O óleo de peixe é um produto alimentar valioso, uma fonte de ácidos graxos ômega 3 saudáveis, bem como vitaminas A, D, E. É um meio de prevenir a aterosclerose, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Os ácidos graxos ômega 3 são importantes e essenciais para o crescimento e desenvolvimento mental das crianças. Eles regulam a imunidade – aumentam a proteção contra infecções e reduzem o risco de doenças autoimunes. Beneficiar óleo de peixe comprovado estudos clínicos e muitos anos de prática para as seguintes categorias de pessoas:

• sofrendo de doenças cardiovasculares;
• mulheres durante a gravidez;
• crianças - para um desenvolvimento harmonioso;
• para doenças autoimunes, em particular lúpus eritematoso;
• reduzir a mortalidade por todas as causas.

Você pode saturar seu corpo com ácidos graxos ômega 3 consumindo peixes marinhos ou suplementos nutricionais. Os peixes de água salgada, apesar de todos os seus benefícios, podem conter mercúrio, que é emitido por usinas termelétricas a carvão. Consumidores em países ocidentais estão preocupados com isso. O Departamento de Saúde dos EUA recomenda oficialmente que as mulheres grávidas limitem o consumo de peixes marinhos para que menos mercúrio afete o feto. Além dos peixes, outros Fontes de alimentosÁcidos graxos ômega 3 - sementes de linhaça e nozes.

O óleo de peixe vem em cápsulas e menos frequentemente na forma líquida. Fabricantes sérios monitoram a qualidade de seus produtos. Eles utilizam matérias-primas puras, que são adicionalmente filtradas para remover toxinas. Existem também organizações independentes que monitoram a qualidade do óleo de peixe. Os consumidores têm a garantia de que os suplementos são seguros e contêm as quantidades especificadas de ácidos graxos ômega 3. As cápsulas são inodoras, insípidas e fáceis de engolir. Eles aprenderam a fazer óleo de peixe infantil com cheiro e sabor frutado, mas mantendo suas propriedades benéficas. Muitos adultos também gostam deste produto, embora poucos o admitam.

Instruções de uso

efeito farmacológico	O efeito do óleo de peixe é determinado, em primeiro lugar, pelo conteúdo de ácidos graxos poliinsaturados ômega-3 (ácido eicosapentaenóico, ácido docosahexaenóico). Esses ácidos são componentes estruturais membranas celulares, ajudam a reduzir os níveis de colesterol no sangue, reduzem a agregação plaquetária, melhoram propriedades reológicas sangue.
Indicações de uso	Terapia complexa para a prevenção da aterosclerose, incluindo dieta, estatinas, agentes antiplaquetários. Consulte Mais informação.
Dosagem	Tomar 1-3 cápsulas por via oral 3 vezes ao dia, após as refeições, com água. Após 1-3 meses de tratamento, recomenda-se fazer um exame de sangue geral e continuar tomando o medicamento dependendo dos resultados.
Efeitos colaterais	Possível Reações alérgicas, diminuição da coagulação sanguínea, exacerbação colecistite crônica e pancreatite, bem como diarréia, hálito de peixe.
Contra-indicações	colecistite crônica e pancreatite (e períodos de exacerbação); uso simultâneo de fibratos, anticoagulantes orais; em caso de lesões graves, operações cirúrgicas (devido ao risco de aumento do tempo de sangramento); hipersensibilidade aos componentes da droga.
Gravidez e amamentação	Os dados são conflitantes, consulte seu médico.
Interações medicamentosas	Pacientes que tomam medicamentos que afetam a taxa de coagulação sanguínea devem discutir o uso de óleo de peixe com seu médico.
Overdose	Sintomas: possível exacerbação da colelitíase e pancreatite crônica. Tratamento: sintomático, retirada do medicamento.
Formulário de liberação	Cápsulas de gelatina mole ou em forma líquida.
Condições e períodos de armazenamento	Conservar em local seco, protegido da luz, fora do alcance das crianças, a uma temperatura de 15-25°C. Data de validade - conforme indicado na embalagem.
Composto	O óleo de peixe é um óleo amarelo ligeiramente viscoso, transparente, sem partículas visíveis, com odor característico. Excipientes para formação de cápsulas - gelatina, glicerol e outros. É possível usar vitamina E como conservante.

Óleo de peixe: quais são seus benefícios?

O óleo de peixe é usado para prevenção doenças cardiovasculares. Reduz os triglicerídeos no sangue e reduz a pressão arterial em muitas pessoas. Este suplemento tem um efeito positivo no cérebro. Alivia a depressão, o transtorno de déficit de atenção e hiperatividade em crianças e pode retardar a progressão da doença de Alzheimer. Supõe-se que o óleo de peixe ajude as pessoas cuja visão diminui com a idade. O benefício deste remédio para as mulheres é que ele alivia a síndrome pré-menstrual e reduz a probabilidade de uma gravidez desfavorável.

	O óleo de peixe reduz os triglicerídeos no sangue. Isto foi oficialmente comprovado por estudos clínicos. No entanto, reduz os triglicerídeos ao normal em poucos dias. Experimente e veja se é um tratamento mais eficaz para triglicerídeos do que óleo de peixe. Os resultados dos exames de sangue para colesterol também melhorarão, mas mais tarde - após 6-8 semanas.
Hipertensão	O óleo de peixe reduz ligeiramente pressão arterial. Tome-o junto com os medicamentos prescritos pelo seu médico. Leia também o artigo “Como reduzir a pressão arterial ao normal rapidamente”.
Prevenção de ataques cardíacos iniciais e recorrentes	Centenas de milhares de pessoas tomam óleo de peixe para inibir o desenvolvimento da aterosclerose e prevenir doenças cardiovasculares. Se lhe foram prescritos medicamentos para afinar o sangue, consulte seu médico sobre óleo de peixe. Siga os passos indicados no artigo ““.
Aterosclerose	Talvez o óleo de peixe iniba o desenvolvimento da aterosclerose em artérias coronárias. Leia os artigos "" e "". Nenhum suplemento ou medicamento pode substituir a transição para imagem saudável vida para a prevenção da aterosclerose.
AVC	Comer peixes marinhos gordurosos 1 a 2 vezes por semana pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral em 27%. Estudos em animais demonstraram que o óleo de peixe não só tem efeitos preventivos, mas também efeito terapêutico contra acidente vascular cerebral. Tais estudos ainda não foram realizados em humanos.
Declínio da visão relacionado à idade	Supõe-se que o óleo de peixe retarda o declínio da visão com a idade, assim como no diabetes mellitus. Os ácidos graxos ômega 3 têm efeito antiinflamatório e bloqueiam a neovascularização - o crescimento de vasos sanguíneos frágeis na retina.
Asma	Em algumas crianças com asma, tomar óleo de peixe melhora o curso da doença e reduz a necessidade de medicamentos. Se uma mulher tomar óleo de peixe durante a gravidez, isso pode reduzir o risco de asma no feto. Os ácidos graxos ômega 3 provavelmente não ajudam adultos com asma.
Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade em crianças	Para este problema em crianças de 7 a 13 anos, tomar óleo de peixe melhora a concentração, o aprendizado e o comportamento. Você pode combinar ácidos graxos ômega 3 com óleo de prímula.

Distúrbios de memória e atenção	Acredita-se que os ácidos graxos ômega 3 melhorem a memória, o aprendizado e a concentração em adultos jovens, de meia-idade e idosos. São necessários estudos clínicos maiores sobre esta questão.
Depressão	Tomar óleo de peixe alivia a depressão. É aconselhável combiná-lo com o tratamento tradicional. Sugere-se que o ácido eicosapentaenóico, e não o ácido docosahexaenóico, trate a depressão. Não se apresse em tomar antidepressivos que tenham efeitos colaterais! Experimente L-glutamina e 5-HTP. Remédio adicional- preparações contendo extrato de erva de São João.
Transtorno bipolar	Tomando óleo de peixe junto com o padrão tratamento psiquiátrico alivia os sintomas da depressão e prolonga os períodos entre os episódios. No entanto, este aditivo não afeta fase maníaca transtorno bipolar.
Síndrome pré-menstrual em mulheres	Você pode tomar óleo de peixe, sozinho ou com vitamina B12, para ajudar a aliviar a síndrome pré-menstrual. Experimente também a L-glutamina. Eles ajudam de forma rápida e eficaz.
Gravidez	Foi sugerido que o óleo de peixe reduz ligeiramente o risco de pré-eclâmpsia e melhora capacidade mental futuro filho. No entanto, isso não foi comprovado; precisamos pesquisa adicional. Para hipertensão durante a gravidez, experimente. Consulte seu médico! Aceitar suplementos de qualidadeóleo de peixe, purificado de mercúrio. Os ácidos graxos ômega 3 não reduzem o risco de diabetes gestacional, mas ajudam no combate à depressão pós-parto.
Osteoporose	Tomar óleo de peixe junto com cálcio e óleo de prímula reduz a perda óssea. A densidade aumenta tecido ósseo nos quadris e na coluna em pessoas idosas que sofrem de osteoporose.
Artrite reumatoide	Você pode tomar óleo de peixe junto com o tratamento padrão para aliviar os sintomas da artrite. Isso pode permitir que você tome menos medicamentos que tenham efeitos colaterais.

Para quais doenças o óleo de peixe NÃO é eficaz?

• autismo;
• cirrose hepática;
• claudicação intermitente;
• doenças infecciosas das gengivas;
• úlcera estomacal causada Bactéria Helicobacter pilori;
• dor de cabeça;
• diabetes mellitus (não reduz o açúcar no sangue);
• inflamação do pâncreas;
• prevenção do câncer;
• doenças renais;
• colesterol alto no sangue;
• esclerose múltipla.

Quais vitaminas estão contidas no óleo de peixe?

O óleo de peixe natural, extraído do fígado de bacalhau, contém vitaminas A e D em grandes quantidades. Os fabricantes também podem adicionar um pouco de vitamina E como conservante. No entanto, eles tomam esse remédio não por causa das vitaminas, mas para que o corpo receba valiosos ácidos graxos ômega 3 - eicosapentaenóico e docosahexaenóico.

Alguns consumidores estão preocupados com o risco de overdose de vitaminas se tomarem óleo de peixe ao mesmo tempo que outros medicamentos que contenham vitaminas A, D e E. No entanto, este risco é quase zero. O óleo de peixe contém essas vitaminas em pequenas quantidades ou nenhuma. Para mais detalhes, leia as instruções de uso e informações na embalagem sobre a composição do medicamento.

Ácidos gordurosos de omega-3

Os ácidos graxos ômega 3 medicinais pelos quais as pessoas tomam óleo de peixe são o ácido docosahexaenóico (DHA) e o ácido eicosapentaenóico (EPA). Existem outros ácidos graxos classificados como ômega 3. Mas seus benefícios à saúde ainda não foram comprovados. Pessoas cuja dieta contém uma alta porcentagem de ácidos graxos ômega 3 têm menos probabilidade de sofrer de doenças cardiovasculares. Em particular, estes são os japoneses e residentes de países mediterrâneos.

O óleo de girassol, que constitui uma parte significativa da dieta alimentar dos residentes dos países de língua russa, contém ácidos graxos ômega 6. Eles também são necessários e indispensáveis ​​​​para o corpo. Mas em grandes quantidades estimulam a inflamação e provocam o desenvolvimento de doenças autoimunes. Os ácidos graxos ômega 3, por outro lado, são calmantes sistema imunológico e reduzir o risco de doenças autoimunes. A proporção de ácidos graxos ômega 3 e ômega 6 na nutrição humana é importante. É aconselhável mudar para Ômega 3. Para fazer isso, tome óleo de peixe ou coma peixes do mar pelo menos 1 a 2 vezes por semana.

Qual óleo de peixe é melhor?

Qual óleo de peixe é melhor - esta questão pode ser dividida em dois tópicos:

• O que é mais saudável - óleo de peixe ou peixe marinho natural?
• Se for óleo de peixe, em qual fabricante você deve confiar?

O peixe é um produto que a própria natureza destinou para a alimentação humana. O óleo de peixe atraiu a atenção de cientistas e médicos quando se descobriu que os povos do Extremo Norte praticamente não têm doenças cardiovasculares. Os pesquisadores associaram isso à predominância de ácidos graxos ômega 3 em sua dieta. Mas os moradores locais não tomaram cápsulas de óleo de peixe. Eles comiam peixes e focas que eles próprios pescavam. Mais importante ainda, eles não consumiam carboidratos refinados – açúcar e produtos de farinha. Assim que os alienígenas apresentaram aos nativos a alimentação moderna, eles rapidamente iniciaram uma epidemia de doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes.

Se você come peixes marinhos gordurosos (arenque, cavala, sauro, sardinha, salmão e outros tipos) pelo menos 1 a 2 vezes por semana, talvez não seja necessário tomar óleo de peixe. Para ter certeza, é aconselhável fazer um exame de sangue para verificar o conteúdo de ácidos graxos ômega 3. Mas é improvável que nos países de língua russa você encontre um laboratório que possa fazer tal análise. Listadas acima estão as doenças nas quais os ácidos graxos ômega 3 ajudam. Se você tiver esses problemas de saúde, tome óleo de peixe ou coma mais peixe.

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• — as cápsulas são feitas sem o uso de gelatina de porco
• – óleo de limão natural é usado

Como encomendar óleo de peixe dos EUA

Os peixes marinhos podem estar contaminados com mercúrio e outras toxinas - dioxinas, bifenilos policlorados. No Ocidente, os consumidores e as autoridades estão seriamente preocupados com isto. Todos os anos, as centrais eléctricas a carvão libertam milhares de toneladas de mercúrio na atmosfera. A maior parte se instala nos oceanos do mundo. O Departamento de Saúde dos EUA recomenda que as mulheres grávidas limitem o consumo de peixes marinhos para reduzir os riscos para o desenvolvimento fetal. Os peixes pequenos (sardinhas) são considerados relativamente seguros, enquanto os grandes são considerados mais contaminados.

Desde 2010, muitos artigos apareceram em língua Inglesa que o atum contém frequentemente mercúrio em concentrações superiores padrões aceitáveis. Ao mesmo tempo, muito atum começou a ser vendido nos países de língua russa. Além disso, custa menos do que outros tipos de peixes marinhos. Não é este o atum cuja venda é proibida nos países civilizados?..

Benefícios do óleo de peixe:

• As cápsulas são insípidas e inodoras - indicadas para pessoas que não gostam de comer peixe.
• Óleo de peixe para crianças - com cheiro e sabor frutados, até os mais caprichosos gostam.
• Os fabricantes monitoram a qualidade das matérias-primas e purificam-nas ainda mais para garantir que o produto final esteja livre de mercúrio e outros contaminantes.
• Você sabe exatamente quantos ácidos graxos ômega 3 obterá e até mesmo as doses específicas de EPA e DHA.
• Não há necessidade de se preocupar em comprar e preparar peixe.

As cápsulas de óleo de peixe aumentam o nível de ácidos graxos ômega 3 no sangue humano da mesma forma que consumir peixes marinhos. Isto foi comprovado por numerosos estudos. Cada cápsula é barata. Mas para obter uma dose sólida de ômega 3, você precisa comer de 6 a 10 dessas cápsulas todos os dias. Em caso de problemas graves de saúde, pode ser necessário mais.

A vantagem do óleo de peixe dos EUA é que existem organizações independentes que monitoram a sua qualidade - ConsumerLab.Com e NutraSource.Ca. Você pode ter certeza de que os suplementos são seguros, contêm as doses indicadas de ácidos graxos ômega 3 e o risco de alergias é mínimo. O óleo de peixe doméstico, que pode ser comprado na farmácia, não possui esses benefícios. Como os produtos de saúde dos EUA podem ser encomendados sem intermediários desnecessários, o preço é atraente.

Quanto tomar por dia

As dosagens de óleo de peixe e ácidos graxos ômega 3 listadas abaixo foram estudadas em estudos clínicos.

Níveis elevados de triglicerídeos no sangue	1-4 gramas de óleo de peixe por dia
Hipertensão	4 gramas de óleo de peixe por dia, fornecendo 2,04 gramas de EPA e 1,4 gramas de DHA
Doenças cardiovasculares	0,3-6 gramas de EPA e 0,6-3,7 gramas de DHA por dia. Dosagens altas são melhores, mais próximas do limite superior da faixa especificada. Mas existe o perigo de interações negativas com medicamentos para afinar o sangue.
Asma em crianças	17-26,8 mg EPA e 7,3-11,5 mg DHA por 1 kg de peso corporal por dia
Artrite reumatoide	3,8 gramas de EPA e 2,0 gramas de DHA por dia
Síndrome pré-menstrual	1,08 gramas de EPA e 0,72 gramas de DHA por dia, todos os dias
Retardando a perda de peso em pacientes com câncer	7,5 gramas de óleo de peixe por dia, que fornece 4,7 gramas de EPA e 2,8 gramas de DHA por dia
Depressão	9,6 gramas de óleo de peixe por dia, além de antidepressivos prescritos por médico

O óleo de peixe para a prevenção de doenças cardiovasculares e outras doenças não pode substituir a transição para um estilo de vida saudável. Leia os artigos “” e ““ para mais detalhes. Alimentação saudável e a educação física estão em primeiro e segundo lugar na lista de medidas preventivas. E tomar medicamentos e suplementos segue-os.

Efeitos colaterais

É improvável que o óleo de peixe cause efeitos colaterais se você não tomar mais do que 3-5 gramas de ácidos graxos ômega 3 por dia. Isto corresponde a 6-15 gramas de óleo de peixe porque produto final contém 30-70% ingredientes ativos-EPA e DHA.

Possíveis efeitos colaterais:

• arrotar;
• azia;
• náusea;
• diarréia;
• erupção cutânea;
• odor corporal de peixe;
• hemorragias nasais.

Para aliviar arrotos, azia e náuseas, você pode tomar suplementos com alimentos, em vez de com o estômago vazio. Os restantes efeitos secundários listados acima são improváveis.

Interações medicamentosas

A principal preocupação é a interação do óleo de peixe com medicamentos que afinam o sangue e previnem a formação de coágulos sanguíneos. São aspirina, heparina, varfarina (Coumadin), clopidrogel e outros medicamentos. Os medicamentos listados são frequentemente prescritos para prevenir ataques cardíacos e derrames, bem como após cirurgias cardíacas.

Medicamentos e óleo de peixe juntos podem aumentar o risco de sangramento. Por causa disso, os médicos muitas vezes proíbem os pacientes de consumir óleo de peixe ao mesmo tempo que comprimidos farmacêuticos. Mas se você não tomar mais do que 3 gramas de óleo de peixe por dia, o risco de interação negativa com medicamentos para afinar o sangue é pequeno. E os benefícios dos ácidos graxos ômega 3 podem ser significativos. Pode ser possível usar medicamentos e óleo de peixe ao mesmo tempo se o paciente for submetido frequentemente a exames que monitorem as propriedades reológicas do sangue. No entanto, o médico sabe melhor. Não tente substituir arbitrariamente estes medicamentos por óleo de peixe!

Orlistat (Xenical) é um medicamento que interfere na absorção das gorduras alimentares no intestino. Este medicamento é frequentemente prescrito para pessoas que desejam perder peso. Juntamente com outras gorduras, interfere na absorção dos ácidos graxos ômega 3. Tomar óleo de peixe junto com este medicamento aumenta o risco de diarreia, inchaço e flatulência.

Os ácidos graxos ômega 3 são importantes e essenciais para o desenvolvimento do cérebro e sistema nervoso em crianças. Portanto, se uma criança não come peixes marinhos gordurosos regularmente, 1 a 2 vezes por semana, você pode dar-lhe óleo de peixe. Vantagens e desvantagens peixe natural em comparação com os aditivos - descritos acima. O problema da contaminação por mercúrio nos produtos do mar afecta crianças pequenas e também mulheres grávidas. Sites médicos oficiais dos EUA expressaram preocupação com a exposição de crianças ao mercúrio ao comer peixes marinhos.

O óleo de peixe ajuda crianças com transtorno de déficit de atenção e hiperatividade. Isto foi comprovado por estudos clínicos. Preste atenção às dosagens de ácidos graxos ômega 3 contidos nos suplementos. Óleo de peixe sem mercúrio garantido dos EUA - uma boa escolha para crianças. Ao mesmo tempo, ainda não há consenso sobre se a ingestão adicional de ácidos graxos ômega 3 é necessária para crianças que não apresentam problemas de comportamento e aprendizagem.

Até que ponto o óleo de peixe melhora a imunidade em crianças não foi estabelecido com precisão. Em qualquer caso, tomar suplementos não pode compensar a deficiência ar fresco, estilo de vida sedentário vida e sobrecarga educacional. Leia os artigos “” e ““ para mais detalhes. Muitas crianças não gostam do sabor do óleo de peixe. Neste caso, experimente suplementos em cápsulas insípidas e inodoras, ou óleo de peixe especial para crianças com sabor e aroma frutados. O óleo de peixe líquido pode ser adicionado a sucos de frutas ou vitaminas para mascarar o sabor.

• Óleo de peixe para bebês - para bebês de 6 a 12 meses, conforme acordo com o pediatra
• Óleo de peixe com sabor de morango - sabor natural
• Óleo de peixe vegetariano - à base de algas, sem vitaminas A ou D3

Como encomendar óleo de peixe para bebês dos EUA no iHerb - ou . Instruções em russo.

Os ácidos graxos ômega 3 estão presentes em muitas fórmulas infantis. Ainda não há recomendações oficiais de dosagem, então cada fabricante adiciona EPA e DHA a seu critério. Você não deve tomar óleo de peixe para crianças alérgicas a peixes e frutos do mar, ou se a coagulação do sangue estiver prejudicada ou se o médico tiver prescrito medicamentos anticoagulantes.

Óleo de peixe para mulheres

Muitas mulheres tomam óleo de peixe não tanto para a saúde, mas para a beleza. Acredita-se que melhora a condição da pele e do cabelo. Mas isso não foi confirmado oficialmente. O óleo de peixe alivia os sintomas síndrome pré-menstrual, especialmente se tomado com L-glutamina. É possível que tomar ácidos graxos ômega 3 reduza o risco de complicações na gravidez - nascimento prematuro e aumento da pressão arterial. Mas nenhum estudo em grande escala foi realizado sobre esta questão.

Para rosto

O óleo de peixe para a pele do rosto é ingerido tanto interna quanto externamente, na forma de máscaras. É suposto ajudar com a acne e também inibir mudanças relacionadas à idade pele. Mas nenhum estudo sério confirma tal efeito. A vitamina A, que é realmente benéfica para a pele, é encontrada em quantidades insignificantes no óleo de peixe. Não considere os suplementos de óleo de peixe como uma fonte séria desta vitamina.

Em sites de mulheres em língua russa, elas elogiam o uso de óleo de peixe em para fins cosméticos..Por favor, note que pronto cosméticos Praticamente não existem à venda produtos que contenham ácidos graxos ômega 3. Isso significa que os fabricantes não acreditam na eficácia do óleo de peixe para a beleza. Experimente os melhores que realmente melhoram a condição da sua pele, unhas e cabelos.

Para cabelo

Teoricamente, o óleo de peixe deveria estimular o crescimento do cabelo e melhorar sua condição. Mas não se sabe exatamente até que ponto isso funciona na prática. Em sites de cosmetologia em russo, você pode descobrir que o óleo de peixe elimina a caspa, evita a queda de cabelo durante o estresse e doença seria, deixa os cabelos grossos e até restaura a cor dos cabelos grisalhos. Mas os autores dos artigos entusiasmados não fornecem nenhuma evidência, porque ela não existe.

O óleo de peixe tem efeito antiinflamatório sistêmico e previne a inflamação do couro cabeludo. Mas quão útil isso é para folículos capilares- não conhecido. São necessárias pesquisas significativas para determinar como o óleo de peixe afeta o cabelo. Pode haver dezenas de razões para você tomar ácidos graxos ômega 3. Mas com o objetivo de acabar com a calvície ou restaurar a cor cabelo grisalho- isso provavelmente não deveria ser feito.

Gravidez

Tomar óleo de peixe por uma mulher durante a gravidez reduz o risco de aborto espontâneo e parto prematuro. Em média, a gravidez prolonga-se em 2,5 dias. O peso pós-parto dos bebês de mães que tomaram ácidos graxos ômega 3 estava mais próximo do normal do que o das mães que não tomaram. Os resultados dos estudos sobre o efeito do óleo de peixe na gravidez são considerados encorajadores, mas ainda não suficientes.

O ácido docosahexaenóico (DHA), que é um ácido graxo ômega 3, desempenha um papel importante no desenvolvimento do sistema nervoso fetal. Uma mulher grávida deve obtê-lo através de alimentos ou suplementos. Os ácidos graxos ômega 6 (ácido araquidônico) também são importantes e essenciais, mas são encontrados no óleo de girassol e de milho. Portanto, sua deficiência na alimentação das gestantes praticamente não ocorre. Talvez consumir óleo de peixe durante a gravidez torne o feto mais inteligente. Mas os especialistas são cautelosos quanto a esta afirmação. Pesquisas sérias são necessárias sobre esse assunto.

É fundamental que uma criança obtenha ácido docosahexaenóico (DHA) suficiente durante os primeiros três meses de vida para desenvolvimento mental prosseguiu normalmente. Portanto, o leite materno contém grande quantidade dessa substância. Pela mesma razão, o DHA deve ser adicionado às fórmulas para alimentação artificial. Se uma mulher consumir peixe marinho ou óleo de peixe, isso aumenta a concentração de DHA em leite materno com um atraso de duas semanas. Portanto, é aconselhável acumular reservas de ácidos graxos ômega 3 no organismo no terceiro trimestre de gravidez.

Atum é considerado peixe com risco de contaminação por mercúrio

Se uma mulher toma óleo de peixe ou ácidos graxos ômega 3, o risco de depressão durante a gravidez e após o parto é reduzido. O risco de diabetes gestacional não diminui, mas também não aumenta. Durante a gravidez, a pressão arterial pode aumentar, causando pré-eclâmpsia, uma complicação perigosa. Infelizmente, o óleo de peixe pouco faz para reduzir o risco de pré-eclâmpsia. Se você tiver hipertensão durante a gravidez, consulte o seu médico para que seja prescrito. E somente se esse remédio não ajudar, então existem drogas “químicas”.

No Ocidente, há uma preocupação crescente com a contaminação de peixes marinhos por mercúrio. Este metal tóxico penetra na barreira placentária e tem efeitos nocivos para o feto. O Departamento de Saúde dos EUA recomenda oficialmente que mulheres grávidas e crianças pequenas limitem o consumo de peixes marinhos para reduzir a toxicidade do mercúrio. Pequenas espécies de peixes, bem como salmão e truta de viveiro, são consideradas seguras. Mais mulheres grávidas estão obtendo os ácidos graxos ômega 3 de que necessitam através de suplementos de óleo de peixe, que são garantidos como livres de mercúrio e outras toxinas.

Perda de peso

O óleo de peixe realmente não ajuda a perder peso. Em camundongos, a suplementação com ácidos graxos ômega 3 induz a expressão de genes que estimulam a quebra do tecido adiposo. Infelizmente, esse efeito não ocorre nas pessoas. O óleo de peixe não acelera o metabolismo. Sites que afirmam que este produto ajuda a perder peso são charlatões. Até o momento, não existem suplementos que ajudem a perder peso rapidamente e que não tenham efeitos colaterais prejudiciais. . Além disso - comprimidos Siofor (Glucophage). Verifique com seu médico antes de tomar este medicamento.

Perguntas frequentes e suas respostas

É possível dar óleo de peixe a uma criança no inverno sem consultar um médico?

Acima nesta página, na seção “Óleo de peixe para crianças”, são descritas detalhadamente as indicações de uso e contra-indicações. Se você deseja fortalecer a imunidade do seu filho, é improvável que consiga usar apenas óleo de peixe. Como aconselha o sábio médico Komarovsky, compre um cachorro. Graças a isso, você terá que fazer caminhadas duas vezes por dia.

É possível dar óleo de peixe a uma criança junto com um complexo vitamínico? Haverá overdose de alguma substância?

Se o óleo de peixe não for feito de fígado de bacalhau, então não contém vitaminas A e D, portanto definitivamente não haverá overdose. Leia as informações sobre o conteúdo vitamínico na embalagem ou nas instruções de uso. O risco de overdose é quase zero. A única coisa com que você precisa se preocupar são as crianças menores de 3 anos.

Óleo de peixe ou vitamina D para crianças – o que é melhor?

Esse meios diferentes, possuem diferentes indicações de uso.

Por quanto tempo você consegue tomar óleo de peixe?

Indefinidamente, se as finanças permitirem. Releia as seções “Efeitos colaterais” e “Interações medicamentosas” acima nesta página. É aconselhável fazer exames regulares para monitorar a coagulação sanguínea. Além disso, se você estiver planejando cirurgia, então você precisa parar de tomar óleo de peixe com 2 a 3 semanas de antecedência.

conclusões

Depois de ler o artigo, você aprendeu tudo o que precisa saber sobre o óleo de peixe. Este produto é praticamente inútil para pele e cabelos. Mas pode ser tomado para prevenir doenças cardiovasculares, bem como a depressão. O óleo de peixe para perda de peso não ajuda em nada. Sites que afirmam que os ácidos graxos ômega 3 ajudam a perder peso são charlatões. Porém, auxilia no combate à hipertensão, junto com os medicamentos prescritos pelo médico. O óleo de peixe para crianças pode ajudar no tratamento do transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, na asma e no fortalecimento do sistema imunológico. Também faz sentido que as mulheres tomem durante a gravidez, desde que tenham certeza de que os suplementos não contêm mercúrio.

EM Ultimamente Aparecem artigos com os resultados das pesquisas mais recentes, dizendo que o óleo de peixe na verdade não ajuda contra doenças cardiovasculares. No entanto, estes estudos utilizaram doses demasiado baixas. Por exemplo, 1 grama de ácidos graxos ômega 3 por dia, o que corresponde a 2-3 gramas de óleo de peixe. Pessoas cujas dietas são ricas em ácidos graxos ômega 3 comem muitos peixes e frutos do mar. As pessoas recebem dezenas de gramas de óleo de peixe por dia. Este é um produto alimentar, não um medicamento. Portanto dosagens terapêuticas não deve ser pequeno.

O problema do óleo de peixe é que não pode ser patenteado. A indústria farmacêutica está tentando convencer pacientes e médicos a favor de medicamentos caros. Para fazer isso, você precisa desacreditar o óleo de peixe e outros remédios naturais. Isso não significa que você possa tentar substituir medicamentos poderosos para afinar o sangue, prescritos para prevenir ataques cardíacos e derrames, por óleo de peixe. Essa automedicação pode ser mortal! Os principais meios de prevenção de doenças cardiovasculares são nutrição apropriada E aulas regulares exercício, pelo menos caminhar. O óleo de peixe e outros suplementos não substituem a adoção de um estilo de vida saudável.

Se você ainda tiver alguma dúvida sobre como tomar óleo de peixe, pode perguntar nos comentários. A administração do site responde de forma rápida e detalhada.

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Autor do material - Samoletova Danaya Yakovlevna, endocrinologista e terapeuta, candidata Ciências Médicas. Tem mais de 10 anos de experiência trabalhando com pacientes. Descubra como marcar uma consulta com ela (Ufa, Federação Russa) ou faça uma consulta pela Internet. Não tome medicamentos fortes por sua própria iniciativa. É perigoso! Não tente substituir o tratamento prescrito pelo seu médico tomando suplementos dietéticos.

1. Natália

   O médico me receitou óleo de peixe Teva Czech - posso tomá-lo? Ou é melhor não arriscar e comprar no iHerb?

2. Olga Mikhailova

   Durante a gravidez, meu médico me receitou tomar óleo de peixe além de vitaminas. No entanto, nas instruções das cápsulas, a gravidez está listada na seção contra-indicações. O que isso significa?

3. Larisa

   É possível combinar a ingestão de óleo de peixe com os suplementos alimentares “Cálcio + Magnésio + Vitamina D” e “Ginkgo biloba + DHA”?

4. Paulo

   Boa tarde.

   Diga-me, quão justas são as doses de óleo de peixe que você indicou? De alguma forma, fiquei preocupado em descobrir as doses ideais - e em todos os lugares, inclusive em sites estrangeiros, encontrei doses não superiores a 3-4 gramas brutos - cerca de 1,2-2 gramas de ácidos graxos ômega 3 puros. E isso é para atletas.

5. Marina

   Uma criança de 7 anos pode tomar óleo de peixe? período de verão junto com o medicamento calcemina?

6. Catarina

   Boa tarde O médico receitou 370 mg de óleo de peixe. Uma cápsula pesando 0,37 g equivalerá a 370 mg?

7. Allá

O que é óleo de peixe? Sua origem está totalmente refletida no nome. É uma gordura animal obtida a partir de tipos gordurosos peixes, por exemplo, de fígado de arenque, cavala, bacalhau. Agora, a questão de que tipo de peixe é feito o óleo de peixe Teva pode ser respondida de forma clara e inteligível. O medicamento apresentado contém grandes quantidades de cálcio, ácidos graxos poliinsaturados, vitaminas D e A, graças aos quais se comprovou em aplicação prática como medida preventiva e agente terapêutico para uma série de doenças. Existem muitos medicamentos sendo produzidos atualmente, e o óleo de peixe Teva, produzido na Hungria, é um deles. A seguir conheceremos as características conceituais do medicamento, bem como as avaliações do óleo de peixe Teva.

Farmacologia

Uma característica distintiva do óleo de peixe é que ele se presta facilmente aos processos de emulsificação e oxidação, sendo muito bem absorvido pelo organismo.

O óleo de peixe Teva contém ingredientes biologicamente ativos que determinam o seu efeito farmacológico:

Participação na formação de organelas celulares;

Reduzindo a quantidade de colesterol no sangue;

Melhorar as propriedades biofísicas e bioquímicas do sangue;

Reduzindo o risco de insensibilidade celular à insulina;

Reduzindo o risco de formação e colagem de coágulos sanguíneos.

Formulário de liberação

O medicamento é produzido na forma de cápsulas moles de 0,5 gramas, que contêm óleo. As cápsulas de óleo de peixe Teva têm algumas características específicas:

Baixa viscosidade;

Transparência;

Amarelo;

Aroma característico;

Sem partículas visíveis.

Um pacote de Teva contém 70 ou 100 cápsulas. É permitida a venda no balcão. O custo em diferentes farmácias varia de 970 rublos a 1300. A cápsula de óleo de peixe Teva contém os seguintes produtos químicos:

500 mg de óleo de peixe;

129 mg de gelatina;

17 mg de sorbitol não cristalizante a 70%;

42 mg de glicerol;

11 mg de água desmineralizada.

Além disso, o medicamento contém um grande número de vitaminas

O óleo de peixe deve ser armazenado em local escuro e seco, onde as crianças não possam entrar. A temperatura pode ser de 15 a 25 graus Celsius. A vida útil do Teva é de 2 anos.

Indicações de uso

O óleo de peixe Teva pode ser usado para patologias como:

Doenças tuberculosas das glândulas endócrinas, esqueleto, pulmões;

Distúrbios do metabolismo da gordura;

Cegueira noturna.

Um medicamento semelhante é usado como agente profilático para prevenir alterações vasculares ateroscleróticas, bem como a recorrência de um infarto do miocárdio anterior.

Recursos de dosagem

O medicamento é administrado por via oral na quantidade de uma ou duas cápsulas, três vezes ao dia após as refeições. Você precisa beber com água fria ou levemente morna. Em qualquer caso, todas as ações devem ser realizadas de acordo com as instruções de utilização do óleo de peixe da empresa indicada. É aconselhável engolir as cápsulas imediatamente com uma bebida quantidade suficiente a água não deve ser mantida na boca por muito tempo, pois a gelatina contida na casca pode torná-la pegajosa e dificultar a deglutição. O curso do tratamento é de dois a três meses. Depois disso, é recomendável fazer um exame de sangue geral e, dependendo do resultado, continuar o uso do medicamento.

Contra-indicações para o medicamento "Teva"

Em alguns casos, o medicamento pode causar mais danos do que benefícios à saúde. Por isso é importante saber quando evitar seu uso e estudar atentamente as instruções de uso do óleo de peixe. As contra-indicações incluem:

Colecistite e pancreatite (não só durante a fase aguda, mas também durante a remissão);

Aumento do teor de cálcio no corpo;

Hemofilia;

Doenças renais e hepáticas;

Hipervitaminose D;

Sarcoidose;

Tireotoxicose;

Lesões serias;

Imobilização prolongada;

Hipersensibilidade aos componentes da droga;

Intervenções cirúrgicas;

Idade das crianças, pois podem ocorrer alergias;

Durante a gravidez e amamentação.

Overdose e possíveis efeitos colaterais

EM prática clínica Não houve casos relatados de sintomas de overdose com medicamentos contendo óleo de peixe. Mas com o uso prolongado existe o risco de desenvolver vários efeitos colaterais. A terapia, neste caso, resume-se em interromper o uso do medicamento e eliminar os sintomas. Além disso, é recomendado limitar temporariamente o consumo de alimentos que contenham cálcio. Muito raramente, o óleo de peixe Teva pode causar efeitos colaterais:

Alergias;

Distúrbios estomacais;

Coagulação sanguínea reduzida;

Aroma de peixe na boca.

Ao usar o medicamento com o estômago vazio, podem ocorrer distúrbios do sistema digestivo.

Instruções Especiais

O medicamento "Teva" pode agravar o quadro do paciente com doenças febris e patologias gastrointestinais, apesar das críticas positivas sobre o óleo de peixe Teva. Deve-se ter cautela no uso em pacientes recebendo terapia anticoagulante. Caso necessitem tomar óleo de peixe, precisam estar sob supervisão médica contínua, pois o risco de hemorragia interna e externa aumenta significativamente. Com o uso prolongado do medicamento, é necessário monitoramento regular dos indicadores. análise clínica sangue (especialmente indicadores de coagulação). Se um paciente for submetido a uma cirurgia, você deve parar de consumir óleo de peixe pelo menos quatro dias antes da cirurgia potencial. O medicamento “Teva” não pode ser prescrito para gestantes e lactantes, pois no momento não há informações confiáveis ​​​​suficientes sobre seu uso nesses períodos. O uso deste remédio em prática pediátrica também não é recomendado. Não afeta de forma alguma a concentração, e atividades com mecanismos complexos e gestão de transportes. Em qualquer caso, é necessário familiarizar-se com a descrição do óleo de peixe Teva em todos os detalhes para sua segurança.

Interações medicamentosas

Ao prescrever o medicamento “Teva”, é necessário levar em consideração as especificidades de sua interação com outros medicamentos:

Aumento do efeito de anticoagulantes (incluindo ácido acetilsalicílico);

O risco de hipervitaminose A se usado simultaneamente com medicamentos contendo estrogênio;

Reduzindo o efeito dos glicocorticosteróides;

Efeitos reduzidos do óleo de peixe se usado junto com anticonvulsivantes e barbitúricos.

Análogos

O óleo de peixe Teva possui um grande número de análogos, produzidos por diversas empresas. Vamos listar alguns deles.

- “Ómega-3 único”. Contém 450 mg de óleo natural de salmão. Tem um efeito positivo nos sistemas nervoso, músculo-esquelético, imunológico, reprodutivo, cardiovascular, nos órgãos visuais e na pele. O uso do Unique Omega-3 é contraindicado em caso de intolerância, diminuição da coagulação sanguínea, crianças menores de três anos e gestantes. O curso de uso deste medicamento varia de 30 a 60 dias. Para consolidar o resultado, é necessário repetir duas a três vezes por ano. O medicamento é produzido na Noruega, um pacote de noventa cápsulas custa em média cerca de 400 rublos.

- "Peixe dourado". Óleo de peixe em forma líquida, que é projetado especificamente para crianças e promove a prevenção asma brônquica, diabetes e raquitismo, melhora os processos de formação do sistema nervoso, fortalece o sistema imunológico e elimina o transtorno de déficit de atenção. O produto deve ser armazenado a uma temperatura de 2 a 8 graus abaixo de zero, pois em temperaturas mais altas fica rapidamente rançoso. Prazo de validade - 12 meses. Consumir " Peixe dourado“Permitido a partir dos três meses de idade. A droga é produzida na Rússia, os preços variam de 85 a 300 rublos.

- “Norvesol”, que é um complexo de óleo de foca e vitamina E, produzido por uma empresa norueguesa. É permitido o uso por gestantes e lactantes para manutenção da saúde e do estado da criança, para doenças psiconeurológicas, cardiovasculares, autoimunes, de pele, fraturas ósseas, bem como para prevenção de câncer e envelhecimento rápido. A duração mínima do curso terapêutico é de 30 dias. O custo do "Norvesol" varia de 950 a 1.200 rublos, a embalagem contém 100 cápsulas.

O óleo de peixe (em cápsulas, em particular) é uma fonte de ácidos graxos poliinsaturados. Os benefícios desta substância são inegáveis. No entanto, se usado incorretamente/excessivamente, também pode causar danos. Portanto, as instruções de uso em adultos e crianças devem ser lidas por todos que planejam usar óleo de peixe.

Anteriormente, esse remédio era usado na forma líquida, era com cheiro desagradável e gosto. As tecnologias estão em constante aperfeiçoamento, em mundo moderno O medicamento é produzido na forma de cápsulas, de fácil uso, sem odor nem sabor.

Fato interessante! O óleo de peixe ganhou popularidade graças ao farmacêutico norueguês Peter Meller. Ele trabalhou nesta substância muito tempo, acabou por popularizá-la como fonte auxiliar de energia para a restauração do corpo.

Explicou que o óleo de peixe é uma gordura de origem animal, produto insubstituível e único contido nos peixes do mar - cavala, arenque e outros tipos de peixes gordurosos.

O óleo de peixe contém as seguintes substâncias:

• Ômega-3- expande veias de sangue, reduz a possibilidade de coágulos sanguíneos. Estabiliza a pressão arterial, reduz os níveis de estresse. Tem um efeito benéfico na pele e melhora a função muscular.
• Vitamina A. Mantém uma boa visão e previne o desenvolvimento de câncer. Participa do metabolismo, ajuda a manter a imunidade elevada. Controla a condição das membranas mucosas do corpo.
• Vitamina D. A prevenção do raquitismo, participa da absorção de cálcio e fósforo e também tem efeito direto no crescimento do tecido ósseo.
• Antioxidantes. Retardar o processo de envelhecimento. Impede a destruição do tecido celular pelos radicais livres no corpo humano.

A composição também contém iodo, bromo, fósforo, pigmentos biliares e sais. Seu conteúdo é muito pequeno, por isso não trazem nenhum benefício à saúde humana.

As cápsulas de óleo de peixe são muito úteis para fortalecer o tecido ósseo

Propriedades benéficas das cápsulas de óleo de peixe

Recursos benéficos cápsulas de óleo de peixe para adultos e crianças (sujeitas às instruções de uso) são as seguintes:

• reabastece o corpo com ácidos graxos insaturados;
• aumenta a densidade óssea;
• aumenta a acuidade visual;
• tem um efeito positivo no trato gastrointestinal;
• ativa trabalho correto sistema respiratório;
• melhora aparência e condição dentária;
• elimina unhas quebradiças;
• combate a pele seca;
• melhora atividade cerebral.

A droga pode ser usada por pessoas que apresentam aumento da excitabilidade e cãibras nas panturrilhas.

Ingestão diária de cápsulas de óleo de peixe

A quantidade mínima de óleo de peixe por dia é de 0,25 g, a quantidade ideal é de 1 G. O produto em cápsulas repõe basicamente 40% da necessidade diária.

Observação! O produto para boa absorção é tomado às refeições. O uso único não trará resultados, então você precisa fazer pelo menos 1 curso.

Para crianças consumo diário abaixo. 0,1-0,15 g em 2-3 doses são suficientes. Usar durante as refeições; se o bebê não quiser engolir a cápsula inteira, ela pode ser mastigada.

Por que tomar cápsulas de óleo de peixe?

O produto em cápsula é prescrito para melhorar a condição do corpo humano. A droga tem um efeito positivo sobre fundo hormonal. Além disso, o produto combate vários tipos infecções inflamatórias, produz propriedades protetoras corpo a vírus e micróbios.

Vitaminas capsuladas ajudam a prevenir doenças do sistema cardiovascular, controla o trabalho de todos os órgãos. A forma de liberação é bastante prática e não causa desconforto durante o uso.

O óleo de peixe tem um efeito muito benéfico na condição do cabelo das mulheres

Cápsulas de óleo de peixe: benefícios para mulheres

Os benefícios do óleo de peixe (incluindo cápsulas) para mulheres adultas são significativos. Previne a ocorrência de doenças ginecológicas e mantém os hormônios normais.

O uso constante do medicamento (de acordo com as instruções) pode reduzir a queda de cabelo e restaurar o folículo capilar. Além disso, o produto regula a ocorrência de pigmentação, levando ao aparecimento de cabelos grisalhos. Após o curso, os cabelos ficam sedosos, volumosos e saudáveis.

O óleo de peixe acelera a cicatrização de feridas e promove a reabsorção de cicatrizes. pouco tempo que pode aparecer em mulheres após a cirurgia.

Vitaminas óleo de peixe em cápsulas para gestantes

Importante! Para gestantes, o medicamento é prescrito por especialistas estritamente de acordo com as indicações. É prescrito para a falta de vitaminas A e D. Além de suprir a deficiência dessas substâncias, o óleo de peixe promove o desenvolvimento do cérebro do feto durante o desenvolvimento intrauterino.

As vitaminas fornecem sangue à placenta, o que promove bom crescimento e ganho de peso fetal. O risco de prematuridade é reduzido. Se a futura mãe está sofrendo um certo tipo alergias ou diabetes mellitus, então o óleo de peixe reduz a probabilidade dessas manifestações no feto.

O medicamento é prescrito para intoxicação tardia. Melhora o estado da mãe, ajuda a normalizar a pressão arterial e a reduzir o inchaço.

O medicamento é frequentemente prescrito para intoxicação tardia

Quais são os benefícios do óleo de peixe em cápsulas: benefícios para crianças

O remédio em questão previne o raquitismo em crianças e afeta o rápido crescimento do tecido ósseo. O produto melhora o fornecimento de sangue ao cérebro e promove processos metabólicos nos tecidos. Graças a isso, a percepção intelectual da criança melhora, ela passa a compreender e assimilar melhor as informações.

Afeta o desenvolvimento da motricidade fina, as crianças aprendem a escrever e a ler mais rapidamente e o cansaço é menos evidente. Melhora o humor quando depressão adolescente. Para as meninas, promove a maturação adequada do sistema reprodutivo.

Combate as manifestações de infecções e vírus, previne o desenvolvimento de câncer. Permite evitar doenças como asma, obesidade.

Os benefícios das cápsulas de óleo de peixe para homens

O uso de óleo de peixe (em cápsulas, por exemplo) por homens adultos traz benefícios tangíveis (os danos são excluídos se seguir as instruções):

• lutando com sobrepeso, remove efetivamente a barriga de cerveja;
• aumenta a quantidade de testosterona, como resultado melhora a potência;
• reduz a viscosidade do sangue;
• aumenta a contagem de esperma;
• excelente preventivo contra o aparecimento de prostatite;
• impede o desenvolvimento tumor maligno próstata.

Além disso, o óleo de peixe permite construir massa muscular rapidamente, por isso é utilizado por atletas.

Óleo de peixe com cápsulas de espinheiro

O óleo de espinheiro marítimo em cápsulas acelera os processos de recuperação em pele e nas membranas mucosas. Caracterizado por efeitos antibacterianos e antimicrobianos.

Ao consumir óleo de peixe com espinheiro, são observados efeitos antioxidantes e citoprotetores. A droga em questão é curativa e colerética.

Recomendado para úlceras em forma crônica, gastrite, doenças do fígado e do pâncreas. As cápsulas contêm bioantioxidantes solúveis em gordura que reduzem os níveis de colesterol. Além disso, previnem o aparecimento da doença de Alzheimer.

Óleo de peixe com espinheiro é recomendado para úlceras e doença de Alzheimer

Cápsulas de óleo de peixe de fígado de bacalhau

O óleo de fígado de bacalhau contém uma quantidade considerável de ácidos graxos poliinsaturados e tem os seguintes efeitos:

• previne o desenvolvimento de raquitismo;
• previne artrite e outros problemas nas articulações e no tecido ósseo;
• fortalece o sistema imunológico;
• previne a ocorrência de ataque cardíaco;
• reduz o inchaço das articulações.

É importante saber! Antes de comprar óleo de peixe de fígado de bacalhau, consulte um médico, pois o medicamento pode melhorar a saúde e prejudicar o organismo.

Cápsulas de óleo de peixe salmão

Lar recurso útil O benefício do óleo de peixe do salmão é que ele pode reduzir o colesterol em adultos e crianças. Os fabricantes do medicamento tentam preservar, tanto quanto possível, todos os componentes necessários dos peixes vivos.

Cápsulas de óleo de peixe salmão – cor laranja devido à preservação da astaxantina contida nos peixes. O elemento é um antioxidante natural que tem efeito prejudicial (destrutivo) sobre os radicais livres e não é desativado.

As instruções de uso do medicamento estão na embalagem.

O óleo de peixe salmão em cápsulas (benefícios e malefícios, instruções de uso para adultos, para crianças - neste artigo) tem excelentes propriedades antioxidantes

Óleo de peixe com cápsulas de vitamina E

Aumento da concentração de vitamina E em cápsulas:

• impede Envelhecimento prematuro pele;
• controla o bom funcionamento do sistema cardiovascular;
• é o principal antioxidante que protege os glóbulos vermelhos da destruição;
• protege o corpo de efeitos nocivos raios ultravioleta;
• alivia cólicas em músculos da panturrilhaà noite.

Contudo, não se deve esquecer que Cápsulas de óleo de peixe com vitamina E são contraindicadas no verão, pois podem aparecer manchas escuras na pele.

Cápsulas de óleo de peixe: instruções de uso (dosagem) para adultos

Pessoas com alto nível triglicerídeos, você precisa consumir 3-4 cápsulas de óleo de peixe por dia, para artrite - 6-10. Para prevenir o aborto espontâneo, as mulheres grávidas recebem uma dosagem de 5 cápsulas por dia.

Para idosos, os especialistas prescrevem 1 cápsula por dia; a prescrição é preventiva.

Cápsulas de óleo de peixe: instruções (dosagem) para crianças

A aplicação difere dependendo da idade:

• Crianças dos 3 aos 6 anos – 5 cápsulas por dia com alimentos;
• Dos 7 aos 14 anos – 10 cápsulas com alimentos ao longo do dia.

Óleo de peixe para bebês também traz grandes benefícios e é prescrito com a finalidade de prevenir doenças, a dose é de 0,5 g por dia (então não haverá mal nenhum).

Quanto beber cápsulas de óleo de peixe

O óleo de peixe para crianças é prescrito em um período de 2 a 3 meses. Se o medicamento for usado para prevenção, basta tomá-lo por um mês.

Para adultos, o curso preventivo é de 2 meses. Para pessoas que sofrem de doenças relacionadas ao tecido ósseo, o curso é de 4 a 6 meses. Para o tratamento de doenças cardiovasculares, recomenda-se tomar óleo de peixe durante 3 meses.

Para gestantes, para prevenir aborto espontâneo, o curso é prescrito estritamente por recomendação de um especialista.

Cápsulas de óleo de peixe para perda de peso

Atenção!É um erro presumir que consumir apenas cápsulas de óleo de peixe promove uma queima rápida. quilos extras. Para obter resultados, você deve seguir uma dieta adequada e praticar exercícios. A droga é apenas um amplificador de substâncias benéficas.

Há muitos ácidos poliinsaturados, promovendo ativação processos metabólicos. Como resultado do metabolismo rápido, os depósitos de gordura desaparecerão do corpo. Mas o remédio deve ser tomado em um curso, um único uso de cápsulas não dará nenhum resultado.

Usando óleo de peixe para perder peso, você precisa beber um prato inteiro

Cápsulas de óleo de peixe – qual fabricante é melhor

Hoje existe uma enorme variedade de óleo de peixe no mercado. As vitaminas diferem não apenas na composição, mas também no fabricante.

Para escolher o mais opção adequada individualmente para cada pessoa, é necessário conhecer fornecedores renomados, bem como as instruções de uso do medicamento, sua utilidade e possível propriedades prejudiciais para adultos e crianças.

Cápsulas de óleo de peixe ômega 3, preço

A composição contém ácidos ômega 3 poliinsaturados (eicosapentaenóico e docosahexaenóico), encontrados na gordura dos peixes que nadam em mares frios.

A droga está envolvida na síntese de hormônios e membranas celulares. Melhora a absorção de gordura e vitaminas lipossolúveis. Controla o trabalho trato gastrointestinal e atividade cerebral. A droga evita a deposição de gordura em áreas problemáticas.

O preço médio das cápsulas de óleo de peixe ômega 3 é de 150 a 300 rublos.

Cápsulas de óleo de peixe Mirrolla

É um produto vitamínico que reduz os níveis de colesterol no sangue humano. Previne o desenvolvimento de coágulos sanguíneos, melhora as características reológicas, reduz a quantidade de triglicerídeos.

Além disso, a droga promove a produção de quantidades suficientes de serotonina e reduz a formação de hormônios do estresse.

Cápsulas de óleo de peixe (Noruega)

Durante a produção do medicamento, a purificação das matérias-primas é realizada em equipamento moderno, apoiando Tecnologias mais recentes. O processo é construído de tal forma que todas as propriedades e elementos úteis os peixes são armazenados em cápsulas.

O óleo de peixe fabricado na Noruega é altamente valorizado entre os compradores devido aos seus benefícios para adultos e crianças e não contém aditivos estranhos ou elementos nocivos. A faixa de preço está um pouco acima da média. Além disso, as instruções de uso do medicamento são bastante claras e simples.

Cápsulas de óleo de peixe Teva

Preparação vitamínica que restaura metabolismo lipídico E estado geral corpo humano. O consumo de Teva ajuda a fortalecer os cabelos, conferindo-lhes uma aparência saudável e sedosa.

Depois de tomar o medicamento, as unhas ficam muito mais fortes e começam a crescer rapidamente. Além disso, Teva restaura o estado da pele e previne a caspa.

Cápsulas de óleo de peixe Biafishinol

São cápsulas com casca de gelatina, insípidas e inodoras. Contém apenas ácidos graxos de salmão. Existe uma grande porcentagem de ácidos oleico e palmético. É excelente profilático contra o raquitismo em crianças, garante o crescimento normal das unhas e ossos do bebê.

Para um adulto, evita o desgaste das articulações e restaura a sua elasticidade. Também é prescrito como suplemento após doenças infecciosas e diversas operações.

Como escolher cápsulas de óleo de peixe

O óleo de peixe não é um medicamento e, portanto, está disponível sem receita médica para adultos e crianças (leia primeiro as instruções de uso). Não existem requisitos rígidos de produção, neste caso tudo depende da integridade do vendedor.

Como escolher o óleo de peixe para que traga benefícios e não prejudique:

• Peça um certificado ao vendedor (são indicadas informações sobre as matérias-primas e confirmada a ausência de toxinas e outros componentes nocivos).
• Leia o rótulo com atenção ( suplemento útilà dieta é chamado de óleo de peixe medicinal, não veterinário ou alimentar).
• Revise cuidadosamente a composição (a preparação deve conter ácido poliinsaturado ômega 3).
• Na hora de escolher é preciso prestar atenção se contém gelatina ou gelatina de peixe (um produto com gelatina é mais barato e, portanto, tem qualidades benéficas inferiores).
• Certifique-se de verificar a data de fabricação (é melhor adquirir produtos mais recentes).

Ao escolher preparação vitamínica Também é importante ficar atento ao fabricante. A melhor maneira O óleo de peixe da Noruega é considerado.

Cápsulas de óleo de peixe: contra-indicações e efeitos colaterais

Contra-indicações ao uso do medicamento em questão:

• intolerância aos componentes;
• baixa coagulação sanguínea;
• durante a exacerbação de pancreatite e colecistite em formas crônicas;

• tipo aberto de tuberculose pulmonar;
• hemofilia;
• tireotoxicose;
• aumento do teor de cálcio no corpo;
• hipervitaminose de vitaminas A e D;
• imobilização de longo prazo;
• lactação;
• problemas renais e hepáticos;
• formações ulcerativas;
• idade avançada.

A dosagem correta não causa efeitos colaterais. No entanto, em em casos raros Podem ocorrer diarreia, aumento da sensibilidade do corpo e mau hálito.

Prazo de validade das cápsulas de óleo de peixe

O prazo de validade das cápsulas de óleo de peixe de qualquer fabricante é o mesmo. São 2 anos. Alguns medicamentos têm prazo de validade menor, apenas 20 meses a partir da data de fabricação.

Cápsulas de óleo de peixe: preço nas farmácias

O custo das cápsulas de óleo de peixe pode variar significativamente. Tudo depende dos componentes incluídos na composição e do fabricante. Assim, um medicamento fabricado na Noruega custa 800 rublos ou mais.

O fabricante nacional oferece óleo de peixe a partir de 60 rublos por pacote. O preço médio do medicamento é de 150 a 300 rublos.

O óleo de peixe em cápsulas (benefícios, malefícios, instruções de uso para adultos e crianças - veja acima) é um excelente suplemento dietético. Melhora o estado geral do corpo, fortalece o sistema imunológico e afeta o funcionamento de todos os sistemas orgânicos. Porém, deve-se escolher um produto com muito cuidado, pois a saúde humana depende da qualidade.

Assista a outro vídeo útil sobre as regras para a escolha de cápsulas de óleo de peixe:

Cápsulas de óleo de peixe- um agente metabólico que normaliza o metabolismo do corpo.
O óleo de peixe contém dois ácidos graxos poliinsaturados (PUFAs) - ácido eicosapentaenóico (EPA) e ácido docosahexaenóico (DHA), que têm efeito hipolipidêmico, possuem leve efeito anticoagulante, antiplaquetário, antiinflamatório e imunomodulador.
O efeito hipolipemiante se deve à normalização do conteúdo de LDL e lipoproteínas de muito baixa densidade, alterações nas propriedades fluidas das membranas celulares e aumento da atividade funcional dos receptores de membrana, ajuda a melhorar a interação das lipoproteínas com os receptores, e normaliza o metabolismo das lipoproteínas.
O efeito antiplaquetário está associado a alterações na composição dos lipídios das membranas celulares, incluindo as membranas plaquetárias, caracterizadas por diminuição do teor de ácido araquidônico (AA) e aumento do nível de ácido eicosapentaenóico. Como resultado, ocorre uma diminuição na síntese de tromboxano e outros eicosanóides diinsaturados (derivados de AA), que aumentam a agregação plaquetária e estimulam a síntese de tromboxano com EPA, tromboxano e outros eicosanóides triinsaturados, mas não apresentam efeito agregativo. Isto pode aumentar o risco de sangramento. Não foram observados efeitos significativos nos fatores de coagulação sanguínea.
O efeito vasodilatador está associado à influência na síntese de prostaglandinas vasodilatadoras, bem como de outras substâncias vasoativas envolvidas na regulação do tônus ​​​​vascular (liberação do depressor adenosina, diminuição do nível de noradrenalina no plasma sanguíneo, inibição do transporte de cálcio para a célula).
EPA e DHA entram no corpo na forma de triacilglicerol, são hidrolisados ​​​​pelas lipases do pâncreas e do intestino delgado e penetram células epiteliais intestinos na forma de ácidos graxos livres. Após reativação em enterócitos, formam quilomícrons com fosfolipídios, colesterol e apoproteínas. Os quilomícrons entram na circulação sistêmica através da circulação linfática. Os quilomícrons são destruídos pelas lipases lipoproteicas, resultando na liberação de ácidos graxos essenciais. Em seguida, os ácidos graxos são incorporados às membranas de diferentes tipos de células, ou destruídos ou acumulados.

Indicações de uso

Uma droga Gordura de peixe usado para prevenção de doenças ou terapia complexa as seguintes doenças:
- prevenção da aterosclerose precoce e retardamento do processo de aterosclerose;
- prevenção de re-infarto após infarto do miocárdio;
- na terapia complexa de doenças acompanhadas de patologias nível aumentado lipídios.

Modo de aplicação

Gordura de peixeÉ utilizado por via oral em adultos e crianças maiores de 6 anos, 1-2 cápsulas 3 vezes ao dia.
Recomenda-se o uso do medicamento em cursos (2-3 meses). Após 2 a 3 meses de uso, é necessário monitorar os parâmetros do sistema de coagulação sanguínea e, dependendo desse resultado, continuar o tratamento.
É aconselhável tomar as cápsulas após as refeições e engoli-las com bastante líquido.
A duração do tratamento é determinada pelo médico individualmente.

Efeitos colaterais

Ao usar cápsulas Gordura de peixe Possíveis efeitos colaterais:
Do sistema imunológico
Desconhecido: reações alérgicas.
Do sistema cardiovascular
Desconhecido: hemorragias nasais, sangramento (em caso de feridas ou escoriações).
Do trato digestivo
Raramente, dor de estômago.
Desconhecido: ar exalado com odor específico, diarreia, exacerbação de colecistite crônica, pancreatite.

Contra-indicações

:
Contra-indicações ao uso de cápsulas Gordura de peixe são: hipersensibilidade aos componentes do medicamento, distúrbios hemorrágicos, hemofilia, todos os distúrbios associados ao sangramento, hipercalcemia idiopática, hipercalciúria, formas ativas de tuberculose pulmonar, doenças hepáticas ou renais agudas e crônicas, nefrourolitíase, colecistite e pancreatite aguda e crônica, período de exacerbação de colecistite e pancreatite crônica, hipervitaminose D, sarcoidose, imobilização prolongada, tireotoxicose.

Gravidez

:
Através do efeito antitrombótico da droga Gordura de peixe seu uso durante a gravidez só é possível com autorização do médico e após avaliação criteriosa da relação risco/benefício.
Não há dados suficientes sobre o uso do medicamento durante a amamentação. O uso só é possível mediante prescrição médica.

Interação com outras drogas

Use com extremo cuidado Gordura de peixe simultaneamente com medicamentos anticoagulantes. Também pode haver interação com ácido acetilsalicílico ou outros anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Os sinais de tais interações podem ser sangramento nasal, hematúria, terra e, muito raramente, vômito misturado com sangue, hemoptise. Nesses casos, é recomendável interromper imediatamente o uso do medicamento e consultar um médico.
A atividade da vitamina D pode diminuir com uso simultâneo com anticonvulsivantes ou barbitúricos.
Quando usado simultaneamente com estrogênios, aumenta o risco de hipervitaminose A. A vitamina A reduz o efeito antiinflamatório dos glicocorticóides.

Overdose

:
Casos de overdose de cápsulas Gordura de peixe não registrado. No uso a longo prazo doses elevadas podem aumentar o risco de efeitos secundários: em adultos - sonolência, letargia, dor de cabeça; em crianças - aumento da temperatura corporal, sonolência, aumento da sudorese, vômitos, erupções cutâneas.
O tratamento é sintomático, descontinuação do medicamento, restrição da ingestão de cálcio na alimentação.

Condições de armazenamento

Conservar a uma temperatura não superior a 25 ° C, fora do alcance das crianças. Não refrigere, mas não congele.

Formulário de liberação

Gordura de peixe - cápsulas. 10 cápsulas em blister; 7 ou 10 blisters em caixa de papelão.

Composto

:
1 cápsula Gordura de peixe contém 500 mg de óleo de peixe;
excipientes: gelatina; glicerol; solução de sorbitol, não cristaliza (E 420); água purificada.

O óleo de peixe é um suplemento dietético de origem natural. É obtido a partir do fígado do bacalhau. Tem cheiro e sabor específicos e é muito útil para o homem. Atualmente, as cápsulas de óleo de peixe são mais utilizadas. É fácil de usar e não possui odor forte.

Qual o efeito do óleo de peixe?

O óleo de peixe é muito benéfico para os humanos. Os ácidos graxos poliinsaturados que contém reduzem os níveis de colesterol no sangue e melhoram a função cardíaca. Quando consumido, o risco de desenvolver ataques cardíacos e derrames, arritmias e outras doenças do sistema cardiovascular é reduzido.

Esses ácidos também melhoram circulação cerebral e melhorar a memória. Além disso, o óleo de peixe tem ação positiva nas articulações. Reduz sensações dolorosas, reduz a inflamação e interrompe a destruição tecido cartilaginoso.

Os próximos componentes do óleo de peixe são as vitaminas A e D. A vitamina A é essencial para a pele, cabelos e unhas. A vitamina D ajuda o cálcio e o fósforo a penetrar nas células e também reduz a excitação nervosa.

Cientistas provaram que o óleo de peixe queima gorduras saturadas. Isto significa que consumir óleo de peixe e atividades diárias cultura física 45 minutos levarão à perda de peso.

A quem é prescrito óleo de peixe?

Condições e doenças para as quais são prescritas cápsulas de óleo de peixe:

• queimaduras e feridas, pois ajuda a restaurar tecidos danificados;
• tuberculose de ossos e pulmões;
• raquitismo – deficiência de vitamina D em crianças;
• exaustão devido a doença grave;
• anemia – baixo conteúdo hemoglobina no sangue;
• excesso de peso;
• resfriados frequentes;
• doenças articulares: artrite, artrose, poliartrite e outras.

Óleo de peixe para artrite reumatóide

A artrite reumatóide é doença crônica, que afeta as articulações. A doença é atribuída doenças autoimunes- isso significa que ocorreu uma falha no sistema imunológico humano e ele começa a atacar toda a articulação. A artrite ocorre na forma de exacerbações e remissões.

Durante uma exacerbação, o paciente fica incomodado com dores na articulação, ela incha. Devido à dor, o movimento na articulação fica limitado.

O óleo de peixe tem um efeito benéfico nas articulações e no sistema imunológico. Então, com ele uso a longo prazo alguns pacientes podem reduzir a dose de antiinflamatórios não esteróides (Diclofenaco, Nise, Voltaren). Isso ocorre porque o óleo de peixe reduz a inflamação e a dor. Isto é especialmente importante para pessoas que têm medicamentos não esteróides causar problemas no trato gastrointestinal.

Pessoas que estão predispostas a artrite reumatoide, também pode levar óleo de peixe. A presença de vitamina D nele tem efeito benéfico no corpo e no sistema imunológico, evitando assim o desenvolvimento da doença.

Antes de começar a usar óleo de peixe, consulte o seu médico.

Óleo de peixe para osteoporose

A osteoporose é uma doença em que a densidade óssea diminui. A doença é caracterizada por dores ósseas, deformações e fraturas frequentes.

Os ácidos graxos ômega 3 e a vitamina D têm um efeito benéfico no tecido ósseo. Segundo pesquisas, o consumo de ácidos poliinsaturados é uma excelente prevenção de fraturas ósseas.

Muitas vezes a doença se desenvolve por falta de vitamina D. Seu uso também é necessário para a prevenção da osteoporose.

É importante lembrar que o óleo de peixe contém vitamina A, cujo consumo a longo prazo pode levar à osteoporose. Portanto, antes de começar a usar óleo de peixe, você deve consultar o seu médico.

Óleo de peixe para osteocondrose

A osteocondrose é uma doença comum da coluna vertebral, caracterizada por danos ao tecido cartilaginoso e às próprias vértebras.

Com esta doença, o paciente precisa tratamento complexo. O objetivo será eliminar as causas da doença, além de aliviar a inflamação e a dor.

Para osteocondrose é necessário linha inteira vitaminas e microelementos que ajudarão a restaurar o tecido cartilaginoso da coluna vertebral. É por isso que as cápsulas de óleo de peixe são frequentemente prescritas para esta doença.

A vitamina A, que faz parte do óleo de peixe, é um poderoso antioxidante. Destrói os radicais livres que se acumulam na área doente e destroem a coluna. A vitamina A também ajuda a restaurar o tecido cartilaginoso danificado, acelerando assim o processo de cicatrização.

A vitamina D permite que o cálcio e o fósforo penetrem no sangue, restaurando assim a densidade óssea de uma pessoa e fortalecendo os ligamentos.

Contra-indicações

Como qualquer medicamento, o óleo de peixe tem contra-indicações:

• gravidez;
• período de lactação;
• colecistite crônica e pancreatite;
• ferimentos graves;
• condições pós-operatórias – é possível sangramento prolongado da ferida cirúrgica;
• hemofilia;
• aumento do sangramento;
• infância– são produzidas cápsulas especiais com dosagem menor para crianças;
• intolerância individual;
• insuficiência renal crônica;
• doenças da tireóide;
• níveis elevados de cálcio no sangue.

Efeitos colaterais

O óleo de peixe pode causar doenças alérgicas, diarréia, exacerbação de colecistite crônica e pancreatite. Também reduz a coagulação do sangue. Além disso, usá-lo com o estômago vazio pode causar indigestão.

Vantagens das cápsulas de óleo de peixe

As cápsulas são fáceis de usar. O invólucro gelatinoso da cápsula esconde Fedor e o gosto de gordura. A cápsula também preserva propriedades curativas. As cápsulas parecem bastante apetitosas. As crianças pequenas não oferecerão muita resistência quando solicitadas a beber uma cápsula amarela transparente.

É preciso lembrar que o efeito de tomar o medicamento não aparecerá imediatamente. O óleo de peixe deve ser ingerido por muito tempo, de 1 a 3 meses, na estação fria. No verão é melhor não tomar, porque raios solares saturará seu corpo com vitamina D e será desnecessário tomar o suplemento.

Preço

O suplemento é produzido em muitos países:

• Rússia;
• Alemanha;
• Ucrânia;
• Bielorrússia;
• Israel e outros.

• O Biafishenol é produzido na Alemanha. Existem 100 cápsulas em um pacote. O custo é em média 50 rublos.
• Amberdrop é produzido na Rússia. A embalagem contém 100 cápsulas de 0,3 gramas. Custou 130 rublos.
• Gota âmbar – fabricante Rússia. A embalagem contém 100 cápsulas de 300 mg. Preço 170 rublos.
• Óleo de peixe - fabricante Teva. A embalagem contém 100 cápsulas de 500 mg. Preço 900 rublos.

É muito útil biologicamente aditivo ativo. Os ácidos e vitaminas incluídos na sua composição têm um efeito benéfico em todo o corpo. Depois de tomar óleo de peixe, o cabelo fica mais forte, a pele fica hidratada e as unhas ficam fortes. Melhora a imunidade, protege os ossos contra fraturas e previne muitas doenças das articulações e dos ossos.

Não se esqueça que o óleo de peixe é apenas um suplemento dietético e não pode substituir o tratamento da doença de base. Também é preciso lembrar que seu uso descontrolado pode levar a consequências desastrosas. Portanto, antes de iniciar o uso, você deve consultar o seu médico.