Мы привыкли, что в жаркое время года, да еще и при тяжелой работе, потеем так, что «хоть рубашку выжимай». Это нормальная физиологическая реакция. Но у некоторых людей потливость начинается ночью, а голова и шея потеют так, что подушка становится мокрой. Для этого есть даже соответствующий медицинский термин – «гипергидроз головы».

Нормальная ли такая ситуация? На что может указывать пот в волосистой части головы и шеи? Когда следует бить тревогу и обращаться к врачам? Расскажем об этом в статье.

Почему происходит выделение пота?

Чтобы понять, почему голова потеет ночью, нужно иметь представление о механизме терморегуляции человека. Известно, что больше всего тепла выделяется при обмене веществ. Также большая теплоотдача происходит в наиболее активных органах:

  • головном мозге;
  • сердце;
  • печени;
  • эндокринных железах.

Мышечная ткань тоже выделяет много тепла при нагрузках, но во время сна она не столь активна, потому виновником проблемы быть не может.


Тело человека покрыто десятком тысяч нервных рецепторов, которые «считывают» повышение температуры на отдельных участках тела и передают информацию по нервным волокнам в мозг. Здоровый организм имеет постоянную температуру, которая поддерживается с помощью потоотделения и дрожи, интенсивность которых может, соответственно, усиливаться или уменьшаться.

Когда выделение пота – это нормально?

Так наше тело реагирует на изменения во внешней среде. Ситуация, когда потеют голова и шея, не всегда связана с патологическими процессами и может быть ответной реакцией организма. Вызвать такое явление могут:

  • повышение температуры в помещении выше значения 21 С;
  • дефицит кислорода в комнате;
  • постельное белье из синтетики – нарушается теплообмен между кожей и тканью;
  • синтетическое нижнее белье – потливость головы возникает из-за нагрева другого участка тела;
  • закупорка пор грязью и жировыми веществами – при нарушении правил личной гигиены.

Отдельного внимания заслуживают стрессовые ситуации, ночные кошмары и эмоциональные перенапряжения. Большинство людей не видит взаимосвязи между ними и потливостью головы и шеи во время сна, однако, если подобные волнения возникли вечером или ночью – есть риск проснуться в холодном поту. Перевозбужденная нервная система является источником повышения температуры тела и мозг реагирует соответственно.


Совет. Если у мужчины или женщины потеет голова или шея в ночное время суток – пересмотрите описанные выше причины. Вполне возможно, что проблема решится после проветривания комнаты или приобретения постельного белья из натуральных тканей.

Краниальный гипергидроз у детей

Родители могут заметить, что у грудничка во сне потеет головка, да так, что постельное белье становится мокрым. Это явление характерно и для детей более старшего возраста – 5-7 лет. Пугаться его не стоит – как правило, такой признак не указывает на заболевание.

У ребенка потливость головы связана с плохо работающим центром терморегуляции. На его отладку требуется время, поэтому с возрастом подобная симптоматика исчезает. Лишь в редких случаях потение головы у детей может быть сигналом о начавшейся водянке головного мозга или имеющемся рахите.

Внимание! Поставить диагноз по визуальным признакам не может даже опытный врач. В сомнительных случаях обращайтесь к педиатру, который направит малыша на обследование.


Нарушение режима питания, как возможная причина

В результате обменных процессов, происходящих во время расщепления пищи, температура тела взрослого человека повышается на 0,2 С. Определенные продукты питания способствуют более серьезному повышению температуры или увеличивают нагрузку на органы пищеварительной системы, что и приводит к тому, что потеет голова и шея во время сна.

Продукты, которые нежелательно кушать вечером:

  1. Мороженое. Содержащиеся в составе жиры и белки способствуют усиленному выведению пота для охлаждения тела.
  2. Коричневый рис. Содержит сложные углеводы, на расщепление которых затрачивается больший объем энергии.
  3. Алкогольные напитки. Усиливают прилив крови, что влечет местное повышение температуры тела в области лица и шеи, а голова начинает потеть.
  4. Соленая пища. Усиливает нагрузку на почки, что приводит к выделению тепла от органа.
  5. Жареные и копченые блюда, специи. Стимулируют работу желудка, печени, кишечника.

Никотин, хотя и не является продуктом питания, но наносит более серьезный удар по органам. Это вещество сужает кровеносные сосуды, увеличивает нагрузку на нервную систему и, тем самым, может вызвать проблему.

Совет. Проверьте рацион питания, откажитесь от алкоголя, бросьте курить. С высокой долей вероятности потливость затылка, лица и шеи в ночное время связана с этими причинами.

Заболевания и патологии, вызывающие потливость

Гипергидроз головы могут вызывать различные заболевания и физиологические процессы в организме. Обычно патологии сопровождаются рядом дополнительных симптомов, по которым можно понять, есть ли повод для беспокойства. Рассмотрим, при каких заболеваниях и отклонениях голова может потеть так, что подушка становится мокрой.

Климактерические проявления

Считается, что климакс является не заболеванием, а следствием перестройки стареющего организма. Однако это явление сопровождается рядом признаков, один из которых – краниальный гипергидроз головы.

Климакс у женщин проявляется:

  • приливами крови к шее и лицу;
  • нарушением менструального цикла;
  • проблемами в репродуктивной сфере;
  • раздражительностью, нарушениями сна, неврозами;
  • головными болями, слабостью.

Первые признаки климакса проявляются уже в 40-45 лет, а наиболее ярко состояние заметно в возрасте старше 50 лет. Возможно, что потеющая голова и шея указывают именно на климактерические изменения в организме.


Информация. Мужчины также подвержены климаксу, но проявляется он в возрасте 55-60 лет и имеет менее выраженные симптомы – нарушение эрекции, головные боли, приливы, раздражительность.

Синдром обструктивного апноэ (храп)

Патология часто встречается у взрослых людей и может привести к потению затылка, лица, шеи. Причина в том, что безобидный храп увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и легкие, страдает вся грудная клетка. Потливость в этом случае является ответной реакцией на нарушения.

Внимание! Если мужчина или женщина храпят и потеют – необходима консультация врача-кардиолога или другого специалиста. Есть риск развития заболеваний сердца.

Правожелудочковая сердечная недостаточность

Потливость головы и шеи в ночное время суток могут свидетельствовать о развивающейся правожелудочковой сердечной недостаточности. Правда, спутать это состояние с другими патологиями невозможно. Оно развивается после заболеваний сердца и сопровождается комплексом симптомов:

  • усиленным сердцебиением;
  • тяжестью в области грудной клетки;
  • увеличением шейных вен;
  • головокружениями;
  • одышкой;
  • отеками конечностей;
  • слабостью.


При правожелудочковой сердечной недостаточности снижается артериальное давление, что и приводит к потливости головы и шеи.

Внимание! Не занимайтесь самолечением и не ищите средства от потливости, если подозреваете недостаточность сердца. Обратитесь к врачу за грамотной помощью.

Осложнение сахарного диабета

Такое осложнение сахарного диабета, как гипогликемия, может сопровождаться усиленным потоотделением, в том числе в области головы. Причина кроется в зависимости нервной системы от уровня глюкозы. Если он снижается ниже показателя 3,3 ммоль/л, состояние человека ухудшается.

Одновременно с потливостью головы и других участков тела развиваются:


Гипогликемия развивается стремительно, и если не принять мер, человек может потерять сознание, а функции мозга нарушатся.

Совет. Если вы проснулись в поту и ощущаете хотя бы один из перечисленных выше симптомов – скушайте несколько ложек сахара или 1-2 фрукта.

Перепады внутричерепного давления

Подобные нарушения в работе организма редко бывают для человека неожиданностью, но могут вызывать потливость. Особенно, если речь идет о резком снижении давления внутри черепной коробки. Дополнительными симптомами такого отклонения будут:

  • боль в затылке и темени (будто кто-то сжимает кости);
  • головокружение;
  • тахикардия;
  • бледность кожи;
  • вялость.

В особо тяжелых случаях возможны различные нарушения сознания, от потери до комы. Обычно падению внутричерепного давления предшествуют определенные медикаменты или недавние диагностические мероприятия.

Дисфункция щитовидной железы

Является следствием различных заболеваний, нервных стрессов, неблагоприятной экологической обстановки. Проявляется множеством симптомов, одним из которых является повышенная потливость, особенно в области волосистой части головы.

Подозревать проблемы со «щитовидкой» можно по комплексу симптомов. Больные жалуются на:

Дисфункция щитовидной железы почти всегда приводит к нарушению гормонального фона, что ухудшает состояние здоровья человека. Чаще всего такие проблемы возникают у женщин, но и мужчины не застрахованы от нарушений работы органа.

Важно! Если вы часто просыпаетесь ночью от того, что голова сильно вспотела, и знаете о перечисленных симптомах – не медлите с посещением медицинской клиники.


Аллергические реакции

Неправильно считать, что аллергия проявляется лишь сыпью по телу. Признаков этой патологии множество, а спутать их с проявлениями другого заболевания может даже врач. В ряде случаев аллергические реакции, особенно рецидивирующие, становятся виновниками обильного выделения пота на голове и шее. Особенно опасен анафилактический шок, который сопровождается резким снижением артериального давления и, как следствие, гипергидрозом.

Другие признаки проблемы:

  • частое чихание;
  • давление на грудь;
  • одышка;
  • зуд в носу или глазах;
  • онемение языка;
  • тошнота и рвота;
  • отеки лица и шеи.

На аллергию укажет комплекс симптомов или один из них. Аллерген не всегда легко найти. Иногда пробы и тесты не помогают, и тогда больным приходится приступать к поиску самостоятельно, поочередно убирая потенциальные провоцирующие факторы.


Совет. Чтобы понять, потеет ли голова ночью из-за аллергии, смените на несколько дней местоположение. На новом месте нет потливости – значит в доме аллерген.

Ожирение или избыточный вес

При ожирении может потеть все тело или отдельные части – голова, руки, ноги. Причина проблемы кроется в нарушении функций терморегуляции, о которых мы писали в начале статьи. Вместе с пищей человек получает энергию, которая при избыточном весе тратится неправильно. Избыток тепла провоцирует организм на выделение жидкости через поры кожи. Это помогает снизить температуру, но вызывает неприятный запах и становится виновником мокрой подушки.

Люди с лишним весом страдают от нарушения режима потоотделения. Проблема усугубляется неправильным обменом веществ и гиперфункцией потовых желез. Даже без физических нагрузок, которые во сне невозможны, человек потеет, будто стометровку пробежал.

Совет. Найдите таблицы веса для мужчин и женщин и проверьте, нет ли у вас этой проблемы. Визуально определить лишний вес не всегда возможно.


Прочие причины потливости

Есть еще ряд факторов, которые провоцируют потливость головы и шеи. Большинство людей в курсе таких патологий, но не знают о взаимосвязи между ними и ночной потливостью.

Причиной проблемы может стать:

Некоторые лекарственные препараты, особенно рассчитанные на длительный курс лечения, также могут вызвать проблему. Если у вас потеет голова и шея, а подушка к утру мокрая, обратите внимание на этот момент.

Внимание! Нельзя прерывать курс терапии. Повышенная потливость может быть меньшим злом из всех возможных, поэтому узнайте мнение врача.


Как избавиться от потливости головы

Если вы проветрили комнату, нормализовали микроклимат в помещении, устранили вредные продукты, а потливость не проходит – обращайтесь к врачу и проходите обследование. Борьба с краниальным гипергидрозом может быть эффективной лишь в том случае, если лечение направлено на устранение первопричины.

В качестве вспомогательных средств можно попробовать методы народной медицины и изменение образа жизни. Хороший эффект могут дать:

  • применение настоев мяты или ромашки для успокоения;
  • обтирание шеи и ополаскивание головы настоями коры дуба и шалфея;
  • проветривание квартиры утром и вечером;
  • правильное питание без переедания;
  • соблюдение правил гигиены;
  • прогулки перед сном;
  • смена синтетического постельного белья на натуральное.

Особое внимание уделите лекарственным средствам, которые вы принимаете самостоятельно. Если в списке побочных эффектов есть потливость или снижение артериального давления – скорее всего причина кроется в них. Обратитесь к терапевту или врачу узкой специализации, чтобы подобрать нужный препарат.

Делаем выводы

Если у вас потеет голова и шея, это повод задуматься. Мокрая подушка и недовольство супруга – не самые большие неприятности, которые могут быть. В некоторых случаях такая проблема сигнализирует об имеющейся патологии в организме:

  • сахарном диабете;
  • сердечной недостаточности;
  • дисфункции щитовидной железы;
  • нарушении гормонального фона;
  • ожирении и других патологиях.

Лучше получить грамотную медицинскую помощь и вылечить заболевание в его начале, чем долго и безуспешно бороться с хронической формой.

Иногда неприятность сигнализирует о неправильном образе жизни. В этом случае достаточно пересмотреть отношение к пище, регулярно убирать и проветривать спальню, чтобы забыть о том, как потеет голова или шея во сне.

Народные методы лечения могут дать хороший эффект, если известен диагноз. Не рекомендуется искать рецепты и самостоятельно лечиться ими – можно к потеющей голове «заработать» куда более серьезные проблемы. Не рискуйте и при малейших сомнениях обращайтесь к врачу.

Ситуации, при которых потеет голова и шея во время сна у взрослого, не так уж редки. В чем причина повышенного потоотделения этих частей тела? Обстоятельств, провоцирующих данную патологию, существует много. Виновниками ночного гипергидроза могут быть как внешние неблагоприятные факторы, так и серьезные сбои в работе организма.

Температурный режим помещения и кошмарные сновидения

Чрезмерное потение шеи и головы в процессе сна - неприятная проблема, способная доставить человеку массу неудобств. Люди, у которых наблюдается ночной гипергидроз, вынуждены чуть ли не каждый день мыть голову, коротко стричь волосы, часто менять наволочку на подушке и следить за тем, чтобы на обильно потеющих участках кожи не возникало раздражение.

Специалисты уверены, что повышенное потоотделение - это далеко не безобидная проблема. Если человек регулярно просыпается с мокрой головой, шеей или затылком, ему нужно обратиться к врачу и сдать анализы. В том случае, когда результаты обследования не выявят у него проблем со здоровьем, следует искать объяснение ночного потения во внешних факторах.

Если у взрослого здорового человека потеет голова во время сна, ему нужно обратить внимание на условия, в которых он спит. Спровоцировать повышенное потоотделение может слишком высокая температура в спальном помещении. Особенно часто просыпаются с мокрыми волосами из-за жары представители сильного пола. Это объясняется тем, что обменные процессы в организме у мужчин происходят гораздо интенсивнее, чем у женщин, а значит, и потеют они сильнее.

Оптимальная температура воздуха в комнате, предназначенной для сна, должна составлять 18 °C. Если в помещении очень жарко и душно, его обитатели будут обильно потеть во время ночного отдыха и просыпаться с мокрой головой, шеей и спиной. Чтобы обеспечить себе крепкий и здоровый сон, человеку нужно следить за температурным режимом в спальне. Самый простой способ сделать воздух в комнате прохладным - спать с открытым окном. В ситуациях, когда это сделать невозможно, необходимо задуматься об установке в спальне кондиционера. С помощью этого устройства человек сможет поддерживать в комнате оптимальную температуру воздуха целый год.

Снизить проявление ночного гипергидроза помогут также вечерние проветривания спальни, неспешные прогулки на свежем воздухе и контрастный душ перед сном.

Голова, шея и затылок могут потеть у людей, которые часто видят по ночам кошмарные сновидения. Устранить проблему помогут меры, направленные на укрепление нервной системы:

  • легкий физический труд;
  • дыхательная гимнастика;
  • аутотренинг;
  • прием успокоительных препаратов.

Настроиться на приятный ночной отдых можно, выпив перед сном чашку теплого зеленого чая с добавлением мяты или мелиссы. Целебные растения успокоят нервы и снизят ночную потливость.

Заболевания, способные спровоцировать гипергидроз головы и шеи

Человек, у которого без особых причин сильно потеет голова во сне на протяжении длительного времени, может быть серьезно болен. К заболеваниям, при которых наблюдается гипергидроз головы и верхней части туловища по ночам, относятся:

  • артериальная гипертензия;
  • сердечная недостаточность;
  • ожирение;
  • заболевания лимфатической системы;
  • туберкулез;
  • хронические болезни органов пищеварительного тракта;
  • нервные расстройства;
  • эндокринологические нарушения;
  • инфекционные болезни (ОРВИ, грипп и т. д.).

Если человек регулярно просыпается с мокрой головой и не может определить причину этого явления, ему следует проконсультироваться с терапевтом. Особую тревогу должна вызвать ситуация, когда подушка во время сна полностью промокает.

Врач направит пациента на обследование, по результатам которого сможет поставить диагноз и назначить лечение. При необходимости доктор порекомендует обратиться за помощью к узкому специалисту.

У женщин ночной гипергидроз чаще всего наблюдается в период климакса и является признаком гормонального сбоя. Чтобы избавиться от обильной потливости, нужно записаться на прием к гинекологу, сдать кровь на гормоны и соблюдать назначенное врачом лечение.

У мужчин причиной обильного потения головы ночью тоже может стать гормональный дисбаланс в организме, развивающийся в результате снижения уровня тестостерона в крови. Чтобы восстановить свое здоровье, представителю сильного пола нужно обратиться к урологу или андрологу.

Ночной гипергидроз головы и шеи у людей с избыточным весом может свидетельствовать о повышенном уровне глюкозы в крови. Чтобы развеять или подтвердить опасения, человеку нужно посетить эндокринолога и сдать анализ на сахар. Улучшить самочувствие и уменьшить потливость в этом случае поможет коррекция рациона и четкое следование рекомендациям врача.

Гипергидроз головы при переедании и храпе

Если потеет шея во время сна и голова, какие причины еще могут спровоцировать такое явление? Повышенная потливость верхней части туловища по ночам может наблюдаться у людей, которые любят обильно поесть в вечернее время. При переедании желудок оказывает давление на диафрагму, в результате чего у человека нарушается дыхание и усиливается потоотделение. Чтобы решить проблему с ночным потением, любителям вкусно поесть следует ужинать за 2–3 часа до отхода ко сну. Также следует отказаться от употребления алкоголя, жирной и острой пищи во второй половине дня.

Обильное потение головы и шеи по ночам - частая жалоба людей, подверженных храпению. Храп нарушает дыхание человека и, как следствие, приводит к усилению потоотделения. Побороть гипергидроз головы и шеи больному удастся только тогда, когда он всерьез займется лечением своего храпа.

В борьбе с ночной потливостью народные целители рекомендуют применять простой и проверенный способ: каждый вечер протирать кожу проблемных областей яблочным уксусом, смешанным в равных пропорциях с водой. Утром голову и шею следует вымыть в теплой воде с шампунем или мылом. Этот нехитрый метод поможет на непродолжительное время снизить проявления гипергидроза, однако полностью избавить человека от ночных истеканий потом он не в состоянии.

Чтобы навсегда забыть о проблеме, больному нужно серьезно подойти к ее решению и обратиться за помощью к квалифицированному врачу.

Ночью обменные процессы в нашем организме не останавливаются. Потливость во время сна – явление нередкое. Совершенно нормально, когда тело выделяет жидкость от духоты, после дурного сна или во время простуды. Но если потеет голова во время сна, причем обильно и регулярно – тут могут крыться самые различные причины. В медицине патология называется краниальным гипергидрозом и диагностируется чаще у мужчин, чем у женщин.

Повышенная потливость головы, норма или нет?

Повышенная потливость головы часто встречается у детей, особенно младенцев. Фактор обусловлен еще не сформировавшейся системой регуляции теплообмена и ускоренными метаболическими процессами. К тому же маленькие, еще не умеющие говорить дети, не могут сообщить, если им жарко.

Когда потеет голова, затылок и шея во время сна у взрослого лишь изредка – это считается нормой.

Спровоцировать естественный гипергидроз у человека могут следующие факторы:

Чтобы избежать гипергидроза, постарайтесь сохранить в помещении свежий воздух и достаточную влажность.

  • Приснившийся кошмар.
  • Жара, духота в помещении.
  • Постельное белье из синтетических тканей.
  • Избыточный вес (тучные люди потеют чаще и сильнее).
  • Прием большой дозы алкогольных напитков.
  • Несоблюдение личной гигиены.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.

Краниальный гипергидроз, вызванный вышеописанными, чаще внешними причинами, имеет характерную черту – он не регулярен, может возникать только тогда, когда есть провоцирующие факторы. Исключением является полнота – такие люди могут потеть часто и независимо от качества постельного белья или уровня духоты в комнате.

Если же проблема носит постоянный характер, причины, скорее всего, скрываются внутри и могут быть довольно серьезными.

Почему голова постоянно и сильно потеет во сне?

Причиной активного потоотделения в области головы и затылка могут стать самые различные внутренние процессы, рассмотрим их подробно.

Неврологические нарушения

Нервная система управляет всем нашим организмом и работой каждого отдельного органа. Любые факторы, негативно влияющие на нервы, способны дать сбой в той или иной части тела. Потовые железы тесно связаны с работой неврологической системы и болезни, нарушения в этой области рискуют отразиться на потовыделительной функции самыми разными симптомами: гипергидрозом какой-то одной части тела, верхних и нижних конечностей, головы или всего кожного покрова.

Если во время сна сильно потеет голова у младенцев и детей постарше – это почти норма, особенно в ночное время. Однако от такого явления страдают и взрослые, а это уже нехорошо. Скорее всего заболевание (в научных кругах именуемое краниальным гипергидрозом головы) возникло на фоне какого-то сбоя в одной из жизненно важных частей организма.

Как правило, с чрезмерной потливостью головы больше сталкиваются представители сильного пола, однако и у женщин бывают такие проблемы чаще, чем им хотелось бы.

«Безобидная» категория причин гипергидроза головы

Есть ряд причин, почему во время сна потовые железы выделяют излишнее количество жидкости и которые при этом не обусловлены изменениями физиологического толка.

Например:

  1. Если человек злоупотребляет стайлинговыми средствами (особенно гелеобразного типа), то это весьма негативно сказывается на его потовых железах: остатки средств закупоривают поры. Поскольку средствами такой консистенции чаще всего пользуются мужчины, то и страдают от гипергидроза по этой причине обычно тоже они. Получив парниковый эффект благодаря пленке из остатков геля, утром они просыпаются с «мокрой головой».
  2. Если человек по какой-то причине вынужден целый день носить плотный головной убор, то это также препятствует воздухообмену и вызывает гипергидроз.
  3. Подушка с синтетическим наполнителем относится к наиболее частым причинам, приводящим к тому, что сильно потеет голова и шея, а также может вспотеть затылок.
  4. Кроме того, этот эффект может являться естественной реакцией тела на перегрев, если в комнате слишком жарко (например, летом) или проявляться у людей, которые не соблюдают личную гигиену (редкое мытье головы также приводит к закупорке пор и образованию парникового эффекта).
  5. Также ночью может сильно потеть голова и быть мокрой подушка у человека, который выпил накануне значительное количество алкоголе содержащих напитков.

Медицинская категория причин гипергидроза головы

Человек, принявший душ перед сном, не употреблявший алкоголь и обеспечивший оптимальную температуру в комнате, все равно может столкнуться с тем, что голова потеет и проснуться на мокрой подушке. И вот здесь уже причины будут носить явно медицинский характер.

Например:

  1. Распространенные причины гипергидроза головы – сбои гормонального фона. У мужчины причиной гипергидроза является недостаток такого гормона, как тестостерон. Сильное потение головы и области шеи у женщины может говорить о начавшемся климаксе.
  2. При инфекционных заболеваниях (вне зависимости от их этиологии) потливость является одним из основных симптомов.
  3. Высокое давление — также причина того, что во время сна потеет голова у взрослых: резкие скачки внутричерепного давления вызывают и повышенное потоотделение .
  4. Кроме того, приступы сильной потливости ночами могут быть вызваны функциональными нарушениями щитовидной железы и ожирением – вне зависимости от возраста излишне полные люди страдают от избытка пота чаще людей с нормальным индексом массы тела.
  5. Также сильно потеет голова во сне и сопровождается синдромом «мокрой подушки» из-за нарушения метаболический процессов.
  6. Причиной нарушения могут выступать самые разные факторы: от неправильного питания до таких вредных привычек, как курение и употребление алкоголя. Постоянные нарушения режима дня тоже относятся к числу довольно распространенных причин гипергидроза.
  7. Определенные медицинские препараты, которые не до конца усваиваются организмом, также могут заставить голову слишком сильно потеть. Такой побочный эффект может являться побочной реакцией организма на лекарственный препарат и требует обязательной дополнительной консультации с лечащим доктором.

Единичное пропотевание вряд ли должно насторожить, а вот если подобное повторяется на протяжении нескольких недель и становится неприятным регулярным явлением – это уже весомый повод для обращения за консультацией специалиста.

Первое, что нужно сделать в таком случае – определить причины, почему ночью потеет голова. Первичный осмотр и выписку соответствующих направлений осуществляет врач-терапевт. Он же становится отправной точкой на пути к выздоровлению.

После того, как будут получены результаты анализов, доктор отправит больного к профильному специалисту – им может стать гастроэнтеролог, невропатолог, эндокринолог или инфекционист.

Апноэ как причина гипергидроза

Как ни странно, причиной, почему потеет голова во сне ночью у мужчин, может стать такое привычное явление, как храп. Дело в том, что апноэ является причиной патологий сердечно-сосудистой системы и расстройства половой функции, чьими спутниками является и гипергидроз.

Борьба с ночным гипергидрозом головы: основные приемы

Если очень сильно потеет голова у взрослого, первое, что нужно сделать в обязательном порядке – обеспечить ту самую комфортную температуру в спальне. В идеале она должна колебаться в границах +18-20 °С. Позаботиться нужно и о влажности воздуха, оптимальное значение которой составляет 50%.

Лучше всего спать без одежды, а если по каким-то причинам это невозможно, то в свободной пижаме из натуральных материалов. Постельное белье тоже должно быть исключительно натуральным – синтетика не обеспечивает необходимый организму воздухообмен.
Острая пища и алкоголь перед сном должны стать табу, а проветривание спальни – хорошей привычкой.

Стрессы и просмотр телевизора – это также причины, которые могут вызвать гипергидроз, так что на ночь лучше просто почитать или послушать спокойную музыку.

Чтобы устать естественным образом, перед сном нужно пройтись – заодно организм получит необходимую дозу кислорода.

Лечение гипергидроза

В зависимости от причины, почему во сне происходит увеличение потоотделения головы, лечение происходит разными способами и выбирать этот способ должен исключительно специалист.

Он может направить больного проходить сеанс психотерапии, если гипергидроз вызван изменениями психоэмоционального состояния. Некоторым даже прописываются антидепрессанты. Определенной категории людей, страдающих от потливости при засыпании и в ночной период, назначают препараты, регулирующие работу потовых желез.

В ряде случаев кардинально пересматривается режим питания и дня в целом. Такое обычно происходит, если у человека кроме гипергидроза наблюдается еще храп и посинение губ – свидетельства нарушения работы сердечно-сосудистой системы.

В особых случаях назначается операция по подавлению симпатических нервов головы. Это кардинальный метод, зато с его помощью можно избавиться от потливости навсегда. Вне зависимости от времени суток – ночной сон это или день, она беспокоить не будет.

Гипергидроз – медицинское название заболевания, связанного с повышенной потливостью.

Чаще всего этим заболеванием страдают взрослые, у детей его можно встретить гораздо реже. Повышенное потоотделение присуще подмышечным впадинам, шее, затылку головы и не только.

Из-за такой неприятности человек испытывает чувство дискомфорта, особенно если он окружен людьми.

Письма от наших читателей

Тема: Я избавилась от гипергидроза!

Кому: Администрации сайт


Кристина
г. Москва

Я вылечилась от повышенной потливости. Пробовала порошки, Формагель, мазь Теймурова - ничего не помогало.

К внешним причинам, из-за которых сильно потеет шея, относятся:

  • и влажность воздуха;
  • несоблюдение элементарных правил гигиены;
  • влияние , из которых сделана одежда, полотенце и постельное белье;
  • использование некачественных косметических средств;
  • в течение дня;
  • употребление определенных медикаментов на протяжении длительного периода, а также неправильное использование и передозировка.

Причинами обильного потоотделения могут служить и внутренние факторы:

  • Беременность и . В эти периоды женщина переживает изменение гормонального фона, из-за этого может наблюдаться высокая активность работы потовых желез.
  • Половое воздержание. Как правило, гипергидроз в этом случае наблюдается в основном у мужчин.
  • Злокачественные образования на коже.
  • Инфекционные болезни.
  • . При ожирении нарушается метаболизм и кожа вырабатывает излишки жира, в связи с этим повышается потоотделение. Для устранения этой причины требуется комплексное лечение.
  • . Некоторая пища нарушает работу внутренних органов и потовые железы тому не исключение.
  • Нарушение работы внутренних органов. При дисфункции желчного пузыря и печени сильно потеет шея и затылок.
  • Употребление .
  • Постоянное .
  • Заболевания дыхательных путей (пневмония, туберкулез).
  • Генетическая предрасположенность. Если мужчина страдает гипергидрозом, то этот ген может передаться его ребенку.

Если у взрослого сильно потеет шея сзади и затылок, то в первую очередь ему стоит обратиться к врачу, а не заниматься самолечением. Если причины гипергидроза неизвестны, следует посетить терапевта. Он проведет полный анамнез и поставит точный диагноз.

Перед посещением специалиста следует тщательно осмотреть свою одежду для определения очагов повышенной потливости. Врач определяет в каком объеме пот вырабатывается.

После осмотра терапевт назначает больному ряд исследований:

  • сделать общий анализ крови;
  • провести анализ мочи;
  • при подозрении туберкулеза или онкологии следует сделать анализ мокроты.

При получении анализов, врач определяет причину заболевания и направляет к специалистам узкого назначения:

  • дерматолог;
  • венеролог;
  • онколог;
  • пульмонолог;
  • эндокринолог.

Если причина, почему потеет шея и затылок не выявлена, и точного диагноза специалист не поставил, то возможно болезнь передалась по наследству на генетическом уровне.

Следует немедленно обратиться к врачу, если повышенная потливость сопровождается симптомами:

  • . Пот здорового человека не имеет запаха. Появление неприятного аромата может служить симптомом инфекционного заболевания.
  • . У взрослого и полноценного человека выделения пота прозрачные, иногда наблюдаются мутные, но обычно это связано с загрязнением поверхности кожи шеи и затылка.
  • Кожа на шее холодная.

Лечение для взрослых, страдающих от повышенной потливости, назначается только после того, как получили ответ на вопрос: «От чего потеет шея и затылок?». Существует несколько методов лечения гипергидроза:

  • Устранение всех внешних факторов, влияющих на выделение пота. Этот метод применим только тогда, когда потоотделение не связано с какой-либо болезнью.
  • . Эффект виден уже сразу. Этот вид терапии проводится под местным обезболиванием.
  • – процедура, помогающая бороться с сильным потоотделением с помощью слабых электрических импульсов.
  • . Этот препарат вводят подкожно при помощи шприца. Ботокс блокирует выход пота. Эффект длится от 3 до 6 месяцев.
  • Прием седативных средств. Часто причиной, из-за которой потеет шея и затылок, может быть расстройство нервной системы. В этом случае стоит посетить невролога, психолога и психиатра. При легкой форме эмоционального расстройства назначают седативные препараты растительного происхождения (настойка пиона, пустырника, валерианы) и прием витаминов. Они нормализуют работу нервной системы и сон.

Использование специальных мазей и лечебных антиперспирантов. При сильной потливости, связанной с заболеванием, конечно, нужно устранять корень проблемы, а не симптомы.

Самыми распространенными средствами от повышенной потливости являются:

  • – гель для наружного использования российского производства. Этот препарат ограничивает потоотделение, а также обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Наносить на проблемные зоны следует после купания и перед сном.
  • Паста Теймурова – препарат наружного применения. В состав включены мята, салициловая кислота и глицерин. Эту пасту не рекомендуется применять более 5-ти дней. Между курсами нужно делать месячный перерыв. Препарат уменьшает активность работы потовых желез, то есть снижается потливость. Препарат оказывает противовоспалительное, антибактериальное и антисептическое действие.
  • Everdry – медицинский антиперспирант, блокирующий выделение пота. Не рекомендуется к ежедневному использованию.
  • – антиперспирант, содержащий соли алюминия. Препарат произведен в Швеции. Предотвращает выделение пота. Достаточно одного использования для того, чтобы снизилась потливость на целую неделю.

Перед тем, как приступить к любому методу лечения, необходимо провести консультацию с врачом. При появлении аллергической реакции нужно немедленно прекратить применение препаратов и обратиться к специалистам.

Для того, чтобы не столкнуться с проблемой обильного потоотделения, первоначально рекомендуется соблюдать элементарные правила гигиены и вести здоровый образ жизни (правильно питаться и отказаться от вредных привычек).

При выборе одежды остановить выбор на той, которая сделана из натуральных тканей. В такой одежде кожа сможет дышать, то есть пот будет вырабатываться в меньшем количестве.