Большинство из нас привыкли, что синяк, это дефект кожи, который проходит сам собой. Однако кровоизлияние в верхних слоях кожи может привести к печальным последствиям, поэтому в некоторых случаях стоит обратиться за медицинской помощью.

В медицине любой синяк считается гематомой. Возникает он на фоне разрыва кровеносных капилляров и образуется по одной из причин:

1. Наличие заболеваний внутренних органов, проблем с системой кровообращения (лейкоз, печеночный цирроз, болезнь Виллебранда, варикоз, васкулит).
2. Механическое воздействие на тело (ушиб, удар, сдавливание, уколы).

Синяки под глазами, которые в народе называют мешками, возникают из-за переутомления организма. Оно может быть вызвано бессонницей, стрессом, сильными физическими и умственными нагрузками, чрезмерным употреблением спиртного.

Механизм формирования синяков

Причины появления гематом связаны с анатомией кожи. Она состоит из трех слоев:

1. Эпидермис. Это тонкий участок, который не имеет кровеносных сосудов и выполняет функцию защиты. При закрытой травме он не повреждается.
2. Дерма. Состоит из волокон соединительной ткани. Особую роль в появлении синяков играют находящиеся в дерме капилляры. Боль на месте ушиба ощущается по причине наличия нервных окончаний в этом слое.
3. Гиподерма. Подкожно-жировая клетчатка расположена глубже остальных слоев. В ней содержатся мелкие сосуды. Именно здесь образуются синяки, так как жировая ткань намного мягче соединительной.

Нельзя оценивать тяжесть повреждения по площади гематомы. Огромный синяк может не затронуть нижние слои кожи и не повредить при этом мышцы.

Особую роль в образовании гематом играют другие особенности организма:

• состав крови;
• проницаемость сосудистых стенок;
• толщина жировой ткани;
• строение сосудов.

Чем старше человек, тем чаще у него появляются гематомы. У ребенка после удара может не остаться следа, а у старого человека появится огромный синяк из-за аналогичной травмы. Это связано с ослаблением кровеносных сосудов, потерей эластичности стенок и нарушением кровообращения в них.

Изменение цвета

Величина и цвет синяка зависят от нескольких факторов:

• расположение относительно сосудов (пульсирующая гематома возникает в результате нарушения крупной артерии, непульсирующая — на фоне повреждения мелких капилляров);
• количество скопившейся крови;
• давность травмы;
• сила механического воздействия (чем она выше, тем глубже произошло кровоизлияние в ткани).

Появление и рассасывание гематомы происходит в несколько этапов, которые сопровождаются изменением оттенка синяка:

1. Красно-багровый. Красный цвет — следствие повреждений в первые часы после травмы. Такой оттенок обусловлен проникновением в ткани кожи эритроцитов, которые содержат оксигемоглобин соответствующего цвета. В эти часы человек чувствует наибольшую боль, формируется отек в виде припухлости.
2. Синий или фиолетовый. На следующий день синяк приобретает такой цвет, потому что происходит процесс окисления оксигемоглобина в тканях. Рассасывание еще не начинается, но отек постепенно спадает.
3. Зеленый. Такой оттенок гематома приобретает через 5-6 дней после травмирования. Это происходит по причине биохимического превращения гемоглобина, который попадает в ткани из эритроцитов. Образуется биливердин, имеющий зеленоватый оттенок. Боль и отек к этому моменту исчезают.
4. Желтый. На последней стадии синяк желтеет, потому что биливердин превращается в билирубин. Со временем гематома исчезнет под влиянием макрофагов, которые поглощают погибшие клетки. Желтое пятно рассасывается и не оставляет следа.

Подобные фазы наблюдают при выделении значительного объема крови. Если сразу после удара был приложен лед, то синяк будет выглядеть не так заметно.

Домашние методы лечения

Если синяк образовался в результате удара, следует приложить к больному месту что-нибудь холодное и держать в течение всего дня. Это поможет сократить размер гематомы и ускорить ее заживление. Через 2 дня прикладывают согревающие компрессы. Если, кроме внешнего проявления синяка и отека, не наблюдается других тревожных признаков, можно обойтись без похода к врачу.

Сегодня фармацевтический рынок предлагает огромное количество средств для избавления от синяков. К ним относятся:

• Троксевазин;
• Синяк-офф;
• Гепариновая мазь;
• Бадяга;
• Вольтарен;
• Финалгон;
• Гепатромбин.

Эти мази обладают ранозаживляющим, регенерирующим и обезболивающим эффектами. Желательно использовать их через 7-8 часов после удара. Если применить их сразу, они усилят отечность и спровоцируют появление более выраженной гематомы.

В качестве нетрадиционных методов лечения подходят примочки с алоэ, компрессы с настойкой календулы и золотого уса, капустой или картофелем, чесночный настой. Перед применением народных рецептов и препаратов стоит убедиться в отсутствии противопоказаний.

Когда обращаться к врачу

Существует ряд случаев, при которых необходима своевременная медицинская помощь:

1. Огромный и больной синяк на руках или ногах. Есть риск перелома костей или трещин в них.
2. Повышение температуры, сильная пульсирующая боль, увеличение припухлости. Эти симптомы могут говорить о наличии инфекции.
3. Появление гематомы без причины. В этом случае не было ни ударов, ни ушибов.
4. Пульсирующая гематома. Говорит о разрыве крупной артерии и требует остановки крови.

Иногда, чтобы устранить большой синяк, требуется хирургическое вмешательство. Содержимое гематомы удаляют с помощью пункционной иглы и шприца.

Обратиться к специалисту следует и тогда, когда использования всех известных методов не дали результата, а синяк не меняет свой цвет. Индивидуальная терапия необходима в случае нарушений свертываемости крови, патологий сосудистых стенок, заболеваний кроветворной системы. Поэтому не стоит начинать самостоятельное лечение без консультации доктора.

Причиной появления шишки в мягких тканях ноги чаще всего является подкожное кровоизлияние. После удара мелкие сосуды повреждаются, кровь выливается, раздвигая при этом мышечную ткань. В норме, симптомы ушиба проходят самостоятельно в течение 10–14 дней. Но бывают случаи, когда шишка уплотняется, становится болезненной и воспаленной.

Эти симптомы указывают на присоединение инфекции и необходимость проведения медикаментозного или оперативного лечения. В такой ситуации необходимо обратиться за консультацией к высококвалифицированному травматологу.

І степень - конечность после травмы не утратила свою функциональность, на самом месте ушиба появилась небольшая гематома, которая не имеет выраженного окраса, болезненность отсутствует;

ІІ степень - в месте травмы появилась не только гематома, но и отек тканей, движения ушибленной конечности ограничены по причине выраженной боли;

ІІІ степень - пациент отмечает резкое ограничение подвижности конечности и острую боль, в месте ушиба появляется уплотнение, отек и выраженный кровоподтек.

Виды травм и их последствия

Гематомами называются участки мягких тканей, внутри которых скопилась жидкость. Если говорить по-простому, гематомами называются самые обыкновенные синяки.

Когда на тело человека приходится силовое воздействие при ушибах, происходит разрыв сосудов, кровь выливается в мягкие ткани и под кожу, приводя к образованию кровоподтеков. Чаще в синяках ходят люди, имеющие слабые сосуды.

Прежде чем лечить травмы с гематомами, необходимо определить тип синяка.

По размеру кровоподтёк может быть небольшим или обширным. По локализации повреждение сосудов бывает подкожным, подслизистым, внутричерепным, расположенным около внутренних органов.

Исходя из состояния крови в гематоме, она может быть свежей, свернувшейся, инфицированной, гнойной. При рассасывании синяка следует обращать внимание на его размер и локализацию.

Если кровоподтек не рассасывается, следует обратиться к доктору для обследования и назначения препаратов.

В медицине все виды травм классифицируются по степени тяжести:

1. Для 1 степени характерно появление небольшой гематомы, которая исчезает через несколько дней.
2. Для 2 степени свойственно нарушение функциональности ноги. Конечность двигается, но неполноценно. То место, где ударилась нога, болит. При воздействии на пораженный участок болевой синдром усиливается. Гематома обширная. Как правило, для лечения, кроме мазей, на ногу накладывают эластичный бинт.
3. При 3 степени патологического процесса следствием ушиба ноги является большой синяк. Любые прикосновения к поврежденной конечности вызывают сильную боль. При пальпации можно ощутить наличие образовавшейся шишки. При таком состоянии пациента в обязательном порядке необходимо доставить в медицинское учреждение.

Следует учитывать, что шишка на ноге после ушиба не всегда появляется сразу. Может пройти какой-то промежуток времени. Кроме того, образовавшийся бугорок может продолжать увеличиваться.

Для того чтобы оценить, как происходит процесс регенерации тканей после полученной травмы, врачу необходимо осмотреть пациента, когда конечность находится в состоянии покоя. Явным признаком того, что процесс заживления проходит успешно, является насыщенный цвет гематомы. Через несколько дней после ушиба синяк приобретает фиолетовый оттенок.

В месте, где образовалась шишка, как правило, повышается температура тела. Болевой синдром будет присутствовать еще долгое время. Следует учитывать, что при некоторых видах травм пациент может вовсе не испытывать неприятных ощущений. Онемение поврежденного участка свидетельствует о серьезных изменениях, которые должны дополнительно исследоваться.

В медицинской практике часто встречаются пациенты, которые попадают в больницу после того, как попытались самостоятельно вскрыть шишку для удаления ее содержимого с той целью, чтобы она быстрей прошла. Такие действия крайне опасны. Может произойти занесение и распространение инфекции по всему организму. Нежелание своевременно обращаться за профессиональной помощью может закончиться гангреной.

При отсутствии жирового слоя кровь скапливается под кожей. Например, шишки могут появляться на голове или ноге.

Шишка на голове после ушиба

Часто появляется у маленьких детей, которые получают травмы в результате падения на твердую поверхность или резкого столкновения с чем-то твердым и крепким. По цвету мало отличается от поверхности кожи, но может иметь красноватый оттенок. Размер, как правило, соответствует количеству вытекшей крови. Шишка через какое-то время приобретает синюшный или фиолетовый оттенок.

Насторажить вас должны признаки:

1. Если уплотнение после ушиба имеет ярко выраженное покраснение, а затем на его месте образуется ярко выраженное пятно фиолетово-синюшного цвета.
2. Повышение температуры всего тела или отдельных участков (на месте уплотнения).
3. Резкая боль, появляющаяся при прикосновении к месту образования уплотнения.
4. Потеря чувствительности и онемение кожи в месте ушиба. Если такие признаки появились, а уплотнение длительное время не рассасывается - немедленно обращайтесь в ближайшее лечебное учреждение. Существует риск того, что в организм занесена инфекция, развитие которой может привести к плачевным последствиям, вплоть до кончины или ампутации конечности.

Чем раньше обратитесь к врачу, тем лучше, так как при отсутствии правильного лечения уплотнение может не сходить более шести месяцев.

Помните! Нельзя самостоятельно пытаться вскрыть подкожную гематому. При ее вскрытии чаще всего происходит заражение, так как кровь является благоприятной средой для обитания вредоносных бактерий.

При попадании в рану инфекции появляются гнойные выделения и инфекция начинает быстро распространяться по всему организму, повышая температуру тела и ухудшая самочувствие человека.

Чтобы определить наличие подкожной гематомы, врачу необходимо ощупать место образованного уплотнения, измерить температуру тела, опросить пациента о его самочувствии и на основе собранных данных определить степень гематомы и назначить правильное лечение.

Иногда уплотнение на ноге, колене, голени и других частях тела, образовавшееся от скопления крови, необходимо удалять только хирургическим путем. Но не стоит пугаться данной процедуры, так как в ней нет нечего сложного. Однако на первых стадиях можно обойтись лекарственными препаратами и народными средствами.

Симптомы

О том, что в мышечных тканях образовалась гематома, свидетельствуют такие признаки:

• боль в месте ушиба;
• появление кровоподтека синюшного цвета, которое увеличивается в размерах;
• отек мягких тканей;
• при пальпации пораженное место напоминает студень или желе.

В первые сутки после травмы пациента может беспокоить гипертермия тела (до 38°), болезненность при движении, ограничение подвижности. В течение 3–4 дней состояние пациента стабилизируется, беспокоящие симптомы постепенно исчезают.

Не откладывайте визит к доктору, если появились такие симптомы, как высокая температура тела, распирающая боль в месте ушиба, местное повышение температуры, покраснение вокруг самой шишки. Эти признаки указывают на инфицирование кровоподтека, при пункции которого может выделяться гнойное содержимое.

Методы лечения

Нанесение йодной сетки при помощи ватной палочки на кожу, где образовано уплотнение, несколько раз в день.

Для ускорения процесса рассасывания подкожной гематомы можно прикладывать к ней согревающие компрессы. Это может быть горячая грелка, нагретая соль, сложенная в тканевый мешочек, вареное яйцо и т.п.

При необходимости врач может назначить посещение физиотерапевтического кабинета. Там больному назначают проведение электрофореза с использованием йодистого калия, способствующего выведению из организма занесенных инфекций.

Прибегая к народной медицине, можно воспользоваться старым бабушкиным способом и прикладывать к месту ушиба компресс из бодяги. Для этого необходимо измельчить несколько столовых ложек бодяги и в такой же пропорции добавить теплой воды.

Полученную кашицу необходимо намазать непосредственно на само уплотнение, затем прикрыть ее при помощи целлофана и замотать сверху полотенцем или шарфиком. Осталось зафиксировать повязкой и так продержать смесь в течение двух-трех часов.

Вместо бодяги можно использовать медицинский спирт. Для этого необходимо пропитать им лоскуток ткани и повторить ту же самую процедуру обертывания, что и при использовании бодяги. Такой компресс нужно держать около тридцати минут, но не больше, так как в этом случае кожа пересушивается.

Можно прибегнуть к лечению с помощью медикаментозных мазей, назначенных вам врачом. Не рекомендуется в таких случаях прибегать к самостоятельному лечению, чтобы не навредить организму.

О лечебных свойствах голубой глины, пожалуй, знают все, но не все ею пользуются. Чтобы ускорить процесс рассасывания образовавшегося уплотнения при помощи голубой глины, необходимо взять ее две полные столовые ложки и смешать со столовой ложкой меда и одним сырым куриным яйцом.

Тщательно перемешать, чтобы не было комочков. Получившуюся смесь необходимо нанести на чистую льняную ткань и положить на место ушиба.

Небольшие шишки могут рассасываться самостоятельно, не требуя врачебного вмешательства. Однако, часто бывают случаи, когда происходит воспаление и инфицирование кровоподтека, которые требуют оперативного вмешательства и проведения курса антибактериальной терапии. Стандартная схема лечения шишек состоит из нескольких этапов:

1. Охлаждение и обезболивание.
2. Применение рассасывающих препаратов.
3. Улучшение кровообращения и рассасывания.

Применять медикаментозные препараты необходимо только после консультации с опытным врачом. Самолечение может быть опасным для здоровья пациента и иметь негативные последствия в будущем.

Медикаментозные

На первом этапе лечения применяют следующие препараты:

• охлаждающие гели, содержащие ментол (Дип Рилиф, Бен-Гейн), Лошадиный бальзам от ушибов;
• спортивную заморозку - Айсмикс, Спорт Айс, Спрей Айс;
• обезболивающие и противовоспалительные средства - Имет, Ибупрофен, Диклофенак, Нимид.

Стоит напомнить, что многие препараты из группы НПВП обладают обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным эффектом одновременно. Недостатком этих медикаментов является агрессивное воздействие на слизистую оболочку желудка, что может спровоцировать обострение гастрита или язвы.

Чтобы предупредить подобные осложнения, необходимо принимать препарат после еды, запивая щелочным питьем (минеральная вода «Боржоми», «Ессентуки»).

В аптеках есть много медикаментов из этой группы: Синяк-OFF, Гирудалгон, Гепариновая мазь, Флеботон. Вышеперечисленные линименты используют для местного лечения гематом, нанося их тонким слоем на очищенную кожу пораженного участка ноги (голень, стопа, колено).

После 72 часов с момента травмы гематому необходимо греть, чтобы процессы рассасывания проходили эффективнее и быстрее. С этой целью применяют мазь Фаст Рилиф, Финалгон, Апизартрон.

Также можно наносить на пораженный участок йодистую сеточку. Для согревания также можно применять на ночь согревающие полуспиртовые компрессы.

Физиотерапевтические

Ускорить процессы выздоровления помогут физиотерапевтические процедуры. На первом этапе лечения применяют пузырь со льдом и холодные обертывания. После 40 минут охлаждающих процедур рекомендуется делать перерыв на 10–15 минут, с целью предупреждения переохлаждения тканей.

Народные

В домашних условиях для избавления от шишки на ноге можно использовать следующие методы:

• обертывания из капустного листа, который смазывают медом и прикладывают на всю ночь;
• повязки с картофельным крахмалом, из которого готовят раствор, смачивают им бинт и окутывают пораженную часть ноги;
• обертывания из голубой глины;
• дважды в сутки можно делать примочки из лукового сока;
• снять боль и жар помогут творожные аппликации на шишку.

Народные целители советуют готовить специальную мазь от шишек, которая помогает унять боль и жар в области ушиба. Для ее приготовления понадобится мед, касторовое масло, трава полыни. Все ингредиенты необходимо взять в равных пропорциях, смешать и наносить на уплотнение 2–3 раза в день.

После удара на месте кровоподтека через некоторый период может образоваться уплотнение. Как правило, такое новообразование не вызывает болевых ощущений даже при прикосновении. Поскольку к критическим данная патология не относится, ее можно лечить в домашних условиях, если соблюдать все врачебные рекомендации.

Хорошим средством для рассасывания гематом и шишек после удара является Гепариновая мазь.

Если через 3-4 дня шишка не проходит, врач может назначить прогревание. Дополнительно необходимо пройти курс физиотерапевтических процедур (электрофорез) и массаж. Такое лечение будет способствовать скорейшему рассасыванию шишки и гематомы.

На время лечения следует быть аккуратным и не ударяться повторно поврежденным участком, так как это может вызвать осложнения и продлить период восстановления.

Если лечение не дает положительных результатов или ситуация усугубляется, пациенту может потребоваться провести хирургическую операцию по удалению уплотнения. В зависимости от сложности клинической картины будет приниматься решение о том, как именно будет производиться удаление. В особо запущенных случаях, если образуется гангрена, часто принимают такое радикальное решение, как ампутация.

Гематома – ограниченное скопление крови, кровоизлияние, которое образуется при воздействии травмирующего фактора.

Гематома на ноге образуется при падении, подворачивании ног, ушибах, ударах, нанесенных тупым тяжелым предметом.

В зависимости от причины травмы и вида гематомы, проводится лечение. Своевременно проведенное лечение позволяет избежать осложнений.

В этой стать вы узнаете, как лечить гематому на ноге после ушиба.

Симптомы и классификация

По локализации выделяют гематомы бедра, голени, стопы, гемартроз коленного и голеностопного суставов. По глубине нахождения гематомы делятся на:

• Подкожные;
• Мягких тканей;
• Внутрисуставные – гемартроз.

→ Домашнее лечение → Неотложные состояния → Ушиб

Синяки на ногах – распространенный вид травмы. Они могут появляться в результате падений, ударов и иных физических воздействий. Если образовалась гематома на ноге после ушиба, лечение нужно начать сразу. Процедуры подбираются в зависимости от степени повреждения и его типа. Грамотно и своевременно оказанная помощь помогает избежать осложнений.

• Что такое гематома
• Возможные осложнения
• Тревожные симптомы
• Беспричинные гематомы
• Традиционные методы лечения
• Консервативное лечение
• Физиотерапия
• Хирургические способы
• Народные средства

Что такое гематома

Синяк – это кровоизлияние, вызванное разрывом артериальных, венозных сосудов, капилляров. Результатом такого повреждения является скопление крови, обычно имеющее четко обозначенные границы.

В первые два дня лечение заключается в обеспечении покоя пострадавшему: человек не должен ходить и нагружать травмированную ногу, в случае появления гематом постельный режим соблюдают в течение недели. Холод прикладывают в течение первых суток.

На третий день после ушиба, когда внутренние кровотечения остановятся, начинают лечение средствами, усиливающими кровообращение в тканях и рассасывание синяков:

1. Тёплые водные компрессы и ванны.
2. Спиртовые компрессы.
3. Йодная сетка помогает рассасыванию гематомы, одновременно дезинфицирует место травмы.
4. Противоотёчные и рассасывающие мази: репарил-гель, троксевазин, спортивный крем «Спасатель».
5. Мази, разжижающие кровь: гепариновая, гемоклар, лиотон.
6. Противовоспалительные мази: вольтарен, ибупрофен, кетопрофен хороши тем, что одновременно снимают боль и предупреждают развитие воспаления.
7. Курс массажа необходим, чтобы не образовывалось спаек и не стягивало мышцы и сухожилия, способные после травмы ограничивать движения.
8. Курс физиотерапии, который включает УВЧ, электрофорез, магнитотерапию.
9. Иммунокоррекция.
10. Витаминотерапия.
11. Наложение пластыря нанопласт форте – обезболивающего пластыря от гематом.

Чтобы лечение оказалось успешным, необходимо провести курс массажа и разрабатывающей гимнастики. Рекомендуется выполнять через неделю после травмы. Физиопроцедуры начинают с третьего-четвертого дня. С первого дня после травмы показано ношение глухой эластичной повязки, призванной сжимать ткани, предотвращая усиление отёка и появление новых гематом.

В зависимости от места ушиба голени (попадает ли удар на мягкие ткани мышцы или жесткую поверхность ноги ниже колена), зависит характер травмы и возможные последующие осложнения. О серьёзности травмы судят по последствиям.

Наиболее опасным считается ушиб в переднебоковой поверхности голени, где кожа близко прилегает к кости. Кость недостаточно прикрыта мягкими тканями, вся сила удара обрушивается на неё, здесь нет мышц, способных его самортизировать.

В указанном месте таится наибольшая опасность воспаления надкостницы и кости. При ушибе голени лечение направлено, прежде всего, на снятие воспалительного синдрома. При повреждении тканей в этом месте способен даже появиться некроз, лечить окажется поздно, понадобится операция.

Ушибы успешно лечат народными средствами. Чтобы на месте ушиба не образовалась опухоль, нужно измельчить 2 головки чеснока и настоять в тёмной посуде в 0,5 л яблочного 6% уксуса в течение недели. Затем прикладывать компресс дважды в день по 10 мин в течение полугода.

Статья про средства от ушибов и синяков

В статье мы рассматриваем наиболее эффективные средства для снятия «синевы».

Какие бывают мази

Что подойдёт детям?

Скопление крови в области ушиба приводит к образованию уплотнений. Поврежденное место воспаляется и у пострадавшего начинается абсцесс.

Для избавления крупных гематом врачам приходится прибегать к кардинальному вмешательству. В ходе операции хирург разрезает сформировавшийся абсцесс. Из области раны удаляют сгустки крови и гной. Хирургическое вмешательство считается самым надежным методом устранения шишек. Кстати, нередко после операции появляются гематомы.

Чтобы ускорить процесс рассасывания уплотнений используется Троксевазин. Гель необходимо наносить тонким слоем на инфильтрат 3 раза в день.

Для избавления от уплотнения можно воспользоваться Траумелем. Мазь способствует оттоку лишней жидкости и способствует уменьшению отека. Вещества, содержащиеся в Траумеле, укрепляют сосуды.

Бадяга используется в качестве средства, ускоряющего рассасывание кровоизлияний. Чтобы убрать уплотнение порошок растворите в воде. У вас должна получиться масса, напоминающая сметану.

Наносите средство на область повреждения и подождите в течение часа. Чтобы получить положительный результат необходимо провести несколько процедур.

Лиотон можно использовать не только для лечения гематом. Гель способствует рассасыванию шишек, которые образуются после травмы.

Гепариновая мазь обладает разогревающим эффектом. Нанесите ее тонким слоем на шишку. Курс лечения составляет 5-7 дней в зависимости от размера шишки.

Бальзам «Спасатель» используют для восстановления поврежденных тканей. В его состав входят вещества, способствующие оттоку лимфы. Бальзам не только устраняет отеки, но и борется с уплотнениями.

≫ Больше информации

Гематома - это локализованный сгусток крови под кожей, который может иметь красновато-синеватый оттенок и образовывать припухлость на поверхности (синяк). Обычно гематома появляется в результате удара тупым предметом, что приводит к разрыву кровеносных сосудов и кровоизлиянию. Большие гематомы представляют опасность, поскольку они подвергают кровеносные сосуды сильному давлению, что может замедлять кровообращение. Хотя в случае серьезной травмы нужно обязательно показаться врачу, лечить гематому в домашних условиях не менее важно.

Шаги

Часть 1

Отдыхайте и старайтесь не двигать поврежденной частью тела. Мышечная активность и движения могут повысить давление на кровеносные сосуды в мягких тканях, что нередко приводит к воспалению. По возможности старайтесь двигаться как можно меньше в ближайшие 48 часов после травмы.

• Лучше всего лежать в естественном положении (например, на спине с вытянутыми руками и ногами). Это позволит гематоме быстрее зажить и предотвратит осложнения. Это касается в первую очередь конечностей и суставов.

1. Как можно быстрее приложите к пострадавшему участку холодный компресс. Следует приложить лед к гематоме, как только вы ее заметите, но не позднее, чем спустя 24–28 часов после травмы. Низкие температуры замедляют кровообращение, а это останавливает кровотечение. Нельзя прижимать холодный компресс к коже более 15–20 минут, поскольку это может привести к повреждению тканей.

   • Обмотайте несколько кубиков льда влажным полотенцем (18–27 °C) и приложите к месту ушиба на 10 минут. Повторяйте процедуру 4–8 раз в день, чтобы понизить местную температуру на 10–15 градусов.
   • Холод сужает кровеносные сосуды, уменьшает отечность и не дает крови скапливаться под кожей. Наложение холодного компресса сразу после травмы помогает остановить кровотечение и сокращает площадь гематомы.
   • Холод также замедляет местный процесс обмена веществ в тканях и снижает риск гипоксии (то есть смерти клеток от недостатка кислорода).

2. Расположите ушибленное место на возвышении. Это особенно важно, если вы ушибли конечность. Размещение травмированного участка в приподнятом положении позволит замедлить циркуляцию крови в этой области, что не даст гематоме увеличиваться. Подложите под конечность подушки или одеяла.

   • Место ушиба должно находиться выше уровня сердца. Это уменьшает местное капиллярное давление и давление в тканях, снимает отек, способствует лимфодренажу и расщеплению отработанных выделений в крови.

3. Приложите к ушибу теплый компресс, если после травмы прошло более 24–48 часов. Используйте грелку или полотенце, замоченное в теплой воде. Компресс должен быть не горячее 37–40 °C. В отличие от холода, тепло лучше справляется с процессом восстановления, поскольку оно расширяет сосуды, улучшая кровообращение, что позволяет важным веществам поступать в поврежденные ткани и способствует процессу заживления.

   • Ускорившийся кровоток также уносит от ушиба вещества, способные вызвать воспаление. Кроме того, тепло уменьшает болезненные ощущения: теплый компресс подавляет раздражающие процессы в поврежденных тканях, а это маскирует боль.
   • Помните: теплый компресс нельзя накладывать в первые часы после травмы. Расширение сосудов лишь навредит вам. Не стоит также массировать ушиб и принимать алкоголь, так как это и расширит сосуды, и ускорит циркуляцию крови.

4. Расширять сосуды можно лишь спустя некоторое время после травмы (не менее 24 часов, в идеале - более 48). Гематому можно лечить следующими способами:

   • Теплая ванна . Примите теплую ванну. Как и компресс, теплая вода также поспособствует расширению сосудов, что поможет не только уменьшить боль, но и избавиться от сгустков крови за счет улучшения циркуляции крови.
   • Изотонические упражнения . Необходимо сокращать и расслаблять мышцы в месте ушиба (сгибающие и разгибающие мышцы) с умеренной скоростью и силой. Такие мышечные сокращения ускоряют циркуляцию крови благодаря ритмичному сжиманию кровеносных сосудов, что, в свою очередь, улучшает кровообращение.

5. Примите обезболивающий препарат. Чтобы унять боль, примите парацетамол. Не принимайте ибупрофен или ацетилсалициловую кислоту (аспирин), так как они ухудшают свертываемость крови и продлевают кровотечение.

   Прибегните к RICE-лечению, чтобы ускорить заживление гематомы. RICE - акроним, применяемый при лечении травм: Rest - отдых, Ice - лед, Compression - сжатие, Elevation - поднятие. Не нагружайте поврежденную конечность и прикладывайте к гематоме компрессы со льдом в течение 48 часов после травмы, чтобы уменьшить воспаление. Когда не прикладываете компресс, накладывайте на место травмы компрессионную повязку, чтобы не нарушить циркуляцию крови. Отек можно уменьшить, держа конечность над уровнем сердца - к примеру, можно лежать, а под поврежденный участок подкладывать подушку.

   • Не массируйте гематому, иначе тромб может сместиться и попасть в кровоток, что очень опасно.

   Часть 2

   Коррекция рациона

   1. Ешьте больше белка. Белок ускорит восстановление тканей. Как правило, в животной пище содержится гораздо больше белков, чем в растительной. Вот несколько примеров белковых продуктов, размещенных в порядке убывания содержания белка:

      • изолят сывороточного белка (неденатурированный, с максимальным pH);
      • Тунец;
      • дикий лосось;
      • палтус;
      • яйцо-пашот;
      • грудка индейки;
      • творог;
      • куриная грудка.

   2. Потребляйте достаточное количество витамина B12. Дефицит этого вещества способствует образованию гематом, развитию анемии и негативно влияет на свертываемость крови. В группе риска находятся вегетарианцы, поскольку растения не содержат витамин B12. Если вы не едите мясо, принимайте этот витамин в таблетках.

      • Витамин B12 есть в большом количестве белковых продуктов, включая мясо внутренних органов (говяжья печень), моллюсков, мясо птицы, яйца, молоко и молочные продукты, некоторые хлопья и каши.

   3. Не забывайте о витамине С. Достаточное потребление этого витамина ежедневно поможет тканям образовывать новые соединения и восстанавливаться. Особенно это важно для стенок кровеносных сосудов. Посоветуйтесь с врачом по поводу того, какие добавки витамина C вам следует принимать.

      Обратите внимание на витамин К. Дефицит этого витамина редко встречается среди взрослых. Однако недостаток витамина K нередко становится результатом плохого всасывания жиров и/или проявляется в качестве побочного эффекта некоторых антибиотиков. Дефицит витамина К приводит к плохой свертываемости крови и геморрагическим заболеваниям. Поговорите с лечащим врачом, если полагаете, что у вас недостаток этого витамина.

      • Источником витамина К служат зеленый чай, листовые овощи (капуста, шпинат, петрушка), брокколи, цветная и брюссельская капуста, печень, масло соевых бобов и пшеничные отруби.
      • Молочные продукты с закваской, включая йогурт, сыр, соевые сыры, также содержат менахинон (витамин K2).

   4. Пейте больше воды. Чтобы улучшить циркуляцию крови и ускорить заживление, важно поддерживать водный баланс организма. Личная норма зависит от веса, роста, уровня активности и общего здоровья. В целом мужчинам рекомендуется выпивать 15,5 стаканов воды в день (3,7 л), а женщинам - 11,5 стаканов (2,7 л).

      • Лучше всего пить именно воду. Можно также употреблять несладкие фруктовые соки и чай без кофеина в умеренных количествах, но основой должна стать вода.

   5. Добавляйте в еду куркуму. Она обладает противовоспалительным действием и антисептическими свойствами, которые подавляют инфекции. В куркуме содержатся эфирные масла, улучшающие кровообращение и увеличивающие количество красных кровяных телец. Благодаря этому гематома рассасывается быстрее.

   Часть 3

   Виды и симптомы гематом

   1. Определите, к какому типу относится ваша гематома. Термин «гематома» означает сгусток крови с внешней стороны кровеносных сосудов. Обычно сгусток жидкий и располагается в тканях. Если размер гематомы превышает 10 миллиметров в диаметре, ее называют кровоподтеком или кровоизлиянием. Существует много разновидностей гематомы, и встречаться они могут в разных частях тела. К основным типам относятся:

      • Подкожная гематома. Она располагается прямо под кожей.
      • Цефалогематома. Это гематома между черепом и надкостницей (мембраной, покрывающей внешнюю поверхность костей).
      • Эпидуральная гематома. Эта гематома возникает в твердой мозговой оболочке (одной из оболочек головного и спинного мозга).
      • Субдуральная гематома. Она располагается в паутинной оболочке (во второй оболочке головного и спинного мозга).
      • Субарахноидальная гематома. Она встречается в мягкой оболочке (в глубокой оболочке головного и спинного мозга).
      • Перианальная гематома. Такая гематома возникает на границе внешней и внутренней стороны ануса.
      • Подногтевая гематома. Это очень распространенный вид гематом.
   2. • Плохая свертываемость крови . Больные диабетом и гемофилией нередко находят у себя на теле многочисленные гематомы, поскольку их кровь плохо сворачивается или не сворачивается вовсе.
      • Рабочие условия . Работа, сопряженная с риском травмирования (например, на стройке), повышает риск получить гематому. Чаще всего на рабочем месте происходят травмы, приводящие к подкожным и подногтевым кровоизлияниям.
      • Возраст . Пожилые люди и маленькие дети больше подвержены гематомам, поскольку у них слабые сосуды.
      • Чрезмерное употребление алкоголя . Длительные периоды хронического потребления алкоголя делают человека расположенным к образованию гематом. Алкоголь расширяет сосуды, из-за чего их становится проще повредить.
      • Неестественные роды . Если при родах применяется вакуумный экстрактор, у младенца может образоваться цефалогематома. Слишком длительная вторая фаза родов также может привести к такой гематоме.

С кем не бывает, опаздываешь, суетишься, и второпях вдруг получаешь удар по лицу дверцей шкафа.

На месте удара появляется покраснение и опухоль, а в финале этого грустного повествования синяк на лице, он же гематома, шуточки друзей и скорбное созерцание в зеркале пострадавшего лица. Как быстро убрать синяк под глазом?

Холод. Если приступить немедленно к лечению холодом, то даже после сильного ушиба не появятся гематомы.

Приложите на 15 минут к ушибленному месту завернутый в ткань лед. Если нет в доме льда, сойдет пакет замороженной рыбы (раньше с синяками боролись прикладывая к ушибам замороженное мясо, некоторые экстремалы и сегодня считают лечение синяков этим средством самым верным:о).
Нет холодильника - подержите ушиб 15 минут под струей холодной воды. Если синяки на ногах, постарайтесь поврежденное место приподнять, уменьшая этим приток крови, ложитесь на кровать положив подушку под ноги.
Если синяк находится на руке или ноге - туго затяните это место эластичным бинтом - попадет меньше крови под кожу, что сильно уменьшит синяк.

Весь день, с интервалом максимум в 2 часа, прикладывайте лед к ушибленному месту. Лечение синяков холодом заставляет кровеносные сосуды сжиматься, ток крови сокращается, уменьшается боль и размер синяка, поскольку в подкожный слой попадает меньше крови. Только не обморозьте себе руки и ноги, после каждых 15 минут охлаждения делайте перерыв 10 минут, давая коже возможность "прийти в себя" после криотерапии, особенно когда от холода появляется боль.

Эффективное средство убрать синяк - немедленно после получения удара поставить очень холодный компресс с лавандовым маслом, или с дистиллятом лещины виргинской. Разведите 1 ст.ложку дистиллята лещины (Наmamelis virginiana) в стакане очень холодной воды, намоченную в этой смеси холодную салфетку прикладывайте к синяку.
Разумная мера предосторожности, особенно при наличии члена семьи имеющего талант к получению синяков, заморозить заранее из такого раствора ледяные кубики и держать их в подписанном целлофановом мешочке в холодильнике.

Неплохой вариант для ледяных кубиков это настой окопника (Symphytum officinale) который способствует быстрому заживлению поврежденных тканей.

Горсть мелко нарезанной зелени петрушки взбейте в стакане кипяченной воды и заморозьте в форме кубиков, петрушка отлично снимает опухоли при ушибах. Лекарство от синяка всегда будет под рукой, только завернуть ледяной кубик в ткань и приложить к ушибленному месту.

Тепло . Но предположим, что быстро убрать синяк не получилось. На второй день опухоль вокруг ушиба уже должна пройти, в противном случае необходимо подождать.
Когда опухоль спадет, лечение синяков переходит к следующему шагу - нужно тепло, которое поможет расширить кровеносные сосуды и дать им возможность унести прочь скопившуюся под кожей кровь и лимфу.
Вооружитесь теплой грелкой, как вариант можно использовать разогретую на сковороде соль или песок засыпанный в тканевый мешочек, сойдет и обычный носок. Проводите прогревание ушиба трижды в день по 20 минут, до исчезновения синяка.

Используйте различные разогревающие средства - компрессы, растирания.

Синяк должен «созреть», меняя цвет из красного в фиолетовый и синий до желтого, это связано с распадом гемоглобина в месте ушиба, но если после получения травмы синяк не изменяет цвет, в течении нескольких дней остается багровым, это плохой признак, возможна присоединенная инфекция - обратитесь к врачу!

После того, как опухоль вокруг ушиба уже сошла народная медицина лечение синяков предлагает осуществлять, в основном, с помощью компрессов и примочек. Любой рецепт из перечисленных ниже поможет убрать синяк, воспользуйтесь одним или несколькими рецептами сразу, но не забывайте, что кожа нуждается в перерывах между процедурами.

Эфирные масла . Чтобы синяк быстрее прошёл - используйте эфирные масла. Для свежих ушибов хорошо подходит лавандовое масло, а для давних - розмариновое.

Бодяга . Бодяга это пресноводная губка, можно купить в аптеке препарат в виде готового геля или порошкаи стоит он копейки.. Лечение синяков порошком бодяги считается эффективным и быстродействующим средством.
Нужно истолочь 2 ст.ложки порошка бодяги в пудру, добавить 1ст.ложку кипяченой воды и каплю растительного масла. Растереть до образования кашицы, намазать на место ушиба и слегка втереть, ощущения премерзкие - смесь колется.

Если синяки на ногах нанесите препарат бодяги на ткань, наложите эту повязку на больное место и оставьте до высыхания. После высыхания бадяга осторожно смывается теплой водой.

Применяется бодяга не чаще 2 раз в день, утром и перед сном вечером, иначе будет раздражение на коже.
Бодяга от синяков на лице не самое приятное средство, особенно если нужно убрать синяк под глазом, т.к. случайное попадание бадяги в глаз вызывает сильную боль...

Йод. На второй день после образования синяка нарисуйте перед сном сетку 5% йодной настойкой в месте ушиба. Йод согревая синяк улучшает кровообращение и действует противовоспалительно. До утра сетка исчезнет, не переживайте.

Водка. Смешайте по половину стакана водки и половину чайной ложки соли. Прикладывайте тампон, намоченный этой смесью к местам ушибов. Обновляйте компресс когда он начинает подсыхать.

Календула. Хорошее средство от ушибов и синяков - настойка календулы. Её можно купить в аптеке, а можно сделать самим. Возьмите 20 грамм цветков календулы на 100 мл. 70 - градусного спирта. Настаивать нужно 2 недели, поэтому лучше приготовить её
заранее. Храниться она долго. Используйте эту настойку для компрессов и примочек.

Капуста . К давно ушибленному месту прикладывайте свежие листья капусты. Предварительно слегка отбейте их до появления сока. Заверните в марлевую повязкуи наложите компресс на место ушиба. Меняйте компрессы по мере их высыхания.

Фасоль. Сделайте на ночь компресс из сваренной белой фасоли, растерев её до состояния пюре. Сверху перевяжите хлобчатобумажной тканью или бинтом.

Чеснок. Разрезанным на 2 части зубчиком чеснока смазывайте места ушибов или накладывайте на синяк кашицу из раздавленного чеснока.
Можно также сделать смесь: залить 3 ст.ложки свежего измельченного чеснока 300 мл 6% уксуса, настоять сутки при комнатной температуре в темноте. Процедить, растирать настойкой ушиб 2-3 раза в день.

Хрен и редька. Несколько раз в день прикладывайте к месту ушиба кашицу из натёртых на мелкой тёрке редьки или хрена.

Ананас. Этот фрукт содержит ферменты, которые способствуют ускорению рассасывания синяков. Протирайте ушибы свежевыжатым ананасовым соком или кусочками фрукта.

Лук . Мелко нарежьте 1 среднюю луковицу и добавьте 1 чайную ложку мёда. С этой смесью делайте компрессы 2-3 раза в день.
Если есть подорожник - компресс будет ещё эффективнее.
Измельченную среднего размера луковицу, смешать с 1 ст.ложкой сушенного подорожника растертого в порошок. Добавить такое же количество меда и на водяной бане тщательно смешать. Применять при ушибах в виде компрессов трижды в день по 2 часа.

Свекольно-медовый компресс . Натрите на мелкой тёрке свежую свеклу и отожмите сок. В полученную кашицу добавьте 1 столовую ложку мёда. Эту смесь нанесите на синяк, накройте хлопчатобумажной тканью или марлей и закрепите бинтом. Держите компресс 2-3 часа, затем смойте. Делайте 1 раз в день.

У ксусно-соляные примочки. Растворите 1ч.ложку соли в стакане 9% уксуса. Смачивайте в этом растворе салфетку и трижды в день прикладывайте на 30 минут к месту ушиба.
Можно пополам смешать водку и уксус в стакан, добавить соли 1 ч.ложку. Влажный тампон прикладывать к ушибам трижды в день на час, обновляя тампоны при их подсыхании.

Витамин С. Как правило, синяки часто появляются у людей, испытывающих дефицит витамина С. Чтобы его восполнить - ешьте больше свежих фруктов и овощей. Много витамина С содержат цитрусовые, зелёный лук, квашеная капуста.

Лук с солью - хорошее средство от гематом: 5-6 головок репчатого лука, измельченного на терке смешайте с 1 столовой ложкой соли, заверните полученную массу в ткань и приложите к больному участку. Трижды в день необходимо делать свежий компресс.
При надобности повторите процедуру в течение нескольких дней.

Картофельный крахмал является идеальным народным средством от синяков. Разведите крахмал с водой до образования кашицы и нанесите на ушибленное место. Чудо долго не заставит себя ждать - уже на следующий день от гематомы не останется и следа!

Кожура банана. Удивительно, но в борьбе с синяками прекрасно помогаеткожура банана! Приложите внутреннюю сторону банановой кожуры к пострадавшему месту всего на полчаса.
По материалам lovage.net , pensioner46.ru

Алоэ. Прикладывайте к месту ушиба разрезанный лист алое. Можно приклеить его пластырем. Хорошо помогает при небольших синяках.

Ну, а по- моему мнению, самое лучшее средство - сразу на ушиб положить тёртый картофель . Мне так бабушка в детстве делала - сходило быстро:о)

Лекарственные препараты. В аптеках продаётся много средств, помогающих снять последствия ушибов. С их помощью можно избавиться от синяков за сутки. Главное использовать их согласно инструкции - какие-то из них 3 раза в день, а какие-то и каждые 2 часа.
Средства, которые себя зарекомендовали: «Гепариновая мазь», «Троксевазин», «Спасатель», «Арника», «Индовазин», «Синяк-офф», «Литион».

PS. У пожилых людей появление синяков может объясняться хрупкостью сосудов и возрастными разрушениями соединительных тканей. У имеющих слабые сосуды людей для образования синяка не нужны даже удары, синяки могут появиться от нажатий средней силы на кожу, следует принять меры по укреплению стенок сосудов.
Поможет избавиться от синяков контрастный душ, увеличение потребления сырой моркови, сладкого перца, лука, белокочанной капусты и цитрусовых.

Образованию синяков на коже способствует чрезмерное пребывание на солнце и прием препаратов разжижающих кровь, лекарств типа аспирин.

Если появился синяк без причины, обязательно обратитесь к врачу, возможно появление синяков связано с болезнями кровеносной системы.

И в заключение можно привести пример заговора, которым пользовались наши предки, ведь слово тоже лечит. Заговор читается на воду, перелитую 40 раз. Звучал он так:

«Господу Богу помолюся, Святой Пречистой поклонюся.
Зори-Зарницы, Божьи помощницы, приступите, от удара заговорить помогите. Удар-удар, уйди из кости малой и из большой, из суставов и с лица. Тут удару не бывать, белой кости не ломать, красной крови не сушить, синей жилы не пороть, от боли освободить, здоровьем раба Божьего (имя) наделить. Аминь!»