В этой статье вы найдете советы для мужчин и женщин по теме: как избавиться от неприятного запаха ног и от потливости. Такие проблемы беспокоят многих, возможно и вас. Если это так, тогда мы готовы подсказать, что можно делать вам в домашних условиях, какие использовать аптечные препараты, косметические продукты или народные средства.

Причины запаха

Неприятный запах и повышенное выделение пота на ступнях - две проблемы, которые обычно встречаются вместе. Избыток влаги от потливости плюс тепло внутри обуви - идеальная среда для бактерий, которые и вызывают запах. Такие трудности встречаются даже среди детей. Они больше беспокоят мужчин или женщин и меньше - пожилых людей (одновременно со старением организма, потовые протоки уменьшаются в размерах, а значит, выделение пота сокращается).

Причины запаха и потливости ног:

• эпидермофития стопы;
• экзема;
• бактериальные инфекции.

Менее распространенные причины:

• сахарный диабет;
• синдром хронической усталости;
• гипертиреоз (нарушение работы щитовидной железы);
• гипергидроз из - за стрессов (эмоциональное выделение пота).

Если причины запаха и потливости ног не связаны с привычками, тогда поможет только лечение, которое назначает врач. В остальных случаях такие трудности можно контролировать: держать ноги сухими, менять носки и не ходить весь день в обуви.

Лечение гипергидроза

Лечение гипергидроза в домашних условиях проводится народными средствами, антиперспирантами. В клинике или кабинете косметолога делают инъекции в подошвы (Ботокс и Диспорт), которые снижают чрезмерное выделение пота на срок до 1 года.

Лучшей методикой для лечения гипергидроза в стенах клиники считается физиотерапия, в частности, электрофорез или ионофорез. Принцип действия приборов похожий. Под воздействием, в первом случае электрического поля, а во втором - гальванического тока малой силы, через поры кожи происходит проникновение лекарственных веществ в организм пациента.

Лечение повышенного потоотделения проводится также с помощью другой методики физиотерапии, водного электрофореза. По отзывам мужчин и женщин, физиопроцедуры помогают, но если проблема запущенная, средней или тяжелой стадии, тогда лечение затягивается.

Народные средства

Хорошая гигиена, полезные привычки и народные средства позволяют навсегда избавиться от запаха и потливости ног.

1. Пилинг. Простой мыльной водой не смыть мертвые клетки кожи, которые и есть питательная среда для бактерий. Для этой цели необходимы скраб, мочалка, пемза или щетка и .

После нанесения скраба, мочалкой, пемзой или щеткой отшелушиваются все чешуйки. Затем ноги промываются мылом, и просушиваются полотенцем (в том числе в пространствах между пальцами). Надо не забывать, что влажные ноги от пота — тоже благодатная почва для бактерий.

2. Дезинфицирующие средства. Чтобы освободиться от запаха ног и потливости, в домашних условиях используется хозяйственное мыло, а для ножной ванночки:

• раствор марганцовки (перманганата калия растворяют в воде столько, чтобы получился не насыщенный розовый раствор);
• морская или поваренная соль (2 стол. л. растворяют в 4 - 5 литрах теплой воды);
• отвар коры дуба или черный чай (3 стол. л. коры или чая заваривают в литре кипятка, настаивают 20 минут, а затем переливают в таз с теплой водой);
• отбеливатель (2 стол. л. растворяют в 4 - 5 литрах воды), после процедуры на ноги наносят детское масло, например, Johnson’s baby или Ушастый нянь;
• порошок Domeboro (1 пакетик) или раствор Бурова (2 стол. л.), растворяют в ½ литре воды. Такие ножные ванночки применяют и для лечения грибка ногтей;
• (в 4 - 5 литрах воды растворить четыре - пять столовых ложек порошка);
• белый уксус (развести в воде в соотношении ½: 1).

Все ножные ванночки принимают каждый вечер в течение недели продолжительностью от 10 минут до четверти или полчаса.

3. Порошки : алюмокалиевые квасцы, тальк, пищевая сода, кукурузный крахмал. Эти народные средства помогают избавиться от запаха и потливости ног.

Алюмокалиевые квасцы растворяют в холодной воде, в которой моют ноги или насыпают их в носки, а потом ходят в них два - три дня. Тальком, содой или крахмалом натирают ноги, в том числе между пальцами перед тем, как надеть носки или чулки и обувь. По отзывам мужчин и женщин, алюмокалиевые квасцы эффективнее, чем другие порошки.

4. Травяные ванночки. При потливости ног помогает шалфей, а с неприятным запахом справляется хвощ полевой. Купите в аптеке коробки с травами. Приготовьте отвары:

• 3 ч. л. шалфея на 4 стакана кипятка. Настаивайте около 40 минут, а затем процедите;
• 4 стол. л. хвоща на 1 литр воды. Кипятите пять минут, процедите и подлейте три стакана кипяченой воды.

Травяные ванночки принимайте продолжительностью 10 - 20 минут, каждый день, в течение недели.

5. Масло чайного дерева. Благодаря противогрибковым и антисептическим свойствам, этот природный антисептик - идеальное средство для широкого спектра применений. Одно из них заключается в том, что небольшим количеством масла смазывают ноги, а затем надевают обувь.

Масло чайного дерева позволяет убрать и предотвратить неприятный запах ног, избавить от потливости. Приготовьте в домашних условиях настой с этим маслом и травами, который используйте затем для ножных ванночек.

• Возьмите мелко натертый корень имбиря (1 стол. л.) и сушеные травы: розмарин (1 стол. л.) и шалфей (1 стол. л.). Перемешайте их в большой кастрюле и залейте 4 стаканами воды. Вскипятите, снимите с плиты, накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Процедите, добавьте по одной столовой ложке пищевой соды и морской соли, плюс масло чайного дерева (10 капель) и маленькие кубики льда. Замочите ноги на 15 минут, а после процедуры хорошо их просушите.
• Попробуйте использовать и лавандовое масло. Просто перед сном намазывайте стопы несколькими каплями и надевайте носки.

Для многих женщин и мужчин, страдающих проблемой потливости и запаха ног, народные средства станут настоящим спасением.

Крем от пота и запаха

Сейчас наш разговор пойдет о том, как избавиться от запаха ног быстро. Мы назовем аптечные препараты и косметические продукты, которые, по отзывам потребителей, считаются лучшими в решении проблемы. Кстати, их можно использовать одновременно с народными средствами, и этим повысить эффективность полноценного ухода за ногами в домашних условиях.

1. Отечественный крем для ног Галено Фарм. По отзывам мужчин и женщин, серия «пять дней» - скорая и эффективная помощь в решении всех проблем, которые случаются с ногами. Крем лечит трещинки и мозоли, помогает убрать потливость, отечность, тяжесть из - за усталости и неприятный запах. Чтобы пользоваться народными средствами, приходится затрачивать много времени на процедуры. А на крем Галено Фарм «пять дней» достаточно потратить только 1 - 2 минуты перед сном, чтобы весь следующий день чувствовать себя комфортно. В состав препарата входит вазелиновое масло, благодаря которому, кожа после нанесения крема становится нежной и увлажненной. А ментол добавляет приятные ощущения прохлады.
2. Крем для ног “Шалфей и льняное масло”. Эта натуральная косметика имеет только достоинства, благодаря которым обеспечивается полноценный уход за ногами. После применения косметики, сначала вы почувствуете охлаждающий эффект, а потом - согревающий. При регулярном использовании крема проходят потливость и шелушение.
3. Смягчающий крем Калина “Деоконтроль”. Достоинства: надежно защищает от запаха, дезодорирует, увлажняет и смягчает, мгновенно впитывается, устраняет потливость. Чтобы полностью устранить дискомфорт ступней, достаточно наносить крем только 1 раз в неделю. Недостатки: передозировка может вызвать шелушение.
4. Невская косметика, крем - уход для ног с живицей. Живица имеет мощные антибактериальные, антифлогистические и дезодорирующие свойства. Среди ингредиентов косметики также вытяжка из бузины, ментол, облепиховое масло и оливковое. Такой состав делает этот бюджетный крем весьма эффективным, о чем подтверждают отзывы потребителей: он отлично смягчает, увлажняет, повышает эластичность кожи и избавляет от дискомфорта ступней.
5. Крем для ног “Эффект с триклозаном”. Полноценный уход за ногами обеспечивается включенными в состав активными веществами:

• это триклозан с антибактериальными свойствами, который подавляет неприятный запах;
• растительное масло, витамин F, мочевина и глицерин смягчают и увлажняют кожный покров ступней.

Спрей для ног

• Дезодорант - спрей Орифлейм Фит Ап - это возможно, то лекарство для ног, которое сделает вашу жизнь комфортнее. В своих отзывах люди рассказывают, что спрей идеально справляется со своими задачами. Женщинам нравится пользоваться им летом, а мужчинам - после футбола, так как он хорошо охлаждает ноги и избавляет от дискомфорта. Из недостатков, пожалуй, отмечают только “химический запах”.
• Неплохой вариант для лета — освежающий и дезодорирующий спрей эйвон. Им пользуются и мужчины, и женщины, но подходит он не всем. В его составе большой процент спирта, около 94%. Если кожа на ногах сухая, спрей пересушит ее еще больше.

  Если причины запаха и повышенного потоотделения - бактериальные инфекции или грибок (который, кстати, можно подхватить в любом общественном месте: бане, бассейне или на пляже), тогда помогает спрей для ног Теймурова (производитель Зеленая дубрава). Пользоваться им недорого, эффективно и приятно. Многим женщинам и мужчинам нравится яркий аромат мелиссы и лаванды (в состав входит эфирное масло этих растений).

• Если на ваших ногах натоптыши и мозоли, плюс неприятный запах и гипергидроз, вам необходим спрей free foot, который решает все проблемы на сто процентов.

Покупая спрей для решения свой проблемы, читайте состав. Много спирта в средстве также плохо, как его сильный запах. В первом случае он пересушит кожный покров, а во втором - не даст продолжительного эффекта.

В аптеках всегда можно найти эффективное лекарство для решения проблемы с неприятным запахом или потливостью ног. Среди косметики также немало хороших продуктов, которые обеспечивают полноценный уход за ногами. В крайнем случае, в домашних условиях выручают народные средства. Выбор не маленький, но требует внимательный и осторожный подход, чтобы впоследствии избежать негативных впечатлений.

Гипергидроз – слово, которое нечасто встретишь в обычной жизни, слишком специфичный медицинский термин. А вот повышенное потоотделение – словосочетание, известное каждому. Кто-то просто слышал, а некоторым «посчастливилось» столкнуться с этим неприятным явлением. Потливость ног – вот проблема, которую, как я думала, никогда не решу. Хорошо, что я заблуждалась. Потливость ног лечится, и лечение достаточно эффективное, несложное, не затратное. Как избавиться от такой неприятности – делюсь простыми советами!

Гипергидроз стоп и его особенности

Это болезнь. И ее необходимо лечить. Как любое заболевание, оно обладает рядом особенностей, которые проявляются как в , так и в других аспектах.

1. Медицина выделяет два вида гипергидроза : локальный и общий. Пер-вый охватывает, например, лицо и руки. Второй – все тело. Потливость стоп относится к локальному виду.
2. Существует эффективное лечение . Конечно, обычными народными средствами не излечиться навсегда, поскольку для начала стоит устранить причину потливости. Но правильно подобранные препараты обеспечат желаемый результат.
3. Проблема, мешающая спокойно жить . Как снять обувь в гостях? А если запах почувствуют окружающие? Носки опять влажные! Эти и многие другие вопросы ежедневно одолевают людей, страдающих гипергидро-зом.
4. Чрезмерная потливость становится идеальной средой для размножения бактерий , возникновения грибка.

Почему сильно потеют стопы – разбираемся в причинах потливости ног

Наше тело – сосредоточение потовых желез, огромная доля которых находится на стопах . Как строится работа желез?

Весь процесс можно представить цепочкой последовательных действий:

• Физическая активность: ходьба, бег и другое.
• Повышение температуры.
• Защитная реакция организма в виде выделения пота.

При нормальном потоотделении дискомфорта человек не чувствует – нет запаха, уровень влажности нормальный. То есть, в данном случае гипергидроза нет, есть только обычная реакция организма.

Но когда пота больше нормы, происходят негативные процессы на поверхности стоп : под воздействием влаги клетки кожных покровов начинают разлагаться, из-за чего появляется стойкий неприятный запах.

Причин гипергидроза много. Косвенно на его появление влияют: быстрый темп жизни, стрессы, эмоциональное напряжение, неправильное питание – любовь к соленому, употребление большого количества жидкости.

Прямые причины повышенной потливости:

1. Различные заболевания , в том числе инфекционные, гормональные. Выявляется при обследовании и консультации врача.
2. Наследственность . Можно поинтересоваться у родителей, кто страдал или страдает из родственников потливостью.
3. Несоблюдение даже элементарных гигиенических правил.
4. Кожные заболевания.
5. Некачественная обувь . В студенческие годы я любила баловаться дешевыми туфлями, заказанными из Китая. И еще удивлялась, почему после носки стоит ужасный запах. Теперь приобретаю лишь качественную обувь из натуральных материалов – нет ни запаха, ни какого-либо дискомфорта.
6. Чрезмерные физические нагрузки , мышечная работа.

Причин много. И подходить к лечению нужно комплексно . То есть, например, одной лишь смены обуви недостаточно. На заболевание лучше наступать со всех фронтов: обратиться к врачу, поменять питание, соблюдать гигиену и так далее.

Потливость приносит много неприятных моментов в жизни . Запах, дис-комфорт, психологические проблемы – все это преследует человека и отравляет его существование. Когда я столкнулась с недугом, сразу же обратилась к специалисту, который для начала дал общие рекомендации, как быстро уменьшить потоотделение.

Эти советы простые и доступные каждому:

1. Ежедневная смена носок, чулок, колгот, тщательная просушка обуви.
2. Ежедневные гигиенические ритуалы – мытье стоп с обычным мылом. Как мою я – начинала с теплой воды, постепенно снижая температуру. После мытья вытираю насухо мягким полотенцем, припудриваю тальком.

Конечно, эти советы не решат проблему, но хотя бы они пусть не на много, но уменьшат выделение пота .

Как лечить потливость ног в домашних условиях – эффективные препараты против гипергидроза стоп

Препаратов от гипергидроза немного, их не встретишь на аптечных полках в таком количестве как, например, таблеток от кашля. Я расскажу лишь о средствах, которые отпускаются без рецепта врача .

Мази:

• Формидрон . Старейший препарат от пота. Его использовали еще в Советском союзе. В его составе три активных вещества — формальдегид, одеколон, спирт. Способ использования прост: наносить каждый день на протяжении 4 недель на проблемные места ватным тампоном. Однако этот препарат признан устаревшим: он неудобен в использовании, имеет неприятный запах, раздражает поверхности кожи.
• Формагель . Самый эффективный. Форма выпуска – гель, без цвета, гипоалергенный, нетоксичный, длительного действия. Клинические исследования обещают ошеломительный эффект — одного раза примене-ния хватает до 3 недель. Мне этот препарат понравился, действительно помогает.
• . Старое, но проверенное временем средство. Однако его сейчас не используют, поскольку появились препараты улучшенные, нового поколения.

Еще форма препаратов – таблетки антихолинэргетичесого действия: Клонидин, Бензотропин, Оксибутин . Они направлены на предотвращение стимуляции потовых желез. Но длительное применение вредно, поскольку могут возникнуть побочные действия: нарушение функции речи, изменение вкусовых ощущений.

Средства растительного происхождения — Беллоид и Беллатаминал . Суть их действия заключается в уменьшении секреции потовых желез. Плюс данных таблеток – они не вызывают зависимости.

И последний блок препаратов – седативные . Они воздействуют на психику человека, успокаивая ее. Такие препараты назначаются только врачом, потоотделение вызвано повышенной эмоциональностью, частыми стрессами. Однако их долго нельзя принимать, иначе появляется зависимость .

Одни лишь лекарства – неэффективный метод лечения. Воздействие на проблемы обязательно должно быть комплексным.

Народные средства лечения потливости стоп

Лучшие народные средства — ванночки .

Рецептов огромное количество, расскажу лишь о моих любимых, которые действительно помогают:

• Рецепт № 1 . Понадобится кора дуба 1 чайная ложка и 1 литр воды. Отваривается на медленном огне 10 минут. Я остужаю до комнатной температуры и принимаю ванночку. Приятно и полезно!
• Рецепт № 2 . Всем любителям пенного посвящается – ванночка с пивом. Нагреваю 2 литра воды, добавляю туда 0,5 литра пива. Готово – продолжительность от 10 минут и более. Лучше процедуру проводить перед сном в течение месяца.

Еще одно средство, которое мне понравилось – компрессы из пищевой соды . Содовый раствор, 1 чайная ложка соды на стакан воды, хорошо перемешать. Я беру обычную марлю, смачиваю в растворе и оборачиваю ступни. Оставляю компресс на час, после стопы промываю холодной водой.

Яблочный уксус – тоже эффективное средство в борьбе с повышенным потоотделением. Рекомендуется утром и в обед протирать ваткой, смоченной в уксусе, стопы ног и пространства между пальцами. В обед для меня осуществление процедуры было проблематичным, протирала только утром. Эффект отличный!

Это самые простые средства от потливости, которые можно использовать дома. Все доступное, а результат превосходный.

Лечебные процедуры в косметологических салонах против потливости ног

Ботокс… Все знают, что его используют звезды для омоложения. Но мало кто задумывался, что он еще помогает при гипергидрозе.

Botox – очень сильно разведенный ботулинический токсин А. Не надо бояться слово токсин, в малых дозах – это своего рода лекарство.

Вся процедура состоит из нескольких этапов:

• Врач-косметолог определяет зоны повышенного потоотделения и интенсивность . Это необходимо для четкого подсчета единиц препарата.
• Подготовка областей излишней потливости – обрабатываются хлоргексидином, маркируются точки введения препарата. Процедура безболезненная благодаря новейшим анестетикам.
• Введение тончайшими иглами препарата .

Готово! О гипергидрозе можно забыть на период от 7 до 16 месяцев . Потом процедура повторяется.

Аптечные препараты и домашние средства, устраняющие потливость ног.

Повышенная потливость ног доставляет дискомфорт в повседневной жизни. Это касается не только сильной половины человечества, но и женщин.

Потливость ног встречается даже у детей и подростков. Какие причины вызывают излишнюю потливость ног и как от этого избавиться — расскажем по порядку.

Почему возникает излишняя потливость ступней ног?

Почему потеют ноги? Казалось бы простой вопрос с определенным ответом. Ноги потеют от повышенной температуры среды, где они находятся.

Потовые железы в таких условиях начинают интенсивно работать, автоматически срабатывает физиологический механизм охлаждения зоны повышенной температуры.

Закрытая обувь из синтетических материалов вызывает повышенную потливость ног

Все бы ничего, но создается благоприятная среда для обитания микроорганизмов. Они вольготно развиваются, обеспечивая себе максимально комфортное жизненное пространство.

Продукты жизнедеятельности и разложения микробов создают невыносимый запах, исходящий от ног. А этот фактор доставляет массу проблем в повседневной жизни.

Какие причины вызывают потливость ног?

• отсутствие или недостаточная гигиена ног
• закрытая неудобная обувь из синтетических материалов
• синтетические стельки в обуви
• ношение закрытой обуви в теплом помещении длительное время
• гормональные сбои в организме
• некоторые заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые болезни, грибок)
• стрессовые ситуации, волнение

Потливость ног у ребенка и подростка

Потеют ноги не только у взрослых людей, но и у маленьких детей и подростков

• Чаще всего фактором, вызывающим потоотделение ног у детей, является неудобная обувь из синтетических материалов и резины. Она не пропускает воздух и создает прекрасные условия для развития бактерий и грибка
• Носки и колготки из синтетики способствуют тому, что ноги потеют
• Маленькие дети и подростки в силу своего возраста очень подвижны. Спортивные занятия и активные игры способствуют потливости детей
• Усиленное потоотделение вызывает прием некоторых групп лекарств, повышенное психоэмоциональное состояние, гормональная перестройка
• Несоблюдение элементарных правил гигиены по уходу за ногами может спровоцировать усиление пота. У таких деток, как правило, влажные носочки и холодные конечности
• Жаркая погода вызывает усиленное потоотделение
• Пища со специями также может провоцировать появление пота

Потливость ног у женщин

Женский гипергидроз возникает по ряду причин. Перечислим самые распространенные причины женской потливости ног.

• Модные модели обуви, от которых трудно отказаться молодым девушкам, нередко обладают неудобной колодкой, затрудняющей воздухообмен и стесняющей кровообращение. Искусственная кожа и стельки, резиновый материал и подошва обуви вызывают излишнюю потливость
• Синтетические колготки, носки и гольфы способствуют тому, что ступни начинают потеть, ноги при этом становятся влажными и холодными
• Часто женщины находятся длительное время в закрытой теплой обуви в помещении. В результате — ноги потеют и ощущается дискомфорт в виде повышенной влажности и охлаждения ступней

Причины потливости ног у женщин, связанных со здоровьем:

• наследственная предрасположенность
• гормональные нарушения,
• инфекционные болезни
• наличие злокачественной опухоли
• плоскостопие
• нервные расстройства
• кожные болезни
• чрезмерное увлечение

Потливость ног у мужчин

Повышенная потливость ног — проблема многих мужчин. Случается, что сильный пол попадает в пикантные ситуации из-за потливости и сильного запаха от ног.

Считается, что повышенный гипергидроз встречается чуть ли не у каждого мужчины и это — неизбежно для мужской половины. Так ли это?

Часто бывает, что ежедневное мытье ног с мылом, воздушные ванны для стоп и чистая пара носков устраняет проблему потливости.

Что же влияет на гипергидроз мужских ног?

• недостаточная гигиена ног
• узкая неудобная обувь из синтетических материалов
• активные спортивные нагрузки
• некоторые болезни и стрессовые ситуации

ВАЖНО: Если вас беспокоит повышенная потливость ног, а каждодневная гигиена стоп, смена обуви и носков не помогает убрать этот недуг, следует обратиться к врачу и обследовать свое здоровье.

Можно ли избавиться от потливости ног навсегда?

Применяя различные средства и соблюдая элементарный ежедневный уход за ногами, можно существенно снизить и нормализовать потоотделение ног.

Средства от потливости ног, видео

Аптечные средства от потливости ног

Аптеки предоставляют широкий ассортимент средств, понижающих потоотделение ног. Эти лекарства обладают дезинфицирующим, подсушивающим и дезодорирующим действием. Рассмотрим самые популярные аптечные средства от потливости.

Теймурова паста содержит борную кислоту, буру, окись цинка, салициловую кислоту, уротропин, ацетат свинца, формальдегид, мятное масло. Это широко известный препарат используется для снижения потливости ног. Теймурова паста обладает антибактериальным, противогрибковым, подсушивающим и охлаждающим действием.

Чистую кожу межпальцевого пространства промазывают пастой несколько раз в день. Курс лечения гипергидроза стоп обычно составляет 15-30 дней.

Формагель — бесцветный гель, содержащий 3,7% формальдегида. Средство снижает активность потовых желез. Гель наносят на чистую кожу стоп и между пальцами. Через полчаса кожу промывают водой и тщательно высушивают полотенцем. Действие препарата рассчитано на 10-12 дней. Затем процедуру повторяют.

Жженые квасцы (алюмокалиевые квасцы) — природное антимикробное, противовоспалительное, подсушивающее, обволакивающее и кровоостанавливающее средство.

Препарат устраняет потоотделение и снимает зуд кожи. Используется в качестве присыпки. Чистую кожу проблемных зон присыпают квасцами по мере необходимости.

Таблетки от потливости ног

При гипергидрозе и ухудшении самочувствия следует обратиться к врачу. В таких случаях прописывают лечение успокоительными средствами, содержащими алкалоиды беладонны (экстракт красавки).

Эти препараты назначают и отпускают по рецепту врача. Таблетки оказывают антистрессовый эффект и вместе с тем, подавляют активность потовых желез.

Цинковая мазь от потливости ног

Мази и пасты на основе окиси цинка — аптечные препараты, проверенные временем и доказавшими свою эффективность в борьбе с излишней потливостью.

Оксид цинка используется для приготовления мазей, паст, болтушек, линиментов. Препарат оказывает дезинфицирующее и подсушивающее действие.

Цинковая мазь 10% содержит окись цинка и медицинский вазелин. Препарат оказывает антисептическое, вяжущее, адсорбирующее и подсушивающее действие. Мазь наносят на чистую кожу, подверженную излишней потливости, 2-3 раза в день.

Салицилово-цинковая паста или паста Лассара содержит оксид цинка, салициловую кислоту, крахмал, вазелин. Пастой смазывают межпальцевые пространства, нанося препарат на чистые участки кожи.

Паста Лассара применяется при потливости ног, как старое и проверенное средство, подсушивающее кожу, снимающее воспаление и раздражение кожных покровов. Препарат создает защитный барьер от внешних факторов, адсорбирует излишнюю влагу и позволяет коже оставаться длительное время сухой.

Домашние средства от потливости ног

Ежедневная гигиена ног помогут приобрести ступням ног ухоженный вид и преодолеть повышенную потливость. В домашних условиях можно эффективно и доступно ухаживать за ногами, не прибегая к услугам дорогих косметических салонов.

Ножные ванночки, присыпки, пасты — все эти средства приемлемы и не займут много времени в повседневном уходе за ступнями. Кроме того, эти процедуры не только приятны, но и помогают снизить потливость ног.

Ванночки для ног с перманганатом калия

Аптечная марганцовка подсушивает кожу ног и оказывает антисептический эффект.

1. В теплой воде растворить несколько кристаллов марганцовки до светло-розового окрашивания.
2. Выдержать ступни ног в растворе марганцовки 20 минут
3. Ноги насухо вытереть

Ванночки с дубовой корой

Дубовая кора содержит дубильное вещество — танин. Природный компонент оказывает бактерицидное и вяжущее действие. Поэтому ванночки с дубовой корой не только подлечат мелкие трещинки на ступнях, но и заметно уменьшат потливость ног.

1. 200 г дубовой коры залить литром кипятка и варить на маленьком огне 20 минут. Этого количества отвара хватит на четыре процедуры.
2. Стакан дубового отвара перемешать с литром теплой воды
3. В полученном растворе выдерживать ступни ног в течение 20 минут

Неиспользованный концентрированный раствор дубовой коры хранят в холодильнике. Ванночки для ног следует применять ежедневно в течение 10-14 дней.

Присыпка из коры дуба

Мелко измельченную кору дуба насыпать в носки. Присыпкой из дубовой коры можно обработать пространства между пальцами ног. Такое средство великолепно поглощает пот и нейтрализует его запах.

Ванночки с содой, солью и настойкой йода

Ножные ванночки с этим составом — прекрасная профилактика от грибковых заболеваний, состав раствора обладает антисептическим и подсушивающим действием.

В литре горячей воды растворить по столовой ложке поваренной соли и соды. Добавить 5-7 капель спиртового раствора 5% йода. Выдерживать ступни ног до полного остывания воды.

Ванночки с шалфеем

Лист шалфея обладает дезинфицирующим и вяжущим свойством. Растительные компоненты влияют на гормональный уровень и нормализуют потоотделение. К тому же ножные ванночки с шалфеем размягчают кожу и устраняют .

• 5 столовых ложек аптечного шалфея запарить литром кипящей воды и выдержать на маленьком огне 15 минут.
• В теплом настое держать ступни ног 20 минут

Для усиления эффекта снижения потоотделения возможно комбинированное использование отвара шалфея внутрь и в виде ванночек для ног

Для внутреннего употребления: столовую ложку шалфея залить стаканом кипящей воды, настоять 15 минут. Принимать по 1 столовой ложки трижды в день.

Рецепт домашнего дезодоранта с розмарином, тимьяном и яблочным уксусом

Состав:

• трава тимьяна — 1 столовая ложка
• трава розмарина — 1 столовая ложка
• яблочный уксус — 0, 5 стакана
• вода — 1 стакан

Приготовление

1. Тимьян и розмарин запарить кипящей водой и варить на минимальном огне 15 минут
2. После остывания процедить и добавить яблочный уксус

Раствор поместить в распылитель или просто смачивать ватный тампон и обрабатывать зоны повышенного потоотделения несколько раз в день.

Домашний дезодорант с чайным деревом

Эфирное масло чайного дерева давно славится своими бактерицидными и противогрибковыми свойствами. Кроме того, натуральный эликсир нормализует процессы потоотделения и устраняет неприятный .

Состав:

• масло чайного дерева — 10 капель
• вода — 0, 5 стакана

Приготовление

1. Добавить 10 капель чайного дерева в 100 мл очищенной воды
2. Залить в распылитель

Паста из лимонного сока и соды

Сок лимона и натрия гидрокарбонат — идеальное сочетание двух ингредиентов. Они не только снижают выделение пота, но оказывают антисептический эффект и нейтрализуют неприятный запах пота.

Состав:

• лимон — 1 шт.
• сода пищевая — сколько потребуется

Приготовление и применение

1. Выдавить сок и лимона и смешать с содой до получения пастообразной смеси
2. Полученной пастой смазать пространства между пальцами ног
3. Через 15 минут промыть прохладной водой и ступни вытереть насухо

Присыпка из кукурузного крахмала и соды

Удачная комбинация крахмала и соды позволит адсорбировать пот и убрать неприятный запах. Ступни ног, обработанные такой присыпкой надолго останутся сухими, не распространяя нежелательный аромат.

Состав:

• кукурузный крахмал — 1 столовая ложка
• сода — 1 чайная ложка

Приготовление и применение

1. Перемешать пищевую соду с кукурузным крахмалом в заданной пропорции
2. Использовать полученный сухой дезодорант в качестве присыпки для ступней и пальцев ног

Как избавиться от потливости ног в домашних условиях: советы и отзывы

Уменьшить излишнюю потливость ног в домашних условиях возможно. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы пользователей в интернете.

Что нужно делать, чтобы ноги не потели?

1. Ежедневно мыть ноги дважды в день. Ступни насухо вытирать мягким полотенцем, не забывать тщательно вытирать влагу между пальцами ног
2. При излишней потливости устраивать ступням цикл травяных ванн, снижающих потоотделение
3. Пользоваться специальными средствами и присыпками для ног, поглощающих лишнюю влагу и пот. Кроме того, такие средства устраняют неприятный запах
4. В летнее время не носить закрытую обувь, а пользоваться открытой обувью, обеспечивающей хорошую вентиляцию ступней
5. Следует выбирать обувь качественную из натуральных материалов
6. Ноги следует держать в сухости и комфортном тепле

И напоследок поделимся еще одним полезным советом.

Как продезинфицировать обувь и убрать неприятный запах?

1. Смочите ватный тампон раствором перекиси водорода и протрите внутреннюю поверхность обуви
2. Затем другой ватный тампон пропитайте спиртом и обработайте тщательно обувь изнутри
3. После этого обувь следует проветрить и просушить
4. В обработанную обувь положите пакетик ароматизированного сухого чая

Видео: Что предпринять, чтобы ноги не потели?

Когда ноги чрезмерно потеют, это приносит в жизнь дискомфорт. Постоянно мокрая и неприятно пахнущая обувь, мерзнущие ноги и частые простуды, чувство стеснения в гостях, когда нужно разуваться.

Эта проблема знакома многим женщинам и мужчинам. Кто-то мирится со своим недостатком, кто-то активно, но безуспешно с ним борется. Что же делать, если потеют ноги? Методы лечения есть в народной и традиционной медицине.

Почему ноги потеют?

Стопы – это активная зона тела. На ней находятся миллионы потовых желез, и за счет них происходит потоотделение под воздействием импульсов от нервов ног, с целью охлаждения стопы в жаркую погоду. Также усиливается потливость при стрессе, проблемах со здоровьем.

На стопе постоянно обитают и миллионы микробов, которые питаются отмирающими частичками кожи. Во влажной теплой среде они чувствуют себя как на курорте и начинают выделять пахучие продукты жизнедеятельности. Иногда к ним присоединяется грибок, который тоже любит тепло и влажность. Этот тандем и дает специфический запах потных ног, порой становящийся невыносимым.

Усиливается потливость и запах в обуви, не пропускающих воздух – резиновых сапогах , кроссовках низкого качества, тесных туфлях, синтетике на ногах. Кроме того, способствует усилению потливости и запаха нарушение кровообращения в стопах при проблемах сосудов.

Как бороться с потливостью?

Для того чтобы справиться с потливостью ног, есть простые и эффективные меры, которые имеют эффект при условии их систематического, ежедневного применения.

Прежде всего, необходима гигиена ног: их необходимо часто мыть. Даже если вы целый день были на ногах, и к вечеру у вас нет сил, примите ножную ванночку , вымойте ноги тщательно с мылом. Затем насухо вытрите ваши ноги и особенно тщательно - промежутки между пальцами. Влажность – это друг микробов и грибка.

Обувь и носки

Прежде всего, надо начать с некоторых простых, но очень эффективных мер: проведения ревизии в вашей обуви и чулочно-носочной продукции.

Проверьте свои носки – из чего они у вас сделаны? Если это синтетика, безжалостно выкиньте их в мусорное ведро: синтетические волокна не дают ногам дышать. Замените все ваши носки хлопковыми, они пропускают воздух и дают ногам комфорт. Зимой надевайте шерстяные носки или носки из хлопка с шерстью, словом – из натуральных нитей.

Потеющим стопам вредны подследники и капроновые носки, гольфы и колготки. Но женщине сложно без колготок, поэтому сразу по возвращении домой снимайте их и тут же простирывайте и сушите. Каждый день вам следует надевать только чистые колготки.

Как бороться с повышенной потливостью ног?

Проблема потливости обостряется в случае ношения обуви из синтетических материалов, которые мешают кожному дыханию и отдаче лишнего тепла. Особенно проблема обостряется при ношении ботинок, сапог. Не стоит экономить на обуви, ведь потливость ног – это расплата за дешевизну.

Отдельный разговор - о спортивной обуви. Ее предназначение – занятия спортом и кратковременное ношение, если ее носить постоянно – это может неблагополучно сказаться на здоровье стоп.

Простые методы лечения

Есть несколько народных рецептов, которые могут просто и быстро избавить вас от чрезмерного потоотделения на ногах. Единственное условие: их необходимо применять системно – тогда они будут давать достаточно выраженный эффект.

Настой березовых почек

Настой березовых почек помогает справиться с проблемой. Его готовят на спирту. Возьмите стеклянную емкость и добавьте в нее 50 г березовых почек, залейте половиной литра водки и настаивайте десять суток в холодном месте. Периодически емкость нужно встряхивать. Полученный настой цедят и используют для лечения.

Настой наносят на ватный диск или кусочек бинта и тщательно протирают им стопу, уделяя особенное внимание коже вокруг пальцев. Делают не менее трех процедур в день. Курс терапии обычно составляет две недели, но облегчение наступает уже через три-пять дней. Прекращать лечение нельзя, необходимо полностью пройти весь курс.

Ванночка с отваром коры дуба

Отвар коры дуба – это еще одно распространенное и эффективное средство для лечения чрезмерной потливости ног, необходимо делать с ним ножные ванночки.

Заварите в эмалированной кастрюле три столовые ложки коры на пол-литра воды, вскипятите, уменьшите огонь до минимального и варите четверть часа. Дайте настояться отвару пару часов, процедите и добавляйте в соотношении один к одному в горячую воду в тазу. Ноги предварительно помойте с мылом и поместите в готовую ванночку с отваром. Курс лечения - как минимум 10 процедур.

Простые методы лечения (продолжение)

Ванночка с борной кислотой

Порошок борной кислоты также помогает при данной проблеме. Высыпьте несколько пакетиков порошка в плоский таз, опустите в него ноги и тщательно потопчите его, следя, чтобы порошок хорошо распределился между пальцами ног. Затем наденьте хлопковые носки и в них ложитесь спать. Эту процедуру нужно проделывать десять дней, и примерно на полгода проблема решится.

Существуют также методики обработки яблочным уксусом, а в случае неотложной меры перед выходом на ответственное мероприятие поможет сок лимона. Однако нельзя применять его как постоянную меру – это только для быстрого и однократного применения.

Параллельно с лечением, протирайте свою обувь ежедневно ватным шариком, смоченным в борной кислоте. Это позволит убрать неприятный запах из обуви и обеззаразит ее.

В любом случае, при сильной потливости ног необходимо обратиться к врачу: возможно, это симптом болезни.

Алена ПАРЕЦКАЯ

Чрезмерная потливость ног: причины и их устранение

Гипергидроз – так называют повышенную потливость рук и ног. Он способен принести много психологических неприятностей, так как сопровождается резким неприятным запахом.

Многих интересуют ответы на вопросы: «Почему ноги сильно потеют и издают отталкивающий запах? Как избавиться от потливости ног?»

Пот не имеет запаха. Но на стопах живут миллионы бактерий, которые для своего питания используют пот и отмершие клетки кожи. Отходы их жизнедеятельности и служат причиной появляющегося характерного запаха.

Причины гипергидроза

Прежде чем приступать к борьбе с повышенной потливостью, необходимо выяснить почему она возникает.

Потливость – нормальная физиологическая реакция организма, способствующая выведению токсинов и охлаждению организма. Она проявляется в жаркую погоду, при физической нагрузке и в стрессовой ситуации. Но если человек потеет постоянно, то, скорее всего, существуют какие-то сбои в организме.

Гипергидроз может развиваться при:

— нарушении обмена веществ;

— наличии грибка на ступнях;

— злоупотреблении алкогольными напитками;

— чрезмерном потреблении специй и острых блюд;

— гормональных нарушениях (в подростков в период полового созревания, в женщин во время климакса);

— вегетососудистой дистонии;

— повышенном внутричерепном давлении;

— заболеваниях почек (их работу приходится выполнять коже);

— сахарном диабете;

— туберкулезе;

— эндокринных заболеваниях;

— наличии злокачественных опухолей.

Поэтому сначала следует проконсультироваться с ортопедом или терапевтом и пройти диагностику.

Кремы для ног

В аптеках имеется большой выбор средств, использующихся против потливости ног. Одни из них применяются ежедневно, другие несколько раз в месяц.

Лучше всего покупать кремы, содержащие камфару или ментол.

Эффективным действием характеризуется дезодорант-крем «7 дней» производства Vichy. Этот крем специально предназначен для нормализации выделения пота на ступнях и избавления от неприятного запаха. Средство наносят на чистую кожу стоп дважды в неделю.

Можно приобрести российский крем «5 дней». По своему действию он похож на западный крем, но стоит гораздо дешевле.

Формидрон подсушивает кожу, стягивает поры, уничтожает микробов, обладает дезинфицирующими свойствами.

Порошок «Борозин» оказывает дезодорирующее и антимикозное действие. Поэтому он не только уменьшает потливость, но и избавляет от грибка.

Также можно воспользоваться Формагелем или пастой Теймурова.

Народные средства против гипергидроза

Тем, кто не хочет приобретать покупные средства, предлагается прибегнуть к помощи народной медицины.

Ванночки для ног

Эффективное действие окажут ванночки для ног. Но для получения стойкого результата, необходимо делать их ежедневно в течение 15-20 минут на протяжении 3-4 недель.

Для ванночек подойдут следующие составы:

— Ивовую кору (20 грамм) перемешивают с корой дуба (40 грамм) и заливают водой (1, 5 литра). Держат на слабом огне в течение 10 минут.

— Черный чай (2 пакетика) помещают в воду (1 литр) и кипятят на протяжении четверти часа. Чайные пакетики выбрасывают, а полученный отвар разводят кипящей водой (2 литрами). Благодаря дубильной кислоте, содержащейся в чае, погибают бактерии и стягиваются поры, уменьшая выделение пота.

— Дубовую кору (60 грамм) заливают водой (500 миллилитров) и кипятят в течение 15 минут. Затем оставляют настаиваться на 3-4 часа.

— В тазике, наполненном теплой водой, разводят обычный или яблочный уксус (250 миллилитров). Чтобы усилить эффект от процедуры, рекомендуется в ванночку добавить тимьяновое масло (несколько капель). Оно обладает антисептическими свойствами и убивает бактерий. Ванночка противопоказана при наличии незаживших ран на ногах.

— Листья грецкого ореха, траву шалфея, соцветия ромашки и липы перемешивают. Смесь трав (60 грамм) заваривают кипящей водой (1 литром).

— В теплой воде (2 литра) растворяют поваренную или морскую соль (60 грамм).

— В тазик вливают воду (5 литров) и растворяют в ней английскую соль (полкилограмма). Соль уничтожит бактерий и стянет кожу, уменьшив потливость.

— Мяту, шалфей или крапиву (40 грамм) запаривают кипящей водой и настаивают на протяжении часа.

— В теплой воде (2 литра) разбавляют любое (пол-литра).

— В воду добавляют марганцовку, чтобы она окрасилась в светло-розовый цвет.

— Измельченные листья хвоща (80 грамм) заливают кипятком (1 литром) и кипятят в течение 3-5 минут. Отвар разбавляют водой в соотношении 1:1.

— Крепкий настой из сушеного шиповника добавляют в воду.

— Лавровые листики (20 штук) заливают кипятком (3 литрами).

— Отвар овса или хвои добавляют в ванночку.

Дезодорирующие средства

Уменьшить потливость поможет ежедневное протирание стоп следующими средствами:

— Траву шалфея или кору дуба (40 грамм) заваривают кипятком (1 литром) и настаивают в течение часа. Можно воспользоваться смесью растительного сырья.

— Пищевую соду (20 грамм) или поваренную соль (20 грамм) разводят водой (250 миллилитров).

— Хвощ заливают водкой в соотношении 1:10 и настаивают несколько дней.

— Листья грецкого ореха заливают водкой в пропорции 1:10 и оставляют настаиваться на неделю. Настойку разводят равным количеством воды.

— Цветки ромашки (120 грамм) заливают кипятком (2 литра) и настаивают в течение часа. В настой добавляют пищевую соду (40 грамм).

Масло лаванды, мяты, лимона, шалфея, кипариса не только избавит от бактерий, но и придаст ногам приятный аромат. Его следует втирать в стопы перед сном.

Также можно протирать ступни раствором чайного гриба, лимонными дольками, яблочным уксусом, бензоилпероксидным гелем (5 или 10%-й).

Действенный результат оказывает ежедневное посыпание ног тальком, квасцами, борной кислотой, кукурузным или картофельным крахмалом. Эти средства отлично вбирают лишнюю влагу.

Для борьбы с гипергидрозом можно воспользоваться дезодорантом, предназначенным для подмышек.

Уменьшат потливость ежедневное мытье ног в теплой воде с применением бактерицидного или дезодорирующего мыла, а также контрастные ванночки.

Настои и отвары

Помогут избавиться от потливости растительные отвары и настои:

— В термосе заваривают зверобой, валериану, пустырник, мяту и мелиссу (травы можно использовать по отдельности или совместно), а затем разводят водой в равных пропорциях. Пьют по 80 миллилитров за 30 минут до принятия пищи.

— Листья и соцветия иссопа лекарственного (10 грамм) заливают кипящей водой (240 миллилитров) и оставляют на 3-4 часа. Выпивают настой в течение суток.

Общие правила

Уменьшить потливость ног поможет соблюдение некоторых правил:

— Носки следует менять ежедневно.

— Желательно ходить в босоножках или в туфлях с матерчатым или плетеным верхом, чтобы дать возможность ногам дышать.

— Спортивную обувь стирают 1-2 раза в месяц (не реже) и хранят в хорошо проветриваемом помещении.

— Сняв , в нее помещают мешочки, заполненные стружкой из кедра или можжевельника, упаковками с цеолитом либо корочками лимона или апельсина.

— Стельки меняют через каждые 3-6 месяцев. Периодически их следует стирать и проветривать. Лучше приобретать стельки, обладающие способностью поглощать запахи.

Чтобы снизить влажность ног и не допустить развития инфекции, рекомендуется сушить ноги с помощью фена, установив его на самую низкую температуру. Особенно полезной будет процедура людям, расположенным к ногтевому и межпальцевому грибку.

Надеемся, что все советы из данные статьи помогли Вам разобраться с тем, как избавиться от потливости ног.