Вальгусная деформация стопы – преимущественно женский недуг, с которым лучше бороться на первых стадиях развития заболевания. Нельзя тратить время на самостоятельное выявление причины постоянной ноющей боли и природу шишки возле большого пальца, вызывающую воспаление, отёки и опухоли. Предотвращая начало мучительно долгого и дорогого лечения, потребуется определиться с симптомами и группами риска, касающихся всех слоёв населения, становящихся повседневными и обыденными. О главных и действенных способах лечения выпирающей кости рассказано в статье.

Известен ряд путей лечения с разным принципом действия и степенью полезности. Рассматривают «народные способы лечения», прямое хирургическое вмешательство посредством операции и консервативную терапию. Большинство людей надеются излечиться без похода к врачу, логичнее начать с описания «бабушкиных» методов.

В случае вальгусной деформации на ногах трудно оценить степень эффективности техник традиционной медицины, заранее нельзя предугадать результат проведения перечисленных манипуляций в области большого пальца. Большинство методов представляет приготовление мази, наносимой на выпирающую косточку либо отвара для питья. Средства снимают воспаление и боль. При рассмотрении вариантов важно тщательно ознакомиться с составом и компонентами, дополнительно предотвращая аллергию во время лечения больного большого пальца.

Известные и проверенные народные рецепты:

• Йодоаспириновая мазь – легко изготавливаемое в домашних условиях народное средство. Пять таблеток аспирина (сильно измельчённых) бросается в 10 миллилитров йода. Суспензия наносится возле больного места с перерывами – три дня терапии чередуются с тремя днями отдыха. Курс лечения длится месяц.
• Ванна с солью и незаменимым йодом – в литр нагретой воды кидается две столовых ложки соли, десяток — полтора десятка капель йода. Ноги предписано парить ежедневно по пятнадцать минут. Срок терапии – месяц.
• Прополисный компресс – по многочисленным комментариям крайне эффективный метод лечения ног с косточкой народными средствами в домашних условиях. Маленький кусок вещества скомкать руками, приложить под повязкой к ноге. Процедуру проводить месяц, желательно на ночь.
• Йодоодуванчиковый настой — с йодом смешивается 100 граммов измельчённых сушёных цветков одуванчика, жидкость с верхом облегает цветы. Смесь настаивают в течение пяти дней, потом используют две недели для лечения. Наносится в виде йодной сеточки.
• Медовый компресс с капустой – совокупность двух продуктов, давно признанных народными помощниками, предоставляет мощный отпор деформации на пальцах. Нанести на болезненный участок на ноге мёд, потом размятый кусок капусты, зафиксированный с помощью бинта.

Вальгусная деформация на ногах – болезнь, природа патологии в современной медицине вполне изучена, врачами рассмотрены многие из появившихся методов и способов лечения стопы. К сожалению, врачи единогласно заявляют, что народными средствами не получится окончательно ликвидировать косточку. Перечисленные рецепты применимы скорее для профилактики и остановки болевых процессов.

Пренебрегать советами не стоит, пользование народными методами — безвредно и малозатратно. Рекомендуется совмещать две линии лечения – народные способы и врачебные. Для начала придётся обратиться к ортопеду.

Консервативная терапия – борьба с деформацией без операции

Консервативная терапия помогает, если косточка на ноге не запущена дальше второй стадии, иначе лечение усугубит страдания пациента. При появлении опухолей на ногах и перманентной нарастающей боли, незамедлительно советуют обратиться к ортопеду, доктор в соответствии со степенью деформации составит план дальнейшего лечения, гарантируя полное выздоровление.

В консервативную терапию входит:

Эффект почувствуется при тщательном соблюдении аспектов терапии и нюансов, описанных врачом. Важен факт совокупности пользования средствами, возвращающими здоровье пальца. Причины, вызвавшие болезнь, при лечении провоцируют торможение и регресс. Если человек продолжает носить тесную неудобную обувь, приносить жертвы ради иллюзорной красоты (использование каблуков), увеличивать вес тела, не обращать внимания на прочие факторы деформации (плоскостопие, генетическая предрасположенность, не вылеченная до конца травма на стопе), больной не избавится от гадкого бугорка на пальцах.

Если совершена подобная ошибка либо болезнь зашла слишком далеко, остаётся единственный радикальный вариант лечения стопы.

Операция против деформации: особенности и причины сложности выбора метода

На последней стадии болезни на ногах, когда кость на большом пальце деформирует уже передние части стопы, человек начинает испытывать настоящие мучения, не прекращающиеся проверенными средствами. Прямое хирургическое вмешательство – единственный верный и эффективный путь устранения осложнений. Сейчас разработана сотня методик операционного лечения вальгусной деформации на ногах.

Операция не требует больших сроков реабилитации и наложения гипса.

В большинстве случаев смысл хирургического вмешательства понятен – лазером либо инструментом иссекается ненужная ткань стопы, ставшая основой косточки на большом пальце ноги. Вид операции после серии исследований сообщает соответствующий врач. После проведения операции пациенту выписывается разработанная программа реабилитации – препараты, снижающие риск повтора воспалительных процессов. Лечение осуществимо в домашних условиях, длится несколько месяцев. Относительно нормально ходить бывший больной сможет через день, забыв про докучавшую прежде вальгусную деформацию.

Установлены ощутимые минусы. К примеру, цена операции. Стоимость зависит от учреждения, запущенности воспалительных процессов и развития косточки, профессионализма врача и индивидуальных особенностей организма пациента. В частной клинике больному потребуется минимально 20 тысяч рублей.

Вторым минусом становится противопоказание: проведение операции на ногах разрешено не всем. При наличии болезней: сахарный диабет, ожирение, несвертываемость крови и варикоз, врач предпочитает уничтожить косточку без вмешательства. До полного запрета операции доходит редко.

Отдельным абзацем выделяется лечение воспалившейся косточки с помощью лазера – технологически современное. Методика быстро стала популярной среди пациентов: при использовании подобного способа кость аккуратно и точно шлифуется направленным лучом, операция подходит из-за пользования местной анестезией людям любого возраста. Методика не несёт опасности, предполагает короткую операцию длительностью час, не нужно накладывать гипс и вести месячные курсы реабилитации. Лечение лазером – дорогое удовольствие, однако на фоне прочих устаревших способов лечения считается самым безопасным и быстрым.

Чтобы предотвратить вышеописанные хождения по мукам, потребуется ознакомиться с профилактическими мероприятиями. Меры называют предварительным лечением при нахождении в группе риска развития болезни на ногах. Ряд упражнений используется как продолжение послеоперационной терапии.

Профилактика появления косточки на ноге

Проводить профилактические методы при нахождении в группе риска легче, чем лечить уже появившуюся косточку на ноге. Основной принцип действия методов – укрепление суставов и костей ног, ликвидация портящих элементов. Помните, чрезмерная нагрузка на ноги и неестественная теснота – главные причины.

1. Нужно подобрать максимально подходящую стопе обувь. Сказанное касается постоянно прыгающих и бегающих спортсменов, танцоров и любительниц высокого каблука. Спорт и стремление к изящной походке способны исказить строение стопы, стать средствами вызова деформации.
2. Хождение босиком по различным плоскостям – отличный способ предупреждения косточки и прочих болезней стопы. Желательно выбирать естественную среду, включая поверхность квартирного пола.
3. Нужно периодически проделывать ряд несложных упражнений на силу ног и гибкость стопы. К примеру, действенным окажется сгибать и разгибать середину пальца, перекатываться с носка на пятку, делать босые танцевальные движения. В домашних условиях можно импровизировать долго.
4. Перекатывать бутылку приятно и профилактически полезно.
5. Для художников подойдёт рисование ногой. Упражнение заставляет гармонично напрягаться ногу, начиная от сухожилий при мизинце, заканчивая областью большого пальца.

В лечении косточки на ногах важны своевременность, ответственность и присутствие большого доверия врачам. При наличии перечисленных качеств и обладании нужными средствами возможно комфортное избавление от неудобного и противного недуга, мешающего оставаться на ногах.

Вальгусная деформация большого пальца на ноге (она же – «шишка», «косточка») появляется чаще у женщин. Согласно статистике, мужчинам это заболевание диагностируется редко – у них более сильная костная система, что позволяет избежать искривления суставов даже при интенсивных физических нагрузках. Косточка на большом пальце ноги не только делает женскую ножку некрасивой, но и грозит неприятными последствиями – плоскостопием, воспалением и отеками пораженной области. Если вы обратили внимание, что у пальца выступает нарост, не ждите проявления остальных симптомов – обратитесь к ортопеду!

Как называется косточка на ноге? Образовавшийся нарост – не болезнь. Это ее основной признак, первое свидетельство того, что у вас вальгусная деформация.

К симптомам вальгусной деформации, помимо шишки, можно отнести – покраснения в пораженной области, постоянные отеки ног, болевые ощущения при ходьбе, образование натоптышей и мозолей. Косточка постепенно увеличивается в размерах, доставляя пациенту все больше неудобств. В дальнейшем, когда патология начнет прогрессировать, невозможно подобрать обувь, нога болит даже в состоянии покоя.

Рост косточки обусловлен отклонением плюсневой кости большого пальца от своего естественного положения на определенный градус. Вследствие увеличения вальгусного угла головка плюсневой кости постепенно утолщается – именно она образует видимую «шишку». Неприятные симптомы косточки на ноге появляются из-за неправильного распределения нагрузки на ноги при ходьбе и физических нагрузках. Причем, деформируется не только сам сустав большого пальца, но и стопа – поперечный и продольный ее свод перестает выполнять роль «амортизатора» при совершении движений.

Как надеются многие пациентки, сама не пройдет! Если косточка увеличилась и начала доставлять дискомфорт – надо начинать лечение. А как предотвратить рост косточки?

Причины образования косточки

Главной становится дисбаланс нагрузки, приходящийся на стопу во время ходьбы. Нагрузка в идеале должна распределяться равномерно, но вследствие некоторых факторов получается, что именно плюсне-фаланговый сустав испытывает повышенное давление.

Многие врачи полагают, что увеличенная шишка на стопе не становится следствием какой-то одной негативной причины – это всегда целый комплекс факторов.

Почему появляется косточка на стопе у большого пальца?

Выделим основные причины:

• Ношение неудобное обуви. Туфли на каблуках очень красивы. Но выбирая обувь, женщины редко обращают внимание на ее удобство. И очень зря! Тесные ботинки и туфли сдавливают стопу, нарушая кровообращение в ногах и приводя к деформации костей. На передний отдел стопы приходится большая часть нагрузки, что только ускоряет процесс искривления суставов.
• Наследственность. По статистике, у многих детей, чьим матерям была когда-то диагностирована вальгусная деформация, тоже отмечается в будущем заболевание. Естественно, на генном уровне наследуются не сами шишки, а слабость костного аппарата, приводящая при несоблюдении профилактики патологии к образованию нароста сбоку стопы.
• Перенесенные травмы и заболевания. Часто плюсне-фаланговая кость смещается из-за повреждений опорно-двигательного аппарата – аварии, удары, случайные вывихи, несчастные случаи на производстве. Болезненная косточка на ступне у большого пальца также может выступать не в качестве основного заболевания, а как следствие других патологий – плоскостопия или повышенной пронации стопы.
• Избыточный вес. Нагрузка на опорно-двигательный аппарат только увеличивается при наличии избыточного веса у пациента. Эту причину нельзя назвать основной – она лишь провоцирует большее увеличение шишки у большого пальца.

К группе риска можно отнести специалистов «стоячих» профессий – продавцов, учителей. От вальгусной деформации страдают многие балерины и актрисы. Пациентам из группы риска ортопеды советуют как можно раньше начинать профилактическое лечение – ношение специальных корректоров, прохождение физиопроцедур.

Вне зависимости, от чего появляется косточка на ноге у большого пальца, заболевание проходит несколько стадий.

Обозначим их:

• Первая. Сильных болевых ощущений пока нет. Кость смещена не более чем на 20 град.
• Вторая. Сустав отклоняется уже на 30 град. Появляются боли при длительных нагрузках на ноги.
• Третья. Деформация косточки усиливается – она смещается до 50 град. Пораженный участок начинает воспаляться, сильно болеть.
• Четвертая. Искривляется не только большой палец на стопе, но и остальные суставы. Сильные боли беспокоят пациента даже в состоянии покоя.

Некоторым заболеваниям опорно-двигательного аппарата тоже свойственна выпирающая косточка на большом пальце ноги, поэтому лучше не начинать самостоятельное лечение. Проконсультируйтесь с врачом для подтверждения диагноза.

Поможет ли домашнее лечение?

Исправление дефекта многие пациенты начинают . Это допустимый вариант только после точно поставленного диагноза! Вальгусная деформация на начальных стадиях развития не требует постоянного пребывания больного в стационаре. Но регулярные осмотры у ортопеда необходимы!

Как уменьшить косточку на большом пальце ноги в домашних условиях?

Есть несколько проверенных методик:

Многие пациенты ждут, чтобы косточка рассосалась после применения народных рецептов. Этого не будет! Домашние методики направлены только на облегчение состояния больного – снятие болей, воспалений и отеков. Но когда шишка вылезла уже очень сильно, народные рецепты неэффективны вообще.

Рассматривая вопрос, как бороться с косточкой на большом пальце ноги, важно понимать – проблему устранит только комплексный подход с применением лечебных процедур и медицинских средств.

Терапевтическое лечение

Не придумано еще лекарства от косточки на большом пальце ноги! Но вальгусная деформация хорошо поддается терапевтическому лечению, если пациент вовремя обратился к ортопеду. Врач после осмотра и определения точного диагноза пропишет больному соответствующий курс терапии. Не затягивайте на потом посещение больницы. Если уже покраснела косточка и вы испытываете боли – это прямой повод пройти обследование.

Как исправить косточку на ноге без операции? Специалистами разработан комплекс лечебных мероприятий, которые не только уберут симптомы заболевания, но и устранят саму причину его возникновения.

Используются следующие меры:

Когда сильно выпирает косточка на большом пальце ноги и процесс сопровождается сильным воспалением, ортопед может назначить больному прием медикаментов, которые способствуют уменьшению боли и устранению инфекции. Без назначения врача медикаменты принимать нельзя!

Видео Жить Здорово с Еленой Малышевой – программа про косточку на ноге

Вальгусная деформация – патология, при которой происходит искривление сустава большого пальца ноги, образование шишки на нем. Аномальный изгиб и выпирающая косточка приводят к смещению и деформации оставшихся пальцев нижней конечности. Дефект причиняет боль и психологический дискомфорт. Если возникает косточка на ноге, как лечить народными средствами и медицинскими методами этот дефект, решает врач.

На ранних стадиях с шишкой на пальце помогают справиться эффективные народные способы. В запущенных состояниях удаление косточки выполняет хирург. Народные и медицинские методы лечения избавляют пациента от косметического дефекта, болезненной ходьбы, возвращают свободу движений в стопе.

Шишки на пальцах ног чаще образуются у женщин, чем у мужчин. Связано это с тем, что мужской связочный аппарат крепче и эластичнее, чем женский. Кроме того, у них выше прочность костной и мышечной ткани.

Косточка разрастается в основании большого пальца, с внутренней стороны ступни. Она причиняет невыносимую боль, носящую ноющий характер. Сильную болезненность человек испытывает при ношении обуви.

Периодически мягкие ткани вокруг шишки воспаляются, отекают. Деформированный палец сдвигается внутрь стопы, причиняя дискомфорт.

Болезнь, прогрессируя, приводит к деструктивным трансформациям в стопе, вызывая ее деформацию.

Болевые ощущения в видоизмененной ступне не позволяют нормально передвигаться.

У человека возникают сложности при выборе обуви. Косточка мешает надевать определенные модели. Неэстетично выглядящие стопы исключают ношение открытой обуви. Людям сложно смириться с аномальным образованием на ноге, они ищут способы, как убрать косточки на ногах в домашних условиях простыми средствами.

Причины

К факторам, вызывающим разрастание надкостницы, относят:

• суставные заболевания (артроз, плоскостопие, подагру, полиартрит);
• наследственность;
• расстройство функций эндокринных органов;
• остеопороз;
• лишний вес, ожирение;
• ношение неудобной обуви;
• травмы ступней, голеностопа;
• врожденные аномалии;
• тяжело текущие нервно-мышечные болезни;
• несбалансированное питание.

Лечение шишки на ноге необходимо проводить под контролем ортопеда или хирурга. Иначе боли достигнут такой силы, что косточку придется удалить хирургическим путем.

Как вылечить шишку на пальце

Врач решает убрать косточку на ноге при тяжелом состоянии пациента, когда консервативная терапия бессильна. Как операция помогает избавиться от косточки:

• дефект иссекают;
• пораженный сустав фиксируют специальными пластинками.

Хирургическое вмешательство избавляет от косметического дефекта и болей. Однако не исключает рецидивов и возникновения осложнений. Постоперационный период затягивается на 6 месяцев. Восстановление после операции затрудняет жизнь пациента.

Устранение косточки на ноге в домашних условиях выполняют по следующему алгоритму:

• выравнивают деформацию, уменьшают величину шишки, используя ортопедические устройства (супинаторы, стельки, шины, вкладыши, валики, стяжки);
• после ходьбы и прогулок принимают теплые ножные ванночки;
• делают массаж пальцев и стоп.

Профилактика

Избежать осложнений помогает раннее лечение шишки на ногах. С этой целью делают следующее:

• носят удобную обувь: без зауженных носков и высоких каблуков, не стесняющую стопы, из мягких материалов;
• делают массаж;
• ходят босиком по неровным ортопедическим дорожкам (их делают своими руками или покупают) – это поднимает мышечный тонус стоп.

Делают лечебную гимнастику:

• подбирают пальцами некрупные предметы;
• создают пальцами рисунки на песке или поверхности пола;
• перекатываются с носка на пятку и наоборот;
• ходят на внутреннем и внешнем крае ступни.

Гимнастика укрепляет связки, мышцы и костную ткань, препятствует развитию суставных болезней .

Профилактическое лечение шишек на ногах предусматривает диету. Меню обогащают овощами, ягодами, зеленью, фруктами. Соблюдают питьевой режим. Для питья используют воду без газов, морсы, фиточаи. Ограничивают употребление кофе, шоколада, сладкого, пряностей. Отказываются от алкогольных напитков, жирного, жареного, копченого, острого, соленого.

Народная терапия

Способы, как избавиться от шишек на ногах народными средствами, должен посоветовать врач. Он изучит причины возникновения шишки, подберет подходящие народные средства от дефектов на пальцах. Домашние средства помогут освободиться от болей и дискомфорта, возникающих в ступне.

Поваренная соль

Устранить шишку на стопе помогает обычная соль. Солевые процедуры снимают температуру, воспаление, боль, обеззараживают.

1. Солевые ванночки. Воду подогревают до 36–37 градусов, растворяют в ней крупнокристаллическую соль. Опускают ноги в раствор на 15 минут. Процедура избавляет от боли, воспаления, усталости. Лечатся 14 дней. После недельного перерыва выполняют повторный курс. В запущенных случаях делают 3–4 курса.
2. Холодный компресс. Соль отлично работает в комбинации со льдом или снегом. Холодовые аппликации – эффективное лечение косточек на ногах, они полностью рассасывают небольшие шишки за 10 сеансов. Небольшие кубики льда (снег) пересыпают крупнокристаллической солью (в пропорции 1:1). Смесь прикладывают к шишке на 2–5 минут. Кожу при этом сильно жжет, надо потерпеть. После процедуры остатки средства не удаляют с кожи, косточку накрывают салфеткой, фиксируют утепляющей повязкой. Компресс убирают утром. Если кожу жжет, повязку снимают, ногу смазывают маслом облепихи.

С помощью солевых процедур можно быстро вылечить косточки на ногах, если вальгусная деформация не запущена. Они приостанавливают развитие заболевания и уменьшают величину шишек.

Лечение йодом отнимает много времени. Но при этом получают устойчивый результат.

Способы, как убрать шишки на ногах в домашних условиях с помощью йода:

1. Ступни вымыть, обсушить. Шишку обработать камфорным маслом (оно убережет от ожога), поверх начертить йодом сетку. Процедуру делают на ночь в течение 14 дней. Она приостанавливает разрастание косточки.
2. Второй вариант, как избавиться от косточек на ногах в домашних условиях благодаря йоду. Чертят йодную сетку, обрабатывают кожу аптечной желчью, укрывают пленкой, накладывают повязку, надевают шерстяной носок. Аппликацию снимают утром, ногу обмывают водой, убирая желчь. Лечатся 30 дней.
3. Способ, как лечить шишки на ногах йодом в сочетании с солью. В литре воды разводят 2 столовые ложки соли и 10 капель йода. Ступни погружают в раствор на 15 минут. Процедуры выполняют перед сном. Они устраняют болезненность, подавляют воспалительный процесс .
4. Для лечения косточки на ногах народными средствами 10 капель йода смешивают с порошком из 5 таблеток аспирина. Смесь наносят на деформированный сустав. Лечатся три дня. Отдыхают 10 дней. Выполняют повторный курс.
5. Эффективным методом лечения народными средствами косточки на ноге считается йод в комбинации с цветами одуванчика. Измельченные корзинки одуванчика подвяливают на солнце. Заливают сырье йодом так, чтобы лекарство покрыло его. Оставляют в темноте на 4 суток для настаивания. Перед сном на области сустава полученным средством чертят сетку. Лечатся 14 дней.

Куриные яйца

Решая задачу, как лечить народными средствами косточку на ноге, используют куриные яйца. Из них готовят мазь по следующему рецепту:

1. Яйцо заливают 9% уксусом.
2. Средство держат в темном месте, пока не растворится скорлупа.
3. Яйцо извлекают из раствора, добавляют к нему столовую ложку свиного жира (вазелина), 10 г скипидара.
4. Смесь перетирают до состояния мази.
5. Лекарство втирают в шишки на ногах.

Для большего лечебного эффекта следует проводить поочередное лечение народными средствами: после йодных сеток наносить мазь и наоборот.

Прополис и мед

Можно вылечить косточки на ногах народными средствами на основе продуктов пчеловодства. Они устраняют шишки на мизинце и других пальцах. Используют такие рецепты:

1. Мед томят на водяной бане, втирают в шишки.
2. С размягченным прополисом делают аппликации. Лепешку прикладывают к пораженному суставу, фиксируют повязкой, оставляют до утра.
3. Аптечной прополисной настойкой на спирту смачивают салфетку, обертывают стопу, укрывают пленкой, фиксируют утепляющей повязкой или надевают носок из шерсти. Убирают аппликацию утром.

Кожура картофеля

Проводя лечение косточек на ногах народными средствами, используют кожуру, снятую с клубней картофеля. Лечатся следующим образом:

1. Сырую кожицу перетирают в кашицу, делают с ней аппликации на ночь.
2. Паровые ванночки для ног. Кожуру заливают водой так, чтобы жидкость покрыла очистки. Доводят до кипения, проваривают 15 минут. Отвар выливают в таз с горячей водой, опускают в него стопы. Парят ноги 30 минут. После процедуры отдыхают под теплым пледом. Спустя 14 дней боль стихает, а шишки рассасываются.
3. Лечить шишки на ногах народными средствами допустимо следующим образом: вечером сваренные очистки картофеля размять, положить на сустав, укрыть пленкой и утеплить. Оставить компресс до утра.

Если вальгусная деформация на ногах причиняет дискомфорт, не надо терпеть. Простые и доступные народные средства помогут быстро устранить косметический дефект, избавиться от болей, воспаления, проблем при ходьбе. Они вернут ногам здоровье и красоту, позволят носить любимую обувь.

Появление косточки на ноге – это не возрастные особенности, а процесс деформации стопы, вызванный разными причинами. Дело может крыться и в питании, и в наследственном факторе, и в ношении неудобной, неправильной обуви с узкими носами и высокими каблуками.

Существует несколько типов средств от косточки на ноге, но только систематический подход поможет избавиться от неприятных наростов: по одну рецепты, аксессуары и другие методы не будут эффективны .

Вальгусная деформация возникает из-за увеличения расстояния между плюсневыми костями ноги, в результате чего стопа расширяется, большой палец отклоняются к наружной части. Для первой стадии развитие шишки характерно лишь редкими болями и дискомфортом без выраженного нароста, со временем процесс приводит к патологическим изменениям и ухудшению внешнего вида стоп.

Образуется воспаление, отеки, размер стопы увеличивается, а боль становится настолько сильной, что даже лежать и не двигаться – неприятно. Для последних стадий вальгусной деформации характерно и появление артроза пальцев, резкое повышение нагрузок на стопы, возникает потребность в безотлагательной операции.

Консервативное лечение уместно при первых признаках и на ранних стадиях патологии, когда вальгусная косточка на ноге еще не достигла крупных размеров, а деформация незначительна. Для лечения обязательно нужна консультация ортопеда, который подберет актуальные методы из существующего многообразия способов лечения косточки. Целью курса терапии будет укрепление мышц свода стопы, устранение воспалительных процессов и улучшение состояния здоровья.

И начинаться всё должно с пересмотра своего образа жизни, изменения привычек питания:

Существуют и другие методы, бок о бок идущие с официальной медициной. Они могут рекомендоваться врачами, и в любом случае нужно консультироваться с ортопедом перед желанием использовать один из рецептов или методов от косточки на большом пальце ноги.

Эффективная йога против вальгуса

Восточная физическая культура помогает избавиться от разных заболеваний суставов и внутренних органов, вальгусная деформация не стала исключением:

• Стоя, сведя ноги, соприкоснитесь пальцами и пятками обеих стоп. Выпрямляйте до самого конца колени, тянитесь вверх. Поднимите пальцы стоп и постарайтесь развести их в стороны, теперь по очереди поставьте пальцы на пол;
• Сидя за столом дома или на работе, разводите пальцы в стороны и фиксируйте положение на 1-2 минуты.

Положительный эффект гимнастики будет заметен уже через 2-3 недели регулярных упражнений. В некоторых случаях йога от косточек на ногах приводит к полному восстановлению стоп.

Народные средства для лечения вальгуса

Лечить косточки на ногах народными средствами легко за счет доступности почти всех ингредиентов. Купить их можно в аптеке, заказать через интернет, а травы – заготовить летом, если вам повезло жить недалеко от просторных полей и лесов с дикорастущими дарами природы.

Йод как средство №1

Такое средство против роста косточки на ноге, как йод, в сочетании с другими ингредиентами на постоянной основе снимает воспаление и восстанавливает пораженные суставы:

1. Приготовьте 100 г цветков одуванчика, залейте их настойкой йода на 4 дня. Затем используйте жидкость для смазывания ног сеточкой. Наносят средство на распаренные конечности каждый день в течение 2 недель.
2. Используйте смесь из йода и аспирина. В 1 бутылочке средства разведите 5 таблеток, перетертых в порошок, и настаивайте сутки. Наносят сеточкой и укутывают теплыми носками. Лечиться можно до полного устранения косточек на пальцах ног.
3. Мыло и йод. Распаренные ноги натирают хозяйственным мылом, массируют несколько минут. Затем накладывают на чистые ступни раствор йода. Повторяют каждый день в течение 1 месяца.
4. Йод и камфара. Используют камфорное масло на больных участках, затем наносят йод. Лечатся месяц каждый день.
5. Лимон и йод. Флакон аптечного средства смешивают с лимонным соком и 2 таблетками аспирина. Наносят смесь на больную косточку и заматывают плёнкой, утепляют носком из шерсти. Проводят процедуру перед сном в течение 3 дней с недельным перерывом.

В дополнение к лечению косточки на пальцах ног йодом можно пользоваться такими растительными маслами, как облепиховое и пихтовое. Достаточно просто наносить жирные вещества в течение нескольких дней, затем делать небольшой перерыв.

Не менее эффективным аптечным препаратов для косточки на ноге станет медицинская желчь, получаемая от некоторых крупных домашних животных (коровы, свиньи или даже куры). Продукт прекрасно снимает боль и отёки, найти его в любой аптеке не составит труда.

Пользуются средством в течение 2-3 месяцев, просто нанося его на косточки до 2-3 раз в сутки. Мочевая кислота, входящая в состав продукта, способна полностью рассасывать наросты и солевые отложения. Выполнять процедуру можно и 1 раз в сутки вечером.

При наличии чувствительной кожи желчь разводят 1 к 1 с водой. Курс лечения увеличивается в 2 раза.

Хорошо помогает красная глина от косточек на ногах. Ее полезные свойства: снимает жар и раздражение, рассасывает опухоли, предотвращает рост косточки. Рецепт приготовления эффективного средства выглядит так:

• Сухую смесь из 50 г красной глины и 1 ст. л. крупной морской соли разбавляют стаканом кипяченой воды;
• Добавляют 7 капель скипидара;
• Перемешивают и прикладывают к косточкам;
• Держат до полного высыхания глины;
• Смывают без мыла.

Полезно от боли косточки на ноге и такое средство, как голубая глина. Ее разводят отваром крапивы и держат на водяной бане 5-10 минут. Накладывают на косточки бинты, смоченные в жидкости, укутывают плотной тканью на 20 минут. Все рецепты с глиной принимают 2-3 раза в неделю в течение нескольких месяцев.

Высокой эффективностью обладает и соль от косточки на ноге. Она помогает убрать боль и прекращает рост кости:

• В ёмкость для ванночки наливают теплую воду;
• Кладут крупную соль – 100-150 г на 2-3 л воды;
• Ноги держат 15 минут;
• Повторяют каждый день 2 недели.

Можно использовать соль в сочетании со снегом. Смешивают застывшие снежинки с солью в равных пропорциях и наносят на косточки. Держат около 5 минут, потом смазывают маслом облепихи. Лечат курсами по 10 дней с перерывом в несколько суток.

Что еще хорошо помогает от косточки на ноге, так это простая мазь из куриных яиц. Для ее приготовления выбирают свежие продукты:

• Кладут целое яичко в стакан;
• Наливают уксусную эссенцию до краев;
• Настаивают 2 недели в темном месте;
• Достают размягченное яйцо;
• Добавляют в него 1 ст. л. мягкого свиного жира.

Перемешанное средство наносят на косточки 1 раз в день в течение 1-2 недель.

Овощи от косточек на ногах

Еще несколько средств, которые помогут вылечить косточки на больших пальцах ног, предполагают использование овощей. Картофельная кожура – лучший помощник в борьбе с патологией:

• В кастрюлю укладывают много очисток, заливают водой и кипятят 15 минут;
• Отвар выливают в емкость для ванночки ног и разбавляют литром горячей воды;
• Ноги держат в течение 15-20 минут;
• Завершают процедуру прикладыванием картофельных очисток, которые только что были сварены;
• Лечиться нужно минимум 2 недели.

Синий лук – еще одно полезное средство. Овощ богат антиоксидантами и противовоспалительными веществами, которые снимают отек и способствуют уменьшению косточки. Овощ измельчают и накладывают на ватный диск. Наносят на косточки, фиксируют пластырем. Держать нужно 8-9 часов. После использования смазывают йодной сеточкой.

Травы и другие средства для лечения вальгуса

Высокой эффективностью обладают травы от косточек на ноге, нередко их смешивают с дополнительными ингредиентами – маслами, скипидаром, бодягой, прополисом и мукой. Перед использованием любого сильнодействующего средства на основе натуральных ингредиентов важно получить консультацию врача.

Горчица и бодяга

Приготовьте мазь из части машинного масла, 2 частей скипидара, части сухой горчицы и такого же количества бодяги. Запах и вид подобного лекарства стоит терпения – уже через 2 недели болезненные ощущения уменьшатся, а через месяц можно будет наслаждаться первыми результатами.

Лопух и скипидар

Листья лопуха обладают целительными свойствами. Их смазывают скипидаром из аптеки, обворачивают лопухами стопы почти до колена и укутывают теплыми вещами. Лечиться нужно каждый день в течение 3 месяцев. Скипидар при сильном дискомфорте можно заменить растительным маслом.

Самая эффективная трава от косточки на ноге – это красильная марена. Из нее готовят отвар по рецепту. После использования нормализуется обмен веществ, а излишек мочевой кислоты, способствующий росту косточек, выводится.

Приготовить компрессы для лечения косточки на ноге можно из разных средств, применяют их в течение 2-3 недель с перерывами:

Одно из самых доступных и полезных средств от косточки на ноге – это отвар из лаврового листа. На 0,3 л берут 1 ст. л. сухих листьев и кипятят 5 минут. Смачивают бинты, накладывают на кости и держат до 5-6 часов.

Теория Неумывакина

Профессор медицины считает, что перекись водорода – одно из лучших средств для лечения артрита внутрь и наружно. Еще в 70-е годы он стал назначать препарат безнадежно больным пациентам. Причем лечил он не только заболевания суставов, но и такие сложные боллеззни, как Паркинсон, рак, диабет и даже СПИД.

В 1975 году он изобрел «Фенибут», который до сих пор лечит бессонницу и нервные состояния, а также патологические процессы после операционного вмешательства. А перекись водорода он всегда пробовал на себе. С ее помощью мужчина избавился от гипертонии, атеросклероза и артроза.

Как действует перекись?

Бескислородная среда – лучшее место обитания раковых клеток, и если обеспечить нормальный доступ столь простого вещества в уязвимые органы, то можно остановить рост опухоли. После О. Варбурга, который получил за это открытие Нобелевскую премию, за изучение кислорода взялся Ч. Фарром. Он доказал, что при введении кислорода внутривенно, он покинет организм через легкие, но часть останется в теле. Для тестов использовалась перекись водорода. Было доказано, что она усиливает обмен веществ, расширяет артерии и нормализует кровообращение.

Неумывакин выдвинул теорию, что простая перекись легко лечит любые заболевания суставов, влияя на синтез белка и процесс усвоения полезных веществ. Неумывакин рекомендовал лечить косточку у большого пальца ноги применением этого простого и доступного средства внутрь:

• 3 капли перекиси 3% растворяют в 0,5 ст. воды;
• Пьют после еды 3 раза в день (через 1,5 часа);
• Каждые 3 дня добавляют еще по 1 капле перекиси, достигая общего показателя в 8 капель;

Косточки на ногах – это проблема, с которой сталкивается более 60% женщин старше 40 лет, и представляет собой отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружной стороне. На медицинском языке заболевание носит название вальгусная деформация большого пальца и считается одной из самых распространенных статических деформаций стопы.

Причины вальгусной деформации большого пальца

От косточек на ногах в большинстве случае страдают представительницы прекрасной половины человечества. Согласно статистике, на десяток женщин больных вальгусной деформацией стопы приходится только один мужчина с таким же диагнозом, объясняется это тем, что женский организм больше подвержен влиянию гормонов, в сравнении с мужским. Ко всему прочему природой так уж повелось, что мышечно-связочный аппарат у прекрасного пола гораздо эластичнее, чем у сильных мира сего.

Еще одна причина того, что в группе риска находятся дамы, кроется в том, что многие женщины руководствуются правилом: красота требует жертв, и носят обувь красивую, но жутко неудобную.

К сожалению, с большой долей уверенности можно заявить, что если ваша мама и/или бабушка страдали от косточек на ногах, то и у вас разовьется эта болезнь .

Ну и наконец, причинами деформации стопы могут стать плоскостопие, избыточный вес, длительные прогулки, перенесенные заболевания хрящевой ткани сустава.

Методы лечения косточек на ногах

Вальгусная деформация большого пальца имеет несколько стадий:

• На первой стадии заболевания отмечается незначительное (до 20 градусов) смещение косточки. Как правило, никакого дискомфорта деформация стопы не доставляет, кроме как эстетического.
• Вторая стадия характеризуется большим углом смещения косточки (до 30 градусов), а при длительных прогулках появляются болевые ощущения.
• Третья стадия , когда смещение составляет до 50 градусов, не позволяет ходить, косточки ноют, выбор удобной обуви становится довольно трудно задачей.
• Последней стадией болезни является четвертая. Характеризуется она смещением косточки более чем на 50 градусов. Боли сопровождают постоянно, а не только во время ходьбы, деформируются и другие фаланги пальцев ног.

Врач-ортопед сможет назначить лечение исходя из стадии заболевания. Считается, что на первых этапах болезни от нее можно избавиться без хирургического вмешательства, с помощью традиционной и народной медицины, побороть же недуг на последних стадиях без помощи хирурга невозможно. Сейчас хочется поговорить более подробно о возможных методах лечения вальгусной деформации большого пальца.

Каким бы удивительным это на первый взгляд не показалось, но при первых же признаках развития деформации ступни следует пересмотреть свой рацион . Противопоказаны при проблемах с суставами жареные, острые блюда, бобы, мясные бульоны со специями, мучные изделия. Заменить обозначенное следует продуктами, насыщенными витаминами А,С, Е.

При появлении косточек на ногах необходимо отказаться от узкой обуви на высоких каблуках (выше 4 см), поскольку она будет давать дополнительную нагрузку на стопу. Натуральной должна быть не только кожа на обуви, но и ткань для носков.

Эффективным при борьбе с косточкой на ногах будет массаж стоп. Он восстановит кровоток и тем самым активизирует получение полезных веществ. Массаж также расслабит мышцы, снимет напряжение не только с них, но и со связок и сухожилий.

При вальгусной деформации большого пальца неоценима польза и физиотерапии. Грязевые ванночки, ультразвук и электрофорез помогут ножкам расслабиться и улучшат кровоток.

Если вальгусная деформация большого пальца сопровождается болью и неприятными ощущениями, то целесообразным будет применение противовоспалительных препаратов. Какие подойдут именно вам, назначит ортопед.

На последних стадиях заболевания помочь может только оперативное вмешательство . Хирург удалит косточки, и после реабилитационного курса (который, как правило, длится не более двух недель) можно будет носить элегантную обувь, но, к сожалению, от высоких каблуков придется все же отказаться. Операция необходима и тогда, когда нужно восстановить форму искривленных пальцев и зафиксировать их в нужном положении.

Однако следует сообщить о том, что операция противопоказана, если человек страдает от ожирения, сахарного диабета, варикоза, тромбофлебита, либо имеет заболевание сердечно-сосудистой системы или плохую свертываемость крови.

В случае, когда оперативное вмешательство недопустимо, а косточки на ногах доставляют серьезные проблемы, можно избавиться от них с помощью ортопедических шин. Вальгусные шины корректируют положение сустава и фиксируют его в правильном положении. При регулярном ношении (длительность определяет врач) стопа полностью восстанавливается.

Как избавиться от косточки на ногах в домашних условиях

Представленные выше методы причисляют к традиционной медицине, однако им по эффективности не уступают и народные рецепты.

Йодный настой одуванчика при вальгусной деформации большого пальца

Вам потребуется:

• цветки одуванчика свежие – 100 граммов,

Способ приготовления

• Цветки одуванчика измельчите и немного просушите.
• Залейте цветки йодом.
• Отправьте в темное место на 4 суток.

По истечению обозначенного времени ежедневно перед сном приготовленным настоем следует «рисовать» сетку на выпирающих косточках. Предварительно ноги нужно распарить.

Отвар марены красильной при вальгусной деформации большого пальца

Вам потребуется:

• корни марены красильной – 1 чайная ложка,
• вода – 1 стакан.

Способ приготовления

• Корни марены красильной залейте кипятком.
• Поставьте на водяную баню и грейте в течение 10 минут.
• Остуженный отвар нужно процедить и принимать по 1/2 стакана 2 раза в день.

Мазь при вальгусной деформации большого пальца

Вам потребуется:

• горчица сухая – 1 столовая ложка,
• бодяга – 1 столовая ложка,
• машинное масло – 1 столовая ложка,
• скипидар – 2 столовые ложки.

Способ приготовления
Смешайте все ингредиенты. Приготовленной мазью необходимо смазывать растущие косточки ежедневно перед сном. Эффективнее лечение этим средством будет, если сочетать его с употреблением отвара марены, приготовленного по выше предложенному рецепту.

Упражнения для профилактики заболевания

Косточки на ногах – недуг, с которым необходимо бороться. Лучшими помощниками в этом станут методы, описанные выше. Однако предупредить легче, чем лечить, посему предлагаем вам регулярно выполнять несколько простых упражнений, которые станут отличной профилактикой вальгусной деформации большого пальца.

Перед началом упражнений необходимо разогреть суставы. Выполните массаж стопы – потяните руками каждый пальчик, согните и разогните каждый их сустав. Вы должны ощутить чувство усталости в мышцах, только тогда можно переходить к основным упражнениям.

• Сгибайте и разгибайте пальцы ног.
• Максимально согните пальцы и сохраняйте их в этом положении секунд 30-40.
• Поработайте мышцами стопы. Постарайтесь сократить продольный свод, не сгибая пальцев, на несколько сантиметров. После расслабьте мышцы.
• Зажмите между первым и вторым пальцами стопы карандаш, постарайтесь им рисовать круги.
• Перекатывайте бутылку стопой в течение одной-двух минут.