A maioria dos adolescentes, especialmente as meninas durante a puberdade, avaliam sua aparência de forma bastante crítica. Os psicólogos acreditam que todo adolescente passa por “períodos de obsessão” por um corpo bonito e sexy. Em tão tenra idade, é bastante difícil compreender que os reconhecidos “ideais de beleza” são simplesmente impossíveis. Apesar disso, uma certa parte das mulheres já maduras pode ter vontade de se parecer com a “Barbie” com uma cintura várias vezes menor que o volume dos seios, recorrendo à mamoplastia e outras operações.

Os representantes do belo sexo geralmente se consideram feios por causa de seus rostos ou seios. E isso é bastante lógico, porque a menina começa a entender que é um objeto sexual durante o período de crescimento dos seios. As meninas costumam avaliar sua atratividade dependendo do formato do busto. A formação da feminilidade traz um grande número de experiências, e tanto seios muito grandes quanto insuficientemente grandes podem causar ansiedade.

A mama é um órgão cujo desenvolvimento e condição dependem totalmente dos hormônios, em particular do estrogênio.

As primeiras alterações fisiológicas ocorrem por volta dos onze anos, quando um nódulo de tecido glandular, principal “material de construção” da mama, pode ser sentido próximo ao mamilo. O crescimento ativo ocorre no período de 13 a 15 anos. No mesmo período, pigmentos começam a aparecer nos mamilos e forma-se uma aréola. O mamilo se destaca muito. O inchaço e o desconforto aparecem frequentemente no final do ciclo menstrual.

A forma adulta da mama aparece por volta dos dezesseis a dezessete anos de idade, mas por mais alguns anos a mama pode aumentar ligeiramente e o mamilo diminuir. Os seios de uma menina são particularmente elásticos, apresentam uma ligeira camada de gordura e os mamilos são de cor rosada (na idade avançada apresentam uma cor acastanhada). Com o início da atividade sexual, os seios aumentam e diminuem ligeiramente.

Mudanças devido à gravidez

As mudanças mais graves podem ser percebidas durante o período de gravidez e alimentação. O desenvolvimento e inchaço do tecido glandular mamário começam após um mês de gestação. Após o término da lactação, as mamas, na maioria dos casos, adquirem parâmetros pré-natais. Mas muitas vezes há casos em que os sutiãs usados ​​​​antes da gravidez podem não caber no tamanho - podem ser muito pequenos ou, inversamente, muito grandes.

Distúrbios do desenvolvimento mamário

Se aos 15-16 anos não houver tecido glandular ao redor do mamilo, é provável que este seja o primeiro sinal de hipoplasia - subdesenvolvimento da glândula mamária. Tal violação é considerada muito rara, e a única solução neste caso é a correção plástica. No entanto, você não deve fazer esse diagnóstico sozinho – apenas um mamologista pode detectar o problema.

Há também o distúrbio oposto, chamado gigantomastia - crescimento das mamas até um tamanho incrivelmente grande.

Um desvio muito mais comum da norma é a assimetria mamária, em que o tamanho das glândulas mamárias difere. Nesse caso, a mamoplastia é indicada apenas se houver diferença significativa, mas via de regra essa deficiência é quase imperceptível e facilmente escondida.

Aumento de mama sem mamoplastia

As características e o tamanho dos seios são controlados pela quantidade de estrogênio, que depende em grande parte da hereditariedade. A partir dos vinte anos, o número de tecidos glandulares pode aumentar apenas durante a gravidez, em outros casos, as glândulas mamárias podem aumentar apenas devido ao aumento da espessura da camada de gordura subcutânea. Mas a gordura faz com que a glândula mamária ceda cada vez mais, e o seio por si só não pode melhorar - todo o corpo melhora.

É bem possível conseguir ampliação visual treinando, por exemplo, em um simulador de borboleta. Existem exercícios especiais com halteres que um instrutor de um clube esportivo pode ajudá-lo a dominar. Mas a carga simplesmente desenvolve os músculos, o que arredonda e levanta os seios, mas certamente não aumenta o tamanho.

Vários cremes que prometem aumentar o volume provavelmente não ajudarão. Eles podem manter a elasticidade da pele – mas nada mais.

O autoexame das glândulas mamárias deve ser correto; isso deve ser aprendido.

Segundo as estatísticas, mais da metade dos casos de tumores de mama são descobertos pelas mulheres por conta própria.

Todos deveriam ser capazes de verificar as glândulas mamárias, determinar se a mama está saudável ou não e distinguir a patologia da norma.

breve informação

Se uma representante do belo sexo estiver em idade reprodutiva, ou seja, ainda menstrua todos os meses, a palpação das glândulas mamárias deve ser realizada no 7º ao 10º dia do ciclo, pois é nesse período que as mamas são o mais suave e indolor ao toque.

Se a menopausa já chegou ou a menstruação vem irregular, você pode fazer um autoexame das glândulas mamárias em qualquer dia em que não seja observado o inchaço natural.

É importante providenciar uma boa iluminação, acalmar-se e relaxar antes de examinar a mama. Você precisa ser capaz de tratar este procedimento como um exame regular e necessário.

Não é preciso ter medo, caso detecte lesões suspeitas no tórax, é preciso lembrar que muitas delas são benignas e tratadas de forma conservadora.

Além disso, a palpação precoce das mamas (diagnóstico) até mesmo das doenças mais terríveis oferece uma chance maior de recuperação bem-sucedida.

Deve ser feito mensalmente. Você precisa começar a examinar seus seios na escola e continuar fazendo isso até ficar bem velho.

Durante a gravidez, as manipulações não param, mas é preciso saber quais mudanças são naturais durante o período de gravidez e posterior lactação.

E embora o procedimento em si consista em 7 etapas, a mulher não levará muito tempo.

Passo 1 - inspeção da roupa íntima. Você deve verificar cuidadosamente o interior do sutiã para ver se há manchas de sangue ou amareladas. Freqüentemente, as doenças mamárias são acompanhadas de secreção mamilar.

Passo 2 - aparecimento da glândula mamária. Primeiro, inspecione os mamilos e aréolas em busca de vermelhidão, retrações, erupções cutâneas, ulcerações, descamação e outras anormalidades.

Para conferir tudo minuciosamente, é preciso tirar a roupa, abaixar os braços e examinar minuciosamente os dois seios no espelho. Uma glândula mamária saudável não apresenta alterações de tamanho, contorno ou forma.

É preciso dizer que a assimetria nem sempre é sinal de doença, muitas mulheres têm glândulas mamárias ligeiramente diferentes em tamanho e formato, mas se essas diferenças aparecerem repentinamente ou o quadro piorar, é preciso ficar atento.

Coloque as mãos atrás da cabeça, incline levemente o tronco para um lado e depois para o outro, observe como as glândulas mamárias se movem de maneira uniforme, se há alguma inibição de uma mama e se a outra se move para o lado.

Agora você precisa examinar a região axilar, bem como a área acima e abaixo das clavículas. Levante lentamente os braços (ambos ao mesmo tempo) e observe se os gânglios linfáticos estão aumentados.

É muito importante considerar se há inchaço no braço ou pescoço, pois isso pode ser causado por comprometimento do fluxo linfático.

Preste atenção se o formato da mama mudou, se há afundamento ou, ao contrário, elevação, retração da pele, principalmente na região da região.

Aplique uma leve pressão no mamilo e veja se sai algum líquido. Se houver secreções, é aconselhável determinar o que são: misturadas com pus, sangue.

Etapa 3 - exame da pele. Qual é o estado da derme, ela é elástica, dobra-se de maneira correta e fácil. Há alguma mudança de cor?

Como deve ser a pele dos seios? Limpo, sem assaduras, cor natural uniforme, sem vermelhidão ou assaduras. Junte levemente a pele em uma dobra e verifique se há celulite na casca de limão.

Sinta bem a pele, tubérculos, depressões, rugas, retrações, etc. Mas não pegue a dobra entre os dedos: a glândula mamária possui segmentos em sua estrutura, e você pode se assustar se confundir o selo com um deles.

Etapa 4 - palpação. É necessário sentir o peito em pé, sendo aconselhável lubrificar a pele com creme. A glândula esquerda é palpada com a mão direita e vice-versa.

A palpação da glândula mamária não é feita com as pontas dos dedos, mas com as pontas dos dedos, a palpação é feita sem a participação do polegar, os movimentos devem ser circulares.

Se o tamanho do seio for grande, será necessário apoiá-lo com a outra mão. Você pode usar o método espiral - palpação em círculo da axila até a região do mamilo, ou o método segmentar - a mama é dividida em partes e palpada em lóbulos.

Etapa 5 - palpação deitada. Em princípio, a técnica de palpação é igual à de pé. A mão do lado do tórax que está sendo examinado é colocada atrás da cabeça e uma pequena almofada é colocada sob a omoplata.

A etapa 6 - palpação no chuveiro - também é uma opção conveniente. Quando mãos ensaboadas deslizam sobre a pele úmida da glândula, a patologia pode ser detectada mais facilmente. Se uma mulher tem seios macios e sem caroços, não há com o que se preocupar.

Etapa 7 - inspeção dos mamilos. Inspecione cuidadosamente os mamilos em busca de rachaduras, retrações e protuberâncias e certifique-se de verificar se há secreção nos mamilos.

O que procurar

Se uma mulher estiver fazendo um exame de mama sozinha, ela precisa saber o que procurar.

Você precisa prestar atenção aos seguintes fatores:

• selos;
• secreção mamilar;
• pigmentação;
• edema;
• inchaço das veias;
• nós.

O desenvolvimento das mamas começa aos 11-12 anos, o maior crescimento é observado aos 14 anos, aos 15 anos a aréola se forma e os mamilos ficam pigmentados. Aos 16 anos (máximo aos 18), as mamas já estão formadas, mas a maturação completa ocorre por volta dos 20-22 anos.

Que tipo de seios uma mulher saudável deve ter? Suaves - geralmente encontrados entre aqueles com figuras curvilíneas, mas mesmo com um tamanho pequeno ainda não devem parecer muito curvilíneos ao toque.

Com a idade, os seios moles podem ficar ligeiramente mais grossos, o que não é considerado uma patologia. Mas às vezes as mulheres ficam assustadas e perguntam por que, depois dos 40 anos, seus seios macios continuam os mesmos da juventude.

Por que parece elástico e não mudou de formato? Não há motivo para pânico - isso é típico de uma glândula mamária normal e saudável.

Já os mamilos incham antes da menstruação e quando excitados, no resto do tempo essas partes da glândula mamária devem ser rosa claro e não se destacarem.

Mas às vezes em baixas temperaturas, estresse ou após procedimentos de água. Se houver secreção nos mamilos, esse é um motivo para consultar um médico.

Se você encontrar alguma anormalidade suspeita, entre em contato com um especialista. Toda mulher deve saber qual médico ela consulta para fazer um exame de mama.

Via de regra, o mamologista trata de patologias das glândulas mamárias. O especialista irá prescrever estudos adicionais, se necessário: mamografia, radiografia, ultrassom, etc.

Jogar o peito em uma canhoneira é o destino dos homens; o busto de uma mulher deve ser protegido. Não deve sofrer lesões, tanto mecânicas como térmicas.

Durante as atividades esportivas, é necessário proteger o seio feminino de pancadas de bola, tentar protegê-lo dos choques no transporte público lotado e vestir-se sempre de acordo com o clima: não superaqueça, mas também não pegue resfriado no glândulas mamárias.

É importante escolher o sutiã certo, em nenhum caso deve ser justo. Se o seu peito for grande, é aconselhável escolher alças largas.

Muitas vezes as mulheres ficam incomodadas com as marcas do maiô após o banho de sol e ficam de topless na praia, mas a radiação ultravioleta é um inimigo muito sério para a saúde da glândula mamária.

O maior perigo da radiação está nas áreas onde estão localizados os mamilos e áreas; essas áreas nunca devem ser expostas ao sol.

A nutrição adequada também é um componente muito importante da saúde. Os seios “não gostam” de sal, álcool, cigarro.

Se uma mulher cuida dos seios, ela deve comer mais alimentos que contenham vitamina C - repolho, pimentão, frutas cítricas.

As vitaminas E e A também são extremamente benéficas para a glândula mamária, por isso você precisa comer espinafre, cenoura, verduras e todos os vegetais e frutas amarelos e laranja.

É aconselhável temperar as saladas com azeite, gergelim ou outro óleo vegetal.

O excesso de peso afeta negativamente a saúde das mamas. É imprescindível fazer exercícios, nadar, frequentar aulas de ioga, etc. Isto é especialmente importante quando a mulher tem mais de 35 anos.

Nessa idade, o nível dos hormônios sexuais diminui gradativamente e, se você se mantiver em boa forma física, poderá prolongar a juventude e manter a saúde da mulher.

Tudo o que você sempre quis saber sobre o seu busto, mas por algum motivo ficou com vergonha de perguntar ao médico.

1. Descobri corrimento nos meus mamilos. Definitivamente não estou grávida. O que está acontecendo?
   Afinal, a glândula mamária é uma glândula. E tem o direito de secretar. Especialmente se ela for acariciada com muita frequência e violência. No entanto, a secreção pode indicar inflamação dos dutos de leite, papilomas intraductais, desequilíbrio hormonal, mastopatia fibrocística... “A secreção também pode ocorrer em uma mulher completamente saudável”, observa Nadezhda Vasina, oncologista-mamologista da Clínica de Saúde da Mulher, médica da mais alta categoria. . “Mas é improvável que você mesmo consiga avaliar adequadamente o caráter deles.” Portanto, é melhor não procurar respostas na internet, mas consultar um médico o mais rápido possível.”
2. Se eu fizer uma cirurgia de aumento de mama, poderei amamentar mais tarde?
   “Esta é uma das perguntas mais frequentes”, admite o professor Alexey Borovikov, MD, cirurgião plástico plástico. – Uma grande quantidade de pesquisas tem sido dedicada ao tema dos implantes, com base nos resultados dos quais podemos afirmar com segurança que o silicone não afeta o curso da gravidez e a saúde dos bebês. Porém, é preciso lembrar que neste caso a glândula mamária se estica ainda mais após a lactação. Portanto, pode ser necessária correção estética – aumentando o volume do implante ou apertando a pele da mama.”
3. Ter um implante dificulta o diagnóstico oportuno do câncer?
   O chefe do departamento de cirurgia reconstrutiva e vascular do Centro Científico Oncológico Russo em homenagem a N. N. Blokhin, Doutor em Ciências Médicas Vladimir Sobolevsky, garantiu-nos que esta questão já perdeu relevância. “Um implante instalado para fins estéticos (para corrigir a forma e o volume de uma mama saudável) está localizado diretamente atrás do tecido mamário ou sob o músculo peitoral maior. Assim, todo o tecido mamário fica localizado fora do implante e pode ser facilmente examinado manualmente por um especialista, por meio de ultrassom ou mamógrafos modernos.”
4. Por que é recomendado fazer ultrassonografia das glândulas mamárias antes dos 40 anos e mamografia depois dos 40?
   “Até os 35-40 anos, o tecido mamário é muito denso, com um componente glandular predominante, que é mais fácil de examinar detalhadamente por ultrassom”, explica Irina Vasilyeva, chefe do departamento de radiologia do Centro Médico Europeu. – Com a idade, perde-se densidade, o tecido adiposo passa a predominar e a mamografia radiográfica passa a ser o melhor método diagnóstico. Mas essa divisão por idade é arbitrária: há situações em que aos 20 anos é necessário fazer primeiro a mamografia e a mama aos 40 anos deve ser reavaliada com ultrassom.”
5. É verdade que algumas mulheres têm três mamilos?
   Você está de pé? Melhor sentar! Sim as vezes. E 3, 4 e 6. Eles estão localizados ao longo das “linhas de leite” que vão simetricamente das axilas até a virilha. “Isso se chama politelia”, explicou o professor Borovikov. – Geralmente os mamilos extras são pequenos e podem ser confundidos com uma pinta. Mas acontece que eles se desenvolvem na glândula mamária. Se não te fazem feliz, você pode removê-los: não afetará sua saúde, apenas ficará uma pequena cicatriz quase invisível.”
6. É possível perder peso sem reduzir o tamanho dos seios?
   “Teoricamente é possível”, admite Borovikov. – As glândulas mamárias são convencionalmente divididas em gordurosas, glandulares e mistas. Isso é fácil de entender sentindo seus seios. Quanto mais macio for, mais tecido adiposo contém e maior será a probabilidade de esse tecido diminuir ao perder peso. Pelo contrário, se você sentir tecido glandular denso sob a pele (não pode ser confundido com tecido adiposo), então sua perda de peso não afetará de forma alguma.” O único problema é que as meninas que têm muito pouco tecido adiposo nos seios geralmente não têm muito a perder em outros lugares.
7. Por que meus seios doem tanto antes da menstruação?
   Se a dor ocorrer apenas antes da menstruação, então é mastodinia - isso se traduz como “dor na glândula mamária”. Desagradável, mas absolutamente seguro e não tem nada a ver com câncer. “No entanto”, enfatiza a mamologista Vasina, “se a dor aumentar mês a mês, você definitivamente deve consultar um médico. O motivo para consultar um médico também deve ser o aparecimento prematuro de dor na glândula mamária - antes de uma semana antes da menstruação.”
8. É possível aumentar os seios com exercícios?
   Esquecer! Afinal, é uma glândula e não um músculo. Então você não pode estimulá-la. Embora treinar os músculos ao redor das glândulas mamárias permitirá que você mantenha o busto na altura por muito tempo. Em geral, mesmo os fisiculturistas mais avançados não criaram nada melhor do que flexões para isso. Comece com três séries por dia - quantas vezes você puder. Se você ainda não consegue fazer flexões no chão, tente em uma mesa ou parede.

Verifique seus seios regularmente!

O que exatamente você deve encontrar durante o autoexame mensal que os médicos nos recomendam com tanta insistência?

Como devem ser os seios ideais?

Seios ideais são a mesma abstração de uma mulher ideal. Algumas pessoas gostam de melancia, mas outras... Não dá para agradar a todos.

Seios grandes ou pequenos?

A assimetria neste assunto é observada o tempo todo. Ou seja, quando uma glândula é maior, a outra é menor – essa é a norma. “Glândulas mamárias completamente simétricas são extremamente raras”, diz o professor Borovikov. – Só você pode decidir se deseja ajustar os tamanhos da direita e da esquerda entre si. Do ponto de vista médico, não há nada de errado com isso.” No entanto, você deve ter cuidado se o tamanho de uma das glândulas mudar repentinamente (dentro de um mês): isso pode indicar um processo inflamatório ou mesmo o desenvolvimento de um tumor.

Peito à vista e ao toque

Bolas? Torpedos? Orelhas de spaniel? Macio, duro, elástico, vazio? Comecemos pelo fato de que ninguém nasce com “orelhas de spaniel”. E ela nem chega à puberdade. Porque na juventude a pele de todas as pessoas é elástica e o tecido da glândula mamária, como já descobrimos, é principalmente glandular. Mas com a idade, infelizmente, todas as partes do corpo começam a tender para baixo.

Quanto mais cheios os seios, mais macios eles ficam, via de regra, já que os supervolumes naturais costumam ser formados devido ao tecido adiposo. É por isso que um busto grande não significa de forma alguma “raça leiteira”, assim como ser tamanho zero quando menina não ameaça o feto com nutrição artificial. Mas se você, tendo um busto exuberante e macio, decidir perder peso, então, muito provavelmente, acabará com as notórias “orelhas”, pois em vez de gordura se formará um triste vazio.

“O formato da mama não está diretamente relacionado à sua saúde”, diz Vladimir Sobolevsky. – Com a idade, o tecido glandular atrofia gradualmente e a quantidade de gordura aumenta – e os seios ficam mais macios. Mas se, digamos, aos 40 anos de idade tal substituição não ocorreu, a glândula mamária manteve sua composição glandular “jovem”, isso não é perigoso. Outra questão é se o formato de um seio começou a mudar repentinamente, surgiram vermelhidão e inchaço na pele. Esses sintomas podem ser sinais de câncer”.

Mamilo perceptível ou não tão perceptível?

O mamilo e a aréola ao redor podem ser rosa claro ou quase pretos. O raio do mamilo até a borda da aréola pode ser de 1 cm, ou talvez até 4. Claro, em alguns filmes, todas as meninas têm mamilos brilhantes e salientes... Bem, seus cílios ficam perfeitamente coloridos depois de uma hora de nadando na piscina. Na natureza, o mamilo fica ereto devido ao frio, à excitação sexual ou quando o bebê pede comida.

Se no resto do tempo os mamilos não tendem a se expressar em toda a sua extensão, isso não dá a ninguém motivo para chamá-los de planos ou invertidos. “O tamanho e a cor da aréola dependem de características genéticas e raciais”, explica o professor Sobolevsky. – Mudanças ocorrem durante a gravidez e lactação, com perda ou ganho de peso repentino e distúrbios hormonais. Você deve ficar alerta pelo aparecimento de retração, caso não existisse antes, bem como pelo espessamento da pele da aréola.”

Pelos no peito

Se de vez em quando aparecerem alguns fios de cabelo perto da aréola, retire-os com uma pinça e não conte a ninguém. Outra questão é se o cabelo é áspero e cresce abundantemente. E não só ao redor da aréola, mas também em outros locais inapropriados. Nesse caso, Sobolevsky recomenda entrar em contato com um endocrinologista: provavelmente estamos falando de hiperandrogenismo - um nível elevado de hormônios sexuais masculinos. Isto não está diretamente relacionado ao câncer de mama, mas na maioria dos casos leva a irregularidades menstruais e até mesmo à infertilidade. Felizmente, este hiperandrogenismo é agora tratado com muito sucesso.

Não se esqueça dos seus seios durante o sexo

1. A cadeia de obtenção do prazer é bastante complexa: quando os mamilos são estimulados, são ativadas terminações nervosas que transmitem um sinal ao hipotálamo, com o qual é ativada a produção de ocitocina, que se opõe à vasopressina, mas promove a produção de endorfinas. .. Resumindo, se você não é endocrinologista de formação, ainda vai ficar confuso. Portanto, tome como certo: quando seus seios são acariciados, você relaxa mais rápido, sua vagina hidrata mais rápido e a probabilidade de orgasmo aumenta muitas vezes.
2. O mais interessante é que os homens reagem da mesma forma às carícias nos mamilos: ficam excitados rapidamente. Ou seja, não pelo fato de seus mamilos serem acariciados... Embora por isso também. Mas a principal tempestade hormonal com todas as boas consequências ocorre quando você beija o peito dele.
3. Uma pesquisa da Universidade de Viena mostrou que os seios grandes são aproximadamente 24% menos sensíveis ao afeto do que os seios pequenos. Nós te dissemos: o tamanho importa!

Guia de mama

Seios durante a gravidez

Primeiro trimestre

• A aréola escurece e fica mais brilhante. Mas é claro! Aquele para quem foi concebido por natureza deve notá-lo imediatamente.
• Os próprios seios aumentam porque, sob a influência dos hormônios da gravidez, os lóbulos entram em estado de alerta: é hora de pensarem no processo de produção do leite.

Segundo trimestre

• Talvez você já tenha experimentado a primeira secreção nos mamilos? Esse colostro é uma substância líquida amarelada que se tornará o primeiro alimento do bebê.
• A partir da 16ª semana de gravidez, a sua fábrica pessoal de produção de leite está, em princípio, pronta para começar. Para que a criança fique saciada, o produto final deve conter proteínas, ferro, cálcio, gorduras e imunoglobulinas. Portanto, tente se alimentar de forma saudável durante esse período.
• A partir da 24ª semana, o fluxo sanguíneo para as glândulas mamárias aumenta e você (com prazer ou decepção) vê claramente veias azuis sob a pele branca.

Terceiro trimestre

• Os alvéolos trabalham intensamente, correndo para se encher de colostro na hora X.
• A primeira comida do bebê contém anticorpos maternos e protege o bebê contra infecções. Aliás, o colostro pode servir como lubrificante para o mamilo, protegendo-o de rachaduras e inflamações durante a alimentação, por isso você não precisa de nenhum verde brilhante ou cremes amaciantes.

Alimentando

• O leite verdadeiro chega 2–4 ​​dias após o nascimento. Quanto mais intensamente o bebê suga, mais rápido ele chega. Vários hormônios são responsáveis ​​pela sua produção. Em primeiro lugar, a oxitocina. Ele é liberado ativamente na corrente sanguínea em resposta à estimulação do mamilo (isto é, sucção). Quanto mais seu bebê come, mais comida você produz.
• A ocitocina promove não apenas a produção de leite, mas também a contração dos músculos uterinos. Isso significa que quanto mais cedo você colocar seu bebê ao peito e quanto mais tempo você alimentá-lo, mais rápido sua barriga desaparecerá.

Os medos das mulheres. Câncer de mama.

Os seios das mulheres são talvez uma das partes do corpo mais frequentemente objetificadas. Nenhuma outra parte do corpo feminino recebe tanta atenção quanto as glândulas mamárias. Apesar disso, poucas pessoas conseguem falar sobre a estrutura da mama, as alterações que ela sofre durante o ciclo menstrual, durante a gravidez e a amamentação, pois na sociedade costuma-se falar da mama exclusivamente do ponto de vista estético.

A falta de informação sobre a fisiologia do nosso corpo dá origem a muitos medos, incluindo o medo de diagnosticar o cancro da mama (doravante designado por cancro da mama). Ouvimos o nosso corpo - dói no peito e, se dói, tentamos entender que tipo de dor é. Mas o medo da doença às vezes é tão paralisante que a gente fica com medo... de procurar um mamologista e deixar tudo como está.

O câncer de mama é um dos cânceres femininos mais comuns, representando 16% das estatísticas gerais. Ocorre em cada décima mulher em algum momento de sua vida. O risco aumenta significativamente após os 40 anos, mas mulheres entre 20 e 30 anos também podem desenvolver esta doença, por isso, se surgir algum sinal suspeito, deve consultar um médico.

Existem vários sinais aos quais você precisa prestar atenção:

1. Neoplasias. A presença de tumores, nódulos ou caroços no tecido mamário torna-se um dos primeiros sinais que uma mulher pode perceber. Aproximadamente 70-80% dos pacientes com diagnóstico de câncer de mama consultaram um médico para um exame mais completo especificamente por esse motivo.
Lembre-se: não tenha medo da reação negativa do médico a um “alarme falso”. O autodiagnóstico regular não só protege a saúde e elimina preocupações desnecessárias, mas também facilita o trabalho dos médicos, simplificando e agilizando o diagnóstico.

2. Secreção mamilar. A maneira mais fácil de identificá-los é inspecionar regularmente o interior dos sutiãs. Se a mulher não estiver grávida ou amamentando, qualquer secreção de líquido pelos mamilos deve alertá-la e forçá-la a consultar um mamologista o mais rápido possível. Transparente, turvo-esbranquiçado, sanguinolento, amarelado, com misturas de pus e qualquer outra secreção pode ser sintoma de câncer de mama.

3. Violação da integridade da pele. Em alguns casos, aparecem pequenas feridas na superfície da pele da mama que não cicatrizam por muito tempo. Logo eles podem se transformar em úlceras que tendem a se espalhar e se fundir. Eles podem afetar tanto a superfície do mamilo e da aréola quanto a pele da mama.

4. Mudanças na aparência e formato da glândula mamária.
Um sintoma do câncer de mama pode ser qualquer alteração na forma, cor ou estrutura da mama: uma mudança na cor de uma área separada da pele, aparecimento de áreas de pele enrugada ou áspera, covinhas, tubérculos. Você também precisa prestar atenção às mudanças no formato do mamilo e da aréola: ele pode retrair, deformar, achatar e assim por diante.

5. Linfonodos aumentados. As células cancerígenas que entram nos gânglios linfáticos podem torná-los aumentados e doloridos. Portanto, se os gânglios axilares de um lado do corpo aumentarem de tamanho ou começarem a causar desconforto, você deve consultar um médico o mais rápido possível. Outra manifestação pode ser o inchaço da axila.

O câncer de mama detectado em estágio inicial é tratável, por isso os médicos recomendam que todas as mulheres façam autoexames regulares. Deve ser realizada na mesma fase do ciclo menstrual ou simplesmente no mesmo dia do mês.
É realizado em várias etapas:

Em frente ao espelho, examine cuidadosamente a superfície de ambas as glândulas mamárias, prestando atenção nas áreas de alteração na cor ou estrutura da pele.
- Coloque a mão atrás da cabeça, certificando-se de que a glândula se mova uniformemente. Verifique se uma glândula se move para o lado ao levantar ambos os braços e se se forma uma depressão ou protuberância ao mudar a posição dos braços.
- Revezem-se, colocando a mão atrás da cabeça, e apalpem completamente toda a superfície do peito em círculo.
- Aplique uma leve pressão no mamilo para determinar se há vazamento de fluido.
- Sinta os gânglios linfáticos axilares.

Se algo o alarma durante esse exame, você precisa consultar um mamologista e realizar um exame mais completo. É possível que você seja diagnosticado com um tumor benigno normal. Mas se estamos realmente falando de câncer, isso permitirá o diagnóstico precoce e o tratamento oportuno.
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Obrigado por seus artigos! E as espinhas? É perigoso?

São apenas espinhas ou é assim que você chama de glândulas de Montgomery? Neste último caso, isso é absolutamente normal.

Espinhas na pele, não perto do mamilo.

Não sei sobre espinhas e câncer, mas se você não tem espinhas em outros lugares e isso não é típico de você (acne), então se possível, acho que você deveria ir ao médico, pode ser, por por exemplo, um desequilíbrio hormonal ou algo mais. Ou talvez esteja tudo bem.

Bem, não podemos dar diagnósticos com base em descrições, mas a lógica geral é esta: o peito está coberto de pele, há espinhas na pele - isso é normal.
Mas se algo te preocupa, é sempre melhor consultar um especialista.

E tive caroços a vida toda, mas agora estou com medo e vou ao médico.

Qual deveria ser a sensação dos seios? Porque meu primeiro tamanho é todo duro e segmentado. Compactado.

Podem ser neoplasias benignas, mas você definitivamente precisa consultar um médico.

Seria interessante ler sobre outras ferramentas de diagnóstico. Corro risco de ter câncer de mama e os médicos recomendam, além de exames e ultrassonografias, mamografias regulares. Mas tenho medo de ser exposto à radiação com frequência, e o risco também. Em geral, hesito e não consigo tomar uma decisão. Existe alguém que está na mesma situação que você?

Com licença, quantos anos você tem? Acontece que a dureza e a segmentação são características de uma glândula em crescimento durante a puberdade.

Tenho 19 anos, parece que tudo que podia crescer cresceu.

Você não perguntou ao ginecologista durante os exames médicos? Lembro que eles também sentiram meu peito. O processo é diferente para cada pessoa, também me parece que a partir dos 17 anos, se alguma coisa cresceu, foi gordo, mas foi precisamente esta dureza e dor adolescente que persistiu à medida que os anos foram comprimidos até aos 19 anos. E mesmo agora, aos 21 anos, a parte dura da glândula pode ser sentida.
Os tumores são muito raros em meninas. Você também pode examinar e sentir os seios, verificando a simetria em ambos os aspectos. Se você não tem nenhum dos sinais listados no artigo, relaxe, caso contrário você pode encontrar um milhão de doenças em si mesmo e gastar muito tempo, nervosismo e dinheiro com médicos sem qualquer motivo.
A primeira pergunta desse comentário é muito importante - você já deu ênfase nas mamas durante os exames, dizendo que elas estão uma bagunça?

Não, mas eles também não pareciam sentir isso. Na próxima consulta peço tranquilidade.

É semelhante à minha descrição. Vá a um mamologista. Isso não é muito saudável, embora seja comum, está associado a desequilíbrios hormonais, é chamado de mastopatia. O médico recomendou que eu fosse monitorado pelo menos uma vez por ano.

Ah, medos familiares. Quando descobri o colostro, fiquei com medo, porque parei de mamar por muito tempo. Mas descobriu-se que essa dilatação do ducto e a lactorreia é um fenômeno benigno, isso acontece com a interrupção repentina da amamentação. Quando fui ao mamologista e imediatamente fiz um ultrassom, ele ficou surpreso - “por que você precisa disso?” Eu digo: “Faz muito tempo que não sou examinado, mas não deveria ser verificado uma vez por ano?” - ele ficou muito surpreso, poucas mulheres vêm voluntariamente, geralmente quando está bem apertado.

Não consigo dizer pelo tato se é um caroço ou um lóbulo normal da glândula, por isso é mais fácil para mim consultar um especialista; o autoexame claramente não é para mim.

É o mesmo para mim. 25 anos, tamanho 1, seios duros como pedra, segmentos podem ser sentidos. Mas durante os exames os médicos dizem: “está tudo bem”. Tamanho pequeno, quase sem camada de gordura, por isso os seios são duros. Os tamanhos maiores devem-se a mais gordura e, portanto, são diferentes ao toque.

Quão relevante!

Uma vez a cada seis meses, ultrassonografia nos dias 5 a 12 do ciclo. Depois de 40 vezes por ano, mamografia e ultrassom. De acordo com a experiência de especialistas de nossa cidade, é melhor entrar em contato com especialistas em ultrassom do ambulatório de oncologia se não houver serviço de mamologia separado no ambulatório ou ambulatórios de pré-natal. Cuide-se!

Aos 20 anos, tirei um fibroadenoma, descobri por acaso que existe um tipo de tecido glandular que não é palpável, ou seja, nada pode ser detectado no exame manual. Portanto, em qualquer caso, é necessário ir ao hospital pelo menos uma vez por ano e fazer uma ultrassonografia.

Durante a inspeção, eles encontraram algo errado. A ultrassonografia mostrou mastopatia fibrosa. Além disso - seios muito doloridos antes da menstruação. Ninguém sabe como tratar isso, prescrevem homeopatia, na qual não acredito, embora tenha tentado (sem sucesso). Como resultado, faço ultrassom a cada seis meses há três anos. Tenho medo que isso possa se transformar em câncer. Mas tento não pensar nisso.

As duas avós tiveram câncer de mama (felizmente ambas venceram), estou muito preocupada. Eu tenho 21 anos de idade. Fui ao oncologista no verão e perguntei o que fazer, ele disse que até os 30 anos não precisa se preocupar, mas se der muito medo, faça ultrassom uma vez por ano. Mas as coisas não ficaram mais calmas.
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Eu trabalho no departamento de oncologia. Existem realmente muitos casos de câncer de mama. Posso acrescentar em meu nome: se possível, evite o estresse, livre-se de tudo que te deixa muito preocupado e nervoso. Sei que isso às vezes é impossível, mas já percebi que o estresse é um dos principais fatores desta doença. Eu mesmo comecei a sentir dores no peito devido ao estresse intenso; um ultrassom revelou pequenos cistos; a cirurgia ainda não é necessária, mas preciso manter isso sob controle pelo resto da minha vida.

Lembro que fiquei com tanto medo quando descobri um caroço pequeno, como foi difícil me obrigar a ir ao médico, entrei em pânico. No final acabou sendo fibroadenoma, nada demais, mas mudei muito de ideia nessa época! E em geral pareço ter cancerofobia por causa das doenças dos meus parentes, é difícil me livrar disso.

Depois da operação, devido a um possível câncer de mama (acabou sendo um tumor benigno), faço ultrassonografia a cada seis meses, mas nem sempre é possível... Então pelo menos uma vez por ano eu vou, mais, se tocar na mama dói, então é melhor ir ao mamologista . Mas vale a pena fazer um exame - o ultrassom é uma maneira muito mais segura de identificar problemas em órgãos internos do que muitas outras. No final das contas, é melhor assim do que sofrer depois ao perceber que você não se cuidou.

Faça um ultrassom de mama.

É verdade que os contraceptivos orais reduzem o risco de cancro da mama?

Além disso, todo mundo tem algum tipo de inchaço em suas auréolas. Mas quando pressionados, algo branco sai deles. Isto é bom? Vale a pena a pressão?

Estas são glândulas de Montgomery, não pressione em nenhuma circunstância.

Obrigado por avisar!

O que acontece se você pressionar? (Já pressionei as pessoas assim, mas agora seu comentário me deixa um pouco assustado...)

Vou fazer ultrassom, o mamologista diz que é mais informativo. E a mamografia é feita de uma forma sádica, geralmente é impossível fazer com seios redondos e densos, não concordo, é só uma zombaria. Este é o seu caso também?

Obrigado pelo conselho, vou procurar onde eles fazem isso.

Quer saber como você pode evitar o estresse? Com o nosso ritmo de vida? Ainda consigo entender como é possível abrir mão de certos tipos de alimentos, e essa não é uma tarefa viável para todos, mas tem gente para quem o estresse é uma ocorrência diária, e daí?
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Tenho exatamente o mesmo desde os 11 anos, é sempre redondo e denso, e mesmo quando o tamanho aumentou após o parto, ainda parece o mesmo ao toque, não ficou mais macio. Só vou fazer ultrassom porque eu mesma não entendo nada, quando pensei que alguma coisa estava acontecendo e perguntei ao médico, descobri que era um lobo normal da glândula mamária, senão só vou me transformar em cancerofobia e com certeza haverá estresse e pronto.

Sim, embora o tecido glandular seja expresso (antes do início da pré-menopausa), a mamografia não é muito informativa. O método, claro, é, se não doloroso, então desagradável, com certeza. Mas a vantagem desse método é que algumas formas morfológicas de câncer nos estágios iniciais são claramente visíveis na radiografia, mesmo em tamanhos de 2 a 3 mm, e algumas apenas na ultrassonografia. Melhor jogar pelo seguro. Existe outro método de eletromamografia, mas não fornece nenhuma informação.

Por que esmagar as glândulas? As glândulas de Montgomery fazem parte do corpo, assim como o braço ou a perna. Isso não é inflamação, eles não precisam ser esmagados e descartados. Poucas pessoas têm mamilos perfeitamente retos sem essas “espinhas”. O que acontece se você pressionar? Obviamente nada de bom.

Se você pressionar, poderá pegar uma infecção e inflamação. Apenas não faça mais isso. Se forem pequenas “espinhas” esbranquiçadas, então são definitivamente glândulas de Montgomery, cada pessoa tem um número diferente delas, às vezes são muitas, isso é um fenômeno normal

Lembrei-me também de uma conversa com um oncologista, eles disseram que uma das formas de autodiagnóstico é monitorar a “ereção” do mamilo - quando, por exemplo, ao ser tocado pelo frio ou pela roupa, ele endurece, se for é uniforme e os dois mamilos são iguais - com maior probabilidade está tudo em ordem, o câncer ocorre não só no próprio tecido glandular, mas também no mamilo.

Ereção do mamilo... É preciso lembrar!

Afirmei especificamente que é quase impossível evitar o estresse. Quanto a mim, cheguei à conclusão de que preciso remover ao máximo toda a negatividade da minha vida (cancelar a assinatura de notícias pesadas, por exemplo). Pequenas coisas, mas afetam o estado geral.

Durante um ano inteiro, vários médicos do hospital distrital prescreveram homeopatia para mastopatia - Mastodinon. Aí eu não aguentei e fui a um mamologista pago em uma clínica normal, e eles me prescreveram progestágeno - e depois de 2 semanas tudo passou! Conclusão - encontre um médico normal.

O ginecologista me receitou. Comecei a aplicar e ajudou, mas no final do tratamento ficou ainda pior do que antes. Conclusão - não ajuda a todos.
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Você fez tudo de acordo com as instruções, curso de 3 meses, 2 semanas cada? Bem, sim, tudo é individual. Claro, isso não ajuda a todos. A propósito, eu ainda bebo bem, talvez isso importe. Ainda não sou médico. Eles me prescreveram um ultrassom depois. Agora uso uma vez por ano, durante 3 meses, e está tudo bem. Mesmo assim, o mais importante é encontrar um bom médico. Porque uns médicos falam que nada adianta, outros vendem mastodinona, outros aconselham tomar ervas, outros aconselham aplicar folhas de couve, outros dão à luz - e tudo vai passar. São tantos médicos e tantas opiniões. E encontrar um médico inteligente que não trabalhe para nada, mas que realmente se envolva e resolva o seu problema é difícil, mas possível. Fui ao médico por um ano antes que eles me receitassem algo que realmente ajudasse. Tive sorte de encontrar um médico normal. É isso que desejo para você.

Neste verão fui diagnosticado com fibroadenoma, havia suspeitas de câncer, mas felizmente deu tudo certo e o fibroadenoma foi retirado. Eu pensava que naquela idade (13 anos) não havia problemas de glândula mamária, mas descobri que me enganei. Quase sempre tive caroços nos seios (ou seja, desde o início do crescimento dos seios) e nunca soube que esses caroços não eram a norma. Sinceramente, eu tinha certeza de que todas as mulheres tinham os mesmos seios duros.

Por segurança, faço ultrassom todos os anos (enquanto tomava OK, tive mastopatia, além de medo de pânico de câncer de mama, não sei de onde veio). Desta vez o fibroadenoma foi questionado, felizmente deu tudo certo. Mas, a partir de uma conversa com um mamologista, percebi que há muitos casos de câncer, inclusive entre jovens, e é melhor ter cautela excessiva do que falta de cautela.
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Tenho seios assim desde que provavelmente tinha oito anos! Ainda nessa idade li numa revista sobre câncer de mama (a história de uma mulher que sentiu um caroço do tamanho de uma ervilha) e decidi que também tinha câncer, porque também encontrei algo difícil. Fiquei muito chateado na época, mas não contei aos meus pais para não incomodá-los. No geral estou com medo agora, pensei que meus seios deveriam estar duros, mas descobri que isso não é a norma.

É uma pena que os pais não expliquem essas coisas aos filhos.

Aqui está o que encontrei:
"Caroços foram descobertos no peito

Tudo é normal: seios femininos saudáveis ​​e não devem ser totalmente homogêneos ao toque. Dentro da glândula existem 15-20 “lóbulos”, constituídos por tecido glandular, separados por septos conjuntivos e tecido adiposo. Eles são o que você sente sob os dedos durante o autoexame.
Você deve consultar um médico se sentir algo como um caroço pequeno ou pronunciado. E nesse assunto é melhor prevenir, pois algumas neoplasias nos tecidos das glândulas mamárias não podem ser palpadas. Por exemplo, tumores e cistos com menos de 1 cm de tamanho e frequentemente microcalcificações (depósitos de cálcio)."

Tenho miomas há vários anos e eles nunca me causaram problemas. Mas agora que estou grávida, estou preocupada se isso causará alguma complicação.

Deus, e se um seio for maior que o outro? Espero não estar sozinho?

Isso é completamente normal, acontece com quase todo mundo.

Besteira. Os pensamentos são diferentes ao mesmo tempo. Especialmente depois de tais artigos. Obrigado!

Meu seio direito é visivelmente maior que o esquerdo.

Meu seio direito também é maior. Espero estar me preocupando por nada.

A assimetria é absolutamente natural; você só deve se preocupar se um seio ficar deformado repentinamente em um curto período de tempo.

Acontece que um seio é um tamanho maior que o outro.

Irmãs, tenho uma pergunta. O que devo fazer se quiser fazer um exame de câncer de mama? Para onde você deveria ir? Ao clínico geral para encaminhamento ou imediatamente a algum outro médico (oncologista, mamologista)? Isso é pago ou coberto pelo seguro?

Pessoalmente, acabei de me inscrever para uma ultrassonografia das glândulas mamárias (de 5 a 10 dias do ciclo) em qualquer clínica paga, o preço é de 700 a 1000 rublos, é melhor fazer imediatamente com elastografia. E de acordo com o seguro, o ginecologista deve apalpar, mas pessoalmente, os médicos não me apalpam há muito tempo, a menos que você pergunte persistentemente. Quanto ao mamologista, você escolhe uma clínica, liga, sabe a agenda dos especialistas, marca uma consulta e vai à consulta) com os oncologistas, provavelmente a mesma coisa. Mas a maneira mais fácil é o ultrassom.

Minha mãe morreu de câncer de mama quando eu tinha 9 anos. Ainda tenho um medo paranóico de morrer da mesma coisa.

O primeiro dia do ciclo menstrual é o primeiro dia da menstruação (dia 1). Sim, eu entendo, eu também já fiquei muitas vezes confuso, mas lembro que desde o primeiro dia da menstruação pelo menos alguma coisa se acomodou na minha cabeça. Em geral, muitas vezes fico chateado por saber tão pouco sobre minha fisiologia.

Aliás, não tenha pressa em desmaiar se encontrar um caroço - pode ser um fibroadenoma, eles não degeneram. Existe apenas uma variedade rara que pode fazer isso, mas é diagnosticada. Depois do ultrassom e da biópsia, quando o diagnóstico foi certeiro, o médico tentou me induzir a uma operação urgente e paga, dizendo que a fila era gratuita, só seria possível daqui a seis meses. Não é necessário. Parece que eles não precisam ser removidos se não interferirem. Mas fui para a cama seis meses depois, o cirurgião pediu educadamente um ponto cosmético na minha pata, agora está tudo bem.

Como você pode apalpar seu peito e entender que há algo estranho nele? Também consiste em um monte de peças.

Deixe o ginecologista ou mamologista sentir.
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Você monitora a condição de suas glândulas mamárias?