О болезни Паркинсона сегодня известно практически каждому, а некоторые люди знакомы с ней лично. Это не всегда только лица пожилого возраста, ведь родственникам, проживающим вместе с пациентом-паркинсоником также приходится менять свой образ жизни в пользу болезни.

Профилактика болезни Паркинсона интересует многих людей, но, к сожалению, ее как таковой не существует, ведь большая часть диагностированных случаев болезни носит исключительно идиопатический характер. А кода неизвестна причина, то предупредить ее не представляется возможным.

Но это вовсе не значит, что профилактика Паркинсона невозможна, предотвращение болезни – это реальность, причем отнюдь не сложная.

Основные профилактические меры против Паркинсона

Главный механизм развития болезни Паркинсона лежит в гибели нервных клеток – нейронов в среднем мозге и в тех мозговых отделах, где наблюдается выработка дофамина. В большинстве случаев специалисты считают, что этот дегенеративный процесс вызван возрастными изменениями, и только малый процент всех заболевший людей имеют в анамнезе заболевания, ставшие причиной паркинсонизма.

Отсюда следует вывод о том, что необходимо максимально поддерживать работоспособность организма на любом возрастном этапе, а пожилым людям особенно. Для обеспечения подобных условий нужно выделить факторы, которые и будут являться профилактикой болезни Паркинсона.

1. Питание. Как бы это банально не звучало, но мы действительно зависим от еды. И правильно гласит пословица: «Мы есть то, что мы едим». Следует сохранять здоровье сосудистой системы, сердца, предотвращать развитие атеросклероза, обеспечивать нормальное питание мозговым клеткам, отвечающим за выработку дофамина и не только.

Самые главные принципы диеты для профилактики Паркинсона заключаются в следующем:

— Рекомендуется в большом количестве употреблять свежие фрукты, овощи, зелень. Питание должно содержать цельные злаки, отруби, которые улучшают перистальтику и препятствуют возникновению запоров. Желательно, чтобы пища была протертой, легкой к усвоению.

— Ограничить следует белковые продукты пациентам, которые уже принимают препараты леводопа, т.к. чистый, качественный белок снижает эффективность препарата.

— Исключить следует простые углеводы, жирные продукты. Важно не допускать образование лишнего веса.

2. Физическая активность. Частое пребывание на свежем воздухе и подвижный образ жизни. Вот залог здоровья и отличная профилактика болезни Паркинсона. Организм насыщается кислородом, процессы кровообращения стабилизируются, улучшаются – все это положительно отражается на деятельности головного мозга и его структур.

3. Максимальная умственная нагрузка. После выхода на пенсию многие люди перестают уделять внимание своей умственной деятельности. Рекомендации специалистов сводятся к тому, что нужно чаще выделять время на разгадывание кроссвордов, создание поделок, например, по методике оригами.

4. Укрепление иммунитета. Профилактика болезни Паркинсона включает и этот пункт, потому что вирусные инфекции чаще одолевают ослабленный организм, в результате чего простуда может дать осложнения и на мозговые оболочки, что приводит, порой, к необратимым последствиям.

О мерах профилактики, которые включены и в план комплексного лечения болезни Паркинсона, пациентам должен рассказывать врач. Важно понимать, что любые методы нужно подбирать с учетом индивидуальных особенностей организма.

Профилактика болезни Паркинсона особенно необходима тем людям, чьи родственники когда-либо страдали этим недугом. Если у вас имеется наследственная предрасположенность, старайтесь беречь себя от факторов, провоцирующих заболевание.

Предотвращайте и вовремя лечите состояния, способствующие развитию болезни Паркинсона (повторные черепно-мозговые травмы, сосудистые заболевания головного мозга, интоксикации).

Старайтесь не допускать травматизма, в частности черепно-мозговых травм, избегайте экстремальных видов спорта, где риск травм особенно высок.

Выбирая профессию, учитывайте, какие из них связаны с работой на вредном или химическом производстве. Избегайте контакта с продуктами бытовой химии, удобрениями, инсектицидами.

Женщинам крайне важно контролировать уровень половых гормонов-эстрогенов, уровень которых значительно снижается с возрастом или после гинекологических операций.

Еще одним биохимическим показателем, увеличивающим развитие болезни Паркинсона, является повышение в крови аминокислоты - гомоцистеин. Снизить ее содержание помогают прием фолиевой кислоты и витамина B12. Фолиевая кислота в большом количестве содержится в зеленых растительных продуктах: зеленом горошке, шпинате, салате и др. Витамина B12 много в печени. Кроме того, рекомендуется прием семян подсолнечника, орехов, соевых продуктов, оливкового или льняного масла. Либо принимать курсами специальные витаминные комплексы.

Исследователи обнаружили, что прием одной чашки натурального кофе в день также способствует защите от развития болезни Паркинсона. Механизм защиты связан с выделением вещества дофамина в нервных клетках под действием кофеина.

Предотвратить помогут умеренные физические нагрузки: плавание, бег, ходьба, занятия танцами (известно, что среди профессиональных танцоров не встречаются больные паркинсонизмом), занятия хатха-йогой. Главным остается также регулярность тренировок.

В подтверждение вышесказанного посмотрите видео "Соло Матильды", как один из способов профилактики болезни Паркинсона. Матильда Клайн в 94 года "зажигает" на паркете.

Видео "Профилактика болезни Паркинсона"

Когда проявляется прогрессирующий дрожательный паралич — Паркинсона болезнь — профилактика заболевания является крайне важным условием. Кстати, недуг входит в число 4 самых распространенных заболеваний нервной системы среди пожилых людей. В среднем, болезнь начинается около 60 лет, но есть случаи подросткового и детского паркинсонизма.

У большинства заболевших этот недуг проявляется постепенно. Поэтому профилактика особенно важна как для предотвращения болезни, так и во время лечения, для избегания ухудшения состояния больного.

Главные методы профилактики

Профилактикой интересуются все больше людей, но из-за того, что причины Паркинсонизма не ясны, не существует методов 100 % исцеления и доказанных мер предотвращения болезни.

Все же есть некоторые эффективные меры, которые помогут предупредить этот недуг. Механизм несет в себе гибель нейронов в мозгу человека. Многие ученые связывают такой процесс с естественным старением организма, и лишь некоторые пациенты заболеют тем, что может вызвать . Значит, нужно обеспечить хорошее состояние и работу своего организма в любом возрасте, особенно людям старше 60 лет.

Чтобы создать комфортные условия для человека, есть некоторые методы профилактики болезни Паркинсона.

Самым первым фактором является питание. От качества еды, которую вы употребляете каждый день, зависит очень многое. Рекомендуется следить за состоянием сердечно-сосудистой системы, не допускать атеросклероза, давать сбалансированное питание нервным клеткам тех отделов мозга, от которых зависит выработка дофамина.

Основные положения диеты для профилактики паркинсонизма такие:

1. Употребление свежих овощей и фруктов в достаточном количестве. Еду перед приемом лучше измельчить или перетереть, а также готовить из продуктов, которые быстро усваиваются.
2. Когда больным назначают леводопу, нельзя употреблять много белковой пищи, так как она понижает действие препарата.
3. Надо избегать быстрых углеводов и жирной пищи, чтобы не набрать лишние килограммы.

Пища должна быть разнообразной и содержать злаки, которые положительно действуют на перистальтику кишечника и не вызывает запоров.

Если выполнять такие несложные требования каждый день, то возможно не только предупредить заболевание, но и значительно улучшить состояние здоровья человека. Такие принципы в рационе принесут пользу для человека независимо от возраста.

Большую роль играют физические упражнения, если имеется болезнь Паркинсона. Очень полезно много двигаться и бывать вне дома. Свежий воздух бодрит, улучшается общее состояние и настроение, что положительно влияет на работу нервной системы и самочувствие человека.

Нужно повышать умственную деятельность. Часто пенсионеры не придают этому значения, но врачи настоятельно рекомендуют завести хобби, много читать и решать головоломки и кроссворды.

Необходимо и повышать защитные способности иммунной системы. Слабый иммунитет становится причиной частых болезней и может повлиять на головной мозг.

Вернуться к оглавлению

Современные методы предупреждения прогресса болезни

Вследствие того, что болезнь очень трудно предотвратить, ученые находятся в постоянном поиске новых методов лечения болезни Паркинсона. Современное лечение предлагает нейростимуляцию. Это операция, которая назначается в следующих случаях:

1. Если терапия не помогает и невозможно добиться положительного результата лечения.
2. Из-за значительного прогресса болезни назначают высокие дозы лекарственного средства, и их побочное действие становится слишком выраженным.
3. Если стоит вопрос о потере рабочего места и больной не хочет рушить свою карьеру.
4. Человек полностью зависим от окружающих и не может выполнять привычные действия самостоятельно.

Лечение проводится стимулированием нервных окончаний с помощью электричества, и после операции больные могут ожидать следующих результатов:

• признаки недуга можно дольше контролировать;
• уменьшается количество необходимых медикаментов против паркинсонизма;
• это обратимая процедура;
• относительно безопасная операция.

Среди недостатков данного метода выделяют дороговизну и существование до 5 % осложнений.

Для предупреждения осложнений болезни на генном уровне разрабатывают применение стволовых клеток. Одному больному этим недугом в начале 2000-х ввели такие клетки. Лечение имело положительные результаты. Но, несмотря на успехи, данный метод мало исследован и не используется широко.

Для проведения профилактики болезни Паркинсона, а также ее терапии, надо изучить причины возникновения данной проблемы. Поэтому ученые проводят испытания на мышах и обезьянах. Проводятся исследования специальной вакцины. Согласно предположениям, после введения вакцины вырабатываются антитела. Она может лечить не только признаки заболевания, но и причины, как утверждает австрийская компания, которая занимается ее разработкой. Люди, принимавшие вакцину, отмечали улучшение состояние и его стабильность. У половины участников исследования появились антитела. Проведенные исследования должны подойти к завершению приблизительно в 2017 году. Если удастся добиться положительного эффекта, то вакцину можно будет вводить как заболевшим, так и их близким людям.

Вернуться к оглавлению

Профилактика в семье, где появилась болезнь Паркинсона

В завершение ко всему, необходимо исключить факторы Паркинсонизма, а особенно родным больного:

1. Лучше не работать на предприятиях, где изготавливают бытовую химию, токсичные вещества, различные удобрения и другие вредные вещества.
2. По плану делать профилактические прививки и закалять организм с помощью оздоровительных процедур.
3. Вовремя диагностировать заболевания сердечно-сосудистой и эндокринной системы и обязательно вылечить их при наличии.

Кроме того, профилактика болезни Паркинсона рекомендует:

1. Важно не заниматься спортом, во время которого можно получить травму головы или хотя бы носить шлем.
2. Пить витамины, фолиевую кислоту и принимать флавоноиды в продуктах питания или биологически активных веществах.
3. Очень полезна морская рыба, растительные масла, зелень и овощи. Также при приеме порции кофе вырабатывается дофамин.
4. Стоит заняться рукоделием для разработки моторики, записаться на танцевальные курсы, ездить на велосипеде или выбрать одно из многих других активных занятий.

1. На работе рекомендуется своевременно брать отпуск, чтобы не переутомляться, а заслуженное свободное время не тратить на пассивный просмотр телевизора на диване.
2. Близким пациента просто необходимо исследоваться на генетическом уровне.
3. Проверять гормон эстроген у женского пола.

Делая прогноз по данному заболеванию, стоит отметить довольно быстрое развитие болезни, если человек не принимает требуемого лечения. Прогноз для них будет неблагоприятным и через 8 лет люди становятся зависимыми от других, а через 10 и вовсе не смогут встать с кровати самостоятельно. Состояние тех, кто принимает медикаменты, лучше по прогнозу, и в среднем период самостоятельных действий больного длится 15 лет. У каждого человека данный недуг протекает индивидуально. Согласно данным, чем раньше недуг поражает человека, тем хуже становится физическая деятельность, а если паркинсонизм настиг в преклонном возрасте, то больше повреждается психика.

Смирнова Ольга Леонидовна

Невропатолог, образование: Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М. Сеченова. Стаж работы 20 лет.

Написано статей

Профилактика Паркинсона позволяет снизить вероятность развития патологии, но не полностью предотвратить ее развитие. Это заболевание, которое характеризуется потерей контроля над собственными движениями. Это связано с нарушением функционирования черной субстанции мозга. Патологию обычно диагностируют у пожилых людей, но иногда . Остановить прогрессирование болезни нельзя. Независимо от лечения она будет развиваться медленно, но неуклонно приведет к нарушению двигательной функции. Если у человека , то важно уделить время профилактике.

В первую очередь составляют правильный рацион. В него включают продукты, содержащие большое количество флавоноидов и антоцианов, обладающих нейрозащитными свойствами. Эти вещества получают из яблок и цитрусовых. Также следует придерживаться таких рекомендаций:

1. В рационе должно быть больше овощей, фруктов, бобовых и отрубей. В их составе много клетчатки. Она способствует нормальной работе кишечного тракта и препятствует возникновению запоров. Желательно употреблять протертую пищу, которая будет легко усваиваться в организме.
2. Если у человека уже начало развиваться заболевание и он начал проходить Леводопа, то следует отказаться от продуктов, содержащих белок, так как под влиянием качественного белка происходит снижение эффективности препарата.
3. Придерживаться питьевого режима. Взрослому человеку следует употреблять не менее 500 мл воды в сутки. Это обеспечит нормальную работу всех органов и систем.
4. Отказаться от углеводов и жиров. Важно, следить, чтобы не образовался лишний вес.

Основная профилактика при болезни Паркинсона заключается в насыщении организма витаминами и полезными веществами. Нужно есть больше шпината, моркови, яиц, горошка, говяжьей печени, орехов, репчатого лука, творога. Прием пищи должен быть разделен на пять частей. Лучше есть часто, но небольшими порциями. Благодаря этому можно распределить необходимые калории и получить все необходимые элементы.

Если в этом есть необходимость, то можно обратиться к врачу за назначением витаминного комплекса и корректировкой питания. Важно помнить, что каждому человеку необходимо определенное количество калорий. Это зависит от особенностей организма, активности человека и других факторов.

Благодаря правильному питанию можно улучшить функционирование сердечно-сосудистой системы, избежать развития . Это обеспечит нормальным питанием клетки головного мозга, которые вырабатывают дофамин и другие необходимые для работы органа компоненты.

Регулярные обследования

Профилактика болезни Паркинсона включает регулярное прохождение обследований. Врачи рекомендуют посещать медучреждение, даже если ничего не беспокоит раз в год. Это позволяет обнаружить патологические процессы.

Если выявить заболевание вначале развития и начать лечение, то можно значительно замедлить развитие патологического процесса.

Активный образ жизни

Люди, которые ведут активный образ жизни, снижают вероятность развития болезни Паркинсона на 45%. Это заболевание поражает мужчин в два раза чаще, чем женщин.

Чтобы обезопасить себя, следует уделять физической активности не меньше шести часов в неделю. Для этого не нужно посещать спортзал. Можно много ходить пешком, кататься на велосипеде. Это позволит насытить организм кислородом, стабилизировать процесс кровообращения, улучшить работу мозга и его структур.

О вредных привычках

Ученые получили доказательства того, что курение снижает вероятность развития заболевания. Статистика говорит, что у курильщиков болезнь возникает реже. Специалисты заметили, что чем больше стаж курения, тем ниже риск болезни. Но не стоит начинать курить, так как это приведет ко многим другим проблемам со здоровьем.

А спиртное только способствует развитию болезни. Этиловый спирт разрушает нервные клетки и может привести к болезни Паркинсона. Если человеку уже поставили такой диагноз, то употребление алкоголя станет причиной стремительного развития патологии.

Принимать лекарства по назначению врача

Профилактика болезни Паркинсона у женщин и мужчин включает серьезное отношение к медикаментам. Проявления болезни возникают под влиянием противорвотных препаратов и антипсихотических средств.

В качестве побочных эффектов у этих медикаментов являются тремор, повышение тонуса мышц и другие .

Избегать контакта с токсическими веществами

Токсические вещества приводят к разрушению клеток головного мозга. Поэтому, если человека работает в условиях вредных для организма, он должен использовать средства защиты.

Теория об употреблении кофе

Учеными было установлено, что с помощью кофеина можно предотвратить заболевание, а при наличии диагноза облегчить состояние больного. На сегодняшний день проводят клинические испытания на людях.

Доказано, что кофеин улучшает память и предотвращает разрушение клеток головного мозга. Исследования выявили, что если человек выпивает в день около двух чашек кофе, то можно снизить риск развития болезни на 40%.

Фармацевтические компании занимаются разработкой лекарств, которые усиливают эти полезные свойства. Главной сложностью в создании препаратов является тот факт, что сильное воздействие на мозг приводит к головным болям, повышенной раздражительности и беспокойству.

Как можно предотвратить болезнь Паркинсона волнует многих, особенно если среди ближайших родственников есть случаи заболеваемости. Снизить вероятность патологии можно, если придерживаться этих рекомендаций, что положительно повлияет на состояние всего организма.

Навигация

Синдром Паркинсона угнетает физическую активность человека, снижает качество его жизни, разрушает личность. Это хроническое прогрессирующее заболевание, которое может развиться как в пожилом, так и молодом возрасте. Причины запуска характерных для патологии дегенеративных процессов в головном мозге до сих пор не установлены, поэтому нет абсолютного метода предупреждения проблемы. Несмотря на это, соблюдение простых принципов профилактики болезни Паркинсона позволяет снизить риски развития состояния. Разработанные врачами правила актуальны для всех людей без исключения, а при наследственной предрасположенности их выполнение становится обязательным.

Разработанные врачами правила актуальны для всех людей без исключения, а при наследственной предрасположенности их выполнение становится обязательным.

Коррекция питания

Первое правило профилактики болезни Паркинсона – здоровое питание. Люди, следящие за составом своего рациона, отказываясь от потенциально вредных продуктов, на порядок реже страдают от атеросклероза, гипертонии, авитаминоза, соматических патологий. Благодаря этому обменные процессы в их головном мозге протекают без сбоев, нейроны получают кислород и питательные вещества, они защищены от вредных раздражителей.

• не менее пяти приемов пищи в сутки, представленных небольшими порциями. Это позволит насыщать организм, не испытывать голода, не спровоцирует ожирение;
• обязательно присутствие в меню цитрусовых и яблок. Эти фрукты содержат антоцианы и флавоноиды, способные защитить нервные клетки, ускорить очищение тканей от токсинов;
• упор в меню делается на овощи, фрукты, крупы, бобовые. Это обеспечит организм растительным белком, микроэлементами, клетчаткой. Зашлакованность кишечника нередко приводит к отравлению всего тела и головного мозга, а такие продукты способствуют очищению тканей от токсинов;
• на животные жиры и быстрые углеводы накладываются ограничения. Это защитит от повышенного холестерина, лишнего веса, сахарного диабета;
• обязательно соблюдение питьевого режима. Взрослый человек без ограничений по здоровью должен в день выпивать по 30 мл воды на 1 кг веса. Это предупредит накопление в тканях вредной жидкости, ускорит их очищение и восстановление;
• полуфабрикаты, при изготовлении которых использовались пищевые добавки запрещены. По возможности следует воздержаться от фастфуда, различных снеков, изделий с красителями и консервантами;
• лицам с уже диагностированной болезнью Паркинсона нужна особая диета. При приеме «Леводопы» в рационе уменьшают объем белка, так этот макронутриент снижает эффективность медикамента.

Для профилактики болезни Паркинсона упор в меню должен делаться на овощи, фрукты.

Зачастую современные фрукты и овощи, купленные в магазине, не содержат того объема витаминов и минералов, который должен в них быть по умолчанию. По этой причине в профилактических целях рекомендуется обратиться к терапевту, чтобы тот подобрал подходящий комплекс микроэлементов. Это лучше всего делать на основании результатов анализов во избежание авитаминоза или гипервитаминоза.

Регулярные обследования

Выявление болезни Паркинсона на ранней стадии ее развития позволяет замедлить скорость прогрессирования дегенеративных процессов, сохранить высокое качество жизни пациента на годы.

Систематическое прохождение диспансеризации является залогом своевременного выявления проблем в головном мозге. Посещение невролога с этой целью должно быть регулярным для лиц с наследственной предрасположенностью к патологии, пожилых людей после 50-55 лет.

Ежегодные обследования у различных врачей считаются действенной вторичной профилактикой болезни Паркинсона. Они помогают вовремя обнаружить и вылечить патологии, способные стать причиной органических изменений в головном мозге. К факторам повышенного риска относят черепно-мозговые травмы, воспалительные поражения тканей ЦНС, отравление организма пестицидами, медикаментами, угарным газом. Повышенная опасность развития Паркинсона существует у лиц со сниженной функциональностью церебральных сосудов, опухолями в головном мозге.

Ежегодные обследования у различных врачей считаются действенной вторичной профилактикой болезни.

Активный образ жизни

Гиподинамия становится причиной ожирения, снижения тонуса сосудов, замедления обменных процессов в тканях. По статистике, у лиц, активно занимающихся спортом на любительском уровне, риск развития болезни Паркинсона на 45% ниже, чем у тех, кто пренебрегает нагрузками. Врачи рекомендуют выполнять какие-нибудь упражнения ежедневно, или хотя бы не менее шести часов в неделю.

Виды физической активности, способные предотвратить болезнь Паркинсона:

• плавание – непрерывно в течение 20-45 минут, не менее двух раз в неделю;
• интенсивная ходьба с палками или без, бег – 25 км в неделю;
• езда на велосипеде с нагрузкой и без – на свежем воздухе, а не тренажере в помещении;
• занятия боди-роком, уличным воркаутом – короткие периоды интенсивных занятий 3-5 раз в неделю дают не меньше пользы, чем ежедневные многочасовые тренировки;
• подъем по лестнице на уровень не ниже пятого этажа от четырех раз в день. Единожды в неделю это расстояние рекомендуется преодолевать бегом или в ускоренном темпе.

Плавание при непрерывных занятиях в течение 20-45 минут, не менее двух раз в неделю, способно предотвратить болезнь.

Тип физической активности и степень нагрузки должны подбираться в соответствии с возрастом, полом, общим состоянием. Необходимо, чтобы это были интенсивные занятия, стимулирующие работу сердца, сосудов, органов дыхания. Перегрузки также недопустимы – нельзя истощать организм, создавать для него слишком дискомфортные условия на регулярной основе.

Наши читатели пишут

Тема: Избавилась от головной боли!

От кого: Ирина Н. (34 года) ([email protected])

Кому: Администрации сайт

Здравствуйте! Меня зовут
Ирина, хочу высказать свою благодарность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла побороть головную боль. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

А вот и моя история

Не знаю ни одного человека, которого не беспокоила бы периодическая головная боль. Я - не исключение. Все это списывала на малоподвижный образ жизни, ненормированный график, плохое питание и курение.

У меня обычно такое состояние происходит на перемену погоды, перед дождём, а ветер вообще превращает меня в овощ.

Боролась с этим с помощью обезболивающих препаратов. Обращалась в больницу, но мне сказали, что подобным страдает большинство людей, и взрослых, и детей, и стариков. Что самое парадоксальное, у меня нет проблем с давлением. Стоило перенервничать и всё: голова начинает болеть.

Пропила курс Монастырского чая , чувствую себя заметно бодрее и активнее. А вот таблетки перестала пить, опасно.

О вредных привычках

Согласно некоторым теориям, употребление красного вина в минимальных объемах обеспечивает защиту нейронов головного мозга от неблагоприятных внешних условий. Злоупотребление напитком или другими видами спиртного оказывает на орган ЦНС исключительно негативное влияние. Этиловый спирт, который содержится в алкоголе, способствует разрушению нервных клеток, стимулируя дегенеративные процессы, создавая условия для развития болезни Паркинсона. Лица с уже поставленным диагнозом, принимающие спиртное, стимулируют прогрессирование патологии, сокращая продолжительность своей жизни.

Исследования показали, что даже тот, кто курил и отказался от сигарет, с меньшей вероятностью заболеет прогрессирующей хронической патологией, чем тот, кто их не пробовал. Это объясняется тем, что никотин способен влиять на синтез нейромедиатора дофамина. Такое специфическое положительное воздействие табака на головной мозг человека, уже болеющего Паркинсоном, не выявлено, поэтому в качестве лекарства продукт использовать бесполезно. Несмотря на такие свойства сигарет, врачи категорически не рекомендуют использовать вредную привычку в качестве метода профилактики состояния.

Несмотря на полезные против паркинсона свойства сигарет, врачи категорически не рекомендуют использовать вредную привычку в качестве метода профилактики состояния.

Принимать лекарства по назначению врача

Интоксикация организма на фоне отравления медикаментами считается одним из наиболее опасных факторов риска развития болезни Паркинсона. Чтобы этого не допустить, любые лекарственные препараты можно принимать только с разрешения лечащего врача и в пределах рекомендованных им дозировок.

Дополнительную опасность в плане запуска дегенеративных процессов в головном мозге представляют отдельные группы медикаментов: гормоны, антипсихотики, противорвотные. Их продолжительный необоснованный прием даже в пределах терапевтических доз способен стать причиной синдрома Паркинсона через несколько лет после окончания курса. Особую осторожность в этой сфере следует соблюдать женщинам, принимающим гормональные контрацептивы или антидепрессанты без разрешения специалиста.

Избегать контакта с токсическими веществами

Это могут быть неблагоприятные экологические условия, работа на опасном промышленном производстве, постоянный контакт с пестицидами или любыми химикатами. Лицам с повышенной вероятностью появления признаков заболевания, например, при наследственной предрасположенности, рекомендуется избегать влияния токсинов. В крайнем случае, следует позаботиться о надежной защите от их воздействия.

Лицам с повышенной вероятностью появления признаков заболевания, например, при наследственной предрасположенности, рекомендуется избегать влияния токсинов.

Теория об употреблении кофе

Клинические исследования и статистические выкладки доказывают эффективность профилактики и лечения болезни Паркинсона с помощью кофе. Натуральный напиток способен предупредить синдром, замедлить его развитие, облегчить состояние больного. Его регулярное употребление в небольших объемах стимулирует память, активирует работу отдельных участков головного мозга. При предрасположенности к гипертонии или резким перепадам артериального давления от состава лучше отказаться.

В целях профилактики Паркинсона достаточно выпивать две чашки свежего, только что сваренного кофе в день. При такой же схеме использования напитка на фоне развитой клинической картины отмечается улучшение моторных функций пациентов.

У такого подхода только один негативный момент – систематическое употребление кофеина приводит к привыканию, потребности в повышении дозы, хроническим головным болям.

Количество случаев выявления патологии с каждым годом неуклонно растет. По этойпричине о профилактике болезни Паркинсона следует задуматься каждому человеку, независимо от пола и возраста. Четкое выполнение простых и полезных рекомендаций в течение всей жизни сводит вероятность появления проблем к минимуму, оказывает общее благотворное влияние на организм.

Делаем выводы

Инсульты - причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий мозга. А самым первым и главным признаком закупорки сосудов является головная боль!