Recentemente, os cientistas chegaram à conclusão de que a principal causa da visão deficiente deve ser procurada nos músculos externos dos olhos. Antes disso, eles eram creditados apenas por controlar o movimento do olho para os lados e sua participação na constante mudança no formato do globo ocular não era reconhecida. Assim, ao buscar os motivos que contribuíram para o desenvolvimento da miopia e da hipermetropia, muitos concluíram que esses efeitos são orgânicos, permanentes e surgem devido à exposição a condições prejudiciais aos olhos. Estes incluíam: iluminação insuficientemente boa, luz artificial, televisão, leitura prolongada, etc. Foram repetidamente fornecidas provas experimentais de que as próprias condições de trabalho desconfortáveis ​​não podem piorar a visão. Atuam como fator secundário, que apenas agrava a predisposição adquirida a distúrbios por meio do aumento da tensão e contração da musculatura externa do olho.

Como consequência, este equívoco levou à falsa suposição de que quando ocorre miopia ou hipermetropia, nenhum meio pode restaurar os olhos ao seu estado original. A principal solução para o problema foram as tentativas de reduzir os inconvenientes associados aos problemas de visão. Assim, os pontos começaram a ser acumulados. Ao mesmo tempo, segundo os médicos, são eliminadas as condições em que os defeitos da visão progridem. Mas, além de os óculos poderem compensar a falta de visão, eles dão ao paciente uma falsa satisfação e confiança de que o defeito foi eliminado. Uma pessoa tem a opinião de que ao usar óculos ela não só enxerga melhor, mas seus olhos também ficam melhores. E só depois de vários anos usando óculos constantemente, a pessoa começa a entender que é necessário trocar constantemente os óculos por outros mais fortes e com o tempo sua visão só continua a piorar.

Então, por que os óculos são necessários? Afinal, eles permitem apenas temporariamente que você se livre das consequências da deficiência visual de forma rápida e fácil e, ao mesmo tempo, é inadequado usá-los como auxílio permanente. Para ter uma visão completa dessa situação, basta entender que assim que uma pessoa coloca os óculos, ela atrapalha a visão natural. E em vez de permitir que os olhos se adaptem livremente a objetos localizados longe ou perto, os óculos oferecem uma acomodação fixa e imutável.

Assim, o estado tenso dos músculos oculares, que contribui para a violação da acomodação adequada, é agravado pelo fato de que, sob a influência dos óculos, os olhos estão sempre em uma posição rígida constante. Assim, se você está seriamente preocupado em restaurar sua visão, então, em primeiro lugar, você precisa visitar um médico e obter recomendações para restaurar sua visão e, em segundo lugar, usar medicamentos que estimulem o metabolismo nos tecidos dos olhos e os saturem com o substâncias necessárias ao funcionamento (as mais indicadas para isso são aquelas que contêm ambas e são utilizadas como), em terceiro lugar, abrir mão dos óculos, conforme descrito no artigo “”.

Os fatores discutidos acima ajudam a explicar o fato de que, com o uso prolongado de óculos, é observada maior deterioração da visão. O uso de óculos não elimina, apenas intensifica e agrava a causa dos defeitos de visão. Além disso, nenhuma tentativa é feita para alterar os fatores artificiais que criam tensão nos já tensos músculos oculares. Portanto, a conclusão sugere-se: os óculos são também um dos principais motivos que contribuem para a intensificação contínua da doença que pretendem tratar.

Hoje, nenhuma pessoa consegue imaginar sua vida sem um computador. Por um lado, o tipo de tecnologia em questão é um meio de comunicação, por outro é uma fonte de notícias e informações, por um terceiro é uma ferramenta para gerar um rendimento estável.

Em cada um desses casos, existe o risco de desenvolver a síndrome da visão computacional, causada por um complexo de alterações patológicas que ocorrem durante o trabalho prolongado e contínuo em um computador. Óculos de computador, especialmente projetados para trabalho prolongado no monitor, ajudarão a eliminar essa síndrome.

O que se entende por síndrome da visão computacional?

A vida moderna está ricamente equipada com tecnologia, entre as quais a maior preferência é dada aos computadores. O trabalho árduo e as longas horas de trabalho ao longo de muitos anos não passam despercebidos, por isso não é de estranhar que a maioria das pessoas comece a queixar-se de dores de cabeça, visão turva, cansaço constante - todos estes sinais são consequência do stress visual.

Na verdade, qualquer pessoa que passe várias horas contínuas em frente a um monitor deve seguir regras simples que visam manter uma visão ideal:

1. Qualquer usuário deverá sentar-se a uma distância de 50 cm do monitor.
2. A cada meia hora você precisa desviar o olhar e fazer exercícios para os olhos.
3. A cada hora, levante-se do computador e caminhe pela sala, faça exercícios, mexa todo o corpo, cabeça e braços.
4. Use periodicamente, o que hidrata significativamente a membrana mucosa e protege contra o ressecamento.

O não cumprimento dessas regras básicas leva posteriormente ao enfraquecimento da visão de uma pessoa e, em seguida, à síndrome da visão computacional. Os sintomas desta doença são caracterizados por:

• tensão visual;
• fadiga visual;
• dores de cabeça crescentes;
• imagem borrada;
• imagem dupla;
• secura e irritação dos olhos;
• dor regular no pescoço.

Freqüentemente, os resultados de um exame feito por um oftalmologista se resumem ao fato de que o paciente recebe óculos especiais para computador para eliminar os sintomas da síndrome da visão computacional discutida acima.

Princípio de funcionamento dos óculos de computador

À primeira vista, os óculos de computador podem parecer que não são muito diferentes daqueles a que estamos habituados. No entanto, não é o formato e o design desses vidros que desempenham um papel importante, mas um revestimento especial que atua como filtro. O revestimento é aplicado para retardar áreas do espectro emitidas pelo monitor que são prejudiciais aos olhos, bem como para proteger os olhos de sua oscilação constante.

Além disso, o revestimento aplicado contém uma camada antiestática destinada a proteger as lentes dos óculos da magnetização e os olhos da influência de um campo magnético.

Em geral, os óculos de computador desempenham as seguintes funções:

• protege os olhos reduzindo a tensão e o estresse, ajudando a focar a distância natural do monitor;
• proteger os olhos durante o trabalho contra condições climáticas e ambientais negativas;
• reduzir a fadiga ocular sob iluminação artificial na sala.

Para quem são os óculos de computador?

Apesar de os óculos de computador poderem ser utilizados por quase todas as pessoas que trabalham continuamente em frente a um monitor, existem várias indicações, cuja presença determina a necessidade de tais óculos.

As indicações para uso de óculos de computador são determinadas por:

• ressecamento da córnea dos olhos;
• trabalho prolongado no computador;
• sensação de areia nos olhos;
• choro;
• fadiga visual crônica;
• dor e queimação;
• mudanças na cor e vermelhidão da parte branca dos olhos.

Regras para escolher óculos de computador

O mercado atual oferece uma ampla seleção de óculos para computador de diversas empresas e fabricantes. Porém, o fabricante desempenha um papel menos importante do que uma série de regras e dicas que devem ser observadas na escolha dos óculos.

Antes de adquirir óculos de computador, é aconselhável fazer um exame minucioso e consultar um oftalmologista, que lhe dirá quais óculos são necessários neste caso, levando em consideração sua ocupação e estado de visão.

A finalidade da compra de óculos é determinada. Algumas pessoas precisam de óculos para trabalhar em texto, enquanto outras precisam deles para trabalhar em gráficos. Afinal, existem óculos que realçam o brilho das cores ou, ao contrário, embotam o contraste para aliviar o cansaço ocular.

Os óculos de computador só devem ser adquiridos em centros ópticos especializados.. Óculos de origem duvidosa não só não surtirão o efeito desejado, como também piorarão a sua visão.

A armação dos óculos de computador deve ser confortável e leve para que o usuário não sinta sensação de constrição na ponte do nariz e nas orelhas. Caso contrário, poderá sentir desconforto e a sua saúde poderá deteriorar-se. Se você sentir fadiga ocular ao usar os óculos selecionados, deverá adquirir novos após consultar um oftalmologista.

• Óculos do acadêmico Fedorov;
• Óculos “Gunnar”.

Óculos de computador Fedorov

Os óculos de Fedorov são projetados de forma a ajudar a filtrar a radiação e proteger contra os espectros ultravioleta, azul e violeta. Esta proteção visa restaurar o estado normal dos olhos, relaxar os músculos oculares e prevenir um maior enfraquecimento da visão.

Mais detalhadamente, os óculos de Fedorov possuem uma série de características positivas, que se devem a:

• equipar o vidro com filtros polarizadores que visam suavizar os flashes de luz brilhantes, ao mesmo tempo que proporcionam aos olhos o descanso necessário;
• atraso dos raios ultravioleta;
• aumentando (graças a tecnologia especial) a nitidez e o foco da imagem, melhorando a funcionalidade e o desempenho do olho;
• redução significativa da fadiga ocular;
• conforto de trabalhar no computador;
• redução de dores de cabeça;
• excluindo o efeito de olhos vermelhos;
• aliviar a fadiga visual;
• ajustar a intensidade do fluxo de luz que entra nos olhos;
• retardando o processo de envelhecimento das células visuais e dos músculos oculares.

O design moderno e confortável dos óculos de computador Fedorov permite que você os use em qualquer lugar: em casa, no trabalho ou na rua. Ideal para representantes masculinos e femininos.

Óculos de computador “GUNNAR”

Os óculos de computador da empresa californiana “Gunnar” são projetados para fornecer:

• redução ou eliminação do cansaço e olhos secos durante longas horas de trabalho no monitor;
• eliminando a dor nos olhos;
• redução na frequência de dores de cabeça devido ao trabalho intenso no computador;
• desaparecimento dos sintomas de olhos vermelhos como resultado de esforço excessivo;
• proteção máxima contra possíveis consequências negativas futuras associadas à deterioração da visão e danos às células visuais.

As funções discutidas acima são fornecidas devido às propriedades dos filtros de luz amarela e âmbar, característicos dos óculos “Gunnar”, que protegem ao máximo os olhos de certas partes do espectro de luz fria e de possíveis deficiências visuais.

Prós e contras dos óculos de computador

Levando em consideração tudo o que foi dito acima, podemos chegar à conclusão de que os benefícios do uso de óculos de computador superam significativamente os possíveis danos. Quando falamos de benefícios, queremos dizer o seguinte:

• graças a esses óculos, a pessoa ganha autoconfiança, com a qual há um aumento no seu desempenho;
• a fadiga ocular é reduzida tanto quanto possível;
• os óculos podem ser usados ​​​​tanto por adultos quanto por crianças que têm problemas de visão e são obrigados a ficar sentados em frente a um monitor por várias horas;
• ao usar óculos, há atividade na circulação sanguínea e no suprimento sanguíneo aos tecidos e células dos órgãos da visão;
• elimina fotofobia, ardor e olhos secos;
• a frequência e frequência de dores de cabeça e tonturas devido ao esforço excessivo são reduzidas.

Falando em danos potenciais, deve-se lembrar que isso só é possível se a pessoa fizer uma escolha independente dos óculos de computador, sem consultar um oftalmologista. Nesses casos, aumenta o risco de enfraquecimento ou deterioração da visão, aumento da frequência de dores de cabeça e diminuição do desempenho do usuário.

Todo mundo sabe que os óculos facilitam muito a vida de uma pessoa com baixa visão. Portanto, a questão de saber se os óculos são prejudiciais parece bastante inadequada à primeira vista. Mas após um exame mais detalhado desta questão, não parecerá tão estranho.

A maioria dos idosos lembra que nos tempos soviéticos era impossível encomendar e comprar óculos sem receita de um oftalmologista. Além disso, a receita precisava ser atualizada regularmente. Hoje em dia, qualquer pessoa pode pedir óculos com suas próprias palavras. É claro que oftalmologistas de renome têm um oftalmologista em sua equipe que irá verificar sua visão e prescrever óculos adequados, mas por algum motivo muitas pessoas não usam esse serviço.

Na hora de selecionar os óculos, incluindo armações e lentes, é necessário consultar um oftalmologista. Tem sido repetidamente observado que óculos selecionados incorretamente podem causar fadiga ocular constante e contribuir ainda mais para o desenvolvimento de doenças oculares. Há pessoas que acreditam que se você não usar óculos, sua visão se estabilizará sozinha. Este é um equívoco grave. Óculos selecionados corretamente nunca causarão danos à visão - a vida de uma pessoa com deficiência visual mudará drasticamente, ela se sentirá confortável e confiante em qualquer situação de vida.

É especialmente importante prestar muita atenção à correção oportuna da visão em crianças. Se um oftalmologista receitou óculos para uma criança, não há dúvida de que ela precisa deles. Quando o sistema visual de uma criança está em desenvolvimento, é extremamente importante que a imagem seja exibida corretamente na retina do olho da criança. Se sua visão estiver prejudicada, os óculos podem resolver esse problema. A correção prematura da visão pode levar à visão subnormal (ambliopia), que é quase impossível de corrigir no futuro. Portanto, os pais devem verificar regularmente a visão dos filhos, apesar de muitas crianças terem vergonha de usar óculos. Se os óculos forem escolhidos corretamente, este é o método mais seguro e fácil de correção da visão.

Muitas pessoas estão preocupadas com a questão de saber se os óculos são prejudiciais se usados ​​constantemente. Na maioria dos casos, usar óculos na ponte do nariz é a única chance para uma pessoa ver claramente a realidade circundante. Porém, ainda existem dúvidas sobre o uso constante de óculos. As pessoas que usam óculos regularmente para hipermetropia começam a perceber que, ao usar óculos todos os dias, você fica tão acostumado com eles que é impossível se livrar deles. Além disso, a visão começa a diminuir muito mais rapidamente. Se o problema for miopia, com o uso regular de óculos, às vezes também ocorre uma ligeira diminuição da visão.

Portanto, um oftalmologista qualificado será capaz de determinar com precisão se o uso constante de óculos é prejudicial em cada caso específico. Por exemplo, pessoas que têm uma diferença de dioptria superior a duas unidades nos olhos não devem usar óculos o tempo todo. Muitas vezes, isso causa fortes dores de cabeça e tonturas. Neste caso, as lentes de contato são mais indicadas.

Quanto aos óculos de sol, não é aconselhável usá-los o tempo todo, mesmo que a moda exija a criação de tal imagem. O uso constante de óculos escuros pode causar fotofobia - fotofobia. Como resultado, a dor ocular começa quando há uma quantidade de luz que um olho normal deveria suportar com calma. E usar óculos com lentes pintadas em cores diferentes é perigoso devido à possibilidade de percepção incorreta das cores do mundo ao seu redor.

Sem dúvida, os óculos são um dispositivo individual maravilhoso para correção da visão de alta qualidade. Porém, para evitar o impacto negativo do uso, é necessário levar em consideração as características anatômicas pessoais da estrutura da cabeça de cada pessoa. Você precisa selecionar séria e corretamente não apenas as lentes dos óculos, mas também as armações que servirão fielmente por muito tempo. As modernas condições de venda permitem resolver este problema. Cuide da sua visão!

Sumenkova Daria

Tenho problemas de visão e decidi que deveria descobrir por que as pessoas sofrem de problemas de visão.

Alvo: descubra por que muitas pessoas sofrem de problemas de visão; diga às crianças como cuidar da visão.

Tarefas:

1. Fale sobre a visão, os benefícios e malefícios dos óculos.

2. Faça uma pesquisa entre os alunos mais jovens.

3. Descreva exercícios para treinar os músculos oculares.

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VIII urbano

conferência científica e prática para crianças em idade escolar “Mundo da Saúde”

seção “Primeiros passos na ciência da saúde e estilo de vida saudável”

ÓCULOS: BENEFÍCIOS OU DANOS

Sumenkova Daria

aluno da 4ª turma "A"

MNBOU "Liceu nº 76"

Diretor científico

Markova Svetlana Nikolaevna

professor de escola primária

MNBOU "Liceu nº 76"

Novokuznetsk

2013

1. Introdução 3

2. O que dizem os especialistas sobre os óculos? 4

3. Estudo 5

4. Exercícios para os olhos 6

5. Conclusão 8

6. Lista de literatura utilizada 9

INTRODUÇÃO

Às vezes notamos que nossa visão piorou, embora não reclamássemos da visão antes, ou lembramos que há muito tempo não vamos ao oftalmologista e usar óculos não é mais tão confortável como antes. Alguém simplesmente chega ao oftalmologista, ou melhor, ao mercado, e escolhe óculos que “podem ser bem vistos”, e nem imagina que está dando o primeiro passo para perder a visão.

Algumas pessoas às vezes não percebem seus problemas de visão porque um olho enxerga muito bem e o outro muito pior. Eles simplesmente não usam óculos e na verdade usam apenas um olho, enquanto o outro participa cada vez menos do seu trabalho e começa a ser “preguiçoso”. Os músculos dos olhos também precisam ser treinados todos os dias, como qualquer outro músculo, enfraquecem e a acuidade visual piora.

Por que escolhi este tema?Tenho problemas de visão e decidi que deveria descobrir por que as pessoas sofrem de problemas de visão.

Alvo: descubra por que muitas pessoas sofrem de problemas de visão; diga a esses caras como cuidar da visão.

Tarefas:

1. Fale sobre a visão, os benefícios e malefícios dos óculos.
2. Faça uma pesquisa entre os alunos do primeiro ano.
3. Descreva exercícios para treinar os músculos oculares.

O QUE OS ESPECIALISTAS DIZEM SOBRE OS ÓCULOS

Quando nem colírios especiais nem ingestão diária de vitaminas ou chá desobrancelhas não ajuda a se livrar da sensação de cansaço e do hábito de apertar os olhos, você deve pensar em uma visita ao oftalmologista.

A visão deficiente de uma pessoa pode estar associada à ingestão insuficiente de vitaminas, doenças hereditárias, trabalhar muito tempo no computador ou assistir TV por muito tempo.

Se você tem problemas de visão e precisa de óculos, peça orientação a um oftalmologista. Se você mesmo escolher os óculos, eles podem ser falsos ou não combinar com o seu tipo e arruinar sua visão.

A seleção dos óculos é um processo complexo e às vezes leva mais de uma hora. E óculos comprados aleatoriamente podem fazer com que a sua visão continue a deteriorar-se. Os óculos nas lojas são muito mais baratos, e os óculos especialmente selecionados, especialmente com lentes complexas, são caros, mas vitais.

Um detalhe importante nos óculos équadro , o que também não é fácil de escolher. Além disso, o custo da armação muitas vezes excede o custo das lentes e da mão de obra envolvida na fabricação dos óculos.

Para quem precisa de lentes grossas, podemos recomendar uma opção mais leve feita de plexiglass de alta qualidade, mas mesmo neste caso será difícil escolher uma armação que seja confortável, leve e que não pressione a ponte do nariz. . Acredita-se que com miopia grave ou hipermetropia seja mais fácil usar lentes, mas isso não é adequado para todos. Além disso, toda pessoa que usa lentes de contato sempre tem óculos de reserva. E esses óculos devem ser confortáveis ​​e bem ajustados.

Para corrigir a visão quando há uma grande diferença no funcionamento dos olhos, vale ficar atento às lentes de contato, pois, diferentemente dos óculos, elas permitem usar lentes com grande diferença de dioptrias sem causar desconforto.

Além dos óculos com dioptrias, o médico pode recomendar exercícios especiais para melhorar a acuidade visual ou o uso de óculos médicos especiais.

ESTUDAR

Para obter informações sobre o estado de visão dos alunos da 4ª série “A” (24 pessoas), realizamos uma pesquisa sobre as seguintes questões.

1. Quantas crianças da turma têm visão deficiente?
2. Quantas crianças da turma usam óculos?
3. Quantas crianças acham que os óculos são úteis?
4. Quantos estudantes pensam que os óculos são prejudiciais?

Com base nos resultados da pesquisa, descobri que:

1. Na minha turma, 40% das pessoas sofrem de problemas de visão.
2. 4 caras usam óculos.
3. Na turma, 40% das crianças acham que usar óculos é útil.
4. 50% dos homens pensam que os óculos são prejudiciais. Os 30% restantes dos rapazes acham que os óculos são úteis e prejudiciais.

Assim, na minha turma, a maioria das crianças tem boa visão. Mas, exceto os caras que usam óculos, ninguém conhece exercícios para os olhos.

EXERCÍCIOS PARA OS OLHOS

Noventa por cento de todas as informações sobre o mundo que nos rodeia são obtidas através dos órgãos da visão. A tensão nos olhos de um aluno moderno é enorme e eles só descansam durante o sono. A ginástica para os olhos é útil para todos (e principalmente para as crianças) para prevenir a deficiência visual.

Segundo muitos cientistas (por exemplo, professor, doutor em ciências médicas V.F. Bazarny), sob cargas intensas, forma-se um estereótipo visual-motor anormal, levando no futuro à miopia (miopia), ou seja, o olho se acostuma a trabalhar a distâncias próximas (trabalhar com livro, caderno) e perde a capacidade de ver claramente objetos individuais.

Para prevenir a melhora da visão, nossos professores utilizam exercícios que fortalecem a musculatura ocular durante as aulas.

Se uma pessoa já usa óculos, deve cuidar de preservar sua visão. Um bom conjunto de exercícios para os olhos, de apenas 10 a 15 minutos, algumas vezes ao dia, pode não apenas preservar a visão, mas também melhorá-la até certo ponto. Aqui estão estes exercícios simples. Porém, é preciso lembrar que antes de realizá-los, os especialistas aconselham consultar um médico, pois há contra-indicações.

1. Movimento dos olhos para cima e para baixo.
2. Movimento dos olhos para a esquerda e para a direita.
3. Movimentos dos olhos na diagonal.
4. Imagem através dos olhos de um retângulo.
5. Movimento dos olhos em semicírculo para cima.
6. Movimento dos olhos em semicírculo para baixo.
7. Movimento dos olhos com figura de ampulheta horizontalmente.
8. Movimentos oculares com uma figura de ampulheta verticalmente.
9. Faça dois semicírculos com os olhos ao mesmo tempo.
10. Faça um laço com os olhos.
11. Faça várias voltas com os olhos horizontalmente.
12. Faça várias voltas com os olhos verticalmente.
13. Gire os olhos em uma espiral vertical.
14. Mova seus olhos em círculo.
15. Faça muitas rotações circulares.
16. Um olho deve olhar para baixo e o outro para cima.
17. Movimentos oculares em diferentes direções.
18. Movimentos oculares diagonais.
19. Faça uma rotação circular com um olho e o outro.
20. Lição de casa: vá até a janela, marque um ponto na janela, olhe para o ponto e depois olhe para longe o máximo possível.

CONCLUSÃO

Assim, na minha opinião, apenas óculos selecionados incorretamente podem causar danos a uma pessoa.

Se você procurou a ajuda de um especialista na hora de escolher os óculos, cuida constantemente da sua visão e da saúde em geral, se alimenta bem, leva um estilo de vida saudável e ativo e faz exercícios para os olhos, os óculos selecionados corretamente dificilmente farão mal a você.

Se você tem problemas de visão por motivos além do seu controle, por exemplo, por herança, a relutância em usar óculos pode não apenas causar danos. Afinal, se você não usar óculos neste caso, será impossível ver o mundo ao seu redor em todas as suas cores.

Um bom conjunto de exercícios para os olhos, de apenas 10 a 15 minutos, algumas vezes ao dia, pode não apenas preservar a visão, mas também melhorá-la até certo ponto.

LISTA DE REFERÊNCIAS USADAS

1. Beit W. Tratamento da visão deficiente sem óculos. –M., 1995.
2. Revista “Homem e Natureza” // nº 8, 1988.
3. Semenova N. A. Higiene alimentar e higiene corporal. – M., 2000.

Todos sabemos que fumar prejudica o nosso corpo. Como diz o provérbio moderno, “fumar faz mal à saúde”. Porém, não é só sobre fumar que se pode dizer isso. Acontece que os óculos também não trazem nenhum benefício à saúde. "Absurdo! Absurdo!" - Você me diz. “Sem óculos não consigo enxergar direito. Para fazer isso, tenho que forçar os olhos e isso prejudica ainda mais a minha visão!” Bem, vamos descobrir.

Onde o cachorro está enterrado?

Você acha que é útil dirigir um carro? Claro, isso economiza nosso tempo e nos torna móveis. Porém, olhe para os caminhoneiros ou tente se lembrar. O que aconteceu depois de uma longa viagem? Minhas pernas estão dormentes, meus músculos não querem se mover, todo o meu corpo parece fraco. A razão para isso é clara - devido ao fato de você estar sem movimento há muito tempo, o sangue estagnou, os músculos ficaram dormentes. Sensação familiar. Se você dirigir assim por alguns dias, pomadas especiais podem ser úteis. Não muito longe da osteocondrose.

Agora imagine que a mesma coisa acontece com seus olhos que usam óculos. Você os "coloca" no carro. Claro, é aconchegante, dá para ver tudo. Só há uma coisa. Não estou com vontade de sair deste “carro”. Imperceptivelmente, os músculos oculares começam a relaxar, perdem o tônus. Como ninguém quer olhar em volta com os olhos, é melhor se virar, você não consegue ver por trás dos óculos. Então, é hora de trocar o “carro” pelos seus olhos. E depois do oftalmologista você vai comprar um “SUV” para eles - uma dioptria maior, um design melhor. No entanto, isso não muda nada. Acontece que esses óculos praticamente não são solução para o problema, pelo contrário, fortalecem-no.

Como ser?

Mas o que devemos fazer? Existem 2 maneiras. É permitido continuar a correr constantemente aos oftalmologistas, comprar cada vez mais óculos para você e “ajustar” cada vez mais os próprios olhos. Isso terminará com uma visita ao oftalmologista. Alguns minutos - isso é tudo. Sim! Outra nuance é o custo de cinco dígitos, embora isso seja uma bagatela para a sua saúde. É verdade? O que ele fará com você quase não lhe interessa, mas há uma garantia de que sua visão será, sem dúvida, restaurada. Como - mais sobre isso no final do artigo.

Existe mais uma saída. É adequado para 90% das pessoas com dificuldades de visão. No entanto, aqui você precisa trabalhar consigo mesmo. Você precisa amar a si mesmo. Toda a sua vida você pergunta? Deixe-me responder à pergunta com uma pergunta: você escova os dentes durante toda a vida ou apenas quando seus dentes doem? A principal tarefa é jogar fora essas “muletas”. Se você absolutamente não pode ficar sem óculos, reduza a potência da lente em 1-2 dioptrias. Em seguida, reduza a tensão nos olhos. Não há necessidade de dizer neste momento que isso não é possível! Se você tentar, encontrará um método; caso contrário, encontrará o motivo. No mínimo, é fundamental dar uma folga aos olhos ao trabalhar no computador. A terceira coisa que você precisa fazer é mandar seus olhinhos para a “academia”. Uma academia pode ser qualquer coisa – transporte público, vista de uma janela, elevador, afinal. Você pode encontrá-lo facilmente em nosso site. E a última coisa é esta. Pense no que você ingere na alimentação que é bom para os olhos e no que não é. Todas as informações estão disponíveis no site e na Internet. Isso parece ser tudo.

Conclusão

Como você pode ver, os danos dos óculos são ótimos para a visão. Se passar cerca de 20 minutos por dia cuidando dos próprios olhos é demais para você, vá a um oftalmologista e desperdice seu dinheiro. Seu laser cortará rapidamente os músculos mais tensos, após o que todos estarão na mesma condição. No entanto, a causa da visão deficiente não desaparecerá e a situação poderá repetir-se novamente. Não é melhor simplesmente amar os seus olhos e dar-lhes um pouco de atenção todos os dias?