Для определенных групп людей низкое давление является нормой. Организм со временем адаптируется к таким параметрам. Иногда у гипотоника показатели резко опускаются ниже их индивидуальной нормы, но чаще происходят повышения. Оба состояния сопровождаются неприятными признаками. При систематических, частых отклонениях и патологических симптомах следует обратиться к врачу.

Люди, которые относятся к гипотоникам в молодом возрасте, более склонны к гипертонии в пожилом, чем те, у кого было нормальное давление.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

Норма и высокое давление для гипотоника

Стандартными считаются показатели 120 на 80 мм рт. ст., но они относительны, поскольку эти параметры индивидуальны и зависит от многих факторов. Иногда оно меняется несколько раз на день. Основным при этом является самочувствие человека. Каждый должен знать свои «рабочие» цифры, которые позволяют вести нормальный образ жизни, оставаться работоспособным, в целом чувствовать себя здоровым и энергичным. Отдельные группы людей при общепринятом нормальном давлении ощущают дискомфорт, а показатели намного ниже или выше нормы для них оптимальны. Речь идет о гипотониках и гипертониках. Первые прекрасно себя чувствую при показателях 100 на 60 мм рт. ст., а вторые - при 140 на 90 мм рт. ст.

• несбалансированное питание;
• сердечно-сосудистые патологии;
• низкая физическая активность;
• анемия;
• недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е;
• нарушения работы эндокринной системы;
• вегетососудистая дистония;
• заболевания внутренних органов.

Скачок давления у гипотоников часто вызывает дискомфорт и неприятную симптоматику. Стандартные параметры 120 на 80 мм рт. ст. - это повышенное давление для этой группы людей. Если артериальное давление поднимается до 139 на 89 мм рт. ст. и выше - для гипотоников это может стать причиной гипертонического криза. Следует принять необходимые меры, чтобы его снизить. Во избежание неприятных последствий, людям с хроническим низким давлением следует регулярно мониторить показатели и следить за своими ощущениями.

Почему повысилось давление?

Резко у гипотоников из-за разнообразных причин. На скачок влияют как внутренне состояние организма, так и внешние факторы:

• атеросклероз;
• кофеин;
• менопауза у женщин;
• стресс;
• жирная, жаренная и острая пища;
• хронические или острые заболевания внутренних органов;
• пожилой возраст;
• алкоголь;
• сахарный диабет;
• пассивный образ жизни;
• курение;
• переизбыток соли, сахара, специй в рационе;
• патологии щитовидки;
• чрезмерные физические нагрузки;
• эмоциональное перевозбуждение.

Симптомы патологии

При низком давлении, с которым человек живет длительное время и полностью к нему адаптировался, нет никаких симптомов. Наоборот, с такими показателями, он чувствует себя превосходно. Неприятные проявления, возникающие при повышении цифр на тонометре, следующие:

• нарушение сна, повышенная тревожность;
• нехватка воздуха, одышка;
• шум, звон в ушах, тахикардия;
• тошнота, рвота, ;
• ухудшение когнитивных способностей;
• головокружение, стук в висках, давление в затылке, головная боль;
• ощущение «жара» в лице;
• слабость, усталость, разбитость;
• боли в суставах, мышцах, сердце;
• чрезмерное потоотделение;
• дезориентация в пространстве;
• потемнение перед глазами, помутнение сознания, обморок;
• метеочувствительность;
• онемение, тремор конечностей;
• деструкция стекловидного тела;
• плохая терморегуляция;
• ухудшение слуха и зрения;
• раздражительность.

Что делать, чтобы понизить высокое давление у гипотоника?

Гипотония считается менее опасной, чем гипертония.

Пытаться поднять давление при гипотонии медикаментозными средствами не имеет смысла, а вот изменив образ жизни и подкорректировав привычки - можно. Следует попытаться повысить давление естественным путем, используя разные методы:

• употреблять продукты, содержащие много железа, фолиевой кислоты, витаминов, минералов;
• заниматься спортом, особенно кардионагрузками и плаваньем;
• есть много овощей, фруктов, рыбы;
• делать дыхательную гимнастику;
• умеренно пить сладкий чай, кофе;
• регулярно гулять на свежем воздухе и проветривать помещение;
• нормализовать рабочий график и режим сна, по возможности отдыхать днем;
• принимать контрастный душ;
• избегать эмоциональных потрясений как отрицательных, так и положительных;
• не перенапрягаться физически;
• регулярно самостоятельно контролировать показатели;
• отказаться от вредных привычек.

У некоторых людей – гипотоников – нормальное давление существенно отличается от стандартных показателей 120/70, их организм адаптирован к меньшим значениям.

В случае, когда давление повышается, их самочувствие практически мгновенно ухудшается. Если это явление происходит систематически, стоит обратиться к врачу.

В данной статье мы расскажем, каковы причины повышения давления у гипотоника и как предотвратить возникновение осложнений. Несмотря на то, что гипотония считается не слишком опасной, нужно помнить, что люди, организм которых воспринимает как норму пониженное давление, с возрастом имеют больший шанс столкнуться с гипертонией, чем те, у кого показатели близки к нормальным.

Каждый слышал, каким в идеале должно быть АД у человека, однако эти параметры индивидуальны, поэтому очень важно заранее узнать, какие показатели для вас рабочие. Для этого нужно периодически мерить давление, когда у вас хорошее самочувствие, и ничего не беспокоит. Помните, что нормальное давление для гипотоника может быть даже 100 на 60 мм. рт. ст., но именно при таких рабочих значениях он бодр и жизнерадостен, чувствует себя здоровым и энергичным.

Гипотонией называется стойкое понижение показателей АД. Выделяют целый ряд причин, вызывающих это состояние:

• наличие сердечно-сосудистых патологий;
• выраженная анемия;
• недостаточная физическая активность;
• несбалансированное питание;
• недостаток некоторых витаминов (В5, Е, С);
• вегето-сосудистая дистония;
• ряд заболеваний разных внутренних органов;
• сбои в функционировании эндокринной системы.

Чаще гипотония бывает у молодых людей. Однако люди могут годами и не догадываться о том, что их нормальное давление пониженное, пока не произойдет скачок, вызывающий дискомфорт. Для гипотоников даже давление с показателями 139 на 90 мм. рт. ст. может стать причиной возникновения гипертонического криза.

Чтобы предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, нужно регулярно мониторить значения, следить за своим самочувствием и заранее ознакомиться с информацией о том, что делать в случае повышения давления у гипотоников и когда бежать к врачу.

Потребность в сне у гипотоников намного больше, так как обменные процессы замедлены, а головной мозг слабее снабжается кровью. Спите не менее 10 часов в сутки.

Почему может повыситься АД?

Скачок АД у гипотоников может произойти , например:

• употребление повышенного количества и других напитков, содержащих кофеин;
• избыток жирной, острой, жареной пищи;
• курение;
• алкоголь;
• эмоциональное перевозбуждение;
• избыток сахара, соли, специй;
• чрезмерные или, напротив, недостаточные физические нагрузки.

Также повышение давления у гипотоников может быть обусловлено определенными процессами в организме и заболеваниями, среди которых:

• менопауза;
• пожилой возраст;
• атеросклероз;
• сахарный диабет;
• всевозможные патологии щитовидной железы;
• различные заболевания внутренних органов.

Однако чаще, когда у гипотоника повысилось давление, причиной является естественный процесс, обусловленный в связи со старением организма. У женщин патологический процесс усугубляется гормональным сбоем во время менопаузы, причем чем меньше вырабатывается в организме эстрогена, тем сильнее сужены сосуды, что и приводит к значительному увеличению показателей.

Признаки

Выделяют следующие симптомы, указывающие на повышенное давление у гипотоника:

• одышка, ощущение нехватки воздуха;
• звон или шум в ушах;
• повышенная тревожность;
• обрывочный, беспокойный сон;
• тахикардия;
• тошнота, иногда рвота;
• появление кровотечений из носа;
• головная боль, локализующаяся чаще в затылке;
• заметный стук в висках;
• прилив крови к лицу, ощущение жара;
• слабость, усталость;
• дезориентация в пространстве;
• усиление потоотделения;
• потемнение в глазах;
• обморок, помутнение сознания;
• ухудшение когнитивных способностей;
• боли в мышцах, суставах;
• дискомфорт в области сердца;
• онемение конечностей, тремор;
• нарушение терморегуляции;
• обострение метеочувствительности;
• ухудшение зрения, слуха;
• повышенная раздражительность.

Как понизить высокое АД гипотонику?

Очень важно знать, если замечено повышенное давление у гипотоника, что делать и в каком случае стоит незамедлительно обратиться к врачу. Первый совет врачей – вести всегда здоровый образ жизни, ведь это оптимальный способ нормализации АД.

Вот основные правила, которые и всегда чувствовать себя хорошо:

• ешьте побольше овощей, рыбы;
• отдавайте предпочтение продуктам, богатым железом, фолиевой кислотой, разными минералами, витаминами (курага, миндаль, морковь, чечевица, пророщенная пшеница, цитрусовые, облепиха, грецкие орехи, свежая зелень и т. д.);
• занимайтесь регулярно спортом, особенно полезны плавание и кардионагрузки;
• освойте дыхательную гимнастику и выполняйте ее ежедневно;
• ограничьте употребление кофе, сладкого ;
• не пренебрегайте частыми прогулками на свежем воздухе;
• чаще проветривайте ваше помещение, всегда спите с открытой форточкой;
• принимайте утром контрастный душ;
• избегайте стрессов, а также излишних эмоциональных потрясений, даже положительных;
• не перенапрягайтесь, физические нагрузки должны быть умеренными;
• нормализуйте рабочий график, уделяйте достаточное количество времени сну;
• если есть возможность, спите днем;
• откажитесь от курения, потребления спиртного и прочих вредных привычек;
• регулярно измеряйте давление;
• раз в году посещайте кардиолога.

К сожалению, гипотоники зачастую весьма халатно относятся к здоровью, считая, что их уж точно минуют проблемы с сердцем. Однако они должны помнить, что с возрастом рискуют неожиданно оказаться в рядах , причем болезнь у них будет протекать сложнее, может сопровождаться резким ухудшением состояния, увеличивается риск возникновения инфаркта.

Чтобы не пропустить момент, когда повышенное давление у гипотоников станет хроническим, нужно регулярно проверять его уровень с помощью тонометра, который должен быть в доме у каждого гипотоника.

Лечение

Если у гипотоника поднялось давление, ему нужно обратиться к своему участковому терапевту, который, проведя первичный осмотр, направит его на кардиоваскулярное обследование.

Как правило, кардиоваскулярное обследование включает в себя следующие процедуры:

• эхокардиографию;
• полное дуплексное сканирование артерий;

Кроме того, необходимо будет сдать кровь на биохимию и общий анализ для определения состояния организма и выявления причин патологии.

Только после проведения полноценного обследования могут быть назначены препараты для снижения АД. Важно не только уменьшить показатели давления до индивидуальной нормы, но и откорректировать их так, чтобы в последующем снизить риск возникновения осложнений.

Назначать их себе самостоятельно на основе опыта знакомых или советов из интернета точно не стоит. Также врач расскажет, как изменить образ жизни и на какие симптомы обязательно обращать внимание.

Чем раньше начата терапия, тем больше вероятность, что осложнения вас не коснутся. О результатах лечения судят по состоянию человека и показателям АД, которые должны снизиться до индивидуальной нормы.

Полезное видео

Перечень продуктов, повышающих давление:

Любые отклонения АД от нормы требуют пристального внимания к состоянию здоровья. Лечение повышенного давления при гипотонии должно проводиться очень аккуратно, под постоянным наблюдением врача. Терапевтические методы подбираются строго индивидуально, исходя из особенностей организма. Своевременная диагностика, адекватное лечение сводят к минимуму риск появления осложнений и помогают повысить качество жизни, улучшить самочувствие.

В наше время особенно остро стоит проблема повышенного давления. Человечество стало уязвимым для этого недуга не случайно, так как в нашей жизни, стали преобладать факторы, которые ранее не имели столь огромного влияния на здоровье людей. Признаки повышенного артериального давления (гипертонии) наблюдаются почти у половины взрослого населения. Статистика действительно впечатляет.

Гипертонической болезнью больны около 40% работоспособного населения, а к 60 годам этот показатель достигает почти 70%. Нужно отметить, что результаты эпидемиологических исследований свидетельствуют о том, что на самом деле ситуация еще хуже.

Что же такое гипертония? Это стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт.ст. Такое очень упрощенное общепринятое определение не полностью отражает суть заболевания, и поэтому нужно вникнуть в некоторые нюансы. Разберемся с ними. Стойким повышением артериального давления (АД) называют такие изменения, которые имеют постоянный характер и поэтому наблюдаются у пациента при систематических обследованиях, а именно: 2-3 раза в неделю, в разные дни на протяжении 1 месяца.

На практике получается немного не так, и все потому, что очень часто первым признакам повышения давления никто обычно не придает значения. За медицинской помощью все мы привыкли обращаться лишь тогда, когда уж совсем невмоготу. На такой стадии постановка диагноза у врачей уже не подлежит никаким сомнениям, что подтверждается и другими специалистами, которые констатируют, что человек болен гипертонией давно, потому что есть изменения в так называемых органах-мишенях, страдающих от длительных подъемов АД в первую очередь (глаза, почки, сердце, головной мозг). Вот почему особенно важно уметь сразу распознать признаки повышенного давления.

Итак, каковы же признаки повышенного артериального давления? Это:

• — ощущение «жара» в лице (со стороны выглядит как покраснение лица);
• — шум, переходящий в звон в ушах, и даже стук в висках;
• — головокружение, ощущение давления в затылке, которое может превращаться в разламывающую боль в голове;
• — учащенный пульс;
• — чувство дефицита воздуха;
• — тошнота.

Нельзя забывать, что повышение давления может быть одним из первых симптомом серьезных заболеваний, таких как, например, сахарный диабет, различные болезни почек и щитовидной железы и др.

Признаки повышенного давления могут быть и у совершенно здоровых людей. Так, они, могут определяться у молодых людей после работы в ночную смену.

Могут случаться эпизоды повышения артериального давления при приеме тех или иных лекарств, вследствие побочного их действия.Однако в любом случае, наблюдая у себя хоть какой-то из вышеперечисленных признаков повышенного артериального давления, обязательно нужно обращаться к врачу.

Уровень своего обычного артериального давления необходимо знать и здоровым людям, так как все, наверное, слышали про так называемое рабочее давление. Этот термин означает давление, которое является как бы нормой для конкретного человека, потому что организм к нему адаптировался. Именно по такому признаку люди делятся на гипотоников и гипертоников. Гипотоники чудесно себя чувствуют при своем давлении 90/60 мм рт.ст, а гипертоники-при 140/90 мм рт.ст.

Если у гипотоника с признаками повышенного давления определяется 140/90 мм рт.ст, будьте уверены, что для него это очень высокое давление. Для таких людей это уже гипертонический криз, со всеми вытекающими отсюда последствиями.

А у гипертоника с резким падением АД до 90/60 мм рт.ст. при таком низком давлении могут быть проблемы не только с самочувствием, но возможны самые непредвиденные последствия вплоть до инфаркта.

Почему артериальная гипертензия стала более распространенной, и почему от нее теперь страдают не только пожилые люди?

Во -первых мы стали меньше двигаться. Именно лишние килограммы часто являются причиной повышенного давления. Дело в том, что с каждым кубическим сантиметром длина капилляров растет на несколько километров, а каждые 3 килограмма – это лишний стакан крови, который ваше сердце вынуждено перекачивать! Можно лишь представить какая это нагрузка на сосуды.

Вторым опасным фактором является курение.

Никотин резко повышает артериальное давление у заядлых курильщиков, поэтому инсульты возникают у курильщиков в 2-3 раза чаще, чем у тех, кто не курит.

Третий фактор риска- стресс. Это вовсе не секрет, что переживания сопровождаются повышениями артериального давления. Необходимо отметить, что хоть и связь между длительным действием стрессовых факторов и появлением длительного повышения давления не доказана, но опыт многих стран свидетельствует о том, что социально-экономический статус, доходы и уровень жизни имеют огромное значение среди факторов развития гипертонии.

И четвертый фактор-это питание. Самыми злостными «нарушителями» являются кофе, алкоголь и кухонная соль. Влияние злоупотребления этими продуктами на артериальное давление совершенно неоспоримо.

Есть конечно и факторы, на которые никто и ничто не в силах повлиять, такие, как например: возраст, пол или генетика. Но справедливости ради нужно сказать, что профилактика гипертонической болезни все-таки возможна.

Так, по данным Всемирной организации здравоохранения ее основу составляют: ограничение употребления соли, кофе, алкоголя, сладостей и холестерина, а также отказ от курения. Жизненно необходимыми являются повышение физической деятельности в сочетании с психо-эмоциональной разгрузкой и релаксацией. Такие меры, по данным ВОЗ уменьшают риск развития гипертонии на 50%.

Знание признаков повышенного артериального давления позволяет обнаружить заболевание на ранних стадиях, что в значительной мере помогает принять необходимые меры. Ведь, как говорится, информирован- значит, вооружен!

Гипотоник — потенциальный гипертоник

Если вам уже с утра хочется спать, часто кружится голова, а в душную погоду вы готовы упасть в обморок, то, скорее всего, вы страдаете гипотонией — пониженным давлением. С этим заболеванием люди редко обращаются к докторам. А между тем, оно, так же как и гипертония, поддается лечению, говорит «MedPulse.ru» врач-терапевт Наталья Долгополова.

Гипотонией обычно называют состояние, при котором систолическое (верхнее) кровяное давление держится на уровне 100 мм. рт. ст. или ниже.

Среди ее причин — недостаток в организме витаминов В, В5, С, Е, неправильное питание, отсутствие физической активности.

Многие живут с пониженным давлением годами и, несмотря ни на что, не считают себя больными. Они полагают, что опасным может быть только повышенное давление — гипертония.

«Конечно, люди с пониженным давлением (гипотоники) значительно реже сталкиваются с грозными сердечно-сосудистыми осложнениями, — считает терапевт Наталья Долгополова. — Но совсем расслабляться не стоит. Гипотония может в течение жизни трансформироваться в гипертонию, причем даже небольшое повышение давления может переноситься очень тяжело. Поэтому контроль давления при гипотонии тоже обязателен.

Кроме того, существует целый ряд других заболеваний, которые иногда являются спутниками гипотонии: анемия, болезни желудочно-кишечного тракта, печени, поджелудочной железы, неврозы, вегето-сосудистая дистония, пороки сердца, эндокринная патология. «

Кроме того, добавляет врач, гипотония может стать причиной нарушения потенции у мужчин, так как связана с гормональной сферой.

К сожалению, людям, страдающим гипотонией, часто приписывают такие «дурные привычки», как стремление подольше поспать, а также любовь к сладостям.

«Это не капризы, а физиологическая потребность, — уверяет Наталья Долгополова. — При пониженном давлении все органы тела, в том числе и головной мозг, хуже снабжаются кровью, медленнее протекают обменные процессы. В результате снижается общий тонус, падает активность, гораздо дольше, чем при нормальном кровяном давлении происходит восстановление сил. Поэтому при артериальной гипотензии просто необходимо спать не менее 10-12 часов в сутки.

Для страдающего артериальной гипотензией сладости — это отличное тонизирующее средство, особенно вместе с чаем или кофе!»

Существует ошибочное мнение, что гипотония не лечится. Да, таблетки вам вряд ли помогут, но, выполняя рекомендации специалистов, вы сможете жить нормальной. полноценной жизнью.

1. Питание

Избавиться от характерной при пониженном давлении анемии помогут продукты с высоким содержанием железа: курага, миндаль, изюм, гранаты, морковь, свекла (желательно с ботвой), петрушка, бобы, телячья печень.

Чтобы железо лучше всасывалось в кровь, ешьте пищу, богатую витамином С: это черная смородина, шиповник, облепиха, цитрусовые, огородная зелень.

Гипотоникам необходима фолиевая кислота. Она содержится в капусте, шпинате, грецких орехах, пророщенной пшенице, чечевице, тунце, лососе, сардинах.

2. Физические нагрузки

«Человеку с пониженным давлением действительно труднее дается спортивный образ жизни, — констатирует Наталья Долгополова. — Но в этом случае идти на поводу у своего организма нельзя. Физическая активность так же важна для гипотоника, как для гипертоника постоянный прием таблеток! Просто нужно найти правильный подход к собственному телу.

Никогда стремительно не встайте с постели, то есть не «подскакивайте»! При резком изменении положения тела, особенно после длительного ночного сна, кровь «не успевает» подняться к головному мозгу. В результате возникает головокружение, и случаются обмороки.

Полежите несколько секунд, потянитесь, глубоко вдохните. Сядьте на кровать — и только потом вставайте.

Перед любой физической нагрузкой, даже зарядкой, обязательно делайте разминку. Ваш организм должен плавно переходить из одного состояния в другое.

Все упражнения должны быть выстроены в вашем комплексе строго по возрастанию физической нагрузки».

3. Средства народной медицины

Вместо химических препаратов при гипотонии вы можете воспользоваться не менее эффективными народными средствами.

Например, можно пить вместо чая отвар из свежих или высушенных листьев лесной земляники. А один американский диетолог разработал рецепт уникального тонизирующего напитка специально для гипотоников: это свежевыжатый сок из пучка петрушки, двух стеблей сельдерея, одного очищенного зубчика чеснока и четырех морковок. Его удобно готовить при помощи соковыжималки. Выпейте — и сразу почувствуете прилив бодрости!

Ирина Шлионская

MedPulse.Ru будут рады подружиться в социальных сетях: во «ВКонтакте» . «Одноклассниках» . Facebook . Мы рады новым друзьям

Возрастные перепады давления: почему гипотоники становятся гипертониками

Свидетельство тому - вопросы, поступающие в адрес нашей редакции от вчерашних гипотоников, для которых повышенное давление стало тяжкой реальностью.

Сегодня на вопросы наших читателей отвечает доктор медицинских наук, профессор Светлана Лелюк .

Руку - на пульс!

У гипотоников поймать этот переход довольно сложно, поскольку клинически он, как правило, особо никак не проявляется. Поэтому единственный способ выявить у себя так называемую «немую» гипертонию - измерять артериальное давление.

Собственно, это полезно делать каждому, начиная с молодых лет. Хотя бы для того, чтобы понимать фоновый, исходный уровень своего артериального давления, а уж начиная с четвертого десятка, это нужно делать регулярно. Особенно в стрессовых ситуациях (волнение, интенсивная физическая нагрузка), которые и провоцируют подскоки давления. В том числе - у гипотоников. Иногда такие подскоки могут достигать довольно высоких значений, а человек может и не подозревать, что стоит на пороге серьезных проблем.

При подозрении на гипертонию гипотоник должен пройти кардиоваскулярное обследование, которое включает в себя ЭКГ, а если прослушиваются шумы в сердце - эхокардиографию, дуплексное сканирование артерий, кровоснабжающих головной мозг, суточное мониторирование артериального давления. И, конечно, не обойтись без анализов крови, позволяющих выявить скрытые обменные нарушения, имеющие прямую или опосредованную связь с развитием и прогрессией артериальной гипертензии.

Откуда подскок?

В основе развития как артериальной гипотензии, так и гипертензии лежат одинаковые патогенетические механизмы: нарушения неврогенной (центральной) регуляции функций сердечно-сосудистой системы, в частности, величины системного артериального давления (АД).

Повышение артериального давления при старении организма - это физиологический процесс, связанный со снижением эластичности кровеносных сосудов и растущей потребностью стареющего организма в более высоком уровне артериального давления, а у женщин в менопаузе - еще и с гормональной перестройкой.

Дело в том, что эстрогены (женские половые гормоны) - очень мощный сосудорасширяющий фактор. Когда их количество снижается, увеличиваются вазоспастические (сосудосуживающие) реакции, способствующие повышению артериального давления.

При отсутствии нарушений неврогенной регуляции подобные реакции компенсируются, не приводя к патологическим повышениям АД. У человека с патологическим дефектом развивается артериальная гипертензия. При этом перестройка жизненно-важных органов (головного мозга, сердца, почек) и их сосудистых систем у гипотоника, адаптированного к более низким показателям артериального давления, протекает тяжелее, чем у нормотоника (обладателя нормального АД. - Ред.).

Лечить обязательно!

Я - гипотоник со стажем. И неплохо себя чувствовала. Но полгода назад начались проблемы: стало повышаться давление, на которое я очень тяжело реагирую. Даже при подъеме стрелки тонометра до 120/80 (не говоря уже о 130/90) чувствую себя полной развалиной. Когда пришла к терапевту в поликлинику, та подняла меня на смех: дескать, давление у меня приходит в норму. Радоваться надо! Но мне-то плохо. Неужели врач права?

Ангелина, Ленинградская обл.

Нет, ваша врач не права. Но, к сожалению, такой логики придерживаются многие врачи. Не только общей практики, но и кардиологи, которые в большей степени нацелены на диагностику и лечение гипертонии.

Смириться с мыслью, что давление 130/90, которое для человека, большую часть жизни прожившего с давлением 90/60, воспринимается почти как гипертонический криз, нужно корригировать гипотензивными (снижающими давление. - Ред.) препаратами, врачам очень сложно.

Между тем без внимания эту проблему оставлять нельзя. Дело в том, что при формировании гипертонии у гипотоников патологические изменения развиваются в условиях низкого сосудистого тонуса, что значительно ограничивает компенсаторные возможности организма и является одной из частых причин развития мозговых катастроф у этой категории больных.

Конечно, лечить гипотоников сложно. Ведь в отличие от гипертоников, у которых хорошо известны целевые уровни артериального давления, у гипотоников показатели оптимального давления очень различны. Узнать их можно лишь в результате тщательного, индивидуального подбора препаратов с обязательным тестированием цереброваскулярной реактивности (системы мозгового кровообращения) и динамическим анализом артериального давления в режиме суточного мониторинга.

При грамотной и своевременной терапии начальной стадии гипертонии можно добиться очень хороших результатов и предотвратить развитие тяжелых осложнений, наиболее страшным из которых является инсульт, а также улучшить качество жизни пациента.

При гипотонии человек сталкивается с рядом неприятных симптомов. Пациенты с этим заболеванием встречаются редко. Со временем у гипотоника может повыситься давление, при этом важно знать, что делать, чтобы нормализовать состояние. Показатели кровяного давления на тонометре могут с низких смениться на высокие, угрожая жизни больного подобными скачками.

Принято считать, что 120 на 80 мм рт. ст. - стандартные показатели. Но они относительны, так как параметры являются индивидуальными и зависят от многих факторов. Гипотоник занимается повседневными делами и не замечает, как они меняются. Признак, который помогает определить смену давления, - состояние организма.

Чтобы вести полноценный образ жизни, человек должен знать свои показатели кровяного давления. Это позволяет оставаться работоспособным, чувствовать себя энергичным и здоровым. Если для человека являются нормой повышенные или пониженные показатели, он чувствует себя прекрасно. Если тонометр показывает 120 на 80 мм рт. ст. - ощущается дискомфорт.

Причины повышенного давления при гипотонии

Скачки кровяного давления проявляются в качестве результата возрастных изменений в человеческом организме. Со временем сердце выходит из строя и не может работать как раньше.

Кроме этого, сосуды теряют эластичность. Если женщины страдают от гипотонии, давление повышается на момент менопаузы.

Болезни внутренних органов также могут становиться причиной резкого увеличения АД:

• сахарный диабет;
• сердечные патологии;
• невроз;
• нарушения в работе эндокринной системы;
• заболевания щитовидной железы;
• патологии почек.

Давление повышается после продолжительной физической нагрузки. Состояние, в котором часто пребывают гипертоники, может спровоцировать прием алкогольных напитков и некоторых медикаментов. Гипотонику сложнее адаптироваться к перестройке организма. Если тонус сосудов всегда находится на низком уровне, общепринятая норма давления - 120 на 80 мм рт. ст., может стать причиной инсульта или гипертонического криза. Стоит беспокоиться о здоровье, не ориентируясь на конкретные показатели, а отталкиваться от общего самочувствия.

Симптомы

Изначально гипотоник никак не реагирует на симптомы повышения АД. Головная боль в затылочной или височной области воспринимается как усталость. Если состояние ухудшается, у пациента появляется выраженная симптоматика увеличения АД:

• головокружение;
• звон и шум в ушах;
• приливы жара в области лица;
• нехватка воздуха;
• тошнота и позывы к рвоте.

Изменение показателей кровяного давления в большую сторону сопровождается учащением пульса, повышенной раздражительностью и тревожностью.

Во рту ощущается сухость, появляется тремор рук. У гипотоника дрожат конечности, возможно появление судорог. Если подобная клиническая картина проявляется при показателях 120/80, требуется срочное лечение.

Как понизить

Если гипотоники сталкиваются с гипертензией, прием медикаментозных препаратов даст непродолжительный эффект. Лекарственные средства может назначать врач. Самостоятельно лечиться запрещено, чтобы не спровоцировать появление гипертонического криза путем подбора неправильной дозировки. Человек должен при помощи естественной регуляции давления привести показатели в норму. Если повысилось давление при ухудшении качества жизни, нужно его откорректировать.

Первая помощь

Если у гипотоника произошел резкий скачок давления, первую помощь можно оказать в домашних условиях. Это так называемый догоспитальный этап, качество проведения которого может сохранить пациенту жизнь.

Люди, работающие в реаниматологии, советуют следовать предоставленному плану:

1. Посадить пострадавшего на кровать и под спину подложить несколько подушек. При помощи такого положения можно снизить нагрузку на сердце и облегчить кровообращение.
2. Обеспечить приток свежего воздуха в помещение. Не открывать одновременно окно и двери, чтобы не было сквозняков.
3. Сделать несколько глубоких вдохов, чтобы восстановить дыхание, устранить нехватку воздуха и снять нервное напряжение.
4. Проследить, чтобы пациент не поддавался панике и сохранял спокойствие. Для этого говорить с ним и попытаться отвлечь от навязчивых мыслей.
5. Для снижения давления выпить одно из лекарственных средств - «Каптоприл», «Амиодарон» или «Нитроглицерин». Они успокаивают сердце, устраняя аритмию.

Чтобы свести к минимуму риск развития инфаркта и улучшить самочувствие, рекомендуется положить горчичник или горячий компресс. Таким же действием обладает горячая ванночка для ног.

Тепло стимулирует приток крови к ногам, уменьшая давление крови в сердце. Если показатели на тонометре продолжают держаться, гипотонику рекомендуется выпить еще одну таблетку «Каптоприла».

Перед проведением этих действий необходимо вызвать неотложную медицинскую помощь. Специалисты определят состояние пациента и при необходимости предпримут ряд других действий.

Традиционная медицина

Лечение гипертонии у гипотоника - процесс не из легких, занимающий большое количество времени. Нет одного универсального лекарства, которое можно принять каждому пациенту и забыть о проблеме навсегда. Медикаментозный препарат подбирается согласно индивидуальным особенностям организма. Лекарственное средство назначается после того, как будет проведено тестирование системы кровообращения в головном мозге.

В лечении подобного состояния важно не устранить симптомы, а сменить образ жизни, чтобы не дать возможности развития осложнениям. От гипертонии можно избавиться, если было вовремя начато лечение. При регулярных скачках кровяного давления терапия затянется надолго.

При этом остановить развитие патологии реально. Все зависит от желания человека и подхода к лечению.

Народное лечение

Гипертония у гипотоников прекрасно лечится при помощи фитотерапии. С этой целью были разработаны рецепты, которые не только снижают показатели АД, но и избавляют от гипотонии. Применяют различные растения, обладающие целительными свойствами. На их основе делают отвары, настои и чаи.

Гипотоникам полезно включить в рацион женьшень, виноград и эхинацею. Прекрасно себя зарекомендовала настойка грецких орехов. Нормализует АД пижма, тмин и розмарин. Причем розмарин и тмин полезно добавлять в еду во время приготовления, а не только делать лекарственные препараты.

Мед также полезен при скачках давления у гипотоников. Вещества, входящие в его состав, очищают стенки кровеносных сосудов и восстанавливают работу сердца.

Профилактика

Важной составляющей лечения любого заболевания являются профилактические методы. Они применимы не только на момент заболевания, но и при хорошем здоровье человека. Соблюдение простых, но эффективных методов позволит поддерживать состояние организма на должном уровне и избежать тяжелых осложнений при высоком давлении. Рекомендации для гипотоников:

1. Отказ от вредных привычек - курение и употребление алкогольных напитков.
2. Применение физических упражнений из раздела лечебной физкультуры. Рекомендуется повысить двигательную активность. Подойдет спортивная ходьба, занятия йогой и плавание.
3. Прием медикаментозных средств без пропусков.
4. Систематичное наблюдение у кардиолога.

Если человек страдает от артериальной гипотензии , он должен скорректировать образ жизни, чтобы признаки болезни не посещали его.

Лучше всего вести здоровый образ жизни. Ложиться в одно и то же время, следя за тем, чтобы организм отдохнул во время сна. При низком давлении спать не менее 10 часов в сутки.

Обогатить рацион не только вкусной, но и полезной едой. Есть больше фруктов и овощей в свежем виде. В сутки выпивать не менее 1,5 л жидкости. При этом 70% должна составлять простая вода, а 30% - соки, чай, морсы и компоты. Придерживание подобных рекомендаций позволит гипотоникам сохранить организм и здоровье.

Человек должен понимать, что повышенное давление перестает беспокоить человека, если терапия была начата вовремя. Причем делать это очень просто. Следует больше времени уделить заботе об организме, и все наладится. Врачи рекомендуют насытить рацион молочными продуктами. Периодически есть злаки и бобовые.