E pronto, ele não dorme mais durante o dia. Então ele adormece às oito ou nove PM e dorme até sete da manhã. Ele acorda à noite, às vezes com frequência, às vezes raramente (4-5 vezes considero raro), mas toda vez que acorda rapidamente adormece novamente com o peito.

Depois de meia hora de sono pela manhã, ou seja, às 10h30-11h30 ele acorda com sono, esfrega os olhos, boceja. Tentei colocá-lo para dormir novamente - sem sucesso. Geralmente jogamos em casa, às doze ou Uma hora Eu o alimento e vamos para 2-3 horas para passear. Na caminhada ele costuma sentar no carrinho, às vezes eu deixo ele correr meia hora (coloquei um arnês nele, mas ele prefere não andar e sim ficar pendurado no arnês, minha força dura no máximo de meia hora desde que a criança pesa 12,6 kg). Chegamos em casa, alimentamos ele e deixamos ele brincar no quarto. Ele brinca assim até as oito ou nove da noite, até eu colocá-lo na cama. Começou a andar sem apoio há cerca de 10 meses e agora corre. Durante os jogos, ele anda pela sala, muito raramente fica sentado quieto e por pouco tempo (enquanto olha alguma coisa, por exemplo, livros).

Na verdade, a questão é esta: por que a criança não adormece se quer dormir?

Como ele acorda às 10h30-11h30 com sono, seus olhos estão marejados, ele boceja, esfrega os olhos, e o dia inteiro passa assim, mas ele não dorme. Temos esse regime há cerca de 10 meses. Três vezes durante todo o período consegui fazê-lo dormir em poucas horas. às cinco da tarde, mas depois de meia hora ele acorda e já é caprichoso e ruge até adormecer às oito ou nove da noite para uma noite de sono. Se você não for para a cama às cinco da tarde, aí o dia inteiro passa sem caprichos, o bebê fica de bom humor. Eu pensaria que o quanto ele dorme é suficiente para ele, se ele não esfregasse os olhos e não ficasse claro pela sua aparência que ele quer dormir.

Gostaria também de ressaltar que ele é uma criança ativa e antes de ir para a cama não fica letárgico, ainda continua correndo e conversando... Antes de ir para a cama de manhã, eu o embalo nos braços. Acontece assim: ele brinca, e a cada 10 minutos eu pego ele no colo e tento embalá-lo para dormir. Ou ele pede para ser segurado em meus braços ou eu mesmo o pego. Se ele sair das mãos, eu coloco ele no chão, depois de 10 minutos ele volta para as mãos, e assim que ele para de se debater e adormece. Ele geralmente adormece em seus braços em 10 minutos. Se você apenas deitá-lo na cama, ele sai de cima ou brinca nela (ele se levanta e eu o abaixo no chão, porque é fácil cair da cama). cama) e não adormece nunca, não consigo deitá-lo como faço à noite, porque... ele nunca se acalma e continua a jogar.

À noite, não o embalo nos braços. Por volta das sete e meia da noite, coloco-o na cama e dou-lhe de mamar. Ele pode comer e adormecer imediatamente (o que é raro), ou comer e começar a brincar. Eu o desço da cama e ele brinca no chão até começar a choramingar. Aí eu coloco ele na cama de novo, dou o peito (se ele quiser), se ele ficar de pé de novo, aí eu coloco ele no chão de novo... Isso continua até ele adormecer com o peito ou parar de pular de pé na cama, se ele se sentar, então eu gentilmente o coloco de volta na posição deitada, e assim por diante várias vezes até que ele pare de se mexer e finalmente adormeça. Portanto, geralmente leva uma ou duas horas para que seu bebê durma.

A criança dorme comigo em cama de casal.

Levei ele em vários neurologistas, todos falam que está tudo bem com a criança, o que significa que ela dorme o suficiente, mas o fato de ele ficar com os olhos flutuantes o dia todo me preocupa.

Gostaria também de ressaltar que desde o nascimento ele dormiu pouco durante o dia, desde os 6 meses ele tem a mesma rotina de agora, além disso adormeceu mais uma vez À uma hora por meia hora. E ele sempre parece o mesmo sem sono.

O sono é parte integrante do bebê, ajudando o corpo em desenvolvimento a descansar. Ao mesmo tempo, os pais muitas vezes passam por situações em que o bebê tem dificuldade em adormecer à noite, chora na cama e é caprichoso.

Como resultado, a criança não dorme o suficiente e pode ser caprichosa durante o dia. O que fazer quando um bebê não consegue adormecer e se revirar por muito tempo antes de ir para a cama à noite - encontrar a origem do problema o ajudará a descobrir isso.

Causas de sono insatisfatório em bebês

Diante de um problema como a falta de sono de uma criança à noite, os pais muitas vezes ficam perdidos e não conseguem tomar as medidas adequadas sem ajuda externa. Ao mesmo tempo, o bebê tem dificuldade para adormecer à noite, mas dorme normalmente durante o dia.

É importante saber que a ocorrência de dificuldades para deitar indica a presença de doença ou alteração na rotina do bebê.

Segundo o Dr. Komarovsky, os motivos podem ser os seguintes:

• falta de vontade de dormir no bebê;
• a criança confunde o dia e a noite;
• o recém-nascido está com fome, com sede ou o bebê está com dor;
• o humor psicológico e emocional dos pais - a depressão e o excesso de trabalho têm um efeito negativo na capacidade da criança de adormecer;
• sensação de desconforto - fralda molhada, pijama desconfortável;
• iluminação e ruído na sala - sons altos e luzes fortes têm um impacto negativo no bebê;
• o recém-nascido demonstra atividade e emoções excessivas antes de ir para a cama;
• A superexcitação é uma das principais razões para dormir mal à noite.

Segundo Komarovsky, o fator que faz o bebê não adormecer bem pode ser a ausência ou mudança na rotina de dormir estabelecida. É necessário criar uma programação diária precisa para a criança, baseada em sua individualidade. Por exemplo, tomar banho ou ler estará associado ao subsequente adormecimento.

Assim, o aparecimento de insônia é possível em momentos de transição. Quando o bebê anda logo ele vai falando ou conforme os dentes crescem. Você deve esperar esses momentos, o sono voltará ao normal.

Se a situação no quarto mudou ou o bebê tem medo de adormecer sozinho à noite, isso também pode dificultar a hora de dormir.

Os efeitos de várias doenças podem interferir no sono saudável:

• asma;
• azia;
• frio;
• infecção na orelha;

Se você descobrir o verdadeiro motivo pelo qual seu filho tem dificuldade em adormecer à noite, poderá facilmente ajustar a hora de dormir.

Técnicas para adormecer de forma independente

Muitas vezes, os pais se perguntam como ensinar seu bebê a adormecer sozinho? Existem 4 métodos eficazes que permitem ensinar seu bebê a adormecer sozinho à noite.

Método auto-calmante

Este método exerce influência verbal e tátil sobre a criança, ajudando a se acalmar sozinha e a ser confortada ao acordar.

O que fazer quando o bebê não quer adormecer sozinho? É necessário se preparar para dormir em um determinado horário. Para ajudar seu bebê a dormir, o seguinte pode ajudar:

• banho quente;
• leitura;
• pouca iluminação;
• melodia calma e calmante.

Na hora de dormir, é preciso colocar o bebê no berço e ficar por perto. Saia silenciosamente se o bebê já tiver adormecido. Se o bebê sentir carinho e choramingar, é preciso voltar. Você não pode pegá-lo, você tem que conversar.

O principal objetivo do método é que, ao ouvir a voz da mãe, o bebê se acalme e adormeça sozinho. Depois de um tempo, o bebê vai se acostumar com o fato de que, ao acordar à noite, não é pego no colo. Após 3 semanas deste regime, o bebê poderá dormir sozinho por muito mais tempo do que antes.

O método é um longo adeus

Este método é adequado para pais que não suportam bebês chorando. Como ensiná-lo a adormecer à noite, quando o bebê começa a ficar histérico quando a mãe sai do quarto?

Recomenda-se que os pais se afastem gradualmente do berço. Ao colocar seu filho para dormir, você precisa sentar-se a uma curta distância todos os dias até sair completamente do quarto. Quando o bebê souber que sua mãe está perto dele, aprenderá a dormir sozinho, sem caprichos e medos.

É necessário colocá-lo na cama quando o bebê adormece, mas ainda não está completamente adormecido. Você deve sentar-se de forma que os pais fiquem visíveis. Se o bebê começar a chorar e pegar seus braços, você deve acariciá-lo e sussurrar palavras suaves. Vale a pena pegar e reagir ao choro com histeria se o bebê for muito violento.

Depois que o bebê se acalmar, você poderá retornar ao local anterior. Você deve sair do berçário quando tiver certeza de que ele está dormindo. Quando a criança acordar novamente à noite, será necessário colocá-la para dormir da mesma forma que à noite. Após 2 semanas, o bebê adormecerá sozinho no quarto.

O método é sem lágrimas

O princípio da técnica é avaliar e, se necessário, as transformações associativas que aparecem nos bebês associadas ao adormecimento noturno. Se você desenvolveu o hábito de adormecer durante a amamentação ou balançando nos braços, então, é claro, o bebê começará a choramingar quando você o colocar na cama. Como então você pode treinar para dormir à noite?

Se o bebê adormecer apenas nos braços da mãe, ele precisará mudar as associações associadas a ir para a cama à noite. O bebê deve tentar adormecer em diversas situações. Pode ser no carro, com os amigos ou no carrinho. Você também pode escolher um brinquedo que o bebê levaria mais tarde para a cama.

É necessário reduzir a duração das mamadas noturnas e não correr para o bebê quando solicitado. Você deve se acostumar a distinguir os sons emitidos pelo bebê para ter uma ideia se ele está dormindo ou não. Quando o bebê se levanta e começa a chorar, é preciso amamentar ou dar fórmula.

Técnica Ferber

O método do professor desde cedo ensina a criança a confiar apenas nas próprias forças para alcançar o conforto necessário, além de desenvolver paciência e humildade.

Se o seu bebê tiver dificuldade para adormecer, você deve seguir as regras habituais. Isso é tomar banho, alimentar, canção de ninar. Aí você precisa colocá-lo no berço e sair. O bebê pode choramingar. Será necessário voltar e confortar com palavras ou toque. Não há necessidade de tirar o bebê do berço.

Você deve estar preparado para o fato de que poderá ter que fazer isso um grande número de vezes durante a noite. Nas noites subsequentes, você precisará aumentar o tempo de ausência.

Se precisar acalmar seu bebê, é melhor não oferecer o peito ou a mamadeira. Só entre no berçário se ela chorar. Depois de um tempo, o método funcionará. Surge o hábito de adormecer sozinho à noite.

Se o bebê não adormecer imediatamente à noite, isso provavelmente pode indicar a causa do sono insatisfatório durante o dia. É sempre necessário colocar o bebê na cama antes das 21h para que ele acorde descansado e cheio de energia na manhã seguinte.

Se o bebê tiver dificuldade para adormecer à noite, os pais devem tentar determinar a causa do problema. Se você detectar um dos fenômenos de um sonho patológico, precisará consultar um médico.

1. As violações continuam por mais de 3 meses.
2. Os distúrbios levam à piora do humor e mudanças de comportamento.
3. Há uma sugestão de distúrbios respiratórios do sono.

Depois de examinar o pequeno paciente, o especialista recomendará primeiro o ajuste do posicionamento. Proporcionar um ambiente confortável no quarto, roupas confortáveis, eliminar ruídos e aumento de atividade, estabelecer horários diurnos, otimizar a alimentação (é melhor ir para a cama imediatamente após a alimentação).

Um especialista pode prescrever bebidas e chás calmantes para o bebê. Para cólicas, os medicamentos apropriados são prescritos individualmente.

No caso de dificuldade respiratória em um bebê, Komarovsky e outros médicos recomendam colocar o bebê de lado, mudando de posição a cada 40 minutos. Não embrulhe nem superaqueça, pois a temperatura aumenta o risco de retardar o processo respiratório. E também ventile o quarto antes de dormir.

Ao lutar contra a falta de sono à noite, os pais podem usar métodos tradicionais:

1. Se o bebê dormir agitado à noite, coloque a raiz de valeriana em um saco na cabeceira da cama. Uma decocção de camomila também ajudará, que deve ser tomada ¼ xícara uma hora antes de dormir. Para preparar, pegue uma colher grande do produto e despeje 200 ml de água fervente. Adicione uma colher pequena de açúcar e ferva por 15 minutos. Sirva quente.
2. Recomenda-se banhar as crianças com decocções de knotweed, tansy, immortelle e elecampane. Você vai precisar de 50 gramas de qualquer erva, ferva em banho-maria por 15 minutos, coe e adicione ao banho. Você também pode adicionar óleos aromáticos.

Prevenção

Para minimizar a probabilidade de alterações no sono noturno, os pais devem seguir uma rotina diária clara.

Coloque e crie o bebê estritamente na hora certa. Se você dormir mais do que o tempo previsto, caprichos e frustrações serão possíveis mais tarde. Não alimente demais antes de colocar. Dê banho na criança em banho morno com adição de decocções de ervas medicinais. Forneça ar fresco suficiente à sala.

É importante identificar a tempo o motivo do adormecimento noturno prolongado e do sono inadequado do bebê e tomar as medidas necessárias. O sono saudável do bebê é parte integrante da boa saúde.

Seu bebê é caprichoso, adormece perto da meia-noite e acordá-lo de manhã é uma verdadeira tragédia? Então este artigo é apenas para você. Você simplesmente não consegue lidar com esse problema, parece que você está fazendo tudo certo, você começa a se preparar para dormir às 20h, mas o tão esperado sono chega três horas depois?

É hora de descobrir o motivo pelo qual a criança quer dormir, mas não consegue adormecer. A próxima etapa é encontrar métodos para adormecer de forma rápida e, o mais importante, em tempo hábil.

Razões para não dormir

Seria errado colocar todas as categorias etárias de crianças sob a mesma responsabilidade; cada idade pode ter as suas próprias razões específicas para se recusar a dormir.

Idade desde o nascimento até 3 meses

Um bebê recém-nascido dorme até 20 horas por dia, e a cada mês esse tempo diminui gradativamente em favor da vigília.

Quando uma criança tem 2 meses e não consegue adormecer, na maioria das vezes o motivo deve ser procurado na fisiologia.

O bebê pode simplesmente estar com fome, sentir frio ou, ao contrário, superaquecido, ou talvez esteja preocupado com cólicas ou não tenha feito cocô hoje;

A cólica é um problema que começa na 2ª semana de vida do bebê e pode causar problemas até os 3 meses. Não há dúvida de qualquer sono tranquilo aqui.

Na cólica, os problemas de sono são episódicos.

A propósito, os distúrbios temporários incluem a excitação excessiva associada aos hóspedes ou uma mudança no ambiente habitual.

Outra coisa são os caprichos constantes ao adormecer. Você precisa analisar a situação e isso levará vários dias.

O bebê deve dormir 3-4 vezes durante o dia e uma vez à noite, sendo permitidos breves despertares para mamar.

Podem ocorrer problemas para adormecer se esta rotina for interrompida. Quando uma criança não dorme o tempo necessário, seu corpo não descansa e fica em estado de estresse, os hormônios do estresse se acumulam e o pequeno não consegue lidar sozinho.

Nele você aprenderá o básico para um sono tranquilo para uma criança, construirá uma rotina diária saudável para a criança e aprenderá como colocá-la para dormir em 10 a 15 minutos. Sem lágrimas.

Idade de 3 meses a seis meses

Nesta fase de desenvolvimento, os problemas de barriga deveriam ser coisa do passado, mas é muito cedo para se alegrar.

1. Os dentes estão sendo substituídos, o processo de dentição pode atrapalhar o bebê e, consequentemente, atrapalhar o padrão habitual de sono. Você pode ler detalhadamente como ocorre esse processo no artigo Dentição em crianças >>>;
2. A criança chora e não consegue dormir à noite também se estiver com fome, isso será sinalizado por punhos na boca ou estalos nos lábios. Detalhes sobre quando e quanto alimentar seu bebê estão escritos no artigo Alimentação sob demanda >>>;
   E não se esqueça de que não importa o tamanho do seu bebê, a vigília diurna do bebê não deve exceder de 2 a 2,5 horas, caso contrário, a causa do capricho será uma farra banal.

Além dos motivos fisiológicos, os aspectos psicológicos também podem influenciar na perturbação do processo de adormecer:

• Aos 3-6 meses, seu bebê pode sentir medos: tem medo do berço, do escuro, da solidão, ou você o ensinou a adormecer exclusivamente no carrinho, quando se movimenta.

Idade de 6 meses a um ano

Um bebê de 6 a 12 meses deve dormir pelo menos 15 horas por dia. Quando você tem um problema, uma criança de 7 meses não consegue dormir, é hora de analisar o quanto ela dorme.

1. Se for menor, o motivo é a falta de sono e o excesso de trabalho. Aliás, um dia muito ativo, uma mudança de ambiente provoca superestimulação, mais perto da hora de dormir é preciso mudar o ritmo de comunicação, um banho relaxante ou uma massagem vão ajudar. Leia o artigo sobre o tema: Rituais para dormir >>>;
2. Além disso, até o ambiente do bebê pode afetar o sono. Calor, quarto abafado, cama dura, zumbido de insetos, principalmente no verão - tudo isso pode atrapalhar o sono;
3. Os problemas para adormecer pioram quando a criança está doente ou incomodada com a dentição.

Observe que aos seis meses, e mais ainda, perto de um ano, o bebê já deve ter uma rotina diária clara: ir para a cama no máximo às 20 horas. É nesse momento que o corpo da criança fica à mercê do hormônio do sono melatonina e levará um tempo mínimo para adormecer.

Idade superior a um ano

Uma criança com mais de um ano deve dormir um total de 13 horas, sendo duas vezes durante o dia. Esse cronograma permite que o sistema nervoso do bebê se recupere e o corpo ganhe forças para novas brincadeiras e conquistas.

Você deve seguir rigorosamente este cronograma e planejar o seu dia para que as necessidades fisiológicas da criança sejam atendidas. Um turno é suficiente para que o processo de adormecer se torne problemático.

A razão pela qual uma criança com mais de um ano não consegue dormir à noite pode ser doença, mudança de ambiente, novas emoções e superexcitação.

Na maioria das vezes, nessa idade, ocorre o processo de desmame, surgem problemas se o bebê adormecer exclusivamente durante a alimentação. Encontre um substituto e desenvolva um novo ritual de sono. Uma boa alternativa é uma massagem ou a leitura de um livro.

Para aprender como ensinar seu bebê a adormecer sozinho, preste atenção no curso do sono: Como ensinar seu bebê a adormecer e dormir sem amamentar, despertares noturnos e enjôo >>>

Saber! A falta de sono é o problema mais comum nos distúrbios do sono. Um bebê, mesmo com 6 anos de idade, deve estar no berço o mais tardar às 21h, ou melhor ainda, o ideal é às 20h.

Algoritmo para adormecer normalmente

Se você tem certeza de que a causa dos distúrbios do sono não está na doença ou nas necessidades fisiológicas do bebê, então é hora de tomar uma atitude decisiva.

• Regime diário. Em cada fase da idade, são apresentadas diretrizes claras sobre quanto um bebê deve dormir por dia e qual a duração da vigília. Os desvios permitidos são de 30 minutos, caso contrário o contador de acúmulo de hormônio do estresse é acionado e, como consequência, falta crônica de sono;

Aliás, há outro cenário - o bebê não termina a meia hora e se recusa a ir para a cama. Tente estender seu tempo de vigília em 15 minutos.

• Hora ideal para adormecer. Lembre-se, as crianças não podem ser corujas ou cotovias, o horário ideal para dormir é das 19h30 às 20h00, depois do qual é problemático colocar a criança na cama e não será possível sem lágrimas;
• Trabalho preparatório. No horário indicado acima, o bebê deve estar lavado, alimentado, trocado, o quarto já deve estar ventilado, a cama arrumada e os moradores da família precisam temporariamente ir para outro cômodo ou ler calmamente;
• Sinais de prontidão para adormecer. Mesmo que o bebê não consiga lhe dizer que está pronto para adormecer, ele sinaliza ativamente para você:

Os sinais óbvios são bocejar, coçar os olhos, orelhas, abraçar ou deitar no chão e diminuição da atividade. Se o momento for perdido, o próximo estágio será o mau humor, a atividade excessiva e as alterações de humor.

Freqüentemente, problemas para adormecer ocorrem em famílias onde o bebê adormece exclusivamente no silêncio e na escuridão, ou durante o enjôo.

Importante! Nem sempre será possível criar um ambiente tão ideal, portanto, desde o nascimento, acostume seu bebê a músicas tranquilas e pouca iluminação, pois bater palmas ou conversar não causará o despertar.

E o enjôo geralmente é um desserviço. Uma criança não consegue adormecer à noite se durante o dia dorme exclusivamente no carrinho enquanto se movimenta. O bebê deve adormecer na cama e acordar no mesmo lugar, sem se mexer.

Atividades de apoio – canção de ninar ou carícias, como opção – dormir junto.

Uma das condições mais importantes para o pleno desenvolvimento de qualquer bebê é um sono profundo, profundo e reparador. No entanto, às vezes os pais encontram certas dificuldades no processo de colocar o filho para dormir. Eles não conseguem entender por que a criança tem dificuldade em adormecer à noite. Pode ser especialmente difícil levar crianças muito pequenas para a cama.

Se uma criança tem dificuldade para adormecer à noite, isso acontece por alguns motivos. Geralmente são divididos em fisiológicos, psicológicos e cotidianos. As razões fisiológicas refletem o estado de saúde do bebê. Mas os problemas cotidianos e psicológicos são resultado de ações incorretas de familiares adultos. É verdade que em pré-escolares podem surgir devido às peculiaridades do desenvolvimento mental de um determinado período. Então, vejamos o que impede uma criança de adormecer rapidamente.

Por que é difícil para uma criança adormecer?

Houve um momento na vida de muitos pais em que eles se perguntavam por que seu bebê de repente começou a ter dificuldade em adormecer à noite. Apesar de estar tudo bem com o sono diurno. Aqui estão alguns bons motivos pelos quais seu filho tem dificuldade para adormecer à noite.

• A razão mais banal e óbvia é que o bebê simplesmente não quer dormir.
• O motivo mais popular é a confusão entre noite e dia. Para prevenir sua ocorrência, é necessário aderir a um determinado regime literalmente desde o primeiro dia de vida do recém-nascido. Também é muito importante que a criança sinta de forma independente a diferença entre o dia e a noite. O dia deve ser passado de forma bastante ativa. À noite, é extremamente indesejável contar ou ler contos de fadas, cantar canções ou acender as luzes. Mesmo com as fraldas, a criança deve perceber que à noite deve se comportar com muita calma e tranquilidade, ou melhor ainda, dormir.
• Alguns vêem a razão do sono insatisfatório no fato de que hoje quase ninguém envolve as crianças (essa necessidade desapareceu com o advento das fraldas descartáveis). Durante o dia, o bebê recebe grandes quantidades de informações e seu sistema nervoso imaturo ainda não é capaz de processá-las completamente. Por isso, ele pode fazer movimentos caóticos com as pernas e os braços, que o acordam periodicamente.
• Quando um bebê de três meses tem dificuldade para adormecer à noite, provavelmente está preocupado com cólicas. O pico deste problema ocorre durante este período.
• Se a criança estiver com fome, com sede ou algo a incomodar, ela não adormecerá rapidamente. O sono saudável só virá depois que suas necessidades forem atendidas.
• A velocidade com que um bebê adormece também pode ser influenciada pelo estado de sua mãe – emocional e psicológico. Uma condição insatisfatória (a mãe está cansada, deprimida ou seu humor piorou) afeta negativamente o sono do bebê.
• Presença de algum fator que cause desconforto (fralda suja, fralda molhada, etc.).
• Níveis de luz e ruído. A criança tem dificuldade em adormecer devido a sons muito altos (conversa, música, TV) ou luz muito forte.
• Atividade física excessiva e emoções violentas antes de dormir. À noite, o bebê deve estar calmo. A superexcitação é uma das razões da dificuldade em adormecer.

Se seu filho tem dificuldade para adormecer e você não sabe o que fazer porque já tentou de tudo, consulte um médico. Isso deve ser feito imediatamente se os problemas de sono persistirem por um longo período de tempo, o bebê se comportar inquieto e chorar. Nesse caso, pode-se suspeitar da presença de uma patologia neurológica.

Razões psicológicas

As crianças não conseguem dormir muito tempo por outros motivos, que se agrupam na categoria psicológica. Os principais deles são os terrores noturnos e vários pesadelos. Muitas crianças sentem medo do escuro, da solidão, de personagens assustadores de contos de fadas e da perda de entes queridos. O que os pais podem fazer neste caso? Em primeiro lugar, a criança precisa se acalmar. Então você deveria perguntar a ele o que exatamente o assustou tanto. Quando a criança conta o que ela tem medo no momento, você pode dizer a ela de onde vem o medo e desenvolvê-lo. Depois disso, o desenho deve ser rasgado de forma demonstrativa, como se estivesse destruindo algo que assustou o filho. Via de regra, esses esforços conjuntos são suficientes para alcançar um resultado positivo. No entanto, se os medos continuarem a incomodar regularmente o seu filho, por causa dos quais ele tenta de todas as maneiras atrasar a hora de dormir, você deve levá-lo ao médico.

Uma das razões significativas para os caprichos inexplicáveis ​​​​de uma criança ao colocá-la na cama são as peculiaridades do desenvolvimento de seu psiquismo. Esta é a chamada crise dos 3 anos, causada pelo aumento da independência.

Observe que o desejo de uma criança de se tornar independente geralmente surge aos 2-3 anos de idade. Nesse momento, o relacionamento com os familiares adultos se forma de uma nova maneira. A criança já tem alguma experiência de vida, ainda que muito pequena. A curiosidade e a mobilidade aumentam. Ele quer mais independência em suas ações e também exige que sua opinião seja levada em consideração. Freqüentemente, essas mudanças no comportamento da criança são acompanhadas por um protesto inconsciente contra a interferência dos adultos em sua vida. Este protesto se expressa no adormecimento prolongado.

Se os pais não permitirem que o bebê seja independente e continuarem a vesti-lo, despi-lo, lavá-lo e colocá-lo no berço, as histerias e os caprichos antes de dormir não demorarão a ocorrer.

Para eliminar o problema de adormecer à noite associado a este motivo, os pais devem consultar um psicólogo. Ele lhe dirá como agir corretamente em uma determinada situação.

Como ajudar seu bebê a adormecer mais rápido

Existem várias regras simples que, se seguidas, ajudarão seu filho a adormecer rápida e profundamente à noite. O principal é ter paciência e sintonizar-se com um resultado positivo.

Se você seguir rigorosamente os horários de acordar e dormir, além de organizar com competência todos os processos rotineiros, isso ajudará a se livrar dos caprichos das crianças.

Quando um bebê tem dificuldade para adormecer

Se o bebê for amamentado, uma ligação estreita com a mãe é extremamente importante para ele. E emocional e psicológico também. Quando a mãe está calma e equilibrada, a criança também fica tranquila. Se ela estiver de mau humor ou superexcitada, isso é repassado ao bebê. E neste estado ele definitivamente não tem tempo para dormir. Assim, para que a criança adormeça rápida e profundamente, os pais precisam trabalhar o seu humor emocional.

Além disso, é necessário monitorar a organização do tempo livre do bebê. Quando ele estiver acordado, é aconselhável mantê-lo ocupado com alguma atividade. Você também não deve se esquecer da atividade física. Selecione-os de acordo com a idade do bebê. Isso pode ser exercício regular ou natação no banheiro. Porém, tudo isso deve ser feito apenas durante o dia. Ao anoitecer, você não deve sobrecarregar seu bebê com impressões e atividades. Fisicamente, ele desejará descansar, mas a sobrecarga do sistema nervoso não lhe permitirá adormecer rapidamente.

Saia com seu bebê para passear ao ar livre com mais frequência. Caminhar tem um efeito positivo no psiquismo da criança, ajuda o bebê a se desenvolver de forma harmoniosa e melhora significativamente a qualidade do sono.

Se a criança tem dificuldade em adormecer devido às cólicas que a atormentam, a mãe precisa urgentemente ajustar a alimentação e eliminar alimentos que aumentam a formação de gases. E dê ao bebê o remédio prescrito pelo pediatra. Quando seu bebê não consegue dormir por causa da dentição, você pode tentar reduzir o desconforto massageando as gengivas ou usando um gel especial para aliviar a dor.

É muito bom criar seu próprio ritual de adormecer. Por exemplo, colocar o bebê na cama depois de tomar um banho frio. Se não houver reações alérgicas, você pode adicionar 3-4 gotas de óleo essencial de lavanda ao banho. É caracterizado por um efeito calmante.

Como já mencionado, as condições em que as crianças vão dormir também são importantes. Sons altos, luzes fortes e outros irritantes devem ser evitados. A sala deve ser ventilada e suficientemente umidificada.

E finalmente

Se o seu filho começar a adormecer repentinamente por muito tempo, não há necessidade de levá-lo imediatamente ao médico. Primeiro você precisa tentar descobrir o motivo sozinho. Afinal, em bebês, com alto grau de probabilidade, tal problema surge devido à dentição ou cólica. A única coisa que pode ajudar o bebê nesse caso é um gel anestésico para gengiva comprado na farmácia ou uma massagem abdominal.

Se a criança já tiver 2 anos, é recomendável analisar o seu regime. É bem possível que o sono completo seja restaurado após sua correção. Os pediatras aconselham fazer um cronograma e ver onde foi cometido o erro.

Em muitos casos, a culpa é do cochilo da tarde, depois do qual o bebê vai para a cama mais tarde do que o normal, dorme muito e, claro, não quer ir para a cama no horário programado.

O principal é detectar a tempo o motivo do adormecimento prolongado e do sono inadequado da criança e tomar as medidas cabíveis. Afinal, um sono saudável é parte integrante da saúde geral do bebê.