A maioria das pessoas que naturalmente têm Boa visão, estão acostumados a dar isso como certo e, na maioria dos casos, pensam pouco no valor dessa possibilidade do corpo. Uma pessoa começa a apreciar verdadeiramente a visão somente quando ocorre o primeiro encontro com as limitações que surgem no contexto da deterioração da visão.

O fato da perda de um sentido visual claro do tato leva a um distúrbio temporário da pessoa, mas na maioria das vezes não por muito tempo. Se a princípio o paciente tenta tomar medidas para preservar a visão e prevenir novas perdas de visão, depois da correção com lentes ou óculos, a prevenção é interrompida.

Como mostra a prática, só uma operação cara pode obrigar os cidadãos a levar mais a sério a prevenção e as medidas destinadas a manter os resultados alcançados pela operação. Então, quais são os motivos que levam à diminuição da visão, como podem ser resolvidos rotineiramente e quando é necessário atendimento médico de emergência?

Variantes de deficiência visual:

distúrbios da visão de cores;

patologias dos campos visuais;

ausência visão binocular;

visão dupla;

diminuição da acuidade visual;

Diminuição da acuidade visual

A norma de acuidade visual em crianças a partir dos cinco anos e em adultos deve ser 1,0. Este indicador indica que o olho humano consegue distinguir claramente dois pontos a uma distância de 1,45 metros, desde que a pessoa olhe para os pontos num ângulo de 1/60 grau.

A perda de clareza de visão é possível com astigmatismo, hipermetropia e miopia. Esses distúrbios visuais referem-se ao quadro de ametropia, onde a imagem começa a ser projetada para fora da retina.

Miopia

Miopia, ou miopia, é uma condição de visão quando raios de luz projetar a imagem na retina. Neste caso, a visão ao longe deteriora-se. A miopia é de dois tipos: adquirida e congênita (devido ao alongamento do globo ocular, na presença de fraqueza dos músculos oculomotores e ciliares). A miopia adquirida surge como resultado de estresse visual irracional (escrever e ler na posição deitada, incapacidade de manter uma melhor distância de visibilidade, cansaço visual frequente).

As principais patologias que levam à miopia são a subluxação do cristalino, bem como sua esclerose em idosos, luxações traumáticas, aumento da espessura da córnea e espasmo de acomodação. Além disso, a miopia pode ter origem vascular. A miopia leve é ​​considerada até -3, o grau médio varia de -3,25 a -6. Qualquer excesso do último indicador refere-se a miopia grave. A miopia progressiva é a miopia em que os números aumentam constantemente. O crescimento ocorre no contexto do alongamento da câmara posterior do olho. A principal complicação da miopia grave é o estrabismo divergente.

Hipermetropia

A hipermetropia é a falta de visão normal a curtas distâncias. Os oftalmologistas chamam essa doença de hipermetropia. Isso significa que a imagem é formada fora da retina.

A hipermetropia congênita é causada pelo pequeno tamanho do globo ocular em sua parte longitudinal e é de origem natural. À medida que a criança cresce, esta patologia pode desaparecer ou persistir. Em caso de curvatura insuficiente do cristalino ou da córnea, tamanho do olho anormalmente pequeno.

Forma senil (diminuição da visão após 40 anos) - no contexto de uma diminuição na capacidade do cristalino de alterar sua curvatura. Esse processo ocorre em 2 etapas: presbiopia (temporária de 30 a 45 anos), e depois - permanente (após 50 anos).

A deterioração da visão com a idade ocorre devido à perda da capacidade de acomodação do olho (a capacidade de ajustar a curvatura do cristalino) e ocorre após os 65 anos.

A causa deste problema é a perda de elasticidade do cristalino e a incapacidade do músculo ciliar de dobrar o cristalino normalmente. Nas fases iniciais, a presbiopia pode ser compensada por iluminação intensa, mas estágios finais está acontecendo violação completa visão. As primeiras manifestações da patologia são dificuldade de leitura letras pequenas a uma distância de 25 a 30 centímetros, o desfoque também aparece ao olhar de objetos distantes para objetos próximos. A hipermetropia pode ser complicada pelo aumento da pressão intraocular.

Astigmatismo

O astigmatismo pode ser explicado em termos simples como diferenças na acuidade visual vertical e horizontal. Nesse caso, a projeção do ponto no olho é exibida na forma de um oito ou de uma elipse. Além da desfocagem dos objetos, o astigmatismo é caracterizado pela sua duplicação e fadiga olho. Também pode ser combinada com hipermetropia ou miopia, ou mesmo ser de tipo misto.

Visão dupla

Esta condição é chamada diplopia. No caso de tal patologia, o objeto pode dobrar diagonalmente, verticalmente, horizontalmente ou girar um em relação ao outro. Os músculos oculomotores que trabalham de forma dessincronizada são os culpados por esta patologia, portanto, ambos os olhos não conseguem se concentrar em um objeto ao mesmo tempo. Muitas vezes, os danos aos músculos ou nervos devido a doenças sistêmicas começam com o desenvolvimento de diplopia.

A causa clássica da visão dupla é o estrabismo (divergente ou convergente). Nesse caso, uma pessoa não pode direcionar a fóvea central da retina ao longo de um curso estrito.

Um quadro secundário que ocorre com bastante frequência é a intoxicação por álcool. O etanol pode causar distúrbios nos movimentos coordenados dos músculos oculares.

A visão dupla temporária é frequentemente representada em desenhos animados e filmes, quando, após uma pancada na cabeça, o herói se depara com uma imagem em movimento.

Acima estão exemplos de diplopia para dois olhos.

A visão dupla em um olho também é possível e se desenvolve na presença de córnea excessivamente convexa, subluxação do cristalino ou dano ao sulco calcarino na região occipital do córtex cerebral.

Distúrbio da visão binocular

A visão estereoscópica permite que uma pessoa avalie o tamanho, a forma e o volume de um objeto, aumenta a clareza da visão em 40% e expande significativamente seu campo. Outro muito propriedade importante visão estereoscópicaé a capacidade de estimar a distância. Se houver uma diferença de várias dioptrias nos olhos, o olho mais fraco começa a ser desligado à força pelo córtex cerebral, pois pode causar diplopia.

Primeiro, a visão binocular é perdida e então o olho mais fraco pode ficar completamente cego. Além da hipermetropia e da miopia com grande diferença entre os olhos, situação semelhante pode ocorrer na ausência de correção do astigmatismo. É a perda da capacidade de estimar a distância que obriga muitos condutores a recorrer a correção de óculos ou usando lentes de contato.

Na maioria das vezes, a visão binocular é perdida devido ao estrabismo. Vale ressaltar que quase ninguém tem um equilíbrio ideal entre a posição dos olhos, mas como mesmo na presença de desvios no tônus ​​​​muscular a visão binocular pode ser preservada, a correção nesses casos não é necessária. Mas se o estrabismo vertical, divergente ou convergente leva à perda da visão binocular, então é necessário realizar correção cirúrgica ou use óculos.

Distorção de campos visuais

O campo de visão é a parte da realidade circundante que é visível ao olho fixo. Se olharmos para esta propriedade em termos espaciais, parece mais um morro 3D, com o topo na parte mais clara. A deterioração ao longo da encosta é mais pronunciada na base do nariz e menos ao longo da encosta temporal. O campo de visão é limitado pelas saliências anatômicas dos ossos faciais do crânio e, no nível óptico, depende das capacidades da retina.

Para a cor branca, o campo de visão normal é: externo - 90 graus, para baixo - 65, para cima - 50, para dentro - 55.

Para um olho, o campo de visão é dividido em quatro metades, duas verticais e duas horizontais.

O campo de visão pode mudar dependendo do tipo manchas escuras(escotomia), na forma de estreitamentos locais (hemianopsia) ou concêntricos.

Escotoma é uma mancha cujos contornos estão completamente ausentes de visibilidade, com escotoma absoluto, ou há visibilidade turva com escotoma relativo. Além disso, os escotomas podem ser de tipo misto, com presença de escuridão completa no interior e desfoque ao longo da periferia. Os escotomas positivos se manifestam na forma de sintomas, enquanto os negativos só podem ser determinados por meio de exame.

Atrofia do nervo óptico - perda de visibilidade na parte central do campo visual indica atrofia do nervo óptico (muitas vezes relacionada à idade) ou distrofia da mancha biliar retiniana.

Descolamento de retina - manifesta-se pela presença de uma cortina ao longo da parte periférica do campo visual de qualquer lado. Além disso, com o descolamento de retina, podem ser observadas imagens flutuantes e distorção das linhas e formas dos objetos). A causa do descolamento de retina pode ser distrofia retiniana, trauma ou alto grau de miopia.

O prolapso bilateral das metades externas dos campos é um sinal bastante comum de adenoma hipofisário, que interrompe o trato óptico na interseção.

No glaucoma, metade dos campos localizados mais próximos do nariz caem. Um sintoma desta patologia pode ser neblina nos olhos, um arco-íris ao olhar para uma luz forte. A mesma perda pode ser observada em patologias de fibras ópticas que não se cruzam na área de decussação (aneurisma da parte interna artéria carótida).

A perda cruzada de partes dos campos é mais frequentemente observada na presença de hematomas, tumores, processos inflamatórios no sistema nervoso central. Além das metades dos campos, também podem cair quartos (hemianopsia quadrante).

A perda na forma de cortina translúcida é um sinal de alterações na transparência do olho: corpo vítreo, córnea e cristalino.

Degeneração pigmentar da retina - manifesta-se na forma de visão tubular ou estreitamento concêntrico dos campos visuais. Ao mesmo tempo, a alta acuidade permanece na parte central do campo visual e a periferia praticamente desaparece. Se a visão concêntrica se desenvolver uniformemente, provavelmente a causa de tais sintomas é uma violação circulação cerebral ou glaucoma. O estreitamento concêntrico também é característico da inflamação seção posterior retina (coriorretinite periférica).

Desvios na percepção das cores

Mudanças temporárias em relação à percepção do branco - ocorrem devido a intervenção cirúrgica destinado a remover o cristalino afetado pela catarata. Pode haver mudanças para vermelho, amarelo, cores azuis consequentemente, o branco terá uma tonalidade avermelhada, amarelada e azulada, semelhante a um monitor não ajustado.

O daltonismo é um defeito congênito na distinção entre as cores verde e vermelha, que não é reconhecido pelo próprio paciente. Na maioria dos casos é diagnosticado em homens.

Após a cirurgia de catarata, pode haver alteração no brilho das cores: o vermelho e o amarelo desbotam, e o azul, ao contrário, fica mais saturado.

Uma mudança na percepção em direção a ondas longas (vermelhidão, amarelecimento dos objetos) pode ser um sinal de nervo óptico ou distrofia retiniana.

• Descoloração de objetos - nos estágios finais da degeneração macular, que não progride mais.

Na maioria das vezes, a perturbação da cor ocorre na parte central do campo visual (cerca de 10 graus).

Cegueira

Amorose é atrofia do nervo óptico, descolamento completo de retina, ausência adquirida ou congênita do olho.

Ambliopia é a supressão do olho previamente visto pelo córtex cerebral no contexto da oftalmoplegia, com queda grave da pálpebra (ptose), síndromes de Benche e Kaufman, opacidades da mídia dos olhos, presença de uma grande diferença no dioptrias dos olhos, estrabismo.

Causas da diminuição da visão:

desvio na região cortical;

danos ao nervo óptico;

desvios na área da retina;

patologias musculares;

alterações na transparência do cristalino, córnea e corpo vítreo.

No estado normal, os meios transparentes do olho são capazes de refratar e transmitir os raios de luz de acordo com o princípio das lentes. Na presença de processos patológicos, distróficos, autoimunes e infecciosos-inflamatórios, perde-se o grau de transparência do cristalino e, consequentemente, surge um obstáculo no caminho dos raios de luz.

Patologias do cristalino, córnea

Queratite

Inflamação da córnea ou ceratite. Sua forma bacteriana é frequentemente uma complicação de conjuntivite avançada ou resultado de infecção durante cirurgia ocular. A mais perigosa é a Pseudomonas aeruginosa, que tem se tornado repetidamente a causa de ceratite em massa em hospitais com anti-sépticos e assepsia insuficientes.

A patologia é caracterizada por vermelhidão nos olhos, dor, ulceração da córnea e turvação.

A presença de fotofobia é característica.

Lacrimejamento profuso e diminuição do brilho da córnea até aparecer uma catarata opaca.

Mais de 50% de queratinas origem viral cai na ceratite semelhante a uma árvore (vem do herpes). Nesse caso, um tronco nervoso danificado em forma de galho de árvore é observado no olho. Uma úlcera de córnea rasteira é o estágio final de uma lesão herpética da córnea ou de sua lesão crônica devido à exposição a corpos estranhos. Muitas vezes, as úlceras são formadas como resultado de ceratite amebiana, que na maioria das vezes se desenvolve devido à falta de higiene ao usar lentes de contato e ao uso de lentes de baixa qualidade.

Quando o olho é queimado por soldagem ou pelo sol, ocorre fotoceratite. Além da ceratite ulcerativa, há também a ceratite não ulcerativa. A patologia pode ser profunda ou afetar apenas as camadas superficiais da córnea.

A turvação da córnea é resultado de distrofia ou inflamação, enquanto a catarata é uma cicatriz. A nebulosidade na forma de manchas ou nuvens reduz a acuidade visual e pode causar astigmatismo. Na presença de catarata, a visão pode estar limitada aos limites da percepção da luz.

Catarata

A turvação do cristalino na oftalmologia é chamada de catarata. Nesse caso, o cristalino perde transparência e elasticidade, ocorre destruição de proteínas estruturais e ocorrem distúrbios metabólicos. Catarata congênitaé o resultado patologia genética ou influência intrauterina no feto de fatores tóxicos, autoimunes e virais.

A forma adquirida da doença é decorrente de envenenamento por vapor de mercúrio, trinitrotolueno, tálio, naftaleno, exposição à radiação, produtos químicos ou lesão mecânica lente, ou sua degeneração relacionada à idade. A catarata capsular posterior aparece após os 60 anos de idade - ocorre rápida perda de visão, a catarata nuclear provoca um aumento no grau de miopia e a catarata cortical relacionada à idade leva a imagens borradas.

Opacificação vítrea

A destruição, ou turvação do corpo vítreo, é percebida pelo paciente como pontos ou fios que flutuam diante dos olhos quando o olhar se move. Essa manifestação é consequência do espessamento e consequente perda de transparência das fibras individuais que constituem o corpo vítreo. Esses espessamentos ocorrem devido à hipertensão arterial ou distrofia relacionada à idade, patologias vasculares, terapia com glicocorticóides, alterações hormonais e diabetes mellitus também podem ser a causa. A nebulosidade é percebida pelo cérebro na forma de figuras complexas (pratos, bolas, teias de aranha) ou simples. Em alguns casos, áreas degeneradas podem ser percebidas pela retina, caso em que ocorrem flashes nos olhos.

Patologias musculares

A visão depende diretamente do funcionamento dos músculos oculomotores e ciliares. O mau funcionamento em sua operação também pode causar deficiência visual. Seis músculos fornecem toda a gama de movimentos oculares. A estimulação desses músculos é fornecida por 3, 4, 6 pares de nervos cranianos.

Músculo ciliar

O músculo ciliar é responsável pela curvatura do cristalino e participa da saída para dentro fluido ocular, e também estimula o fornecimento de sangue às partes do olho. A função muscular é prejudicada devido ao espasmo vascular, que ocorre na região vertebrobasilar do cérebro, síndrome hipotalâmica, escoliose da coluna vertebral e outras causas que causam distúrbios no fluxo sanguíneo para o cérebro. A causa do desenvolvimento desta patologia pode ser uma lesão cerebral traumática. Inicialmente, aparece um espasmo de acomodação e depois se desenvolve a miopia. Alguns oftalmologistas domésticos em seus trabalhos identificaram e descreveram a dependência da miopia adquirida em bebês como resultado de lesões na coluna cervical do feto no momento do nascimento.

Músculos e nervos oculomotores

Os nervos oculomotores não só estimulam os músculos que controlam o globo ocular, mas também regulam os músculos responsáveis ​​pela dilatação e constrição da pupila, bem como o músculo levantador. pálpebra superior. Na maioria das vezes, os danos nos nervos ocorrem devido a microinfartos causados ​​por hipertensão e diabetes. Danos a todas as fibras nervosas são acompanhados por os seguintes sintomas: restrição do movimento dos olhos para baixo, para cima, para dentro, visão pobre devido à paralisia da acomodação, dilatação da pupila independente da reação à luz, queda da pálpebra, visão dupla, estrabismo divergente. Muitas vezes, durante os derrames, o programa síndromes patológicas(Benedict, Claude, Weber) inclui danos nos nervos.

Danos ao nervo abducente

Danos ao nervo abducente dificultam a movimentação do olho para o lado. Tais danos podem ser causados ​​por: infarto vascular por diabetes mellitus, ou hipertensão arterial, acidente vascular cerebral, esclerose múltipla, tumores do sistema nervoso central, complicações de otite média, hipertensão intracraniana, traumatismo cranioencefálico, tumor hipofisário, câncer nasofaríngeo, aneurisma de carótida, meningioma. O paciente sofre de visão dupla horizontal, que se intensifica quando o olhar se desloca em direção à lesão. Em crianças, lesões do nervo abducente, natureza inata, estão incluídos no programa da síndrome de Duane e Moebius.

Quando o nervo troclear é danificado, aparece visão dupla nos planos oblíquo ou vertical. Fica pior quando você tenta olhar para baixo. A cabeça muitas vezes fica em uma posição forçada. As causas mais comuns de danos nos nervos são traumatismo cranioencefálico, miastenia gravis e microinfarto do nervo.

Patologias da retina

O descolamento de retina (traumático, degenerativo, idiopático) é formado no local de rupturas de membrana que ocorrem no contexto de um tumor intraocular, trauma, miopia ou retinopatia diabética. Muitas vezes, o descolamento de retina ocorre após a turvação do vítreo, puxando-o junto com ele.

Degeneração vitelina, degeneração puntiforme e distrofia da mancha biliar são patologias hereditárias que devem ser consideradas quando ocorre perda de visão em uma criança pré-escolar.

Distrofia retiniana grave, típica de pessoas com mais de 60 anos de idade.

A síndrome de Strandberg-Grönblad é uma formação localizada na retina de listras que se assemelham a vasos sanguíneos e substituem os bastonetes e cones.

O angioma é um tumor nos vasos da retina que ocorre em uma idade jovem. Esses tumores causam descolamento de retina ou rupturas de retina.

A retinite de Coats (veias varicosas da retina) é um aumento das veias que causa hemorragias.

Descoloração da íris e cor rosa do fundo associada ao subdesenvolvimento da camada pigmentar da membrana retiniana (albinismo).

A embolia da artéria central, ou trombose da retina, pode causar cegueira súbita.

Tumor maligno da retina tipo difuso– retinoblastoma.

A uveíte é uma inflamação da retina que pode causar não apenas turvação, mas também faíscas e flashes no campo de visão. Também podem ser observadas distorções nos tamanhos, contornos e formas dos objetos. Em alguns casos, desenvolve-se cegueira noturna.

Sinais de patologias do nervo óptico

No pausa completa o nervo causa cegueira no olho do lado afetado. A pupila se estreita, não há reação à luz. A constrição da pupila pode ser observada, desde que o olho saudável seja exposto à luz.

Se apenas parte das fibras nervosas for afetada, pode ocorrer diminuição da visão ou perda periódica dos campos visuais.

Na maioria das vezes, os danos nos nervos ocorrem devido a lesões tóxicas, tumores, doenças vasculares, lesões.

Anomalias nervosas – disco duplo nervoso, hamartoma, colomboma.

A atrofia do disco ocorre mais frequentemente no contexto de neurossífilis, trauma, isquemia, esclerose múltipla, após sofrer de meningoencefalite e leva ao estreitamento dos campos visuais e deterioração geral visão que não pode ser corrigida.

Perda temporária de visão

Fadiga ocular

A causa mais comum de diminuição da visão é a fadiga ocular, que em oftalmologia é chamada de astenopia. A fadiga ocorre devido ao esforço irracional prolongado dos olhos (dirigir um carro à noite, ler com pouca luz, assistir TV por muitas horas ou trabalhar na frente de um monitor de computador). Nesse caso, os músculos oculares ficam sobrecarregados, causando dor e lacrimejamento. Torna-se difícil para uma pessoa se concentrar em pequenos detalhes, na fonte, e uma sensação de véu e nebulosidade pode aparecer diante dos olhos. Muitas vezes estes sintomas são acompanhados de dor de cabeça.

Falsa miopia

A falsa miopia, ou espasmo de acomodação, desenvolve-se com mais frequência em adolescentes e crianças. Quadro clínico Esta doença é semelhante à astenopia. No entanto, a deficiência transitória da visão para longe ou para perto se desenvolve devido ao espasmo do músculo ciliar devido ao excesso de trabalho. Conforme descrito acima, esse músculo funciona para alterar a curvatura do cristalino.

Hemeralopia e nictalopia – “cegueira noturna”

Diminuição significativa da visão ao entardecer, que se desenvolve num contexto de deficiência de vitaminas, que pertencem aos grupos B, PP, A. Esta doença é popularmente chamada de “cegueira noturna”, e na oftalmologia – hemeralopia e nictalopia. Neste caso, a visão crepuscular sofre. Além da presença de hipovitaminose, a cegueira noturna pode se desenvolver no contexto de patologias do nervo óptico e da retina. A doença também pode ser congênita. A patologia se manifesta como estreitamento do campo visual, violação da orientação espacial, deterioração da percepção das cores e diminuição da acuidade visual.

Vasoespasmo

O comprometimento transitório da acuidade visual pode indicar a presença de espasmo vascular no cérebro ou na retina. Tais situações estão associadas a distúrbios circulatórios cerebrais crônicos (no contexto de hipertensão venosa, vasculite, anomalias vasculares, doenças do sangue, amiloidose cerebral, síndrome artéria vertebral, aterosclerose), crises hipertensivas (saltos bruscos pressão arterial). Nesses casos, há escurecimento dos olhos, “manchas” na frente dos olhos e visão turva. Podem aparecer sintomas combinados, visão turva e tontura, perda de audição e visão.

Enxaqueca

Muitas vezes, um ataque de enxaqueca ocorre em combinação com o escurecimento dos olhos, que se desenvolve no contexto de um espasmo vascular grave. Muitas vezes, essas dores de cabeça são acompanhadas pelo aparecimento de escotomas, ou aura.

Pressão intraocular

Normalmente, a pressão dentro do olho varia de 9 a 22 mm. Rt. Art., entretanto, durante um ataque de glaucoma pode aumentar para 50-70, e às vezes mais. Aparece uma forte dor de cabeça que se espalha por metade da cabeça e dos olhos, desde que a patologia esteja presente em um lado, mas se o glaucoma for bilateral, toda a cabeça dói. A dor é acompanhada por manchas escuras diante dos olhos, círculos iridescentes e visão turva. Muitas vezes, distúrbios autonômicos (dores no coração, vômitos, náuseas) estão associados.

Medicação

Impacto medicação pode causar miopia transitória. Tais manifestações são observadas quando se toma altas doses de sulfonamidas.

Deterioração repentina da visão

As causas mais comuns de perda súbita e irreparável de visão são lesões oculares, descolamento de retina, tumores cerebrais e derrames.

Perda de visão reversível

Se falamos de perda aguda reversível de visão em ambos os olhos, então na maioria dos casos a causa é sintomas semelhantesé a deficiência de oxigênio do córtex visual (acidente vascular cerebral isquêmico da parte posterior artéria cerebral, ataque isquêmico no fundo distúrbio crônico circulação cerebral), bem como durante um ataque grave de enxaqueca. Nesse caso, além da perda de visão, são observados distúrbios da visão das cores e dor de cabeça.

Uma forma bastante rara de perda reversível da visão é a cegueira pós-parto, que se desenvolve no contexto de uma embolia da artéria cerebral posterior.

A neuropatia óptica isquêmica se desenvolve mais frequentemente após perda significativa de sangue devido a cirurgia ou lesão, se houver uma queda acentuada na pressão arterial.

Em caso de intoxicação por álcool metílico, quinina, cloroquina e derivados de fenotiazina, pode ocorrer perda de visão bilateral, que ocorre no primeiro dia após a intoxicação. Cerca de 85% dos pacientes se recuperam; o restante permanece total ou parcialmente cego.

Existem também formas familiares de cegueira temporária de até 20 segundos, que ocorrem com mudanças bruscas de iluminação.

Perda permanente de visão

A perda repentina de visão em um olho é mais consistente com oclusão da artéria retiniana ou trombose veia central, bem como dissecção de retina.

Se ocorrer perda de visão devido a um traumatismo cranioencefálico, é necessário excluir uma fratura dos ossos do crânio, que pode danificar as paredes do canal do nervo óptico. A terapia neste caso consiste na descompressão de emergência através de cirurgia.

O aumento da pressão intraocular pode ser acompanhado por rigidez do globo ocular, dor no abdômen, coração, cabeça, perda de visão e vermelhidão nos olhos.

Além disso, a causa da perda acentuada e irreversível da visão pode ser a neuropatia isquêmica do nervo óptico, que se desenvolve no contexto da oclusão. parede de trás artéria ciliar e arterite temporal. Além disso, um sintoma desta patologia pode ser dor prolongada na parte temporal da cabeça, aumento da VHS, falta de apetite e dores nas articulações.

Um acidente vascular cerebral isquêmico pode fazer com que o olho fique cego.

A causa de uma queda acentuada da visão só pode ser determinada por um oftalmologista em conjunto com um neurologista, uma vez que patologias vasculares na maioria das vezes leva à perda repentina de visão.

Diagnóstico

Para obter informações completas sobre o estado do olho, os oftalmologistas têm hoje à sua disposição uma vasta gama de capacidades de diagnóstico. Uma grande quantidade de pesquisas está relacionada a métodos de hardware. Durante o exame geralmente usamos:

medir a produtividade da glândula lacrimal;

determinação do perfil corneano ou ceratotopografia computadorizada;

paquimetria (medição do ângulo de curvatura e espessura da córnea);

determinação do comprimento dos olhos (ecobiometria);

biomicroscopia;

exame de fundo de olho combinado com exame do disco óptico;

teste de campo visual;

medição da pressão intraocular;

determinação das capacidades de refração do olho;

medição da acuidade visual;

Ultrassonografia do olho.

Tratamento da perda de visão

Na maioria das vezes, na presença de problemas de visão, utiliza-se a correção conservadora, bem como o tratamento cirúrgico.

Tratamento conservador

A terapia conservadora envolve correção por meio de massagens e exercícios oculares, técnicas de hardware, lentes de contato e, na maioria das vezes, óculos. Na presença de patologias distróficas degenerativas, são administradas vitaminas.

A correção de óculos permite corrigir deficiências visuais complexas (astigmatismo associado a hipermetropia, miopia), hipermetropia, miopia com descolamento de retina e reduzir o risco de estrabismo. O uso de óculos limita ligeiramente o campo de visão e cria alguns inconvenientes na prática desportiva, mas dada a eficácia da sua utilização, estas desvantagens são eliminadas.

Pessoas que ganham dinheiro com a aparência recorrem ao uso de lentes. A principal reclamação da correção com lentes é a dificuldade de higiene. Isso aumenta o risco de desenvolvimento de protozoários e complicações bacterianas, e também a circulação de ar nos olhos é perturbada. É importante notar que a oftalmologia moderna permite adquirir as mais recentes lentes respiráveis.

A massagem e a ginástica ajudam a normalizar e restaurar o fluxo sanguíneo nas estruturas oculares e a relaxar os músculos oculares. Esta terapia é eficaz nos estágios iniciais das patologias.

Técnicas de hardware – aulas de instalações especiais que treinam o olhar, realizadas com ou sem óculos. É necessária a presença de um instrutor.

Tratamento cirúrgico

Hoje, a catarata só pode ser tratada com sucesso com a substituição completa do cristalino patológico.

Os processos vasculares e tumorais também são corrigidos apenas por meio de intervenção cirúrgica.

O descolamento parcial e a ruptura da retina são tratados com soldagem a laser.

O método PRK é o primeiro método correção a laser córnea. Este método é acompanhado por trauma significativo e requer um longo período de recuperação. Além disso, é contra-indicado uso simultâneo método para tratar ambos os olhos.

Hoje, os lasers também são usados ​​​​para correção da visão (astigmatismo em até 3 dioptrias, miopia em até 15, hipermetropia em até 4). Método ceratomileuse a laser combina feixes de laser e ceratoplastia mecânica. Um ceratomo é usado para destacar a aba corneana e corrigir o perfil usando um laser. Como resultado dessas manipulações, a córnea fica mais fina. A aba é soldada no lugar com o mesmo laser. O método Super-LASIK é uma das opções cirúrgicas em que a córnea é polida. Epi-LASIK corrige as aberrações da visão manchando o epitélio da córnea com álcool. FEMTO-LASIK é a formação de um retalho corneano e seu posterior tratamento a laser.

A correção a laser tem muitas vantagens. É indolor, tem curto período de recuperação, requer pouco tempo e não deixa pontos. No entanto, existem complicações que podem se desenvolver no contexto da correção a laser, são elas: crescimento da córnea, compressão excessiva do epitélio da córnea, inflamação da córnea, síndrome do olho seco.

Operacional tratamento a laser tem uma série de contra-indicações. Não é realizado em crianças menores de 18 anos, mulheres que amamentam ou mulheres grávidas. Não pode usar esta técnica para herpes, descolamento de retina operado, progressão de miopia, imunodeficiência, catarata, patologias autoimunes, espessura insuficiente da córnea, glaucoma, no único olho.

Assim, os problemas de diminuição da visão são muito diversos, muitas vezes progridem e podem levar à perda total da visão. Portanto, apenas o diagnóstico e a correção oportunos podem proteger contra o desenvolvimento de uma diminuição significativa da visão ou sua perda total.

A deterioração da visão é um problema que ocorre com a idade ou após Cargas pesadas muitas pessoas se deparam. Porém, não tenha medo disso, pois na grande maioria dos casos esse fenômeno pode ser corrigido e muito bem. Para que você saiba quais medidas pode tomar caso descubra um fato tão desagradável, vejamos os motivos, bem como os métodos para lidar com o sintoma principal.

Causas de doenças oculares

Existem pelo menos uma dúzia de razões pelas quais as pessoas têm certos problemas de visão e, em cada caso, são individuais. O mais significativo Entre eles estão:

1. Características genéticas (predisposição a certas doenças).
2. Aumento da carga nos órgãos visuais.
3. Duro.
4. Doenças infecciosas passadas.
5. Doenças endócrinas, incluindo diabetes.
6. Distúrbios circulatórios.
7. Patologias do desenvolvimento da coluna vertebral.
8. , exposição química e à radiação.
9. Doenças relacionadas à idade.

Além das principais causas da perda de visão, existem fatores adicionais que estimulam esse processo. Entre eles, os médicos citam diminuição da imunidade humana, falta de vitaminas no organismo, falta de sono, estresse, tabagismo e consumo de álcool.

Uma vasta gama de factores que influenciam a acuidade da nossa visão sugere que, de uma forma ou de outra, todas as pessoas correm o risco de perda parcial ou total da visão.

Para evitar tal resultado, é muito importante realizar prevenção abrangente doenças oculares.

Prevenção

Conhecendo as razões da deterioração da visão, não é difícil determinar Medidas preventivas necessários à sua restauração. Esses incluem:

1. Recusa maus hábitos, incluindo fumo e álcool.
2. Visitas regulares ao oftalmologista para detecção oportuna e tratamento de quaisquer enfermidades (é preciso lembrar que nas fases iniciais quase todas podem ser completamente curadas com medicamentos, praticamente indisponíveis nas fases posteriores).
3. Protege os olhos da exposição química e da radiação UV.
4. Cumprimento das recomendações de higiene visual, incluindo garantir o nível adequado de iluminação em casa e no escritório, bem como trabalhar ao computador.
5. Esportes ativos que melhoram a circulação sanguínea e o metabolismo.
6. Exposição regular ao ar fresco.
7. Banhos e loções de ervas caseiras.

Todos esses métodos são bastante eficazes em cada caso específico, portanto não devem em caso algum ser ignorados ou considerados primitivos e desatualizados.

Ao usá-los regularmente, você poderá evitar doenças graves e até melhorar seu nível atual de acuidade visual.

O que fazer se sua visão diminuiu

Se você notar sintomas menores de diminuição da visão, você deve consulte um médico imediatamente. A seu pedido, o oftalmologista é obrigado a realizar um exame oftalmológico completo, estudar as condições do seu trabalho e de vida, estabelecer o motivo da perda de visão e também prescrever uma correção adequada ao seu caso. Se você tomar essas medidas em tempo hábil, é bem possível que consiga identificar certas doenças complexas nos estágios iniciais e curá-las a tempo, evitando assim a perda de visão. Se o especialista não encontrar nenhuma doença grave em você, ele poderá selecionar para você método individual de prevenção da visão, com o qual você poderá aliviar esse sintoma e voltar à vida normal.

Muitas pessoas, com uma ligeira deterioração da visão, não veem sentido em consultar um médico e tentam resolver o problema com métodos tradicionais, ou ignoram-no completamente.

Tanto a primeira quanto a segunda opção não estão corretas. O fato é que sem um diagnóstico completo é muito difícil estabelecer a verdadeira causa da perda de visão e, portanto, é impossível tratá-la adequadamente. Essa abordagem, além de ignorar o problema, pode levar a complicações e outras consequências desagradáveis.

De quais doenças esse fator pode ser um sintoma?

Além das principais patologias da visão, incluindo a miopia (todas acompanhadas de diminuição da acuidade visual), esse sintoma também é característico de uma série de outras doenças, incluindo:

• Violações pressão intracraniana causada por problemas de circulação sanguínea.
• Doenças venéreas.
• Doenças infecciosas.

Com tais doenças, podem ocorrer danos aos centros sistema nervoso, razão pela qual a visão dos pacientes diminui.

Olho normal e doente

Justamente porque, se você nunca reclamou da saúde dos seus olhos antes, precisa ser abordado Atenção especial para este sintoma e consulte um médico imediatamente. Você pode precisar do diagnóstico de outros especialistas: neurologista, cardiologista, terapeuta, mas isso lhe dará a oportunidade de ter um quadro mais completo da doença e superá-la mais rapidamente.

Métodos modernos de restauração

Hoje em dia, a oftalmologia dispõe de dezenas de métodos eficazes para lidar com as doenças oculares, independentemente das suas causas e sintomas gerais. Recuperação total acuidade visual realizado usando:

• tratamento cirúrgico (especialmente para catarata);
• terapia medicamentosa;
• correção com lentes noturnas (para miopia leve e hipermetropia).

Também são importantes lentes de contato vários potência óptica, que pode ser macio, duro e permeável a gases. Selecionado para cada paciente individualmente.

A prescrição de qualquer um dos métodos de correção acima só é possível após um diagnóstico completo por um especialista.

Não é altamente recomendável decidir de forma independente sobre a seleção de um ou outro remédio para eliminar defeitos de visão, pois eles podem não apenas não dar um bom resultado, mas também agravar o problema se forem selecionados incorretamente.

Independentemente de você ter diagnosticado ou não doenças da visão, você deve fazer todos os esforços para evitar sua ocorrência no futuro e ajudar o corpo a restaurar o estado normal dos olhos agora. Para isso é vital fazer recomendações gerais Cuidados com a visão. Eles são comuns a todos os pacientes. Sobre essas medidas conversaremos abaixo.

Medicina tradicional (dieta, dieta, vitaminas)

Quase todos os métodos populares de combate às patologias da visão visam principalmente restauração de natureza processos metabólicos saturando o corpo com vitaminas e minerais adicionais.

Eles podem incluir:

• Correção de dieta com adição de cenoura (contém vitamina A), mirtilos, frutas cítricas, frutas secas, beterraba. Também é obrigatório adicionar laticínios para saturá-lo com minerais essenciais.
• O uso de várias infusões. Por exemplo, visco (tratamento do glaucoma), bem como sobrancelha (para vários tipos de patologias).
• Usando vários óleos para massagem ocular, incluindo óleo de gerânio, óleo de bardana e outros semelhantes aos quais a pessoa não é alérgica. Esses produtos também contêm ampla variedade vitaminas, portanto podem ter um efeito extremamente positivo na condição dos seus olhos.
• Como remédios locais, esses métodos também incluem compressas medicinais baseado em uma decocção de camomila e outras ervas. Nas medidas preventivas, basta realizá-las duas vezes por semana.

É extremamente importante utilizar métodos da medicina tradicional para restaurar a acuidade visual como medidas preventivas. No entanto, quando doença seria, incluindo glaucoma e catarata, não é recomendado basear o tratamento apenas neles. Isso pode ter consequências desagradáveis para a sua saúde.

Exercício para os olhos

Existem exercícios para diversas doenças oculares, cuja aplicação diária pode dar bons resultados. efeito de cura e até melhorar sua acuidade visual. Eles são destinados solução para vários problemas de visão e permitir:

• Melhorar a circulação sanguínea ocular(exercício “cortinas”);
• Alojamento em trem(todos os exercícios que visam focar consistentemente a visão em objetos próximos e distantes);
• Relaxe os músculos dos olhos(exercício “borboleta”).

Conjunto de exercícios

O exercício harmonioso para os olhos deve consistir em vários tipos diferentes de exercícios.

Para conseguir efeito máximo a partir dele, recomenda-se realizar exercícios 2 vezes ao dia no mesmo horário.

Já um mês depois execução correta exercícios você pode obter o primeiro resultado.

Vídeo

Vídeo sobre como restaurar a visão.

conclusões

Como vemos, tanto na prática médica quanto na prática popular há muitos receitas eficazes que pode salvar uma pessoa de problemas de visão. E, infelizmente, ninguém está imune a eles, mas existem métodos eficazes, embora não para prevenir, mas para retardar o processo de perda de visão. Este é um exercício para os olhos, sobre o qual se escreve mais, e, e medicina tradicional. Tudo o que é necessário para curar essas doenças é prestar atenção oportuna ao problema e começar a resolvê-lo. tratamento eficaz. Neste caso, você definitivamente alcançará resultados positivos nesse caso.

Por que começamos a apertar os olhos cegamente à medida que envelhecemos? É possível desacelerar esse processo? Você receberá respostas para essas e muitas outras perguntas nas páginas da nossa Enciclopédia.

E a próxima edição será dedicada a um componente igualmente importante do nosso corpo - os órgãos digestivos.

Visão em números e fatos

A vitamina mais importante para a visão é a vitamina A.

Se considerarmos a acuidade visual de uma águia como 100%, então a visão humana é apenas 52% da de uma águia.

Cada terceiro habitante do nosso planeta sofre de miopia.

55% dos graduados universitários sofrem de miopia.

Apenas 5% das pessoas que necessitam de correção da visão usam lentes; o restante prefere óculos.

Nos Estados Unidos, 13.000 lesões relacionadas com óculos são relatadas anualmente.

Os primeiros copos de vidro apareceram em 1285. Seus ancestrais distantes eram lentes feitas de cristal de rocha.

O olho humano pesa 6–8 g.

Saudável corpo humano, segundo cientistas médicos, produz aproximadamente 0,5 litro de lágrimas por ano.

As lágrimas removem do corpo toxinas perigosas que são produzidas durante momentos de estresse.

Uma pessoa pisca 10 milhões de vezes por ano.

Cerca de 6% dos homens e 0,4% das mulheres sofrem de daltonismo.

O olho é capaz de distinguir de 130 a 250 tons de cores puras e de 5 a 10 milhões de tons mistos.

A adaptação completa do olho à escuridão leva de 60 a 80 minutos.

O olho que Tudo Vê

Aparência geral e estrutura do olho: 1 - aluno; 2 - córnea; 3 - íris; 4 - lente; 5 - esclera; 6 - corpo vítreo; 7 - fossa central; 8 - ponto cego;

9 - humor aquoso; 10 - corpo ciliar; 11 – retina; 12 – coróide; 13 – nervo óptico.

O olho é um sistema óptico complexo. Os raios de luz entram no olho vindos dos objetos circundantes através da córnea, uma lente natural que focaliza os raios de luz.

A pupila, um orifício redondo na íris, permite que os raios de luz continuem sua jornada até o olho, prendendo-os na camada de pigmento da íris, regulando a quantidade de luz que entra na retina e filtrando os raios dispersos e distorcidos.

Raios de luz, focados sistema óptico os olhos acabam caindo na retina, que serve como uma espécie de tela esférica na qual o mundo que nos rodeia é projetado.

Na retina, a informação óptica é percebida por fotossensíveis células nervosas, é codificado em uma sequência de impulsos elétricos e transmitido ao longo do nervo óptico até o cérebro para processamento final e percepção consciente.

Danos visíveis

Nos humanos modernos, os olhos são talvez o órgão que funciona mais ativamente. Com tal carga, a visão de poucas pessoas não se deteriora. Por que está enfraquecendo? É possível parar esse processo? Os especialistas citam vários motivos.

Razão um. Falta de função muscular ocular

A imagem dos objetos que vemos depende da retina, a parte do olho sensível à luz, bem como de mudanças na curvatura do cristalino - uma lente especial dentro do olho que os músculos ciliares fazem com que se torne mais convexa ou mais plana , dependendo da distância ao objeto. Se você focar constantemente no texto de um livro ou na tela do computador, os músculos que controlam a lente ficarão lentos e fracos. Como qualquer músculo que não precisa trabalhar, ele perde a forma.

Conclusão. Para não perder a capacidade de ver bem ao longe e ao perto, é necessário treinar os músculos oculares realizando regularmente o seguinte exercício: concentrar o olhar em objetos distantes ou próximos.

Razão dois. Circulação pobre

A nutrição e a respiração de todas as células do corpo são realizadas com a ajuda dos vasos sanguíneos. A retina do olho é um órgão muito delicado; sofre ao menor distúrbio circulatório. São esses distúrbios que os oftalmologistas tentam observar quando examinam o fundo do olho.

Conclusão. Seja examinado regularmente por um oftalmologista. A má circulação sanguínea na retina leva a doença seria. Se você tem predisposição a isso, seu médico irá prescrever medicamentos que melhorem a condição dos vasos sanguíneos. Há também dietas especiais, que permitem manter a circulação sanguínea em boas condições. Além disso, você precisa cuidar dos vasos sanguíneos: uma longa permanência em banho turco ou sauna, procedimentos em câmara de pressão, mudanças de pressão não são para você.

Razão três. Envelhecimento retinal

As células da retina contêm o pigmento sensível à luz com o qual vemos. Com a idade, esse pigmento é destruído e a acuidade visual diminui.

Conclusão. Para retardar o processo de envelhecimento, você precisa consumir regularmente alimentos que contenham vitamina A - cenoura, leite, carne, peixe, ovos. A vitamina A se dissolve apenas na gordura, por isso é melhor adicionar creme de leite ou óleo de girassol à salada de cenoura. Você não deve evitar completamente carnes e peixes gordurosos. E é melhor beber não só leite desnatado. Uma substância especial que restaura a pigmentação visual é encontrada nos mirtilos frescos. Experimente mimar-se com essas frutas no verão e estocar para o inverno.

Razão quatro. Cansaço ocular

As células da retina sofrem como se fossem demais luz brilhante, e de tensão em iluminação insuficiente.

Conclusão. Para proteger suas células sensíveis à luz, você precisa proteger seus olhos de luz muito forte. oculos de sol, e também não tente olhar para objetos pequenos ou ler com pouca luz. É muito prejudicial ler no transporte - a luz irregular e a oscilação prejudicam a visão.

Razão cinco. Mucosa ocular seca

Para maior clareza de visão, a limpeza das conchas transparentes por onde passa o feixe de luz refletido dos objetos também é muito importante. Eles são lavados com umidade especial, por isso vemos pior quando nossos olhos estão secos.

Conclusão. É bom chorar um pouco para ter acuidade visual. E se você não consegue chorar, colírios especiais são adequados, a composição está próxima das lágrimas.

Concentrando

Você pode se tornar uma pessoa de óculos ainda na infância. Mas se você tiver sorte e tiver visão de águia, então, perto dos 50 anos, esse destino ainda não pode ser evitado. Em primeiro lugar está o problema da hipermetropia relacionada à idade, ou presbiopia, como os médicos a chamam.

Não se aplica a pessoas míopes?

É amplamente aceito que em pessoas míopes, com a idade, o menos muda para mais. Nada como isso! Há apenas uma exceção à regra, e mesmo essa é fraca. Se a miopia de uma pessoa não ultrapassasse três dioptrias, então, com a idade, é possível uma mudança na refração em direção à hipermetropia: você pode ler, trabalhar em um monitor sem óculos ou lentes, mas para visualização à distância você definitivamente precisará deles. Para miopia de média e alto grau(mais de menos 6) uma pessoa não apresenta nenhum sintoma de hipermetropia.

Os primeiros sintomas da hipermetropia são bem conhecidos: os olhos começam a ficar cansados, aparecem dores de cabeça, mas o principal é a deterioração da visão de perto. A hipermetropia que progride ao longo dos anos causa uma violação do fluxo de fluido ocular, o que pode posteriormente levar ao glaucoma (aumento pressão intraocular). Portanto, no caso de miopia a partir dos 35 anos, é necessário verificar o estado do fundo uma vez por ano, e em idades mais avançadas – uma vez a cada seis meses.

Lentes ou óculos?

Muitas pessoas acreditam que é necessário ficar sem óculos o maior tempo possível, porque se você os colocar, seus olhos começarão a ficar “preguiçosos” e sua visão se deteriorará muito mais rapidamente. Na verdade, tudo é exatamente o contrário: quanto antes você começar a corrigir sua visão, melhor. O aparelho visual ficará protegido do estresse excessivo, o que preservará a vigilância ocular por anos.

O que é melhor: lentes de contato ou óculos? Por um lado, as lentes são, obviamente, mais convenientes: devido ao seu ajuste, proporcionam uma maior clareza de visão e um campo de visão mais amplo. Finalmente, ao contrário dos óculos, eles não embaçam nem ofuscam. Mas quanto mais velha a pessoa, mais difícil é para ela usar lentes: com a idade, a maioria das pessoas muda a composição das lágrimas, a regeneração do epitélio que cobre a córnea e a conjuntiva do olho, a elasticidade do cristalino e das pálpebras , e o uso de lentes torna-se menos confortável. E os dedos dos idosos não são mais tão sensíveis e hábeis, e é mais difícil para eles inserir ou remover lentes.

Correção sem erros

A escolha da maioria das pessoas que cruzaram idade Média, atrás dos óculos. E por enquanto não há problemas com isso. Mas chega um momento em que você descobre de repente, independentemente de ser míope ou míope, que vê igualmente mal tanto para longe quanto para perto. E então o médico prescreve dois pares de óculos - para perto e para longe. Mas para a pessoa mais clarividente este modo é muito inconveniente.

Mas há uma saída. Dois pares em um são conectados por óculos bifocais, cujos óculos possuem duas zonas de correção da visão, ou seja, existe um segmento de inserção no vidro. Conveniente, mas não totalmente: a transição de zona para zona é bastante abrupta. Para uma pessoa que coloca esses óculos pela primeira vez, eles são extremamente desconfortáveis ​​no início; eles precisam se acostumar. Na ótica moderna existe outra opção - os chamados óculos multifocais progressivos. São muito mais fisiológicos, pois não possuem limites visíveis entre as zonas de correção e a mudança no poder óptico da visão nelas ocorre gradativamente. Sua única desvantagem é o alto preço.

Limpe a névoa

A catarata é uma das doenças oculares mais comuns. Alguns médicos até consideram isso um resultado inevitável do envelhecimento, como cabelos grisalhos e rugas. No entanto, a catarata pode ser combatida com sucesso hoje.

Quando a doença amadurecer...

À medida que a catarata se desenvolve, a transparência do cristalino muda e a sua capacidade de transmitir raios de luz deteriora-se. Dentro do olho, na retina sensível à luz, apenas parte da luz entra, diminuindo à medida que o cristalino fica turvo e a pessoa enxerga cada vez pior. Às vezes, pontos e manchas flutuam diante de seus olhos. Além disso, ao olhar para uma fonte de luz, às vezes ela parece dupla. Quando uma catarata “amadurece”, o olho fica completamente fechado à luz e não consegue mais ver nada.

A razão para o desenvolvimento da catarata é a mesma do envelhecimento do corpo. Os cientistas acreditam que o mecanismo subjacente é um aumento na quantidade de radicais livres nos tecidos e células que destroem membranas biológicas, alterando irreversivelmente as estruturas proteicas finas. Ao mesmo tempo, o corpo tem proteção contra os radicais livres, que enfraquece com o passar dos anos, mas depende da hereditariedade, das condições de vida e das influências ambientais. Para algumas pessoas esses processos ocorrem de forma mais rápida e intensa, para outras são mais lentos, por isso nem todos sofrem de catarata, mas apenas uma parte dos idosos. A idade média de início desta doença é de 60 anos.

Às vezes, os mesmos processos no cristalino do olho podem ser “desencadeados” por lesões ou queimaduras, bem como por algumas doenças hormonais, mas esses casos são muito mais raros.

A cirurgia é inevitável?

Dependendo da forma e do estágio da catarata, os médicos prescrevem terapia conservadora ou cirurgia. Na fase inicial da doença eles usam vários meios para resolver opacidades do cristalino e melhorar o metabolismo: banhos com iodo e cálcio, gotas vitamínicas e preparações contendo substâncias que têm um efeito benéfico no metabolismo ocular devido às substâncias que contêm complexos antioxidantes ou mirtilina, que é abundante em mirtilos.

No entanto, o principal método de tratamento da catarata é remoção cirúrgica lente turva. Geralmente recorre-se a isso quando algo já aconteceu nele mudanças irreversíveis. Pode haver várias opções de intervenção.

Substituição da lente por lentes intraoculares (intraoculares). As lentes são feitas de um material polimérico especial: silicone, hidrogel, polimetacrilato ou a mais avançada leucosafira.

Remoção de lentes e seleção de óculos. Às vezes, o uso de lentes compensatórias é contraindicado devido a doenças concomitantes. Nesses casos, após a retirada da lente, são selecionados óculos apropriados para o paciente.

Esmagamento do cristalino por facoemulsificação ultrassônica - por meio do ultrassom, o cristalino é quebrado em pequenas partículas, que são então sugadas com um dispositivo especial. No entanto, este método não é adequado em todos os casos. Somente um especialista altamente qualificado de uma clínica oftalmológica pode decidir o que é certo para você.

Olho como uma águia

Um quinto dos alunos russos sofre de miopia. Quais crianças estão em risco de contrair esta doença? E como evitá-lo?

O que é miopia

Quando olhamos para um objeto próximo, nosso globo ocular se estica e, quando olhamos para longe, ele retorna à sua forma redonda original. Esta variabilidade permite que qualquer imagem seja focada na retina, independentemente de os objetos que observamos estarem distantes ou próximos. Mas em algumas pessoas a esclera – a membrana que se ajusta ao globo ocular como uma meia – é fraca e, com o tempo, para de retornar ao globo ocular. Forma redonda. Então a criança começa a ver mal imagens de objetos distantes.

Grupo de risco

Olhando nos olhos de um recém-nascido, você pode prever se ele corre risco de miopia ou não. A maioria dos bebês é naturalmente clarividente. E esta é a norma. Se a hipermetropia de uma criança por ano for +1, e não +3 dioptrias, como esperado, ela é candidata a se tornar míope no futuro.

O grupo de risco inclui principalmente filhos de pais míopes. Além disso, se tanto o pai como a mãe têm miopia, a probabilidade de a criança desenvolvê-la é muito elevada.

Os candidatos aos óculos são bebês prematuros.

Naqueles que sofrem frequentemente de resfriados e de alergias, o suprimento de sangue aos olhos se deteriora, a estrutura da esclera torna-se flexível e se estica rapidamente sob estresse visual.

Seis regras de prevenção

Se você deseja que seu filho enxergue bem ao longo da vida, siga as seis regras de ouro da prevenção.

● Não deixe seu bebê sentado em frente à TV antes dos 3 anos de idade; seus olhos ainda não estão preparados para tal carga. Não o ensine a ler antes dos 5 anos. Não permita que seu filho brinque no computador antes dos 8 anos.

● Descanse os olhos com frequência. Se uma criança tiver boa visão, ela deve fazer uma pausa nos estudos a cada 40 minutos. Se ele já tem miopia leve - a cada 30 minutos. O tempo de descanso é quando a criança corre, pula, olha pela janela e faz exercícios para os olhos.

● A criança precisa caminhar o máximo possível para que seus olhos tenham a oportunidade de olhar para longe.

● Mantenha um livro ou caderno a uma distância de 40 cm dos olhos. Neste caso, o globo ocular fica menos deformado.

● Tempere seu filho para que ele fique doente o menos possível.

● Alimente com alimentos saudáveis ​​para os olhos. Os olhos precisam de vitaminas: A (fígado, cenoura), C (frutas cítricas, groselha preta), D ( gordura de peixe), E (nozes, sementes).

A esclera, a camada externa do olho, é fortalecida pelo cálcio (encontrado nos laticínios). E recentemente, os cientistas descobriram que na miopia há falta de zinco, magnésio e ferro na esclera. Dê a uma criança com tendência à miopia complexos de vitaminas e minerais. Para normalizar os processos metabólicos nos tecidos do olho, são necessários flavonóides (mirtilos, pimenta vermelha).

Por que tratar se você não pode curar?

A miopia não pode ser curada. Mas quando a visão das crianças começa a deteriorar-se, também pode ser a chamada falsa miopia, ou seja, apenas um enfraquecimento do músculo ciliar. A falsa miopia pode ser curada. O principal é capturá-lo a tempo, antes que se transforme em uma verdadeira miopia. É por isso que é tão importante verificar regularmente a visão dos seus filhos.

Mas mesmo que a miopia irreversível já tenha começado, seu desenvolvimento pode ser interrompido para que a visão não se deteriore rapidamente, com a ajuda de terapia magnética, laser, pneumomassagem (óculos especiais que massageiam os olhos e melhoram o desempenho do músculo ciliar), e fisioterapia.

Você precisa fazer exercícios para os olhos e usar óculos para distância, se o seu médico os prescrever. Quando uma criança força os olhos porque vê mal, sua miopia progride mais rapidamente.

Nossa informação

A miopia desenvolve-se especialmente rapidamente aos 7–9 anos de idade, com o início dos trabalhos escolares e aos 12–14 anos de idade.

Vamos fazer olhos!

No final de um dia agitado de trabalho, você sente dor e ardor nos olhos? Então não tenha preguiça de fazer alguns exercícios simples que ajudarão a prevenir possível dano para visão. Você pode realizá-los sem sair do local de trabalho.

Ginástica para os olhos

1. Aperte bem os olhos e abra-os. Após 5 segundos, repita novamente.

2. Respirando fundo, comece a girar os olhos no sentido horário e, expirando, volte. Repita o mesmo com as pálpebras fechadas.

3. Concentre-se em algum objeto distante (não mais próximo do que 10 m) e, em seguida, mova seu olhar para um objeto próximo. E assim por diante várias vezes. O tempo de exercício é de 5 a 7 minutos por dia.

4. Por 30 segundos, pare seu olhar em algum ponto distante.

5. Levante-se, olhando para frente. Estenda a mão e olhe para a ponta do dedo a uma distância de 20–30 cm por 3–5 segundos. Repita 10–12 vezes.

6. Para prevenir um distúrbio extremamente comum - a síndrome do olho seco, que afeta a maioria dos trabalhadores de escritório, faça o exercício mais simples: pisque frequentemente por alguns segundos e feche os olhos periodicamente por 5 segundos.

Feito à mão

A massagem ocular tem um bom efeito na visão.

1. Essa manipulação é feita com dois dedos - o indicador e o médio. Desenhe oitos ao redor dos olhos, como óculos convergindo na ponte do nariz. Repita este movimento 8–16 vezes.

2. Feche os olhos, coloque as almofadas do índice, do meio e dedo anelar, aplique uma leve pressão. Usando movimentos circulares suaves, massageie os globos oculares, primeiro no sentido horário e depois no sentido anti-horário.

3. Posicione os dedos da mesma forma que no exercício anterior. Faça movimentos circulares com os olhos, vencendo a resistência das mãos. Faça 9 círculos em uma direção e na outra.

4. Fácil de pressionar com os dedos cristas da sobrancelha e mova-os ligeiramente sem levantá-los do rosto. O mesmo deve ser feito com parte interna Ponte do nariz. Isso deve ser feito com facilidade e sem pressão.

Nossa informação

Os músculos oculares, assim como qualquer outro músculo do corpo, requerem atividade física geral. Os melhores esportes para os olhos são natação, tênis, badminton. Eles treinam perfeitamente os músculos dos olhos e da região do colarinho.

Dieta para os olhos

Trabalhar no computador, assistir seu programa de TV preferido, ler um livro interessante - tudo isso traz prazer, mas, infelizmente, afeta negativamente a nossa visão.

Para evitar se tornar paciente de oftalmologista prematuramente, é preciso cuidar dos olhos. E aqui você não pode prescindir de uma dieta bem selecionada. Não se esqueça de colocar na mesa com mais frequência:

● Cenoura. As cenouras são uma rica fonte de beta-caroteno e vitamina A, que melhoram a visão e ajudam a prevenir a miopia. Para evitar a deterioração da visão, é útil começar a manhã com um copo de suco de cenoura, ao qual foi adicionada uma colher de creme de leite ou creme de leite. A vitamina A é solúvel em gordura, por isso o creme é necessário para garantir que “chegue ao seu destino” e seja totalmente absorvido pelo organismo.

● Amoras. Os mirtilos frescos e secos melhoram a acuidade visual, aliviam a fadiga ocular e ajudam-no a ver melhor ao anoitecer. Na Segunda Guerra Mundial, os pilotos britânicos comiam mirtilos ou geleia de mirtilo antes de cada voo noturno, acreditando que isso os ajudaria a ver melhor as aeronaves inimigas no escuro. Propriedades curativas os mirtilos são explicados pela presença de bioflavonóides - substâncias que contribuem para a nutrição e renovação das células da retina.

● Batatas. Contém muito potássio, necessário para fortalecer os vasos sanguíneos do olho. Portanto, se seus olhos ficam vermelhos com frequência devido ao esforço excessivo, tente comer pratos de batata com mais frequência.

● Rosa Mosqueta– um remédio preventivo reconhecido para a distrofia retiniana.

● Couve-flor. Aminoácidos, vitaminas e minerais, contidos na couve-flor, melhoram a visão. Os pratos de couve-flor são necessários se você trabalha muito tempo no computador.

● Peixe. Contém muitos ácidos graxos benéficos que evitam o ressecamento excessivo dos olhos e vitamina E, necessária para proteger os olhos da influência de vários fatores nocivos.

● Cítricos. A vitamina C é essencial para proteger os olhos de infecções e também para prevenir doenças relacionadas à idade.

● Salsinha. Esta erva aromática contém vitamina B12, necessária para nutrir a retina do olho.

Nossa informação

O pão é a causa da miopia? Cientistas dos EUA e da Austrália acreditam que os amantes do pão têm maior probabilidade de desenvolver miopia ao longo dos anos. A pesquisa mostrou que pães e cereais matinais contêm amidos refinados que aumentam os níveis de insulina durante o processo digestivo. A rápida digestão dos amidos faz com que o pâncreas produza mais insulina. Isto leva a uma redução na proteína de ligação, que por sua vez tem um efeito deprimente no desenvolvimento do globo ocular. Esta teoria pode explicar aumento acentuado número de pessoas míopes em países desenvolvidos nos últimos 200 anos.

É através dos órgãos da visão que uma pessoa recebe 90% das informações sobre o que está acontecendo ao seu redor. Apesar de um fato tão impressionante, raramente alguém aceita a menor Medidas preventivas, evitando a perda parcial ou total da capacidade de ver.

Entretanto, a perda de visão pode atingir qualquer um de nós e ser consequência não só de patologias oculares, mas também de doenças dos órgãos internos.

Com o que você deve ter cuidado?

Os primeiros sinais de alarme que devem motivar uma pessoa a verificar urgentemente a sua acuidade visual são:

Se o oftalmologista excluir doenças dos próprios órgãos visuais, será necessário investigar mais profundamente os motivos. Em particular, deterioração acentuada a visão, cujas causas podem ser completamente diferentes, pode ser temporária, provocada por fadiga crônica, estresse severo ou passar muito tempo em um PC.

Via de regra, em todos esses casos, a severidade anterior retorna imediatamente após o repouso adequado.

Em outros casos, o oftalmologista determina causas de deficiência visual, como funcionamento anormal dos vasos do globo ocular, danos aos tecidos, músculos, etc. Graças a técnicas modernas e equipamentos, o diagnóstico leva apenas alguns minutos e vale a pena gastar para prevenir, eliminar ou tratar totalmente um problema oftalmológico.

As principais razões para a acentuada deterioração da qualidade da visão

A perda repentina de visão em ambos os olhos está mais frequentemente associada a um dos seguintes:

• Infarto isquêmico bilateral;
• Neuropatia óptica;
• Esclerose múltipla;
• Neurite retrobulbar;
• Fator psicogênico;
• Cegueira artificial;
• Hipertensão intracraniana, etc.

A deterioração que afeta um olho pode resultar de:

• lesões orbitárias;
• arterite temporal;
• neuropatia óptica;
• um salto acentuado na pressão intracraniana;
• enxaqueca retiniana;
• estenose arterial, etc.

Perda da capacidade de ver como sintoma de patologias internas perigosas

Uma acentuada deterioração da visão muitas vezes se torna o principal e primeiro sinal:

Como você pode ver, as razões pelas quais a visão está diminuindo rapidamente podem ser de natureza completamente diferente e, portanto, envolver-se na introspecção e no exame de consciência não é a melhor ideia.

Lesões orbitais

Química, mecânica e lesões físicas os olhos são as causas mais comuns de cegueira parcial ou total. Aqui você pode adicionar objetos estranhos que entram nos órgãos de visão na forma de grãos de poeira, limalha de metal ou madeira, todos os tipos de detritos, cílios, etc.

Se corpo estranhoÉ impossível retirá-lo sozinho simplesmente lavando os olhos ou piscando várias vezes, é necessário procurar urgentemente a ajuda de um oftalmologista. Se isso não for feito, é bem possível que se desenvolva um processo inflamatório ou mesmo infeccioso agudo ou lento.

Uma pessoa cuja ocupação envolva trabalhos de soldagem e entre em contato com metais e líquidos quentes é obrigada a usar proteção ocular individual, pois a probabilidade de perda de visão torna-se catastroficamente alta.

E, por fim, a lesão ocular por objeto pontiagudo causa não apenas uma deterioração na qualidade da visão, mas também sua perda irreversível.

A relação entre visão e coluna

Não importa quão estranha possa parecer para você a conexão entre a condição da coluna e a acuidade visual, ela ainda existe. Por exemplo, lesões nos vasos da coluna vertebral como resultado do deslocamento dos próprios discos provocam uma diminuição da visão de intensidade e gravidade variadas. Por causa dessa nuance anatômica, é extremamente importante realizar regularmente exercícios de alongamento dos músculos da cabeça, pescoço e da própria vértebra.

A diminuição da função visual também atormenta quem trabalha muito tempo no PC, é forçada a ficar constantemente sentada em uma mesa, teve um parto com complicações na coluna, etc.

Mudanças de idade

Uma forte deterioração da visão e até mesmo a cegueira são muitas vezes alterações bastante lógicas relacionadas à idade, provocadas por:

O que devo fazer?

Há uma coisa que você não pode evitar com certeza: visitar um oftalmologista. Só ele poderá estabelecer a real situação, redirecioná-lo para outro especialista ou prescrever terapia complexa.

Prepare-se para o fato de que é improvável que a perda de visão como resultado de uma doença interna progressiva seja completamente interrompida, mas pode ser bastante retardada.

1. Enriquecer a dieta com amêndoas, milho, espinafres, peixe vermelho, azeite, brócolos e outros alimentos ricos em luteína, zinco, selénio, ácidos gordos Ómega-3 e outros microelementos/vitaminas importantes;
2. Usar gotas hidratantes especiais, especialmente se você ficar muito tempo sentado diante do PC. A tensão excessiva constante dos músculos oculares causa sensação de queimação e vermelhidão nos olhos, sensação de secura e dor;
3. Usar complexos vitamínicos, corrigindo a acuidade visual. Por exemplo, você pode usar "Blueberry Forte", "Visualon", complexo chinês "Tienshi" etc. Via de regra, um curso de terapia vitamínica dura um mês (se não houver contra-indicações) e deve ser repetido 4 vezes ao ano;
4. Realização de exercícios para relaxar os músculos oculares. Consiste em exercícios básicos. Por exemplo, você pode simplesmente fechar bem as pálpebras e abri-las bruscamente, olhar alternadamente para longe e depois para um objeto próximo, fazer movimentos rotacionais, etc. O seu médico lhe dirá o conjunto completo de exercícios;
5. Controlar o tempo de permanência no PC e a postura em que o corpo se encontra ao trabalhar nele. Mantenha as costas retas, coloque o monitor a uma distância de 60-50 cm do rosto e pressione os pés no chão;
6. Fornecendo aos olhos uma visão completa "relaxamento", que consiste em usar óculos furados durante cinco minutos a cada hora (se o trabalho envolver olhar um documento, computador, etc.).

Naturalmente, ninguém cancelou a necessidade de seguir todas as instruções médicas relativas ao tratamento da doença de base.

Agora, de acordo com as estatísticas, existem cerca de 130 milhões de pessoas no planeta que têm visão deficiente e cerca de 35-37 milhões que não conseguem ver nada. As razões para isso podem ser características congênitas e adquiridas da saúde humana. Na maioria das vezes, o processo de deterioração da visão ocorre de forma bastante lenta e gradual, e a pessoa tem tempo para se adaptar a ele ou tomar medidas que possam interromper o processo. Mas às vezes há uma acentuada deterioração da visão. Os motivos que causaram esse processo podem ser diferentes.

Primeiros sinais

Se a qualidade da visão se deteriorou acentuadamente, a pessoa não só se torna incapaz de levar o seu modo de vida habitual, mas muitas vezes cai em estado depressivo, o que pode se transformar em pânico. O fato é que a maior parte (até 90%) das informações sobre ambiente cada um de nós recebe através dos olhos. Ler, assistir vídeos interessantes e TV, navegar na Internet e até pesquisar O lugar certo na rua - para tudo isso você só precisa de olhos que vejam bem.

O que acontece no momento em que a visão de uma pessoa se deteriora? O primeiro sintoma é a incapacidade de ver claramente os objetos ao redor, especialmente aqueles localizados distantes. Além disso, as imagens ficam borradas, um “véu” pode cair diante dos olhos e a visão turva é sentida. Os problemas começam com a obtenção de informações visualmente, incapacidade de ler, etc. Quanto mais a visão se deteriora, mais difícil se torna navegar no espaço.

Atenção!Às vezes, a deterioração da visão, especialmente grave, pode não ocorrer devido ao desenvolvimento de qualquer doença ocular. Freqüentemente, a causa dessa condição é alguma patologia de órgãos não relacionados aos olhos.

Mesa. Tipos de deficiência visual.

Motivos principais

A deterioração da visão pode ser diferente - temporária ou gradual e permanente. Se a natureza for temporária, esse fator não representa um perigo para a saúde como tal e geralmente é causado por fadiga comum, cansaço visual excessivo e permanência prolongada diante de um monitor de computador. Assim, a deterioração repentina se deve ao fato de haver simplesmente uma exposição prolongada dos olhos. O estresse e a falta de sono também podem piorar drasticamente a visão. Neste caso, não há com o que se preocupar, apenas dê um merecido descanso sem forçar os olhos.

Uma deterioração acentuada da função visual nem sempre está associada especificamente aos olhos. O corpo humano é um sistema complexo onde tudo está interligado. E se seus olhos não sofreram um impacto forte, mas sua visão ainda piorou, então é hora de começar a se preocupar com seu estado geral. Por exemplo, a visão deficiente pode começar devido a doenças como diabetes, adenoma hipofisário, doença de Graves, etc.

Atenção! Se a deficiência visual estiver associada a outras doenças, geralmente é acompanhada por sintomas adicionais aos quais é necessário prestar atenção. Podem ser dores de cabeça, pele pálida, irritabilidade, etc.

Em geral, os motivos podem ser divididos em oftalmológicos, ou seja, relacionados especificamente aos olhos, e gerais, que estão relacionados ao estado do corpo.

Fatores oftálmicos

Entre problemas oftalmológicos, causando deterioração rápida e repentina da visão, podem ser distinguidos:

• lesões mecânicas ou químicas(como fraturas orbitárias, hematomas, injeções, exposição a substâncias tóxicas nos olhos, queimaduras, etc.). Entre eles, os mais perigosos são os ferimentos causados ​​por instrumentos perfurantes e cortantes, bem como os causados ​​pela entrada de líquidos químicos nos olhos. Estes últimos freqüentemente afetam não apenas a superfície do globo ocular, mas também podem danificar tecidos profundos;

  

• hemorragia na área da retina do olho. Isso geralmente ocorre devido a níveis excessivos de atividade física, trabalho longo e assim por diante.;
• infecções oculares Vários tipos – bacteriana, fúngica ou viral. Isto pode ser conjuntivite;

  

• ruptura ou descolamento de retina. Neste último caso, ocorre primeiro uma ligeira deterioração da visão de um olho e aparece um véu. Neste caso, apenas uma operação especial ajudará a restaurar a retina;
• degeneração macular. Neste caso, a deterioração da visão é observada em pessoas com mais de 45 anos. A doença afeta a área da retina onde ocorre mais um grande número de receptores sensíveis à luz. Isto está frequentemente associado a deficiências vitamínicas;
• catarata– uma doença comum associada a danos no cristalino. Geralmente observada em pessoas idosas, a congênita é extremamente rara. Muitas vezes está associada à deterioração do metabolismo, lesões, etc. Na sua forma avançada, é tratada cirurgicamente;

  

• neuropatia óptica. Nesse caso, não há síndrome dolorosa;
• hipermetropia e miopia– duas das patologias de visão mais comuns. A miopia é frequentemente causada por hereditariedade, alterações no formato da córnea, problemas no cristalino ou fraqueza nos músculos oculares. A hipermetropia é causada por um pequeno diâmetro do olho e problemas com o cristalino. Geralmente ocorre em pessoas com idade entre 25 e 65 anos.

Outros fatores

Outros fatores referem-se frequentemente a doenças específicas do corpo. Por exemplo, pode ser diabetes. Neste caso, a deficiência visual é chamada de “retinopatia diabética”. Este sintoma ocorre em 90% dos diabéticos, especialmente aqueles com diabetes tipo 1. A deterioração da visão, neste caso, está associada a danos em pequenos vasos na área da retina, que acaba permanecendo sem um bom suprimento sanguíneo.

Atenção! A diabetes também pode levar à perda total da visão, por isso é importante que as pessoas que sofrem desta doença visitem regularmente um oftalmologista.

Também pode reduzir a clareza da visão várias doenças glândula tireóide. Por exemplo, bócio tóxico ou doença de Graves. Mas há mais um sintoma que é considerado o principal: olhos esbugalhados.

Às vezes, a visão pode piorar devido a problemas na coluna. Isso se deve ao fato de que a visão depende do funcionamento não só do cérebro, mas também da medula espinhal.

Atenção! Freqüentemente, problemas de visão se desenvolvem em pessoas que têm maus hábitos - dependência de álcool, fumo, etc.

Perda de visão bilateral

Este processo pode ocorrer nos seguintes casos:

• neuropatia óptica isquêmica quando a retina dos olhos é afetada. Freqüentemente ocorre devido à síndrome do arco aórtico com mudança repentina na posição do corpo;
• o infarto bilateral é frequentemente acompanhado de falha visão colorida , esse sintoma costuma ser observado em idosos;
• neurite retrobulbar– um dos sintomas da esclerose múltipla comum, ocorre em aproximadamente 16% dos casos. Normalmente, neste caso, surgem problemas com a visão central;
• aumento da pressão intracraniana frequentemente acompanhada de ambliopia, cuja duração pode variar de segundos a minutos;
• quando arterite temporal Os vasos da cabeça e dos olhos são afetados, causando a deterioração da visão.

O que fazer se a visão diminuir

Você pode perder a visão muito rapidamente se não fizer nada aos primeiros sinais de deterioração. Na maioria dos casos, isso acontece por falta de atenção à saúde. Como agir para restaurar o funcionamento do sistema visual ou interromper o processo de deterioração da visão?

Correção da visão usando lentes de contato

As lentes variam em duração de uso. Por exemplo, populares lentes diárias da Bausch+Lomb Biotrue® ONEday (Biotru um dia). São confeccionados com material HyperGel, que se assemelha às estruturas dos olhos e das lágrimas, contém grande quantidade de umidade - 78% e proporciona conforto mesmo após 16 horas de uso contínuo. Esta é a melhor opção para ressecamento ou desconforto causado pelo uso de outras lentes. Não há necessidade de cuidar dessas lentes; um novo par é usado todos os dias.

Existem também lentes de reposição programada - silicone hidrogel Bausch + Lomb ULTRA, utilizando tecnologia MoistureSeal® (MoischeSil). Eles combinam alto teor umidade, boa permeabilidade ao oxigênio e suavidade. Graças a isso, as lentes não são sentidas durante o uso e não prejudicam os olhos. Essas lentes requerem cuidados com soluções especiais - por exemplo, ReNu MultiPlus (Renu MultiPlus), que hidrata e limpa lentes gelatinosas, destruindo vírus, bactérias e fungos, é usado para armazenar lentes. Para olhos sensíveis, a solução ReNu MPS com concentração reduzida de princípios ativos é ideal. Apesar da suavidade da fórmula, a solução remove com eficácia manchas profundas e superficiais. Para a hidratação das lentes a longo prazo, foram desenvolvidas soluções com ácido hialurônico, um componente hidratante natural. Por exemplo, a solução universal Biotrue (Biotru), que, além de remover sujeiras, bactérias e fungos, proporciona hidratação das lentes por 20 horas devido à presença do polímero hialuronano no produto.

Vários exercícios relaxantes também ajudam a melhorar a condição ocular. Eles serão especialmente úteis para quem trabalha muito no computador. O exercício mais simples é fechar os olhos e contemplar a natureza imaginária. Às vezes as pessoas apenas visualizam momentos agradáveis ​​​​da vida ou sonham.

Atenção! Os olhos podem ficar cansados ​​não só por causa do trabalho, mas também por causa do estresse emocional. Portanto, voltar ao passado e relembrar momentos agradáveis ​​seria uma boa ideia para repor os recursos internos e relaxar.

É importante cuidar da alimentação. Deve ser equilibrado e fornecer ao corpo todos os nutrientes de que necessita para funcionar.

Também é importante fazer exames oftalmológicos regulares com um oftalmologista. Aos primeiros sinais de deterioração da visão, deve-se consultar imediatamente um médico para identificar as causas e prescrição tratamento adequado. Também pode ser necessária a consulta de outros especialistas se a deterioração da visão não estiver associada a processos oftalmológicos.

Como fortalecer sua visão?

Passo 1. As cenouras são ricas em vitamina A, necessária para o bom funcionamento dos olhos. Portanto, é importante comer tantas cenouras quanto possível em em diferentes formas. Também é importante consumir alimentos ricos em ferro e zinco.

Passo 2. Surpreendentemente, os jogos de ação podem ajudar a fortalecer os olhos. Isto é relatado pelos resultados de um estudo realizado por cientistas publicado em 2007. Os olhos parecem treinar quando seguem ações ativas acontecendo na tela. Então você precisa mudar seu gênero de jogo favorito para “ação”.

Etapa 3.É necessário incluir vários passeios ao ar livre na sua rotina diária, e durante as férias você deve entrar na natureza.

Etapa 5. Você deve visitar um oftalmologista regularmente para verificar a condição dos seus olhos. Isso ajudará a prevenir o desenvolvimento de quaisquer doenças e a tomar medidas oportunas para melhorar a visão, se necessário.

Etapa 6.É importante limitar o tempo gasto no computador ou assistindo TV. O estresse nos olhos deve ser rigorosamente dosado. Se isso não puder ser feito, você precisará parar periodicamente e fazer exercícios para os olhos.

Etapa 7 Esportes e exercícios ajudarão a fortalecer seus olhos. Recomenda-se incluir pelo menos 1-2 treinos por semana em sua programação.

Etapa 8 Feito se necessário.

Vídeo - Causas da diminuição da visão

A visão é um grande presente que a natureza deu ao homem. E, claro, você precisa cuidar disso. Caso contrário, você poderá perder muitas das alegrias da vida. Portanto, ao menor sinal de deterioração da visão, é importante cuidar imediatamente dos seus olhos.