Представляет собой специфическое искривление позвоночника преимущественно в грудном отделе, в результате которого на спине у человека формируется горб.

Перед тем как лечить кифоз, врачу предстоит сложная задача диагностики степени нарушений со стороны позвоночного столба и определения основных причин развития патологического состояния.

Последний в списке, но, конечно, не в последнюю очередь, является абдоминальным. Если их сила не соответствует уровню, а нижняя часть спины укорочена и плотная, у вас будет еще больший рост лордоза. Итак, что здесь является основной предпосылкой? Растягивайте сгибатели бедра, подколенные сухожилия и нижнюю часть спины, работая над увеличением активации и силы в абс и ягодицах. Уменьшение вашего наклона переднего таза может значительно помочь в улучшении положения верхней части тела без прямой работы над верхней частью тела.

Стратегический план убийства кифоза

Теперь, как только мы решили проблему на бедрах, пришло время начать работать над мышцами верхней части тела. Помните, что мы будем использовать многоцелевой подход здесь, чтобы «усилить, растянуть и перевоспитать тело, чтобы функционировать более оптимальным образом».

Чтобы избавиться от кифоза, необходимо точно выяснить причину развития данной патологии

Поскольку позвоночник является вместилищем для спинного мозга, то лечением его патологий занимаются врачи разных специальностей: травматолог, невролог, ортопед, нейрохирург, мануальный терапевт. Так можно ли исправить кифоз?

Лечение кифоза осуществляется консервативным и хирургическим методом.

Силовой тренинг для верхнего торса

Очевидно, что силовая подготовка будет необходима для разрушения кифотического цикла. Основными группами мышц, на которых мы будем фокусироваться, являются лопаточные ретракторы и депрессоры, а также внешние ротаторы. Эти группы мышц не нуждаются в экстремальной нагрузке, которую нужно тщательно обучать, поэтому, выполняя их, покиньте свое эго у двери!

Чтобы улучшить мышцы, действующие на лопатку, необходимо строгое силовое обучение. Вот список лучших упражнений. Стоя с верхней спины и прислонившись к стене, пройдите ноги примерно в 18 дюймах от стены. Поднимите руки так, чтобы ваш плечо был параллелен земле, а нижняя рука перпендикулярна, при этом локти и руки прижимались к стене позади вас. В исходном положении попытайтесь вытащить локти обратно в стену и вниз. Это упражнение так же сложно, как вы его делаете, так что начните с этого легко, а затем активируйте интенсивность, как только вы начнете комфортно.

Выбор метода и тактики терапии зависит от нескольких факторов, среди которых следует выделить возраст пациента, особенность течения его заболевания, стадию болезни, наличие осложнений и тому подобное.

К безоперационным методикам относятся:

Оперативное лечение показано в исключительных случаях, когда терапевтические методы оказались неэффективными, и заболевание продолжает прогрессировать.

Если вы выполняете это упражнение правильно, вы почувствуете его между лопатками. Еще одно небольшое упражнение - это склонная кобра. Это поможет улучшить расширение торакальной области наряду с укреплением верхних эректоров, ромбоидов и средних волокон трапеции.

Чтобы выполнить это упражнение, лечь лицом вниз на пол, прислонившись ладонями рядом с вашим торсом. Инициируйте движение, сжимая лопатки вместе и поднимая верхнюю часть груди на несколько сантиметров от пола. Ключевой момент: когда вы поднимаетесь, внешне вращайте руки так, чтобы в середине ваши ладони были направлены вниз. Удерживайте и сжимайте вверху, затем опустите под контролем в исходное положение.

Медикаментозное купирование боли

Болевой синдром при кифозе особенно выражен в период острых проявлений заболеваний. Он существенно ограничивает подвижность человека и ухудшает качество его жизни.


Таблетки могут лишь снять боль, но не вылечить кифоз

Это упражнение действительно фокусируется на лопаточных ретракторах, в частности ромбоидах и средних волокнах трапеции. Возьмитесь за выпускное устройство с низкой длиной или с низким шкивом и возьмите веревку с верхним захватом. Потянув за локти, возьмите середину веревки по прямой линии к мосту вашего носа, лба или горла. Ключ должен убедиться, что вы полностью втягиваете лопатки в середину, сжимаете, а затем возвращаетесь в исходное положение.

Скапульные депрессии на машине для производства

Еще одно малоизвестное упражнение - это лопаточная депрессия на латвийской машине. Вы захотите загрузить вес на этом, но сначала попробуйте «почувствовать» движение с более легкими весами, а затем продвигайтесь оттуда. Чтобы начать, хватайте планку чуть шире захвата ширины плеч и убедитесь, что ваши латы находятся в растянутом положении, а ваши локти заперты. Из исходной позиции инициируйте движение, пытаясь вытащить лопатки, сопротивляясь соблазну разблокировать локти. Потяните лопатки вниз, сжимайте, затем возвращайтесь под контроль в исходное положение.

Купирование болевого синдрома – первоочередное лечебное мероприятие, которое на практике реализуется путем назначения пациенту следующих медикаментозных форм:

Лечебная гимнастика

По состоянию на сегодняшний день существует огромное количество комплексов упражнений при кифозе, которые позволяют улучшить состояние и конфигурацию позвоночника. Тогда как лечение кифоза у детей и подростков с помощью ЛФК позволяет полностью избавиться от недуга, у взрослых подобная гимнастика оказывается менее эффективной по причине полного сформирования позвоночного столба.

Очень простое упражнение, предназначенное для тренировки ромбоидов и средней трапеции. Ложитесь на сундуковую станковую стойку и расслабьте руки. Зафиксируйте локти и выполните движение, втянув лопатки. Сожмите в средней точке, а затем медленно опустите под управлением в исходное положение.

Силовая подготовка для внешних ротаторов

Следующие упражнения усилят мышцы внешних ротаторов. Внешние ротаторы часто укоренены или просто не обучены вообще. Мало того, что это может привести к трению и поражению плеча, но, по крайней мере, у вас возникнут серьезные мышечные дисбалансы вокруг плеча.

Однако это не значит, что пациентам после 18 лет следует пренебрегать специальной зарядкой.

Гимнастика при кифозе очень благотворно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата: улучшает кровообращение, повышает выносливость, укрепляет мышечный корсет, снимает патологический спазм и многое другое.

Зарядка при кифозе отличается от привычных, общеукрепляющих упражнений.
Здесь следует соблюдать определенные правила и выполнять все назначения лечащего врача:

Плечевой рог - превосходное оборудование, которое позволяет изолировать внешние муфты вращения. Используя плечевой рог, внешнее движение вращения представляет собой кусок пирога. Зафиксируйте локти на месте, и вы будете готовы к скале. Поверните вес до точки, где ваши нижние руки перпендикулярны полу, а затем медленно и под контролем до точки, расположенной чуть ниже параллели к земле. Поликин заявил, что ваш Внешняя сила вращения должна составлять примерно 9-10% от максимальной скамьи, поэтому используйте ее как цель для стрельбы в вашей тренировке.

  • укреплять необходимо весь позвоночный столб, а не только сегмент, в котором диагностирован дефект;
  • занятия по ЛФК при кифозе необходимо проводить ежедневно или через день, если пациенту тяжело выполнять базисные упражнения;
  • гимнастику нужно выполнять на твердой поверхности;
  • использовать методику аэробной разминки из комплекса: «Остеохондроз-сколиоз-кифоз»;
  • упражнения следует проделывать по 5 раз каждое, чтобы натренировать мышцы и проработать все ткани, даже глубокие.

С комплексом упражнений вы познакомитесь из видео:

Эта бюджетная версия обычно довольно эффективна, но вам нужно быть в гармонии с вашим телом, чтобы убедиться, что вы не компенсируете или не откачиваете свое эго против ваших внешних ротаторов. Для начала, сядьте на плоскую скамью и приподнимите одну ногу и положите ногу на скамью. Возьмите легкую гантель в той же руке и нажмите локоть во внутреннюю часть вашего колена.

Чтобы противодействовать этому, нажмите локоть в колено и колено в локоть В то же время, это гарантирует, что рабочая нагрузка будет надежно закреплена на внешних ротаторах, где она должна быть. Он очень сильно ударяет по всем внешним ротаторам и является действительно смиряющим упражнением! Начните с очень легких пластин в каждой руке и поместите свое тело так, как будто вы находитесь в нижней части хорошего утра: сундук и голова вверх, задняя часть задницы, вес на пятках. Пусть руки свисают и расслабляются, прежде чем вы начнете.

Аэробная разминка из комплекса: «Остеохондроз-сколиоз-кифоз» относится к инновационным методикам физиотерапевтического лечения патологий, связанных с нарушением осанка.

Она позволяет увеличить частоту сердечных сокращений, не провоцируя возникновения дефицита кислорода в тканях за счет ускорения кровотока.

Эти упражнения должны выполняться под строгим контролем специалиста, который в индивидуальном порядке назначает пациенту корригирующее положение, в зависимости от разновидности кифотического искривления.

С помощью гребного движения, потянув за локти и сжимая лопатку вместе. Отсюда вы внешне вращайте руки до точки, где они параллельны телу. Затем нажмите вес над головой. Следуйте этой схеме в обратном порядке в исходное положение. Постарайтесь сделать это упражнение максимально автоматическим и методичным, чтобы полностью воспользоваться его преимуществами. Выполните три набора из 12 повторений с двух секундным темпом на каждой части движения.

В то время как силовые тренировки важны для коррекции нашей проблемы, это лишь одна треть решения. Еще одна очень важная часть уравнения - растяжение антагонистов, в частности внутренних ротаторов. В какой-то момент вашей тренировочной карьеры вы должны противостоять всем тем скамьям, которые вы делали с тех пор, как начали подниматься. Это основное растяжение поможет растянуть как пешки, так и передние дельтовидные мышцы.

Почему важен массаж?

Массаж позволяет добиться неплохих результатов в лечении кифоза у подростков и взрослых, особенно если сочетать его с лечебной физкультурой. Каким должен быть эффективный массаж при кифотическом искривлении позвоночника? Все массажные движения следует выполнять мягко и плавно, что позволит максимально разогреть мягкие ткани и расслабить мышцы.
Не следует давить на кифозный горб, пытаясь его вправить.

Захватывая дверной проем или что-то подобное примерно на высоте плеча, «размягчите» локоть и поверните торс в противоположном направлении, пока вы не получите мягкое растяжение в передней части плеча и не поймете. Удерживайте в течение 20 секунд, затем повторите на противоположной стороне.

Несмотря на то, что латы находятся на задней стороне тела, одной из их главных ролей является внутреннее вращение, поэтому они также должны быть растянуты. Чтобы выполнить это растяжение, найдите бар или что-то недвижимое, которое находится чуть выше высоты талии. Откиньтесь назад и вытяните руки, обнимая пальцы и блокируя их. Нажмите заднюю часть и держите сундук до тех пор, пока вы не получите мягкое растяжение вдоль сторону спины. Держите 20 секунд, отдохните, затем повторите.

В случае если у пациента на коже имеются раны, ожоги или другие повреждения, от сеансов мануального воздействия нужно отказаться до решения этой деликатной проблемы.

Как правильно выполнять массаж при кифозе - смотрите в видео:

Лечение кифоза у взрослых с помощью массажных движений немного отличается от подобной терапии, проводимой у детей. В отличие от пациентов детского возраста, у взрослых практически отсутствуют риски развития после массажа побочных эффектов, связанных с повреждениями спинного мозга.

Пенообразователи - новый шум в мире реабилитации, а не только для их роли в миофасциальном выпуске, но и в плане повышения гибкости. Первый участок показан ниже и будет работать, чтобы растянуть ваши передние дельты и кучки. В принципе, все, что вам нужно сделать, - это лежать на верхней части пенного ролика, который будет размещен вдоль вашей спины. Пусть ваши руки свисают сбоку и позволяют расслаблять грудь и плечи. делай свою работу здесь. Подумай о своих руках как о тяжелом или мертвом весе. Держись на пару минут, и тебе должно быть лучше.

Ничего сложного здесь, но мы пытаемся снять часть избыточного напряжения, которое большинство из нас держит наши грудные и плечевые мышцы. Следующий участок называется «молитвой». Начните на коленях с роликом перед вами. Положите руки на валик и, приложив руку к груди настолько, насколько это возможно, подтолкните руки вперед, чтобы пенопласт под вашей рукой потянулся к вашему телу. Когда вы выкатываете пенопласт, вы должны получить приятное растяжение в латах. Вернитесь в исходное положение и повторите необходимое количество повторений.

Благодаря лечебному массажу удается достичь следующих результатов:

  • возобновить кровоснабжение пораженных участков;
  • улучшить лимфоотток;
  • укрепить мышечный корсет спины и околопозвоночные связки.

Все перечисленные эффекты от массажа позволяют приостановить процессы дегенерации хрящевой ткани позвоночника и вернуть его к полноценному функционированию.

Это не обязательно относится к сфере растяжения, но это часть нашего целостного подхода к улучшению кифоза. Часто люди, страдающие кифотическими позами, могут производить очень мало или вообще не растягиваться вокруг грудного отдела позвоночника, поэтому это упражнение будет решать эту проблему.

Многие за пределами мира пауэрлифтинга, возможно, не слышали об этом, но это отличный способ мобилизовать грудную область и улучшить торакальное расширение. Когда вы разговариваете с моим коллегой доктором. Чтобы выполнить упражнение, лечь на спину, согнув колени, и ноги плоские на полу. Медленно обрабатывайте его вверх и вниз вдоль грудного отдела позвоночника, удерживая каждую позицию примерно на 20-30 секунд.

Ношение корсета

Нередко при сутулости и формировании кифоза пациентам предлагается ношение фиксирующего корсета, который позволяет сохранить осанку, улучшить состояние мышечного слоя спины, а также исправить минимальные искривления позвоночного столба.

Корсет от кифоза – важная часть реабилитации пациентов после операций на позвоночнике, который хорошо и надежно фиксирует позвоночный столб, предупреждая развитие осложнений операции.

Улучшение осанки в повседневной жизни

Хорошо, поэтому мы четыре раза в неделю занимали наш час или два в тренажерном зале и добились определенного прогресса в отношении нашего кифоза. Но даже если вы тренируетесь восемь часов в неделю, что вы делаете, чтобы улучшить свою позицию для Другие 160 часов?

Независимо от того, едет ли он, сидит за столом или получает «компьютерную догадку», большинство из нас могут позволить себе лучше осознавать нашу позицию в течение дня. Нам нужно что-то, что даст нам сигналы, даже когда мы не будем думая о нашей позе. Перед тем, как идти на работу, попросите кого-нибудь поместить ленту по ширине верхней части спины. Ключ должен иметь правильную осанку, когда они это делают, поэтому убедитесь, что сундук вытянут, а плечевые лопасти убраны С этой лентой на месте, в любое время, когда вы начнете сутулиться, упасть, или получить все кифотические на нас, вы почувствуете приятный рывок на этой ленте.

В зависимости от вида материала изготовления корсеты подразделяются на эластические, полужесткие и жесткие. Решение о применении того или иного вида фиксации принимает исключительно квалифицированный специалист после детального и внимательного изучения истории болезни пациента.


Какой корсет носить - определяет врач

Перед тем, как избавиться от кифоза с помощью корсета, необходимо выучить правила его ношения:

  • фиксатор нужно носить не более шести часов в сутки;
  • корсет в обязательном порядке снимается на ночь;
  • использовать каждый раз при выполнении физических упражнений, надевать перед поездкой в транспорте и тому подобное;
  • корсет нельзя туго затягивать, так как в результате этого нарушается кровообращение;
  • фиксирующий корсет рекомендуется носить только поверх нижнего белья, что позволит избежать появления натираний или раздражений на коже.

Оперативное лечение

Хирургическое лечение кифоза позвоночника применяется крайне редко, в случаях, когда консервативные методики не принесли желаемых эффектов и заболевание продолжает прогрессировать.

Показаниями к оперативной коррекции кифотической формы искривления позвоночного столба являются:

  • угол наклона при кифозе 60 и более градусов;
  • стремительное прогрессирование недуга при полной неэффективности консервативной терапии;
  • стойкий и резко выраженный болевой синдром, резистентный к попыткам его купирования с помощью лекарственных средств;
  • расстройства двигательной функции;
  • компрессия спинного мозга;
  • дисфункция органов малого таза (недержание мочи и тому подобное);
  • атрофия мышечной ткани.

В зависимости от степени запущенности патологического процесса и наличия осложнений пациенту может быть назначена остеотомия позвонков с исправлением дефекта или малоинвазивная кифопластика, которая реализуется путем внедрения в пораженное тело позвонка специальной капсулы.

Любая операция при кифозе, не смотря на эффективность, несет в себе риск развития осложнений:

  • кровотечение;
  • инфицирование послеоперационной раны;
  • травматическое поражение нервных окончаний или спинного мозга;
  • тромбоз;
  • проблемы с заживанием раны.

Естественно, перед тем как исправить кифоз с помощью оперативного вмешательства, врач оценивает все риски возникновения осложнений и прорабатывает возможные противопоказания к хирургической коррекции дефекта.


Операция по исправлению кифоза очень сложная и требует тщательной подготовки

Среди таких противопоказаний к операции следует выделить:

  • пожилой возраст пациента;
  • онкологические заболевания в активной фазе с метастазированием;
  • хронические патологии в стадии декомпенсации.

Услышав диагноз и узнав об искривлении позвоночника, пациенты сразу интересуются у врача, лечится ли кифоз?

Однозначно, современные технологии позволяют избавиться от горба на спине, но только в том случае, если больной человек обратится к специалистам на начальных этапах формирования патологического процесса.

Важно помнить, что игнорировать первые проявления недуга, заниматься лечением кифоза в домашних условиях или доверять этот процесс «целителям» недопустимо по причине большой вероятности развития побочных эффектов и осложнений болезни, которые существенным образом ухудшат качество жизни человека.

Кифоз - приобретенное или врожденное искривление позвоночного столба, сверх его нормального изгиба.

Физиологический крестцовый и грудной кифозы формируются еще в детском возрасте, тогда как у взрослого человека изгиб позвоночника является фиксированным.

У людей пожилого возраста чаще встречается грудной кифоз. Если искривление увеличивается, или проявляется заболевание в нетипичном месте (например, в поясничном отделе позвоночного столба), происходит переход кифоза из физиологического в патологический.

При слабой осанке, близорукости и пр. возникают нефиксированные кифозы. Такие дефекты позвоночника могут бесследно пройти, при условии проведения необходимого лечения.

Болезни опорно-двигательного аппарата могут привести к более стойким искривлениям. Фиксированные кифозы не уменьшаются, если больной находиться в горизонтальном положении.

Патологические кифозы также разделяют на остеохондропатические, врожденные, дефекты позвоночника, возникшие после воспалительных заболеваний, обусловленные нервно-мышечными нарушениями, кифоз обусловленный системными заболеваниями скелета.

Типы и причины возникновения

Кифоз возникает вследствие плохого тонуса спинных мышц из-за недостаточной физической нагрузки, неблагоприятной наследственности, нарушений внутриутробного развития, в результате и хирургических вмешательств и т.д.

Люди пожилого возраста часто страдают . Это заболевание может привести к грудного отдела () и дальнейшему развитию кифоза.

В травматологии и ортопедии кифоз разделяют на следующие виды с учетом причин возникновения заболевания:

Врожденный патологический

Состояние, возникающее как следствие нарушения внутриутробного развития плода .

В таких случаях заболевание сопровождается другими аномалиями развития мочеполовой системы и костей таза и может привести к параличу нижних конечностей. Чтобы не допустить дальнейшего развития дефекта позвоночника, ребенку показана операция .

Проведенное в детском возрасте хирургическое вмешательство позволит уменьшить деформацию позвоночного столба и степень неврологических нарушений.

Функциональный или сутулость

Развивается как следствие слабого тонуса спинных мышц и неправильной осанки . Иногда на развитие данного дефекта позвоночника может повлиять психологическое состояние пациента .

Например, часто у высоких людей, которые стесняются своего роста, наблюдается сутулость, как попытка стать ниже. При функциональном кифозе деформация позвонков не наблюдается, и человек по своему желанию может полностью выпрямить спину.

Соблюдение и для укрепления спинных мышц помогут пациенту полностью избавиться от заболевания.

Причины возникновения этого дефекта позвоночника пока не выяснены.

Для этой болезни характерно изменение формы шейных позвонков, которые из-за утончения передней части становятся клиновидной формы, что приводит к наклону вперед грудного отдела позвоночника. В некоторых случаях деформация позвоночника ребенка достигает 75% .

Эта паталогия часто сопровождается появлением и гипертрофией передней позвоночной связки.

Чаще этим заболеванием страдают мальчики.

Посттравматический

Деформация позвоночника, развивающаяся у пациента после травмы поясничного или грудного отдела.

Риск возникновения патологии зависит от степени нарушений костно-мышечной системы (слабость спинных мышц, остеопороз), тяжести полученных повреждений, соблюдений рекомендаций врачей.

Для постановки данного диагноза основанием является рентгенологические и клинические признаки посттравматического кифоза. Заболевание, как правило, быстро прогрессирует, сопровождается неврологическими осложнениями и требует срочного хирургического вмешательства .

Если провести операцию невозможно из-за наличия противопоказаний, например, пожилой возраст пациента, назначается ношение корсета.

Дегенеративный

Возникает в связи с дегенеративными изменениями позвоночника (остеохондроза, остеопороза) и вызывает деформацию позвонков, ослабление связок, проседание межпозвоночных дисков.

Нередко заболевание вызывается предшествующими травмами позвоночника. Чаще наблюдается у женщин пожилого возраста и имеет прогрессирующий характер. Для лечения преимущественно используются консервативные методы.

Постоперационный шейный или грудной

Состояние, возникающее как осложнение после операции по стабилизации позвоночного столба . Для устранения дефекта требуется повторное хирургическое вмешательство.

Паралитический

Формируется в связи с частичным или полным параличом мышц спины , обусловленным такими заболеваниями как полиомиелит, ДЦП, может сопровождаться . Для заболевания характерно дальнейшее прогрессирование искривления. Обычно назначается консервативное лечение, но при выраженных болях и нарушения функционирования внутренних органов показана операция.

Вторичный

Развивается при наличии у человека системной патологии соединительной ткани, сопровождающейся системным типом воспаления каких - либо органов. К ним можно отнести ревматоидный артрит (воспаление мелких суставов), склеродермию (заболевание, сопровождающееся уплотнением кожного покрова), болезнь Либмана-Сакса (поражает сосуды микроциркуляторного русла).

Часто вторичный кифоз проявляется в следствие различных онкологических заболеваний и использовании лучевой терапии.

Лечение в домашних условиях

Метод лечения кифоза зависит от степени деформации позвоночного столба и сопровождающих его заболеваний.

Лечение кифоза грудного отдела позвоночника обязательно должно быть комплексным . В тяжелых случаях, когда диагностируется у пациента третья-четвертая степень патологии проводиться хирургическая операция , а консервативные методы используются как дополнительное лечение.

Вылечить в домашних условиях кифоз можно регулярно выполняя специальный комплекс упражнений, направленный на укрепление спинных мышц, используя для поддержания правильной осанки ортопедического корсета и проведения мануальной терапии. Лечение кифоза процесс очень длительный

У взрослого человека позвоночный столб сформирован и использование корсета не сможет выровнять позвоночную ось, но сможет предотвратить дальнейшее увеличение искривления .

У детей позвоночник может легко модифицироваться под действием внешней нагрузки благодаря своей хрящевой структуре. В таком случае корсетирование способно при правильном применении полностью исправить дефект.

Ношение ортопедического корсета назначается в следующих случаях:

  • Клиновидная форма позвонков (болезнь Шейермана-Мау).
  • Сильный болевой синдром, который не купируется лекарствами.
  • Высокая вероятность дальнейшего прогрессирования патологии.
  • Угол искривления больше 70 градусов.

В зависимости от угла искривления позвоночника существуют некоторые особенности ношения корсета:

  • При сильном искривлении изделие носиться не меньше 20 часов в сутки и снимается только на ночь или для принятия ванны.
  • Чтобы уменьшить дискомфорт требуется период привыкания к корсету . Для этого время ношения изделия каждый день увеличивают на час.
  • Если есть необходимость отказаться от использования корсета, чтобы позвоночник привык к новому положению, время носки уменьшают постепенно .
  • Если рост организма пациента еще не прекратился, то ортезирование кифоза должно проводиться под строгим контролем лечащего врача . Так же из-за изменения условий формирования мышц, данная процедура нуждается в периодической коррекции. Например, через 3 месяца после начала использования изделия может понадобиться фиксатор грудного отдела.

По своим функциям ортопедические корсеты разделяются на следующие виды:

  • Профилактические корректоры осанки для профилактики образования дефектов позвоночника у детей. Такой корсет не мешает ребенку заниматься привычными делами, только в самом начале маленький пациент может испытывать некоторый дискомфорт связанный с процессом привыкания к изделию.
  • Лечебный корсет применяется для коррекции деформации 3 и 4 степени. В таком случае применяется фиксатор умеренной или сильной жесткости, оснащенные металлическими или пластиковыми «ребрами давления».

Внимание! Только правильное и регулярное корсетирование под наблюдением врача приносит положительный лечебный эффект.

Самостоятельное применение ортопедического изделия часто приводит к увеличению угла искривления позвоночника в следствие релаксации спинных мышц.

Специализированная лечебная гимнастика

При кифозе специальные упражнения являются основным методом лечения патологии .

Они восстанавливают правильное физиологическое положение позвонков, укрепляют скелетную мускулатуру, улучшают кровоснабжение позвоночника.

При патологических искривлениях позвоночного столба ЛФК назначается только специалистом.

Только врач может правильно подобрать комплекс упражнений для расслабления спазмированных мышц и укрепления нужной для поддержки травмированных позвонков мускулатуры.

Общие принципы лечения кифоза с помощью ЛФК:

  • При лечении кифоза используют как статические, так и динамические упражнения.
  • Сила и амплитуда движений во время выполнения упражнений возрастает постепенно.
  • Чтобы подготовить мышцы к физической нагрузке, перед тренировкой лучше принять ванну и сделать массаж.
  • Во время занятий следует соблюдать назначенную врачом нагрузку
  • Чтобы избежать усталости мышц, длительность тренировки должны быть не больше 40 минут.
  • При выполнении комплекса упражнений необходимо соблюдать правильную осанку. Для этого полезно перед началом тренировок отработать перед зеркалом головы, спины, плечевого пояса и ног в разных позах.
  • Если пациент неправильно спит, сидит или поднимает тяжести, положительный эффект тренировок будет минимальным.

Перенапряжение мышц в результате длительной тренировки может привести к отрицательному результату. А слишком маленькая физическая нагрузка не дает необходимый эффект укрепления спинных мышц.

Заканчиваться лечебная тренировка при кифозе должна ходьбой по рыхлому грунту или гравию с преодолением разнообразных препятствий .

Для закрепления положительного эффекта ЛФК при кифозе необходимо обучить больного навыкам поддержания при ходьбе правильной осанки.

Существует ряд противопоказаний для лечебных тренировок при кифозе:

  • Инфекционные заболевания.
  • Гипертония.
  • Опасность возникновения кровотечений и тромбоэмболии.
  • Нарушение психики больного.
  • Температура выше 37,5 градусов.

Пациентам с сильными искривлениями позвоночного столба назначается специальный массаж и мануальная терапия.

Данный метод лечения напоминает массаж, но выполняется с дозированной силой давления на ограниченном участке спины.

Основа мануальной терапии - это приложение строго выверенной механической нагрузки на конкретную область двигательного сегмента.

Специалист воздействует на проблемный отдел позвоночного столба, изменяя состояние позвонков, позвоночных дисков, окружающих мышц, нервов и суставов. Такая процедура проводиться раз в три дня, чтобы связки и мышцы успевали утвердиться в новом положении.

Грамотно выполненный массаж позвоночника улучшает кровоток, восстанавливает питательные функции, повышает тонус мышц и усиливает их активность.

Профилактика возникновения кифоза

Кифоз позвоночника может привести не только к дефектам осанки, но и стать причиной ряда серьезных заболеваний .

Если болезнь запустить, то это приведет к деформации ребер, грудной клетки, ключиц и таза. Если при правильном лечении исправить кифоз 1 степени можно за один месяц, искривление 2 степени вылечивается за три месяца, исправление дефекта 3 степени займет полгода, а 4 степень кифоза придется лечить несколько лет.

Чтобы не допустить развития заболевания достаточно выполнять простые правила:

  • Регулярные физические нагрузки укрепят мышечный каркас и снизят нагрузку на позвоночный столб.
  • Детям и подросткам со сниженной остротой зрения обязательно носить контактные линзы или очки.
  • Людям, проводящим много времени в сидячем положении рекомендуется хотя бы 1 раз в час выполнять простые физические упражнения для поддержания мышечного тонуса.
  • Следить за правильной осанкой у детей и подростков. Особенно, если ребенок испытывает стеснение из-за высокого роста.
  • Рабочее место должно отвечать эргономическим требованиям. Если во время чтения, еды или работы приходиться, например, наклоняться, то стоит поменять мебель, на более подходящую по росту.
  • Чтобы избежать прогрессирования патологии, на первоначальной стадии формирования искривления позвоночника рекомендуется использование специальных корсетов, обеспечивающих правильное физиологическое положение позвоночника, плеч и подбородка. Продолжительность ношения в течении дня такого изделия должен определить врач, ориентируясь на симптомы и степень кифоза у больного.

Если кифоз оставить без лечение, то заболевание прогрессирует из сутулости в . Такая степень дефекта позвоночного столба меняет облик человека, значительно деформирует грудную клетку, при этом диафрагма опускается вниз, снижается подвижность ребер в следствие чего дыхательные движения становятся затруднительными.

Это приводит к застойному явлению в легких и дыхательной недостаточности. Развившийся в результате кифоза горб значительно снижает срок жизни человека, так как происходит смещение сердца со своего первоначального положения и функционирует значительно хуже, а в легких возникают постоянные воспалительные процессы.

В результате полученных дефектов человек умирает от дыхательной и сердечно-сосудистой недостаточности. Поэтому очень важно распознать патологию на ранней стадии и провести необходимое лечение.