Принимать теплую ванну приятно и это нужное условие для гигиены. Ванна помогает снять стресс, расслабиться, улучшить настроение и снять отеки. Если раньше теплая ванна была под категорическим запретом для новоиспеченных мамочек, то сейчас врачи не так категоричны. Так когда же после рождения ребенка можно принимать ванну?

Правда ли, что нельзя купаться после родов?

В обществе укрепился стереотип о том, что родившей женщине нельзя принимать ванну, пока не прекратятся выделения из родовых путей, а это 6-8 недель после появления на свет малыша.

Большинство гинекологов при ответе на данный вопрос говорят, что полностью погружаться в воду можно не раньше, чем прекратятся лохии.

В основе этого мнения лежит риск того, что болезнетворные бактерии проникнут в половые пути и спровоцируют эндометрит или другой недуг. Многие врачи настаивают на том, что швы и небольшие разрывы влагалища – благоприятные условия для развития инфекций. По этой причине молодым мамочкам рекомендовали принимать только душ и отказаться от ванны до тех пор, пока с момента родов не пройдет 1,5-2 месяца.

Согласно последним исследованиям, риск проникновения инфекции из воды в ванной крайне низкий. Зато теплая вода действительно уменьшает отеки, снимает нервное напряжение и боль, когда наложены швы. Да и при приеме ванны поверхность половых органов лучше очищается, чем под душем.

Если роды были естественными

Для женщин, родивших естественным путем, врачи не вводят ограничения по приему ванны – по их мнению, это не навредит женскому здоровью. Все же есть один важный нюанс: полное закрытие шейки матки и восстановление ее барьерной функции происходит лишь через 1,5-2 месяца после появления на свет ребенка. Это означает, что принимать ванну и купаться в первые 40 дней после родов нужно осторожно. В это время не следует делать воду слишком горячей и долго в ней находиться.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Также требуется время, чтобы восстановились защитные силы организма, поэтому от пара и перепадов температур женщина может испытывать головокружения и даже падать в обмороки. Так что в каждом конкретном случае необходимо учитывать самочувствие после родов.

Если делали кесарево

При кесаревом сечении матка затрагивается только поверхностно, но со стороны влагалища нет разрывов и каких-либо изменений, а на месте родов не образуется открытая рана. Решая, принимать ванну или нет, следует оценивать состояние шва – полностью ли он зарубцевался, не появляется ли незаживающая мокнущая рана. Если со швом после кесарева все в порядке, он заживает нормально, тогда искупаться в теплой воде можно, но только недолго.

Как правильно принимать ванну молодой маме?

Собираясь принять ванну впервые после родов, женщине стоит учесть ряд рекомендаций:

1. Ванну нужно хорошо помыть, чтобы в ней точно не осталось болезнетворных бактерий.
2. Воду не стоит делать очень горячей – оптимально 36-37 градусов, а больше 40 градусов недопустимо (т.к., из-за притока крови к органам малого таза может возникнуть кровотечение).
3. Не добавляйте соль, пену и любые ароматизаторы.
4. Залезать в ванну следует с осторожностью – если все еще присутствует послеродовая слабость и усталость, может закружиться голова. Лучше попросить помощь у близких.
5. Оптимальное время приема ванны – 15-20 минут, но лучше начать с 10 минут. Если все в порядке, в следующий раз можно купаться подольше.
6. Нельзя опускать грудь в воду – это чревато приливом молока и его застоем.
7. Полезно добавлять в ванну отвары из череды, шалфея, ромашки, в которых купают ребенка. Это натуральные антисептики, которые также ускоряют заживление ран.

Что говорят женщины

• Женщины, прошедшие через роды, имеют также разные мнения по этому поводу. Одни утверждают, что принимали ванну уже в первые сутки после выписки и ничего страшного не случилось.
• Другие говорят о том, что перед водными процедурами необходимо вставить тампон и тогда можно ничего не опасаться. Однако медики уверяют, что это средство личной гигиены также не стоит использовать несколько месяцев после родов.
• Третьи говорят о том, что они очень долго не принимали ванну после родов. Все дело в том, что у них просто не было на это времени.

Сложные роды, наличие разрывов и швов – не абсолютные противопоказания для теплой расслабляющей ванны. Все же о том, когда ее можно принимать после появления на свет ребенка, необходимо посоветоваться с врачом, чтобы ненароком не нанести вред своему здоровью.

• Во время беременности и родов матка и влагалище подвергаются значительному растяжению. В послеродовый период мат­ка, шейка матки сокращаются до исходных размеров не сразу, а постепенно. После отделения последа в матке остается об­ширная раневая поверхность на месте от­делившейся плаценты. Открытый доступ к этой поверхности через еще не сократив­шуюся шейку матки делает особенно акту­альной профилактику инфекционно-вос­палительных осложнений, частью которой являются гигиенические процедуры. Кро­ме того, послеродовые выделения из матки (лохии) являются прекрасной питательной средой для размножения и развития болез­нетворных микроорганизмов, которые мо­гут вызвать воспаление слизистой оболоч­ки матки в послеродовый период.
• Во время родов малыш, продвигаясь по родовым путям, занимает весь объем малого таза, таким образом прижимая прямую кишку и мочевой пузырь к стен­кам таза. Это приводит к обратимым изменениям в нервных окончаниях этих ор­ганов, в результате которых временно те­ряется их чувствительность. То есть даже при наполненном мочевом пузыре жен­щина не чувствует позывов к мочеиспус­канию. Позывы на дефекацию возникают на 2-3 сутки после родов. В таких усло­виях особую значимость приобретает своевременное опорожнение кишечника и мочевого пузыря.
• Во время беременности или родов в связи с ухудшением оттока крови по ве­нам прямой кишки возможно такое ос­ложнение, как геморроидальное расши­рение вен прямой кишки. Это состояние может вызывать болезненные ощущения и создавать дополнительные трудности при выполнении гигиенических процедур.
• Если роды проходили с помощью кесарева сечения, был произведен раз­рез промежности или произошел раз­рыв, то возникает необходимость особо­го ухода за швами.
• Необходимо помнить и о том, что мама находится в постоянном контакте с малышом, поэтому применяемые средства гигиены должны быть не толь­ко полезными для мамы, но и безвред­ными для ребенка.

Как позаботиться о себе?

Гигиена половых органов. После каждого мочеиспускания и дефекации, а также утром и обязательно перед сном половые органы следует обмывать теп­лой водой. Нельзя использовать для под­мывания высокощелочные (так называе­мые хозяйственные) сорта мыла и насы­щенный дезинфицирующий раствор (со­ду, крепкий раствор перманганата ка­лия), что ведет к разрушению защитного водно-липидно-слизисто-солевого слоя. Подмывать промежность нужно чисто вымытой рукой, в направлении от лобка к заднепроходному отверстию. Сначала обмывают наружные половые органы, потом кожу бедер и в последнюю очередь - область заднего прохода (садиться в тазик при подмывании недопустимо).

Для подмывания можно использовать детское мыло или другие сорта туалетного мыла, не раздражающие кожу. После это­го ополосните промежность теплой водой или антисептической жидкостью (напри­мер, слабым, бледно-розовым раствором перманганата калия - такой раствор можно получить, добавив 2-3 кристалла перманганата калия в стакан воды).

Если после родов на промежность наложили швы, старайтесь не касаться их руками, пока не заживут разрывы, - дос­таточно направить на область швов струю воды. При наличии такой проблемы, как геморроидальные узлы, не пользуйтесь туалетной бумагой, а после акта дефека­ции подмывайтесь прохладной проточной водой (ее температура должна быть около 30°С). После гигиенической процедуры используйте мази или ректальные свечи, которые вам порекомендует доктор.

Кожу промежности после подмыва­ния следует просушить, прикладывая к ней чистое полотенце или лучше пеленку. Подчеркнем: движения при вытирании должны быть не растирающими, а имен­но промакивающими.

Спринцевание (введение дезинфици­рующих, противовоспалительных и дру­гих жидкостей во влагалище при помощи клизмы) делать не рекомендуется, осо­бенно во время менструации, т.к. влага­лище имеет собственную химическую микросреду, предохраняющую внутрен­ние половые органы от воздействия мик­роорганизмов. Влагалищные спринцева­ния должны проводиться только по реко­мендации врача.

В первые 3-4 суток, пока вы находи­тесь в родильном доме, почаще ложитесь на пузырь со льдом (такие пузыри обычно хранятся в холодильниках, которые нахо­дятся в отделении). Это способствует отто­ку содержимого матки и сокращению мышц матки. Пузырь со льдом также мож­но класть на живот, но обязательно через слой ткани (полотенце или пеленку).

Общие гигиенические процедуры. Мыться нужно под душем, принимать ванну и посещать баню в этот период не рекомендуется. Душ разрешен уже на сле­дующий день после родов. Мыться в ван­не можно на 10-12-й день после родов, но недолго, особенно если вам во время родов было произведено рассечение про­межности. Для мытья можно использо­вать любые мыла и гели для душа, лучше - обладающие смягчающим действием. Предпочтение следует отдать тем сред­ствам, которыми вы уже пользовались до родов и о которых вы точно знаете, что они не вызовут у вас аллергической реакции и раздражения кожи. Моющие средства следует тщательно смывать, так как при контакте с кожей малыша некоторые их компоненты могут вызвать раздражение и аллергическую реакцию.

Не следует забывать и о такой эле­ментарной гигиенической процедуре, как мытье рук. Поскольку вы постоянно на­ходитесь в контакте с малышом и пред­метами ухода за ним, то ваши руки долж­ны быть всегда чистыми.

После родов необходимо регулярно опорожнять мочевой пузырь, даже при отсутствии позывов на мочеиспускание. В первые 2-3 суток, пока не восстано­вилась нормальная чувствительность, хо­дите в туалет каждые 3-4 часа.

Белье и прокладки. В послеродо­вый период предпочтительно носить удобное, не стесняющее движений и не прилегающее плотно к половым орга­нам белье из натуральных тканей (плотно прилегающее синтетическое белье создает условия, благоприятные для размножения болезнетворных мик­роорганизмов; кроме того, при наличии швов после эпизио- и перинеотомии тесное белье усиливает болезненность в области швов). В первые недели пос­ле родов удобно пользоваться однора­зовым бельем.

В послеродовый период необходимо чаще, чем обычно, менять нательное и постельное белье. Трусы следует менять ежедневно, а при необходимости - чаще. Бюстгальтер меняют один раз в 3-5 дней. После родов удобно пользоваться про­кладками для бюстгальтера, которые сле­дует менять по мере промокания или после каждого кормления, иначе молоко попадет на белье и возникнет необходимость еже­дневной смены бюстгальтера. Ночную сорочку нужно переодевать ежедневно. Постельное белье меняют один раз в 5-7 дней. В роддоме поверх просты­ни стелют пеленку, которую меняют ежедневно.

Прокладки следует менять по мере пропитывания их выделениями, лучше после каждого посещения туале­та, не допуская их высыхания, что предупредит травмы кожи промежности. Не допускайте применения одной прокладки дольше 4 часов, удаляйте прокладки движе­нием спереди назад для предотвращения попадания микроорганизмов из заднего прохода во влагалище. Следует сказать о том, что в разных родильных домах гигиенические правила несколько отличаются. Где-то в первые дни после родов не разрешают пользоваться прокладками; в этом случае нужно использовать сво­бодное белье для фиксации пеленок. Есть роддома, где запрещают и использование белья, это вызывает неко­торые неудобства, но правила роддома зачастую быва­ют непреложны. В роддомах, где нет строгих ограниче­ний, можно применять прокладки (в первые дни подхо­дят «ночные») и свободное белье для их фиксации.

Уход за швами. Следует ежедневно обрабатывать швы раствором «зеленки» до их заживления - 7-10 дней. Пока вы находитесь в роддоме, это сделает аку­шерка послеродового отделения, дома эту процедуру можно проводить самостоятельно или с помощью кого-либо из близких.

Уход за молочными железами. Грудь следует мыть с мылом или гелем для душа не чаще 1 -2 раз в день. Не следует обмывать молочные железы перед каждым кормлением, достаточно после кормления сцедить несколько капель молока и дать ему засох­нуть; перед кормлением также необходимо сцедить несколько капель. Такой уход способствует профилак­тике трещин сосков.

Гигиена плюс гимнастика

Хорошо, если молодая мама будет как можно чаще выполнять упражнения для укрепления промежности (это усиливает кровообращение в области промежнос­ти и тем самым ускоряет ее заживление и возвращение тазовых органов в дородовое положение). Такие упраж­нения можно освоить уже в первые сутки после родов.

1. Лежа, стоя или сидя напрягайте и расслабляйте мышцы ягодиц по 5-8 с. Повторите упражнение не менее 6 раз.
2. Лежа или стоя сжимайте заднепроходное отве­рстие. Держите напряжение 5-6 с, затем расслабьте мышцы на 3 сек. Повторите упражнение не менее 6 раз - до ощущения легкой усталости.
3. Сидя или стоя напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища, держите напряжение 5-6 с, затем расслабь­те влагалище на 3 с. Повторите упражнение 6 раз.

С каждым днем можно делать занятия более про­должительными и постепенно довести количество повторений каждого упражнения до 50.

Уделяйте гигиене достаточное количество времени, не старайтесь экономить минутки на своем здоровье и здоровье малыша. Чтобы правильно выполнять необ­ходимые процедуры дома, еще до выписки из роддома проконсультируйтесь по этому поводу с врачом.

После родов в жизни женщины происходит много перемен, и все они обусловлены повышенным вниманием к здоровью малыша, для которого мама - самый важный и незаменимый человек. Так что любое действие молодой мамочки должно рассматриваться с позиции его последствий для ребёнка. В том числе и проведение гигиенических процедур. Казалось бы, что плохого может быть в купании? Но, оказывается, что без соблюдения меры и правил приёма ванны женский организм подвергается серьёзным опасностям.

Быть или не быть ванне после родов

Мнения по поводу гигиенических процедур, в частности, принятия ванны после родов существуют разные. Но, прежде чем рассматривать разные точки зрения, нужно разобраться с тем, что происходит с женским организмом, точнее, с половыми органами, после родов.

Все действия женщины отражаются на её ребёнке

Половые органы после родов

После рождения ребёнка матка женщины - кровоточащая рана. Это связано с тем, что от детородного органа отрывается плацента, провоцируя разрывы сосудов, соединявших детское место с маткой. После кесарева сечения к этому добавляется ещё и сквозная рана на женском органе. Кроме того, от тела матки отделяется часть волокон, которые позволяют восстановить её добеременные размеры. Поэтому около 40 дней после родов женщина наблюдает у себя лохии - кровянистые выделения со сгустками, которые постепенно сходят на нет. Прекращение лохий является сигналом того, что восстановительный процесс завершается.

Это интересно. Восстановление матки, кроме заживления поверхности, подразумевает также возвращение к исходным размерам, то есть «похудение» приблизительно с килограмма до 70 грамм.

Разрывы

Кроме того, нередко во время родов происходят разрывы шейки матки и промежности.

Травмы шейки связаны с тем, что:

• к моменту прохождения головы плода шейка матки не раскрылась или раскрылась недостаточно хорошо;
• ребёнок слишком крупный даже с учётом полного раскрытия шейки;
• у женщины диагностировано тазовое предлежание плода;
• роженица старше 30 лет (с возрастом эластичность тканей теряется).

Разрывы промежности происходят из-за:

• тазового предлежания плода;
• стремительных и быстрых родов;
• анатомических особенностей женщины - узкой половой щели;
• слишком крупного размера малыша.

Это интересно. В некоторых ситуациях врачи сами делают разрез промежности. К таким случаям относятся: гипоксия плода (недостаток кислорода), аномалии внутриутробного развития или преждевременные роды.

Разрывы чаще всего происходят из-за крупного плода

Мнение большинства: с ванной нужно подождать

Учитывая серьёзность повреждений половых органов после родов, большинство медиков склоняются к тому, что приём ванны после естественного родоразрешения лучше отложить до полного исчезновения лохий, то есть на 1,5–2 месяца. Горячая вода до этого срока:

• интенсифицирует выделения из-за усиления кровообращения внизу живота;
• повышает риск развития и размножения вредных бактерий во внутренних половых органах;
• увеличивает вероятность простудных заболеваний из-за перепадов температуры воды и воздуха в доме (ослабленный родами иммунитет не способен противостоять даже небольшим скачкам).

У женщин, переживших кесарево сечение, к этому списку добавляется риск развития нагноения рубца, так как в воде шов раскиснет, что существенно оттянет процесс его заживления. Вот почему врачи единодушно советуют женщинам после кесарева отложить приём ванны до 2,5–3 месяцев, до полного заживления шва.

Это интересно. Ряд гинекологов настаивает на том, что независимо от того, как рожала женщина: естественным путём или кесарево, о расслаблении в ванне нужно забыть на полгода.

Разрешающим сигналом к приёму ванны является завершение лохий

Альтернативный подход: можно, если всё в порядке

Некоторые доктора уверены, что принимать ванну после естественного родоразрешения при отсутствии осложнений можно уже через 2–4 недели. При этом они опираются на повивальные традиции Руси, согласно которым уже на следующий день после рождения малыша, женщина мылась в бане, что способствовало скорейшему очищению организма (лохии под действием горячего пара выходили интенсивнее), обновлению кожи и исчезновению живота. Кроме традиций, медики в качестве аргументов приводят положительные последствия от водных процедур:

• лёгкое анестезирующее воздействие воды на тело;
• ускорение процесса заживления послеродового геморроя.

Это интересно. В наши дни всё большую популярность приобретает процедура пеленания после родов. Только пеленается не малыш, а новоиспечённая мама. Суть этого способа восстановления после рождения ребёнка заключается в том, что женщину хорошо прогревают в ванне, делают массаж и утягивают тканью. Эта инновация, на самом деле, опирается на вековые традиции, когда повитуха («пуповая баба») справляла роженице три бани, правила тело и обматывала её пелёнками.

Вода обладает релаксирующим действием, что важно для молодой мамы с ворохом забот, связанных с рождением малыша

Ванна после выскабливания

Если при родах плацента отошла плохо, произошла задержка выхода плодных оболочек, на фоне этого происходит усиление кровяных выделений, появляются боли внизу живота, повышается температура и появляется слабость, после УЗИ женщине назначают процедуру выскабливания. Её суть заключается в механическом удалении остатков плаценты вместе с выстилающим внутреннюю полость матки эндометрием. После этой процедуры ванну можно принимать только спустя 2–3 месяца, когда раны в матке полностью заживут.

Видео: ванна после родов - мнение специалиста

Из опыта молодых мам

Как и в случае с врачами, мнения женщин относительно приёма ванны после родов тоже очень разнятся. Одни позволяли себе нежиться в воде уже через 7 дней после естественных родов при нормальном течении восстановительного процесса - и никаких проблем не было.

…я как из роддома приходила - сразу в ванной мылась. Ну не могу я стоя мыться.

Ольга, мать 4 детей

https://deti.mail.ru/forum/zdorove/zdorove_krasota_diety/vanna_posle_rodov/

А я даже не задумывалась о том, можно или нет - приняла ванну, когда захотелось. Какая разница: тёплый душ или тёплая ванна? Ну лохии, ну и что? Так тёплая вода для их отхождения полезна в любом виде. По-моему, пустые заморочки.

Naturfrau

Другие проводили водную процедуру, предварительно вставив тампон, и также без последствий. Однако это, скорее, исключение, так как использование тампонов после родов в период выхода лохий категорически запрещено.

Мне врач тоже сказал не раньше чем через 6–8 недель в ванну лезть.

Bagirochka

Мне мой врач сказала, что ванну принимать и в баню можно только через 2 месяца.

https://eva.ru/static/forums/54/2005_1/250112.html

А вот четвёртые о ванне забыли надолго: время из-за забот о малыше на такую релаксацию просто не было.

Ванну люблю, но получается редко, ибо времени в обрез, в душе 10 минут и всё…

kitenfly

https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t58783.html

На приём ванны нужно время, которого у молодой мамы либо мало, либо совсем нет

Как принимать ванну

Самое важное требование, которому должна следовать новоиспечённая мамочка, заключается в следующем: любые свои действия, потенциально несущие опасность для здоровья (а, как следует из вышесказанного, ванна причисляется к таковым), необходимо согласовывать с гинекологом. И, конечно, обязательно следовать общим рекомендациям относительно правил проведения гигиенических процедур.

1. Перед заполнением ванной, её нужно вымыть дезинфицирующим средством, после чего тщательно промыть холодной водой.
2. Первые 2–3 ванны лучше делать с кипячёной водой. Это поможет избавиться от многих бактерий, присутствующих в сырой воде.
3. Не стоит перебарщивать с температурой. 36–40 градусов достаточно. Превышение этого порога замедлит процессы регенерации в тканях.
4. Специалисты рекомендуют принимать ванну с ромашкой. Трава оказывает противовоспалительное и расслабляющее действие.

   Ванна с ромашкой успокаивает и расслабляет

5. Первый приём ванны стоит ограничить 5–7 минутами. Увеличивать время пребывания в воде нужно постепенно, доводя до 20–30 минут.
6. Соль, пену и пр. добавлять в воду не стоит, чтобы не вызвать раздражения на коже, особенно в районе шва, если женщина рожала с помощью кесарева сечения.
7. Горячая вода стимулирует приток молока, поэтому процедуру не рекомендуется проводить перед сном, чтобы не спровоцировать лактостаз - застой молока в протоках грудных желёз.

   Горячая вода может спровоцировать лактостаз

Это интересно. Столь распространённая практика совместного посещения бассейна с первых месяцев жизни малыша требует обязательного согласования не только с педиатром, но и с гинекологом.

Душ после естественных родов и кесарева

Правильная гигиена - залог быстрого восстановления. Поэтому после естественных родов принимать душ можно сразу, как только женщина почувствовала, что отдохнула и может дойти до душевой. При этом обязательно:

• мыться в тёплой, не горячей, воде;
• исключить скольжение по плитке (на полу должен быть противоскользящий коврик или на ногах тапочки из резины);
• использовать детское средство для купания, чтобы не пересушить кожу.

После кесарева душ нельзя принимать в среднем в течение недели. В эти дни мыться можно по частям, а живот протирать влажной пелёнкой. Через семь дней душ возможен только в том случае, если врач скажет, что рана заживает хорошо, шов ровный и женщина идёт на поправку. Кроме общих рекомендаций, для молодых мам после операции добавляются следующие:

• чтобы уменьшить риск занесения инфекции, на шов можно нанести специальный медицинский клей БФ 6, обладающий антисептическим и водонепроницаемым свойством (использовать это средство можно только после одобрения доктора);
• тереть мочалкой область шва нельзя;
• вытирать зону с рубцом не нужно, только промокать.

Сколько бы ни говорилось о пользе водных процедур для здоровья и полноценного кровообращения внутренних органов, кожных покровов, принимать ванну после родов не стоит. Никакие новые научные исследования не изменят того, что шейка матки должна восстановить барьерную функцию, а выделения – прекратиться. Повышается риск ухудшения состояния для женщины, прошедшей через процесс родов, чем гипотетическая польза для кровотока или снятие послеродового стресса.

Принятие ванны не только гигиеническая процедура, но и активный вид стабилизации негативного состояния организма. Как часть комплексного терапевтического метода, горячая вода используется при терапии заболеваний. Мыться можно под душем, в тазу, когда нет подходящих условий, но лежать в горячей ванне после родов не рекомендуется.

При некоторых заболеваниях водные процедуры приводят к негативным эффектам, усугубляют болезненное состояние. Если принять ванну, основным действием на организм будет перераспределение крови от внутренних органов – к наружным кожным покровам.

Польза от процедуры:

• расслабляются мышцы;
• успокаивается нервная система;
• ликвидируются последствия пережитых стрессовых ситуаций;
• вымывается часть шлаков и токсинов, алкоголь;
• очищаются поры кожи;
• усиливается кровоток, снабжение тканей кислородом;
• организм согревается.

Категорически противопоказано купаться в ванне при гипертонии, туберкулезе, циррозе печени и диабете. Если при этих патологиях лечь в ванную, усугубляется тяжелое состояние. У гипертоника повышенная циркуляция крови даст нагрузку для пораженных органов, возникнут проблемы с температурой тела. У здорового человека частый и долгий контакт с горячей водой, вызывает преждевременное увядание кожи.

Принимать горячую ванну после родов, пока не прекратились лохии (послеродовые выделения) – означает подвергаться рискам воспалительных процессов, обильных выделений и загрязнений не заживших раневых поверхностей. Ванна после родов способна привести к потере сознания или повышению артериального давления, нарушению деятельности сердечной мышцы, головокружениям, тошноте в организме, который ослаблен родовым процессом.

Ранний послеродовой период

Можно ли принимать ванну после родов? Да, как только организм полностью восстановится, уберутся возможные риски, женщина может вернуться к прежней жизни, периодически лежать в воде, чтобы снять стресс. Основные препятствия к раннему использованию водных процедур базируются на послеродовом состоянии женского организма. Мама должна понимать, что в первые дни после родоразрешения имеются противопоказания к нагреваниям, большой влажности, повышению риска инфицирования.

Почему нельзя принимать ванну после родов:

1. рана на месте открепившейся плаценты, которая кровоточит (причина выделения лохий);
2. открытый зев матки, куда попадает инфекция (развитие эндометрита);
3. отсутствие у женского органа барьерной функции, защищающей слизистую;
4. усиление лактации от горячей воды (ребенок не съест молоко до конца, его придется сцеживать, чем чаще опорожнять грудь, тем больше приливает молока);
5. наличие дополнительного инвазирования (разрез промежности, постоперационные швы – возможность инфицирования, нагноения);
6. обострившийся варикоз или геморрой – риск дополнительных осложнений, негативных сосудистых реакций;
7. ослабленный организм – проблемы с давлением, сердцем, вегетососудистые реакции.

Через сколько времени можно принимать ванну после родов? После физиологических родов этот срок – примерно 6-8 недель, после осложнённых – 8-10. Минимальный период определяется характером проходившего процесса, наличием или отсутствием дополнительных повреждений. Возврат к водным процедурам основывается на состоянии здоровья и скоростью возвращения организма в норму.

При естественных родах, проходивших физиологическим путем, ванну можно принимать через 6-8 недель. Это минимальный срок, в который происходит закрытие шейки матки и восстановление функциональности. Перед процедурой желательно посетить гинеколога, получить его одобрение.

При кесаревом сечении вопрос решается в зависимости не от состояния матки, а от заживления швов. Если они затягиваются быстро, хорошо заживают, врач разрешит не горячую и недолгую процедуру.

Ванна после родов со швами разрешается после того, как они заживут и будут удалены. Сидеть со швами нельзя, поэтому срок запрета может удлиниться на 2-3 недели.

После дополнительного выскабливания категорически запрещены бани, сауны, парные и ванны с горячей водой, потому что это провоцирует сильное кровотечение, потерю большого количества крови. Гинеколог после профилактического осмотра, скажет, когда можно включать водные процедуры в повседневную гигиену тела.

Можно ли делать ванночки после родов? Да, рекомендуют ванночки для рассасывания швов, но обычно это происходит в разрешенный период, через 1-2 недели. Для этого есть определенные правила: умеренно теплая вода, 15-20 минут, и рекомендованное для лечения ран средство.

Без разрешения врача сидеть в ванночке с любыми лекарственными составами для рассасывания швов не рекомендуется. После операционных вмешательств с сильным инвазированием (рассечением промежности, разрывом шейки матки) женщине вообще опасно принимать такие виды процедур. Если к нагрузке на наложенные швы прибавится термальное воздействия, можно получить негативный результат вместо предполагаемой пользы.

До нормализации состояния следует мыться под душем, часто применять подмывание, но с ванной придется еще немного потерпеть. Прекращение лохий - свидетельство восстановления женского организма, означающее, что место крепления плаценты благополучно прошло процесс заживления, матка вернулась к обычным размерам и приобрела барьерную функцию.

Горячая ванна противопоказана женщине после родов до тех пор, пока не прекратятся послеродовые выделения. После этого гигиенические процедуры не представляют угрозу состоянию слизистой, не несут опасности возникновению инфекционных и воспалительных процессов. В послеродовой период забота о здоровье женщины должна быть особенно тщательной, потому что она несет ответственность и за новорожденного ребенка.

Теплая ванна - это прекрасная процедура. Она избавляет от нервного перенапряжения, способствует релаксации, устраняет отечность и вызывает положительные эмоции. Еще несколько лет назад купание в ванне для молодых матерей было запрещенной процедурой. Однако сегодня врачи считают, что женщине, которая недавно родила, не стоит отказывать себе в этом удовольствии. Нужно лишь придерживаться нескольких правил и условий, о которых говорится в разделах данной статьи.

Польза купания в ванне для молодой матери

Рождение ребенка - это событие, которое доставляет женщине множество положительных эмоций. Однако, несмотря на эти радостные моменты, она может ощущать некоторое неудобство в связи с загрязнением кожи из-за выделений, таких как пот и кровь. Молодая мать с нетерпением ожидает возможности как следует искупаться. В связи с этим многих женщин волнует вопрос о том, когда можно принимать ванну после родов.

Безусловно, данная процедура обладает массой полезных свойств.

Во-первых, она помогает избавиться от болевых ощущений и способствует релаксации мускулатуры. Это очень важно для молодой матери.

Во-вторых, купание стимулирует кровоснабжение органов и восстановительные процессы в тканях.

В-третьих, эта процедура улучшает производство в организме вещества, которое отвечает за образование грудного молока. И, наконец, купание в ванне освежает тело и снимает нервное напряжение, которое нередко наблюдается у недавно родивших женщин.

Однако молодой матери стоит быть осторожной и не спешить с проведением подобной процедуры. Женщины нередко задают врачам вопрос: после родов когда можно купаться в ванне? Гинекологи советуют проводить эту процедуру только тогда, когда закончатся выделения из матки. Если у женщины процесс родоразрешения произошел при помощи кесарева сечения или у нее остались рубцы в области промежности, ей лучше проконсультироваться с врачом перед тем, как принимать ванну.

Оправдан ли запрет на купание после родов?

Как известно, любая молодая мать должна внимательно и бережно относиться к своему здоровью. Как правило, гинекологи не рекомендуют проводить процедуру купания в ванне сразу после появление на свет младенца. Необходимо немного подождать. Принятие ванны после родов рекомендовано через полтора-два месяца.

Именно тогда у женщины прекращаются выделения из матки. Если начать принимать ванну раньше, может начаться воспалительный процесс. И, хотя вероятность возникновения инфекций при проникновении во внутренние половые органы бактерий вместе с водой довольно мала, все же, после родов лучше ограничиться купанием под душем. Хотя в ванной можно гораздо эффективнее очистить область промежности и влагалище от загрязнений и микробов. В этом отношении эта процедура полезнее, чем душ.

После естественных родов

У женщин, которые произвели на свет ребенка самостоятельно, обычно не возникает ухудшений состояния здоровья после водных процедур. Поэтому, когда они задают вопрос о том, когда можно принимать ванну после родов, специалист отвечает, что через полтора-два месяца после этого процесса можно купаться, не опасаясь негативных последствий. За это время шейка матки закрывается и полностью заживает.

Следует помнить, что на протяжении первых месяцев после появления на свет ребенка принимать ванну следует с осторожностью. Процедура не должна быть слишком длительной, а температура воды - чересчур высокой. Ведь после родоразрешения организм женщины ослабляется. И слишком горячая вода может стать причиной потери сознания. Поэтому молодой маме нужно внимательно следить за своим состоянием.

Купание после искусственного родоразрешения

В этой ситуации женщинам нужно быть особенно осторожными. Если ребенок появился на свет в результате хирургического вмешательства, у молодой матери остаются швы после родов. В данном случае в течение семи суток после кесарева сечения следует обойтись обтиранием влажной губкой. Душ и купание в ванной противопоказаны.

Если раны после операции зажили, и из них не наблюдается никаких выделений, через два месяца женщине разрешаются водные процедуры. В случае, когда швы после родов мокнут и плохо затягиваются, молодой матери придется еще немного подождать.

При проведении этой процедуры важно придерживаться нескольких правил, чтобы не обезопасить себя от возможных негативных последствий. Перед купанием ванну следует хорошо почистить, чтобы избавиться от вредных микроорганизмов. Вода не должна быть чересчур горячей. Температура выше сорока градусов Цельсия крайне нежелательна и опасна для здоровья женщины. В ванну не следует класть экстракты с ароматическими добавками или мыло. Лучше добавить в воду настои шалфея, череды или аптечной ромашки, которые используются для купания малыша. Эти травы обладают обеззараживающим и заживляющим действием.

Если женщина ощущает себя разбитой, ей нужно попросить родных, чтобы они находились с ней рядом во время купания. Ведь горячая вода может спровоцировать головокружение и потерю сознания.

Процедура купания не должна быть слишком долгой. Лучше, если она будет длиться не более десяти-пятнадцати минут.

Женщина, которая интересуется вопросом о том, когда можно принимать ванну после родов, должна знать, что при соблюдении всех правил, через полтора месяца после появления на свет младенца купание не только не вредно, но даже полезно.

Водные процедуры в период кормления грудью

Во время лактации у женщины могут появиться трещины в сосках. Вода способствует проникновению болезнетворных бактерий в ранки. Это может привести к развитию инфекции. Однако трещины в сосках возникают не у всех женщин. Когда можно принимать ванну после родов матери, которая кормит грудью? Если у женщины отсутствуют трещины на поверхности сосков, ей можно купаться после прекращения выделений из матки. То есть, через 2 месяца после родоразрешения водные процедуры разрешены.

В течение периода лактации не запрещается купаться в теплой воде, так как она способствует оттоку молока. При этом уменьшается риск возникновения лактостаза. Можно ли лежать в ванной после родов женщине, которая кормит грудью?

Да, но не слишком долго. В результате длительного воздействия горячей воды молока образуется очень большое количество, и младенец не способен выпить его полностью. Тогда может возникнуть лактостаз. Чтобы не было застоя молока, грудь нужно опорожнять полностью.

Необходимо помнить, что даже если молодая мать чувствует себя нормально, ей нужно посоветоваться с врачом перед проведением каких-либо водных процедур. Некоторые женщины говорят о том, что, чтобы обезопасить себя во время купания, они применяли средства личной гигиены (тампоны). Однако врачи не советуют пользоваться этим способом, так как он может лишь ухудшить состояние репродуктивных органов женщины.

Также довольно сомнительной является рекомендация по поводу посещения сауны и бани после родов. Считается, что эти процедуры уменьшают болевые ощущения и способствуют расслаблению мускулов. Однако гинекологи не советуют женщинам ходить в баню и сауну в течение полугода после родоразрешения.