Серотонин триптофан – это уникальное вещество, именуемое в организме гормоном счастья, радости и удовольствия. Серотонин способен оказывать влияние на аппетит человека, на его настроение и даже на сексуальное влечение. Как правило, у людей, страдающих невралгическими расстройствами, подверженных депрессиям и апатиям, часто диагностируется дефицит серотонина в крови. Как повысить уровень серотонина?

Серотонин – это нейромедиатор, который синтезируется в эпифизе – придатке головного мозга. Если обратиться к физиологии человека, то можно обнаружить, что серотонин по своей химической структуре не является гормоном как таковым. Это вещество оказывает влияние на выработку гормонов, которые в организме человека регулируют эмоциональный фон, а также отвечают за ощущение физической силы. Дефицит серотонина в организме приводит к снижению либидо, ощущению вялости, ухудшению мозговой деятельности, бессоннице, а также к невралгическим расстройствам.

Если человек начинает восполнять дефицит серотонина в организме из дополнительных источников, таких как «Золотой Ольхон», то изменения видны практически сразу. Появляется хорошее настроение, возникает ощущение бодрости и счастья.

Действующие компоненты препарата оказывают влияние на центральную нервную систему, в результате чего человек проще идет на контакт с окружающими и способен противостоять стрессовым ситуациям. Искусственный серотонин не является стимулятором центральной нервной системы, а это значит, что препараты в таблетках не оказывают негативное воздействие на жизнедеятельность внутренних органов.

Как было указано выше, серотонин синтезируется в мозгу человека, точнее, в его придатке – эпифизе. Благодаря непосредственному влиянию серотонина в организме образуется мелатонин. Если в крови человека будет наблюдаться дефицит мелатонина, то это повлечет за собой нарушение биологических часов живого организма. То есть цикл сон-бодрствование-сон нарушится. Людям, страдающим хронической бессонницей, часто назначают препараты, содержащие серотонин. Но, функции гормона счастья на этом не заканчиваются.

Помимо регуляции биологического цикла, нейромедиатор:

• Регулирует эмоциональное состояние человека;
• Создает ощущение счастья и удовольствия;
• Делает человека социально активным;
• Блокирует выброс негатива, предотвращая психоэмоциональные расстройства;
• Повышает иммунитет;
• Регулирует гормональный фон у женщин, снижает боль во время менструации, а также при родовой деятельности;
• Способствует нормальному функционированию желудочно-кишечного тракта;
• Стабилизирует сексуальную функцию, повышает либидо у мужчин;
• Регулирует работу мозговой деятельности.

Если в организме человека наблюдается дефицит гормона радости и счастья, то человек теряет концентрацию внимания на определенном объекте, становится крайне рассеянным, проявляет беспокойство. В мозгу происходят нарушения, ведущие к попыткам нанести себе вред, совершить суицид. Именно поэтому препараты, повышающие серотонин, назначают пациентам, находящимся под особым наблюдением психиатра.

В частности, эффективно действует в этом направлении «Золотой Ольхон». Кстати, интересный факт: если вы относите себя к зависимым сладкоежкам, то можете больше не винить себя в этом, а искать причину в серотонине. Именно дефицит этого вещества ведет к тому, что человек неконтролируемо потребляет кондитерские изделия. Норма серотонина в крови человека находится в диапазоне от 40 до 80 мкг/л.

Итак, дефицит серотонина приводит к нарушению биологических процессов в организме по причине блокировки синтеза мелатонина. В мозгу нарушается реакция на гормон адреналин, что приводит к дисфункции нервной системы, а также к ощущению панического страха и беспокойства. У женщин уменьшается болевой порог.

Средства для повышения гормона

Препараты, которые содержат искусственный серотонин, направлены на блокировку захвата естественного нейромедиатора в крови, а также на насыщение организма синтетическим аналогом гормона.

Повышение гормона счастья в избытке вызывает некоторые побочные эффекты. А именно: сильные головные боли, диспепсию, повышенную раздражительность и возбудимость. Прежде чем принимать серотонин следует получить консультацию врача. Но, не все препараты обладают ярко выраженными побочными эффектами. Ниже перечислены средства, способные увеличить уровень серотонина в крови. Но, применять их необходимо крайне осторожно.

• Сертралин и пароксетин – эти два медикамента применяют ежедневно в дозировке от 20 мг в зависимости от клинической картины пациента. Чаще всего эти средства назначают пациентам с психологическими нарушениями.
• Флуоксетин – препарат, который может поднять уровень гормона счастья до нормы уже за месяц. Достаточно применять его в течение месяца каждое утро.
• Опра или же циталопрам применяют в небольшой дозировке для лечения депрессивных и апатических состояний.
• Феварин – повышение серотонина произойдет только через 6 месяцев с первого дня лечения. Препарат принимают в острых тяжелых клинических случаях. Как правило, феварин комбинируют с норадреналином.
• Эфектин и миртазапин – принимают перед сном для восстановления биологического цикла организма. Максимальная эффективность препаратов наступает спустя 3 недели со дня лечения.

Инструкция к применению вышеуказанных препаратов указывает на соблюдение некоторых правил лечения. Во-первых, медикаменты необходимо запивать большим количеством воды для улучшения адсорбции в желудочно-кишечном тракте. Во-вторых, терапию серотонином запрещается отменять в один день. Делать это необходимо медленно, постепенно, снижая ежедневно дозировку препарата.

Натуральные источники серотонина

Препарат «Золотой Ольхон» показан к применению в качестве натурального источника серотонина. Обусловлено это тем, что он на 100% состоит из растительных компонентов, а именно облепихи, левзеи, экдистена и витамина С.

Отличает «Ольхон Золотой» то, что препарат не содержит синтетических примесей и токсических веществ, которые могут нанести вред организму. Растительное средство направлено на одновременное устранение нескольких патологических состояний организма.

«Золотой Ольхон» согласно инструкции к применению используется не только в медицине, но и в спортивной фармакологии. Спортсмены комбинируют протеиновую диету и препарат «Золотой Ольхон». Результат – эффективный набор мышечной массы и снижение жировых отложений.

Удивительно, но «Золотой Ольхон» можно применять как средство, направленное на устранение клеток и тканей, пораженных опухолью, а также в роли антиоксиданта и адаптогена. Облепиха в сочетании с левзеей способна активировать липидные, белковые и электролитные обмены в организме. Помимо этого, растительный препарат:

• Способствует стабилизации уровня сахара в крови человека;
• Снижает холестерин;
• Укрепляет клеточные мембраны;
• Уменьшает жировые отложения;
• Снижает уровень гормона кортизола;
• Регулирует сердечно-сосудистую деятельность;
• Борется с дерматологическими проблемами;
• Направлен на увеличение выносливости и физической силы;
• Регенерирует поврежденные клетки и восстанавливает организм после тяжелого хирургического вмешательства;
• Повышает иммунитет, используется для профилактики вирусных заболеваний;
• Увеличивает сексуальную функцию как у мужчин, так и у женщин.

Растительный препарат «Золотой Ольхон» применяется в качестве биологической добавки к пище по 1 капсуле трижды в день. Курс лечения составляет 2 месяца. Не рекомендуется применять препарат во время беременности и лактации.

Итак, серотонин – нейромедиатор, который незаменим для осуществления полноценной жизнедеятельности человека. Дефицит гормона счастья приводит к нарушению работы внутренних органов, биологического ритма, центральной нервной системы и т. д. Повысить гормон удовольствия можно с помощью синтетических аналогов. Но, прежде чем прибегать к радикальным мерам, лучше остановить свое внимание на гомеопатических средствах.

Созданы для улучшения настроения, то Вы очень ошибаетесь. У лекарств, разработанных на основе гормона серотонин много разных спектров применения..сайт) расскажет Вам много интересного.

Серотонина адипинат

Серотонина адипинат сужает сосуды. Это помогает останавливать кровотечения и самопроизвольное мочеиспускание. Кроме этого, серотонина адипинат увеличивает сворачиваемость крови.

Назначается серотонина адипинат при геморрагическом синдроме, при плохой сворачиваемости крови, при некоторых формах анемии , а также при онкологических заболеваниях.

Запрещено использовать серотонина адипинат при различных болезнях почек , при повышенном кровяном давлении, склонности к тромбообразованию, бронхиальной астме , а также при любых болезнях, которые вызывают повышенную свертываемость крови.

При использовании серотонина адипината, Вы можете почувствовать боли в области эпигастрии, головную боль , увеличение кровяного давления, нарушение работы органов пищеварения. Кроме этого, инъекция может спровоцировать боль в месте укола.

Если Вам назначили капельницы с серотонина адипинатом, то содержимое ампулы разводится в ста или ста пятидесяти миллилитрах физраствора. Если же серотонин назначен в виде внутримышечных уколов, то количество препарата нужно наращивать медленно. Первая инъекция должна содержать всего пять тысячных грамма активного вещества серотонина адипината. В последующем можно увеличивать количество до одной сотой грамма. Серотонина адипинат разводят для внутримышечных инъекций в жидком новокаине. Увеличивать количество серотонина адипината можно только тогда, когда Вы убедитесь в отсутствии побочных эффектов. Инъекцию проводят утром и вечером. В любом случае между уколами должно пройти более четырех часов. Как правило, длительность такой терапии не превышает полутора недель.

Файн-100

Этот препарат содержит в себе вещество, без которого невозможен синтез серотонина в организме. Это вещество называется триптофан . Это аминокислота, которая содержится в некоторых продуктах питания.
Но кто из нас питается по правилам? Таких людей единицы. В основном мы хватаем на ходу, только чтобы забить чем-то желудок . И, конечно же, не заботимся о содержании триптофана в пище. И именно это сейчас врачи считают главной причиной такого большого числа больных депрессиями и иными нервно-психическими расстройствами.

В том случае, если Вы обнаружили у себя основные признаки депрессии, такие как устойчивое плохое настроение, недовольство жизнью, отсутствие положительных эмоций, отсутствие заинтересованности в чем-либо, а также частые болезни, самое время подумать об уровне серотонина в организме. Посоветуйтесь с врачом. Возможно, для нормализации состояния, Вам просто необходимо изменить свой рацион или заняться спортом. Между прочим, физическая активность способствует выбросу серотонина в кровь. После тренировки человек себя чувствует, как правило, уставшим, но довольным. Это действие серотонина. Возможно, Вам совершенно не нужны никакие лекарственные препараты, можно обойтись и без них.

Пропейте курс витаминно-минеральных БАД (биологически активных добавок), побольше гуляйте на свежем воздухе, и все хвори уйдут сами собой.

Современные люди при помощи различных журналов, телевидения и главным образом интернета имеют доступ к такой информации, которой ранее владели только узкие специалисты. Сегодня же, если кто-то, к примеру, жалуется на депрессию, то наряду с врачами практически каждый знакомый, сочувствуя и давая советы, не забудет упомянуть про серотонин. Как повысить уровень в организме этого вещества, что это вообще за штука такая, как работает - про это расскажем и мы в нашей статье. Итак…

Что такое серотонин

Наш умный организм постоянно синтезирует вещество, тесно связанное с физической и психической деятельностью людей: с нашим настроением, аппетитом, либидо. Оно также способно непосредственно влиять на наше поведение. Благодаря высокому уровню этой таинственной субстанции мы можем ощущать прилив сил, хорошего настроения, в случае же недостатка - испытываем уныние, раздражение и т. д. Название волшебного вещества - серотонин. Как повысить уровень в организме этого станет более понятно, если знать, что большая его часть синтезируется в кишечнике (80-90 %) и только процентов 10-20 серотонина производится в мозгу. Поэтому правильное питание может буквально преображать нашу жизнь.

Как работает "гормон счастья" в организме человека

Между нервными клетками нашего тела постоянно идет обмен информацией. Серотонин служит своеобразным посредником-передатчиком нервных импульсов. Благодаря ему мозг получает команды: двигайся, радуйся, не грусти. Если количество серотонина соответствует физиологической норме, то это обеспечивает нормальный эмоциональный настрой, хорошее настроение, работоспособность и т. д.

Так что на то, в каких тонах мы воспринимаем окружающую действительность: в черных или белых - очень сильно влияет корректность передачи сигналов в нейроны и достаточное количество "гормона счастья". У наших читателей на основании прочитанного может сложиться впечатление, что чем серотонина больше, тем лучше. Это не так! Переизбыток гормона так же пагубно отражается на организме, как и его недостаток. Но об этом мы поговорим подробнее, когда речь пойдет о препаратах, повышающих серотонин. Как повысить уровень в организме, способы и эффективные средства - все это очень важно в первую очередь для людей, страдающих депрессией.

Что происходит, когда уровень серотонина понижен

Если в организме недостаток серотонина, то наблюдаются следующие симптомы:

• Головные боли.
• Быстрая утомляемость.
• Раздражительность.
• Депрессивные состояния различной тяжести.
• Бессонница.
• Потеря аппетита или, наоборот, его увеличение.
• Тяга к алкоголю.
• Ухудшение памяти.

Ученые проводили очень интересные исследования. Представьте себе стаю обезьян, из которой выбирался один самец, не вызывавший у своих сородичей особого уважения (слишком уж покорный и подверженный приступам агрессии). Но вот после того как ему искусственно повышали уровень серотонина, статус животного в среде себе подобных резко повышался. Обезьяна становилась чрезвычайно уверенной в себе, спокойной, смело смотрела в глаза, осанка у нее выпрямлялась. Все это давало ей право претендовать в стае даже на роль вожака.

При наблюдении за людьми тоже была выявлена связь между уровнем серотонина, поведением человека и отношением к нему окружающих. Ученые установили, что люди с низкими показателями серотонина отличаются большой импульсивностью, склонностью к истерикам, неврозам, что мешает им занять более высокое социальное положение в обществе. Когда ученые стали больше узнавать про серотонин, как повысить уровень в организме эффективными способами, то обнаружили обратную связь. Если с неуверенным в себе, закомплексованным человеком начинали работать психологи, то по мере изменения внешнего поведения и внутреннего самоощущения повышался и уровень "гормона счастья" в организме.

Продукты, повышающие уровень серотонина в крови

Всем интересующимся, как повысить уровень серотонина в организме, надо знать, что существует множество продуктов питания, которые могут в этом посодействовать. Люди, испытывающие часто начинают есть много сладкого и мучного (пирожные, булочки, конфеты и т. д.), особенно этим грешит милый слабый пол. Все перечисленное содержит в избытке так называемые быстрые углеводы. Они мгновенно насыщают организм глюкозой, уровень серотонина резко повышается, человек ощущает облегчение, тревожность приглушается, но это длится недолго, к сожалению. Такое "заедание стресса" вызывает постепенное привыкание, возникает что-то наподобие наркотической зависимости от быстрых углеводов, что в конечном итоге ведет к еще большему ухудшению состояния.

А вот сложные углеводы - это то что нужно! Благодаря им организм насыщается постепенно, уровень сахара в крови не подвергается резким скачкам, что благотворно влияет на состояние нервной системы. Конечно, сразу не удастся почувствовать прилива бьющей через край радости, нужно будет запастись терпением и день изо дня включать в свой рацион следующие продукты:

• горох;
• гречку;
• чечевицу;
• картофель запеченный;
• пастернак;
• коричневый рис;
• фасоль;
• хлеб из муки грубого помола;
• цельнозерновые хлопья;
• мюсли;
• овощи;
• фрукты.

А теперь мы откроем вам один чрезвычайно важный секрет: чтобы серотонина вырабатывалось больше, нужно обеспечить поступление в организм аминокислоты триптофан. Один-два грамма триптофана в сутки вполне способны обеспечить нормальную выработку "гормона радости". Мы приведем список продуктов с высоким содержанием нужной аминокислоты. Обращаем ваше внимание, что на первых позициях стоят продукты с более высокой концентрацией триптофана:

• твердый сыр;
• соевые продукты;
• плавленый сыр;
• куриные яйца;
• чечевица;
• нежирное мясо;
• грибы вешенки;
• жирный творог.

Нежирный творог или даже обезжиренный тоже содержит серотонин. Как повысить уровень в организме дополнительно, вернее чем? Натуральный кофе в количестве нескольких чашечек в день тоже является хорошим подспорьем. А еще продукты, в составе которых содержатся витамины группы В (печень, греча, листовой салат, дрожжи, овсянка). Дыня, тыква, бананы, финики, апельсины, чернослив, курага и шоколад (горький) - тоже отличные союзники в борьбе за повышение серотонина.

Физическая активность и солнечный свет - факторы, повышающие серотонин

Как повысить уровень в организме волшебного вещества, делающего жизнь более радостной, при помощи различных продуктов питания, мы разобрались. Но одной только еды будет недостаточно. Необходимо начать больше двигаться, что при депрессивном состоянии, в общем-то, достаточно тяжело. И все-таки нужно приложить волевые усилия и прибегнуть к помощи физкультуры. При этом вовсе не обязательно сразу же записываться в фитнес-центр, можно просто заниматься ходьбой на свежем воздухе. Кстати, свежий воздух, насыщенный кислородом, - это еще один фактор, эффективно повышающий серотонин.

И хорошо бы побольше солнечного света! Правда, тут мы иногда бываем бессильны, т. к. небо бывает затянуто облаками, и это не зависит от нашей воли. Но как только появится солнышко, нужно использовать это на все сто процентов.

Серотонин: как повысить уровень в организме. Препараты

Есть группа лекарственных препаратов, способных эффективно влиять на выработку серотонина в организме. Они носят сложное название: селективные, или избирательные, блокираторы обратного захвата серотонина. Такие лекарства обеспечивают накопление гормона в нейронах в достаточных количествах.

Правда, существует возможность передозировки, а это уже само по себе может принести большой вред. При этом у больных людей может возникнуть состояние гиперактивности, сильные мигрени, тремор рук, расстройство сна, судороги. Поэтому подобные медикаменты непременно должен назначать врач с указанием точной дозировки и длительности времени приема. В ознакомительных целях мы приводим список лекарственных средств, повышающих серотонин:

• "Пароксетин".
• "Циталопрам".
• "Флуоксетин".
• "Сертралин".
• "Флувоксамин".
• "Венлафаксин".
• "Миртазапин".

Серотонин: как повысить уровень в организме народными средствами

Кажется, уже все способы повысить серотонин перечислили, но остались еще народные рецепты, их тоже необходимо упомянуть для полноты картины. И первое, что мы можем порекомендовать, - это русская банька с березовым или дубовым веничком, впрочем, финская сауна тоже неплохо подходит. После банной процедуры обязательно увеличится радость в теле, уж такое это эффективное средство.

Ну а после бани хорошо бы чайку целебного испить. Тут уж широкий выбор на любой вкус! Очень хорош отвар шиповника с медом, липовый чай, чай из зверобоя. Трава зверобой, кстати, обладает способностью ингибировать обратный захват серотонина. Из ее экстракта даже препарат фармакологический выпускается под говорящим названием "Негрустин".

Ну вот, кажется, все, что знали, рассказали вам про серотонин: как повысить уровень в организме народными способами, и таблетками, и едой, и физкультурой. Ну а вам, дорогие наши читатели, осталось только начать применять полученную информацию на практике.

Заключительное слово

Когда наваливается депрессия, человеку может казаться, что никто и ничто не может ему помочь, им овладевает полная апатия и нежелание предпринимать какие-либо действия. На самом деле такие мысли вызывает болезнь, которую можно победить, и тогда радость жизни непременно вернется.

Серотонин часто называют «гормоном счастья». Он относится к одному из наиболее известных и хорошо изученных нейромедиаторов.

Помимо действия на головной мозг, нейромедиатор влияет на многие другие процессы в организме: свертываемость крови, сократимость гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта, выработку пищеварительных ферментов, играет важную роль в процессах воспаления и аллергической реакции.

Препараты с серотонином

Медицина не обошла вниманием вещество и активно использует его в своей практике. Лекарственный препарат, который содержит синтетический (химический) нейромедиатор, называется серотонина адипинат .

Его относят к гемостатическим (кровоостанавливающим) лекарственным средствам. Серотонин сужает сосуды, повышает склеиваемость тромбоцитов, способствуя образованию тромботической бляшки, таким образом, кровотечение останавливается.

Показания к применению:

• Кровотечения различного происхождения: геморрагический васкулит, идиопатическая тромбоцитопеническая пурпура, кровотечения после лечения онкологических заболеваний цитостатическими препаратами (останавливающими рост клеток).
• Шок и острая сосудистая недостаточность;
• Кишечная непроходимость, обусловленная снижением тонуса гладкой мускулатуры;
• Ангиопатия (поражение мелких сосудов) при сахарном диабете.

Противопоказания включают в себя:

• аллергические реакции на препарат;
• заболевания почек, например пиело-, гломерулонефрит: сужение сосудов почек при остром воспалении вызывает ишемию тканей;
• повышенная свертываемость крови: высок риск тромбоза;
• артериальная гипертензия: сужение периферических сосудов приведет к гипертоническому кризу;
• беременность.

Препарат выпускается в ампулах для внутримышечного и внутривенного введения. Дозировка определяется строго индивидуально. Суточная доза от 15 до 20 мг. При острых состояниях (шок, сосудистая недостаточность, кровотечение) серотонина адипинат вводят внутривенно на физиологическом растворе, при стихании симптомов переходят на внутримышечное введение. Начинают с 5 мг, постепенно повышая дозу. При снижении моторики кишечника введение осуществляют внутримышечно, разбавляя лидокаином, два раза в сутки. Лечение проводят около 10 дней.

Побочные эффекты отмечаются в большинстве случаев при быстром введении: боль по ходу вены, в животе, повышение давления, дискомфорт в области сердца.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

Помимо кровоостанавливающего действия медиками активно изучалось действие серотонина на мозг и применение в лечебных целях. В психиатрической практике как антидепрессанты широко применяются селективные ингибиторы обратного захвата серотонина. Наиболее известным и фигурирующим во многих зарубежных фильмах является флуоксетин и его известный аналог прозак . Они тормозят обратный захват серотонина, способствуя его накоплению в головном мозге, выпускаются в таблетках.

Показания: различные степени депрессии (от легкой до крайне тяжелой), навязчивые и тревожные расстройства, алкоголизм.

Противопоказания: суицидальные попытки, тяжелые нарушения со стороны печени и почек, беременность, единовременное применение прозака и ингибиторов моноаминоксидазы (МАО).

Побочные явления: аллергические реакции, тошнота, рвота, диарея, судороги, бессонница, головные боли, снижение артериального давления, суицидальные наклонности.

Применение: внутрь, вне зависимости от приема пищи. Начальная доза составляет 20мг/сут один раз в день, постепенно дозу увеличивают. Максимально допустимая доза 80мг/сут. Курс терапии будет зависеть от диагноза, в среднем 3-6 недель.

Пароксетин и его аналог сероксат также относится к данной группе препаратов. Показания и противопоказания идентичны флуоксетину. Применяют внутрь во время еды, не разжевывая теблетку. Побочные эффекты (головокружения, головные боли, расстройства сознания, раздражительность, аритмии) наиболее ярко проявляются в первые дни лечения, затем исчезают.

При избыточной дозе препаратов, либо при их применении с ингибиторами МАО возможно развитие серотонинового синдрома. Это очень опасное осложнение, которое проявляется следующими симптомами:

• резкие психические расстройства, психоз, делирий, спутанность сознания;
• головные боли, слезотечение
• диспептические расстройства (метеоризм, вздутие живота, спазмы, диарея)
• перепады артериального давления
• на поздних стадиях появляется обильный пот, сальность кожи, резко поднимается температура, развиваются сердечно-сосудистые нарушения, которые могут привести к смерти больного.

Также следует отметить, что при приеме ингибиторов обратного захвата риск суицида увеличивается в 8 раз согласно оценке ведущих психиатров Америки.

Повышается агрессивность, снижение эмоциональных реакций, галлюцинации. Многие психиатры отрицают выраженное клиническое действие препаратов, считая это проявлением эффекта плацебо.

Еще одним препаратом, действующим на серотонин, является знаменитое ЛСД – диэтиламид d-лизергиновой кислоты. ЛСД является его аналогом и способен связываться со всеми серотониновыми рецепторами. Активно использовался в 90-х ходах для «расширения сознания». На данный момент запрещен, хотя его возможности при лечении шизофрении, депрессии до конца не изучены.

Обновление: Октябрь 2018

Депрессию можно охарактеризовать, как общее эмоциональное истощение. Как правило, это связано с невозможностью разрешить важную, с точки зрения данного человека, задачу. Когда личность подавляется внешними обстоятельствами и ей не удается адекватно реализовать свои желания и амбиции, организм вполне может ответить ситуационной депрессией.

Другой распространенный вид депрессивного расстройства – это соматизированная депрессия. При этом психический дискомфорт выливается в заболевания внутренних органов (язвенную болезнь, гормональные нарушения, сердечнососудистые проблемы).

Также известны депрессии на фоне колебаний уровня половых гормонов (в климактерический период или после родов), как результат длительного стресса, хронической или неизлечимой болезни, травмы или инвалидности.

В целом депрессия – это раздражительность помноженная на слабость на фоне низкого уровня собственных гормонов удовольствия (энкефалинов и энедорфинов) в головном мозге, что приводит к недовольству собой и окружающей действительностью при отсутствии сил что-либо кардинально изменить.

Возможные обходные пути решения – это поддержка со стороны окружения, специалиста (психиатра или врача-психолога) и/или медикаментозная помощь. При благоприятном стечении обстоятельств, это поможет выбрать новые приоритеты в жизни и избавиться от самой причины, повлекшей за собою болезненное состояние души.

Лекарственные средства, которыми лечат от депрессии, называются антидепрессантами. Их применение произвело настоящий фурор в психиатрии и позволило значительно улучшить прогнозы пациентов с депрессиями, а также существенно снизило число суицидов на фоне депрессивных расстройств.

Антидепрессанты без рецепта

Сегодня лечением депрессии не занимается только ленивый. Психологи с педагогическим образованием, коуч-тренеры всех мастей, народные целители и даже потомственные колдуньи. Вся эта разнородная компания все же читает кое-что по проблеме и понимает, что просто разговорами и наложением рук настоящую клинически выраженную депрессию вылечить вряд ли удастся.

Да и многие, кто чувствует, что начал сваливаться в яму депрессивного состояния, но боится обращаться к специалисту-психиатру, не против попринимать препараты, которые можно бы было просто купить без рецепта в аптеке. Все потому, что система психиатрической помощи у нас в стране все еще больше напоминает легкую смесь армии с базаром, потому что либо сразу «на учет», либо за деньги!

Сразу разочаруем аудиторию сообщением о том, что антидепрессанты на сегодняшний день – рецептурные препараты. Если в какой-нибудь коммерческой аптеке в нарушение правил и продадут что-нибудь без рецепта, то антидепрессанты от этого безрецептурными не становятся. Они имеют массу серьезных побочных эффектов, поэтому целесообразность их приема, индивидуальный подбор дозировок должен осуществляться только лечащим врачом.

К сожалению, просто принимать какой-нибудь антидепрессант и надеяться на скорое избавление от депрессии – дело бесперспективное. Ведь депрессия депрессии рознь. На одних и тех же дозировках одного и того же лекарства от депрессии один пациент приходит к полному клиническому выздоровлению, а у другого только-только начинают появляться суицидальные мысли.

Какие лучше антидепрессанты принимать

Любому здравомыслящему человеку понятно, что лечиться лучше теми препаратами, которые назначил специалист, который в этом понимает, руководствуется стандартами лечения, информацией о препарате и своим клиническим опытом применения средства.

Превращать собственный драгоценный организм в полигон для испытаний антидепрессантов, как минимум, неосмотрительно. Если уж такая идея-фикс и посетила, то лучше найти какой-нибудь Институт психиатрии, где регулярно проводятся программы по клинической обкатке медикаментов (хоть грамотную консультацию получите и бесплатное лечение).

Вообще антидепрессанты – это лекарства, которые поднимают настроение, улучшают общее психическое самочувствие и к тому же вызывают эмоциональный подъем без впадения в эйфорию или экстаз.

Названия антидепрессантов

Антидепрессанты можно подразделить в зависимости от действия на процессы торможения. Различают препараты с успокаивающим, стимулирующим и сбалансированным эффектом.

• Успокаивающие: Амитриптилин, Пипофезин (Азафен), Миансерин (Леривон), Доксепин.
• Стимулирующие: Метралиндол (Инказан), Имипрамин (Мелипрамин), Нортриптилин, Бупропион (Веллбутрин), Моклобемид (Аурорикс), Флуоксетин (Прозак, Продел, Профлузак, Флувал).
• Препараты сбалансированного действия : кломипрамин (Анафранил), Мапротилин (Людиомил), Тианептин (Коаксил), Пиразидол.

Все они делятся на семь больших групп, к каждой из которых есть свои показания и предпочтения для тех или иных проявлений депрессий.

Трициклические антидепрессанты

Это препараты первого поколения. Они мешают обратному захвату в нервном синапсе норадреналина и серотонина. За счет этого эти медиаторы накапливаются в нервном соединении и ускоряют передачу нервного импульса. К этим средствам относят:

• Амитриптилин, Доксепин, Имипрамин
• Дезипрамин, Тримипрамин, Нортриптилин

Из-за того, что данная группа лекарств имеет довольно много побочных действий (сухость во рту и слизистых, запоры, сложности с мочеиспусканием, нарушения ритма сердца, дрожание рук, нарушение зрения), она применяются все реже.

Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина

• Сертралин — Алевал, Асентра, Золофт, Сералин, Стимулотон
• Пароксетин — Паксил, Рексетин, Адепресс, Плизил, Актапароксетин
• Флуоксетин — Прозак, Флувал, Продел
• Флувоксамин — Феварин
• Циталопрам — Опра, Ципралекс, Селектра

Такие антидепрессанты предпочтительны при невротических депрессиях, сопровождающихся страхами, агрессией, . Побочные действия этих лекарственных средств не обширны. Главное из них – нервное возбуждение. А вот большие дозы или передозировка способны привести к накоплению серотонина и серотониновому синдрому.

Этот синдром проявляется головокружением, дрожанием конечностей, которое может перерасти в судороги, повышением артериального давления, тошнотой, поносом, увеличением двигательной активности, и даже психическими расстройствами.

Именно поэтому популярные и хорошие антидепрессанты вроде флуоксетина (прозак), которые предприимчивые провизоры продают иногда без рецепта, при бесконтрольном приеме или превышении доз могут довести человека от банальных расстройств настроения до судорожного припадка с потерей сознания, гипертонического криза или кровоизлияния в мозг, а то и вовсе до “съехавшей крыши”.

Селективные ингибиторы захвата серотонина и норадреналина

Они работают, аналогично препаратам предыдущей группы. Милнаципран и венлафаксин показаны при депрессиях с навязчивыми состояниями или фобиями. Из побочных эффектов для них характерны головная боль, сонливость, чувство тревоги.

Гетероциклические антидепрессанты

Гетероциклические антидепрессанты (с рецепторным действием) предпочтительны у пожилых и при сочетаниях депрессии с нарушениями сна. Вызывают сонливость, могут повышать аппетит и способствовать увеличению массы тела.

• Миансерин (Леривон), Нефазодон
• Миртазапин (Ремерон), Тразодон (Триттико)

Ингибиторы моноаминоксидазы

Препараты выбора при депрессивных расстройствах с паническими атаками, боязнью открытых пространств, при психосоматических проявлениях (когда депрессия провоцирует внутренние болезни). Они делятся на:

• необратимые — Транилципромин, Фенелзин
• обратимые — Бефол, Пиразидол (Нормазидол), Моклобемид (Аурорикс)

Активаторы обратного захвата серотонина — антидепрессанты нового поколения

Способные справиться с симптомами депрессии за одну неделю. Они эффективны при соматизированных депрессиях с сердцебиениями, головными болями. Также их применяют при депрессиях алкогольной природы или депрессиях с психозами на фоне нарушений мозгового кровообращения. Но эти средства могут вызвать привыкание подобно опиатам, к ним относятся: Тианептин (Коаксил).

Эти сильные антидепрессанты без рецептов перестали продавать после того, как в течение нескольких лет по всему постсоветскому пространству многие любители недорогого кайфа использовали их «не по назначению». Результатом таких экспериментов становились не только множественные воспаления и тромбозы вен, но и укорочение жизни до 4 месяцев от начала систематического применения.

Антидепрессанты разных групп

• Буспирон (Спитомин), Нефазадон
• Гептрал (см. )
• Бупропион (Веллбутрин)

Список антидепрессантов нового поколения

Наиболее популярными на сегодня являются препараты из группы селективных блокаторов обратного захвата серотонина и норадреналина.

• Сертралин (Серлифт, Золофт, Стимулотон) — «золотой стандарт» в лечении депрессии сегодня. С ним по эффективности сравнивают другие препараты. Предпочтителен при лечении депрессии, сочетающейся с перееданием, навязчивыми состояниями и тревожностью.
• Венлафаксин (Венлаксор, Велаксин, Эфевелон) — назначают при депрессии на фоне более тяжелых психических расстройств (например, щизофрении).
• Пароксетин (Паксил, Рексетин, Адепресс, Сирестилл, Плизил) — эффективен при нарушениях настроения, тоске и заторможенных депрессиях. Также убирает тревожность, суицидальные наклонности. Лечит личностные расстройства.
• Опипрамол – оптимальный вариант для соматизированных и алкогольных депрессий, так как тормозит рвоту, предотвращает судороги, стабилизирует вегетативную нервную систему.
• Легкие антидепрессанты – это флуоксетин (прозак), которые несколько слабее, но мягче других ингибиторов захвата серотонина.

Антидепрессанты и транквилизаторы: разница между группами

Помимо антидепрессантов в лечении депрессии используют и транквилизаторы:

• Эта группа лекарственных средств устраняет чувство страха, эмоциональное напряжение и тревожность
• При этом лекарства не нарушают память и мышление.
• Дополнительно транквилизаторы способны предотвращать и убирать судороги, расслабляют мышцы, нормализуют работу вегетативной нервной системы.
• В средних дозах транквилизаторы понижают артериальное давление, нормализуют сердечный ритм и кровообращение в головном мозге.

Таким образом, от антидепрессантов транквилизаторы в основном отличаются противоположным действием на вегетативную нервную систему. Также транквилизаторы больше всего влияют на страх и тревогу, которые могут убрать даже при однократном приеме, а антидепрессанты требуют курсового лечения. Транквилизаторы чаще вызывают зависимость и синдром отмены у них более выраженный и тяжелый.

Основной побочный эффект группы – это привыкание. Также может развиваться сонливость, мышечная слабость, удлинение времени реакции, шаткость походки, нарушения речи, недержание мочи, ослабление полового влечения. В случае передозировки может развиться паралич дыхательного центра и остановка дыхания.

При резкой отмене транквилизаторов после их долгого приема может развиться синдром отмены, проявляющийся потливостью, дрожанием конечностей, головокружениями, нарушениями сна, дисфункциями кишечника, головной болью, сонливостью, повышенной чувствительностью к звукам и запахам, шумом в ушах, расстройствами восприятия реальности, депрессией.

Обзор антидепрессантов растительного происхождения (без рецепта)

Часто к антидепрессантам относят растительные успокоительные, которые никакими антидепрессантами не являются:

• Препараты Валерианы, Мелиссссы, Перченой мяты, Пустырника
• Комбинированные таблетки — Новопассит, Персен, Тенотен – это успокоительные, которые при депрессии не помогут.

Единственное лекарственное растение со свойствами антидепрессанта – это продырявленный и препараты на его основе, которые назначаются при легких депрессивных состояниях.

Есть одно но: чтобы устранить проявления депрессии, синтетические препараты, превосходящие по эффективности зверобой в десятки раз, приходится пить курсами по несколько месяцев. Поэтому зверобой придется заваривать, настаивать килограммами, а употреблять литрами, что, естественно, неудобно, да и нецелесообразно, хотя и может несколько отвлечь от грустных мыслей о бренности всего сущего во время депрессии.

Фармакологическая промышленность предлагает зверобой продырявленный в таблетированной форме без рецепта в качестве легкого антидепрессанта (ноотропа) при психовегетативных расстройствах, невротических реакциях, легких депрессивных состояниях — это Деприм, Нейроплант, Доппельгерц нервотоник, Негрустин, Гелариум. Поскольку действующее вещество в препаратах одинаковое, то противопоказания, побочные действия, взаимодействие с другими лекарственными средствами этих препаратов схожие.

Деприм Состав : сухой стандартизированный экстракт зверобоя. Обладает выраженным седативным действием, поскольку активные вещества зверобоя - псевдогиперицин, гиперицин, гиперфорин и флавоноиды положительно воздействуют на функциональное состояние ЦНС и вегетативной нервной системы. Повышает физическую активность, улучшает настроение, нормализует сон. Показания: чувствительность к смене погоды, депрессия легкой степени, тревожные состояния, Противопоказания: тяжелые депрессии, таблетки детям до 6 лет противопоказаны, капсулы до 12 лет, повышенная чувствительность - аллергические реакции на зверобой и компоненты препарата, действие препарата на плод - нет достоверных исследований, поэтому во время беременности и лактации не назначается. Дозировки: от 6 до 12 лет только под контролем врача по 1-2 таблетке утром и вечером, взрослым по 1 капсуле или табл 1 р/день или 3 р/день, возможно по 2 табл 2 раза в день. Эффект наступает после 2 недельного приема, нельзя принимать двойную дозу в случае пропуска приема. Побочные эффекты : запор, тошнота, рвота, беспокойство, чувство усталости, кожный зуд, покраснение кожи, фотосенсибилизация - одновременный прием препарата и солнечных ванн могут приводить к (см. ). Особенно усиливают фотосенсибилизацию тетрациклины, тиазидные диуретики, сульфаниламиды, хинолоны, пироксикам. Передозировка : слабость, сонливость, побочные действия усиливаются. Особые указания : следует осторожно назначать препарат одновременно с прочими антидепрессантами, оральными контрацептивами (см. ), не назначается одновременно с сердечными гликозидами, циклоспорином, теофиллином, индинавиром, резерпином. Усиливает действие анальгетиков, общей анестезии. Во время приема следует избегать употребление алкоголя, пребывания на солнце и прочие УФО облучения. Если после месяца приема нет улучшений, прием прекращается и следует обратиться к врачу.

Нейроплант 20 табл. 200 руб. Состав: сухой экстракт травы зверобоя продырявленного, аскорбиновая кислота. Показания и противопоказания аналогичны препарата Деприм. Кроме того, строго противопоказан Нейроплан детям до 12 лет, женщинам при беременности и кормлении грудью, при повышенной фоточувствительности, с осторожностью назначают при сахарном диабете. Дозировка: Лучше принимать до приема пищи, не разжевывать, а принимать целиком запивая водой по 1 табл. 2-3 р/день, также если в течение нескольких недель приема нет эффекта, препарат отменяют и корректируют лечение. Побочные действия: нарушение пищеварения, кожные аллергические реакции, психоэмоциональное напряжение, апатия, . Одновременные прием с прочими препаратами : снижает концентрацию гормональных противозачаточных средств и повышает риск возникновения . При одновременном приеме с антидепрессантами повышается вероятность побочных эффектов - беспричинного страха, беспокойства, рвоты, тошноты, а также снижение действия амитриптилина, мидазолама, нортриптилина. При приеме с препаратами, повышающими светочувствительность - риск возникновения фотосенсибилизации возрастает. Нейроплант снижает терапевтическое действие индинавира и прочих ингибиторов ВИЧ-протеазы, препаратов, используемых для лечения рака, которые угнетают клеточных рост.

Доппельгерц нервотоник 250 мл. 320- 350 руб. Состав: Эликсир Доппельгерц Нервотоник - жидкий экстракт зверобоя, а также концентрат вишневого ликера и ликерное вино. Показания и противопоказания аналогичны Деприм и Нейроплант. Дополнительно: с осторожностью Доппельгерц Нервотоник принимают при заболеваниях головного мозга, при болезнях печени, черепно-мозговых травмах, при алкоголизме. Побочные действия : редко аллергические реакции, у лиц со светлой кожей при склонности к светочувствительности - реакции фотосенсибилизации. Применение: 3 р/день по 20 мл. после еды в течение 1,5 -2 месяцев, при отсутствии эффекта следует обратиться к врачу. Особые указания: как и прочие препараты с экстрактом зверобоя следует учитывать взаимодействие с прочими лекарственными средствами при одновременном приеме. Препарат содержит 18 об.% этанола, то есть при приеме рекомендованной дозы в организм поступает 2.8 г этанола, поэтому от вождения транспортных средств и от работы с прочими механизмами, требующими быстроту психомоторных реакций следует воздержаться (вождение автомобиля, работа диспетчера, работа с движущимися механизмами и пр.)

Негрустин Капсулы Негрустин - сухой экстракт травы зверобоя Раствор Негрустин - жидкий экстракт травы зверобоя Показания, противопоказания и побочные действия аналогичны прочим препаратам зверобоя. Дозировка: детям старше 12 лет и взрослым по 1 капсуле 1-2 р/день или 3 р/день по 1 мл. раствора, курс терапии 6-8 недель, возможно повторные курсы. Капсулы принимать во время еды, запивая жидкостью, раствор также во время еды можно принимать разбавленным, можно не разбавленным. Особые указания: Как и прочие препараты с действующим веществом экстракта зверобоя следует соблюдать осторожность при совместном применении с перечисленными выше лекарственными средствами. В растворе Негрустина содержится сорбитол и при каждом приеме поступает его 121 мг. Также с осторожностью назначается препарат лицам с непереносимостью фруктозы. Негрустин при одновременном употреблении алкоголя или транквилизаторов, оказывает влияние на психофизические способности человека (вождение транспортных средств и работа с др. механизмами).

Гелариум Драже Гелариум Гиперикум - сухой экстракт травы зверобоя продырявленного. Показания, противопоказания, побочные действия, взаимодействие с прочими препаратами аналогично всем препаратам со зверобоем. Применение: по 1 драже 3 р/день старше 12 лет и взрослым, курсом как минимум 4 недели, во время приема пищи, запивая водой. Особые указания: перерыв между приемом выше перечисленных препаратов (при одновременном приеме) должен составлять не менее 2 недель, при сахарном диабете следует учитывать, что разовая доза содержит менее 0.03 ХЕ.

В аптечных сетях широко представлены фитопрепараты со зверобоем продырявленным, цена 20 фильтр-пакетиков или 50 гр. сухого вещества 40-50 руб.