Можно ли вылечить алкоголизм в домашних условиях? Такой вопрос задает каждый третий. Сегодня проблема алкоголизма в нашем обществе стоит очень остро. И люди все чаше и чаше задаются вопросом: как же избавиться от алкоголизма в домашних условиях народными средствами?

Алкоголизм – это разновидность токсикомании, для этого заболевания характерно пристрастие к алкоголю, несмотря на негативные последствия.

Для лечения алкоголизма в условиях стационара Вам необходимо взять направление в районном наркологическом диспансере. Однако Вам необходимо уяснить одно, если ваш родственник сам не хочет избавиться от алкоголизма , то скорее всего ему тут не помогут. Перед тем как положить его в стационар необходимо дома его «подготовить», т.е. провести с ним беседу со всеми членами семьи, показать к чему приводит его алкоголизм, показать все минусы употребления алкоголя, и показать все плюсы трезвой жизни. Беседу необходимо проводить всем членам семьи, даже если не удалось убедить его в первый раз, необходимо провести еще несколько бесед. А вот когда он хотя бы захочет попытаться избавиться от алкоголизма , то тут уже необходимо его передать для лечения алкоголизма профессионалам.

А теперь давайте посмотрим, какие есть еще методы лечения алкоголизма.

1. Кодирование по методу Довженко – это лечение алкоголизма внушением . Данный метод лечения алкоголизма хорошо помогает тем людям, кто хорошо внушаем, и верит в данный метод. Данный метод в руках профессионала безвреден. Однако есть люди, которые утверждают, что после такого лечения алкоголизма их родной человек стал нервным, раздражительным. Бывший алкоголик становится нервным не из-за кодирования, а из-за того, что он был не готов отказаться от употребления алкоголя и пошел на лечение алкоголизма под чьим-то давлением и психологически оказался неготовым жить трезвым.
2. Лекарственные методы лечения алкоголизма, такие как эспераль и «торпедо» . Суть этих методов лечения алкоголизма сводится к следующему: в организм человека вводят вещество, которое несовместимо с алкоголем и если человек нарушает трезвый образ жизни, то ему тут же становится плохо (сильное покраснение лица, слабость, головокружение, тошнота, рвота, чувство нехватки воздуха, паника, страх и т.д.). Но необходимо помнить, что у этих препаратов есть серьезные противопоказания. Необходимо обращаться только к специалистам по лечению алкоголизма . Человеку необходимо внушить, что теперь ни капли алкоголя нельзя, он должен уяснить, что «мосты назад» - сожжены. Однако и у этого метода лечения алкоголизма есть недостаток, действие препаратов не вечно, поэтому когда срок действия препаратов против алкоголизма подходит к концу, необходимо пройти школу трезвости, чтобы не было срыва.

Родственникам необходимо сделать выбор между бесплатным лечением алкоголизма в наркологическом диспансере или лечением алкоголизма в платных клиниках . Не стоит сразу отметать бесплатные учреждения, тут так же работают профессионалы, многое тут будет зависеть от того как сложатся ваши отношения с лечащим врачом. Тут же есть и медицинские психологи, которые так же помогут Вам в лечении алкоголизма.

Выбирая платные услуги лечения алкоголизма важно не попасться на рекламные трюки.
Если Вам обещают, что ваш родственник научиться пить в меру, то сразу разворачивайтесь и уходите, т.к. его алкоголизм начался именно с умеренного питья. Не так ли? Ведь не сразу же он стал пить по бутылке водки? В платных клиниках на алкоголиках зарабатывают.

А теперь представьте себе, настал долгожданный момент и Ваш близкий человек перестал пить. И теперь только от Вас будет зависеть, будет ли он пить, когда закончится действие препарата или внушения. Теперь и Вы должны отказаться от алкоголя даже по праздникам, Вы должны хорошо понимать, что чувствует Ваш близкий человек, сидя в шумной компании, где все выпивают. Теперь и Вы должны жить трезво вместе с ним!

Лечение алкоголизма народными средствами

В любом случае первоначальные действия при лечении алкоголизма должны быть направлены на снятие абстинентного синдрома, находясь в состоянии которого, больной не сможет адекватно воспринимать слова и действия окружающих, принимать лечение. Все его мысли будут направлены на поиск спиртного и так называемый опохмел.

С этой целью лучше всего пригласить на дом врача-нарколога. Процедура дезинтоксикации не требует сложных манипуляций и вполне может проводиться у постели больного, без посещения стационара. Чаще всего бывает достаточно инфузионного введения (капельница) кровезамещающих (реополиглюкин) и солевых (NaCL 0.9 %, ацесоль, дисоль) растворов в смеси с витаминами. Эти препараты помогают восстановить необходимую концентрацию солей в крови человека, вывести образовавшиеся в процессе длительного употребления алкоголя яды, улучшить общее состояние больного.

При лечении алкоголизма в домашних условиях хорошо зарекомендовал себя – лимонный сок. Лимонный сок способен вызывать отвращение к алкоголю даже у закоренелых алкоголиков.

Курс лечения алкоголизма таким домашним способом составляет – 18 дней . Для этого Вам необходимо в 1-й день дать выпить сок одного лимона, затем ежедневно прибавлять по 1-2 лимона до 9 дней, а после 9 дней идет уменьшение лимонов по 1-2 в день, т.е. заканчивая лечение алкоголизма таким домашним методом , в последний день Вы должны дать 1 лимон. Для закрепления результата рекомендуется провести сеанс противоалкогольного внушения. У этого домашнего метода лечения алкоголизма есть свои противопоказания: лимонный сок это достаточно агрессивное вещество, поэтому его не следует использовать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (гастрит, язвенная болезнь желудка и др.).

Травяной сбор для лечения алкоголизма в домашних условиях. Это особый травяной сбор. Для его приготовления возьмите 4 чайных ложки травы тимьяна ползучего и по одной чайной ложке травы полыни горькой и травы золототысячника. Всё тщательно измельчите, возьмите столовую ложку этого сбора и залейте стаканом кипятка. Спустя 2 часа настаивания процедите средство. Принимать его необходимо по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения алкоголизма травами составляет 3 месяца. Но уже через 1–2 недели вы себя будете лучше чувствовать.

Настойки для отвращения к водке . Нужно взять корень любистока (эта трава присутствует почти на каждом огороде, даже можно взять у соседей, у которых есть, например, дача), потом мелко его нашинковать, положить в любую банку, например из под майонеза, добавить туда несколько лавровых листков и залить всё это водкой. Средство настаивается около двух недель. Второй рецепт. Берутся семена тыквы и очищаются в объеме одного стакана, всё это измельчается, например, в блендере или кофемолке. Следующим шагом будет залить приготовленное сырье водкой и настаивать в течение одной недели. Все настойки даются больному под видом водки (в бутылке из под водки), который должен их выпить в несколько подходов. Воздействие таких настоек заключается в следующем: они вызывают определенное отвращение у больного. Лавровые листы вызывают расстройство желудка. А тыквенные семечки вызывают рвоту и понос

Одним из методов лечения алкоголизма в домашних условиях народной медициной является метод лечения кислыми яблоками. И действительно, в некоторых случаях кислые яблоки могут излечить больного от алкоголизма. Для этого нужно съедать по 3 яблока в день. Но перед тем как их есть, нужно в каждое яблоко воткнуть по 6–7 гвоздей и оставить их на сутки. Курс лечения продолжается в течение 6 недель.

При запое хорошо помогает отвар корней щавеля курчавого. Для приготовления этого отвара возьмите одну столовую ложку корней щавеля курчавого и положите в стакан с кипятком. Прокипятите в течение 5 минут в закрытой посуде. Не открывая крышки, подождите 3 часа – и отвар будет готов. Принимать его следует по одной столовой ложке 6 раз в день.

В настоящий момент проблема приобрела глобальный характер. Зависимость от спиртосодержащих напитков оказывает негативное влияние на все сферы жизни алкоголика, и его ближайшее окружение. Не смотря на тяжесть такой ситуации, пьянство можно вылечить. Для этого существует немало способов, которые при правильном подходе могут дать хороший результат.
Содержание:

Причины возникновения алкоголизма

Алкоголизм является одной из самых тяжелых форм токсикомании, при которой проявляется чрезмерное пристрастие к алкогольным напиткам, с учетом осознания всех возможных негативных последствий. Очевидно, что таких последствий более чем достаточно.

Постоянный прием спиртного оказывает губительное воздействие на физиологическое состояние человека, его социальную и духовную сферу жизни. Из-за проблем с «выпивкой» нередко разрушаются семьи, происходят конфликты с родственниками, и многие другие неприятности.

Очень часто сам человек, который пьет, осознает свою зависимость, но не может ничего сделать. Очевидно, что в данной ситуации необходимо лечение, а также физическая и социальная реабилитация.

Наиболее оптимальный вариант для проведения таких мер – специализированные центры, однако такие учреждения далеко не всегда по карману, тем более, что многие алкоголики не желают уезжать из дому. Именно это определяет актуальность проблемы лечения данной зависимости в домашних условиях.

Прежде чем определить, как избавиться от в домашних условиях, необходимо выяснить возникновения алкогольной зависимости. Очевидным кажется то, что пристрастие к алкоголю появляется из-за его чрезмерного употребления. Поэтому необходимо выяснить, почему развивается тяга к спиртным напиткам.

Причины развития зависимости к выпивке:

• Стремление уйти от бытовых проблем
• Желание получить новые ощущения
• Психологические проблемы, выраженные в постоянных депрессиях и стрессах
• Трагические моменты жизни
• Отсутствие признания в социальной среде
• Психические расстройства
• Постоянное употребление алкоголя на праздники
• Невозможность профессиональной самореализации
• Экономические

Помимо этого, уже доказан тот факт, что алкоголизм имеет наследственный характер. Люди, чьи родители регулярно пили, значительно чаще становятся зависимыми от «выпивки», по сравнению с теми, чьи родственники не употребляли спиртное.

Несомненно, алкоголизм может быть спровоцирован множеством причин, что непременно нужно учитывать для успешного лечения в домашних условиях.

Лечение таблетками

В настоящий момент существует множество вариантов лечения людей, страдающих зависимостью от спиртосодержащих напитков. К сожалению, в большинстве случаев, моментально подобрать эффективный способ избавления от пагубного пристрастия очень трудно. Связано это не только с самой сложностью данной зависимости, которая, как уже было отмечено, распространяется на все сферы жизни человека.

Одним из самых распространенных методов лечения является прием специальных медикаментов. Такой способ один из самых эффективных, так как применение лекарств позволяет не только снизить стрессовую нагрузку на организм, когда больной прекращает выпивать, но и спровоцировать развитие негативного отношения к алкоголю.

Действие некоторых препаратов рассчитано на возникновения негативных последствий в том случае, если таблетки сочетаются со спиртом. У людей возникает чувство сильной , общего недомогания, что позволяет усилить негативное отношение к выпивке.

Медикаментозные средства от алкогольной зависимости:

• Эспераль
• Тетурам
• Пропротен 100
• Торпедо
• Метадоксил
• Вивитрол
• Налтрексон
• Акампросат

Лечение пьянства с использованием таблеток рекомендуется производить только после предварительной консультации с врачом. Связано это с тем, что многие препараты, направленные на устранение алкогольной зависимости, имеют выраженные побочные эффекты, а также множество противопоказаний. Прием следует производить четко в соответствии с назначенной дозировкой, так как , который ослаблен после регулярного приема спиртного, а функции многих органов нарушены.

Народные методы против пьянства

В нетрадиционной медицине существует рецепты практически от любых недугов. Алкоголизм не является исключением. Для успешного лечения зависимости можно использовать один из распространенных способов. Однако чтобы он помог необходимо согласие того человека, которого нужно лечить, и его желание избавиться от пагубной привычки пить.

Народные методы борьбы с пьянством:

• Трава копытник. С помощью данного растения готовится отвар, который в дальнейшем наливается в рюмку зависимому человеку. После приема такого напитка, у больного начинается сильное головокружение, рвота, боли в голове. Несколько таких приемов позволяют выработать стойкое отвращение к водке и другим напиткам. Чтобы приготовить отвар, необходимо залить одну ложку сухой травы копытника стаканом и кипятить на умеренном огне около 10 минут.
• Настой полыни. Травяной сбор – популярное средство, которое используют для снижения желания выпивать. Для приготовления используется горькая полынь, золототысячник, тимьян. Необходимо смешать травы в одинаковом соотношении и залить одним стаканом кипятка, после чего настоять в течение двух часов. Пить рекомендуется по 2 ложки несколько раз в день перед едой.

• семена. Чтобы приготовить средство от алкоголизма, нужно почистить 1 стакан тыквенных семечек. Далее, они измельчаются, заливаются водкой и настаиваются около 7 дней. Средство необходимо принимать по одной ложке 2-3 раза в день.
• Лавровый лист. Лаврушка очень часто используется при лечении алкогольной зависимости, так как существенно снижает тягу к алкоголю уже после первого глотка. Необходимо поместить в 250 мл водки два листа лаврового листа и один его корень. В течение двух недель жидкость должна настаиваться, после чего ее следует употреблять ежедневно по одной ложке.

• Плаун-баранец. Для того чтобы избавить человека от алкоголизма используется радикальный метод, при котором больному дают выпить отвар, полученный в результате смешивания 10 граммов данного растения и 200 мл кипяченой воды. Необходимо выпить 2 ложки этой жидкости, а через 20-25 минут выпить немного алкоголя. Произойдет несколько сильнейших рвотных приступов, а через несколько сеансов разовьется полное отвращение к спиртным напиткам.
• . С помощью данного продукта можно готовить специальное средство, которые применяется для лечения зависимости. Необходимо растворить 1 чайную ложку соды в стакане воды. Принимать рекомендуется по 3-4 стакана за раз, так как это позволяет снизить нагрузку на органы при отказе от алкоголя, а также предотвратить возможную интоксикацию организма.
• Любисток. Данное растение можно найти практически на любом огороде или в саду. Его следует порезать на мелкие части в свежем виде и поместить в небольшую чистую емкость. Туда же добавляется несколько лавровых листов, после чего заливается водкой. После того как лекарство настоится две недели, необходимо принимать по 1-2 ложке дважды в день.

Для лечения алкогольной зависимости в домашних условиях могут быть использованы разнообразные методы народной медицины. К сожалению, такие средства далеко не всегда производят должный эффект, тем более что не все алкоголики добровольно соглашаются на такое лечение.

Другие методы борьбы с алкогольной зависимостью

Популярным способом лечения, который основан на психологическом воздействии на употребляющего человека, является кодирование. Как правило, оно производиться в специализированных учреждениях, и проводится подготовленными специалистами. В процессе применяют техники, которые напрямую связаны с гипнотическим состоянием больного.

Известно немало случаев, когда родственники, зависимых от алкоголизма людей, обращались к специалистам с сомнительной репутацией. В результате, под действием гипноза, больным наносился еще больший ущерб здоровью. Отличной альтернативой может стать кодирование в домашних условиях, которое можно произвести без специальной подготовки. К тому же, данный метод абсолютно безопасен и не имеет какие-либо противопоказания.

Для того чтобы помочь зависимому от спиртных напитков, необходимо шепотом повторять ему на ухо во время сна слова о том, что ему не нужно принимать алкоголь, что у него пропадает желание пить, и прочие слова. Варианты «заговоров» можно без особых трудностей составить самостоятельно или найти в интернете. Степень эффективности такого метода напрямую зависит от того, сколько настойчивости и усердности проявил человек, который осуществлял кодирование.

Еще один метод, который можно использовать для борьбы с пьянством – нормирование доз . Для того чтобы этот способ работал, необходимо чтобы зависимый человек сам понимал необходимость прекращать употребление спиртосодержащих напитков, и желал этого. Постепенно дозы алкоголя следует уменьшать, и строго контролировать количество выпитого. Это позволяет развить силу воли, однако недостатков такого лечения является его длительность.

Данные способы активно применяются для устранения зависимости от спиртных напитков. В случае, если они оказываются не эффективными, рекомендуется воспользоваться услугами квалифицированных специалистов в государственных или частных реабилитационных учреждениях.

Во время просмотра видео Вы узнаете мифы об алкоголе.

В целом, существует очень много способов, которые позволяют осуществлять борьбы с алкоголизмом в домашних условиях. Осознавая необходимость бросить пагубную привычку пить, каждый, кто столкнулся с проблемой пьянства, имеет возможность вернуться к нормальному образу жизни и восстановить свое здоровье.

Лечение алкоголизма у женщин и мужчин не отличается, однако заболевание по-разному действует на их организмы и психику. Установлено, что представительницы слабого пола больше подвержены влиянию спиртного.

Известно множество действенных методик, которые помогут справиться с проблемой алкогольной зависимости навсегда: различные способы кодирования, медикаментозная терапия, а также народные средства.

• Показать всё

  Кодирование от алкоголизма

  Под кодированием понимают методы воздействия на организм медикаментозными или психотерапевтическими способами.

  Медикаментозное

  Для такого метода разработан ряд препаратов, действие которых обеспечивает отказ от горячительных напитков. Введение лекарственных средств приводит к тому, что в организме нарушаются процессы, отвечающие за расщепление спирта. В результате происходит отравление – реакция намного сильнее, чем при обычном похмелье.

  В течение двух дней до процедуры нужно полностью отказаться от горячительных напитков. На момент сеанса у больного не должно быть абстинентного синдрома, то есть отсутствует дрожание рук, повышенная потливость, тахикардия, неустойчивость настроения.

  Кодирование осуществляется только на определенный период. Но это не панацея. Обычно такой метод действует 3-5 лет. Этого времени достаточно, чтобы человек не только отказался от спиртного, но и смог реализовать себя в жизни (устроиться на работу, наладить отношения с близкими и т. п.).

  

  Кодирование по Довженко

  Это психотерапевтический способ лечить алкоголизм. Применяется как групповой, так и индивидуальный метод. Суть сводится к созданию установки у пациента отказа от приема спиртного и его коррекции жизненных целей, что в дальнейшем исключает запои (даже после окончания периода кодирования).

  Обычно минимальный срок – 1 год. Также проводятся специальные подготовительные занятия, а после процедуры – и коллективные курсы.

  

  Гипносуггестивная терапия

  По мнению врачей, такой метод более эффективен, чем предыдущий. Принцип сводится к тому, что нарколог либо психотерапевт воздействуют на психику больного и внушают ему негативное отношение к алкоголю, отрицательную реакцию на употребление подобных напитков.

  Процедура проводится индивидуально. Побочные эффекты отсутствуют. Но нужно учитывать, что такая терапия совершенно не подходит людям, которые многократно и безрезультатно проходили кодирование прежде. Метод также противопоказан пациентам с выраженными психическими изменениями.

  Комбинированное кодирование

  Чтобы лечить алкоголика наиболее эффективно, одновременно применяют комплексное воздействие – и психотерапевтическое, и медикаментозное.

  За 5 дней до начала терапии необходимо отказаться от спиртного.

  Лазерное

  Особенность метода заключается в использовании лазерного луча для воздействия на определенные точки в организме человека.

  Лазерное кодирование не только избавляет от тяги к алкоголю, но и улучшает общее состояние организма.

  Популярным является методика, когда лучом воздействуют на определенный участок головного мозга, который отвечает за тягу к горячительным напиткам. В итоге терапия просто стирает «алкогольную память», так что нормализуется работу соответствующего центра головного мозга.

  Иглорефлексотерапия

  Это нетрадиционный, но эффективный способ. На теле человека существует более 700 активных точек. Предварительно изучают полную историю болезни, потом оценивают общее состояние человека.

  Сначала необходим психотерапевтический сеанс для выявления уровня зависимости от спиртного. Только после этого проводят процедуру.

  Стерильные иглы вкручивают в заранее выбранные точки на теле (места дезинфицируют предварительно). Это могут быть область на руках, ногах, шее, ушных раковинах и т. д. Иглы не убирают 20-40 минут. Потом извлекают, а места проколов протирают спиртом. Требуется 1-5 таких сеансов.

  Медикаменты

  В домашних условиях применяют специальные препараты, которые вырабатывают отвращение к спиртному. Примером являются Эспераль, Тетурам, Колме, Лидевин.

  
  

  Если одновременно принять данные лекарства и выпить алкоголь, то начинается моментально резкая интоксикация, причем более сильная, чем при обычном отравлении или похмелье. В этом случае появляется не только головная боль, головокружение, тошнота, рвота, понос, озноб, лихорадка, но и проблемы с сердечно-сосудистой и дыхательной системой, вплоть до смертельного исхода. Подобная реакция связана с тем, что в препаратах содержится вещество, которое блокирует дальнейший распад спирта в организме человека, после чего он попадает в кровь.

  Дополнительно разработаны препараты, действие которых направлено на устранение тяги к спиртному, воздействуя на определенные участки в головном мозге. Примером лекарств является Вивитрол, Алкоблокер, Пропротен 100.

  
  

  Народные средства

  Чтобы самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости, рекомендуется воспользоваться некоторыми народными средствами:

  Средство	Рецепт	Применение
  Дым от березовых поленьев	Посыпать дрова небольшим количеством сахара и поджечь	Когда огонь разгорится, потушить его, больному нужно вдыхать дым
  Гриб навозник	Приготовить из него любые блюда – тушить, мариновать, жарить, варить	Предоставить грибы в качестве закуски к спиртному
  	1. Взять пару особей зеленого цвета (обычно их можно встретить на малине) и засыпать в бутылку с водкой. 2. Настаивать 10 суток. 3. Процедить и обратно залить в бутылку	Отдать ее больному человеку, чтобы он полностью выпил
  Толокнянка (можно корень конского щавеля)	1. Взять 2 щепотки сухой травы на 210 мл кипятка. 2. Настаивать 2 часа	Принимать по 10 мл до 4 раз в сутки
  Копытень	1. Взять щепотку травы на чашку кипятка. 2. Проварить 4 минуты	Пить по 1 ст. л. в сутки. Можно подливать в напитки или еду

  Все перечисленные средства либо моментально вызывают отравление при одновременном приеме с горячительными напитками, либо действуют более щадящее, постепенно уменьшая тягу к алкоголю.

  Можно ли бросать резко пить?

  Если резко бросить пить алкоголь, появляется так называемая ломка. Ее длительность может составлять от 5 дней до 2 недель.

  Могут проявиться следующие физиологические симптомы:

  • головная боль;
  • дрожь рук;
  • озноб;
  • жажда;
  • лихорадка;
  • тошнота и рвота;
  • повышение выделение пота.

  Возникают психоневрологические расстройства:

  • проблемы со сном;
  • заторможенность в общении;
  • раздражительность;
  • паника;
  • нарушения памяти, концентрации внимания, ориентации в пространстве и времени.

  Как предупредить рецидив алкоголизма?

  В основном рецидивы появляются по следующим причинам:

  • отсутствие желания полностью отказываться от спиртных напитков;
  • проблемы на работе, в семье;
  • попытки проверить, насколько эффективным было лечение от пьянства;
  • проблемы со сном, тревога, раздражительность, влечение к спиртному и желание прекратить терапию.

  Чтобы не допустить этого, следует придерживаться некоторых рекомендаций:

  Рекомендация	Особенности
  Смена обстановки	Пойдет на пользу переезд на новое место или небольшой отпуск
  Физическая активность	Это касается не только спорта, но и обычных прогулок на свежем воздухе. Нагрузки нужно вводить постепенно. Полезно плавать, кататься на лыжах, коньках, ездить на велосипеде. Также подойдет бег либо быстрая ходьба. Можно записаться на различные секции, посещать тренажерный зал
  Хобби	Это доставляет человеку удовольствие, и он постепенно будет забывать о приятных эмоциях, полученных от пьянок. В большинстве случаев тяга к выпивке появляется именно по причине отсутствия интереса к жизни. «Пустое место» нужно заполнить интересным времяпрепровождением
  Расслабление	Необходимо научиться расслабляться без употребления спиртного. Нужно освободиться от напряжения и плохих мыслей и эмоций. Отличной альтернативой является медитация. Можно посещать занятия по йоге. Все это не только хорошо отражается на мыслях человека, но и на его теле – начинается оздоровление
  Полноценный сон и питание	Спать в сутки нужно не менее 7-8 часов. В рацион необходимо включить больше свежих фруктов и овощей, особенно с содержанием калия и витаминов группы В. Это не только уменьшает тягу к спиртному, но и ускоряет процесс восстановления организма

Нередко в семью приходит такое горе, как алкогольная зависимость. Это очень страшно и пагубно, как для самого пьющего, так и для его семьи. Ведь с пьянством приходит агрессия, злоба и ненависть к окружающим, которые не поддерживают наклонности пьющего. Давайте попробуем разобраться, как справиться с этой напастью.

Патологическое влечение человека к употреблению спиртного с психофизической зависимостью от него называется алкогольной зависимостью. В отличие от бытового пьянства, алкоголизм — это болезнь, основными признаками которой являются:

• неподконтрольная тяга к алкогольным напиткам
• снижение или полное отсутствие самоконтроля над количеством употребляемого спиртного
• абстинентное состояние в случае прекращения употребления алкоголя
• искажение мышления
• провалы в памяти (это состояние чаще встречается у людей, имеющих психические расстройства или перенесших черепно-мозговые травмы)

Нередко у алкозависимого человека присутствует так называемая «критическая» мера, после которой становится невозможным дальнейший самоконтроль. Алкогольная зависимость появляется у человека как результат привыкания после чрезмерного употребления спиртосодержащих напитков на протяжении длительного времени. Этот период у каждого человека может отличаться — от одного до нескольких лет.

Причины возникновения у человека зависимости от алкоголя:

• Социальные. Окружение оказывает огромное влияние на формирование личности и ее дальнейшее поведение в социуме. Если человек часто контактирует с пьющими людьми, велика вероятность того, что он будет вести себя также.
• Генетические. Научные исследования подтвердили, что дети алкоголиков в большей степени предрасположены к пагубному пристрастию.
• Психологические. Нередко человек пытается избавиться от житейских проблем или личных потрясений с помощью спиртного.

К сожалению, единого универсального средства избавления от алкоголизма не существует. С этой целью используются различные методы лечения:

• медикаментозное, включающее прием лекарственных препаратов
• психотерапию, целью которой является помощь алкозависимому в преодолении психологической зависимости от спиртного
• физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание, лазер)
• нетрадиционные способы (кодирование, гипноз, заговоры)
• нормирование — постепенное уменьшение дозы алкоголя (метод эффективен только на ранней стадии болезни)

По мнению большинства специалистов, алкоголизм — заболевание неизлечимое. Человек самостоятельно или с врачебной помощью прекращает употреблять спиртное. Но это лишь длительная ремиссия. Механизм заболевания запустится заново при первой же рюмке.

Как правило, положительные результаты достигаются при комплексном подходе. Медикаментозное лечение может длиться около 2-3 недель, а реабилитационный период — несколько месяцев. Основным условием для полного излечения от алкоголизма является желание самого больного бросить пить. Также немаловажную роль играет социальная адаптация: человеку, борющемуся с алкозависимостью, необходима поддержка семьи и окружающих.

Психологическая алкогольная зависимость

Психологическая зависимость от алкоголя формируется на уровне структуры мозга и является начальной стадией развития болезни.
Человек употребляет спиртное как средство для достижения психологического комфорта:

• обретения уверенности в себе
• поднятия настроения
• эмоциональной разрядки после нервного напряжения
• в качестве допинга для улучшения активности и работоспособности

Основные этапы формирования психологической зависимости можно описать так:

• под воздействием этилового спирта в мозге образуются алкалоиды, действие которых сходно с действием морфина;
• происходит возбуждение рецепторов так называемого мозгового центра удовольствия;
• постепенно мозговые клетки привыкают к специфическому опьяненному состоянию;
• возникает рефлекторная потребность в стимулировании необходимых рецепторов, и для достижения приподнятого состояния требуется все больший объем спиртного;
• присутствует эйфория в предвкушении предстоящей выпивки и раздраженное состояние при отсутствии таковой;
• мысли об алкоголе становятся навязчивыми, и человек изыскивает разные поводы для того, чтобы выпить.

От психологической алкогольной зависимости, как правило, можно избавиться без использования медикаментов и других серьезных средств. Главное — сила воли и самоконтроль больного.

Стадии алкогольной зависимости

Алкогольная зависимость с течением времени быстро прогрессирует и имеет несколько стадий, каждая из которых характеризуется рядом признаков.

Первая стадия:

• частота приема спиртного увеличивается — человек находит любой повод, чтобы выпить;
• требуется все большее количество спиртного для достижения «необходимой кондиции»;
• утрачивается контроль над количеством выпитого;
• на фоне метаболических изменений организма угасает рвотный рефлекс, препятствующий чрезмерному потреблению алкоголя;
• на следующий день самочувствие, как правило, характеризуется интоксикацией, но необходимость опохмелиться отсутствует. Чтобы выйти из данного состояния употребляется много жидкости (чая, сока, минеральной воды);
• человек находится в полной уверенности, что в любой момент он может бросить пить
• данная стадия легко поддается лечению.

Вторая стадия:

• на следующий день после употребления спиртного наступает состояние похмелья: тремор, тошнота, головные боли, нарушения сна, светочувствительность и т.д.;
• появляется физическая зависимость, при которой человек ощущает острое желание употребить спиртное для облегчения своего состояния;
• состояние запоя характеризуется неадекватным восприятием реальности;
• происходит огрубение характера личности;
• человек становится менее разборчивым в социальных связях и качестве алкогольных напитков;
• удовольствие и эйфория от выпивки постепенно уменьшаются, и человек становится агрессивным и раздражительным;
• появляются расстройства сексуального характера (снижение потенции и преждевременная эякуляция у мужчин, неразборчивость в половых связях у женщин);
• лечение на этой стадии включает в себя выведение человека из запоя, медикаментозное воздействие с целью вызвать непереносимость алкоголя и психотерапию.

Третья стадия:

• Количество потребляемого спиртного уменьшается, но частота приема увеличивается. Человек пьет несколько раз в день и постоянно пребывает в абстинентном состоянии.
• Опьянение наступает уже при малых алкогольных дозах.
• Похмелье становится более тягостным, человек чувствует себя хуже даже после долгого воздержания от спиртного.
• Эйфорическое состояние, как правило, уже отсутствует. И алкоголь выступает средством только физического облегчения.
• Происходит полная потеря контроля над ситуацией: потребность выпить побеждает какие — либо ограничения (отсутствие денег, обязанности семейные или служебные, этические нормы).
• Увеличивается продолжительность запоев.
• Проявляются серьезные проблемы в работе внутренних органов (особенно печени и почек).
• Часто возникают психические расстройства, вплоть до галлюцинаций.
• Наблюдается полная деградация личности и физическое истощение организма.
• Агрессивность обычно уходит, больной становится вялым и заторможенным.
• Лечению данная стадия практически не поддается. Возможна лишь поддерживающая терапия, направленная на купирование запоя и облегчение физического состояния больного.

Переход одной стадии болезни в другую может протекать по-разному. Различают:

• медленное течение — тяжелая алкогольная зависимость наступает через 10 — 15 лет постоянного бытового пьянства
• злокачественное течение , при котором переход от начальной стадии в тяжелую форму алкоголизма происходит в течение 2 — 3 лет

Семьи с алкогольной зависимостью

Страшно, когда близкий человек — алкоголик. Еще страшнее, когда от алкогольной зависимости страдают несколько членов семьи.

Признаки семьи с алкозависимостью:

• ежедневное употребление алкоголя
• потеря контроля над количеством потребляемого спиртного
• отсутствие внимания к членам семьи
• несоблюдение семейных обязанностей
• непредсказуемость жизни семьи
• взаимные секреты и недоверие друг к другу
• скандалы на почве употребления алкоголя
• высокая вероятность бытовых травм и преступлений
• отсутствие педагогического воспитания
• полное невнимание к нуждам ребенка — дети часто обделены полноценным питанием и необходимыми вещами

Разумеется, в такой семье страдают прежде всего дети. Ребенка из семьи алкоголиков отличают:

• скрытность
• замкнутость
• беспокойство
• низкая самооценка
• неуравновешенность
• стыд за родителей
• неспособность к самоконтролю
• несоблюдение элементарных поведенческих норм

Очень важно оказывать таким детям психологическую поддержку. По возможности объяснить им основные правила поведения в семье при очередном запое родителей:

• избегать конфликтов
• не спорить с родителями
• при возникновении угрозы для жизни как можно быстрее покинуть дом и обратиться к соседям или родственникам
• в безопасном месте дозвониться в правоохранительные органы

Препараты от алкогольной зависимости

Современная фармакология предлагает различные виды препаратов от алкогольной зависимости, которые по своему воздействию на организм делятся на разные группы.

Облегчающие или полностью устраняющие абстинентный синдром (Алка-Зельтцер, Лимонтар, Медихронал, Метадоксил) — принимаются для улучшения самочувствия больного:

• очищают организм
• ускоряют процесс переработки и выведения этанола из тканей
• нормализуют работу нервной и сердечно — сосудистой систем
• снимают симптомы интоксикации

Вызывающие стойкое отвращение к спиртному (Антабус, Циамид, Лидевин, Торпедо-250, Тетлонг, Тетурам, Эспераль) — принцип действия заключается в следующем:

• активные вещества препарата угнетают активность ферментных систем печени, блокируя распад алкоголя в крови
• расщепление этилового спирта нарушается
• в организме накапливается ацетальдегид
• под его воздействием у человека нарушается самочувствие: появляется тошнота, рвота, жар
• употребление алкоголя ассоциируется с неприятными симптомами
• со временем у больного появляется отвращение к спиртному

Направленные на устранение тяги к алкоголю (Лавиталь, Антаксон, Вивитрол, Акампросат) — работают следующим образом:

• препараты блокируют опиоидные рецепторы
• угнетается синтез эндорфинов
• снижается чувствительность к этиловому спирту
• у пациента пропадает удовольствие от алкоголя
• влечение к спиртному постепенно уменьшается

Способствующие лечению психических расстройств от злоупотребления алкоголем:

• антидепрессанты (Коаксил, Тианептин, Синекван)
• транквилизаторы (Нозепам, Феназепам, Рогипнол, Элениум, Диазепам)
• успокоительные средства (Глицин, Ново-пассит)

Уменьшающие силу эффекта этилового спирта (Зорекс, Унитиол, Коррида К), которые:

• защищают организм от отравления спиртом и продуктами его распада
• оказывают антитоксичное и антиоксидантное воздействие

Препараты против алкозависмости имеют различную форму выпуска:

• таблетки или капли для перорального употребления
• инъекции и растворы для внутримышечных и внутривенных инъекций
• импланты для подкожного подшивания

Большинство указанных лекарств отпускаются по рецепту врача.

На аптечном рынке также представлен широкий ряд БАДов, имеющих в своем составе вытяжки из лекарственных растений и витамины:

• Копринол
• Барьер
• Блокатор

Назначение лечения проводится только после тщательной диагностики всех органов больного и его нервной системы, так как нередко алкоголизм является вторичным и развивается на фоне психического заболевания.

Таблетки и капли от алкогольной зависимости

Наиболее удобными и простыми средствами для лечения алкозависимости являются таблетки и капли. На современном рынке представлен широкий спектр таких средств.

• Препараты, которые содержат в своем составе дисульфирам (Эспераль, Торпедо, Тетурам) или цианамид (Колме), и вызывают отвращение к алкоголю. При употреблении спиртного после принятия таблетки или капель, человека бросает в жар или холод, повышается потоотделение, может начаться рвота. Данное состояние вызывает отвращение к алкоголю и заставляет больного в дальнейшем отказаться от выпивки.
• Лекарства на основе налтрексона, который корректирует химический баланс мозговых структур (Акампростат, Вивитрол, Пропротен-100). От них у больного снижается эйфория при приеме спиртного, и мотивация к алкоголю исчезает.
• Средства, которые ускоряют процессы очистки организма от токсинов и снимающие синдром похмелья (Нукс-Вомика, Хамомилла, Лимонтар, Эндрюс ансвер, Медихронал, Метадоксил). В некоторых случаях рекомендуется принять такие лекарства перед предстоящим бурным застольем. Это поможет облегчить похмельное состояние.

При приеме таблеток или капель от алкозависимости необходимо помнить следующее:

• назначать подобные препараты должен только врач — нарколог, так как они имеют множество противопоказаний
• эти лекарства подходят только тем больным, которые твердо решили избавиться от пагубной привычки и имеют силу воли
• средства принимаются по определенной схеме и обычно в течение кратковременного периода из-за их высокой токсичности
• давать препараты больному без его ведома нельзя (особенно те, которые вызывают непереносимость алкоголя)

Кодирование от алкогольной зависимости

Для избавления от пристрастия к спиртному часто используется кодирование, суть которого состоит в блокировке алкозависимости. По многочисленным отзывам этот метод является действенным.

Основные методы процесса кодирования:

гипнотический — воздействие на уровне подсознания и создание у человека установки на трезвое состояние:

• пациента вводят в гипнотический транс
• внушают ему «код» — информацию, вызывающую равнодушие к алкоголю на определенный период времени (от одного года до пяти)

медикаментозный — наряду с психологическим воздействием происходит введение в организм человека препарата, подавляющего тягу к спиртному и имеющего разный период эффективности:

• внутримышечный имплант (от полугода до трех лет)
• внутривенный раствор (от полугода до трех лет)
• пероральную капсулу (до трех месяцев)

аппаратный — физиотерапевтическое воздействие на определенные рефлексогенные зоны с помощью специального оборудования:

• лазер
• электроимпульс

Необходимые условия для проведения процедуры кодирования:

• трезвое состояние пациента в течение не менее 4 дней
• добровольность
• отсутствие психических заболеваний

Следует учитывать, что кодирование — мера временная. Наступит день, когда человек сорвется, и кодироваться придется еще раз. И каждый последующий процесс становится менее эффективным. Поэтому прежде, чем решиться на данный метод, необходимо тщательно все обдумать и рассмотреть иные варианты лечения.

Центр алкогольной зависимости

Центры лечения алкоголизма представляют собой учреждения, в которых страдающий от алкогольной зависимости может получить квалифицированную помощь в избавлении от пагубной привычки. Лечение в таких центрах является комплексным и обычно включает:

• диагностику общего состояния здоровья пациента;
• профессиональное избавление от интоксикации и вывод больного из запоя;
• стационарное лечение;
• восстановление физического здоровья;
• аверсивную терапию, направленную на то, чтобы вызвать у больного неприятные ощущения от приема алкоголя;
• кодирование;
• психологическую реабилитацию, в основе которой — формирование новых привычек и жизненных ценностей пациента и его возвращение к нормальной жизни.

В частных центрах лечение является платным. Пациент получает качественное обслуживание и круглосуточное медицинское наблюдение. К тому же, по желанию, пациент может обратиться в такое учреждение анонимно и не предоставлять свои личные данные.

Тест на алкогольную зависимость

Психологи рекомендуют всем, кто употребляет спиртные напитки даже изредка и в небольших количествах, раз в полгода проходить тесты на алкогольную зависимость. Ведь зачастую люди считают, что они пьют совсем немного. В то время как у них уже можно диагностировать начальную стадию болезни.

Подобные тесты представляют собой перечень вопросов, направленных на выявление симптомов алкогольной зависимости.

Ответ на каждый вопрос соответствует определенному количеству баллов, которые потом суммируются. После подсчета выводится результат о наличии или отсутствии алкозависимости. Некоторые тесты составлены таким образом, что на вопросы могут отвечать люди из окружения потенциального алкоголика.

Нужно понимать, что данные тесты не претендуют на точную постановку диагноза. Они носят лишь информационно-оценочный характер.

Профилактика алкогольной зависимости

Лечение алкоголизма — сложный длительный процесс, требующий многих усилий и нередко денежных затрат. Для того, чтобы избежать критических ситуаций очень важно проводить профилактику алкогольной зависимости — комплекс мер психологического воздействия на человека.
Специалисты определяют такие виды профилактики:

• первичную — разъяснения о вреде алкоголя лицам, еще не столкнувшимися с зависимостью
• вторичную — работа с уже алкозависимым человеком и его окружением, направленная на осознание проблемы и помощь в ее преодолении
• третичную — поддержка больных в период реабилитации после лечения

Также человеку, склонному к алкогольной зависимости, необходимо самостоятельно применять профилактические меры:

• отслеживайте количество потребляемого спиртного
• не используйте алкоголь как средство ухода от проблем
• ограничьте общение с людьми, которые много пьют и предлагают присоединиться к своей компании
• бросьте курить (исследования доказали, что курящие люди чаще страдают от алкогольной зависимости)
• занимайтесь спортом
• если кто-то из ваших близких страдал от алкоголизма, воздержитесь от употребления спиртных напитков

Как избавиться от алкогольной зависимости женщине и мужчине?

Основной сложностью в лечении алкогольной зависимости у мужчин и женщин является отрицание ими проблемы. Практически все алкоголики не признают того, что они больны. Поэтому первым этапом для успешного преодоления пагубной привычки является согласие алкоголика лечиться.

Самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости очень сложно. Сделать это можно только на ранних стадиях алкоголизма.

Помочь в этом могут следующие меры:

• смените обстановку, в которой вы употребляли спиртное: исключите общение с собутыльниками, найдите хобби, которое отвлечет вас и избавит от скуки;
• займитесь восстановлением здоровья — принимайте витамины, очищайте печень, пейте зеленый чай.
• займитесь активными видами спорта.

При тяжелой стадии алкогольной зависимости необходимо обратиться за помощью к наркологу, который поможет выбрать действенный метод лечения, включающий прием медикаментов и психотерапию. Очень важно, чтобы больной доверял врачу, который выявит риски, при которых алкоголик может сорваться и начать пить.

Важно научить алкозависимого человека справляться с такими ситуациями самостоятельно. Семья также должна принимать активное участие в лечении больного, поддерживать его. Поэтому специалисты настаивают на необходимости обучения членов семьи, как правильно им вести себя с больным во время его лечения, а также в период реабилитации.

Народные рецепты от алкогольной зависимости

Издавна от алкогольной зависимости применяли различные народные методы в домашних условиях.

Вызвать отвращение к спиртному можно с помощью таких средств:

• 2 ст.л. смеси из полыни, золототысячника и чабреца залейте стаканом кипятка и дайте настояться не менее часа. Принимайте 4-5 раз в день по ложке. Если хотите излечить алкоголика втайне от него, добавьте этот отвар в водку.
• Добавляйте в спиртное сок черной редьки.
• Несколько лавровых листков и корень любистка залейте 200 мл водки и настаивайте 10 — 14 дней. Дайте выпить эту настойку больному.
• Добавляйте в водку отвар корня копытня европейского (1 ст.л. на 100 мл спиртного).
• Поставьте открытую бутылку спиртного рядом с чем-нибудь, что имеет сильный неприятный запах. Водка впитает его в себя. Когда алкоголик захочет выпить, дайте ему такую водку.

Перечисленные средства могут вызвать у человека рвоту и тем самым внушить отвращение к выпивке.

Уменьшить последствия похмельного синдрома и снизить тягу к употреблению спиртного помогут такие средства:

• настой плодов боярышника (1 ст.л. на стакан кипятка)
• употребление кислых яблок (не менее 1 кг в день)
• отвар корня щавеля курчавого
• содовый раствор (1 ч.л. на стакан воды)
• успокоительный чай на основе мелиссы, корня валерианы, мяты
• употребление меда по следующей схеме: 2 ст.л. каждые 20 минут в течение часа, перерыв 2 часа, дальше употребление меда таким же образом

Медики скептично относятся к лечению алкоголизма народными средствами. К тому же, в домашних условиях трудно соблюсти правильную дозировку сырья для отваров и настоек. А ведь известно, что некоторые лекарственные травы при неправильном употреблении могут вызвать серьезное отравление. Поэтому перед тем, как использовать тот или иной народный метод, проконсультируйтесь с врачом.

Не оставляйте человека с алкогольной зависимостью наедине. Поймите, что это очень сильный противник, с которым человеку в одиночестве не справиться. Поддержка близких и комплексное лечение помогут справиться с этой напастью.

Видео: Лечение алкогольной зависимости

На протяжении многих эпох люди любили и любят хорошо отдохнуть и повеселиться. И вроде бы в этом нет ничего страшного. Но в подсознании масс заложено, что хороший отдых должен неизменно шагать рядом с употреблением алкогольных напитков, причем чем больше их количество, тем веселее. Эта связь укоренилась настолько прочно, что большая часть населения относится к алкоголю очень дружественно, не отказывая себе в нем и не пытаясь контролировать количество выпитого. А ведет это к тому, что количество людей, попавших в алкогольную зависимость, увеличивается с каждым годом.

Как избавиться от пьянства? Можно ли бороться с алкоголизмом своими силами? Как бороться с алкоголизмом мужа? На эти вопросы мы постараемся как можно полнее ответить в этой статье.

Чем алкоголик отличается от пьяницы?

Границы между пьянством и алкоголизмом сильно размыты. Оба этих понятия имеют отношение к людям, регулярно употребляющим спиртное, пагубно сказывающее на их личности. Основным отличием между ними является наличие возможности контролировать количество спиртного и частоту возлияний. Алкоголики утрачивают способность вовремя сказать себе «стоп». Пьяница же пока в силах остановиться в нужный для него момент.

В медицине тяга к спиртному расценивается как тяжелое хроническое заболевание, практически не поддающееся лечению. Провоцируют это заболевание, дают ему толчок семейные проблемы, стрессовые ситуации и тяжелые моральные травмы. Чаще им болеют мужчины. Но для женщины, чей муж страдает алкоголизмом, его пьянство является настоящей трагедией.

Стоит знать, что алкоголики – физически зависимые люди, страдающие от абстиненции во время отказа от спиртного или невозможности его употребить. Этот синдром включает в себя: сильную потливость, тремор, беспокойство, неясность сознания, болевые ощущения, усталость, беспокойство и частую смену настроения. В наиболее тяжелых случаях могут появиться судороги, галлюцинации и бред.

Непьющие люди считают, что алкоголизм- это не болезнь, а просто безволие и испорченность. Это далеко не так. Для того чтобы избавить человека от пьянства, нужно знать один факт, к силе воли отношения не имеющий и заключающийся во внедрении этилового спирта в обмен веществ и формировании физиологической зависимости.

Если близкий человек или муж часто пьет, его нельзя бросать на произвол судьбы, ему требуется профессиональная и квалифицированная помощь.

Зависимые от алкоголя люди пьют для того, чтобы предотвратить симптомы абстиненции. В отличие от них пьяницы не нуждаются в постоянном приеме алкоголя, физическая зависимость пока еще не появилась. Но!

Любой пьяница рано или поздно станет алкоголиком, а вот сделать из мужа-алкоголика простого пьяницу очень сложно!

К тому же эта ситуация усугубляется тем, что очень редко алкоголики признаются в зависимости.

При появлении у мужа повышенного интереса к спиртному уже стоит бить тревогу, не дожидаясь прогрессирования заболевания.

Как бороться с алкоголизмом?

Восстановление трезвого образа жизни может быть долгим и трудным процессом. Вся совокупность методов борьбы с алкогольной зависимостью классифицируется на официальные и неофициальные методики.

Медикаментозные методики

Медикаментозное лечение базируются на препаратах, способных вызывать негативные реакции организма при употреблении спиртных напитков вне зависимости от их крепости и количества выпитого. Человек начинает ощущать тошноту, головокружение или учащенное сердцебиение. Возникает рвота или диарея, сумеречное состояние сознания. При постоянном воздействии препарата появляется прочная психологическая взаимосвязь между фактом приема алкоголя и следующим за ним ухудшением самочувствия. Как следствие, человек перестает пить.

Психологические методики

Психологическая терапия основана на воздействии на сознание и подсознание человека путем кодирования, эмоционально-стрессовой психотерапии. С их помощью у человека, страдающего алкоголизмом, формируется негативное отношение к алкоголю. При гипнотическом внушении у пациента создается код, отвечающий за стремление к трезвой жизни и непереносимость алкоголя.

Закодировать человека можно за 1 сеанс, но этот метод не подходит людям, устойчивым к гипнозу.

Во время эмоционально-стрессовой психотерапии ставится блокада посредством провоцирования стрессового состояния, в котором больной более подвержен внушению.

Реабилитационные методики

Эти психотерапевтические программы направлены на формирование определенных жизненных установок, помогающих побороть тягу к спиртным напиткам. Разработано множество таких методик, но все их объединяют схожие планы лечения. Как правило, все эти программы включают в себя определение стадии болезни, исследование психологического состояния больного и анализ первопричин заболевания. Далее разрабатывается индивидуальный план лечения, ставятся конструктивные жизненные цели, идет работа над силой воли и изменением отношения к алкоголю. В результате пациент обретает способность контролировать свое состояние, осознанно и в меру употреблять алкоголь.

Нетрадиционные методы борьбы

Однозначно ответа на вопрос, насколько действенными и эффективными являются народные методы борьбы с алкоголизмом, нет. Но некоторые из них пользуются определенной популярностью. В качестве аналогов блокирующих препаратов применяются настои полыни и золототысячника (чабреца). Они вызывают рвоту и тошноту при приеме одновременном приеме со спиртными напитками. Валериана и боярышник успокаивают нервную и систему и снимают агрессию, вызванную отказом от спиртных напитков. Для уменьшения тяги к спиртному больного лечат укусами пчел. Также в домашних условиях употребляется пчелиный мед или разведенный прополис.

Избавить от пьянства человека очень сложно. Это многогранный процесс, затрагивающий как стабилизацию психоэмоционального фона больного, так и терапию его физического состояния. Он требует усилий не только со стороны врачей или больного, но и со стороны его родных и близких ему людей. Описать все действенные способы избавления от пьянства в одной статье невозможно. К тому же многие из них просто не безопасны для здоровья и требуют обязательной консультации специалиста.

Ниже будут приведены несколько действенных советов для тех, кто решил завязать со спиртным самостоятельно, для их жен, мужей и для тех, кто хочет им помочь. Не лишними будет их соблюдение и для людей, страдающих от сильной алкогольной зависимости. Но в этом случае первоначально надо заняться устранением физической алкогольной зависимости.

Не стоит бояться жизни без алкоголя!

Не надо бояться лишиться чего-то важного и очень интересного, приняв решение бросить пить. Одной из причин пристрастия к алкоголю является скука, желание себя чем-то занять. Обычная трезвая жизнь кажется серой и неинтересной. Многие люди боятся ее, потому что тогда придется обходиться без задушевных посиделок на кухне, походов на природу, в бары и на клубные вечеринки. Это в корне неправильные выводы, заключающиеся в непонимании того, что не приносящий комфорта отдых без алкоголя уже является следствием проявляющейся зависимости. К веселому отдыху привыкаешь, и на какое-то время становится трудно найти ему замену.

Для того чтобы вновь чувствовать себя хорошо без алкоголя, должен пройти какой-то срок. Не месяц, и даже не два. Это время необходимо для перестройки организма, привыкшего к этиловому спирту. Но самое главное, оно необходимо для принятия и привыкания изменений, которые произошли в самом человеке.

Стоит найти себе новое хобби, полезное увлечение. Это могут быть чтение книг, шахматы, спорт. Первоначально новое занятие может и не стать заменой алкоголю. Человек все равно будет испытывать скуку и потребность выпить. Не стоит отступать, этот момент необходимо перетерпеть. Лучше искать занятия, в корне несовместимые с алкоголем.

Все бросившие пить люди на своем опыте убедились, что жизнь без алкоголя приносит больше радости и счастья, чем существование под гнетом зависимости. Утреннее пробуждение с хорошим самочувствием и отличным настроением. Крепкое здоровье. Наполненная энергией и силами жизнь. Замечательно тратить время на саморазвитие, на образование или просто на полноценный отдых, а не на тупое, животное удовольствие!

Не стоит поддаваться самообману

Если человек решил избавиться от зависимости, ему следует научиться держать данные себе обещания. Сценарий, когда пробуждение после бурной вечеринки сопровождается звоном, болью в голове и чувством стыда, знаком многим. В голове назревают решительные порывы, под действием которых человек дает смелое обещание – «больше не буду пить».

В этот момент кажется, что сила воли сокрушит все и вся, просыпается радостное предвкушение новой жизни без алкоголя, появляется чувство гордости за себя всемогущего. Но вот через неделю воспоминания становятся блеклыми, похмелье пройдет, благородное воодушевление испаряется. Человек вновь обнаруживает себя наедине со скучным вечером и забывает про все данные себе обещания, протягивая руку к бутылке пива.

Какие выводы необходимо сделать? Не стоит рассчитывать на воодушевление. Это временный порыв, когда желание избавиться от пьянства кажется быстро и легко осуществимым. Нужно настроится на то, что будет сложно. Поэтому, дали обещание – выполняйте, несмотря ни на что! Придется пересиливать себя, справляться с плохим настроением. Это следствия зависимости, которая еще не исчезла! Не стоит идти у нее на поводу. Каким бы убедительным ни было желание выпить, оно пройдет, просто не сразу. Вам нужно быть готовым перебороть себя, а не думать, что все будет легко.

Споры о том, стоит ли посещать человеку, бросающему пить, пьющие компании, ведутся постоянно. Большинство психологов сходится на мнении, что, за исключением ситуаций, когда человек находится в запущенной стадии алкоголизма, избегать веселых компаний не стоит. Суть отказа от алкоголя заключается не только в борьбе с физической зависимостью, но и в привыкании к трезвому образу жизни. Какой будет прок в бросании, если в домашних условиях человек избавился от пьянства, через 2 месяца, посетив первую же вечеринку, напился до потери пульса?

Занимайтесь спортом

Физические нагрузки способствуют выработке гормона эндорфина, который, в свою очередь, дарит хорошее настроение. Прогуляйтесь на лыжах, покатайтесь на велосипеде, сходите в спортзал, займитесь плаванием. Обратите внимание на других спортсменов, все они улыбаются и имеют довольный вид. Так проявляется действие спортивных нагрузок на биохимию нашего мозга. К тому же спорт хорошо способствует снятию стресса: пробежка перед сном дарит бодрость духа и успокоение, а утренняя зарядка дает заряд энергии на весь день.

Занятия спортом вовсе не обозначают обязанности ставить рекорды и выбиваться из сил. Начинать нужно с малого: с ежедневных коротких пробежек, отжиманий, подтягиваний на турнике и т.д. Эти упражнения элементарны, выполнять их нетрудно, даже если человек находится не в очень хорошей физической форме.

Обязательно составьте распорядок дня и четко следуйте ему, меньше смотрите телевизор, правильно и разнообразно питайтесь.

Не стоит умалять и оздоравливающую роль природы в борьбе с пьянством. Это является своеобразной психотерапией, избавляет от стресса и депрессии. Хотя бы раз в неделю стоит выходить на природу и делать это в одиночестве. В таком случае у человека появляется заглянуть в свои мысли, осознать себя частью этого мира

Подумайте о семье и подрастающем поколении

Пьянство мужа или жены, даже нерегулярное и безобидное, всегда оставляет болезненные впечатления в памяти ребенка и может послужить предпосылками для развития у него алкоголизма в будущем. Семья недостойна жить в несчастливой и неблагополучной обстановке. К тому же она может стать хорошим антидепрессантом в избавлении от чрезмерных возлияний. Дома будет царить любовь и взаимопонимание.

Помочь и оказать неоценимую поддержку могут также близкие и друзья. Обращайтесь к ним, когда чувствуете, что не справляетесь со своими проблемами. Конечно, надо выбирать настоящих близких людей, поддерживающих вас в этом решении, а не шапочных знакомых.

Благодарим за отзыв