Болезни бывают разные . Причем не только в том смысле, что речь может зайти о заболеваниях нервной системы или опорно-двигательного аппарата, о ЛОР-заболеваниях или об офтальмологических проблемах, о болезнях эндокринной системы или об онкологии, но и в том смысле, что о некоторых заболеваниях люди говорят спокойно и даже могут обсудить их в очереди в поликлинике или с коллегами по работе или со знакомыми, а вот о других проблемах со здоровьем упоминать как-то не принято.

Да, конечно, любые болезни — не лучшая тема для беседы и говорить об этом просто так, без повода, не считается правильным, однако есть заболевания или состояния организма, о которых даже врачу стараются лишний раз не рассказывать, если уж сам не спросит.

Несколько слов о метеоризме

Чтобы бороться с любой проблемой, в том числе и с любым заболеванием, следует разобраться, что же это такое.

Метеоризм — проблема далеко не новая и известна не одну сотню (а то и не одну тысячу) лет. Само слово «метеоризм» происходит от греческого μετεωρισμ?ς , что переводится как «поднятие вверх, вздутие» и подразумевает, что в кишечнике по какой-то причине скопилось немало газов.

Именно такое избыточное скопление в кишечнике специфических газов и, как следствие, вздутие живота, которое иногда может быть весьма болезненным, а также активное, часто взрывообразное, обильное выделение пищеварительных газов из кишечника принято называть метеоризмом, или флатуленцией (то есть флатуленция и метеоризм — это слова-синонимы).

Как же возникает метеоризм? На самом деле в кишечнике любого человека всегда находятся газы, которые образуются из-за того, что каждый кишечник заселен определенными микроорганизмами и газы возникают в результате жизнедеятельности таких микроорганизмов. Если состояние здоровья кишечника находится в норме и этот орган работает совершенно нормально, то в кишечнике и в желудке здорового человека постоянно находится около 0,9 л газообразных веществ, которые выделяются естественной микрофлорой этих органов.

Если желудок и кишечник здоровы, то в течение суток из кишечника выделяется (выводится естественным путем) от 0,1 до 0,5 л газов, что считается физиологической нормой и не вызывает никаких неприятных или болезненных ощущений или любых неудобств. То есть отсутствие метеоризма — это не полное отсутствие выделения газов из кишечника, а выделение газов в пределах физиологической нормы.

Но при метеоризме газы образуются в кишечнике и выделяются из него в значительно больших количествах — иногда объем газа, который выводится из кишечника при метеоризме, достигает трех литров и даже больше.

Что же представляет собой газ, который собирается в кишечнике и может стать причиной и для плохого самочувствия, и для немалого конфуза?

Итак, если человек более или менее здоров, то в состав кишечной газовой смеси входит некоторое количество азота (N 2) — от 24 до 90 %; некоторое количество углекислого газа (СО 2) — от 4,3 до 29 %; кислород (О 2) — от 0,1 до 23 %, водород (Н 2) — от 0,6 до 47 %, может присутствовать метан (CH 4)— от 0 до 26 %, а также могут присутствовать незначительные количества сероводорода (H 2 S), аммиака (NH 3), тиоспиртов (они же летучие меркаптаны). Известно, что летучие меркаптаны (тиоспирты) способны образовываться при разложении (гниении) белков и характеризуются очень резким и крайне неприятным запахом, причем этот запах ощущается при очень маленьких (даже при ничтожно малых) концентрациях. В кишечнике больного человека соотношение газов может меняться.

Очень часто метеоризм сопровождается другими крайне неприятными ощущениями, в том числе ощущением тяжести в животе, чувством распирания, отрыжкой и/или икотой, приступами (схватками) боли, которые прекращаются после того, как газы отойдут. Иногда при метеоризме отмечаются запор или диарея, которые периодически чередуются.

Газообразные продукты могут выводиться из кишечника произвольно или непроизвольно, такой акт удаления из кишечника продуктов жизнедеятельности в газообразном состоянии называется флатус и часто может сопровождаться так называемым «сфинктеральным резонансом», то есть резким звуком, который иногда может быть очень сильным.

Повышенная флатуленция (повышенный метеоризм) — это признак нарушения нормальной деятельности (дисфункции) ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).

Причины возникновения метеоризма (усиленного газообразования)

Усиленное газообразование часто может быть вызвано нарушениями нормальной работы желудочно-кишечного тракта, но иногда может быть спровоцировано и естественными причинами.

Что касается естественного попадания газов в кишечник, то это происходит во время глотания при приеме пищи. При глотании в кишечник может попадать увеличенное количество азота, кислорода и углекислого газа — такое явление называется аэрофагией.

Аэрофагию, то есть заглатывание во время еды большого количества воздуха, провоцируют любые разговоры во время еды, стремление поесть побыстрее, жевательные движения при употреблении жевательной резинки, а также питье через трубочку (соломинку). Отмечается, что газированные напитки — это один из важнейших источников попадания в желудочно-кишечный тракт значительного количества углекислого газа.

Внимание! Чтобы уменьшить опасность возникновения метеоризма, следует принимать пищу медленно, тщательно пережевывать каждый кусочек, не разговаривать во время еды, не есть «на ходу», не жевать жевательную резинку без необходимости и стараться реже пить разные напитки через соломинку.

Кроме того, некоторое количество углекислого газа образуется в желудке в результате пищеварительных процессов.

Что же касается детей-грудничков, то известно, что малыши очень часто заглатывают лишний воздух во время кормления, что объясняется не до конца сформированными глотательными рефлексами и незрелой нервной системой. Именно поэтому у детей на первом году жизни часто отмечаются и вздутие кишечника, и срыгивания, однако со временем, по мере того, как все системы организма новорожденного дозревают, эти проблемы проходят сами собой.

Если говорить о повышенном газообразовании у взрослых, у которых нет никаких патологий желудочно-кишечного тракта, то причиной могут быть особенности питания, в частности поступление в желудок и в кишечник большого количества углеводов.

Одной из главных причин метеоризма у практически здоровых людей называют употребление в больших количествах такой пищи, которая способна спровоцировать образование газов. К такой пище относятся практически все бобовые культуры, многие сорта капусты, свежие яблоки (то есть продукты, которые содержат повышенное количество клетчатки) и газированные напитки, особенно сильногазированные. Однако при очень длительной термической обработке эти свойства и бобовых, и капусты, и яблок уменьшаются или исчезают совсем.

Еще одна причина повышенного газообразования в кишечнике — это избыточное употребление продуктов, которые способны вызвать в кишечнике процессы брожения. К таким продуктам относятся черный (ржаной) хлеб, пиво и квас, напитки, приготовленные из чайного гриба, и некоторые другие. Прежде всего, чтобы избавиться от метеоризма, следует не злоупотреблять такими продуктами, а если какие-то из них особенно активны (например, пиво), то и вообще от них отказаться.

Известно, что у некоторых людей метеоризм может быть вызван такими, казалось бы, безобидными продуктами, как молоко и молочные продукты, но это касается только людей, у которых диагностирована непереносимость лактозы.

Таким образом, если метеоризм и повышенное газообразование наблюдается у практически здоровых людей, то им следует с особенной осторожностью относиться к употреблению некоторых продуктов, чтобы не провоцировать неприятные явления.

К сожалению, чаще всего метеоризм может быть одним из симптомов серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта или других органов и систем организма.

Повышенное газообразование может быть симптомом любого заболевания желудочно-кишечного тракта, в том числе симптомом , колита, энтерита, заболеваний печени, включая цирроз печени.

Метеоризм может свидетельствовать о , то есть о нарушении нормальной и здоровой кишечной микрофлоры.

Нарушения кишечного газообмена могут отмечаться при кишечной непроходимости и при атонии кишечника, которая вызвана перитонитом, что представляет собой очень серьезную угрозу для здоровья и даже жизни.

Внимание! У людей старше 50 лет метеоризм может быть одним из симптомов рака толстой прямой кишки.

В некоторых случаях повышенное газообразование в кишечнике и метеоризм могут быть одним из симптомов невроза.

Внимание! Для того, чтобы избавиться от метеоризма и повышенного газообразования, следует выяснить причины этого болезненного явления, то есть установить основное заболевание, и провести качественное лечение. Для диагностики и назначения соответствующего лечения основного заболевания, одним из симптомов которого стал метеоризм, необходимо обратиться к врачу-гастроэнтерологу и сдать необходимые анализы, а также пройти все назначенные врачом исследования.

По результатам клинических анализов, исследований и диагностических мероприятий лечащий врач сможет поставить диагноз заболевания, симптомом которого был метеоризм, и назначит соответствующее лечение.

Средства народной медицины от метеоризма

Хорошо известно, что даже деткам-грудничкам, которые часами не могут успокоиться, потому что страдают от вздутия животика, то есть от метеоризма, чаще всего рекомендуют укропную водичку или ромашковый чай. А если уж совсем крошек лечат травами, то неужели не найдется подходящего средства и для взрослых?

Безусловно, такие народные средства есть, и их много — выбрать есть из чего. Вот несколько рецептов, которые считаются действенными при метеоризме.

1. Средство № 1 — Укропный настой для взрослых. Для приготовления укропного настоя для взрослых следует взять две чайные ложки семян укропа и высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом кипятка. Настоять семена укропа в течение часа, а затем процедить. Полученный укропный настой пить по трети стакана три или четыре раза в день.
2. Средство № 2 — Отвар . Для приготовления отвара семян тмина одну столовую ложку сухих семян тмина следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом воды, после чего посудину поставить на медленный огонь, довести до кипения и кипятить на медленном огне около десяти минут. Немного охладить, а затем процедить. В полученный отвар можно добавить немного сахара. Принимать по две-три столовые ложки отвара за 20 минут до приема пищи.
3. Средство № 3 — Настой корня одуванчика. Для приготовления настоя корня одуванчика две чайные ложки измельченного корня одуванчика лекарственного следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом холодной кипяченой воды, не кипятить, настоять в течение восьми часов и процедить. Пить перед едой по четверти стакана.
4. Средство № 4 — Настой полыни горькой. Для приготовления настоя полыни горькой одну столовую ложку сухой измельченной травы полыни горькой следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом кипятка, не кипятить, настоять в течение двух часов и процедить, затем добавить одну чайную ложку меда и тщательно размешать. Принимать за полчаса перед едой по одной четверти стакана три раза в день.
5. Средство № 5 — Настой цветков ромашки. Для приготовления настоя цветков ромашки лекарственной одну столовую ложку сухих измельченных цветков ромашки следует высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду и залить стаканом кипятка, не кипятить, настоять до полного охлаждения и процедить. Пить вместо чая.
6. Средство № 6 — Настой травяного сбора. Для приготовления травяного сбора необходимо взять сухую траву лапчатки (50 г), сухие цветки ромашки (25 г), сухие плоды фенхеля (15 г), сухие семена тмина (10 г) и все тщательно смешать. Для приготовления настоя травяного сбора две чайные ложки сбора высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду, залить стаканом кипятка и настаивать в течение десяти минут. Затем процедить и выпить как чай. В течение часа необходимо выпить два стакана такого настоя.
7. Средство № 7 — Настой корней . Для приготовления настоя корней петрушки три чайные ложки свежих или сухих корней петрушки высыпать в эмалированную или в стеклянную посуду, залить половиной стакана кипящей воды, но не кипятить. Настаивать от восьми до десяти часов, затем процедить. Пить за двадцать минут до еды по одной столовой ложке три-четыре раза в день.
8. Средство № 8 — Свежий . Клубни картофеля тщательно помыть и почистить, измельчить и отжать сок. Свежеотжатый сок картофеля (один стакан) пить натощак, после чего в течение получаса полежать, а затем через час позавтракать. Курс такого лечения метеоризма следует проводить в течение десяти дней, после чего необходимо сделать перерыв тоже на десять дней. Затем курс приема картофельного сока повторить.
9. Средство № 9 — Зеленые листья . Зеленые листья чеснока следует употреблять как салат или в составе салатов. Известно, что зеленые листья чеснока способны нормализовать пищеварительный процесс и оказывают спазмолитическое воздействие не только при метеоризме, но и при энтероколитах, а также при желудочно-кишечных коликах.
10. Средство № 10 — с эфирным маслом кориандра. В столовую ложку меда следует добавить одну или две капли эфирного масла кориандра. Это средство применяется дважды в день и его следует употреблять после еды, например, после завтрака и после полдника, то есть промежуток между приемами средства должен составлять примерно семь часов.

Внимание! Консультация врача при метеоризме обязательна, особенно в тех случаях, когда изменения в питании не приносят положительных результатов. Применение любых народных лекарственных средств тоже следует обсудить и согласовать с лечащим врачом.

Выводы

Сложно найти человека, которому когда-то в детстве бабушка не говорила очень правильные слова: не спеши, когда ешь; жуй как следует; не разговаривай во время еды и вообще не отвлекайся, не переедай…

Эти нехитрые правила — запорука здорового пищеварения и важнейшие постулаты правильного питания, от которого зависит здоровье желудочно-кишечного тракта и всего организма. И даже если нездоровье проявляется в такой, казалось бы, неопасной форме, как вздутие кишечника и метеоризм, не следует думать, что это ерунда, потому что за метеоризмом может скрываться не только вероятность крайне неприятного конфуза, но и очень серьезные заболевания, вплоть до онкологических.

Метеоризм — это как раз та проблема, с которой просто необходимо обратиться к гастроэнтерологу, поскольку это может быть свидетельством и проблем с печенью, и проблем с желудком или кишечником, включая синдром раздраженного кишечника и другие проблемы. По сути, метеоризм может быть проявлением любого дисбактериоза кишечника, который, в свою очередь, возникает при любом заболевании органов желудочно-кишечного тракта.

А здоровье ЖКТ — это не только здоровое пищеварение, а еще и здоровый иммунитет: известно, что примерно 80 % всех иммунокомпетентных клеток организма сосредоточено именно в кишечнике (точнее, в его слизистой оболочке), а до 25 % слизистой оболочки кишечника — это иммунологически активные ткани и клетки.

Получается, что проблемы с кишечником, включая метеоризм, — это проблемы с … Так что метеоризм может стать не только причиной крайне неловкой ситуации, но и сигналом очень серьезных неприятностей и огромных проблем со здоровьем.

Вздутие живота и повышенное газообразование - это частая проблема для многих людей. Метеоризм может быть вызван разными причинами. Своевременное лечение, в том числе при помощи средств народной медицины, поможет справиться с этим неприятным и болезненным явлением.

Метеоризм - это повышенное газообразование, а также неполное и несвоевременное выведение газов из организма. Любой человек сталкивается с этим явлением, возникающим на фоне различных факторов.

Избыточное скопление газов в животе - серьёзная причина для обращения к врачу. Этот симптом может явиться признаком начала какого-либо патологического процесса.

У здорового человека количество газов не более 200 мл, у больного - до 3 литров. В больших объёмах они угнетают ферментативную способность, нарушая усвоение питательных веществ.

Метеоризм проявляет себя вздутием живота

Причины возникновения повышенного газообразования

В организме человека живёт множество бактерий, которые помогают справиться с тем или иным процессом. В результате их жизнедеятельности, если происходит нарушение процесса переваривания и усвоения пищи, в кишечнике скапливаются газы. Это происходит при:

• употреблении большого количества свежих овощей и фруктов;
• несовместимости продуктов питания;
• переедании;
• применении лекарственных средств, влияющих на функционирование желудка и органов пищеварения;
• деформации зубов;
• переизбытке в рационе молочных продуктов и газированных напитков;
• дисбактериозе;
• пищевой непереносимости некоторых продуктов;
• заглатывании воздуха при употреблении пищи.

Всё вышеперечисленное - лишь самые простые и распространённые факторы, влияющие на развитие метеоризма.

Переедание часто приводит не только к лишнему весу, но и к метеоризму

Однако существует ряд болезней, на фоне которых развивается скопление газов в кишечнике человека. Эти недуги - первопричина метеоризма, поэтому именно они изначально требуют лечения. К таким патологиям относятся:

• неврозы;
• кишечные инфекции;
• заболевания органов пищеварения:
  • гастрит;
  • панкреатит;
  • гепатиты;
  • язвенная болезнь;
  • синдром раздражённого кишечника;
  • дуоденит;
  • энтероколит;
  • дивертикулёз;
  • желчнокаменная болезнь;
• кишечная непроходимость;
• опухоли;
• наличие гельминтов;
• атрофия мышечного слоя кишечника (старческий метеоризм);
• перитонит;
• послеоперационные состояния.

Заболевания органов пищеварения и ЖКТ приводят к усиленному образованию газов в организме

Симптоматика

Метеоризм способен спровоцировать развитие симптомов:

• болей;
• слабости;
• усиленной отрыжки;
• чувства распирания в животе;
• нарушения сна;
• колик;
• урчания в животе;
• головокружения;
• тошноты;
• изжоги;
• тяжести в животе;
• отсутствия аппетита.

Урчание, боли, колики, спазмы - все эти симптомы часто сопровождают метеоризм

Лечение метеоризма при помощи диеты

Чтобы излечить метеоризм, необходимо устранить непосредственную причину его возникновения . Если фактором усиленного скопления газов в животе человека является серьёзное заболевание, то вылечить его поможет лишь квалифицированная медикаментозная или оперативная терапия. Однако когда метеоризм возникает вследствие нарушения пищеварения, не имея особых патологий, то возможно использование рецептов народной медицины на основе травяных сборов, а также домашних средств.

В каждом отдельном случае появления повышенного скопления газов применяют разные способы избавления от них. Всё зависит от возраста больного и основных причин возникновения патологии.

Лечебное питание при метеоризме

Для взрослых людей, включая лиц пожилого возраста, первоначально необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион. Особая диета - это начало излечения. Иногда достаточно изменить меню, не прибегая к лекарствам.

Необходимо исключить из рациона следующие продукты питания:

• фрукты:
  • груши;
  • яблоки;
  • персики;
  • цитрусовые;
• овощи:
  • белокочанную капусту;
  • артишок;
  • редис;
• все виды сладостей, включая шоколад;
• хлеб;
• бобовые;
• крупы;
• газированные напитки;
• молочные продукты.

Белокочанная капуста провоцирует образование излишних газов в кишечнике

В меню обязательно должны присутствовать:

• кисломолочные продукты с лакто- и бифидобактериями;
• овощные супы и бульоны;
• фрукты: чернослив, абрикосы;
• отварная рыба и постное мясо;
• свежевыжатые соки;
• зелень;
• минеральная негазированная вода;
• зелёный чай;
• тыква.

Кисломолочные продукты восстанавливают количество лакто- и бифидобатерий в кишечнике

Также необходимо соблюдать следующие правила питания:

• употреблять пищу в период лечения только в отварном, запечённом, тушёном, парном виде;
• исключить свежие овощи и фрукты;
• полностью убрать из рациона маринованные, жареные, солёные, копчёные, сырые блюда;
• избегать употребления холодной и очень горячей еды;
• свести к минимуму количество продуктов с высоким содержанием крахмала и сахаров;
• питаться часто, но маленькими порциями. Количество приёмов можно увеличить до семи раз;
• употреблять около двух литров воды в сутки, не включая жидкость, имеющуюся в еде;
• тщательно пережёвывать всю пищу. При этом нельзя разговаривать и заглатывать воздух;
• отдавать предпочтение белковым продуктам;
• недостаток каких-либо витаминов и минералов восполнять при помощи комплексов, рекомендованных лечащим врачом.

Продукты, позволяющие убрать симптомы заболевания

Некоторые продукты питания при особом использовании способны оказывать благоприятное и даже целебное действие на организм человека в случаях скопления излишних газов в желудке и кишечнике.

Чеснок способен оказать спазмолитическое влияние на органы ЖКТ, улучшив пищеварение, предотвратив метеоризм. Рекомендуется к основным блюдам добавлять свежие зелёные стрелки. Кроме этого, сушёные и тёртые зубчики чеснока не менее эффективны. Принимают по щепотке, что приблизительно составляет 0,5 г, дважды в день после еды.

Сушёный молотый имбирь, принимаемый трижды в день на кончике чайной ложки спустя 20 минут после еды (запивать водой), поможет предотвратить развитие заболевания.

Грецкие орехи

Грецкие орехи способны избавить от повышенного газообразования.

1. 500 г очищенных грецких орехов перекручивают на мясорубке с крупным лимоном.
2. Добавляют столовую ложку натурального мёда и 30 грамм очищенной глины.
3. Тщательно перемешивают.
4. Полученную смесь употребляют по одной чайной ложке дважды в сутки перед едой.

Рис

В китайской народной медицине особое место отведено сырому рису. Именно он помогает избавиться от зашлакованности организма и лишних килограммов, улучшает работу органов ЖКТ и общее самочувствие человека. Для этого необходимо:

1. Взять количество рисовых зёрен в соответствии с возрастом человека.
2. На ночь замочить их в чистой холодной воде.
3. Утром натощак надо их съесть, тщательно разжёвывая, но не запивая и не заедая.
4. Первый приём пищи после этой процедуры - через 4 часа.

Длительность такого лечения - 10 дней, иначе это приведёт к проблемам в сердечно-сосудистой системе из-за вымывания из организма щелочных металлов. Регулярность - не более 2–3 раз в год.

Специи

От вздутия живота могут помочь известные пряности, используемые в приготовлении некоторых блюд:

• розмарин;
• куркума;
• кинза;
• корица;
• гвоздика;
• укроп;
• фенхель;
• мускатный орех.

Куркума - природный антиоксидант. Избавиться метеоризма в считаные часы поможет порошок из этой пряности, разведённый в стакане тёплой воды, в количестве одной чайной ложки.

Зелёный чай и ромашка

Смесь зелёного чая и цветков ромашки лекарственной в пропорции 1:1 в виде чая способствует улучшению пищеварения и снятию симптомов вздутия живота. Растительное сырьё в объёме одной чайной ложки заваривают в стакане кипятка. Дают настояться 10 минут. Пьют в тёплом виде.

Другие продукты

Для устранения симптомов метеоризма также применяют:

• оливковое масло. Каждое утро перед завтраком можно выпивать по одной столовой ложке нерафинированного оливкового масла класса «экстра вирджин»;
• картофель и тмин. В виде гарнира при вздутии живота диетологи часто рекомендуют использовать картофель, сваренный «в мундире» и посыпанный тмином;
• мёд. Натуральный мёд, растворённый в тёплой воде (1 столовая ложка на стакан), может заменить любой привычный напиток после приёма пищи. Он обогатит организм полезными веществами и снизит газообразование за счёт уменьшения перистальтики кишечника;
• свёкла. Сахарную свёклу употребляют как в свежем, так и в отварном виде. Этот корнеплод поможет вывести газы и обеспечить организм полезными веществами;
• яблочный уксус. Если человек не страдает от болезней органов ЖКТ, то для устранения метеоризма можно воспользоваться обычным яблочным уксусом. Для этого достаточно 2 столовые ложки продукта развести в стакане тёплой воды и выпить за 2 часа до сна.

Главное правило предотвращения развития вздутия живота - это исключение из рациона тех продуктов питания, которые способны вызвать брожение.

Чеснок полезен при многих болезнях
Фенхель быстро справляется с повышенным скоплением газов Сахарная свёкла облегчит состояние при вздутии живота Оливковое масло натощак избавит от газов Куркума не только пряность, но и лекарство от метеоризма Зелёный чай с ромашкой не только успокаивает нервы, он облегчает состояние при метеоризме Если нет противопоказаний, в борьбе с метеоризмом поможет яблочный уксус Картофель в мундире поможет при повышенном скоплении газов Сырой рис натощак - нетрадиционное, но эффективное лечение метеоризма Грецкие орехи с мёдом и лимоном помогут облегчить состояние при метеоризме Имбирь поможет снять симптоматику метеоризма

Рецепты народной медицины

Народная медицина богата рецептами, которые могут помочь устранить метеоризм, в их числе советы по использованию лекарственных трав. Из них готовят чаи, отвары, настойки.

Настой мяты

Двумя стаканами горячей кипячёной воды залить 2 столовые ложки листьев мяты. Настоять 20–25 минут. После процеживания использовать во время еды, выпивая один стакан.

В листьях мяты содержится эфирное масло, которое расслабляет гладкую мускулатуру пищеварительного тракта

Настой семян моркови

Две столовые ложки семян моркови заливают 300 мл крутого кипятка. Настаивают 12 часов. Полученное средство процеживают и употребляют 3 раза в день до еды по 100 мл.

Настой полыни

По утрам перед едой полезно пить настой полыни.

1. Заваривают 1 чайную ложку сухой травы стаканом кипятка в течение 10 минут.
2. Процеживают раствор, добавляют 1 чайную ложку натурального мёда. Употребляют по 1 столовой ложке натощак.

Лечебный чай

Целебный чай из чабреца, мелиссы, корней одуванчика, валерианы, ромашки, иван-чая, тмина и корня любистка употребляют по ½ стакана 4 раза в день независимо от приёма пищи. Чтобы приготовить напиток:

1. Берут все ингредиенты в равных долях.
2. Две столовые ложки растительного сырья заливают 500 мл кипятка и настаивают в течение 20 минут.

Настой травы льнянки

Траву льнянку в количестве 2 ст. л. заливают одним стаканом кипящей воды. Настаивают 10–20 минут. Процеживают и принимают по 1 ст. ложке трижды в день.

Алкалоид пеганин, содержащийся в траве льнянки, способен понижать артериальное давление, нормализовать сокращение сердечной мышцы, повышать тонус матки и кишечника

Травяные настои

Для лечения метеоризма можно делать настои трав:

• В равном соотношении смешивают мяту перечную, семена аниса, тмина и фенхеля. Две столовые ложки растительного сбора заваривают 1 стаканом кипятка в течение одного часа. Напиток процеживают и пьют перед каждым приёмом пищи по 1 стакану.
• По 1 чайной ложке молотого корневища валерианы и травы мяты перечной, по 1 столовой ложке зверобоя и полыни смешивают и заливают в термосе кипятком в объёме 0,5 л. Настаивают 3–4 часа. Процеживают. Натощак утром выпивают 1 стакан настоя, а остальное распределяют на день в равных частях.

Настой листьев берёзы

Измельчённые свежие берёзовые листья в объёме 2 столовых ложек заливают стаканом кипятка и настаивают полчаса. Процеживают и пьют по 1/3 стакана натощак и перед сном.

Отвар семян укропа (укропная вода) для взрослых и детей

Для лечения повышенного газообразования у взрослых и детей применяют укропную воду.

1. Одну чайную ложку семян укропа или фенхеля заливают стаканом холодной воды и доводят до кипения.
2. Варят 15 минут на медленном огне.
3. Остужают, процеживают.
4. Используют отвар утром и вечером по 70 мл.

Отвар семян укропа расслабляет гладкую мускулатуру кишечника

Простые средства для устранения вздутия живота

В домашних условиях избавиться от избыточного скопления газов можно с помощью довольно простых способов:

• если в стакане воды смешать свежевыжатый сок одного лимона с 0,5 ч. л. питьевой соды, получится шипучий раствор. Этот напиток можно пить каждое утро до завтрака;

Из соды и лимона можно приготовить отличное средство от вздутия живота

• устранить спазмы при метеоризме поможет прополис. Для этого несколько маленьких шариков пчелиной узы необходимо разжевать и проглотить;

Прополис - это уникальное средство, дарованное природой. Он прекрасно справляется со многими проблемами, в том числе и с метеоризмом

• можно принимать уголь сожжённой древесины тополя по 2–4 ч. л. в сутки независимо от приёма пищи.

«Грибное» лечение

Существуют методы нетрадиционной медицины, где в лечении метеоризма задействованы разного рода грибы:

• японский чайный гриб. Его некрепкий настой помогает устранить вздутие живота. При этом он не раздражает слизистую желудка и кишечника. Для этого 200 мл трёхдневного настоя смешивают с 1–2 ч. л. натурального мёда. Используют за час до еды по ½ стакана напитка;
• индийский морской рис. За 1 час до приёма пищи принимают трижды в сутки по 15 мл напитка;
• гриб чага. 2 ч. л. измельчённого гриба заливают холодной водой в количестве 400 мл. Настаивают 45 минут. Затем кипятят 15 минут на малом огне. Остужают и процеживают. Используют по ½ ч. л. трижды в сутки за 30–40 минут до еды на протяжении 10 дней;
• тибетский кефирный гриб. Регулярное использование 100 мл такого кефира за 2 часа до сна поможет восстановить микрофлору кишечника.

Целебные грибы: фотогалерея

Японский чайный гриб снимет вздутие живота Берёзовый гриб чага даже в небольших количествах оказывает благоприятное воздействие на организм при метеоризме Тибетский кефирный гриб улучшает пищеварение и устраняет вздутие живота Индийский морской рис поможет при метеоризме

Тибетская медицина

В мировой практике в последние годы стало популярным использование в лечении метеоризма методов тибетской медицины, которые включают в себя не только фитотерапию, но и различные процедуры, направленные на улучшение общего состояния организма. Задействованы в таких случаях:

• точечный массаж (воздействие на «жизненные» точки организма, связанные с внутренними органами);
• иглоукалывание;
• релаксация (снижение тонуса скелетной мускулатуры);
• стоун-терапия (применение массажа горячими камнями);
• вакуум-терапия (так называемый баночный массаж);
• очищение (клизмы).

Благодаря комплексному подходу тибетские методы способны устранить боли и дискомфорт, которые могут быть вызваны метеоризмом. Параллельно происходит мягкое газовыделение. Эти меры способны повысить иммунитет человека, улучшить его настроение и качество жизни.

Лечение метеоризма - видео

Меры предосторожности

Прежде чем использовать в лечении метеоризма различные методы народной медицины, необходимо пройти диагностическое обследование на предмет выявления истинных причин заболевания. Нельзя без консультации врача заниматься самолечением.

При одновременном применении медикаментов и методов нетрадиционного лечения надо помнить, что в таком случае необходимо соблюдать интервал не менее двух часов между их приёмами. Иначе произойдёт снижение действия каких-либо средств. Соответственно, ожидаемого эффекта от такой терапии не будет.

Лечение метеоризма у детей должно проходить строго под наблюдением врача с использованием аптечных препаратов.

Как избавиться от метеоризма: видео

В анналах народной медицины разных стран имеется множество рецептов, которые можно использовать в лечении метеоризма. Но главное - это устранение истинной причины, лежащей в основе этого неприятного (как для больного, так и для окружающих) явления. Медикаментозное лечение и средства нетрадиционной медицины помогут с этим справиться.

Повышенное газообразование кишечника медики называют метеоризмом. Это не самостоятельное заболевание органов ЖКТ, а тревожный симптом, который свидетельствует о нарушении пищеварения. Прежде чем лечить вздутие кишечника у взрослых, необходимо определить причины аномалии, своевременно устранить их из жизни клинического больного.

Метеоризм у взрослых – причины

Вызывать лечащего врача на дом при такой неприятной симптоматике вовсе необязательно, однако по возможности посетить гастроэнтеролога тоже не помешает. Основные причины метеоризма у взрослых можно выявить по сбору данных анамнеза, либо после клинического обследования органов ЖКТ. Возникновению вздутия живота и прогрессирующей флатуленции предшествуют такие аномальные процессы взрослого организма, как:

Если определить причину патологии и своевременно устранить ее из повседневности взрослого пациента, общее самочувствие урегулируется, а тревожная симптоматика отойдет на второй план. Важно знать продукты, вызывающие метеоризм, поскольку их порции в дневном меню придется сократить в несколько раз. Они провоцируют вздутие живота, доставляют дискомфорт, заметно снижают аппетит от неприятных симптомов. Это:

• Любое количество бобовых: горох, фасоль, чечевица;
• грубая клетчатка: квашеная капуста, яблоки, лук, чеснок;
• дрожжевые продукты: квас, пиво, выпечка;
• газированные напитки;
• цитрусовые фрукты;
• черный хлеб.

Метеоризм – симптомы

Если у взрослого человека появляются выраженные признаки метеоризма, заметно падает настроение, нарушается стул, снижается аппетит. Не заметить такие неприятные перемены сложно, в дополнении к чрезмерному скоплению газов в организме может наблюдаться затяжной запор или, наоборот, продолжительная диарея. Другие очевидные симптомы метеоризма у взрослых подробно изложены ниже:

• изжога;
• спазмы толстой кишки;
• отрыжка;
• увеличение живота;
• тошнота, реже – рвота;
• нарушение фазы сна;
• болезненность живота.

При беременности

Проблема повышенного газообразования возникает в детском возрасте, но также свойственна и взрослому поколению. Страдают от неприятных симптомов и будущие мамочки, причем такое неприятное ощущение сопровождается чрезмерной болезненностью живота, ощущением общего дискомфорта. Метеоризм у беременных объясняется проблемным пищеварением. Возникновению характерной аномалии предшествует сам плод, который, укрупняясь в размерах по мере увеличения срока, оказывает повышенное давление на органы пищеварения.

Лечение

При возникновении характерной проблемы со здоровьем требуется посетить участкового терапевта, определить схему интенсивной терапии. Эффективное лечение метеоризма у взрослых предусматривает лечебную диету и прием медицинских препаратов. Если речь идет о выздоровлении беременной женщины, с приемом ветрогонных сборов лучше не шутить, а лечиться таблетками активированного угля. Если «интересного положения» при проблемах пищеварительного тракта не наблюдается, схема лечения предусматривает следующие медикаменты:

1. Для повышенного всасывания углекислого газа, токсинов, шлаков, других ядовитых веществ положено принимать Полисорб, активированный уголь, Диметикон, белая глина, Полифепан.
2. С целью обеспечить ветрогонный эффект принимать укропную воду, активированный уголь, Дисфлатил, Эспумизан, Риабал.
3. Для восстановления функций поджелудочной железы необходим дополнительный прием ферментов, среди которых такие медикаменты, как Панкреатин, Креон, Мезим, Панкреофлат.
4. Для урегулирования микрофлоры кишечника приветствуется прием таких пробиотиков, как Хилак Форте, Линекс, Бифидумбактерин, Риофлора Иммуно, Симбитер, Бифиформ.
5. Чтобы убрать неприятные спазмы толстой кишки, можно воспользоваться помощью энтеросорбентов. Этот способ реально работает, если выбрать препарат Энтеросгель.
6. Если ощущение тошноты неожиданно сменяется приступами рвоты, самое время приобрести лечебный раствор Церукал или Метоклопрамид.
7. Слабительное принимают при запорах для устранения спазма толстой кишки. Для этих целей назначают Цизаприд, как альтернативу классической клизме.

Диета­

Истребить патогенных микроорганизмов при колите и энтерите можно путем коррекции повседневного питания. Диета при метеоризме кишечника предусматривает сокращение в рационе продуктов с грубой клетчаткой, бобовых, пищевых ингредиентов со свойствами брожения. Это самые опасные блюда, способные только ухудшить работу системного пищеварения. При непереносимости лактозы положено сократить потребление молочного сахара, уменьшить общее число калорий. Только после этого определять схему лечения, чем лечить метеоризм.

Лекарство­

У женщин и мужчин схема интенсивной терапии идентичная. Если прогрессирует метеоризм у взрослых – причины и лечение тесно взаимосвязаны, а все предписания для конкретной клинической картины должны быть осуществлены исключительно лечащим врачом. Из огромного ассортимента лекарств специалисты и их пациенты выбирают следующие препараты для лечения метеоризма у взрослых:

• активированный уголь в качестве сорбента;
• Эспумизан против спазмов;
• Полисорб при очевидных признаках интоксикации;
• Линекс или Хилак Форте для восстановления пищеварения.

Народные средства­

Не все пациенты задействуют средства официальной медицины. При решении главной проблемы, как лечить метеоризм кишечника, они выбирают только альтернативные методы, не менее надежные на практике. Эффективных рецептов здоровья множество, но к их выбору важно относиться избирательно. Продуктивное лечение метеоризма народными средствами предусматривает следующие рецепты здоровья для взрослых:

1. 1 ст. л. укропных семян запарить в стакане воды, после процедить, охладить, давать взрослым и детям при лечении вздутия живота. Зная причины недуга, можно добавлять высушенный чабрец.
2. Измельчить семена моркови в кофемолке, использовать в сухом виде при ощущении вздутия живота, но после определения причины патологического процесса у взрослых.
3. Приготовить отвар из корней одуванчика, а для этого залить 500 мл кипятка 2 ст. л. высушенного сырья. Остудить, давать взрослым в процеженном виде, разделив готовую дозу на 4 приема.
4. При известных причинах метеоризма взрослым можно давать измельченный имбирный корень по 0,25 ч. л. Еще разрешен чайный гриб.

Видео

Метеоризм (повышенное газообразование) или вздутие живота – это скопление в пищеварительной системе большого количества газов, образующихся в результате переваривания пищи и не успевающих (не могущих) по каким либо причинам своевременно покинуть наш организм естественным путем. Это явление достаточно неприятное по ощущениям, как для человека, так и для окружающих его людей. Метеоризм вызывает не только комплексы, но и причиняет достаточно сильный дискомфорт. Народные средства от вздутия живота могут помочь надолго избавиться от этой деликатной проблемы.

Причины

Объем газов в человеческом организме в норме составляет 0,9 литра. В кишечнике газообразование происходит в процессе переваривания всех поглощенных продуктов. Источником образования газов выступают разнообразные вредные и полезные микроорганизмы, присутствующие в микрофлоре. Около 0,1-0,6 литра газа в сутки должно выводиться (в норме). При малейших сбоях в пищеварении количество болезнетворных микроорганизмов возрастает в разы, что проявляется метеоризмом. При таких явлениях объем газов достигает 3 и более литров.

Скопление газов либо воздуха в брюшной полости и в кишечнике может наблюдаться при следующих патологических состояниях: закупорка кишечника, язвенная болезнь, цирроз печени, тиф, истерия, воспаление брюшины, сердечные заболевания, а также в период восстановления после хирургического вмешательства.

Основные причины сбоя газовыводящих процессов:

• нарушения в работе нервной системы (стресс, невроз);
• чрезмерное заглатывание воздуха – аэрофагия;
• деформация неба;
• неправильный прикус;
• дисбактериоз и другие нарушения микрофлоры кишечника;
• заболевания ЖКТ;
• недостаточная выработка ферментов;
• наличие хронических заболеваний;
• некоторые продукты;
• нарушения в режиме питания;
• несбалансированный рацион.

Список продуктов, при переваривании которых образуется повышенное количество газов: газированные напитки (вода, лимонад, шампанское), бобовые овощи (горох , чечевица, фасоль), лук, все виды капусты, молоко и молочные продукты, морковь, бананы, картофель, груши , персики и яблоки, черные сорта хлеба и цельное зерно,

Симптомы метеоризма

Зачастую, причин, вызывающих метеоризм, несколько. Они, накладываясь друг на друга, и приводят к этому неприятному явлению, вызывая следующие симптомы:

• тяжесть и дискомфорт в животе;
• боль в животе (пищевод и кишечник);
• вздутие живота;
• урчание и брожение в желудке;
• пучение;
• выделение газов;
• отрыжка и икота ;
• запор.

К проявлениям метеоризма следует отнестись со всей серьезностью, так как, по сути, он является не заболеванием, а основным симптомом (маячком), с помощью которого мудрый организм сигнализирует нам о нарушениях в работе ЖКТ и обменных процессов.

Частое газообразование может стать причиной хронических заболеваний. Например, велика вероятность того, что может быть повреждена слизистая оболочка кишечника, что приводит к ухудшению всасываемости полезных веществ и нарушению метаболизма. Метеоризм бывает причиной интоксикации организма, а это чревато снижением иммунитета, бессонницей и плохим самочувствием.

Метеоризм у беременных женщин и младенцев

Повышенное газообразование – достаточно распространенное явление при беременности. Метеоризм наблюдается у абсолютного большинства женщин, вынашивающих ребенка. Причины: плод оказывает давление на кишечник, постоянные изменения гормонального фона, избыток волнений и стрессов, постоянное нервное напряжение.

Метеоризм у беременных, как правило, не предвещает никаких проблем с организмом, однако, он причиняет определенный дискомфорт, так как будущие мамы испытывают не только интенсивное вздутие живота, но и боли в области кишечника. Поэтому лучше отказаться от продуктов, провоцирующих повышенное газообразование, следить за качеством своего питания и меньше нервничать.

Зачастую избыток газа образуется у малышей, что может быть связано, с недостаточным развитием системы образования ферментов. К народным методам лечения метеоризма хорошо добавлять легкие массажные поглаживания живота младенца. Хорошо помогает такая гимнастика для новорожденного: малыш лежит на спине, а ножки, аккуратно сгибаются, прижимаются к животу, сначала обе ноги, а затем попеременно.

Народные средства

Лечение метеоризма, как и всех заболеваний органов пищеварения, требует комплексного подхода. Употребление травных и аптечных препаратов не даст результата, если не соблюдать диету. Питание следует организовать 4-5 разовое. Порции должны быть небольшими, пищу необходимо тщательно пережевывать, тогда процесс переваривания будет проходить намного быстрее и качественнее, без излишнего образования газов.

Следует нормализовать питание, отказавшись от пищи с повышенным содержанием легкоусваиваемых углеводов, в первую очередь, с содержанием рафинированного сахара, а также от вышеперечисленных продуктов-провокаторов газообразования. Для улучшения работы ЖКТ следует избегать употребления жареных, жирных, острых, копчёных и солёных блюд. Также нежелательно есть консервы, майонез, маргарин, приправы, блюда фаст-фуда, мучные изделия. Газированные напитки, кофе и молоко в рационе присутствовать не должны.

Существует ряд продуктов, которые снижают метеоризм: рыба и морепродукты, мясо, птица, рис, яйца.

Сбалансировав свое питание на основе вышеизложенных рекомендаций, большая часть симптомов метеоризма уйдёт. Если вздутие живота вас продолжает мучить, то можно воспользоваться рекомендациями народной медицины, и использовать лекарственные травы для решения данной проблемы.

Укроп

Самым популярным средством от метеоризма считается укроп, так как он способствует выводу газов из организма. Эту огородную зелень рекомендуется почаще добавлять в самые разные блюда.

Приготовление укропной воды (настой)

На пол литра кипятка берется столовая ложка семян укропа и настаивается под крышкой не менее 3 часов. Доза для взрослого – 150-170 мл трижды в день перед основными приемами пищи. Детская доза – чайная ложка 3-4 раза в день.

Приготовление укропной воды (отвар)

Чайная ложка семян на стакан воды, довести до кипения и протомить на малом огне около 15 минут. Далее отвар нужно процедить, слегка остудить и выпить малыми глотками. Прием этого средства – утром и вечером до еды.

Укропное масло

• 1 вариант: 7 капель масла на кусочек рафинада.
• 2 вариант: эфирное масло укропа желательно принимать только по рекомендации доктора. Обычная схема приема – 2 мл данного масла в сочетании со столовой ложкой меда 2-3 раза в сутки.
• 3 вариант: на чайную ложку укропного масла берется 50 мл чистой воды. Пить смесь по 15 мл трижды в день.

Семена укропа и сушеный чабрец

По чайной ложке каждого растения смешать и залить стаканом кипятка. После настаивания в течение 10 минут довести до кипения. Отставить на 15 минут и процедить. Принимать настой в теплом виде каждый час про 30 мл. Хранить не более полусуток в холодильнике.

Корни одуванчика

Две столовые ложки измельченного сырья залить горячей водой и настоять в течение суток. После процеживания следует употреблять настой корней одуванчика 4 раза в день.

Морковные семена

Измельченное в кофемолке семена моркови употребляются по чайной ложке трижды в день, запивая водой.

Мята, фенхель и валериана (2:1:1)

На стакан кипятка нужно взять 2 чайные ложки сбора и настоять под крышкой 20 минут. Приём после процеживания по пол стакана утром и вечером.

Имбирь

После каждого приема пищи следует рассасывать четверть чайной ложки имбирного корня. Данное средство помогает активизировать процессы пищеварения, избавляет от ощущения переедания, убивает патогенную микрофлору и эффективно освежает дыхание.

Ромашка

Чай из цветков ромашки аптечной не только действенно успокаивает нервную систему и поднимает иммунитет, но и помогает при метеоризме. На столовую ложку сырья берется 200 мл кипятка. Настаивать не менее 15 минут. Принимать каждые 5 часов.

Статью подготовил:

Периодически с метеоризмом сталкиваются все люди. В кишечнике появляются неприятные ощущения, боль, вздутие. Не надо молчать о своей проблеме и терпеть, надо решать ее. Многие проводят лечение метеоризма народными средствами самостоятельно в домашних условиях. Однако большая часть людей применяет медицинские препараты, которые хоть и действуют быстро, но не так натуральны, как природные лекарства.

Метеоризм — очень распространенная проблема

В этой статье вы узнаете:

Основные факторы появления метеоризма

Стоит рассмотреть главные причины проблемы, чтобы избежать ее. К ним относятся:

1. Употребление крахмалосодержащих продуктов и тех, которые содержат клетчатку.
2. Выпитое молоко в случае непереносимости лактозы.
3. Нарушение работы поджелудочной железы, желудка.
4. После лечения антибиотиками.
5. Инфекции в кишечнике, затрудняющие выведение газов наружу.
6. Опухоль, которая давит на петлю кишки.
7. Травы от вздутия кишечника помогут и при неврологических проблемах, вызывающих газы.

Самые лучшие народные рецепты

Рассмотрим самые необходимые травы, помогающие в борьбе с метеоризмом.

Для лечения могут использоваться разные травы

Эти культуры с давних времен помогали людям в борьбе болезнями кишечника. Пища будет лучше усваиваться и улучшится работа всех органов ЖКТ, если к ней добавить семена или траву моркови или укропа. Все эти улучшения связаны с тем, что желудочный сок будет выделяться в больших объемах, перистальтика кишечника стимулируется лучше, проходит кишечный спазм, происходит расширение сосудов, что способствует лучшему всасыванию полезных элементов и выведению ненужных веществ.

Укропную воду дают от колик даже младенцам. Рецепт приготовления прост. Нужно растолочь 1 ст. л. семян и залить стаканом кипятка на полчаса. Когда настой остынет, его нужно процедить с помощью марли. Есть народные лекари, которые советуют не измельчать семена, чтобы при контакте с кислородом они не окислились и не потеряли большую часть полезных свойств. Тогда настаивать необходимо около часа или двух, и лучше это делать в термосе.

Процеженный настой хранят в холодильнике в стеклянной или глиняной посуде. Перед употреблением нагревают до 20-30 градусов.

Очень полезно средство на основе семян укропа

Дозировка и способ применения:

• детям до 4 лет – по 1 ч. л. 3 раза в день;
• подросткам 14 лет – по 1 ст. л. 3 раза в день;
• взрослым – 250 мл разделить на 3 приема.

Употреблять непосредственно перед едой.

Еще одно народное средство от вздутия живота – употребление семян моркови. Перед применением их нужно высушить либо часов 6 на солнце, если теплое время года, либо в духовке 5-10 мин (семена выкладывают на противень тонким слоем). Высушенное семя нужно измельчить в кофемолке. Принимают 1 ч. л. порошка, запивая водой. Если метеоризм не проходит, то через полчаса выпивают еще столько же. В сутки можно сделать 4-5 приемов.

Кроме семян, от вздутия используют и зелень укропа. Она поможет даже в случае с хронической формой заболевания, нужно лишь ежедневно добавлять зеленые побеги в салаты, гарниры, супы.

Это очень распространенная трава, ее продают на каждом рынке, поэтому найти ее не составит труда, в чем несомненный ее плюс. Можно просто пожевать веточку укропа, и сильный приступ метеоризма пройдет.

Полезной будет и зелень укропа

Лимонная трава (мелисса) от вздутия

Часто вздутие сопровождают колики и спазмы кишечника. В такой ситуации поможет мелисса. Для лекарственных целей используют листья, они содержат большое количество эфирных масел.

Это масло помогает убрать спазм, а также оказывает успокаивающее действие на организм, что помогает также справиться с бессонницей. Также в листьях содержится много дубильных веществ, усиливающих аппетит, перистальтику и вызывающих выделение желудочного сока.

Для приготовления необходимо поставить на паровую баню 4 ст. л. сухих листьев, залитых 300 мл кипятка. Держат на бане 20 минут. Далее нужно процедить через марлю и поставить в темное место. Хранить в посуде не из металла. Пить по 1 ст. л. 3 раза в день перед едой за 1 час.

Чесночное лекарство

От хронического вздутия поможет чеснок. Нужно перед завтраком на голодный желудок съесть целый зубчик чеснока не разжевывая. Запить холодной водой. Повторить на следующий день. Курс состоит из 10 приемов.

Если проводить курс каждые 6 месяцев, то метеоризм больше не потревожит.

Стоит заметить, что разжевывать чеснок не надо, а значит, неприятного чесночного запаха изо рта не будет.

При лечении метеоризма можно использовать и полынь

Полынь – отличное средство от вздутия

Рецепт лекарства: 1 ст. л. сухой травы залить 250 мл кипятка и настаивать 10-11 часов в темноте. Процеживают и выпивают равными частями за три приема. Курс лечения – 7 дней. Полынь противопоказана беременным и людям, страдающим малокровием.

Тмин – народный лекарь

Эта пряность во многих странах применяется при лечении болезней ЖКТ. Во время приема расслабляется мускулатура кишечника, убиваются патогенные бактерии. Используют как пищевую добавку к еде. Помогает при терапии кишечной атонии, плохом отделении желчи, вздутии. Можно принимать масло тмина, для этого капают 3 капли на кубик сахара и рассасывают его. Процедуру повторяют 5 раз в сутки.

Рецепт настоя: берут 2 ст. л. специи и заливают 250 мл кипятка, настаивают 15 мин. Потом нужно процедить и охладить. Принимать 2-3 раза в день по 65 мл. Хранится до 48 часов в холодильнике.

Средства на основе тмина помогут нормализовать пищеварение

Всем известный активированный уголь

Современное лечение газообразования в кишечнике народными средствами не обходится без активированного угля. Хоть это и медицинский препарат, многие его приравнивают к народной медицине. Благодаря абсорбирующим веществам уголь связывает токсины, вызывающие брожение в кишечнике, и выводит их естественным путем очистки кишечника.

Он не имеет противопоказаний и побочных воздействий на организм. Даже 2-3 таблетки могут помочь в борьбе с метеоризмом, однако врачи советуют применять 1 таблетку на каждые 10 кг веса тела человека.

Как лечиться в домашних условиях

Если пациент уверен в том, что метеоризм в его ситуации не связан с тяжелыми заболеваниями, при которых необходима срочная помощь, то терапию можно проводить в домашних условиях при помощи народных средств от газов в кишечнике.

Не рекомендуется есть бобовые

Рассмотрим поэтапно мероприятия, направленные на избавление от вздутия кишечника:

1. Избавление от факторов, являющихся причиной появления метеоризма. Основная причина – это переедание и употребление в пищу газообразующих продуктов. Нужно отказаться от бобовых, продуктов, изготовленных из пшеницы, ржи, ячменя, в особенности от сдобных булочек. Также под запретом находятся свежие овощи с большим содержанием клетчатки, например: капуста, редис, шпинат. Мясо жирное тоже попадает в черный список, особенно копченое, жареное, соленое (свинина, баранина), домашняя утка и гусь, а также жирная рыба.

Есть люди, не переносящие лактозу, у них после выпитого молока возникает метеоризм. Сладкие фрукты, свежие яблоки плохо усваиваются организмом и вызывают брожение, значит, и вздутие тоже. Сладкая газировка и пиво тоже под запретом.

1. Определяем правильную диету. Чтобы выздоровление пошло быстрее, необходимо соблюдать здоровое питание:

• не переедать;
• дробное питание маленькими порциями;
• не есть за один прием пищи и белки, и углеводы, а также не сочетать вместе разные виды продуктов одной группы, например: рыбу и мясо или картофель с хлебом;
• также не нужно сочетать молочные продукты с солеными, к примеру, селедка с молоком – не лучший вариант для совместного употребления;
• лучше ограничиться только блюдами, приготовленными на пару, вареными или тушеными.

При необходимости можно сделать клизму

1. Также помогут ветрогонные травы для кишечника при вздутии и воспалении. Например, вода из укропа – хорошее вспомогательное средство при терапии. Ее даже новорожденным дают, чтобы избавить малыша от газов и колик. Однако не составит труда ее приготовить и дома.
2. Очистительные клизмы. Если газы не выходят из-за запора, то поможет клизма. В такой ситуации только она эффективно будет бороться с проблемой. Используют также кружку Эсмарха. Во время процедуры ложатся на бок, подгибают колени. Жидкость делают теплой, приблизительно такой же, как температура тела человека (36-37 градусов). Если вода будет холодная, то подобная процедура вызовет спазм кишечника и нужный результат не будет достигнут. А горячая жидкость впитается в стенки толстого кишечника, что также ухудшит результат. Объём жидкости – около литра. Если жидкости взять больше, то до туалета можно просто не добежать. В качестве раствора, помимо обычной кипяченой воды применяют ромашковый отвар, соляный раствор и марганцевый.

Противопоказания

Само по себе лечение метеоризма народными средствами не воздействует на организм негативно. Поэтому такие методы терапии подойдут даже беременным женщинам. Однако даже такие природные лекари могут вызвать аллергию. Также не стоит использовать такое лечение для грудничков, исключением является укропная вода.