βόλτα ή να βγάλετε παπούτσια.

Εάν το πρήξιμο των χεριών συνοδεύεται από πόνο όταν αγγίζετε τις πρησμένες περιοχές, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη αρθρώσεων, όπως αρθρίτιδα ή ρευματισμούς. Με την παρουσία τέτοιων ασθενειών, το πρήξιμο των χεριών μπορεί να παρατηρηθεί συνεχώς για αρκετούς μήνες.

Οι πνευμονικές παθήσεις, οι οποίες χαρακτηρίζονται από διευρυμένους λεμφαδένες στην περιοχή της μασχάλης, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο των χεριών.

Το βράδυ το σώμα μας ξεκουράζεται. Και ως αποτέλεσμα του γεγονότος ότι δεν αφαιρεί το υπερβολικό υγρό από τον εαυτό του κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συσσωρεύεται στους μαλακούς ιστούς, προκαλώντας έτσι οίδημα. Επομένως, μπορούμε να πούμε ότι η εμφάνιση πρηξίματος το πρωί είναι το αποτέλεσμα της εργασίας του σώματος τη νύχτα.

Σε αυτή την περίπτωση, οίδημα μπορεί να εμφανιστεί όχι μόνο στα άνω άκρα. Αλλά και το πρόσωπο, τα πόδια, ο λαιμός και τα βλέφαρα.

Τι να κάνετε εάν τα χέρια σας είναι πρησμένα;

Εάν τα χέρια σας είναι πρησμένα και δεν ξέρετε τι να κάνετε, τότε προσπαθήστε να ακολουθείτε τους παρακάτω κανόνες όλη την ημέρα:

1. Αρχικά, αφαιρέστε τυχόν κοσμήματα από τα χέρια σας που προκαλούν πίεση στον καρπό ή τα δάχτυλά σας. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
2. Μην μεταφέρετε βαριές τσάντες στον αγκώνα σας. Αυτό οδηγεί σε συμπίεση των αιμοφόρων αγγείων και διαταραχή της ροής του αίματος.
3. Αποκλείστε τα πικάντικα και αλμυρά τρόφιμα από τη διατροφή σας και επίσης αποφύγετε να πίνετε ποτά που περιέχουν αλκοόλ. Εξάλλου, είναι όλα αυτά τα προϊόντα που οδηγούν στο γεγονός ότι το υγρό αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα σε μεγάλες ποσότητες, προκαλώντας αύξηση της διόγκωσης των μαλακών ιστών.
4. Περιορίστε την πρόσληψη υγρών. Αυτό περιλαμβάνει όχι μόνο τσάγια και νερό, αλλά και υγρά γαλακτοκομικά και γαλακτοκομικά προϊόντα και σούπες που έχουν υποστεί ζύμωση. Λίγες ώρες πριν τον ύπνο, προσπαθήστε να απέχετε εντελώς από το ποτό και το φαγητό.
5. Εάν εμφανίζετε πρήξιμο στα χέρια σας αρκετά συχνά, τότε πρέπει να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας τροφές που έχουν διουρητική δράση. Αυτά είναι τα καρπούζια, τα αγγούρια, το τυρί cottage, το κεφίρ, η σορβιά, το viburnum και το σέλινο.
6. Εάν πρέπει να μείνετε σε ένα αποπνικτικό δωμάτιο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αερίστε το τακτικά, ακόμα κι αν έξω κάνει κρύο.
7. Εκτελέστε διάφορες σωματικές ασκήσεις με στόχο τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και την αύξηση του μυϊκού τόνου.
8. Κάντε ένα ντους αντίθεσης. Αυτό θα έχει επίσης ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος, βοηθώντας έτσι στην ανακούφιση του οιδήματος.
9. Επισκεφθείτε τη σάουνα μία φορά την εβδομάδα. Αυτό θα βοηθήσει στη βελτίωση του μεταβολισμού του νερού στο σώμα, αποτρέποντας έτσι την επανεμφάνιση του οιδήματος.
10. Κάντε μπάνιο με θαλασσινό αλάτι. Λένε ότι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά του οιδήματος. Το κύριο πράγμα είναι ότι η θερμοκρασία του νερού δεν υπερβαίνει τους 37 βαθμούς. Θα πρέπει να κάνετε τέτοια λουτρά για μισή ώρα. Δεν χρειάζεται να προετοιμάσετε νερό εκ των προτέρων. Απλώς κάντε ένα πλήρες μπάνιο και ρίξτε 300 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού σε αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, είναι καλύτερο να παίρνετε φυσικό αλάτι χωρίς πρόσθετα.

Να θυμάστε ότι το πρήξιμο των χεριών και άλλων μερών του σώματος δεν συμβαίνει μόνο. Υπάρχουν λόγοι για αυτό και πρέπει οπωσδήποτε να διαπιστωθούν. Εάν παρατηρήσετε έντονο πρήξιμο του χεριού σας που εκτείνεται μέχρι τον αγκώνα σας, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να υποδηλώνει όχι μόνο την παρουσία διαταραχών στο σώμα, αλλά και την ανάπτυξη καρκίνου.

Και όσο περισσότερο καθυστερείτε να πάτε σε έναν ειδικό, τόσο περισσότερο χρόνο δίνετε στις παθολογίες σας για να αναπτυχθούν. Όμως στα τελευταία στάδια οι σοβαρές ασθένειες αντιμετωπίζονται πολύ δύσκολα και απαιτούν πολύ χρόνο και οικονομική επένδυση από το άτομο. Επομένως, να είστε πιο προσεκτικοί στο σώμα σας. Και μόλις αρχίσει να σας δίνει σήματα ότι κάτι δεν πάει καλά, λάβετε αμέσως μέτρα για την εξάλειψη των παραβιάσεων.

Βίντεο σχετικά με το πρήξιμο των χεριών

Το οποίο θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο, είναι ένα μάλλον δυσάρεστο φαινόμενο για ένα άτομο, το οποίο μπορεί να εκδηλωθεί σε ορισμένες περιπτώσεις, ενώ ένα τέτοιο σύμπτωμα δεν εμφανίζεται χωρίς λόγο. Τι προκαλεί λοιπόν τα πρησμένα χέρια;

Τι είναι το πρήξιμο των χεριών; Αιτίες

Το πρήξιμο των χεριών είναι πάντα σύμπτωμα μιας ή άλλης ασθένειας που εξελίσσεται στο σώμα, και αυτή η συμπτωματολογία δεν πρέπει να αγνοείται. Το πρήξιμο των χεριών, τα αίτια του οποίου θα περιγράψουμε λίγο αργότερα, είναι ένα σημάδι δυσλειτουργίας στη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων - της καρδιάς, του ήπατος, των νεφρών και ούτω καθεξής. Επομένως, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να υποβληθείτε σε κατάλληλη εξέταση.

Συμπτώματα πρηξίματος χεριών

Εάν μιλάμε για τα συμπτώματα του πρηξίματος των χεριών, τότε πρώτα απ 'όλα τα δάχτυλα διογκώνονται - αυτό μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι, απλώς συγκρίνετε το με τα χέρια ενός άλλου ατόμου. Όταν εμφανίζεται απλό πρήξιμο των χεριών, τα αίτια του οποίου θα περιγράψουμε στο άρθρο, εμφανίζονται μετά τον ύπνο, ένα τέτοιο πρήξιμο συνήθως υποχωρεί μετά από μερικές ώρες και εξαφανίζεται από μόνο του, χωρίς να επηρεάζει το άτομο με κανέναν τρόπο. Σε αυτή την περίπτωση, εξακολουθεί να αξίζει να επισκεφτείτε έναν γιατρό, ακόμα κι αν αυτό το φαινόμενο δεν σας προκαλεί ενόχληση ή προβλήματα.

Εάν το πρήξιμο των δακτύλων, τα αίτια του οποίου μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά, δεν υποχωρήσει μέχρι το βράδυ, σε αυτή την περίπτωση μπορούμε να διαφωνήσουμε για σημαντικές διαταραχές στο σώμα, το οποίο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει τις λειτουργίες του. Και ταυτόχρονα, τα χέρια μπορούν να διογκωθούν όχι μόνο το πρωί, αλλά και το βράδυ, τη νύχτα.

Πρήξιμο των δακτύλων. Αιτίες

Η πιο συχνή αιτία οιδήματος είναι η υπερβολική κατανάλωση υγρών το βράδυ, ενώ αυτή την επίδραση έχει και η ανεξέλεγκτη κατανάλωση φαγητού και αλκοόλ και η γενική κατάσταση του σώματος και των οργάνων του. Εάν το πρήξιμο των χεριών, τα αίτια του οποίου μπορεί να είναι η κακή διατροφή, δεν υποχωρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό δείχνει μια σοβαρή ασθένεια ή μια έξαρση μιας χρόνιας ασθένειας. Συχνά, οίδημα των χεριών εμφανίζεται κατά τη λήψη ενός διουρητικού φαρμάκου ή σε μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο.

Παράγοντες που εξηγούν την αιτία του πρηξίματος των δακτύλων

Εάν μιλάμε για παράγοντες που μπορούν να εξηγήσουν το πρήξιμο του δεξιού χεριού, η αιτία του οποίου μπορεί να βρίσκεται στην παρουσία χρόνιων ασθενειών, τότε αξίζει να επισημάνουμε τα ακόλουθα. Ας μάθουμε τι πρέπει να κάνουμε σε αυτή την περίπτωση.

Ο πιο συνηθισμένος παράγοντας που οδηγεί σε πρήξιμο των χεριών είναι ένας κοινός μώλωπας, τραυματισμός χεριού ή κάταγμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι η φλεγμονώδης διαδικασία που χρησιμεύει ως αντίδραση του σώματος στον τραυματισμό και με την περιοδική εφαρμογή κρύου στην τραυματισμένη περιοχή του βραχίονα, το πρήξιμο μπορεί να ανακουφιστεί. Ταυτόχρονα, η επίσκεψη σε γιατρό είναι απαραίτητη προϋπόθεση που θα βοηθήσει στην αποφυγή αρνητικών συνεπειών.

Όταν το πρήξιμο των χεριών εμφανίζεται ως αποτέλεσμα αλλεργικής αντίδρασης σε εξωτερικό ερεθιστικό, για παράδειγμα, απορρυπαντικό ή σκόνη πλυσίματος, αξίζει να προσδιορίσετε την αιτία και να εξαλείψετε το ίδιο το ερεθιστικό από την καθημερινή ζωή και τη στενή επαφή. Ή εάν η επαφή δεν μπορεί να αποφευχθεί, τότε θα πρέπει να φοράτε λαστιχένια γάντια, ελαχιστοποιώντας την περιοχή επαφής των χεριών σας με το ερεθιστικό.

Μαζί με τα χημικά ερεθιστικά, αλλεργίες μπορεί να προκληθούν από νέα πιάτα στο μενού, μερικά φρούτα - προσπαθήστε να τα αποκλείσετε από τη διατροφή σας.

Οίδημα των δακτύλων μπορεί επίσης να εμφανιστεί σε μια έγκυο γυναίκα - σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να κάνετε μια εξέταση ούρων για να ελέγξετε την περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη, η οποία υποδεικνύει προβλήματα στο σώμα. Εάν αυτός ο δείκτης είναι φυσιολογικός, το πρήξιμο μπορεί να μειωθεί με διουρητικά.

Τι άλλο προκαλεί το πρήξιμο των χεριών;

Τι να κάνετε αν το αριστερό σας χέρι πρηστεί; Οι λόγοι για αυτό μπορεί να είναι πολύ διαφορετικοί, αλλά υπάρχουν ορισμένες λύσεις σε αυτό το πρόβλημα. Το πρήξιμο των δακτύλων και των χεριών μπορεί να είναι συνέπεια δυσλειτουργίας του θυρεοειδούς αδένα, των νεφρών και του ήπατος, καθώς και του καρδιαγγειακού συστήματος του σώματος. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και, με βάση την εξέταση και τα αποτελέσματα των εξετάσεων που ελήφθησαν, να υποβληθείτε σε μια πορεία θεραπείας.

Ως παράγοντας που προκαλεί πρήξιμο των χεριών, τις αιτίες του οποίου θα συνεχίσουμε να εξετάζουμε περαιτέρω, αξίζει να σημειωθεί η μακροχρόνια εργασία χωρίς κατάλληλο διάλειμμα για ζέσταμα, η ακανόνιστη και ανθυγιεινή διατροφή, καθώς και ο ανεπαρκής ύπνος. Προσπαθήστε να αλλάξετε το πρόγραμμα εργασίας σας, τη διατροφή σας και να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση και αυτό θα σας βοηθήσει να λύσετε το πρόβλημα του πρηξίματος του δεξιού σας χεριού. Εξετάσαμε τους λόγους και ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε στη μέθοδο θεραπείας του οιδήματος.

Αν πρήζονται τα χέρια σας το πρωί. Τι άλλο αξίζει να γνωρίζετε;

Εάν παρουσιάσετε πρήξιμο των χεριών το πρωί, τα αίτια του οποίου μπορεί να είναι διαφορετικά - τραυματισμός ή κάταγμα, κατανάλωση πολύ νερού ή κατανάλωση πικάντικων ή αλμυρών τροφών, αλλεργίες σε εξωτερικό ή εσωτερικό ερεθιστικό, τότε πρέπει να προβείτε σε ορισμένες ενέργειες , το οποίο συζητήσαμε νωρίτερα.

Εάν το οίδημα προκαλείται από τη λήψη φαρμάκων, τότε θα πρέπει να σταματήσετε να το παίρνετε και, αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να αλλάξετε σε άλλο φάρμακο ή να μειώσετε τη δόση του φαρμάκου που παίρνετε. Όταν, μαζί με το πρήξιμο των χεριών, υπάρχει πρήξιμο των βλεφάρων, όλα αυτά μπορεί να υποδηλώνουν κακή λειτουργία του ήπατος - το όργανο δεν απομακρύνει πλήρως τις τοξίνες από το σώμα, οδηγώντας έτσι σε πρήξιμο των μαλακών ιστών και των κυττάρων.

Μπορεί να συμβεί το πρήξιμο του δεξιού βραχίονα (τα αίτια του οποίου συζητήσαμε) να προκαλέσει διεύρυνση των λεμφαδένων στις μασχάλες και αυτό μπορεί να υποδηλώνει πνευμονική νόσο, με αποτέλεσμα να διακόπτεται η εκροή της λέμφου, οδηγώντας στο οίδημα. Μερικές φορές ένας γιατρός μπορεί να παραπέμψει γυναίκες σε γιατρό μαστού για να ελέγξει το στήθος τους για καρκίνο. Εάν είστε υπέρβαροι, το πρήξιμο μπορεί επίσης να γίνει σταθερός πρωινός σύντροφος. Σε αυτή την περίπτωση, αρκεί να επισκεφτείτε έναν διατροφολόγο και να λάβετε μέτρα για να ρυθμίσετε τη διατροφή σας και να ομαλοποιήσετε το βάρος σας.

Τι να κάνετε για να ανακουφίσετε το πρήξιμο

Εάν τα χέρια σας πρήζονται συστηματικά, στην αρχή, προσπαθήστε να αποκλείσετε τα πικάντικα και υπερβολικά αλμυρά φαγητά από το μενού σας, αφαιρέστε το αλκοόλ και τα κοκτέιλ με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ. Αυτά τα προϊόντα είναι ικανά να συγκρατούν το υπερβολικό υγρό στα κύτταρα του σώματος για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να το αφαιρούν φυσικά.

Ελέγξτε επίσης την πρόσληψη υγρών - αυτό δεν ισχύει μόνο για την κατανάλωση καθαρού, πόσιμου νερού, αλλά και καφέ, τσαγιού, υγρών σούπες και άλλων πόσιμων προϊόντων. Ταυτόχρονα, προσπαθήστε να πίνετε το αργότερο 3 ώρες πριν τον ύπνο - κατά τη διάρκεια αυτής της χρονικής περιόδου το σώμα θα αφαιρέσει την περίσσεια υγρού, αποτρέποντας το πρήξιμο όχι μόνο των χεριών, αλλά και των βλεφάρων και των ποδιών.

Εάν το πρήξιμο των χεριών διαρκεί αρκετά, εισάγετε στη διατροφή σας τροφές όπως καρπούζι και αγγούρια, χυμό σορβιών, σέλινο και σορβιά. Λόγω των μετάλλων και των βιταμινών που περιέχουν, σας επιτρέπουν να απαλλαγείτε από το οίδημα. Ταυτόχρονα, απλές σωματικές ασκήσεις θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του πρηξίματος. Είναι σε θέση να τονώσουν το σώμα. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να περπατήσετε εντατικά στη θέση του ή να κάνετε μια βόλτα με το ποδήλατο ή να επισκεφθείτε την πισίνα. Δώστε το 20 λεπτά το πρωί και το βράδυ, 2 ώρες πριν τον ύπνο και το πρήξιμο θα σταματήσει σταδιακά να σας ενοχλεί.

Ποια άλλα μέτρα πρέπει να ληφθούν για την ανακούφιση από το πρήξιμο των χεριών;

Σε περίπτωση πρηξίματος των δακτύλων, τα μπάνια χεριών ή τα ντους με αντίθεση βοηθούν πολύ - είναι η απότομη αλλαγή θερμοκρασίας που έχει ευεργετική επίδραση στην κυκλοφορία του αίματος. Αλλά η επίσκεψη σε σάουνα ή μπάνιο τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα θα βοηθήσει στη βελτίωση της ισορροπίας του νερού και του μεταβολισμού στο σώμα.

Μαζί με αυτό, τα λουτρά με την προσθήκη θαλασσινού αλατιού θα αντιμετωπίσουν τέλεια το πρήξιμο των χεριών, αλλά η θερμοκρασία του μπάνιου δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 37 μοίρες. Προσθέστε 300 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού σε ένα γεμάτο μπάνιο και αφήστε το για όχι περισσότερο από μισή ώρα.

Παραδοσιακή ιατρική στην καταπολέμηση του οιδήματος

Αν μιλάμε για παραδοσιακή ιατρική και τρόπους καταπολέμησης του πρηξίματος των χεριών, τα αφεψήματα και τα βάμματα είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικά. Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να σημειωθούν πολλά αφεψήματα που μπορούν να αφαιρέσουν την περίσσεια υγρών και να ομαλοποιήσουν την ισορροπία του νερού στο σώμα, και συγκεκριμένα:

Βάμμα από το βότανο «αυτιά αρκούδας». Για να το ετοιμάσετε, πάρτε 1 κ.γ. μεγάλο. πρώτες ύλες και ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το να παρασκευαστεί για 3-4 ώρες. Στραγγίστε το ίδιο το βάμμα και πάρτε το μισό ποτήρι πρωί και βράδυ.

Αφέψημα τριανταφυλλιάς. Συγκεκριμένα, αχνίζονται και με βραστό νερό και, αφού το αφήσουν να βράσει για αρκετές ώρες, πίνουν όλη την ημέρα.

Έγχυμα αλογοουράς. 4 κ.σ. μεγάλο. Το ξηρό φυτό χύνεται με ένα ποτήρι βραστό νερό και, καλυμμένο με καπάκι, εγχέεται για 1-2 ώρες. Πάρτε μερικές γουλιές όλη την ημέρα και η πορεία λήψης του αφεψήματος είναι 2-3 εβδομάδες.

Ένα αφέψημα από σπόρους γλυκάνισου - 4 κουταλιές της σούπας - δίνει επίσης εξαιρετικό αποτέλεσμα. μεγάλο. ρίξτε ένα ποτήρι βραστό νερό και βάλτε σε χαμηλή φωτιά. Μαγειρέψτε το μείγμα για 7-8 λεπτά και αφού το στραγγίσετε, πάρτε 2 κ.σ. μεγάλο. τρεις φορές την ημέρα μισή ώρα πριν από τα γεύματα.

Τι προκαλεί το πρήξιμο των χεριών. Χαρακτηριστικά της νόσου σε ενήλικες, παιδιά και ηλικιωμένους. Τρόπος θεραπείας, συνταγές παραδοσιακής και λαϊκής ιατρικής. Χρήσιμες σωματικές ασκήσεις.

Το περιεχόμενο του άρθρου:

Το οίδημα των χεριών είναι οίδημα των χεριών και των δακτύλων, που συνήθως εκδηλώνεται το πρωί και συνοδεύεται από μια ή την άλλη διαταραχή του σώματος. Σε σπάνιες περιπτώσεις, η κατακράτηση υγρών, η οποία εκδηλώνεται με οίδημα, δεν αποτελεί ένδειξη ύπαρξης συγκεκριμένης ασθένειας και σχετίζεται μόνο με την υπερβολική πρόσληψη υγρών πριν τον ύπνο, καθώς και με ορισμένες τροφές ή/και αλκοόλ. Σε αυτή την περίπτωση, υποχωρεί γρήγορα και δεν σας ενοχλεί υπό κανονικές συνθήκες φαγητού και ποτού. Τα χέρια των εγκύων γυναικών συχνά διογκώνονται σε μεταγενέστερα στάδια, και αυτό είναι επίσης μια παραλλαγή του κανόνα. Ωστόσο, στις περισσότερες περιπτώσεις πρέπει να μιλάμε για οίδημα, η αιτία του οποίου έγκειται σε μια ή την άλλη ασθένεια που απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία. Ας μάθουμε ποιες παθήσεις συνοδεύουν το πρήξιμο των άνω άκρων.

Οι κύριοι λόγοι για τους οποίους πρήζονται τα χέρια

Το πρήξιμο των χεριών είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο σε οποιαδήποτε ηλικία, ωστόσο, κατά κανόνα, σε κάθε ηλικιακή ομάδα οι πιο πιθανές αιτίες του προβλήματος εντοπίζονται διαφορετικά.

Γιατί πρήζονται τα χέρια των ενηλίκων;

Μεταξύ των πιο πιθανών αιτιών διόγκωσης των άνω άκρων στους ενήλικες, οι γιατροί αναφέρουν τα ακόλουθα:

• Τραυματισμός στο χέρι. Όταν του οιδήματος προηγήθηκε σοβαρός μώλωπας στο χέρι, τότε πιθανότατα σχετίζεται με τραυματισμό. Σε αυτή την περίπτωση, φυσικά, πρήξιμο θα εμφανιστεί μόνο στο χέρι με το οποίο τραυματίσατε τον εαυτό σας.
• Αλλεργία. Ο δεύτερος πολύ συχνός λόγος είναι μια αλλεργική αντίδραση. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα και έχετε αγοράσει πρόσφατα ένα νέο καθαριστικό, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα αυτή να είναι η αιτία των πρησμένων άκρων σας. Ωστόσο, μια αλλεργική αντίδραση, που εκδηλώνεται ως πρήξιμο των χεριών, μπορεί επίσης να προκληθεί από έμμεση επαφή με κάποιο ερεθιστικό. Για παράδειγμα, το πρήξιμο των άνω άκρων είναι τυπικό σημάδι αλλεργίας σε μια σειρά από εξωτικά φρούτα. Για τη θεραπεία του οιδήματος που προκαλείται από ατομική δυσανεξία σε ορισμένα συστατικά, αρκεί απλώς να σταματήσετε την επαφή με το ερεθιστικό και, εάν είναι απαραίτητο, να πάρετε ένα αντιισταμινικό.
• Πρόβλημα με τα αιμοφόρα αγγεία. Ένας από τους πιο σοβαρούς λόγους για τους οποίους τα χέρια σας μπορεί να διογκωθούν είναι η ακατάλληλη κυκλοφορία του αίματος που προκαλείται από την απόφραξη των αιμοφόρων αγγείων.
• Ασθένειες του ενδοκρινικού συστήματος. Οι διαταραχές στη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα μπορεί να οδηγήσουν σε εκδηλώσεις με τη μορφή όχι μόνο πρήξιμο των χεριών, αλλά και παραμόρφωση του σχήματος των δακτύλων.
• Λάθος καθημερινότητα. Η εργασία χωρίς διαλείμματα και ξεκούραση, η κακή διατροφή και η χρόνια έλλειψη ύπνου είναι μια πολύπλοκη αιτία πρηξίματος των χεριών. Σε αυτήν την κατάσταση, χρειάζεται απλώς να δημιουργήσετε ένα καθεστώς για να λύσετε το πρόβλημα.
• Υπερβολική άσκηση. Τα χέρια σας μπορεί επίσης να πρηστούν μετά από παρατεταμένη σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, εάν κουβαλούσατε βαριά αντικείμενα για μεγάλο χρονικό διάστημα ή σκάψατε έναν κήπο χωρίς να κάνετε διαλείμματα τουλάχιστον 5-10 λεπτών. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να αλλάξετε τη λειτουργία εργασίας/ξεκούρασης και μετά από λίγο το πρόβλημα θα φύγει από μόνο του.
• Αντίδραση στα ναρκωτικά. Υπάρχει ένας σημαντικός κατάλογος φαρμάκων, οι παρενέργειες των οποίων περιλαμβάνουν ένα τόσο δυσάρεστο σύμπτωμα όπως το πρήξιμο των χεριών. Εάν είστε μεταξύ εκείνων στους οποίους έχει εξαπλωθεί αυτή η επίδραση, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να αλλάξετε το θεραπευτικό σας σχήμα.
• Ασθένεια των πνευμόνων. Εάν, εκτός από το πρήξιμο των χεριών σας, παρατηρήσετε διευρυμένους λεμφαδένες, τότε υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να έχετε σοβαρή πνευμονοπάθεια που παρεμποδίζει την εκροή της λέμφου. Μια ογκολογική διαδικασία μπορεί να δώσει την ίδια εικόνα, οπότε, όπως καταλαβαίνετε, με τέτοια συμπτώματα, η επίσκεψη σε γιατρό δεν απαιτεί καμία καθυστέρηση.
• Νεφρικές παθήσεις. Τα νεφρά είναι ένα από τα κύρια όργανα που είναι υπεύθυνα για την υγιή ανταλλαγή υγρών στο σώμα, και ως εκ τούτου, όταν η εργασία τους δυσλειτουργεί, το πρήξιμο είναι ένα από τα πρώτα συμπτώματα.
• Υπέρβαρος. Τέλος, αξίζει να αναφέρουμε την αιτία του πρηξίματος των χεριών ως το υπερβολικό βάρος. Αν έχετε πολλά περιττά κιλά, το πρήξιμο σε διάφορα σημεία του σώματος είναι μια τυπική εικόνα. Σε αυτή την κατάσταση, ο μόνος τρόπος για να λυθεί το πρόβλημα είναι η ομαλοποίηση του σωματικού βάρους.

Όπως μπορείτε να δείτε, οι λόγοι για τους οποίους πρήζονται τα δάχτυλα είναι πολύ διαφορετικοί και ξεκινούν με ένα αθώο επιπλέον ποτήρι νερό που πίνεται τη νύχτα και τελειώνουν με μια αναπτυσσόμενη ογκολογική διαδικασία, γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να γίνεται έγκαιρη διάγνωση και ξεκινήσετε τη θεραπεία. Ωστόσο, πριν στραφούμε σε μεθόδους αντιμετώπισης του οιδήματος, ας κατανοήσουμε τα χαρακτηριστικά του προβλήματος σε παιδιά και ηλικιωμένους.

Αιτίες πρηξίματος των χεριών στα παιδιά

Ένα παιδί, όπως και ένας ενήλικας, δεν είναι απρόσβλητο από τις αιτίες του πρηξίματος των χεριών που αναφέρθηκαν στην προηγούμενη ενότητα. Ωστόσο, οι γιατροί λένε ότι τις περισσότερες φορές το πρήξιμο στα παιδιά είναι σημάδι έλλειψης πρωτεΐνης στον οργανισμό. Αυτό το πρόβλημα προκαλείται από το γεγονός ότι το μωρό δεν τρώει αρκετή τροφή πλούσια σε πρωτεΐνη. Τα παιδιά είναι συχνά επιλεκτικοί και μπορεί να αρνηθούν τα πρωτεϊνούχα τρόφιμα για τον ένα ή τον άλλο λόγο· καθήκον του ενήλικα είναι να διασφαλίσει ότι η διατροφή του αγαπημένου τους παιδιού είναι ισορροπημένη.

Αιτίες πρηξίματος χεριών σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας

Και πάλι, πρέπει να πούμε ότι όλοι οι λόγοι που αναφέρονται στην πρώτη ενότητα μπορεί να προκαλέσουν πρησμένα χέρια σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας, όπως και σε μεσήλικες. Ωστόσο, στην ηλικία συνταξιοδότησης οι πιο συνηθισμένοι παράγοντες που προκαλούν οίδημα των άνω άκρων είναι οι εξής:

1. Προβλήματα στις αρθρώσεις, που εκφράζονται από παθήσεις όπως οι ρευματισμοί, η ρευματοειδής αρθρίτιδα κ.λπ.
2. Κιρσοί: σε αυτήν την κατάσταση, μπορείτε να παρατηρήσετε όχι μόνο πρήξιμο, αλλά και πρήξιμο των φλεβών, ελαφρύ μυρμήγκιασμα στα χέρια, καθώς και μούδιασμα τους.

Αξίζει να σημειωθεί ότι πολλές γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση εμφανίζουν μια ασθένεια όπως η οστεοαρθρίτιδα, ένα από τα συμπτώματα της οποίας είναι το πρήξιμο των χεριών.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας του πρηξίματος των χεριών

Η θεραπεία για το οίδημα θα πρέπει να ξεκινά με την αναζήτηση της αιτίας του. Το πρώτο καθήκον του γιατρού είναι να προσδιορίσει ποια ασθένεια είναι σύμπτωμα το πρήξιμο των χεριών και να θεραπεύσει τη συγκεκριμένη ασθένεια. Στη διαδικασία της επούλωσης, όλα τα σημάδια της νόσου, που περιλαμβάνει οίδημα, θα εξαφανιστούν. Ωστόσο, δεδομένου ότι όταν τα χέρια είναι πρησμένα, ένα άτομο βιώνει συχνά δυσφορία και ακόμη και πόνο, χρησιμοποιούνται επίσης ειδικά φάρμακα που στοχεύουν στην αντιμετώπιση αυτού του συμπτώματος.

Πώς να ανακουφίσετε το πρήξιμο των χεριών με φάρμακα

Ας δούμε τις κύριες ομάδες φαρμάκων που συνταγογραφούνται για οίδημα:

• Αντιβακτηριδιακή θεραπεία. Τα αντιβιοτικά συνταγογραφούνται εάν το οίδημα προκαλείται από μηχανικούς τραυματισμούς ή φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα - για παράδειγμα, σε περίπτωση νεφρικής νόσου.
• Αντιφλεγμονώδη φάρμακα. Συνταγογραφούνται σχεδόν σε όλες τις περιπτώσεις, καθώς μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τον πόνο.
• Αντιπηκτικά. Συνταγογραφούνται σε καταστάσεις όπου το πρήξιμο προκαλείται από αγγειακές παθολογίες. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να μειώσουν την πήξη του αίματος και επομένως να μειώσουν την πιθανότητα θρόμβων αίματος και την ανάπτυξη οξείας καρδιακής ανεπάρκειας. Σε ορισμένες ειδικές περιπτώσεις, συνταγογραφείται μια ομάδα ινωδολυτικών φαρμάκων, τα οποία είναι ικανά να καταστρέψουν υπάρχοντες μικρούς θρόμβους αίματος στα αγγεία.
• Διουρητικά. Αυτή η ομάδα φαρμάκων συνταγογραφείται επίσης σε πολλές περιπτώσεις πρηξίματος των χεριών· αυτά τα φάρμακα βοηθούν στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρού από το σώμα και ανακουφίζουν σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.
• Αντιυπερτασικά φάρμακα. Τις περισσότερες φορές, αυτή η ομάδα φαρμάκων συνταγογραφείται όταν πρόκειται για οίδημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, εάν η κατάσταση υπερβαίνει τα φυσιολογικά όρια.
• Αναστολείς υποδοχέων αγγειοπιεσίνης. Αυτοί οι υποδοχείς προάγουν τη συσσώρευση νερού στους νεφρούς· τα ανασταλτικά φάρμακα αναστέλλουν τη δραστηριότητά τους και, ως εκ τούτου, ανακουφίζουν το πρήξιμο.
• Ορμονικά φάρμακα. Δεν συνταγογραφούνται συχνά, κατά κανόνα, εάν το πρήξιμο των χεριών σχετίζεται με νεφρική βλάβη λόγω διαβήτη.
• Αντιισταμινικά. Συνταγογραφείται εάν το πρήξιμο προκαλείται από σοβαρή αλλεργική αντίδραση.

Σημείωση! Το φάσμα των φαρμάκων είναι πολύ ευρύ, ένα συγκεκριμένο φάρμακο/συνδυασμός φαρμάκων θα πρέπει να επιλέγεται από αρμόδιο ειδικό σύμφωνα με τη διάγνωση και σε καμία περίπτωση μην κάνετε αυτοθεραπεία.

Τι ασκήσεις να κάνετε αν τα χέρια σας είναι πρησμένα

Ωστόσο, εάν θέλετε πραγματικά να κάνετε τη δική σας πρωτοβουλία για τη θεραπεία της νόσου, μπορείτε να κάνετε τακτικά σωματικές ασκήσεις που βοηθούν στη μείωση του οιδήματος. Φυσικά, θα λειτουργήσουν μόνο εάν η αιτία δεν έγκειται σε μια σοβαρή ασθένεια.

Οι ασκήσεις απαιτείται να εκτελούνται σε δύο ομάδες: αυτές που στοχεύουν στο ζέσταμα των χεριών και στην τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και στη βελτίωση του μυϊκού τόνου.

Ως προθέρμανση, μπορείτε να κάνετε διάφορες κάμψεις/επέκταση των δακτύλων, στερεώνοντάς τα σε "κλείδωμα", κινήσεις από πλευρά σε πλευρά, τρίψιμο, μασάζ. Ακόμη και η τακτική εργασία στο πληκτρολόγιο μπορεί να είναι μια καλή προθέρμανση. Μια άλλη εξαιρετική άσκηση είναι να σηκώσετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας και να τα σφίξετε.

Όσον αφορά τις ασκήσεις για την επιτάχυνση της κυκλοφορίας του αίματος και την αύξηση του μυϊκού τόνου, σε αυτή την περίπτωση μια εξαιρετική ιδέα είναι να τρέχετε ή να περπατάτε με γρήγορο ρυθμό, συνοδευόμενο από έντονη αιώρηση των χεριών. Εάν δεν έχετε την ευκαιρία να κάνετε μια βόλτα, θα κάνουν συνηθισμένες ασκήσεις με σταθερή προθέρμανση όλων των μυϊκών ομάδων.

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του οιδήματος

Ένας άλλος τρόπος για να συμβάλετε στη θεραπεία του οιδήματος είναι να χρησιμοποιήσετε λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, συνιστούμε ανεπιφύλακτα να μην καταφύγετε σε κανένα από αυτά χωρίς να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση.

Ας δούμε τις πιο αποτελεσματικές λαϊκές συνταγές για την καταπολέμηση του πρηξίματος:

1. Λοσιόν αλατιού. Διαλύστε το επιτραπέζιο αλάτι σε κρύο νερό (αναλογίες - 100 γραμμάρια ανά 1 λίτρο), μουλιάστε σε αυτό μια πετσέτα από φυσικό ύφασμα, στύψτε την και τοποθετήστε την στο κάτω μέρος της πλάτης σας. Όταν ζεσταθεί στη θερμοκρασία του σώματος, βρέξτε το ξανά και επαναλάβετε τη λοσιόν. Αυτή η διαδικασία έχει αποτελεσματική διουρητική δράση· οι λοσιόν μπορούν να πραγματοποιηθούν έως και 10 φορές ανά «συνεδρία».
2. Χυμοθεραπεία. Ένα εξαιρετικό φάρμακο κατά του πρηξίματος των χεριών είναι ο χυμός από λεμόνι, αγγούρι και καρότα. Πρέπει να αναμειγνύονται στις ακόλουθες αναλογίες: μισό ποτήρι χυμό αγγουριού και καρότου και χυμό λεμονιού από φρούτο μεσαίου μεγέθους. Το μείγμα που προκύπτει πρέπει να χωριστεί σε τρία μέρη και να πίνεται όλη την ημέρα. Κάθε μερίδα προ-αραιώνεται με νερό σε ίσες αναλογίες. Ο καθαρός χυμός κολοκύθας βοηθά επίσης στο πρήξιμο.
3. Κομπρέσες λαχανικών. Τρίβουμε ωμά παντζάρια και πατάτες και ανακατεύουμε. Αυτό είναι όπου χρειάζεστε βοήθεια. Είναι απαραίτητο να διανείμετε τον πολτό στην πρησμένη περιοχή, να τυλίξετε τα χέρια σας με μεμβράνη και στη συνέχεια σε χοντρό πανί για 20 λεπτά.
4. Τσάι σημύδας. Ένα ρόφημα από φύλλα σημύδας είναι ένα εξαιρετικό φυσικό διουρητικό. Φτιάξτε το ως εξής. Βάλτε 2 κουταλάκια του γλυκού φύλλα σε ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε τα για 10 λεπτά. Είναι προτιμότερο να ετοιμάζετε το αφέψημα σε μια τσαγιέρα και να το σκεπάζετε με ένα χοντρό πανί όσο βράζει. Πρέπει να το πίνετε 2-3 ποτήρια την ημέρα. Είναι επίσης αποτελεσματικό να παρασκευάζετε σπόρους κύμινου και μπουμπούκια πεύκου.
5. Λουτρά αντίθεσης. Αυτή η διαδικασία βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, με αποτέλεσμα να μειώνεται το πρήξιμο. Προετοιμάστε δύο δοχεία με ζεστό και κρύο νερό - δεν πρέπει να είστε υπερβολικοί με ζήλο με τη θερμοκρασία, πρέπει να είναι ανεκτή, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε παγωμένο νερό ή σχεδόν βραστό νερό. Βυθίστε τα χέρια σας με τη σειρά σας στο ένα ή το άλλο μπάνιο, μένοντας για 20-30 δευτερόλεπτα στο καθένα.

Το σωστό σχήμα για την αντιμετώπιση του πρηξίματος των χεριών

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι, εκτός από τις ιατρικές διαδικασίες, είναι πολύ σημαντικό για το πρήξιμο των χεριών που προκαλείται από τον ένα ή τον άλλο λόγο να καθιερωθεί μια υγιεινή διατροφή, κατανάλωση αλκοόλ, δραστηριότητα και ξεκούραση.

Ας δούμε τις κύριες διατάξεις του:

• Ελαχιστοποιήστε την πρόσληψη αλατιού. Θυμηθείτε, όσο περισσότερο αλάτι, τόσο περισσότερα υγρά κατακρατά το σώμα σας. Αυτό σημαίνει ότι αν έχετε πρόβλημα με το πρήξιμο, θα πρέπει να εγκαταλείψετε πολλά έτοιμα προϊόντα που αγοράσατε από το κατάστημα και περιέχουν πολύ αλάτι. Γενικά, σε περίπτωση οποιασδήποτε ασθένειας, θα πρέπει να στραφείτε στην πιο σωστή διατροφή για να διευκολύνετε τον οργανισμό να καταπολεμήσει την ασθένεια.
• Παρακολουθήστε τη θερμοκρασία στο σπίτι και στο γραφείο σας. Μια άνετη θερμοκρασία προάγει την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος· βεβαιωθείτε ότι το θερμόμετρο είναι γύρω στους 20-23 βαθμούς.
• Ασκηση. Μην ξεχνάτε ότι οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος και μειώνει το πρήξιμο.
• Επιμείνετε στο σωστό καθεστώς κατανάλωσης αλκοόλ. Η ποσότητα νερού που πρέπει να πίνει ένα άτομο την ημέρα είναι 1,5-2 λίτρα, ωστόσο, ο θεράπων ιατρός μπορεί να αλλάξει αυτόν τον αριθμό και επίσης να εισαγάγει έναν περιορισμό στην απαγόρευση υγρών πριν από τον ύπνο - φροντίστε να ακολουθήσετε αυτές τις συστάσεις.
• Διατηρήστε ένα πρόγραμμα εργασίας/ξεκούρασης. Εάν πρέπει να εκτελέσετε τον ίδιο τύπο εργασίας σε μία θέση ή η δραστηριότητά σας περιλαμβάνει έντονη σωματική δραστηριότητα, φροντίστε να κάνετε ένα διάλειμμα και να κάνετε προθέρμανση μία φορά την ώρα.

Αυτές οι απλές συμβουλές θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πολύ καλύτερα και να απαλλαγείτε από το πρήξιμο στα χέρια σας πολύ γρήγορα.

Τι να κάνετε εάν τα χέρια σας πρήζονται - δείτε το βίντεο:

Το πρήξιμο των χεριών είναι ένα δυσάρεστο και ύπουλο πρόβλημα. Μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι πίσω από αυτό. Το πρήξιμο μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση πολλών υγρών πριν από τον ύπνο ή από την πρόκληση σοβαρής ασθένειας. Γι' αυτό είναι πολύ σημαντικό αν εμφανιστεί οίδημα και δεν υποχωρήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για διάγνωση και σωστή θεραπεία.

Το πρήξιμο των χεριών είναι τις περισσότερες φορές σημάδι κάποιας σοβαρής ασθένειας. Δεν εμφανίζονται ποτέ χωρίς λόγο. Εάν παρατηρήσετε ότι τα χέρια και τα δάχτυλά σας είναι πρησμένα, αυτό υποδηλώνει ότι υπάρχουν κάποιες δυσλειτουργίες στη λειτουργία ορισμένων οργάνων στο σώμα σας: κ.λπ. Μόλις παρατηρήσετε πρήξιμο, μην το αγνοήσετε, φροντίστε να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας με ερωτήσεις, θα πρέπει να εντοπίσει την αιτία της εμφάνισής τους.

Η πιο κοινή εκδήλωση οιδήματος είναι το πρωί· αυτή την ώρα της ημέρας είναι πιο εύκολο να τα παρατηρήσετε. Αυτό συμβαίνει επειδή το υγρό που καταναλώνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν έχει χρόνο να αποβληθεί εντελώς από το σώμα και συσσωρεύεται στους μαλακούς ιστούς των άκρων και επηρεάζει επίσης τη λειτουργία των ζωτικών οργάνων.

Συμπτώματα πρηξίματος χεριών

Τα πρώτα συμπτώματα του οιδήματος των χεριών είναι τα πρησμένα δάχτυλα. Αυτό μπορεί να φανεί με γυμνό μάτι, απλά συγκρίνετε το με οποιοδήποτε χέρι άλλου ατόμου. Μπορείτε επίσης να κάνετε ένα απλό τεστ: εάν πιέσετε τον αντίχειρά σας στον πρησμένο ιστό στην περιοχή όπου υποτίθεται ότι βρίσκεται το οστό, τότε μετά την αφαίρεση του δακτύλου, θα παρατηρήσετε μια σημαντική κατάθλιψη, μια τρύπα που δεν θα εξαφανιστεί. γρήγορα.

Εάν αυτό είναι φυσιολογικό οίδημα, τότε μετά τον ύπνο υποχωρεί μέσα σε λίγες ώρες και δεν επηρεάζει την κατάσταση του ασθενούς με κανέναν τρόπο. Θα πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας ακόμα κι αν αυτό δεν σας ενοχλεί και δεν παρεμβαίνει στον κανονικό τρόπο ζωής σας.

Εάν το πρήξιμο των χεριών δεν υποχωρήσει μέχρι το βράδυ, αυτό δείχνει ότι κάποιο όργανο δεν μπορεί να αντιμετωπίσει πλήρως τη δουλειά του. Εάν τα εσωτερικά όργανα δεν λειτουργούν σωστά, τα χέρια μπορεί να πρήζονται όχι μόνο το πρωί, αλλά και αργά το απόγευμα, τη νύχτα κατά τη διάρκεια του ύπνου.

Το πρήξιμο στα χέρια σας είναι πολύ εύκολο να το δείτε αν φοράτε δαχτυλίδια. Το κόσμημα θα είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθεί ή αδύνατο να φορεθεί.

Ο πιο συνηθισμένος λόγος για τον οποίο τα χέρια σας είναι λίγο πρησμένα το πρωί είναι να πίνετε πάρα πολλά υγρά λίγο πριν τον ύπνο. Επηρεάζονται επίσης η ποσότητα της τροφής που καταναλώνεται, το αλκοόλ που καταναλώνεται, η γενική κατάσταση της υγείας ενός ατόμου και η λειτουργία των εσωτερικών του οργάνων. Το πρήξιμο των χεριών μπορεί να υποχωρήσει μέσα σε λίγες ώρες από το ξύπνημα. Ωστόσο, κάποιο οίδημα μπορεί να μην υποχωρήσει για αρκετές ημέρες ή ακόμη και εβδομάδες. Το λεγόμενο «μόνιμο σύμπτωμα» των πρησμένων χεριών μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία προφανών σοβαρών ή και σοβαρών ασθενειών σε ένα άτομο, καθώς και επιπλοκή ή έξαρση οποιασδήποτε ασθένειας που υπήρχε πριν. Υπάρχουν επίσης οιδήματα που μπορούν να ανακουφιστούν μόνο με τη λήψη διουρητικών.

Οίδημα των χεριών εμφανίζεται συχνά στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο και λίγο πριν τον τοκετό. Αυτό συμβαίνει λόγω του γεγονότος ότι ορισμένα βακτήρια ή μικρόβια διεισδύουν κάτω από το ανώτερο στρώμα του δέρματος μέσω μιας μικρής κοπής ή τριβής. Με μια τέτοια μόλυνση, το σημείο διόγκωσης ανταποκρίνεται με έντονο πόνο όταν πιέζεται, είναι δυνατή η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 38-40°C, η ζάλη και ο έντονος πόνος. Τέτοιο οίδημα εμφανίζεται αρκετά σπάνια και πιο συχνά επηρεάζει τις έγκυες γυναίκες των οποίων η ανοσία είναι πολύ εξασθενημένη και δεν είναι σε θέση να αντισταθεί ακόμη και στην πιο απλή μόλυνση, καθώς και όταν η γυναίκα έχει υποστεί σοβαρούς τραυματισμούς. Οποιαδήποτε φλεγμονώδης διαδικασία δεν πρέπει ποτέ να αφήνεται στην τύχη· πρέπει να επιδειχθεί αμέσως σε γιατρό και να ξεκινήσει άμεση θεραπεία, διαφορετικά μπορεί να εξαπλωθεί σε άλλους μαλακούς ιστούς, αυξάνοντας έτσι την πρησμένη περιοχή.

Ακολουθούν ορισμένοι παράγοντες που εξηγούν την αιτία του πρηξίματος της φάλαγγας των δακτύλων και τι πρέπει να κάνετε εάν το αντιμετωπίσετε:

ο πιο συνηθισμένος παράγοντας είναι ένα κοινό δάκτυλο ή τραυματισμός σε αυτό. Η φλεγμονώδης διαδικασία σε αυτή την περίπτωση είναι μια απολύτως κατανοητή αντίδραση, αρκεί να εφαρμόσετε κρύο για αρκετές ώρες και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε αρνητικές συνέπειες.

Εάν η αιτία του οιδήματος ήταν μια κοινή αλλεργική αντίδραση σε οποιοδήποτε καθαριστικό ή απορρυπαντικό, οικιακές χημικές ουσίες, σκόνη πλυσίματος ή μαλακτικό υφασμάτων, τότε πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να μάθετε σε τι ακριβώς συνέβη μια τέτοια αντίδραση. Σε αυτήν την περίπτωση, θα πρέπει είτε να αποκλείσετε αυτά τα προϊόντα από τη χρήση είτε να τα χρησιμοποιείτε μόνο όταν βάζετε λαστιχένια γάντια στα χέρια σας. Θα προστατεύσουν τα χέρια σας από τις επιθετικές επιδράσεις των χημικών.

Εκτός από τα οικιακά χημικά, μια αλλεργική αντίδραση που εμφανίζεται με τη μορφή πρηξίματος των χεριών μπορεί επίσης να προκληθεί από εξωτικά πιάτα ή φρούτα. Που δεν έχετε δοκιμάσει ποτέ πριν.

Οίδημα των χεριών μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω ανεπαρκούς κυκλοφορίας του αίματος ή απόφραξης των αιμοφόρων αγγείων.

Το πρήξιμο των δακτύλων είναι αρκετά φυσιολογικό για τα κορίτσια που είναι έγκυες. Απλώς, εάν εμφανιστεί οίδημα, θα πρέπει οπωσδήποτε να ενημερώσετε το γιατρό σας και να κάνετε μια εξέταση ούρων, τα αποτελέσματα της οποίας δεν πρέπει να περιέχουν πρωτεΐνη. Το οίδημα είναι μια απλή περίσσεια υγρού στους μαλακούς ιστούς που μπορεί να ανακουφιστεί με διουρητικά.

Μια σημαντική αλλαγή στο σχήμα των δακτύλων με πρήξιμο των χεριών μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα με τον θυρεοειδή αδένα. Είναι απαραίτητο να επικοινωνήσετε με έναν ενδοκρινολόγο και να πραγματοποιήσετε εξετάσεις.

Ένας άλλος παράγοντας που εκδηλώνεται ως πρήξιμο των χεριών είναι η μακροχρόνια εργασία χωρίς διαλείμματα ή ξεκούραση, η κακή και ανθυγιεινή διατροφή και ο ανεπαρκής και ανήσυχος ύπνος. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να αναθεωρήσετε τη ζωή σας, να προσπαθήσετε να αλλάξετε το πρόγραμμα εργασίας και ξεκούρασης, να θέσετε τις προτεραιότητές σας και να αρχίσετε να φροντίζετε την υγεία σας. Να θυμάστε ότι η στοιχειώδης κόπωση και η έλλειψη ύπνου εκδηλώνονται κυρίως με οίδημα.

Τα χέρια σας μπορεί επίσης να διογκωθούν από παρατεταμένη βαριά σωματική δραστηριότητα, για παράδειγμα, να μεταφέρετε βαριά αντικείμενα ή να κόβετε σανίδες για καυσόξυλα κατά τη διάρκεια μεγάλης περιόδου απουσίας ανάπαυσης, να σκάβετε έναν κήπο στη χώρα ή στο χωριό - όλοι αυτοί οι παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση του τα χέρια σου. Δεν πρέπει να εργάζεστε πολύ σκληρά, πρέπει να σκεφτείτε έγκαιρα την υγεία σας και να ορίσετε ένα ξεκάθαρο πρόγραμμα ξεκούρασης και εργασίας στο οποίο δεν θα καταπονείστε πολύ τον εαυτό σας.

Το πρήξιμο των χεριών μπορεί να συμβεί για πολλούς λόγους, ο καθένας έχει τους δικούς του και υπάρχουν αρκετά. Ωστόσο, δεν έχει νόημα να προσπαθήσετε να λύσετε μόνοι σας ένα τέτοιο πρόβλημα ή ακόμα και να το αφήσετε στην άκρη. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν ειδικό που όχι μόνο θα εντοπίσει την αιτία του πρηξίματος των χεριών, αλλά θα μπορεί επίσης να σας συνταγογραφήσει τη σωστή θεραπεία.

Τις περισσότερες φορές, το πρήξιμο εντοπίζεται το πρωί, αμέσως μετά το ξύπνημα από τον ύπνο. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το πρήξιμο των χεριών υποδηλώνει ότι το βράδυ, λίγο πριν τον ύπνο, ήπιαν πολύ νερό ή τσάι.

Όπως περιγράφηκε παραπάνω, το οίδημα είναι αποτέλεσμα σοβαρού μώλωπας, τραυματισμού ή κατάγματος των δακτύλων. Εάν ο τραυματισμός έγινε το βράδυ, τότε το πιο πιθανό είναι να δείτε πρήξιμο του τραυματισμένου δακτύλου, και πιθανώς των γειτονικών δακτύλων, μόνο το επόμενο πρωί. Τα μικρόβια εξαπλώνονται αρκετά γρήγορα, συχνά το πρωί υπάρχει αξιοσημείωτη εξόγκωση της πληγής εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα με τα απαραίτητα φάρμακα.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο έχετε πρησμένα χέρια το πρωί είναι μια πιθανή αλλεργική αντίδραση σε ένα προϊόν καθαρισμού ή σε οικιακές χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται το βράδυ ή σε μια νέα κρέμα νύχτας που εφαρμόστηκε στα χέρια σας λίγο πριν τον ύπνο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα πρησμένα χέρια μπορεί να είναι παρενέργεια της λήψης ενός φαρμάκου. Αρχικά, πρέπει να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για το φάρμακο που χρησιμοποιείτε, να δώσετε προσοχή στις αντενδείξεις και τις πιθανές παρενέργειες. Εάν εντοπιστεί κάποιο, θα πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε το φάρμακο και να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό. Θα αντικαταστήσουν το φάρμακό σας με ένα άλλο ή θα αλλάξουν τη δόση του.

Αν, εκτός από πρήξιμο των χεριών σας, παρατηρήσετε και πρήξιμο των βλεφάρων σας το πρωί, μετά τον ύπνο, τότε αυτό είναι σίγουρο σημάδι ακατάλληλης ηπατικής λειτουργίας. Είναι πιθανό τα ηπατικά κύτταρα να έχουν υποστεί σοβαρή βλάβη, επομένως το όργανο δεν μπορεί να αφαιρέσει πλήρως τις επιβλαβείς τοξίνες από το σώμα και προκαλούν πρήξιμο των μαλακών ιστών και των κυττάρων του δέρματος.

Επίσης, η αιτία του πρηξίματος των χεριών το πρωί μπορεί να είναι κάποιο είδος νεφρικής νόσου. Δεν μπορούν να αφαιρέσουν την απαιτούμενη ποσότητα υγρού από το σώμα. Εκτός από τα χέρια, σε αυτή την περίπτωση υπάρχει πρήξιμο των βλεφάρων, του προσώπου, και πρήξιμο κάτω από τα μάτια.

Παθολογίες ή ανωμαλίες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων μπορούν επίσης να προκαλέσουν πρήξιμο των χεριών το πρωί και το βράδυ, το υγρό που συσσωρεύεται στους ιστούς σταδιακά συσσωρεύεται στα κάτω άκρα. Αυτό γίνεται σαφώς αντιληπτό μετά την αφαίρεση των παπουτσιών που φοράει ένα άτομο όλη την ημέρα.

Συχνά, το πρήξιμο των χεριών συνοδεύεται από σημαντικό πόνο όταν αγγίζεται. Πρώτα απ 'όλα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει την εμφάνιση ασθενειών όπως ή. Με αυτή τη διάγνωση, το πρήξιμο των χεριών μπορεί να μην υποχωρήσει για έως και 6-8 εβδομάδες.

Εάν, εκτός από το πρήξιμο των χεριών το πρωί, παρατηρήσετε επίσης αύξηση στους λεμφαδένες στις μασχάλες, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρή πνευμονική νόσο, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται η εκροή της λέμφου. Συχνά, με τέτοιες υποψίες, ο θεραπευτής στέλνει γυναίκες σε μαστολόγο για να ελέγξει τους μαστικούς αδένες για να αποκλείσει πιθανή ανάπτυξη.