O mau hálito ou, em termos médicos, a halitose assusta a todos, pois ninguém quer entrar nessa situação ao se comunicar com um estranho.

Raramente você precisa pensar na presença de tal problema, porque rapidamente se acostuma com o seu próprio cheiro, mas quando testes simples, você poderá detectar facilmente o problema e tomar medidas.

Muitas vezes a halitose pode indicar a presença doença seria, portanto, às menores alterações recomenda-se analisar razões possíveis.

Tem esse cheiro ou não?

A pessoa se acostuma muito rapidamente com o próprio cheiro, por isso pode não perceber o aroma desagradável que sai da boca.

Existem três maneiras de verificar se há odores estranhos:

Vale ressaltar que para outros o aroma que emana pode ser mais pronunciado, pois a pessoa não sente a aspereza do próprio cheiro. Por isso, se durante um dos exames forem sentidos sinais de halitose, é melhor tomar uma série de medidas para combater o delicado problema.

Causas de um problema delicado

Existem muitas causas de odor desagradável, incluindo:

Vale ressaltar que o mau hálito matinal não é considerado uma condição patológica. A razão para isso é a fraca salivação durante o sono, o que contribui para a proliferação ativa de bactérias que provocam Fedor. Se após os procedimentos de higiene o problema desaparecer por si só, nenhuma medida será necessária.

Caso contrário, é necessário descobrir a causa e tratar a doença que causou a halitose.

Como se livrar do problema?

O mau hálito pode ser um problema real, então você precisa saber como lidar com ele. Até que a causa seja totalmente identificada, a ênfase principal deve estar na higiene adequada.

A remoção oportuna da placa bacteriana e a adição de frescor à cavidade oral ajudarão a superar o odor desagradável com aromas mais leves. A higiene deve consistir em escovar os dentes duas vezes ao dia, enxaguar a boca e usar fio dental.

Atenção especial deve ser dada à sua escova de dentes. Sua cabeça deve ser flexível e as vilosidades devem estar localizadas em ângulos diferentes. Isso o ajudará a chegar aos locais mais difíceis de alcançar e a remover a placa bacteriana acumulada.

Eles são extremamente populares hoje em dia, por exemplo, com uma função de temporizador integrada que controla a duração do procedimento de higiene. As escovas ultrassônicas são mais eficazes na remoção da placa bacteriana, mas seu preço é bastante alto. Durante o processo de limpeza, não se deve esquecer do palato e da língua.

Depois de comer, é recomendável retirar com cuidado os restos de comida. Não é necessário recorrer ao uso de líquidos especiais, até a água comum dá conta dessa tarefa. O uso de produtos refrescantes não só eliminará a possível fonte de odor, mas também dará frescor ao hálito.

Se você tiver que falar muito durante o dia, precisará beber água pura com mais frequência para repor a perda de umidade na boca. A boca seca é um ambiente favorável à propagação de bactérias e ao desenvolvimento de halitose.

Um pré-requisito é uma visita ao dentista, que fará um exame completo e prescreverá um tratamento, se necessário. Se você tem dentadura, também precisa ir ao dentista a cada seis meses.

Requerem um processamento especial, que só pode ser realizado por um especialista. Caso contrário, as estruturas não removíveis adquirirão um cheiro específico, muitas vezes desagradável. Na presença de doenças especiais, é necessário passar por um tratamento. Esta é a única maneira de se livrar de um problema delicado.

A dieta deve ser estruturada corretamente. Isso ajudará a evitar problemas no trato gastrointestinal e proporcionará um cheiro natural.

Alguns alimentos podem produzir um aroma forte que aparece imediatamente após o consumo. Isso inclui cebola, alho, bolinhos, borscht, etc. Recomenda-se deixar esses pratos para a noite, para que depois deles você não precise se comunicar ativamente com estranhos.

Caso contrário, você deve ter sempre consigo pastilhas de menta ou goma de mascar, o que eliminará o odor desagradável. A goma de mascar não deve ser mastigada por mais de 10 a 15 minutos.

Este tempo é suficiente para normalizar equilíbrio ácido-base na cavidade oral e eliminar a halitose.

Fundos adicionais

Como remover o cheiro para sempre? Numerosas promoções aconselham o uso de sprays refrescantes se seu hálito cheirar mal. Este método funciona, mas apenas com base no princípio da camuflagem. O aroma da boca é substituído por um fresco mais pronunciado, que não dura muito.

Eles têm um efeito semelhante. A maioria dos produtos inclui ingredientes semelhantes, cuja função é combater bactérias. Essas substâncias incluem:

• dióxido de cloro ou clorito de sódio;
• zinco;
• anti-sépticos;
• cloreto de cetilpiridona.

Todas as substâncias mencionadas têm como objetivo eliminar os compostos voláteis de enxofre, que são a fonte do odor.

Na farmácia você pode perguntar sobre medicamentos que eliminam odores desagradáveis. Por exemplo, os comprimidos de Septogal combatem a halitose por 2 a 3 horas. Contém extratos vegetais que refrescam muito a cavidade oral, além do anti-séptico cloreto de benzalcônio, que destrói a estrutura das bactérias.

Por muito tempo efeito temporário fornecer pastilhas InFresh à base de clorofila. A composição inclui hortelã, alfafa e grama de trigo, que conferem frescor ao hálito por muito tempo.

Em situação regular para eliminação Fedor. Além de substâncias refrescantes, a composição inclui clorexidina, que desinfeta a cavidade oral.

O habitual pode ajudar no tratamento da halitose. A solução deve ser diluída em água morna e enxágue a boca com ele por três minutos. As proporções exigidas são 1:1.

Este remédio será especialmente eficaz para doenças periodontais, mas não há necessidade de ter medo de leves assobios e formação de bolhas.

Remédios populares

Você pode eliminar o mau hálito usando receitas da medicina tradicional:

Como se livrar do cheiro de cigarro?

Os fumantes sofrem mais do que outros com o problema do mau hálito. Isso se deve à redução da salivação, que provoca crescimento células bacterianas. Além do mais, fumo do tabaco por si só deixa um mau hálito, que é difícil de superar com pastilhas de menta ou goma de mascar. É preferível dar preferência aos aromas frutados. Como lidar com o cheiro do tabaco?

A maioria Meios eficazes vai se livrar mau hábito. Esta é a única maneira de se livrar permanentemente do cheiro específico de tabaco da boca. Caso contrário, após cada cigarro fumado, a halitose retornará.

Para esconder o cheiro terrível, você pode tomar um comprimido anti-ressaca. O produto contém substâncias que bloqueiam compostos voláteis de odores desagradáveis.

Uma dica eficaz para fumantes é usar gengibre, cravo, endro ou aipo. Uma das plantas deve ser mastigada por um minuto para esconder o forte aroma do tabaco, mas o efeito do produto não durará mais que uma hora.

Como alternativa, você pode sempre levar um spray refrescante, mas não à base de menta. A hortelã combinada com o cheiro de cigarro tem o efeito oposto.

Como realizar a higiene bucal se a causa do odor desagradável for problemas dentários:

Você sofre de mau hálito e não sabe como se livrar dele em casa? Embora não seja costume falar abertamente sobre tal problema, ele afeta Grande quantidade de pessoas.

Isso atrapalha a comunicação plena com os outros, impede que você cause uma impressão positiva no primeiro encontro e, no final, estraga os beijos!

Isso não pode ser ignorado: é importante agir aqui, e não se fechar em si mesmo, “preenchendo” o cheiro nojento com chiclete.

Esta é uma medida temporária e você precisa de uma solução completa.

Neste artigo veremos as causas da halitose (como a doença é cientificamente chamada) e as mais maneiras eficazes eliminando-o.

Causas da halitose

Comecemos pelo fato de que a principal e principal causa do odor desagradável é a insuficiência. Sim, é simples assim.

Agora, lembre-se exatamente de como você escova os dentes. Se o processo pode ser descrito como “alguns minutos e pronto”, então isso é sobre você.

É importante passar pelo menos 3 minutos limpando a boca pela manhã e à noite.

Preste atenção em todos os lados do dente, não apenas “onde você pode vê-lo”. E também não se esqueça do idioma.

Um dos meus amigos teve o mesmo problema. A condição foi agravada pelo fato de ela usar aparelho ortodôntico.

Ela encontrou uma solução simples e divertida - escovou os dentes e, durante todo o processo, cantou mentalmente “The Christmas Tree Song” do começo ao fim.

O mau hálito e os problemas relacionados caíram no esquecimento!

O mau hálito muitas vezes arruína nossas vidas

Alimentos com aroma forte ocupam um segundo lugar “honrado”. O cheiro de alho ou cebola pode durar muito tempo, até vários dias.

Manjericão fresco ou salsa vencem o âmbar da boca. Como se livrar disso rapidamente? Mastigue sementes de cardamomo.

Não pense que as plantas bulbosas são o inimigo número 1.

Produtos lácteos fermentados, queijo, café, chá forte e muito mais podem provocar um quadro desagradável.

Mesmo os sucos cítricos não diluídos não são seguros nesse sentido: as bactérias adoram se multiplicar em um ambiente ácido.

Se apresse! Você pode estar interessado na questão de como se livrar do mau hálito, mas na verdade acontece que isso esconde o problema de um dente não tratado ou de uma infecção sob a coroa.

Um odor desagradável pode indicar doença

Halitose pode sinalizar doença órgãos internos. Podem ser problemas otorrinolaringológicos: amígdalas, adenóides, sinusite.

Ou mesmo úlcera estomacal (intestinal), enterite e colite.

Se você está preocupado com o mau hálito por causa do estômago e quer saber como se livrar dele, não há muito que lhe agradar.

Você precisará de um tratamento e medicamentos apropriados para a área afetada. Depois disso, o cheiro desaparecerá por si só.

Hálito fedorento costuma ser um sinal. Mas esta afirmação não se aplica às crianças.

Eles podem sentir cheiro de amônia devido ao seu rápido metabolismo ou processos naturais crescendo, isso é normal.

A causa mais comum de halitose são cuidados dentários e bucais inadequados.

A razão pode estar no seguinte:

1. Alguns medicamentos. Mas, ao mesmo tempo, há um distúrbio do paladar. Estes incluem antidepressivos, anti-histamínicos, diuréticos; aqueles que são usados ​​para aumentar pressão arterial(a lista está longe de estar completa, leia as instruções nas embalagens).
2. O início da segunda fase do ciclo menstrual. O que você pode fazer, são flutuações hormonais.
3. Dieta ou jejum intermitente. Através destas medidas, o corpo deixa de consumir glicose para ácido graxo, formam-se corpos cetônicos (fontes de energia). Eles cheiram a acetona.
4. Boca seca como resultado de ronco ou uso de pílulas para dormir. A saliva é muito importante para a saúde. Suprime a reprodução microflora patogênica. Quando passa, o mau hálito aparece pela manhã. Como se livrar disso? Revise a dosagem dos medicamentos, evite tomar café à noite, troque o travesseiro, retire os alérgenos do quarto e tente não se cansar.
5. Doenças hepáticas e renais. Nesse caso, ocorre um odor amargo ou semelhante ao da urina.
6. Pneumonia ou bronquite purulenta.

Dica: coma mais fibras. Isso ajudará a remover a fermentação e os processos de putrefação no estômago.

Verificando você mesmo se há frescor no hálito

Existem vários maneiras simples, graças ao qual é fácil verificar a frescura do seu hálito.

Aqui está o primeiro: lamber parte interna seu pulso e depois de alguns segundos cheire-o.

Se os remédios caseiros para controle de odores não ajudarem, entre em contato com seu médico.

Este método deve ser utilizado entre as refeições e não imediatamente após escovar os dentes.

A desvantagem do teste é que tocamos a pele com a parte mais estéril da língua - a ponta.

A maioria das bactérias se parece revestimento branco, e estão localizados em sua base.

A próxima opção é mais precisa. Pegue um pedaço limpo de algodão ou gaze, enrole o material em volta do dedo e limpe suavemente a parte de trás da língua.

Examine e cheire o esfregaço. Seu cheiro lhe contará sobre a verdadeira situação.

Se não quiser se preocupar, a maneira mais fácil é expirar em um copo ou na mão e cheirar rapidamente o ar.

Faça isso várias vezes em horários diferentes para ver se o cheiro te persegue o dia todo ou depois de uma determinada comida.

Você também pode limpar o espaço entre os dentes com fio dental ou palito e avaliar o resultado. Se cheirarem, provavelmente estranhos sentirão.

Via de regra, nós mesmos sentimos mau hálito

Um halitômetro é um dispositivo para medir a intensidade de um fenômeno desagradável.

Você pode usá-lo em alguns clínicas dentárias ou compre uma cópia de bolso para uso pessoal.

O que fazer para as causas mais comuns de halitose

Em primeiro lugar, concentre-se na higiene bucal. Troque sua escova pelo menos uma vez a cada 3 meses e escove os dentes pelo maior tempo possível.

Se você tem gengivas sensíveis e dentes, adquira uma cópia extra eletrônica para não ferir áreas delicadas.

Certa vez, percebi que era uma escova dura que me impedia de escovar os dentes por muito tempo.

Não se esqueça procedimentos semelhantesà noite, antes de dormir. Afinal, as bactérias terão pelo menos 7 horas para se multiplicarem a seu gosto.

Não faria mal nenhum visitar o dentista

Pode ser necessário usar fio dental ou enxaguatório bucal. Contate seu dentista para um exame de rotina.

Enxágue a boca periodicamente soluções salinas para remover germes acumulados.

Faça testes se suspeitar de uma doença específica. Se tudo estiver em ordem, mas o âmbar estiver presente, o estilo de vida segue.

Bebida água limpa, desista do café e do chá forte ou vá não infusões de ervas. A água ajudará na produção suficiente de saliva, que por si só destrói o odor desagradável.

Os resíduos de comida não permanecerão diretamente na boca. Comer muito Vegetais frescos e frutas, e dilua os sucos azedos deles e beba com um canudo.

Consumir com mais frequência produtos que contenham. É o que impede que as bactérias se multipliquem naturalmente.

Maçãs verdes são ótimas para limpar os dentes

Fontes:

1. Cogumelos
2. suco de laranja
3. Cereais fortificados
4. Leite alternativo (arroz, coco)
5. Caminhando ao sol

Conselho: não use chicletes; spray de mentol ou balas sem açúcar são melhores. A goma de mascar pode ser considerada uma destruidora total de coroas, obturações e pontes. Além disso, a destruição é de natureza mecânica e química.

Mau hálito - como se livrar dele com receitas populares?

Embora a questão da halitose medicamento oficial Pouco estudado, quase sempre as pessoas buscam formas de eliminar o mau hálito e descobrir como eliminá-lo em casa com remédios populares.

Uma exceção é a receita desenvolvida pelo dentista e candidato a ciências V. A. Romanenko.

Pegue agulhas de pinheiro frescas. O cedro é o melhor, mas se você não mora na Sibéria, o pinheiro comum, de abeto, servirá.

Corte um pedaço pontiagudo do cacho e comece a mastigar até virar uma polpa líquida. Você terá que gastar cerca de 7 minutos, mas o resultado vale a pena.

O fato é que os fitoncidas de coníferas são capazes de limpar completamente cavidade oral e matar completamente as bactérias que causam halitose.

Use de manhã e à noite em vez da pasta e após 2 semanas o mau hálito desaparecerá.

Este remédio popular também lhe dirá como se livrar rapidamente do âmbar nojento: prepare hortelã, eucalipto e coentro como chá.

Além da escova, utilize um fio dental especial para limpar o espaço entre os dentes.

Tome 3% de peróxido de hidrogênio. Misture no máximo três colheres de chá com um copo de água e enxágue a boca com a solução três vezes ao dia.

Com sua ajuda, o “aroma” desaparecerá em poucos dias. Este método é adequado se você precisar agir com urgência e tiver uma reunião importante, casamento ou negociações chegando.

O peróxido destruirá o acúmulo de bactérias anaeróbicas que causam fenômeno desagradável, mas não se esqueça de consultar um médico e estabelecer a verdadeira causa.

Achei eficaz contra o mau hálito em um fórum. Coloque óleo vegetal na cavidade.

Escolha qualquer: colza, linhaça, milho. Enxágue por pelo menos 15 minutos. Acredita-se que o óleo seja capaz de penetrar nos locais mais inacessíveis e eliminar todos os germes.

Depois é preciso cuspir tudo e enxaguar com água. Se você fez tudo certo e se exercitou por muito tempo, a substância ficará quase branca.

Um excelente remédio popular é enxaguar a boca com uma decocção de tomilho.

As seguintes receitas ajudarão:

1. Misture duas colheres de chá de absinto e camomila. Prepare com água fervente e deixe por 15 minutos. Esprema o caldo e enxágue a boca.
2. Mastigue alguns dentes várias vezes ao dia. A propósito, esse mesmo método alivia perfeitamente uma dor de dente repentina.
3. Ferva 0,5 litros de água e adicione 3-4 colheres de chá de oxalis azedo. Mergulhe em banho de vapor, deixe esfriar de uma forma natural e depois de algumas horas use conforme as instruções. Se você encontrar azedinha fresca, melhor ainda! Na maioria das vezes cresce na parte europeia da Rússia. Dilua um pouco com água e enxágue bem os dentes.
4. Uma infusão de tomilho irá ajudá-lo. Eu gosto de beber assim mesmo. Ao contrário de algumas ervas, o seu sabor é bastante agradável e deixa um ligeiro travo mentolado.
5. Use infusões de frutas secas espinheiro, cranberries, morangos e roseira brava. Neste último caso, certifique-se de moê-los antes de prepará-los e, em seguida, coar várias vezes. Pequenas vilosidades podem danificar a membrana mucosa.
6. Misture 7 gramas de mirtilos secos, camomila e tomilho e regue tudo água quente e deixe em uma garrafa térmica durante a noite. Coe e use entre as refeições.
7. Dilua uma colher de canela em 100 gramas de água fervida.
8. Dê uma mordida no limão. Ajudará a resolver o problema associado à salivação insuficiente. Principalmente a receita adequada para pessoas pessoas que, no âmbito das suas funções, precisam de falar muito: professores, intérpretes.
9. O mel ajuda a restaurar a microflora da boca e dos intestinos e tem um efeito antibacteriano persistente.

Dica: Coma maçãs com mais frequência. Variedades duras limpam melhor os dentes.

Mau hálito em um cachorro - como se livrar dele?

Bem, e nossos irmãos menores? Ela faz parte da família há muito tempo e lhe permitimos muitas liberdades.

É terrível quando, num momento de ternura de cachorrinho, você ouve um cheiro nojento saindo da boca. É ainda pior quando acordamos nas imediações do animal.

A halitose não deve, em hipótese alguma, destruir sentimentos amigáveis!

Como você pode ver, há muitas maneiras de lidar com a halitose em seu querido animal de estimação.

Apresentamos a você as principais formas de se livrar do cheiro desagradável em um cachorro:

1. Adicione ossos de veias, vegetais macios e frutas que seu animal prefere à dieta. Cenouras ou maçãs são ideais. Meu cachorro adorava melancia e principalmente casca de melancia. Ele literalmente comeu até a casca verde. Talvez seu animal de estimação ame algo ao ponto do esquecimento. Use essa fraqueza para se livrar do tártaro, que está causando todo o rebuliço.
2. Escove os dentes do seu animal com uma escova e pasta de dente especiais. O pincel parece estranho, para dizer o mínimo, mas tem base anatômica. Se você não tiver, é melhor levar um de berçário para não machucar as delicadas gengivas do seu animal. Os cremes dentais comuns são tóxicos para os cães e causam vômito. As tentativas de usar refrigerante e sal podem terminar em desastre, especialmente para animais mais velhos.
3. Você também pode colocar gaze estéril no dedo, aplicar o produto e remover suavemente a placa.
4. Pedaços de carne grandes e duros ajudam. O mau cheiro na boca se deve principalmente ao fato de que ao ingerir o alimento o animal não faz muito esforço, não morde nem mastiga.
5. O enxaguatório bucal é adicionado a uma tigela com água. Mata bem as bactérias, mas o resultado depende inteiramente do produto específico escolhido.
6. Os palitos para mastigar podem ser comprados em lojas de suprimentos para animais de estimação, mas lembre-se de que nem todos os animais de estimação estão dispostos a mastigá-los. Escolha algo individualmente.
7. Bolas com sabor a menta. O cachorro morde e o cheiro vai embora.
8. Os brinquedos dentários são uma mistura de plástico de alta qualidade e guloseimas saborosas. Tudo isso ajuda a limpar os dentes e remover “odores” desagradáveis.
9. Use sprays e géis especiais.

Conselho: se o cheiro for muito forte ou pútrido, acetona ou amônia, contate imediatamente o seu veterinário. Isso pode ser um sinal de uma doença incipiente.

Nos ajudou:

Dentista

O mau hálito persistente que não desaparece dia após dia é cientificamente chamado de halitose. É dividido em dois tipos: fisiológico e patológico, sendo este último oral e extraoral.

No primeiro caso, um odor desagradável é causado por problemas na cavidade oral. Seus nomes são legiões: cárie, estomatite, periodontite, obturações mal colocadas e sabe-se lá o que mais. Você não será capaz de determinar os motivos sozinho; você precisa ir ao dentista.

No segundo caso, a origem do problema está localizada fora da cavidade oral. E aí você deve ir ao “ouvido, nariz e garganta” para pedir ajuda, porque sinusite, sinusite ou, por exemplo, amigdalite crônica muitas vezes acompanhado de um mau cheiro. O mau hálito também pode indicar doença. trato gastrointestinal(úlcera estomacal ou gastrite), problemas pulmonares (pneumonia, bronquite purulenta, tuberculose), diabetes mellitus, insuficiência renal e outros diagnósticos.

Em geral, este é um assunto sério, por isso marcar uma consulta médica não é nada supérfluo - pelo menos para limpar a consciência. Mas nos apressamos em tranquilizá-lo: na maioria das vezes a causa do mau hálito está em coisas mais prosaicas.

Possíveis causas do mau hálito

Muitos fatores diferentes podem levar à diminuição da produção de saliva e, como resultado, ao aumento da atividade da microflora patogênica e ao aparecimento de um odor desagradável.

1. TPM
Mudanças nos níveis hormonais antes da menstruação também afetam o trabalho glândulas salivares: começam a ficar preguiçosos, então a saliva fica viscosa e com baixo conteúdo oxigênio. Não é bom.

2. Medicamentos
Como resultado uso a longo prazo hormônios, antidepressivos, anti-histamínicos, diuréticos e sedativos Há menos saliva e o cheiro da boca aumenta.

3. Respirar pela boca
Por exemplo, em um sonho (o que por si só é um motivo para recorrer à tradição). Ou respiração inadequada durante o treino. O resultado é o mesmo - bactérias quentes e secas prosperam.

4. Estresse
Quem fica nervoso fica com a boca muito seca - isso foi comprovado experimentalmente há pouco tempo por cientistas brasileiros.

Existe um cheiro?

Aliás, alguns exageram a escala do desastre. Ou seja, pode realmente haver um cheiro na boca, mas é tão fraco que ninguém por perto vê nada de criminoso. Porém, a pessoa ainda fica tensa e tem complexos. Estamos falando de pseudohalitose aqui, e você pode conviver com ela se se recompor.

É pior se não houver sinais de halitose na classe e, por algum motivo, a pessoa imaginar que está espalhando um fedor infernal, não abrir a boca a menos que seja absolutamente necessário, tentar evitar contatos próximos e buscar a reclusão. Existem indícios de halitofobia e é aconselhável tratá-la junto com um psicólogo ou até mesmo um psiquiatra.

Daí a moral: não se estresse desnecessariamente, mas descubra com certeza se há mau hálito ou não. A maneira mais segura é verificar usando um indicador de frescor do hálito, mas existem métodos mais simples:

• Lamba a palma da mão ou o pulso (você pode pegar uma colher), espere alguns minutos e cheire.
• Use um palito ou fio dental conforme pretendido, reserve e depois de um minuto leve-o ao nariz.
• Passe um algodão sobre a língua, mais perto da raiz, e cheire.

O cheiro é realmente alarmante? Isso significa que é necessário identificar sua causa e agir.

No início do artigo mencionamos a halitose fisiológica, que na maioria das vezes causa transtornos. E surge devido ao fato de uma pessoa dar muita vontade bactérias anaeróbicas vivendo na cavidade oral.

Microorganismos astutos absorvem alegremente a camada de proteína que aparece regularmente na língua, superfície interior bochechas e dentes. Esses canalhas pagam abrigo e comida com negra ingratidão, nomeadamente grande quantia compostos contendo enxofre - são eles que cheiram mal. O que fazer com essa invasão? Vamos conversar.

1. Mantenha a higiene bucal

Ou seja, escove bem os dentes – pelo menos duas vezes ao dia e, de preferência, após cada refeição. E faça amizade com o fio dental, principalmente se não for possível tratar bem a boca. Não se esqueça da sua língua: uma vez por dia, remova a placa bacteriana com uma escova de dentes macia ou com pontas. verso, movendo-se da raiz às pontas. Você pode usar um raspador especial para a mesma finalidade. E visite o dentista pelo menos algumas vezes por ano para se livrar do tártaro e de todo tipo de sujeira adicional.

2. Beba água

Se o corpo não tiver fluido suficiente, todos os seus órgãos e sistemas funcionam com um rangido. Isto também é verdade para as glândulas salivares. E a saliva, aliás, contém oxigênio e enzimas que não permitem que as bactérias se multipliquem além da medida. Então vamos tomar uma bebida! Aliás, todo mundo sabe disso Meu hálito cheira especialmente mal pela manhã. A questão é que à noite glândulas salivares eles trabalham de maneira suave e a cavidade oral seca um pouco - para alegria microorganismos nocivos. Mas assim que você enxagua a boca com água pura, a situação melhora imediatamente.

Características e causas do mau hálito em adultos e crianças. Folclórico e formas tradicionais isso o ajudará a eliminá-lo rapidamente. Dicas para prevenir a halitose.

O conteúdo do artigo:

O mau hálito é um problema que preocupa cada 3-5 habitantes do planeta e causa grande desconforto. Ocorre com igual frequência em pessoas mais velhas e mais jovens, e até mesmo as crianças são suscetíveis a ela. Isso não conta doença separada, agindo apenas como sintoma. EM prática Dental Este fenômeno é chamado de “halitose”.

Como aparece o mau hálito?

O problema surge se a pessoa não cuida da cavidade oral, do estado do estômago, pâncreas e intestinos e ignora a visita ao dentista. A situação é agravada pelo uso de cremes dentais de baixa qualidade e pela escovação irregular dos dentes, que deve ser feita pelo menos duas vezes ao dia, e de preferência após cada refeição. Isso deve ser feito à noite, pois à noite a comida apodrece, o que se manifesta no mau cheiro da manhã.

Comer doces em excesso também é perigoso, porque os ácidos neles contidos destroem esmalte dentário. Como resultado, as bactérias penetram facilmente na cavidade dentária, atingindo a raiz e iniciando o processo de cárie. Neste caso, o odor é eliminado temporariamente com abrilhantador ou outro meio.

Se a causa estiver em doenças dos órgãos internos, só será possível livrar-se dela após atingir a remissão completa.

Para confirmar ou refutar o diagnóstico, raspe a saburra do terço posterior da língua com uma colher de plástico e cheire. O mesmo pode ser feito com o fio dental, que precisa passar entre os dentes. Se, como resultado, ele emitir um som agudo cheiro pútrido, então fica claro que você terá que combater a halitose.

Principais causas do mau hálito

Em adultos e crianças, esse problema aparece quase sempre pelos mesmos motivos. Podem estar associados tanto à perturbação do funcionamento dos órgãos internos - estômago, intestinos, pâncreas, quanto à qualidade insatisfatória da higiene pessoal. Isso se refere à má escovação dos dentes, ignorando fios especiais, enxaguantes e palitos de dente e visitas irregulares ao dentista para higienizar a cavidade oral.

Por que um adulto tem mau hálito?

Na maioria das vezes, esse problema se manifesta como resultado de restos de comida em decomposição na boca, que não são removidos em tempo hábil ou nunca são removidos. Tudo isso cria uma excelente microflora para o desenvolvimento bactéria patogênica, que também contribuem para o aparecimento da halitose. As causas também devem ser procuradas em grandes focos de cárie na cavidade oral, depósitos dentários em forma de placa mole e dura.

É por isso que os adultos têm mau hálito:

• Salivação fraca. Nesse caso, não ocorre a desinfecção adequada e bactérias nocivas se desenvolvem na boca, agravando a situação.
• Diabetes. Se a culpa for desta doença específica, além disso, o cheiro de acetona pode ser perturbador.
• Nutrição pobre. O abuso de alho, cebola e temperos também leva à necessidade de refrescar o hálito. Isto se deve ao fato de que esses vegetais contêm muitas cetonas, o que cria um problema.
• Gastrite. Nesse caso, o mau hálito pode ser acompanhado de cheiro de sulfeto de hidrogênio, arrotos azedos, azia, náuseas e dores abdominais. Isso é típico tanto em baixa acidez quanto em alta acidez.
• Doenças glândula tireóide . Como resultado do seu desenvolvimento, o cheiro de iodo pode incomodar e você deve procurar imediatamente um endocrinologista.
• Distúrbios renais. Pielonefrite, micrólitos e pedras nesses órgãos podem causar um odor pungente e amargo.
• Doenças dentárias. Neste caso, tudo pode ser atribuído a pulpite, gengivite, periodontite, cárie. Eles promovem o desenvolvimento de bactérias, cujo produto residual é o fétido sulfeto de hidrogênio.

Observação! O mau hálito aparece com mais frequência em quem abusa de café, chá, álcool e fumo.

O que causa mau hálito em uma criança?

Na maioria das vezes, as crianças com menos de 12 anos precisam de refrescar o hálito, porque a sua microflora oral ainda é instável e a sua dentição permanente ainda não foi formada. Essa necessidade pode ser explicada por Nutrição pobre, doenças otorrinolaringológicas e gastroenterológicas, cuidados bucais inadequados. Pode surgir um problema se os pais ignorarem a escovação dos dentes e a criança ainda não souber fazê-lo corretamente.

Dentre os fatores que contribuem para o desenvolvimento do mau hálito, destacam-se:

1. Amidalite. Isto é muito comum em crianças, o que requer o uso de medicamentos antibacterianos e anti-inflamatórios.
2. . Pode ser uma consequência rinite crônica, sinusite, sinusite frontal ou gripe comum. Com eles, o muco concentra-se constantemente na cavidade oral, o que cria um problema.
3. Demais imagem ativa vida. Podem surgir dificuldades se a criança se movimenta muito e transpira frequentemente sem beber quantidade suficienteágua. Nesse caso, a mucosa oral resseca, o que cria condições favoráveis ​​​​à atividade das bactérias, cujos excrementos provocam o mau cheiro.
4. Glossite. Esta é uma inflamação da língua, que ocorre mais frequentemente quando a microflora patogênica aumenta.
5. Beber café e chá. Isto é verdade quando eles bebem grandes quantidades. Essas bebidas “causam estresse” na cavidade oral, destruindo bactérias boas e ativando os ruins.
6. Intolerância a lactose. Neste estado de coisas, a proteína fornecida com os produtos lácteos não é decomposta, mas processada por microrganismos patogénicos em enxofre, o que cria o problema.
7. Doenças dentárias. A substituição ativa ocorre em crianças dentes temporários aos indígenas, acompanhados de alterações na microflora da boca e processos de cárie. Outra dificuldade é que as crianças adoram doces, o que agrava a situação.

Como se livrar do mau hálito

Antes de mais nada é preciso higienizar a cavidade oral - selar tudo dentes problemáticos, remova raízes podres, remova placa bacteriana e tártaro limpeza ultrassônica e método Fluxo de ar. Também é necessário excluir doenças gastrointestinais (gastrite, discinesia biliar, colite). Antes de começar a resolver o problema, você deve ser examinado por um otorrinolaringologista para tratar o nariz entupido, se isso incomodar, e amígdalas doloridas. É imperativo garantir um microclima normal no ambiente e excluir o excesso dos alimentos. alimentos picantes- alho, mostarda, raiz-forte como tempero.

Como remover o mau hálito com produtos cosméticos

Você pode resolver o problema com a ajuda de enxaguantes e desodorizantes bucais, fio dental e palitos de dente, que devem ser usados ​​todos os dias. Sua principal tarefa é remover o que resta de comida entre os dentes e garantir normal, microflora saudável. Tudo isso é vendido tanto em farmácias quanto em supermercados, nos departamentos de “produtos de higiene”. É necessário usar esses métodos a partir dos 3-5 anos.

Estamos falando sobre o seguinte:

• Abrilhantador. Escolha um produto com forte aroma de menta e propriedades bactericidas. Ele irá deletar microorganismos patogênicos e restos de comida que provocam o desenvolvimento do problema. Use-o sempre após as refeições. É necessário enxaguar a boca por pelo menos 30 segundos, tomando a tampa cheia, e não engolir a composição.
• Fio dental. O fio dental foi desenvolvido para remover restos de comida dos espaços interdentais, que em processo de cárie é o que causa o mau hálito. É desejável que o fio seja feito de fibras de náilon que não agridam o esmalte e as gengivas. Aplique todos os dias antes de dormir. As contra-indicações são idade inferior a 3 anos e alguns doenças dentárias(gengivite, estomatite, doença periodontal).
• Palitos de dente. Eles são necessários para manter a higiene do espaço entre os dentes, onde se acumulam os restos de comida. Eles são usados ​​​​após as refeições, na ausência de sangramento nas gengivas. Não pressione-os com muita força para evitar ferimentos.
• Spray ambientador. Os efeitos mais poderosos são proporcionados por produtos com aromas de laranja, limão e menta. Devem ser borrifados na língua e nas paredes da garganta, agitando primeiro; o resultado dura de 1 a 2 horas.
• Pastas de dente. Para que ajudem, devem conter ingredientes ativos Com odor forte- óleo essencial de laranja, limão, alecrim. Você precisa escovar os dentes pelo menos 3 vezes ao dia.

Tratamento do mau hálito com remédios populares

Várias infusões de ervas, decocções, sucos e tinturas são relevantes aqui, usadas principalmente para enxaguar ou irrigar a cavidade oral. Erva de São João, absinto, hortelã-pimenta, casca de carvalho, verbena e azeda provaram ser bons. Rábano, aipo e erva de São João, camomila e tomilho resolvem perfeitamente o problema. Eles também param o sangramento nas gengivas, acalmam as membranas mucosas, aliviam a inflamação e suprimem a atividade de bactérias patogênicas.

Oferecemos as seguintes receitas de remédios populares:

• Combine erva de São João seca e absinto, 5 colheres de sopa cada. eu. todos, inunde-os água fervida(1,5 xícaras). Depois deixe a mistura descansar por meia hora. Após esse tempo, passe por uma peneira e utilize apenas o líquido. Enxágue a boca com ele depois de comer e sempre antes de dormir, à noite.
• Despeje em uma jarra de vidro de 1 litro folhas frescas morangos azuis e amoras (70 g cada), hortelã-pimenta (120 g) e raízes de erva de São João (80 g). Agora encha o recipiente até o gargalo com água fervente e tampe. A mistura deverá repousar por 2 a 3 dias e depois o líquido deverá ser filtrado. É utilizado para enxaguar a boca após as refeições pelo menos 2 vezes ao dia.
• Esprema o suco de um limão e misture com a infusão de hortelã, preparada na proporção de 5 colheres de sopa. eu. ervas por 200 ml de água fervente. Em seguida, deixe a composição fermentar por um dia e depois despeje em um frasco com borrifador. Usar remédio pronto conforme prescrito 2-3 vezes ao dia; se necessário, você pode levá-lo facilmente na estrada.
• Moa as raízes do cálamo, das quais você precisa de exatamente 2 colheres de sopa. eu. Em seguida, pique a casca do carvalho (3 colheres de sopa) e misture esses dois ingredientes, em seguida despeje água fervida (300 ml) sobre eles. Deixe a infusão por 2 a 3 dias e após esse tempo coe. Você deve enxaguar a boca com este produto conforme necessário.
• Ferva água (150 ml) e despeje cuidadosamente 3 colheres de sopa nela. eu. verbena, baixando o gás. Ferva por 20-30 minutos, deixe esfriar, coe, despeje em uma jarra e leve à geladeira por 2-3 dias. Enxágue a boca com o caldo preparado várias vezes ao dia.
• Prepare uma infusão de tomilho misturando água fervente (300 ml) e esta erva (100 g). Então a massa precisará ser filtrada - você só precisa de líquido. Precisa ser encharcado escova de dente, que deve ser usado para limpar a língua, os dentes e as gengivas todos os dias antes de ir para a cama.
• Esprema o suco das folhas de azeda, que precisa de pelo menos 0,5 xícara. Para isso, primeiro deve-se lavá-los, envolvê-los em gaze e apertá-los o mais forte possível. Agora dilua o líquido resultante em 30% água morna, bata e irrigue sua boca com ele. Este produto mata eficazmente os germes, refresca o hálito e protege contra cáries.
• Moa a raiz de raiz-forte em um moedor de carne até obter pelo menos 3 colheres de sopa de mingau. eu. Em seguida, misture com água fervente (120 ml), despeje em uma jarra, feche a tampa e agite. Deixe a mistura na geladeira durante a noite e depois use-a no lugar do enxaguatório bucal. Este produto refresca eficazmente o hálito, alivia a inflamação das membranas mucosas e gengivas.
• Despeje a erva de São João (3 colheres de sopa) com álcool (5 colheres de sopa) e água (20 ml). Em seguida, a composição deve repousar por vários dias. Eles enxaguam a boca 2 a 3 vezes ao dia.

Observação! As infusões e decocções prontas devem ser armazenadas com tampa fechada na geladeira por no máximo uma semana, caso contrário, simplesmente não ajudarão a remover o mau hálito.

Como se livrar do mau hálito pela manhã com comida

Refresca muito bem o hálito quando você morde sementes de anis e nozes - nozes, amêndoas, pistache. Os óleos prensados ​​a frio também ajudam muito - azeitona, gergelim, abóbora. Basta consumir 2 a 3 colheres de sopa. eu. com o estômago vazio todos os dias durante um mês. Depois disso, você não deve comer ou beber por cerca de uma hora para que o remédio faça efeito. Você também pode comer 1 colher de sopa. eu. gengibre em pó ou meia maçã sem casca após as refeições. Depois é só enxaguar a boca com água morna e refrigerante.

Se você tiver mau hálito, preste atenção ao seguinte:

1. Mingau de Hércules. Este prato normaliza a secreção de saliva, que protege a mucosa oral dos efeitos nocivos. bactérias ruins. Possui propriedades desinfetantes e deve ser consumido estritamente com o estômago vazio e em pequena quantidade. manteiga e de preferência sem açúcar. Você deve escolher apenas produtos orgânicos e não transgênicos.
2. Goma de mascar . Você precisa comprar produtos em cores suaves - rosa profundo, azul e similares geralmente contêm corantes que são prejudiciais ao estômago e destroem o esmalte dos dentes. Não é recomendado usar goma de mascar com o estômago vazio, pois aumenta a secreção suco gástrico e aumenta a sensação de fome. Basta mastigá-lo por 1 a 2 minutos, após o que se torna inútil e ameaça causar má oclusão.
3. Verdura. Guarda-chuvas de endro e salsa, alface e azeda são excelentes para refrescar o hálito. Você pode simplesmente mastigá-los ou prepará-los na forma de smoothies ou coquetéis que são convenientes para levar em garrafas. A bebida deve ser consumida após as refeições. A porção mínima é de 100 ml, caso contrário não se pode falar de resultados brilhantes.
4. Noz . A casca verde deve ser usada para limpar gengivas, dentes e língua. Deve primeiro ser lavado e mantido em água e refrigerante misturados em uma combinação de 50 ml por 3 colheres de chá.
5. Café. Você pode eliminar o odor desagradável roendo grãos de café inteiros, mas depois disso é necessário enxaguar bem a boca água limpa. Também é possível tomar esta bebida sem açúcar e não muito forte.
6. Pirulitos. Para que os doces ajudem, eles não devem conter corantes, sabores ou conservantes artificiais. Produtos com hortelã resolvem melhor o problema.

Como se livrar do mau hálito com medicamentos

A ajuda deve ser procurada em bálsamos de goma, comprimidos, drageias e pastilhas diversas. Eles não conseguem eliminar permanentemente a halitose, mas podem refrescar o hálito por várias horas. Esse ótima opção quando você precisa resolver um problema na estrada. Tudo isso é conveniente para levar na bolsa. Os produtos propostos podem ser utilizados por pessoas com mais de 7 a 10 anos de idade. O efeito do seu uso é perceptível imediatamente.

Aqui está exatamente o que estamos falando:

• Bálsamos para gengivas. A pasta Asepta à base de metronidazol, mentol, hortelã e clorexidina teve bom desempenho. Use-o por 7 a 10 dias, 2 a 3 vezes ao dia. O produto é aplicado na gengiva e nos dentes com aplicador, deixando agir por 10 minutos e enxaguando. Depois disso, você não deve comer nem beber por uma hora.
• Comprimidos. A maioria medicamentos eficazes são “Septogal” e “InFresh” com alfafa, eucalipto, wheatgrass e hortelã. O curso do tratamento é de 10 dias. Os pirulitos são dissolvidos por 1-2 minutos até que estejam completamente dissolvidos uma hora antes das refeições, a cada 3 horas.
• Drageia. Os mais populares aqui são “Tic tac”, “Vot” e “Rondo” com laranja, menta e outros sabores. Para refrescar o hálito, basta usar 1 a 2 peças. de cada vez depois de comer.

Micropastilhas especiais também ajudam muito, mas todos esses produtos quase sempre contêm muitos corantes, espessantes e sabores. Portanto, eles não devem ser engolidos constantemente, caso contrário você poderá se machucar.

Como se livrar do mau hálito - assista ao vídeo:

A halitose grave causa desconforto significativo tanto para o seu dono quanto para outras pessoas. E aqui é muito importante descobrir em tempo hábil por que o mau hálito o incomoda e escolher a forma adequada de resolver o problema. Como resultado, você finalmente não terá que cobrir a boca ao falar e ficar envergonhado com isso!

Poucas pessoas que não sofrem desta doença sabem que o mau hálito crônico é chamado de halitose, que em grego significa mal hálito.

Às vezes uma pessoa nem sabe o que sua respiração está causando. desconforto aproximar pessoas em pé, até que ele seja sutilmente sugerido sobre isso, isso está em Melhor cenário possível.

Começa então a busca pelo motivo pelo qual nosso hálito adquire um cheiro “ruim”.

Mau hálito: possíveis causas

Descobrir que você está com mau hálito pela boca não significa que você deva procurar um médico, e nem está claro qual. Para se livrar do mau hálito, você deve realizar uma investigação completa.

— A violação da higiene bucal básica pode ser o principal motivo. Deixar de cuidar adequadamente de sua boca causará odor em primeiro lugar. Restos de comida através certo tempo lembra o cheiro de fezes.

— Um odor desagradável e persistente acompanha os fumantes, mas isso não é uma doença, mas sim um mau hábito.

- Depois de comer alimentos como cebola, alho, arenque e até kebab, depois de um tempo, se você não enxaguar a boca a tempo, não conseguirá se livrar do mau hálito.

— Visitas irregulares ao dentista podem causar cáries, doenças periodontais e outras doenças dentárias. Quando todos esses pontos forem ultrapassados, mas não conseguimos nos livrar do problema, recorremos a especialistas especializados.

— O estômago doente, via de regra, joga ar no esôfago, que sai pela cavidade oral, envenenando os odores ao redor.

- O intestino é o purgatório de todo o corpo, doença crônica pode causar distúrbios nos pulmões, através dos quais um odor desagradável pode ser liberado. Aqui você não pode ignorar o fígado, os rins e todo o trato gastrointestinal.

- Amígdalas soltas, doença crônica de garganta e dor de garganta sinalizarão um hálito desagradável da boca para as pessoas ao seu redor.

- O acúmulo de pus nos seios maxilares também pode causar mau hálito.

Um odor desagradável e pungente emitido pela cavidade oral pode indicar uma doença. Os rins doentes enviarão um sinal com o cheiro de acetona, e o diabetes, como doença associada aos níveis de açúcar, se manifestará com exalações doces e frutadas. O cheiro de peixe acompanha as pessoas com doenças hepáticas, e já sabemos como os restos de comida cheiram mal na boca.

Em algumas pessoas a produção de saliva é insuficiente, não há líquido suficiente para lavar a boca, o processo de autolimpeza da boca é interrompido e o hálito perde frescor.

Como se livrar do mau hálito: um conjunto de medidas

Quer sentir o frescor do seu hálito? Coloque as duas palmas das mãos em concha, pressione-as firmemente contra o queixo e expire o ar ali. Inspire. Você pode sentir o cheiro?

Curiosamente, a saliva da ponta e da raiz da língua também tem um cheiro diferente. Lave bem as mãos, seque-as e passe a língua no pulso, espere um pouco e cheire. Agora use a ponta de uma colher de chá para raspar a raiz da língua, faça isso com cuidado para não causar efeito de engasgo. Existe diferença nos cheiros?

Desde a infância, todas as pessoas sabem que devem escovar os dentes duas vezes ao dia, de manhã e à noite, mas por algum motivo a cultura de usar fio dental e enxaguar após cada refeição não é inculcada em todas as famílias.

O processo de escovação dos dentes deve durar pelo menos 3 minutos, e não se deve esquecer de remover a placa bacteriana da língua.

Depois de comer, se possível, remova os restos de comida do espaço interdental usando fio dental ou caso extremo, use um palito e certifique-se de enxaguar a boca. À noite, esse procedimento deve se tornar a norma, assim como escovar os dentes.

No entanto, não importa o quanto você escove os dentes, e não importa o que as melhores pastas Se não tiver utilizado, é impossível remover restos de comida das bolsas dentárias formadas por doença periodontal sem a ajuda de um médico, assim como remover o tártaro.

Ataque em diante dentro O dente endurece gradativamente, transformando-se em verdadeiro calcário, que, se não for removido regularmente, crescerá, aumentando o espaço entre a gengiva e o dente. Isso cria uma bolsa na qual os alimentos se acumulam, apodrecem, ocorrem inflamações e odores.

Se você nunca removeu o tártaro, abra a boca e examine cuidadosamente cada dente por dentro. Se você não encontrar nenhuma descoloração na base dos dentes, do amarelo ao preto, então você pode se parabenizar, seus dentes estão saudáveis, a menos que haja cárie em algum lugar por aí.

Se você quiser ter certeza da pureza de sua respiração, siga seguindo regras .

1. Água, e novamente água, que promove a produção de saliva, o que significa que melhora a autolimpeza da boca.

2. Não tenha preguiça de comprar um raspador de língua, somente limpando bem toda a superfície da língua pela manhã e à noite você pode garantir hálito fresco.

3. O enxaguatório bucal deve ter o mesmo lugar na prateleira do banheiro que pasta de dentes. Você pode comprá-lo ou prepará-lo em ervas naturais.

4. Fio dental e os palitos ajudarão a remover os restos de comida dos cantos mais remotos, garantindo que o cheiro das fezes não assombre quem está ao seu redor ao longo do dia.

5. Para ter confiança, leve consigo pastilhas ou spray refrescantes, que irão eliminar o mau hálito a qualquer momento.

6. Crie o hábito de adicionar canela, gengibre e aipo à comida, que ajudam a aumentar a salivação e são antioxidantes.

7. Visitar o dentista duas vezes por ano será uma prevenção confiável do mau hálito bucal.

Como se livrar do mau hálito: preparações farmacêuticas

Dando preferência medicamentos farmacêuticos, certifique-se de verificar nas instruções se eles possuem propriedades antibacterianas, sejam sprays, pastilhas, pomadas ou enxaguantes.

— Se você deseja ter 100% de garantia de hálito limpo, compre Septogal, cujos comprimidos solúveis irão interromper o efeito do odor desagradável por algumas horas. Este medicamento tem a capacidade de destruir a membrana celular bacteriana devido à atividade anti-séptica e antimicrobiana.

— Os pirulitos InFresh, recheados com óleos essenciais de alfafa, grama de trigo e hortelã, também estão no auge da popularidade. antibiótico natural– clorofila. Esses componentes criam um efeito antibacteriano e refrescante.

— Óleos essenciais hortelã e mentol, que fazem parte do bálsamo Asepta, proporcionarão um hálito limpo e os micróbios que causam um odor desagradável serão destruídos pelo metronidazol e pela clorexidina.

— Se você não tem certeza de que de manhã procedimentos de higiene Para garantir ar fresco durante todo o dia, adquira o ambientador bucal Dontodent Cool Fresh Antibakteriell. O medicamento alemão tem sabor e cheiro de mentol e, pelos seus efeitos bactericidas e antiinflamatórios, alivia simultaneamente a boca seca.

- Spray Glister, oferecido empresa conhecida Você não encontrará a Amway nas farmácias, mas as lojas online virão em seu socorro. O ambientador Glister refresca rapidamente a cavidade oral e a desinfeta.

- Você se sentirá confiante em uma reunião de negócios se tiver no bolso um pequeno e fácil de usar OraLabs Ice Drops Breath Spray Spear Mint, cheio de aroma de menta e com atividade antimicrobiana.

Como se livrar do mau hálito: remédios populares

Os produtos farmacêuticos prepararam muitos medicamentos para ajudar a eliminar o mau hálito, mas a Mãe Natureza não ficou de lado. Usando remédios populares, você pode preparar:

Infusões para enxaguar;

Pomadas para inflamação;

Soluções anti-sépticas.

— Uma mistura de flores de camomila, folhas de morango e sálvia, colhidas na proporção de 1:1:1 e secas antecipadamente, substituirá qualquer enxaguatório bucal adquirido.

1 Colher de Sopa. eu. coleta, despeje 200 ml de água fervente e deixe por pelo menos meia hora, coe e pode ser usado para enxaguar a boca após as refeições.

— A casca do carvalho pode causar manchas temporárias no esmalte dos dentes, mas ao mesmo tempo é garantida para lidar com o odor proveniente das amígdalas. Esse enxágue é preparado em banho-maria por 30 minutos, para isso tome 1 colher de sopa por copo de água. casca de carvalho.

— O cheiro agradável da menta e suas propriedades bactericidas serão úteis no preparo de um enxaguatório bucal, que pode ser preparado literalmente meia hora antes do uso. Uma pitada de hortelã seca ou um raminho de hortelã fresca deve ser colocada em um copo de água fervente, deixada esfriar e você pode enxaguar a boca depois de comer.

— O cheiro único e requintado do amieiro branco permite preparar um enxaguatório bucal para o dia inteiro, pois este produto leva cerca de meia hora para cozinhar. Pegue uma pitada grande de folhas, de até vinte gramas, e despeje 0,5 litro de água fervente. Cozinhe, deixe esfriar, filtre e o abrilhantador fica pronto o dia todo.

- Da mesma forma preparamos uma tintura de camomila medicinal, basta cozinhar por no máximo cinco minutos.

— Você gosta do cheiro específico do cominho? Em seguida, prepare um enxágue refrescante para o dia todo, para isso você deve colocar meia colher de chá de sementes de cominho em meio litro de água fervente, deixar esfriar e dividir toda a infusão 5 a 6 vezes, pois é assim que muitas vezes você precisa refrescar sua cavidade oral.

Pequenos segredos. Se você não resistiu e comeu um pedaço de cebola ou alho antes de sair de casa, não se preocupe, mastigue um pedaço de maçã fresca ou raiz de cenoura, salsa, aipo, em geral, o que tiver em mãos. Isso dará um efeito temporário curto, mas salvará a situação.

Se você é fã de especiarias, então um pedaço noz-moscada Um raminho de cravo colocado atrás da bochecha irá refrescar seu hálito durante todo o dia.