1. trimestr těhotenství je počáteční, ale velmi důležitá fáze těhotenství, během které dochází k tvorbě všech orgánů a systémů nenarozeného dítěte.
První trimestr je pro maminku také dost náročný, protože právě teď bude muset čelit většině obtíží celého těhotenství.

1. trimestr těhotenství: kolik je týdnů a kdy končí?

Počáteční období těhotenství nebo první trimestr trvá 13 porodnických týdnů. Počítá se od prvního dne poslední menstruace, po které došlo k početí. Mnoho mladých matek je zmateno, proč při prvním vyšetření u gynekologa, jen týden po zpoždění, dostanou období 5–6 týdnů, ačkoli ve skutečnosti dítě v bříšku není déle než 3,5–4 týdny.

Odpověď na tuto hádanku je jednoduchá - první měsíc těhotenství v lékařské praxi trvá 6, nikoli 4 kalendářní týdny, protože při výpočtu období se bere v úvahu i oněch 14 dní od začátku poslední menstruace, kdy se vajíčko připravovalo pro hnojení. Je to období, kdy vaše nenarozené miminko absolvuje vážnou „cestu“ vejcovody směrem k děloze, která se během následujících devíti měsíců stane jeho domovem.

První trimestr těhotenství: co se stane

První trimestr, stejně jako další dvě tříměsíční období porodu, má své charakteristické rysy. V tomto období probíhají v těle těhotné ženy a embrya důležité procesy, které určují průběh celého průběhu těhotenství. V závislosti na individuálních vlastnostech prožívá každá žena rané stádium těhotenství jinak.

Téměř stálými společníky všech matek v prvních týdnech jsou:

  1. ohromná únava
  2. nevolnost
  3. bolest hlavy a mdloby
  4. ospalost
  5. deprese a podrážděnost
  6. drozd
Ale můžete snadno překonat špatné zdraví, pokud máte správné myšlení. Revize vašeho životního stylu vám pomůže vyrovnat se s toxikózou a běsnícími hormony. Snažte se více relaxovat a chodit na čerstvý vzduch, změnit stravu, nahradit sendvičové menu zdravým jídlem - to vám pomůže rychle se „přizpůsobit“ vzhledu „nájemníka“ ve vašem žaludku.

Co se stane s dítětem:
V prvních třech měsících se embryo aktivně vyvíjí. V pátém týdnu probíhají v jeho těle závažné procesy formování důležitých orgánů: jater, ledvin a trávicího systému. V šestém týdnu srdce dítěte dokončí svou formaci, která se od tohoto okamžiku začne stahovat. Ve 12. týdnu je embryo již zcela lidské - jeho výška je 5-6 cm a váha 9-14 g.

Výživa v těhotenství 1. trimestr

Výživa v prvním trimestru je naléhavým problémem pro rodící ženy trpící toxikózou, na jejímž pozadí je absolutní averze ke všemu, co souvisí s jídlem. Co byste měli jíst v raných fázích, abyste svému vyvíjejícímu se dítěti poskytli všechny potřebné živiny v plném rozsahu?

Nejlepší je vybrat si dietu a dietu v raných fázích na základě vašich individuálních preferencí, zvláště když zuří toxikóza a všechny potraviny jsou v očích těhotné ženy rozděleny do dvou kategorií - nemožné a přijatelné. Zlomková jídla pomohou v boji s tímto problémem – postupně, ale často.

Co je zdravé jíst a pít: vařené maso a ryby, zeleninové polévky, ovoce a zelenina v jakékoli podobě, mléčné výrobky. Musíte se vzdát všeho smaženého, ​​pikantního a kyselého, i když je lepší nechat v nabídce nakládanou okurku nebo kysané zelí - stimulují chuť k jídlu a pomáhají vyhladit příznaky toxikózy.

Zdravé menu pro první trimestr by mělo obsahovat následující jídla:

  • Otrubové vločky, müsli a kaše;
  • Zeleninové polévky s lehkým vývarem a dušená jídla;
  • Zeleninové a ovocné saláty;
  • Dušené maso a rybí kotlety, kastrol
  • Mléčné pudinky
Ke svačině je lepší se vzdát rychlého občerstvení a sendvičů a zásobit se sušenkami a džusem, kterými můžete nevolnost „zajíst“ v několika sezeních mezi hlavními jídly.

Testy pro těhotné ženy v prvním trimestru

První trimestr těhotenství je z hlediska lékařského vyšetření nejvytíženější. Během tohoto období je ženám předepsáno mnoho testů, aby se sestavil správný plán pro sledování průběhu těhotenství.

Seznam povinných testů a zkoušek obsahuje:

  1. krev na HIV/AIDS, pohlavně přenosné infekce, infekce TORCH, hepatitidu B a C, skupinu a Rh faktor, hemoglobin;
  2. obecný rozbor moči;
  3. nátěr vaginální mikroflóry;
  4. elektrokardiogram srdce.
Gynekologové také v rané fázi dávají těhotné ženě doporučení k lékařskému vyšetření specializovanými specialisty: neurologem, oftalmologem, otolaryngologem, zubařem, chirurgem a terapeutem.

Výtok během těhotenství v prvním trimestru

První trimestr je považován za nejnebezpečnější období těhotenství, během kterého může dojít k potratu. Hlavním příznakem hrozícího potratu a potratu je krvácení.

Velmi často se v prvních třech měsících u nastávajících maminek objevuje poševní výtok různých typů a odstínů. Normou je slizniční výtok bělavého odstínu, který se zesílí pod vlivem těhotenského hormonu progesteronu.

Měli byste okamžitě vyhledat lékaře, pokud zaznamenáte:

  • Tmavě žlutý, nažloutlý, nažloutlý nebo hnědý výtok. Mohou naznačovat přítomnost pohlavně přenosné infekce nebo úmrtí plodu.
  • Bílý výtok sýrové konzistence. Jsou známkou drozdů, které mohou způsobit patologii u plodu.
  • Krvavý výtok nebo špinění, které může být známkou potratu.

Sex v prvním trimestru těhotenství

V 1. trimestru, kdy si budoucí rodiče ještě nezvykli na svůj nový status, se u manželských párů vyostřuje otázka sexu – je to možné nebo ne? Porodníci dokonce umožňují matkám v prvním trimestru intimní vztahy, pokud nehrozí potrat.

Ale v této fázi jsou odpůrci sexu často ženy, které na pozadí hormonálního návalu a neustálé malátnosti již nemají touhu mít intimní vztah. Tento problém lze řešit pouze individuálně. Psychologové doporučují, aby starostliví tatínci nezoufali a trochu počkali - když si nastávající matka „zvykne“ na těhotenství, určitě si vzpomene na svého manžela, který potřebuje její náklonnost.

Sport v prvním trimestru těhotenství

Často nastávající maminky, které před těhotenstvím vedou aktivní životní styl, se jen těžko vzdávají sportu. Podle porodníků to nestojí za to, protože dnes je koncept „nikdy „netřást“ dítětem v žaludku považován za zastaralý a pro snadný porod gynekologové dokonce radí ženám, aby chodily do posilovny, ale bez fanatismu.

Samozřejmě byste se měli vzdát tréninku se zvýšenou fyzickou aktivitou, aktivním během a pumpováním břicha. Ale jízda na kole, plavání, jóga nebo gymnastika - tyto aktivity budou užitečné i pro nastávající maminku.

První trimestr těhotenství: co dělat a co ne

První trimestr je velmi důležitým obdobím ve vývoji miminka. Co lze a co nelze dělat v prvních třech měsících, abychom miminku neublížili?
S nástupem těhotenství se ženy skutečně musí vzdát mnoha návyků. To ale neznamená, že musíte radikálně změnit svůj životní styl. Zároveň se stále vyplatí seznámit se s kategorickými „tabu“, protože slibují nebezpečí pro dítě.

Kategorická „nedoporučovaná“ v prvním trimestru:

  1. alkohol, cigarety, káva a soda;
  2. dlouhodobé vystavení slunci;
  3. tělesné cvičení;
  4. stres;
  5. toxické látky;
  6. léky bez lékařského předpisu.
Hlavní „dávky“ prvního trimestru jsou:
  1. klid,
  2. úplný odpočinek,
  3. venkovní procházky,
  4. spánek a zdravé stravování.

Těhotenství 1. trimestr: co potřebujete vědět

Stáváte se poprvé matkou a jste zmatení, když v testu vidíte dvě čárky, nevíte, co dělat jako první? Algoritmus je jednoduchý: navštivte gynekologa, zaregistrujte se v prenatální poradně, absolvujte potřebné vyšetření a užijte si svou zajímavou pozici.

V této fázi není nutné vzdávat se práce a cestování, pokud jsou plánované. Pokud se cítíte dobře a neexistují žádné lékařské kontraindikace, můžete letět letadlem, takže můžete bezpečně jít do horkých zemí - to nepoškodí ani dítě, ani matku.

Je důležité si uvědomit, že v těhotenství, zejména v prvním trimestru, je nebezpečné jakékoli nachlazení nebo užívání léků. Dokonce i s jednoduchým výtokem z nosu byste měli okamžitě navštívit gynekologa a získat kvalifikovaná doporučení, aniž byste se sami léčili s použitím i těch léků, které se prodávají bez lékařského předpisu.

Faktorů, které mohou mít negativní vliv na těhotenství v prvním trimestru, je nespočet. Ale nezoufejte – problémům při nošení dítěte je možné předejít.

Pravidla prvního trimestru: klid a dodržování všech doporučení gynekologa, správný odpočinek a spánek, vyhýbání se stresu a přepracování, zdravé stravování a správný pitný režim.

A nezapomeňte, mít dítě není nemoc, kterou je třeba léčit, ale úžasný stav, který ženě dává příroda. Užijte si to a pak vaše těhotenství proběhne jako jeden šťastný okamžik.

5 hlasů, průměrné hodnocení: 4,00 z 5

Před několika desetiletími každá žena věděla o gestačním věku pouze to, že je to přibližně 9 měsíců. Ale časy se mění a téměř každá nastávající maminka má představu, že celé období porodu je konvenčně rozděleno do tří částí nebo tří trimestrů.

Každý trimestr má některé rysy a charakteristické rysy, které je třeba vzít v úvahu, aby nedošlo k poškození plodu. Nejdůležitější a nejzodpovědnější je první trimestr těhotenství, protože právě v této době se rodí nový život a jsou položeny všechny systémy a orgány budoucího člověka.

Obecně se uznává, že trvání prvního trimestru těhotenství je 13 týdnů. Někteří odborníci však navrhují jiný princip dělení trimestrů a trvají na tom, že první trimestr netrvá 13, ale 12 týdnů, protože během této doby se stihnou zformovat důležité orgány plodu. Nicméně v odpovědi na otázku, první trimestr - kolik je to týdnů, je lepší pojmenovat číslo 13, protože to odpovídá 1/3 celého období těhotenství.

Co se děje v prvním trimestru

Jakkoli to může znít zvláštně, za začátek takzvaného porodnického období těhotenství, jehož celková délka je asi 40 týdnů, se nepovažuje okamžik početí, tedy setkání spermie a vajíčka, ale první den. poslední menstruace před početím. V prvním a druhém týdnu těhotenství je tedy příliš brzy mluvit o uskutečněném početí, protože není známo, zda během tohoto období dojde k oplodnění.

A teprve ve třetím týdnu těhotenství, méně často ve druhém nebo čtvrtém, začíná přímý proces oplodnění a následného vývoje embrya. Zvláště citlivé ženy mohou zaznamenat změny ve svém blahobytu doslova od prvních dnů početí, ale většina žen si ani neuvědomuje blížící se mateřství.

Další vývoj plodu postupuje rychlým tempem. Tělo nastávající maminky zažívá výrazné změny jak na fyziologické, tak na mentální a emocionální úrovni, protože k zajištění všech potřeb dítěte je potřeba mnoho prostředků.

Vývoj plodu

Během prvního trimestru dochází v těle plodu k významným změnám. Vlastně na samém začátku tohoto období plod jako takový ještě neexistuje, protože teprve za 2-3 týdny dojde ke splynutí zralého vajíčka s nejaktivnější spermií. Dále začíná proces buněčného dělení. Právě v této fázi mohou mít jakékoli negativní faktory nepříznivý vliv na tělo a narušit naprogramovaný proces formování těla dítěte.

První dny a týdny těhotenství se nazývají embrya. Zpočátku se v embryu vytvoří tři zárodečné vrstvy; to jsou základy vnitřních orgánů a tkání těla. Po nějaké době se embryo přichytí ke stěně dělohy. Každým dnem se počet embryonálních buněk zvyšuje, tyto buňky se stále více diferencují.


Hlasování

Poslat

Ke konci prvního trimestru těhotenství, tj. na začátku 13. týdne, dosahuje tělesná hmotnost embrya, které se v této době již nazývá plod, 14-20 gramů a délka těla je 6,5-7,8 cm. Navzdory malé velikosti těla jsou všechny orgány a systémy plodu v této fázi prakticky vytvořeny, v budoucnu se budou vyvíjet a zlepšovat. Při provádění ultrazvuku žena na fotografii vidí pouze obrysy těla dítěte a všem těmto obrázkům rozumí pouze odborník.

Změny v těle nastávající matky

Pro mnoho žen se 1. trimestr těhotenství stává skutečným testem, protože právě v této době dochází k prudké restrukturalizaci hormonálních hladin ženského těla, k restrukturalizaci fungování všech systémů a orgánů. To vše zanechává významný otisk na pohodě nastávající matky.

Některé ženy navíc zažívají všechny projevy a rysy toxikózy v poměrně akutní formě. Obecně většina nastávajících matek hlásí během prvního trimestru těhotenství následující pocity a příznaky:

  • averze k potravinám obecně nebo k určitým druhům potravin;
  • nevolnost, zvracení, zejména ráno;
  • zvětšení mléčných žláz, pocit těžkosti v nich;
  • ospalost, roztržitost;
  • snížený výkon;
  • zhoršení nálady a pohody, výskyt některých příznaků deprese;
  • nadměrná podrážděnost a nervozita, chování se stává impulzivnějším.

Výše uvedené projevy zpravidla částečně nebo úplně vymizí do 12. nebo 13. týdne, tedy do konce prvního trimestru těhotenství. Do této doby se ženské tělo úspěšně přizpůsobilo fungování v novém režimu. Žena se začíná cítit klidná a jistá svými schopnostmi. Ale to vše je před námi, ale zatím musíme být trpěliví a silní.

Bříško nastávající maminky v prvním trimestru těhotenství je ještě velmi malé, protože děloha ještě není tak zvětšená. Některým ženám, zvláště těm, které jsou dosti hubené, však na konci prvního trimestru již žaludek vyčnívá dopředu, takže jiné mohou docela přesně určit, že je těhotná.


Hlasování

Poslat

Na rozdíl od břicha se prsa výrazně zvětšují téměř od prvních dnů těhotenství. Zdá se, proč k takovým změnám v ženském těle dochází v tak rané fázi, protože narození a krmení dítěte je ještě více než šest měsíců? Prsa se ale budou zvětšovat po celých devět měsíců těhotenství, a tak si nastávající maminka bude muset pořídit novou větší podprsenku prakticky ihned poté, co se o svém stavu dozví.

Testy a vyšetření v prvním trimestru

Nastávající mamince se doporučuje dva až tři týdny po vynechání menstruace navštívit prenatální poradnu a navštívit odborníka, který bude těhotenství řídit. Můžete se přihlásit k těhotenství později, ale ne o mnoho, protože hlavní testy jsou předepsány v 10-13 porodnických týdnech. Uvedené doby se doporučují v případech, kdy je žena relativně zdravá.

Pokud nastávající maminka v minulosti potratila, prodělala mimoděložní těhotenství nebo má závažná chronická onemocnění, pak je nutné co nejdříve, i několik dní po odkladu, vyhledat lékaře, zvláště pokud testy v lékárně ukazují kýžené „navíc“ čára.

Při registraci jsou těhotným ženám předepsány následující typy testů a vyšetření:

  • obecný rozbor krve;
  • obecný rozbor moči;
  • krevní test k určení jeho skupiny a Rh faktoru;
  • testování na HIV a syfilis;
  • vaginální stěr.

Kromě toho při každé návštěvě zdravotnického zařízení odborník určí váhu ženy a velikost břicha, aby mohl sledovat dynamiku nárůstu hmotnosti. Přesný seznam testů, které těhotné ženy při registraci podstupují, najdete v předporodní poradně.

V 11-13 týdnu, tedy blíže ke konci prvního trimestru těhotenství, musí žena podstoupit první prenatální screening, který spočívá v ultrazvukovém vyšetření plodu a stanovení hladiny některých hormonů, především lidského choriového gonadotropinu ( hCG). Na základě výsledků vyšetření lékař stanoví míru rizika vrozených chromozomálních abnormalit u plodu. Pokud jsou výsledky testů zklamáním nebo pochybnostmi, bude ženě doporučeno, aby navštívila genetika a podstoupila další, hlouběji zaměřené typy výzkumu. Takové vyšetření, jako je biopsie choriových klků, vám umožní určit pohlaví miminka se 100% přesností a zjistit, co se s dítětem děje na chromozomální úrovni.

Hlavní nebezpečí a rizika

V prvním trimestru těhotenství jsou nejzávažnějšími riziky pro ženu mimoděložní těhotenství a potrat.

Mimoděložní těhotenství je pro ženu jedním z nejzávažnějších nebezpečí. V tomto případě se embryo začíná vyvíjet nikoli v děloze, ale ve vejcovodu. Pro nastávající maminku to představuje smrtelné nebezpečí, protože náhlé prasknutí potrubí může skončit velmi smutně. Hlavním příznakem mimoděložního těhotenství je ostrá bolest v břiše nebo boku. Takový výsledek by se však neměl očekávat, protože tato patologie je velmi snadno zjistitelná během ultrazvuku a rychlý chirurgický zákrok se provádí s minimálním ohrožením ženského těla.

Riziko potratu je vyšší v prvních týdnech těhotenství. Podle statistických studií je až 60 % všech případů samovolného potratu v 1. trimestru způsobeno genetickými abnormalitami embrya (plodu), takže samice ženského těla se chybného embrya zbavuje. Jiné případy jsou však způsobeny tím, že v těle ženy jsou nějaké poruchy, které neumožňují normální těhotenství, například příliš vysoké nebo nízké hladiny některých hormonů, abnormální stavba ženských pohlavních orgánů atd. v tomto případě je nutné přijmout veškerá opatření pro bezpečné uchování těhotenství a pro tento účel má moderní medicína řadu účinných metod. Pokud dodržíte všechna doporučení lékaře, který bude těhotenství řídit, výrazně se zvyšuje pravděpodobnost záchrany dítěte.

Nejdůležitější rady pro nastávající maminky v prvním trimestru těhotenství jsou následující:

  • Nejprve se musíte zbavit všech špatných návyků, pokud nastávající matka dříve kouřila nebo pila alkoholické nápoje. Jakékoliv nebezpečné toxické látky v tomto období plodu velmi škodí, proto by žádný imaginární požitek z jejich užívání neměl převážit nad zdravím nenarozeného dítěte.
  • Téměř všechny léky jsou také zakázány, dokonce i ty, které lze zakoupit bez lékařského předpisu. Je nepřípustné užívat jakékoli léky, i zdánlivě bezpečné, bez konzultace s lékařem, který by měl být o vašem těhotenství informován.
  • Vyvíjející se plod potřebuje dostatek živin, proto by nastávající maminka měla pravidelně jíst ovoce, zeleninu, mléčné výrobky, maso a ryby. Sladkosti je ale potřeba omezit, protože téměř všechny neobsahují nic užitečného, ​​jen kalorie navíc.
  • Vzhledem k tomu, že první trimestr je pro embryo (plod) poměrně kritickým obdobím a v této době existuje možnost potratu, měli byste se v této době zdržet intimních vztahů.
  • Je třeba se vyhnout nadměrné fyzické aktivitě a míra obvyklé fyzické aktivity by měla být poněkud omezena, abyste se ochránili před možným potratem nebo případnými komplikacemi.
  • Pokud je to možné, vyhýbejte se návštěvám přeplněných míst, protože se můžete nakazit infekčními chorobami, které jsou v této fázi zvláště nebezpečné pro vyvíjející se plod.
  • Můžete užívat vitamíny podle pokynů svého lékaře, který vám poradí, kolik dalších živin vaše dítě potřebuje.

Přesný seznam doporučení, co lze a co nelze dělat v prvních měsících těhotenství, získáte od specialisty prenatální poradny, který zohlední zdravotní stav ženy a dostupné výsledky vyšetření. Pro více informací se podívejte na video k tématu.

Je všeobecně známo, že žena nosí dítě 9 měsíců, tedy přibližně 280 dní. V porodnické praxi je zvykem dělit těhotenství na trimestry. Kolik trimestrů je v těhotenství? Jsou celkem tři a v každém trimestru čekají nastávající maminku i její miminko příjemné změny i vážná nebezpečí. Pro usnadnění sledování těhotné ženy používají lékaři těhotenský kalendář podle trimestru a trimestr těhotenství je plánován po týdnech.

První trimestr těhotenství: 1-12 týdnů

V prvním trimestru těhotenství se objevují tzv. příznaky těhotenství: absence pravidelné menstruace, časná toxikóza atd. Právě v tomto období se tvoří všechny životně důležité systémy dítěte, proto je tak důležité vědět, jak dlouho trvá první trimestr těhotenství, jaká nebezpečí čekají matku a dítě. Podívejme se týden po týdnu na první trimestr těhotenství.

Vaše dítě roste:

  • 1-2 týdny – vajíčko se vyvíjí v těle nastávající matky, přibližně na konci druhého týdne dochází k ovulaci a oplodnění;
  • 3 týdny – oplodněné vajíčko se dostane do dělohy a je fixováno v endometriální vrstvě;
  • 4-5 týdnů – vytvoří se neurální trubice (budoucí centrální nervový systém), srdce začne bít;
  • 6-7 týdnů – začíná se tvořit páteř a hemisféry mozku, objevují se základy očí, uší, paží a nohou, jater, žaludku, slinivky a štítné žlázy;
  • 8-9 týdnů - všechny rysy obličeje jsou již rozlišitelné, tvoří se genitálie a střeva, na rukou se objevují prsty;
  • 10-12 týdnů - dítě se začíná pohybovat, na prstech se objevují měsíčky a v dásních se objevují začátky zubů. Srdce je plně formováno a endokrinní systém začíná produkovat hormony.

Změníte: Kolem 6. týdne těhotenství se objevují známky toxikózy: ranní nevolnost a zvracení. Ňadra otékají a zcitlivují, stále častěji navštěvujete toaletu – rostoucí děloha tlačí na močový měchýř. Rychle se unavíte, hodně spíte, jste často podráždění a pláčete. To je normální – vaše tělo se přestavuje „těhotně“.

Důležité! Lékaři považují první trimestr za nejnebezpečnější pro dítě: jakákoli porucha, infekce, nedostatek vitamínů nebo hormonální nerovnováha v těle matky může vést k potratu. Pro dítě jsou kritické 3-4 týdny těhotenství (kdy je oplodněné vajíčko implantováno do dělohy) a 8-12 týdnů (během tohoto období je „hormonální bouře“ u těhotné ženy obzvláště silná).

Druhý trimestr těhotenství: 13-27 týdnů

Tato doba je považována za nejsnazší a nejpříjemnější období těhotenství: toxikóza ustoupila, bříško právě začíná růst, uplakanou náladu prvních týdnů vystřídalo radostné očekávání, chcete udělat tisíc věcí. Právě ve druhém trimestru ženy skutečně kvetou.

Vaše dítě roste a velmi rychle! Pokud je na začátku druhého trimestru jeho výška přibližně 10 cm a váha 30 g, pak na konci tohoto období (27 týdnů) váží dítě v průměru asi 1,2 kg s výškou 35 cm! Navíc už můžete určit pohlaví miminka. Kostra je plně zformovaná, vyvíjí se svalový systém a mozek. Dítě se hodně hýbe a v 18-22 týdnech už matka cítí první pohyby.

Změníte: vaše břicho je stále nápadnější. Nyní je čas pořídit si „těhotenský“ šatník a lékař vám doporučí nosit obvaz (od 20. do 22. týdne). Jediné, co může toto nádherné období zastínit, jsou bolesti zad nebo kyčelních kloubů.

Důležité! V této fázi lze identifikovat genetické abnormality a závažné malformace plodu, takže pokud jste ohroženi, nezapomeňte podstoupit „trojitý test“.

Třetí trimestr těhotenství: 28-40 týdnů

Toto je poslední trimestr těhotenství, který je pro nastávající matku nejtěžší: váha a proporce těla se změnily natolik, že je již obtížné chodit, spát a dokonce i dýchat. Žena je navíc přemožena strachy, znovu se stává emocionální a podrážděnou.

Vaše dítě roste: jsou vytvořeny všechny jeho orgány. Dítě již slyší, dělá dýchací pohyby a rozlišuje chuť. Hlava je pokryta chlupy a tělo je pokryto lubrikantem, který pomůže projít porodními cestami.

Změníte: Děloha stále roste a už se vám špatně dýchá. Mohou se objevit falešné kontrakce – děloha se začíná připravovat na porod. Znovu se rychle unavíte, často utíkáte na záchod a špatně spíte.

Důležité! Ve 28-32 týdnech těhotenství se mohou objevit známky pozdní toxikózy: otok, zvýšený krevní tlak, rychlý přírůstek hmotnosti, bílkovina v moči.

Celé období těhotenství je obvykle rozděleno do tří přibližně stejných časových úseků, kterým se říká trimestry. se počítá od prvního dne poslední menstruace do 12 týdnů (během tohoto období dochází k oplodnění - splynutí vajíčka a spermie a vytvoření plodových orgánů a placenty). Druhý trimestr trvá od 13 do 28 týdnů (v této době dochází k aktivnímu růstu a vývoji plodu). Od 29. týdne do okamžiku porodu začíná třetí trimestr těhotenství (období 28 týdnů je hranicí mezi druhým a třetím trimestrem, protože plod narozený po 28. týdnu těhotenství je při vhodné léčbě a ošetřování schopen další růst a vývoj mimo tělo matky).

Je třeba poznamenat, že výpočet porodnického gestačního věku, který je stanoven v prenatální poradně, při ultrazvukovém vyšetření a při výpočtu očekávaného termínu porodu, se obvykle neprovádí od okamžiku početí, ale od prvního dne. poslední menstruace. Rozlišuje se také embryonální období těhotenství, které se počítá od okamžiku početí (zpravidla je o dva týdny méně než porodnické období). Výpočet porodnického období je pohodlnější, protože přesné datum početí se určuje poměrně obtížně a nastávající maminka dokáže téměř vždy říct datum prvního dne poslední menstruace.

Vývoj embrya

Životnost vajíčka čekajícího na oplodnění je 24 hodin a doba životaschopnosti spermií je 3–5 dní. Pokud se po uvolnění zralého vajíčka z vaječníku (což se děje obvykle uprostřed menstruačního cyklu) setká a splyne se spermií, dojde k oplodnění, jehož výsledkem je vytvoření jednobuněčného embrya - zygoty, což vede ke složitému procesu, kterým se všechny orgány a systémy budoucího dítěte.

Den po oplodnění, ke kterému dochází v ampulární (rozšířené) části vejcovodu, začíná embryo svou cestu do místa trvalé „dislokace“ - do dutiny děložní, přičemž se nepřetržitě dělí.

Od 4. dne v embryu, sestávajícím ze skupiny buněk podobných malině (v této fázi vývoje se nazývá morula), začíná proces embryogeneze - kladení všech orgánů a tkání. 5–7 dní po oplodnění, po dosažení děložní dutiny, začíná embryo, které je v tomto období ve stadiu blastocysty a skládá se z přibližně 200 buněk, proces pronikání do děložní sliznice - implantace, ke které dochází 21. 24 menstruačního cyklu. Během procesu implantace kontinuálně se dělící buňky embrya vylučují speciální enzymy, které taví endometrium, část děložní sliznice, a pronikají dovnitř. Po implantaci dochází ke splynutí nejmenších cév zevní části blastocysty a endometria, kterými začíná životní podpora embrya (před implantací bylo vyživováno z vlastních zásob, které se vstupem do dělohy výrazně vyčerpají dutina). Následně se z těchto cév vytvoří chorion a následně placenta, což je nejdůležitější orgán zajišťující výživu a růst plodu.

Dělící se buňky embrya tvoří 3 vrstvy, které poskytují základ pro určité orgány a tkáně. Z vnějšího listu se vyvíjí kůže, vlasy a nehty, zuby, epitel uší, očí a nosu a nervový systém. Střední list tvoří notochord - základ budoucí páteře, kosterního svalstva, chrupavek, vnitřních orgánů, cév a pohlavních žláz. Z buněk vnitřního listu se vytvoří epitel dýchacího a trávicího systému, jater a slinivky břišní.

Po dokončení implantace začnou vnější buňky embrya (trofoblast) syntetizovat hormon - lidský choriový gonadotropin (hCG), který se šíří krevním řečištěm po těle nastávající matky a dává signál pro hormonální změny v jejích orgánech. a systémy v souvislosti s nástupem těhotenství. Od 10. dne po oplodnění (což odpovídá 24. dni menstruačního cyklu) se tedy hCG, který lze použít k posouzení přítomnosti těhotenství, začíná zjišťovat v krvi a o něco později - v moči těhotná žena.

Na konci prvního měsíce těhotenství (ve 4 týdnech) embryo vypadá jako trubice, na jejímž jednom konci je ztluštění - budoucí hlava dítěte, na druhém konci - rudiment kostrče. Začíná se formovat srdce, které má stále jednokomorovou stavbu, a nervový systém (21 dní po početí nastává tvorba mozku a míchy). Ve 4. týdnu se tvoří základy vnitřních orgánů, očních důlků a končetin. Velikost embrya na konci prvního měsíce je asi 1,5 mm.

Ve druhém měsíci těhotenství (v 5.–8. týdnu) vypadá embryo jako „čárka“ kvůli velké velikosti hlavy, která tvoří více než jednu třetinu těla, a ještě nepříliš vyvinutým končetinám. V tomto období dochází k procesu rychlého růstu (jeho rychlost dosahuje 2–3? mm za den!), začíná se produkovat plodová voda, ve které nenarozené dítě stráví celou dobu nitroděložní existence, kterou plod metabolizuje. a která působí jako ochranná (tlumící) tekutina.funkce. Na hlavě embrya jsou 4 prohlubně, kde se tvoří oči a uši. Centrální nervový systém se aktivně rozvíjí: dochází k tvorbě vrstev mozkových hemisfér. Na konci druhého měsíce těhotenství se embryu začne stahovat malinké srdíčko (je to vidět na ultrazvuku), začnou fungovat ledviny, malý obličej má nos a ústa, na končetinách se tvoří prsty, které jsou stále vázané na membránu a svaly získávají schopnost se stahovat. Do konce druhého měsíce těhotenství dosáhne růst embrya 2,5 cm.

Začátkem 3. měsíce těhotenství (9–12 týdnů) končí období kladení lidských orgánů - embryonální období, embryo získává charakteristický lidský vzhled, tedy po 8 týdnech vývoje (nebo 45 dnech od okamžiku oplození), nazývá se již plodem: vývoj začíná tzv. obdobím plodnosti.

V průběhu 3 měsíců dítě dále aktivně roste a vyvíjí se: srdce již má čtyřkomorovou strukturu jako u dospělého, rysy obličeje se stávají jasnějšími, tvoří se žaludek a střeva, končetiny a prsty jsou plně vzniklé, na kterých vyrůstají drobné hřebíčky, v mozku se tvoří záhyby a rýhy. Svaly aktivně pracují, díky čemuž plod pohybuje rukama a nohama (nastávající maminka však tyto pohyby kvůli příliš malé velikosti ještě necítí), plod může také zatínat a povolovat pěsti, otvírat a zavírat ústa . Chrupavčitá tkáň, která tvoří kostru plodu, začíná tuhnout v tzv. osifikačních bodech. Kůže nenarozeného dítěte je v této fázi velmi tenká, jsou přes ni viditelné krevní cévy, díky čemuž má kůže červenou barvu. Na konci třetího měsíce těhotenství je růst plodu již 9–10 cm, hmotnost – 13–14 g.

1. trimestr: ženské pocity

Během 1. trimestru těhotenství se tělo nastávající maminky aktivně přizpůsobuje novému provoznímu režimu (postupně se zvyšuje objem cirkulující krve, srdce, plíce a ledviny začínají pracovat ve zvýšeném režimu atd.), ve kterém vše je zaměřena na nesení a vývoj plodu. V tomto ohledu i zdravé těhotné ženy poměrně často zažívají změny ve fyziologické i psychické sféře života. Je třeba mít na paměti, že tyto změny jsou dočasné a jsou příznaky hormonálních změn, které jsou nezbytné pro normální růst a vývoj nenarozeného dítěte.

Obecné zdraví. Takže v době, kdy ještě možná nevíte, že ve vás vznikl nový život, můžete pociťovat celkovou slabost, únavu, neustálou ospalost, roztržitost, zapomnětlivost, neschopnost soustředit se na jakoukoli důležitou věc, periodicky se objevující závratě. Tyto příznaky jsou jedním z prvních příznaků těhotenství a jsou spojeny s vlivem hormonu progesteronu (který začíná produkovat vaječník od okamžiku oplodnění) na cévní tonus. V těhotenství se výrazně rozšiřují cévy dělohy a malé pánve, což je nezbytné pro relaxaci dělohy a dobré prokrvení embrya. Vzhledem k tomu, že cévy těla nastávající matky jsou v rozšířeném stavu a velké množství krve se hromadí v pánevních orgánech, těhotná žena v prvním trimestru často zaznamenává pokles krevního tlaku, jehož příznaky jsou slabost, ospalost a další uvedené nemoci.

Psycho-emocionální sféra. První trimestr těhotenství je charakterizován náhlými změnami nálad, nestabilitou psycho-emocionálních reakcí, které se mohou projevit nadměrnou citlivostí, výskytem slz bez zjevné příčiny a reakcemi na běžné dráždivé látky, které jsou pro danou ženu necharakteristické. Tyto změny mohou mít různý stupeň závažnosti a také různé délky trvání: u některých jev emoční lability (jak odborníci nazývají tyto projevy) vymizí během několika týdnů od začátku těhotenství a u některých žen jsou pozorovány po celou dobu těhotenství. celý první trimestr nebo i celé těhotenství, což závisí na počátečních povahových vlastnostech, reakcích a vztazích lidí v okolí nastávající maminky. Náhlé změny nálad jsou způsobeny výraznými hormonálními změnami v těhotenství.

Změna chuti k jídlu. Během prvního trimestru těhotenství mnoho žen pociťuje změny chuti k jídlu a také silné preference určitých potravin. Některé těhotné ženy zaznamenávají prudký pokles chuti k jídlu, zejména ráno, což může být spojeno s ranou toxikózou; jiné si připomínají neustálou, nepotlačitelnou touhu jíst během prvních měsíců těhotenství. Někdo má neodolatelnou touhu jíst něco sladkého nebo slaného, ​​jiný má odpor k chuti či vůni jakéhokoli jídla. V některých případech nabývají potravinové závislosti těhotných žen exotické podoby: nastávající maminky mají touhu jíst křídu, písek atd. Pokud vás neodolatelně láká jíst něco škodlivého (například okurky nebo uzené maso, mandarinky nebo jahody) , je vhodné zvolit analog, který přináší prospěch tělu nastávající matky a rostoucího dítěte. Nakládané okurky lze tedy nahradit sušenkami nebo ořechy, sladkosti sušeným ovocem nebo müsli tyčinkami, sodu čerstvě vymačkanými šťávami nebo přírodními ovocnými nápoji.

Metamorfózy stravovacího chování mohou u nastávající maminky souviset s nedostatkem právě těch látek, které jí chybí pro růst a vývoj plodu (bílkoviny, vápník, železo, fosfor, některé mikroelementy), proto tělo vytrvale vyžaduje právě ty chybějící komponenty, což se projevuje změnou chuťových preferencí . Pokud tedy zaznamenáte touhu po neobvyklých produktech nebo zcela nepoživatelných věcech, musíte informovat lékaře sledujícího vaše těhotenství, aby mohl identifikovat nedostatek látek, které jsou spojeny se změnou chuťových preferencí, a poskytnout potřebná doporučení pro doplnění jim.

V důsledku hormonálních změn v ženském těle během těhotenství se objevuje averze k chuti a dokonce i vůni jakéhokoli jídla (nejčastěji masa a ryb). V takových případech byste se neměli přemáhat, vždy se dá najít alternativa – například pokud se nemůžete dívat na maso, pak mohou být výborným zdrojem bílkovin mléčné výrobky, luštěniny atd. Pamatujte, že všechna tato „těhotenství výstřelky“ jsou dočasné a jak těhotenství postupuje, vše postupně zapadne na své místo.

Stav kůže a mléčných žláz. Kromě změn nálady a chuti k jídlu může nastávající maminka již v prvním trimestru těhotenství pociťovat vnější změny, které se mohou projevit na kůži, ale i na stavu mléčných žláz. Vzhledem k tomu, že mléčné žlázy jsou hormonálně závislé orgány, pod vlivem hormonálních změn, ke kterým dochází v souvislosti s těhotenstvím, mohou ženy od prvních týdnů těhotenství zaznamenat pocit plnosti (překrvení), brnění, nepohodlí až bolest v oblasti prsou. . Jakýkoli, i lehký dotek na mléčné žlázy může způsobit nepohodlí. Zpravidla spontánně mizí do konce prvního - začátku druhého měsíce těhotenství. V oblasti dvorce (papilární kruh) mléčných žláz se pod vlivem estrogenních hormonů pigmentace zintenzivňuje a roste po celou dobu porodu.

Ve 3. měsíci těhotenství se mohou mléčné žlázy a bradavky začít zvětšovat, což je způsobeno aktivní proliferací žlázové tkáně k přípravě prsů na laktaci. Pokud dojde k růstu prsou velmi rychle, mohou se na kůži objevit strie - strie; Zpočátku mají červenou barvu a časem vyblednou. Strie jsou trhliny v kůži, které jsou nahrazeny pojivovou tkání v důsledku toho, že kůže nemá čas se přizpůsobit tak rychlému nárůstu objemu prsou. Možnost vzniku strií je způsobena individuálními strukturálními rysy kůže nastávající matky. Úplně odstranit strie bohužel nejde, ale časem budou výrazně méně nápadné.

Proti vzniku strií můžete předem přijmout opatření a pak se buď neobjeví vůbec, nebo se projeví minimálně. Aby se zabránilo vzniku strií, je nutné jasně sledovat dynamiku přibírání na váze, vyhýbat se náhlým skokům a velkým přírůstkům v krátkém časovém období (běžně těhotná žena přidává 300–400 g týdně). Zvláštní pozornost by měla být věnována péči o pleť v těhotenství, dnes naštěstí existuje celá řada speciálních přípravků pro prevenci vzniku strií na kůži hrudníku, břicha a stehen. Krémy pro prevenci strií s obsahem nutričních složek, vitamínů a kolagenu by se měly používat po teplé sprše 1-2x denně, což napomáhá hydrataci pokožky a zvýšení její elasticity.

S postupujícím těhotenstvím se vlivem estrogenů na kůži obličeje v některých případech může zvýšit pigmentace kůže v oblasti obličeje – čelo, tváře, brada, horní ret. Rizikovou skupinou pro výskyt hyperpigmentace jsou brunetky a ženy s tmavou pletí. Zvýšená pigmentace hrozí i nastávajícím maminkám, které tráví hodně času na otevřeném slunci. Pigmentace zpravidla po porodu odezní sama, ale ve vzácných případech může v různé míře přetrvávat i delší dobu.

Možná vás bude zajímat článek „1. trimestr: Jsem těhotná, co mám dělat?“ na webu mamaexpert.ru

Možné komplikace

Časná toxikóza. Vůbec první komplikací, se kterou se těhotná žena může setkat, je bezesporu časná toxikóza. Nejčastěji se projevuje nevolností, která trápí především ženy po ránu, a zvracením, kterých se v těžkých případech může objevit až několik desítek denně. Vzácnějšími příznaky časné toxikózy jsou slinění (množství produkovaných slin může dosáhnout litru i více za den), dermatózy (kožní projevy, nejčastěji ve formě svědění) atd. Konečný mechanismus časné toxikózy není jasný, ale bylo zjištěno, že vývoj této komplikace těhotenství je způsoben porušením regulačního vlivu centrálního nervového systému na změny v orgánech a systémech ženského těla v souvislosti s těhotenstvím. Pokud se časná toxikóza vyskytne v mírné formě (zvracení se vyskytuje nejvýše 3–5krát denně, celkový stav těhotné ženy není významně ovlivněn), léčba se provádí ambulantně.

V případě rané toxikózy se doporučují dělená jídla: abyste se cítili lépe, můžete snídat ihned po probuzení, aniž byste vstávali z postele, musíte jíst často - každé 2-3 hodiny, v malých porcích. Je důležité normalizovat denní režim (dostatečná délka spánku, vyloučit práci v noci atd.), vytvořit terapeutický a ochranný režim - ochrana před jakýmikoli stresovými situacemi, získání maximálního množství pozitivních emocí. Časná toxikóza střední (zvracení až 10–12krát denně, objevují se známky dehydratace) a závažná (zvracení 20 a vícekrát denně, těžká dehydratace) podléhá léčbě v nemocničním prostředí.

Hrozba potratu. Druhou nejčastější komplikací, která se může vyvinout během prvního trimestru, je hrozba spontánního potratu. Tato skutečnost je způsobena skutečností, že v tomto období těhotenství, kdy dochází k procesům aktivního růstu a vývoje plodu a placenty, dochází ke zvýšené citlivosti na škodlivé faktory, pod jejichž vlivem dochází k ukončení těhotenství, smrti plodu. embrya nebo může dojít k výskytu malformací plodu. Taková období, kdy je plod obzvláště zranitelný vůči škodlivým faktorům, se nazývají kritická období těhotenství.

V 1. trimestru je počet kritických období maximální: prvním takovým obdobím je okamžik uhnízdění oplodněného vajíčka (první 2–3 týdny těhotenství), dalším obdobím organogeneze (3–7 týdnů, při kladení tkání a orgánů plodu) a placentaci (9–12 týdnů těhotenství, kdy se placenta aktivně tvoří). To znamená, že téměř celý první trimestr těhotenství je kritickým obdobím. Nepříznivými faktory, které mohou mít negativní vliv na průběh těhotenství, jsou škodlivé vlivy prostředí (vysoká teplota, záření, vibrace, hypoxie atd.), infekce, hormonální poruchy, užívání léků kontraindikovaných pro těhotné ženy, stres a přepracování a také fyzická přetížení.

Příznaky hrozícího potratu jsou:

  • pocit „tíže“ v dolní části břicha;
  • bolestivá, dotěrná bolest (povahou podobná premenstruační bolesti);
  • krvavý výtok z genitálního traktu jakékoli intenzity (od slabého špinění po těžký).

Pokud se objeví výše uvedené příznaky, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem. Pokud je přítomna pouze dotěrná bolest v podbřišku, léčba se zahajuje ambulantně. Pokud taková léčba nemá žádný účinek nebo se objeví krvácení, je nastávající matka hospitalizována k ošetření a pozorování v nemocnici.

Pravidla chování

Od okamžiku zjištění těhotenství je nutné dodržovat řadu jednoduchých pravidel, díky kterým se vyhnete komplikacím:

  • Denní režim je nutné upravit tak, aby byl zajištěn dostatek spánku (alespoň 8 hodin v noci), a také si nechat 1-2 hodiny na procházky na čerstvém vzduchu. Často těhotné ženy v prvním trimestru pociťují silnou potřebu denního spánku, která je způsobena vlivem hormonů, proto je vhodné poskytnout možnost spánku během dne na 1–2 hodiny.
  • Fyzická aktivita by měla být v obvyklých, každodenních mezích. Preventivně je však nutné vyloučit zvedání těžkých břemen, náhlé skoky, zátěže spojené s napětím břišních svalů a silový trénink.
  • Musíte se co nejvíce chránit před nepříznivými faktory, které mohou poškodit vás i vaše nenarozené miminko: vyhýbat se stresovým situacím, pracovat na noční směny, zdržet se pobytu v zakouřené místnosti a hlavně nekouřit, zcela vyloučit požívání alkoholických nápojů nápoje.
  • Minimalizujte pravděpodobnost kontaktu s lidmi s nachlazením, zejména pokud první měsíce těhotenství spadají do období sezónního nárůstu výskytu.
  • Doporučuje se užívat vitamínové komplexy pro těhotné ženy: obsahují optimální dávky vitamínů a mikroelementů nezbytných pro normální růst a vývoj plodu. Užívání kyseliny listové v prvním trimestru těhotenství je zvláště důležité. Tato látka hraje zvláštní roli v raných fázích těhotenství (do 12 týdnů), protože se účastní procesu aktivního buněčného dělení, tvorby a vývoje orgánů a tkání embrya. Je prokázáno, že při nedostatečném příjmu kyseliny listové v těhotenství se tvoří malformace nervové soustavy plodu vedoucí ke spontánním potratům nebo porodu nemocných dětí. Kyselinu listovou lze užívat buď jako součást vitamínových komplexů pro těhotné ženy nebo samostatně, potřebnou dávku Vám doporučí gynekolog.
  • Abyste zajistili úspěšné těhotenství, musíte se zaregistrovat v prenatální poradně. Optimální doba k tomu je 8–10 týdnů, protože vyšetření v prvním trimestru za účelem včasného odhalení doprovodných onemocnění a jejich včasná léčba jsou klíčem k narození zdravého dítěte. Při registraci se provádí řada standardních povinných vyšetření, která umožní komplexní posouzení zdravotního stavu nastávající maminky. Při registraci budou zdravým těhotným ženám předepsány krevní testy - obecné a biochemické, test koagulace krve (koagulogram), obecný test moči, testování na syfilis a HIV, hepatitidu B a C, infekce, které mohou vyvolat tvorbu malformací plodu ( cytomegalovirus, zarděnky, herpes, toxoplazmóza). Dále bude proveden elektrokardiogram (EKG) a konzultace s lékaři - terapeutem, stomatologem, očním lékařem, ORL specialistou.
  • K identifikaci zvýšeného rizika genetických anomálií a malformací plodu se v období 10–12 týdnů provádí biochemický screening – tzv. „dvojitý“ test – krevní test na lidský choriový gonadotropin (hCG) a těhotenství. -asociovaný plazmatický protein A (PAPP-A).

Pokud má nastávající matka nějaká chronická onemocnění, rozsah vyšetření a konzultací s odborníky se zvýší v závislosti na typu patologie.

V 11–12 týdnech těhotenství je také předepsán první ultrazvuk, jehož účelem je zjistit přítomnost intrauterinního těhotenství a životaschopnost plodu, určit gestační věk a identifikovat patologie ve vývoji plodu. Je třeba mít na paměti, že ultrazvuk musí být proveden přesně v době doporučené gynekologem řídícím vaše těhotenství. Faktem je, že některé příznaky naznačující problémy ve vývoji dítěte jsou informativní pouze během jasně definovaných období těhotenství.

Příkladem je velikost šíjové oblasti plodu, jejíž zvětšení může signalizovat riziko rozvoje Downova syndromu. Tento příznak je však informativní pouze do 12 týdnů těhotenství. Vzhledem k tomu, že diagnostika genetických poruch vývoje plodu může být i v dnešní době značně obtížná, je potřeba striktně dodržovat načasování dalších studií v prvním trimestru těhotenství.