Uma das doenças crônicas do sistema vascular é a aterosclerose. Manifesta-se na formação de depósitos de gordura na forma de placas e placas nas paredes internas dos vasos sanguíneos. Como resultado, as paredes ficam esgotadas, tornam-se menos elásticas e os vasos endurecem. Os músculos das pernas carecem de nutrição, independentemente de estarem em repouso ou sob carga. Nesse caso, os exercícios ajudam bem no tratamento da aterosclerose das extremidades inferiores. Eles normalizam a circulação sanguínea nas pernas.

Para obter o máximo efeito curativo, o exercício físico deve ser combinado com a massagem. A aterosclerose é uma doença progressiva muito grave que afecta principalmente homens com idades compreendidas entre os 55 e os 75 anos.

A doença pode ocorrer na infância, quando as artérias começam a ficar obstruídas devido à obesidade. Nenhum sinal de aterosclerose iminente das extremidades inferiores será observado até que a patência vascular diminua em 75% e placas e depósitos bloqueiem o acesso à nutrição para sistemas importantes do corpo humano.

Podem surgir problemas vasculares devido ao vício em alimentos fritos, gordurosos ou defumados. Um estilo de vida sedentário e maus hábitos podem provocar aterosclerose nas extremidades inferiores. Situações estressantes, tensão nervosa e hipotermia nas pernas também podem acelerar seu desenvolvimento. Várias doenças têm um efeito negativo nos vasos sanguíneos. Isso pode ser diabetes e obesidade.

Se a aterosclerose das extremidades inferiores não for controlada, a doença pode causar enfarte do miocárdio, formas complicadas de diabetes mellitus, patologias do sistema cardíaco e vascular, rins e outras patologias graves. Qualquer uma destas doenças requer tratamento médico, por isso é melhor preveni-las, e para isso devem ser tomadas uma série de medidas preventivas. Os médicos recomendam fortemente fazer terapia por exercícios (fisioterapia) para aterosclerose, se forem detectados sintomas primários da doença, bem como para todas as pessoas que já atingiram a idade de quarenta anos.

Se forem observados sintomas como queda de cabelo, pressão arterial baixa, pulso baixo ou ausente nas pernas, isso indica aterosclerose. Na forma complicada da doença, os sinais aparecem da seguinte forma:

• a dor aparece nas pernas à noite;
• a capacidade motora dos músculos afetados diminui ou o paciente não consegue se mover de forma independente;
• o cabelo começa a cair nos dedos dos pés;
• a pele adquire um brilho não natural com tonalidade azulada;
• as unhas dos pés ficam mais grossas.

Os exames laboratoriais mostram níveis elevados de colesterol no sangue e, no pior dos casos, a presença de diabetes.

Não há como curar completamente a aterosclerose dos membros inferiores, portanto, aos primeiros sintomas da doença, é necessário tomar todas as medidas para evitar o agravamento do quadro. Nesse caso, bons resultados podem ser alcançados praticando educação física e realizando um determinado conjunto de exercícios terapêuticos. Também é recomendável seguir uma dieta rigorosa, o que ajudará a normalizar os níveis de colesterol no sangue.

Os benefícios do exercício para aterosclerose das extremidades inferiores

Um conjunto especialmente desenvolvido de exercícios de terapia por exercício tem um efeito positivo nos sistemas endócrino e nervoso. Graças a eles, você pode realizar as seguintes tarefas:

• melhorar o funcionamento dos sistemas acima mencionados;
• ativar processos metabólicos que ocorrem no corpo;
• normalizar o funcionamento dos sistemas vascular e cardíaco.

A ginástica terapêutica, indicada para a aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores, inclui um conjunto de exercícios relacionados com o aparelho respiratório e exercícios especialmente concebidos para a musculatura dos braços e pernas.

Os exercícios respiratórios são realizados três vezes e, a seguir, alternadamente com um complexo geral de desenvolvimento dos grupos musculares dos braços e pernas. Os exercícios devem ser repetidos pelo menos 6 a 10 vezes, de preferência três vezes ao dia. É necessário fazer caminhadas diárias e também visitar a piscina.

Um conjunto de exercícios é selecionado por um fisioterapeuta, levando em consideração as recomendações do médico assistente e as características individuais do corpo do paciente. Entre os principais procedimentos que ajudarão a normalizar a circulação sanguínea nas extremidades estão os seguintes:

• manter um estilo de vida saudável, que inclui caminhadas obrigatórias;
• andar alternadamente nos calcanhares e na ponta dos pés;
• agachamentos diários para fortalecer os músculos dos pés às coxas;
• exercícios físicos realizados durante a visita à piscina.

Seguindo rigorosamente estas recomendações, você pode restaurar a circulação sanguínea normal, fortalecer os vasos sanguíneos e os músculos dos braços e pernas. O principal complexo de terapia por exercícios, adequado para pacientes com doença moderada, inclui os seguintes exercícios:

1. É necessário deitar-se de bruços e dobrar as pernas alternadamente para que os pés alcancem as nádegas.
2. Enquanto estiver deitado de costas, dobre lentamente os joelhos. Neste caso, os pés não precisam ser levantados do chão. Usando as mãos, puxe um membro dobrado em direção ao corpo, sem afastar as costas da superfície. Em seguida, faça a mesma manipulação com a outra perna.
3. Exercício "Bicicleta".
4. Mantenha as pernas levantadas em um ângulo de 45 graus por 20 segundos.
5. Balance as pernas e os braços o máximo possível.
6. Faça o exercício “Tesoura”. Com esta doença é considerado ideal.
7. Enquanto estiver sentado, você precisa dobrar os joelhos. Suas mãos devem repousar sobre as articulações dos joelhos. Depois disso, eles precisam ser movidos, tentando vencer a resistência das mãos.
8. Agachamentos. Nesse caso, você precisa se segurar no encosto da cadeira e abaixar-se lentamente. Agache-se e fique na ponta dos pés.
9. Faça movimentos de marcha, enquanto levanta as pernas bem alto.
10. Na posição sentada, incline-se para as pernas esticadas, de preferência de modo que o peito toque os joelhos.

Esta é apenas uma pequena parte dos exercícios recomendados para serem realizados diariamente se você foi diagnosticado com aterosclerose vascular das extremidades inferiores.

Procedimento de massagem

Além da ginástica, o curso de terapia inclui necessariamente uma massagem nos pés. Este tipo de tratamento envolve o uso de pomadas especiais que ajudam a aliviar a inflamação e o inchaço. A massagem para aterosclerose das extremidades inferiores reduz a dor e melhora a circulação venosa e arterial.

As manipulações são realizadas por especialistas altamente qualificados. Via de regra, o procedimento é realizado após exercícios de fisioterapia, pois os músculos estão aquecidos. Durante a fase ativa do tratamento, é preferível massagear os pés 2 a 3 vezes ao dia. Para realizar tais procedimentos corretamente, é necessário seguir os seguintes princípios:

• O paciente deve estar deitado. Isso ajuda a reduzir a tensão nos vasos sanguíneos e nos músculos.
• O procedimento começa com o pé, após o qual são massageadas as pernas e depois as coxas. Movimentos de acariciar e relaxar gradualmente se transformam em amassamentos intensos.
• Durante a massagem nos pés, recomenda-se o uso de pomadas medicinais especialmente desenvolvidas para esses fins. Eles são esfregados na pele e penetram profundamente nas veias e tecidos.
• A recuperação rápida requer toda uma gama de massagens. Para prevenir a doença, é necessário realizar manipulações de forma independente com pomadas.
• A duração do procedimento é de dez minutos, e a frequência pode chegar a três a cinco vezes ao dia.

Seguindo as prescrições do médico, além de frequentar aulas de fisioterapia e realizar massagens nas pernas, em poucos meses o paciente sentirá mudanças positivas em sua saúde.

A aterosclerose é uma doença grave que requer tratamento cuidadoso. Na maioria dos casos, para se livrar da doença, os médicos recomendam o uso de exercícios especiais para colocar as pernas em ordem rapidamente e se livrar da doença que visa danificar as veias e os vasos sanguíneos. As doenças das veias ocorrem devido à circulação sanguínea inadequada no corpo humano, é melhor usar massagem para melhorar o fluxo sanguíneo nas veias das extremidades inferiores.

Os médicos recomendam selecionar corretamente vários movimentos para as extremidades inferiores, criando sua própria terapia de exercícios que melhore sua saúde. A ginástica terapêutica envolve exercícios de balanço voltados para músculos médios e grandes. Lembre-se, os movimentos são coordenados com o médico assistente para não prejudicar a saúde. O médico determina se o paciente precisa de dieta, muitas vezes a doença das extremidades inferiores se desenvolve devido ao excesso de peso.

A aterosclerose das extremidades inferiores é frequentemente descrita como uma condição de falta de fluxo sanguíneo devido ao bloqueio dos vasos sanguíneos. A condição requer tratamento imediato. Às vezes a prevenção não ajuda, é preciso passar para métodos de tratamento eficazes. Os vasos param de receber a quantidade necessária de sangue e o oxigênio e os nutrientes não chegam aos membros. Quando o vaso está completamente obstruído, o tecido começa a morrer gradualmente. O processo é irreversível, o estado do paciente vai piorar. Para manter a saúde, é necessário fazer fisioterapia.

É impossível detectar a doença na fase inicial, não há sintomas. As pessoas costumam considerar as lesões vasculares como outra doença. Por exemplo, o desenvolvimento de diabetes mellitus e aterosclerose ocorre em conjunto. A massagem não ajudará no enfrentamento completo da doença sem tratamento médico adicional, será necessária uma dieta especial, mas é possível melhorar o estado geral do paciente. A dieta alimentar é considerada uma medida de tratamento necessária: é necessária para fortalecer os vasos sanguíneos e reduzir o peso do paciente.

Se você tiver problemas nas pernas, é melhor consultar um médico. O médico fará os diagnósticos necessários, determinará o diagnóstico e prescreverá o tratamento. O curso do tratamento nas fases iniciais consiste na utilização de terapia por exercícios, massagens e exercícios especiais.

O médico prescreve uma massagem, que envolve o uso de uma pomada especial que visa aliviar inflamações e inchaços, ajudando a melhorar a circulação sanguínea nas veias e vasos sanguíneos. Os movimentos de massagem ajudam a reduzir a dor. A massagem é realizada por um profissional. Se for prescrita ginástica ao paciente, é bem possível realizá-la de forma independente em casa, basta dominar corretamente os exercícios prescritos.

Como escolher os exercícios certos

Quando um flebologista realiza métodos diagnósticos para identificar a aterosclerose, o paciente recebe tratamento. Se a doença estiver em estágio inicial, há chances de corrigir a situação. Se a doença atingiu um estágio avançado, será necessária uma intervenção cirúrgica. Consideremos exercícios reconhecidos como auxiliares da massagem:

1. Considera-se que um estilo de vida ativo ajuda a circulação sanguínea. Qualquer tipo de caminhada ajudará a restaurar o fluxo sanguíneo normal. Se uma pessoa está acima do peso, caminhadas constantes e dieta alimentar ajudarão a se livrar dos quilos extras.
2. Os exercícios são realizados na água. Por exemplo, se uma pessoa vai nadar, existe uma maneira de melhorar a circulação sanguínea nas veias, ao mesmo tempo que os músculos e vasos sanguíneos das extremidades inferiores são significativamente fortalecidos.
3. Andar alternadamente sobre os calcanhares e os dedos dos pés faz com que o sangue se mova mais rápido nas veias; os exercícios são benéficos para os vasos sanguíneos das pernas.
4. É aceitável fazer agachamentos, você poderá fortalecer a musculatura do quadril até os pés, mas tais exercícios devem ser realizados exclusivamente por recomendação de um médico. É importante que o pé não saia do chão durante o exercício.

Além disso, um complexo de fisioterapia ou terapia por exercícios é usado durante o tratamento. Para as extremidades inferiores, a massagem é necessária para prevenir doenças venosas. Se você seguir cuidadosamente as recomendações, em breve poderá se livrar da doença.

Como massagear adequadamente para aterosclerose

Para que o tratamento seja eficaz é necessário dedicar tempo à massagem, que é realizada por etapas. Quando o paciente termina a ginástica, começa a hora da massagem, os músculos do paciente estão suficientemente aquecidos. Durante o tratamento, a massagem é necessária várias vezes ao dia. O horário de início dos procedimentos é determinado pelo médico. Consideremos recomendações gerais para uma massagem adequada:

Se seguir as regras para a realização da massagem, após alguns meses o paciente poderá ver resultados positivos quanto à saúde das extremidades inferiores.

Terapia por exercício para aterosclerose

A aterosclerose é uma doença complexa, mas tem tratamento; a prevenção e a dieta alimentar ajudam em alguns casos a não enfrentar a doença. Para a recuperação, será necessário criar um complexo de exercícios físicos (TP) terapêuticos, previamente acordado com o seu médico. Os exercícios precisam ser feitos ao longo do dia. Basta dedicar alguns minutos à saúde para que a doença aterosclerose diminua.

A dieta se torna um pré-requisito. A aterosclerose freqüentemente afeta pessoas que sofrem de excesso de peso, o que causa estresse nas pernas. Consideremos a terapia por exercícios adequada para pessoas com vários graus de gravidade da doença:

Existem muitos outros exercícios conhecidos incluídos na terapia por exercícios. Mas esse tratamento único não basta, é preciso seguir uma dieta alimentar, e a prevenção da aterosclerose ocupa um lugar especial. A massagem e vários métodos de tratamento ajudam a melhorar significativamente a condição de uma pessoa. Para que géis e pomadas promovam a reabsorção do sangue estagnado nas veias e vasos sanguíneos, recomenda-se aplicar o produto massageando simultaneamente as extremidades inferiores.

Cada paciente é livre para criar sua própria terapia de exercícios, mas primeiro é necessário consultar um médico para que o complexo não entre em conflito com outros métodos de tratamento. Se você se alimentar bem, conforme prescrito pela dieta, e fizer exercícios, a doença desaparecerá para sempre.

A aterosclerose das artérias das extremidades inferiores é uma doença que é acompanhada por um estreitamento patológico do lúmen vascular e, em alguns casos, pela sua completa obliteração e cessação do fluxo sanguíneo.

Uma consequência perigosa da doença pode ser distúrbios irreversíveis dos processos metabólicos dos tecidos moles, gangrena e necessidade de amputação urgente das pernas.

Para normalizar as funções dos vasos sanguíneos, eliminar a congestão e ativar a troca de oxigênio nos tecidos, é recomendado massagear regularmente as pernas para aterosclerose.

Uma condição importante é o desenvolvimento de um regime de massagem individual para aterosclerose, levando em consideração as doenças crônicas, o grau de dano à pele e aos tecidos moles.

Os benefícios dos tratamentos de massagem

Quando diagnosticada com aterosclerose vascular, a massagem traz ao paciente não apenas sensações agradáveis, mas também um efeito curativo abrangente:

• A intensidade da dor nas extremidades inferiores é significativamente reduzida.
• A velocidade e a continuidade do fluxo sanguíneo nos vasos são restauradas.
• As cólicas noturnas são eliminadas.
• A sensibilidade perdida dos tecidos moles das pernas é restaurada.
• O risco de aparecimento de placas ateroscleróticas na superfície interna dos vasos sanguíneos é reduzido.

Assim, a resposta à pergunta “é possível fazer massagem com aterosclerose das pernas?” será positivo desde que todas as recomendações médicas sejam seguidas e o estado de saúde do paciente seja levado em consideração.

Contra-indicações

Como qualquer procedimento médico, a massagem nos pés para aterosclerose das extremidades inferiores tem contra-indicações.

A lista é pequena e inclui os seguintes fatores:

1. Presença de lesões na pele: feridas, cortes, úlceras, eczema lacrimejante, bem como extensos hematomas subcutâneos de natureza dolorosa.
2. Distúrbios graves dos processos metabólicos dos tecidos, acompanhados de úlceras tróficas.
3. Ao realizar o procedimento de forma independente, é proibido o desvio das recomendações médicas, o uso de técnicas pouco conhecidas e massageadores agressivos.

Para que a massagem para aterosclerose das extremidades inferiores tenha apenas um efeito curativo, várias nuances devem ser levadas em consideração.

• Antes de iniciar o procedimento, você deve fazer vários exercícios de aquecimento. Isso irá acelerar o fluxo sanguíneo nos vasos, eliminando o risco de lesões na pele durante a sessão.
• O número de sessões, bem como os horários favoráveis ​​para a realização da massagem, serão determinados pelo médico supervisor. Para obliteração de grandes vasos, os procedimentos matinais são mais recomendados; para danos capilares, sessões de massagem à noite.
• Durante a sessão, o paciente deve ficar deitado em uma cama dura ou sofá. Uma condição importante é o relaxamento completo do tecido muscular.
• Você precisa começar a massagear as pernas desde a região dos pés, subindo suavemente até as panturrilhas e coxas.
• As manipulações do massoterapeuta devem ser suaves, fáceis e relaxantes para que o paciente não sinta dor e desconforto adicionais. É melhor começar com movimentos de acariciar, passando gradualmente para esfregar e amassar (o método mais simples da “avó”).
• Ao realizar manipulações, é necessário usar géis, pomadas e cremes com efeito venotônico e efeito anticoagulante.
• Nas formas graves de aterosclerose, é permitida a realização de várias sessões de massagem por dia com duração de 5 a 10 minutos.
• O uso da massagem é permitido não só para tratamento, mas também para prevenir a ocorrência de aterosclerose.
• Às vezes, para potencializar o efeito terapêutico, os médicos recomendam a massagem de acupuntura (acupressão), cujo objetivo é influenciar determinados pontos do corpo responsáveis ​​​​pelo funcionamento de órgãos individuais.

1. Em ambiente hospitalar, são recomendadas sessões de 10 minutos para os pacientes. Normalmente pede-se ao paciente que se deite de lado, as manipulações começam com leves carícias e amassamentos dos pés com transição gradual para a região femoral e glútea.
2. Após a alta hospitalar, a duração da sessão pode ser aumentada para 15-20 minutos. O paciente é aconselhado a deitar-se em uma cama dura ou sentado. O procedimento começa pelos pés, com subida gradual até a região da panturrilha e coxas. É dada maior atenção ao massagear a articulação do joelho.
3. Procedimentos médicos e de sanatório. Recomendado para todos os pacientes que foram submetidos a terapia para aterosclerose em ambiente hospitalar. Nessas condições, geralmente é prescrita uma massagem abrangente, incluindo um procedimento para massagear as extremidades inferiores. A duração da sessão é de cerca de quinze minutos, os procedimentos são realizados 3 a 4 vezes por semana, alternando-os com outras medidas terapêuticas.

Conclusão

Somente o médico assistente pode determinar a duração de cada sessão, o número desejado de procedimentos de bem-estar e selecionar uma técnica de massagem. As manipulações independentes em casa, sem supervisão médica, serão, na melhor das hipóteses, inúteis e, na pior, acelerarão o desenvolvimento da patologia vascular.

Nas formas graves de aterosclerose, um procedimento de massagem competente ajudará a eliminar a dor e, às vezes, a atrasar os procedimentos cirúrgicos.

Para aproveitar ao máximo as sessões de massagem, os pacientes devem considerar as recomendações gerais:

• Introduza o máximo de atividade física possível em sua vida diária, faça caminhadas regulares ao ar livre com sapatos e roupas confortáveis.
• Ajuste sua dieta habitual, exclua alimentos que aumentem a densidade sanguínea e causem aumento nos níveis de colesterol.
• Se você está com sobrepeso ou obesidade, direcione toda a sua força de vontade para se livrar dos quilos extras.
• Os exercícios sistemáticos em piscinas são muito úteis. Isso ajuda a fortalecer os músculos e a pele, ativar a circulação sanguínea e fortalecer a imunidade geral do corpo.
• De manhã, você deve fazer exercícios leves, incluindo aquecimento de pernas. Exercícios como rolar dos pés aos calcanhares, balançar as pernas e andar de bicicleta são úteis.
• À noite, os médicos aconselham fazer uma série de agachamentos - assim você pode ativar a circulação sanguínea nas extremidades inferiores.

Lembre-se: nem sempre a saúde do paciente depende apenas da alfabetização dos médicos e da eficácia dos medicamentos.

Sem a auto-organização adequada e a implementação diligente das recomendações médicas, é muito mais difícil alcançar a recuperação!

Como você sabe, a aterosclerose vascular é uma doença sistêmica caracterizada pela formação de placas de colesterol na íntima dos vasos sanguíneos. O estreitamento devido à adesão de gorduras nocivas à parede interna das artérias das pernas é chamado de aterosclerose obliterante das extremidades inferiores.

Esse processo patológico se desenvolve principalmente em homens mais velhos, o que está associado às características estruturais do sistema circulatório na pelve do sexo forte. A doença se manifesta por distúrbios de sensibilidade nas pernas, dormência, dores nos músculos da panturrilha, além de úlceras tróficas de difícil tratamento.

A aterosclerose obliterante das extremidades inferiores é frequentemente acompanhada por uma condição como a tromboflebite.

Via de regra, os pacientes procuram ajuda médica nas fases mais avançadas da doença, quando o tratamento conservador é ineficaz. Nesses casos, os médicos sugerem tratar a aterosclerose das pernas por meio de técnicas cirúrgicas, entre as quais as mais populares são o bypass vascular e as próteses.

Não é segredo que nenhum de nós está imune a isso, pois este processo patológico é parte integrante do envelhecimento do corpo humano. A única coisa que uma pessoa pode fazer nos estágios iniciais da doença para melhorar seu quadro é tentar dissolver as primeiras placas de colesterol e prevenir a formação de novas.

A medicina tradicional lida bem com essas tarefas, em seu arsenal existem meios bastante eficazes para reduzir as manifestações da aterosclerose das extremidades inferiores.

A dieta é uma parte importante da terapia

O tratamento dos vasos sanguíneos das extremidades inferiores deve começar com uma mudança no estilo de vida do doente e nos maus hábitos alimentares. Este método de tratamento da doença pode melhorar a condição das artérias afetadas em questão de meses e reduzir significativamente a taxa de progressão da condição patológica.

• enriquecer a sua dieta diária com frutas frescas, vegetais, frutas vermelhas e ervas;
• substituir bebidas carbonatadas por sucos de frutas e chá preto e café por chá verde quente;
• coma queijo cottage com baixo teor de gordura;
• focar na culinária de pratos que possuem método tradicional de tratamento térmico por fervura ou cozimento no vapor;
• substituir o pão branco pelo farelo, retirar doces e assados ​​​​do cardápio;
• coma muitas cenouras frescas, cerejas, limões;
• duas vezes por semana, coma peixes marinhos e frutos do mar com baixo teor de gordura, incluindo algas marinhas, algas marinhas e similares.

Alimentos para baixar o colesterol

Proibido:

• fumaça;
• beber bebidas alcoólicas;
• coma alimentos gordurosos e fritos preparados com gordura animal;
• consumir sal em quantidades superiores a 3 g por dia;
• coma ovos cozidos mais de duas vezes por semana;
• vários doces;
• carnes defumadas, salsichas e similares.

Tratamento com remédios populares

Os métodos tradicionais de tratamento da aterosclerose, embora se diferenciem pela eficácia, não devem romper com a terapia tradicional do quadro patológico. É importante lembrar que é necessário tratar a aterosclerose e a trombose concomitante das artérias das extremidades inferiores de forma abrangente, utilizando receitas populares, medicamentos clássicos, massagens e dietoterapia.

O tratamento com remédios populares deve necessariamente ser acordado com o médico assistente e realizado sob sua estrita supervisão, o que evitará possíveis complicações e monitorará sua eficácia.

Na maioria das vezes, as ervas medicinais são usadas como remédios populares antiateroscleróticos. Para tratar a doença, os especialistas recomendam o uso de:

• chá de cidreira;
• decocção de folhas de morango ou chá de morango;
• infusão de partes de erva-doce com mel;
• decocção de raiz de dente de leão.

Particularmente popular é um remédio complexo baseado em quantidades iguais de ervas de mil-folhas, pervinca e cavalinha com a adição de folhas de visco e flores de espinheiro. Todos os ingredientes devem ser despejados em água fervente e cozidos em banho-maria por no máximo 30 minutos. Depois disso, o caldo resultante deve ser resfriado e tomado em um copo por dia durante duas semanas.

Os remédios populares para a aterosclerose das extremidades inferiores não são apenas decocções e infusões de ervas. Os especialistas observam que bons resultados no tratamento da doença podem ser alcançados se você usar regularmente raiz-forte como suplemento dietético, bem como tintura alcoólica de raiz-forte, 10 gotas 3 vezes ao dia. Frutas de espinheiro, casca de espinheiro e seda de milho dissolvem bem o colesterol ruim.

O vídeo a seguir contém uma série de receitas eficazes

O papel da massagem no tratamento da aterosclerose

No processo de tratamento de alterações nas paredes das artérias das pernas, os médicos recomendam massagem de acupressão a seus pacientes para aterosclerose das extremidades inferiores. Esta técnica baseia-se em efeitos direcionados nas zonas ativas, o que permite estimular processos metabólicos e melhorar o estado da íntima das artérias das pernas.

A acupressão é implementada realizando movimentos rotacionais lentos em certas áreas:

• na superfície externa da palma, na base do polegar;
• 2-3 cm acima da articulação do punho;
• na superfície medial do cotovelo;
• na face lateral da patela direita e esquerda;
• na superfície dorsal do pé, na colina do dedão do pé;
• meio do músculo da panturrilha.

Acupressão para aterosclerose

A acupressão é contra-indicada para pacientes que sofrem de hipotensão, endarterite de membros inferiores na fase aguda e formas descompensadas de insuficiência cardíaca.

A massagem clássica nos pés não é realizada para aterosclerose, pois pode provocar a ruptura de uma placa ou coágulo sanguíneo. Só são permitidas massagens na pele das extremidades inferiores, às quais o pé pode ser fixado, o que melhora os processos metabólicos e a circulação sanguínea nas áreas danificadas do corpo.

A aterosclerose é uma patologia insidiosa que ceifa centenas de vidas todos os dias em todo o mundo. A causa do desenvolvimento da doença é o excesso de colesterol no soro sanguíneo, o que leva ao dano vascular aterosclerótico. A aterosclerose das artérias das extremidades inferiores é perigosa porque, à medida que progride, o fornecimento de oxigênio aos tecidos moles é interrompido e, portanto, eles começam a morrer. Além disso, essas manifestações são semelhantes aos sintomas da endarterite obliterante.

Para evitar consequências fatais, o tratamento complexo deve começar na fase inicial da doença. Um dos componentes da terapiaé uma massagem. É possível fazer massagem nos pés para aterosclerose das extremidades inferiores e como realizá-la corretamente.

O aspecto patogenético da aterosclerose dos vasos das extremidades inferiores é uma violação do fluxo sanguíneo e do trofismo tecidual devido ao estreitamento da luz dos ramos vasculares que proporcionam a circulação sanguínea nas pernas. Para retardar a progressão da doença, é necessário melhorar o fornecimento de sangue aos tecidos moles das extremidades inferiores. Um dos métodos de terapia patogenética é a massagem terapêutica.

Os procedimentos de massagem permitem:

• melhorar a qualidade do fluxo sanguíneo em doenças vasculares das extremidades inferiores,
• exercer carga passiva nas pernas,
• ajudar a reduzir a dor.

Graças à massagem, o estado dos pacientes com patologias das extremidades inferiores melhora significativamente. Os médicos geralmente recomendam massagear os músculos das pernas com géis ou pomadas especiais. Tais procedimentos determinam um pronunciado efeito antiedematoso, analgésico e antiinflamatório.

Como parte de um tratamento abrangente, os médicos recomendam massagear os músculos das pernas e pés e aplicar dor em pontos ativos localizados em diferentes partes do corpo. Os benefícios da massagem aumentarão significativamente quando realizada em conjunto com um complexo de exercícios terapêuticos para os músculos das pernas (movimentos circulares, de flexão, de extensão dos dedos dos pés, movimentos circulares no tornozelo, articulações dos joelhos).

Tipos de massagem nos pés para eliminar a aterosclerose

Para reduzir o impacto negativo da aterosclerose nos vasos das extremidades inferiores, é necessário saber quais tipos de massagem como parte da terapia complexa são utilizadas para esta patologia. Cada um desses métodos tem um efeito benéfico no corpo, ajudando a combater os danos ateroscleróticos nos vasos sanguíneos das pernas.

Clássico

Este tipo de massagem é familiar a todos. No caso de doença vascular das extremidades inferiores, a área de influência serão os músculos das pernas. Inicialmente, é necessário preparar a pele para a manipulação com movimentos de carícias. Esses movimentos são realizados suavemente, sem pressão. Isto é seguido por fricção vigorosa para aquecer os músculos e abrir a rede vascular intradérmica.

O programa adicional de influência nas extremidades inferiores segue um certo algoritmo. O ponto de partida do procedimento são os pés, inclusive os dedos dos pés. Em seguida, o especialista trabalha as articulações do tornozelo, passando gradativamente para a região da perna e depois para a coxa. Grandes articulações das pernas (quadril, joelho) são trabalhadas através de movimentos passivos suaves.

O especialista deve tratar as articulações com extrema cautela em pacientes idosos para não machucá-los. O massoterapeuta desenvolve cada zona por 10 minutos.

O procedimento deve ser concluído com movimentos leves.

Ver

A essência da acupressão para doenças vasculares das extremidades inferiores é influenciar pontos biologicamente ativos (reflexogênicos) localizados na superfície do corpo humano. O principal método de influência é a pressão com os dedos com força.

Este tipo de procedimento pode ser realizado por especialista licenciado para praticar reflexologia.

Os pontos reflexogênicos estão localizados não apenas nas extremidades inferiores, mas também nas costas (exposição paravertebral à direita e à esquerda da borda superior da escápula) e nas superfícies laterais do abdome inferior.

Quando aplicado corretamente, uma dor explosiva tolerável é sentida no ponto de pressão. A acupressão dura de 3 a 5 segundos de impacto em cada ponto reflexogênico, atingindo gradativamente de 8 a 10 segundos. O curso completo, em média, é composto por 10 sessões.

Um impacto direcionado nas zonas ativas pode ser fornecido usando dispositivos especiais chamados almofadas de agulha. Para doenças vasculares das pernas, os médicos recomendam fixar o aparelho na região lombar, prolongando diariamente o tempo de contato.

Antes de usar o aparelho para acupressão, é aconselhável consultar um especialista!

Segmento

Este tipo de massagem é realizada nos segmentos corporais associados à área patológica. No caso de aterosclerose das extremidades inferiores, o efeito na coluna lombossacral tem um bom efeito. Os movimentos de massagem estimulam a função de drenagem linfática, melhoram o fluxo sanguíneo do foco patológico e o fluxo sanguíneo para ele e promovem a abertura de ramos vasculares adicionais.

Em primeiro lugar, o massoterapeuta realiza movimentos de carícias e fricções com a superfície palmar da mão e, a seguir, com a ponta dos dedos, atua suavemente sobre os pontos reflexogênicos que se localizam no ponto de saída dos nervos espinhais para a superfície. Durante o tratamento, o paciente sente uma leve dor, não devendo haver dor intensa.